Рост и развитие    

Упражнения для беременных 1 триместр|

Говорят, что гимнастика при беременности 1 триместра – это чуть ли не опасно, можно спровоцировать срыв вынашивания. Но на самом деле, ничего подобного нет и в помине, отказаться нужно от плиометрики, силовых упражнений и тяжелых нагрузок.

А вот специальные упражнения для беременных (1 триместр) очень даже нужны! Они помогают снять симптомы токсикоза и активизировать кровоток, успокоить нервы и снять перенапряжение.

И выполнять их можно хоть каждый день!

Нужно ли делать упражнения для беременных в 1 триместре?

Нужно и обязательно, несмотря на то, что очень хочется прикрыться своим новым положением и отказаться от всего, включая физические нагрузки и домашнюю работу. Нельзя расхолаживаться и уютно устраиваться на диване, плохая физическая форма мамы скажется потом на родовом процессе – будет очень и очень сложно рожать. Лучше подготовиться заранее, тем более, йога для беременных с 1 триместра помогает развить нужные мышцы и предотвратить разрывы влагалища, растяжки на животе и отвисание груди.

Доказано. Тем более, комплекс упражнений для беременных в 1 триместре очень простой, и нужно на него всего двадцать минут.

Какие можно делать упражнения при беременности 1 триместр?

Ничего сложного не будет, зарядка для беременных 1 триместр – это набор простейших и очень комфортных упражнений, которые позволяют потянуть мышцы и связки, разгрузить позвоночник, укрепить все то, что во время беременности приходит в «тряпочное» состояние, и после родов ощутить весь эффект проделанной работы.

Дыхательная гимнастика для беременных 1 триместр

Необходимо встать ровно, расставив ноги на ширине плеч и поставив ступни в параллель друг с другом, опустить руки вниз, вытянуться затылком к потолку, подтянуть живот, расправить плечи и оттянуть их от ушей.

Из такого исходного положения живот нужно надуть на вдохе и на выдохе словно выпустить из него весь воздух. Повторить десять раз и отдохнуть.

Зарядка для беременных 1 триместр: укрепляем грудь

Это упражнение полезно для беременных в 1 триместре, так как укрепляет грудь.

Из исходного положения, похожее на описанное выше (стоим ровно, стопы параллельно), ладони соединяем перед грудью и на вдохе активно давим ими друг на друга. Локти и ладони нужно постараться отвести как можно дальше от груди, чтобы почувствовать работу мышц.

Повторить нужно также десять раз.

Гимнастика при беременности 1 триместр: для ягодиц и таза

В гимнастику для беременных в 1 триместре можно добавить легкие упражнения для мышц ягодиц и таза. Для этого нужно встать ровно, согнуть ноги в коленях и положить руки на бедра, а затем совершать круговые движения тазом (но не коленями) по десять раз в каждую сторону.

Упражнения для беременных 1 триместр: от растяжек

Для того чтобы предотвратить растяжки на животе, можно сделать следующее упражнение: ровно встать, поставив ноги шире плеч, одну ногу согнуть и наклониться в ту же сторону, вытянув противоположную руку вверх.

Упражнения при беременности 1 триместр: для спины

И, наконец, для снижения болезненных ощущений в спине можно сделать классическое упражнение «кошка» — встать на четвереньки, выгнуть спину дугой, постоять несколько секунд, а затем прогнуться, приподняв голову вверх, и снова замереть на пару секунд. Повторить пять-шесть раз.

В любом случае, упражнения для беременных в 1 триместре должны быть плавными, мягкими и легкими, у вас еще будет время на более серьезную гимнастику через пару месяцев, когда беременность не помешает большей физической активности.

2019-07-07admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Графская пристань (Севастополь) - фото и видео обзор

Графская пристань (Севастополь) - фото и видео обзор Это фактически ворота города, откуда отправляются катера на другую сторону города...

28 01 2020 23:17:44

Маска для лица из меда в домашних условиях секрет приготовления|

Маска для лица из меда в домашних условиях секрет приготовления| очищает;насыщает кожу полезными веществами;тонизирует;смягчает;избавляет от расширенных пор и угрей;снимает воспаления;разглаживает и освежает кожу;устраняет сухость и шелушение;медовые маски для лица оказывают омолаживающее действие...

27 01 2020 1:35:43

Как употреблять оливковое масло внутрь натощак и на ночь?|

Как употреблять оливковое масло внутрь натощак и на ночь?| Но, кроме наружного применения, множество людей используют его для приема внутрь...

26 01 2020 9:56:45

Необыкновенный концерт

Необыкновенный концерт Не было...

25 01 2020 17:43:39

СРМ-система: что это такое, описание работы и выбор|

СРМ-система: что это такое, описание работы и выбор| И поскольку прогресс не стоит на месте, нужно уже начинать внедрять систему управления взаимоотношениями с клиентами в малый и средний бизнес...

24 01 2020 10:25:29

Гороскоп Рака на Октябрь 2019 - деньги, карьера и бизнес

Читайте другие прогнозы и рекомендации астрологов в этой статье...

23 01 2020 13:46:18

Ринопластика: до и после, безоперационная, отзывы после операции|

Ринопластика: до и после, безоперационная, отзывы после операции| Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...

22 01 2020 12:25:58

Почему появляются тёмные круги под глазами и как с ними бороться?|

Почему появляются тёмные круги под глазами и как с ними бороться?| Многие из нас задавались вопросом: «Почему появляются тёмные круги под глазами?»Существует множество причин, по которым люди любых возрастов сталкиваются с этой проблемой...

21 01 2020 6:49:14

За месяц до сердечного приступа организм начнет вас предупреждать

За месяц до сердечного приступа организм начнет вас предупреждать ru расскажет о 8 признаках сердечного приступа, которые появляются за месяц до него или даже раньше...

20 01 2020 18:38:50

Приснился Разрыв снаряда к чему это, что означает во сне Разрыв снаряда

К чему снится Разрыв снаряда: толкование по 100 авторамСонник для всей семьи / Е...

19 01 2020 13:12:22

12 блюд молекулярной кухни, которые можно приготовить дома

12 блюд молекулярной кухни, которые можно приготовить дома Но самые простые, без использования сложных приспособлений и специальных добавок, можно приготовить на собственной кухне...

18 01 2020 9:58:37

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео|

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео| Недорогая стоимость возведения, возможность приобретения уже готовых модульных элементов и высокая скорость постройки говорят сами за себя...

17 01 2020 16:41:46

Дома лучше, или День аиста

Дома лучше, или День аиста Я расписалась в толстой тетради о передаче мне на руки (да-да, примерно в таких формулировках) несовершеннолетнего такого-то и… И все!Сынишку одели в привезенные мной вещи, и в ожидании такси мы вышли напоследок прогуляться по территории и попрощаться с тем местом, где мой ребенок провел целый год своей жизни...

16 01 2020 21:27:57

Появление первого зуба Первые зубки|

Появление первого зуба Первые зубки| Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...

15 01 2020 4:16:32

8 марта: повод к войне или диалогу

8 марта: повод к войне или диалогу В каком-то адекватном текущей реальности смысле обоих слов...

14 01 2020 15:48:22

Заболевания желчного пузыря|

Заболевания желчного пузыря| Напомню, что эту рубрику на блоге ведет врач с большим опытом работы Евгений Снегирь, автор сайта Лекарство для души http://sebulfin...

13 01 2020 17:26:42

Нельзя для ребенка от 1 до 3 лет: как правильно|

Нельзя для ребенка от 1 до 3 лет: как правильно| Прежде всего до сознания малыша следует довести те запреты, которые связаны с причинением боли другим и себе самому...

12 01 2020 11:22:28

Как сделать эмо-макияж|

Как сделать эмо-макияж| В итоге одним из способов самовыражения стал макияж...

11 01 2020 12:59:42

Что нужно делать в Великий понедельник Страстной недели - что можно, что нельзя

Каждый день по своему важен, поэтому служители церкви не выделяют их, хотя есть некоторые указания о том, чему должен быть посвящен каждый из них...

10 01 2020 21:55:15

Как сделать французский маникюр (в домашних условиях, на коротких ногтях)|

Как сделать французский маникюр (в домашних условиях, на коротких ногтях)| Так и родился шедевр ногтевого сервиса — французский маникюр, который идеально подходил под любой наряд...

09 01 2020 11:58:35

21 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

Окраска волос — осветление натуральными красителями привлечет к вам «светлых» людей...

08 01 2020 10:21:27

6 знаменитостей, которых воспитывали в приемных семьях

6 знаменитостей, которых воспитывали в приемных семьях ru решили вспомнить 6 историй усыновления со счастливым концом, когда приемные дети добились успеха и признания...

07 01 2020 20:59:32

Водолей и Водолей: совместимость|

Водолей и Водолей: совместимость| Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...

06 01 2020 12:38:30

Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты|

Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты| Цветёт с конца весны до осени...

05 01 2020 3:53:42

Что можно делать в праздник Благовещенье, Народные приметы

Многих интересует, что можно делать в Благовещенье и что это вообще за праздник, каково его значение и приметы в этот день?Что можно делать в праздник БлаговещеньеБлаговещенье считается переломным днем по народному календарю...

04 01 2020 16:29:55

Что ждет НДС

Что ждет НДС Рост данного налога уже давно обсуждался в правительстве, ввиду кризиса в котором находится страна...

03 01 2020 1:18:22

Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка

Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка С одной стороны, если мать подвержена сильным приступам ярости и гнева, то, возможно, она нуждается в помощи специалиста, чтобы разобраться в причинах таких состояний...

02 01 2020 0:50:10

Договор о совместном использовании электрических сетей

Договор о совместном использовании электрических сетей Гражданский кодекс РФ, Федеральный закон ФЗ-66, Устав СНТ Проектировщик 3...

01 01 2020 11:42:43

История: как один компаньон хотел другого «заказать»

У моего друга (буду называть его Марк) были возможности решить вопрос по выделению участка и согласованию всех необходимых бумаг...

31 12 2019 21:21:54

Парк Миниатюр

Парк Миниатюр Этот парк был создан в 2013 году...

30 12 2019 10:35:54

Мама, а Дед Мороз правда существует? »

Мама, а Дед Мороз правда существует? » Одна мама рассказала, как уже многие годы происходит это в ее семье...

29 12 2019 20:17:53

Как работает автозапуск двигателя с сигнализацией и без сигнализации|

Как работает автозапуск двигателя с сигнализацией и без сигнализации| Новая опция позволяет производить автозапуск машины по нажатию кнопки, по предварительно установленному времени или по достижению определённой окружающей температуры...

28 12 2019 9:49:18

Ампициллин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги|

Ампициллин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги| Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...

27 12 2019 20:58:45

Бизнес с Китаем с нуля

Для начала своего бизнеса не потребуется особых профессиональных навыков, главное желание...

26 12 2019 5:12:47

Бутылочное дерево — брахихитон, Домовой|

Бутылочное дерево — брахихитон, Домовой| Брахихитон, благодаря своей необычной форме, неприхотливости, устойчивости к сухому воздуху становится все более популярным в комнатном цветоводстве...

25 12 2019 23:17:40

Зима - пора душевной теплоты

Зима - пора душевной теплоты Конечно, не в буквальном смысле тёплые дни, когда температура не опускалась ниже нуля, а в смысле дни душевной теплоты и человеческого единения...

24 12 2019 9:22:43

Портулакария: особенности домашнего растения и ухода за ним|

Портулакария: особенности домашнего растения и ухода за ним| Родиной растения является Южная Африка, где жаркий засушливый климат способствует активному росту портулакарии...

23 12 2019 7:36:48

Антивозрастные крема для лица, которые действительно помогают: рейтинг и отзывы|

Антивозрастные крема для лица, которые действительно помогают: рейтинг и отзывы| Так есть ли такие антивозрастные крема для ухода за кожей лица, которые действительно помогают, каков их рейтинг и какие отзывы оставляют о таких средствах женщины, приобретая данную продукцию в аптечных сетях и косметических магазинах? Давайте попробуем разобраться...

22 12 2019 1:26:18

Как определить (посчитать) срок беременности|

Как определить (посчитать) срок беременности| Это важно для:— определение срока родов— возможность адекватно вести беременность— определение начала декретного отпуска...

21 12 2019 1:20:46

7 завтраков на все случаи жизни, которые можно приготовить из обычных хлопьев

7 завтраков на все случаи жизни, которые можно приготовить из обычных хлопьев Люди, не пропускающие завтрак, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, высокого давления и ожирения...

19 12 2019 20:17:30

Как правильно накрасить ресницы тушью, советы|

Как правильно накрасить ресницы тушью, советы| Также точно избранные тени внесут в ваши глаза необыкновенную выразительность...

18 12 2019 8:13:35

Мама годовасика пьёт чай

Мама годовасика пьёт чай Думаю, в этой инструкции многие узнают себя и своих киндеров…Поставьте кипятиться чайник, не забудьте налить в него воды и включить чайник! Пока чайник греется, почитайте ребёнку книжку, получите углом книжки в глаз, когда книжка перестанет радовать кроху...

17 12 2019 4:15:40

Шеллак или гель лак? Отличия и разница|

Шеллак или гель лак? Отличия и разница| Перед нанесением гель-лака ногтевая пластина обрабатывается специальным праймером, который обеспечивает прочное сцепление гель-лака и ногтя...

16 12 2019 15:24:48

Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх

Рисуем ангела, или Изгоняющий любовь страх И, как в зеркале, отражается в детских глазах наше лукавство...

15 12 2019 1:30:35

13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях

13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях Такая диагностика помогает вовремя заметить проблему и принять меры...

14 12 2019 0:11:53

Как дать таблетку или сироп грудному ребенку|

Как дать таблетку или сироп грудному ребенку| Как же быть, если нужно давать лекарства ребенку, который еще не в состоянии понять, почему он должен пить «эту гадость»? Существуют специальные способы и «хитрости», зная которые, родители смогут без проблем дать ребенку сироп или таблетку...

13 12 2019 23:58:42

Хотинская крепость: история, описание, фото

Хотинская крепость: история, описание, фото 4EХотинская крепость – это историческое место, оставившее заметный след в истории Украины, а так же в истории соседних стран...

12 12 2019 13:29:39

Премия военнослужащим по приказу 1010 в 2020 году

Премия военнослужащим по приказу 1010 в 2020 году Подробнее о премии 1010 военнослужащим в 2020 году, кто может рассчитывать на премирование по итогам года...

11 12 2019 5:59:59

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются Именно поэтому ежегодно в бюджете предусматриваются средства, направляемые на обеспечение инвалидов пенсией и льготами...

10 12 2019 5:33:37

Работа для мам в декрете|

Работа для мам в декрете| В семье, как правило, один или два ребенка, и женщины не ограничиваются лишь ролью мамы...

09 12 2019 1:50:45

8 фактов о Дубае, которые впечатлят даже тех, кто уже многое слышал об этом городе

8 фактов о Дубае, которые впечатлят даже тех, кто уже многое слышал об этом городе ru собрал для вас самые интересные факты о Дубае, после прочтения которых вы будете удивлены по-настоящему...

08 12 2019 20:35:20

Как отметить 29 лет свадьбы, сценарий свадьбы 29 лет совместной жизни

Как отметить 29 лет свадьбы, сценарий свадьбы 29 лет совместной жизни Ведь бархат – это чрезвычайно красивая, крепкая ткань...

07 12 2019 22:25:53

Как заработать, способы заработка в любом возрасте|

Как заработать, способы заработка в любом возрасте| В любом случае не стоит отчаиваться и накапливать долги...

06 12 2019 16:32:41

Что не замечают пассажиры, но замечают пилоты, когда сидят на пассажирском месте

Что не замечают пассажиры, но замечают пилоты, когда сидят на пассажирском месте ru готов рассказать о 6 нюансах в полете, которые часто незаметны глазу обычного пассажира...

04 12 2019 12:18:34

9 советов об отношениях, которые лучше не слушать

9 советов об отношениях, которые лучше не слушать Иногда ссорятся утром, когда до отхода ко сну еще остается куча времени, чтобы разобраться во всем, а иногда ночью, когда все устали, — и это может дополнительно подогреть раздражение и нежелание разумно рассуждать...

03 12 2019 14:45:39

Какие обои выбрать для кухни|

Какие обои выбрать для кухни| Как и в любом другом помещении, он начинается с отделки стен...

02 12 2019 8:17:33

Когда день защиты детей в России, Какого числа день защиты детей

Когда день защиты детей в России, Какого числа день защиты детей Что мы часто видим сейчас? Вы только посмотрите, какое огромное количество неблагополучных семей, в которых вырастают не по одному, а по 2-5 детей...

01 12 2019 5:16:37

Плюсы и минусы кастрации котов|

Плюсы и минусы кастрации котов| Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...

30 11 2019 0:23:53

Акт сдачи-приемки выполненных работ - форма

Акт сдачи-приемки выполненных работ - форма В официальных источниках такой акт приемки носит полное официальное название Акт сдачи-приемки выполненных работ...

29 11 2019 0:13:44

Метро Рассказовка - дата открытия новой станции, последние новости о ходе работ

Метро Рассказовка - дата открытия новой станции, последние новости о ходе работ Московские власти накануне сообщили ориентировочную дату запуска новой станции столичного метрополитена Рассказовка...

28 11 2019 1:38:40

Зависимость и мы, наши зависимости, от чего зависимы|

Зависимость и мы, наши зависимости, от чего зависимы| Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...

27 11 2019 12:26:25

Виды пленок для тонировки стекол автомобиля: какая лучше|

Виды пленок для тонировки стекол автомобиля: какая лучше| Важно, чтобы используемые варианты таких изделий соответствовали нормативам, а также ГОСТам, регламентирующим светопропусканию способность стекол:запрещена установка зеркальной тонировки, что указано в ГОСТ 5727-88;уровень тонирования стекол автомобиля должен находиться в пределах 25% для лобового стекла;плотность тонировки на переднем водительском и пассажирском сиденье должна составлять не больше 30%...

26 11 2019 11:32:13

Лечение спины пчелиным ядом, мази, кремы, отзывы|

Лечение спины пчелиным ядом, мази, кремы, отзывы| При укусе пчелы, жало не вытаскивали сразу, а ждали немного, чтобы весь яд вышел из иглы...

25 11 2019 7:22:16

Как отказывать ребёнку|

Как отказывать ребёнку| К сожалению, это не всегда возможно...

24 11 2019 21:29:42

2 года: какая свадьба, поздравления с годовщиной бумажной свадьбы|

2 года: какая свадьба, поздравления с годовщиной бумажной свадьбы| Два года — какая свадьба? Долгожданная, радостная и искренняя, в народе ее считают бумажной...

23 11 2019 15:46:17

Сонник Астероид, к чему снится Астероид во сне видеть

Сонник Астероид, к чему снится Астероид во сне видеть К чему снится Астероид: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАстероид во сне к чему снятсяАстероид — Астероид, метеорит, метеоритный дождь во сне — перспективы в делах, которые помогут сдвинуть проблемы с мертвой точки, удача в работе, связанная с риском...

22 11 2019 4:40:51

Куда и как подать на алименты|

Куда и как подать на алименты| Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...

21 11 2019 7:57:36

Значение фамилии Паркин, Паршутин, Парышев

Значение фамилии Паркин, Паршутин, Парышев Некоторые именования зафиксированы в документах XIV — XVII вв...

20 11 2019 4:49:46

Как влияет таз матери на ребёнка|

Как влияет таз матери на ребёнка| И каждая деталь, каждый нюанс, каждое качество этой формы будут воплощены в том, что получается при отливке...

19 11 2019 22:15:55

Настойка календулы – инструкция по применению, от прыщей|

Настойка календулы – инструкция по применению, от прыщей| Приготовить настойку можно и самостоятельно, но большей популярностью пользуется аптечный готовый вариант...

18 11 2019 21:40:21

Фото на загранпаспорт: размер и требования

Регистрацию загранпаспортов проводят в УФМС России...

17 11 2019 9:53:34

Как накачать нижний пресс у себя дома|

Как накачать нижний пресс у себя дома| Поскольку о подтянутом животе и безупречном прессе, мечтают и мужчины, и женщины, давайте все вместе займёмся приведением своих тел в порядок...

16 11 2019 12:16:42

Развитие детей: аквариум для детей и как его правильно выбрать|

Развитие детей: аквариум для детей и как его правильно выбрать| Аквариумные рыбки — это прекрасная возможность создать небольшой уголок подводного царства в своём доме...

15 11 2019 1:54:31

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми......

14 11 2019 14:49:39

Стоптуссин: капли, сироп, таблетки, аналоги|

Стоптуссин: капли, сироп, таблетки, аналоги| Инструкция по применениюРАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ СТОПТУССИНЛатинское названиеСостав и форма выпускаСтоптуссин капли для приема внутрь:1 мл содержат гвайфенезин 100 мг, бутамирата цитрат 4 мгвспомогательные вещества: этанол 96%, вода очищенная, аромат альпийских цветов, полисорбат 80, солодки экстракт жидкий, пропиленгликоль...

12 11 2019 0:17:13

Новогодние книги для детей|

Новогодние книги для детей| И именно в это время предчувствие сказки рождает самое настоящее волшебство!А знаете ли вы, что в новогоднюю пору елочные игрушки оживают? И с ними происходит множество захватывающих приключений! Хотите узнать о них? Тогда скорее открывайте эту удивительную книгу! И благодаря талантам детской писательницы Елены Ракитиной и художницы Людмилы Пипченко вы увидите, как много волшебства окружает нашу жизнь!Ожидание новогоднего праздника таит в себе множество чудес...

11 11 2019 11:19:29

Приснилось Сухое дерево к чему это, что означает во сне Сухое дерево

Приснилось Сухое дерево к чему это, что означает во сне Сухое дерево К чему снится Сухое дерево: толкование по 100 авторамНовый семейный сонник Надежды СоболевойКак понять к чему снилось Сухое дерево во сне?Снится Сухое дерево – отсутствие положительных эмоций, что может привести к ссорам, болезням, финансовым неурядицам...

10 11 2019 9:45:50

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа Раньше в честь праздника коренные жители Зимбабве предпочитали готовить богатый стол...

09 11 2019 10:17:55

Как завязывать шарф на голове?|

Как завязывать шарф на голове?| На аксессуарах экономить нельзя...

08 11 2019 4:37:57

Монолог мужчины: что я думаю спустя месяц после флешмоба #Янебоюсьсказать

Монолог мужчины: что я думаю спустя месяц после флешмоба #Янебоюсьсказать В лучшем случае испытают кратковременный шок и забудут...

07 11 2019 22:28:15

Лунный Овен — гороскоп родившихся под Луной в Овне|

Лунный Овен — гороскоп родившихся под Луной в Овне| Подробнее…Эмоции лунного ОвнаУже с раннего детства лунные Овны испытывают весьма сильную потребность оставаться надолго в центре внимания...

06 11 2019 12:31:53

Заседание 13

Заседание 13 И вот вам, пожалуйста...

05 11 2019 19:25:46

Польза или вред рафинированного масла?|

Польза или вред рафинированного масла?| Содержание статьи:Как рафинируют масло?На сегодняшний день существует три метода отжима, осуществляемого с применением различного растительного сырья:Холодный...

04 11 2019 3:12:53

Прическа – визитная карточка стиля

Прическа – визитная карточка стиля По себе знаю, что заниматься волосами – это такой же, если не больший, труд, как подбор всего гардероба...

03 11 2019 7:30:13

Недвижимость в Черногории 2019 году в Будве: купить квартиру, дом

Многие эмигранты стремятся осесть поближе к морю, в курортной местности, поэтому недвижимость в Будве, которая является одним из таких районов страны, пользуется большим спросом и представлена в самых различных вариациях и ценовом сегменте...

02 11 2019 22:28:59

Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода

Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода Пока не будет отменено усыновление алименты придется платить...

31 10 2019 16:50:14

25 самых странных фобий

25 самых странных фобий Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги)...

29 10 2019 9:14:28

Пляжи Евпатории

Пляжи Евпатории Бесплатные пляжи доступны абсолютно всем отдыхающим 24 часа в сутки...

28 10 2019 12:53:20

Бланк договора купли-продажи автомобиля в 2020 году: скачать и распечатать готовый документ

Бланк договора купли-продажи автомобиля в 2020 году: скачать и распечатать готовый документ Достаточно распечатать бланк договора, заполнить его и поставить подписи продавца и покупателя...

27 10 2019 0:59:30

Диета бодибилдера, диета на набор мышечной массы Джея Катлера|

Диета бодибилдера, диета на набор мышечной массы Джея Катлера| Тот, кто просыпается исключительно для того, чтобы потренироваться, а потом весь день избегает любой физической активности, опасаясь потерять хоть полсантиметра от объема бицепсов, прекрасно об этом знает...

26 10 2019 10:56:38

Горячая вода в бассейне, фото|

Горячая вода в бассейне, фото| И все же, вполне очевидно, что взять и наполнить огромный бассейн горячей водой достаточно сложно...

25 10 2019 20:26:43

Гомеопатическое средство от насморка: капли в нос, лечение гомеопатией

Гомеопатическое средство от насморка: капли в нос, лечение гомеопатией Гомеопатия от насморка имеет большую популярность, так как ее эффект доказан на практике...

24 10 2019 18:25:51

Кто из россиян собирается жить на пенсию

Кто из россиян собирается жить на пенсию А это значит, что они либо будут продолжать работать, либо же им помогут их дети...

23 10 2019 16:20:32

10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью

10 вещей, которые наполнят жизнь жизнью Да оторвись уже от своего электронного мира...

22 10 2019 16:36:10

Дети с аутизмом, игры с дошкольниками|

Дети с аутизмом, игры с дошкольниками| И мы расскажем о сенсорных и ролевых играх, которые помогают детям справляться с множеством сенсорных ощущений и развивают коммуникативные навыки, которые потребуются детям в дальнейшем...

21 10 2019 4:58:17

Вот почему наши пальцы рук и ног морщатся от долгого пребывания в воде

Вот почему наши пальцы рук и ног морщатся от долгого пребывания в воде Они пришли к выводу, что сморщивание кожи пальцев — это реакция нервной системы на длительное пребывание в воде...

20 10 2019 1:28:10

Как заработать на кредитных картах

Как заработать на кредитных картах Использование кредитных денег в течение льготного периодаКредитные пластиковые карты всех финансовых учреждений нашей страны подразумевают наличие льготного периода, во время которого клиент может пользоваться банковскими деньгами и не платить при этом проценты...

19 10 2019 15:16:11

Семь советов от Пабло Пикассо

Семь советов от Пабло Пикассо В 2009 году журнал The Times назвал его лучшим художником среди живших за последние 100 лет...

18 10 2019 22:40:13

Запор — лечение болезни|

Запор — лечение болезни| В некоторых случаях запор может быть признаком более серьезного заболевания...

17 10 2019 6:44:43

11 странностей человека, над которыми ученым пришлось поломать голову

11 странностей человека, над которыми ученым пришлось поломать голову ru нашел особенностям поведения научные объяснения, которые помогут вам лучше понимать себя и разбираться в людях...

16 10 2019 18:23:15

Как защитить пенсионеру своё жильё

В конце статьи вас ждёт ссылка на статью про аферистов арендаторов...

15 10 2019 21:20:38

Описание совместимости в паре между Водолеем и Львом

Попробуем разобраться, что же может получиться в результате такого союза...

14 10 2019 8:37:44

Лето на даче: отдыхаем с детьми на отлично! Какие вещи, медикаме|

Лето на даче: отдыхаем с детьми на отлично! Какие вещи, медикаме| Так думает каждый взрослый, ведь преимущества загородной жизни очевидны...

13 10 2019 7:13:15

Rose Absolue Yves Rocher аромат|

Rose Absolue Yves Rocher аромат| Верхняя нота: корица, специи; нота сердца: роза; ноты базы: Виргинский кед, пачули и бобы Тонка...

12 10 2019 18:26:40

Подготовка к свадьбе|

Подготовка к свадьбе| В первую очередь надо понять какая будет ваша свадьба — пышная или скромная, традиционная или экстремальная, Даже ваш бюджет не очень большой, вы можете придумать сценарий, который сделает вашу свадьбу незабываемой и неповторимой...

11 10 2019 3:51:36

Налог для самозанятых граждан в 2020 году

Налог для самозанятых граждан в 2020 году comОпределение «самозанятости» уже имеется в НК РФ, но имеющийся перечень содержит далеко не все профессии и сферы деятельности, присутствующие в современных реалиях...

08 10 2019 2:49:58

Диспансеризация 2019: какие года рождения попадают, таблица

Диспансеризация 2019: какие года рождения попадают, таблица В современной реальности довольно сложно вспомнить, как давно проходило обязательное обследование, в котором перманентно исследуется состояние здоровья жителей Российской Федерации...

07 10 2019 2:44:45

Эпиляция зоны бикини, депиляция глубокого бикини|

Эпиляция зоны бикини, депиляция глубокого бикини| Как удалить волосы в зоне бикини, чтобы избежать всех этих проблем?Содержание статьи:Какая бывает эпиляция зоны бикини• Наружная...

06 10 2019 18:36:40

Хронический трахеит, его симптомы и лечение у взрослых

Хронический трахеит, его симптомы и лечение у взрослых ) или даже смертельных исходов...

05 10 2019 4:52:16

Как я познакомился с женой начальника милиции целого края

На другом конце провода была диспетчер, которая сообщила, что наше такси встретилось с другой машиной на подъезде к аэропорту города...

04 10 2019 23:18:10

Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению|

Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению| Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...

03 10 2019 20:13:48

Виза в Камбоджу для россиян в 2019 году: условия, документы и сроки оформления

Данная статья поможет вам узнать обо всех существующих правилах и тонкостях оформления визы в это Королевство Юго-Восточной Азии...

02 10 2019 23:34:24

Удачливы ли показатели совместимости между Собакой и Лошадью

В такой паре он и она хорошо понимают друг друга, а также умеют адекватно принимать недостатки своей второй половинки...

01 10 2019 13:43:36

Камари значение имени, характер и судьба, Что означает имя Камари

Камари значение имени, характер и судьба, Что означает имя Камари Зная его, можно сказать, какими достоинствами и недостатками обладает человек...

30 09 2019 7:48:13

Какие документы нужны для гражданства РФ ребенку и как сделать подданство: процедура оформления и получения, а также перечень необходимых бумаг

Какие документы нужны для гражданства РФ ребенку и как сделать подданство: процедура оформления и получения, а также перечень необходимых бумаг Некоторые для того, чтобы не связываться с бумажной волокитой, обращаются к специалистам, которые помогают им собрать необходимую документацию за определенную плату...

29 09 2019 3:53:57

Особенности договора ренты земельного участка и его отличие его от аренды

Однако они имеют разную правовую природу, о чем можно заключить, обратившись к 33 главе ГК РФ, посвященной ренте...

28 09 2019 15:15:16

Исковое заявление о разделе имущества после развода

Исковое заявление о разделе имущества после развода В суд же можно обратиться в течение 3 лет с того момента, как истец узнал о нарушении своего права на совместное имущество...

27 09 2019 17:14:31

Известные фуд-блогеры поделились секретами мастерства, к которому они шли годами

Известные фуд-блогеры поделились секретами мастерства, к которому они шли годами Наша подборка кулинарных секретов вам в этом поможет...

26 09 2019 22:12:33

Овик значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овик

Овик значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овик Однако на помощь приходит нумерология – методика, предполагающая, что имени человека всегда соответствует определенное число...

25 09 2019 19:44:37

Какие бывают виды тонировки стекол автомобиля?|

Какие бывают виды тонировки стекол автомобиля?| Любопытно, что в наши дни существует огромный выбор способов, как затонировать свой автомобиль, начиная от разных видов пленок, заканчивая инновационными средствами тонировки...

24 09 2019 21:19:53

Пищевое отравление: симптомы и лечение проблемы, профилактика|

Пищевое отравление: симптомы и лечение проблемы, профилактика| Действовать нужно сразу, иначе яды успеют проникнуть в кровь и начнут разрушать органы и ткани...

23 09 2019 10:28:24

18 фото «до и после», которые точно понравятся вашему дому

18 фото «до и после», которые точно понравятся вашему дому Иногда достаточно просто изменить внешний вид своего дома...

22 09 2019 13:23:26

Как определить заболевание по мозолям|

Как определить заболевание по мозолям| Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...

20 09 2019 16:55:23

Сценарий праздника День Победы, Как отметить День Победы

Сценарий праздника День ПобедыВы, конечно, можете придумать еще что-то свое, но несомненно, что все вышеперечисленные элементы подготовки к празднику не будут лишними...

19 09 2019 14:54:20

10 лучших детских косметических средств − рейтинг 2018|

10 лучших детских косметических средств − рейтинг 2018| Компоненты только натуральные, нетоксичные и гипоаллергенные...

18 09 2019 3:31:28

Налоговики пойдут проверять ваших ИП: популярная схема становится супер-опасной

Об использовании фирм однодневок можно даже не говорить...

17 09 2019 4:25:32

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам?|

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам?| Содержание статьи:Проблема первая: жильеМногие институты не имеют собственного общежития, в связи с этим иногородние студенты вынуждены снимать жилье, а для этого искать подработку...

16 09 2019 5:20:42

К чему снится чужая свадьба: подруги, сестры, дочери, друга, родителей|

К чему снится чужая свадьба: подруги, сестры, дочери, друга, родителей| Содержание статьи:Общее значение сна про свадьбуСвадьба во сне, это всегда благоприятный знак...

15 09 2019 13:29:23

Все законные способы не платить кредит банку

Все законные способы не платить кредит банку Однако можно, например, обанкротиться, если долговая яма не уменьшается, а, ещё того хуже, продолжает расти...

14 09 2019 0:21:24

Ринопластика — что о ней необходимо знать перед операцией|

Ринопластика — что о ней необходимо знать перед операцией| Например, в случае, когда требуется исправление кривой носовой перегородки...

13 09 2019 8:31:33

Как убрать второй подбородок самостоятельно быстро и без последствий|

Как убрать второй подбородок самостоятельно быстро и без последствий| Это можно легко сделать в домашних условиях с помощью специального массажа, лицевой гимнастики и домашних масок...

12 09 2019 4:57:37

Луна в знаке Водолея – лунный день

Луна в знаке Водолея – лунный день Будет полезным, если вы будете стараться ориентироваться на свое будущее, но желательно реально давать оценку вашим возможностям и шансам, не давайте брать верх воображению...

11 09 2019 5:18:34

Сонник Водохранилище, к чему снится Водохранилище во сне видеть

Сонник Водохранилище, к чему снится Водохранилище во сне видеть К чему снится Водохранилище: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Водохранилище во снеСнится водохранилище – разумное использование своих сил и возможностей...

10 09 2019 16:11:20

Как открыть пенсионный счет в Сбербанке? Вклады Сбербанка для пенсионеров|

Как открыть пенсионный счет в Сбербанке? Вклады Сбербанка для пенсионеров| На сегодняшний день пенсионеры – одна из наиболее привлекательных категорий клиентов для большинства банковских организаций...

09 09 2019 10:52:34

Диета при дерматите (атопическом, себорейном) у взрослых и детей: меню питания|

Диета при дерматите (атопическом, себорейном) у взрослых и детей: меню питания| Правильного питания необходимо придерживаться постоянно, но особенно строго — в острые периоды...

08 09 2019 17:54:29

Как узнать номер ПТС по номеру машины и дату выдачи, и информацию о владельце по вин коду

Некоторые хотят уехать на заработки, зарплата многих сотрудников здесь достаточно большая...

07 09 2019 18:32:12

С чем носить юбку-пачку|

С чем носить юбку-пачку| В основу образа лег рисунок, выполненный Эженом Лами...

06 09 2019 11:44:18

Касторовое масло для волос: отзывы, применение для роста, маска|

Касторовое масло для волос: отзывы, применение для роста, маска| Именно о них мы и поговорим в этот раз, а также расскажем о способах домашнего применения касторового масла для волос...

05 09 2019 5:15:36

Сонник Виноград, к чему снится Виноград во сне видеть

Сонник Виноград, к чему снится Виноград во сне видеть К чему снится Виноград: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВиноград во сне к чему снится сновидцуВиноград — видеть во сне виноград – к новой встрече, рвать его – к радости, есть – к радости, прибыли, барышу, удовольствиям, неспелый виноград – к мелким неприятностям, сухой – к потерям, заботам, хлопотам, огорчениям, красный – к упрекам, выговору...

04 09 2019 8:53:21

Дочки-матери: как разговаривать друг с другом

Дочки-матери: как разговаривать друг с другом Мать и дочь разговаривают друг с другом часто, поэтому у них больше шансов сказать что-то лишнее...

03 09 2019 23:51:54

Гороскоп на неделю со 2 по 8 апреля

Гороскоп на неделю со 2 по 8 апреля Всё к добру по большому счету...

02 09 2019 23:40:47

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю Почему собаки катаются в грязи или вонючих вещах?У многих собак это отголоски памяти о том времени, когда они охотились за добычей и жили в стае...

01 09 2019 1:36:24

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!