Рост и развитие    

Яичная диета – самая быстрая и эффективная|

Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðàâèëüíî âûáðàòü ñàìóþ ýôôåêòèâíóþ è ðàöèîíàëüíóþ äèåòó, íåîáõîäèìî îáëàäàòü áàçîâûìè çíàíèÿìè ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ.

Îñíîâà ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ

Îñíîâíûì ïðèíöèïîì ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ ÿâëÿåòñÿ ïîëó÷åíèå ñ áåëêîâîé, óãëåâîäíîé è æèðíîé ïèùåé, áîãàòîé âèòàìèíàìè è ìèíåðàëüíûìè âåùåñòâàìè, îïðåäåëåííîãî êîëè÷åñòâà êàëîðèé.

Åñëè â äèåòå íå ïðåäóñìîòðåíà áåëêîâàÿ ïèùà, òî â èòîãå áåç áåëêà ïîñòðàäàþò êëåòêè êîæè, âîëîñ è íîãòåé. Íåäîñòàòîê áåçóãëåâîäíîé äèåòû ñîñòîèò â òîì, ÷òî íåõâàòêà óãëåâîäîâ ïðèâîäèò ê íåõâàòêå ýíåðãèè, è êàê ñëåäñòâèå, ê âÿëîñòè è ïëîõîìó íàñòðîåíèþ. ×òî êàñàåòñÿ æèðîâ, òî îíè ÿâëÿþòñÿ ó÷àñòíèêàìè îáìåííûõ ïðîöåññîâ îðãàíèçìà è ðàñòâîðÿþò âèòàìèíû À,Å,D, ïðè íåäîñòàòêå êîòîðûõ óõóäøàåòñÿ âíåøíèé âèä.

Èñõîäÿ èç âûøåèçëîæåííîãî, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî òîëüêî êðàòêîâðåìåííàÿ äèåòà ìîæåò äàòü æåëàåìûé ðåçóëüòàò. Äîëãîâðåìåííàÿ æå íè ê ÷åìó õîðîøåìó íå ïðèâåäåò.

ßéöà ÿâëÿþòñÿ âåñüìà ïîëåçíûì è äàæå äèåòè÷åñêèì ïðîäóêòîì. Äîëãîå âðåìÿ äèåòîëîãè íå ðåêîìåíäîâàëè óïîòðåáëÿòü ÿéöà â ïèùó, ïîòîìó ÷òî â íèõ ñîäåðæèòñÿ õîëåñòåðèí. Íî ñîâðåìåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðäèëè, ÷òî ñîäåðæàùèéñÿ â ÿéöàõ õîëåñòåðèí íå ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé àòåðîñêëåðîçà.

 ÿéöàõ ñîäåðæèòñÿ ìíîãî âèòàìèíîâ, òàêèå êàê íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà è âèòàìèí Ê, áëàãîäàðÿ êîòîðûì àêòèâèçèðóåòñÿ ðàáîòà ìîçãà, óëó÷øàþòñÿ âíèìàíèå è ïàìÿòü.  ÿéöàõ òàêæå âåëèêî ñîäåðæàíèÿ æåëåçà, êàëüöèÿ, ôîñôîðà è éîäà, à òàêæå âèòàìèíîâ ãðóïïû A, D, E è Â.

ßéöà ñîñòîÿò èç áåëêà, à åñëè äîëãîå âðåìÿ ïðèäåðæèâàòüñÿ òîëüêî áåëêîâîé äèåòû, òî íåìèíóåìî íàñòóïëåíèå òÿæåëûõ ïîñëåäñòâèé. Âåäü ïðè îòñóòñòâèè óãëåâîäîâ îðãàíèçì ãåíåðèðóåò ýíåðãèþ èç áåëêà, íî â ýòîì ñëó÷àå â îðãàíèçì ïîñòóïàþò äîïîëíèòåëüíûå ÿäîâèòûå ïðîäóêòû ðàñïàäà.

ßè÷íàÿ äèåòà ïðåäïîëàãàåò óïîòðåáëåíèå áîãàòûõ óãëåâîäàìè ôðóêòîâ è îâîùåé. Âîò ïî÷åìó ÿè÷íàÿ äèåòà – ñàìàÿ áûñòðàÿ è ýôôåêòèâíàÿ. Äèåòà ìîæåò áûòü òðåõ âèäîâ: êðàòêîâðåìåííîé, áîëåå äëèòåëüíîé è ïðîñòî ðàçãðóçî÷íûå äíè.

Äëèòåëüíîñòü – 3 äíÿ. Ïèòàòüñÿ òðè ðàç â äåíü, êàæäûé ïðèåì ïèùè – îäíî ÿéöî áåç ñîëè è ãðåéïôðóò. Ïèòü ìíîãî âîäû è çåëåíûé ÷àé. Âðåìåííîé ïðîìåæóòîê ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè íå äîëæåí ïðåâûøàòü ÷åòûðå ÷àñà. Ïîñëåäíèé ðàç åñòü çà ÷åòûðå ÷àñà äî ñíà.

Ðåçóëüòàòîì òàêîé òðåõäíåâíîé äèåòû ìîæåò ñòàòü ïîòåðÿ äî 2 êã âåñà. Íî ïðîèñõîäèò ýòî çà ñ÷åò ïîòåðè æèäêîñòè. Ïîýòîìó äëÿ äîñòèæåíèÿ äîëãîñðî÷íîãî ýôôåêò íåîáõîäèìî ïðîñòî ñëåäîâàòü ïðèíöèïàì ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ.

Äëèòñÿ òàêàÿ äèåòà îäíó èëè äâå íåäåëè. Êîëè÷åñòâî ïðèåìîâ ïèùè – òðè, ñ èíòåðâàëîâ â 4 ÷àñà. Ïîñëåäíèé ïðèåì ïèùè –çà 4 ÷àñà äî ñíà.

Ðàçðåøàåòñÿ óïîòðåáëåíèå â ïèùó 4-õ ÿèö, îâîùíîãî ñàëàòà, ëó÷øå êàïóñòíîãî, îò 100 äî 150 ãðàìì âàðåíîãî ìÿñà èëè íåæèðíîé ðûáû èëè ìÿñà, à òàêæå ãðåéïôðóò. Ñàìûì îáèëüíûì ïðèåìîì ïèùè äîëæåí áûòü. Ê ïðèìåðó, çàâòðàê ìîæåò ñîñòîÿòü èç 2 ÿèö è ãðåéïôðóòà, îáåä – èç ÿéöà, ãðåéïôðóòà èëè îâîùíîãî ñàëàòà áåç çàïðàâêè, à óæèí – èç ÿéöà èëè 100 ãðàìì ìÿñà èëè íåæèðíîé ðûáû ñ îâîùàìè.

Ñîëèòü íè÷åãî íå íàäî. Ëó÷øå ïðèïðàâèòü ïèùó ñóøåíûìè òðàâàìè èëè ëèìîííûì ñîêîì.

Ðåçóëüòàòîì òàêîé äèåòû ìîæåò ñòàòü ïîòåðÿ äî 5 êã. âåñà, ÷àñòüþ êîòîðûõ áóäåò óæå íåïîñðåäñòâåííî æèð.

Ðàçãðóçî÷íûå äíè ÿâëÿþòñÿ ñàìûì ðàöèîíàëüíûì ïðèìåíåíèåì ÿè÷íîé äèåòû.  òå÷åíèè äíÿ ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëåíèå â ïèùó 3 ÿèö áåç ñîëè è êàêèõ-ëèáî çàïðàâîê, ãðåéïôðóò. Âîäó è çåëåíûé ÷àé ïèòü â íåîãðàíè÷åííûõ êîëè÷åñòâàõ.

ßè÷íàÿ äèåòà íå ðåêîìåíäóåòñÿ àëëåðãèêàì, ñòðàäàþùèì áîëåçíÿìè ïî÷åê, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûìè áîëåçíÿìè, à òàêæå òåì, ó êîãî äèñáàêòåðèîç êèøå÷íèêà.

2018-06-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Развитие ребенка в 9-11 месяцев|

Развитие ребенка в 9-11 месяцев| Ни в коем случае не нужно выплескивать на ребенка свой гнев и запрещать ему мелкие шалости...

09 08 2020 23:37:30

Куда пойти после коррекционной школы? примеры|

Куда пойти после коррекционной школы? примеры| С самого рождения родители вынуждены задумываться о дальнейшей жизни малыша, включая его образование...

08 08 2020 19:13:10

Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы|

Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы| Человек заходит в эту капсулу и находится там буквально 3 минуты...

07 08 2020 9:37:17

19 неочевидных идей применения эфирных масел, о которых вам, скорее всего, не рассказывали

19 неочевидных идей применения эфирных масел, о которых вам, скорее всего, не рассказывали ru собрал для вас самые интересные советы по использованию эфирных масел, после которых вы обязательно захотите себе приобрести парочку, а то и больше...

06 08 2020 10:45:41

Индексация пенсий с 1 апреля 2020 года - кому будет положена

Индексация пенсий с 1 апреля 2020 года - кому будет положена Разберемся, кому положена индексация пенсий с 1 апреля 2020 года, какой будет величина прибавки для 4 миллионов россиян...

05 08 2020 5:52:25

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума ru узнал мнение мужчин о женских трендах и выяснил, что им нравится...

04 08 2020 14:24:11

20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля

20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля Народ даже перестал обращаться к докторам и сразу шел к Парфению, который помимо излечения обычных недугов, мог бороться с бесами и изгонять их...

03 08 2020 21:10:29

ЗОЖ: как правильно питаться при варикозе, советы|

ЗОЖ: как правильно питаться при варикозе, советы| Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...

02 08 2020 10:52:58

Когда нефть начнёт дорожать

Когда нефть начнёт дорожать А их, хотелось бы отметить, предостаточное количество...

01 08 2020 9:31:12

Значение имени Ирина|

Значение имени Ирина| Оно достаточно распространено в нашей стране и не зря...

30 07 2020 18:11:23

Как отмечали народные праздники наши предки

Как отмечали народные праздники наши предки Далеко от дому ребята не уходили, проводили время на улице и во дворах...

29 07 2020 22:45:59

Гороскоп на август : покой и умиротворение

Многих представителей зодиакальных знаков ожидают ощутимые победы и достижения...

28 07 2020 13:32:28

Норма прибавки веса у новорожденных (таблица)|

Норма прибавки веса у новорожденных (таблица)| Уже в 1-2 месяца большинство деток поправляются и выглядят совсем по-другому...

27 07 2020 8:18:25

Сонник Аплодисменты, к чему снятся Аплодисменты во сне видеть

Сонник Аплодисменты, к чему снятся Аплодисменты во сне видеть К чему снится Аплодисменты: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАплодисменты во сне к чему снятсяАплодисменты – Слышать во сне аплодисменты, предназначенные вам – значит, что вас ждет успех во всех начинаниях и получение хорошей прибыли...

26 07 2020 8:34:39

Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины

Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины Она подтверждает передачу приобретаемого недвижимого имущества в залог, то есть то, что при определенных обстоятельствах банк может воспользоваться закладной и получить свою прибыль...

25 07 2020 17:26:33

10 падежей, которые не проходят в школе

10 падежей, которые не проходят в школе Как же так получилось? Дело в том, что форма слова в экзотическом падеже совпадает с формой в одном из традиционных шести падежей...

23 07 2020 13:42:36

Капли в нос Ноздрин: инструкция по применению, отзывы, состав

Капли в нос Ноздрин: инструкция по применению, отзывы, состав Благодаря наличию всех этих терапевтических свойств, капли в нос обладают таким широким спектром воздействия на самые различные патогенные микроорганизмы...

22 07 2020 23:33:37

Язва двенадцатиперстной кишки: симптомы, диагностика, лечение, возможные осложнения|

Язва двенадцатиперстной кишки: симптомы, диагностика, лечение, возможные осложнения| В медицине принято классифицировать язвенную болезнь ДПК по нескольким типам...

21 07 2020 5:12:35

Если сын интересуется помадой — это нормально, а если идет с мамой в душ

Если сын интересуется помадой — это нормально, а если идет с мамой в душ О том, до какого возраста можно ходить с малышом в душ, что такое Эдипов комплекс и как вообще развивается сексуальность у мальчика, мы говорим с Василием Шевляковым, врачом-сексологом, психотерапевтом, специалистом Республиканского сексологического центра (Беларусь)...

20 07 2020 8:53:33

Ингаляции при гайморите: лечение небулайзером, можно ли делать, растворы

Ингаляции при гайморите: лечение небулайзером, можно ли делать, растворы В общий терапевтический курс включают системные и местные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные средства...

19 07 2020 13:36:13

Калькулятор калорийности продуктов онлайн|

Калькулятор калорийности продуктов онлайн| Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...

18 07 2020 23:44:32

Имидж-преображение: концепция стиля для Яны

Имидж-преображение: концепция стиля для Яны Участницей первого выпуска рубрики становится наша читательница Яна, приславшая заполненную анкету и фотографии самой первой...

17 07 2020 8:59:23

Как подобрать стрелки для своей формы глаз и выглядеть безупречно

Как подобрать стрелки для своей формы глаз и выглядеть безупречно ru подготовил для вас небольшую шпаргалку, которая поможет разобраться, какие стрелки выбрать именно вам и как их нарисовать...

16 07 2020 21:47:40

Снижение слуха, методики восстановления|

Снижение слуха, методики восстановления| Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...

15 07 2020 3:52:55

Размер минимальной и средней пенсии в Кирове и Кировской области в 2016-2017 году|

Размер минимальной и средней пенсии в Кирове и Кировской области в 2016-2017 году| Минимальная и средняя пенсия в Кирове и Кировской областиМинимальный размер пенсии составляет 8 300 рублей...

14 07 2020 0:22:38

Повышение зарплаты Почта России в России: последние новости

Реальная ситуацияАнализ ситуации выявляет, что работники одной из самых крупных российских структур, обслуживающие около 42 тыс...

12 07 2020 16:35:35

Организация праздников: пижамная вечеринка|

Организация праздников: пижамная вечеринка| Bon Appetit!Какой к вечеринке придумать дресс-код? «Гламурки», романтика, полный улёт!Фланелевая пижамка и ночнушечка? Не всё так просто! Танцуйте и бейте в бубен оригиналы, маргиналы и прочие неординарные личности...

11 07 2020 21:13:20

15 животных, о которых мир узнал совсем недавно

15 животных, о которых мир узнал совсем недавно ru готов познакомить вас с некоторыми из них...

10 07 2020 21:55:23

Реакция манту у детей|

Реакция манту у детей| В том случае, если оно превышает норму, ребенка направляют на дополнительное обследование к фтизиатру...

09 07 2020 0:37:38

Сколько валюты можно купить в банке за один раз

Во-первых, далеко не все можно приобрести за рубли, а что касается выезда за границу, то российские деньги там просто бесполезны, поэтому не удивительно, что обмен или покупка зарубежных денег сегодня вполне обыденная вещь...

08 07 2020 13:15:45

7 потрясающих коротких мультфильмов, получивших «Оскар»

7 потрясающих коротких мультфильмов, получивших «Оскар» ru собрал в этом материале 7 мультипликационных короткометражек, которые абсолютно заслуженно получили свой «Оскар»...

07 07 2020 10:20:16

27 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 ноября

27 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 ноября Да, действительно, история морских пехотинцев начинается в XVII веке...

06 07 2020 4:53:57

Рецепт приготовления бараньей вырезки|

Рецепт приготовления бараньей вырезки| Если добавить в блюдо картошку и мясо, то они придадут рататую насыщенность...

05 07 2020 7:26:37

Антуриум: болезни листьев, цветов и способы их лечения|

Антуриум: болезни листьев, цветов и способы их лечения| Отличительной особенностью является необыкновенная красота...

04 07 2020 2:25:30

Как лучше отпраздновать именины ребенка?

День святого приходился либо на дату рождения малыша, либо был где-то поблизости от этой даты...

03 07 2020 20:27:45

Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть

К чему снится Верба: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВерба во сне к чему снится сновидцуВеранда – Сон, в котором вы находитесь на веранде, предвещает вам удачу в новом деле, которое вас очень волнует и беспокоит...

02 07 2020 12:19:53

7 картин знаменитых художников, которые запретили к показу

7 картин знаменитых художников, которые запретили к показу И это притом, что мастерство художника может быть на высоте...

01 07 2020 19:18:19

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом 2003 внесли на рассмотрение Госдумы член Совета Федерации Л...

30 06 2020 20:44:25

Фурункул на лице: немедикаментозные методы лечения|

Фурункул на лице: немедикаментозные методы лечения| Чаще это зона лица, задней поверхности шеи, плеч, туловища, подмышечных впадин, бедер, ягодиц...

29 06 2020 12:26:49

Пенсии муниципальным служащим в 2020 году - последние новости

Пенсии муниципальным служащим в 2020 году - последние новости Со списком должностей и профессий, попадающих под это определение можно ознакомиться на ресурсах учреждений и ведомств интересующего субъекта РФ...

28 06 2020 1:42:34

Сироп от кашля Синекод: инструкция, отзывы, от какого кашля помогает

Сироп от кашля Синекод: инструкция, отзывы, от какого кашля помогает Бутамират – основная активная субстанция препарата...

27 06 2020 5:22:46

Что делать с внутренними прыщами на подбородке|

Что делать с внутренними прыщами на подбородке| Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...

26 06 2020 12:24:11

Феодосия Крым - достопримечательности и развлечения, отзывы и фото

Феодосия Крым - достопримечательности и развлечения, отзывы и фото Фото Феодосии:Факты и домыслы образования города — хронология событийЕе называли – «Данная Богом» еще до нашей эры греки...

25 06 2020 3:18:54

Когда день продавца в России, Какого числа день продавца

Когда день продавца в России, Какого числа день продавца Именно эта дата считается главной, так как в 1988 году правительство перенесло день работников торговли на третье воскресенье марта и у людей появилась возможность отмечать свой профессиональный праздник дважды в год...

24 06 2020 0:59:31

Закон о гаражной амнистии : основные положения

Что говорит федеральный закон № 218 о праве владения гаражами:ФЗ-218 определяет законодательно установленные правила регистрации недвижимости, к которой при соблюдении определенных условий может относиться и гараж...

23 06 2020 8:59:10

20 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 октября

20 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 октября Сами представители этой специальности могут сформулировать планы на будущее, заявить о своих достижениях...

22 06 2020 11:30:21

Регистрация ребенка в ЗАГСе: правила документы и сроки

В дальнейшем полученный документ будет использоваться для других бюрократических задач...

21 06 2020 3:27:19

Во сколько ребенок начинает переворачиваться|

Во сколько ребенок начинает переворачиваться| Пока ребенок не может самостоятельно перевернуться, то желательно укладывать его на спинку, повернув голову на бочок, особенно после еды, чтобы он отрыгнул после приема пищи...

20 06 2020 6:52:46

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки Самыми уникальными и потрясающими свойствами обладает улыбка...

19 06 2020 6:45:46

Прыщи после моря: причины возникновения, лечение, профилактика, Женские Вопросы|

Прыщи после моря: причины возникновения, лечение, профилактика, Женские Вопросы| Почему после моря появляются прыщи, как их лечить и как предотвратить их появление? Если после загара на вашей коже появились высыпания, не стоит паниковать...

18 06 2020 2:21:53

10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение

10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение Теперь вы поймете, почему поступаете тем или иным образом...

17 06 2020 18:11:30

Приручить дракона

Приручить дракона Блохинцева, в которой регулярно проходят бесплатные культурные мероприятия, вечера, лекции и праздники для жителей Дубны, состоялась лекция психолога, многодетной мамы, автора книг и семинаров Екатерины Бурмистровой на тему Как приручить дракона? Гнев в семье...

15 06 2020 12:46:24

Сфинксы Каралезской долины - описание с фото, как добраться

Сфинксы Каралезской долины - описание с фото, как добраться Таким естественным шедевром являются сфинксы Каралезской долины Бахчисарая...

14 06 2020 7:54:54

Редкие названия цветов и оттенков

Редкие названия цветов и оттенков И если цвет фуксии от лимонного легко отличит большинство из нас, то существуют такие сумасшедшие оттенки и их названия, которые не смогут с точностью определить даже художники...

13 06 2020 2:36:44

Что делать если болит ухо: как лечить боль, лечение, лекарства, обезболивающие

Что делать если болит ухо: как лечить боль, лечение, лекарства, обезболивающие Недомогание может оказаться довольно серьезным и привести к неблагоприятным последствиям...

12 06 2020 3:38:38

Бизнес идея: наружная и внутренняя очистка зданий

Если вы находитесь в отличной форме и не боитесь высоты, то такой бизнес определенно для вас...

11 06 2020 10:59:36

Может ли пенсионер встать на Биржу труда при сокращении/увольнении?

Может ли пенсионер встать на Биржу труда при сокращении/увольнении? Особенности постановки на учёт в Центре занятостиЛюбой россиянин может обратиться в Центр занятости и получить бесплатное содействие в трудоустройстве...

10 06 2020 11:28:30

Гороскоп Скорпиона на Ноябрь 2019 - деньги, бизнес и карьера

Любовь, семья, отношенияМнение астрологов: в ноябре личная жизнь будет полна разногласий...

09 06 2020 12:55:22

Рецепт ленивых пельменей|

Рецепт ленивых пельменей| — Сметана – 2 ст...

08 06 2020 12:33:11

Фикс Прайс весенние новинки для красоты, зайдём посмотрим

Ну и соответственно папильотки для красивой причёски, для легких кудрей...

07 06 2020 1:53:22

ЕДВ инвалидам 3 группы

ЕДВ инвалидам 3 группы Ниже мы рассмотрим, сколько платят за третью группу инвалидности в 2019 году и какова материальная помощь инвалидам третьей группы, а также коснемся смежных вопросов...

06 06 2020 4:25:55

Как прикрепиться к поликлинике? Легко! мы раскажем как|

Как прикрепиться к поликлинике? Легко! мы раскажем как| Подробнее читайте тутЛично или через официального представителя напишите заявление на прикрепление имя главврача...

05 06 2020 13:29:36

Дорада, маринованная в мятном соусе, пошаговый рецепт с фото

Картофель и морковь очистить, посолить, посыпать тимьяном и листочками розмарина, сбрызнуть маслом...

04 06 2020 6:38:32

Брак: издание улучшенное и дополненное

Брак: издание улучшенное и дополненное При этом какие бы хорошие отношения ни были, всегда есть масса возможностей для того, чтобы они испортились и даже окончательно развалились...

02 06 2020 17:11:45

8 трюков в макияже, с которыми вы будете выглядеть идеально

8 трюков в макияже, с которыми вы будете выглядеть идеально Хорошо, что для этого не обязательно ложиться на операционный стол! Чтобы создать идеальный образ, достаточно вооружиться подходящей косметикой и потратить немного времени...

31 05 2020 7:10:51

Совместимость Крысы и Лошади - проблемы в отношениях

Совместимость в любвиКрыса и Лошадь способны влюбиться друг в друга с первого взгляда...

30 05 2020 4:56:25

Компания Натали Турс - новости о банкротстве туроператора в 2020 году

Компания Натали Турс - новости о банкротстве туроператора в 2020 году Компания Натали Турс — одна из старейших на российском туристическом рынке...

29 05 2020 18:49:30

Занятия на фитболе с грудничком 3 месяца и старше – 10 упражнений: фото, видео|

Занятия на фитболе с грудничком 3 месяца и старше – 10 упражнений: фото, видео| Проводить упражнения можно после двух недель жизни малышей, когда затянется пупочная ранка...

28 05 2020 19:15:19

Модная обувь сезона осень-зима|

Модная обувь сезона осень-зима| Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...

27 05 2020 15:27:50

Наполняем портал вместе

Наполняем портал вместе Нас много, и все мы разные...

26 05 2020 3:13:30

Как получить ВНЖ и переехать на постоянное место жительства в ОАЭ в 2019 году

Эмиграция в ОАЭ сложный и тернистый путь...

25 05 2020 12:54:38

Будут ли вам помогать взрослые дети

Будут ли вам помогать взрослые дети И вообще, стараются без особой нужды на глаза не попадаться...

24 05 2020 18:19:53

Как контролировать затраты в малом бизнесе

Полный рабочий деньУбедитесь, что ваш малый бизнес может поддержать вас, прежде чем посвятить себя бизнесу на полный рабочий день...

23 05 2020 7:12:57

Финансовая подушка

п...

21 05 2020 14:46:59

Роды у собаки: как подготовиться и принять роды на дому|

Роды у собаки: как подготовиться и принять роды на дому| С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...

20 05 2020 13:37:19

Промышленные предприятия Челябинской области – основа экономики Южного Урала|

Промышленные предприятия Челябинской области – основа экономики Южного Урала| В период ВОВ в Челябинскую область эвакуируются многие заводы и конструкторские бюро из европейской части Советского Союза...

19 05 2020 5:56:38

Белая смородина: состав, свойства и польза белой смородины|

Белая смородина: состав, свойства и польза белой смородины| Несмотря на то, что белая смородина менее распространена на приусадебных участках, чем черная, ее плоды ценятся за высокое содержание полезных веществ: органических кислот, витаминов и сахаров...

18 05 2020 6:13:14

Первая беременность у женщин после 35 лет: плюсы и минусы|

Первая беременность у женщин после 35 лет: плюсы и минусы| Медики же считают, что наиболее благоприятный возрастной период для рождения первенца — от 20 до 30 лет...

17 05 2020 4:51:41

ТОП самых дорогих пород кошек (фото)|

ТОП самых дорогих пород кошек (фото)| А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...

16 05 2020 4:11:39

Правила регистрации иностранных граждан в РФ

Комплекс специальных мероприятий позволяет иностранным гражданам получить определенный статус, зависящий от срока, на который мигрант останется в России...

15 05 2020 21:32:49

Ученые назвали 8 обычных продуктов, которые чаще всего оказываются отравленными

Ученые назвали 8 обычных продуктов, которые чаще всего оказываются отравленными ru составили список продуктов, которые могут навредить организму и подобрали способы, чтобы избежать всех проблем и спокойно наслаждаться любимыми вкусняшками...

14 05 2020 1:15:37

Мини-КАСКО росгосстрах достоинства и недостатки

Компания «Росгосстрах»: история и краткое описаниеКомпания была организована в качестве закрытого акционерного общества...

13 05 2020 6:11:44

Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги

Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги Для этого существует специальная коммунальная квитанция...

12 05 2020 7:45:35

Венера в Раке у мужчины и женщины

Его привлекает чистота, искренность и открытость, которая зрелым женщинам свойственна гораздо меньше...

11 05 2020 21:55:31

Электрический гриль: рейтинг производителей 2016 советы как правильно выбрать для дома|

Электрический гриль: рейтинг производителей 2016 советы как правильно выбрать для дома| В этой статье мы рассмотрим некоторые тонкости и нюансы, которые следует соблюдать при выборе устройства, а также рассмотрим, кто из производителей сегодня имеет самые высокие рейтинги...

09 05 2020 10:48:13

Ошибка h1 на стиральной машине samsung: способы ее устранения|

Ошибка h1 на стиральной машине samsung: способы ее устранения| Как правило, у каждого производителя коды и способы обозначения ошибок разные...

08 05 2020 8:10:36

Домашние роды: неоправданный риск или правильная мода

Домашние роды: неоправданный риск или правильная мода Однако последствия такого выбора нередко бывают трагическими...

07 05 2020 10:17:48

Варианты подарка на день рождение|

Варианты подарка на день рождение| Подарок любимой девушке будет сильно отличаться от презента коллеге...

06 05 2020 18:47:13

Кефалогематома у новорожденного (последствия)|

Кефалогематома у новорожденного (последствия)| Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...

04 05 2020 0:18:45

Совместимость Девы и Рака - причины конфликтов

Совместимость в любвиПары, которые создаются земляными и водными знаками, астрологи считают самыми крепкими...

03 05 2020 10:14:40

Мочекаменная болезнь (МКБ) у котов|

Питомцу было всего 3 года, когда появились первые симптомы...

02 05 2020 8:14:21

Норма веса и роста ребенка (таблица)|

Норма веса и роста ребенка (таблица)| Рост и вес ребенкаБывает, что средние значения роста и веса ребенка могут не совпадать с данными, которые родители получили, взвесив и измерив рост своего малыша...

01 05 2020 2:40:56

Значение имени Оксана: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Оксана: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Еще одно значение имени Оксана — «гостеприимная»...

30 04 2020 10:31:20

До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение

До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение Марина Джавидовна, недавно начался новый учебный год, дети пошли в школу...

29 04 2020 23:24:14

45 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 45 лет как называется

45 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 45 лет как называется Это название абсолютно не случайно – оно весьма символично, ведь сапфир один из самых дорогих и твердых камней на Земле...

28 04 2020 8:41:21

Как восстановить слизистую горла: восстановление лекарственными препаратами, народными средствами

Как восстановить слизистую горла: восстановление лекарственными препаратами, народными средствами Слизистая нуждается в восстановлении, поскольку она выступает в качестве барьера, предупреждающего проникновение в организм различных инфекционных агентов...

27 04 2020 19:48:23

30 идей нескучной зимы с детьми ( конкурс! )

30 идей нескучной зимы с детьми ( конкурс! ) Знакомая картина? Обнимемся же, дорогие родители...

26 04 2020 8:17:58

Отдых в Евпатории с детьми с лечением, пансионаты 2018|

Отдых в Евпатории с детьми с лечением, пансионаты 2018| У нас вы не только замечательно отдохнете, но и поправите свое здоровье! Мы уверены, что посетив нас однажды, вы станете нашим постоянным гостем на долгие годы! Орен-Крым сотрудничает с туристическими фирмами, которые помогут Вам организовать лечение и отдых в Евпатории, а также совершить увлекательные однодневные туры по Крыму: Ялта, Севастополь, Бахчисарай, Судак, увидеть другие известные места...

25 04 2020 7:44:38

Дети дождя|

Дети дождя| Не будут игнорировать некоторые отклонения в развитии, тем быстрее пройдёт курс реабилитации, дети сметут адаптироваться в коллективе...

24 04 2020 10:44:40

Как вывести мокроту у ребенка: удаляем слизь из бронхов и легких|

Как вывести мокроту у ребенка: удаляем слизь из бронхов и легких| Объясняется это тем, что внутренние органы малыша еще не до конца развиты...

23 04 2020 22:56:49

Что подарить маме на юбилей|

Что подарить маме на юбилей| Это могут как различные предметы, то есть подарки материальные, так и какие-либо невещественные, так сказать, духовные подарки...

22 04 2020 5:43:30

17 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 17 июня

17 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 17 июня Также делались отчеты относительно того, как осуществляется Конвенция...

21 04 2020 7:33:27

Как мы отдыхаем на 1 мая 2020 года

Как мы отдыхаем на 1 мая 2020 года Фото: pixabay...

19 04 2020 0:59:39

Гороскоп на неделю с 24 по 30 декабря

Гороскоп на неделю с 24 по 30 декабря В гороскопе указано, что вторник не даст выразить себя, как вы это привыкли делать...

18 04 2020 0:53:48

Крупноплодная черешня «Василиса»: описание сорта, фото, опылители, посадка и уход, достоинства и недостатки|

Крупноплодная черешня «Василиса»: описание сорта, фото, опылители, посадка и уход, достоинства и недостатки| Для того чтобы получить максимальный урожай, необходимо знать некоторые особенности «Василисы» и ухода за ней...

17 04 2020 9:25:20

Как выглядят в жизни 11 главных красоток зимних Олимпийских игр

Как выглядят в жизни 11 главных красоток зимних Олимпийских игр ru сделала свой выбор и спешит рассказать о красавицах-спортсменках игр в Корее...

16 04 2020 21:22:47

Детские ссоры в семье: что могут сделать родители

Детские ссоры в семье: что могут сделать родители Это и готовность считаться с чужим мнением (что быстро не приходит), и умение отстаивать свою точку зрения (что в жизни пригодится), и способность выдерживать и разрешать конфликты, находить компромиссы, признавать свое поражение и добиваться победы...

15 04 2020 23:36:38

Отказ от наследства: как правильно отказаться, образец заявления, право

Отказ от наследства: как правильно отказаться, образец заявления, право Проанализируем детально, когда граждане могут отказываться от причитающегося им наследства...

14 04 2020 7:32:45

Где и как удаляют аденоиды у детей?|

Где и как удаляют аденоиды у детей?| Но обо всем по порядку...

13 04 2020 13:44:53

Тест Анны Ахматовой, который помогает быстро определить, что за человек перед вами

Тест Анны Ахматовой, который помогает быстро определить, что за человек перед вами Тем не менее рациональное зерно в ней однозначно присутствует...

12 04 2020 0:20:26

Как замаскировать носогубные складки и скрыть их с помощью макияжа|

Как замаскировать носогубные складки и скрыть их с помощью макияжа| Но, если к радикальным мерам вы еще не готовы, тогда поможет «правильный» макияж ...

11 04 2020 14:18:40

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть К чему снится Гнилые зубы: толкование по 100 авторамЛунный сонник СеменовойКак понять во сне Гнилые зубыК чему снятся гнилые зубы, которые вы видите в своем собственном рту, могут отражать ваши переживания по поводу здоровья своих зубов...

10 04 2020 14:32:28

Предпосевная обработка картофеля перед посадкой, чем обработать|

Предпосевная обработка картофеля перед посадкой, чем обработать| Процедура обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...

09 04 2020 20:20:14

О чем стоит помнить родителям, когда приходит время выбирать ребенку имя

О чем стоит помнить родителям, когда приходит время выбирать ребенку имя Сегодня даже есть специальная профессия — эксперт по детским именам...

08 04 2020 2:58:51

Окружность головы плода по неделям (таблица)|

Окружность головы плода по неделям (таблица)| Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...

07 04 2020 20:34:20

Совместимость Рака и Девы - причины конфликтов

Совместимость в любвиПрактически всегда союз двух стихий — Воды и Земли оказывается удачным...

06 04 2020 15:42:11

Маска для тела для упругости кожи или как быть всегда лучшей|

Маска для тела для упругости кожи или как быть всегда лучшей| Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...

05 04 2020 15:33:30

13 пенсия пенсионерам : последние новости

13 пенсия пенсионерам : последние новости По мнению депутатов, это поддержит несколько миллионов стариков, неспособных по возрасту получить дополнительные доходы и проработавших много лет за мизерную зарплату...

04 04 2020 6:21:51

Способы устранить морщины на лбу|

Способы устранить морщины на лбу| Способы предотвращения и устранения морщин в области лба:— На долго устранить морщины поможет процедура ботокса, однако данный процесс является немного болезненным, дорогостоящим...

03 04 2020 8:14:34

Как отметить 18 лет свадьбы, сценарий свадьбы 18 лет совместной жизни

Как отметить 18 лет свадьбы, сценарий свадьбы 18 лет совместной жизни Ведь именно в эту годовщину, по людским меркам, человек становится совершеннолетним и зрелым...

02 04 2020 6:20:55

Сонник Бездна, к чему снится Бездна во сне видеть

Сонник Бездна, к чему снится Бездна во сне видеть К чему снится Бездна: толкование по 100 авторамК чему снится Бездна во снеЕсли вы смотрите в бездну, вам будет грозить утрата собственности, а ссоры и упреки личного характера сделают вас неспособным противостоять жизненным испытаниям...

01 04 2020 9:29:22

Тля на груше: симптомы, чем обрабатывать, причины появления, профилактика|

Тля на груше: симптомы, чем обрабатывать, причины появления, профилактика| Колонии паразитов, атакуя растение, могут уничтожить весь урожай, а впоследствии спровоцировать и гибель самого дерева...

31 03 2020 11:12:31

Как вкусно приготовить гречку с фаршем|

Как вкусно приготовить гречку с фаршем| На приготовление этого блюда вы потратите считанные минуты, а вечером удивите всех прекрасным ужином...

30 03 2020 9:47:24

Замок Мацумото в Японии: история, описание, фото

Замок Мацумото в Японии: история, описание, фото 8EОдин из самых древних, самых красивых и самых необычных замков в Японии находится на острове Хонсю и значится в туристических проспектах под названием Мацумото...

29 03 2020 5:30:31

Гороскоп на неделю с 6 по 12 августа

Гороскоп на неделю с 6 по 12 августа 8 числа Овны немного по-своему поймут происходящие события, чем другие люди...

28 03 2020 14:23:29

Сонник Блуза, к чему снится Блуза во сне видеть

Сонник Блуза, к чему снится Блуза во сне видеть К чему снится Блуза: толкование по 100 авторамК чему снится Блуза во снеБлузка или блуза – Если девушке снится, что у нее красивая английская блузка, то ее будут обожать за находчивость и приятные манеры...

27 03 2020 22:51:20

Индекс Е - что лежит в моей тарелке

Индекс Е - что лежит в моей тарелке По интернету гуляют таблицы – эта добавка вызывает рак, эта — астму, эта — желудочное расстройство...

26 03 2020 0:16:55

Питательная диета – можно ли есть и не набирать вес|

Питательная диета – можно ли есть и не набирать вес| Также диета подразумевает уменьшение потребления углеводов и жиров, обильное питье...

25 03 2020 4:52:15

Сонник Выдавать замуж свою дочь или девушку к чему снится во сне видеть

Сонник Выдавать замуж свою дочь или девушку к чему снится во сне видеть К чему снится Выдавать замуж свою дочь или девушку: толкование по 100 авторамСтаринный русский сонникВыдавать замуж свою дочь приснилосьВыдавать замуж свою родную дочь — знак смерти кого-нибудь из близких родных...

24 03 2020 5:17:48

Эллада значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эллада

Эллада значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эллада Она может сохранять хладнокровие, демонстрировать полное равнодушие и беспристрастность в то время, когда все вокруг будут паниковать...

23 03 2020 3:44:43

Очки к лицу! Как выбрать и не ошибиться|

Очки к лицу! Как выбрать и не ошибиться| Все мы, конечно, женщины, но гораздо приятнее слышать первое обращение, чего уж скрывать...

22 03 2020 14:28:20

Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур|

Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур| Первые попытки делали в Древнем Египте и Древней Греции, и только потом это уже перешло к нам...

21 03 2020 21:43:50

Флокирование как бизнес

На самом деле технология флокирования не особенно сложная...

19 03 2020 23:32:19

15 доказательств того, что однажды любовь найдет тебя, где бы ты ни был

15 доказательств того, что однажды любовь найдет тебя, где бы ты ни был ru нашли 15 подтверждений тому, что Купидон — тот еще проказник, а его стрелы могут пронзить ваше сердце и в суде, и во время аварии, и на приеме у врача...

18 03 2020 16:48:36

Сын два года со мной не разговаривал, или как Франко Нембрини обращается с трудными подростками

Сын два года со мной не разговаривал, или как Франко Нембрини обращается с трудными подростками Ваши дети – не ваши детиВ жизни Франко Нембрини была история, удивительно похожая на Притчу о блудном сыне...

17 03 2020 20:41:24

Значение фамилии Глаголев, Глагольев

Значение фамилии Глаголев, Глагольев : Ивашко Глаголь, посол от литовского князя в Москву, 1533 Семен Высокой Глаголь, псковский летописец, 1554 Молчан Иванов сын Глаголев, крестьянин, 1557...

16 03 2020 11:47:15

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами

ИИС - что это такое и как это работает простыми словами ИИС — что это такое и как это работает, если объяснить суть индивидуальных инвестиционных счетов простыми словами...

15 03 2020 12:58:42

Лечение бессонницы народными средствами|

Лечение бессонницы народными средствами| А ночью будет опять без причины бессонница...

14 03 2020 11:55:34

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!