Рост и развитие    

Яичная диета – самая быстрая и эффективная|

Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðàâèëüíî âûáðàòü ñàìóþ ýôôåêòèâíóþ è ðàöèîíàëüíóþ äèåòó, íåîáõîäèìî îáëàäàòü áàçîâûìè çíàíèÿìè ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ.

Îñíîâà ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ

Îñíîâíûì ïðèíöèïîì ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ ÿâëÿåòñÿ ïîëó÷åíèå ñ áåëêîâîé, óãëåâîäíîé è æèðíîé ïèùåé, áîãàòîé âèòàìèíàìè è ìèíåðàëüíûìè âåùåñòâàìè, îïðåäåëåííîãî êîëè÷åñòâà êàëîðèé.

Åñëè â äèåòå íå ïðåäóñìîòðåíà áåëêîâàÿ ïèùà, òî â èòîãå áåç áåëêà ïîñòðàäàþò êëåòêè êîæè, âîëîñ è íîãòåé. Íåäîñòàòîê áåçóãëåâîäíîé äèåòû ñîñòîèò â òîì, ÷òî íåõâàòêà óãëåâîäîâ ïðèâîäèò ê íåõâàòêå ýíåðãèè, è êàê ñëåäñòâèå, ê âÿëîñòè è ïëîõîìó íàñòðîåíèþ. ×òî êàñàåòñÿ æèðîâ, òî îíè ÿâëÿþòñÿ ó÷àñòíèêàìè îáìåííûõ ïðîöåññîâ îðãàíèçìà è ðàñòâîðÿþò âèòàìèíû À,Å,D, ïðè íåäîñòàòêå êîòîðûõ óõóäøàåòñÿ âíåøíèé âèä.

Èñõîäÿ èç âûøåèçëîæåííîãî, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî òîëüêî êðàòêîâðåìåííàÿ äèåòà ìîæåò äàòü æåëàåìûé ðåçóëüòàò. Äîëãîâðåìåííàÿ æå íè ê ÷åìó õîðîøåìó íå ïðèâåäåò.

ßéöà ÿâëÿþòñÿ âåñüìà ïîëåçíûì è äàæå äèåòè÷åñêèì ïðîäóêòîì. Äîëãîå âðåìÿ äèåòîëîãè íå ðåêîìåíäîâàëè óïîòðåáëÿòü ÿéöà â ïèùó, ïîòîìó ÷òî â íèõ ñîäåðæèòñÿ õîëåñòåðèí. Íî ñîâðåìåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðäèëè, ÷òî ñîäåðæàùèéñÿ â ÿéöàõ õîëåñòåðèí íå ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé àòåðîñêëåðîçà.

 ÿéöàõ ñîäåðæèòñÿ ìíîãî âèòàìèíîâ, òàêèå êàê íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà è âèòàìèí Ê, áëàãîäàðÿ êîòîðûì àêòèâèçèðóåòñÿ ðàáîòà ìîçãà, óëó÷øàþòñÿ âíèìàíèå è ïàìÿòü.  ÿéöàõ òàêæå âåëèêî ñîäåðæàíèÿ æåëåçà, êàëüöèÿ, ôîñôîðà è éîäà, à òàêæå âèòàìèíîâ ãðóïïû A, D, E è Â.

ßéöà ñîñòîÿò èç áåëêà, à åñëè äîëãîå âðåìÿ ïðèäåðæèâàòüñÿ òîëüêî áåëêîâîé äèåòû, òî íåìèíóåìî íàñòóïëåíèå òÿæåëûõ ïîñëåäñòâèé. Âåäü ïðè îòñóòñòâèè óãëåâîäîâ îðãàíèçì ãåíåðèðóåò ýíåðãèþ èç áåëêà, íî â ýòîì ñëó÷àå â îðãàíèçì ïîñòóïàþò äîïîëíèòåëüíûå ÿäîâèòûå ïðîäóêòû ðàñïàäà.

ßè÷íàÿ äèåòà ïðåäïîëàãàåò óïîòðåáëåíèå áîãàòûõ óãëåâîäàìè ôðóêòîâ è îâîùåé. Âîò ïî÷åìó ÿè÷íàÿ äèåòà – ñàìàÿ áûñòðàÿ è ýôôåêòèâíàÿ. Äèåòà ìîæåò áûòü òðåõ âèäîâ: êðàòêîâðåìåííîé, áîëåå äëèòåëüíîé è ïðîñòî ðàçãðóçî÷íûå äíè.

Äëèòåëüíîñòü – 3 äíÿ. Ïèòàòüñÿ òðè ðàç â äåíü, êàæäûé ïðèåì ïèùè – îäíî ÿéöî áåç ñîëè è ãðåéïôðóò. Ïèòü ìíîãî âîäû è çåëåíûé ÷àé. Âðåìåííîé ïðîìåæóòîê ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè íå äîëæåí ïðåâûøàòü ÷åòûðå ÷àñà. Ïîñëåäíèé ðàç åñòü çà ÷åòûðå ÷àñà äî ñíà.

Ðåçóëüòàòîì òàêîé òðåõäíåâíîé äèåòû ìîæåò ñòàòü ïîòåðÿ äî 2 êã âåñà. Íî ïðîèñõîäèò ýòî çà ñ÷åò ïîòåðè æèäêîñòè. Ïîýòîìó äëÿ äîñòèæåíèÿ äîëãîñðî÷íîãî ýôôåêò íåîáõîäèìî ïðîñòî ñëåäîâàòü ïðèíöèïàì ñáàëàíñèðîâàííîãî ïèòàíèÿ.

Äëèòñÿ òàêàÿ äèåòà îäíó èëè äâå íåäåëè. Êîëè÷åñòâî ïðèåìîâ ïèùè – òðè, ñ èíòåðâàëîâ â 4 ÷àñà. Ïîñëåäíèé ïðèåì ïèùè –çà 4 ÷àñà äî ñíà.

Ðàçðåøàåòñÿ óïîòðåáëåíèå â ïèùó 4-õ ÿèö, îâîùíîãî ñàëàòà, ëó÷øå êàïóñòíîãî, îò 100 äî 150 ãðàìì âàðåíîãî ìÿñà èëè íåæèðíîé ðûáû èëè ìÿñà, à òàêæå ãðåéïôðóò. Ñàìûì îáèëüíûì ïðèåìîì ïèùè äîëæåí áûòü. Ê ïðèìåðó, çàâòðàê ìîæåò ñîñòîÿòü èç 2 ÿèö è ãðåéïôðóòà, îáåä – èç ÿéöà, ãðåéïôðóòà èëè îâîùíîãî ñàëàòà áåç çàïðàâêè, à óæèí – èç ÿéöà èëè 100 ãðàìì ìÿñà èëè íåæèðíîé ðûáû ñ îâîùàìè.

Ñîëèòü íè÷åãî íå íàäî. Ëó÷øå ïðèïðàâèòü ïèùó ñóøåíûìè òðàâàìè èëè ëèìîííûì ñîêîì.

Ðåçóëüòàòîì òàêîé äèåòû ìîæåò ñòàòü ïîòåðÿ äî 5 êã. âåñà, ÷àñòüþ êîòîðûõ áóäåò óæå íåïîñðåäñòâåííî æèð.

Ðàçãðóçî÷íûå äíè ÿâëÿþòñÿ ñàìûì ðàöèîíàëüíûì ïðèìåíåíèåì ÿè÷íîé äèåòû.  òå÷åíèè äíÿ ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëåíèå â ïèùó 3 ÿèö áåç ñîëè è êàêèõ-ëèáî çàïðàâîê, ãðåéïôðóò. Âîäó è çåëåíûé ÷àé ïèòü â íåîãðàíè÷åííûõ êîëè÷åñòâàõ.

ßè÷íàÿ äèåòà íå ðåêîìåíäóåòñÿ àëëåðãèêàì, ñòðàäàþùèì áîëåçíÿìè ïî÷åê, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûìè áîëåçíÿìè, à òàêæå òåì, ó êîãî äèñáàêòåðèîç êèøå÷íèêà.

2018-06-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как одеться на свадьбу зимой? Подбираем одежду под это время церемонии|

Как одеться на свадьбу зимой? Подбираем одежду под это время церемонии| Зимой холодно, и велика вероятность, что и в ресторане, где будет проходить торжество может быть тоже не очень жарко...

17 02 2020 13:35:49

Как решить все ваши проблемы со сном при помощи науки

Как решить все ваши проблемы со сном при помощи науки ru собрал для вас рекомендации целой армии специалистов о том, как правильно спать, чтобы решить проблемы со здоровьем...

16 02 2020 21:36:55

Окружность головы плода по неделям (таблица)|

Окружность головы плода по неделям (таблица)| Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...

15 02 2020 14:55:23

Кухня из мебельных щитов или дерева своими руками, Построй свой Дом!|

Кухня из мебельных щитов или дерева своими руками, Построй свой Дом!| В современном доме эти функции выполняет кухня...

14 02 2020 13:19:32

15 ответов на вопрос, что и как есть, чтобы оставаться красивым и здоровым

15 ответов на вопрос, что и как есть, чтобы оставаться красивым и здоровым ru со всем этим разобрались и представляем вам 15 подтвержденных наукой ответов на главные вопросы о питании...

13 02 2020 3:19:20

Весенние работы в саду: уход, обработка, обрезка, опрыскивание|

Весенние работы в саду: уход, обработка, обрезка, опрыскивание| Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...

12 02 2020 12:14:37

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение Принято считать, что от менингита чаще всего страдают дети...

11 02 2020 0:36:28

Как сделать подогрев зеркал своими руками|

Как сделать подогрев зеркал своими руками| Такое удовольствие обходится намного дороже, чем установка стандартных комплектующих...

10 02 2020 11:26:55

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты Обонятельная дисфункция может быть врожденной или приобретенной...

09 02 2020 17:42:42

12 простых и действенных фишек для ванной комнаты, которые стоит попробовать каждой хозяйке

12 простых и действенных фишек для ванной комнаты, которые стоит попробовать каждой хозяйке ru подсмотрел несколько оригинальных лайфхаков для ванной у блогеров и готов поделиться этими идеями с вами...

08 02 2020 19:19:24

Экзамен TOEFL в 2019 году: что это, особенности сдачи, как подготовиться к тесту

Зачем нужны TOEFL и IELTSЕсли вы хотите переехать в англоговорящую страну, найти там постоянную работу или получить высшее образование, то сертификат одного из этих экзаменов вам просто необходим...

07 02 2020 0:46:58

Дворянские няни: уроки безусловной любви

Дворянские няни: уроки безусловной любви О том, как на самом деле был устроен институт дворянских нянь, мы побеседовали с Мариной Мелия, психологом и автором книги «Главный секрет первого года жизни»...

06 02 2020 16:58:44

Рассказ о Мистере Эндорфине, после которого вы пожалеете, что не знакомы с ним лично

Рассказ о Мистере Эндорфине, после которого вы пожалеете, что не знакомы с ним лично ru рекомендует всем читателям замечательный рассказ писателя и блогера Олега Батлука...

05 02 2020 21:41:47

Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото

Суп-пюре из тыквы и чечевицы, пошаговый рецепт с фото морского гребешка, обжаренного на сливочном масле с белым перцем...

03 02 2020 2:46:44

Феофан значение имени, характер и судьба, Что означает имя Феофан

Феофан значение имени, характер и судьба, Что означает имя Феофан Отчество имени Феофан : Феофанович, Феофановна разг...

02 02 2020 23:52:51

Пчеловодство для начинающих основы пчеловодства Способы развития|

Пчеловодство для начинающих основы пчеловодства Способы развития| В ином случае ошибки могут привести к гибели пчелиной семьи или плохому сбору мёда...

01 02 2020 12:54:53

Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть

Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть К чему снится Благодарить: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели БлагодарениеБлагодарить — благодарить кого-то – неожиданность...

31 01 2020 20:56:12

Иммиграция в США: легальные способы и особенности переезда из России

Так как эмигрировать в США сегодня? Это не совсем корректный вопрос...

30 01 2020 20:36:51

Значение фамилии Бражник, Бражников

Значение фамилии Бражник, Бражников Однако фамилии могли образоваться и из прозвища: бражником также называли гуляку, пьяницу, любящегображничать...

29 01 2020 15:37:21

Выгодное получение ипотеки

Существуют две основные методики погашения ипотеки: дифференцированная (классическая) схема и аннуитет...

28 01 2020 10:32:23

Отирелакс (ушные капли): отзывы, инструкция, показания и действие

Отирелакс (ушные капли): отзывы, инструкция, показания и действие Состав и действиеЛекарственное средство выпускается в каплях...

26 01 2020 13:12:57

Как проверить состояние двигателя при покупке подержанного автомобиля|

Как проверить состояние двигателя при покупке подержанного автомобиля| В первую очередь, мотор не должен быть идеально чистым...

25 01 2020 22:27:20

Приснилось Дрожать от холода к чему это, что означает во сне Дрожать

К чему снится Дрожать: толкование по 100 авторамСнится во сне Дрожать – что это значит?Снится Дрожать – неожиданная встреча...

24 01 2020 13:10:29

Какие симптомы и чем помочь ребенку при ларинготрахеите?|

Какие симптомы и чем помочь ребенку при ларинготрахеите?| Владея необходимой информацией, любой родитель сумеет принять незамедлительные меры, предшествующие непосредственному лечению ларинготрахеита у детей...

23 01 2020 16:25:27

Где учить маломобильных детей|

Где учить маломобильных детей| В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...

22 01 2020 9:13:39

Карта стиля: новые веяния, тенденция смешения различных стилей|

Карта стиля: новые веяния, тенденция смешения различных стилей| Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...

21 01 2020 10:30:54

Срочная виза в Китай в2019 году

На территорию Макао граждане России могут въезжать без визы на срок до 30 дней...

20 01 2020 10:51:10

Сироп и таблетки Бромгексин при сухом кашле: как принимать, инструкция

Сироп и таблетки Бромгексин при сухом кашле: как принимать, инструкция Для начала поговорим о фармакологических особенностях бромгексина...

19 01 2020 3:42:25

Густые сопли у взрослых, почему в носу постоянно скапливается густая слизь

Густые сопли у взрослых, почему в носу постоянно скапливается густая слизь При этом физиологическая секреция скапливается в носовой полости, тем самым вызывая развитие воспалительных процессов и болезнетворных бактерий...

18 01 2020 11:51:48

Что за криптовалюта Ripple XRP? Стоит ли инвестировать

Для сравнения, Ethereum занимает более двух минут, в то время как традиционные системы могут занимать до пяти дней...

17 01 2020 16:55:52

Первый прикорм ребенка в 5 месяцев|

Первый прикорм ребенка в 5 месяцев| В связи с этим, с 5 месяцев меню прикорма обогащают фруктами и овощами, а точнее, приготовленными из них соками и пюре, которые богаты витаминами и микроэлементами...

16 01 2020 5:18:31

Ципролет: инструкция, показания, отзывы, аналоги (таблетки и капли)|

Ципролет: инструкция, показания, отзывы, аналоги (таблетки и капли)| Лекарство активно воздействует на болезнетворные бактерии, находящиеся в стадии размножения...

15 01 2020 15:12:34

Снять апартаменты в Черногории Петроваце 2019 году: аренда жилья

Одним из самых популярных и комфортных для отдыха городов является Петровац...

14 01 2020 16:17:59

Совместимость Скорпиона и Весов

В астрологической таблице Скорпион находится на восьмом месте, а Весы — на седьмом...

13 01 2020 21:36:19

Как правильно сушить волосы феном|

Как правильно сушить волосы феном| Ñóùåñòâóåò 2 ñïîñîáà ñóøêè âîëîñ – åñòåñòâåííûé è ìåõàíè÷åñêèé (ïðè ïîìîùè ôåíà)...

12 01 2020 10:24:37

Лекарства АЦЦ при сухом кашле: как принимать, отзывы, инструкция препарата

Лекарства АЦЦ при сухом кашле: как принимать, отзывы, инструкция препарата Особенности составаПрепарат выпускается в таких дозировках: по сто, двести и шестьсот миллиграмм...

11 01 2020 16:42:18

Как не платить за ошибки своего банка

Если не деньгами, так своим временем и нервами...

10 01 2020 20:50:14

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи ru внимательно изучили генеалогические древа известных актеров и отыскали их далеких предков, а также узнали, действительно ли Скарлетт Йоханссон является родственницей жены Владимира Ленина...

09 01 2020 20:57:49

Масло чистотела от грибка ногтей, применение и отзывы|

Масло чистотела от грибка ногтей, применение и отзывы| Как определить действительно ли у вас грибок ногтя?Иногда можно дать неверное определение почерневшему ногтю...

08 01 2020 0:50:25

Как пользоваться консилером для лица: инструкция по созданию красавиц|

Как пользоваться консилером для лица: инструкция по созданию красавиц| Но, на деле же, пользоваться им умеет не каждая, равно как и подобрать правильно...

07 01 2020 18:43:40

Модные женские сумки: весенне-летний сезон|

Модные женские сумки: весенне-летний сезон| Поэтому стоит заранее подумать, для чего может пригодиться двойная сумка, а также сумка-корзинка?На вершине тренда весеннего и летнего сезона этого года находятся сумки-пояса...

05 01 2020 21:45:25

Как научить ребенка рисовать?|

Как научить ребенка рисовать?| Содержание статьи:Рисуем с детьми вместе!Малыши склонны к пародированию поведения окружающих их людей, поэтому родителям, желающим знать, как научить ребенка рисовать, лучше всего начинать обучение с собственного примера...

04 01 2020 20:32:16

Как прописаться в квартире собственника?

Срочная кратковременная фиксация обрывается механически, то есть выписываться, из жилплощади в последующем нет надобности...

03 01 2020 4:19:54

Как сделать костюм Кошки своими руками

Вам не потребуется много дорогостоящих материалов, главное, при создание костюма – чуточка фантазии и воображения...

02 01 2020 8:26:50

Что-то вы не похожи на многодетную! »

Что-то вы не похожи на многодетную! » Дети по очереди заглядывают в кабинет...

01 01 2020 7:58:24

Полезный мандарин: как правильно выбрать мандарины, правила|

Полезный мандарин: как правильно выбрать мандарины, правила| Выбирая фрукты в магазине, не стесняйтесь брать их в руки, визуально взвешивать, щупать...

29 12 2019 23:12:48

Как правильно выбрать отель для семейного отдыха с детьми?|

Как правильно выбрать отель для семейного отдыха с детьми?| Из множества предложений лучше отдать предпочтение семейным отелям, в которых предоставляется максимум детских услуг и созданы условия как для совместного отдыха родителей и детей, так и возможности раздельного времяпрепровождения юных отдыхающих и их взрослых родителей...

28 12 2019 14:51:34

Значение фамилии Фрязинов

Значение фамилии Фрязинов Прозвище и фамилия не раз документированы в XV — XVI вв...

27 12 2019 23:10:12

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных Одну из первых крупных призовых выплат за бой он решил потратить на строительство домов для жителей Танго — родного поселка в беднейшей провинции страны Сарангани...

26 12 2019 15:55:21

Как плавать баттерфляем правильно, фото|

Как плавать баттерфляем правильно, фото| Во время плавания работают практически все группы мышц, организм получает высокую нагрузку и заставляет функционировать органы активнее, укрепляя и оздоравливая их...

25 12 2019 7:37:58

Элоиза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элоиза

Элоиза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элоиза В немецком языке существует комбинация слов, от которых было образовано имя Элиза, и трактуют его как «благородная дева»День ангела Элоизы: Имя Элоиза несколько раз в году отмечает именины:4 января18 июня4 июля17 ноября25 ноябряЗодиак имени Элоиза: ОвенХарактеристика имени ЭлоизаХарактер имени Элоиза : Значение имени Элоиза немного не соответствует ее характеру...

24 12 2019 4:59:52

Как получить СНИЛС на ребенка - документы для оформления

Как получить СНИЛС на ребенка - документы для оформления Если взять в руки пенсионное свидетельство, на его лицевой стороне расположен номер СНИЛС...

23 12 2019 3:47:28

День рождения 8 августа какой знак зодиака

Каждое изменение, каждая новая роль тщательно изучаются, и, таким образом, им может быть гарантирован едва ли не стопроцентный успех...

22 12 2019 7:43:13

Свойства корня лопуха|

Свойства корня лопуха| В Японии корень и листья едят в сыром и приготовленном виде, как обычные овощи...

21 12 2019 18:13:14

Как вести себя с агрессивным нарциссом

Как вести себя с агрессивным нарциссом Подумалось: а ведь такое встречается отнюдь не только на дорогах...

20 12 2019 22:25:30

Как сделать кораблик из бумаги? Пошаговая инструкция, Активная мама|

Как сделать кораблик из бумаги? Пошаговая инструкция, Активная мама| Для нашего мастер-класса мы взяли белую бумагу...

19 12 2019 17:30:46

Как ухаживать за нарощенными ресницами: правила, ошибки, особенности макияжа|

Как ухаживать за нарощенными ресницами: правила, ошибки, особенности макияжа| Бывает, что нарощенные ресницы уже через несколько дней начинают отваливаться либо торчать в разные стороны...

18 12 2019 14:42:42

Клотримазол при беременности: инструкция, применение, противопоказания, торговые названия|

Клотримазол при беременности: инструкция, применение, противопоказания, торговые названия| Самый популярный и нередко назначаемый местный препарат для лечения грибковой инфекции – клотримазол...

17 12 2019 13:38:22

Квас домашний, пошаговый рецепт с фото

Квас домашний, пошаговый рецепт с фото Наверное, в каждой семье есть свои, любимые домашние рецепты...

16 12 2019 6:49:11

11 января - какой праздник сегодня, Рожденные 11 января

11 января - какой праздник сегодня, Рожденные 11 января «Спасибо» — это слово, смысл которого не зависит от географических границ, и неспроста именно его в числе первых фраз печатают в туристических буклетах и путеводителях...

15 12 2019 6:23:15

Председатель Государственной Думы РФ в 2017 году

Председатель Государственной Думы РФ в 2017 году Председатель Государственной Думы РФ: что означает эта должностьС формальной точки зрения, по Конституции России, председатель Госдумы (или спикер, как его называют на английский манер журналисты) — четвёртое лицо в государстве после президента, премьер-министра и председателя Совета Федерации...

14 12 2019 20:35:16

День рождения 19 февраля какой знак зодиака

Рожденные 19 февраля обычно достаточно практичны, внимательны и прочно стоят на ногах...

13 12 2019 18:24:40

22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы

22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы ru собрал несколько любопытных историй, случившихся во время съемок всенародно любимых картин...

12 12 2019 18:10:56

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года|

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года| Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...

11 12 2019 13:18:28

Компот из белой смородины на зиму: рецепт|

Компот из белой смородины на зиму: рецепт| Компот из белой смородины на зиму готовится быстро, требует минимум ингредиентов...

10 12 2019 19:23:50

Какая температура нормальная у кошек? Как померить температуру кошке?|

Какая температура нормальная у кошек? Как померить температуру кошке?| Содержание статьи:Нормальная температура тела кошки и факторы, влияющие на незначительные колебанияНормальная температура у кота, в отличие от человека, составляет 38-39 градусов...

08 12 2019 19:21:27

5 вкусных и сытных блюд из картофеля, которые полюбят в вашей семье

5 вкусных и сытных блюд из картофеля, которые полюбят в вашей семье Мы выбрали в книге Таты 5 необычных рецептов из привычной всем картошки...

07 12 2019 7:11:36

Существует ли новый закон о призыве в армию в 2020 году

Существует ли новый закон о призыве в армию в 2020 году Разберемся с тем, существует ли новый закон и призыве в армию в 2020 году, какие законодательные новинки готовят нам депутаты Госдумы прямо сейчас...

06 12 2019 17:16:55

Чтобы беременность была приятной

Чтобы беременность была приятной Адекватная информация...

05 12 2019 0:28:41

20 историй, доказывающих, что мужчины и женщины

20 историй, доказывающих, что мужчины и женщины Помню, когда мне было года 4, в детском саду началась эпидемия вшей, ну и мне тоже досталось...

04 12 2019 2:20:22

7 ошибок на первом свидании, из-за которых вас не пригласят на второе

7 ошибок на первом свидании, из-за которых вас не пригласят на второе ru расскажет о 7 ошибках, которые мы иногда совершаем на свидании, и способах их избежать...

03 12 2019 9:37:25

Сумки и аксессуары от итальянского бренда Arcadia: качество, фото, отзывы, цены|

Сумки и аксессуары от итальянского бренда Arcadia: качество, фото, отзывы, цены| Аксессуары Arcadia – это красивая, функциональная продукция высокого качества , которая подчеркивает индивидуальность и безупречный вкус своей владелицы...

02 12 2019 14:38:46

10 идей для букетов на стол

10 идей для букетов на стол Стеклянные лаконичные вазы, стилизованные колбочки от лампочек или даже обычные бутылочки — всё это может быть украшено свежими цветами...

01 12 2019 10:53:29

Когда будут выборы Президента РФ в 2020 году

Когда будут выборы Президента РФ в 2020 году Речь идет о дате голосования...

30 11 2019 8:52:51

Совместимость Девы и Близнецов - причины конфликтов

Совместимость в любвиСтихии знаков — земляная и воздушная не сочетаются между собой, поэтому гармоничной совместимости в этой паре нет...

28 11 2019 6:34:30

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой|

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой| Англичане дали росянке поэтическое название sun-dew, то есть “солнечная роса”...

27 11 2019 21:34:11

Как проводится межевание земельного участка

Как проводится межевание земельного участка Уже с 2018 года их можно выполнять только на основе кадастрового паспорта, сделанного на основе данных, полученных путем определения границ...

26 11 2019 4:43:42

Как передать недвижимость близким родственникам

Как передать недвижимость близким родственникам Довольно часто, чтобы передать имущество, родственники заключают договор купли-продажи...

25 11 2019 12:29:37

Как выглядят клопы, как их обнаружить?|

Как выглядят клопы, как их обнаружить?| От появления этих вредителей не застрахован никто – ни владелец частного дома, ни хозяин квартиры в многоэтажке...

24 11 2019 15:42:41

7 секретов настоящей леди

7 секретов настоящей леди О ней рассказывают на тренингах и снимают кино...

23 11 2019 15:29:34

Отпуск для госслужащих в 2020 году: последние новости об изменениях в законе

Отпуск для госслужащих в 2020 году: последние новости об изменениях в законе Коснулись изменения и правил предоставления ежегодного отпуска для государственных служащих...

22 11 2019 19:40:15

Как после праздника не оказаться на больничной койке

Как после праздника не оказаться на больничной койке Впереди еще праздничный стол, три часа за которым иногда бывают куда более тяжкими, чем сорокадневный пост...

21 11 2019 17:47:12

Бизнес для женщин

Однако, некоторые психологи уверены, что любые стереотипы вполне можно перебороть...

20 11 2019 12:17:42

Модные платья весны-лета|

Модные платья весны-лета| Оно должно быть не только стильным и модным, но и выгодно подчеркивать достоинства женщины, мягко скрывая недостатки...

19 11 2019 23:41:44

Тарифы на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года - сколько платим за свет

Тарифы на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года - сколько платим за свет Какие тарифы установлены на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года, как изменятся тарифы с 1 июля 2020 года — сколько платят за свет жители российской столицы...

18 11 2019 7:56:40

7 мелочей, которые помогают выйти замуж

7 мелочей, которые помогают выйти замуж Если вы страдаете от одиночества или тех отношений, которые вас не устраивают, — попробуйте внести в свою жизнь хотя бы одну-две из перечисленных мелочей...

17 11 2019 18:25:13

Снова о раннем развитии|

Снова о раннем развитии| Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...

16 11 2019 22:47:27

РВП для граждан Украины в 2019 году в упрощенном порядке, по браку

Р В П для граждан Украины — это оформленное компетентными органами удостоверение законности временного проживания в пределах суверенной территории России.......

15 11 2019 3:11:13

Ингаляции при боли в горле, как лечить больное горло небулайзером

Ингаляции при боли в горле, как лечить больное горло небулайзером Лечение болевого синдрома предполагает непосредственное воздействие на причину его появления (и диагноз, и терапевтические методы определяет врач)...

14 11 2019 9:57:49

Гороскоп Скорпиона на Июль 2019 - бизнес и карьера

Общие тенденции гороскопаИюль — благоприятное время для саморазвития и совершенствования ваших талантов...

12 11 2019 12:19:24

Что выгоднее на самом деле: арендовать квартиру или брать ипотеку

Однако есть и несколько существенных недостатков...

11 11 2019 8:15:20

И тошно, и грустно: уныние перед Новым годом

И тошно, и грустно: уныние перед Новым годом Нужно приготовить гору еды — и кто только придумал объедаться среди ночи? И снова придется встречаться с родственниками, и они опять будут задавать свои дурацкие вопросы, и смеяться, и желать тебе того, что опять не сбылось в этом году, того, что, хоть убейся, не получается...

10 11 2019 21:46:19

Как избавиться от синдрома неудачника: секреты обретения везучести|

Как избавиться от синдрома неудачника: секреты обретения везучести| В магазине из десятков пакетов с молоком выберет протекающий, встанет в самую медленную очередь и привычно вздохнёт, когда кассовый аппарат сломается прямо перед ним...

09 11 2019 17:20:57

Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения|

Программы лечения за границей: обзор стран для выбора места лечения| Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...

08 11 2019 15:27:27

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы|

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы| Содержание статьи:Имя Вероника — значение имени и судьба ее повелительницыЭто яркая и свободолюбивая личность, ей сложно концентрировать долгое время внимание на одном предмете или занятии, она романтична, чувствительна, добродушна и отзывчива...

07 11 2019 9:33:41

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля В конце февраля россиян ждет короткая неделя с тремя подряд выходными днямиВ первую очередь расписание выходных и рабочих дней в связи с тем или иным праздником зависит, разумеется, от того, на какой день недели приходится тот или иной праздник в конкретном году...

06 11 2019 2:21:30

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео|

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео| Недорогая стоимость возведения, возможность приобретения уже готовых модульных элементов и высокая скорость постройки говорят сами за себя...

05 11 2019 10:15:32

Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка

Как перевести деньги с карты на карту Запсибкомбанка Перечисление осуществляется быстро и главное, безопасно...

04 11 2019 2:45:58

Нужно ли оформлять визу в Ларнаку россиянам

Ларнака – отличный выбор для путешествия с детьми благодаря неглубокому морю у побережья и песчаному дну...

03 11 2019 6:14:59

День рождения 20 января какой знак зодиака

Скорей импровизируя, чем усердствуя, они принимают жизнь такой, какая она есть, – переменчивой и полной неожиданностей...

02 11 2019 3:49:46

Большая польза от маленьких радостей

Большая польза от маленьких радостей Тем более, что время сейчас такое – осень, а осенью отчего-то многим тяжело...

01 11 2019 17:18:39

Виза в Гонконг для россиян в 2019 году: правила оформления для россиян

Но безвизовый режим имеет свои ограничения...

30 10 2019 8:29:40

Можно ли при беременности принимать нурофен?|

Можно ли при беременности принимать нурофен?| Он известен как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство, эффект от которого можно ощутить в течение трех часов после принятия...

29 10 2019 3:45:57

Ликвидация организации - выплаты сотрудникам

Ликвидация организации - выплаты сотрудникам Есть несколько видов прекращения деятельности предприятия в 2018 году:Принудительная ликвидация...

27 10 2019 5:39:42

Как получить ВНЖ и переехать на постоянное место жительства в ОАЭ в 2019 году

Эмиграция в ОАЭ сложный и тернистый путь...

26 10 2019 15:17:45

21 принцип богатства Бодо Шефера

21 принцип богатства Бодо Шефера Но он не пропал...

25 10 2019 18:26:56

Вторая беременность и грудное вскармливание, нюансы|

Вторая беременность и грудное вскармливание, нюансы| Любое решение возможно, хотя очень важно взвесить все «за» и «против» перед его принятием...

23 10 2019 10:42:10

Как проверить в онлайн режиме штрафы ГИБДД по номеру постановления|

Как проверить в онлайн режиме штрафы ГИБДД по номеру постановления| Неправомерные действия водителя во время управления автотранспортом фиксируются камерой...

22 10 2019 23:11:16

Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать|

Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать| Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...

20 10 2019 2:14:58

Значение фамилии Гладилин, Гладких, Гладков

Значение фамилии Гладилин, Гладких, Гладков Фамилии Гладилин, Гладйлов могут иметь и другое происхождение: из прозвищ, связанных с глаголом гладить...

19 10 2019 4:46:42

У женщины из Уганды 38 детей

У женщины из Уганды 38 детей 6 из них она потеряла, так что сегодня под крышей ее дома живут 38 разновозрастных детей...

18 10 2019 20:28:46

Полезный гороскоп на март Близнецов

Порой дойдёт до абсурда: вы будете сравнивать запах цветов в этом году с прошедшим годом...

17 10 2019 0:19:59

Гороскоп на год — Овен мужчина|

Гороскоп на год — Овен мужчина| Содержание статьи:Наиболее благоприятными периодами станут весенние месяцы, затем июль – август и концовка года...

15 10 2019 19:34:33

Заявление о выдаче справки об отсутствии брака в 2020 году

Нередко граждане сталкиваются с обстоятельствами, когда отсутствие брачных уз может благоприятно влиять на ситуацию. К примеру, для заключения брака с......

14 10 2019 0:38:29

10 признаков, по которым видно что ребенок готов к прикорму|

10 признаков, по которым видно что ребенок готов к прикорму| Определить это вам помогут 10 признаков...

13 10 2019 3:43:42

Минимальный размер пособия по безработице в России

Минимальный размер пособия по безработице  в России Такие личности должны отвечать следующим критериям:по возрасту: женщины – не моложе 17 и не старше 55 лет, мужчины – не моложе 17 и не старше 60 летне имеют места работы и регулярной прибыли на момент обращенияищут работузарегистрированы в Службе занятости, в целях отыскать стоящую должность...

12 10 2019 19:39:29

8 полезных советов для спортивной леди

8 полезных советов для спортивной леди А это значит, что сейчас, как никогда, очень кстати будут спортивные тренировки...

11 10 2019 3:28:11

Когда здоровый образ жизни становится тиранией

Когда здоровый образ жизни становится тиранией Авторы книги говорят о синдроме как тирании здорового образа жизни...

10 10 2019 6:51:14

Применение белой хны для укрепления волос|

Применение белой хны для укрепления волос| Возможно, что при помощи хны ты даже пыталась изменить цвет своих волос, и правильно делала потому, что она гораздо лучше, чем краска...

09 10 2019 7:37:40

Детская кроватка с бортиками|

Детская кроватка с бортиками| И детская кровать от 3 лет с бортиками – прекрасный вариант для организации сна ребенка...

08 10 2019 16:58:41

Послесвадебная депрессия, или Сказать жизни «Да»

Послесвадебная депрессия, или Сказать жизни «Да» И вот моя первая глубокая мысль – Виктор Франкл был бы мной недоволен...

07 10 2019 2:17:24

15 блюд, которые взорвут ваши вкусовые рецепторы

15 блюд, которые взорвут ваши вкусовые рецепторы Скорее на кухню, начинаем колдовать со вкусами!Авокадо и персикТост c авокадо и персикамиИнгредиенты:1 большое спелое авокадо1 персикзерновой хлебПриготовление:Разминаем мякоть авокадо в пюре...

06 10 2019 10:25:37

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи|

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи| Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...

05 10 2019 19:23:13

Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть

Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть К чему снится Батарея: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБатарея во сне к чему снится сновидцуБатарея – Отопительная батарея во сне символизирует мелкие неприятности наяву...

04 10 2019 17:47:55

Жизнь на Кипре: стоимость, уровень жизни в 2020 году

Начиная с 1974 года, остров разделен на два государства: Турецкую Республику Северного Кипра на севере острова и Республику Кипр на юге...

03 10 2019 17:31:46

Ещё раз про любовь

Ещё раз про любовь Но есть аспекты, которые вполне поддаются анализу и пониманию, — именно о них и стоит говорить...

02 10 2019 19:28:16

Экономия семейного бюджета правильно экономим|

Экономия семейного бюджета правильно экономим| Владелец подобного загородного дома ежемесячно расходует четырёхзначные числа, данные средства идут на оплату коммунальных услуг...

01 10 2019 1:25:37

45 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 45 лет как называется

45 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 45 лет как называется Это название абсолютно не случайно – оно весьма символично, ведь сапфир один из самых дорогих и твердых камней на Земле...

30 09 2019 16:27:28

Как избежать мошенничества при покупке товаров в интернете|

Как избежать мошенничества при покупке товаров в интернете| Подобные инциденты не прекратятся, пока пользователи не научатся отличать мошенников от благонадёжных компаний...

29 09 2019 7:38:48

Новогодние традиции празднование семейных праздников|

Новогодние традиции празднование семейных праздников| Проведение этого праздника не только удивляет разнообразием замысловатых идей, но так же поражает своей оригинальностью, а иногда даже вызывают улыбку...

28 09 2019 4:46:15

9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Девятый лунный день — никаких процедур, кроме ароматерапии и водных, в основном успокаивающих и расслабляющих, делать нельзя...

27 09 2019 8:31:16

Значение фамилии Городецкий, Городчанинов

Значение фамилии Городецкий, Городчанинов Такого же происхождения фамилия Городчанинов: городчанин — «житель Городца»...

26 09 2019 16:11:26

Что мешает нам любить

Что мешает нам любить Светлана Мардоян, врач-психотерапевт, экзистенциальный аналитик:Чтобы попробовать ответить на этот вопрос, попробуем описать, что же такое любовь...

25 09 2019 21:22:30

Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить

Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить Чтобы избежать опасного воздействия солнца, нужно придерживаться некоторых несложных правил...

24 09 2019 5:15:13

10 лучших фильмов про успех

10 лучших фильмов про успех ru публикует 10 фильмов, у героев которых можно поучиться...

23 09 2019 16:56:12

Паспортная амнистия может быть инициирована в 2020 году

Паспортная амнистия может быть инициирована в 2020 году Паспортная амнистия может быть запущена в 2020 году — подробнее о том, кого конкретно она должна будет затронуть...

21 09 2019 22:59:40

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!