Рост и развитие    

Light продукты|

Не содержащая сахара (в том числе и диабетическая) еда далеко не всегда является диетической! Несмотря на то, что в супермаркетах продукты для снижения веса и для диабетиков лежат всегда на одной полке. Ну, как же иначе, ведь там нет сахара, возразят очень многие! Значит ли, что от этого точно не потолстеешь? Увы, но это далеко не всегда так! Ведь сахарозаменители бывают двух разных видов, которые не имеют друг с другом ничего общего.

Первая – натуральные фруктоза, сорбит, ксилит, фруктовые сиропы и еще 16 наименований. Они, как и сахар, весьма калорийны, а по степени сладости отличаются от сахарозы от 1,5 до нескольких тысяч раз.

Вторая – синтетические подсластители, или пищевые добавки: сахарин, аспартам, ацесульфам, цикламат, сукралоза и некоторые другие. Все они в сотни раз слаще сахарозы, однако большинство из них практически не содержат калорий. Повышенная сладость делает их привлекательными для производителей продуктов, а ничтожная энергетическая ценность – для худеющих.

К разрешенным в России подсластителям относятся сахарин, цикламат, ацесульфам, аспартам, сукралоза, и некоторые другие. Большинство из них не усваиваются человеческим организмом и выводятся из него в неизменном виде. Они подходят как людям, страдающим диабетом, так и желающим похудеть. Впрочем, все они имеют довольно большое количество противопоказаний, а потому использовать их можно лишь редко и в небольших количествах.

Обезжиренный – не значит диетический. Человеческий организм устроен так, что самой вкусной ему кажется именно жирная пища. Поэтому обезжиренные продукты часто воспринимаются как пресные и не дающие насыщения. Чтобы сделать их вкуснее, производители без зазрения совести увеличивают содержание в таких продуктах углеводов и сахара (а значит и калорий), тем самым, сводя на нет всю пользу. Проведите лишних двадцать минут у прилавка с молочными продуктами и убедитесь сами – обычные продукты калорийнее обезжиренных всего лишь в 1,5 раза! А, как известно, от избытка углеводов толстеют не менее эффективно, чем от жиров. Научные исследования подтвердили, что лишенный жиров организм запросто «превращает» в жир избыточные углеводы – про запас.

Среднестатистический потребитель думает, что поскольку обезжиренное менее калорийно, его можно съесть намного больше, чем обычного жирного. Кроме того, обезжиренные продукты плохо утоляют голод и даже усиливают аппетит (жирная еда, напротив, очень эффективно насыщает). В результате имеем: иллюзию вседозволенности плюс естественный голод. Вдобавок после маложирного обеда нам хочется побаловать себя чем-нибудь пожирнее на десерт. Вот и получается, что, переходя на продукты со пониженной жирностью, мы съедаем в два раза больше, чем съели бы в обычном «жирном» режиме.

Несмотря на все факты и мифы о вреде жиров, они нам жизненно необходимы. Во-первых, жиры нужны для образования гормонов и желчных кислот. Во-вторых, при серьезном уменьшении жиров в рационе возникает риск импотенции у мужчин, нарушений половой системы у женщин, неизбежно ухудшается состояние кожи, может нарушиться обмен веществ. В-третьих, некоторые витамины (А, Д, Е, К) являются жирорастворимыми, то есть без жиров организм их просто не усвоит.

Полезные для здоровья ненасыщенные жиры содержатся в растительных маслах, орехах, рыбе и морепродуктах, даже в хлебе. И потреблять 15-30 граммов таких жиров ежедневно надо обязательно.

Еще один устойчивый миф: в хлебе с отрубями (или в цельнозерновом) калорий намного меньше, чем в обычном, а значит и есть его можно чуть ли не сколько угодно. На самом деле, калорийность разных видов хлеба отличается минимально. Другой вопрос, что выпечка с различными добавками (отруби, цельносмолотое зерно, ростки пшеницы и т.п.) значительно полезнее. Но если вы хотите похудеть – не стоит тешить себя надеждой, что существует какой-то низкокалорийный хлеб.

Более грамотным выбором для тех, кто следит за весом, являются всевозможные хлебцы. И хотя калорий в них тоже содержится немало, но зато по содержанию клетчатки они намного превосходят любой хлеб (ее доля может составлять до 20%).

Впрочем, существует еще один вариант для худеющих – отруби или клетчатка, напоминающие по виду воздушную кукурузу. Назвать их совсем некалорийными нельзя, но их питательная ценность несравнима с хлебом и хлебцами. А главное, что на их переваривание организм тратит практически столько же калорий, сколько они содержат.

Очень часто как в отделах диетических продуктов, так и в обычных, можно встретить многочисленные низкокалорийные версии сыров, шоколадных паст, майонеза, сметаны и даже гуляша из сои. Большая часть сои, использующаяся в продуктах (как в низкокалорийных, так и в обычной колбасе или сосисках), является генетически модифицированной.

Хотя полномасштабных исследований на эту тему пока не проводилось, считается, что генетически модифицированные продукты способны очень серьезно влиять на наш организм, в том числе и на генетическом уровне.

Какова же вероятность приобрести продукты из генетически модифицированной сои в наших магазинах? Несмотря на то, что в нашей стране официально зарегистрировано больше десятка модифицированных растительных культур, отечественные производители почти не занимаются их выращиванием, поэтому чаще подобные продукты (в том числе, и диетические) попадают к нам из-за границы.

Если вы хотите похудеть или просто контролировать свой вес, предпочтение стоит отдавать не еде без жира и сахара, в большинстве своем искусственной, а натуральным продуктам, имеющим минимальную калорийность.

Из полезных продуктов в диетических отделах супермаркетов стоит обратить внимание на макароны из муки грубого помола и на коричневый рис. И хотя, как и в ситуации с хлебом, их калорийность незначительно ниже обыкновенных, сидящим на диете лучше употреблять именно их.

2018-09-04admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма

Ипотека для молодой семьи в 2020 году - работает ли такая госпрограмма Покупать свою квартиру — денег нет...

02 07 2020 1:17:58

Люцерна — полезные свойства и противопоказания|

Люцерна — полезные свойства и противопоказания| Является дикорастущей и посевной...

01 07 2020 16:21:10

Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы

Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы А во-вторых, потому, что в суете предсвадебных хлопот бывает очень легко упустить какой-то очень важный момент...

30 06 2020 15:19:23

Сонник Восклицательный знак, к чему снится Восклицательный знак во сне видеть

Сонник Восклицательный знак, к чему снится Восклицательный знак во сне видеть К чему снится Восклицательный знак: толкование по 100 авторамЗначение сна о Восклицательном знакеСтавить во сне восклицательный знак означает, что вы чего-то страшно боитесь и пытаетесь найти выход из сложной ситуации...

28 06 2020 4:44:59

Семья — основа воспитания ребёнка|

Семья — основа воспитания ребёнка| Не стоит винить себя раньше времени...

27 06 2020 3:33:53

Сонник Весть, к чему снится Весть во сне видеть

Сонник Весть, к чему снится Весть во сне видеть К чему снится Весть: толкование по 100 авторамСтаринный Французский сонникВесть — толкование приснившегосяВесть – жди перемен в жизни...

26 06 2020 21:26:55

Десерт Павлова, пошаговый рецепт с фото

Десерт Павлова, пошаговый рецепт с фото Впрочем, на вкус это никак не влияет...

25 06 2020 2:24:17

Где и как удаляют аденоиды у детей?|

Где и как удаляют аденоиды у детей?| Но обо всем по порядку...

24 06 2020 1:59:25

Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть

Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть К чему снится Бабушка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБабушка во сне к чему снится сновидцуБабушка – Видеть во сне бабушку или говорить с ней – значит, что удастся что-то хорошее, задуманное вами...

23 06 2020 12:43:44

Как назвать ребёнка выбор имени для малыша|

Как назвать ребёнка выбор имени для малыша| Ведь оно выбирается один раз, и важно, чтобы не мешало жить вашему ребёнку...

22 06 2020 4:53:20

Тепе-кермен (пещерный город) - описание, фото, как добраться

Тепе-кермен (пещерный город) - описание, фото, как добраться Фото пещерного города Тепе-кермен:История горы-останца полна тайн, ведь до сих пор очень мало известно об этой местности Крыма...

21 06 2020 2:19:55

10 фильмов, о тайном смысле которых вы не догадывались

10 фильмов, о тайном смысле которых вы не догадывались ru нашел самые известные кинопроизведения, которые, вероятно, повествуют немного о другом, чем кажется на первый взгляд...

20 06 2020 18:38:21

Здоровье детей: иппотерапии для ребёнка|

Здоровье детей: иппотерапии для ребёнка| Содержание статьи:Лечебный эффект— Ребёнок развивается в физическом плане, мышцы укрепляются, тренируется вестибулярный аппарат, Чувство равновесия, координация движений становится более совершенной, улучшается осанка...

19 06 2020 21:36:22

Меню на свадьбу|

Меню на свадьбу| Грамотно составить свадебное меню может далеко не каждый – тем более, если это свадебное меню в домашних условиях...

18 06 2020 4:27:27

Ребенок не хочет ходить в школу|

Ребенок не хочет ходить в школу| Это место множественного опыта, который может быть положительным и отрицательным...

17 06 2020 9:20:56

12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах

12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах Согласно легенде, логотип Apple посвящен математику Алану Тьюрингу, который покончил с собой, надкусив отравленное яблоко...

16 06 2020 17:15:31

День рождения 6 октября какой знак зодиака

Мотивацией их деятельности является удовольствие от того, что они делают, любовь к развлечениям, желание улучшить качество и уровень жизни...

15 06 2020 12:59:34

Читали ли вы книгу, которая была бестселлером в год вашего рождения?

Читали ли вы книгу, которая была бестселлером в год вашего рождения? Быть может, после ее прочтения ваша жизнь повернет в неожиданное русло?1950 — За рекой, в тени деревьев, Эрнест Хемингуэй1951 — Отныне и во веки веков, Джеймс Джонс1952 — Над пропастью во ржи, Джером Сэлинджер1953 — К востоку от Эдема, Джон Стейнбек1954 — «Властелин Колец», Джон Р...

14 06 2020 7:27:43

Гороскоп для женщины Лев на год зодиак знаков|

Гороскоп для женщины Лев на год зодиак знаков| Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...

13 06 2020 0:29:39

Осенние каникулы 2017-2020 учебного года

Осенние каникулы 2017-2020 учебного года Если в прежние времена каникулы проходили централизованно, во всех школах одновременно, то сейчас право решать, когда вводить каникулы, остается за директорами школ...

12 06 2020 5:55:13

Какие щетки стеклоочистителя лучше зимой: обзор моделей|

Какие щетки стеклоочистителя лучше зимой: обзор моделей| От ледяной корки может пострадать не только лакокрасочное покрытие, но и другие детали...

11 06 2020 14:34:59

Капустный суп диета|

Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг...

10 06 2020 22:28:49

Беспроцентный кредит в Сбербанке|

Разумеется, обращаясь к такому способу получить деньги, нужно сразу узнать и дополнительные подробности...

09 06 2020 23:50:32

Характеристика любовной совместимости между Близнецами и Раком

Обзор совместимости между девушкой-Близняшкой и мужчиной-РакомВ паре Близнецы-Рак краеугольный камень и основная точка соприкосновения – это совместимость в сексуальном плане...

08 06 2020 13:57:48

Недра — это что? Российское законодательство|

Недра — это что? Российское законодательство| Чаще всего этот термин применяют к полезным ископаемым...

07 06 2020 3:32:44

Раздел наследства: по соглашению сторон и через суд

Раздел наследства: по соглашению сторон и через суд …Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

06 06 2020 11:31:44

Сонник Вакцина, к чему снится Вакцина во сне видеть

Сонник Вакцина, к чему снится Вакцина во сне видеть К чему снится Вакцина: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится ВакцинаЕсли приснилась во сне вакцина – это к опасности заболеть и лечиться от неизлечимого заболевания...

05 06 2020 13:44:53

Бегония клубневая: посадка и уход, как ухаживать дома|

Бегония клубневая: посадка и уход, как ухаживать дома| Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...

04 06 2020 1:42:21

Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке

Зачем нужна оценка квартиры при ипотеке в новостройке Оценка даст возможность определить сумму кредита, так как при необходимости банк сможет продаст объект по реальной стоимости, погасив возникшую задолженность...

03 06 2020 3:37:43

В течение какого времени выплачивают декретные

В течение какого времени выплачивают декретные Декретные должны быть выплачены через 10 дней после представления беременной женщиной всех документов:листка нетрудоспособностимедицинской справки (ее может предоставить женщина, которая зарегистрировалась в медучреждении в начале беременности...

02 06 2020 8:42:24

Скриншот моментально|

Скриншот моментально| Не так давно, на мое удивление, я узнал, что даже матерые пользователи ПК порой не знают об этом способе...

01 06 2020 10:59:29

Нецветущие комнатные растения для Вашего дома|

Нецветущие комнатные растения для Вашего дома| Но все же некоторые тонкости выращивания и ухода за ними есть...

31 05 2020 14:55:47

Потребительская корзина в России официальные данные

Потребительская корзина в России  официальные данные Ежегодно состав потребительской корзины в России подвергается модификации, а, чтобы узнать, как обстоят дела на текущий 2019 год, необходимо обратиться к официальным данным...

30 05 2020 10:44:56

Патология семейных взаимоотношений

Патология семейных взаимоотношений Некоторые причины супружеской неверности:— грубое поведение супруга— исчезновение или снижение любви между супругами— сексуальная неудовлетворённость и снижение эротического притяжения между супругами— полная экономическая зависимость жены от мужа— возобновление какой-то добрачной связи— месть жены или мужа— нехватка духовной и душевной составляющей в сексуальных взаимоотношениях— либеральный дух времени и соблазны эпохи— длительное отсутствие одного из супругов из дома...

29 05 2020 14:11:32

Можно ли есть клюкву при беременности|

Можно ли есть клюкву при беременности| Но можно ли клюкву есть беременным женщинам и чем полезна она для них?Безусловно, употреблять клюкву в период беременности можно, но с соблюдением меры...

28 05 2020 1:50:37

Корень лопуха, лечебные свойства, применение, противопоказания|

Корень лопуха, лечебные свойства, применение, противопоказания| А между тем все части лопуха активно применяются в медицине, кулинарии и косметологии, но особою ценность представляет его корень, который, кажется, вобрал в себя всю силу природы...

27 05 2020 22:46:36

Кетогенная диета|

Кетогенная диета| Из их структурных компонентов в процессе глюконеогенеза также синтезируются новые молекулы глюкозы...

26 05 2020 19:40:38

Как заработать на видео|

Как заработать на видео| Чтобы заработать таким путём, нужно очень тщательно подойти к созданию и наполнению своего видеоблога на YouTube:Подробно продумать, каким он будет, разработать концепцию и уникальный, неповторимый стиль, иначе канал вольётся в массу других абсолютно незамеченнымВсегда крайне критично подходить к выбору видеофайлов, загружаемых на канал: они должны быть интересны аудитории, подписанной на блог видео должны быть не только качественными, но и полезнымиНе загружать скучные, ничем не выделяющиеся, плохо обработанные роликиНикогда не добавлять чужие файлы, использоваться должны ролики, сделанные самим владельцем каналаС осторожностью следует использовать музыкальные ряды, чтобы не оказаться заблокированным в связи с нарушением прав авторства...

25 05 2020 7:32:33

Благоприятные дни стрижки в апреле

Рассмотрим их подробно, а также дни для окрашивания локонов и ухода за кожей лица...

24 05 2020 6:41:56

15 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июля

15 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июля В Британии его называют «Покровителем погоды»...

22 05 2020 0:33:40

Упражнения для беременных 1 триместр|

Упражнения для беременных 1 триместр| И выполнять их можно хоть каждый день!Нужно ли делать упражнения для беременных в 1 триместре?Нужно и обязательно, несмотря на то, что очень хочется прикрыться своим новым положением и отказаться от всего, включая физические нагрузки и домашнюю работу...

21 05 2020 13:33:50

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе|

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе| Этот вопрос сугубо индивидуален, но все же определенные закономерности существуют...

20 05 2020 21:36:51

14 ударений, от которых хочется воскликнуть: «Не может быть! »

14 ударений, от которых хочется воскликнуть: «Не может быть! » Ударение «мизе́рный» во многих словарях обозначается как правильное до сих пор, как и произношение «сон[е]ты» вместо «сон[э]ты»...

19 05 2020 0:52:35

Беременность, преждевременное опускание головки|

Беременность, преждевременное опускание головки| Сегодня мы поговорим о том, чем оно опасно, на что указывает, и по каким признакам его можно выявить...

18 05 2020 12:44:36

Местноанестезирующие средства|

Действие это обратимое и избирательное...

17 05 2020 20:40:53

Как очищать кожу лица, приспособления и способы|

Как очищать кожу лица, приспособления и способы| Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...

16 05 2020 19:36:26

Бизнес-идея на дому|

Бизнес-идея на дому| На поток производство, естественно, делать не стали...

15 05 2020 19:29:20

Коктейли для похудения: протеиновый, белковый, в блендере, отзывы|

Коктейли для похудения: протеиновый, белковый, в блендере, отзывы| Но мало кому захочется 5 раз в день есть одно и то же блюдо, поэтому вопрос готовки встает особенно остро...

14 05 2020 16:25:48

19 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 ноября

19 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 ноября Если же говорить о последствиях курения, то, по мнению 22%, они неизвестны, 35% опрошенных заявили об опасности возникновения рака легких, 25% респондентов указали на бронхит и прочие недуги дыхательной системы...

13 05 2020 9:24:51

Электронная запись в детские сады|

Электронная запись в детские сады| Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...

12 05 2020 10:38:50

10 завораживающих фильмов о королевской жизни и страстях

10 завораживающих фильмов о королевской жизни и страстях ru собрал 10 самых ярких фильмов эпохи длинных платьев, интриг королевской знати, рыцарских подвигов и любви монархов разных времен и народов...

11 05 2020 4:31:53

Почему нельзя смотреть кошке в глаза|

Почему нельзя смотреть кошке в глаза| И сегодня некоторых людей удивляют их необычные и порой непредсказуемые повадки, которым не всегда можно дать логичное объяснение...

10 05 2020 18:56:51

Задолженность по кредиту, которого нет

Задолженность по кредиту, которого нет Что делать в подобных ситуацияхВ первую очередь, стоит учесть, что любой долг, числящийся за гражданином, не появляется без оснований...

09 05 2020 13:31:45

Данилов монастырь в Москве: история, описание

Данилов монастырь в Москве: история, описание С середины 1980-х годов Данилова обитель считается резиденцией Московского Патриарха...

08 05 2020 5:36:50

Пляжи Евпатории

Пляжи Евпатории Бесплатные пляжи доступны абсолютно всем отдыхающим 24 часа в сутки...

07 05 2020 3:19:59

Андрей Максимов: Потеря - это приобретение свободного места рядом с собой

Андрей Максимов: Потеря - это приобретение свободного места рядом с собой — Андрей Маркович, с чего для Вас началась журналистика?— Когда мне было 14 с половиной лет, я написал вступительное сочинение в школу юного журналиста при журфаке МГУ...

06 05 2020 20:16:13

Характеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством

Характеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством В магазине он может упасть на пол, сучить ногами и вопить во все горло до тех пор, пока мама или бабушка не купят ему требуемой игрушки...

05 05 2020 3:24:55

Запреты абортов|

Запреты абортов| Немаловажно, что основу данной «массовки» составляют мужчины, которые лишь опосредовано несут ответственность за будущего ребёнка...

04 05 2020 8:38:59

Алоэ в нос|

Алоэ в нос| Что такое алоэ и с чем его едят?Алоэ – это комнатное многолетнее растение семейства лиан...

03 05 2020 4:58:11

Учим ребёнка плавать в разных возрастах|

Учим ребёнка плавать в разных возрастах| Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...

02 05 2020 13:11:58

Расстройство личности: в чём проявляется расстройство, синдромы|

Расстройство личности: в чём проявляется расстройство, синдромы| Однако, что же включает в себя этот термин на самом деле?Психопатия – серьёзное нарушение, характеризующееся явным перекосом в сторону развития одного личностного качества, наряду с недостаточной сформированностью других...

01 05 2020 19:30:52

Как выбрать парикмахера для невесты|

Как выбрать парикмахера для невесты| Он прекрасно знает, что можно вам посоветовать и какая причёска будет радовать вас в течение всего дня, не падая и не меняя своей формы...

30 04 2020 1:25:44

Декупаж кухонного стола|

Декупаж кухонного стола| Ведь очень приятно создать своими руками произведение, которое будет уникально по своей сути и продемонстрирует такие близкие сердцу картинки...

29 04 2020 23:13:29

Почему ребенок часто срыгивает после кормления?|

Почему ребенок часто срыгивает после кормления?| И это вовсе не зависит оттого, как женщина подготавливалась к родам или вынашивала плод...

28 04 2020 22:57:57

Луна в Стрельце – здоровье, ароматерапия, красота, фитнес

Противопоказано лечение болезней крови и печени, соответственно опасны операции на печени и желчном пузыре, так же как и переливания крови...

27 04 2020 2:45:10

Гардероб: НЕСКУЧНЫЙ ОФИС|

Гардероб: НЕСКУЧНЫЙ ОФИС| В таком случае у вас есть простор для творчества и самовыражения...

26 04 2020 10:46:17

Сонник Веранда, к чему снится Веранда во сне видеть

К чему снится Веранда: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВеранда во сне к чему снится сновидцуВеранда – Сон, в котором вы находитесь на веранде, предвещает вам удачу в новом деле, которое вас очень волнует и беспокоит...

25 04 2020 9:51:31

Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть

Сонник Бабушкин дом, к чему снится Бабушкин дом во сне видеть К чему снится Бабушкин дом: толкование по 100 авторамК чему снится Бабушкин дом во снеБабушкин дом — Снится бабушкин дом с накрытым столом — стоит ожидать основательной прибыли от нынешних сделок...

24 04 2020 23:37:34

Насущный вопрос женщин: когда лучше рожать первенца?|

Насущный вопрос женщин: когда лучше рожать первенца?| С 30 лет организм женщины достигает своего пика в развитии...

23 04 2020 12:54:10

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры — О-о-о! – простонал он, увидев рюмку...

22 04 2020 2:21:20

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол С добрыми поступками и отзывчивым сердцем...

21 04 2020 18:54:58

Значение фамилии Островитянов, Островский

Значение фамилии Островитянов, Островский Населенные пункты с таким названием встречаются в России, на Украине, в Белоруссии, Польше (само географическое название образовано из слова остров, имевшего, помимо общеизвестного, значения «возвышенное, сухое место среди болот», «плодородное место среди бесплодного», «небольшой отдельный лес»)...

20 04 2020 17:30:12

Эффективна ли церковная жизнь для решения личностных проблем

Эффективна ли церковная жизнь для решения личностных проблем В переводе покаяние — перемена ума...

19 04 2020 23:51:43

Учимся справляться с запорами котят|

Учимся справляться с запорами котят| Поэтому если вы любите своего питомца, учитесь его понимать, дабы оказать своевременную помощь...

18 04 2020 23:40:46

Женственность, ау

Женственность, ау Мы — это молодые девушки и женщины, которые годились ей в дочери...

17 04 2020 13:33:25

Платная парковка в Москве с 15 декабря 2020 года - новые правила

Платная парковка в Москве с 15 декабря 2020 года - новые правила Как выглядит платная парковка в Москве с 15 декабря 2020 года — новые правила и цены на парковку в центре мегаполиса...

16 04 2020 18:40:23

Какие страны бойкотировали Чемпионат мира по футболу

Какие страны бойкотировали Чемпионат мира по футболу Судя по количеству футбольных фанатов, которых приняли стадионы и города РФ, разнообразию пестревших флагов и публикаций в СМИ, если спрашивать, болельщики каких стран бойкотировали мундиаль, для многих вопрос будет странным и ответ будет отрицательным...

15 04 2020 21:39:41

Запрет на продажу алкоголя часы продажи алкогольных напитков в России

Запрет на продажу алкоголя часы продажи алкогольных напитков в России Согласно статистическим данным, в России на протяжении последних лет сложилась не очень благоприятная обстановка с употреблением алкогольной продукции...

14 04 2020 7:16:48

Сухость в горле: причины, лечение, что делать, если пересыхает горло, почему сушит

Сухость в горле: причины, лечение, что делать, если пересыхает горло, почему сушит Самостоятельные попытки избавиться от неприятных ощущений могут привести к хронизации процесса, если сухость в горле вызвана, например, проблемами эндокринной системы или бактериальной инфекцией...

13 04 2020 12:24:40

Домохозяйкой быть скучно

Домохозяйкой быть скучно Давайте не будем сейчас спорить о том, нужно ли работать замужней женщине и в каком объеме, о том, кто прав — деловые и карьерные или домашние и заботливые...

12 04 2020 12:17:41

Как облегчить колики у новорожденных|

Как облегчить колики у новорожденных| Это является естественным процессом адаптации новорожденного к новым условиям жизни вне утробы матери и не представляют угрозу здоровью...

11 04 2020 8:26:25

Тосты на день весны и труда

Тосты на день весны и труда Так пусть же все ваши желания исполнятся, а улыбка, как знак удачи и радости, никогда не покидает вашего лица...

10 04 2020 14:41:56

17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему

17 актеров, которые все еще не получили «Оскара», и, кажется, мы знаем почему Нам стало интересно, почему складывается такая несправедливая ситуация...

09 04 2020 9:47:58

Характер стрельца (мужчина, женщины, девушки)|

Характер стрельца (мужчина, женщины, девушки)| Для них важно ставить цели в жизни, и достигнув одну, они будут ставить для себя другую...

08 04 2020 14:28:49

Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома

Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома Узнать, когда будет производиться отключение горячей воды в 2020 году по конкретному адресу в Москве, можно при помощи специального сервиса МОЭК...

07 04 2020 15:29:13

Оформление загранпаспорта нового образца: как его получить?

К сожалению, гражданам Российской Федерации часто не хватает ресурсов и знаний, чтобы самостоятельно заняться организацией процедуры...

06 04 2020 2:32:36

Ученые рассказали, из каких мужчин получаются лучшие отцы

Ученые рассказали, из каких мужчин получаются лучшие отцы Поэтому американские ученые решили установить, влияют ли гормоны на молодых отцов и какие именно биологически активные вещества делают мужчину более заботливым по отношению к своему потомству...

05 04 2020 4:13:39

Гороскоп на июнь Стрелец

Гороскоп на июнь Стрелец И не забудьте, хорошие отношения — залог успеха...

04 04 2020 17:33:44

Диета для похудения груди|

Диета для похудения груди| Первый выход заключается в обращении к пластическому хирургу – специалист подкорректирует грудь, уменьшив объем, но сохранив при этом красивую форму...

03 04 2020 19:55:21

30 книг, которые стоит прочесть до 30 лет

30 книг, которые стоит прочесть до 30 лет «Алые паруса» Александр ГринПрекрасная, романтическая, с детства всем знакомая сказка про Ассоль, Грея и непоколебимую веру в мечту с простой и ясной моралью: любое чудо может произойти, если ты сам его совершишь...

02 04 2020 16:16:27

Ленар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ленар

Ленар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ленар Уменьшительная форма имени: Лин, Линарчик, Нарик, Нарчик, Линчик...

01 04 2020 21:43:38

Значение имени Оксана: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Оксана: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Еще одно значение имени Оксана — «гостеприимная»...

31 03 2020 19:59:25

Модная клубная одежда для девушек|

Модная клубная одежда для девушек| Новый взгляд на вещи в мире моды принадлежит дизайнеру Мэри Койунт...

30 03 2020 4:57:19

Цветотип - зима

Цветотип - зима Зато в своих оттенках Зима выглядит настоящей королевой...

29 03 2020 20:47:40

100 крутых вещиц, которые можно сделать из всего, что попадется под руку

100 крутых вещиц, которые можно сделать из всего, что попадется под руку Вот так просто можно сделать топ из старой майки...

28 03 2020 0:41:39

Диета для ленивых на воде: правила, продолжительность, запреты, эффект|

Диета для ленивых на воде: правила, продолжительность, запреты, эффект| Любой из нас с детства известно, что оксид водорода, или вода — залог жизни на земле...

27 03 2020 6:38:21

Значение фамилии Чарыгин, Чарыкин, Чарыков

Значение фамилии Чарыгин, Чарыкин, Чарыков Прозвища и имена на -ык(а), -ыг(а) были нередки на Руси — ср...

26 03 2020 1:18:53

Булькает в ухе: почему это происходит, причины бульканья

Булькает в ухе: почему это происходит, причины бульканья В некоторых случаях симптом появляется по физиологическим причинам...

25 03 2020 6:31:30

Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?|

Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?| Стоит обратить внимание, что существование астенического невроза признается психологами и психиатрами не единогласно, о чем говорит отсутствие этого термина во многих зарубежных словарях...

24 03 2020 9:18:38

Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора

Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора Готовятся ли изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году — последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора о новинках для выпускников...

23 03 2020 2:26:48

Аналитический обзор книги Программирование на языке ассемблера для микропроцессоров 8080 и — Реферат, страница 1|

В результате будет решена задача комплексной автоматизации производства во всех отраслях...

22 03 2020 2:18:12

Амебиаз: основные симптомы и методы лечения|

Амебиаз: основные симптомы и методы лечения| Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...

21 03 2020 20:59:14

Фортунат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Фортунат

Фортунат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Фортунат Что означает имя Фортунат: счастливый (имя Фортунат латинского происхождения)...

20 03 2020 4:13:28

Сонник Брусника, к чему снится Брусника во сне видеть

Сонник Брусника, к чему снится Брусника во сне видеть К чему снится Брусника: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЧто значит сон про БрусникуЕсли приснилась во сне брусника – это знак скрытого сопротивления...

19 03 2020 9:55:22

Виноград в теплице: секреты выращивания винограда в закрытом грунте|

Видео-идея: совместное выращивание винограда и клубники в теплице ↑На видео показана технология выращивания винограда в теплице...

18 03 2020 8:56:52

Эксперт по продуктам: польза растительного масла|

Эксперт по продуктам: польза растительного масла| Включите в рацион подсолнечное и оливковое масло, дабы восполнить содержание этой жирной кислоты...

17 03 2020 1:22:28

Как восстановить загранпаспорт при утере?

Правила и порядок оформления не всегда понятен россиянам, поэтому лучше всего заручиться поддержкой опытного юриста, что позволит исключить штраф за неправильную процедуру...

16 03 2020 4:20:19

Назван Всемирный автомобиль года 2018 — Top Gear|

Назван Всемирный автомобиль года 2018 — Top Gear| Победителей выбирало жюри в составе 82 профессиональных автомобильных журналистов из 24 стран, в числе которых был и главный редактор TopGear Russia, Виталий Тищенко...

15 03 2020 22:29:48

Настойка эхинацеи – инструкция по применению, чай с эхинацеей|

Настойка эхинацеи – инструкция по применению, чай с эхинацеей| Родиной этого растения является Северная Америка...

14 03 2020 11:27:30

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы|

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы| Этому есть много причин, мелких и не очень, но одной из самых больших проблем супружеских отношений становится отсутствие гармонии в сексуальной жизни...

13 03 2020 10:38:37

Салат из кальмаров|

Салат из кальмаров| Когда тушка отваривается полностью – это первый способ, а второй – тушка режется на полоски, а затем отваривается...

11 03 2020 5:59:48

География блинов|

География блинов| В России тоже можно увидеть, что- то подобное, их обычно продают у метро и наполняют их мясным или овощным фаршем...

10 03 2020 11:13:33

7 причин работать на себя

Но с каждым годом большинство заявляет, что не хочет мириться с такой ситуацией...

09 03 2020 1:55:56

Приметы Нового года: как привлечь достаток, любовь и удачу|

Приметы Нового года: как привлечь достаток, любовь и удачу| Люди считали, если опираться на приметы, то можно обеспечить отменный праздник, а кроме того, добиться исполнения желаний и привлечь любовь в свой дом...

08 03 2020 18:58:30

Кто сыграл молодых киногероев в сериалах и фильмах (Сэм Винчестер

Кто сыграл молодых киногероев в сериалах и фильмах (Сэм Винчестер ru пересмотрели сотни фильмов и обнаружили невероятные сходства молодых актеров с их старшими коллегами по съемочной площадке...

07 03 2020 17:32:53

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве Кто получит льготу по бесплатному проезду на электричке в Москве и Подмосковье с 1 августа 2020 годаНовая льгота будет положена не только пенсионерам Москвы и области...

06 03 2020 0:13:24

Если подросток не может выбрать профессию

Если подросток не может выбрать профессию И вот их приводят ко мне на консультацию, и мы начинаем разбираться...

05 03 2020 18:17:20

Уход за орхидеей фаленопсис — Клуб любителей орхидей|

Уход за орхидеей фаленопсис — Клуб любителей орхидей| Особенно ко дню 8 марта все магазины пестрят белыми, желтыми, красными и сиреневыми охапками цветов голландских гибридов...

03 03 2020 5:41:14

Лазерная эпиляция в клинике Биомед|

Лазерная эпиляция в клинике Биомед| В клинике “Биомед” именно таких специалистов вы и найдёте...

01 03 2020 7:44:48

Массандровский пляж Ялта (Крым) - фото, отзывы и карта

Массандровский пляж Ялта (Крым) - фото, отзывы и карта Над пляжем гордо развевается международный Голубой флаг, отличительный знак европейского по уровню сервиса...

29 02 2020 16:15:30

Гороскоп на июнь Рак

Гороскоп на июнь Рак Основные задачи месяца знака РакСолнце полностью перешло в 12 дом вашего гороскопа, где оно и будет находиться почти до самого конца месяца...

28 02 2020 17:37:47

10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь

10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь Вот десять способов помочь, которые «работают» в разных ситуациях...

27 02 2020 19:12:26

Снежинка из термоклея, Фабрика хобби|

Снежинка из термоклея, Фабрика хобби| Ее можно будет использовать не только как игрушку, но и, скажем, как подарок для каждого, кто придет на новогоднюю вечеринку : )Для работы нам понадобится: — Термопистолет — Восковая бумага (или бумага для выпечки) — Шаблон снежинки — Клей ПВА — Кисть — Блестки — ПроволокаШаг первый: Рисуем на обычном листе нашу снежинку, которую будем делать...

26 02 2020 11:51:22

22 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 22 мая

22 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 22 мая В своих трудах Нестор Летописец отмечал, что первым храмом на Руси, посвященным именно Николаю Чудотворцу, стала церковь в Киеве, которую соорудили на могиле князя Аскольда в IX веке...

25 02 2020 22:54:15

Как выбрать экипировку для футбола|

Именно с подбора качественной экипировки начинаются занятия футболом...

24 02 2020 11:45:36

Поздравления с днем рождения мальчику на 3 года: сценарий для дома|

Поздравления с днем рождения мальчику на 3 года: сценарий для дома| Чудесную «вечеринку» с веселыми конкурсами и сказочным спектаклем можно устроить дома...

23 02 2020 10:10:57

Стоимость черного лома за 1 кг на сегодня

Стоимость черного лома за 1 кг на сегодня Множество людей целенаправленно ищут черные металлы, а затем сдают их в пункты приема...

22 02 2020 23:48:55

Офигенная диета: результаты, отзывы|

Офигенная диета: результаты, отзывы| Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...

21 02 2020 3:55:22

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка|

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...

20 02 2020 1:17:51

День рождения 10 декабря какой знак зодиака

Хитрость, гордость, высокомерие, эгоизм – эти категории кажутся неведомыми рожденным 10 декабря...

19 02 2020 12:56:47

Как подключить колонки к телевизору: необходимость, инструкция и советы|

Как подключить колонки к телевизору: необходимость, инструкция и советы| Прочие смотрят кино с компьютера, довольствуются звуками стерео...

18 02 2020 1:14:13

Установка и настройка спутниковой антенны самостоятельно|

Установка и настройка спутниковой антенны самостоятельно| На самом деле это вовсе не так...

16 02 2020 16:21:29

В музыкалку не пойду

В музыкалку не пойду Конкурс на фортепианное отделение с 8-10 человек на место в начале 90-х упал до 1,5 человек...

15 02 2020 1:53:19

6 необычных способов вкусно приготовить рис

6 необычных способов вкусно приготовить рис Рисовые шарикиВам понадобятся:200 г риса150 мл сливок100 г твердого сырапучок зелени2 яйцамукасухари панировочныеПриготовление:Сливки разогреть и смешать их с тертым сыром...

14 02 2020 15:29:37

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)|

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)| Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...

13 02 2020 10:16:15

Мелисса полезные свойства и противопоказания для женщин|

Мелисса полезные свойства и противопоказания для женщин| хорошенько измельчите листья и стебли лекарственного растенияпосле этого восемь десертных ложек подготовленной массы поместите в термос и залейте 250 миллилитрами крутого кипяткадалее закройте термос и подождите около получаса, пока лекарственное средство настоитсяпо истечению этого срока его следует процедитьзатем можете приступать к лечениюНастой для припарок изготавливается аналогично настою для внутреннего применения за единственным исключением: мелиссы необходимо взять в два раза больше...

11 02 2020 8:10:56

Продажа квартиры в долевой собственности

Продажа квартиры в долевой собственности Чтобы разделить жилое помещение на несколько долей, необходимо оборудовать каждую долю отдельным входом и отдельным подключением к инженерным сетям...

10 02 2020 6:19:38

Пасха творожная с маковой начинкой, пошаговый рецепт с фото

Пасха творожная с маковой начинкой, пошаговый рецепт с фото Благодаря живой закваске и бережной технологии производства творожное зерно становится очень ароматным и нежным...

09 02 2020 0:21:18

Сонник: к чему снятся пауки? Видеть во сне много пауков|

Сонник: к чему снятся пауки? Видеть во сне много пауков| Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...

08 02 2020 0:27:33

Фитоэстрогены в косметике: принцип действия, эффективность применения|

Фитоэстрогены в косметике: принцип действия, эффективность применения| Фитоэстрогены представлены группой особых химических соединений растительного происхождения, которые своей структурой, молекулярной массой и биологическим действием на организм очень сходны с эстрогенами человека, синтезируемыми, преимущественно, в яичниках...

07 02 2020 15:40:18

Здоровье для двоих: как вовремя распознать болезни партнёра|

Здоровье для двоих: как вовремя распознать болезни партнёра| Видите, какими розовыми становятся её щеки, когда она радуется...

06 02 2020 15:54:14

12 трюков для тех, кто не хочет поправиться за новогодние праздники

12 трюков для тех, кто не хочет поправиться за новогодние праздники Но разве можно ограничивать себя в это веселое время? На самом деле вовсе не обязательно...

05 02 2020 12:45:54

Как стирать вышивку крестом на канве: рекомендации и советы|

Как стирать вышивку крестом на канве: рекомендации и советы| В случае использования накладной водорастворимой канвы стирка обязательна, даже если изделие не загрязнилось...

04 02 2020 14:29:55

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!