Рост и развитие    

Как упасть безопасно, если поскользнулись, способы|

Как упасть безопасно, если поскользнулись

С наступлением холодов многие улицы и тротуары покрываются ледяной коркой. Гололёд способствует появлению травм у населения в результате неудачных падений.

Такие травмы могут быть очень опасными и повлечь за собой потерю трудоспособности. Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?

Содержание статьи:

Учимся безопасному падению

При падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму. Поэтому очень важно иметь навыки безопасного падения.

Например, если падает взрослый, то у него имеется большой риск возникновения перелома руки ближе к ключице. Он может сломать и саму ключицу.

Если падает ребёнок, то наибольшую вероятность имеет перелом запястья.

Чем больше весит падающий человек, тем ближе к телу будет возможный перелом конечности. Если же человек весит не очень много, то место возможного перелома сместится ближе к периферии.

Очень серьёзные последствия могут повлечь за собой травмы головы, тазобедренной области, или локтей, полученные при падении.

Существует ряд правил, освоив которые можно научиться падать таким образом, чтобы свести вероятность повреждения при падении к минимуму.

Во-первых, в сознании следует закрепить образ округлого шара, если вдруг наше тело упадёт. С этой целью рекомендуется провести промежуточную тренировку.

  1. Сядьте на пол, согните ноги в области коленей и раскиньте их в стороны.
  2. Затем представьте, что находясь в данном положении, вы должны обнять вымышленный шар, который имеет диаметр, равный приблизительно девяносто сантиметров. Для этого вытяните вперёд руки и сделайте обхват шара.
  3. Подбородок также нужно положить на поверхность шара. С этой целью вытяните голову вперёд и округлите шею.
  4. Обнимайте шар и внутренними поверхностями ног.

В итоге вы должны представить такое состояние, как будто вас раскатал асфальтовый каток и вы были прилеплены к поверхности шара. Ваше тело должно принять форму полукруга, как у спутниковой тарелки.

Подумайте, каким бы образом упала спутниковая тарелка на поверхность земли, если бы такое могло произойти.

Скорей всего она бы прокатилась своей поверхностью в форме полукруга при падении. При этом процессе у неё не возникло бы ни одного локального соударения, поскольку тарелка не имеет выступающих частей в виде затылка или локтей.

Поверхность в виде полукруга именно прокатывается по той плоскости, где произошло её падение. Уметь правильно прокатываться крайне важно для избежания переломов и повреждений при падении.

Если человек умеет прокатываться, это поможет получить ему контроль при падении.

Потренируйтесь правильно падать

  • — С этой целью присядьте на корточки. Такое положение является исходным для сознательного освоения элементов безопасного падения на твердую поверхность. Сидя в этом положении, определитесь, в какую из сторон вы хотите упасть.
  • — Для начала выберите сторону справа или слева от своей оси. Начинайте падать вбок, округлив при этом своё тело.
  • — Не падайте быстро, а делайте всё постепенно, чтобы этот процесс как можно лучше засел в подсознании.
  • При правильном падении вначале с поверхностью должна соприкоснуться голень, а после неё – бедро. Заметьте, что при правильном ходе упражнения сперва с поверхностью будут соприкасаться мягкие и довольно крупные мышцы, к которым относится голень и бедро.
  • — Такой момент является очень важным. В основе безопасного и нетравматичного падения лежит изначальная опора на мягкие и объёмные ткани. Кости при этом, например, локоть или копчик, не должны принимать на себя удар от падения.
  • — Именно с этой целью как можно лучше отработайте такую часть упражнения, как заваливание набок, ориентируя основную силу от удара на бедра и голени. Но движение в результате “приземления” на бедро или голень не будет полным.
  • — Далее вам нужно перевернуться на широчайшие спинные мышцы. Не на обе из них, а только на правую или на левую исходя от того, на какой из боков вы упали. В этот момент вам нужно вспомнить и провести аналогию себя с тем “воображаемым” шаром.
  • — Все упражнение целиком предполагает совмещение всех этих последовательных этапов. То есть при падении ассоциируйте себя с шаром, округляя тело. При непосредственном падении поджимайте под себя ноги, пытаясь как можно быстрее принять положение на корточках, а затем заваливайтесь на бок, соприкасаясь с плоскостью падения мягкими тканями голени, бедра, а также широчайших мышц спины.

Лучше отработать навык падения в безопасном месте в домашних условиях, чем получить травму при падении на гололеде. Не правда ли?

2019-05-12admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция|

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция| Джин Айрес (основательница метода) в США...

29 10 2020 5:28:36

Примерзли тормозные колодки (на ручнике, к барабанам): что делать?|

Примерзли тормозные колодки (на ручнике, к барабанам): что делать?| Случиться такая неисправность может только в мороз...

28 10 2020 9:27:33

Достопримечательности Жироны: список, описание

Достопримечательности Жироны: список, описание Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...

27 10 2020 5:18:52

Сценарий дня рождения ребенка, Как отметить

Одновременно с этим это событие является семейным праздником...

26 10 2020 8:27:50

Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы

Как рассчитать бюджет свадьбы - планируем свои расходы А во-вторых, потому, что в суете предсвадебных хлопот бывает очень легко упустить какой-то очень важный момент...

25 10 2020 8:12:32

Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы

Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы Можно ли заработать на инвестициях в микрозаймы в нашей стране — насколько высокую доходность предлагают МФО вкладчикам...

24 10 2020 1:26:28

Отзывы о кефирной диете 3 3 3 на девять дней|

Отзывы о кефирной диете 3 3 3 на девять дней| На чувство сытости при употреблении одного лишь кефира, даже если пить его литрами, можно не рассчитывать...

23 10 2020 20:26:55

ФЭН-ШУЙ прогноз на неделю (26 августа - 1 сентября)

#128313;Неблагоприятно: все основные дела...

22 10 2020 21:39:53

Судороги в ногах при беременности: причины, лечение, профилактика|

Судороги в ногах при беременности: причины, лечение, профилактика| Сами судороги опасности особой не представляют, однако факт их возникновения должен насторожить...

21 10 2020 10:33:11

Трогательные истории, которые даже закоренелого скептика заставят поверить в любовь

Трогательные истории, которые даже закоренелого скептика заставят поверить в любовь Именно такие истории из жизни реальных людей мы представляем вашему вниманию...

20 10 2020 20:30:53

Замок Нойшванштайн: история, описание, фото

Замок Нойшванштайн: история, описание, фото 9EВ красивейшем уголке Баварских Альп на высоком холме, поросшем тёмно-зелёными елями, величаво возвышается замок Нойшванштайн...

19 10 2020 3:46:54

Оформление воздушными шарами|

Оформление воздушными шарами| Однако только обратившись в компанию «Дрессированные шары Румянцевых» клиенты всегда будут уверены в том, что оформление будет организовано на высшем уровне и все гости или зрители будут в полном восторге от этого...

17 10 2020 13:18:57

Резинки для волос своими руками: как сделать, резиночки из лент|

Резинки для волос своими руками: как сделать, резиночки из лент| Содержание статьи:«Как сделать резиночки для волос своими рукам?» «Каким материалом воспользоваться?» «Как сделать резинку из ленточек?» — про это мы расскажем в нашей статье...

15 10 2020 1:45:30

Игры для детей 6–7 лет|

Игры для детей 6–7 лет| Какие есть хорошие детские игры до 7 лет?Содержание статьи:Подвижные игрыРебенок не может без 2 вещей: движения и общения...

14 10 2020 16:49:37

Ложка Уно для чистки лица: как пользоваться инструментом для выдавливания прыщей|

Ложка Уно для чистки лица: как пользоваться инструментом для выдавливания прыщей| К счастью, инструменты, которыми ловко орудуют косметологи, может купить каждый...

13 10 2020 9:13:11

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях, Блог Алёны Кравченко|

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях, Блог Алёны Кравченко| А если видишь человека с темными кругами под глазами, а еще и уставшего, сразу понимаешь, что у человека не только проблемы в обычной жизни, но и со здоровьем...

12 10 2020 9:39:27

8 фактов о Дубае, которые впечатлят даже тех, кто уже многое слышал об этом городе

8 фактов о Дубае, которые впечатлят даже тех, кто уже многое слышал об этом городе ru собрал для вас самые интересные факты о Дубае, после прочтения которых вы будете удивлены по-настоящему...

11 10 2020 2:13:17

Виноград Каберне: описание сорта и его разновидности — Кортис, Совиньон, Фран, их характеристики и фото|

Виноград Каберне: описание сорта и его разновидности — Кортис, Совиньон, Фран, их характеристики и фото| Именно об этом удивительном сорте винограда мы и поговорим сегодня более подробно...

10 10 2020 1:40:24

Значение фамилии Баранин, Баранков, Баранов

Значение фамилии Баранин, Баранков, Баранов В Москве имеется Барашевская слобода, где когда-то жили княжеские бараши...

08 10 2020 2:48:15

Как навести порядок в квартире: в комнате, на кухне|

На самом деле быстро навести чистоту в квартире несложно...

07 10 2020 13:59:24

Человек, а не вещь

Человек, а не вещь Если встречается внимательный, то ему почему-то очень не хватает щедрости, а если обладатель изящных манер — то как-то пустовато у него в карманах...

06 10 2020 0:14:11

Минимальная зарплата в России с 1 января по регионам: таблица

Через год этот показатель должен равняться 100%...

05 10 2020 22:36:46

10 приложений, которые проведут вас по крутейшим музеям мира

10 приложений, которые проведут вас по крутейшим музеям мира Побродить по самым масштабным музеям мира в любое время дня и ночи, да еще и без всяких очередей — ну красота же!Если очень хочется посетить Санкт-Петербург с его музеями, а в ближайшее время поездка не намечается, то это приложение — гид по Эрмитажу — то, что доктор прописал...

04 10 2020 3:22:55

Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне»

Татьяна Шипошина: «Сюжеты для своих книг я увидела во сне» Жизненный путь— Татьяна Владимировна, расскажите про свое детство...

03 10 2020 18:52:55

Как почистить кондиционер и сплит-систему своими руками в квартире или офисе|

Как почистить кондиционер и сплит-систему своими руками в квартире или офисе| Прежде, чем почистить кондиционер своими руками, стоит ознакомиться с внутренним устройством техники...

02 10 2020 15:38:24

Диета при панкреонекрозе: меню и рецепты|

Диета при панкреонекрозе: меню и рецепты| Чтобы этого не произошло, назначается строгая лечебная диета при таком заболевании, как панкреонекроз...

01 10 2020 1:39:48

Образец уведомления о сокращении штата: особенности заполнения|

Образец уведомления о сокращении штата: особенности заполнения| Предварительно желательно тщательно изучить образец уведомления о сокращении штата...

30 09 2020 18:17:10

История Алушты

История Алушты Поначалу государство имело название Доро (что в переводе означает гора, провал)...

28 09 2020 9:37:12

Расторжение договоров тепло - и энергоснабжения: четкий инструктаж

Расторжение договоров тепло - и энергоснабжения: четкий инструктаж Договор энергоснабжения заключается на срок, определенный им...

27 09 2020 16:31:49

Баранина, запеченная с айвой, пошаговый рецепт с фото

Баранина, запеченная с айвой, пошаговый рецепт с фото Существуют сложные комбинации мяса и айвы с другими продуктами...

26 09 2020 5:45:24

Диета при псориазе по Пегано: основные принципы и этапы диеты|

Диета при псориазе по Пегано: основные принципы и этапы диеты| Диета при псориазе по Пегано – это один из немногих способов приостановить отмирание кожных покровов и облегчить состояние больного...

23 09 2020 18:49:26

Крепость Еникале

Крепость Еникале 604946Добраться до крепости Еникале проще всего, двигаясь от центра Керчи в сторону паромной переправы, по Киммерийскому шоссе или от паромной переправы к городу...

22 09 2020 12:16:24

Можно ли привить сливу: как окулировать летом?|

Можно ли привить сливу: как окулировать летом?| Чтобы избежать бесполезного ухаживания за деревом, не имеющим перспектив, применяется метод прививки...

21 09 2020 6:23:14

Почему нельзя смотреть кошке в глаза|

Почему нельзя смотреть кошке в глаза| И сегодня некоторых людей удивляют их необычные и порой непредсказуемые повадки, которым не всегда можно дать логичное объяснение...

20 09 2020 1:44:45

Отдых с детьми ехать в Диснейленд – летом, зимой, весной? Отдых с детьми самостоятельно|

Отдых с детьми ехать в Диснейленд – летом, зимой, весной? Отдых с детьми самостоятельно| А зимний пейзаж только усилит впечатление пребывания в сказке...

19 09 2020 8:12:51

Фарингит при беременности: как лечить, лечение у беременных

Фарингит при беременности: как лечить, лечение у беременных Как известно, беременные женщины относятся к этой категории...

18 09 2020 8:28:21

Секрет первый

Секрет первый Он договорился встретиться с каждым из них по очереди на протяжении следующих нескольких недель...

17 09 2020 21:14:54

Как сохранить чернику на зиму в свежем виде|

Как сохранить чернику на зиму в свежем виде| Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...

16 09 2020 12:18:19

Бразильское кератиновое выпрямление и ламинирование волос Воронеже|

Бразильское кератиновое выпрямление и ламинирование волос Воронеже| Кроме того, биоламинирования волос рекомендуется делать каждый раз после их окрашивания — пленка удерживает красящий пигмент внутри, что позволяет цвету держаться дольше...

15 09 2020 16:41:17

Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные|

Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные| Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...

14 09 2020 13:48:12

Пенсии и пенсионная реформа в Украине в 2016-2017 году: последние новости

Пенсии и пенсионная реформа в Украине в 2016-2017 году: последние новости Однако приступать к ним не спешило, великодушно оставляя это заботам сменщиков...

12 09 2020 19:44:21

Значение фамилии Лукашёв, Лукашин, Лукутин

Значение фамилии Лукашёв, Лукашин, Лукутин Фамилия Лукманов восходит к уменьшительной ферме Лукман (ср...

11 09 2020 23:16:26

10 оригинальных способов украсить яйца к Пасхе

10 оригинальных способов украсить яйца к Пасхе В этой статье собраны десять несложных и эффектных способов украсить яйца к Пасхе...

10 09 2020 5:11:47

10 вещей, о которых нужно помнить в ссоре

10 вещей, о которых нужно помнить в ссоре Может, не стоило его рушить...

09 09 2020 1:14:33

Модный маникюр лето 2018-2019: самый красивый летний дизайн ногтей — фото новинки|

Модный маникюр лето 2018-2019: самый красивый летний дизайн ногтей — фото новинки| Лучшие тренды, новинки, и наш особенный подход в подборе идей дизайн маникюра лето прямо сейчас…Выбираем стильный маникюр лето 2018-2019, воплощаем лучшие тенденции летнего маникюраКогда на улице жара, хочется легкости, свободы, незамысловатых образов, ну и, конечно же, красивый маникюр лето...

08 09 2020 23:43:39

Зарплата госслужащих в 2017 году

Зарплата госслужащих в 2017 году Казалось бы, госслужащие относятся к одному из наиболее привилегированных слоёв российского общества, но при этом, когда случилось ухудшение экономического положения в стране, экономить бюджетные средства, справедливо или нет, начали именно на них...

07 09 2020 11:24:36

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября Однако Бог вновь призвал его уйти в монашество...

06 09 2020 22:19:13

Алчак Судак

Алчак Судак 831910, E 34...

05 09 2020 10:30:20

Маленькая детская комната (50 фото)|

Маленькая детская комната (50 фото)| Из всего разнообразия стилей в дизайне, для оформления маленькой детской подходят те, которым присущи по большей части светлые оттенки...

04 09 2020 13:19:25

Вакансии в Таиланде

Вакансии в Таиланде Подписаться...

03 09 2020 4:45:45

Меню для похудения на неделю: вегетарианская диета|

Меню для похудения на неделю: вегетарианская диета| Растительная пища занимает первое место во многих системах снижения веса, так как она содержит гораздо меньше калорий и жиров, чем продукты животного происхождения...

02 09 2020 20:31:36

Тонировка фар своими руками пленкой: креатив и безопасность|

Тонировка фар своими руками пленкой: креатив и безопасность| Фары моделей автомобиля одного ряда будут выглядеть абсолютно по-разному, и успех будет на стороне тонированных...

01 09 2020 0:10:12

Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням

Прогноз курса доллара на октябрь 2020 года в России - таблица по дням Такая новость отчасти сгладила ситуацию на бирже и даже привела к укреплению рубля в сентябре...

31 08 2020 17:36:56

А у меня морщины, а у меня живот

А у меня морщины, а у меня живот То, что иногда у нас же спрашивают паспорт при попытке купить красного полусладкого, а шестилетки на площадке интересуются, со своим ли младшим братиком мы гуляем, мало кого останавливает...

30 08 2020 15:28:21

Обряд очищения жилища|

Обряд очищения жилища| Материалом для изготовления свечи служит воск...

29 08 2020 0:33:10

Известный бренд решил доказать, что совершенство

Известный бренд решил доказать, что совершенство ru предлагает вам побольше узнать о необычных моделях и убедиться, что настоящая красота и в самом деле имеет множество обликов, размеров и форм...

28 08 2020 6:51:11

Ясмина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясмина

Ясмина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясмина Что означает имя Ясмина: Считается, что Ясмина – одна из форм имени Жасмина, имеющего мусульманское происхождение...

27 08 2020 19:47:28

Питательная диета – можно ли есть и не набирать вес|

Питательная диета – можно ли есть и не набирать вес| Также диета подразумевает уменьшение потребления углеводов и жиров, обильное питье...

26 08 2020 17:23:30

20 фактов о Китае от тех, кто переехал в эту страну из России

20 фактов о Китае от тех, кто переехал в эту страну из России Вот, например: фактически 30 % загрязненного воздуха в Сан-Франциско приходит из Китая...

25 08 2020 6:40:27

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается»

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается» В интервью нашему журналу Юлия рассказала о дружбе с собственными детьми и философском подходе к собственному старению...

24 08 2020 3:13:10

Социальные выплаты инвалидам в 2020 году

Виной тому – нескончаемый экономический кризис...

22 08 2020 13:18:19

Общее развитие ребёнка дошкольного возраста|

Общее развитие ребёнка дошкольного возраста| Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...

21 08 2020 2:13:26

Как появился праздник Воздвижения Креста Господня

Благочестивое намерение этой великой жены увенчалось успехом...

20 08 2020 17:28:19

Какие игрушки нужны и интересны ребенку в 2 года|

Какие игрушки нужны и интересны ребенку в 2 года| Именно об этом моя статья...

19 08 2020 12:29:58

Ребёнок на детской площадке|

Ребёнок на детской площадке| Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...

18 08 2020 15:16:45

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться

По всему побережью Балаклавы расположились небольшие бухточки, где купаются отдыхающие...

17 08 2020 13:52:43

Какой бизнес выбрать|

Какой бизнес выбрать| А чтобы любимое занятие не превратилось в рутину и приносило больше прибыли, чем забот, надо определиться, в каком направлении вести свои дела и какие из этих направлений являются наиболее доходными...

16 08 2020 11:29:53

Пособие на второго ребенка станет больше

Пособие на второго ребенка  станет больше Пособие на второго рожденного ребенка предоставляется российским семьям с 2011 года...

15 08 2020 2:10:35

Как зависимая от мака и отсидевшая девушка, смогла стать успешной бизнес леди и матерью троих детей

Так вот мой отзыв висел, на их сайте и со мной связалась некая Елена Николаевна, директор такси из г...

14 08 2020 15:25:54

9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели

9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели ru уже вовсю проводит над собой эксперименты и надеется, что и вы откроете для себя новые бьюти-секреты...

12 08 2020 6:13:10

Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть

Сонник Бабушка (живая), к чему снится Бабушка (живая) во сне видеть К чему снится Бабушка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБабушка во сне к чему снится сновидцуБабушка – Видеть во сне бабушку или говорить с ней – значит, что удастся что-то хорошее, задуманное вами...

11 08 2020 5:38:39

Как оспорить штраф ГИБДД с камеры

Как оспорить штраф ГИБДД с камеры Напомним, как оспорить штраф ГИБДД с камеры, в каких случаях стоит этим заниматься, к чему нужно быть готовым при отстаивании своей правоты...

10 08 2020 22:45:16

Пиетари значение имени, характер и судьба, Что означает имя Пиетари

Пиетари значение имени, характер и судьба, Что означает имя Пиетари Исследователи предлагают анализировать значение имени Пиетари по его латинскому происхождению...

09 08 2020 6:11:55

Семейная бухгалтерия

Семейная бухгалтерия Это продолжалось не день, не два, а очень долго, а потом мама уезжала в областной центр сдавать отчет, и неделю мы жили без нее...

08 08 2020 21:38:14

Пенсия сотрудникам МВД в 2017 году

Пенсия сотрудникам МВД в 2017 году Допустимый максимум, который можно достигнуть — это прибавка в 85%...

06 08 2020 6:44:36

Комнатные растения в интерьере квартиры и дома 50 фото|

Комнатные растения в интерьере квартиры и дома 50 фото| Необычный узор листьев или их оригинальная фактура тоже способны создать уют в разных обстановках: от строгой классики до промышленного лофта...

05 08 2020 2:59:13

55 советов ученых, чтобы прожить дольше — Зожник|

55 советов ученых, чтобы прожить дольше — Зожник| Упражнения улучшают состояния мозга, сердца, кожи, улучшают настроение и обмен веществ...

04 08 2020 2:38:27

Схема стульчика для рыбалки как сделать складной стул для рыбалки своими руками|

Схема стульчика для рыбалки как сделать складной стул для рыбалки своими руками| Считать на бревнах необычно, таскать за собой громоздкое знакомство тоже не вариант...

03 08 2020 7:45:56

Евросеть” закрывается в 2020 году

Евросеть” закрывается в 2020 году “Евросеть” закрывается в 2020 году после более чем 20-летней истории, интернет отозвался об этом событии не иначе как о конце легенды...

02 08 2020 22:26:15

Ламинирование волос в домашних условиях|

Ламинирование волос в домашних условиях| Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...

01 08 2020 1:30:16

6 необычных способов вкусно приготовить рис

6 необычных способов вкусно приготовить рис Рисовые шарикиВам понадобятся:200 г риса150 мл сливок100 г твердого сырапучок зелени2 яйцамукасухари панировочныеПриготовление:Сливки разогреть и смешать их с тертым сыром...

31 07 2020 1:22:43

Можно ли отменить усыновление - какие основания нужны для отмены усыновления ребенка

Можно ли отменить усыновление - какие основания нужны для отмены усыновления ребенка Иногда родители не могут преодолеть психологический барьер, и итогом становится отмена усыновления...

29 07 2020 7:27:27

Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года

Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года, чем запомнился Мундиаль в России...

28 07 2020 18:34:31

Как правильно купать новорожденного ребенка?|

Как правильно купать новорожденного ребенка?| Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...

27 07 2020 7:51:11

Золотые - квадратные метры: как крупные города душат себя собственным успехом

Золотые - квадратные метры: как крупные города душат себя собственным успехом При этом, утверждает автор, долгое время в Америке рост цен и массовый приток жителей не вызывал никакого беспокойства...

26 07 2020 17:44:52

Выращивание овощей|

Выращивание овощей| Чтобы этот овощ был в достатке и обладал определёнными вкусовыми качествами, необходимо правильно ухаживать за ростом свёклы на всех этапах развития плода...

25 07 2020 23:23:42

Мирдза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мирдза

Мирдза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мирдза Действительно, даже в детстве Мирдза пытается быть в курсе всего, что происходит вокруг нее...

24 07 2020 13:55:16

15 известных логотипов, о скрытом смысле которых мы не догадывались

15 известных логотипов, о скрытом смысле которых мы не догадывались ru выбрал 15 логотипов, которые узнают по всему миру...

23 07 2020 2:40:31

Производство туалетной бумаги бизнес проект|

Производство туалетной бумаги бизнес проект| Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...

22 07 2020 18:39:31

Гороскоп на апрель Водолей

Гороскоп на апрель Водолей Оно подарит им любознательность и живость, необходимые для этого непростого месяца...

21 07 2020 5:26:52

Клер значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клер

Клер значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клер Синонимами являются имена Клара, Кларисса, Кларис, Клэр...

20 07 2020 1:30:21

15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера

15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера Мировая премьера фильма «Гарри Поттер и философский камень» состоялась в ноябре 2001 годаПо итогам мирового проката кинокартина вышла на 2-е место за всю историю с суммой более 976 млн долларов...

19 07 2020 1:32:11

Стадии развода

При этом данная процедура делится на следующие стадии или фазы:Обдумывание партнерами возможности развода с принятием окончательного решения...

18 07 2020 7:47:56

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! » И ежедневник не похудеет, не ждите, это колесо будет крутиться бесконечно: чем больше мы успеваем, тем больше планируем, впихиваем, втискиваем, вталкиваем в свою жизнь...

17 07 2020 13:49:35

Родители, с которыми невыносимо

Родители, с которыми невыносимо Если не манипулировать аудиторией, кто же такой токсичный родитель?Юлия Лапина: Термин токсичный родитель предложила известный психотерапевт Сьюзан Форвард, чтобы описать действие на психику ребенка определенного поведения родителей, которое порой не так заметно стороннему глазу и не является единичным эпизодом...

15 07 2020 14:33:54

Как часто можно мыть кошек и сколько раз купать домашнюю или уличную?|

Как часто можно мыть кошек и сколько раз купать домашнюю или уличную?| Можно ли купать кошек?Даже если ваш питомец очень чистоплотен, мыть его также необходимо...

14 07 2020 8:38:50

Диета по группе крови 4 отрицательная|

Диета по группе крови 4 отрицательная| Этот же рацион питания позволит вам поддерживать свой вес в норме и избавиться от лишнего веса, если он имеется...

13 07 2020 5:15:18

ЗОЖ: хруст в суставах — причины, опасно ли это?|

ЗОЖ: хруст в суставах — причины, опасно ли это?| Содержание статьи:Строение суставаВ теле человека — 360 суставов...

12 07 2020 2:15:47

Лазерный пилинг лица: принцип действия и противопоказания|

Лазерный пилинг лица: принцип действия и противопоказания| Данный вид технологии имеет ряд преимуществ:Впечатляющая возможность эффективно решить проблемы дефектной кожи позволяет получить положительные результаты уже после первого сеанса...

11 07 2020 1:44:22

Оформление визы в Болгарию в Екатеринбурге: детальная инструкция

Существует несколько видов разрешений на въезд в зависимости от цели посещения:краткосрочная;долгосрочная;транзитная;групповая...

09 07 2020 6:17:35

Как разносить тесную обувь (кожаную или замшевую) быстро и бережно|

Далее мы рассмотрим, как можно быстро разносить тесную обувь...

08 07 2020 23:31:55

5 способов победить беспокойство

5 способов победить беспокойство Чаще всего мы беспокоимся вообще по выдуманным или преувеличенным поводам...

07 07 2020 21:17:54

Как худеют звезды — диеты и секреты питания знаменитостей шоу-бизнеса, фото до и после|

Как худеют звезды — диеты и секреты питания знаменитостей шоу-бизнеса, фото до и после| Знаменитости на телевизионных экранах часто преображаются до неузнаваемости, звезды худеют на десятки килограммов...

06 07 2020 6:10:28

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот|

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот| Но инстинктивно мамы старались перевернуть кроху на бочок — и правильно делали...

05 07 2020 6:28:38

К «» вызвали инспектора

Такси» на рынке, позволив компании наращивать стоимость поездок и снижать доходы водителей...

04 07 2020 0:34:48

Сонник Весы, к чему снятся Весы во сне видеть

Сонник Весы, к чему снятся Весы во сне видеть К чему снится Весы: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВесы во сне к чему снятсяВесы – Видеть во сне весы – к переменам, вам их дают – к повышению в должности, для женщины весы могут предвещать скорую беременность...

03 07 2020 4:59:29

Польза лимона и его калорийность|

Польза лимона и его калорийность| Его невозможно съесть просто так между делом, просматривая любимый фильм, как, например, яблоко или апельсин...

02 07 2020 12:29:43

Новый вид пенсий в 2020 году

Его аббревиатура – «ИПК»...

01 07 2020 4:20:28

Что делать, если мир катится в ад

Что делать, если мир катится в ад Кажется, что мир ужасен, и его надо срочно починить или от него надо срочно бежать...

30 06 2020 2:40:54

Серых зарплат слишком много

Серых зарплат слишком много Это почти равно годовому расходу федерального бюджета...

29 06 2020 2:35:39

Как правильно выбрать норковую шубу — советы экспертов|

Как правильно выбрать норковую шубу — советы экспертов| Вопрос этот непростой – норковая шуба стоит дорого, на рынке много подделок, поэтому к выбору норковой шубы стоит подойти со всей ответственностью...

28 06 2020 10:30:54

Вот почему наши пальцы рук и ног морщатся от долгого пребывания в воде

Вот почему наши пальцы рук и ног морщатся от долгого пребывания в воде Они пришли к выводу, что сморщивание кожи пальцев — это реакция нервной системы на длительное пребывание в воде...

27 06 2020 5:34:24

Минимальная и средняя зарплата в Израиле в 2019 году

Экономическая ситуация в странеЭкономика характеризуется как рыночная, но большое влияние на неё оказывает государство...

26 06 2020 7:37:56

Американские городки: в преддверии чуда

Американские городки: в преддверии чуда Когда ребенку не было и двух лет, врачи диагностировали у него острый лимфобластный лейкоз — раковое заболевание белых кровяных телец, защищающих организм человека от инфекций...

25 06 2020 1:34:54

Как сделать макияж глаз, основные принципы|

Как сделать макияж глаз, основные принципы| Стилей мэйк — апа всего несколько:Макияж днём считается самым простым, который сочетает только пастельные цвета...

24 06 2020 23:26:55

Вовлечение несовершеннолетнего в совершение преступления

Вовлечение несовершеннолетнего в совершение преступления То же деяние, совершенное родителем, педагогическим работником либо иным лицом, на которое законом возложены обязанности по воспитанию несовершеннолетнего, —наказывается лишением свободы на срок до шести лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового...

23 06 2020 14:22:49

25 тысяч с материнского капитала: как получить в 2018 году, новости|

25 тысяч с материнского капитала: как получить в 2018 году, новости| с материнского капитала в 2018 году...

22 06 2020 14:13:56

19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта

19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта Узнав об этом, Иосиф сначала усомнился в верности Марии...

21 06 2020 13:21:26

Почему мы ссоримся, скандалим и разводимся

Почему мы ссоримся, скандалим и разводимся Несчастливые пары всегда говорят мне, что они ссорятся из-за денег, детей или секса...

19 06 2020 14:28:50

8 сигналов тела, которые помогают понять, каких витаминов не хватает вашему организму

8 сигналов тела, которые помогают понять, каких витаминов не хватает вашему организму В этой статье мы расскажем, как восполнить недостаток витаминов и при этом не навредить здоровью...

18 06 2020 11:59:33

С днем рождения!

С днем рождения! Welcome!Неожиданный факт — главный и единственный офис AdMe...

17 06 2020 11:10:32

От каких налогов освобождаются российские пенсионеры в 2016-2017 году?

Важно помнить, что пенсионеры могут либо полностью освобождаться, либо иметь льготы при оплате налогов...

16 06 2020 20:34:15

Навес из поликарбоната своими руками фото и видео|

Навес из поликарбоната своими руками фото и видео| Отличная замена устаревшим ПВХ-панелям...

15 06 2020 0:34:25

Почему я не худею: 8 ошибок, которые мешают похудеть|

Почему я не худею: 8 ошибок, которые мешают похудеть| Неважно, следуете вы белковой диете Дюкана, гречневой, кремлевской или рисовой — все они схожи в одном...

14 06 2020 4:49:41

Вид на жительство во Вьетнаме 2019 году: условия иммиграции, необходимые документы, процедура оформления ВНЖ, стоимость

Вид на жительство во Вьетнаме 2019 году: условия иммиграции, необходимые документы, процедура оформления ВНЖ, стоимость Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

13 06 2020 19:33:44

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает|

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает| Почему стоит назвать ребенка Степан, значение имени, характер и судьба – все это имеет значение для родителей, ведь наречение изменит жизнь...

12 06 2020 4:53:15

Как найти крутое жилье за границей и не разочароваться в день приезда (32 квартиры в Европе, которые вас точно порадуют)

Как найти крутое жилье за границей и не разочароваться в день приезда (32 квартиры в Европе, которые вас точно порадуют) ru провели серьезную поисковую операцию, результатом которой стала подборка из трех десятков отличнейших мест для проживания в разных уголках Европы...

11 06 2020 14:41:37

Вагинит (кольпит) при беременности: лечение|

Вагинит (кольпит) при беременности: лечение| СимптоматикаКольпит при беременности характеризуется следующими признаками:• отечность оболочки органа• выделения белого или коричневого цвета, имеющие специфический кисломолочный запах• сильный зуд и болевые ощущения• поражается внутренняя часть бедра и ягодицы...

10 06 2020 7:18:36

Остекление террасы и веранды: использование раздвижных конструкций и частичного остекления|

Остекление террасы и веранды: использование раздвижных конструкций и частичного остекления| Также при желании можно застеклить помещение только частично...

09 06 2020 20:32:13

Барнаульский флорист о том, как выбирать цветы для букета и дома, Altay-News|

Барнаульский флорист о том, как выбирать цветы для букета и дома, Altay-News| Букеты в подарок, сложные композиции, растения для дома...

08 06 2020 11:36:38

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы|

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы| Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...

07 06 2020 14:47:47

Лечение Аллергии На Домашнюю Пыль в 2018: ремиссия 94%, Как Вылечить Бытовую Аллергию На Клеща Домашней Пыли?|

Лечение Аллергии На Домашнюю Пыль в 2018: ремиссия 94%, Как Вылечить Бытовую Аллергию На Клеща Домашней Пыли?| Домашняя пыль – это естественный продукт человеческого быта...

06 06 2020 21:14:16

21 принцип богатства Бодо Шефера

21 принцип богатства Бодо Шефера Но он не пропал...

05 06 2020 8:27:53

Права беременных на работе – права работающих беременных в ТК РФ|

Права беременных на работе – права работающих беременных в ТК РФ| Именно об этом мы расскажем в этой статье...

04 06 2020 21:20:59

Крекер-тест, который поможет определить, какой у вас метаболизм

Крекер-тест, который поможет определить, какой у вас метаболизм Одни могут есть больше нормы и не толстеть, а другим достаточно «подышать над тортиком» и поправиться...

03 06 2020 8:23:48

Гибрид вишни и черемухи: скрещенный сорт, выращивание и уход|

Гибрид вишни и черемухи: скрещенный сорт, выращивание и уход| Содержание:История происхождения, описание и группы растенийСортаПосадка и условия выращиванияСпособы размноженияВишня — нежное и капризное дерево, которое боится морозов...

02 06 2020 2:14:42

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!