Рост и развитие    

Диета Полины Гагариной: как похудела, меню на неделю|

Всего за два месяца популярная певица Полина Гагарина кардинально изменила свой внешний вид: начиная от веса и заканчивая цветом волос. «Певица от Бога» — именно так ее окрестили в мире шоу-бизнеса, с удовольствием делится секретами красоты и успеха. В частности – как избавиться от ненавистных сантиметров раз и навсегда.

Ее секрет — диета Полины Гагариной.

Содержание статьи:

Вес Полины до похудения

В юности певица никогда не могла похвастаться осиной талией. Среди ровесниц она отличалась округлыми формами и милыми пухлыми щечками.

Лишний вес не сильно расстраивал жизнерадостную девушку, а если цифры на весах не превышали 56 кг – то похудение и вовсе уходило на второй план.

Всерьез Полина озаботилась о красоте своего тела после рождения сына. Беременность принесла певице больше 30 кг лишнего веса – это стало отправной точкой ее кардинального преображения.

Как же похудела Полина Гагарина – диета довольно проста и эффективна.

В чем заключается диета Полины Гагариной

Твердый характер и непоколебимая сила воли певицы внесли свою лепту в характер одноименной диеты. Гагарина выделила основные критерии, во главе которых стали следующие принципы:

  • Сон – на свободный желудок. Никакой еды после 18-00
  • Дробное питание и соблюдение общепринятых правил сочетания жиров, белков и углеводов
  • Щадящая обработка продуктов и полный отказ от жарки
  • Исключение таких вредных продуктов, как: мучное, жирное, сладкое
  • Регулярные физические нагрузки.

Перепробовав достаточное количество диет, Гагарина с уверенностью может сказать, что временные строгие ограничения не дадут желаемого результата. Ведь вернувшись к своему привычному рациону, вес вернется очень быстро, а иногда и гораздо больше, чем был до этого.

В диете Полины Гагариной меню насыщено только полезными продуктами.

Молодая певица отдает предпочтение свежим овощам и фруктам. Особенное популярны в меню диеты Полины Гагариной свежие продукты ярких и насыщенных красок. Такие фрукты богаты фотонутриентами – веществами, которые способны замедлять старение и выводят вредные скопления, благодаря клетчатке.

Полина выбирает продукты высокого качества, чтобы оградить свой организм от нитратов и пестицидов – опасных веществ, способных отравить человеческий организм.

Из тепловой обработки только варка или приготовление на пару. Такой способ приготовления сохраняет большинство полезных свойств продуктов.

Это происходит за счет температуры, при обработке паром она не превышает 100 градусов.

Стоит отметить, что диета Полины Гагариной после родов не способствует грудному вскармливанию. Как признается сама певица, сына она перевела на смеси уже спустя месяц после его рождения.

Певица навсегда исключила из своей жизни жареные продукты, но не только потому, что жареная пища зачастую жирная, так же она опасна теми веществами, которые выделяются при таком типе обработки: различные яды, свободные радикалы, канцерогены и полное исключение полезных свойств. Диета Полины Гагариной, меню которой исключает жареное, не оставляет сомнений в своей действенности.

Особенное место в ее жизни занимают супы и бульоны: они способны насыщать организм и надолго притупляют чувство голода. Теплая жидкая пища способствует выработке желудочного сока и стабилизирует общий процесс работы кишечника.

Кроме того, из горячих бульонов полезные вещества усваиваются гораздо быстрее, что особенно актуально в зимнее время года для поддержки иммунитета.

Когда певица твердо решила похудеть, она сразу определилась не просто с диетой, а с пожизненным типом питания. Такой выбор подразумевает здоровые привычки, строгий контроль и веру в собственные силы.

Вопрос о том, как похудела Полина Гагарина – диета не вызывает вопросов, ведь она нацелена не просто на снижение веса, но и на общее укрепление здоровья.

Диета Полины Гагариной: меню на неделю

Молодая певица разработала для себя четырехразовое питание, в которое входят три основных приема пищи и один перекус. Диета Гагариной практически не отличается от общепринятых диетических рекомендаций.

Ниже предоставлен примерный суточный рацион популярной певицы.

Первый прием пищи:

  • Свежие овощи, без соли и масла: капуста, болгарский перец, огурцы и помидоры
  • Овсянка на воде
  • Фреш из любимых фруктов или овощей, в диете Гагариной преобладает томатный сок.

Второй прием пищи:

  • Рыба, приготовленная на пару
  • Тушеные овощи (смесь можно выбирать исходя из личных предпочтений)
  • Яблоко.
  • Неограниченное количество свежих фруктов. Полина верит в чудодейственную силу яблок и может есть их в огромных количествах. Яблоки способны нормализовать работу кишечника за счет клетчатки. Кроме того, яблоки способны обеспечить чувство сытости на долгое время
  • Травяной чай или свежевыжатый сок.

Третий прием пищи:

  • Белое мясо, приготовленное на пару или отварное
  • Овощной салат
  • Стакан нежирного кефира.

Полина не зря завершает свой день кефиром. Помимо своих чудесных свойств, способствующих похудению, кефир успокаивает и расслабляет.

Диета Полины Гагариной и ее меню на неделю способны повторить большинство современных девушек, без вреда и лишений.

Результаты диеты Полины Гагариной

В результате собственной системы питания певица потеряла больше 30 кг всего за несколько месяцев. А спустя еще какое-то время – около 10.

Полина Гагарина и ее диета отзывы вызывает только положительные. На сегодняшний день певица находится в стабильной и здоровой форме, ее вес составляет 47 кг при росте 164 см.

Как питается Полина Гагарина в настоящее время

На сегодняшний день девушка не так строга к своему питанию, как во время интенсивного сброса веса. Она старается не употреблять вредных продуктов, особенно различных солений.

Так же придерживается четырехразового режима и прекращает питание за несколько часов до сна. То, как похудела Гагарина, диета довольно строга и требует определенной силы воли.

Но, добившись результата, можно позволить себе отойти от жестких правил.

Как признается сама певица, ей не всегда удается нормально поесть. Но она придерживается собственного золотого правила: лучше меньше, чем больше.

Отзывы о диете Полины Гагариной

В отличие от других звездных методик, диета Полины Гагариной не вызывает сомнительных отзывов со стороны современных специалистов. Многие диетологи пришли к единому мнению: такой тип питания подойдет большинству девушек, страдающих от лишнего веса.

Рацион Полины сбалансирован и универсален. Подойдет для послеродового восстановления, с чего и начала сама Полина Гагарина свою диету.

Отзывы специалистов не вызывают сомнений – такой способ прост и эффективен.

Единственный случай, когда диета может оказаться не результативной: сложные случаи ожирения, которые должны находиться под контролем специалистов.

Очередная диета по типу 7 лепестков, уж не знаю, работают ли они действительно, по-моему, ерунда это все, вначале худеешь, а потом килограммы обратно возвращаются #128577 Я смогла похудеть только на диете Симеонса с Анат Штерн, скинула 28 кг за 2 курса, очень довольна собой теперь, даже влезаю в свадебное платье, которое одевала 20 лет назад)))

Всем привет девчонки, часто слышу «помогите похудеть» хочу поделится своей маленькой радостью с вами, и отставить свой отзыв. Я мучалась с ожирением больше 17 лет.

Что только не пробовала, чего только не советовали. Два месяца назад я умоляла вас помочь мне, большое Спасибо Анастасии и Екатерине, за то что подарили мне шанс похудеть, как и обещала пишу свой отзыв. Нашла я официальных поставщиков в России СНГ, прочитав кучу отзывов об этом средстве я не долго думала и заказала.

Прошло 3 недели как я получила посылку, хотелось бы вам сказать, что сомнения были и у меня, поможет или нет, но вы мне помогли решится сделать это, и я не пожалела. В общем сразу после получения я начала пить как и писали 3 раза в день после еды… всего пила 2 недели — 2 пачки) Мой начальный вес был 71 кг при росте 168, результат появился на 3-й день после питья, вес начал уходить… пропив пачку и став на весы немного огорчилась так как скинула всего 3 кг.Немного в расстроенных чувствах пила еще неделю, не взвешивалась специально но фигура очень менялась на глазах, смотря каждый день в зеркало я не верила что вот так легко можно похудеть. Итог 2-х недель минус 8 кг, во время приема этого коктейля, я еще немного качала пресс и приседала ну и на ночь не нажиралась…В целом очень довольна результатом, я наконец то обрела своё счастье и довольна как слон:)) Я сама до сих пор в шоке, столько лет мучилась а тут вот перед носом было средство которое так быстро избавило меня от этих лишних кг и целюлита, на эмоциях радости хочу поделится с вами, этим средством, как я уже сказала заказывала я у официальных поставщиков meshops.ru
В общем я в восторге, и со слезами на глазах я хочу ещё раз поблагодарить девчонок этого портала и сказать Спасибо, желаю всем кто тоже мучается как я мучилась легко избавится от лишнего веса, это очень приятно снова почувствовать себя привлекательной поверьте:) Фоток выкладывать похудела до и после не буду, если кому интересно, могу скинуть в личку:)

Певица не скрывает ни сам факт, ни рецепт своего похудения. Она рассказала, что решительно взялась на себя вскоре после рождения сына, выбрав в качестве базового похудательного меню строгую диету чередования , очень напоминающую план питания авторства звездного диетолога Маргариты Королевой « 9 дней ».

I really treasured reading your write-up. You choose several top notch factors I used to be just searching for this info for quite a while. Right after half a dozen hours of constant Googleing, eventually I acquired it in your site.

I actually ponder can be typically the Google’s concern that does not ranking this type of educational websites nearer to the very best. Typically the very best websites are load with junk.

Как лучше похудеть?
Составление индивидуальных программ коррекции веса.
Позвоните сейчас для бесплатной консультации —
+7 (499) 677-66-94 (Москва)
8-800-250-40-34 (Звонок по России бесплатно)

Я перепробовала много диет, после каждой кг возвращались в двойном объеме. Поэтому я даже не пытаюсь себя ущемлять. Щас подружка худеет с умным ужином окталия, из названия понятно,что ею только ужинает) ей нравится, а я жду,какие в итоге результаты будут после программы 10-дневной.

Если сама увижу,что похудела, то и себе куплю без раздумываний.

Сама еще не пробовала Окталию , но как-то месяц назад с девчонками общалась на эту тему на тематическом похудательном форуме…Всем очень понравилось) Главное – это стараться соблюдать диету не только в ужин. То есть не кусочничать, можно дополнительно только фрукты в количестве 2-3 фрукта в день+ пить много зеленого чая и чистой воды. За неделю сбрасывали по 3-4 кг.

Сколько сбросите зависит от интенсивности спортивной нагрузки #128578 А вообще — худеется легко, если твердо решить, что пора сделать это именно СЕГОДНЯ и без срывов, конечно же.

2019-06-08admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Людвиг значение имени, характер и судьба, Что означает имя Людвиг

Людвиг значение имени, характер и судьба, Что означает имя Людвиг Известно, что от имени Людвиг произошли и другие не менее известные имена: Луи, Людовик (Франция), Людвик (Чехия), Луис (Италия), Людвик (Чехия)...

21 09 2020 6:19:22

Стоимость проезда с 1 января 2017 года

Стоимость проезда с 1 января 2017 года Какой окажется стоимость проезда с 1 января 2017 года в российских городах, разберёмся детально...

20 09 2020 0:24:33

Налоговый вычет за обучение: алгоритм получения

Налоговый вычет за обучение: алгоритм получения …Оглавление:Общая информацияСоциальный налоговый вычетРазмер вычетаЗа собственное обучениеПри обучении ребенка, брата, сестрыРазница в получении очникам и заочникамСрок давности возвратаОформлениеНеобходимые документыОбщая информацияНалоговый вычет представляет собой законодательно установленную сумму, на которую налоговая база становится меньше...

19 09 2020 14:14:36

Несколько полезных методов применения лимона|

Несколько полезных методов применения лимона| Изготовители бытовой техники (например, микроволновых печей) создают много посуды из прозрачного стекла...

18 09 2020 21:22:45

Расим значение имени, характер и судьба, Что означает имя Расим

Расим значение имени, характер и судьба, Что означает имя Расим Кроме того, имеется и парное женское имя — Расима...

17 09 2020 3:21:58

Отбеливание кожи лица апельсиновой кожурой|

Отбеливание кожи лица апельсиновой кожурой| Кроме того, этот тропический фрукт прекрасно выравнивает цвет лица...

16 09 2020 12:53:18

Правда ли, что любовь с первого взгляда

Правда ли, что любовь с первого взгляда ru предлагает вам с ней познакомиться и порассуждать: как вообще такое возможно?Ноябрь 2013 года...

15 09 2020 4:10:14

Как сделать подогрев зеркал своими руками|

Как сделать подогрев зеркал своими руками| Такое удовольствие обходится намного дороже, чем установка стандартных комплектующих...

14 09 2020 0:38:29

Лысые морские свинки скинни|

Лысые морские свинки скинни| Содержание статьи:Но не так давно в продаже появились лысые морские свинки, которые имеют очень оригинальный вид и сразу выделяются среди остальных своих собратьев...

13 09 2020 8:58:28

Няня, российская или европейская|

Няня, российская или европейская| Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...

12 09 2020 8:45:30

Когда и как отлучать ребёнка от груди

Когда и как отлучать ребёнка от груди Об этом говорили и врачи, и представители поколения бабушек, которые благодаря катаклизмам двадцатого столетия и разорванной преемственности не особенно разбирались в этих вопросах...

11 09 2020 14:19:24

Растительные жиры: польза и вред, в каких продуктах|

Растительные жиры: польза и вред, в каких продуктах| Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...

10 09 2020 12:33:26

Гороскоп на неделю с 16 по 22 апреля

Гороскоп на неделю с 16 по 22 апреля Возможны выигрыши или удачные стечения обстоятельств...

09 09 2020 2:37:13

Получение гостевой визы (по приглашению) в Грецию в 2019 году: правила получения, необходимые документы, срок и стоимость изготовления

Прекрасно развитая дорожная инфраструктура и неизменная приветливость местных жителей дают возможность провести здесь время не только интересно, а и во всех отношениях комфортно...

08 09 2020 8:22:35

Как быстро восстановить голос, если охрип: что делать, как лечить хрипоту

Как быстро восстановить голос, если охрип: что делать, как лечить хрипоту Если охрип голос, для лечения применяются как аптечные медикаментозные препараты, так и средства народной медицины...

07 09 2020 2:29:37

В чьё пользу осуществляется толкование условий договора

По общему правилу суды должны толковать договор буквально...

06 09 2020 4:51:40

Бесплатное протезирование зубов для инвалидов 1, 2 и 3 группы

Ка кие предоставляются инвалидам льготы?Муниципальные поликлиники обеспечивают бесплатное протезирование зубов инвалидам первой и второй группы по месту жительства...

05 09 2020 15:25:12

Рост, удаление и смена молочных зубов у детей|

Рост, удаление и смена молочных зубов у детей| На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...

04 09 2020 21:45:42

Как сделать костюм Пирата своими руками

Как сделать костюм Пирата своими руками Итак, как сделать костюм пирата, и из каких деталей он состоит...

03 09 2020 13:26:32

Озеро Тайган

Озеро Тайган 583635Сегодня, Тайганское водохранилище является водоохранной территорией, по этому пикники и выгул домашних животных на его территории строго запрещен, а вот рыбалка и прогулки вдоль водохранилища, это, пожалуй, в последние годы, стало основным развлечением гостей полуострова и местных жителей...

02 09 2020 14:24:25

Два в одном флаконе

Два в одном флаконе И каждый раз после очередного эпизода приходится слышать нелестное: «Да в этих церквях все такие!»Я впервые перешагнула порог церкви в 1991 году и с того времени, образно говоря, не покидала ее...

01 09 2020 3:56:39

Захват заложников статья 206 УК РФ: правила поведения, отличие от похищения

Захват заложников статья 206 УК РФ: правила поведения, отличие от похищения Необходимо терпеть все оскорбления личности, лишение свободы, четко следовать требованиям террористов...

31 08 2020 21:39:18

Вирус Коксаки — все о лечении синдрома «рука-нога-рот»|

Вирус Коксаки — все о лечении синдрома «рука-нога-рот»| По последним данным эпидемиологическая ситуация в этой стране остается на прежнем уровне...

29 08 2020 5:29:37

18 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно

18 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно Быстрая зарядкаТелефон зарядится гораздо быстрее, если на время зарядки переключить его в режим «В самолете»...

28 08 2020 5:55:25

Аренда жилья в Болгарии, особенности и цены в 2020 году

Поэтому информация о том, где можно снять качественное жилье по приемлемой стоимости, становится все более актуальной...

27 08 2020 22:42:29

Хана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хана

Хана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хана Распространено в странах, жители которых исповедуют православие и католичество...

26 08 2020 16:37:30

Экономия семейного бюджета правильно экономим|

Экономия семейного бюджета правильно экономим| Владелец подобного загородного дома ежемесячно расходует четырёхзначные числа, данные средства идут на оплату коммунальных услуг...

25 08 2020 2:51:10

ФЗ о беженцах: права и закон в РФ

Все положения закона отвечают требованиям международной конвенции, принятой ООН в 1951 году для обеспечения защиты прав беженцев и других переселенцев во всем мире...

24 08 2020 14:34:55

15 сериалов, которые весь мир будет смотреть в 2018 году

15 сериалов, которые весь мир будет смотреть в 2018 году «Мистер Мерседес», 2-й сезонЭкранизация одного из самых нетипичных произведений Стивена Кинга рассказывает о детективе Билле Ходжесе, расследующем дело о массовом убийстве...

23 08 2020 3:31:21

Кресла-кровати небольших размеров для маленьких комнат (24 фото): выбираем угловые и прямые модели для малогабаритной квартиры|

Кресла-кровати небольших размеров для маленьких комнат (24 фото): выбираем угловые и прямые модели для малогабаритной квартиры| Даже если вы проживаете в комнате небольших размеров, вы вполне можете создать уютную атмосферу для отдыха и приятного времяпровождения всех членов вашей семьи...

22 08 2020 0:57:11

Как выбрать пляжную сумку?|

Как выбрать пляжную сумку?| ) «заслуживают» достойного вместилища...

21 08 2020 15:19:44

Как получить СНИЛС на ребенка - документы для оформления

Как получить СНИЛС на ребенка - документы для оформления Если взять в руки пенсионное свидетельство, на его лицевой стороне расположен номер СНИЛС...

20 08 2020 5:54:46

Мамикон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мамикон

Мамикон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мамикон На помощь приходит нумерология – методика, которая предполагает, что определенному имени всегда соответствует число...

19 08 2020 0:23:29

Программа льготного автокредитования в 2020 году и список автомобилей

Программа льготного автокредитования в 2020 году и список автомобилей Такая помощь для автопрома обеспечивается льготными условиями для покупателей новых автомобилей, произведенных или собранных в России...

18 08 2020 18:54:38

В России упростили процедуру получения соцподдержки для инвалидов

В России упрощается процедура получения соцподдержки для инвалидов, бумажная справка об инвалидности практически перестанет быть необходимым документом...

17 08 2020 16:35:58

Можно ли беременным Корвалол|

Можно ли беременным Корвалол| Казалось бы, что показания весьма хорошие и вполне могут помочь беременным женщинам снять тревожное состояние...

16 08 2020 9:58:56

Как проверить в онлайн режиме штрафы ГИБДД по номеру постановления|

Как проверить в онлайн режиме штрафы ГИБДД по номеру постановления| Неправомерные действия водителя во время управления автотранспортом фиксируются камерой...

15 08 2020 8:24:26

Зарплатный кредит: как его получить?

Кредит можно получить на любые цели, он не носит строгой направленности...

14 08 2020 0:16:45

Салат Десятиминутка, пошаговый рецепт с фото

Салат Десятиминутка, пошаговый рецепт с фото ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯИспользовать рис быстрого приготовления в пакетиках, который варится в течение 8 минут...

13 08 2020 13:44:53

Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией

Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией ru выяснил, что фамилия у королевской семьи все-таки есть, хотя она и не используется или используется крайне редко, и на то есть причина...

12 08 2020 23:23:19

Получение визы в Болгарию в СПБ в 2020 году, визовые центры

В этой статье рассмотрим вопрос, как оформляется болгарская виза в Санкт-Петербурге...

11 08 2020 5:26:13

Было ли повышение пенсии с 1 мая 2020 года и на сколько - последние новости об индексации

Было ли повышение пенсии с 1 мая 2020 года и на сколько - последние новости об индексации Какие социальные выплаты выросли с 1 мая 2020 годаГлавное, что случилось 1 мая 2020 года — до уровня прожиточного минимума вырос показатель МРОТ, или минимального размера оплаты труда...

10 08 2020 11:53:52

Покупка недвижимости в Испании в 2019 году

Кроме этого, большое число солнечных дней в году и отличный климат подарят владельцам такой недвижимости еще и массу позитива...

09 08 2020 15:21:49

Итальянская кухня гастрономический туризм|

Итальянская кухня гастрономический туризм| Но этим блюдом национальная кухня не ограничивается...

08 08 2020 22:59:46

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю Почему собаки катаются в грязи или вонючих вещах?У многих собак это отголоски памяти о том времени, когда они охотились за добычей и жили в стае...

07 08 2020 5:46:36

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных Одну из первых крупных призовых выплат за бой он решил потратить на строительство домов для жителей Танго — родного поселка в беднейшей провинции страны Сарангани...

06 08 2020 5:12:36

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков|

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков| Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...

05 08 2020 1:45:51

Крокодиляриум в Ялте - фото и видео обзор, отзывы и цены

Крокодиляриум в Ялте - фото и видео обзор, отзывы и цены Справочная информация: На Ялтинской ферме живут не только многочисленные крокодилы, но и рыбы, черепахи, питоны, лягушки и другие земноводные...

04 08 2020 18:35:27

Финские дома из клееного бруса: особенности жилища и материала|

Финские дома из клееного бруса: особенности жилища и материала| Среди изделий такого класса стройматериалов обнаруживается клееный брус, из которого возводятся жилые и хозяйственные сооружения...

03 08 2020 2:41:24

Виза в Прагу для россиян в 2019 году: документы и стоимость

Подробно остановимся именно на самостоятельном получении этого документа...

02 08 2020 10:36:47

Ипотека в 2020 году: каких процентных ставок ждать, станет ли ипотека доступнее

Ипотека в 2020 году: каких процентных ставок ждать, станет ли ипотека доступнее Банку интересно зарабатывать, поэтому даже самый дешевый из всех кредитов — ипотечный — в России традиционно имел высокий процент...

01 08 2020 10:51:31

Трава мелисса: древняя панацея от самых разных недугов|

Трава мелисса: древняя панацея от самых разных недугов| Трава мелисса: древняя панацея от самых разных недугов Более двух тысячелетий люди успешно используют мелиссу, травянистое растение семейства Яснотковых, для...

31 07 2020 2:48:52

Лучшие мужья по знаку зодиака: кто же это

Для этого я предлагаю вам узнать, кто лучшие мужья по знаку Зодиака в следующем рейтинге...

30 07 2020 1:39:40

Отпуск по беременности и родам|

Отпуск по беременности и родам| Содержание статьи:Когда возникает право на отпускСтатья 255 Трудового Кодекса РФ устанавливает, что право на отпуск по беременности и родам возникает за 70 календарных дней до рождения ребенка...

29 07 2020 19:49:49

Что делать, если не отходит мокрота при кашле и не отхаркивается в горле

Что делать, если не отходит мокрота при кашле и не отхаркивается в горле С увеличением нормы выделений, когда слизь не отходит, становится густой и затруднено дыхание, следует бить тревогу, так как это признак воспаления бронхов или легких...

28 07 2020 19:15:29

ЕДВ инвалидам 1, 2, 3 группы : размер, новости

ЕДВ инвалидам 1, 2, 3 группы : размер, новости Что это такоеПрежде всего, следует упомянуть о том, что ЕДВ – это дополнительная выплата, которая положена различным незащищенным категориям населения, в обмен на отказ от положенных им по закону льгот...

27 07 2020 13:42:47

Приборы ночного видения (ПНВ)|

Приборы ночного видения (ПНВ)| В дневное время суток окружающие нас предметы мы видим по причине того, что солнечный свет падает на поверхность предметов и объектов, а затем рассеивается и попадает на чувствительную сетчатку глаза...

26 07 2020 3:18:17

Заседание 117

Заседание 117 Ужас...

25 07 2020 17:56:19

Тепе-кермен (пещерный город) - описание, фото, как добраться

Тепе-кермен (пещерный город) - описание, фото, как добраться Фото пещерного города Тепе-кермен:История горы-останца полна тайн, ведь до сих пор очень мало известно об этой местности Крыма...

24 07 2020 11:56:56

Маленький саженец святого отца Франциска

Маленький саженец святого отца Франциска Изображение художника Симоне Мартини в капелле базилики Св...

23 07 2020 3:23:13

А не дать ли бой тунеядству

Просто, очень просто открыть предприятие и платить налоги...

22 07 2020 21:42:44

Гардения в домашних условиях|

Чаще всего это вечнозеленые кустарники, иногда небольшие деревья...

21 07 2020 17:23:51

Возрастные кризисы у детей|

Возрастные кризисы у детей| Действительно тяжело пережить тот момент, когда ваш маленький ангелочек, который еще совсем недавно доставлял вам только радость, превращается в «домашнего тирана» и неуправляемого «бесенка», готового разнести весь дом, в попытках отстоять свою правоту и добиться желаемого...

20 07 2020 21:23:24

Подтверждение ОКВЭД в ФСС до какого числа: документы, сроки

Подтверждение ОКВЭД в ФСС  до какого числа: документы, сроки Их уплата является обязательным мероприятием...

19 07 2020 21:54:14

Как правильно выбрать арбуз, Просто Есть|

Как правильно выбрать арбуз, Просто Есть| При покупке арбуза необходимо обращать внимание на отсутствие повреждений, арбуз должен иметь целостный покров, блестящую, а не матовую кожуру...

18 07 2020 14:26:40

Уход за кошкой|

Уход за кошкой| Есть кошки, которые быстро приучаются к туалету, с другими – придется постараться...

17 07 2020 11:21:29

Свадебные клятвы|

Свадебные клятвы| И, если в зале регистрации слова подсказывает дама-церемониймейстер, то текст свадебной клятвы, произносимой перед гостями, может быть совершенно любым...

15 07 2020 11:13:33

Облигации федерального займа для физических лиц в 2020 году

Облигации федерального займа для физических лиц в 2020 году Облигации федерального займа для физических лиц в 2020 году — каковы условия покупки ОФЗ, какой доход можно получить от облигаций, где купить ОФЗ...

14 07 2020 6:59:12

Отмена сберкнижек Сбербанка в 2020 году - переживать не нужно

Отмена сберкнижек Сбербанка в 2020 году - переживать не нужно Как мы знаем, никакой отмены сберкнижек тогда не последовало, но история наглядно демонстрирует ажиотаж вокруг данной темы...

13 07 2020 1:22:40

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль|

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль| На подиумах можно встретить джинсы без лишних драпировкой, пайеток и украшений, все достаточно просто и банально...

12 07 2020 2:15:20

Духовно-нравственное воспитание школьников|

Духовно-нравственное воспитание школьников| Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...

11 07 2020 19:39:44

Долфин для промывания носа: инструкция по применению, как часто промывать

Долфин для промывания носа: инструкция по применению, как часто промывать Лекарство, разработанное в 2008 году новосибирскими учеными, предназначено для очистки и увлажнения слизистой, улучшения клеточного питания и восстановления тканей...

09 07 2020 16:57:39

Гексорал при ангине: спрей от кашля, можно ли брызгать в нос

Гексорал при ангине: спрей от кашля, можно ли брызгать в нос Средство имеет следующие свойства:Противовоспалительные, активный состав Гексорала эффективно борется с возбудителями болезни, что способствует снятию воспаления, жара, отеков...

08 07 2020 14:11:19

Гороскоп Овен мужчина на год знаки зодиака|

Гороскоп Овен мужчина на год знаки зодиака| Пора научиться принимать достойно даже поражение, ведь, как известно, на ошибках учатся...

06 07 2020 3:31:55

Утро после обжорства|

Вот советы, которые помогут вам свести на нет последствия срыва и вернуться к здоровому образу жизни...

05 07 2020 9:53:37

Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением|

Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением| Просто не все это помнят...

04 07 2020 15:16:22

Пищевая аллергия у детей|

Пищевая аллергия у детей| Симптомы пищевой аллергии у детейКак правило, пищевая аллергия у детей не ограничивается исключительно высыпаниями на коже...

03 07 2020 19:35:54

Что такое гемангиома? Чем опасна для детей? Какие методы удаления?|

Что такое гемангиома? Чем опасна для детей? Какие методы удаления?| Мальчики рождаются с этим дефектом гораздо реже, чем девочки...

02 07 2020 10:55:31

Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть

Сонник Благодарить, к чему снится Благодарить во сне видеть К чему снится Благодарить: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели БлагодарениеБлагодарить — благодарить кого-то – неожиданность...

01 07 2020 8:16:33

Кулич Пасхальный, пошаговый рецепт с фото

Кулич Пасхальный, пошаговый рецепт с фото Она хлебопекарная с высоким содержанием клейковины, поэтому кулич получится пышным со сдобным лёгким мякишем...

30 06 2020 11:47:23

Налоговая система Германии и как в ней разобраться

Налогоплательщики этой страны несут довольно значительное фискальное бремя...

29 06 2020 8:13:47

Николао значение имени, характер и судьба, Что означает имя Николао

Николао значение имени, характер и судьба, Что означает имя Николао В буквальном смысле оно тождественно имени Никодим...

27 06 2020 20:32:54

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть К чему снится Ангел: толкование по 100 авторамК чему снится Ангел во снеАнгел – Ангелы во сне – предвестники душевных волнений...

26 06 2020 11:22:38

Журнальный (кофейный) столик своими руками — фото инструкция|

Журнальный (кофейный) столик своими руками — фото инструкция| При этом такой мебелью Ваш интерьер будет очень даже разнообразен! Да и Вы сами наверняка видели многочисленные фото красивых столиков, среди которых есть понравившиеся варианты, их можно было бы организовать прямо у Вас дома! Безусловно, заранее Вы сами можете своими руками сделать чертеж журнального столика, после чего уж дальше приступать к основным работам...

25 06 2020 3:28:26

Семейные отношения: жертва ради детей, благо ли это?|

Семейные отношения: жертва ради детей, благо ли это?| Все жизненные блага надо отдавать своим любимым чадам...

24 06 2020 21:25:21

Рафаэл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рафаэл

Рафаэл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рафаэл От имени Рафаэл была образована женская форма – Рафаэла...

23 06 2020 12:23:34

10 строгих правил в жизни Илона Маска, которые уже можно назвать «рецептом успеха»

10 строгих правил в жизни Илона Маска, которые уже можно назвать «рецептом успеха» Исходя из того, что о нем говорят его близкие и коллеги, он мало похож на бизнесмена, который не знает, куда девать свои миллионы...

22 06 2020 19:42:17

Как сохранить зеленый лук на зиму|

Это зависит от вида блюд, в которых будет использоваться...

21 06 2020 4:12:23

Фурагин: инструкция, детям, при беременности, это антибиотик или нет|

Фурагин: инструкция, детям, при беременности, это антибиотик или нет| Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...

20 06 2020 23:47:46

Абрикосы — польза и вред, калорийность|

Абрикосы — польза и вред, калорийность| Об этом свидетельствуют найденные в этих районах косточки...

19 06 2020 8:21:26

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей|

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей| У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...

18 06 2020 19:45:54

21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи

21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи ru делится отличными советами, чтобы никакие бытовые мелочи не портили вашего отличного настроения...

17 06 2020 3:14:22

Диета и упражнения: убираем жир с боков и живота|

Диета и упражнения: убираем жир с боков и живота| Однако стоит отметить, что стоимость одного такого занятия очень высока, не говоря уже о цене месячного абонемента, естественно за занятия с личным тренером придётся платить отдельно...

16 06 2020 11:42:43

40 полезных ресурсов для бесплатного изучения языков

40 полезных ресурсов для бесплатного изучения языков ru пересмотрел тысячи тематических ресурсов, пролистал сотни страниц и подготовил для вас список полезных сайтов...

15 06 2020 0:16:30

Праздники в сентябре 2020 года в России

Праздники в сентябре 2020 года в России Причём график их настолько плотный, что августовский календарь и рядом не висел...

14 06 2020 13:22:55

Как вылечить кашель: способы лечения, чем правильно лечить у взрослых, что делать

Как вылечить кашель: способы лечения, чем правильно лечить у взрослых, что делать Если же кашель не осложнен, то можно попробовать вылечить его самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом и находясь все это время под его наблюдением...

13 06 2020 21:32:43

Документы для ипотеки молодой семье

Документы для ипотеки молодой семье Список документов для получения ипотеки молодой семьейБанковское учреждение нуждается в определенном пакете документов, позволяющих достоверно изучить личность клиента и удостовериться в его платежеспособности...

12 06 2020 22:26:17

7 женщин, которые сделали своих мужей великими

7 женщин, которые сделали своих мужей великими ru вспоминает женщин, которые подняли своих возлюбленных на пьедестал славы, а некоторым помогли удержаться на нем...

11 06 2020 13:25:53

Статья, которая положит конец спорам о том, можно ли заболеть от холода

Статья, которая положит конец спорам о том, можно ли заболеть от холода ru советует не забывать о том, что болезнь в первую очередь вызывают вирусы...

10 06 2020 6:43:38

Как убрать клей с одежды в домашних условиях различными методами|

Как убрать клей с одежды в домашних условиях различными методами| И это вещество выполняет свою функцию на ура, но совершенно не разбирая типа этих самых волокон...

09 06 2020 4:17:57

6 часов в неделю, которые спасут любые отношения

6 часов в неделю, которые спасут любые отношения Весь секрет — в мелочах...

08 06 2020 1:39:36

О формировании самоценности

О формировании самоценности Самый главный аргумент у приверженцев этой педагогики заключается в том, что они всё делают ради блага детей...

07 06 2020 7:47:45

Как плести браслет Триада из резинок?|

Как плести браслет Триада из резинок?| Сплести такой браслет не сложно и сделать это сможет даже ребенок...

06 06 2020 14:23:39

SPRS-терапия: естественное омоложение кожи своими собственными фибробластами|

Но главным слоем является дерма, которая отвечает за прочность и растяжимость кожи, а также за ее «молодость» и красоту...

05 06 2020 5:31:58

Виноград Солярис: описание сорта, фото, отзывы|

Виноград Солярис: описание сорта, фото, отзывы| Он был выведен в Германии в ходе скрещивания сортов Саперави северный и Мускат Оттонель...

04 06 2020 17:32:20

Православный календарь венчаний на 2020 год

Православный календарь венчаний на 2020 год Существует множество ограничений...

03 06 2020 21:36:16

Живые цветы для ванной комнаты без окон: дизайн местоположения и уход за ними|

Живые цветы для ванной комнаты без окон: дизайн местоположения и уход за ними| Но не всякое растение подойдет для затемненного помещения...

02 06 2020 20:34:17

Уколы детям: как делают уколы детям|

Уколы детям: как делают уколы детям| И вот тут вам как раз пригодятся те навыки, о которых мы вам сегодня расскажем...

01 06 2020 16:15:41

Пенсия по старости: понятие и назначение

Пенсия по старости: понятие и назначение Для представителей мужского пола он составляет 25 лет, для женщин – не менее 20 лет...

31 05 2020 9:27:49

Сонник Ажурная ткань, к чему снится Ажурная ткань во сне видеть

К чему снится Ажурная ткань: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Ажурная ткань, как разгадать символикуАжурная ткань — Вам снится, что вы идете мимо простой чугунной ограды и вдруг замечаете, что она ажурная...

30 05 2020 0:21:33

5 способов мотивировать сотрудников в вашем малом бизнесе

Мотивация персонала является ключевым компонентом вовлеченности сотрудников...

28 05 2020 9:26:24

Как выбрать детский надувной бассейн|

Как выбрать детский надувной бассейн| Мы сегодня поговорим о том, как не ошибиться, если вы решили купить детский бассейн...

26 05 2020 21:25:35

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, уровень качества жизни определяет защищенность человека от заболеваний и его последствий...

25 05 2020 12:45:24

Замена стартера на ВАЗ 2108, ВАЗ 2109, ВАЗ 21099|

Замена стартера на ВАЗ 2108, ВАЗ 2109, ВАЗ 21099| Снятие: 1) В начале операции вам придётся скинуть минусовую клемму с аккумулятора автомобиля и делать это нужно обязательно, для того чтобы обесточить подачу электричества на стартер, если вы не умеете и не знаете как нужно правильно скидывать клемму, то в таком случае ознакомьтесь со статьёй: «Замена аккумулятора на автомобиле», с первым пунктом в этой статье вам нужно будет ознакомиться...

24 05 2020 6:18:45

Диета моделей (2-4 кг за 3 дня)|

Диета моделей (2-4 кг за 3 дня)| Содержание статьи:При необходимости срочно сбросить вес, женщины прибегают к диете моделей...

23 05 2020 12:51:49

Чем грозит неуплата по микрозаймам?|

Микрозаймы действительно востребованы, а потому их рынок достаточно устойчив, на нём уже имеются свои «динозавры» – наиболее крупные и надёжные компании, которые по праву пользуются доверием своих клиентов...

22 05 2020 5:51:10

Диета без мяса для похудения: принципы и меню|

Диета без мяса для похудения: принципы и меню| Но нет ничего плохого в диете без мяса для похудения, если рацион питания правильно сбалансирован и будет удовлетворять все потребности организма...

21 05 2020 15:10:19

В Индию самостоятельно — инструкция к путешествию|

В Индию самостоятельно — инструкция к путешествию| К тому же, «пакетные путевки» не предлагают ничего нового, все их идеи затерты до дыр: полежать на пляже, посетить одну-две достопримечательности, сходить на самый дорогой рынок...

20 05 2020 14:56:36

Калорийность минтая: жареного, вареного, на пару, тушеного|

Калорийность минтая: жареного, вареного, на пару, тушеного| Именно за счет белков такая небольшая калорийность филе минтая...

18 05 2020 18:37:32

ФЭН-ШУЙ прогноз на неделю (26 августа - 1 сентября)

#128313;Неблагоприятно: все основные дела...

17 05 2020 18:58:22

Для пополнения ресурса

Для пополнения ресурса Похвалила ее, а она мне – а, это? Это я подружке в подарок рисую «для пополнения ресурса»...

16 05 2020 14:24:33

Последствия после аборта (медикаментозного прерывания беременности)|

Последствия после аборта (медикаментозного прерывания беременности)| При вакуумном и хирургическом аборте увеличивается риск травмы шейки матки, внутриматочной инфекции...

15 05 2020 21:23:26

Как получить займ на карту

Как получить займ на карту Как получить займ на карту, рассказываем подробнее о тонкостях оформления денежного займа...

14 05 2020 12:54:49

Осенняя обрезка роз и подготовка к укрытию|

Осенняя обрезка роз и подготовка к укрытию| Даже начинающим розоводам известно, что обрезка роз должна осуществляться весной, летом и осенью...

13 05 2020 5:38:37

Значение фамилии Хаджиев

Значение фамилии Хаджиев Это краткая история происхождения и значения фамилии Хаджиев...

11 05 2020 5:19:37

Диета Светланы Ходченковой для похудения: отзывы, меню, результаты, рецепты|

Диета Светланы Ходченковой для похудения: отзывы, меню, результаты, рецепты| По сути, в ее диете нет каких-либо новшеств: актриса отказалась от употребления жирных, копченых и жареных блюд, однако пару раз в неделю позволяет себе съесть немного шоколада для поднятия тонуса...

10 05 2020 8:45:51

Характеристика имени Анастасия, сочетание с отчеством

Характеристика имени Анастасия, сочетание с отчеством Девочке с таким именем как бы предопределено быть самой красивой, самой умной, самой нежной...

09 05 2020 4:15:56

РВП для граждан Украины - как получить разрешение на временное проживание?

РВП для граждан Украины - как получить разрешение на временное проживание? Разрешение на временное проживание подтверждается специальной записью-отметкой в паспорте или документе, удостоверяющем личность...

08 05 2020 2:31:34

Калорийность сала|

Калорийность сала| Содержание статьи:Содержание полезных веществНесмотря на то, что калорийность сала свиного солёного достаточно высока, в нём содержаться витамины, необходимые для жизнедеятельности человеческого организма...

07 05 2020 17:30:47

Весенние работы в саду: уход, обработка, обрезка, опрыскивание|

Весенние работы в саду: уход, обработка, обрезка, опрыскивание| Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...

06 05 2020 11:40:58

Суицид подростков суицидальные мысли поведение|

Суицид подростков суицидальные мысли поведение| Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...

05 05 2020 14:27:28

Бассейны: размеры, форма и расположение на участке|

Бассейны: размеры, форма и расположение на участке| Содержание статьи:Выбор размера бассейна требует компромиссного решения, так как с одной стороны – чем он больше, тем лучше, с другой – с ростом его размера возрастают расходы на строительство, инженерное оборудование, отопление и, что немаловажно, если у Вас небольшой участок, сокращает свободное пространство возле дома...

04 05 2020 19:24:19

Как создать счастливую семью|

Как создать счастливую семью| Кто-то любит экстремальные приключения и фри-лав, а кто-то – тихие вечера вдвоем возле телевизора...

03 05 2020 7:43:39

30 подсвечников из банки своими руками: Мастер классы и фото|

30 подсвечников из банки своими руками: Мастер классы и фото| Или при свечах в красивых подсвечниках...

02 05 2020 11:45:26

Первым делом - самолёты

Первым делом - самолёты Почти всю жизнь она только и делала, что порхала в облаках и получала за это гонорар, сопоставимый с зарплатой профессора...

30 04 2020 0:50:58

Аpriline – инновационные филлеры и биоревитализант от компании Suisselle|

Аpriline – инновационные филлеры и биоревитализант от компании Suisselle| Швейцарская компания Suisselle долгие годы вела поиски идеального наполнителя на основе гиалуроновой кислоты...

29 04 2020 12:14:20

Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек

Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек Мы постараемся раскусить вашу сущность и подскажем, как получать больше удовольствия от жизни...

28 04 2020 19:13:22

Мультфильмы про Новый год и Деда Мороза|

Мультфильмы про Новый год и Деда Мороза| Да-да, уже! Ребенок все чаще начинает говорить о Деде Морозе, а я все больше думать об адвент-марафоне, который я ежегодно устраиваю Мишутке, чтобы в его душе поселилось ощущение чуда и новогодней магии...

26 04 2020 10:57:58

10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только

10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только Идея создателей в том, что на этой платформе у ребенка выстраивается индивидуальная траектория обучения — пролистать страницы и пойти дальше не получится, пока не разберешься в материале...

25 04 2020 7:24:48

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!