Рост и развитие    

ЗОЖ: как правильно питаться при варикозе, советы|

Причины варикоза и основные правила питания при этом заболевании

Вы не замечали последнее время, что на рабочем месте, как бы, не сидится, постоянно хочется сменить позу и положение ног, к вечеру ваши стройные лодыжки становятся похожими на кабачки, тяжесть и жжение мешает заснуть, ночью вы просыпаетесь от судорог в икрах. Если перечисленные непринятые ощущения вам знакомы, скорее всего, это варикозное расширение вен или варикоз.

Бытует мнение, что правильное питание при варикозе — это уловка врачей. Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь.

Если вы тоже так думаете, то просто теряете драгоценное время.

Симптомы не исчезнут сами собой. Если ничего не предпринимать, со временем на ногах появятся синие звёздочки, буграми вздуются корявые вены. Придётся отказаться от коротких юбок, на пляже прикрываться полотенцем.

Дело может дойти до тромбофлебита и более тяжёлых осложнений — незаживающих язв. К сожалению,70% женщин рано или поздно сталкиваются с этим заболеванием.

Без паники, я специально немного сгустила краски. Нужно очень постараться, чтобы в век интернета и высоких технологий довести себя до столь плачевного состояния.

Не следить за здоровьем, не знать о правилах профилактики — признак отсталости и бескультурья. В первую очередь сходите к врачу, сдайте анализы, пройдите диагностику сосудов.

Врач назначит лечение, посоветует вести здоровый образ жизни и соблюдать диету.

Содержание статьи:

Чтобы бороться с врагом, надо знать его изнутри

Кровь внутри нашего тела движется по замкнутому кругу. По артериям поток от сердечной мышцы устремляется вниз к тканям организма и по венам возвращается к сердцу. Движение происходит снизу вверх.

Чтобы кровь не стекала обратно, вены снабжены специальными перекрытиями, клапанами.

Под воздействием различных факторов (неправильный обмен веществ, воспалительные процессы, генетическая предрасположенность) сосуды могут начать терять эластичность, они деформируются, становятся дряблыми, как растянутый трикотаж. Клапаны выходят из строя, разуется застой крови, вена темнеет, разбухает и начинает выпирать на поверхности кожи.

Предупредить, значит, победить

Включаем логику. Чтобы не дать болезни прогрессировать, нужно восстановить отток крови, поддержать сосуды, помочь им снова стать эластичными. Кровь будет двигаться легче, если станет менее вязкой, в ней не будет сгустков и тромбов.

Застой жидкости в организме – причина отёков. Лишний вес венам тоже не на пользу.

Помочь решить эти проблемы по силам питательным веществам, содержащимся в определённых продуктах. Многие из них организм вырабатывать не в состоянии. Круг замкнулся, получается, без диеты не обойтись.

Начинаем первый тайм борьбы с коварным противником.

10 простых правил питания при варикозе и для его профилактики

Уверена, что проявив терпение, вы обязательно ощутите результат.

Отдаём предпочтение фруктам и овощам.

  • — Цитрусовые (особенно цедра) содержат рутин — комплекс биологически активных веществ, повышающих прочность сердечно-сосудистой системы.
  • — Болгарский перец — чемпион по содержанию витамина Р.
  • — Хороши капуста (любая), морковь, зелень.

Правильные гарниры это:

  • — тушёные овощи,
  • — немного макарон, но только твёрдых сортов,
  • — каши — пшеничная, овсяная, кукурузная,
  • — салаты из свежих овощей заправляйте лимонным соком или яблочным уксусом.
  • — гречка очень полезна, в ней содержится много рутина причём, сколько бы её ни варили, витамину это не вредит.

Животные жиры из рациона долой, они способствуют повышению холестерина, отложению бляшек на стенках сосудов и затруднению кровотока.

В приоритете должна быть:

  • — постная отварная говядина или тушёная баранина,
  • — любая рыба,
  • — индейка,
  • — белое куриное мясо.

При приготовлении пищи используйте:

  • — оливковое,
  • — кукурузное
  • — или подсолнечное масло.

Это источник витамина Е, который повышает тонус сосудов. Готовим на пару, варим, тушим или слегка припускаем.

Всему жареному, а тем более, с корочкой скажем решительное – НЕТ.

Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам с пониженной долей жира.

Разжижаем кровь при помощи ягодных соков, но без сахара:

Прекрасно подходят помидоры, которые, кстати, тоже ягода. Зимой ешьте мороженые ягоды и сухофрукты.

Очищаем кровь и почаще едим чеснок, имбирь, ананасы, летом — дыни и арбузы.

  • — Внимательно относимся к потреблению жидкости. Не менее 1,5 — 2 литров чистой воды в день должно быть выпито. При этом уменьшите потребление соли, содержащийся в ней натрий — причина отёков.
  • — О любимых копчёностях, чипсах, солёных орешках, острых консервациях придётся забыть.
  • — Полезно пить отвар из шиповника, он содержит витамин С, обладает мочегонными и тонизирующими свойствами.

Снижать вес, уменьшать нагрузку на ноги при варикове очень важно, помните?

Сдобная сладкая выпечка, белый хлеб, пирожные и конфеты отныне вам не друзья.

Алкоголь допускается в минимальных количествах. По праздникам можно порадовать себя бокалом сухого вина, главное, не устраивать праздники каждый день.

Вместо заключения

Диету соблюдать легко, она не строгая, а скорее, рекомендательная, соответствует общим требованиям здорового питания. Кроме того, на диетическом поле сражения с варикозом, вы завоюете уйму дополнительных трофеев:

  • — похудеете,
  • — похорошеете,
  • — возможно, начнёте заниматься спортом.
2019-03-23admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Детский сад|

Детский сад| Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и девочки, а также приблизительно равное количество человек...

03 04 2020 14:11:10

Развод с иностранцем|

Развод с иностранцем| Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...

02 04 2020 16:57:47

Места, которые надо посетить, пока вы живы

Места, которые надо посетить, пока вы живы Стоит отметить, что с каждым годом туризм все меньше пребывает в статусе модного и престижного увлечения, а становится возможностью культурного и духовного развития...

01 04 2020 16:54:17

Как можно избежать головной боли|

Как можно избежать головной боли| Когда голова болит не часто и нет причин для опасения, то прежде чем бежать в аптеку за лекарственными препаратами, можно избавиться от болевых ощущений с помощью натуральных продуктов и знаний о полезных свойствах даров природы...

31 03 2020 15:23:34

10 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 10 мая

10 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 10 мая Древние славяне в этот день почитали Макошь и Велеса – земных заступников...

30 03 2020 22:13:53

Антуриум: уход в домашних условиях, как ухаживать|

Антуриум: уход в домашних условиях, как ухаживать| Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...

29 03 2020 6:56:43

Сонник Брусника, к чему снится Брусника во сне видеть

Сонник Брусника, к чему снится Брусника во сне видеть К чему снится Брусника: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЧто значит сон про БрусникуЕсли приснилась во сне брусника – это знак скрытого сопротивления...

28 03 2020 15:54:16

Лечится ли алкоголизм|

Лечится ли алкоголизм| Слабая сила воли, отсутствие поддержки близкого человека, праздное время препровождение и многое другое, в определенных условиях становятся причинами алкоголизма...

27 03 2020 18:50:38

Польза лимона и его калорийность|

Польза лимона и его калорийность| Его невозможно съесть просто так между делом, просматривая любимый фильм, как, например, яблоко или апельсин...

26 03 2020 2:29:33

Заболевания желчного пузыря|

Заболевания желчного пузыря| Напомню, что эту рубрику на блоге ведет врач с большим опытом работы Евгений Снегирь, автор сайта Лекарство для души http://sebulfin...

24 03 2020 6:26:11

Работа в Германии в 2019 году: поиск, вакансии, трудоустройство, оформление рабочей визы и заработные платы

Средняя зарплата в ГерманииПо сведениям Федерального статистического управления, средняя зарплата в Германии в 2019 году составляет 3 771 евро в месяц до уплаты налогов (брутто)...

23 03 2020 17:22:48

День рождения 10 апреля какой знак зодиака

В жизни таких людей нередко происходят кардинальные перемены, связанные с карьерой...

22 03 2020 18:10:20

Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать|

Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать| Существует не один простой рецепт компота из вишни на зиму – кстати, именно эту ягоду называют «королевой консервации»...

21 03 2020 4:38:37

Короткая уздечка у новорожденного ребенка, в каком возрасте подрезать|

Короткая уздечка у новорожденного ребенка, в каком возрасте подрезать| В большинстве случаев короткую уздечку у новорожденного выявляют еще в роддоме, там же ее раньше и подрезали...

19 03 2020 3:57:32

Во что обойдется индексация пенсий работающим пенсионерам в 2017 году

Во что обойдется индексация пенсий работающим пенсионерам в 2017 году В какую сумму может обойтись индексация пенсий работающим пенсионерам в 2017 году: последние новости из Правительства, есть ли какая-то конкретика по поводу вероятности перерасчета размера пенсий для пожилых людей, которые трудятся, выйдя на пенсию...

18 03 2020 16:58:21

Двускатная крыша своими руками: как сделать пошагово|

Двускатная крыша своими руками: как сделать пошагово| Функциональные параметры кровли также зависят от правильного утепления, характеристик и качества монтажа финишного покрытия...

17 03 2020 21:39:11

11 продуктов, срок годности которых уходит в бесконечность

11 продуктов, срок годности которых уходит в бесконечность ru расширил список продуктов, которые оказались практически «бессмертными»...

16 03 2020 4:27:54

Как отметить день рождения ребенка 9 лет

Каждый ребенок с нетерпением ожидает своего очередного дня рождения, поэтому постарайтесь его не разочаровать...

15 03 2020 21:50:59

Как отметить 34 года свадьбы, сценарий свадьбы 34 года совместной жизни

Как отметить 34 года свадьбы, сценарий свадьбы 34 года совместной жизни К этому моменту супружеский союз не только прочный и ценный, то также прозрачный и изумительно красивый...

14 03 2020 14:59:49

10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде

10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде ru собрала эти нехитрые советы, благодаря которым можно сохранить идеальную белизну вещей без особых усилий и дорогостоящих средств...

13 03 2020 2:53:19

Село Заветное (Крым) - описание с фото, карта и координаты

Село Заветное (Крым) - описание с фото, карта и координаты Фото Заветного:Древнее городище Акра находилось на этом месте в пятом веке до нашей эры...

12 03 2020 20:53:30

Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе

Чем занимается ребенок, пока находится у мамы в животе ru подготовил для вас это увлекательное путешествие...

11 03 2020 10:30:19

Как выбрать хорошую косметику — Искусство макияжа|

Как выбрать хорошую косметику — Искусство макияжа| Ну, естественно, нужно в первую очередь смотреть на срок годности...

10 03 2020 8:20:57

8 знаменитостей, которые не побоялись потерять популярность и стали чудесными отцами

8 знаменитостей, которые не побоялись потерять популярность и стали чудесными отцами ru сделали подборку знаменитых отцов, которые поставили детей на первое место в своей жизни...

09 03 2020 6:45:14

День рождения 14 августа какой знак зодиака

Первый тип включает в себя характерные черты своего века – его стиль, философию, сильные и слабые стороны...

08 03 2020 10:34:49

Подозрение на бульбит желудка — симптомы и надлежащее лечение|

Подозрение на бульбит желудка — симптомы и надлежащее лечение| При возникновении поражения желудка, может пострадать и двенадцатипёрстная кишка, которая непосредственно к нему прилегает и резко реагирует на изменение его кислотности...

07 03 2020 18:56:53

Через сколько приходит штраф за неоплаченную парковку, как обжаловать?

Через сколько приходит штраф за неоплаченную парковку, как обжаловать? Работающим пока на индексацию надеяться не стоит, о чем предупредили ранее...

05 03 2020 4:52:57

Пришел штраф за чужой автомобиль: куда звонить и что делать, если машина не моя?

Но чехи неохотно принимают иностранцев в ряды соотечественников...

04 03 2020 1:51:28

Как стать бухгалтером с нуля – что нужно и с чего начать обучение?|

Как стать бухгалтером с нуля – что нужно и с чего начать обучение?| Таким образом, вы будете юридически защищены от ошибок работодателя...

03 03 2020 22:44:51

Дополнительный выходной день для диспансеризации

Дополнительный выходной день для диспансеризации Дополнительный выходной день для диспансеризации: разбираемся с очередным нововведением от депутатов...

02 03 2020 3:51:26

Рейтинг брендов швейцарских часов|

Рейтинг брендов швейцарских часов| В чем секрет их популярности?Содержание статьи:Все очень просто – в точности, уникальности, высоком качестве, неповторимом стиле...

01 03 2020 5:18:56

Приметы и суеверия про черных кошек: к чему снится и что, если черная кошка перебежала дорогу|

Приметы и суеверия про черных кошек: к чему снится и что, если черная кошка перебежала дорогу| В таком случае, к чему снятся черные кошки: к добру или худу? И действительно ли примета про черную кошку сулит горе и напасти?Черный цвет – это полное отсутствие цвета и света, символ ночи, мистики и колдовства, иногда даже воплощение самого зла и негативной энергии...

29 02 2020 6:50:43

Рецепт приготовления вкусного чуду|

Рецепт приготовления вкусного чуду| Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...

28 02 2020 8:29:43

Если вы согласны с 6 из 7 утверждений, значит, вам пора увольняться с этой работы

Если вы согласны с 6 из 7 утверждений, значит, вам пора увольняться с этой работы Эдмонд рассказал о том, как понять, что пора сменить пластинку, и нас впечатлила простота его метода...

27 02 2020 7:44:44

Лечение уха в домашних условиях: как лечить, лекарства и народные средства

Лечение уха в домашних условиях: как лечить, лекарства и народные средства Для успешного устранения болезненности в этом органе необходимо выяснить, чем именно оно вызвано...

26 02 2020 7:42:25

Продукты для поддержки гемоглобина|

Продукты для поддержки гемоглобина| Нормальные показатели гемоглобина:— Мужчины: 13...

25 02 2020 10:37:28

13 актеров, которым пришлось исполнять роли, хотя они этого не хотели

13 актеров, которым пришлось исполнять роли, хотя они этого не хотели ru нашел 13 впечатляющих случаев, когда звездам первой величины пришлось участвовать в навязанных им проектах...

24 02 2020 19:40:42

16 природных явлений, в реальность которых трудно поверить

16 природных явлений, в реальность которых трудно поверить А в самом конце вас ждет вопрос с подвохом, который подготовила сама природа...

23 02 2020 1:15:21

Омолаживающие маски для лица: 15 домашних рецептов|

Омолаживающие маски для лица: 15 домашних рецептов| Эти продукты помогут уменьшить отечность на лице в области глаз, улучшат внешний вид, придадут свежести и очистят верхний слой дермы от мертвых клеток...

22 02 2020 11:41:15

Сонник Аппетит, к чему снится Аппетит во сне видеть

Сонник Аппетит, к чему снится Аппетит во сне видеть К чему снится Аппетит: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАппетит во сне к чему снится сновидцуАппетит – К чему снится, что у вас хороший аппетит, – это значит, что в скором будущем вы не будете испытывать недостатка в продуктах питания...

20 02 2020 18:39:21

Лучшие холодильники по отзывам|

Лучшие холодильники по отзывам| Холодильник относится к той бытовой технике, без которой сегодня не обходится ни одно жилое помещение...

19 02 2020 22:15:53

Беседка из поликарбоната своими руками – для дачи и сада фото|

Беседка из поликарбоната своими руками – для дачи и сада фото| Поликарбонат для устройства беседки Обустройство участка или двора подразумевает создание определенного уровня комфорта, один из обязательных элементов которого – беседка или хотя бы навес...

18 02 2020 11:49:44

Лекарства при анемии|

Лекарства при анемии| И поэтому при анемическом состоянии так важно повысить в крови уровень гемоглобина до нормы, тем самым устранив кислородное голодание...

16 02 2020 6:30:39

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют Все это пустое (не потому, что неважно само по себе, а потому что это как ждать от Трех мушкетеров, что они будут энциклопедией по эпохе Ришелье)...

15 02 2020 11:54:14

Как самостоятельно получить шенгенскую визу в Москве в 2018 году|

Ниже мы рассмотрим основные особенности этого процесса...

14 02 2020 14:36:45

Какой бизнес можно организовать в собственном гараже

Не имея материальных активов и денежных средств, обладая одной идеей, а также целеустремленностью, трудолюбием, усердием и желанием воплотить задуманное, они шли к своей цели...

13 02 2020 3:34:26

Причины возникновения целлюлита|

Причины возникновения целлюлита| По мнению многих авторов, даже если целлюлит начинается с одной или двух провоцирующих причин, в дальнейшем их становится все больше, и вскоре они сливаются воедино...

12 02 2020 11:45:25

10 историй о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь

10 историй о том, что никогда не поздно изменить свою жизнь Наглядными примерами этого тезиса служат потрясающие биографии женщин со всего света, перевернувших свою жизнь и доказавших, что никогда не поздно реализовать даже самую невероятную мечту...

10 02 2020 13:22:47

Как узнать название цветка комнатного при помощи определителя и интернета|

Как узнать название цветка комнатного при помощи определителя и интернета| Комнатные растения появились в жилище человека тысячи лет назад...

09 02 2020 17:34:19

Комната для девочки-подростка, девушки (дизайн интерьера)|

Комната для девочки-подростка, девушки (дизайн интерьера)| Содержание статьи:Хотя ведущую роль в ремонтно-оформительских работах, безусловно, исполняют родители...

08 02 2020 23:13:51

Когда начинать чистить зубы ребенку? С какого возраста ребенку нужно чистить зубы|

Вот несколько фактов о первых зубах у детей...

07 02 2020 21:49:16

Большие откровения маленького интроверта

Большие откровения маленького интроверта Ну хорошо, почти все...

06 02 2020 4:15:29

Что такое клубная карта в фитнесс-центре?|

Что такое клубная карта в фитнесс-центре?| У тебя есть место для парковки и удобный шкафчик...

05 02 2020 20:13:33

15 бутербродов, перед которыми невозможно устоять

15 бутербродов, перед которыми невозможно устоять Мясные, овощные, сладкие — такими вовсе не стыдно угостить семью и друзей...

04 02 2020 19:16:55

Значение фамилии Пёстин, Пестов

Значение фамилии Пёстин, Пестов Прозвище и фамилия документированы в XV -XVI вв...

03 02 2020 9:49:12

Лучшие приложения для iPhone в путешествиях|

Лучшие приложения для iPhone в путешествиях| Во время нашей поездки по США мы накупили себе яблочной техники – грех было не воспользоваться такой возможностью, тем более это было у нас что-то вроде свадебного путешествия...

02 02 2020 5:14:56

15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля

15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля Произошло это 15 апреля, с чем и связана история возникновения праздника...

01 02 2020 6:40:13

Водопад Головкинского

Водопад Головкинского Географические координаты водопада Головкинского на карте Крыма GPS N 44...

31 01 2020 12:55:36

7 неочевидных ошибок, которые уродуют нашу речь

7 неочевидных ошибок, которые уродуют нашу речь Среди русскоязычных жителей планеты, к сожалению, тоже часто встречаются те, кто нарушает правила орфографии, пунктуации и стилистики, и это далеко не всегда связано с дисграфией...

30 01 2020 11:12:13

Питание Рака|

04 — 21...

29 01 2020 13:39:26

Что между нами происходит

Что между нами происходит Мы занимались вместе различной общественной работой...

28 01 2020 12:19:22

Как перевести деньги с Webmoney на карту Visa|

Также у вас должна быть банковская карта, зарегистрирована на ваше имя, или банковский счет...

27 01 2020 12:27:53

Морковь – польза, вред, правила выбора и калорийность|

Морковь – польза, вред, правила выбора и калорийность| При употреблении овоща в сыром виде, польза от моркови будет доставлена «по адресу» в каждую клеточку организма...

26 01 2020 0:19:25

Гонка за модой не обеспечит отличный стиль, а вот 16 советов от стилиста леди Ди вполне могут

Гонка за модой не обеспечит отличный стиль, а вот 16 советов от стилиста леди Ди вполне могут ru согласны, что стиль надо поддерживать в любое время, поэтому щедро делимся усвоенными советами звездного стилиста...

25 01 2020 16:47:58

Садовая скамейка со спинкой своими руками: чертежи интересных задумок для реализации|

Садовая скамейка со спинкой своими руками: чертежи интересных задумок для реализации| Рисуете прямоугольник большой это будет основная часть скамейки, на которой сидят люди...

24 01 2020 11:43:58

ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель) - как получить, положено ли, назначение и выплата

ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель)  - как получить, положено ли, назначение и выплата Для этого ему необходимо вступить в добровольные правоотношения по обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством и оплатить страховой взнос в ФСС в фиксированном размере (статья 4...

23 01 2020 7:13:42

Плюсы и минусы мультиварки, преимущества и недостатки, вред и польза|

Плюсы и минусы мультиварки, преимущества и недостатки, вред и польза| Какая польза приготовления в мультиварке? И по этому поводу сразу напрашивается вопрос...

22 01 2020 22:35:58

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты Обонятельная дисфункция может быть врожденной или приобретенной...

21 01 2020 5:28:41

10 психологических фильмов, которые держат в напряжении до последней минуты

10 психологических фильмов, которые держат в напряжении до последней минуты Осторожно: истории цепляют с первых кадров и не отпускают до финальных титров!Мишель — состоятельная разведенная женщина, у нее есть карьера, взрослый сын, бывший муж и неназойливый любовник...

20 01 2020 6:24:28

Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года

Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года Ипотечное кредитование дает уникальную возможность приобретения собственного жилья...

19 01 2020 0:43:15

Не знаете, как вырастить манго дома из косточки? Это предельно просто!|

Не знаете, как вырастить манго дома из косточки? Это предельно просто!| К таким растениям относится всеми любимый манго...

18 01 2020 14:33:19

Десерт из шампанского, пошаговый рецепт с фото

Десерт из шампанского, пошаговый рецепт с фото А вот после того, как он или она, сраженный вашими талантами и утонченностью, на вас женится (согласится выйти за вас замуж), внедряйте этот десерт в широкие массы...

17 01 2020 21:26:12

Упало и разбилось зеркало: что делать и к чему это?|

Упало и разбилось зеркало: что делать и к чему это?| До наших дней сохранилось мнение, что зеркало представляет собой, помимо прочего, грань между двумя Вселенными — этой и потусторонней...

16 01 2020 14:54:43

Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха

Маленький дневник или хроника «одиночного» отдыха Он ехал к поезду с работы, а я из дома...

15 01 2020 17:57:21

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает|

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает| Почему стоит назвать ребенка Степан, значение имени, характер и судьба – все это имеет значение для родителей, ведь наречение изменит жизнь...

13 01 2020 0:31:26

Камари значение имени, характер и судьба, Что означает имя Камари

Камари значение имени, характер и судьба, Что означает имя Камари Зная его, можно сказать, какими достоинствами и недостатками обладает человек...

12 01 2020 0:30:45

Советы с чем носить меховой жилет|

Советы с чем носить меховой жилет| Поэтому тем, кто не может представить себе зимы без изящного и теплого меха, будет интересным узнать наши советы по поводу как и с чем носить меховой жилет...

11 01 2020 15:15:56

Опасные симптомы при беременности|

Опасные симптомы при беременности| Но если в одних ситуациях вопрос решается домашними доступными средствами, то в других без помощи врача не обойтись...

10 01 2020 2:40:13

Гороскоп на ноябрь : преодоление конфликтов

Рассмотрим гороскоп на ноябрь 2018 года подробно...

09 01 2020 11:41:33

Как выбрать холодильную камеру для магазина

Как выбрать холодильную камеру для магазина Причин, чтобы купить холодильную камеру для магазина, большое количество, так как лишь в таком случае возможно понять, какие размеры камеры являются оптимальными...

08 01 2020 12:36:23

Морковь по-корейски на зиму в банках: рецепты|

Морковь по-корейски на зиму в банках: рецепты| Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...

07 01 2020 13:39:48

Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости

Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости Указ Путина облегчил жизнь более 4 млн граждан страны, перешагнувших рубеж 80-летия...

06 01 2020 10:20:29

Отек лица: причины и как его быстро снять|

Отек лица: причины и как его быстро снять| Отек лица может являться симптомом следующих заболеваний:Признаки сердечного отека:Дополнительными симптомами, указывающими именно на аллергическую реакцию, являются:Иногда признаком аллергической реакции может быть потеря сознания...

05 01 2020 5:35:27

Как вернуть электронный билет, купленный на сайте ОАО РЖД: инструкция 2018 год|

Как вернуть электронный билет, купленный на сайте ОАО РЖД: инструкция 2018 год| Несколько лет назад была введена система продажи электронных билетов — онлайн по безналичному расчету...

04 01 2020 1:49:50

Добро пожаловать во взрослую жизнь, дорогуша

Добро пожаловать во взрослую жизнь, дорогуша Мне было 20, замужем я была год, и все в моей семейной жизни было совершенно радужно, вплоть до того, что муж пришел за мной в Церковь, крестился, воцерковился и всячески меня поддержал...

03 01 2020 11:42:52

10 крутых вещей, которые появились не от хорошей жизни

10 крутых вещей, которые появились не от хорошей жизни ru заинтересовался историей популярных товаров и «вечных» модных трендов и обнаружил, что появились они отнюдь не из-за благополучной жизни...

02 01 2020 14:45:54

Жилищная программа молодая семья - условия для участия

Жилищная программа молодая семья - условия для участия Суть программы молодая семья...

01 01 2020 17:35:21

7 человек, поступки которых сломали измеритель крутости

7 человек, поступки которых сломали измеритель крутости ru собрал истории совершенно разных людей, которые столкнулись со сложностями, победили и вдохновили этим весь мир...

31 12 2019 16:59:52

Виза в Прагу для россиян в 2019 году: документы и стоимость

Подробно остановимся именно на самостоятельном получении этого документа...

29 12 2019 20:28:13

Гороскоп Овна на Октябрь 2019 - карьера и бизнес

Абстрагируйтесь от лишних эмоций и включайте голову, тогда все сложится наилучшим для вас образом...

26 12 2019 16:53:58

Когда день воспитателя в России, Какого числа день воспитателя

Когда день воспитателя в России, Какого числа день воспитателя Не смотря на то, что большинство из нас в детстве посещали Детские Сады, не многие знают, когда День воспитателя отмечается в нашей стране...

25 12 2019 20:19:29

Калорийность безе|

Калорийность безе| Подобное лакомство может стать не только замечательным угощением, но и одним из главных составных компонентов завтрака...

24 12 2019 7:17:11

Лунный Овен — семейные и дружеские отношения родившихся под Луной в Овне|

Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...

23 12 2019 5:34:17

АУПТ: расшифровка|

АУПТ: расшифровка| Первое, с чем можно сравнить данный аппарат, — это с пожарной командой, что всегда находится на объекте...

22 12 2019 0:13:13

8 факторов, влияющих на изменения вашего характера

8 факторов, влияющих на изменения вашего характера ru предлагает вам ознакомиться со списком, в который вошли основные причины изменения нашего характера...

21 12 2019 18:59:58

Федеральный перечень учебников на 2019-2020 учебный год (утвержденный)

Федеральный перечень учебников на 2019-2020 учебный год (утвержденный) Ранее кардинальные изменения учебный план практически не затрагивали, однако с 2019-2020 учебного года произойдет кардинальное изменение перечня учебников некоторых дисциплин...

20 12 2019 6:39:19

Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять|

Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять| Содержание статьи:Однако стоит помнить, что петуния, с виду такая красивая, очень привередливая и сложная в росте...

19 12 2019 20:16:43

Услуги адвоката как выбрать адвоката судебное дело|

Услуги адвоката как выбрать адвоката судебное дело| К сожалению, некоторые люди, по причине сэкономить или по причине того, что они уверены в том, что сами справятся со своей проблемой, не желают обращаться к адвокату за помощью или хотя бы за консультацией...

18 12 2019 15:50:11

Астрологический прогноз на 2019 год всех знаков Зодиака

В этот раз я решила заранее узнать, чего ожидать от предстоящего года, который пройдёт под покровительством Свиньи, чтобы встретить его во всеоружии...

17 12 2019 16:33:38

Поздравьте, у нас обновлённый интерьер|

Поздравьте, у нас обновлённый интерьер| Чтобы что-то поменять в жизни достаточно обновить интерьер...

16 12 2019 1:16:29

Как сделать икебану своими руками, Женские Вопросы|

Как сделать икебану своими руками, Женские Вопросы| Наша задача проще: украсить интерьер согласно основным положениям этого искусства...

15 12 2019 16:11:50

Можно ли в 2018 году многодетной семье вместо земельного участка получить квартиру?|

Можно ли в 2018 году многодетной семье вместо земельного участка получить квартиру?| Эти участки могут быть им выделены за счет бюджетных средств региона, где они постоянно проживают...

14 12 2019 17:50:20

10 признаков токсичных отношений, от которых вы устали, но боитесь в этом признаться

10 признаков токсичных отношений, от которых вы устали, но боитесь в этом признаться Речь идет о том состоянии, когда вы понимаете, что что-то не так, но не можете это объяснить в первую очередь себе...

13 12 2019 18:18:25

Спасо-Преображенская церковь (Карповская): описание

Спасо-Преображенская церковь (Карповская): описание Я Святыни: ковчег с частицами святых мощей, икона Святых Жен Мироносиц Координаты: 56°15’22...

12 12 2019 7:57:52

Основные зерновые товары|

На Руси рожь была основным продуктом питания...

11 12 2019 17:25:38

Когда дрожит земля

Когда дрожит земля В этом все итальянцы — разрозненны, порой нелепы и патетичны...

10 12 2019 13:25:16

Пенсия по инвалидности 1 группа : размер для неработающих

Пенсия по инвалидности 1 группа : размер для неработающих В наступающем, 2019 году, ее, по прогнозам, проведут в размере 3,9%...

09 12 2019 9:24:22

10 звездных детей, которые выросли как-то слишком быстро

10 звездных детей, которые выросли как-то слишком быстро ru провел небольшое расследование и в очередной раз убедился: все-таки дети растут ну очень, очень быстро!Майя и Левон Турман-Хоук (дети Умы Турман и Итана Хоука)Старшая дочь Умы Турман и Итана Хоука растет настоящей красоткой...

08 12 2019 20:14:45

Как научить ребенка есть самостоятельно — пошаговое руководство для родителей|

Как научить ребенка есть самостоятельно — пошаговое руководство для родителей| Нельзя однозначно ответить на вопрос о том, в каком возрасте малышу пора давать ложку...

07 12 2019 6:50:21

Приснилась Индейка к чему это, что означает во сне Индейка

К чему снится Индейка: толкование по 100 авторамЗначение сна о Домашней птице (Еврейский сонник)Приснилась индейка – есть мясо индейки во сне, приснившийся весной сон – к получению денег летом – к подарку осенью – к везению зимой – к хорошему самочувствию...

06 12 2019 1:13:34

Чистка лица у косметолога — виды процедур, фото до и после, Как делают профессиональную чистку?|

Чистка лица у косметолога — виды процедур, фото до и после, Как делают профессиональную чистку?| Косметические центры предоставляют несколько разновидностей процедур, объединяемых под общим названием «чистка лица»...

05 12 2019 18:20:29

Никаких голодовок: 10 способов похудеть без усилий|

Никаких голодовок: 10 способов похудеть без усилий| Специалисты давно твердят, что жесткие диеты – пережиток прошлого, не только изрядно портящий нервы, но и изнуряющий организм...

04 12 2019 19:27:39

Что такое ультразвуковой пилинг: какой эффект и ограничения?|

Что такое ультразвуковой пилинг: какой эффект и ограничения?| Это химический, лазерный, ультразвуковой, алмазный, пилинг кислотами и гликолевый...

03 12 2019 8:51:10

Навязанная страховка - и как правильно расторгнуть договор

Почти во всех ❗ случаях (кроме некоторых)гражданин вправе расторгнуть #128683;договор страхования#128220; и может вернуть уплаченные по нему деньги #128176; в течение 14 ❗❗ рабочих дней со дня его заключения независимо от момента уплаты страховой премии...

02 12 2019 13:48:56

Чеснок с медом для лечения и профилактики различных заболеваний|

Чеснок с медом для лечения и профилактики различных заболеваний| Благодаря меду улучшается работоспособность и настроение, пищеварительные процессы приходят в норму, а чеснок, в свою очередь, замедляет процессы старения, помогает противостоять вирусам и очищает организм от токсинов...

01 12 2019 15:34:50

Дизайн участка загородного дома 10 соток своими руками фото|

Дизайн участка загородного дома 10 соток своими руками фото| Представляя дизайн участка загородного дома 10 соток, современные хозяева закладывают грандиозные планы по его планировке...

30 11 2019 1:37:20

Витамины Алфавит: для беременных, детские, состав, отзывы|

Витамины Алфавит: для беременных, детские, состав, отзывы| Как пить витамины Алфавит? Лекарственное средство рассчитано для профилактического и терапевтического приема...

29 11 2019 6:10:19

6 уловок, чтобы вырастить ребенка, который будет любить читать

6 уловок, чтобы вырастить ребенка, который будет любить читать ru разыскал 6 приемов, чтобы привить ребенку любовь к чтению с самого раннего детства...

28 11 2019 22:49:15

Успешный ребенок|

Успешный ребенок| Учеба, как залог успеха«Мой сын отлично учится в школе – он непременно будет успешным человеком»...

27 11 2019 12:59:58

Что такое иммиграция и эмиграция: в чем разница?

Какие-то страны активно привлекают иностранцев, предоставляя им выгодные условия переезда, другие державы выступают против притока мигрантов...

26 11 2019 12:21:58

Возможности и преимущества современной косметологии|

Возможности и преимущества современной косметологии| Салон косметологии «Эксклюзив» по праву признан лучшим салоном Саратова...

25 11 2019 19:30:39

Шапочки для плавания в бассейне: женские, детские для длинных волос|

Шапочки для плавания в бассейне: женские, детские для длинных волос| Если вы занимаетесь для себя, то гидродинамические свойства шапочки не сыграют никакой роли, но для спортсменов важна каждая миллисекунда скорости...

24 11 2019 19:59:40

9 звездных пар, которые не побоялись дать отношениям второй шанс и не прогадали

9 звездных пар, которые не побоялись дать отношениям второй шанс и не прогадали И иногда нужно расстаться не для того, чтобы разойтись, а чтобы понять, что по-настоящему близким человеком нужно дорожить...

23 11 2019 21:59:25

Пизанская башня: архитектура, описание, фото

Пизанская башня: архитектура, описание, фото Она является частью архитектурного ансамбля «Площади чудес», который состоит из собора, крестильни и кладбища Кампо-Санто...

22 11 2019 5:27:21

День в истории: 11 сентября – Фото

День в истории: 11 сентября – Фото Выпущен первый советский граненый стаканФотоархив журнала «Огонёк» 1958 год...

21 11 2019 13:16:52

Душевный кулич

Душевный кулич Признаюсь честно, бытовая часть подготовки к Пасхе – Воскресению Христову – весьма непростой момент для каждой современной женщины...

20 11 2019 5:55:37

Что подарить на девичник невесте? Что подарить подруге на девичник?|

Что подарить на девичник невесте? Что подарить подруге на девичник?| Единственное, что нельзя дарить, это стандартный «набор плохих примет» — часы, зеркала и острые предметы...

19 11 2019 14:40:19

Белые полоски на ногтях рук и ног – причины и лечение|

Белые полоски на ногтях рук и ног – причины и лечение| Ногти, как и волосы — индикаторы здоровья...

18 11 2019 9:43:47

10 тревожных «звоночков», которые нельзя прощать мужчине — В мире интересного|

10 тревожных «звоночков», которые нельзя прощать мужчине — В мире интересного| Читайте 10 тревожных сигналов в отношениях, которые не стоит спускать мужчине...

17 11 2019 17:48:59

12 книг с крутым сюжетом, от которых вы не сможете оторваться

12 книг с крутым сюжетом, от которых вы не сможете оторваться ru подготовили подборку книг, которые затягивают с первых страниц так, что на сон и еду уже просто не захочется отвлекаться...

16 11 2019 21:16:19

Алименты на ребенка в гражданском браке

Алименты на ребенка в гражданском браке Не удивительно, что имущество супругов в таком случае не может считаться совместно нажитым, ведь их совместное проживание не скреплено никакими документами...

15 11 2019 6:48:13

Бассейн в детском саду|

Бассейн в детском саду| В детском саду есть бассейн...

14 11 2019 2:41:43

Бить ребёнка или не бить|

Бить ребёнка или не бить| Вполне естественно, если малыша в возрасте до трёх лет тянет побарахтаться в луже или пожевать провод, подключенный к розетке...

13 11 2019 7:30:52

Сок, нектар и напиток: что полезнее и в чем отличие|

Маркетинг и правильная реклама зачастую подвигает к приобретению тех напитков, которые не входят в число самых здоровых...

12 11 2019 6:14:38

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу»

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу» «Мы строим мост, — говорит Елена...

10 11 2019 9:12:14

Болезнь Альцгеймера и её лечение|

Болезнь Альцгеймера и её лечение| В настоящее время можно применять медикаменты, чтобы во многих случаях приостановит прогрессирование заболевания на определённое время...

09 11 2019 4:14:39

Куспид Дева – Весы

В идеале в сентябрьские дни в самом разгаре осенняя страда, но очень скоро она завершится...

08 11 2019 4:19:47

Заявление об уточнении исковых требований

Заявление об уточнении исковых требований В то же время под видом уточнений нельзя осуществить подачу искового заявления (нового, не связанного с первоначальным)...

07 11 2019 6:13:13

Можно ли расторгнуть кредитный договор с банком

Можно ли расторгнуть кредитный договор с банком А банковские организации если и идут на уступки, то только на выгодных для себя условиях, которые для клиента, как следствие, выгодными не являются...

06 11 2019 6:32:40

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!