Рост и развитие    

Диета при артрите|

Диета при артрите: что есть, чтобы суставы оставались здоровыми?

Диета при артрите, на первый взгляд, может показаться мерой не эффективной. Тем не менее ученые доказали – существуют продукты, употребление которых может предотвратить воспаление хрящевой ткани и разрушение суставов. В первую очередь это продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: некоторые виды рыбы и масел.

Одного «рыбного четверга» для людей, страдающих артритом, явно недостаточно. Врачи-диетологи советуют при артрите включить в свою диету такие виды рыб, как лосось, скумбрию, сельдь – в идеале необходимо употреблять три-четыре порции рыбных блюд (по 150-200 г каждая) в неделю. А также регулярно употреблять 2-3 ч. ложки льняного масла в день. Полезный совет: любое рыбное блюдо лучше всего сочетать с овощами, богатыми антиоксидантами, такими как листовой салат, сладкий перец, брокколи.

Яркие овощи – хорошее подспорье в диете при артрите

Английские ученые в результате масштабного девятилетнего исследования установили, что употребление овощей и фруктов ярких желтого и оранжевого цветов снижают риск развития ревматоидного артрита. Именно благодаря большому содержанию в них активных антиоксидантов. Так что если вы стремитесь к тому, чтобы ваша диета при артрите была разнообразной и вкусной, ежедневно употребляйте яркие, сочные овощи и фрукты. Например: сладкие перцы, морковь, апельсины и лимоны, ананасы. Норма – 3-4 порции овощей и 2-3 порции фруктов.

Соблюдая диету при артрите, крайне полезно пить соки – особенно гранатовый, апельсиновый и ананасовый. А также зеленый чай. Опять же благодаря тому, что в этих напитках содержится большое количество антиоксидантов. Ученые советуют: если болят и ноют суставы, необходимо немедленно ввести в диету ежедневное употребление гранатового сока – при артрите он способен быстро и эффективно снять болевой симптом в хрящевой ткани. Для этого достаточно пить всего 2-3 ст ложки неразбавленного гранатового сока в день. Если сок в чистом виде вам кажется чересчур терпким, его можно разбавлять охлажденным зеленым чаем – вкус будет мягче, а польза при артрите удвоится. Кроме того, недавно американскими учеными было проведено исследование, которое показало: употребление трех и более чашек зеленого чая в день снижает риск развития артрита минимум на 60%.

Специи сделают диету при артрите ароматной и вкусной

Большинство диет, особенно в рамках здорового питания, часто ограничивают потребление всевозможных специй. Но только не диета при артрите – здесь не только допускаются “жаркие” приправы, но и рекомендуются. Среди них: имбирь, куркума, гвоздика. Они ослабляют боль в суставах при артрите, значительно замедляют процесс разрушения хрящевой ткани. Особенно хорошо эти приправы сочетаются с рыбными блюдами, которые как раз показаны при артрите.

В диете при артрите есть свои исключения – некоторые продукты, употребление которых надо свести к минимуму, а лучше и вовсе забыть о них. Среди таких продуктов: кукурузное масло, мясо с большим содержанием жира, сало, продукты из цельного молока. Рыба, содержащая “правильные” полезные жиры омега-3, помогает бороться с воспалением в суставах, а вот продукты, в которых входят омега-6 жиры, наоборот – обостряют развитие артрита. Из диеты их нужно исключить. Любые продукты и блюда, содержащие транс-жиры, также вредны – они буквально подстегивают развитие артрита. А также с опаской стоит относиться к красному мясу, яичным желткам и субпродуктам – в них содержится так называемая арахидоновая кислота, которая стимулирует образование эйкозаноидов – биологически активных соединений, провоцирующих воспалительные процессы в организме и разрушение тканей.

Не столь важно – верите вы в то, что с помощью диеты при артрите можно приостановить болезнь, или нет. Главное – что она работает, что не раз было доказано учеными из разных стран. Выбирайте продукты и блюда, которые врачи советуют есть при артрите – хуже вы себе точно не сделаете, скорее наоборот – естественным образом сможете поддержать свое здоровье. Ешьте и будьте здоровы!

2018-05-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления|

27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления| Неусидчивый, непослушный, в общем, нормальный, активный ребенок...

01 07 2020 21:29:28

19 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

Что делать с волосами — расчесываемся каждые два часа для привлечения энергии огня...

30 06 2020 14:55:24

Фервекс: при беременности, для детей, от сухого кашля, состав|

Фервекс: при беременности, для детей, от сухого кашля, состав| В инструкции к Фервексу для детей отмечено, что этот комбинированный препарат является превосходным средством симптоматической терапии вирусных и простудных заболеваний...

28 06 2020 1:38:24

Как мы работаем в ноябре 2020 года в России

Как мы работаем в ноябре 2020 года в России Как мы работаем в ноябре 2020 года в России с учетом дополнительного нерабочего дня в начале месяца...

27 06 2020 9:18:53

Гингивит у детей: симптомы и лечение|

Гингивит у детей: симптомы и лечение| Кроме того, красные, кровоточащие десны у малыша могут свидетельствовать и о других стоматологических заболеваниях, таких как стоматит у ребенка или пародонтоз, поэтому первым делом необходимо выявить, что положило начало воспалительному процессу...

26 06 2020 18:17:29

Рабочая виза в Чехию для россиян в 2019 году: как получить, оформление, сколько стоит

Однако для того, чтобы беспрепятственно жить и трудиться на территории Чехии, россиянину необходимо оформить рабочую визу...

25 06 2020 13:42:40

Государственный Литературный музей: описание

Государственный Литературный музей: описание 8EМузей, посвященный истории отечественной литературы, носит имя автора популярного Толкового словаря Владимира Ивановича Даля...

24 06 2020 0:56:46

Не знаете, как вырастить манго дома из косточки? Это предельно просто!|

Не знаете, как вырастить манго дома из косточки? Это предельно просто!| К таким растениям относится всеми любимый манго...

23 06 2020 0:28:18

Диета при псориазе по Пегано: основные принципы и этапы диеты|

Диета при псориазе по Пегано: основные принципы и этапы диеты| Диета при псориазе по Пегано – это один из немногих способов приостановить отмирание кожных покровов и облегчить состояние больного...

22 06 2020 17:56:21

Церквей Крыма

Церквей Крыма Именно на Крымском полуострове принял крещение князь Владимир в 988 году в Херсонесе, ныне Севастополь...

21 06 2020 9:21:21

Пляжи Гаспры

Пляжи Гаспры Пляж, который расположен на территории санатория «Жемчужина», усыпан мелкой галькой...

20 06 2020 1:40:53

Уход за дайконом, сбор урожая и хранение, День дачника|

Уход за дайконом, сбор урожая и хранение, День дачника| Увлажнять посадки требуется регулярно и обильно...

19 06 2020 9:38:17

Ежедневный уход за телом|

Ежедневный уход за телом| Содержание статьи:От регулярного и правильного ухода за своим телом зависит наше здоровье...

18 06 2020 1:38:53

15 сериалов, которые весь мир будет смотреть в 2018 году

15 сериалов, которые весь мир будет смотреть в 2018 году «Мистер Мерседес», 2-й сезонЭкранизация одного из самых нетипичных произведений Стивена Кинга рассказывает о детективе Билле Ходжесе, расследующем дело о массовом убийстве...

17 06 2020 10:29:58

Название магазина нужно ли регистрировать

Название магазина нужно ли регистрировать Зарегистрировав название магазина, Вы будете обладать исключительными правами на использование этого названия и сможете пресекать его незаконное использование другими лицами...

15 06 2020 0:20:26

Установка и настройка спутниковой антенны самостоятельно|

Установка и настройка спутниковой антенны самостоятельно| На самом деле это вовсе не так...

14 06 2020 6:35:56

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок)

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок) Следуйте нашим простым советам, чтобы праздник прошел беззаботно как для вас, так и для ваших животных...

13 06 2020 5:16:52

Корзиночки с персиками и бананами, пошаговый рецепт с фото

Корзиночки с персиками и бананами, пошаговый рецепт с фото И каждый ребенок сможет выбрать корзиночку по своему вкусу – вот, например, эти элегантные и ароматные тропические пирожные неизменно пользуются успехом у детей...

12 06 2020 17:29:56

День рождения 13 мая какой знак зодиака

К сожалению, такая легкость в достижении цели иногда вызывает упрек со стороны окружающих, готовых обвинить этих людей в поверхностном отношении к жизни и беспечности...

11 06 2020 1:57:29

Рафаэл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рафаэл

Рафаэл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рафаэл От имени Рафаэл была образована женская форма – Рафаэла...

10 06 2020 15:44:52

Подарите себе молодость и красоту, Косметика Amway и средства для поддержания фигуры|

Подарите себе молодость и красоту, Косметика Amway и средства для поддержания фигуры| Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто способен поддержать и подсказать...

09 06 2020 16:33:40

Стоимость техосмотра легкового автомобиля в 2020 году

Стоимость техосмотра легкового автомобиля в 2020 году comКак уже говорилось ранее, в 2020 году необходимо проводить техосмотр любого автомобиля старше трех лет...

08 06 2020 17:12:24

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации Что происходит с зарплатами медсестер в 2020 году — последние новости о росте заработков младшего медицинского персонала в России...

07 06 2020 8:22:20

12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей

12 неожиданных и простых приемов для спасения испорченных вещей ru собрал для вас несколько советов о том, как вернуть к жизни, казалось бы, безнадежно загубленные вещи...

05 06 2020 16:53:11

Как ухаживать за кожей вокруг глаз, уход за кожей глаз: Уход за лицом|

Как ухаживать за кожей вокруг глаз, уход за кожей глаз: Уход за лицом| Хотите выглядеть на 20 лет всегда? Уделяйте этой капризной части лица особое внимание...

04 06 2020 15:30:20

В каких регионах России медработникам повысят зарплату

Счетная Палата РФ в июне 2019 года отметила, что только на территории 30 субъектов РФ выполняется программа по повышению зарплат сотрудникам медицины...

03 06 2020 20:30:51

Как понять, что семье пора завести ребенка|

Как понять, что семье пора завести ребенка| Сегодня времена изменились и с детьми многие не торопятся — так хочется успеть сделать карьеру, чего-то добиться, попутешествовать...

02 06 2020 23:14:58

Воспитание детей: роль семьи в воспитании ребёнка|

Воспитание детей: роль семьи в воспитании ребёнка| Например, если в семье мать находится в состоянии тревоги, то и дети часто вырастают тревожными...

31 05 2020 11:35:18

Любовь к себе

Любовь к себе Конечно, без моего психологического бэкграунда не обошлось, но и голой теории в этой статье почти нет...

30 05 2020 12:49:42

Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням

Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням Что будет с долларом США в России в следующем месяце? Прогноз курса доллара на август 2020 года и детальная таблица по дням, составленная ведущими экспертами...

29 05 2020 8:55:22

12 вещей, которые должен уметь делать взрослый человек

12 вещей, которые должен уметь делать взрослый человек ru собрал навыки, которыми должен обладать каждый...

28 05 2020 9:16:21

Щи из свежей капусты с куриным филе|

Щи из свежей капусты с куриным филе| Что позволяет сварить суп очень быстро и получить сочное белое мясо, что само по себе большая редкость...

27 05 2020 6:29:50

Цитаты Мэрилин Монро, Бриджит Бордо, Фразы о кино и актрисах

Цитаты Мэрилин Монро, Бриджит Бордо, Фразы о кино и актрисах Целоваться с Мэрилин было все равно что целоваться с Гитлером...

26 05 2020 18:55:43

Компот из абрикосов на зиму (рецепт)|

Компот из абрикосов на зиму (рецепт)| Содержание статьи:Вернувшись, домой после трудного дня, так приятно посидеть перед камином и выпить приятный желтый напиток, который прибавит сил и напомнит о теплых деньках...

24 05 2020 8:55:34

Черемша (медвежий лук): выращивание из семян, посадка из луковиц и уход|

Черемша (медвежий лук): выращивание из семян, посадка из луковиц и уход| Содержание:Ботаническое описание, значение и применениеОсновные способы размноженияПосадка луковицПосев семянУсловия выращивания и основные мероприятия по уходуЧеремша или медвежий лук – многолетнее травянистое растение из семейства Амариллисовые...

23 05 2020 17:14:24

Кикос значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кикос

Кикос значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кикос Однако на помощь приходит нумерология – методика, предполагающая, что имени человека обычно соответствует определенное число...

22 05 2020 7:59:39

Овердрафтная карта. Что это?

Овердрафтная карта. Что это? Это превышение и является овердрафтом...

21 05 2020 21:13:23

Анна Каренина: грамматика нелюбви

Анна Каренина: грамматика нелюбви Легко осуждать главную героиню или сочувствовать ей...

20 05 2020 19:34:41

Сувениры и подарки гостям на свадьбе|

Сувениры и подарки гостям на свадьбе| А вот в некоторых областях Украины наоборот, невеста дарит подарки родственникам жениха...

19 05 2020 1:12:56

Зла на тебя нет

Зла на тебя нет Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...

18 05 2020 2:24:58

Масло Ши, применение при лечение кожных заболеваний|

Масло Ши, применение при лечение кожных заболеваний| Если псориаз появился в жизни человека, то каждый должен быть готовым к тому, что вылечить его бесследно невозможно...

17 05 2020 19:45:24

Сенеж: пропитки, антисептики, антипирены, для древесины в бане, назначение, применение, отзывы|

Сенеж: пропитки, антисептики, антипирены, для древесины в бане, назначение, применение, отзывы| Из красивой эстетичной вещи сруб и отделка превращается во что-то серое, безобразное...

16 05 2020 0:18:39

Декасан: инструкция по применению в нос и для полоскания горла

Декасан: инструкция по применению в нос и для полоскания горла При этом препарат считается полностью безопасным, так как не всасывается в кровяное русло...

15 05 2020 1:44:47

Редкие названия цветов и оттенков

Редкие названия цветов и оттенков И если цвет фуксии от лимонного легко отличит большинство из нас, то существуют такие сумасшедшие оттенки и их названия, которые не смогут с точностью определить даже художники...

14 05 2020 21:36:56

Ремонтантная малина|

Ремонтантная малина| В начале июля растущие молодые ветви саженцев ремонтантной малины покрываются цветами, в середине августа — плодами большого размера...

13 05 2020 11:45:37

Красивые имена для девочек: русские, мусульманские, татарские|

Красивые имена для девочек: русские, мусульманские, татарские| Итак, какие существуют красивые имена для девочек и как их можно выбирать...

12 05 2020 22:21:32

День рождения ребёнка|

День рождения ребёнка| Как выбрать костюм, в котором ребёнок будет чувствовать себя, как настоящий служитель закона? Проверьте несколько предложений! Быть может, вы найдёте идеальный костюм на карнавальный бал для вашего ребёнка!Содержание статьи:Костюм полицейского – как выполнить его самостоятельно?Создание костюма полицейского своими силами, вовсе не так легко, потому что костюм этот состоит из довольно характерных элементов...

11 05 2020 8:34:44

Можно ли отсудить наследство, если есть завещание?

Особенно, если при отсутствии завещания они получили бы имущество завещателя...

10 05 2020 12:31:23

Детская кровать трансформер: виды, особенности, правила выбора|

Детская кровать трансформер: виды, особенности, правила выбора| Компактная детская кровать трансформер позволит совместить модный дизайн с повышенной практичностью...

09 05 2020 21:31:50

Тутта Ларсен: «Любая семейная проблема – это дело двоих»

Тутта Ларсен: «Любая семейная проблема – это дело двоих» Когда я прочитала своё предыдущее интервью, у меня просто челюсть упала, потому что какие-то вещи, о которых я говорила и грезила, как-то потихонечку со мной случаются...

08 05 2020 14:56:55

Распорка задних стоек: какую выбрать, как установить своими руками|

Распорка задних стоек: какую выбрать, как установить своими руками| Именно с целью увеличения жесткости конструкции кузова устанавливается распорка задних стоек...

07 05 2020 8:48:46

Правильная диета для кишечника|

Правильная диета для кишечника| Все, что попадает туда, впоследствии «сортируется», и полезные вещества всасываются стенками, а ненужное выходит наружу...

06 05 2020 17:45:46

Как усыновить ребенка одинокой женщине или мужчине: можно ли или нет, требования и документы

Как усыновить ребенка одинокой женщине или мужчине: можно ли или нет, требования и документы Что нужно знатьРешение взять приемного ребенка должно быть взвешенным...

05 05 2020 7:55:40

Программа Молодая семья: условия, документы

Программа Молодая семья: условия, документы В каждом из регионов есть свои особенности...

04 05 2020 21:59:17

Кто считается малоимущими гражданами: в России

После экономического кризиса низкий уровень доходов перестает быть редкостью, поэтому многие россияне не только заинтересованы в том, чтобы знать, кто считается малоимущими гражданами в 2018 году, но и как можно получить соответствующий статус...

03 05 2020 3:40:52

15 душевных фильмов о путешествиях

15 душевных фильмов о путешествиях ru подготовил список из 15 фильмов о путешествиях, которые расширяют сознание, меняют жизни и заряжают отличным настроением...

02 05 2020 9:13:42

Клоэ значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клоэ

Клоэ значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клоэ Существует и второй вариант происхождения имени Клоэ, в соответствии с которым оно было образовано от имени мифологического персонажа Хлорис (Хлорида), а оно, в свою очередь, произошло от греческого слова «хлорос» — «светло-зеленый», «цвет листвы»...

01 05 2020 15:43:12

Регидрон для детей: инструкция, применение, как разводить и пить, состав|

Регидрон для детей: инструкция, применение, как разводить и пить, состав| Ведь в первую очередь в таких случаях у малыша сильно обезвоживается организм и его нужно как можно скорее восполнить...

30 04 2020 12:57:54

В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота?|

В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота?| Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...

29 04 2020 16:33:22

Свечи для газа, зазор и калильное число под ГБО|

Свечи для газа, зазор и калильное число под ГБО| Силовой агрегат автомобиля работает на топливовоздушной смеси, в которой соотношение горючего и воздуха колеблется от 1:13 до 1:20...

28 04 2020 8:56:51

22 сериала с высоким рейтингом для тех, кто хочет отдохнуть в выходные

22 сериала с высоким рейтингом для тех, кто хочет отдохнуть в выходные ru подготовили список из самых шикарных сериалов, которые понравились и критикам, и телезрителям...

27 04 2020 10:42:25

1 лунный день: характеристика первых лунных суток

Вы словно закладываете фундамент из своих мыслей, эмоций и поступков...

26 04 2020 21:18:33

Как почистить утюг внутри от накипи в домашних условиях|

В результате встает вопрос, как очистить утюг от накипи, чтобы он снова стал на 100% рабочим...

25 04 2020 2:39:39

Сонник Брынза, к чему снится Брынза во сне видеть

Сонник Брынза, к чему снится Брынза во сне видеть К чему снится Брынза: толкование по 100 авторамОсобенности снившегося сна о СыреГотовить брынзу самому — вы настолько владеете ситуацией, что ваши недоброжелатели не могут вам навредить...

24 04 2020 8:25:33

Гардероб: НЕСКУЧНЫЙ ОФИС|

Гардероб: НЕСКУЧНЫЙ ОФИС| В таком случае у вас есть простор для творчества и самовыражения...

23 04 2020 4:49:42

Болит ухо и заложено: что делать, причины, лечение

Болит ухо и заложено: что делать, причины, лечение Несмотря на распространенность такого состояния, мало кто может ответить на вопрос о том, почему болит ухо и заложено...

22 04 2020 6:25:40

Ремонт бассейнов: работы своими руками, фото|

Ремонт бассейнов: работы своими руками, фото| Построить конструкцию у себя на участке оказывается лишь началом пути...

21 04 2020 1:56:40

Дворец Дюльбер (Крым): опсиание и фото, режим работы, как добраться

Дворцово-парковый ансамбль представляет собой памятник архитектуры начала XX века...

20 04 2020 20:47:19

Пасха из рикотты с апельсином, пошаговый рецепт с фото

Пасха из рикотты с апельсином, пошаговый рецепт с фото масло сливочное – 150-200 гсахар – 160-180 гсливки жирностью 33% – 100 млпудра сахарнаяПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯТворог Вкуснотеево сделан из отборного молока с наших ферм по специально разработанной рецептуре...

19 04 2020 4:55:28

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты|

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты| В рационе преобладают белки, клетчатка и витамины, помогающие ускорить процесс похудения и оказывающие на здоровье человека благоприятное влияние...

18 04 2020 5:46:32

Гороскоп Скорпиона на Июнь 2019 - любовь, семья, отношения

Общие тенденцииВ июне у Скорпионов будет масса возможностей проявить свой творческий потенциал...

17 04 2020 2:31:18

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное|

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное| Содержание статьи:Мотивы профессионального самоопределенияСуществует широкий спектр причин, которые обуславливают значимость проблемы выбора профессии...

16 04 2020 4:33:45

Значение имени Клавдия: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Клавдия: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Клава, Клавдюшка, Клавдя, Кланя, Клаха, Клаша, Клася...

15 04 2020 17:22:44

Корпоратив на 23 февраля - идеи для вечеринки

Корпоратив на 23 февраля - идеи для вечеринки Каждый хочет отметить этот праздник интересно и необычно, чтобы запомнился надолго, но не у каждого получается правильно организовать его...

14 04 2020 21:20:37

Уход за лицом с помощью чёрной маски|

Уход за лицом с помощью чёрной маски| Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...

13 04 2020 12:36:16

Подтягивающие маски для лица: НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ и отзывы|

Подтягивающие маски для лица: НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ и отзывы| Как правильно делать подтягивающие маски для лица в домашних условиях?Маски наносят на предварительно очищенную кожу...

12 04 2020 4:10:59

Маска из петрушки для лица отбеливает и увлажняет кожу лица, нормализовать работу сальных желез|

Маска из петрушки для лица отбеливает и увлажняет кожу лица, нормализовать работу сальных желез| Химический состав петрушки включает всевозможные витамины, микроэлементы и питательные вещества, которые в комплексном воздействии на кожу дают потрясающий омолаживающий эффект...

11 04 2020 10:58:50

Патология семейных взаимоотношений

Патология семейных взаимоотношений Некоторые причины супружеской неверности:— грубое поведение супруга— исчезновение или снижение любви между супругами— сексуальная неудовлетворённость и снижение эротического притяжения между супругами— полная экономическая зависимость жены от мужа— возобновление какой-то добрачной связи— месть жены или мужа— нехватка духовной и душевной составляющей в сексуальных взаимоотношениях— либеральный дух времени и соблазны эпохи— длительное отсутствие одного из супругов из дома...

09 04 2020 1:31:29

Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет|

Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет| Содержание статьи:Приметы возрастаИз-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов...

08 04 2020 14:46:28

Как сделать клизму грудничку: инструкция и рекомендации|

Как сделать клизму грудничку: инструкция и рекомендации| Как помочь малышу? Нужна ли клизма грудному ребенку при запоре? Не повредит ли она ему?Клизма — введение в анальное отверстие или толстую кишку определенного объема жидкости...

07 04 2020 23:41:43

Ребёнок на детской площадке|

Ребёнок на детской площадке| Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...

06 04 2020 9:44:47

Кардио тренировка: для сжигания жира, похудения (в домашних условиях)|

Кардио тренировка: для сжигания жира, похудения (в домашних условиях)| Во-вторых, нехватка времени или финансов не позволяет посещать дорогие тренажерные залы и заниматься с тренером...

05 04 2020 11:43:33

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц Я решила проверить, как много удастся сэкономить, если довериться популярным в сети советам экспертов...

04 04 2020 11:57:19

Дыхательная гимнастика для похудения: правила, упражнения, видео и отзывы, Упражнения для похудения|

Дыхательная гимнастика для похудения: правила, упражнения, видео и отзывы, Упражнения для похудения| Дыхательная гимнастика для похудения, по мнению исследователей, сжигает на 140% больше жира, чем бег трусцой, и поддерживает на протяжении всего дня высокий уровень обмена веществ...

03 04 2020 17:58:19

Садовые каллы — посадка и уход на своем участке (фото и видео рекомендации)|

Садовые каллы — посадка и уход на своем участке (фото и видео рекомендации)| А посадка и уход за цветами потребуют лишь некоторых знаний цветоводства и опыта...

02 04 2020 21:16:10

Как узнать свои достоинства и недостатки и презентовать

Вопрос в другом: как определить свои слабые и сильные стороны? Как понять, что нужно улучшать, а какие качества не мешало бы развить? К тому же человек в силу своих психологических особенностей чаще всего не замечает или не хочет замечать свои недостатки...

01 04 2020 18:52:27

Мама на грани нервного срыва

Мама на грани нервного срыва Примеряю на себя чужие советы...

31 03 2020 2:38:52

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей|

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей| Чтобы доставить ребёнку радость, не отбить в нём желание экспериментировать и моделировать мир под себя, но при этом сделать так, что чадо не могло наносить постоянно брешь в бюджет, можно подарить ребёнку конструктор...

30 03 2020 3:25:21

IPO: как всех разводят

Я уже неоднократно писал, что брокер или банк, через который вы инвестируете, должен быть из США либо ЕС и под государственным регулятором...

29 03 2020 2:27:18

Как назвать ребёнка выбор имени для малыша|

Как назвать ребёнка выбор имени для малыша| Ведь оно выбирается один раз, и важно, чтобы не мешало жить вашему ребёнку...

27 03 2020 11:31:28

Стоимость черного лома за 1 кг на сегодня

Стоимость черного лома за 1 кг на сегодня Множество людей целенаправленно ищут черные металлы, а затем сдают их в пункты приема...

26 03 2020 6:18:13

Выделения после родов с запахом|

Выделения после родов с запахом| Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...

25 03 2020 12:52:57

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни|

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни| На помощь приходят народные средства, к которым прибегали еще наши бабушки...

24 03 2020 3:53:12

Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма

Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма Покупать свою квартиру — денег нет...

23 03 2020 15:36:24

Варианты быстрых постных завтраков

Варианты быстрых постных завтраков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

22 03 2020 2:24:41

Когда день инвалида в России, Какого числа день инвалида

Когда день инвалида в России, Какого числа день инвалида Для того, чтобы они имели различного рода гарантии, в Конституции и различных законодательных документах четко прописаны все права, обязанности и гарантии государства перед инвалидами...

21 03 2020 21:51:21

Как открыть счет в банке Германии нерезиденту в 2020 году

Тем не менее открыть счет в банке Германии гражданину России вполне возможно, но только при условии серьезной подготовки...

20 03 2020 11:33:25

10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов

10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов Берем на заметку и при первой же возможности пробуем!«Поймай за хвост дракона» (Китай)Количество участников: чем больше — тем лучшеЧто понадобится: ничегоПравила игры: все выстраиваются в колонну и кладут руку на плечи или пояс впереди стоящему...

19 03 2020 20:30:55

Хуанлун в Китае: описание, фото

Хуанлун в Китае: описание, фото На площади 40 000 гектаров сосредоточены густые леса и широкие луга, травертиновые террасы и бесчисленные озёра всевозможных форм и оттенков, живописные пещеры и водопады...

18 03 2020 14:40:54

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель Другая моя знакомая почти два года жила с юношей, который унижал ее...

17 03 2020 20:50:14

Детские капризы и истерики, как бороться|

Детские капризы и истерики, как бороться| Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...

16 03 2020 9:35:21

Родители и дети: как остаться друзьями с родителями|

Родители и дети: как остаться друзьями с родителями| Любой человек, с которым мы сталкиваемся, имеет свои интересы...

15 03 2020 1:11:26

Клер значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клер

Клер значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клер Синонимами являются имена Клара, Кларисса, Кларис, Клэр...

14 03 2020 22:31:15

Валерию Гергиеву – 65 лет

Валерию Гергиеву – 65 лет По традиции публика шла в зал, не зная программы концерта, ведь имена Гергиева и Мацуева, заявленные в афише, служат бесспорным гарантом высочайшего качества исполнения и вызывают безоговорочное доверие слушателей...

13 03 2020 4:33:46

Киста яичника: причины, симптомы и лечение|

Киста яичника: причины, симптомы и лечение| Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...

12 03 2020 12:12:32

Аквариум в Евпатории: фото и отзывы, цены, официальный сайт

Аквариум в Евпатории: фото и отзывы, цены, официальный сайт Фото из аквариума от пользователей:Открылся «Аквариум» в 2010 году и до сих пор пользуется большой популярностью у отдыхающих...

11 03 2020 21:23:25

Очаровательная японская еда, которая умилит даже самых брутальных

Очаровательная японская еда, которая умилит даже самых брутальных ru уже получила свою порцию няшности на сегодня, а теперь охотно делится ею с вами...

10 03 2020 16:35:18

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки Вот 10 фишек в макияже, которые нравятся мужчинам больше всего...

08 03 2020 20:53:12

Двойное гражданство в России - с какими странами разрешено в 2020 году

Двойное гражданство в России - с какими странами разрешено в 2020 году Сейчас ситуация, к счастью, другая...

07 03 2020 19:30:45

Топ-10 самых романтических мест в мире — Туризм|

Топ-10 самых романтических мест в мире — Туризм| По случаю Дня всех влюбленных ТСН...

06 03 2020 0:13:58

Давление в ушах: причины такого ощущения, лечение, сопутствующие патологии

Давление в ушах: причины такого ощущения, лечение, сопутствующие патологии Выяснить, почему у человека появляется подобное ощущение и как с ним справиться, поможет отоларинголог...

05 03 2020 4:37:54

Выбираем детские валенки: Котофей, Kuoma, Морозко, Капика|

Выбираем детские валенки: Котофей, Kuoma, Морозко, Капика| И одним из оптимальных вариантов становятся валенки детские...

04 03 2020 18:18:10

Творожная запеканка для ребенка – рецепт детской запеканки|

Творожная запеканка для ребенка – рецепт детской запеканки| Различные вариации блюда помогут привить любовь к этому полезному продукту, и сделают его незаменимым в каждодневном питании детей...

03 03 2020 23:30:46

Дети с аутизмом, от года до трёх лет|

Дети с аутизмом, от года до трёх лет| В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...

02 03 2020 12:32:52

Экзамен TOEFL в 2019 году: что это, особенности сдачи, как подготовиться к тесту

Зачем нужны TOEFL и IELTSЕсли вы хотите переехать в англоговорящую страну, найти там постоянную работу или получить высшее образование, то сертификат одного из этих экзаменов вам просто необходим...

01 03 2020 4:52:51

Повседневный дневной макияж для брюнеток фото|

Повседневный дневной макияж для брюнеток фото| Там, где блондинке прощается все, брюнетке для ошибки не остается и места...

29 02 2020 2:21:46

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры — О-о-о! – простонал он, увидев рюмку...

28 02 2020 12:55:40

Диета ангела,8 кг, 13 дней|

Диета ангела,8 кг, 13 дней| Названа она в честь ангелов Victorias Secret — моделей, демонстрирующих купальники...

27 02 2020 14:47:14

Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть

Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть К чему снится Белый цвет: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникБелый цвет — к чему снится сновидцуБелый цвет — Когда вам снится что- то белое, на котором вы заостряете свое внимание, — всегда благоприятный сон, свидетельство чистоты и невинности...

26 02 2020 5:20:46

ИП на УСН 6 - как уменьшить налог на страховые взносы с работниками и без 2019

Если ИП на УСН 6, как уменьшить налог на страховые взносы с работниками 2019, мы расскажем в нашей редакции...

25 02 2020 6:34:25

Осложнения после аборта|

Осложнения после аборта| А порой не только хирургический, но и даже самый щадящий медикаментозный аборт осложнения дает уже в процессе...

24 02 2020 9:35:11

Как узнать, какие прически будут вам к лицу, а про какие лучше забыть

Как узнать, какие прически будут вам к лицу, а про какие лучше забыть На картинке они смотрятся отлично, а вот в реальной жизни могут сильно разочаровать...

23 02 2020 20:12:46

Как вырастить папоротник|

Как вырастить папоротник| Корень у асплениума, может быть, ползучим, коротким, выступающим из почвы, с мягкими пластинками...

21 02 2020 12:56:47

Лучшие подарки – не в подарочной обертке

Лучшие подарки – не в подарочной обертке Хочется немного поднять им настроение...

20 02 2020 23:25:42

10 номинированных на «Оскар» короткометражек, которые стоят потраченного на них времени

10 номинированных на «Оскар» короткометражек, которые стоят потраченного на них времени ru предлагаем вам насладиться 10 короткометражками, которые были номинированы на «Оскар» или уже получили эту премию...

19 02 2020 4:38:25

Как отметить день рождения ребенка 11 лет

Ну, вот, например, как отметить день рождения ребенка 11 лет? К этому возрасту все привычные способы детских развлечений ему уже кажутся слишком малышовыми...

17 02 2020 19:52:44

Карта судов в реальном времени|

Карта судов в реальном времени| Использование такого инструмента как интерактивная карта оказывается предельно удобным...

16 02 2020 21:11:34

Гибкость суставов|

Гибкость суставов| Не бывает так, чтобы суставы были в плохом состоянии, а всё тело — в идеальном...

15 02 2020 17:34:44

Получение вида на жительство в Чехии

Устроиться здесь на работу — достижимая цель...

14 02 2020 14:55:13

Исковое заявление о разделе имущества после развода

Исковое заявление о разделе имущества после развода В суд же можно обратиться в течение 3 лет с того момента, как истец узнал о нарушении своего права на совместное имущество...

13 02 2020 5:57:16

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется Именно поэтому юбилей 5 лет совместной жизни принято называть деревянной свадьбой...

12 02 2020 2:13:31

Выбираем варежки и перчатки для ребёнка: всегда тёплые руки|

Выбираем варежки и перчатки для ребёнка: всегда тёплые руки| А мамам после активной зимней прогулки приходится отогревать окоченевшие от холода маленькие ручки и ножки...

11 02 2020 10:45:25

Сонник Весна, к чему снится Весна во сне видеть

Сонник Весна, к чему снится Весна во сне видеть К чему снится Весна: толкование по 100 авторамК чему снится Весна во снеВесна – Видеть во сне наступление весны – знак веселого товарищества и счастливого развития ваших дел...

10 02 2020 9:32:36

10 мифов о первой помощи, которые могут привести к плохим последствиям

10 мифов о первой помощи, которые могут привести к плохим последствиям ru собрал 10 основных ошибок при оказании первой помощи, чтобы вы не растерялись в нужное время и смогли помочь пострадавшему, а не навредить...

09 02 2020 14:40:16

В ухе как будто вода: ощущение жидкости в ушах, что делать

В ухе как будто вода: ощущение жидкости в ушах, что делать Чтобы избавиться от хлюпающих ощущений в ухе, нужно разобраться, какие именно факторы могут спровоцировать данный симптом...

08 02 2020 0:23:25

Нужно ли по закону платить за отопление летом

Вопрос о необходимости совершения выплат за предоставленные услуги регламентируется Жилищным кодексом РФ и рядом региональных правовых актов...

06 02 2020 13:43:59

Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей

Основания уплаты алиментов на содержание родителейОбязанность детей уплачивать алименты на содержание родителей возникает при одновременном выполнении следующих условий (п...

05 02 2020 8:28:32

Лечение почек народными средствами в домашних условиях|

Лечение почек народными средствами в домашних условиях| Народная медицина призвана дополнять и совершенствовать классические, официальные способы лечения...

04 02 2020 3:29:18

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!