Рост и развитие    

Вся правда об антиоксидантах|

Конец ХХ — начало ХХI века можно смело назвать периодом антиоксидантной истерии. Отовсюду, откуда только возможно, эти естественные химические соединения преподносятся, как универсальное средство от любой болезни. Сегодня их добавляют не только в продукты питания или производят, как добавки. На упаковках косметических средств и средств гигиены, вы тоже можете встретить надписи о содержании антиоксидантов.

Почти ежедневно, из университетских лабораторий приходят результаты исследований тех или иных продуктов питания, и опять же упор делается на наличие в них антиоксидантов.

Считается, что антиоксиданты повышают уровень иммунитета помогая организму бороться с болезнями спровоцированными свободными радикалами, а это ни много ни мало — болезни сердца и старческого слабоумия, раковые и невролгические заболевания, т.е огромный пласт не инфекционных болезней являющихся лидерами ранней смертности.

К антиоксидантам, а по простому антиокислителям, относятся и хорошо знакомые нам витамины А, С, Е, а также селен. Именно они добавляются в продукты и пищевые добавки позиционирующие себя, как «с аниоксидантами». Но в реальности, их добавление в рацион питания не приносят никакой пользы. Скорее наоборот, они могут принести значимый вред организму при бесконтрольном применении.

Часть антиоксидантов присутствует в растительной пище, а также может вырабатываться самим организмом, поэтому они всегда присутствуют у человека. В их задачу входит нейтрализация свободных радикалов — активных молекул являющихся естественным продуктом клеточной жизнедеятельности. Также они синтезируются под действием неблагоприятных внешних факторов — загрязненной окружающей среды, прямых лучей солнца или сигаретного дыма. Накопление в организме свободных радикалов приводит к повреждениям на клеточном уровне, что способствует раку, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, болезням Альцгеймера и Паркинсона. Также, эти очень активные химические соединения способны разрушать ДНК. Некоторые ученые считают, что увеличивающаяся, в течении жизни, концентрация побочных продуктов внутриклеточного обмена веществ (свободных радикалов), является главным фактором старения.

Антиоксиданты же, способны разрушать свободные радикалы. Логически выходит, что чем больше мы будем потреблять антиоксидантов, тем больше будет нейтрализовано опасных свободных радикалов, а значит тем здоровее мы будем. Именно такой логикой пользуются производители. Но на самом деле все не так, как кажется.

Современная пищевая промышленность все дальше уходит в гонку за антиоксидантами. Сегодня, самые продвинутые производители уже не пишут «содержит антиоксиданты», они используют цифровые выражения для указания их конкретного количества. Возможно вы встречали продукты с четырехзначными номерами. Это мощность поглощения свободных радикалов или ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Чем выше показатель ORAC, тем больше в продуктах антиоксидантов способных поглотить свободные радикалы. Гонка идет не на шутку.

Потребителю пытаются представить, что максимальные числа это верх полезности продукта питания. Например клюква имеет 8983, это очень большой показатель, но любой продукт, например колбасу, можно витаминизировать «витаминами-антиоксидантами» и она легко переплюнет в «полезности», даже ягоды.

А ведь реальное положение дел не имеет ничего общего с этой гонкой. Организму нужны всего лишь незначительные дозы антиоксидантов, а все остальное уходит в пустую.

В 2008 году было проведено глобальное исследование с участием 15 000 человек, которое показало, что добавки витамина С и Е не несут абсолютно никакой выгоды для здоровья.

А знаете почему не существует суточной нормы приема антиоксидантов, хотя на все витамины и микроэлементы они давно есть? Да просто потому, что все исследования проводившиеся по влиянию антиоксидантов на разрушение свободных радикалов были проведены в лабораторных условиях, вне организма. Доказательной базы о благоприятном воздействии повышенных доз антиоксидантов, нет никаких.

Считается, что полезные свойства антиоксидантов доказываются примером различных рационов питания. Является неоспоримом фактом, что наличие в питании большого количества растительной пищи (овощей и фруктов), рыбы и прочих продуктов, которые являются поставщиками антиоксидантов в организм, позволяет избежать многих болезней связанных с ранней смертностью. Но в антиоксидантах ли дело? По крайней мере существует несколько исследований, которые говорят, что потребление антиоксидантов отличное от обычного фона, не только не приводит к улучшению, но и наоборот, негативно влияет на организм.

В прошлом месяце, Кокрановский Обзор (Cochrane Review) опубликовал результаты анализа нескольких сотен отдельных независимых исследований на тему антиоксидантовых добавок. ( Cochrane Collaboration (Кокрановское сотрудничество) — группа из более чем 28 000 специалистов в области здравоохранения занимающихся систематизацией и рандомизированием научных исследований в области профилактики, лечения и реабилитации). В обзоре было указано, что эта одно из солиднейших научно-медицинских объединений против использования антиоксидантовых добавок, как среди населения, так и среди людей с различными заболеваниями.

Более того, когда ученые рандомно выбрали 78 исследований и обработали информацию по смертности среди людей принимавших антиоксидантовые добавки и питавшихся обычными продуктами, то смертность среди первых оказалась выше.

Другое клиническое исследование, проведенное в марте, доказало, что антиоксиданты никак не влияют на болезнь Альцгеймера (наиболее часто упоминающееся заболевание при рекламе «полезности» антиоксидантов). А два клинического исследования, уже далекого, 1994 года показали увеличение риска рака легких при приеме антиоксидантов. Прошу заметить, что все эти исследования были клиническими, а не лабораторными.

Любое вещество в больших количествах становится ядом для организма. Даже водой можно себя убить. Естественное содержание антиоксидантов в продуктах невелико. Те же фрукты, помимо них, содержат комплекс полезных веществ и компонентов, например витаминов или растительной клетчатки. И по витаминам, и по клетчатке есть показанное ограничение, а вот по антиоксидантам его нет. Их невозможно выявить, потому что еще не выработано механизмов определения конкретного влияния антиоксидантов на человеческий организм.

Создалась патовая ситуация — в лабораторных условиях, при экспериментах на выращенной клетке, антиоксиданты показывают положительное влияние, нейтрализуя свободные радикалы, а как только дело доходит до клинических испытаний, в лучшем случае повышение их дозировки проходит бесследно, а в худшем влияет отрицательно.

Этим пользуются производители, исходя из принципа, что не запрещено, то разрешено. Заказывая лабораторные испытания своих добавок и рекламируя их результаты. Поэтому, если вы видите на упаковке надпись «содержит антиоксиданты», то надо к такому продукту относится крайне осторожно. По крайней мере не употреблять его слишком часто.

Только одна форма антиоксидантов показала преимущество их использования — кремы. Клинические исследования доказали, что кремы с антиоксидантами обеспечивают защиту наружных слоев кожи от образования свободных радикалов. Правда это касается в основном солнцезащитных кремов.

В остальном, чтобы избежать таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые, диабет и прочие, надо меньше курить, пить, правильно питаться и активно двигаться. Это стандартные, приевшиеся рекомендации, но именно они сокращают количество свободных радикалов и естественны для организма. Мы болеем не из-за недостатка антиоксидантов, а от переизбытка свободных радикалов.

Попытки же идти от обратного — вести неправильный образ жизни, загружаясь агрессивными продуктами клеточного обмена, а потом пытаться их разрушить с помощью убойных доз антиоксидантов, больше похоже на войну с ветряными мельницами. Организм не арифметика, где и 2-2=0 и 100-100=0. Даже в простых системах такое тождество не сохраняется:

Предположим у Вас в сети напряжение в 100 В и вам надо его снизить до 80. Для этого нужно просто нагрузить сеть, т.е. включить как можно больше электрических приборов по всей сети. (Наверное все сталкивались с падением напряжения во время пиковых нагрузок.)

Но если у вас в сети 1000 В, то снизить их до тех же 80 не удастся, так как такую нагрузку не выдержит сама система — начнут плавиться провода, гореть трансформаторы и т.д.

То же самое и с организмом. Вы можете сколько угодно принимать витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, лишь часть из них пойдет на пользу, остальное же наоборот, будет работать во вред, разрушая систему.

2018-05-16admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Аппаратная косметология: методы, преимущества, особенности|

Аппаратная косметология: методы, преимущества, особенности| Процедуры, проведенные с помощью различных аппаратов, способны оказывать глубокое и многостороннее действие на кожу, мышечную ткань и подкожно — жировую клетчатку...

02 04 2020 7:41:21

Менингит – симптомы, причины, виды и лечение менингита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Менингит – симптомы, причины, виды и лечение менингита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Основными причинами развития менингита являются вирусы, бактерии и грибки...

01 04 2020 9:34:52

Заседание 160

Заседание 160 : и как это делает Дорогая Редакция, чего и вам желаем...

31 03 2020 16:11:32

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр ru собрал 20 лучших работ талантливых японских режиссеров...

30 03 2020 23:25:36

Как оформить расписку при покупке квартиры?

Как оформить расписку при покупке квартиры? Правильное оформление расписки становится необходимостью и дополнительной гарантией безопасности сделки купли/продажи жилья...

29 03 2020 16:12:36

Магнитная маска молодости для лица, Мой обзор|

Магнитная маска молодости для лица, Мой обзор| Почитала отзывы, перелопатила форумы, выяснила, что многие уже пользуются этим средством в качестве повседневного ухода...

27 03 2020 10:41:17

Как сделать клизму грудничку: инструкция и рекомендации|

Как сделать клизму грудничку: инструкция и рекомендации| Как помочь малышу? Нужна ли клизма грудному ребенку при запоре? Не повредит ли она ему?Клизма — введение в анальное отверстие или толстую кишку определенного объема жидкости...

26 03 2020 5:49:40

Когда начинать чистить зубы ребенку?|

Когда начинать чистить зубы ребенку?| Когда у ребенка появляются первые зубы, а происходит это в возрасте от 6 до 8 месяцев, многие родители задумываются о том, когда начинать чистить зубы ребенку...

25 03 2020 11:19:14

Павлопосадские платки: ? как красиво завязать на шее и голове|

Павлопосадские платки: ? как красиво завязать на шее и голове| Несмотря на это, сегодня этот платок носят в сочетании с самыми модными изделиями...

24 03 2020 7:19:29

Ацикловир: мазь, таблетки, от герпеса, при ветрянке|

Ацикловир: мазь, таблетки, от герпеса, при ветрянке| Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...

23 03 2020 19:34:36

Выбор женских носков: тепло, красиво, комфортно, 1000 секретов|

Выбор женских носков: тепло, красиво, комфортно, 1000 секретов| Их носят женщины всех возрастов для красоты, комфорта и тепла...

22 03 2020 17:35:50

Этмоидит — симптомы, диагностика и лечение этмоидита|

Именно поэтому диагностика и лечение этмоидита должны проводиться исключительно специалистами...

21 03 2020 17:53:49

Кому нельзя позволять досматривать свои личные вещи

Кому нельзя позволять досматривать свои личные вещи По закону установлен перечень лиц, которые имеют права на досмотр личных вещей любого гражданина...

19 03 2020 8:45:36

Работа на ресепшене для девушек|

Работа на ресепшене для девушек| Без ресепшена не функционирует сегодня ни одна организация...

18 03 2020 14:24:12

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph ru предлагаем вам взять чашечку ароматного чая и погрузиться в интересную статью, которая расскажет, какими видят русскую культуру и русский народ за границей...

17 03 2020 13:41:27

Барнаульский флорист о том, как выбирать цветы для букета и дома, Altay-News|

Барнаульский флорист о том, как выбирать цветы для букета и дома, Altay-News| Букеты в подарок, сложные композиции, растения для дома...

16 03 2020 16:45:58

Гороскоп на год – Рак женщина|

Гороскоп на год – Рак женщина| То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Рака, будет дано им в следующем году сполна...

15 03 2020 9:38:53

Ремонт бассейнов: работы своими руками, фото|

Ремонт бассейнов: работы своими руками, фото| Построить конструкцию у себя на участке оказывается лишь началом пути...

14 03 2020 17:42:17

Датчик положения коленчатого вала|

Датчик положения коленчатого вала| Раньше за смесеобразование и дозировку топлива у двигателя с такой системой отвечал карбюратор...

13 03 2020 3:36:47

29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки

29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки Счастливый день недели 29 лунного дня: понедельник...

12 03 2020 21:57:16

Доплата к пенсии после 80 лет в 2020 году и выплата по уходу за пенсионером

Доплата к пенсии после 80 лет в 2020 году и выплата по уходу за пенсионером Какая доплата к пенсии положена после 80 лет в 2020 году, сумма выплаты по уходу за пенсионером...

11 03 2020 20:26:43

Двор Смитсоновского института: описание, фото

Двор Смитсоновского института: описание, фото Сам по себе он является одной из главных достопримечательностей США...

09 03 2020 21:43:30

Праздничные коллекции макияжа: Новый год и Рождество|

Праздничные коллекции макияжа: Новый год и Рождество| В 2015 лак отметил двадцатилетний юбилей и считается одним из «кодов» Дома Chanel — наравне с бежевым оттенком, твидом и стеганой кожей сумок...

08 03 2020 22:25:42

Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы|

Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы| Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе практически всех систем детского организма...

07 03 2020 1:39:49

Как уложить ребенка спать без грудного кормления?|

Как уложить ребенка спать без грудного кормления?| Ведь речь то идет не об отказе кормить кроху грудью, а о дальнейшем удобстве для молодой мамочки и малыша...

06 03 2020 4:54:30

12 способов использования косметических средств, которые вы хотели выбросить

12 способов использования косметических средств, которые вы хотели выбросить Мы знаем, как заставить косметику, которая просто пылится на полках, приносить пользу...

05 03 2020 15:38:44

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября Однако советские войска не испугались такого нападения...

04 03 2020 15:16:27

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя|

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя| Есть и общие правила, которые хорошо бы иметь в виду ещё до входа в аптеку, потому что многие фармацевты часто забывают дать подробную консультацию или осветить важные аспекты лечения...

03 03 2020 9:35:55

Ботулизм. Симптомы, причины и лечение ботулизма|

Ботулизм. Симптомы, причины и лечение ботулизма| Палочка может существовать в 2 формах – вегетативной и споровой...

01 03 2020 18:46:44

Правильный выход из диеты|

Правильный выход из диеты| Риски неправильного выхода из диетыОкончание диеты таит в себе риски, а именно возвращение килограммов которые с таким трудом покинули нас и что хуже угроза здоровью...

29 02 2020 19:51:43

Сонник Автобус, к чему снится Автобус во сне видеть

Сонник Автобус, к чему снится Автобус во сне видеть К чему снится Автобус: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАвтобус во сне к чему снится сновидцуАвтобус — увиденный во сне автобус, как правило, символизирует ваши успехи в деловой сфере, или предстоящую интересную и занимательную беседу, или возможность приятного времяпрепровождения...

28 02 2020 22:57:50

ПФР рассказал о способах узнать полный размер пенсии

ПФР рассказал о способах узнать полный размер пенсии За счет того, что работодатель делает определенные взносы...

26 02 2020 4:56:57

Свадебные платья для полных|

Свадебные платья для полных| Иногда поиск свадебного платья для полной невесты превращается в настоящий кошмар, ведь почти все подвенечные наряды рассчитаны на худощавых женщин, а если и находятся платья больших размеров, то сидят они зачастую просто отвратительно...

25 02 2020 23:53:19

Обзор совместимости между двумя Собаками в паре

Мужчина Собака и женщина-Собака – особенности совместимостиМужчина и женщина, рожденные в год Собаки могут создать как гармоничную и счастливую пару, так и полностью разрушить отношения из-за своих отрицательных качеств, которые умножаются на двое...

24 02 2020 14:32:24

11 женщин, которые в зрелости засияли ярче, чем в юности

11 женщин, которые в зрелости засияли ярче, чем в юности ru расскажет о них в этой статье...

23 02 2020 20:25:27

Что на самом деле происходит на съемках 13 популярных реалити-шоу

Что на самом деле происходит на съемках 13 популярных реалити-шоу ru собрал досье на самые популярные реалити-шоу со всего мира...

22 02 2020 0:12:18

Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос

Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос Это неприхотливое растение, всегда находящееся под рукой, использующееся для приготовления многих блюд...

21 02 2020 19:14:18

На каких двигателя ВАЗ гнет клапана|

На таких двигателях в случае обрыва ремня, клапана не гнуло, так как поршни не встречались с клапанами...

20 02 2020 2:56:14

Аксессуары для причёсок|

Аксессуары для причёсок| Прямые обязанности администратора — встреча клиентов, распределение их по свободным мастерам, ведение журнала с записями и рабочей документации, ответы на телефонные звонки и расчёт клиентов...

19 02 2020 11:27:54

Гингивит у детей: симптомы и лечение|

Гингивит у детей: симптомы и лечение| Кроме того, красные, кровоточащие десны у малыша могут свидетельствовать и о других стоматологических заболеваниях, таких как стоматит у ребенка или пародонтоз, поэтому первым делом необходимо выявить, что положило начало воспалительному процессу...

18 02 2020 20:21:19

10 фишек в прическе и макияже, которые лучше оставить в 2016 году

10 фишек в прическе и макияже, которые лучше оставить в 2016 году Естественные брови вместо накрашенныхЕсли в 2016 году вы никак не могли решиться покрасить брови, можете отложить это до лучших времен: в 2017 году на место идеально прорисованного контура приходит естественность и легкая небрежность...

17 02 2020 23:49:54

8 ошибок на работе, которые совершает каждый второй сотрудник

8 ошибок на работе, которые совершает каждый второй сотрудник ru надеется, что вы никогда не попадете в описанные в статье затруднительные положения...

16 02 2020 1:15:55

Скала Парус в Крыму - описание и фото, как добраться, отзывы

Скала Парус представляет собой часть мыса Лимен-Бурун, которая отделилась после известного крымского землетрясения...

15 02 2020 5:12:44

О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат

О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат Во-первых, нужно успеть обратиться в 14-дневный срок после того, как была приобретена продукция...

14 02 2020 20:18:31

Как стать успешной женщиной?|

Как стать успешной женщиной?| Но «вывеска», предъявляемая актрисой миру, лучше всего отражает суть вопроса «как стать успешной женщиной?» Взяв для примера образ Анжелины Джоли, узнаем о секретах успешных женщин...

13 02 2020 17:27:15

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома Теперь отговорки Ой, что-то на улице холодно, никуда не пойду не прокатят...

12 02 2020 10:34:15

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть К чему снится Ветчина: толкование по 100 авторамК чему снится Ветчина во снеВетчина – Есть ветчину во сне – значит, что вас могут предательски использовать...

11 02 2020 9:24:35

Гороскоп на июль Весы

Гороскоп на июль Весы Новая обстановка, новые впечатления и знакомства дадут вам возможность освежиться и отвлечься от повседневных забот, подумать над своими целями и желаниями и привести мысли в порядок...

10 02 2020 0:58:14

8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли

8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч...

09 02 2020 9:45:46

Как ставить верные цели и не жить прошлым

Как добиваться поставленных целей, как правильно их ставить и достигать?Все в жизни рано или поздно сталкиваются с неудачами, в чем-то проигрывают, кому-то где-то уступают или терпят потери...

08 02 2020 13:48:26

Заседание 128

Заседание 128 Итак, тема сегодняшнего заседания: смерть...

07 02 2020 1:15:27

Когда день правды в России, Какого числа день правды

Когда день правды в России, Какого числа день правды В наше время, понятие чести, верности и совести своему слову воспринимают как наивность и глупость...

06 02 2020 17:34:17

Здоровье детей: детская парфюмерия — за — и — против|

Здоровье детей: детская парфюмерия — за — и — против| Ведь почти каждая девочка мечтает о «взрослой» парфюмерии...

05 02 2020 3:44:26

Рисуем золотые яблоки, или Расходящиеся круги познания

Рисуем золотые яблоки, или Расходящиеся круги познания Когда в семье появляется первый ребёнок, мамы и папы, изучая этапы его взросления, думают, что теперь знают, что представляют собой хорошие дети...

04 02 2020 11:21:15

Что влияет на почки плохо: привычки|

Что влияет на почки плохо: привычки| Спиртные напитки и табак...

03 02 2020 6:53:17

Наказания для ребенка, их виды и последствия|

Наказания для ребенка, их виды и последствия| Физические наказание (агрессия)2...

02 02 2020 17:25:55

Можно ли путешествовать беременным?|

Можно ли путешествовать беременным?| Содержание статьи:Беременность у каждой женщины протекает по-разному и поэтому, даже если вы себя прекрасно чувствуете, начинать планировать отпуск необходимо с визита к врачу...

01 02 2020 20:38:36

Как, когда и зачем ходить с детьми в музеи: рассказывает музеолог, НЭН|

Как, когда и зачем ходить с детьми в музеи: рассказывает музеолог, НЭН| Почему этот музей? Просто потому, что там не было другого...

31 01 2020 1:38:52

Композиция в ландшафтном дизайне|

Это создание такого целого, на котором хочется останавливать свой взгляд снова и снова...

30 01 2020 0:15:20

Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика|

Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика| Язва желудка – это не одиночное заболевание, в патологический процесс могут быть вовлечены остальные органы и системы пищеварения, причём иногда с осложнениями, которые могут угрожать жизни больного...

29 01 2020 12:22:50

Новое в налогообложении с 2019 г

Плательщиками данного налога будут физические лица, получающие доход, не имея ни работодателя, ни работников, а также индивидуальные предприниматели, с выручкой не более 10 млн...

28 01 2020 4:23:57

7 средств самообороны, о которых должна знать каждая девушка

7 средств самообороны, о которых должна знать каждая девушка ru перечисляет самые распространенные и эффективные средства самообороны...

27 01 2020 6:18:46

Вредно ли УЗИ при беременности?|

Вредно ли УЗИ при беременности?| В общем, запутанная тема получается, по каждому поводу рекомендуется проходить обследование, и тут же оговариваются, что УЗИ вредно для плода...

26 01 2020 3:56:38

Совместимость Девы и Рыб - причины конфликтов

Совместимость в любвиПара этих двух знаков — лучшее подтверждение теории о том, что противоположности притягиваются...

25 01 2020 22:39:47

История о том, что скрывается внутри всех плохих и страшных людей

История о том, что скрывается внутри всех плохих и страшных людей ru делится с вами удивительной историей нашей читательницы Ксении Веслинской о том, что стоит быть внимательнее к своим ближним, и тогда, возможно, плохих людей-то и вовсе не будет...

24 01 2020 3:41:48

Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить|

Розацеа на лице: лечение, симптомы, причины, как лечить| Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...

22 01 2020 4:41:42

Где и как получить выписку из домовой книги

Где и как получить выписку из домовой книги Для чего необходимо получение выписки из домовой книгиОсновной случай, когда выписка из домовой книги будет вам нужна – если вы собираетесь приобретать жилье на вторичном рынке недвижимости, когда договор продажи подразумевает отчуждение права на жилье у бывшего собственника...

21 01 2020 16:58:17

Чёрно-белая история

Чёрно-белая история И почувствовала я это в ту минуту, когда провизор оптики огласил свой неутешительный вердикт очкам: «Сломана не дужка, а оправа...

20 01 2020 15:31:59

У женщины нулевой трудовой стаж: какая у нее будет пенсия

Если гражданин не работал в течение все жизни, то он может получать страховую пенсию...

19 01 2020 21:12:31

Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать|

Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать| Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...

18 01 2020 12:29:55

Можно ли пить анальгин при беременности|

Можно ли пить анальгин при беременности| Но следует отметить, что торможение в выработке телец крови начинается лишь при длительном приеме анальгина, а разовый прием, как правило, проходит бесследно...

17 01 2020 11:47:40

Долина привидений

7483 E 34...

16 01 2020 9:51:30

Дело в шляпе

Дело в шляпе На женщину в шляпе оглядываются с явным удивлением все прохожие, а между тем ещё полвека назад изумление вызывало появление на улице без головного убора...

15 01 2020 15:34:47

Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года

Как изменился закон о самогоноварении в России с 2020 года Нелегальный алкоголь и его рынок — проблема для государства со многих точек зрения...

14 01 2020 17:24:39

День рождения 3 октября какой знак зодиака

Они находят особое удовольствие в стильной одежде, хорошо обставленных домах, напичканных новейшей электроникой машинах, сверхмодных идеях, то есть стремятся быть суперсовременными в любом смысле этого слова...

13 01 2020 5:43:13

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото Водопад Игуасу с высоты птичьего полётаИз общей ширины водопада в 2700 метров лишь 600 метров принадлежат бразильской стороне, остальная его часть находится в Аргентине...

12 01 2020 9:26:47

Как я бросила жить на одни пятерки

Как я бросила жить на одни пятерки А вы что? Нет, тут вы вообще не тянете по нормативам!Много лет я пыталась сдать этой неизвестной экзаменационной комиссии все предметы на пять...

11 01 2020 17:52:30

Как укрепить ногти: ванночки для укрепления ногтей|

Как укрепить ногти: ванночки для укрепления ногтей| Многие девушки сейчас отдают предпочтение наращенному маникюру, который требуют всего лишь постоянной своевременной коррекции...

10 01 2020 4:46:18

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все ru против того, чтобы такие мелочи портили жизнь, поэтому предлагаем вам несколько простых советов, как найти выход из таких ситуаций...

09 01 2020 21:56:32

Диета для кожи лица – меню, показания, витамины|

Диета для кожи лица – меню, показания, витамины| Следует избегать частого употребления жареной пищи, чипсов, «быстрой» еды, консервов и полуфабрикатов...

08 01 2020 8:25:17

Значение имени Ирина|

Значение имени Ирина| Оно достаточно распространено в нашей стране и не зря...

07 01 2020 22:21:46

10 фильмов, основанных на психоанализе

10 фильмов, основанных на психоанализе Заводной апельсинA Clockwork Orange«Заводной апельсин» Стэнли Кубрика — возможно, это самый яркий пример человеческого поведения...

06 01 2020 20:39:40

Услуги салонов красоты|

Услуги салонов красоты| Ведь существует немало процедур, которые не представляется возможным выполнить дома...

05 01 2020 2:24:12

Уход и лечение волос|

Уход и лечение волос| Выпадение волос — явление совершенно естественное...

04 01 2020 19:10:19

Минимальная зарплата в России с 1 января по регионам: таблица

Через год этот показатель должен равняться 100%...

03 01 2020 4:28:55

50 самых недооцененных фильмов в истории кинематографа

50 самых недооцененных фильмов в истории кинематографа Благословенная Мария, 2004 — Мария вместе с подружкой работает на цветочной плантации, но ее увольняют, и нужен новый источник дохода...

02 01 2020 12:55:59

Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости

Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости Также в Госдуме сегодня обсуждается вопрос о принятии дополнительных мер поддержки ветеранам по долгу службы и защищавшим интересы страны с оружием в руках...

01 01 2020 20:19:16

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке Здание нового музея современного искусства в США поражает не только своими необычными архитектурными формами, но и постоянно заставляет прохожего задуматься над вопросом: «Как оно вообще стоит на земле и не обрушивается на людей многотонными бетонными глыбами?»...

31 12 2019 22:57:34

Самые угоняемые машины в России за 2020 год

Самые угоняемые машины в России за 2020 год Тем не менее, статистика говорит о том, что владеть некоторыми моделями автомобилей наиболее рискованно — именно их предпочитают угонщики в первую очередь...

30 12 2019 17:12:44

Сонник Банкет, к чему снится Банкет во сне видеть

Сонник Банкет, к чему снится Банкет во сне видеть К чему снится Банкет: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБанкет во сне к чему снится сновидцуБанкет – Приснившийся банкет предвещает период успехов и удач во всех делах, но недоразумения и странности могут означать размолвки и недопонимание на работе...

29 12 2019 0:26:36

Алоэ — полезные и лечебные свойства и противопоказания|

Алоэ — полезные и лечебные свойства и противопоказания| Также столетник широко используют в современной косметологии...

28 12 2019 6:46:14

Когда день пограничника в России, Какого числа день пограничника

Когда день пограничника в России, Какого числа день пограничника Именно она, по мнению многих знающих людей наиболее полно раскрывает суть профессии пограничника...

27 12 2019 6:12:56

Нотариус без выходных в москве вао

Нотариус без выходных в москве вао 3, 3 этаж Алмазова Надежда Львовна Телефон и часы работы Большая Черкизовская ул...

25 12 2019 14:21:41

Пенсия детям инвалидам в 2020 году: последние новости, индексация

Пенсия детям инвалидам в 2020 году: последние новости, индексация Согласно официальной статистике, в Российской Федерации более 600 тысяч детей-инвалидов и более 200 тысяч инвалидов с детства получают особые ежемесячные выплаты...

24 12 2019 20:38:14

Работа и доступные вакансии в Австрии для русских в 2019 году

Экономическая ситуация в странеВ рейтинге развития мировой экономики Австрия на 12 месте, по уровню ВВП — на 28...

23 12 2019 12:53:13

Про эти 10 простых кулинарных приемов мне рассказал шеф-повар

Про эти 10 простых кулинарных приемов мне рассказал шеф-повар Особенно если вы знаете эти простые, но полезные приемы, которые мы собрали для вас...

21 12 2019 5:19:54

Как избавиться от моли навсегда — Woman s Day|

Как избавиться от моли навсегда — Woman s Day| Кроме того, моль – это не только бабочки, но еще и гусеницы, и яйца...

20 12 2019 10:10:26

Граница с Латвией: пересечение на машине из России в 2019 году

Пересечение границыЛитовскую границу можно пересечь в специализированных КПП как со стороны России, так и со стороны Белоруссии...

19 12 2019 21:16:13

35 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни, поздравления|

35 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни, поздравления| 35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...

18 12 2019 18:25:25

Сонник Барс, к чему снится Барс во сне видеть

Сонник Барс, к чему снится Барс во сне видеть К чему снится Барс: толкование по 100 авторамДетский сонник ДаниловойУвидеть Барс во сне, что это значитБарс — К чему снится Барс – Твой враг придет к тебе под видом друга и долгое время будет вызывать у тебя зависть и восхищение, так сказано в соннике по поводу этого сна...

17 12 2019 0:13:45

25 совершенно новых слов

25 совершенно новых слов ru считаем, что некоторые английские и американские выражения наверняка пригодятся и в нашей действительности...

16 12 2019 5:32:37

Законы штатов и конгресса в США в 2019 году: общий вид законодательной системы

Общий вид законодательной системы ШтатовНа её основе составляются и редактируются все действующие законы страны, отдельных штатов и городов...

15 12 2019 4:35:16

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)|

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)| Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...

14 12 2019 21:24:37

6 фраз, после которых вы будете рисковать без сомнений

6 фраз, после которых вы будете рисковать без сомнений Вдруг не получится? Появляется много ненужных сомнений и страхов...

13 12 2019 11:58:16

Польза чеснока для организма|

Польза чеснока для организма| Оказывается, вся соль не в пряном вкусе…Если говорить о содержании полезных веществ в этом пряном овоще, то к базовым относят:эфирное маслоорганические кислотыуглеводыферментыбелокфитонцидывитамины (С, В1, В2, В5, В6, РР и холин)гликозидыминеральные вещества (кальций, фосфор, натрий, магний, селен, цинк, железо)Чеснок, эта пряность с резким запахом и характерным послевкусием, поможет тем, кто хочет, чтобы внешняя красота стала отражением внутреннего здоровья...

12 12 2019 14:52:46

Как правильно принимать ягоды годжи для похудения|

Как правильно принимать ягоды годжи для похудения| Китайские врачи не рекомендуют добавлять годжи в зеленый чай, поскольку также снижается полезный эффект...

11 12 2019 20:17:25

Михей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Михей

Михей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Михей Отчество имени Михей : Михеевич, Михеевна разг...

10 12 2019 18:56:17

Когда банк может простить долг по кредиту

Когда банк может простить долг по кредиту Тем не менее, в некоторых ситуациях банки действительно списывают задолженность своим клиентам...

09 12 2019 9:50:36

День рождения 20 ноября какой знак зодиака

Причиной возбуждаемого антагонизма обычно являются крайние взгляды этих людей и напористость в их отставании...

08 12 2019 1:18:44

Болезнь Альцгеймера|

Болезнь Альцгеймера| Симптомы развиваются стремительно, но у каждого человека она приобретает полную мощь за разное количество времени...

07 12 2019 20:12:55

Уста истины в Риме: история, описание, фото

Уста истины в Риме: история, описание, фото 5EЕсли рассматривать самые популярные среди туристов достопримечательности Рима, то из них просто-таки необходимо выделить Уста истины, которые можно без особого труда найти на площади, носящей название Piazza della Bocca della Verita, что в переводе на русский язык означает «Площадь Уст истины»...

06 12 2019 18:56:32

5 курортов Вьетнама: гид для новичков, Рамблер|

5 курортов Вьетнама: гид для новичков, Рамблер| Путешествий Ульяна МАХКАМОВА, которая несколько месяцев проработала во Вьетнаме гидом, рассказывает, на‑каких курортах находятся лучшие пляжи, куда стоит ехать за ночной жизнью и где можно отдохнуть с детьми...

05 12 2019 10:38:15

Компания Натали Турс - новости о банкротстве туроператора в 2020 году

Компания Натали Турс - новости о банкротстве туроператора в 2020 году Компания Натали Турс — одна из старейших на российском туристическом рынке...

04 12 2019 21:43:27

И тошно, и грустно: уныние перед Новым годом

И тошно, и грустно: уныние перед Новым годом Нужно приготовить гору еды — и кто только придумал объедаться среди ночи? И снова придется встречаться с родственниками, и они опять будут задавать свои дурацкие вопросы, и смеяться, и желать тебе того, что опять не сбылось в этом году, того, что, хоть убейся, не получается...

03 12 2019 7:46:28

Как подключить колонки к телевизору: необходимость, инструкция и советы|

Как подключить колонки к телевизору: необходимость, инструкция и советы| Прочие смотрят кино с компьютера, довольствуются звуками стерео...

02 12 2019 5:22:39

Почему у замиокулькаса желтеют листья в домашних условиях? Что делать|

Почему у замиокулькаса желтеют листья в домашних условиях? Что делать| При всей непритязательности к условиям произрастания всё же требуется создать замиокулькасу необходимый микроклимат, изменение которого может привести к различным нарушениям его жизнедеятельности...

01 12 2019 22:32:37

Как плести змею из резинок?|

Как плести змею из резинок?| Наборы яркого цвета появились в продаже чуть позднее...

30 11 2019 12:56:20

Астенотератозооспермия и зачатие: причины, лечение|

Астенотератозооспермия и зачатие: причины, лечение| На сегодняшний день эта патология достаточно успешно лечится, поэтому не стоит отчаиваться...

28 11 2019 1:40:52

Гороскоп Стрельца на декабрь : устойчивое равновесие

Тенденции декабряПредновогоднее настроение уже охватило население планеты, все наполнены предвкушением чудесных изменений...

27 11 2019 13:43:54

Чего мы хотим от своих детей

Чего мы хотим от своих детей Обретая ребёнка, родители обычно мечтают, чтобы он соединил в себе все хорошие черты и у него не было бы недостатков...

26 11 2019 1:38:40

Архитектурные шедевры Антонио Гауди в Барселоне: список, описание, фото

Архитектурные шедевры Антонио Гауди в Барселоне: список, описание, фото Барселона – это город, который может похвастаться самой богатой «коллекцией» архитектурных шедевров Гауди, известнейшими из них являются жилые дома, великолепный парк и грандиозный храм...

25 11 2019 0:47:10

Живая Геология: новое в музее

Живая Геология: новое в музее И так, переходя с сайта на сайт, я обнаружила программу Всей семьей в музей, которая действует в Москве с 21 сентября и продлится до 10 ноября...

24 11 2019 8:26:43

Ученые рассказали о неожиданных вещах, которые медленно разрушают психику (Спойлер: вы сталкиваетесь с ними каждый день)

Ученые рассказали о неожиданных вещах, которые медленно разрушают психику (Спойлер: вы сталкиваетесь с ними каждый день) Так, паразиты, переносчиками которых являются домашние коты, могут вызывать панические атаки...

23 11 2019 4:33:31

Как общаться с клиентом правильно

Но ошибки в общении могут испортить впечатление от покупки...

22 11 2019 4:15:19

Основные требования к жилым помещениям|

Основные требования к жилым помещениям| Если они будут нарушаться, то это является основанием для постановки граждан, проживающих в таких условиях, на учет в качестве нуждающихся в жилье...

19 11 2019 15:12:22

Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo|

Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo| Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...

18 11 2019 6:33:50

Питание Рака|

04 — 21...

17 11 2019 23:59:44

Можно ли протирать лицо хлоргексидином в косметических целях? За и Против|

Можно ли протирать лицо хлоргексидином в косметических целях? За и Против| Бактерицидное действие хлоргексидина проявляется двояко – сначала препарат изменяет способности микроорганизмов и бактерий размножаться и делиться, затем, нарушая целостность оболочки, приводит к ее гибели...

16 11 2019 2:56:52

Луна в Скорпионе для растений и садовых работ

Семян много, они высокого качества и нормально хранятся...

15 11 2019 7:21:39

10 признаков того, что вы бедный, а не экономный

10 признаков того, что вы бедный, а не экономный Какие 10 признаков говорят о том, что вы — бедный, а вовсе не экономный человек...

14 11 2019 10:47:45

Когда я вырасту, я стану мамой

Когда я вырасту, я стану мамой Маленькие дети по природе своей четко помнят только то, что их удивило, выбило из колеи, и чаще это, увы, какие-то негативные моменты, когда тебя раз в жизни наказали несправедливо или сказали отстань, я устала...

13 11 2019 9:39:54

Льготы почетным донорам в 2020 году - самые свежие новости

Льготы почетным донорам в 2020 году - самые свежие новости Льготы почетным донорам в 2020 году — самые свежие новости о льготах и о том, как человек может их внезапно лишиться...

12 11 2019 23:55:22

Зональная диета: как составить меню|

Зональная диета: как составить меню| Продолжительность данной системы составляет 2 недели...

11 11 2019 19:52:15

Гороскоп на неделю с 8 по 14 октября

Гороскоп на неделю с 8 по 14 октября В среду возможно общение с людьми, которые в дальнейшем подведут вас под монастырь...

10 11 2019 6:57:43

Причины сильного запаха собаки, способы профилактики и борьбы с этой проблемой|

Причины сильного запаха собаки, способы профилактики и борьбы с этой проблемой| В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...

09 11 2019 17:35:24

Диагноз по аватару, или кому виртуального чаю с печенюшками

Диагноз по аватару, или кому виртуального чаю с печенюшками И что социальные сети придумали масоны, евреи, КГБ и госдеп, вместе взятые, дабы погубить человечество и собрать побольше компромата...

08 11 2019 11:15:19

Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье

Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье Предметы с необычными свойствами часто описываются в сказках...

07 11 2019 1:20:25

Карьера или ребенок?|

Карьера или ребенок?| Сложный выбор...

06 11 2019 15:14:51

Помощь многодетным семьям в 2018 году — какие пособия, субсидии и компенсации положены|

Помощь многодетным семьям в 2018 году — какие пособия, субсидии и компенсации положены| Поскольку наша страна насчитывает разные народности со своими обычаями, каждый субъект федерации имеет право толковать понятие многодетности в соответствии с принятыми на территории культурными традициями...

05 11 2019 9:51:40

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!