Рост и развитие    

Наклоны в стороны для талии|

Выбирая упражнения для похудения, нужно знать, какие лучше помогут. Эффективны наклоны в стороны для талии, но их следует делать правильно.

Не думай, что понаклонявшись 10 минут, ты станешь стройной. Для этого необходимо хорошенько потрудиться.

Можно усложнить себе задачу, взявши, например, гантели или обруч. Результат в таком случае будет существеннее. Но не перестарайся, иначе вместо осиной талии получишь ее расширение.

Можешь разнообразить наклоны другими упражнениями (в лежачем положении, сидя на коленях и т.д.).

Наклоны в стороны для талии полезны для косых мышц живота, которые постоянно напрягаются, и начинает сжигаться жир. Все движения не должны быть резкими.

Умеренный медленный темп не повредит тебе мышечные ткани и даст большую нагрузку.

Ставь реальные цели

Ты должна понимать, что добиться заветных 90-60-90 сантиметров, дано далеко не каждому. И в этом недостаточные усердия абсолютно не причем.

У многих девушек от природы телосложение немного другого плана, чем диктует модельный идеал. Но не следует расстраиваться.

Даже 70-сантиметровая талия может смотреться изящно, если имеет подтянутую кожу без жировых прослоек.

Лучшие способы добиться «отточенной» талии

  • Самый главный – наклоны в стороны.
  • Упражнения с обручем.
  • Скручивающие движения.
  • Посещение танцевальных кружков.
  • Правильное питание.
  • Использование специальных косметических средств.
  • Скрывание недостатков правильно подобранной одеждой.

Как делать наклоны

Наверняка ты еще со школы знаешь, как необходимо делать такие упражнения:

  • Поставь руки на бедра. Отводи тазовую часть в сторону. Рука поднята. Наклоняйся как можно сильнее, потянись рукой в сторону наклона. Вернись в первоначальное положение. Повтори наклон в другую сторону. Прогибай тело ритмично, считай до 10.
  • Постепенно ускоряй движения.
  • Отлично помогают и наклоны — похожи на мельницу. Это – движения со скручиванием.
  • Можешь выполнять наклоны вперед и вниз в направлении к ногам, сначала к левой, затем к правой (по 10 раз в обе стороны).
  • Наклоны, которые лучше не делать.
  • Некоторые упражнения с утяжеляющими предметами не помогут тебе. Гантели или другое сооружение могут сделать талию, наоборот, шире.
  • Обычно, это такое упражнение: исходное положение – ноги на ширине плеч, одна рука с гантелей не двигая таз, выполняется наклон в направлении гантели далее рука меняется и наклон выполняется в другую сторону. Это идеальный способ улучшить физическое состояние для сильной половины человечества, но не для изящной дамы.
  • Также, известные упражнения для пресса не помогут в стремлении сделать талию осиной. Мышцы, которые задействуются, когда ты качаешь пресс, увеличиваются в объеме по сторонам. Это будет только в том случае, если делать исключительно такие упражнения. В комплексе они не помешают, поэтому не бойся включать всего понемногу.

А вот крутить обруч для талии, после серии наклонов – очень правильное решение. Уделяй этому занятию 15 минут ежедневно после основного комплекса упражнений.

Это будет прекрасное дополнение, которое приблизит время первых снижений сантиметров на талии.

Совмещай несколько методов, которые вместе с выполнением наклонов дадут наибольший эффект, если их делать постоянно. Уделяй на упражнения 20 минут каждый день, не пропускай своих занятий.

Твое терпение окупится, и скоро будешь гордиться тоненькой линией талии. Специалисты утверждают, потерять килограмм веса, выполняя наклоны в стороны для талии, можно, выполнив упражнение 10 000 раз.

Это не очень привлекательный момент. Значит, добавляй 4-5 упражнений, основанных на наклонах, и пользуйся дополнительным инвентарем (гантелями, гимнастической палкой, обручем), тогда процесс похудения ускорится.

Спустя месяц ты увидишь первые достижения.

2019-04-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Беременность и роды: инфекция мочевыводящих путей|

Беременность и роды: инфекция мочевыводящих путей| В результате замедляется ток мочи, образуются застои (в таких условиях активно размножаются микроорганизмы), это происходит на фоне расслабления мускулатуры органов, в частности уменьшения мышечного тонуса мочеточников (вследствие продуцирования прогестерона)...

24 02 2020 8:50:16

Зарплата госслужащих в 2017 году

Зарплата госслужащих в 2017 году Казалось бы, госслужащие относятся к одному из наиболее привилегированных слоёв российского общества, но при этом, когда случилось ухудшение экономического положения в стране, экономить бюджетные средства, справедливо или нет, начали именно на них...

23 02 2020 2:59:16

Амоксиклав: инструкция, отзывы, аналоги, применение|

Амоксиклав: инструкция, отзывы, аналоги, применение| Именно по этой причине пенициллиновую группу антибиотиков сегодня так редко назначают, несмотря на относительную безвредность для организма маленьких детей...

22 02 2020 14:31:40

Виза в Латвию в Санкт-Петербурге 2019 году: консульство в СПБ

Но прежде чем приступить к оформлению документов, следует внимательно ознакомиться с рекомендациями и возможностями получения визы...

20 02 2020 21:35:30

МеняНеВзяли: что дает людям участие во флешмобе

МеняНеВзяли: что дает людям участие во флешмобе Флешмобы с публичными признаниями дают возможность увидеть, как много людей оказывались в схожей ситуации, ощутить, что ты не один, узнать, как другие люди справлялись с похожими проблемами...

19 02 2020 19:44:33

Выбор бриллиантового кольца|

Выбор бриллиантового кольца| Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...

18 02 2020 9:54:32

Сонник Будуар, к чему снится Будуар во сне видеть

Сонник Будуар, к чему снится Будуар во сне видеть К чему снится Будуар: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели БудуарБудуар — будуар для холостых — скорый удачный брак...

16 02 2020 20:14:55

Как правильно посадить петунию на рассаду, уход за ней|

Как правильно посадить петунию на рассаду, уход за ней| Глядя на цветущее все лето растение, возникает вопрос, можно ли вырастить петунию самостоятельно из семян или нужно приобретать рассаду? Если некоторые сложности процесса не испугали, то постараемся разобраться, как правильно посадить петунию на рассаду и как организовать уход на ней...

15 02 2020 5:18:12

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок)

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок) Следуйте нашим простым советам, чтобы праздник прошел беззаботно как для вас, так и для ваших животных...

14 02 2020 5:27:26

Дружба между мужчиной и женщиной

Дружба между мужчиной и женщиной Предметом дружбы могут быть очень разные вещи, но если нет предмета, который интересен обоим, то дружбы не бывает...

13 02 2020 7:40:19

Ильнар (Ильнур) значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ильнар (Ильнур)

Ильнар (Ильнур) значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ильнар (Ильнур) Это очень искренний, оптимистичный и энергичный человек, способный вдохновлять окружающих и дарить им позитивные эмоции...

12 02 2020 16:55:58

Как живут люди в заполярных городах, где почти не бывает солнца

Как живут люди в заполярных городах, где почти не бывает солнца Однако, несмотря на все это, в мире существует множество городов, на которые ежегодно опускается полярная ночь и где до обидного мало солнечных дней...

11 02 2020 4:20:14

Зоопарки Крыма

Зоопарки Крыма park-taigan...

10 02 2020 17:12:10

Илларион, Ларион значение имени, характер и судьба, Что означает имя Илларион, Ларион

Илларион, Ларион значение имени, характер и судьба, Что означает имя Илларион, Ларион Уменьшительная форма имени: Илларионка, Лариоха, Лариоша, Ларя, Ларик, Ларюша...

09 02 2020 9:34:31

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени ru собрал для вас способы, которые помогут убраться во всем доме и сэкономить кучу времени...

08 02 2020 4:25:15

Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье|

Психология семейных отношений, этика взаимоотношений в семье| Вообще этой обширной теме посвящается много работ психологов и педагогов, социологов и демографов, и мы в этой статье решили обсудить некоторые самые распространенные проблемы семейных взаимоотношений, поговорить об этике и психологии семейной жизни...

07 02 2020 20:30:23

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото После заката в ночных клубах гремит музыка...

06 02 2020 8:15:22

Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться

Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться Глядя на ухоженное строение трудно себе представить, что ему сейчас насчитывается более тысячи лет...

05 02 2020 14:47:41

Орджоникидзе Крым: опсиание с фото, карта, отзывы

Орджоникидзе Крым: опсиание с фото, карта, отзывы Обзорные фото Орджоникидзе:С трёх сторон посёлок омывается Чёрным морем...

04 02 2020 23:45:56

Заявление на индексацию алиментов (образец)

Как уже упоминалось выше, перерасчет проводится только по отношению к алиментам фиксированного размера – в связи с изменением показателя прожиточного минимума в регионе проживания ребенка, на основе которого этот фиксированный размер был определен судом...

03 02 2020 14:44:50

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика Что такое идиопатический шум, причины возникновенияПодобное явление обычно не связано с заболеванием уха или какими-то внешними раздражителями и является только косвенным симптомом других заболеваний...

02 02 2020 15:35:23

Диета Ани Лорак после родов, меню диеты для похудения отзывы и результат|

Диета Ани Лорак после родов, меню диеты для похудения отзывы и результат| Сохранять свой вес в форме ей помогает разработанная ею самой программа питания, которой она придерживается на протяжении всей своей звездной карьеры...

01 02 2020 23:38:18

Что будет, если откладывать по 100 рублей в день

Что будет, если откладывать по 100 рублей в день А что будет, если откладывать по 100 рублей в день, если это и правда такая небольшая и малозначимая сумма? К каким результатам можно прийти? Давайте считать вместе!Фото: pxhere...

31 01 2020 13:18:56

14 похожих, но разных вещей, которые хотя бы раз в жизни путал каждый из нас

14 похожих, но разных вещей, которые хотя бы раз в жизни путал каждый из нас Почувствуйте разницу и расширьте свой кругозор...

30 01 2020 12:48:35

Значение фамилии Хилков

Значение фамилии Хилков в западных актах записан крестьянин Хиль в 1674 г...

29 01 2020 10:12:46

23 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июня

23 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июня Известно, что изначально СССР входил в ООН, но в своем письме от 24 декабря 1991 года Президент Российской Федерации Борис Ельцин заявил о том, что членство СССР в Совете Безопасности и прочих органах ООН будет продолжено только при поддержке 11 государств-участников Содружества Независимых Государств...

28 01 2020 17:11:32

Когда день девушек в России, Какого числа день девушек

Когда день девушек в России, Какого числа день девушек С учетом того, что данный праздник еще совсем «молодой», многие не знают, когда день девушек...

27 01 2020 11:47:39

Мужской и женский взгляд на бизнес|

Мужской и женский взгляд на бизнес| Ещё в XIX веке немецкий философ Артур Шопенгауэр привёл доводы в пользу «домашнего» назначения женщины...

26 01 2020 15:19:55

5 кукольных домиков, с которыми не прочь поиграть и взрослые

5 кукольных домиков, с которыми не прочь поиграть и взрослые ru предлагает погрузиться в мир миниатюрных домиков из детстваХоббичья нораФанатка произведений Толкиена Мэдди Чембэрс так мечтала о норе хоббита, что сама ее создала...

25 01 2020 22:49:43

Половое воздержание|

Половое воздержание| Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...

24 01 2020 22:30:21

Повышение ЕДВ ветеранам боевых действий : последние новости

Повышение ЕДВ ветеранам боевых действий : последние новости ЗаконодательствоВместе с ростом инфляции была проиндексирована и пенсия для ветеранов и денежное довольствие военнослужащих...

23 01 2020 17:27:42

Какие изменения во внешности могут говорить о болезни?|

Какие изменения во внешности могут говорить о болезни?| Эти изменения могут быть признаками каких-либо проблем со здоровьем...

22 01 2020 13:55:33

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии Первая, доступная большинству профессия, диспетчер колл-центра...

21 01 2020 10:10:23

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, уровень качества жизни определяет защищенность человека от заболеваний и его последствий...

20 01 2020 21:36:40

Оформляем временную прописку: сбор документов и прохождение инстанций

 Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа + () ...

18 01 2020 14:48:52

Армянская церковь

Армянская церковь GPS координаты Армянской церкви на карте Крыма N 44...

17 01 2020 2:31:20

7 женщин, которые сделали своих мужей великими

7 женщин, которые сделали своих мужей великими ru вспоминает женщин, которые подняли своих возлюбленных на пьедестал славы, а некоторым помогли удержаться на нем...

16 01 2020 19:28:41

Оформление опекунства над пожилым человеком после 80 лет: документы

Оформление опекунства над пожилым человеком после 80 лет: документы Опека оформляется на основании правил, установленных законом...

15 01 2020 9:52:57

Детская кроватка с бортиками|

Детская кроватка с бортиками| И детская кровать от 3 лет с бортиками – прекрасный вариант для организации сна ребенка...

14 01 2020 7:31:17

4 типа подарков на Новый год|

4 типа подарков на Новый год| Психолог Ольга Маховская в своей новой книге «Тайны предметного мира» советует подойти к выбору подарков детям исходя из типов темперамента — и предлагает некоторые идеи подарков на Новый год...

13 01 2020 8:57:34

День рождения 23 июля какой знак зодиака

В любой сфере, представляющей для них интерес, рожденные 23 июля пытаются дойти до самой сути, выяснить историю предмета, чтобы не оставалось неясностей и неопределенности в самом деле, рожденные в этот день изучают предмет досконально, а это чрезвычайно важно не только в полицейских расследованиях, но и в научных изысканиях...

12 01 2020 22:31:12

Уколы детям: как делают уколы детям|

Уколы детям: как делают уколы детям| И вот тут вам как раз пригодятся те навыки, о которых мы вам сегодня расскажем...

11 01 2020 6:35:36

23 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 23 декабря

23 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 23 декабря И считается, что это был момент возникновения стратегической эскадрильи...

10 01 2020 6:25:43

Прививка от краснухи, когда делают, последствия перед беременностью|

Прививка от краснухи, когда делают, последствия перед беременностью| Болеют ею около недели, и у переболевших вырабатывается иммунитет, поэтому последующих встреч с болезнью им можно не опасаться...

09 01 2020 9:37:21

Суперпродуктивный день: как сделать все, на что не хватает времени

Или отчаянно быстро провернуть тонну работы за короткий период времени, и совершенно не ясно, как найти для этого время...

08 01 2020 16:59:25

Осенние каникулы 2017-2020 учебного года

Осенние каникулы 2017-2020 учебного года Если в прежние времена каникулы проходили централизованно, во всех школах одновременно, то сейчас право решать, когда вводить каникулы, остается за директорами школ...

05 01 2020 5:38:13

Красная щетка — применение и противопоказания, лечебные свойства красной щетки и рецепты народной медицины|

Красная щетка — применение и противопоказания, лечебные свойства красной щетки и рецепты народной медицины| Нередко прием препаратов на основе этого растения дарует отчаявшимся супружеским парам надежду стать родителями...

04 01 2020 16:34:55

Как оплачивается работа в выходные и праздничные дни по Трудовому Кодексу РФ?|

Конкретные размеры оплаты за работу в выходной или нерабочий праздничный день могут устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором...

03 01 2020 17:58:21

Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть

Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть К чему снится Благодарить: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели БлагодарениеБлагодарить — благодарить кого-то – неожиданность...

02 01 2020 3:18:13

Эдмунд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эдмунд

Эдмунд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эдмунд Характеристика имени ЭдмундПоложительные черты: Главная черта Эдмунда – это, пожалуй, аналитический склад ума, который в сочетании с неплохой интуиции способен сослужить Эдмунду добрую службу – он никогда не потеряется даже в самых сложных жизненных ситуациях...

01 01 2020 17:31:30

8 признаков, по которым можно определить, хороший человек перед вами или пустышка

8 признаков, по которым можно определить, хороший человек перед вами или пустышка ru выделили 8 основных маркеров, по которым можно определить, честный перед вами человек или притворщик...

31 12 2019 12:14:10

Бассейн из бетона своими руками: строительство монолитной чаши и водоемы из блоков|

Бассейн из бетона своими руками: строительство монолитной чаши и водоемы из блоков| В летний зной водоем на даче станет настоящим спасением, а в вечернее время – приятной зоной расслабления и отдыха...

30 12 2019 6:17:46

Обзор совместимости по дате рождения и имени в любви

Кому нужен расчёт на совместимость партнёров?На сегодняшний день, как никогда, актуальна проблема, когда влюблённые после продолжительной поры красивых ухаживаний и отношений начинают испытывать сложность в коммуникации друг с дружкой...

29 12 2019 18:26:45

Как полоскать горло настойкой прополиса: лечение полосканием, капли для носа

Как полоскать горло настойкой прополиса: лечение полосканием, капли для носа В состав включены различные витамины, микроэлементы и другие необходимые человеческому организму вещества...

28 12 2019 22:20:28

НРБ уходит в госструктуры

Сейчас, по данным “Ъ”, речь идет о 7-8 млрд руб...

27 12 2019 10:50:10

Главный способ научить ребенка доброте

Главный способ научить ребенка доброте Хотя я понимаю ваше смущение, когда ваш 2-3-летний ребенок в один момент времени проявляет доброту — например, предлагает свою игрушку другому ребенку или пытается утешить плачущего малыша, — а чуть погодя показывает другую свою сторону: толкается, отказывается делиться, говорит что-то злое...

26 12 2019 5:35:11

Кто имеет льготы на транспортный налог

Кто имеет льготы на транспортный налог «Кто имеет льготы на транспортный налог?» — вопрос, особо сильно волнующий пенсионеров и инвалидов, живущих на одну лишь пенсию, положенную по закону...

25 12 2019 11:12:54

Укрепление ногтей в домашних условиях: ванночки, средства, маски|

Укрепление ногтей в домашних условиях: ванночки, средства, маски| Но к сожалению, большинство дешевых средств не имеет сертификатов качества, а следственно, могут содержать вещества разрушающие ногти...

24 12 2019 5:11:38

Как избавиться от скрипа обуви при ходьбе? Почему скрипит обувь|

Как избавиться от скрипа обуви при ходьбе? Почему скрипит обувь| Но что делать, если «мелодичную» обувь вы купили в интернете или в другом месте, куда нельзя её вернуть? Или того хуже – издавать неприятные звуки начали старые, но любимые ботинки? В этом случае помогут несколько полезных советов...

23 12 2019 8:27:24

Признаки внематочной беременности|

Признаки внематочной беременности| Требует экстренной медицинской помощи...

22 12 2019 2:36:27

Пупочные грыжи у детей|

Пупочные грыжи у детей| Довольно часто это заболевание встречается у новорождённых и заметить его можно невооружённым глазом...

21 12 2019 23:44:23

До последнего вздоха: муж обнимает жену незадолго до ее смерти

До последнего вздоха: муж обнимает жену незадолго до ее смерти На дедушкином одеяле надпись, от которой щемит сердце: «Я люблю тебя»...

20 12 2019 18:23:42

Преднизолон: инструкция, таблетки, мазь, ампулы, побочные действия, отзывы|

Преднизолон: инструкция, таблетки, мазь, ампулы, побочные действия, отзывы| Для чего назначают Преднизолон?Содержание статьи:В инструкции к Преднизолону указано, препарат снижает повышенную проницаемость сосудистой стенки, благодаря чему уменьшается отечность и миграция иммунных клеток в воспалительную зону...

19 12 2019 5:28:48

Вредители малины и борьба с ними: фото, чем обработать весной малину от вредителей|

Вредители малины и борьба с ними: фото, чем обработать весной малину от вредителей| К примеру, многие вредители садовой малины могут перебираться на ежевику, а некоторые и на землянику...

18 12 2019 15:53:25

Программа молодая семья|

Программа молодая семья| Поэтому стартовала новая Молодая семья...

17 12 2019 15:40:17

Чего боятся родители

Чего боятся родители Он может нам подсказывать, защищать и в какой-то степени — весьма полезен...

16 12 2019 9:12:52

Как получить гражданство России гражданину Украины

Для них предусмотрена упрощенная процедура оформления гражданства РФ...

15 12 2019 0:15:49

Сонник Геракл, к чему снится Геракл во сне видеть

Сонник Геракл, к чему снится Геракл во сне видеть К чему снится Геракл: толкование по 100 авторамВ греческой мифологии Геракл — сын бога Зевса и смертной женщины, прославился своей силой, подвигами идеал смелости, отваги, мужской красоты...

14 12 2019 5:38:38

Растяжка для начинающих в домашних условиях (упражнения)|

Растяжка для начинающих в домашних условиях (упражнения)| Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...

13 12 2019 16:41:32

Появится возможность навести справки о машине через сайт госуслуг

Появится возможность навести справки о машине через сайт госуслуг Потратив всего пару минут на портале госуслуг покупатель сможет узнать историю автомобиля перед покупкой, а сотрудник кредитной организации принять решение о выдаче автокредита на покупку транспортного средства, бывшего в употреблении...

12 12 2019 2:19:35

Антибактериальные капли в нос и антисептики, показания к применению

Антибактериальные капли в нос и антисептики, показания к применению Особенно при гайморитах применение антисептиков является важной составляющей лечения...

11 12 2019 8:27:25

Сонник Благотворительность, к чему снится Благотворительность во сне видеть

Сонник Благотворительность, к чему снится Благотворительность во сне видеть К чему снится Благотворительность: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБлаготворительность во сне к чему снится сновидцуБлаготворительность – Слышать во сне о благотворительной деятельности – значит, что наяву вас ждет прилив сил, жизненной энергии и успехи в творчестве (особенно для творческих личностей)Читайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...

09 12 2019 8:15:36

Прерывание беременности на поздних сроках (поздний аборт)|

Прерывание беременности на поздних сроках (поздний аборт)| Порой складываются обстоятельства, когда рождение ребенка невозможно...

08 12 2019 17:23:54

Какой будет весна 2020 года в России

Какой будет весна 2020 года в России comПрактически по всей территории России в марте этого года будет теплее, чем обычно...

07 12 2019 9:25:47

Выбор профессии: Виды медицинских профессий и их особенности|

Выбор профессии: Виды медицинских профессий и их особенности| Деятельность железнодорожников так или иначе связана с безопасностью движения и удобством пассажиров, с сохранностью грузов, перевозимых по железным дорогам...

06 12 2019 7:38:56

Адаптация ребенка к детскому саду: как снизить нагрузку на маленький организм|

Адаптация ребенка к детскому саду: как снизить нагрузку на маленький организм| Специалисты уверены, что адаптационный период должен проходить постепенно и начинать подготовку к садику следует заблаговременно...

04 12 2019 9:26:46

Вредно ли УЗИ при беременности?|

Вредно ли УЗИ при беременности?| В общем, запутанная тема получается, по каждому поводу рекомендуется проходить обследование, и тут же оговариваются, что УЗИ вредно для плода...

03 12 2019 0:12:32

Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой

Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой Они очень неспецифичны: им всё равно с кем бороться, их задача сократить число чужеродных агентов, которые через этот слой пробьются и попадут собственно в кровоток...

02 12 2019 2:14:53

О пользе свеклы|

О пользе свеклы| Ñâîè ïîëåçíûå ñâîéñòâà ñâåêëà ñîõðàíÿåò êàê â ñûðîì, òàê è â âàðåíîì âèäå...

01 12 2019 7:41:52

Какие льготы положены тому, кто ухаживает за инвалидом

Важно понимать, что государство активно помогает инвалидам...

30 11 2019 8:12:11

Совместимость Водолея и Скорпиона - причины конфликтов

Совместимость в любвиВ принципе, Скорпион хорошо подходит Водолею, но не во всем...

28 11 2019 19:49:31

9 научных фактов, которые показывают обратную сторону наших вредных привычек

9 научных фактов, которые показывают обратную сторону наших вредных привычек Удивительно, но есть такие привычки, которые одновременно и жутко раздражают, и приносят пользу...

27 11 2019 8:32:54

Демодекоз лица: симптомы и признаки, эффективное лечение|

Демодекоз лица: симптомы и признаки, эффективное лечение| Он проникает вглубь кожи, создавая серьезные воспаления...

26 11 2019 16:29:12

10 признаков того, что вы бедный, а не экономный

10 признаков того, что вы бедный, а не экономный Какие 10 признаков говорят о том, что вы — бедный, а вовсе не экономный человек...

25 11 2019 3:14:32

7 вещей, которые вы вряд ли захотите покупать после того, как узнаете, из чего их делают

7 вещей, которые вы вряд ли захотите покупать после того, как узнаете, из чего их делают ru задались подобными вопросами и нашли кое-что, мягко говоря, потрясшее нас...

23 11 2019 10:27:43

Маугли по имени Лиза

Маугли по имени Лиза Библиотека-то в понедельник закрыта...

22 11 2019 4:54:15

Один я в белом пальто стою красивый

Один я в белом пальто стою красивый СМИ молчать не станут, не молчать — это их хлеб...

21 11 2019 10:38:47

2 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

Что делать с волосами — экспериментируем с прическами, чтобы черпать духовные и физические силы у природы второй лунный день характеризуется «возвращением» к повседневности...

18 11 2019 0:33:10

Как оформить наследство, если прошел срок вступления?

Как оформить наследство, если прошел срок вступления? Но есть и хорошая новость – пропущенный срок еще можно восстановить, наследство – поделить заново, документы – аннулировать и оформить снова...

17 11 2019 11:22:58

Как живет и чем питается Чуандо Тан

Как живет и чем питается Чуандо Тан Чуандо родился в 1967-м, то есть сейчас ему 51 год, а выглядит он, как отмечают многие, лет на 20...

16 11 2019 1:22:42

Братья и сестры: конфликты, ссоры, драки

Братья и сестры: конфликты, ссоры, драки Вы понимаете, что там сильная ссора, а может, даже драка...

15 11 2019 23:58:15

Как сплести браслет Сердце Ангела — Браслеты из резинок|

Как сплести браслет Сердце Ангела — Браслеты из резинок| Предлагаю вам мастер класс по плетению браслета Сердце ангела...

14 11 2019 20:17:49

Удаление аденоидов у детей: как удаляют, стоит ли делать операцию, отзывы

Удаление аденоидов у детей: как удаляют, стоит ли делать операцию, отзывы Коротко об аденоидахАденоидами называется патологически увеличенная носоглоточная миндалина...

13 11 2019 2:14:45

Лучшие детские книги жанра нон-фикшн

Лучшие детские книги жанра нон-фикшн &#x1f4d6 Как работает маяк?, Роман Беляев, издательство Самокат, 4+Морские путешествия, штормы, маяки — все это будоражит мальчишескую фантазию и вызывает неподдельный интерес...

12 11 2019 7:21:15

Исковое заявление о взыскании алиментов и о выдаче судебного приказа - образцы 2019

Исковое заявление о взыскании алиментов и о выдаче судебного приказа - образцы 2019 После чего останется подать заявление на алименты в суд и дождаться вынесения судебного приказа о взыскании алиментов...

11 11 2019 3:47:50

Жизнь на потом

Жизнь на потом В общем, просто какой-то месяц депрессий...

10 11 2019 10:12:24

Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры|

Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры| Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...

09 11 2019 8:19:23

Сколько валюты можно купить в банке за один раз

Во-первых, далеко не все можно приобрести за рубли, а что касается выезда за границу, то российские деньги там просто бесполезны, поэтому не удивительно, что обмен или покупка зарубежных денег сегодня вполне обыденная вещь...

08 11 2019 18:35:50

Насколько удачлива совместимость между Близнецами и Козерогом

Такой человек отличается природным спокойствием, если его, конечно, никто не злит...

07 11 2019 8:15:37

Значение имени Лариса: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Лариса: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Лариса: Лара не всегда уживается в коллективе, она не любит болтунов и лентяев...

06 11 2019 13:35:42

9 предметов, которые всегда нужно носить с собой

9 предметов, которые всегда нужно носить с собой ru узнал, что положить в чемоданчик на случай экстренной ситуации, который можно было бы носить с собой хоть каждый день...

05 11 2019 6:55:32

Сонник Боец, к чему снится Боец во сне видеть

Сонник Боец, к чему снится Боец во сне видеть К чему снится Боец: толкование по 100 авторамЕсли приснился сон про БойцаБоец — боец — сон говорит о вашем желании встретить сильного, активного партнера, который мог бы в сексе повелевать вами и подчинять вас себе...

04 11 2019 11:21:44

Обзор любовной совместимости в паре Собаки и Дракона

И в этом материале я предлагаю вам узнать, насколько удачна совместимость между Собакой и Драконом...

03 11 2019 17:11:23

10 сериалов, доказывающих, что женщины

10 сериалов, доказывающих, что женщины Джессика ДжонсJessica Jones, 2015После трагических событий, оборвавших короткую супергеройскую карьеру Джессики Джонс, девушка пытается восстановить свою личную жизнь и свою карьеру частного детектива, расследуя таинственную активность людей со сверхспособностями в Нью-Йорке...

02 11 2019 4:14:43

Лунный календарь огородника садовода на декабрь 2019

Лунный календарь огородника садовода на декабрь 2019 В лунном календаре указывается транзитная позиция Луны в знаках зодиака — время ее вхождения в знак и время начала лунного дня на весь декабрь 2019 года...

31 10 2019 3:58:52

4 метода чистки лица в салоне – кому подходят и какую салонную чистку лица выбрать?|

4 метода чистки лица в салоне – кому подходят и какую салонную чистку лица выбрать?| Мастер очищает кожу от черных точек и прыщиков, как с помощью своих рук, так и с помощью определенных инструментов...

30 10 2019 8:49:26

Когда нефть начнёт дорожать

Когда нефть начнёт дорожать А их, хотелось бы отметить, предостаточное количество...

29 10 2019 9:17:33

Приметы Нового года: как привлечь достаток, любовь и удачу|

Приметы Нового года: как привлечь достаток, любовь и удачу| Люди считали, если опираться на приметы, то можно обеспечить отменный праздник, а кроме того, добиться исполнения желаний и привлечь любовь в свой дом...

27 10 2019 2:53:22

Можно ли бесплатно получить квартиру в собственность по приобретательной давности

И по прошествии времени, сотрудники перевёз в квартиру семью и сделал в ней ремонт...

26 10 2019 12:13:25

Луна в Козероге для растений и садовых работ

Имеют мощную корневую систему, крепкий стебель и, хотя растут медленно, приобретают выносливостъ, устойчивость к различным повреждениям, болезням, перепадам температур, засухе, морозам...

25 10 2019 17:45:21

Пляжи Судака

Пляжи Судака Протяжённость всех пляжей примерно 2,25 километра, и они относительно узкие – до 30 метров...

24 10 2019 20:32:19

Элитная недвижимость в Италии

Замечательные виллы с бассейном и прочими постройками есть в Сардинии и Калабрии...

23 10 2019 15:37:44

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям|

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям| Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...

22 10 2019 8:45:16

Как экономить на питании?

Как экономить на питании? Здесь подразумевается, сколько денег ежемесячно вы физически не сможете тратить на питание...

21 10 2019 20:40:52

9 трюков, чтобы отбелить зубы не выходя из дома

9 трюков, чтобы отбелить зубы не выходя из дома ru узнал о процедурах, которые можно провести в домашних условиях...

20 10 2019 9:49:24

Диета при пиелонефрите у взрослых|

Итак, что же можно и что нежелательно употреблять при данном заболевании, какая рекомендуется диета при пиелонефрите у взрослых?Острая стадия воспаления чашечно-лоханочной системы почек характеризуется периодической болью в области поясницы, ощущением чувства тяжести, общей слабости, повышением температуры...

19 10 2019 15:44:23

Педикюр в домашних условиях|

Педикюр в домашних условиях| Приводить ноги в порядок можно в салоне, но куда проще сделать педикюр в домашних условиях, это сэкономит и деньги, и время...

18 10 2019 5:38:56

Молодая семья: кризис первого года семейной жизни|

Молодая семья: кризис первого года семейной жизни| Он символизирует собой момент, когда обнаруживается дисбаланс меж личностными проблемами и имеющимися ресурсами для их преодоления...

17 10 2019 4:14:39

Необычные способы обмана в сделках с недвижимостью

Подмена реквизитов застройщика при покупке квартиры...

16 10 2019 6:29:49

В интернете люди делятся фото удивительных находок, о предназначении которых мало кому известно

В интернете люди делятся фото удивительных находок, о предназначении которых мало кому известно Люди в интернете делятся фото подобных находок и помогают друг другу определить назначение загадочных вещей...

15 10 2019 8:18:52

Красота и молодость: женские виды стрижек «пикси&raquo|

Красота и молодость: женские виды стрижек «пикси&raquo| В зависимости от техники и длины волос существуют разные виды этой стрижки...

14 10 2019 1:11:49

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря Но почему именно 14 декабря выбрано в качестве даты для события? Зачем вообще отмечать этот праздник? Такие вопросы задают достаточно часто...

13 10 2019 7:29:26

Совместимость Дракона и Лошади

Мужчина-Дракон и женщина-ЛошадьЭто союз двух сильных характером людей, которые всю свою жизнь стремятся к власти...

12 10 2019 12:37:33

10 прекрасных примеров, как лучше использовать вещи, которые создавались для войны

10 прекрасных примеров, как лучше использовать вещи, которые создавались для войны Речь, конечно же, о милитари — имитации военной одежды и ее деталей в повседневном гардеробе...

11 10 2019 5:40:59

1 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения|

1 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения| Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...

10 10 2019 4:19:53

Собор Фрауэнкирхе в Мюнхене: история, описание

Собор Фрауэнкирхе в Мюнхене: история, описание Официальное название самого высокого собора в Мюнхене – собор Пресвятой Девы Марии...

09 10 2019 13:44:21

Первое свидание|

Первое свидание| Первому свиданию предшествует приглашение, инициатором которого должен быть мужчина...

08 10 2019 15:33:41

Гороскоп на декабрь Дева

Гороскоп на декабрь Дева В декабре Девам придется принять на себя ответственность за всю свою семью, в широком понимании этого слова...

07 10 2019 17:31:47

Вредители яблонь и борьба с ними: фото, чем обрабатывать яблони от садовых вредителей|

Вредители яблонь и борьба с ними: фото, чем обрабатывать яблони от садовых вредителей| Поэтому каждому садоводу необходимо иметь конкретную информацию о вредителях яблонь и борьбе с ними, чтобы против каждого насекомого предпринимать свой, эффективный метод...

06 10 2019 0:43:38

Значение имени Лина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Лина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Линочка, Линушка, Линок, Линя...

05 10 2019 4:21:10

Почему важно правильно питаться?|

Почему важно правильно питаться?| Поэтому нет не чего важнее правильного питания...

04 10 2019 13:17:35

Как бороться и реагировать на капризы ребёнка|

Как бороться и реагировать на капризы ребёнка| Бывает трудно установить проблему слёз и криков малыша и иногда складывается впечатление, что капризы совершенно необоснованные...

03 10 2019 18:33:42

Инвалид 2 группы, какие льготы полагаются

Инвалид 2 группы, какие льготы полагаются Помимо прочего, инвалидам положено получение социальной помощи со стороны государства...

02 10 2019 7:57:56

Учёба за границей|

Учёба за границей| Они подготовят к поступлению в зарубежный ВУЗ...

01 10 2019 15:22:38

Самые вредные диеты: не пытайтесь повторить|

Самые вредные диеты: не пытайтесь повторить| Жаль только, что после таких экспериментов над собой зачастую потом еще долго приходится приводить организм в чувство...

30 09 2019 3:48:20

Оформление бизнес визы в Чехию в 2019 году: особенности и необходимые документы

Основные причины, по которым обычно оформляют бизнес-визы в Чехию: участие в профильных выставках, деловых переговорах, конференциях, поиск новых партнеров и др...

29 09 2019 9:48:26

Что делать, если мир катится в ад

Что делать, если мир катится в ад Кажется, что мир ужасен, и его надо срочно починить или от него надо срочно бежать...

28 09 2019 18:17:38

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!