Рост и развитие    

Кефирная диета для похудения, отзывы|

О кефирной диете, способной не только снизить вес, но и оказать благоприятное воздействие на весь организм

Снижение веса, в настоящее время, очень актуальная тема. Рассматриваются все варианты, способствующие похудению.

Начиная с самых жёстоких и изнурительных, до методов, которые без ущерба для организма, позволяют добиться значительных результатов. К ним относятся некоторые диеты, которые не считаются строгими, и проведение которых, позволяет организму восполнять необходимые питательные вещества.

Заслуживает внимания кефир, точнее его способность дать быстрое похудение. Выбирая диету, необходимо учитывать особенности организма, потому что наряду с пользой, кефир, как и любой продукт, имеет и отрицательные стороны.

Кефир положительно воздействует на центральную нервную систему, является природным антиоксидантом, обладает успокаивающим свойством и насыщает организм витаминами и минералами.

С некоторых пор стала популярной кефирная диета. Вариантов её исполнения много.

За основу берётся кефир, но можно его комбинировать с некоторыми продуктами. Что не ухудшает свойства диеты, а даже усиливает её полезное действие на организм.

Содержание статьи:

Преимуществ у кефирной диеты много.

  • Кефир восстанавливает флору кишечника, поэтому для тех, у кого проблемы с пищеварительным трактом, такая диета – жизненная необходимость.
  • Также кефир выводит токсины, помогает усвоению витаминов, даёт ощущение сытости и поэтому, показан при похудении.
  • Помимо положительного действия на желудочно-кишечный тракт, кефирная диета способствует улучшению состояния волос, ногтей.
  • Зубная эмаль укрепляется.
  • Кефир не противопоказан даже при таком заболевании, как сахарный диабет.
  • Кефир незаменимый продукт для проведения разгрузочных дней.

Вид диеты должен подбираться индивидуально.

Трёхдневная

Подходит для разгрузки организма.

  • В день нужно выпить 1,5 литра кефира, распределяя эту ному, на пять, шесть раз.
  • Как и другие продукты при выполнении диет, кефир нужно пить в одно и то же время.
  • После такой диеты исчезнут 3-4 кг.
  • Главное, не употреблять другие продукты.

Кефирная диета на три дня «Зимняя»

Если выполнять все правила проведения данной диеты, можно сбросить до четырёх килограмм веса. Переносится легче, чем предыдущая диета, за счёт того, что в неё добавлены некоторые виды продуктов. Поэтому все от неё в восторге.

Применять диету раз в месяц.

  • На завтрак есть варёные яйца, омлет на пару, квашеную капусту, выпить зелёный чай, чёрный кофе с молоком.
  • Часа через три выпить кефир.
  • На обед, лучше приготовить куриный суп, тушёную морковь. Запить кефиром.
  • Полдничать можно кефиром.
  • На ужин съесть запечёную рыбу, выпить кефир.

Это примерное меню. Можно готовить грибные супы, тушить капусту с нежирным мясом. Для диеты подходят винегреты, творожные запеканки.

Нужно съедать больше фруктов и овощей в сыром виде.

Контрастная

Диета, дающая возможность легко похудеть.

  • Заключается в том, чтобы один день, пить только нежирный кефир. На завтра, есть обычную пищу.
  • На этой диете можно находиться долго, без ущерба для здоровья.
  • Когда желаемый эффект будет достигнут, нужно стараться, постепенно подключать разнообразные белковые продукты.
  • Жирная пища должна быть исключена из рациона.

Кефирно-фруктовая

Её обычно держат дня четыре.

  • В сутки выпить примерно два литра кефира.
  • Фруктов и овощей есть столько, чтобы чувствовалась сытость.
  • Очень хорошо проводить такую диету после праздников. Килограмма два улетучатся без труда.

«Однодневка»

Приводит организм в порядок после переедания. Пищу принимать через каждые два часа. Что необходимо:

  • На завтрак маленький подсушенный кусочек хлеба съесть, запив стаканом кефира.
  • Два яблока и стакан кефира — перекус.
  • Отварная рыба, двести грамм, салат из овощей или квашеная капуста. Это обед.
  • Выпить кефир.
  • На ужин съесть яблоко и ломтик нежирного сыра.

Кефирно-творожная

Она способствует обмену веществ. Килограммы будут уходить быстро.

  • Творог должен быть нежирным.
  • Съесть за день нужно полкило творога.
  • Пить нужно много воды и зелёный чай.
  • На следующий день полтора литра кефира. И больше ничего.
  • Затем, день смешиваем 350 граммов творога и 750 кефира. Нужно равномерно поделить на количество приёмов за день. Проводить её три дня.

Выбирать нужно ту диету, которая подходит каждому индивидуально. Диетологи дают некоторые рекомендации, которых следует придерживаться, какая бы диета ни была выбрана.

  1. Порции должны быть маленькими.
  2. Нельзя переедать.
  3. Низкокалорийная пища способствует похудению.
  4. Исключить совсем или свести к минимуму потребление сахара, хлебобулочных изделий.
  5. Питаться нужно по режиму, всегда в одно и то же время.

Лишний вес никогда никого не украшал и не добавлял здоровья. Неправильное питание и, алкоголь добавляет нагрузку на организм.

И рано или поздно, сбой происходит. Нужно помогать своему здоровью.

  • Питание необходимо сбалансировать. Кефир как раз тот продукт, который поможет этого добиться.
  • О пользе и преимуществах кефирной диеты известно. При ней организм не истощается.
  • Все диеты щадящие, и на большие результаты рассчитывать нельзя. Иначе, у организма будет стресс.
  • Минус в том, что такую диету нельзя делать тем, у кого непереносимость молочного белка. Последствия кефирной диеты – вздутие живота, и метеоризм.
  • Также имеются противопоказания, такие как: язва желудка, повышенная кислотность, ревматизм, рахит, подагра.
  • Чтобы не набирался новый вес и не забивался кишечник, необходимо серьёзнее относиться к питанию. И моральный настрой имеет огромное значение.
  • За неделю до диеты постепенно нужно снижать объёмы пищи и калории. Лучше кушать овощи, фрукты. Потихоньку отказаться или снизить потребление спиртных напитков, жирного мяса. Сахар и соль также ограничить.
  • И вода. Нужно пить не меньше полутора литров воды.
2019-01-18admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

20 книг для волшебного зимнего настроения

20 книг для волшебного зимнего настроения ru собрал для вас книги, которые создадут то самое волшебное настроение, которого мы ждем от зимы...

22 09 2020 3:24:19

Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом

Предсказания Павла Глобы на 2017 год для России, Украины и мира в целом В первые годы XX века, когда разлагалась и рушилась Российская Империя, подобному человеку даже удалось войти в высшие слои власти...

21 09 2020 11:39:58

12 леденящих душу историй, в которых творится какая-то чертовщина

12 леденящих душу историй, в которых творится какая-то чертовщина Верить или не верить в реальность описанных событий — каждый выбирает сам...

20 09 2020 5:55:16

Правило трех ДА

Физиология нашего мозга такова, что ему приятно говорить «да»...

19 09 2020 8:36:24

Подростковая беременность: отношения матери и беременной дочери|

Подростковая беременность: отношения матери и беременной дочери| «К счастью», наверное, потому, что незапланированная беременность не приносит особого восторга даже совершеннолетней женщине, а что уже говорить о молоденькой девочке, которая оказалась в такой ситуации...

18 09 2020 5:38:36

Какие женщины нравятся мужчинам – модная внешность 2015 года|

Какие женщины нравятся мужчинам – модная внешность 2015 года| Итак, какой стиль одежды, и какие цвета выбрать?Этот цвет в одежде должен присутствовать обязательно в гардеробе каждой девушки – это может быть как длинное красивое летнее платье, так и обычный шейный платочек...

17 09 2020 20:16:59

Девушка показала, что можно съесть за $ 600 в одном из лучших ресторанов мира

Девушка показала, что можно съесть за $ 600 в одном из лучших ресторанов мира ru приглашает вас в небольшое гастрономическое путешествие...

16 09 2020 4:46:44

Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите|

Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите| Спустя это время процесс нейтрализации приостанавливается, а часть активных компонентов лекарства расходуется на поддержание нормального уровня кислотности в желудке в течение длительного времени...

15 09 2020 4:56:18

Штраф за езду по обочине: сколько и как оплатить, наказание за обочину на МКАДе

Размер отчислений зависит от уровня дохода и прописан в налоговом кодексе...

14 09 2020 22:35:23

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы Советы о том, как выжить в этой новой реальности, тоже становятся популярны...

12 09 2020 1:24:31

Как выглядит удостоверение личности моряка в 2020 году

Удостоверение личности моряка — документ для трудоустройства на судно Удостоверение личности моряка ( У Л М) — это документ, к 2014 году окончательно......

10 09 2020 22:17:21

Иммиграция в Сингапур из России в 2019 году: как оформить вид на жительство

Высокий экономический рост, выгодная налоговая политика, развитое здравоохранение и образование обусловили значительный приток мигрантов...

09 09 2020 12:44:56

Как законно перестать оплачивать долги за ЖКХ

Как законно перестать оплачивать долги за ЖКХ Такую работу чаще всего, при положительном решении, поручают приставам, но бывают и спорные ситуации...

08 09 2020 13:38:20

22 психологических трюка для людей, которые не уверены в своих навыках общения

22 психологических трюка для людей, которые не уверены в своих навыках общения ru нашел для вас 27 психологических приемов, которые действительно работают...

07 09 2020 10:37:36

Когда день ВВС (военно-воздушных сил) в России, Какого числа день ВВС

Когда день ВВС (военно-воздушных сил) в России, Какого числа день ВВС Именно эти войска являются элитной частью российской армии, которой должна гордиться страна...

06 09 2020 10:32:19

Корица молотая для похудения|

На организм оно действует следующим образом...

05 09 2020 12:58:30

Когда день поцелуев в России, Какого числа день поцелуев

Когда день поцелуев в России, Какого числа день поцелуев Существует огромное количество самых разнообразных праздников...

04 09 2020 0:20:39

Поселок Гаспра Крым - достопримечательности, пляжи, отдых и цены

Поселок Гаспра Крым - достопримечательности, пляжи, отдых и цены Фото Гаспры:От двух дворов до известного курорта Крыма – исторические фактыЕще до нашей эры территорию Гаспры первыми заселили греки...

03 09 2020 22:39:35

11 победителей престижного фестиваля независимого кино «Сандэнс-2019» (Спойлер: некоторые фильмы вызывают шок)

11 победителей престижного фестиваля независимого кино «Сандэнс-2019» (Спойлер: некоторые фильмы вызывают шок) ru обожаем независимое кино и надеемся, что наша подборка порадует даже самых взыскательных эстетов...

02 09 2020 9:49:40

Куда поехать отдыхать летом 2018 на море — где недорого и безопасно|

Куда поехать отдыхать летом 2018 на море — где недорого и безопасно| Куда лучше поехать отдыхать с ребенком?Где отдохнуть летом за границей недорого и без визыВыбор направлений для пляжного отдыха в это время действительно огромен, даже если рассматривать только безвизовые страны...

01 09 2020 5:15:22

Влажный корм для кошек, лучшие, рейтинг, отзывы|

Влажный корм для кошек, лучшие, рейтинг, отзывы| Проанализировав каждое наименование, выясним его качественный состав, и в результате можно будет понять – хорош тот или иной продукт, или же его стоит избегать...

31 08 2020 14:41:40

Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы

Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы А во-вторых, потому, что в суете предсвадебных хлопот бывает очень легко упустить какой-то очень важный момент...

30 08 2020 16:48:13

Выделение доли в квартире детям: пошаговая инструкция|

Выделение доли в квартире детям: пошаговая инструкция| А в соответствии с законодательством, в собственности, приобретаемой в том числе и за счет средств семейного сертификата, выделение доли в квартире несовершеннолетним детям обязательно, ровно, как и их родителям...

29 08 2020 0:36:16

Гороскоп Близнецов на апрель 2019 - финансовая сфера

К чему готовиться девушке-Близнецу в апреле 2019?С первого по тринадцатое числа по совету планет больше займитесь собой...

28 08 2020 19:24:47

Интересное оформление детской комнаты — 33 идеи|

Комната для ребенка одновременно является целым миром: и спальней, и игровой, и спортзалом, и библиотекой, и местом для творчества...

27 08 2020 20:24:38

Этическое воспитание дети и родители|

Этическое воспитание дети и родители| Дети современного поколения, в основном, воспитываются в условиях технологического прогресса и больше общаются с различными гаджетами, забывая со временем про свою истинную природу...

26 08 2020 2:53:34

Дискомфорт в горле: причины и симптомы

Дискомфорт в горле: причины и симптомы Определение синдромаОщущение дискомфорта в горле имеет целый ряд характеристик, главной из которой является комок в области гортани – он может быть болезненным или просто доставляет неудобство...

25 08 2020 10:53:44

10 неудачных дублей, которые внезапно оказались гениальными

10 неудачных дублей, которые внезапно оказались гениальными ru расскажет вам про 10 неудачных дублей, которые на удивление оказались просто гениальными...

24 08 2020 10:38:10

В какие развивающие игры родители играют с детьми|

В какие развивающие игры родители играют с детьми| При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...

23 08 2020 9:21:31

Мальчик из бедной семьи рос без игрушек

Мальчик из бедной семьи рос без игрушек С тех пор, работая уборщиком, он каждую свободную минуту рисовал...

22 08 2020 5:53:33

Диффенбахия Dieffenbachia — виды, уход в домашних условиях, пересадка, размножение|

Диффенбахия — прямоствольное древовидное растение с пестрыми крупными удлиненно-овальными листьями...

21 08 2020 4:14:27

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу»

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу» «Мы строим мост, — говорит Елена...

19 08 2020 3:25:19

Как правильно создать отношения и общение в семье|

Как правильно создать отношения и общение в семье| Закон искривлённого пространстваКогда в семье доброта и взаимопонимание в дефиците, а микроклимат отношений между всеми членами семьи сложно назвать здоровым, то пространство, в котором находятся домочадцы, начинает постепенно искажаться как результат – частые ссоры в семье, недоверие, раздражение, злость, вечное недовольство всеми и всем...

18 08 2020 14:16:13

Повышение зарплаты судьям в 2020 году - последние новости

Повышение зарплаты судьям в 2020 году - последние новости Бюджетный план на 2020 году уже практически принят депутатами Думы, и мы можем уверенно говорить обо всех не засекреченных статьях этого бюджета...

17 08 2020 3:46:39

Будут ли вам помогать взрослые дети

Будут ли вам помогать взрослые дети И вообще, стараются без особой нужды на глаза не попадаться...

16 08 2020 8:34:42

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта|

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта| Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...

15 08 2020 4:17:25

Венецианская штукатурка декоративная штукатурка|

Венецианская штукатурка декоративная штукатурка| А после его использования оставалось очень много так называемой мраморной крошки...

14 08 2020 6:16:50

Малиновый сок — источник здоровья и долголетия|

Малиновый сок — источник здоровья и долголетия| Этот напиток представляет собой естественный мультивитаминный комплекс, содержащий всю линейку витаминов и микроэлементов с высокой степенью биодоступности...

13 08 2020 7:15:37

8 вирусных фото и видео, которые оказались подделками

8 вирусных фото и видео, которые оказались подделками Так, например, произошло с фотографией спиралевидного облака и снимком жирафа с короткими ногами и шеей...

12 08 2020 23:48:39

Как узнать, почему не одобряют кредит?|

Как узнать, почему не одобряют кредит?| В некоторых случаях человек просто не может накопить необходимую сумму и ему гораздо проще в последующем времени выплачивать ее по частям с учетом процентов за использование...

11 08 2020 4:31:21

Что будет с картами Сбербанка в 2020 году - обзор последних новостей

Что будет с картами Сбербанка в 2020 году - обзор последних новостей Люди охотно верят большинству из них, что не всегда оправдано...

10 08 2020 7:21:34

8 утренних привычек, с которыми лучше распрощаться раз и навсегда

8 утренних привычек, с которыми лучше распрощаться раз и навсегда Например, привычная чашка кофе или хлопья с молоком на завтрак...

09 08 2020 13:39:45

Как завязывать платки и шарфы

Как завязывать платки и шарфы Приглашаем дополнять!Эти ролики на английском но все наглядно и понятно!Зимние и осенние шарфы25 способов завязать шарф...

08 08 2020 1:26:34

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда После интервью семья на маленьком теплоходе отправилась кататься по рекам и каналам Санкт-Петербурга, оставив после себя воспоминания чего-то несбыточного, далекого, незнакомого и диковинного...

07 08 2020 13:46:51

Снять апартаменты в Черногории Петроваце 2019 году: аренда жилья

Одним из самых популярных и комфортных для отдыха городов является Петровац...

06 08 2020 3:23:46

Прогноз курса рубля на осень 2020 года

Прогноз курса рубля на осень 2020 года Прогноз курса рубля на осень 2020 года — что будет с российской валютой в ближайшие месяцы по мнению экспертов...

05 08 2020 16:12:24

Новая форма справки 3-НДФЛ за 2019-2019 год: образец заполнения

Новая форма справки 3-НДФЛ за 2019-2019 год: образец заполнения Новая справка 2-НДФЛПо инициативе органов, контролирующих поступление налогов в казну справка 2НДФЛ получила ряд изменений...

04 08 2020 10:54:47

Новое мошенничество в ЖКХ с теплой водой

Котятки, всё просто...

03 08 2020 2:49:49

Народная косметика против морщин своими руками|

Народная косметика против морщин своими руками| Первые морщинки появляются уже после 25 летнего рубежа, конечно ещё не столь заметны, но уже есть...

02 08 2020 0:13:25

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться

По всему побережью Балаклавы расположились небольшие бухточки, где купаются отдыхающие...

01 08 2020 22:51:25

10 признаков «умного» интерьера, который не требует ежедневной уборки

10 признаков «умного» интерьера, который не требует ежедневной уборки ru собрал 10 секретов интерьера, в котором всегда царит чистота...

30 07 2020 16:56:19

Как чистить рыбу, как разделывать рыбу на филе?|

Как чистить рыбу, как разделывать рыбу на филе?| Через некоторое время она станет свежеохлажденной и будет смирно ожидать того момента, когда ее начнут чистить...

29 07 2020 16:53:29

Как научить ребёнка различать цвета? Обучающие моменты изучения цветов, для детей начиная с года|

Как научить ребёнка различать цвета? Обучающие моменты изучения цветов, для детей начиная с года| Например, ребёнок в возрасте трёх лет должен знать основные цвета, уметь их назвать и отличать...

28 07 2020 17:25:30

Модные цвета обуви 2017 года для весны, лета, осени, зимы: какие цвета в моде|

Модные цвета обуви 2017 года для весны, лета, осени, зимы: какие цвета в моде| Многие метры моды в цветовом отношении для женщин не ставят никаких ограничений, по их мнению, главное, чтобы образ в целом был привлекательным и гармоничным...

27 07 2020 19:43:22

Чтобы дети не потеряли маму

Чтобы дети не потеряли маму У нее четверо детей...

26 07 2020 6:18:56

Развод через суд|

Развод через суд| Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...

25 07 2020 8:57:40

Можно ли беременным Корвалол|

Можно ли беременным Корвалол| Казалось бы, что показания весьма хорошие и вполне могут помочь беременным женщинам снять тревожное состояние...

24 07 2020 0:45:19

Как после праздника не оказаться на больничной койке

Как после праздника не оказаться на больничной койке Впереди еще праздничный стол, три часа за которым иногда бывают куда более тяжкими, чем сорокадневный пост...

23 07 2020 21:53:57

Чечевица — полезные свойства и противопоказания|

Чечевица — полезные свойства и противопоказания| Чечевичный суп готовили при дворе Рамзеса II, чечевичный хлеб клался в погребальные захоронения...

22 07 2020 20:20:39

Ошибка h1 на стиральной машине samsung: способы ее устранения|

Ошибка h1 на стиральной машине samsung: способы ее устранения| Как правило, у каждого производителя коды и способы обозначения ошибок разные...

21 07 2020 7:42:51

Сонник Глупость, к чему снится Глупость во сне видеть

Сонник Глупость, к чему снится Глупость во сне видеть К чему снится Глупость: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...

20 07 2020 4:51:53

Музеи Московского Кремля: список, описание, фото

Музеи Московского Кремля: список, описание, фото Это государственные регалии, старинное оружие и доспехи, средневековые ювелирные изделия, церковная утварь, экипажи и парадное конское убранство, иконы, скульптуры из дерева, изделия из стекла и керамики, ордена, медали и монеты...

19 07 2020 11:13:20

Кто выиграл Евровидение 2020 года - результаты конкурса

Кто выиграл Евровидение 2020 года - результаты конкурса Кто выиграл Евровидение в 2020 году, как распределились места в финале Евровидения, полные результаты завершившегося в Лиссабоне конкурса...

18 07 2020 7:34:27

Чай от кашля с медом: применение фиточая, меры предосторожности

Чай от кашля с медом: применение фиточая, меры предосторожности В среднем, продолжительность терапевтического курса составляет от 2–3 недель до нескольких месяцев...

17 07 2020 10:35:30

Тосты за близких родственников

Тосты за близких родственников Быть всегда доброй, милой,–Мама, откуда берутся дети?–Видишь ли, доченька…–Не говори мне только про аиста, он бы надорвался в полете...

16 07 2020 23:43:55

Какая доплата в Москве в 2017 году неработающим пенсионерам к пенсии|

Какая доплата в Москве в 2017 году неработающим пенсионерам к пенсии| Следовательно, она берет на себя все дополнительные обязательства и не имеет права перекладывать эти нагрузки на ПФР...

14 07 2020 12:36:34

Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости

Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости Для маленького ребенка необходимо приобретать одежду, мебель, игрушки, лекарственные средства и очень много других необходимых вещей...

12 07 2020 12:24:15

Мама, а Дед Мороз правда существует? »

Мама, а Дед Мороз правда существует? » Одна мама рассказала, как уже многие годы происходит это в ее семье...

11 07 2020 5:11:47

Ловушки для мышей: как поймать мышь?|

Ловушки для мышей: как поймать мышь?| Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...

10 07 2020 11:38:32

Коклюш у детей: симптомы и методы лечения|

Это значит, что если у человека (и особенно у ребенка) нет прививки от коклюша, и он еще ни разу им не болел, то встретив в природе коклюшную палочку, которая передается воздушно-капельным путем и вызывает инфекцию коклюша, этот человек заболеет обязательно...

09 07 2020 5:31:27

Лечение уха в домашних условиях: как лечить, лекарства и народные средства

Лечение уха в домашних условиях: как лечить, лекарства и народные средства Для успешного устранения болезненности в этом органе необходимо выяснить, чем именно оно вызвано...

08 07 2020 11:37:41

Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья|

Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья| Правильно поставленное физическое воспитание помогает вырастить ребёнка здоровым, физически крепким, выносливым, смелым...

07 07 2020 17:55:35

Марс под вопросом: почему колонии в космосе не спасут Землю

Так нужен ли нам резервный план? Или резервная планета? Джефф Безос и Илон Маск, похоже, думают, что да...

06 07 2020 14:39:23

Сказочный дизайн как сделать самим|

Сказочный дизайн как сделать самим| Дома, игровые зоны, детские площадки и комнаты, оформленные в сказочном стиле, очень нравятся не только детям, но и взрослым...

05 07 2020 13:47:58

Гороскоп на неделю с 19 по 25 февраля

Гороскоп на неделю с 19 по 25 февраля В понедельник 19 февраля Овну нужно позаботиться о доме и своем деле...

04 07 2020 10:20:52

Лук маринованный|

...

03 07 2020 6:54:53

Мои друзья в соцсетях замолчали

Мои друзья в соцсетях замолчали И если раньше люди сопровождали записи хотя бы комментарими в духе «Всем смотреть это видео, ржунимагу», «Крутая статья» или элементарным «:)», то сейчас народ безмолвствует...

02 07 2020 19:40:26

Правила ввоза и вывоза продуктов, алкоголя, сигарет и других товаров в Израиль в 2019 году

Правила ввоза и вывоза продуктов, алкоголя, сигарет и других товаров в Израиль в 2019 году Документом, подтверждающим это, является закладная на квартиру по ипотеке в Сбербанке...

01 07 2020 21:28:37

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?|

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?| Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...

30 06 2020 14:52:38

Как купить квартиру в ипотеку

Как купить квартиру в ипотеку Выбор объекта недвижимости по определенным параметрамВ случае приобретения квартиры на первичном рынке, проанализируйте несколько застройщиков и подберите жилой комплекс, оптимально соответствующий вашим требованиям...

29 06 2020 0:36:33

10 шокирующих теорий, которые открывают мировую историю с новой стороны

10 шокирующих теорий, которые открывают мировую историю с новой стороны ru поискал альтернативные теории известных событий...

28 06 2020 3:38:41

Что подарить девочке на 9 лет (подарок ребенку на день рождения)|

Что подарить девочке на 9 лет (подарок ребенку на день рождения)| Задача упрощается, когда дочка заранее заказывает конкретную вещь...

27 06 2020 21:22:43

Как найти свою любовь: сделай всего 3 шага!|

Как найти свою любовь: сделай всего 3 шага!| Свою любовь можно лишь встретить однажды...

26 06 2020 9:29:51

Правильное воспитание и контактирование с ребёнком-совой|

Правильное воспитание и контактирование с ребёнком-совой| Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...

25 06 2020 17:51:10

Сумма налогового вычета на детей в 2020 году: таблица

Налоговый вычет на ребенка в 2020 году – это возможность не уплачивать подоходный налог с некоторой суммы дохода...

23 06 2020 6:47:25

Варенье из цветков бузины, рецепт, лечебные свойства|

Варенье из цветков бузины, рецепт, лечебные свойства| Но для того, чтобы получить максимальную пользу, необходимо знать, как варить варенье из цветов бузины...

22 06 2020 7:56:30

Где взять электронные открытки на новый год|

Где взять электронные открытки на новый год| У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...

21 06 2020 20:37:37

Когда начинать чистить зубы ребенку?|

Когда начинать чистить зубы ребенку?| Когда у ребенка появляются первые зубы, а происходит это в возрасте от 6 до 8 месяцев, многие родители задумываются о том, когда начинать чистить зубы ребенку...

20 06 2020 1:34:29

Проверка квартиры на чистоту при покупке квартиры и признание такой сделки недействительной

Проверка квартиры на чистоту при покупке квартиры и признание такой сделки недействительной Если же Вы планируете действовать самостоятельно, Вам следует ознакомиться с процедурой проверки квартиры, задуматься о страховании сделки и узнать обо всех подводных камнях, которые скрывает процедура купли-продажи...

19 06 2020 7:19:47

Безответная любовь: pro, contra и прочие перспективы

Безответная любовь: pro, contra и прочие перспективы А зачем тебе все это? И почему подчас годами многие из нас соглашаются жить одной надеждой, отказываясь от поисков реальных отношений?Исключим из этой цепочки брак: игра «любит — не любит» здесь уходит на второй план...

18 06 2020 3:23:39

Надёжная защита картера|

Надёжная защита картера| Ведь двигатель по праву считается сердцем машины...

15 06 2020 5:15:11

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях|

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях| Однако есть определенные методы, благодаря которым можно существенно улучшить ее состояние...

14 06 2020 3:48:11

Сонник Гандбол, к чему снится Гандбол во сне видеть

Сонник Гандбол, к чему снится Гандбол во сне видеть К чему снится Гандбол: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится ГандболВидеть гандбольный матч, гандбол – узнать, что на ваше чувство не отвечают взаимностью...

13 06 2020 18:54:35

Чем вывести чернила с ткани простые и эффективные способы|

Чем вывести чернила с ткани простые и эффективные способы| В статье мы постараемся рассказать о том, как и чем вывести чернила шариковой ручки с ткани...

12 06 2020 0:36:28

Как пользоваться кредитной картой Сбербанка|

Как пользоваться кредитной картой Сбербанка| Как правильно работать с кредитками и какие подводные камни существуют?Основные преимущества кредитных карт СбербанкаОбычный пластик по сути является Вашим личным кошельком, только не кожаным, а электронным...

11 06 2020 10:52:41

Красота и молодость: женские виды стрижек «пикси&raquo|

Красота и молодость: женские виды стрижек «пикси&raquo| В зависимости от техники и длины волос существуют разные виды этой стрижки...

10 06 2020 6:45:41

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля

Как мы отдыхаем на 23 февраля 2020 года - производственный календарь февраля В конце февраля россиян ждет короткая неделя с тремя подряд выходными днямиВ первую очередь расписание выходных и рабочих дней в связи с тем или иным праздником зависит, разумеется, от того, на какой день недели приходится тот или иной праздник в конкретном году...

09 06 2020 17:10:59

Искусство вышивки крестом настоящей картины|

Искусство вышивки крестом настоящей картины| Картины, исполненные в этой технике, поражают воображение своей красотой и неординарностью...

08 06 2020 19:25:33

Просянки на лице: причины появления и профилактика|

Просянки на лице: причины появления и профилактика| Механизм, примерно такой же, как и при образовании комедонов...

07 06 2020 22:27:12

Образец спонсорского письма для шенгенской визы в 2020 году: скачать

Автор должен придерживаться следующих правил:текст может быть составлен в любой форме и написан от руки...

06 06 2020 17:46:57

Как выбрать мясорубку электрическую для дома рейтинг лучших производителей|

Как выбрать мясорубку электрическую для дома рейтинг лучших производителей| А главное – их стоимость гораздо ниже, чем на электрические модели...

05 06 2020 5:24:14

Летняя веранда с мангалом из металла и кирпича своими руками фото|

Многие владельцы загородного дома выбирают именно второй вариант, так как его возведение требует меньших затрат и усилий...

04 06 2020 2:52:45

Можно ли путешествовать беременным?|

Можно ли путешествовать беременным?| Содержание статьи:Беременность у каждой женщины протекает по-разному и поэтому, даже если вы себя прекрасно чувствуете, начинать планировать отпуск необходимо с визита к врачу...

03 06 2020 6:50:51

Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов

Пилоты рассказали о 15 нюансах, с которыми вы станете профи в вопросах авиаперелетов ru собрал признания членов экипажей самолетов различных авиакомпаний и спешит поделиться ими с вами, перед тем как вы вновь отправитесь в путешествие...

02 06 2020 16:39:27

9 привычек, от которых стоит избавиться, чтобы больше не болеть зимой

9 привычек, от которых стоит избавиться, чтобы больше не болеть зимой Если же мы «поможем» им с помощью капель, слизистая не будет успевать защищать нас от микроорганизмов и согревать вдыхаемый воздух...

01 06 2020 14:21:50

Еда по ошибке: пять итальянских продуктов, изобретенных случайно

Еда по ошибке: пять итальянских продуктов, изобретенных случайно Коварный план провалился с треском — гости по достоинству оценили необычный вкус сыра под вино, и так в Ломбардии на севере Италии и родился ценимый сейчас во всем мире деликатес...

30 05 2020 15:51:50

Выплаты по беременности и родам неработающим женщинам

Выплаты по беременности и родам неработающим женщинам В отношении представительниц прекрасного пола, трудящихся в сфере юриспруденции в качестве нотариуса или юриста в течение 12 месяцев до того как они были признаны безработными, также действует правило – выплатам по беременности и родам быть...

29 05 2020 5:33:48

Значение фамилии Ружников

Значение фамилии Ружников : Кирилко Ружников, якутский торговый человек, 1642...

28 05 2020 9:43:18

9 звездных пар, которые не побоялись дать отношениям второй шанс и не прогадали

9 звездных пар, которые не побоялись дать отношениям второй шанс и не прогадали И иногда нужно расстаться не для того, чтобы разойтись, а чтобы понять, что по-настоящему близким человеком нужно дорожить...

27 05 2020 1:28:25

Забудьте про мед и лимон

Забудьте про мед и лимон Шоколад полезен для вашего сердцаКак показывают исследования, проведенные Кембриджским университетом, употребление шоколада в три раза сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний...

26 05 2020 13:37:43

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)|

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)| Содержание статьи:Что такое бодифлексГимнастика бодифлекс основана на дуэте аэробного дыхания с физическими упражнениями...

24 05 2020 5:27:41

Каковы последствия отмены усыновления для ребенка и усыновителей

Каковы последствия отмены усыновления для ребенка и усыновителей Город-призрак Сан Джи, ТайваньРоскошный курорт на морском побережье строился специально для местных богачей...

23 05 2020 22:30:30

Характеристика имени Лев, сочетание с отчеством

Характеристика имени Лев, сочетание с отчеством С удовольствием занимается плаванием, любит рыбную ловлю и сбор грибов...

22 05 2020 11:54:36

27 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 октября

27 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 октября Так, на площади перед дворцом Туркменбаши обязательно проходят красочные парады, театрализованные представления, фестивали, благотворительные акции...

21 05 2020 19:55:55

Гамлет значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гамлет

Гамлет значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гамлет Известно, что именно он любил давать своим героям «говорящие» имена...

19 05 2020 21:30:20

Пин-код аферистам не нужен

Пин-код аферистам не нужен Именно такие способы помогают мошенникам присвоить наши деньги...

18 05 2020 8:48:28

Порядок вступления в наследство без завещания в 2020 году

Порядок вступления в наследство без завещания в 2020 году Закон предусматривает такую ситуацию и перечисляет тех людей, которые могут вступить в наследство и без завещания...

16 05 2020 7:40:22

На какой процент вырастут военные пенсии с 1 января 2020 года - какое постановление правительства принято

На какой процент вырастут военные пенсии с 1 января 2020 года - какое постановление правительства принято Первый из двух видов индексации, который связан с ростом зарплат в армии, случился...

15 05 2020 21:46:43

Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото

Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото Столица современной Италии, безусловно, прекрасна...

14 05 2020 3:44:36

Чистка лица в домашних условиях – что и как делать|

Чистка лица в домашних условиях – что и как делать| Поэтому, взвесив все за и против и внимательно изучив процесс механической чистки кожи лица, вполне можно заняться этим и дома...

13 05 2020 11:33:43

Японский массаж для лица Асахи ( видео), Женские Вопросы|

Японский массаж для лица Асахи ( видео), Женские Вопросы| Что же он собой представляет? Существует несколько версий того, каким образом данный вид массажа появился и обрел свою популярность не только в Японии, но и далеко за ее пределами...

12 05 2020 10:51:41

22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы

22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы ru собрал несколько любопытных историй, случившихся во время съемок всенародно любимых картин...

11 05 2020 1:58:22

21 принцип богатства Бодо Шефера

21 принцип богатства Бодо Шефера Но он не пропал...

10 05 2020 14:42:29

Выгодное получение ипотеки

Существуют две основные методики погашения ипотеки: дифференцированная (классическая) схема и аннуитет...

09 05 2020 21:28:10

Овальные ногти в домашних условиях: идеи дизайна|

Овальные ногти в домашних условиях: идеи дизайна| Перед тем как приводить свои ручки в порядок, определитесь, какая форма подходит именно вам исходя из физиологических особенностей строения рук и пальцев, состояния ногтей и тенденций моды...

08 05 2020 17:51:59

Как получить гражданство РФ гражданину Таджикистана: правила получения, документы

Как получить гражданство РФ гражданину Таджикистана: правила получения, документы Напротив, для таких иностранцев процедура получения гражданства РФ существенно упрощена благодаря специальной схеме, предусматривающей сокращенные сроки рассмотрения документов...

05 05 2020 9:28:18

Водолей и Водолей: совместимость|

Водолей и Водолей: совместимость| Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...

04 05 2020 16:28:46

Как принять и оставить наследство

Помимо семейных традиций, определенной преемственности, остаётся ещё и имущество, которое является не только символом материального достатка, но и духовного богатства...

03 05 2020 16:29:54

Фитнес с мячом для похудения|

Фитнес с мячом для похудения| Данный тип занятий напрямую зависит от уровня подготовки человека, то есть может быть просто силовым или дополняющим...

02 05 2020 15:32:12

Гороскоп Стрельца на август : обретение душевной гармонии

Что предвещает гороскоп для Стрельца на август 2018 года, какие события? Давайте рассмотрим подробно...

01 05 2020 4:46:34

Виды головной боли, причины и лечение|

Виды головной боли, причины и лечение| Боль может иметь различный характер – длительный и ноющий или резкий и нестерпимый, может распространяться на всю поверхность головы или ощущаться только в некоторых её частях...

30 04 2020 3:10:15

65 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 65 лет как называется

65 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 65 лет как называется 65 лет – какая свадьба65 лет знаменует собой Железную свадьбу...

29 04 2020 21:53:44

Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты|

Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты| Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...

28 04 2020 20:32:17

ЗОЖ: противопоказания при посещении бани и сауны|

ЗОЖ: противопоказания при посещении бани и сауны| При каких заболеваниях не следует посещать баню или саунуВо время начинающейся простуды посещение бани может принести пользу и таким образом удастся даже ускорить процесс выздоровления, однако следует знать, что во время повышения температуры придётся воздержаться от посещения таких мест, иначе температура может подняться ещё сильней...

27 04 2020 13:37:55

Житие Евфросинии

Житие Евфросинии 8 января 1908 года в Одессе в семье юриста-криминолога Антона Керсновского родилась девочка, которую назвали милым и даже забавным для нашего слуха именем Фрося — Евфросиния...

26 04 2020 14:46:51

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!