Рост и развитие    

Дефицит магния: причины и симптомы компенсация дефицита|

Мало кто знает о фундаментальной роли магния в организме человека. Каковы причины этого дефицита? Каковы рекомендуемые продукты для компенсации дефицита магния.

Можно ли использовать пищевые добавки магния? Каковы признаки добавки магния?

Содержание статьи:

Роль магния в организме

Половина магния в организме находится в костях, а другая половина участвует в основных клеточных процессах. Магний фактически является кофактором более чем 300 ферментативных реакций, которые регулируют различные функции, такие как синтез белка, мышечные и нервные функции,а также участвует в гликемическом контроле и регуляции кровяного давления.

  • • 60% суточного магния откладываются в костях
  • • 28% в мышцах и другие % в мягких тканях (сердце, головной мозг, печень и почки)
  • • И 2% в жидкостях организма.

Функций магния

Среди основных функций магния и свойств состоит:

  • • Активация витаминов и ферментов
  • • Формирование структуры костей и зубов
  • • Синтез белка, ДНК, РНК и антител
  • • Поддержания вязкости синовиальной жидкости
  • • Антистрессовая роль
  • • Антитромботическая роль
  • • Противовоспалительное действие
  • • Кардиопротекторное свойство.

Признаки дефицита магния

  1. • Физическая и психическая усталость
  2. • Судороги ног
  3. • Стойкие и неконтролируемые судороги и подергивания глаз
  4. • Высокое напряжение плеч и шеи
  5. • Головная боль, тошнота, иногда рвота
  6. • Удержание жидкости и / или болезненность в груди.

Симптомы дефицита магния

  1. • Сильная жажда
  2. • Голод
  3. • Частое мочеиспускание
  4. • Раны или ушибов, медленно заживают
  5. • Сухая кожа и зуд
  6. • Необъяснимая потеря веса
  7. • Затуманенное зрение, которое меняется изо дня в день
  8. • Необычная усталость или сонливость
  9. • Покалывание или онемение в руках или ногах
  10. • Частые инфекции кожи, десен, мочевого пузыря
  11. • Вагинальные инфекции.

Причины дефицита магния

Дефицит магния является относительно распространенным заболеванием. В большинстве случаев это является результатом:

  • • Плохого питания
  • • Длительной диареи
  • • Сахарного диабета
  • • Синдрома кишечной мальабсорбции
  • • Или интоксикации алкоголем.

Дефицит магния также может проявляться, когда пациент принимает долгосрочно диуретики (недержание магния) или при подаче внутривенных препаратов в течение длительного периода времени.

Кроме того, в группе риска состоят беременные женщины, женщины во время менструального периода, пожилые люди и люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

Другие факторы, которые могут быть причиной отсутствия магния

  • • Заболевания почек
  • • Заболевания печени
  • • Некоторые несбалансированные диеты
  • • Хирургические вмешательства
  • • Острый или хронический стресс
  • • Некоторые лекарства (фуросемид, амфотерицин, циклоспорин, оральные контрацептивы, лекарства против рака и т.д.)
  • • Избыток кофе или чая
  • • Избыток соды
  • • Слишком высокое потребление кальция.

Суточная доза магния должна составлять от 300 до 350 мг в день для мужчин и 280 мг в день для женщин. Для беременных женщин суточная доза должна составлять от 320 до 350 мг в день.

Показания к применению

Несколько исследований показали, что многие люди могут улучшить многие проблемы со здоровьем, если они обеспечат минимальное ежедневное потребление магния. Преимущества магния наблюдаются от следующих болезней:

  1. • Беспокойство
  2. • Артрит и остеоартрит (участвует в образовании коллагена и предотвращает преждевременное старение костей и суставов)
  3. • Астма (уменьшает бронхиальное сжатие путем расслабления мышц)
  4. • Камни в почках (повышает растворимость кальция в моче)
  5. • Цирроз
  6. • Запор (является мягким слабительным)
  7. • Мышечные спазмы
  8. • Судороги
  9. • Диабет
  10. • Эпилепсия
  11. • Синдром фибромиалгии или диффузный идиопатический полиартрит (ИСП)
  12. • Переломы
  13. • Глаукома (улучшение поля зрения)
  14. • Гепатит
  15. • Гиперхолестеринемия
  16. • Гипогликемия
  17. • Бессонница (магний способствует сну и расслаблению)
  18. • Мигрень
  19. • Тошнота и рвота
  20. • Обструкция дыхательных путей
  21. • Остеопороз
  22. • Сердечно-сосудистые проблемы в целом
  23. • Глухота (Магний является очень эффективным средством в предотвращении потери слуха, вызванной шумом, который является общей причиной глухоты среди музыкантов, солдат и рабочих в определенных отраслях)
  24. • Предменструальный синдром (ПМС)
  25. • Толчки и конвульсии.

Некоторые исследования также показывают, что магний может уменьшить симптомы «синдрома беспокойных ног».

2019-07-12admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Рабочая виза для иностранцев в Россию

Рабочая виза для иностранцев в Россию Эти люди в первую очередь заинтересованы в продажах и комиссионных...

12 08 2020 17:34:35

Что делать, если муж разлюбил?|

Что делать, если муж разлюбил?| Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...

10 08 2020 12:11:15

Фуксия — Fuchsia: фото, условия выращивания, уход и размножение|

Логично предположить, что сам цветок фуксии наверняка будет иметь такой же неопределенный цвет: то ли розовый, то ли красный или немного бордовый...

09 08 2020 8:21:28

Сонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видеть

Сонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видеть К чему снится Богородица: толкование по 100 авторамБогородица — Богородица – ждите самого счастливого события в вашей жизни...

08 08 2020 22:19:57

Фото причёски на средние волосы|

Фото причёски на средние волосы| Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...

07 08 2020 17:58:44

Уксусное обертывание для похудения|

Уксусное обертывание для похудения| Ведь дома ничуть не хуже специальных заведений можно ухаживать за своей фигурой с помощью обертываний на основе уксуса...

06 08 2020 13:32:13

Отек гортани: симптомы, лечение горла, первая помощь, причины и что делать

Отек гортани: симптомы, лечение горла, первая помощь, причины и что делать Симптомы отека гортани могут быть незначительными, в таких случаях патология считается ограниченной либо разлитыми, когда больному трудно дышать из-за сильного сужения просвета горла...

05 08 2020 10:50:25

День рождения 19 февраля какой знак зодиака

Рожденные 19 февраля обычно достаточно практичны, внимательны и прочно стоят на ногах...

04 08 2020 4:17:46

Семья как система взаимоотношений

Семья как система взаимоотношений Но, пожалуй, единственной системой, которая самым непосредственным и существенным образом влияет на человека с рождения и до глубокой старости, является его так называемая расширенная семья...

03 08 2020 10:45:11

36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется

36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется Но не стоит в этом году устраивать пышного гуляния...

02 08 2020 0:56:10

Почему не цветет декабрист: что делать в домашних условиях?|

Почему не цветет декабрист: что делать в домашних условиях?| Но бывает, что декабрист не цветет, что делать в таком случае? Вначале следует определить, почему это происходит, ведь нельзя устранить проблему, не зная ее причин...

31 07 2020 14:56:11

Платные бахилы в бюджетных больницах - законно ли

Что в муниципальных организациях их должны предоставлять бесплатно...

30 07 2020 13:55:52

Родители и дети: как правильно укладываться спать|

Родители и дети: как правильно укладываться спать| Вот первое правило:Правильно расставляйте приоритеты и помните о том, что не только ребёнок должен ночью спать, но и родители...

29 07 2020 8:12:52

Катаракта — причины, симптомы, признаки, виды и стадии катаракты, Лечение катаракты, Компливит — Офтальмо|

При отсутствии лечения данное заболевание может прогрессировать, хрусталик мутнеет все сильнее вплоть до его полной непрозрачности...

28 07 2020 3:19:35

Лазерный пилинг лица: принцип действия и противопоказания|

Лазерный пилинг лица: принцип действия и противопоказания| Данный вид технологии имеет ряд преимуществ:Впечатляющая возможность эффективно решить проблемы дефектной кожи позволяет получить положительные результаты уже после первого сеанса...

27 07 2020 19:13:43

Зональная диета: как составить меню|

Зональная диета: как составить меню| Продолжительность данной системы составляет 2 недели...

26 07 2020 9:33:57

Кому нельзя позволять досматривать свои личные вещи

Кому нельзя позволять досматривать свои личные вещи По закону установлен перечень лиц, которые имеют права на досмотр личных вещей любого гражданина...

24 07 2020 14:26:55

Коклюш у детей: симптомы и методы лечения|

Это значит, что если у человека (и особенно у ребенка) нет прививки от коклюша, и он еще ни разу им не болел, то встретив в природе коклюшную палочку, которая передается воздушно-капельным путем и вызывает инфекцию коклюша, этот человек заболеет обязательно...

23 07 2020 13:33:26

Как употреблять оливковое масло внутрь натощак и на ночь?|

Как употреблять оливковое масло внутрь натощак и на ночь?| Но, кроме наружного применения, множество людей используют его для приема внутрь...

22 07 2020 10:45:19

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году

Ручная кладь в компании “Победа”: размеры и вес в 2020 году Размеры и вес ручной клади в компании “Победа” в 2020 годуИтак, обратимся к правилам авиакомпании на ее официальном сайте...

21 07 2020 8:25:51

20 традиций разных стран, которые делают свадьбу сумасшедшим праздником

20 традиций разных стран, которые делают свадьбу сумасшедшим праздником Некоторые традиции прошлого канули в Лету, а некоторые все так же щепетильно соблюдаются молодоженами...

20 07 2020 14:17:58

Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть

Сонник Венера, к чему снится Венера во сне видеть К чему снится Венера: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Венера, как разгадать символикуЕсли вы увидите богиню любви Венеру, вас ожидают перемены в личной жизни, которые не останутся без последствий для вас и не только для вас...

19 07 2020 9:11:56

Гороскоп на май Весы

Гороскоп на май Весы Согласно гороскопу на май года, Весам предстоят поездки и обучение...

18 07 2020 16:43:17

Цветы для уличных вазонов на даче: выбор и посадка фото идеи оформления|

Цветы для уличных вазонов на даче: выбор и посадка фото идеи оформления| Правильно подобрать цветы для вазонов помогут секреты ландшафтного озеленения...

17 07 2020 12:47:47

Прививка АДСМ – что это, расшифровка|

Прививка АДСМ – что это, расшифровка| Существует категория родителей, возражающих против этой прививки, однако, решив отказаться от нее, им следует знать, что это — прививка адсм...

16 07 2020 15:36:53

Фелица (Фелиция) значение имени, характер и судьба, Что означает имя Фелица (Фелиция)

Фелица (Фелиция) значение имени, характер и судьба, Что означает имя Фелица (Фелиция) День ангела Фелиции : Имя Фелиция один раз в году отмечает именины: 7 февраля (25 января) — Св...

15 07 2020 4:20:46

Как избавиться от мошек в квартире: 3 самых эффективных способа|

Как избавиться от мошек в квартире: 3 самых эффективных способа| Уникальная способность этих зловредных летучих созданий появляться, словно из ниоткуда, придает им некий мистический ореол...

14 07 2020 1:48:14

Реальные цитаты маленьких детей, от которых становится слегка не по себе

Реальные цитаты маленьких детей, от которых становится слегка не по себе Я была няней малышки Лизы, которая однажды сказала мне: «Я знала тебя до того, как была Лизой»...

13 07 2020 4:51:49

Купить модную обувь|

Купить модную обувь| Поэтому, даже если на вас короткие сапожки или ботинки, они не должны отличаться по цвету от брюк или колготок над ними...

10 07 2020 14:24:12

Большие жертвы в браке только отдаляют нас друг от друга»

Большие жертвы в браке только отдаляют нас друг от друга» Но моим фантазиям не суждено сбыться...

08 07 2020 9:16:43

20 способов: как красиво завязать платок на голове|

20 способов: как красиво завязать платок на голове| Выполняется просто, а выглядит изысканно и со вкусом...

07 07 2020 19:42:34

Диета Перриконе для омоложения и похудения: отзывы, меню, правила и результаты худеющих|

Диета Перриконе для омоложения и похудения: отзывы, меню, правила и результаты худеющих| Основном упор в диете для кожи «face lift diet» Николаса Перриконе делается на продукты, богатые антиоксидантами – источниками молодости: рыбе, морепродуктах, яйцах, нежирном мясе...

06 07 2020 22:35:33

8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган

8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган Но готовы спорить на что угодно, никто не назовет кишечник...

05 07 2020 2:10:38

Герпес на лице: фото, как лечить медикаментами и народными средствами|

Герпес на лице: фото, как лечить медикаментами и народными средствами| Если признаки болезни имеются на глазах, то при отсутствии лечения болезнь приводит к помутнению роговицы и ухудшению зрения...

04 07 2020 6:52:12

Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом

Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом Сюжет захватывает и заставляет сопереживать, он понятен и прост не только для церковных людей...

03 07 2020 2:30:26

ТОП-5 самые экономичные автомобили по расходу топлива|

ТОП-5 самые экономичные автомобили по расходу топлива| Казалось бы, очевидно — расход топлива, это основной показатель для рейтинга экономичных автомобилей, но не так-то просто составить рейтинг самых экономичных машин и заявить о преимуществе над остальными...

02 07 2020 11:13:12

Как воспитать ласкового и послушного котенка|

Как воспитать ласкового и послушного котенка| Иногда животное, которое попало в дом уже взрослым, более преданно человеку...

01 07 2020 17:50:20

Сонник Ад, к чему снится Ад во сне видеть

Сонник Ад, к чему снится Ад во сне видеть К чему снится Ад: толкование по 100 авторамК чему снится Ад во снеАд — Если вам снится, что вы в аду, то наяву вы впадете в искушение, которое практически полностью сломит вас морально и материально...

30 06 2020 11:44:36

Дикий виноград: как и когда сажать на заборе, подходящие сорта и уход|

Дикий виноград: как и когда сажать на заборе, подходящие сорта и уход| И дикий виноград для этой цели подходит как нельзя кстати...

29 06 2020 17:24:38

Ванда — Vanda: фото, условия выращивания, уход и размножение|

Ванда — Vanda: фото, условия выращивания, уход и размножение| Дело в том, что ванда чрезвычайно капризна и, прежде чем ее приобрести, следует взвесить все за и против, оценить свой растениеводческий опыт и условия, которые мы можем предоставить изнеженной тропиканке...

28 06 2020 8:53:49

55 советов ученых, чтобы прожить дольше — Зожник|

55 советов ученых, чтобы прожить дольше — Зожник| Упражнения улучшают состояния мозга, сердца, кожи, улучшают настроение и обмен веществ...

27 06 2020 3:21:53

Как поставить на место коллегу по работе|

Как поставить на место коллегу по работе| Бывает, что именно она становится источником стресса, поскольку отношения в коллективе напоминают военные действия! Сильного человека такие конфликты будут просто выбивать из колеи, мешая нормально работать, более слабого – могут даже вынудить написать заявление по собственному желанию...

26 06 2020 9:13:52

Глазированные говяжьи щечки с пюре из сельдерея и имбирной грушей, пошаговый рецепт с фото

Глазированные говяжьи щечки с пюре из сельдерея и имбирной грушей, пошаговый рецепт с фото щеки говяжьи — 4 штсоус терияки — 100 г на порциюмасло сливочное — 120 гкунжут — 1 ст...

24 06 2020 21:42:25

22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы

22 секрета о том, как снимались наши любимые фильмы ru собрал несколько любопытных историй, случившихся во время съемок всенародно любимых картин...

22 06 2020 14:14:44

Нил значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нил

Нил значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нил Отчество имени Нил : Нилович, Ниловна разг...

21 06 2020 23:39:34

Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация|

Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация| Содержание статьи:Несмотря на то, что заготовка из шпанки вместе с косточками очень проста в приготовлении, есть несколько способов ее сделать...

20 06 2020 10:37:33

Каштан от гайморита: лечение, противопоказания, как можно лечить

Каштан от гайморита: лечение, противопоказания, как можно лечить Для приготовления лечебных составов используются не только плоды, но и листья, древесина, цветы и семена...

19 06 2020 19:49:56

Луна в знаке Стрельца – лунный день

Луна в знаке Стрельца – лунный день В такое время улучшиться самочувствие людей, физическая форма будет хорошо поддержана...

17 06 2020 9:33:15

14 сайтов для тех, кто хочет быть в форме

14 сайтов для тех, кто хочет быть в форме Присоединяйтесь...

16 06 2020 22:59:15

Рецепты с фото, приготовление овощной тэмпуры|

Рецепты с фото, приготовление овощной тэмпуры| Всего 45 минут свободного времени, и ваши домочадцы отведают полезную овощную тэмпуру...

15 06 2020 3:31:43

Как собрать мясорубку: инструкция в этапах, механический и электрический типы, двигатели|

Как собрать мясорубку: инструкция в этапах, механический и электрический типы, двигатели| Не хотим показаться занудами, опишем процесс подробно:Главной и незаменимой частью механической мясорубки является корпус...

14 06 2020 23:53:33

Вина перед родителями ( Видео)

Вина перед родителями ( Видео) Не далее, как два дня назад, я как системный семейный психотерапевт принимала женщину 36 лет...

13 06 2020 17:30:46

Дополнительный отпуск ветеранам боевых действий : изменения

Дополнительный отпуск ветеранам боевых действий : изменения Все? А люди, работавшие в других странах, где идет война?Кто они, современные ветераны боевых действий? (после прочтения указа президента)В России существует Федеральный закон О ветеранах (последняя редакция от 2 января 2000 года № 40-ФЗ, изменения внесены на 29 июня 2015 года)...

12 06 2020 21:44:31

Беременность после эко: ведение, признаки, тест|

Беременность после эко: ведение, признаки, тест| Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...

11 06 2020 17:49:59

Бетонная стяжка пола — как сделать своими руками|

Бетонная стяжка пола — как сделать своими руками| Стоит отметить и доступную цену материалов, которые нужны для того, чтобы стяжка была выполнена качественно, а также возможность приобретения их практически в любом магазине строительных материалов...

10 06 2020 2:31:37

Овик значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овик

Овик значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овик Однако на помощь приходит нумерология – методика, предполагающая, что имени человека всегда соответствует определенное число...

09 06 2020 10:30:31

Имена мальчиков по Святцам: июль

Имена мальчиков по Святцам: июль Например, в Святцах имя Сергей встречается 17 раз, но для каждой отдельной даты церковь указал разных Святых...

08 06 2020 22:45:27

Секрет восьмой: сила преданности

Секрет восьмой: сила преданности Это явно был не тот район, где молодому человеку хотелось бы работать или жить...

06 06 2020 5:17:16

Предлагают усреднить шоколад, публиковать сканы расчетных листов и упростить ГК

Предлагают усреднить шоколад, публиковать сканы расчетных листов и упростить ГК Предложения граждан по вопросам социально-экономического развития страны и законодательным изменениям публикуются на сайте РОИ...

05 06 2020 13:46:53

Когда день кино в России, Какого числа день кино

Когда день кино в России, Какого числа день кино Когда День кино? тот праздник отмечается 27 августа...

04 06 2020 19:56:48

20 фактов о языках мира от лингвиста из Питера, у которой все в порядке с чувством юмора

20 фактов о языках мира от лингвиста из Питера, у которой все в порядке с чувством юмора «сердечек», а знания и юмор Александры все не иссякали...

02 06 2020 23:19:47

Материнский капитал : изменения, свежие новости на 1 ребенка

Материнский капитал: срок действияРешение о продлении программы было принято в 2015 году...

31 05 2020 8:21:12

Как правильно выбрать мужчину|

Как правильно выбрать мужчину| Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...

30 05 2020 4:22:37

Парижский шарм: секреты истинных француженок|

Парижский шарм: секреты истинных француженок| Актрисы Марион Китийяр и Шарлотта Генсбур, модель Леа Сейду дружно уверяют, что не приемлют основу и даже обычный тональный крем...

29 05 2020 14:13:18

Статья вздор, автор дурак

Статья вздор, автор дурак Я говорила, что мрачняк — это Балабанов, а Звягинцев — это религиозное искусство...

28 05 2020 15:35:47

Проверить готовность загранпаспорта: как узнать готов ли загранпаспорт?

Стоит отметить, что в России сегодня легальны два вида загранпаспортов – нового и старого образца...

27 05 2020 11:49:41

Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года

Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года Ипотечное кредитование дает уникальную возможность приобретения собственного жилья...

25 05 2020 4:31:19

Как работает автозапуск двигателя с сигнализацией и без сигнализации|

Как работает автозапуск двигателя с сигнализацией и без сигнализации| Новая опция позволяет производить автозапуск машины по нажатию кнопки, по предварительно установленному времени или по достижению определённой окружающей температуры...

24 05 2020 22:15:41

Овен и весы: совместимость знаков зодиака|

Овен и весы: совместимость знаков зодиака| Нельзя сказать, что это будет самый идеальный союз, однако у данной пары есть большие шансы на то чтобы построить гармоничные отношения...

23 05 2020 7:24:56

Сонник Влагалище, к чему снится Влагалище во сне видеть

Сонник Влагалище, к чему снится Влагалище во сне видеть К чему снится Влагалище: толкование по 100 авторамВлагалище к чему снитсяВлагалище — влагалище для женщины – принятие своей сексуальности возможность иметь детей...

22 05 2020 21:25:22

20 книг для волшебного зимнего настроения

20 книг для волшебного зимнего настроения ru собрал для вас книги, которые создадут то самое волшебное настроение, которого мы ждем от зимы...

21 05 2020 21:32:19

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты|

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты| В ее состав входят специальные антитела, позволяющие эффективно нейтрализовать вирус...

20 05 2020 20:56:13

Рейтинг местных и иностранных банков в Швеции в 2020 году

Однако есть здесь и местные банки: около тридцати коммерческих, пять десятков сберегательных и два кооперативных...

19 05 2020 18:18:56

Чебуреки, пошаговый рецепт с фото

Чебуреки, пошаговый рецепт с фото яйцо – 1масло для фритюрамука – 4 стаканамолоко – 2 ст...

18 05 2020 16:15:18

Гороскоп Тельца на октябрь 2019: время безумных чувств

Прогноз для девушек-Тельцов на октябрьПрекрасные Тельчихи станут более мудрыми и внимательными в отношениях с другими людьми...

17 05 2020 17:31:51

Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески|

Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески| В Болгарию стекаются гости со всех уголков нашей планеты за впечатлениями и здоровьем, которое с избытком дарит Черноморское побережье Болгарии...

16 05 2020 1:29:25

Тренды стартапов 2019 года и Кремниевой долины

Кроме этого на ней выступили бывшие лидеры Google...

15 05 2020 13:48:57

Что пить при простуде и гриппе, РИНЗА®|

Что пить при простуде и гриппе, РИНЗА®| Широко известно, что пить при гриппе или обычном ОРВИ нужно много – около 3 л в сутки...

14 05 2020 19:18:32

Почему при беременности появляются желтые выделения|

Почему при беременности появляются желтые выделения| Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...

13 05 2020 16:35:16

Платье на корпоратив 2017-2018: что одеть и в чем пойти (фото)|

Платье на корпоратив 2017-2018: что одеть и в чем пойти (фото)| А помочь в выборе подходящего наряда поможет коллекция платьев 2017-2018 года...

12 05 2020 10:16:11

Сонник Боец, к чему снится Боец во сне видеть

Сонник Боец, к чему снится Боец во сне видеть К чему снится Боец: толкование по 100 авторамЕсли приснился сон про БойцаБоец — боец — сон говорит о вашем желании встретить сильного, активного партнера, который мог бы в сексе повелевать вами и подчинять вас себе...

11 05 2020 14:55:24

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)|

Дыхательная гимнастика бодифлекс (для начинающих)| Содержание статьи:Что такое бодифлексГимнастика бодифлекс основана на дуэте аэробного дыхания с физическими упражнениями...

10 05 2020 16:34:53

Оказывается, Хулиган, Сэндвич и Бойкот

Оказывается, Хулиган, Сэндвич и Бойкот Хулиган — это фамилия ирландской семьи, отличавшейся очень буйным нравом...

09 05 2020 23:44:54

Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото

Новоиерусалимский монастырь: история, описание, фото Мужская православная обитель была основана в 1656 г...

08 05 2020 1:28:39

Путешествие на вулкан Этна|

Путешествие на вулкан Этна| Этна занимает 10-е место в мире среди могущественных активных вулканов современности...

07 05 2020 18:24:57

8 марта в офисе - 15 идей как отметить праздник

8 марта в офисе - 15 идей как отметить праздник Как отметить 8 марта в офисеЕще накануне 8 марта, вечером, поставьте на стол сотрудниц небольшие презенты...

06 05 2020 2:19:42

Диета Нелли Ермолаевой, 1Diet|

Молоко и кисломолочные продукты давно пользуются популярностью в домашней косметики...

04 05 2020 16:28:45

Чехол для телефона своими руками: как сделать, сшить, связать|

Чехол для телефона своими руками: как сделать, сшить, связать| Как сделать чехол для телефона и что для этого нужно?Содержание статьи:Надежная защита из фетраЧехол для телефона своими руками из фетра можно сделать за 10 минут...

03 05 2020 14:35:52

Звуковые сигналы для авто, Правовая помощь|

От таких клаксонов звук разносится до нескольких километров...

02 05 2020 11:16:20

7 схем уличных воров, на которые ведутся 90 % людей

7 схем уличных воров, на которые ведутся 90 % людей Поэтому, чтобы ваш кошелек оставался с вами, AdMe...

01 05 2020 13:46:26

На чём заработать в интернете|

На чём заработать в интернете| И начнём мы, пожалуй, с первого типа, так как в них можно зарабатывать гораздо больше, нежели с партнёрских разнообразных сервисов…Итак, партнёрки информационных продуктов — специальный скрипт, специальная область, в которой может зарегистрироваться любой желающий абсолютно бесплатно...

30 04 2020 20:19:14

Лекарства АЦЦ при сухом кашле: как принимать, отзывы, инструкция препарата

Лекарства АЦЦ при сухом кашле: как принимать, отзывы, инструкция препарата Особенности составаПрепарат выпускается в таких дозировках: по сто, двести и шестьсот миллиграмм...

29 04 2020 12:49:53

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить Обращаясь за деньгами, необходимо сохранять внешнее и внутреннее спокойствие, чтобы не привлечь к себе внимание нечистых на руку людей...

27 04 2020 18:24:37

Трейдинг бинарными опционами

Трейдинг бинарными опционами А вот если лишь планируете начать зарабатывать, придётся достаточно сложно...

26 04 2020 13:28:34

Шум в ушах и головокружение, причины тошноты и слабости

Шум в ушах и головокружение, причины тошноты и слабости Первым этапом на пути к выздоровлению считается выявление причины появления недуга...

25 04 2020 14:16:50

Что делать женщине, если муж|

Что делать женщине, если муж| Поэтому многие женщины склонны не менять шило на мыло, считая, что даже если им и удастся избавиться от мужа алкоголика, то следующий не будет лучше...

24 04 2020 8:26:57

Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек

Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек Мы постараемся раскусить вашу сущность и подскажем, как получать больше удовольствия от жизни...

23 04 2020 7:55:12

Все о сушеном крыжовнике|

Все о сушеном крыжовнике| Главная его морфологическая особенность – это наличие шипов на побегах растения...

22 04 2020 9:33:20

Значение фамилии Балабанов

Значение фамилии Балабанов Во многих говорах болобан(балобан) означает «болван, дурак, глупец»...

21 04 2020 17:37:26

Сонник Гипс, к чему снится Гипс во сне видеть

К чему снится Гипс: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГипс во сне к чему снится сновидцуГипс – Сон, в котором вы видите гипс или изделия из него, – предвестие успеха в делах, для молодых – это удачная женитьба...

20 04 2020 8:44:34

Абсцесс горла и гортани: что это такое, симптомы, классификация

Абсцесс горла и гортани: что это такое, симптомы, классификация Гнойники, возникающие при абсцессе горла (далее – АГ), дифференцируют с флегмонами и эмпиемами...

19 04 2020 2:17:30

Как удалить себя из поисковых систем и социальных сетей раз и навсегда

Как удалить себя из поисковых систем и социальных сетей раз и навсегда К счастью, большую часть сведений о себе можно удалить, и AdMe...

18 04 2020 18:30:57

Герпес у детей: симптомы и лечение|

Герпес у детей: симптомы и лечение| Нередко встречается герпес и у детей...

17 04 2020 16:44:16

Эльфийская диета Лив Тайлер|

Эльфийская диета Лив Тайлер| Один только Стивен Тайлер (папа Лив) чего стоит – величайший вокалист и музыкант всегда был не прочь выпить, уколоться и покутить...

16 04 2020 21:47:46

8 городов с лучшими зоопарками мира

8 городов с лучшими зоопарками мира Подписаться...

15 04 2020 15:51:42

9 необыкновенных женщин, не похожих на всех остальных

9 необыкновенных женщин, не похожих на всех остальных Они уникальны по разным причинам...

14 04 2020 0:18:54

Как оформить кредитную карту

Как оформить кредитную карту Сбербанк – это крупнейший и по праву считающийся самым надежным банк в России...

13 04 2020 2:14:49

Рак мозга Глиобластома или рак головного мозга|

Рак мозга Глиобластома или рак головного мозга| При этом все метастазы не выходят за пределы нервной системы...

12 04 2020 4:22:50

Когда и что говорить детям о деньгах

Когда и что говорить детям о деньгах Хотя такое уже давно практикуется на Западе и в Европе...

11 04 2020 9:24:11

Рейтинг автомобилей эконом-класса|

Рейтинг автомобилей эконом-класса| Выбор машин в эконом-сегменте достаточно велик...

10 04 2020 11:49:39

С 1 января Сбербанк введет налог 20% за переводы на банковские карты - простите, что?

С 1 января Сбербанк введет налог 20% за переводы на банковские карты - простите, что? Тем не менее, порой создатели фейковых новостей действительно напрашиваются на какие-то меры против себя...

09 04 2020 10:13:27

Как выбрать вытяжку на кухню – справка для покупателя и 40 фото|

Как выбрать вытяжку на кухню – справка для покупателя и 40 фото| Нужна ли вытяжка на кухне? Наш ответ – да, она действительно нужна, если вы готовите регулярно, используете газовую плиту, а также, если ваша кухня имеет больше 10 квадратных метров площади или совмещена с гостиной/прихожейОднако для того, чтобы вытяжка действительно приносила пользу, а не простаивала без дела, ее нужно выбрать правильно: по производительности, режиму работы, размеру зонта и дизайну...

08 04 2020 15:50:40

Комната для девочки-подростка, девушки (дизайн интерьера)|

Комната для девочки-подростка, девушки (дизайн интерьера)| Содержание статьи:Хотя ведущую роль в ремонтно-оформительских работах, безусловно, исполняют родители...

07 04 2020 10:29:29

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение Принято считать, что от менингита чаще всего страдают дети...

06 04 2020 17:12:18

Прыщи на лице при беременности|

Прыщи на лице при беременности| Когда в тебе начинает расти твой малыш, организм начинает изменяться, ведь в теле живет уже ребенок, и оно подстраивается под такого пассажира...

05 04 2020 9:23:14

Полипы в носу: симптомы и лечение, что это такое, как лечить, причины

Полипы в носу: симптомы и лечение, что это такое, как лечить, причины Как вовремя определить наличие таких наростов, почему они появляются и как с ними бороться – нужно узнать подробнее...

04 04 2020 7:51:43

Как вывести свой бизнес на профессиональный уровень

Вы мечтали о большой прибыли, которая позволит вам забыть о проблемах с деньгами...

03 04 2020 13:18:24

Озеро Караголь в Крыму: как добраться, описание с фото, озеро на карте

Гора Могаби за обильную растительность заслужила у местных жителей название Курчавая...

02 04 2020 21:46:35

15 идей стильного оформления стены за диваном, которые добавят изюминку в интерьер вашей гостиной|

15 идей стильного оформления стены за диваном, которые добавят изюминку в интерьер вашей гостиной| Делимся подборкой свежих идей, которые подскажут, как эффектно оформить стену над диваном...

01 04 2020 13:43:51

Как прописаться в квартире собственника?

Срочная кратковременная фиксация обрывается механически, то есть выписываться, из жилплощади в последующем нет надобности...

31 03 2020 20:16:21

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото|

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото| Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...

30 03 2020 14:44:41

Модные стрижки весна лето|

Модные стрижки весна лето| Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...

29 03 2020 15:34:52

Хитрый план супермаркетов

Хитрый план супермаркетов Вкусняшки у входа — неспростаЗдесь есть два варианта...

28 03 2020 20:55:49

Как пить боржоми с молоком от кашля: лечение минералкой

Как пить боржоми с молоком от кашля: лечение минералкой При этом лечение предполагает не только прием внутрь, но и ингаляции...

27 03 2020 6:27:48

Новые законы с 1 января 2016 года

Новые законы с 1 января 2016 года Так что же нас ожидает? Улучшится ли уровень жизни и как сильно?Давайте сразу перейдём к делу и узнаем, какие законопроекты уже приняты и начнут действовать с наступлением нового года...

26 03 2020 15:19:26

Бесцветная хна для лица|

Бесцветная хна для лица| И приучают нас к уходу за собой ещё с подросткового возраста...

25 03 2020 11:24:32

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть К чему снится Боевик: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Боевик во снеВы будто бы смотрите боевик во сне в боевике очень активный, сокрушающий зло герой – сон говорит о том, что вы в основе своей человек пассивный предпринять что- то срочно – это для вас всегда переступить через себя вы любите вторые и третьи роли – когда можно чем- нибудь поживиться, но ни за что не надо отвечать (за все в ответе первый – автор идеи и последний – стрелочник) если вы чего- нибудь хотите добиться в жизни, станьте активнее бывает нужно и рискнуть...

24 03 2020 15:52:11

Почему я хочу носить паранджу

Почему я хочу носить паранджу Знакомые говорят – виноваты комплексы и внутренние проблемы… А я думаю о том, что паранджа дает удивительную свободу, как это ни странно звучит...

23 03 2020 11:44:20

Как происходит взыскание алиментов с военнослужащего?

С военного взыскать деньги на ребенка и мать значительно проще, и найти его место работы не составляет труда...

22 03 2020 9:44:45

Тут наконец выяснилось, что сарказм развивает творческое мышление

Тут наконец выяснилось, что сарказм развивает творческое мышление Была проведена серия тестов, в которых участников разделили на две группы: одни говорили между собой прямо и без уверток, а другие общались в саркастичной манере...

21 03 2020 13:32:58

Рисуем воробья, или Парализующий страх воспитателя

Рисуем воробья, или Парализующий страх воспитателя Так родителям-отличникам запросто может достаться беззаботный троечник, а в семье физически развитых людей вырасти совершенно не любящий спорт ребёнок...

20 03 2020 21:52:53

Льготы инвалидам 1, 2 и 3 группы от государства

Льготы инвалидам 1, 2 и 3 группы  от государства Какая группа инвалидности — какие льготы?Социальная пенсия в 2019 году:Страховая пенсия (для сейчас работающих или раньше работавших граждан) составляет:1) для первой группы инвалидности с детства – 11 903,51 р...

19 03 2020 2:50:16

Эритромицин при ангине: показания и противопоказания, как принимать

Эритромицин при ангине: показания и противопоказания, как принимать При вирусном тонзиллите показаны противовирусные препараты, при грибковом возбудителе необходимы антимикотики, а справиться с патогенными бактериями помогут антибиотики...

18 03 2020 3:54:57

Тысячелистник: лечебные свойства и польза|

Тысячелистник: лечебные свойства и польза| Это многолетнее растение с тонким прямостоячим опушенным стеблем, с ланцетовидными очередными перисторассеченными сидячими листьями, с достаточно сильным приятно-горьковатым ароматом...

17 03 2020 14:48:45

13 мест, закрытых для туристов, которые не получится посетить даже за очень большие деньги

13 мест, закрытых для туристов, которые не получится посетить даже за очень большие деньги Бильдербергский клубНеофициальная ежегодная конференция, участники которой — короли, канцлеры, банкиры, журналисты, президенты и владельцы крупных корпораций...

16 03 2020 9:57:15

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!