Рост и развитие    

Как сбросить лишний вес, снижение веса, ожирение|

Нутригенетика: ДНК против ожирения

С детства мы знаем о том, что гены определяют нашу внешность до мелочей. Оттенок глаз, цвет волос, горбинка на носу – всё это формируется из фрагментов ДНК наших родителей.

Одна маленькая молекула содержит в себе масштабный объём данных. Именно гены решают, каким родится ребёнок, какой у него будет размер ступни и объём талии.

Содержание статьи:

Зависит ли здоровье от генов?

Генетический код отвечает не только за внешнюю оболочку человека. Молекулы ДНК имеют определённую взаимосвязь с пищеварительной системой, с энергетическими расходами, с процессом переваривания пищи.

Влияние это происходит не напрямик, а посредством контроля над белками и ферментами.

Яркий пример: многие любят утром выпить чашечку ароматного эспрессо. Обменные процессы, способствующие расщеплению сложных элементов на простые, у каждого человека индивидуальны.

Всё зависит от генетических цепочек.

Усвоение кофе происходит под контролем гена CYP1A2. Есть три его вида:

  • — А/А — высокая скорость метаболических процессов кофеина. Этим людям полезно употреблять кофе, они чувствуют прилив сил и бодрости. Редкий генотип.
  • — А/С — средняя скорость метаболизма. Медики советуют ограничить потребление кофеина, растёт риск сердечно-сосудистых заболеваний. Редкий генотип.
  • — С/С — низкая скорость процессов (в четыре раза ниже, чем в первом случае). Кофеин требуется исключить из рациона. Даже одна чашечка напитка провоцирует развитие инфаркта, инсульта и других негативных состояний. Самый популярный генотип.

Этот наглядный пример показывает, как генетический код может отразиться на нашем здоровье. На генетическом уровне у человека может быть предрасположенность к тому или иному заболеванию.

Природа закладывает повышенный риск диабета, лишнего веса, воспаления кишечника ещё на этапе эмбриона. Наука нутригенетика основана на знании, что контроль над рационом поможет избежать ожирения и других опасных последствий.

Диетология и генетика: объединение двух учений

Огромный шаг вперёд в изучении нутригенетики был сделан шесть лет назад. Тогда были проведены крупные исследования, особенно отличились американские учёные из Стэндфордского Университета.

Они провели эксперимент, в котором приняли участие более сотни женщин с избыточной массой тела. Каждую подопечную они обследовали, взяли тест ДНК, выяснили типы главных генетических кодов, которые определяют скорость расщепления протеинов, жиров и углеводов.

Следующим шагом было разделение исследуемой группы на две большие части. Первой было дано задание сесть на известную диету, при этом никак не было учтено их ДНК.

Вторая группа была поделена ещё на три подгруппы согласно их генетическому коду. Они также стали придерживаться диеты с пониженным количеством жиров, углеводов.

Результаты оценили спустя шесть месяцев после начала исследования. Скорость потери лишней массы у подопечных, сидящих на генетической диете, составила почти семь процентов от всей жировой ткани в месяц.

Люди, придерживающиеся обычной диеты, теряли вес намного медленнее. Итоги всего исследования, которые были подведены через год, поразили своими масштабами.

Генетические диеты дали результат лучше в два-три раза, чем простые диеты.

Учёные сделали вывод, что скоро человечество откажется от обычных неэффективных диет и будет худеть на разрешенных ДНК продуктах. Но пока что люди не готовы к таким ограничениям.

Многие употребляют алкогольные напитки, едят солёное и сладкое, жарят и солят пищу. Наука нутригенетика помогает определить индивидуальные особенности влияния на человеческий организм того или иного продукта, разработать рацион согласно генетическому коду, обеспечить быструю и безопасную потерю веса, восстановить иммунные силы после диеты.

Гены для снижения веса

За оптимальное снижение веса во время диеты отвечают всего четыре гена. Они способны кодировать белки с потрясающим функционалом:

Первый – перенос жиров
Берёт малую часть молекулы жира на запас

Второй – клеточный рост
Образуют хранилища жиров

Третий – расходование запаса жировой ткани
Интенсивно расходует жир при отсутствии углеводов в продуктах. Нужна диета с низким содержанием углеводов.

Четвёртый – расход накопленных жировых тканей во время физических занятий
Включает расщепление жиров во время физической активности

От генетики зависит, насколько результативна работа этих белков. Это означает, что исследование ДНК позволит точно определить подходящую схему потери лишних килограммов без нервотрепки и срывов диеты.

Тесты ДНК в нашей стране и заграницей

Нутригенетика нашла последователей не только в нашей стране, но и заграницей. Западных учёных прельщает возможность разработки диеты согласно генетическому типу в индивидуальном порядке. Наука позволила определить точные потребности нашего организма в продуктах питания, пользу, которую несут эти продукты.

О нутригенетике заговорили звезды шоу-бизнеса, которые заботятся о собственном здоровье и хотят правильно питаться.

Гражданам Российской Федерации удобнее пройти тестирование в одной из российских компаний, имеющих лицензию на эту услугу.

  • — взять чистую ватную палочку
  • — смочить палочку в слюне, проведя ею по внутренней поверхности щеки
  • — палочку поместить в чистый пакет или баночку.

Срок изготовления – в среднем один месяц. Итоги тестирования передаются заказчику в виде небольшого альбома.

Внутри представлены полученные в результате обследования сведения.

2019-02-13admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Меню на День рождения ребенка (рецепты с фото), Все о детях, все для родителей|

Меню на День рождения ребенка (рецепты с фото), Все о детях, все для родителей| Для того, чтобы избежать неприятностей, родителям, которые организовывают праздник нужно узнать у родителей маленьких гостей, нет ли у кого-то из них аллергии на определенные продукты, сладости, напитки...

26 05 2020 14:58:55

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря Но почему именно 14 декабря выбрано в качестве даты для события? Зачем вообще отмечать этот праздник? Такие вопросы задают достаточно часто...

25 05 2020 1:21:32

Гороскоп для Тельцов, рожденных с 20-30 апреля

Можно использовать этот год, чтобы разобраться в себе и понять чего вы действительно хотите достичь в долгосрочной перспективе...

24 05 2020 18:16:19

Работа на Кипре в 2019 году: успешное трудоустройство и другие особенности

Остров обладает приятным климатом, характерным для Средиземноморья...

23 05 2020 19:23:26

Прогноз курса доллара на 2020 год в России - какие прогнозы делают эксперты

Прогноз курса доллара на 2020 год в России - какие прогнозы делают эксперты Однако именно те санкции стали ключевым фактором, который обвалил рубль весной...

22 05 2020 6:34:47

Как закончились 12 наших любимых сериалов

Как закончились 12 наших любимых сериалов ru вспомнил, чем закончились сериалы, которые мы так и не досмотрели...

20 05 2020 18:58:55

Особенности прекращения лактации|

Особенности прекращения лактации| Основное задание мамы на данном этапе — ограничить его поступление в молочную железу, чтобы предотвратить зарождение уплотнения, воспалительного процесса и даже онкологического заболевания...

19 05 2020 17:44:21

Как победить конкурентов и получить всё

А это, в свою очередь, будет привлекать к ней всё больше и больше людей...

18 05 2020 23:46:28

НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят

НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят Помимо них налогом на доход облагаются и люди, не являющиеся резидентами нашей страны, но притом зарабатывающие в Российской Федерации...

17 05 2020 5:27:39

Платят ли пенсионеры налог на имущество

Платят ли пенсионеры налог на имущество Пенсионеры, как граждане нашей страны также обязаны платить необходимые налоги, но с некоторыми оговорками...

16 05 2020 20:20:26

Организация новогоднего корпоратива: идеи, тематика|

Организация новогоднего корпоратива: идеи, тематика| Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...

14 05 2020 5:53:41

Будничная праведность бабушки Нюры

Будничная праведность бабушки Нюры Ждешь от них громких и славных дел, и очень сложно увидеть самое дорогое и редкое — тихую, будничную, как бы скрытую праведность...

13 05 2020 0:11:42

Сонник Адвокат, к чему снится Адвокат во сне видеть

Сонник Адвокат, к чему снится Адвокат во сне видеть К чему снится Адвокат: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАдвокат во сне к чему снится сновидцуАдвокат – Приснившийся вам адвокат указывает на вашу излишнюю самоуверенность, несбывшиеся надежды и предстоящую трудную борьбу...

11 05 2020 1:40:24

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания Здесь мужчины используют наклейки на соски и бреют ноги, молодежь не знает, кто такой Гарри Поттер, а на свадьбе принято вскрывать конверты и тут же записывать, кто сколько подарил...

10 05 2020 3:25:52

История бренда Guess, Brandpedia — история брендов и лучшая реклама|

Основатели компании Guess, братья Морис и Пол Марчиано, выросли на юге Франции, в регионе, где понимание стиля и дизайна впитывается с рождения...

09 05 2020 13:25:42

Сценарии для летнего лагеря: интеллектуальный конкурс

Сценарии для летнего лагеря: интеллектуальный конкурс На сцене можно повесить изображение Фемиды...

08 05 2020 2:49:33

Развод без участия одного из супругов: особенности процесса|

Развод без участия одного из супругов: особенности процесса| Еще хуже ситуация, когда кто-то не хочет расходиться...

07 05 2020 8:13:11

Как сделать искусственно состаренную мебель в стиле прованс своими руками — фото от FOREST GROUP|

Как сделать искусственно состаренную мебель в стиле прованс своими руками — фото от FOREST GROUP| Мне этот стиль нравится своей простотой и неброским шармом...

06 05 2020 21:26:25

Алоэ с медом|

Алоэ с медом| Немного похолодало, но хорошо, что мороза нет, поэтому снег сразу тает...

04 05 2020 22:15:51

Пизанская башня: архитектура, описание, фото

Пизанская башня: архитектура, описание, фото Она является частью архитектурного ансамбля «Площади чудес», который состоит из собора, крестильни и кладбища Кампо-Санто...

02 05 2020 7:52:13

Домашний пломбир за 5 минут, пошаговый рецепт с фото

Домашний пломбир за 5 минут, пошаговый рецепт с фото В частности, обязательно сделанное по ГОСТу натуральное цельное сгущенное молоко с сахаром 8,5 % жирности...

01 05 2020 8:28:27

Акцизы на бензин в России в 2020 году

Акцизы на бензин в России в 2020 году Разберемся с этой темой чуть подробнее...

30 04 2020 0:11:50

Памятник Нахимову

Памятник Нахимову К площади примыкают такие достопримечательности, как Графская пристань и Приморский бульвар...

29 04 2020 8:30:57

Водоснабжение бани|

Водоснабжение бани| Схема подключения системы водоснабжения бани к существующей водопроводной сети показана на рисунке ниже:Но что делать, если водопроводная сеть отсутствует, а в бане вода нужна круглый год? Такая ситуация нередко встречается при покупке загородного дома для постоянного проживания, в том числе и зимой...

28 04 2020 19:20:36

Вегедельки, овощные фрикадельки, пошаговый рецепт с фото

Вегедельки, овощные фрикадельки, пошаговый рецепт с фото 250 г консервированной или сваренной фасоли70 г зерен консервированной или сваренной кукурузыполовина крупного красного перца100 г капустных листьев1 большая луковица4 зубчика чеснока1 стакан вареного коричневого риса1/2 стакана семян подсолнечника1 ч...

27 04 2020 15:14:48

Пенсии в Узбекистане: повышение в 2019 году, размер выплат, кто и сколько получает

Немаловажный фактор это наличие трудового стажа...

25 04 2020 4:43:17

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом» Именно в 19 лет меня поставили преподавать в воскресной школе...

24 04 2020 0:56:37

Как выбрать купальник: подбираем правильно купальник по фигуре|

Как выбрать купальник: подбираем правильно купальник по фигуре| Обо всем по порядку, для начала нужно определить какой у вас тип фигуры...

22 04 2020 19:26:39

История Зуи

История Зуи Однако, к сожалению, точных данных о возникновения населенного пункта Зуя нет...

21 04 2020 10:26:29

Как узнать ИНН по паспорту: определить ИНН по паспортным данным

Он присваивается один раз и остается неизменным в течение всей жизни...

20 04 2020 5:14:44

Беременность после эко: ведение, признаки, тест|

Беременность после эко: ведение, признаки, тест| Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...

19 04 2020 4:24:49

9 способов увеличить стоимость квартиры при продаже

Если это не так, Вы заранее в проигрыше...

18 04 2020 5:47:17

Мягкие кресла — модели и устройство, Как выбрать?|

Мягкие кресла — модели и устройство, Как выбрать?| Рассмотрим основные нюансы, касающиеся подобных кресел...

16 04 2020 9:12:29

Вред и польза ламинирования волос – цена, видео ламинирования волос в салоне|

Вред и польза ламинирования волос – цена, видео ламинирования волос в салоне| Все парикмахеры единогласно утверждают, что данная процедура безвредна...

15 04 2020 18:31:58

Если вы устали от родительства

Если вы устали от родительства Если вы не родитель особого ребенка...

14 04 2020 11:49:23

Как оформляется виза для украинцев в Латвию в 2020 году

Но это вовсе не означает, что разрешение на въезд вообще не потребуется...

13 04 2020 5:46:26

Трудно быть смыслом

Трудно быть смыслом Даже кота не могу завести — я ведь скоро в отпуск уеду, с кем он тогда останется? Непонятно...

11 04 2020 0:48:43

Значение фамилии Хаджиев

Значение фамилии Хаджиев Это краткая история происхождения и значения фамилии Хаджиев...

09 04 2020 19:42:27

Сонник Багажник, к чему снится Багажник во сне видеть

Сонник Багажник, к чему снится Багажник во сне видеть К чему снится Багажник: толкование по 100 авторамК чему снится Багажник во снеБагажник – Сон о багажнике предвещает путешествия и неудачи...

08 04 2020 21:36:30

Как мужчины выбирают женщину, на которой они готовы жениться|

Как мужчины выбирают женщину, на которой они готовы жениться| И время, когда ещё можно думать о ребёнке, безвозвратно уходит...

07 04 2020 21:11:43

Что нельзя говорить мужчине никогда: фразы которые убивают отношения|

Что нельзя говорить мужчине никогда: фразы которые убивают отношения| Вот несколько вещей, о которых нельзя говорить:Достижения знакомых и незнакомых парней – а что бы Вы почувствовали при фразе «Вон у Ваньки Наташка бизнес организовала и грудь сделала!»...

06 04 2020 16:16:55

Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности

Посмотрите, как изменились 12 парочек из любимых сериалов нашего детства и юности Одни из них продолжают играть в кино, другие сделали выбор в пользу семьи, третьи ведут затворнический образ жизни, а кое-кто из любимых актрис даже стал христианским пастором...

05 04 2020 6:34:17

Раннее развитие ребёнка|

Раннее развитие ребёнка| Список составляющих по уходу за ребёнком раннего возраста представляет собой обязательный минимум, который должен быть доступным для всех детей...

04 04 2020 0:47:47

Юбки 2018 года: модные тенденции, фото новинок|

Юбки 2018 года: модные тенденции, фото новинок| Юбки, прежде всего, отличаются используемыми материалами, поэтому наряды для теплого времени года создаются из легких тканей, для холодного – из плотных...

03 04 2020 9:57:50

Анкета на визу в Латвию в 2019 году: требования правила заполнения анкеты, куда обращаться с документами и заявлением

Шенгенская виза в Латвию для россиянВиза в Латвию для россиян в 2019 году выдается для следующих целей:Частные визиты...

02 04 2020 10:10:24

Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи|

Неизвестные причины атеросклероза или о чём нам не говорят врачи| Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...

01 04 2020 13:19:18

Можно ли грудным детям смотреть телевизор: реальный вред и мифы|

Можно ли грудным детям смотреть телевизор: реальный вред и мифы| В Соединенных Штатах домашние телеприёмники появились раньше, чем во многих других странах, вероятно, поэтому наибольшее количество исследований на эту тему принадлежит именно США...

31 03 2020 3:40:41

Совместимость женщина Козерог, мужчина Козерог|

Совместимость женщина Козерог, мужчина Козерог| Совместимость женщина Козерог-мужчина Козерог основана на взаимном доверии, эти двое людей прекрасно знают все достоинства и недостатки друг друга, поэтому им так легко находить общий язык...

28 03 2020 22:42:22

Бактериальный вагиноз (при беременности): лечение, симптомы, причины|

Бактериальный вагиноз (при беременности): лечение, симптомы, причины| При снижении иммунитета численность молочнокислых бактерий уменьшается, а рост условно-патогенных увеличивается, приводя к развитию дисбактериоза влагалища...

27 03 2020 21:44:10

Авиационный инцидент — это что такое? Определение, признаки, правила расследования|

Авиационный инцидент — это что такое? Определение, признаки, правила расследования| Постановлением правительства Российской Федерации от 18...

26 03 2020 22:58:12

Музеи Московского Кремля: список, описание, фото

Музеи Московского Кремля: список, описание, фото Это государственные регалии, старинное оружие и доспехи, средневековые ювелирные изделия, церковная утварь, экипажи и парадное конское убранство, иконы, скульптуры из дерева, изделия из стекла и керамики, ордена, медали и монеты...

24 03 2020 14:47:26

Эти дети постигли мастерство игры в прятки

Эти дети постигли мастерство игры в прятки Способность смотреть на себя как бы со стороны вырабатывается в среднем к началу школьного возраста, так что дети зачастую и правда думают, что если они не видят вас, то и вы не видите их...

23 03 2020 17:50:43

Погода в Челябинске на июль: самый точный прогноз

Ниже рассмотрим подробнее, каким будет лето в указанном регионе...

22 03 2020 10:46:43

Что нужно, чтобы открыть ИП в 2020 году

Что нужно, чтобы открыть ИП в 2020 году А для этого как минимум необходимо знать, как это делается...

21 03 2020 12:12:19

Как прожить на 10 000 рублей в месяц

Именно такие населенные пункты испытывают трудности с наличием достаточного количества рабочих мест...

20 03 2020 4:31:52

Гора Митридат в Керчи

Гора Митридат находиться между улицами Челова и двумя ул...

19 03 2020 16:43:25

Вилли значение имени, характер и судьба, Что означает имя Вилли

Вилли значение имени, характер и судьба, Что означает имя Вилли Характеристика имени ВиллиОтрицательные черты: Если говорить о недостатках, то можно отметить, что Вилли свойственна неуверенность в себе, которая часто подкрепляется пессимистическими настроениями...

18 03 2020 13:32:38

Дачная амнистия продлена до 2020 года: как оформить дом

Дачная амнистия продлена до 2020 года: как оформить дом бессрочно или пожизненно...

17 03 2020 14:41:33

Багульник болотный лечебные свойства и противопоказания|

Багульник болотный лечебные свойства и противопоказания| Но не для украшения участков или интерьера используются побеги пахучего кустарника, а для избавления от многих недугов...

16 03 2020 17:44:35

Какие коммунальные услуги не могут отключить за долги

Владельцы новостроек — инвесторы, ждут покупателя на квартиру, и не платят за её содержание...

15 03 2020 13:51:21

Запись на прием к врачу через портал Госуслуг: как сделать или удалить запись, особенности|

Запись на прием к врачу через портал Госуслуг: как сделать или удалить запись, особенности| Сегодня проект стал реальностью, активные пользователи интернета предпочитают пользоваться услугами ЕПГУ ...

14 03 2020 1:13:58

Налог с продажи автомобиля в 2020 году, если ТС было в собственности менее 3 лет

Налог с продажи автомобиля в 2020 году, если ТС было в собственности менее 3 лет Особенности уплаты налога с продажи автомобиля в 2020 году, если транспортное средство находилось в собственности менее трех лет...

13 03 2020 13:45:53

Оформление свадебных бокалов и бутылок своими руками: техника декорирования|

Оформление свадебных бокалов и бутылок своими руками: техника декорирования| Готовясь к свадьбе, будущие супруги выбирают платья и костюмы, разучивают совместный танец, придумывают оформление того места, где свадьба будет проходить...

12 03 2020 14:27:32

Музей древностей (Феодосия) - описание с фото, история, как добраться

Музей древностей (Феодосия) - описание с фото, история, как добраться Именно благодаря его огромному финансовому и организационному вкладу получил серьёзное развитие Музей Древностей в Феодосии...

11 03 2020 14:20:14

Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы|

Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы| Содержание статьи:К антибиотику Кларитромицину чувствительны многие патогенные микроорганизмы, который со временем выработали устойчивость к пенициллинам и цефалоспоринам...

10 03 2020 21:53:55

Японская Диана: история принцессы Масако без мифов и легенд, Marie Claire|

Японская Диана: история принцессы Масако без мифов и легенд, Marie Claire| Но время идет, и как флер невинности постепенно спадает с образа Дианы, так и историю принцессы Масако начинают переосмысливать...

09 03 2020 21:24:37

Кастрация котов (стерилизация): Плюсы и минусы, цена|

В данном разделе, во избежание излишней сложности, мы будем говорить об этом процессе прежде всего, как о лишении самцов способности приносить потомство...

08 03 2020 21:23:12

В Бразилии есть школа, где нет уроков и учителей, но каждый выпускник счастлив, умен и талантлив

В Бразилии есть школа, где нет уроков и учителей, но каждый выпускник счастлив, умен и талантлив ru рекомендует прочитать статью до конца — вы наверняка измените свое отношение к образованию...

07 03 2020 14:16:16

Работа для беременных: права, гарантии, законы|

Работа для беременных: права, гарантии, законы| При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...

06 03 2020 4:37:14

Значение фамилии Лядиков, Лядин, Лядов

Значение фамилии Лядиков, Лядин, Лядов Прозвище Ляд и фамилия от него зафиксированы в XVII в...

05 03 2020 12:21:16

Глядя на эту спортсменку, не каждый поймет, что она отличается от других

Глядя на эту спортсменку, не каждый поймет, что она отличается от других И сначала казалось, что в этом виде спорта у Челси нет никакого будущего...

04 03 2020 20:28:28

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют Все это пустое (не потому, что неважно само по себе, а потому что это как ждать от Трех мушкетеров, что они будут энциклопедией по эпохе Ришелье)...

03 03 2020 12:50:10

Сколько стоит жизнь в Италии в 2019 году, Плюсы и минусы для русских

Уровень жизни в ИталииЖителям Италии в среднем требуется от 1500 евро в месяц (для семьи из двух человек), при этом ежемесячная заработная плата варьируется в пределах от 1300 до 19000 евро...

02 03 2020 1:15:40

Здоровье детей: лечение ребёнка посредством ингаляций|

Здоровье детей: лечение ребёнка посредством ингаляций| Ингалятор, распыляя целебную смесь на мельчайшие частички, позволяет направить её непосредственно к необходимому месту (трахеям, бронхам)...

01 03 2020 17:51:13

Гороскоп Рака на июнь : здоровье, карьера, любовь

Общий астрологический прогнозРак по своей натуре не амбициозен, поэтому к реализации желаемых целей идёт довольно долго...

29 02 2020 23:58:25

Фитнес для лица: основные упражнения|

Фитнес для лица: основные упражнения| Что это такое и «с чем его едят»? Ответы вы найдете далее...

28 02 2020 22:58:37

15 фактов из жизни Древнего Рима, о которых не рассказывали на уроках истории

15 фактов из жизни Древнего Рима, о которых не рассказывали на уроках истории ru собрал для вас 15 самых необычных фактов о римлянах...

27 02 2020 11:56:54

Магия рун, Черная магия рун|

Футарк – так назывался рунический алфавит, в состав которого входило 24 знака-буквы...

25 02 2020 11:43:32

44 гениальных способа очистить все закоулки вашего дома

44 гениальных способа очистить все закоулки вашего дома ru делится гениальными хитростями, которые помогут вам навести идеальную чистоту...

24 02 2020 5:14:41

5 причин начать карьеру в банке|

И зря, потому что попасть гуманитарию в техническую корпорацию = выиграть в лотерею, но попробовать всё равно стоит...

23 02 2020 5:22:12

Как все начиналось

Как все начиналось , кроме бумаги, выпускали еще и галоши...

22 02 2020 12:44:32

Что подарить девочке на 9 лет (подарок ребенку на день рождения)|

Что подарить девочке на 9 лет (подарок ребенку на день рождения)| Задача упрощается, когда дочка заранее заказывает конкретную вещь...

20 02 2020 8:24:35

Как выбрать обручальные кольца: дизайн и популярные бренды|

Как выбрать обручальные кольца: дизайн и популярные бренды| Модная тенденция свадебных украшений меняется каждый год, а желание носить эксклюзивные прикрасы, которых нет ни у кого, остаётся всегда...

19 02 2020 11:42:45

Гороскоп Близнецов на октябрь 2019: займитесь здоровьем

В каких тенденциях обещает пройти для представителей знака второй месяц осени? Об этом узнаете из гороскопа для Близнецов на октябрь 2019 года...

18 02 2020 18:43:15

Что читать детям

Что читать детям Папа любил читать вслух, и делал это просто артистически...

17 02 2020 19:44:52

Волшебные яблочки ( итальянский рецепт)

Волшебные яблочки ( итальянский рецепт) Например, в английском есть яблоко в день — и врач не нужен...

15 02 2020 6:25:24

Какой земельный участок опасно покупать? 5 признаков незаконной сделки

Какой земельный участок опасно покупать? 5 признаков незаконной сделки Чтобы этого не произошло, специалисты советуют анализировать предложения по каждому участку и своевременно подмечать их опасные стороны...

14 02 2020 14:35:57

Чем заняться с ребенком от года до двух

Чем заняться с ребенком от года до двух Многие опытные мамы называют этот период вот теперь ты побегаешь...

11 02 2020 17:20:17

Чеснок зеленый (молодой) — его польза и вред, а также рецепты приготовления|

Чеснок зеленый (молодой) — его польза и вред, а также рецепты приготовления| Зеленый молодой чеснок является просто идеальным хранилищем полезных веществ...

10 02 2020 14:13:51

ЕДВ инвалидам 1, 2, 3 группы : размер, новости

ЕДВ инвалидам 1, 2, 3 группы : размер, новости Что это такоеПрежде всего, следует упомянуть о том, что ЕДВ – это дополнительная выплата, которая положена различным незащищенным категориям населения, в обмен на отказ от положенных им по закону льгот...

09 02 2020 18:21:14

Зависть к чужому успеху

Зависть к чужому успеху Отмахиваясь от замечаний, пусть не комплиментарных, но конструктивных, она беспечно и высокомерно оценивала критиков как малосообразительных людей...

08 02 2020 4:25:55

Детские книги, которые стоит перечитать взрослым

Детские книги, которые стоит перечитать взрослым Потому что действительно хорошие детские книжки пишутся не только и не столько для детей...

07 02 2020 3:28:43

Как вывести мокроту у ребенка: удаляем слизь из бронхов и легких|

Как вывести мокроту у ребенка: удаляем слизь из бронхов и легких| Объясняется это тем, что внутренние органы малыша еще не до конца развиты...

06 02 2020 17:29:59

Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть

Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть К чему снится Венера: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Венера, как разгадать символикуЕсли вы увидите богиню любви Венеру, вас ожидают перемены в личной жизни, которые не останутся без последствий для вас и не только для вас...

05 02 2020 17:50:56

Образование земельных участков: способы

Образование земельных участков: способы Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

04 02 2020 3:24:16

Гранулезный фарингит: лечение, симптомы и причины

Гранулезный фарингит: лечение, симптомы и причины Не зря говорится, что врага следует знать в лицо, поэтому прежде чем говорить о том, как лечить гранулезный фарингит, необходимо разобраться в том, что собой представляет это заболевание и по каким причинам оно возникает...

02 02 2020 6:21:45

Значение фамилии Найдёнов, Находкин, Ненашев

Значение фамилии Найдёнов, Находкин, Ненашев Чаще всего подобные имена не обозначали реального найденыша или внебрачного ребенка, а давались как имена-обереги с целью обмануть нечистую силу...

01 02 2020 9:31:55

Ученые выяснили, что дети наследуют интеллект от своих мам

Ученые выяснили, что дети наследуют интеллект от своих мам А у тех, кому досталось больше генов от пап, все с точностью до наоборот...

30 01 2020 3:41:45

9 идей для длинных платьев, которые выглядят соблазнительнее, чем мини

9 идей для длинных платьев, которые выглядят соблазнительнее, чем мини Однако вопрос, как носить новомодное веяние правильно, сочетая с различными элементами одежды и аксессуарами, остается открытым...

29 01 2020 9:44:59

Банеоцин присыпка: применение и описание|

Банеоцин присыпка: применение и описание| Полезно перед тем, как наносить порошок на кожные покровы малыша, оставить грудничка на короткое время совсем без одежды, предварительно убедившись, что в помещении тепло и отсутствуют сквозняки...

28 01 2020 22:33:25

Чем являются дома в астрологии и что они обозначают

Что такое дома в астрологии и их значение – вот о чём мы поговорим с вами в этой статье...

27 01 2020 5:49:55

Глицерин для лица|

Глицерин для лица| Содержание статьи:Свойства глицеринаГлицерин – трехатомный спирт, успешно применяемый в косметологии для оздоровления кожи лица и тела...

26 01 2020 3:30:43

Гнойная ангина: сколько длится, причины, антибиотики для лечения

Гнойная ангина: сколько длится, причины, антибиотики для лечения Все чаще в медицине используется термин «тонзиллофарингит», который отражает суть происходящих процессов в ротовой полости, а именно, одновременное воспаление задней глоточной стенки (фарингит) и поражение поверхности небных миндалин (тонзиллит)...

25 01 2020 14:25:35

Сонник Глава государства, к чему снится Глава государства во сне видеть

Сонник Глава государства, к чему снится Глава государства во сне видеть К чему снится Глава государства: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникГлава государства во сне — толкование по Зайцеву С...

24 01 2020 16:56:39

Соглашение об уплате алиментов на детей

Что такое добровольное соглашение?Добровольное соглашение о выплате алиментного содержания представляет собой договор между родителями ребёнка, в котором отображены все основные положения, касающиеся его материального обеспечения после развода...

23 01 2020 17:39:17

9 вещей, которые вы не знали о чемпионате мира по футболу

9 вещей, которые вы не знали о чемпионате мира по футболу И не только из-за различных нововведений вроде видеоповторов и громких вылетов команд, считавшихся фаворитами...

20 01 2020 6:22:42

Декор: бабочки на стену своими руками|

Декор: бабочки на стену своими руками| Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...

19 01 2020 20:52:54

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все

7 советов, как выйти из неприятных ситуаций, в которые попадают все ru против того, чтобы такие мелочи портили жизнь, поэтому предлагаем вам несколько простых советов, как найти выход из таких ситуаций...

18 01 2020 13:53:54

5 вещей, на которые сейчас можно взять кредит

5 вещей, на которые сейчас можно взять кредит Существует, по крайней мере, 5 вещей, на которые сейчас можно взять кредит — так считает ряд финансовых экспертов...

17 01 2020 15:39:12

Отзывы о кефирной диете|

Отзывы о кефирной диете| Он богат витаминами и микроэлементами, помогает нормализовать работу кишечника, способствует оздоравлению организма, улучшению состояния кожи, волос и ногтей...

16 01 2020 10:42:10

Задолженность по кредиту, которого нет

Задолженность по кредиту, которого нет Что делать в подобных ситуацияхВ первую очередь, стоит учесть, что любой долг, числящийся за гражданином, не появляется без оснований...

15 01 2020 14:13:14

Единственные друг для друга

Единственные друг для друга Но всё же некоторые из них вызывают во мне протест...

14 01 2020 13:24:58

Фруктовый сок для детей раннего возраста: полезен ли|

Фруктовый сок для детей раннего возраста: полезен ли| Для многих такие изменения могут показаться неожиданными, но есть достаточно веские основания для соответствующих выводов экспертов...

13 01 2020 2:55:11

Пошаговая пересадка орхидеи Фаленопсис в домашних условиях, особенности выбора горшка и грунта|

Пошаговая пересадка орхидеи Фаленопсис в домашних условиях, особенности выбора горшка и грунта| Наши советы помогут вам провести процедуру самостоятельно, не причиняя особого беспокойства неженке...

12 01 2020 14:28:42

Тосты на день весны и труда

Тосты на день весны и труда Так пусть же все ваши желания исполнятся, а улыбка, как знак удачи и радости, никогда не покидает вашего лица...

11 01 2020 14:57:50

Духовные практики: 5 медитаций для всех органов чувств|

Духовные практики: 5 медитаций для всех органов чувств| Возьмём, к примеру, Мандалу...

10 01 2020 14:31:51

Комнатные цветы: фото и уход для начинающих цветоводов|

Комнатные цветы: фото и уход для начинающих цветоводов| Данное растение лучше пересаживать не чаще раз в три года, так как к пересадке оно относится не слишком хорошо...

09 01 2020 8:50:58

Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов|

Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов| Во время игры соска может упасть, закатиться под столик или затеряться в игрушках...

08 01 2020 7:22:50

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях Эти люди зависимы как эмоционально, так часто и финансово...

07 01 2020 0:40:58

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году Что происходило с зарплатами федеральных госслужащих в 2016 годуВ 2016 году государственный бюджет тотально экономил на всём...

06 01 2020 7:25:58

Достопримечательности Владимирской области: список

Достопримечательности Владимирской области: список Наряду с Рязанским княжеством, Владимирская земля одной из первых приняла на себя набеги монголо-татар...

05 01 2020 10:44:46

Как избавиться от мышей в доме? Отрава для мышей (средство)|

Как избавиться от мышей в доме? Отрава для мышей (средство)| Содержание статьи:С другой стороны, мыши и крысы опасны для человека в том смысле, что они зачастую переносят различные инфекции...

04 01 2020 1:49:11

Семейные тосты

Семейные тосты Теперь мы хотим поблагодарить тебя за то, как ты к нам относился...

03 01 2020 1:16:46

Работа на Кипре для русских в 2019 году: как открыть или купить бизнес

Хотя в силу обстоятельств (деление Кипра на Северный и Южный) трудоустроиться в северной части острова сложнее, нежели в южной...

01 01 2020 12:55:28

Когда день правды в России, Какого числа день правды

Когда день правды в России, Какого числа день правды В наше время, понятие чести, верности и совести своему слову воспринимают как наивность и глупость...

31 12 2019 19:40:50

Как правильно купить земельный участок в СНТ

Как правильно купить земельный участок в СНТ Второй момент обслуживание, то есть ремонт дорог, чистка снега...

30 12 2019 5:59:20

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!