Рост и развитие    

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения|

Безупречным здоровьем едва ли может похвастать хоть один человек на всем земном шаре. У кого-то проблем больше, у кого-то меньше, кто-то не обращает на них внимания, а кто-то всерьез обеспокоен.

Но улучшить свое самочувствие и продлить активную жизнь хотел бы, несомненно, каждый. Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – один из них. Это относительно новая, но уже достаточно популярная в народе методика не только оздоровиться, но и сбросить лишний вес.

Содержание статьи:

Как и зачем была создана дыхательная гимнастика Стрельниковой

На самом деле свои дыхательные упражнения Стрельникова разработала еще в прошлом столетии. Но до нынешнего дня знали о них лишь немногие, поскольку предназначались они для восстановления певческого голоса профессиональных артистов.

Использовать дыхательную гимнастику Стрельниковой для похудения в те времена никто и не мыслил, и даже подумать не мог применять ее как средство от всех болезней. И, тем не менее, дыхательная система Стрельниковой действительно работает как общеукрепляющая, с ее помощью за несколько десятилетий оздоровились тысячи людей.

Почему?

Известно, что при пении задействуются многочисленные органы человека, не только голосовые связки. Бронхи, легкие и носоглотка при этом выполняют сложнейшую функцию. Потому несложно понять, что, восстановление сорванного пением голоса – лишь последний этап.

Сначала нужно привести в норму дыхание, что и делает дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. А если нормализуется дыхание, то, соответственно, уходят головокружения и мигрени, лучше работает сердце и кроветворная система, укрепляется иммунная система.

Человек становится бодрее, меньше устает, реже болеет. Вот какие результаты дает дыхательная гимнастика Стрельниковой, упражнения которой изначально были придуманы для певцов.

Когда был замечен необычайный эффект метода Стрельниковой, дыхательная гимнастика была зарегистрирована в Институте патентной экспертизы, а ее разработчица получила авторское право.

Что собой представляют дыхательные упражнения по Стрельниковой

Рассмотрим в деталях, что же такое дыхание по Стрельниковой, и как оно влияет на состояние здоровья человека.

Показания и противопоказания к дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой

На практике доказано: комплекс упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой может излечить такие недуги:

  • — заболевания дыхательных путей, бронхов и легких, в том числе пневмонию
  • — различные аллергические проявления и бронхиальную астму
  • — застарелый, хронический насморк и даже гайморит
  • — хронические и патологические заболевания сердца и сосудов
  • — нарушение кровообращения, нестабильное артериальное давление
  • — головные боли и мигрени
  • — дерматологические болезни
  • — заболевания позвоночника, сколиоз и т.д.
  • — патологии органов мочеполовой системы
  • — заикание и дефекты речи
  • — нервные расстройства.

И, конечно же, с помощью дыхания по Стрельниковой можно эффективно и безопасно похудеть.

Но есть случаи, когда противопоказан метод Стрельниковой, или же дыхательные упражнения нужно выполнять с осторожностью. Это:

  • — тяжелая степень гипертонии
  • — сильная близорукость
  • — глаукома.

Дело в том, что при выполнении дыхательных упражнений Стрельниковой резко ускоряется кровообращение, сосуды расширяются, давление на их стенки увеличиваются. И при серьезных заболеваниях сосуды могут лопнуть, что приведет к непредсказуемым и печальным последствиям.

Как работает дыхательная гимнастика для похудения Стрельниковой

Чего бы только не отдали многие люди за то, чтобы избавиться от жировых отложений на своем теле! Те, кто страдает ожирением, а не просто отъел за зиму небольшой животик, знают, сколько нужно сделать, чтобы стать хоть немного стройнее. Дыхательная гимнастика Стрельниковой может помочь похудеть без голодных диет и изнурительных тренировок в спортзале.

Тысячи людей попробовали – и пришли в восторг от результата.

Как связано сжигание жиров с правильным дыханием? Все очень просто.

При выполнении дыхательных упражнений работа головного мозга активируется. А ведь именно там находятся рецепторы, которые отвечают за чувство голода или насыщения.

Нервные центры саморегулируются, и потому человек не испытывает голодных атак, даже если сидит на достаточно жесткой диете.

Некоторые привыкли «заедать» нервные стрессы и плохое настроение чем-то вкусным и обычно запрещенным – тортами, пирожными, шоколадом, чипсами, гамбургерами. Поскольку дыхательная гимнастика по Стрельниковой успокаивает также нервную систему и избавляет от неврозов, вы будете меньше нервничать и переживать.

А значит, у вас не возникнет повода и желания злоупотреблять вредными продуктами, способствующими набору лишнего веса.

Есть еще один фактор, объясняющий, почему люди худеют по этой методики без особых усилий и диет. Насыщение крови кислородом и отличное кровообращение способствуют ускорению метаболизма в организме, естественному расщеплению жиров, ускорению обмена веществ.

Таким образом, старые жировые клетки сжигаются незаметно сами по себе, а новые уже не откладываются.

А все, что нужно – это трижды в день выполнять базовый комплекс упражнений по Стрельниковой. При этом важно хорошее настроение и искреннее желание похудеть, тогда прекрасный результат гарантирован, ведь сама Стрельникова в 77 лет была стройнее многих юных девушек.

Стандартный комплекс упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой

Есть основные упражнения дыхательной гимнастики по Стрельниковой.

  1. Ладошки. Встаньте или сядьте прямо, согнув руки в локтях, ладони развернуты при этом должны быть от себя. Сделайте резкий вдох, синхронно сжав ладони в кулак. Сделать нужно 20 подходов по 8 вдохов в каждой, между сериями разрешается делать перерывы.
  1. Насос. Нужно стать или сесть прямо, ноги чуть расставить, но не до ширины плеч. Делая шумный вдох очень медленно следует наклониться вниз, вытянув руки. Затем также медленно вернуться на выдохе в исходное положение. Представляйте себя работающим насосом. Выполнять нужно 8 подходов, в каждой по 8 вдохов.
  1. Погончики. Стоя или сидя, с прямой спиной и расправленными плечами, руки следует поднять до уровня талии, ладони сжать в кулак. Резко вдохнув, так же резко опустите руки вниз, разжав кулаки, а пальцы растопырив. При этом важно насколько возможно напрячь плечи и руки. Сделать тоже 8 подходов, состоящих из 8 вдохов.

Вот что представляет собой базовый комплекс упражнений дыхательной гимнастики по Стрельниковой. Он может выполняться не полностью, дополняться или же использоваться частично, в зависимости от заболевания и цели занятий.

Но есть одно строгое правило: нельзя ни в коем случае изменять технику выполнения упражнений. В лучшем случае вы не получите желаемого эффекта, а в худшем – усугубите свое состояние и навредите здоровью.

А есть кроме того в дыхательной гимнастике по Стрельниковой упражнения, разработанные для каждого отдельно взятого заболевания.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: отзывы врачей и испробовавших на себе

Дыхательная гимнастика Стрельниковой по отзывам врачей – это один из лучших методов нетрадиционной медицины излечить легочные и бронхиальные заболевания.

Отзывы о дыхательной гимнастике Стрельниковой тех, кто занимался ней, достаточно противоречивы. Никто не отрицает, что дыхательные упражнения по Стрельниковой идут на пользу общему самочувствию, появляется ощущение легкости и бодрости.

Но вот как способ для похудения они не настолько эффективны. В любом случае одной только этой гимнастики недостаточно, и чтобы получить надежный и заметный результат, обязательно надо сочетать ее с диетой и занятиями спортом.

2019-02-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Пенсия по инвалидности 1 группа : размер для неработающих

Пенсия по инвалидности 1 группа : размер для неработающих В наступающем, 2019 году, ее, по прогнозам, проведут в размере 3,9%...

21 09 2020 6:42:51

Работа в Москве для граждан Украины с проживанием

Кто ищет, тот всегда найдетЕсли человек действительно нуждается в работе и деньгах, ему не составит проблемы найти подходящий вариант трудоустройства...

20 09 2020 15:53:27

Сонник Бриться, к чему снится Бриться во сне видеть

Сонник Бриться, к чему снится Бриться во сне видеть К чему снится Бриться: толкование по 100 авторамК чему снится Бриться во снеБритье – бриться – Если вы наблюдаете за бритьем в своем сновидении, то в действительности вознамеритесь осуществить какое то перспективное дело, но у вас не хватит запала, чтобы достичь успеха...

19 09 2020 0:34:44

Екатерина Мамаева: «Давайте уважать право ребенка на свободу»

Екатерина Мамаева: «Давайте уважать право ребенка на свободу» — Екатерина, начать бы хотелось с вопроса о мотивации ребенка...

18 09 2020 21:17:40

Как правильно выбрать няню для ребенка

Как правильно выбрать няню для ребенка Почему именно вы, а не служба поддержки?Служба поддержки, конечно, есть, но я — последнее звено в поддержке, потому что ко мне обращаются с самыми ужасными вопросами...

17 09 2020 1:39:46

Уточняем, как оформить опекунство над недееспособным пожилым человеком

В таких случаях неизменно встает вопрос: кто придет на помощь?Основания признания гражданина недееспособнымКак гласит закон (статья 29 Гражданского кодекса РФ), признать человека неспособным адекватно воспринимать реальность и не могущим нести ответственность за свои действия, можно только судебным порядком...

16 09 2020 9:19:42

Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его

Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его Стоит ли беспокоиться?Остаточный кашель считают вариантом нормы...

15 09 2020 5:33:56

Заседание 77

Заседание 77 На фоне многих проблем, которые нужно было решать, чтобы не получить пособие по нетрудоспособности, был один пустячок, одно крайне неприятное состояние, которое я иногда, уже будучи в клинической ремиссии, переживала по ночам...

14 09 2020 13:21:28

Сонник Вегетарианство, к чему снится Вегетарианство во сне видеть

К чему снится Вегетарианство: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВегетарианство во сне к чему снится сновидцуВегетарианство – Приснившийся вам вегетарианец может быть символом вашего душевного одиночества...

13 09 2020 8:17:31

Меры социальной поддержки ветеранов труда

Меры социальной поддержки ветеранов труда Разберемся, на что готовы претендовать представители этой льготной категории граждан...

12 09 2020 8:54:58

Как происходит открытие наследства: день и место открытия наследства

Как происходит открытие наследства: день и место открытия наследства Виды и особенности наследованияРазбирая процесс наследования, следует отталкиваться от разных типов наследования, так как механизм открытия наследства будет для них разниться...

11 09 2020 18:44:49

Бухгалтерские ошибки: виды, как исправить

Бухгалтерские ошибки: виды, как исправить Основные ошибки в работе бухгалтерииНачнём с того, что бухгалтерской ошибкой признаётся внесение в документы недостоверной информации о хозяйственной или финансовой деятельности предприятия...

09 09 2020 5:55:52

Холодная вода для похудения|

Холодная вода для похудения| Холодная вода для похудения – универсальный и бесплатный помощник в борьбе с отложениями жиров...

08 09 2020 2:47:17

Значение фамилии Лускин, Лустин

Значение фамилии Лускин, Лустин Подобные именования отмечены в XVI — XVII вв...

07 09 2020 4:36:55

Основы выбора профессии|

Основы выбора профессии| Очень хорошо если в школе есть психолог и проводится профориентация...

06 09 2020 10:26:23

Совместимость Весов и Тельца - отношения и конфликты

Совместимость в любвиВесы и Телец — знаки с разной четностью в зодиакальной таблице...

05 09 2020 12:38:14

День рождения 20 сентября какой знак зодиака

Какие люди, чей знак зодиака 20 сентября? Мужчины, даже не вникая в суть проблемы, могут дать дельный совет партнерам по бизнесу или друзьям, но, возвращаясь домой, они предпочитают сбросить с себя груз проблем и полностью расслабиться в уютной атмосфере хорошо налаженного быта...

03 09 2020 2:46:25

Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу|

Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу| Содержание статьи:Итак, что нужно учитывать, выбирая клатч для свадебного наряда?Если платье короткое, то сумочка должна быть миниатюрной и изящной, не больше размера ладони...

02 09 2020 8:41:31

Какая вагонка лучше для бани — выбор породы и сорта с фото и видео|

Какая вагонка лучше для бани — выбор породы и сорта с фото и видео| Тут и встает главный вопрос — какой материал использовать для этого рукотворного райского уголка? Да так, чтобы он соответствовал таким параметрам как:функциональность;водонепроницаемость;пароустойчивость;хорошая теплоизоляция;звуконепроницаемость;длительный срок использования;удобство эксплуатации;экологическая чистота;экономическая выгода...

01 09 2020 17:39:48

Поделки пасхальное яйцо|

Пасхальное яйцо из бумаги...

31 08 2020 10:58:16

Межевание земельного участка после 1 января 2020 года

Межевание земельного участка после 1 января 2020 года Разберемся более подробно...

30 08 2020 2:17:38

День рождения 7 июня какой знак зодиака

Однако в некоторых случаях их самоуверенность и харизма могут привести к разочарованию, поскольку, избранные на роль лидеров, рожденные 7 июня не вполне соответствуют ей...

28 08 2020 8:33:54

Миндальное масло для волос: применение, отзывы|

Миндальное масло для волос: применение, отзывы| Но если нет таких средств, да и времени бывает не всегда? Выход есть – домашняя медицина с использованием проверенных временем народных средств...

27 08 2020 8:45:43

Детская ревность|

Детская ревность| Но тут впервые ваш ребенок проявляет свою ревность к будущему малышу...

26 08 2020 15:48:42

Значение фамилии Порфиров, Порхунов, Поршиков

Значение фамилии Порфиров, Порхунов, Поршиков Последние две фамилии могут восходить и к прозвищам Порхун, Поршик от глагола порхать (в XVI в...

25 08 2020 1:35:27

9 доказательств того, что между миром детей и миром взрослых лежит пропасть

9 доказательств того, что между миром детей и миром взрослых лежит пропасть Ученые выяснили, в чем заключаются главные различия в мировоззрении детей и взрослых...

24 08 2020 1:19:25

Как передается гонорея: возбудитель, пути передачи|

Как передается гонорея: возбудитель, пути передачи| Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...

23 08 2020 11:26:29

Что такое дачная амнистия и для чего она необходима?

Что такое дачная амнистия и для чего она необходима? Необходимые документыНужна одна из бумаг:акт о передаче хозяину дачи этого земельного надела...

22 08 2020 18:48:50

Что делать, если муж на меня кричит

Что делать, если муж на меня кричит Я не работаю, воспитываю двоих детей...

21 08 2020 20:29:36

17 фильмов, в которых знаменитых кинозвезд просто не узнать

17 фильмов, в которых знаменитых кинозвезд просто не узнать Такими вы их еще наверняка не видели!IMDb — 7,3В ролях: Николь Кидман, Наоми Уотс, Ноа ТейлорДэнни Эмблинг — изгой среди учеников в строгой школе для мальчиков...

20 08 2020 1:33:17

Редкие названия цветов и оттенков

Редкие названия цветов и оттенков И если цвет фуксии от лимонного легко отличит большинство из нас, то существуют такие сумасшедшие оттенки и их названия, которые не смогут с точностью определить даже художники...

19 08 2020 20:17:31

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото Её золотые купола и ярко-жёлтый фасад видны не только со стороны реки, но и из городского Окского сада...

18 08 2020 0:58:45

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты

Как получить пособие по безработице в 2020 году - размер и порядок оформления выплаты Впрочем, в Минтруда предлагают пересмотреть принципы расчета пособия, и оно может вернуться к условно приемлемым значениям...

17 08 2020 5:22:11

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам А выбор подарков велик, и, подключив фантазию, вы сможете поздравить своего парня так, что он обязательно это запомнит...

16 08 2020 7:22:26

Химия для бассейна: какую выбрать? Хлор для очистки и дезинфекции, уход и обслуживание|

Химия для бассейна: какую выбрать? Хлор для очистки и дезинфекции, уход и обслуживание| Также применение средств для дезинфекции необходимо для устранения различных органических и неорганических примесей, ведь даже самых лучший фильтр не справится с существенными загрязнениями...

15 08 2020 20:12:43

Польза витамина Е для кожи лица, роста волос, бровей и ресниц|

Польза витамина Е для кожи лица, роста волос, бровей и ресниц| Помимо сохранения красоты и молодости, прием витамина Е целесообразен при следующих состояниях:+ выраженные физические нагрузки, в том числе у спортсменов;+ сниженная работоспособность и эмоциональные нарушения;+ заболевания кожи и ее придатков;+ нарушения менструального цикла;+ профилактика невынашивания беременности;+ сексуальные дисфункции у мужчин;+ заболевания суставов;+ ослабление иммунитета;+ заболевания печени и др...

14 08 2020 3:35:27

Пониженная температура тела, причины, что делать|

Пониженная температура тела, причины, что делать| Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...

13 08 2020 4:49:16

Советы детского психолога, часть 3|

Советы детского психолога, часть 3| Сегодня у нас весьма полезная и интересная тема – как помочь ребёнку проработать свою тревожность...

12 08 2020 20:32:58

Возможно ли взять кредит в банке под залог земельного участка?

Именно в таких случаях и приходится обращаться к залогу собственности...

11 08 2020 5:37:10

Манчкин (кошка-такса) — фото, котята, кошки, о породе, Все о кошках|

Манчкин (кошка-такса) — фото, котята, кошки, о породе, Все о кошках| Манчкин, прежде всего, интеллектуальная кошка-экстраверт...

10 08 2020 0:35:50

Как ухаживать за гарденией|

Как ухаживать за гарденией| Кто-то, для кого цветущая красивая гардения так и осталась мечтой, «отказавшись» прижиться на подоконнике, считает, что это очень капризное растение, которое можно вырастить только в тепличных условиях...

09 08 2020 10:14:49

Саженцы роз с закрытой корневой системой|

Саженцы роз с закрытой корневой системой| Неким послаблением в нелегком процессе выращивания роз стало появление в продаже саженцев этого роскошного цветка, продаваемых в контейнерах, с закрытой корневой системой...

08 08 2020 13:16:23

Из декрета в декрет в 2020 году без выхода на работу - как рассчитывают и выплачивают декретные

Из декрета в декрет в 2020 году без выхода на работу - как рассчитывают и выплачивают декретные Как перейти из декрета в декрет в 2020 году без выхода на работу — как рассчитываются и выплачиваются декретные пособия в этой ситуации...

07 08 2020 9:38:49

Что нужно дарить в Новый год

Рассмотрим более детально, что нужно дарить в Новый год...

06 08 2020 15:44:59

Какой холодильник лучше ноу-фрост или капельный: ответ эксперта|

Какой холодильник лучше ноу-фрост или капельный: ответ эксперта| Какой холодильник лучше выбрать?Такая проблема стоит перед многими современными потребителями...

05 08 2020 2:26:32

Значение имени Григорий и судьба|

Значение имени Григорий и судьба| А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...

04 08 2020 9:56:30

Почему при беременности бросает в жар? Чем помочь?|

Почему при беременности бросает в жар? Чем помочь?| Но высокая температура сопровождает разные состояния...

03 08 2020 7:56:56

Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой|

Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой| СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Тонкость с зарплатойПочему же те, кто идёт в отпуск сразу после праздников, теряет в зарплате? Всё очень просто! Бухгалтерия, считая зарплату, делит ваш оклад на количество рабочих дней в месяце...

31 07 2020 9:23:29

Как лечить геморрой|

Как лечить геморрой| Содержание статьи:Этапы развития болезни и основные симптомыГеморрой (геморроидальная болезнь) – это заболевание, представляющее собой образование узлов вокруг прямой кишки, что происходит в четыре этапа:На первом этапе человек чувствует дискомфорт и зуд в области заднего прохода, возможно появление боли, запора, выделение крови (при поднятии тяжести)...

30 07 2020 12:31:55

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году Многие люди сталкиваются с трудностями при выполнении этой задачи...

29 07 2020 13:37:39

Лосось по-шведски, пошаговый рецепт с фото

Лосось по-шведски, пошаговый рецепт с фото На фасоль выливаем кулинарные сливки, сверху перчим смесью разноцветных перцев, в конце добавляем базилик...

28 07 2020 3:29:59

15 лучших мобильных приложений для студентов и школьников – твой умный телефон|

15 лучших мобильных приложений для студентов и школьников – твой умный телефон| Итак, собираем смартфон к школе!Чрезвычайно полезный, удобный, нужный всем и каждому...

27 07 2020 21:58:53

Как ухаживать за нарощенными ресницами: правила, ошибки, особенности макияжа|

Как ухаживать за нарощенными ресницами: правила, ошибки, особенности макияжа| Бывает, что нарощенные ресницы уже через несколько дней начинают отваливаться либо торчать в разные стороны...

26 07 2020 21:25:40

Как мы отдыхаем на 1 мая 2020 года

Как мы отдыхаем на 1 мая 2020 года Фото: pixabay...

25 07 2020 7:32:41

Полоска на животе при беременности|

Полоска на животе при беременности| В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...

24 07 2020 21:54:32

Прямая линия с Путиным состоится 20 июня 2020 года

Прямая линия с Путиным состоится 20 июня 2020 года ruПрямую линию с Путиным 20 июня будут транслировать шесть телеканалов и три радиостанцииДнем в четверг не увидеть и не услышать прямую линию с президентом будет сложно...

23 07 2020 2:55:19

Совместимость Девы и Овна - причины конфликтов

Совместимость в любвиЭтот зодиакальный союз представляет собой, наверное, худший вариант совместимости...

22 07 2020 17:57:57

Лучшие крема для депиляции: отзывы и рекомендации|

Лучшие крема для депиляции: отзывы и рекомендации| Крема депиляторы нужно применять с осторожностью и в точности соблюдать инструкцию...

21 07 2020 6:19:16

Почему желтеет орхидея: основные причины и методы решения проблемы|

Почему желтеет орхидея: основные причины и методы решения проблемы| Чтобы разобраться, почему желтеют листья орхидеи, и что сделать, чтобы этот процесс прекратился, а растение было здоровым и красивым, важно понимать потребности цветка и соблюдать условия его содержания...

20 07 2020 7:50:36

Хана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хана

Хана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хана Распространено в странах, жители которых исповедуют православие и католичество...

19 07 2020 8:20:31

Заседание 146

Заседание 146 Мимо моего первого тренотделения...

18 07 2020 6:34:44

Цветок молодило (каменная роза): посадка, уход и применение в ландшафтном дизайне (фото)|

Цветок молодило (каменная роза): посадка, уход и применение в ландшафтном дизайне (фото)| Почему мы назвали его таинственным? Попробуйте вырвать одно из растений и положить его на землю корнями вверх...

17 07 2020 11:56:10

Как открыть счет в банке Германии нерезиденту в 2020 году

Тем не менее открыть счет в банке Германии гражданину России вполне возможно, но только при условии серьезной подготовки...

16 07 2020 5:22:42

Почему в Китае и Японии до сих пор принято пользоваться палочками, а не ложками и вилками

Почему в Китае и Японии до сих пор принято пользоваться палочками, а не ложками и вилками ru решил разобраться, как появилась эта древняя традиция и почему она жива по сей день...

15 07 2020 13:38:52

Какие фрезы и насадки нужны для аппаратного маникюра и педикюра|

Какие фрезы и насадки нужны для аппаратного маникюра и педикюра| Фрезер – это специальное устройство, которое используют в ногтевом сервисе для маникюра и педикюра...

14 07 2020 19:11:53

Когда будет черная пятница 2020 в России: дата, список магазинов

Когда будет черная пятница 2020 в России: дата, список магазинов Повышенный спрос на дешевые товары понятен, ведь в это время скидки могут достигать 90% от реальной стоимости продукции...

13 07 2020 1:41:57

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы|

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы| В действительности автором кефирной диеты Долиной является психотерапевт из Саратова, Сайков...

12 07 2020 2:38:53

29 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Двадцать девятый лунный день — в этот день вообще лучше не смотреться в зеркало, настолько он не подходит для любых косметических процедур...

10 07 2020 16:32:39

Для майнинга осталось 4, 2 миллиона Биткоинов

Существует всего 21 млн...

09 07 2020 2:30:25

Пищевая аллергия у детей|

Пищевая аллергия у детей| Симптомы пищевой аллергии у детейКак правило, пищевая аллергия у детей не ограничивается исключительно высыпаниями на коже...

08 07 2020 16:40:11

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)|

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)| Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...

07 07 2020 9:24:28

Как построить бассейн своими руками: виды конструкций и их описание|

Как построить бассейн своими руками: виды конструкций и их описание| Бассейн станет не только местом для отдыха у взрослых, но и водных игр у детей...

05 07 2020 18:13:21

10 вещей, которые должны насторожить вас при устройстве на работу

10 вещей, которые должны насторожить вас при устройстве на работу ru приготовил для вас список тревожных сигналов, на которые нужно обратить внимание на собеседовании, чтобы потом не пожалеть о сделанном выборе...

04 07 2020 22:46:27

Фитильный полив фиалок: как сделать, видео, плюсы и минусы данного способа с отзывами цветоводов|

Фитильный полив фиалок: как сделать, видео, плюсы и минусы данного способа с отзывами цветоводов| А когда коллекция цветов огромная, то фитильное увлажнение почвы – настоящее спасение...

03 07 2020 5:21:28

Еда, как источник энергии, а не увлечение|

Еда, как источник энергии, а не увлечение| Проблема является в том, что многие люди воспринимают еду, как развлечение и важную часть проведения своего досуга, опираясь на вкусовые ощущения...

02 07 2020 14:16:20

Купить модную обувь|

Купить модную обувь| Поэтому, даже если на вас короткие сапожки или ботинки, они не должны отличаться по цвету от брюк или колготок над ними...

01 07 2020 7:32:38

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать|

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать| Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употреблении для этих целей стероидов...

30 06 2020 21:48:24

Somat для посудомоечных машин|

Somat для посудомоечных машин| Svetlana1504, г...

29 06 2020 7:19:49

Достопримечательности Гурзуфа

Достопримечательности Гурзуфа В 80-х годах 19 века купец Петр Губонин купил Гурзуф, построил здесь семь гостиниц и облагородил набережную...

28 06 2020 21:22:17

Куда уехать жить из России без денег в 2019 году

При поиске ответов нужно учесть множество факторов, в том числе возможности и риски после переезда в другое государство...

27 06 2020 18:57:51

Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже

Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже Примите во внимание тот факт, что во время массажа тело охлаждается...

26 06 2020 8:37:31

Если мужчина не хочет ребенка

Если мужчина не хочет ребенка Если забить в поисковик «когда мужчина не хочет», то первым выпадет «женщину», потом «жениться» и на третьем месте — «детей»...

25 06 2020 22:35:53

Чем промыть нос при заложенности и насморке (раствор, средства, препараты)

Чем промыть нос при заложенности и насморке (раствор, средства, препараты) С этими причинами легко справляется вода...

23 06 2020 8:50:23

Работа и востребованные вакансии в Карловых Варах в 2019 году: как найти и какие документы для этого нужны

Так, шутливо, местное население называет крепкий ликёр Бехеровка...

22 06 2020 20:49:48

Масло чистотела от грибка ногтей, применение и отзывы|

Масло чистотела от грибка ногтей, применение и отзывы| Как определить действительно ли у вас грибок ногтя?Иногда можно дать неверное определение почерневшему ногтю...

21 06 2020 8:43:30

Читай меня полностью

Читай меня полностью ru обожаем читать и считаем, что для творческой личности любовь к книгам так же естественна, как дыхание...

20 06 2020 23:33:22

Сонник Ад, к чему снится Ад во сне видеть

Сонник Ад, к чему снится Ад во сне видеть К чему снится Ад: толкование по 100 авторамК чему снится Ад во снеАд — Если вам снится, что вы в аду, то наяву вы впадете в искушение, которое практически полностью сломит вас морально и материально...

19 06 2020 8:39:42

Гастрономический туризм: 7 стран, которые должен посетить каждый гурман|

Гастрономический туризм: 7 стран, которые должен посетить каждый гурман| Конечно, многовековые традиции претерпевают некоторые изменения, но изысканность французской кухни и особое внимание к аромату, вкусу и, конечно, внешнему виду блюд – неизменны...

18 06 2020 15:27:23

Праздники в январе 2020 года

Праздники в январе 2020 года Тем не менее, это вовсе не значит, что в зимнее время кроме нового года никаких поводов для радости и торжества нет...

17 06 2020 0:29:53

Инкерманский пещерный монастырь

Инкерманский пещерный монастырь Возле речки есть указатели на монастырь, далее по указателям...

16 06 2020 8:10:35

Отказ от ребенка отцом – нужно ли ему платить алименты|

Отказ от ребенка отцом – нужно ли ему платить алименты| Но зачастую родители помогают своим чадам до последнего вздоха...

15 06 2020 22:36:35

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол С добрыми поступками и отзывчивым сердцем...

14 06 2020 14:45:52

Гель для увеличения: как работает средство, противопоказания|

Гель для увеличения: как работает средство, противопоказания| Так как проблема маленького члена и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...

13 06 2020 8:37:22

Желатин для ногтей – применение в домашних условиях|

Желатин для ногтей – применение в домашних условиях| Под воздействием неблагоприятных условий окружающей среды, из-за неправильного питания или нерационального ухода, после проведения упомянутого выше наращивания ногтевые пластины ослабевают, становятся тонкими и ломкими, слоятся...

12 06 2020 1:43:49

Патриция значение имени, характер и судьба, Что означает имя Патриция

Патриция значение имени, характер и судьба, Что означает имя Патриция Отрицательные черты: Поскольку Патриция по своей натуре – перфекционистка, она постоянно стремится стать лучше и лучше, а потому, очень придирчива к другим людям...

11 06 2020 18:32:20

Знание этих 15 фактов однажды может спасти вашу жизнь

Знание этих 15 фактов однажды может спасти вашу жизнь ru решил напомнить своим читателям несколько важных правил, которые помогут избежать непредвиденных ситуаций...

10 06 2020 21:57:21

Что будет, если есть чеснок каждый день

Что будет, если есть чеснок каждый день ru расскажет вам, почему нужно регулярно есть чеснок...

09 06 2020 19:22:42

Как контролировать затраты в малом бизнесе

Полный рабочий деньУбедитесь, что ваш малый бизнес может поддержать вас, прежде чем посвятить себя бизнесу на полный рабочий день...

08 06 2020 15:34:30

Лечение ларингита у взрослых|

Гортань вовлекается в патологический процесс также при кори, дифтерии и коклюше, может быть осложнением сифилиса и туберкулеза...

07 06 2020 5:21:43

Астрологический прогноз на 2019 год

Астрологический прогноз на 2019 год год почти уже остался в прошлом, поэтому уже сейчас мы можем позволить себе освободиться для того чтобы стать тем, кем мы являемся на самом деле...

06 06 2020 17:13:29

Отпуск для госслужащих в 2020 году: последние новости об изменениях в законе

Отпуск для госслужащих в 2020 году: последние новости об изменениях в законе Коснулись изменения и правил предоставления ежегодного отпуска для государственных служащих...

05 06 2020 20:10:17

Как оплатить штраф ГИБДД без комиссии

Как оплатить штраф ГИБДД без комиссии Особенно тяжело с парковкой в больших городах и в них же получить штраф наиболее просто по той же самой причине...

04 06 2020 21:12:28

Осушитель воздуха для бассейна: виды, как выбрать и расчет, промышленные осушители|

Осушитель воздуха для бассейна: виды, как выбрать и расчет, промышленные осушители| Такой принцип работы характерен практически для всех осушителей, хотя оборудование может быть разного типа, как и методы его установки в бассейне...

03 06 2020 20:41:40

Совместимость Девы и Рыб - причины конфликтов

Совместимость в любвиПара этих двух знаков — лучшее подтверждение теории о том, что противоположности притягиваются...

02 06 2020 9:23:18

9 кошачьих привычек, которые могут доставлять нам неудобства, и 9 способов решения проблемы

9 кошачьих привычек, которые могут доставлять нам неудобства, и 9 способов решения проблемы Когда животное трется о ноги, оно не только проявляет симпатию, но и ставит на вас метку «собственность»...

01 06 2020 6:36:29

Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото

Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото Мы даже готовы забыть те многокилометровые очереди, которые отстояли, чтобы насладиться красотами этих памятников...

31 05 2020 2:54:30

Как смартфоны мешают нам жить и что с этим делать

Как это обнаружить и предотвратить, объясняет автор блога A Life Of Productivity Крис Бейли...

29 05 2020 15:11:24

Арника (гомеопатия) – показания к применению|

Арника (гомеопатия) – показания к применению| Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...

28 05 2020 0:40:19

12 вопросов, которые остались за кадром известных фильмов

12 вопросов, которые остались за кадром известных фильмов Сколько стоит 1 год обучения в Хогвартсе?Энтузиасты подсчитали примерную цену обучения в самой необычной школе...

27 05 2020 8:10:32

Чего хотят феминистки

Чего хотят феминистки Феминистки и ученые выделяют в истории женского движения три «волны»...

26 05 2020 13:16:29

Постная гречка с шампиньонами|

Постная гречка с шампиньонами| По цене они дешевле мяса, по пищевой ценности сравнимы...

25 05 2020 2:49:22

9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели

9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели ru уже вовсю проводит над собой эксперименты и надеется, что и вы откроете для себя новые бьюти-секреты...

24 05 2020 3:42:50

Сонник Бархан, к чему снится Бархан во сне видеть

Сонник Бархан, к чему снится Бархан во сне видеть К чему снится Бархан: толкование по 100 авторамДетский сонник ДаниловойУвидеть Бархан во сне, что это значитБархан — К чему снится Бархан – Настала пора задуматься о будущем, которое тебя кажется очень далеким однако, не стоит медлить с принятием важных решений — жизнь не так длинна, как это тебе пока кажется, так сказано в соннике по поводу этого сна...

23 05 2020 0:37:30

Матушка - гостеприимная хозяйка дома

Матушка - гостеприимная хозяйка дома В самом деле, через Таинство Крещения иерей духовно родил многих прихожан в жизнь христианскую...

22 05 2020 22:39:46

Мой портфель 14% за 6 месяцев в долларах

Итоговая сумма получилась 1100$ ...

21 05 2020 8:34:36

Ингаляции при кашле: рецепты растворов для небулайзера, препараты, чем их делать

Ингаляции при кашле: рецепты растворов для небулайзера, препараты, чем их делать Температура поставляемых в горло составов должна составлять не менее 43 градусов, оптимальная продолжительность манипуляций – 7–10 минут...

20 05 2020 5:17:55

Гороскоп Рака на декабрь

Поэтому, если вы хотите несмотря ни на что оставаться в хорошей форме – стоит грамотно и рационально распределять своё время, чтобы никуда не спешить и везде успевать...

19 05 2020 9:57:54

Зерновая диета для похудения|

Зерновая диета для похудения| Она хорошо переносится, достаточно сбалансирована и позволяет значительно улучшить обмен вещество в организме...

18 05 2020 22:21:12

Отравление ртутью – симптомы, первая помощь и лечение отравления ртутью, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Отравление ртутью – симптомы, первая помощь и лечение отравления ртутью, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Ранее, до 1970х гг, ее активно использовали в составе различных медицинских мазей «Хлорид ртути», «Оксид ртути», «Меркузал» и другие, однако из-за побочных эффектов, данные лекарственные препараты перестали выпускать...

17 05 2020 0:14:11

Какова совместимость в паре женщина-мужчина Близнецы

Чем завлечь мужчину-БлизнецаЕсли представительница прекрасного пола Близнецы хочет привлечь внимание мужчины того же созвездия, ей следует очень тщательно проработать свой имидж и стремиться каждый раз выглядеть по-разному...

16 05 2020 7:28:20

Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года

Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года, чем запомнился Мундиаль в России...

15 05 2020 8:36:36

Сонник Вилы, к чему снятся Вилы во сне видеть

Сонник Вилы, к чему снятся Вилы во сне видеть К чему снится Вилы: толкование по 100 авторамК чему снятся Вилы во снеВилы – Вилы во сне сулят борьбу за лучшую долю, которая потребует от вас огромных усилий, как физических, так и душевных...

14 05 2020 13:37:47

Бухта мечты Ласпи (Крым) - описание с фото, отдых и развлечение, отзывы

Бухта мечты Ласпи (Крым) - описание с фото, отдых и развлечение, отзывы Бухта Ласпи (Крым) фото:Территория Ласпи всегда была богата пресной водой, что и привлекало сюда древних людей...

13 05 2020 13:39:59

Система охлаждения УАЗ Буханика: схема, принцип работы, устройство, ремонт|

Система охлаждения УАЗ Буханика: схема, принцип работы, устройство, ремонт| Так, элементы охлаждения отводят производимое тепло от блока цилиндров и головки при помощи охлаждающей жидкости и охлаждают её в радиаторе...

12 05 2020 18:34:20

15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября

15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября Известно, что Международный День белой трости был впервые отмечен в США, и датой для события стало 15 октября – день, когда было принято соответствующее решение поддержать инициативу Международной федерации слепых о введении новой даты в календаре...

11 05 2020 18:40:39

Фетоплацентарная недостаточность при беременности|

Фетоплацентарная недостаточность при беременности| Содержание статьи:Фетоплацентарная недостаточность причиныСтоит отметить, что причины, которые вызывают заболевание различные...

10 05 2020 4:21:56

Если ребенку скучно в храме

Если ребенку скучно в храме Может, не скучно, но мысли уходят далеко-далеко от происходящего и не сразу возвращаются...

09 05 2020 2:53:32

Храм Святого Иоанна Предтечи в Керчи: как добраться, координаты

Здание неоднократно реконструировалось в Х веке, а в ХІХ в...

08 05 2020 9:22:34

Льготы пенсионерам по старости – налоговые, социальные, земельные и другие

Льготы пенсионерам по старости – налоговые, социальные, земельные и другие Какие льготы предлагают пенсионерам по старости?Неработающим пенсионерам выплачивается компенсация подтвержденных расходов на оплату стоимости дороги к месту отдыха на территории России и обратно...

07 05 2020 17:54:13

Стандартный налоговый вычет на ребенка : новости, изменения

Стандартный налоговый вычет на ребенка : новости, изменения Но и рядовые граждане Российской Федерации тоже имеют право на такой налоговый бонус, в рамках мероприятий, направленных на улучшение в стране демографической ситуации...

06 05 2020 10:23:24

Курение во время беременности: можно ли, как влияет и как бросить|

Курение во время беременности: можно ли, как влияет и как бросить| Мама нужна каждому, а особенно не родившемуся еще ребенку...

05 05 2020 1:36:29

Температура после АКДС: сколько держится, что делать|

Температура после АКДС: сколько держится, что делать| Организм выделяет соответствующие вещества, благодаря которым формируется невосприимчивость к инфекции в дальнейшем...

04 05 2020 10:15:25

Можно ли спать с малышом|

Можно ли спать с малышом| Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...

03 05 2020 14:34:18

Как устроить ребёнка в детский садик|

Как устроить ребёнка в детский садик| Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...

02 05 2020 20:57:17

Статья 74 Трудового кодекса РФ в новой редакции с Комментариями и последними поправками на 2018 год|

О предстоящих изменениях определенных сторонами условий трудового договора, а также о причинах, вызвавших необходимость таких изменений, работодатель обязан уведомить работника в письменной форме не позднее чем за два месяца, если иное не предусмотрено настоящим Кодексом...

01 05 2020 17:46:17

Какие нужны документы чтобы получить паспорт

Какие нужны документы чтобы получить паспорт В одном документе содержится вся идентифицирующая личность информация: ФИО, место регистрации, гражданство и т...

30 04 2020 23:53:14

Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты|

Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты| Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...

29 04 2020 9:39:14

Слова не мальчика, но мужа

Слова не мальчика, но мужа Теперь еще одно признание...

28 04 2020 3:37:42

Сценарий именин Ирины, Именины Ирины

Петя — ведущий, на нем большие клоунские туфли...

27 04 2020 14:18:23

Как привить грушу весной, летом в августе и осенью; как привить грушу на яблоню|

Как привить грушу весной, летом в августе и осенью; как привить грушу на яблоню| Но выход из данной ситуации очень прост — достаточно привить дерево более качественным отростком...

26 04 2020 23:47:57

Как пользоваться тоником для лица? Советы косметологов|

Как пользоваться тоником для лица и на самом ли деле он так ли эффективен, как о нем говорят? Не стоит переоценивать и его антисептические свойства...

25 04 2020 15:16:59

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!