Рост и развитие    

Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов|

Что такое глютен

Хотя вы, скорее всего, не раз слышали это слово, вам может быть неизвестно, что глютен — это белок, содержащийся в различных злаках, включая рожь, пшеницу, овёс и ячмень (впрочем, по поводу клейковины в овсе существуют некоторые разногласия).

Нет никаких сомнений, что эти злаки являются одними из наиболее часто используемых в западных продуктах питания.

Содержание статьи:

Симптомы чувствительности к глютену

Набор симптомов чувствительности к глютену может варьироваться от человека к человеку, включая в себя:

  • боль или спазмы в животе,
  • понос,
  • потерю веса,
  • боль в костях,
  • анемию,
  • слабость,
  • и вздутие живота.

Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употребление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей.

Кроме того, при наличии нелеченной целиакии вы подвержены огромному риску развития рака или лимфомы желудочно-кишечного тракта. Однако при адекватном лечении вероятность этих видов рака снижается до обычной.

Чувствительность к клейковине может появиться в любом возрасте

Целиакия может возникнуть в любой период вашей жизни. Существуют также исследования, которые показывают, что она может быть вызвана стрессом, как физическим, так и эмоциональным.

Если заболевание не лечить, дети с данным расстройством имеют тенденцию иметь слишком низкие для своего возраста рост и массу тела.

Если вы считаете, что у вас есть целиакия, вы должны обратиться к врачу, который сделает анализ крови с целью выявления высоких уровней определённых антител, что и будет свидетельствовать о патологической реакции вашей иммунной системы на присутствие в организме глютена.

Перед проведением анализа не забудьте употребить продукт, содержащий клейковину, иначе результаты могут не отражать истинного положения дел.

Не так просто, как кажется

Несмотря на то, что лекарства от целиакии не существует, острую чувствительность к клейковине можно лечить путём устранения этого ингредиента из своего рациона. Если вы будете избегать употребления продуктов питания, имеющих глютен, ваш кишечник «поправится», а симптомы исчезнут.

Однако избегание клейковины — дело непростое, по крайней мере в западном мире.

Зёрна, содержащие глютен:

  • ячмень,
  • камут,
  • овёс,
  • рожь,
  • полба,
  • тритикале,
  • пшеница (булгур, кускус, фарина, грэм).

Выше приведены очевидные источники глютена, которых при наличии чувствительности вы должны избегать.

Тем не менее существуют продукты питания, содержащие глютен под другим названием. Скрытыми его источниками могут быть:

  • многие пакетированные супы,
  • некоторые твёрдые и плавленые сыры,
  • кетчуп,
  • конфеты,
  • соевый соус,
  • заправки для салатов,
  • замороженные обеды,
  • и даже немолочные сливки.

Нюанс: любая крупа или мука может быть загрязнена клейковиной в случае, если она обрабатывалась на том же предприятии или с использованием того же оборудования, что и пшеница или другие зерновые, содержащие глютен. Информация о возможном загрязнении продуктов клейковиной должна указываться на этикетках.

В формате дополнительной меры предосторожности вы можете связаться с компанией-производителем, чтобы убедиться, что её продукция действительно не содержит глютена.

Читайте этикетку

Кроме слов «глютен» и “пшеница”, ищите в списке ингредиентов следующие формулировки, могущие указывать на наличие клейковины:

  • текстурированный белок растительный
  • камедь
  • растительный белок
  • белый уксус
  • пищевые красители (красный или жёлтый)
  • гидролизованный протеин растительный
  • солод, мальтозная патока или солодовый ароматизатор
  • модифицированный крахмал или пищевой модифицированный крахмал
  • моноглицериды и диглицериды
  • натуральные или искусственные ароматизаторы.

Безглютеновые продукты

Хотя вам и придётся проявить некоторое усердие, чтобы исключить клейковину из своего рациона, при желании вы найдёте довольно много безглютеновых продуктов. К ним относятся следующие:

  • свежие фрукты (у замороженных и консервированных следует проверять этикетки)
  • свежие овощи (в остальных случаях смотрите список ингредиентов)
  • яйца
  • свежие мясо, рыба и птица (не обработанные)
  • молоко
  • наиболее простой йогурт (проверьте этикетку)
  • растительные масла
  • сливочное масло
  • безглютеновые зерновые и продукты из них
  • орехи и ореховые масла
  • семена
  • бобовые (необработанные чечевица, фасоль)
  • попкорн (готовьте его самостоятельно, чтобы быть уверенными в отсутствии добавок).

Если у вас чувствительность к клейковине, имейте в виду, что самый лучший способ придерживаться безглютеновой диеты — есть свежие, необработанные продукты, самостоятельно приготовленные с использованием ингредиентов, точно не содержащих клейковину.

2019-03-15admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Сонник Анальный секс, к чему снится Анальный секс во сне видеть

Сонник Анальный секс, к чему снится Анальный секс во сне видеть К чему снится Анальный секс: толкование по 100 авторамЕсли приснился сон про анальный сексАнальный секс – Сон предупреждает о том, что вас обманывают...

27 09 2020 6:47:47

Напитки, хорошо утоляющие жажду|

Он поможет снять мышечное напряжение и боль в мышцах...

25 09 2020 17:37:34

Как помочь новорожденному при запоре|

Как помочь новорожденному при запоре| Дети на естественном вскармливании могут какать после каждого кормления...

24 09 2020 13:23:41

Как провести юбилей свадьбы - важные советы

Как провести юбилей свадьбы - важные советы Вы можете опять надеть красивые и элегантные костюмы, заказать праздничный кортеж, совершит на нем прогулку по городу, провести фотосессию с приглашенным фотографом, а затем отправиться на банкет в тот же ресторан, в котором вы отмечали свою свадьбу...

23 09 2020 15:41:11

Как выбрать правильный утюг (хороший)|

Как выбрать правильный утюг (хороший)| Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...

22 09 2020 0:48:30

День рождения 23 мая какой знак зодиака

Значительную часть своей жизни они осознанно посвящают своим детям...

21 09 2020 4:33:50

Гороскоп Тельца на июнь – любовь, семья, работа и финансы

Общие тенденции месяцаГороскоп предвещает большие перемены сразу же в первых числах июня...

20 09 2020 18:17:49

Роль клетчатки в организме человека|

Но она создает ощущение сытости, препятствуя перееданию...

19 09 2020 17:52:54

Еда, как источник энергии, а не увлечение|

Еда, как источник энергии, а не увлечение| Проблема является в том, что многие люди воспринимают еду, как развлечение и важную часть проведения своего досуга, опираясь на вкусовые ощущения...

18 09 2020 19:29:25

Лев 2 декады знака зодиака

Отныне в основе действий и мыслей индивидуума лежит серьезный подход к жизни...

17 09 2020 19:30:25

Как заполнить 6 НДФЛ за 1 квартал: образец заполнения

Как заполнить 6 НДФЛ за 1 квартал: образец заполнения Они выплачиваются по трудовым договорам (основанием служит гражданско-правовой договор)...

16 09 2020 0:48:13

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 21 по 31 мая

Под воздействием светил на протяжении нескольких месяцев вы часто можете ощущать беспричинный страх, апатию или чувство подавленности...

15 09 2020 2:51:35

Сонник Библиотечный зал, к чему снится Библиотечный зал во сне видеть

Сонник Библиотечный зал, к чему снится Библиотечный зал во сне видеть К чему снится Библиотечный зал: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницыЧто значит сон с библиотечным залом с учетом даты рожденияЧитайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...

14 09 2020 7:11:40

Совместимость Стрельца и Рака - причины конфликтов

Совместимость в любвиИх влечет друг к другу со страшной силой, они влюбляются с первого взгляда...

13 09 2020 20:28:10

Детские коляски-люльки — лучшие модели для Вашего ребенка|

Детские коляски-люльки — лучшие модели для Вашего ребенка| В этой статье мы рассмотрим все важные вопросы при выборе коляски-люльки для Вашего малыша...

11 09 2020 23:12:41

Народные средства от выпадения волос — причины и лечение заболевания|

Народные средства от выпадения волос — причины и лечение заболевания| Если они редкие от природы, применяемые средства должны действовать особенно эффективно...

10 09 2020 2:22:33

Сеансы криосауны – польза криосауны, отзывы, противопоказания, цена|

Сеансы криосауны – польза криосауны, отзывы, противопоказания, цена| Повышается тонус мышц, что идет на пользу девушкам, желающим иметь подтянутую фигурку...

09 09 2020 15:27:41

Советы по уходу за юккой (цветок) в домашних условиях|

Советы по уходу за юккой (цветок) в домашних условиях| В уходе она является весьма неприхотливой, однако все же придется приложить усилия что бы получить достойный результат...

08 09 2020 14:18:44

Индексация пенсий с 1 апреля 2020 года - кому будет положена

Индексация пенсий с 1 апреля 2020 года - кому будет положена Разберемся, кому положена индексация пенсий с 1 апреля 2020 года, какой будет величина прибавки для 4 миллионов россиян...

07 09 2020 13:44:15

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания Здесь мужчины используют наклейки на соски и бреют ноги, молодежь не знает, кто такой Гарри Поттер, а на свадьбе принято вскрывать конверты и тут же записывать, кто сколько подарил...

06 09 2020 16:27:30

Центральный пляж Камешки в Феодосии: описание с фото, отзывы

До этого железная дорога проходила непосредственно вдоль линии берега...

05 09 2020 5:32:24

Родительское бессилие

Родительское бессилие Надо бежать, спасать, защищать...

04 09 2020 18:25:45

А у меня морщины, а у меня живот

А у меня морщины, а у меня живот То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке купить красного полусладкого, а шестилетки на площадке интересуются, со своим ли младшим братиком мы гуляем, мало кого останавливает...

03 09 2020 1:28:12

Штраф за езду без страховки в 2017 году

Штраф за езду без страховки в 2017 году 1 ПДД, согласно которому водитель обязан предоставить сотруднику полиции по его требованию следующие документы:свои водительские права,документы на автомобиль,страховой полис ОСАГО...

02 09 2020 6:16:49

Как завязывать платки и шарфы

Как завязывать платки и шарфы Приглашаем дополнять!Эти ролики на английском но все наглядно и понятно!Зимние и осенние шарфы25 способов завязать шарф...

01 09 2020 2:14:31

Как надолго сохранить красоту женских рук|

Как надолго сохранить красоту женских рук| Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...

31 08 2020 4:41:29

Список льготных лекарств

Список льготных лекарств Так кто же может получить лекарства в 2018 году и какой список льготных препаратов? С этими и многими другими вопросами разберемся в статье...

30 08 2020 0:54:33

Кто имеет льготы на транспортный налог

Кто имеет льготы на транспортный налог «Кто имеет льготы на транспортный налог?» — вопрос, особо сильно волнующий пенсионеров и инвалидов, живущих на одну лишь пенсию, положенную по закону...

29 08 2020 21:19:31

Сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года практически готов

Сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года практически готов Какой сценарий повышения пенсионного возраста с 2020 года выбрало правительство, когда обществу будет представлен окончательный вариант проекта реформирования пенсионной системы...

28 08 2020 9:12:29

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит ru решили разобраться в этом вопросе...

26 08 2020 6:18:32

Рецепт желейного десерта: советы по выбору фруктов и ягод для|

Рецепт желейного десерта: советы по выбору фруктов и ягод для| Десерт может быть достаточно сытным, а различные варианты сочетаний фруктов и ягод позволят каждый раз получить новый вкус...

24 08 2020 8:35:21

Как лечить мигрень: способ лечения мигрени ботулотоксином|

Как лечить мигрень: способ лечения мигрени ботулотоксином| Результат ощущаются через несколько дней после операции...

23 08 2020 3:41:48

Черная редька — посадка, уход, выращивание, сроки посадки, видео|

Черная редька — посадка, уход, выращивание, сроки посадки, видео| Выращивание черной редьки на Руси ведётся в XII века...

22 08 2020 10:28:32

Что такое ВДМ при беременности|

Что такое ВДМ при беременности| Теперь каждый поход к гинекологу будет заканчиваться измерением этого показателя, ведь именно благодаря нему можно отследить срок беременности, уровень развития плода и даже примерную дату родов...

21 08 2020 20:35:16

Ребенок не хочет ходить в школу|

Ребенок не хочет ходить в школу| Это место множественного опыта, который может быть положительным и отрицательным...

20 08 2020 21:21:46

Аналоги Ботокса – смогут ли новые препараты ботулотоксина заменить его?|

Аналоги Ботокса – смогут ли новые препараты ботулотоксина заменить его?| Все препараты имеют ряд схожих качеств, но также есть свои преимущества и недостатки...

19 08 2020 8:28:19

Методика воспитания Монтессори|

Методика воспитания Монтессори| Содержание статьи:Кто такая Мария Монтессори?Основательницей известной на весь мир методики воспитания была Мария Монтессори – педагог и первая женщина, освоившая профессию врача в Италии...

18 08 2020 19:31:38

Значение фамилии Хряков

Значение фамилии Хряков современное прозвище Хряк, записанное в Кемеровской области («Он кряжистый такой, здоровый», — объясняют происхождение именования местные жители)...

16 08 2020 12:10:54

Какие можно антибиотики при беременности?|

Какие можно антибиотики при беременности?| Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...

15 08 2020 18:44:33

Говорят дети

Говорят дети Просто наслаждайтесь...

14 08 2020 8:29:19

Лук: посадка и уход в открытом грунте, озимый и весенний посев|

Лук: посадка и уход в открытом грунте, озимый и весенний посев| Сортов лука множество: ранний и среднеспелый, сладкий и острый, образующий одну головку, или несколько, с разными сроками хранения...

13 08 2020 5:15:23

Как расширить свой кругозор и начать мыслить глубже

Для этого ему потребуется лишь желание, ведь наш современный информационный мир обеспечит всеми остальными ресурсами, которых у нас более чем достаточно...

12 08 2020 5:17:49

Какую кровать выбрать детская кровать|

Какую кровать выбрать детская кровать| Перед отправлением по разнообразным магазинам в поисках подходящей варианта стоит выбрать окончательно место, где кроватка будет находиться...

11 08 2020 9:18:47

Замок Лёвенбург: история, описание, фото

Замок Лёвенбург: история, описание, фото 9EПредлагая путешествие по Германии, многочисленные туристические агентства обращают внимание своих посетителей на маршрут под названием «Немецкая дорога сказок»...

10 08 2020 3:43:27

Зефирантес – уход в домашних условиях, размножение|

Зефирантес – уход в домашних условиях, размножение| Уход и выращивание зефирантеса в домашних условиях предполагает тот необременительный минимум, который не отнимет много времени, но, несомненно, порадует...

09 08 2020 13:21:28

Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта?|

Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта?| Особенно, если во время учёбы студент не подрабатывал и совсем не имеет опыта...

06 08 2020 2:12:33

Как унаследовать неприватизированную квартиру

Унаследовать по закону её также не получится, по той жже причине...

05 08 2020 6:54:23

Гороскоп на год по знакам зодиака от Василисы Володиной

Кроме этого Василиса обрела славу астролога и астропсихолога – на протяжение многих лет женщина не только работает телеведущей, но и оказывает частную практику, консультируя людей, которые обращаются к ней с разными просьбами...

04 08 2020 6:43:43

Как научиться целоваться первый раз|

Как научиться целоваться первый раз| Поцелуй – слишком интимная сфера, чтобы в ней было место репетициям...

03 08 2020 9:39:35

Гороскоп Скорпиона на Октябрь 2019 - сфера здоровья

Общие тенденцииВ середине месяца наступят перемены, связанные с родственными отношениями, а также с вопросами недвижимости...

02 08 2020 16:30:10

Царский путь с вербами в руках

Царский путь с вербами в руках А сегодня православные вспоминают Вход Господень в Иерусалим...

01 08 2020 18:23:14

Сколько должен съедать новорожденный|

Сколько должен съедать новорожденный| Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...

29 07 2020 6:51:16

Лечение ангины в домашних условиях: как быстро вылечить заболевание дома

Лечение ангины в домашних условиях: как быстро вылечить заболевание дома Именно поэтому от недуга хочется избавиться как можно скорее, а можно ли вылечить ангину дома или понадобится стационарное лечение?Сразу же хотелось бы отметить, что в каждом отдельном случае могут понадобиться разные способы лечения, схема, которая помогла одному, не обязательно применима к другой ситуации...

28 07 2020 8:29:15

Макияж гейши|

Макияж гейши| Жители Японии уделяют большое внимание их значению:• красный – удача, процветание• белый – чистота, перерождение...

27 07 2020 11:31:22

Новые правила пользования водой для дачников с

Новые правила пользования водой для дачников с Ограничения по скважинамСогласно закону будут такие же нормы добычи воды из скважины без оформления лицензии...

26 07 2020 11:16:55

Альфрид Лэнгле: Что делает жизнь ценной

Альфрид Лэнгле: Что делает жизнь ценной Но, к сожалению, дети иногда воспринимают пребывание в школе или детском саду как то, что отнимает у них радость жизни...

25 07 2020 6:25:42

Мезотерапия для волос, что это такое за процедура|

Мезотерапия для волос, что это такое за процедура| Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...

24 07 2020 11:32:24

Закон о детских автокреслах в 2017 году

Закон о детских автокреслах в 2017 году Правилами дорожного движения перевозка людей регулируется статьёй 22, а в отношении конкретно детей действует пункт 9 этой статьи...

23 07 2020 3:34:36

Налоговые каникулы для ООО : виды деятельности

Налоговые каникулы для ООО : виды деятельности Путать это с вновь открытым родом занятий по ИП не нужно...

22 07 2020 22:38:33

Банки в системе страхования вкладов|

Банки в системе страхования вкладов| Можно запросто просмотреть банки, входящие в систему страхования вкладов на территории Российской Федерации...

21 07 2020 5:37:24

Рассказ о Мистере Эндорфине, после которого вы пожалеете, что не знакомы с ним лично

Рассказ о Мистере Эндорфине, после которого вы пожалеете, что не знакомы с ним лично ru рекомендует всем читателям замечательный рассказ писателя и блогера Олега Батлука...

20 07 2020 10:33:57

Нужен ли загранпаспорт в Китай для россиян в 2019 году

Загранпаспорт — обязательный документ для посещения Китая, независимо осуществляется ли въезд по безвизовому режиму или оформляется виза...

19 07 2020 14:13:52

Скрининг новорожденных|

Скрининг новорожденных| Кроме того, в роддоме проводится так называемый аудиологический скрининг новорожденных – проверка слуха...

18 07 2020 11:46:52

Что взять с собой в роддом в 2018 году: список документов и вещей здесь!|

Что взять с собой в роддом в 2018 году: список документов и вещей здесь!| А сборы в день родов чреваты тем, что можно забыть много важных и нужных вещей...

17 07 2020 11:38:54

Тест: Кто из 9 культовых режиссеров на самом деле снимает вашу жизнь?

Тест: Кто из 9 культовых режиссеров на самом деле снимает вашу жизнь? Но что за жанр, какой смысл вашего существования, что будет в конце? Все это решает режиссер...

16 07 2020 16:34:42

Раймонд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Раймонд

Раймонд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Раймонд Именно поэтому, очень часто имя Раймонд переводится как «мудрый защитник» или «оберегающий»...

13 07 2020 22:17:33

Как выбрать автокресло для ребенка?|

Как выбрать автокресло для ребенка?| Вот только о том, как выбрать автокресло для ребенка, знают не все...

12 07 2020 14:19:10

Почему ребенок ходит на носочках (на цыпочках)?|

Почему ребенок ходит на носочках (на цыпочках)?| Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...

11 07 2020 7:19:37

Советы туристу: Как выбрать отель|

Советы туристу: Как выбрать отель| Правильный выбор отеля — это 70\% приятного отдыха! В данной статье мы попытаемся помочь туристу и расскажем, по каким критериям необходимо выбирать отель...

10 07 2020 11:26:30

Что делать, если отказывают в страховании ОСАГО?

А как это сделать проще и выгоднее, читайте в нашей статье...

09 07 2020 18:48:25

Как выдавить внутренний прыщ правильно и безболезненно|

Как выдавить внутренний прыщ правильно и безболезненно| Лучше перестраховаться и вместе с мылом использовать любое дополнительное антибактериальное средство, например гель для рук...

08 07 2020 10:47:53

10 падежей, которые не проходят в школе

10 падежей, которые не проходят в школе Как же так получилось? Дело в том, что форма слова в экзотическом падеже совпадает с формой в одном из традиционных шести падежей...

07 07 2020 18:52:44

Сонник Анализ крови в больнице, к чему снятся Анализы крови в больнице видеть

Сонник Анализ крови в больнице, к чему снятся Анализы крови в больнице видеть К чему снится Анализ крови: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится Анализ кровиАнализ крови — Если во сне вы сдаете медицинские анализы, это сигнал того, что вас явно что-то тревожит...

06 07 2020 2:38:55

Как правильно воспитать капризного малыша?|

Как правильно воспитать капризного малыша?| Ïðè ýòîì, ðåá¸íîê âñÿ÷åñêè íå æåëàåò ïîä÷èíèòüñÿ òðåáîâàíèÿì âçðîñëîãî, à âçðîñëûé, â ñâîþ î÷åðåäü, ñòîëü æå óïîðíî ïûòàåòñÿ ïîä÷èíèòü åãî...

05 07 2020 20:35:43

Образец уведомления о сокращении штата: особенности заполнения|

Образец уведомления о сокращении штата: особенности заполнения| Предварительно желательно тщательно изучить образец уведомления о сокращении штата...

04 07 2020 9:21:43

ТОП лучших средств для отбеливания зубов|

ТОП лучших средств для отбеливания зубов| Впрочем, это и относится к сильному полу тоже в более давние времена мужчины женщин выбирали по зубам, как хороших лошадей...

03 07 2020 10:31:17

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются Именно поэтому ежегодно в бюджете предусматриваются средства, направляемые на обеспечение инвалидов пенсией и льготами...

02 07 2020 6:29:32

Фото на визу в Болгарию 2019 год: требования и особенности

В этой статье мы рассмотрим, какие предъявляются требования к фото на визу в Болгарию в 2020 году...

01 07 2020 14:30:29

Какие витамины принимать весной: для женщин, какие лучше пить|

Какие витамины принимать весной: для женщин, какие лучше пить| Поэтому важно знать какие витамины принимать весной, чтобы улучшить свое психическое и физическое состояние...

30 06 2020 15:26:21

Как осветлить волосы на руках, как обесцветить?|

Как осветлить волосы на руках, как обесцветить?| растительность станет еще гуще и толще...

29 06 2020 8:46:24

Сокращение в ПФР в 2020 году последние новости из Госдумы сегодня

Сокращение в ПФР в 2020 году последние новости из Госдумы сегодня Даже наоборот, — такие меры принимаются для того, чтобы повысить зарплаты оставшимся работникам...

28 06 2020 8:27:24

Луна в знаке Рака – лунный день

Луна в знаке Рака – лунный день Для тех, кто имеет ресторанный бизнес, занимается садоводством и продажей цветов, день обещает быть успешным...

26 06 2020 10:15:29

Калорийность гороха (вареного)|

Калорийность гороха (вареного)| Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...

25 06 2020 22:46:30

Как вкусно приготовить гречку с фаршем|

Как вкусно приготовить гречку с фаршем| На приготовление этого блюда вы потратите считанные минуты, а вечером удивите всех прекрасным ужином...

24 06 2020 14:51:49

Банкротство физических лиц если нет имущества

Банкротство физических лиц если нет имущества Как происходит банкротство физического лица, у которого нет имущества: пошаговая инструкцияБанкротство физического лица, если нет имущества, проходит по обычной схеме...

23 06 2020 22:27:24

Как правильно бегать: как начать, техника, трусцой|

Как правильно бегать: как начать, техника, трусцой| Но чтобы бег был не только полезным, но и безопасным нужно следовать простым правилам...

22 06 2020 17:17:59

16 природных явлений, в реальность которых трудно поверить

16 природных явлений, в реальность которых трудно поверить А в самом конце вас ждет вопрос с подвохом, который подготовила сама природа...

21 06 2020 14:34:15

Когда мне будет 40, я бы хотела стать мамой снова

Когда мне будет 40, я бы хотела стать мамой снова Есть уже и внуки, но так замечательно видеть бабушек мамами...

20 06 2020 10:10:29

Дети верующих родителей ( Видео)

Дети верующих родителей ( Видео) апостола и евангелиста Иоанна Богослова...

19 06 2020 2:50:42

День рождения 21 апреля какой знак зодиака

Их частная жизнь может быть весьма бурной – одним браком они, как правило, не ограничиваются...

17 06 2020 0:13:30

Неприличное добро

Неприличное добро Истинно говорю вам: они уже получают награду свою...

14 06 2020 11:20:40

Значение имени Матрона: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Матрона: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Матрона: Матрона спокойная, рассудительная и позитивная, на неё всегда можно положиться, это привлекает к ней людей...

13 06 2020 9:29:32

Почему одни люди богатые и успешные, а другие бедные

В чем же причина? Почему одни успешные и богатые, а другие – бедные?Стать богатым может любой человек, но поставленной цели добиваются лишь единицы...

12 06 2020 8:24:40

Непроходимость маточных труб, как забеременеть?|

Непроходимость маточных труб, как забеременеть?| Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...

11 06 2020 0:44:38

Роспись на камнях в саду своими руками: кладезь идей секреты технологии|

Роспись на камнях в саду своими руками: кладезь идей секреты технологии| Каменные стены создают эффект старинного замка, уютного семейного очага...

10 06 2020 3:46:56

Каким будет прожиточный минимум пенсионера в Москве в 2020 году

Каким будет прожиточный минимум пенсионера в Москве в 2020 году Величина прожиточного минимума для московских пенсионеров на 2020 годМэр российской столицы Сергей Собянин подписал в конце октября 2017 года городской закон, которым был установлен московский прожиточный минимум для пенсионеров на 2020 год — это 11...

09 06 2020 14:55:52

Чесотка: симптомы, пути передачи, лечение и профилактика|

Чесотка: симптомы, пути передачи, лечение и профилактика| В этих случаях симптомы чесотки умышленно или из-за недостатка практического опыта интерпретируются как аллергический дерматит, нейродермит, множественные укусы насекомых и т...

08 06 2020 15:32:14

Закон о контрсанкциях: что нужно знать

Закон о контрсанкциях: что нужно знать ​Контрсанкции как реакция на расширение санкций СШАОфициально закон называется «О мерах воздействия (противодействия) на недружественные действия США и (или) иных иностранных государств» и является своеобразным российским ответом на расширение санкционных списков США, произошедшее 6 апреля в отношении бизнесменов России, в первую очередь Олега Дерипаски и Виктора Вексельберга...

07 06 2020 3:40:34

9 причин, из-за которых дорогая обувь часто выглядит дешево

9 причин, из-за которых дорогая обувь часто выглядит дешево Если вы считаете, что красота требует жертв, и до сих пор ходите на неудобных каблуках или являетесь поклонницей красных лаковых туфель, наша статья написана специально для вас...

06 06 2020 20:41:44

Как заснуть, чтобы выспаться|

Как заснуть, чтобы выспаться| А как известно, силы мы восполняем во сне...

05 06 2020 12:46:27

Меховая одежда, правильный уход и хранение|

Меховая одежда, правильный уход и хранение| Достаточное затруднение вызывает необходимость очистки вещи от попавшей грязи, которая вызывает слипание между собой ворса изделия, потерю цвета и ухудшение внешнего вида поверхности меха...

03 06 2020 12:24:16

Мечеть Джума-Джами в Евпатории - описание и фото

Мечеть Джума-Джами в Евпатории - описание и фото Мечеть открыта для мусульман, которых в Крыму проживает немало...

02 06 2020 17:47:38

Болезни и вредители репчатого лука: луковая муха, почему желтеют перья, фитоспорин, луковый клещ|

Болезни и вредители репчатого лука: луковая муха, почему желтеют перья, фитоспорин, луковый клещ| В данной статье мы разберем основные вопросы большинства садоводов: почему могут желтеть кончики перьев у репчатого лука, какие вредители могут испортить урожай весной или осенью...

01 06 2020 1:28:50

15 самых крепких пар XX века

15 самых крепких пар XX века ru уверен, что у них есть чему поучиться...

31 05 2020 6:21:26

Государственный Литературный музей: описание

Государственный Литературный музей: описание 8EМузей, посвященный истории отечественной литературы, носит имя автора популярного Толкового словаря Владимира Ивановича Даля...

30 05 2020 22:40:50

Многоплодная беременность|

Многоплодная беременность| Недостаточно изучены...

29 05 2020 15:49:42

9 шагов помощи бездомному животному, которые может сделать каждый человек

9 шагов помощи бездомному животному, которые может сделать каждый человек Некоторым государствам это уже удалось...

28 05 2020 9:57:19

Красное лицо: причины, диагностика, помощь и профилактика|

Красное лицо: причины, диагностика, помощь и профилактика| Красное лицо – это достаточно распространенное явление...

27 05 2020 5:41:14

Как украсить елку?|

Как украсить елку?| С чего начать?Сначала вешают электрические гирлянды, стараясь разместить ее поглубже, чтобы игрушки, повешенные на краях веток, замаскировали провода...

26 05 2020 5:46:43

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях|

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях| Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...

25 05 2020 12:39:49

Омолаживающая гимнастика для лица от морщин – упражнения, видео|

Омолаживающая гимнастика для лица от морщин – упражнения, видео| Ведь не секрет, что регулярные упражнения и массаж не только влияют на тонус мышц, но и укрепляют их...

24 05 2020 7:56:22

Можно ли при беременности принимать нурофен?|

Можно ли при беременности принимать нурофен?| Он известен как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство, эффект от которого можно ощутить в течение трех часов после принятия...

23 05 2020 15:54:53

Национальный календарь профилактических прививок|

Национальный календарь профилактических прививок| Для детей из групп риска вакцинация от гепатита В будет проходить по схеме: 0-1-2-12 Полиомиелит теперь должны прививать исключительно инактивированной вакциной...

22 05 2020 12:43:17

Какое нужно оборудование для хромирования автомобиля|

Какое нужно оборудование для хромирования автомобиля| Лучшим оборудованием для хромирования и золочения автомобильных аксессуаров можно назвать установку, которая отвечает всем нижеописанным требованиям...

21 05 2020 12:39:59

Ольга Писарик: «Родителям сейчас гораздо сложнее, чем раньше»

Ольга Писарик: «Родителям сейчас гораздо сложнее, чем раньше» И наконец мне повезло: недавно Ольга приезжала в Москву и согласилась поговорить со мной, скажем так, о вечном...

20 05 2020 3:12:22

Зарплата в Германии с вычетом налогов: как правильно рассчитать и не запутаться

Собранные средства он ежемесячно переводит соответствующему финансовому ведомству...

19 05 2020 23:18:28

Гороскоп на неделю с 22 по 28 октября

Гороскоп на неделю с 22 по 28 октября Во второй день периода активизируется общественная сфера и коллективные энергии, которые рано или поздно приведут к стрессам и невеселым мыслям...

18 05 2020 10:42:36

Поздравьте, у нас обновлённый интерьер|

Поздравьте, у нас обновлённый интерьер| Чтобы что-то поменять в жизни достаточно обновить интерьер...

17 05 2020 22:48:38

12 лунный день: характеристика двенадцатых лунных суток

Из символов 6 дня выделяют: Магическую Чашу, Череп, Сердце и Чашу Грааля...

16 05 2020 23:58:54

27 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 июля

27 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 июля Тогда американские вооруженные силы спровоцировали самый крупный вооруженный конфликт, имевший место после Второй мировой войны и таивший угрозу для всего мира...

15 05 2020 1:20:44

10 неудачных дублей, которые внезапно оказались гениальными

10 неудачных дублей, которые внезапно оказались гениальными ru расскажет вам про 10 неудачных дублей, которые на удивление оказались просто гениальными...

14 05 2020 6:42:12

18 фото «до и после», которые точно понравятся вашему дому

18 фото «до и после», которые точно понравятся вашему дому Иногда достаточно просто изменить внешний вид своего дома...

13 05 2020 10:34:58

Подробный гороскоп Рыбы на июль

Лучше направить все свои силы и энергию на развитие карьеры...

12 05 2020 5:49:37

Морозильная камера NORD ДМ-158-010|

Морозильная камера NORD ДМ-158-010| 1 ОN-бонус = 1 рубль, подробнее...

11 05 2020 13:43:46

Новый кабинет министров с 2020 года в России - объявлен состав нового правительства

Новый кабинет министров с 2020 года в России - объявлен состав нового правительства Изменения в структуре второго правительства премьер-министра МедведеваС точки зрения структуры кабинета министров произошло одно изменение...

10 05 2020 10:41:46

Как отдыхаем на майские праздники в России: выходные дни

Как отдыхаем на майские праздники  в России: выходные дни График выходныхСогласно Производственному календарю на 2018 год государство, видимо, в целях эффективной организации приусадебного хозяйства, предусмотрело 4 выходных на период празднования Дня весны и труда и один день, 9 Мая, на День Победы...

09 05 2020 22:41:25

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц

Как я решила следовать советам из интернета и сэкономила 10 000 рублей в месяц Я решила проверить, как много удастся сэкономить, если довериться популярным в сети советам экспертов...

08 05 2020 9:51:34

День рождения 6 мая какой знак зодиака

Люди, чей день рождения 6 мая: учителя, советники, заботливые родители, умело ведут своих подопечных в светлое завтра, помогая им преодолевать препятствия, осознавать мотивацию поступков...

06 05 2020 15:57:39

Ребенок в доме: техника безопасности

Ребенок в доме: техника безопасности И вот долгожданное свершилось: новый человек пришел в мир...

05 05 2020 2:56:57

Открытка рубашка с галстуком своими руками пошаговая инструкция|

Открытка рубашка с галстуком своими руками пошаговая инструкция| Вам понадобится: цветной картон формата А4, ножницы, клей, фломастеры, простой карандаш, элементы декорирования (пуговки, блёстки, нити)...

04 05 2020 18:51:51

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания|

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания| Содержание статьи:Состав спорышаПтичий горец трава наполнена целительными компонентами...

03 05 2020 16:10:38

Как оплатить штраф ГИБДД без комиссии

Как оплатить штраф ГИБДД без комиссии Особенно тяжело с парковкой в больших городах и в них же получить штраф наиболее просто по той же самой причине...

02 05 2020 12:43:17

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать не только людям в возрасте

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать не только людям в возрасте ru подготовил для вас 9 наиболее распространенных симптомов рассеянного склероза, обнаружив которые, лучше перестраховаться и обратиться к врачу...

01 05 2020 8:20:49

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!