Рост и развитие    

Зачем нужно пить воду при похудении, Как похудеть|

Многие люди так до сих пор и не понимают, зачем нужно пить воду при похудении. Наш организм состоит большей частью из воды. Это будет довольно сомнительно слышать, но жировая прослойка гидрофильная и ее разложение нарямую зависит от количества воды в организме. Если ее недостаточно, то метаболизм замедляется, и клетки как бы сохнут и становятся похожи на … изюм. Да, такие же лишенные воды. Люди, желающие сбросить лишний вес, как-то отбрасывают этот важный элемент похудения. Однако, его следует принять во внимание, так как в противном случае ваше похудение не будет правильным и не принесет красивых результатов.

Сейчас будем детально решать, зачем нужно пить воду при похудении. Я решила вас провести тропами анатомии, дабы у вас появилось четкое представление о функции воды в организме. Не зря ведь говорят, что без еды человек может прожить, а вот без воды – нет. Так какова ее роль?

  1. Только и только в водной среде происходят окислительно-восстановительные реакции в организме. Синтез белка и расщепление жиров происходит в водной среде. Соответственно, если вода не поступает в организм, ничего этого и не происходит – кожа просто сохнет и стареет.
  2. Все шлаки и токсины выводятся только с водой, то есть растворяясь в ней. И к этому относятся и аллергены, которые по накопительной могут вызывать у людей сильнейшие аллергии.
  3. Порой вы совершенно неправильно трактуете потребности организма. Думая, что мы голодны, мы начинаем есть, однако, мы в большинстве случаев испытываем жажду и организм просит пить. Вода создает объемный эффект в желудке и мы лишний раз не покушаем. Более того, тогда, когда нам совершенно этого и не требуется.
  4. Стакан воды после сна восстанавливает организм, перед сном – помогает снять усталость и быстрее заснуть, перед едой – поможет не съесть вам лишнего.

Таковы глобальные функции воды. Я считаю, что картина на тему, зачем нужно пить воду, уже вырисовывается. Встает главный вопрос – как приучить себя пить воду и сколько ее нужно пить?

Ориентируйтесь по своему весу и по сезону. В день выпивать следует не менее 2,5 литров чистой негазированной и очищенной воды. Либо рассчитывайте 40 гр на 1кг массы тела, но не больше 3,5 литров. После сна, перед сном и до принятия пищи – это основные приемы. Но в летние дни это количество может значительно увеличиться – это нормально. Организм теряет много жидкости с потом, поэтому пополнять его водный баланс – ваша основная задача. Да и еще! Дети пить тоже должны водицу, не Колу и Живчики. Их приучать с детства проще, чем нам в 30 лет перестраивать себя.

А теперь огромный вопрос – как приучить себя пить воду? Методы у всех разные – от эстетически красивых до жестких. Я себе сперва ставила на кухне 2 полных стакана с водой и хочешь — не хочешь приходилось их выпивать, когда была на кухне. А когда мои тоже подтянулись к этому здоровому процессу, пришлось покупать кувшинчик небольшой и салфетку, чтоб уж все смотрелось красиво. Затянуло всех!! Моя знакомая обошлась немного жестковато. Она набирала в 3-литровую банку воды и ставила ее себе на кухню и периодически отливала с нее. Ей необходимо было пить больше, так как был дефицит с водой в организме. Чтобы не дошло до таких жестких принципов, вам необходимо как можно раньше знать, зачем нужно пить воду при похудении.

А теперь главное предупреждение – после того, как вы начнете пить воду, резко возрастет потребность посещать …ммм… сами знаете что. Не пугайтесь! Это только в начале будет, дальше организм адаптируется и все будет, как прежде. Ваши почки очень хорошо выводят воду со шлаками из организма. Если у вас все пойдет все наоборот – что-то здесь не так. Стоит посетить врача.

Еще один вопрос мучит – нужно ли пить воду во время тренировок? Здесь ситуация немного отличается. Я считаю, что каждый чувствует свой организм лучше и хотите ли вы пить воду решать вам. Однако, стоит принять к сведению, что во время силовых нагрузок, пить воду маленькими глоточками, чтобы не нагружать сердечно-сосудистую систему. Во время тренировок ускоряется обмен веществ, и организм требует воду для окислительных реакций. А выбор всегда за вами.

Прислушайтесь к нуждам вашего тела, ведь вы его хотите усовершенствовать. И то маленькое, что вы обязаны знать – это, зачем нужно пить воду при похудении. Вода имеет настолько великую силу, что ее трудно не оценить и даже с проблемой лишнего веса. Побывав в засушливых районах, где просто не было надежды найти родник, я стала ее ценить еще больше. Все спортсмены заряжаются ею, для велосипедистов – это своеобразный бензин с нулем калорий. А летом – это наше спасение и наша еда. Ведь мы рождались и развивались в воде и состоим из воды. Так приятно иногда выйти на прогулку не с бутылкой пива, а с бутылкой чистой и кристальной воды….

2018-06-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Белая юбка карандаш (56 фото): с чем носить, эффектные образы, сочетание белого и черного|

Белая юбка карандаш (56 фото): с чем носить, эффектные образы, сочетание белого и черного| Этот фасон помогает скрыть лишние сантиметры на талии, а также подкорректировать полные бёдра и бока...

18 09 2020 1:32:29

10 признаков «умного» интерьера, который не требует ежедневной уборки

10 признаков «умного» интерьера, который не требует ежедневной уборки ru собрал 10 секретов интерьера, в котором всегда царит чистота...

17 09 2020 7:53:37

Как убрать загар с лица в кратчайшие сроки и не навредить коже?|

Как убрать загар с лица в кратчайшие сроки и не навредить коже?| Специалисты рекомендуют выбирать мягкие варианты отбеливания, которые не только снизят интенсивность окрашивания тканей, но и сделают тон ровнее, естественнее, не вызвав при этом раздражений...

16 09 2020 9:59:41

8 городов с лучшими зоопарками мира

8 городов с лучшими зоопарками мира Подписаться...

15 09 2020 21:53:54

Биопарокс при гайморите в нос детям и взрослым: отзывы, инструкция

Биопарокс при гайморите в нос детям и взрослым: отзывы, инструкция Поговорим о механизме действия, а также о его главных особенностях...

14 09 2020 9:40:45

Как пользоваться тоником для лица? Советы косметологов|

Как пользоваться тоником для лица и на самом ли деле он так ли эффективен, как о нем говорят? Не стоит переоценивать и его антисептические свойства...

13 09 2020 11:34:19

Лечение ларингита у взрослых|

Гортань вовлекается в патологический процесс также при кори, дифтерии и коклюше, может быть осложнением сифилиса и туберкулеза...

12 09 2020 23:46:38

Гранулезный фарингит: лечение, симптомы и причины

Гранулезный фарингит: лечение, симптомы и причины Не зря говорится, что врага следует знать в лицо, поэтому прежде чем говорить о том, как лечить гранулезный фарингит, необходимо разобраться в том, что собой представляет это заболевание и по каким причинам оно возникает...

11 09 2020 19:57:31

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить Обращаясь за деньгами, необходимо сохранять внешнее и внутреннее спокойствие, чтобы не привлечь к себе внимание нечистых на руку людей...

10 09 2020 20:57:36

Гороскоп Тельца на январь – финансы, здоровье и личная жизнь

Рассмотрим подробнее гороскоп Тельца на январь 2018 год — в сфере финансов, личных отношений и здоровья...

09 09 2020 16:10:32

Как выбрать холодильную камеру для магазина

Как выбрать холодильную камеру для магазина Причин, чтобы купить холодильную камеру для магазина, большое количество, так как лишь в таком случае возможно понять, какие размеры камеры являются оптимальными...

08 09 2020 11:36:15

Разгрузочные дни для беременных|

Разгрузочные дни для беременных| Каждая женщина должна понимать, что это нормальный процесс, ограничивать себя в еде не стоит...

07 09 2020 8:11:41

Как выбрать кроватку для новорожденного — какими бываю детские кроватки|

Как выбрать кроватку для новорожденного — какими бываю детские кроватки| Для этого, в первую очередь, ребенку понадобится уютная кроватка, где было бы удобно спать...

06 09 2020 16:36:45

Почему тяжело дышать во время беременности?|

Почему тяжело дышать во время беременности?| Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...

05 09 2020 14:19:14

Мебель своими руками: 25 полезных проектов из подручных материалов|

Мебель своими руками: 25 полезных проектов из подручных материалов| Простая полка для обуви в прихожей сделана из трех ящиков закрепленных на двух досках...

04 09 2020 23:16:56

Что будет, если все люди на планете прыгнут одновременно?

Что будет, если все люди на планете прыгнут одновременно? ru представили, что же будет, если все люди на Земле одновременно подпрыгнут...

03 09 2020 22:54:58

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома|

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома| К сожалению, от проблем кариеса и его осложнений не застрахованы и пациентки, которые регулярно посещают врача и внимательны к гигиене полости рта...

02 09 2020 6:57:13

Почему современные дети мечтают стать блогерами и так ли это просто, как кажется

Почему современные дети мечтают стать блогерами и так ли это просто, как кажется ru решил разобраться, из чего состоит путь на олимп славы в социальных сетях и легко ли его пройти...

01 09 2020 15:57:13

Как получить гражданство Объединенных Арабских Эмиратов в 2019 году

Получить гражданство Эмиратов практически нереально, власти ответственно защищают хорошую жизнь местного населения от желающих урвать лакомый кусочек...

31 08 2020 10:26:52

Условия и уровень жизни в Болгарии в 2019 году: средние цены, зарплаты и система образования

Мы рассматриваем жизнь за границей хладнокровно, взвешиваем уровень жизни там и на Родине, подсчитываем доходы и расходы, и уже после делаем выводы стоит ли эмигрировать в Болгарию, а тем более начинать процедуру получения болгарского гражданства...

30 08 2020 7:57:29

Старец Паисий Святогорец о радости

Старец Паисий Святогорец о радости Это значит, что радость — это свидетельство правильной жизни?— Да, ибо есть радость мирская и есть Божественная...

29 08 2020 8:35:19

Морское, Крым

Морское, Крым Добраться к поселку можно от Керчи по направлению к Судаку, потом двигаться в сторону Алушты и через 19,4 км будет поселок Морское...

28 08 2020 18:25:59

НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК

НДФЛ и налог на прибыль: очередные изменения в НК Кроме того, уточнены правила определения даты фактического получения дохода при списании безнадёжного долга...

27 08 2020 18:40:56

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой ru признаемся, что ни за что не поверили бы, что на каждой паре фото один и тот же человек...

25 08 2020 1:52:49

Значение имени Мирослава: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Мирослава: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Мирослава: Имя предрекает чёткие жизненные принципы, люди уважают её за отзывчивость и порядочность...

24 08 2020 6:56:33

Страхование банковских вкладов|

Страхование банковских вкладов| Проанализировав ключевые проблемы механизма взаимоотношений банка и заемщика, приняв к вниманию интересы обеих сторон, было принято решение создать ССВ (система страхования вкладов), а также соответствующего Агентства (АСВ)...

23 08 2020 22:32:35

Значение имени Артем: судьба и характер, что означает|

Значение имени Артем: судьба и характер, что означает| Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...

22 08 2020 22:37:48

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях|

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях| Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...

21 08 2020 8:42:58

Еникальский маяк в Керчи - как дораться, карта, фотографии

Что касается самого маяка, то он получил свое название от древней крепости Еникале, находящейся от данного навигационного объекта на удалении 5 км...

20 08 2020 10:26:58

Этот пес обожает плюшевых зайцев, но их перестали выпускать

Этот пес обожает плюшевых зайцев, но их перестали выпускать Хозяин собаки не смог смириться с тем, как грустит его питомец без любимой игрушки, поэтому обратился к компании с просьбой о помощи...

19 08 2020 13:29:47

Симптомы диареи (поноса), признаки диареи и их лечение с ИМОДИУМ®|

Симптомы поноса могут варьироваться в зависимости от степени тяжести заболевания, вызвавшего нарушение работы кишечника, состояния здоровья на момент заболевания и других факторов...

18 08 2020 9:57:43

Огуречная диета: кефирно-огуречная, на 7 дней, отзывы|

Огуречная диета: кефирно-огуречная, на 7 дней, отзывы| К примеру, именно с ее помощью предпочитает худеть Дженнифер Энистон...

17 08 2020 16:15:27

Как сохранить свежими срезанные тюльпаны? (Чтобы дольше стояли)|

Как сохранить свежими срезанные тюльпаны? (Чтобы дольше стояли)| Содержание статьи:Тюльпан — цветок из семейства луковичных, имеет достаточно плотную ножку, с жилистой структурой...

16 08 2020 7:35:19

Номер двигателя: месторасположение и расшифровка значений|

Номер двигателя: месторасположение и расшифровка значений| Сюда входит эксплуатационное руководство, где указываются эти данные...

15 08 2020 9:22:20

27 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 27 декабря

27 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 27 декабря 95 N 1306 «Об установлении Дня спасателя Российской Федерации» в честь этой памятной даты...

14 08 2020 6:26:59

Диета ангела,8 кг, 13 дней|

Диета ангела,8 кг, 13 дней| Названа она в честь ангелов Victorias Secret — моделей, демонстрирующих купальники...

13 08 2020 5:48:17

Закон о контрсанкциях: что нужно знать

Закон о контрсанкциях: что нужно знать ​Контрсанкции как реакция на расширение санкций СШАОфициально закон называется «О мерах воздействия (противодействия) на недружественные действия США и (или) иных иностранных государств» и является своеобразным российским ответом на расширение санкционных списков США, произошедшее 6 апреля в отношении бизнесменов России, в первую очередь Олега Дерипаски и Виктора Вексельберга...

12 08 2020 10:22:20

Как определить характер ребёнка по цвету|

Как определить характер ребёнка по цвету| • Им характерны такие качества, как целеустремленность, большая активность, решительность, агрессивность, эгоизм, напористость...

11 08 2020 12:46:26

В ритме жизни

В ритме жизни И последние десять лет, чуть только заикнувшись о своем хобби в большой компании других членов Церкви, я сразу слышу: как? Как? Ты что! Танцы — греховное дело! Как это можно? А соблазн? А вырвать глаз, руку и ногу, чтоб без них — в Царствие Небесное? А тебя благословили танцевать семь священников в семи церквях о семи куполах? А разве можно на танцах не смотреть с вожделением?Восприятие танцев как чего-то дурного, как я сейчас понимаю, существует исключительно в среде неофитов...

10 08 2020 17:45:12

Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода

Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода Пока не будет отменено усыновление алименты придется платить...

09 08 2020 11:30:28

Отдых для детей: как выбрать зимний лагерь для ребёнка|

Отдых для детей: как выбрать зимний лагерь для ребёнка| Какой же из них выбрать для любимого чада?Содержание статьи:ОздоровительныеПятиразовое питание, режим дня, прогулки и игры на свежем воздухе – вот зачем родители отправляют детей в такие лагеря...

08 08 2020 5:45:13

Синяки под глазами как избавиться? Методы избавления от синяков под глазами: рецепты масок|

Синяки под глазами как избавиться? Методы избавления от синяков под глазами: рецепты масок| Кожа вокруг глаз — это своеобразный барометр тех процессов, что происходят внутри организма...

07 08 2020 4:35:20

Развод через суд с детьми: способы и нюансы

В чём состоит сложность развода, если в семье есть маленькие дети? Необходимо понимать, что в этом случае вся процедура будет осуществлена только в суде...

06 08 2020 20:58:45

Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний

Сыпь при менингите у детей: особенности таких высыпаний Раннее обнаружение высыпаний, свойственных данному заболеванию, является основой своевременной диагностики и лечения...

05 08 2020 7:58:54

Овердрафтная карта. Что это?

Овердрафтная карта. Что это? Это превышение и является овердрафтом...

04 08 2020 4:54:13

14 комиксов о взлетах и падениях в воспитании детей

14 комиксов о взлетах и падениях в воспитании детей com (Битжи – по-датски Лизбет)...

03 08 2020 22:41:27

В каком возрасте можно смотреть телевизор ребенку? Влияние телевизора|

В каком возрасте можно смотреть телевизор ребенку? Влияние телевизора| Но настоящая проблема начинается тогда, когда малыша становится трудно оторвать от телевизора...

02 08 2020 14:23:42

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления|

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления| Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...

01 08 2020 17:40:11

Как проводится межевание земельного участка

Как проводится межевание земельного участка Уже с 2018 года их можно выполнять только на основе кадастрового паспорта, сделанного на основе данных, полученных путем определения границ...

31 07 2020 10:33:31

13 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 13 апреля

13 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 13 апреля На территории Пенджаба сикхизм стал развиваться в XV веке...

30 07 2020 8:35:54

Модная обувь сезона осень-зима|

Модная обувь сезона осень-зима| Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...

29 07 2020 14:42:37

Читали ли вы книгу, которая была бестселлером в год вашего рождения?

Читали ли вы книгу, которая была бестселлером в год вашего рождения? Быть может, после ее прочтения ваша жизнь повернет в неожиданное русло?1950 — За рекой, в тени деревьев, Эрнест Хемингуэй1951 — Отныне и во веки веков, Джеймс Джонс1952 — Над пропастью во ржи, Джером Сэлинджер1953 — К востоку от Эдема, Джон Стейнбек1954 — «Властелин Колец», Джон Р...

28 07 2020 10:42:42

Какие льготы положены малоимущим семьям в 2020 году

Какие льготы положены малоимущим семьям в 2020 году Принцип, по которому человек или семья признается малоимущим — уровень доходов ниже прожиточного минимума...

27 07 2020 6:10:44

Песнь про купца Калашникова»: о мужчинах и опричниках

Песнь про купца Калашникова»: о мужчинах и опричниках И не менее интересными, чем само противоборство, являются обстоятельства, в которых оно происходит, потому что обстоятельства эти очень специфические, очень национальные...

26 07 2020 19:23:46

МИД РФ: есть риск возникновения ядерной войны - Новости

Сергей Рябков отметил, что «риск (ядерной войны...

25 07 2020 5:21:13

Мелки для волос: как пользоваться, отзывы|

Мелки для волос: как пользоваться, отзывы| Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...

24 07 2020 0:42:22

Целлюлит причины появления! способы избавления!|

Целлюлит причины появления! способы избавления!| Елена Малышева: Доброе утро! Дорогие друзья...

23 07 2020 6:10:55

35 обалденных идей, которые убедят вас не выбрасывать коробки

35 обалденных идей, которые убедят вас не выбрасывать коробки Все они могут легко превратиться в полезные и приятные глазу вещицы...

22 07 2020 0:20:12

Как в 20 лет купить квартиру

Есть банки, которые начинают предоставлять ипотечный кредит, если вам на момент подачи заявки уже исполнилось 20 лет...

21 07 2020 10:21:44

День для благодарности

День для благодарности Что ж, не всегда чужое означает плохое...

20 07 2020 5:42:20

Как оформить визу в Латвию в Витебске в 2020 году

В былые времена для оформления поездки за рубеж нередко приходилось ехать в Москву, но теперь положение дел изменилось, и получить, к примеру, латвийскую визу можно во всех дипломатических представительствах этого государства в странах СНГ, причем не только в их столицах...

19 07 2020 20:58:30

Лучшие комнатные цветы|

Лучшие комнатные цветы| Надо сказать, фикус Бенджамина действительно неплохо справляется с ролью пылесоса: он очищает пространство и от органических микрочастиц, и от микробов...

18 07 2020 18:29:18

Петунья - когда сажать на рассаду

Петунья - когда сажать на рассаду Посадочный материал далеко не у всех пользуется спросом...

17 07 2020 2:16:15

Смешные тосты

Смешные тосты С праздником! 1 апреля – никому не верю! Мы желаем вам самого удачного розыгрыша в этот день! Пусть вашей шутке поверят и посмеются над ней вместе с вами! С праздником! 1 апреля надо встречать весело...

16 07 2020 23:29:31

Выращивание огурцов в теплице: как вырастить, семена, сорта, рассада|

Выращивание огурцов в теплице: как вырастить, семена, сорта, рассада| Это можно сделать в три способа:• Выращивание огурцов в теплице• Выращивание огурцов в теплице с последующим открыванием теплиц• Выращивание огурцов в открытом грунте...

15 07 2020 18:53:18

Питательные маски для лица зимой|

Питательные маски для лица зимой| Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...

14 07 2020 9:49:49

Пилотный проект ФСС - Прямые выплаты: какие регионы 2019

Пилотный проект ФСС - Прямые выплаты: какие регионы 2019 Принятие нового документа определило, какие регионы присоединятся к пилотному проекту в 2019...

13 07 2020 12:35:13

Как бы выглядело ваше меню, если бы вы родились в средневековой Европе

Как бы выглядело ваше меню, если бы вы родились в средневековой Европе ru постарался узнать самую достоверную информацию о средневековом меню Западной Европы, с которым мы и хотим познакомить вас сегодня...

12 07 2020 23:21:56

Сценарий дня рождения ребенка, Как отметить

Одновременно с этим это событие является семейным праздником...

11 07 2020 14:57:12

10 популярных стереотипов о Китае, которые c правдой и рядом не стояли

10 популярных стереотипов о Китае, которые c правдой и рядом не стояли В этот раз она постаралась развенчать все те обидные стереотипы, которые всплывают в наших головах при мысли о Китае и китайцах...

10 07 2020 21:38:33

Фасоны платьев для полных женщин|

Фасоны платьев для полных женщин| Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на грудь...

09 07 2020 23:21:34

Гормоны гипоталамуса и их функции (таблица)|

Гормоны гипоталамуса и их функции (таблица)| Гипоталамус регулирует работу гипофиза, обмен веществ и постоянство внутренней среды организма, синтезируя активные нейрогормоны...

08 07 2020 12:27:23

Сонник Галстук, к чему снится Галстук во сне видеть

К чему снится Галстук: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГалстук во сне к чему снится сновидцуГалстук – Увидеть во сне галстук – к семейному благополучию, если вы меняете перед зеркалом разные галстуки, не зная, какой лучше надеть, – значит, вам предстоит общение с нерешительным человеком...

07 07 2020 22:16:50

Виноград Солярис: описание сорта, фото, отзывы|

Виноград Солярис: описание сорта, фото, отзывы| Он был выведен в Германии в ходе скрещивания сортов Саперави северный и Мускат Оттонель...

06 07 2020 23:55:17

9 неожиданных способов стать привлекательнее, которые действительно работают, согласно науке

9 неожиданных способов стать привлекательнее, которые действительно работают, согласно науке Ученые исследовали и другие показатели, которые влияют на привлекательность мужчин и женщин...

04 07 2020 8:54:29

Как расположить к себе мужчину|

Как расположить к себе мужчину| Немного практики, и получится управлять своим телом так, что добиться расположения парня будет очень легко...

03 07 2020 21:35:36

История Качи

История Качи 777215 E 33...

02 07 2020 23:57:10

Морковь по-корейски на зиму в банках: рецепты|

Морковь по-корейски на зиму в банках: рецепты| Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...

01 07 2020 15:22:27

Как сделать костюм Лисы своими руками

Как сделать костюм Лисы своими руками Этот сказочный образ знаком нам с детства...

30 06 2020 13:55:50

Можно ли беременным ходить в баню|

Можно ли беременным ходить в баню| Ведь многие необдуманные действия могут повлиять на развитие ребенка и привести к серьезным последствиям...

29 06 2020 15:38:43

Функциональное зонирование территории|

Функциональное зонирование территории| Цель зонирования территории состоит в создании удобного для жизни, продуманного пространства...

28 06 2020 10:56:58

Солнцезащитный крем для лица: состав, как правильно выбрать и использовать|

Солнцезащитный крем для лица: состав, как правильно выбрать и использовать| Однако влияние солнечного излучения двоякое...

27 06 2020 0:14:22

10 работающих стратегий флирта, которые сократят дистанцию при первом знакомстве — В мире интересного|

10 работающих стратегий флирта, которые сократят дистанцию при первом знакомстве — В мире интересного| Слава богу, существуют универсальные средства, которые помогут стать заметнее для противоположного пола, облегчив задачу соблазнения...

26 06 2020 21:24:19

Как ухаживать за котенком: 30 советов по уходу для новичков|

Как ухаживать за котенком: 30 советов по уходу для новичков| Если вам кажется, что вы знаете все про котят, все же основные рекомендации о том как ухаживать за котенком будут полезны и тем, кто уже имел дело с кошачьим племенем, и тем, кто впервые завел котенка...

25 06 2020 2:32:55

Хронический трахеит, его симптомы и лечение у взрослых

Хронический трахеит, его симптомы и лечение у взрослых ) или даже смертельных исходов...

24 06 2020 11:47:11

Значение фамилии Дешёвкин, Дешевой

Значение фамилии Дешёвкин, Дешевой : Дешовка, крестьянин, 1495, Новгород Дешовый, холоп, 1555, Белоозеро Стасько Дешевой, земянин смольянский, 1593 Харитон Дешевый, холоп, 1603, Новгород Степанко Дешевой, белевский казак, 1605 Иван Дешев, крестьянин Юрьевского уезда, 1632...

23 06 2020 2:46:53

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки

Виза в Таиланд для россиян в 2019 году: нужна ли туристическая виза на 3 и 6 месяцев, документы, стоимость, сроки Таиланд – правила въездаВиза в Таиланд может оформляться непосредственно в аэропорту, если срок вашего посещения не превышает 15 дней...

22 06 2020 21:45:33

Какие банки дают кредиты с просрочками и плохой кредитной историей

Какие банки дают кредиты с просрочками и плохой кредитной историей Пути и методыВ ответ на вопрос, есть ли банки, дающие кредиты клиентам с плохой кредитной историей, можно встретить самые разнообразные советы, в том числе, и – обратиться к банковскому брокеру или за микрокредитованием...

21 06 2020 12:42:48

Мама, а Дед Мороз правда существует? »

Мама, а Дед Мороз правда существует? » Одна мама рассказала, как уже многие годы происходит это в ее семье...

20 06 2020 13:46:52

Самые полезные каши|

Самые полезные каши| Гречневую крупу рекомендуют детям уже с 6 месяцев, она благотворно влияет на систему пищеварения, на печень...

19 06 2020 11:21:55

Сонник Банкир, к чему снится Банкир во сне видеть

Сонник Банкир, к чему снится Банкир во сне видеть К чему снится Банкир: толкование по 100 авторамБанкир в ночных грезахБанкир – Общаться с банкиром — можете поддаться заманчивой рекламе и потерять деньги...

18 06 2020 22:54:39

Как не платить за ошибки своего банка

Если не деньгами, так своим временем и нервами...

17 06 2020 7:13:55

21 неделя беременности: УЗИ, размер плода|

21 неделя беременности: УЗИ, размер плода| Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...

16 06 2020 19:51:43

Патология щитовидной железы|

Патология щитовидной железы| Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, спереди от щитовидного хряща (кадыка), является важной железой внутренней секреции...

15 06 2020 15:43:20

Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть

Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть К чему снится Валет: толкование по 100 авторамВалет в ночных грезахвалет (карточная фигура) – Знакомство, которое может привести к браку...

14 06 2020 2:13:31

Сколько платят за опекунство над ребенком сумма, новости

Сколько платят за опекунство над ребенком  сумма, новости Пособия приемным семьямПравительство РФ регулярно формирует мероприятия по поддержке и финансированию опекунов...

13 06 2020 10:15:34

Куда поехать в мае|

Куда поехать в мае| Температуры воздуха и воды идеально подходят для пляжного отдыха, однако духота и жаркое солнце могут помешать комфортному экскурсионному отдыху или сафари...

12 06 2020 2:24:12

Как создавались языки

Как создавались языки ru предлагает свою версию возникновения языков мира, далекую от науки, зато отразившую отличительные черты каждого...

11 06 2020 17:48:53

Маски из витамина Е для кожи лица и волос|

Маски из витамина Е для кожи лица и волос| Так, он обладает антиоксидантными свойствами, питает кожу, под его воздействием клетки быстро обновляются, тем самым сохраняя молодость...

10 06 2020 8:28:32

Средства от секущихся кончиков волос, Домашние народные средства, Журнал Cosmopolitan|

Средства от секущихся кончиков волос, Домашние народные средства, Журнал Cosmopolitan| Если кончики секутся и ломаются , значит , им не хватает увлажнения...

09 06 2020 15:34:38

Грибная диета для похудения, грибной суп простой способ похудеть, отзывы|

Грибная диета для похудения, грибной суп простой способ похудеть, отзывы| У них есть замечательная способность не задерживаться в желудке, а значит, на откладываться в подкожном жире...

08 06 2020 12:26:35

Дело в шляпе

Дело в шляпе На женщину в шляпе оглядываются с явным удивлением все прохожие, а между тем ещё полвека назад изумление вызывало появление на улице без головного убора...

07 06 2020 8:49:28

Новые предметы в школе в 2020 году

Новые предметы в школе в 2020 году Фото: pixabay...

06 06 2020 10:20:42

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях|

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях| Однако есть определенные методы, благодаря которым можно существенно улучшить ее состояние...

05 06 2020 4:28:33

Груша – описание, виды, сорта, посадка, уход, фото|

Груша – описание, виды, сорта, посадка, уход, фото| В старорусских летописях 12 века груша упоминается, как “хруша”, предположительно из-за характерного хруста при надкусывании плодов, и созвучна с некоторыми славянскими названиями: хруска (чешский), круша (болгарский)...

04 06 2020 23:54:49

Помидор дулма (фаршированные помидоры), пошаговый рецепт с фото

Помидор дулма (фаршированные помидоры), пошаговый рецепт с фото Самое правильное – готовить фаршированные помидоры на пару...

03 06 2020 2:32:23

Кредиты в Сбербанке в 2017 году для физических лиц

Кредиты в Сбербанке в 2017 году для физических лиц Сегодня мы разберем более подробно потребительские кредиты в Сбербанке для физических лиц...

02 06 2020 14:19:28

Сумка в роддом список вещей для родов|

Сумка в роддом список вещей для родов| И в итоге получается так, что собрать-то собрали, а вот, когда дело дойдет до поиска чего-нибудь внутри, вот тут начнется самое интересное! Универсальная и полностью укомплектованная сумка для роддома по составу напоминает пресловутую бочку с селедками...

31 05 2020 13:27:49

Зерновые культуры — Сельское хозяйство — УРАЛ — Информационный портал УРФО|

Зерновые культуры — Сельское хозяйство — УРАЛ — Информационный портал УРФО| И пусть будут обильны и красочны рынки всего мира, пусть безмерно щедра наша северная тайга, мудро приспособившаяся и к холодному климату, и к ядовитым, смертельным для любого культурного растения подзолистым почвам...

30 05 2020 11:17:11

Перевод паспорта с нотариальным заверением: нотариально заверенная копия

Изначально соискатель должен приехать в РФ, получить временное и постоянное разрешение на проживание, трудоустроиться и подать бумаги на приобретение гражданства...

29 05 2020 13:24:16

Панель приборов ВАЗ 2110: инструкция, тюнинг (фото)|

Панель приборов ВАЗ 2110: инструкция, тюнинг (фото)| Рассмотрим ее устройство,инструкция и описание лампочек индикации у панели нового и старого образца...

28 05 2020 0:53:28

Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок

Пять часто совершаемых во время ремонта ошибок Рассмотрим 5 самых распространенных ошибок таких мастеров...

27 05 2020 15:16:39

Как возможно использовать пенсионные накопления

Как возможно использовать пенсионные накопления Теперь все деньги переходят в страховую часть пенсии...

26 05 2020 16:45:37

Интерактивные игрушки для детей: Кот Том, Собака, Пони, Гоша, Говорящий хомяк|

Интерактивные игрушки для детей: Кот Том, Собака, Пони, Гоша, Говорящий хомяк| Это помогает при изучении ребенком внешнего мира и слов...

24 05 2020 1:12:39

Задержка рейса: права пассажира|

Задержка рейса: права пассажира| Отдельное внимание следует уделить тому, по каким причинам, как правило, происходят рейсовые «заминки»...

23 05 2020 8:24:54

Жизнь детишек без пустышек|

Малыш чувствует эту заботу, радуется, что его ждут в этом мире, все его существо тоже полно ожиданием встречи, ожиданием новой жизни, которая начнется после родов...

22 05 2020 20:38:50

Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы)|

Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы)| Размеры и вместимостьЕсли вы решили, что вам нужна посудомоечная машина, как выбрать размеры, поможет простой подсчет...

21 05 2020 8:50:36

Гороскоп на неделю с 22 по 28 октября

Гороскоп на неделю с 22 по 28 октября Во второй день периода активизируется общественная сфера и коллективные энергии, которые рано или поздно приведут к стрессам и невеселым мыслям...

20 05 2020 22:38:30

12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека

12 женских убеждений, которые мешают найти нужного человека ru нашел наиболее распространенные фразы, которые женщина говорит себе и другим, объясняя выбор «человека всей своей жизни»...

19 05 2020 10:57:33

Почему у кошек выпадает шерсть клоками: причины появления болячек на коже и возможные заболевания котов|

Почему у кошек выпадает шерсть клоками: причины появления болячек на коже и возможные заболевания котов| Выпадение шерсти у кошек может никак не связано с наличием определённых заболеваний...

18 05 2020 7:36:29

Оплата больничных листов в 2019 - как рассчитывается больничный?

Оплата больничных листов в 2019 - как рассчитывается больничный? Правильно оформленный больничный даёт работнику право получить пособие по временной нетрудоспособности...

17 05 2020 1:13:45

Госдума запретила МФО выдавать кредиты под залог жилья

Госдума запретила МФО выдавать кредиты под залог жилья Еще документ предусматривает возможность для МФО перепоручать кредитному учреждению на основании договора осуществлять идентификацию/упрощенную идентификацию клиентов...

16 05 2020 12:24:55

Тест, который покажет, правильно ли выстроены ваши отношения с окружающими

Тест, который покажет, правильно ли выстроены ваши отношения с окружающими ru делится с вами простой схемой, благодаря которой вы сможете разобраться даже в самой непростой ситуации...

14 05 2020 18:12:51

Маугли по имени Лиза

Маугли по имени Лиза Библиотека-то в понедельник закрыта...

13 05 2020 16:53:16

КАСКО или ОСАГО, что лучше?

КАСКО или ОСАГО, что лучше? В этой статье мы поможем Вам найти ответ на него...

12 05 2020 2:54:50

Сонник Батист, к чему снится Батист во сне видеть

Сонник Батист, к чему снится Батист во сне видеть К чему снится Батист: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится БатистБатист — Если вам приснился батист — это символизирует качество жизни...

11 05 2020 2:58:21

Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото

Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото Грандиозность постройки подчеркивает тот факт, что общая длина крепостной стены превышает два километра, а укрепляют её в различных местах 13 башен, при этом все башни Нижегородского кремля являются уникальными: имеют своё название, архитектурные особенности, предназначение и многовековую историю...

10 05 2020 20:37:54

Овсяные отруби: диета Дюкана|

Овсяные отруби: диета Дюкана| Это не может не сказаться на здоровье — быстрое похудение и стремительный набор веса очень сильно отражаются на пищеварительной система и на работе сердца...

08 05 2020 21:46:33

Европейская короткошерстная кошка: фото, цена, характер породы, описание, видео|

Европейская короткошерстная кошка: фото, цена, характер породы, описание, видео| Ее предки очень быстро привыкли к домашнему обитанию и легко подчинились человеку...

07 05 2020 9:18:36

Выбираем стеклянный электрический чайник с подсветкой и терморегулятором|

Выбираем стеклянный электрический чайник с подсветкой и терморегулятором| Поэтому хорошие хозяева, приобретая предметы кухонной утвари, обращают внимание не только на их функциональность, но и на внешнюю эстетичность...

05 05 2020 20:11:43

Образец того, как лучше составить брачный контракт

Образец того, как лучше составить брачный контракт В-третьих, предоставит независимость в распоряжении своим личным имуществом...

04 05 2020 5:35:46

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения|

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения| Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...

03 05 2020 10:39:31

Как вывезти ребенка за границу: отдых, лечение, спорт

При этом следует учитывать, что перечень указанных документ устанавливается не только законодательством РФ, но и законами стран, в которую ребенок въезжает...

02 05 2020 21:36:58

Рынок недвижимости: прогноз в Москве, последние новости

Рынок недвижимости: прогноз  в Москве, последние новости Рынок недвижимости переживает не лучшие времена...

01 05 2020 20:25:53

Несколько страшилок о вреде фастфуда|

Несколько страшилок о вреде фастфуда| Переливание напитковСтакан колы, который вы заказали вместе с вашей едой, может быть наполнен напитком из чужого заказа...

30 04 2020 8:55:15

Обязательная доля в наследстве: каков размер и кому достанется?

Обязательная доля в наследстве: каков размер и кому достанется? Именно для этого и существует завещание...

29 04 2020 9:57:12

Суп из тыквы и копченой рыбы, пошаговый рецепт с фото

Суп из тыквы и копченой рыбы, пошаговый рецепт с фото 3 картофеля среднего размераморковь – 1 шт1 ч...

27 04 2020 22:54:15

8 фильмов, где реальность оказалась круче вымысла

8 фильмов, где реальность оказалась круче вымысла Конец тураThe End of the Tour, 2015В ролях: Джейсон Сигел, Джесси Айзенберг, Джоан КьюсакСюжет основан на книге репортера Rolling Stone Дэвида Липски, рассказывающей о 5-дневном интервью с Дэвидом Фостером Уоллесом во время тура, организованного в поддержку романа «Бесконечная шутка»...

26 04 2020 8:50:48

Лучшие произведения о Великом посте

Лучшие произведения о Великом посте Пост является изумительным временем...

25 04 2020 20:24:48

Что делать, если ребенок ругается матом|

Что делать, если ребенок ругается матом| Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы характерны свои решения этой проблемы...

24 04 2020 13:37:53

Валентина Караваева

Валентина Караваева Казалось: тронь что-нибудь, и все рассыплется в прах...

23 04 2020 3:23:30

Как приучить детей к домашнему труду

Как приучить детей к домашнему труду Здесь могут помочь несколько достаточно простых правил...

22 04 2020 7:17:14

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!