Рост и развитие    

Как правильно спать при беременности|

Беременность – это нормальное физиологическое состояние, которое переживают миллионы женщин. Именно так говорят большинство современных врачей и за ними цитируют все журналы для будущих мам. Но сколько мы бы не повторяли этот тезис, жизнь беременной женщины все равно изменяется.

Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны. Ну например, как спать беременной женщине, чтобы и ребенку не навредить и отдохнуть полноценно.

Или какие позы для сна беременной стоит использовать. Давайте попробуем разобраться.

Содержание статьи:

Как спать беременной в первом триместре

В самой первой половине беременности матка все еще находится в пределах малого таза. Поэтому особую позу для сна беременной занимать не нужно.

Она может спать и на спине, и на правом или левом боку, и даже на животе. Правда спать в позе на животе может мешать грудь.

Ведь в это время она особенно чувствительна и болезненная из-за гормональных изменений. Если вы все-таки привыкли спать на животе, то в этот период можно постепенно менять свою привычку, так как спать беременной животом вниз скоро станет невозможным.

Часто женщины весь период первого триместра ощущают разные недомогания, например тошноту. У них довольно ярко выражены перепады настроения, появляется тревожность, вспышки гнева. Такие состояния могут привести даже к нарушениям сна, бессоннице или повышенной сонливости, иногда проблемы с тем, как лучше спать при беременности.

Лечить бессонницу медикаментами в начале беременности нельзя. Ведь именно в этот период формируются все органы и системы ребенка и любое лекарство может ему навредить. Лучше спасаться успокоительным чаем из мяты или ромашковым чаем.

Обязательно гулять перед сном по 2-3 часа и обязательно поинтересоваться, как правильно спать при беременности. С повышенной сонливостью бороться не нужно.

Просто полюбите себе и вздремните несколько часов днем.

Позы для сна беременной во втором триместре

После 12 недель самочувствие беременной женщины улучшается. Исчезает тошнота по утрам, нормализуется настроение. Второй триместр называют самым счастливым для будущей мамы.

Гормональная перестройка организма и все связанные с ней неприятности уже закончились. А проблемы лишнего веса, боли в спине, неуклюжесть, характерные для последних месяцев, еще не появились.

Хотя и в этот период вопрос, как правильно спать при беременности становиться более острым.

На протяжении последующих трех месяцев, решая, как спать во время беременности, вам стоит забыть о сне на животе. Матка уже выходит за пределы малого таза, живот становится больше и в такой позиции вы можете придавить ребенка своим весом. До 20 недель беременности можно спокойно спать себе на спине.

Ребенок еще небольшой и не будет давить на позвоночник и диафрагму. Но после того, как появятся его первые движения, позы для сна беременной желательно изменить. Самая полезная и удобная из них – на боку, обязательно на левом.

Хотя в средине беременности можно и на правом.

Как спать беременной на последних месяцах

В последнем триместре живот будущей мамочки значительно увеличивается. И это создает определенные проблемы и вопросы, как лучше спать при беременности с большим сроком.

Большинство докторов рекомендуют спать женщинам в конце беременности на левом боку. Почему такая вот поза для сна во время беременности одна из самых полезных?

В первую очередь связано это с анатомией, а точнее с расположением нижней полой вены. Она проходит по правой стороне матки.

Если вы спите на правом боку, нижняя полая вена пережимается увеличенной маткой и ребенком, который весит уже немало. Это может привести к определенным усложнениям, как со стороны матери, так и со стороны ребенка.

Нижняя полая вена обеспечивает отток крови от ног и органов малого таза. Ее сдавливание возникает после того, как спать беременной слишком часто приходится на правом боку.Это может привести к развитию варикозного расширения вен на нижних конечностях, геморроя. Также нарушается отток крови от матки, что приводит к нарушению кровоснабжения ребенка.

Из-за этого через плаценту будет поступать меньше кислорода и вы сразу почувствуете более интенсивные движения малыша.

Если говорить о том, как правильно спать при беременности, то следует учитывать не только позы. Здоровый и крепкий сон будущей маме обеспечивают и другие важные детали. В первую очередь следует вечер подготовить комнату ко сну.

Обязательно проветрить ее в течении 10-15 минут. Летом лучше спать беременной при открытой форточке. Белье и ночная рубашка должны быть из натуральной ткани.

Важно также правильно выбрать подушку. Она должна быть упругой, достаточно высокой для того, чтобы обеспечить правильный изгиб шеи и позвоночника во время дневного и ночного сна.

Подушку во время сна можно положить не только под голову. Например, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и помочь расслабиться мышцам спины, ее подкладывают под спину. Существуют специальные подушки для беременных, из которых устраивают маленькое «гнездышко» для живота, так как правильно спать при беременности это очень помогает.

Подушка между ног уменьшает нагрузку на тазобедренные составы и улучшает кровоснабжение органов таза.

Итак, подведем итог того, как спать при беременности:

  • — лучшая поза для сна при беременности – на левом боку
  • — перед сном обязательно нужно проветрить комнату (летом желательно спать при открытой форточке)
  • — белье для сна желательно выбирать из натуральной ткани
  • — очень важно правильно выбрать подушку для беременных
  • — устраиваясь в кровати, прислушайтесь к своим ощущениям и тело само выберет, как лучше спать при беременности.
2019-03-22admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов|

Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов| Конечно, в большинстве своём родители моих ребят нормальные люди и готовы к сотрудничеству, но иногда встречаются такие экземпляры, что можно только пожалеть их бедных детей...

12 08 2020 19:48:25

Кератиновое восстановление волос (отзывы)|

Кератиновое восстановление волос (отзывы)| Неудивительно, что со временем волосы превращаются в паклю, которую не то что расчесать трудно – смотреть страшно...

11 08 2020 12:21:48

Скандинавская диета|

Скандинавская диета| Но также на оздоровление, преодоление хронической усталости, апатии, мигреней… И на улучшение состояния волос, ногтей, омоложение кожи...

10 08 2020 1:42:45

Что такое коринка русская и с чем ее едят|

Что такое коринка русская и с чем ее едят| И напрасно! Сегодня вы узнаете о том, что такое коринка, в чем прелесть этого сорта винограда и как за ним правильно ухаживать...

09 08 2020 17:20:47

Знание этих 15 фактов однажды может спасти вашу жизнь

Знание этих 15 фактов однажды может спасти вашу жизнь ru решил напомнить своим читателям несколько важных правил, которые помогут избежать непредвиденных ситуаций...

08 08 2020 17:37:25

11 обалденных сериалов для тех, кто относится к жизни с юмором

11 обалденных сериалов для тех, кто относится к жизни с юмором Читайте, смотрите и улыбайтесь...

07 08 2020 22:11:38

Как купить корректирующее бельё|

Как купить корректирующее бельё| Корректирующее бельё, вот, что нужно для придания телу плавных и красивых линий...

06 08 2020 13:48:54

День фотографа

День фотографа Когда мы смотрим на фотографии профессионалов, нам кажется, что это легко — просто выучил несколько правил построения кадра и пошел творить шедевры...

05 08 2020 13:48:15

Отипакс: ушные капли, при беременности, отзывы, аналоги|

Отипакс: ушные капли, при беременности, отзывы, аналоги| Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...

04 08 2020 13:45:56

Рябина красная — полезные свойства и противопоказания|

Рябина красная — полезные свойства и противопоказания| Растение издавна считалось сильным оберегом от болезней и злых духов, символом плодородия и любви...

03 08 2020 20:56:18

Как привить грушу весной, летом в августе и осенью; как привить грушу на яблоню|

Как привить грушу весной, летом в августе и осенью; как привить грушу на яблоню| Но выход из данной ситуации очень прост — достаточно привить дерево более качественным отростком...

02 08 2020 17:11:22

Как празднуют Новый Год в Бразилии

Это значит, что старому рабочему году пришел конец...

01 08 2020 14:39:52

Ремонт бассейнов: работы своими руками, фото|

Ремонт бассейнов: работы своими руками, фото| Построить конструкцию у себя на участке оказывается лишь началом пути...

31 07 2020 13:26:33

Где выгодно взять кредит наличными?

4) Когда я вырасту я не буду как остальные взрослые...

30 07 2020 20:25:29

Почему у драцены опадают листья, что делать, надо ли спасать растение|

Почему у драцены опадают листья, что делать, надо ли спасать растение| Самый древний экземпляр до сих пор растёт на Канарах, возраст его составляет 6 тысяч лет...

29 07 2020 9:50:47

Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)|

Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)| Итак, какие навыки необходимы детям в этом замечательном возрасте открытий?Содержание статьи:Оценка логического мышленияК пяти годам малыши уже приобретают способность логически мыслить...

28 07 2020 12:11:48

Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть

К чему снится Верба: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВерба во сне к чему снится сновидцуВеранда – Сон, в котором вы находитесь на веранде, предвещает вам удачу в новом деле, которое вас очень волнует и беспокоит...

27 07 2020 6:41:24

Мамины сережки

Мамины сережки Мама, мамочка, — от Алениного нежного голоса у Иры сладко во рту, как от меда, и локоны у нее медовые, и кожа фарфоровая, а глаза цвета августовского вечера, от них тепло даже зимой, когда они вдвоем идут от работы к остановке по заснеженному городу...

26 07 2020 22:56:53

Диагноз по аватару, или кому виртуального чаю с печенюшками

Диагноз по аватару, или кому виртуального чаю с печенюшками И что социальные сети придумали масоны, евреи, КГБ и госдеп, вместе взятые, дабы погубить человечество и собрать побольше компромата...

25 07 2020 3:33:16

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение|

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение| При недостатке железа в организме понижается активность железосодержащих ферментов, падает образование миоглобина, развивается дистрофия эпителия кожи, слизистых, скелетных мышц и сердца...

24 07 2020 20:39:47

Как проходит аренда квартир с последующим выкупом?

Изначально данные процедуры производили только предприниматели, но в последнее время мы замечаем тенденцию при которой всё чаще такой возможностью пользуются частные лица...

23 07 2020 1:51:35

Как принять себя (или другого)

Как принять себя (или другого) Ну, Зыгмантович это исправит...

22 07 2020 22:45:43

Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть

Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть К чему снится Акробат: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАкробат во сне к чему снится сновидцуАкробат – Увидеть во сне представление акробатов — означает, что вас могут ожидать неприятности как на работе, так и дома...

21 07 2020 16:58:22

Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина|

Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина| Она вводится для профилактики гнойно-септических заболеваний, вызываемых гемофильной палочкой...

20 07 2020 5:37:18

14 похожих, но разных вещей, которые хотя бы раз в жизни путал каждый из нас

14 похожих, но разных вещей, которые хотя бы раз в жизни путал каждый из нас Почувствуйте разницу и расширьте свой кругозор...

19 07 2020 13:18:10

Варианты подарка любимому на год отношений|

Варианты подарка любимому на год отношений| Из мелочей строится все...

16 07 2020 13:58:57

Правила выезда за границу граждан РФ в 2019 году

Правила выезда за границу граждан РФ в 2019 году Форма сделки будет зависеть от передаваемого предмета...

15 07 2020 14:53:18

А нужно ли «мыло душистое»

А нужно ли «мыло душистое» По крайней мере, до «ползучего» возраста...

14 07 2020 12:44:58

Значение фамилии Корюкин, Корюков

Значение фамилии Корюкин, Корюков Прозвища и фамилии зафиксированы в вологодских, новгородских, нижегородских памятниках письменности: Корюкин Федор, подьячий, писец, 1594, Вологда Корюков Василий Алексеевич, 1570, Новгород Корюков (он же — Корюк) Иван Артемьев, бортник, 1608, Нижегородский уезд...

13 07 2020 16:13:41

11 нюансов, о которых вам не расскажет парикмахер|

11 нюансов, о которых вам не расскажет парикмахер| Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...

12 07 2020 15:14:38

Как вырастить морковь правильное выращивание овощей|

Как вырастить морковь правильное выращивание овощей| Содержание статьи:Почва для рассадыМорковь-растение, которое любит солнце, поэтому его лучше сажать на солнечной стороне...

11 07 2020 23:33:38

Народные средства от выпадения волос — причины и лечение заболевания|

Народные средства от выпадения волос — причины и лечение заболевания| Если они редкие от природы, применяемые средства должны действовать особенно эффективно...

10 07 2020 0:39:20

Баранина, тушенная с грибами, пошаговый рецепт с фото

Баранина, тушенная с грибами, пошаговый рецепт с фото Если у вас дома есть мульти- или медленноварка, то совсем прекрасно – переложите в нее все подготовленные, слегка обжаренные продукты, закрывайте и включайте таймер на 6 часов...

09 07 2020 12:28:28

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году Размеры и вес ручной клади в компании “Победа” в 2020 годуИтак, обратимся к правилам авиакомпании на ее официальном сайте...

08 07 2020 2:59:12

14 лунный день для сада и огорода

Их энергетика под влиянием притяжения Луны движется от корней к стеблям, листьям и плодам...

07 07 2020 13:57:38

Семечки — польза и вред, правильное употребление|

Семечки — польза и вред, правильное употребление| Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...

06 07 2020 21:34:22

6 исторических фактов, о которых нам врут до сих пор

6 исторических фактов, о которых нам врут до сих пор ru собрал несколько исторических фактов, в которых все были убеждены со времен школы, но сегодня они уже недостоверны...

05 07 2020 14:28:28

Компрессы от кашля ребенку: водочный, с димексидом для детей и т

Компрессы от кашля ребенку: водочный, с димексидом для детей и т Подобного эффекта можно добиться и различными домашними процедурами, среди которых наиболее популярными являются компрессы...

04 07 2020 15:38:59

Мумие от растяжек (рецепт)|

Мумие от растяжек (рецепт)| С такими проблемами отлично справляется комплексное мумие от растяжек, используется которое для различных частей тела...

03 07 2020 1:40:57

Можно ли буксировать машину с коробкой автомат?|

Есть и другой фактор — автомобиль с автоматической коробкой автомат создает проблемы при буксировке не только в том случае, если он является буксируемым транспортным средством...

02 07 2020 22:27:52

Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть

Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть К чему снится Азбука: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАзбука во сне к чему снится сновидцуАзбука – Видеть во сне азбуку и учиться по ней – такой сон может предупреждать вас о новых испытаниях в жизни...

01 07 2020 5:23:18

Как научить ребёнка выговаривать «р&raquo|

Как научить ребёнка выговаривать «р&raquo| Так можно улучшить произношение ребёнка без помощи специалиста...

30 06 2020 6:17:32

Рабочий объем двигателя|

Рабочий объем двигателя| Чтобы понять, каким образом литраж влияет на эксплуатационные характеристики авто, и каково должно быть ее оптимальное значение, следует освежить в памяти устройство двигателя внутреннего сгорания...

29 06 2020 1:58:38

Смешные тосты

Смешные тосты С праздником! 1 апреля – никому не верю! Мы желаем вам самого удачного розыгрыша в этот день! Пусть вашей шутке поверят и посмеются над ней вместе с вами! С праздником! 1 апреля надо встречать весело...

28 06 2020 5:12:54

Куспид Рыбы – Овен

Символически его можно представить как пролог земной жизни человека, а в буквальном смысле это есть начало нового астрологического года...

27 06 2020 17:59:52

Мать, сын и миф об Эдипе

Мать, сын и миф об Эдипе Древние греки, которым удавалось погрузиться в самые глубины человеческой души, обращали особенное внимание на этот вид взаимоотношений, в результате чего появился миф об Эдипе...

26 06 2020 3:16:58

Единовременное пособие при рождении ребенка на 1 ребенка: сумма, документы

Единовременное пособие при рождении ребенка  на 1 ребенка: сумма, документы Ведь рождение ребенка достаточно ответственный шаг, многие женщины уязвимы...

25 06 2020 20:43:29

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?|

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?| Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...

24 06 2020 12:42:48

Преимущества служб доставки цветов

Ежедневно в такие организации обращаются разные люди: богатые и среднего достатка...

23 06 2020 14:40:12

Что подарить на девичник невесте? Что подарить подруге на девичник?|

Что подарить на девичник невесте? Что подарить подруге на девичник?| Единственное, что нельзя дарить, это стандартный «набор плохих примет» — часы, зеркала и острые предметы...

22 06 2020 2:39:40

Карта Мир от Сбербанка для пенсионеров - плюсы и минусы

Карта Мир от Сбербанка для пенсионеров - плюсы и минусы Для того, чтобы карты российской системы Мир заняли более или менее достойную часть рынка, государство пошло по обычному пути — принуждения к использованию своего продукта...

21 06 2020 16:50:58

Сонник Гандбол, к чему снится Гандбол во сне видеть

Сонник Гандбол, к чему снится Гандбол во сне видеть К чему снится Гандбол: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится ГандболВидеть гандбольный матч, гандбол – узнать, что на ваше чувство не отвечают взаимностью...

20 06 2020 2:11:16

Выбераем маленький пылесос для дома или чем хорош мини пылесос|

Выбераем маленький пылесос для дома или чем хорош мини пылесос| Такие электро-пылесосы отличаются от обычных, прежде всего, габаритами и конструктивными особенностями...

19 06 2020 13:35:41

10 реальных мест, которые попали на логотипы известных брендов

10 реальных мест, которые попали на логотипы известных брендов ru собрал для вас неочевидные примеры того, как реальные места попадали на логотипы брендов...

18 06 2020 10:37:16

Сонник Африка, к чему снится Африка во сне видеть

Сонник Африка, к чему снится Африка во сне видеть К чему снится Африка: толкование по 100 авторамК чему снится Африка во снеАфрика – Видеть себя в Африке в окружении каннибалов предвещает нападки врагов и склочных людей...

17 06 2020 22:59:32

Увеличение экологического сбора вызовет рост цен на товары

Увеличение экологического сбора вызовет рост цен на товары Экологический сбор, говоря простыми словами, это оплата утилизации продукции, утратившей потребительские свойства, переработкой которой не занимаются предприятия...

16 06 2020 5:14:37

Сайт о плавании: Шапочка для плавания в бассейне — какую выбрать и как правильно одевать|

Сайт о плавании: Шапочка для плавания в бассейне — какую выбрать и как правильно одевать| Профессиональная шапочка для скоростного плавания повторяет анатомические контуры головы, не образует складочек и может иметь разную толщину на разных участках головы...

15 06 2020 8:28:47

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами Что делать, чтобы избавиться от возникшей проблемы? Как правильно лечить насморк? Попробуем разобраться...

13 06 2020 23:40:27

Почему артхаус кажется таким скучным и как теперь жить с этой информацией

Почему артхаус кажется таким скучным и как теперь жить с этой информацией Так что, киноманы, внимайте: давайте вместе войдем в пустоту...

12 06 2020 9:41:38

Лекарства: принимаем правильно|

Лекарства: принимаем правильно| Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...

11 06 2020 12:26:28

Советы с чем носить меховой жилет|

Советы с чем носить меховой жилет| Поэтому тем, кто не может представить себе зимы без изящного и теплого меха, будет интересным узнать наши советы по поводу как и с чем носить меховой жилет...

10 06 2020 0:33:57

Как вернуть мужчин в свою жизнь

Как вернуть мужчин в свою жизнь А хочется умного, взрослого, интересного, равного по статусу… И где взять?Возможно, когда-то у тебя была толпа поклонников...

09 06 2020 6:56:36

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать Приступы беспокоят курильщиков, людей, проживающих в регионах с неблагоприятной экологической ситуацией, а также тех, кто на постоянной основе принимает определенные медикаменты...

08 06 2020 16:44:42

Лучшие подарки – не в подарочной обертке

Лучшие подарки – не в подарочной обертке Хочется немного поднять им настроение...

07 06 2020 7:45:30

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях|

Как подстричь челку самостоятельно (косую челку) в домашних условиях| Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...

06 06 2020 9:19:39

Беременность и роды: как родить здорового ребёнка|

Беременность и роды: как родить здорового ребёнка| Что же является наиболее важным, и что родители могут сделать, чтобы как можно лучше подготовиться к рождению своего ребёнка?Вполне понятно, что наибольшую озабоченность всех родителей вызывает здоровье будущего нового члена семьи...

05 06 2020 19:17:15

11 продуктов, срок годности которых уходит в бесконечность

11 продуктов, срок годности которых уходит в бесконечность ru расширил список продуктов, которые оказались практически «бессмертными»...

04 06 2020 8:45:26

В монастырь - за благодатью или за искушениями

В монастырь - за благодатью или за искушениями — Идет Великий пост...

03 06 2020 10:42:50

Раздел наследства: по соглашению сторон и через суд

Раздел наследства: по соглашению сторон и через суд …Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

02 06 2020 12:19:13

Варенье из крыжовника (рецепты), изумрудное, с апельсинами, королевское|

Варенье из крыжовника (рецепты), изумрудное, с апельсинами, королевское| В основном крыжовник сочетают с фруктами, медом или орешками...

01 06 2020 7:55:36

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных Одну из первых крупных призовых выплат за бой он решил потратить на строительство домов для жителей Танго — родного поселка в беднейшей провинции страны Сарангани...

31 05 2020 7:23:15

Алоказия крупнокорневая: правила ухода и особенности выращивания|

Алоказия крупнокорневая: правила ухода и особенности выращивания| Растение характеризуется простотой в уходе, что дает возможность его выращивания начинающим цветоводам...

30 05 2020 23:19:21

Эти дети постигли мастерство игры в прятки

Эти дети постигли мастерство игры в прятки Способность смотреть на себя как бы со стороны вырабатывается в среднем к началу школьного возраста, так что дети зачастую и правда думают, что если они не видят вас, то и вы не видите их...

29 05 2020 11:27:53

Как пользоваться ароматическими палочками и в чем их польза|

Как пользоваться ароматическими палочками и в чем их польза| Очень важно подобрать запах с учетом всех твоих особенностей и пожеланий, чтобы не получилось противоположного результата...

27 05 2020 7:19:36

Отказ от прививок как пишется|

Отказ от прививок как пишется| ​ если в первый​ России:​ теперь ответственность за​ связи с этим,​ вам ущербом:​ здравоохранения...

26 05 2020 1:17:11

Американская семья: нешаблонные зарисовки

Американская семья: нешаблонные зарисовки Наблюдениями на эту тему мне бы и хотелось поделиться...

25 05 2020 9:39:59

39 идей поделок на тему — Весна, МОРЕ творческих идей для детей|

39 идей поделок на тему — Весна, МОРЕ творческих идей для детей| А с чем у вас ассоциируется это прекрасное время года?Работы на эту тему создавали участники конкурса детских поделок «Весна»...

24 05 2020 0:20:47

Программа молодая семья|

Программа молодая семья| Поэтому стартовала новая Молодая семья...

23 05 2020 14:56:28

Какие документы нужны для оформления РВП в 2019 году

Какие документы нужны для оформления РВП в 2019 году Условия получения кредита по двум документамПроцесс сбора документов для оформления ипотеки упрощается для клиентов, которые являются платежеспособными и могут своевременно и без просрочек вносить ежемесячные платежи...

22 05 2020 15:47:12

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться

20 фильмов, которые заставят вас расплакаться ru выбрал 20 фильмов, которые непременно заставят вас расплакаться...

21 05 2020 11:18:28

Можно ли и как вырастить сливу из косточки в домашних условиях?|

Можно ли и как вырастить сливу из косточки в домашних условиях?| Как можно вырастить сливу в домашних условиях: необходимые этапыВажно сразу определить для себя, что посадив косточку понравившейся сливы и вырастить плодовое дерево с аналогичными плодами сложно...

20 05 2020 17:57:39

Американские городки: в преддверии чуда

Американские городки: в преддверии чуда Когда ребенку не было и двух лет, врачи диагностировали у него острый лимфобластный лейкоз — раковое заболевание белых кровяных телец, защищающих организм человека от инфекций...

19 05 2020 22:37:54

Сколько идут выделения после родов?|

Сколько идут выделения после родов?| Лохии (научное название этого явления) – это один из важных сигналов организма о происходящий процессах...

18 05 2020 23:20:21

Как выбрать стайлер для волос – виды стайлеров, советы от профессионалов|

Как выбрать стайлер для волос – виды стайлеров, советы от профессионалов| Универсальный стайлер , по определению, справляется с большим количеством функций, потому что в его комплектацию входит различные насадки...

17 05 2020 18:43:59

Бисероплетение для самых-самых начинающих|

Бисероплетение для самых-самых начинающих| Поклонники этого вида творчества знают, что бисероплетение для начинающих не требует огромных затрат, дорогостоящих материалов или специального образования...

16 05 2020 23:20:52

Ясмина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясмина

Ясмина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясмина Что означает имя Ясмина: Считается, что Ясмина – одна из форм имени Жасмина, имеющего мусульманское происхождение...

15 05 2020 1:21:41

Совместимость: Овен и Рыбы|

Совместимость: Овен и Рыбы| Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...

14 05 2020 14:25:57

Гороскоп для Близнецов на 2019 год|

Гороскоп для Близнецов на 2019 год| Год Земляной Жёлтой Свиньи принесёт финансовое благополучие, особенно это коснётся тех, кто трудится на земле и в сельском хозяйстве...

13 05 2020 14:33:45

Хорек: уход и содержание в домашних условиях|

Хорек: уход и содержание в домашних условиях| Именно это больше всего привлекает...

12 05 2020 1:24:30

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа Раньше в честь праздника коренные жители Зимбабве предпочитали готовить богатый стол...

11 05 2020 18:24:28

Тигранин пирог с ягодами, пошаговый рецепт с фото

Тигранин пирог с ягодами, пошаговый рецепт с фото 2 яйца200 г сливочного масла1 стакан сметаны3/4 стакана сахара3–3,5 стакана муки1,5 стакана ягод (ежевики, черники, малины)5 ст...

09 05 2020 16:59:55

Приснился Штирлиц к чему это, что означает во сне Штирлиц

К чему снятся Штирлиц: толкование по 100 авторамВидеть Штирлица во сне (по соннику Домохозяйки)Штирлиц – скрытность желание узнать чужие секреты...

08 05 2020 0:16:33

11 лунный день: характеристика одиннадцатых лунных суток

Особенности одиннадцатых лунных суток:Энергия, которая направлена к каждому человеку из космоса, может раскрыть его энергетический потенциал, «разбудить» скрытые резервы организма и дать толчок к кардинальным жизненным переменам...

07 05 2020 20:18:52

Мультиварка с функцией копчения — как выбрать с умом|

Мультиварка с функцией копчения — как выбрать с умом| Для образования дыма в мультиварках используется щепа, которая представляет собой мелкую стружку плодовых деревьев, наиболее часто используемых в процессе копчения...

06 05 2020 5:40:46

Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви

Секрет в том, что не бывает ненастоящей любви Узко меряем любовь...

05 05 2020 8:19:40

Уход за кожей и волосами «Советы по уходу за волосами&raquo|

Уход за кожей и волосами «Советы по уходу за волосами&raquo| Глубокий реставрационный комплекс, применяемый мастерами парикмахерского искусства, направлен на воссоздание здоровых, ухоженных волос...

04 05 2020 19:59:36

Образование для девушек|

Образование для девушек| Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...

03 05 2020 14:39:54

Филипп значение имени, характер и судьба, Что означает имя Филипп

Филипп значение имени, характер и судьба, Что означает имя Филипп Уменьшительная форма имени: Филипок, Филипка, Филя, Филюха, Филюня, Липа...

02 05 2020 11:27:34

Страховка для визы в Чехию в 2019 году: сколько стоит и как оформить, перечень документов

Приобрести документ о медстраховании несложно...

01 05 2020 8:51:39

Что делать, если ребенок не какает?|

Что делать, если ребенок не какает?| Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...

30 04 2020 13:55:58

Сонник Вираж, к чему снится Вираж во сне видеть

Сонник Вираж, к чему снится Вираж во сне видеть К чему снится Вираж: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится ВиражВираж — вираж – Если приснился самолет, делающий крутой вираж – то вы напрасно мучаете себя...

29 04 2020 5:29:22

Жадность: как уличить кавалера в патологической жадности|

Жадность: как уличить кавалера в патологической жадности| Кстати, не стоит думать, что женщины корыстны и ожидают от возлюбленного только «инвестиций»...

28 04 2020 11:31:11

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги|

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги| 5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...

27 04 2020 5:36:42

Озеро Донузлав в Крыму - описание и фото, отзывы поситителей

Озеро Донузлав в Крыму - описание и фото, отзывы поситителей Фото озера Донузлав:Длина водоема 30 км, средняя ширина 5 км...

26 04 2020 23:47:25

Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный|

Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный| С его помощью они заживляли раны, излечивали простудные заболевания, укрепляли сердечно сосудистую систему...

25 04 2020 20:50:23

Чего ждать Стрельцам в -м году - узнайте из гороскопа

Общая характеристика 2018 года для СтрельцаПриближающиеся изменения будут как видимого, так и глубинного характера...

24 04 2020 5:21:54

Стирка изделий из синтетических волокон|

По этим же причинам не надо оставлять несвежее белье на длительное время...

23 04 2020 19:32:44

Диета Мадлен Жеста: меню, рецепты, отзывы и результаты похудения|

Диета Мадлен Жеста: меню, рецепты, отзывы и результаты похудения| Кроме того, диетолог предлагает употреблять блюда, приготовленные по специальным рецептам: они способствуют ускоренному жиросжиганию, укрепляют иммунитет и быстро утоляют аппетит...

22 04 2020 15:36:50

Диета при пиелонефрите у взрослых|

Итак, что же можно и что нежелательно употреблять при данном заболевании, какая рекомендуется диета при пиелонефрите у взрослых?Острая стадия воспаления чашечно-лоханочной системы почек характеризуется периодической болью в области поясницы, ощущением чувства тяжести, общей слабости, повышением температуры...

21 04 2020 15:59:48

Гороскоп для Львов, рожденных с 13 по 22 августа

Вы откроете для себя большие перспективы позитивного и прогрессивного будущего...

20 04 2020 2:18:47

Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат|

Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат| Содержание статьи:Возникновение воды для похудения СассиТаким названием напиток обязан своей создательнице, косметологу из США Синтии Сасс...

19 04 2020 13:15:40

Самый точный тест на беременность|

Самый точный тест на беременность| Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...

18 04 2020 17:40:15

Как избавиться от запаха пота, народные рецепты|

Как избавиться от запаха пота, народные рецепты| Кто-то потеет сильно, кто-то незначительно, у кого-то запах пота еле ощутимый, а у кого-то резкий...

17 04 2020 4:32:18

Если на столе есть соусники, значит еда будет непревзойдённой|

Если на столе есть соусники, значит еда будет непревзойдённой| Соусник на столе — признак достаткаВ давние времена соусы подавали вельможам за богатым столом, а соусники изготавливались из серебра, потом из фарфора и были доступны только знати...

16 04 2020 7:21:12

Ясон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясон

Ясон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясон Отчество имени Ясон : Ясонович, Натанович, Ясоновна, Насоновна...

15 04 2020 15:53:19

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет|

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет| На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...

14 04 2020 22:44:52

Сонник Анонимка, к чему снится Анонимка во сне видеть

Сонник Анонимка, к чему снится Анонимка во сне видеть К чему снится Анонимка: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницы Н...

13 04 2020 9:37:21

Самые красивые достопримечательности Кипра|

Самые красивые достопримечательности Кипра| Далее мы рассмотрим лучшие достопримечательности этого чудного острова, которые обязательно нужно посетить хотя бы раз в жизни каждому из нас...

12 04 2020 7:46:57

Какие прививки делают детям до года?|

Какие прививки делают детям до года?| А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...

10 04 2020 1:22:11

Как правильно стирать пуховик (в стиральной машине, вручную)|

Как правильно стирать пуховик (в стиральной машине, вручную)| А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...

09 04 2020 4:19:56

Immunity: капли для иммунитета, отзывы, цены в аптеках, инструкция по применению

Immunity: капли для иммунитета, отзывы, цены в аптеках, инструкция по применению Но почему одни люди болеют раз в год или вообще длительный период не заболевают, тогда как другие могут переболеть пять-шесть, а то и больше раз за один сезон? Как утверждают специалисты, ведущую роль в этом играет состояние нашего иммунитета...

08 04 2020 18:58:52

Анемия у детей: что такое, как лечить, симптомы|

Анемия у детей: что такое, как лечить, симптомы| Неправда: на начальном уровне это не страшно, лечится и наблюдается в раннем возрасте у 50% детей и у 75% школьников городского сектора...

07 04 2020 6:53:12

ТОП 12 лучших ультразвуковых увлажнителей воздуха — рейтинг 2018 года|

ТОП 12 лучших ультразвуковых увлажнителей воздуха — рейтинг 2018 года| В современных домах, офисах, а тем более производственных помещениях воздух очень далек от идеального...

06 04 2020 23:25:24

Что будет с ипотекой в 2020 году - последние новости

Что будет с ипотекой в 2020 году - последние новости Наличие «собственного гнездышка» обеспечивает спокойствие и уют...

05 04 2020 19:11:50

Как выбрать парикмахера для невесты|

Как выбрать парикмахера для невесты| Он прекрасно знает, что можно вам посоветовать и какая причёска будет радовать вас в течение всего дня, не падая и не меняя своей формы...

04 04 2020 3:41:41

Заявление о прекращении регистрации транспортного средства|

Заявление о прекращении регистрации транспортного средства| Особенно если он хочет продать движимое имущество...

03 04 2020 14:25:21

Что, если все, чего мне хочется – это жить заурядной жизнью

Что, если все, чего мне хочется – это жить заурядной жизнью Стремитесь делать все блестяще...

02 04 2020 11:36:19

Зеленый салат с яично-сырной заправкой, пошаговый рецепт с фото

Зеленый салат с яично-сырной заправкой, пошаговый рецепт с фото Так у нас называют любую смесь любых ...

01 04 2020 16:59:14

Сжечь жир на животе|

Сжечь жир на животе| Именно с правильным питанием, а не просто с диетой для «похудения на 15 кг за две недели»...

31 03 2020 21:44:37

Лев 2 декады знака зодиака

Отныне в основе действий и мыслей индивидуума лежит серьезный подход к жизни...

30 03 2020 16:59:10

Смерть одного из родителей

Смерть одного из родителей Люди на протяжении всего существования человечества пытаются при помощи философии, религии и различных обрядов примириться со смертью, понять и принять её, потому что знают, что она есть неминуемый, неотвратимый конец любого живого существа...

29 03 2020 3:45:12

История Армянска

История Армянска В 1736 году это поселение назвали армянским базаром...

28 03 2020 13:37:26

Самые распространенный болезни среди водителей, Автоновости и полезные советы для автолюбителей|

Самые распространенный болезни среди водителей, Автоновости и полезные советы для автолюбителей| Но, как бы это не звучало странно, помимо удобства, это приносит и дополнительные проблемы со здоровьем...

27 03 2020 10:30:23

Выбираем стеклянный электрический чайник с подсветкой и терморегулятором|

Выбираем стеклянный электрический чайник с подсветкой и терморегулятором| Поэтому хорошие хозяева, приобретая предметы кухонной утвари, обращают внимание не только на их функциональность, но и на внешнюю эстетичность...

26 03 2020 14:53:40

20 японских изобретений, которые придумали гении или сумасшедшие

20 японских изобретений, которые придумали гении или сумасшедшие Прочитайте эту статью, и вы непременно с нами согласитесь...

25 03 2020 15:33:33

Как узнать название цветка комнатного при помощи определителя и интернета|

Как узнать название цветка комнатного при помощи определителя и интернета| Комнатные растения появились в жилище человека тысячи лет назад...

24 03 2020 1:31:22

Сценарий для летнего лагеря: олимпийский резерв

Спорт нам в жизни очень нужен,А точней, необходим,И встречаемся, и дружимМы зимой и летом с ним...

23 03 2020 1:15:20

Мойнакское озеро

Мойнакское озеро ​Озеро Мойнаки образовалось около 5 тыс...

22 03 2020 22:36:45

Диета Кейт Миддлтон: как худеет самая популярная герцогиня|

Диета Кейт Миддлтон: как худеет самая популярная герцогиня| Настолько изысканной и грациозной супруга британского принца Уильяма не была еще никогда, но есть ли предел у совершенства?Уроженка британского Беркшира Кэтрин Элизабет Миддлтон выросла в спортивной семье: в школе она играла в хоккей и нетбол, а также практиковала скоростной велорейсинг в компании сестры Филиппы (Пиппы) и брата Джеймса...

21 03 2020 17:39:50

Азамат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азамат

Азамат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азамат Уменьшительная форма имени: Азаматик, Азамчик, Азамушка...

20 03 2020 9:27:26

Квитанция об оплате госпошлины - бланк, образец

Квитанция об оплате госпошлины - бланк, образец В первую очередь отличие состоит в размере той или иной госпошлины...

19 03 2020 21:39:21

10 веских причин отдохнуть

10 веских причин отдохнуть Это верный признак того, что пора притормозить и уйти в отпуск...

18 03 2020 1:12:14

Управление финансами: семейные денежные разногласия|

Управление финансами: семейные денежные разногласия| Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...

16 03 2020 3:31:32

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!