Рост и развитие    

Основные причины почему не получается похудеть|

От чего очень часто людям полным так трудно сбросить лишний вес, все они пробуют множество способов похудеть, выбрасывают деньги на специальные средства, мучают себя разными диетами, теряют уйму сил и времени на тренировки, но параметры их тела никак не меняются.

Так почему не получается похудеть

Может у них слишком слабые волевые процессы? А возможно сбросить лишний вес мешает отсутствие настойчивости и терпения, а если правда в том, что они элементарно очень ленивы?

Так где же основная причина и все попытки остаются без видимого результата?

Давайте попробуем разобраться почему похудеть так и не удается, не смотря на все усилия.

Первая причина — негативный внутренний настрой

Когда-то была одна реклама, о средствах для похудения. В ней героиня говорила, что очень любит свое такое стройное и гибкое тело и просто ненавидит те слои жира, что скрывают от всех его.

Вот здесь и кроется основная ошибка, нельзя ненавидеть свою полноту.

Возникает вопрос “Как тогда быть?”

Если вам ненавистно свое собственное, пусть не идеальное тело со всеми его лишними килограммами, попробуйте действовать наоборот, полюбите его, заведите с ним дружбу, ощутите каким оно сейчас есть на самом деле.

  • После душа обязательно натрите свое тело нежным кремом, питательным молочком, сделайте сами себе легкий массаж, разотрите каждую складочку, погладьте себя. Дело совсем не в чудодейственных свойства косметических средств, здесь важны сами прикосновения.
  • Воспринимайте себя именно такой, какой вы есть сейчас, и не вспоминайте постоянно свое тело из прошлого. Посмотрите на любимую себя в реалиях сегодняшнего дня, не живите вчерашними формами и не мечтайте все время о будущих. Чаще глядите на себя в зеркале, постарайтесь ощутить каждую клеточку своего тела, познайте и полюбите его.
  • Не носите дома балахоны, надевайте одежду подчеркивающие вашу фигуру. Когда вы научитесь ощущать себя в моменте “сейчас”, а не в прошлой или в будущей стройности, вы лучше будете понимать, что вам нужно — пирожное или яблочко…

После того как вы начали ощущать себя, учитесь уходу за своим телом. Любите себя такой как есть – не придирайтесь, не жалуйтесь, просто примите себя, и с любовью к себе делайте всё, чтобы подарить телу лёгкость и стройность.

Вторая причина, которая мешает добиться результатов в похудении — это лень

Но не нужно тратить все свои силы на борьбу с ленью, которая мешает вам сбросить лишний вес, не нужно делать что-то из-под палки.

Прислушивайтесь к себе и помните, что движение это жизнь, займите свободное время…

Выберете себе хобби по душе, чаще гуляйте, посвятите время тому, что вам нравится и приносит удовольствие (естественно, не связанное с объеданием)

Лень со временем исчезнет, и то, что раньше делать совсем не хотелось, начнёт получаться само собой, без всякого принуждения))

Третья причина — отсутствие мотивации

Очень часто пересекается с первой… Вот прямо сейчас возьмите и напишите 10 причин по которым вы хотите похудеть. И повесьте этот список на холодильник.

Это будет наилучшей мотивацией для того, чтобы у вас всё получилось.

Четвертая причина — не доведение дела до конца

Не бросайте дело на первых этапах, планируйте свой день, уделяйте себе время на получение новых знаний о причинах появления лишнего веса и на ваши запланированные действия. При этом нужно чувствовать свой ритм, если вам нравится быстрота выбирайте себе активные виды фитнеса, если умеренные действия – выбирайте пилатес или йогу для тела…

Будьте настойчивее и терпеливей. Пробуйте и ищите то что подойдет вам, при этом не обязательно тратить деньги на дорогие фитнес центры, можно прекрасно заниматься дома!

Делайте хотя бы потягивание в кровати, ходите на работу и с работы пешком, хотя бы несколько остановок, и вообще больше двигайтесь. Движения всегда помогают сбросить лишний вес.

Пятая причина — болезни

Не занимаетесь самолечением – пройдите обследование у врача. Возьмите себе за правило регулярные профилактические осмотры в поликлинике.

Если приходить туда до наступления обострения, отношение к медицине может существенно измениться в лучшую сторону, а сами недуги не будут успевать проявиться. Жизнь в целом станет намного здоровее и приятнее.

И, возможно, похудеть тоже станет проще, ведь врач может выявить вполне медицинскую проблему лишнего веса.

Шестая причина — психологическая

Тут дело обстоит сложнее, чтоб в ней разобраться потребуется много времени, терпения и честного взгляда на самого себя.

  • Развивайте свой внутренний мир, изучайте себя.
  • Читайте про психологическую гигиену,
  • Познавайте свои реакции — заведите дневник психологического действия, куда будете записывать свои чувства и тревоги, а также то, что помогло с ними справиться
  • Повышайте свою самооценку.
  • Улучшайте осанку (осанка напрямую зависит от самооценки, выпрямляетесь вы и все ваши комплексы отступают на задний план, меняется свой взгляд на себя, на мир).

Седьмая причина — время года или психологическое состояние

Наиболее благоприятное время года для похудения является весна — лето. А психологическое состояние — влюбленность.

В другое время года можно тоже похудеть — все индивидуально. Но вот если вы будете пробовать сбросить лишний вес во время депрессии ваш организм упрется “рогом” и будет держать и без того малую энергию в себе…

А если не в кого влюбиться — влюбитесь в себя))…

Восьмая причина — диета не действует

От рационального питания нужно выбирать себе те блюда, которые вы действительно хотите есть, а если вы вычитали, что какой-то продукт помогает похудеть, и при этом впихиваете его в себя силой, через “не хочу”, то он никак не принесет вам тех полезных свойств, а только добавит ещё больше причин для того, чтобы отказаться от похудения

Так же вы могли, например, совсем исключать сладкое, или то что вы любите из вашей жизни. Но нужно не просто исключать “вредные” продукты питания, а заменять их: пирожное на фруктовые десерты (хоть в них и много сахара, но так же есть клетчатка и пектин), жирную пищу на белковую и т.п.

Пожелание напоследок

Помните, что все что с вами происходит — это результат ваших привычек, ваших действий, вашего восприятия, если вы свои действия ощущения и восприятия приблизите к гармонии в себе, то и тело ваше будет гармоничным.

2019-08-03admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)|

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)| Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...

24 02 2020 9:38:49

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее ru собрали советы, как сбросить несколько килограммов за две минуты, всего лишь правильно подобрав гардероб...

22 02 2020 5:11:23

23 января - какой праздник сегодня, Рожденные 23 января

23 января - какой праздник сегодня, Рожденные 23 января В 372 году Григорий был положен во епископа города Ниссы (Каппадокия) по инициативе своего брата Василия Великого...

21 02 2020 19:40:33

Достопримечательности Вьетнама: список, описание

Достопримечательности Вьетнама: список, описание Здесь можно покорить горную вершину, заняться рыбалкой, прокатиться на горном велосипеде или отправиться в речной круиз...

20 02 2020 1:42:54

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?|

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?| Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...

19 02 2020 7:31:43

Какая основная причина низкого давления во время беременности? В чем опасность?|

Какая основная причина низкого давления во время беременности? В чем опасность?| Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...

18 02 2020 8:44:42

Поиск репетитора для помощи ребёнку|

Поиск репетитора для помощи ребёнку| Кроме всего прочего репетитор по физике или химии призваны подготовить учеников к успешной сдаче ЕГЭ или к вступительным экзаменам в ВУЗ...

17 02 2020 6:55:40

Аргирелин: безопасная и мягкая альтернатива ботоксу|

Эти дефекты можно устранить инъекционными препаратами, который содержат токсин ботулизма (ботокс)...

15 02 2020 13:29:24

Значение фамилии Бахмётов, Бахметьев

Значение фамилии Бахмётов, Бахметьев два царевича, Касим и Егуп Бахметы, и с ними же роду их именем Ослам Бахмет...

14 02 2020 13:54:23

Контурная пластика лица: что это такое, кому показано и что даёт?|

Контурная пластика лица: что это такое, кому показано и что даёт?| Первое описание этой процедуры датируется далеким 1893 годом...

13 02 2020 4:56:45

Материнский капитал отменят в 2017? Новости о том, до какого года будут платить мат капитал

Материнский капитал отменят в 2017? Новости о том, до какого года будут платить мат капитал N 256-ФЗ О дополнительных мерах государственной поддержки семей, имеющих детей...

12 02 2020 23:19:38

Совместимость Тигра и Быка

Мужчина-Бык и женщина-ТигрЭта пара считается очень крепкой и устойчивой...

11 02 2020 0:36:38

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно?

Акцизы на колбасу и сосиски - что известно? comВ экспертном совете при Правительстве РФ, который и стал инициатором инициативы, заявили, что колбасы содержат канцерогенные вещества, что увеличивает риск онкологических заболеваний, ишемии, инсульта и пр...

10 02 2020 4:48:42

Рамадан в 2020 году: когда начало и конец священного месяца мусульман

Рамадан в 2020 году: когда начало и конец священного месяца мусульман Месяц Рамадан в 2020 году: когда начинается и когда заканчивается этот священный месяц в следующем году...

08 02 2020 16:57:40

Галина Карпинская: «Я буду петь даже в переходах Москвы»

Галина Карпинская: «Я буду петь даже в переходах Москвы» Ее увлечение музыкой начиналось с движения хиппи, потом, с приходом к вере, Галина неожиданно вернулась к музыке национальной, народной...

07 02 2020 6:12:26

Аренда авто в Латвии 2019 году: прокат машин, стоимость транспорта

И теперь эти страны, в частности Латвия, не утратили своей привлекательности: страна вошла в ЕС, выдает шенгенские визы, демонстрирует приличный уровень жизни, кроме того, здесь проживает множество людей, владеющих русским языком...

05 02 2020 11:25:48

Cеборейный дерматит на лице: фото, лечение, народные средства|

Cеборейный дерматит на лице: фото, лечение, народные средства| Определенные, точные причины, сегодня назвать никто не сможет...

04 02 2020 11:55:49

Меня изнасиловали в 16»

Меня изнасиловали в 16» Она полновата, ширококостна...

03 02 2020 7:58:47

Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года

Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года В каждом регионе процент повышения окладов может быть ниже или выше...

02 02 2020 18:37:32

Азитромицин при гайморите: особенности лечения

Азитромицин при гайморите: особенности лечения Самым известным представителем этой группы антибиотиков является Азитромицин...

01 02 2020 19:10:14

Льготы по ОСАГО для пенсионеров и инвалидов 2 — 3 группы в 2018 году|

Льготы по ОСАГО для пенсионеров и инвалидов 2 — 3 группы в 2018 году| Для водителей категории «В» цена полиса состоит из множества коэффициентов, которые рассчитываются в индивидуальном порядке на основании следующей формулы: Т = ТБ * КТ * КБМ * КВС * КО * КМ * КС * КН, где:Т – страховая премия, которая подлежит уплате при оформлении полиса;ТБ – базовый тариф, ограниченный минимальным и максимальным значением;КБМ – коэффициент безаварийной езды;КВС – коэффициент возраста и стажа;КО – коэффициент открытого полиса;КМ – коэффициент мощности двигателя;КС – коэффициент периода использования;КН – коэффициент нарушений...

31 01 2020 2:51:11

Советы по созданию уютной квартиры|

Советы по созданию уютной квартиры| Это происходит уже на уровне подсознания: громко не кричать, музыку не включать, после одиннадцати соблюдение полной тишины...

30 01 2020 11:23:20

Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос

Луковый сок от насморка: капли из лука с медом, как закапать нос Это неприхотливое растение, всегда находящееся под рукой, использующееся для приготовления многих блюд...

28 01 2020 11:15:37

Новые нормы возведения заборов☝��

⠀Рекомендуем перед началом строительных работ посетить местный орган самоуправления и выяснить, какой же может быть максимальная #128285; высота забора...

26 01 2020 18:53:46

Аллергия на черешню и вишню: симптомы, лечение, фото|

Аллергия на черешню и вишню: симптомы, лечение, фото| Чаще всего аллергия возникает на пищевые продукты, фрукты и ягоды...

25 01 2020 14:17:26

Лучшие дневные кремы для жирной кожи лица|

Лучшие дневные кремы для жирной кожи лица| Содержание статьи:Расширенные порыНаличие жирного блескаПериодическое появление прыщей и угревой сыпиПонятно, что для жирной кожи крем нужен особенный, способный устранить все недостатки и обеспечить коже оздоравливающий эффект...

24 01 2020 4:50:52

Страховое возмещение – это что такое?|

Страховое возмещение – это что такое?| Если эти потери можно определить в денежном выражении, то при страховании жизни и здоровья невозможно определить цену потерянного состояния здоровья или смерти человека...

23 01 2020 5:27:30

Как заполняется анкета на визу в Германию в 2019 году, Образец заполнения

Далее мы расскажем как все сделать правильно...

22 01 2020 11:40:19

Дизайн маникюра, как сделать лунный маникюр|

Дизайн маникюра, как сделать лунный маникюр| Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...

21 01 2020 14:25:44

Сонник Бродить, к чему снится Бродить во сне видеть

Сонник Бродить, к чему снится Бродить во сне видеть К чему снится Бродить: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Бродили из вашего снаБродить по старому заброшенному дому – быть в нужде...

19 01 2020 4:59:52

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться Морские свиньи, так называют дельфинов, облюбовали бухту и гонят сюда косяки рыбы...

18 01 2020 18:59:55

Луна в Рыбах: любовь, отношения, интим

Луна в Рыбах: любовь, отношения, интим Наиболее обиженными окажутся в этой ситуации пикаперы-Овны...

17 01 2020 11:18:14

Шкаф-кровать: чертежи, схемы, инструкции по сборке своими руками|

Шкаф-кровать: чертежи, схемы, инструкции по сборке своими руками| Помимо грамотно произведенной отделки, важна верно выбранная мебель...

16 01 2020 14:16:14

Бананы с тремя соусами, пошаговый рецепт с фото

Бананы с тремя соусами, пошаговый рецепт с фото сливки жирностью 35% – 2 ст...

15 01 2020 21:16:32

Как научиться рисовать ватой|

Как научиться рисовать ватой| Художники использовали не только привычные всем краски и кисти, но самые разнообразные подручные материалы...

14 01 2020 17:37:43

Здоровье детей: самые распространённые ЛОР-болезни, виды|

Здоровье детей: самые распространённые ЛОР-болезни, виды| Иначе болезнь может принять хроническую стадию, а это чревато серьёзными проблемами...

13 01 2020 17:12:26

Жидкая диета, польза и вред для организма|

Жидкая диета, польза и вред для организма| Такой стресс может выдержать далеко не каждый организм, а потому в моду вошли более щадящие способы избавления от лишних килограммов, среди которых и жидкая диета для похудения...

12 01 2020 0:17:26

Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика

Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика Препарат изобилует большим количеством микроэлементов, которые укрепляют внутренний барьер, помогающий организму противостоять атакам вредоносных микроорганизмов...

10 01 2020 7:49:22

Маникюр на коротких ногтях — удачные модные решения|

Маникюр на коротких ногтях — удачные модные решения| И тут нельзя забывать об общем тренде натуральности и естественности и в прическе, и в макияже, и в данном случае – маникюре...

09 01 2020 9:18:17

Самые известные торты|

Самые известные торты| Сочетание слоёного теста и масляного крема, до сих пор не оставляет никого равнодушным...

08 01 2020 2:48:21

Лечение горла у детей|

Лечение горла у детей| Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...

07 01 2020 21:10:36

Сонник Гаечный ключ, к чему снится Гаечный ключ во сне видеть

Сонник Гаечный ключ, к чему снится Гаечный ключ во сне видеть К чему снится Гаечный ключ: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Гаечные ключи из вашего снагаечный ключ в руке – к ремонту или аварии...

06 01 2020 17:28:52

10 иностранных блюд, вкус которых знаком нам с детства

10 иностранных блюд, вкус которых знаком нам с детства ru отыскал 10 иностранных «родственников» русских блюд...

05 01 2020 8:16:53

Как принимать трепанг на меду в лечебных целях|

Как принимать трепанг на меду в лечебных целях| Самая большая длина этого существа составляет половину метра...

04 01 2020 9:23:13

Половое воздержание|

Половое воздержание| Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...

03 01 2020 20:43:16

Совместимость Скорпиона и Стрельца - причины конфликтов

Разберемся в их взаимоотношениях подробнее...

02 01 2020 7:18:40

Совместимость Скорпиона и Весов

В астрологической таблице Скорпион находится на восьмом месте, а Весы — на седьмом...

01 01 2020 23:58:33

Как укрепить ногти: ванночки для укрепления ногтей|

Как укрепить ногти: ванночки для укрепления ногтей| Многие девушки сейчас отдают предпочтение наращенному маникюру, который требуют всего лишь постоянной своевременной коррекции...

31 12 2019 8:36:41

Меню правильного питания и здоровый образ жизни|

Меню правильного питания и здоровый образ жизни| Без правильного питания здоровый образ жизни представить нельзя...

30 12 2019 15:34:49

Как выглядит образец заполнения бланка органа опеки и попечительства

При подготовке документов по усыновлению необходимо изучить образец заполнения бланка органа опеки и попечительства...

29 12 2019 19:23:56

Мифы и правда о керамических сковородках: как выбрать лучшую керамическую сковородку?|

Мифы и правда о керамических сковородках: как выбрать лучшую керамическую сковородку?| Стоит ли обратить внимание и сделать свой выбор в пользу сковороды с керамическим покрытием, и как вообще правильно выбрать керамическую сковороду? Содержание статьи:Мифы и правда о керамической сковороде, плюсы и минусы сковороды из керамики«Сковородки с керамическим покрытием так же небезопасны для здоровья, как и тефлоновые»...

28 12 2019 20:26:29

Как мама становится козлом отпущения

Как мама становится козлом отпущения Не дали, не смогли, не заметили… В защиту мам выступает психолог Юлия Пирумова...

27 12 2019 19:12:12

Платят ли пенсионеры налог на имущество в 2018 году — какая недвижимость не подлежит налогообложению|

Платят ли пенсионеры налог на имущество в 2018 году — какая недвижимость не подлежит налогообложению| Должны ли пенсионеры платить налог на имущество в 2018 годуПорядок освобождения от уплаты имущественного налога не изменен в следующем году...

26 12 2019 3:58:36

Горный Алтай: отдых летом, погода|

Горный Алтай: отдых летом, погода| В ней есть все, что радует человеческий глаз – заснеженные вершины гор, перевалы, кристальные водопады, горные реки, сказочные леса, тайга и многое другое...

25 12 2019 14:35:45

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт|

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт| томатного пюре— 2 моркови— 2 луковицы— зубчик чеснока— 2 ст...

24 12 2019 5:15:19

Значение фамилии Каратаев, Коротких, Коротунов

Значение фамилии Каратаев, Коротких, Коротунов Слово каратай известно как название этнической группировки в Поволжье, оно обозначало отатарившуюся мордву...

23 12 2019 10:43:44

Мама, а Дед Мороз правда существует? »

Мама, а Дед Мороз правда существует? » Одна мама рассказала, как уже многие годы происходит это в ее семье...

22 12 2019 20:59:25

Обрезка фикуса каучуконосного для формирования кроны|

Обрезка фикуса каучуконосного для формирования кроны| В комнатном цветоводстве применяется обрезка и формирование фикуса каучуконосного, чтобы придать ему красивую форму и увеличить количество листьев...

21 12 2019 5:56:51

12 книг с крутым сюжетом, от которых вы не сможете оторваться

12 книг с крутым сюжетом, от которых вы не сможете оторваться ru подготовили подборку книг, которые затягивают с первых страниц так, что на сон и еду уже просто не захочется отвлекаться...

20 12 2019 13:47:22

Приватизация квартиры через суд решение в спорных ситуациях

…Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

19 12 2019 7:52:39

Полезный мандарин: как правильно выбрать мандарины, правила|

Полезный мандарин: как правильно выбрать мандарины, правила| Выбирая фрукты в магазине, не стесняйтесь брать их в руки, визуально взвешивать, щупать...

17 12 2019 16:10:15

18 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 18 апреля

18 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 18 апреля Также известно, что в 1924 году в СССР Инструкция Наркомпроса разработала Указ с учетом положений постановления Всероссийского ЦИК и Совнаркома от 7 июля 1924 года...

15 12 2019 14:55:15

Методы воспитания детей: идолизация детей, особенности|

Методы воспитания детей: идолизация детей, особенности| В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...

14 12 2019 21:57:11

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет|

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет| На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...

13 12 2019 20:43:41

Пропитка Anti-Insekt для защиты древесины от насекомых: инструкция по применению|

Пропитка Anti-Insekt для защиты древесины от насекомых: инструкция по применению| Продукт Remmers Anti-Insekt предназначен для применения на деревянных конструкциях (стропила, деревянные балки, полы и т...

12 12 2019 6:53:12

10 фактов о Земле, которые вы не знали (Внимание: не пропустите 2034 год)

10 фактов о Земле, которые вы не знали (Внимание: не пропустите 2034 год) ru подобрал очередную порцию удивительных вещей, которые вы, возможно, не знали о нашей планете...

11 12 2019 2:57:23

Исковое заявление о разделе имущества после развода

Исковое заявление о разделе имущества после развода В суд же можно обратиться в течение 3 лет с того момента, как истец узнал о нарушении своего права на совместное имущество...

09 12 2019 1:13:10

Диета на семечках: принципы и результаты|

Диета на семечках: принципы и результаты| Если вы решили прибегнуть к семечковой диете, то стоит помнить об умеренном питании и строгом соблюдении всех правил и рекомендаций...

08 12 2019 20:34:44

Вне времени! – классический стиль одежды

Вне времени! – классический стиль одежды Не поймите меня неправильно, она не была одета празднично...

07 12 2019 7:14:36

С чего начать приватизацию квартиры нюансы процедуры и сбор документов

С чего начать приватизацию квартиры нюансы процедуры и сбор документов Надеемся, наша статья поможет вам преодолеть все бюрократические препоны и успешно приватизировать свое жилье...

06 12 2019 11:54:32

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание Вид на монастырь Кей ГомпаПо некоторым сведениям, идея возведения этого религиозного центра пришла местным жителям сразу после того, как в соседней деревне был разрушен действующий монастырь...

04 12 2019 7:26:42

Как должны убираться в подъезде

Список минимальных работ указан в постановлении Правительства РФ от 03...

03 12 2019 21:24:56

Азат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азат

Азат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азат Уменьшительная форма имени: Аза, Аз, Азатик, Азатушка, Азик...

02 12 2019 4:36:32

Заявление о выдаче справки об отсутствии брака в 2020 году

Нередко граждане сталкиваются с обстоятельствами, когда отсутствие брачных уз может благоприятно влиять на ситуацию. К примеру, для заключения брака с......

01 12 2019 5:10:31

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах|

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах| Больше всего прекрасную половину человечества интересуют причины возникновения косточек на ногах, и также вопрос о том, почему мужчины подвержены данному заболеванию меньше...

30 11 2019 9:33:18

Ипотека в Сбербанке: условия в 2017 году и процентная ставка по ипотечным кредитам

Ипотека в Сбербанке: условия в 2017 году и процентная ставка по ипотечным кредитам Ипотека в Сбербанке: условия в 2017 году, процентная ставка по ипотечным кредитам, особенности различных видов ипотечных кредитов, которые предлагаются банком...

29 11 2019 20:41:10

Психологи назвали важные уроки, которые детям должны преподать родители, а не жизнь

Психологи назвали важные уроки, которые детям должны преподать родители, а не жизнь ru уверены, что ваши дети вырастут достойными людьми, а для того чтобы они точно сказали вам спасибо за хорошее воспитание, возьмите на вооружение эти 9 важных уроков, которые никогда не поздно им преподать...

28 11 2019 9:45:19

Как развить умение извлекать прибыль

Граждане долго работают и годами откладывают сбережения, чтобы иметь возможность начать своё бизнес...

27 11 2019 19:47:41

Антуриум: уход в домашних условиях, как ухаживать|

Антуриум: уход в домашних условиях, как ухаживать| Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...

26 11 2019 12:55:50

Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019

Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019 Они касаются подготовки семян к севу, выращивания рассады, борьбы с вредителями и болезнями растений, секретов агротехники, сроков уборки тех либо иных культур...

25 11 2019 17:41:47

Отпуск по уходу за ребенком до 3 лет : изменения

Отпуск по уходу за ребенком до 3 лет : изменения Еще раз о декретеДело в том, что декретный отпуск делится на несколько периодов:по беременности и родам (140 дней – 70 дней до родов и 70 после)по уходу за ребенком до полутора летпо уходу за ребенком до трех лет...

24 11 2019 1:52:11

Минимальный стаж для начисления пенсии с 2020 года в России

Минимальный стаж для начисления пенсии с 2020 года в России Подробнее о минимальном стаже для начисления пенсии в России в 2020 году и особенностях расчета...

23 11 2019 8:32:41

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом» Именно в 19 лет меня поставили преподавать в воскресной школе...

22 11 2019 15:55:18

Серых зарплат слишком много

Серых зарплат слишком много Это почти равно годовому расходу федерального бюджета...

21 11 2019 19:39:43

Модный цвет волос 2018-2019, фото, новинки, тренды окрашивания|

Модный цвет волос 2018-2019, фото, новинки, тренды окрашивания| Но чтобы не привело женщину к смене окраски шевелюры, модный цвет волос лучше выбирать исходя из многих факторов, например, рода деятельности, стиля, модных тенденций и др...

20 11 2019 17:37:14

Трудно быть смыслом

Трудно быть смыслом Даже кота не могу завести — я ведь скоро в отпуск уеду, с кем он тогда останется? Непонятно...

19 11 2019 4:39:29

Как привлекать внимание|

Как привлекать внимание| Содержание статьи:Уверенность в себеЭтот пункт своего рода фундаментален, поскольку представительницы прекрасного пола, будто на подсознании чувствуют, уверен в себе парень или нет...

18 11 2019 13:29:55

Как выбрать вытяжку на кухню – справка для покупателя и 40 фото|

Как выбрать вытяжку на кухню – справка для покупателя и 40 фото| Нужна ли вытяжка на кухне? Наш ответ – да, она действительно нужна, если вы готовите регулярно, используете газовую плиту, а также, если ваша кухня имеет больше 10 квадратных метров площади или совмещена с гостиной/прихожейОднако для того, чтобы вытяжка действительно приносила пользу, а не простаивала без дела, ее нужно выбрать правильно: по производительности, режиму работы, размеру зонта и дизайну...

17 11 2019 12:36:54

Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?|

Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?| И одна из привычек – привязанность к людям, с которыми нас связала судьба...

16 11 2019 3:34:23

5 советов родителям, как убедить ребенка сказать правду, когда это необходимо

5 советов родителям, как убедить ребенка сказать правду, когда это необходимо Как помочь ему не обманывать, а рассказать вам правду?Мы в AdMe...

15 11 2019 16:33:28

Как избежать мошенничества при покупке товаров в интернете|

Как избежать мошенничества при покупке товаров в интернете| Подобные инциденты не прекратятся, пока пользователи не научатся отличать мошенников от благонадёжных компаний...

14 11 2019 10:16:54

Мы с мужем постоянно ругаемся|

Мы с мужем постоянно ругаемся| Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...

13 11 2019 0:25:59

Что будет с ипотекой в 2020 году - последние новости

Что будет с ипотекой в 2020 году - последние новости Наличие «собственного гнездышка» обеспечивает спокойствие и уют...

12 11 2019 15:39:48

И нет больше тьмы

И нет больше тьмы Если что, то я больше двух раз подряд отжаться не смогла ни разу в жизни...

11 11 2019 21:21:16

Красная смородина: рецепты на зиму без варки|

Красная смородина: рецепты на зиму без варки| Содержание статьи:Варенье из красной смородины без варкиЧтобы приготовить варенье из красной смородины без варки, придется запастись следующими компонентами:• красная смородина – 1 кг• сахар (песок) – 2 кг...

10 11 2019 11:41:51

Иммиграция в Грецию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство

Как переехать в Грецию на ПМЖЕсли вы мечтаете о ПМЖ в Греции, стоит запастись терпением...

09 11 2019 9:29:45

Будут ли вам помогать взрослые дети

Будут ли вам помогать взрослые дети И вообще, стараются без особой нужды на глаза не попадаться...

08 11 2019 19:24:49

Диета для очищения организма и похудения|

Диета для очищения организма и похудения| Все эти вещества затем гниют в вашем кишечнике, выделяют токсины, которые затем разносятся по организму и оседают в тканях, особенно, в жировых...

07 11 2019 0:18:51

Что будет с МЧС в 2020 году: последние новости от нового министра

Что будет с МЧС в 2020 году: последние новости от нового министра Сейчас это скорее неповоротливое бюрократическое ведомство, пронизанное коррупцией, как и все в стране, а потому и неэффективное...

05 11 2019 2:59:31

Как украсить бочку на даче своими руками: идеи перевоплощения и инструкция по росписи|

Как украсить бочку на даче своими руками: идеи перевоплощения и инструкция по росписи| Однако немало примеров, когда они становятся уникальными элементами садового дизайна, если хозяева участка знают, как украсить бочку на даче, и умеют это делать...

04 11 2019 2:55:14

Zara закрывает магазины, но увеличивает свои торговые площади

Inditex сократил свою сеть в Испании на 297 магазинов, или 15% с 2012 года по настоящее время...

03 11 2019 11:45:23

Какой кофе имеет лучшие свойства: молотый кофе или в зёрнах|

Какой кофе имеет лучшие свойства: молотый кофе или в зёрнах| Специалисты, которые специализируются на кофейной отрасли, говорят, что настоящий кофе жив только на протяжении первых пятнадцати минут...

02 11 2019 0:20:53

Характеристика имени Ярослава, сочетание с отчеством

Характеристика имени Ярослава, сочетание с отчеством Нужно постараться как можно дольше кормить ее грудным молоком, поскольку у нее нарушен желудочно-кишечный тракт, часто беспокоит желудок...

01 11 2019 11:34:23

Утилизация автомобилей в 2017 году

Утилизация автомобилей в 2017 году Для того, чтобы воспользоваться утилизацией автомобилей в 2017 году, владелец старой машины должен владеть ей не менее, чем один год...

30 10 2019 17:11:11

Как определить дни для зачатия|

Как определить дни для зачатия| Также такой способ поможет будущим родителям решить все дела перед рождением желанного малыша...

29 10 2019 13:33:39

Значение фамилии Панамарёв, Пономаренко, Пономарьков

Значение фамилии Панамарёв, Пономаренко, Пономарьков Это краткая история происхождения и значения фамилии Панамарёв, Пономаренко, Пономарьков...

28 10 2019 6:20:33

Красота и здоровье: самые экзотические рецепты красоты мира|

Красота и здоровье: самые экзотические рецепты красоты мира| Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...

27 10 2019 1:49:27

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях|

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях| По этим причинам разные породы шиншиллы разводят на фермах в промышленных масштабах...

26 10 2019 4:26:10

Способы создания пассивного дохода

Чтобы деньги начали к вам приходить просто так, вы 100% должны для этого что-то сделать, например, вести блог, купить акции, вложиться в бизнес и т...

25 10 2019 17:44:43

Основные правила стирки белья в стиральной машине|

Основные правила стирки белья в стиральной машине| Ознакомьтесь с основными правилами, и больше не совершайте ошибок...

24 10 2019 16:55:15

Как построить колодец на даче своими руками|

Как построить колодец на даче своими руками| Наиболее благоприятным считается осенний период...

23 10 2019 4:35:10

Куда вложить деньги в 2020 году, чтобы заработать

Куда вложить деньги в 2020 году, чтобы заработать Прежде чем собираться вкладывать в какой-либо проект свои деньги, стоит помнить о нескольких простых правилах инвестирования:Вкладывать нужно именно свои деньги — ни в коем случае не стоит рисковать и брать кредит для того, чтобы инвестировать кредитные деньги! Никаких гарантий того, что вложения оправдаются и что это случится быстро, в любом случае никто не даст...

22 10 2019 13:33:18

Мия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мия

Мия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мия По некоторым данным, оно возникло в Швеции...

21 10 2019 19:23:57

Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав|

Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав| Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...

20 10 2019 10:12:18

Когда нефть начнёт дорожать

Когда нефть начнёт дорожать А их, хотелось бы отметить, предостаточное количество...

18 10 2019 12:28:52

Сорт винограда — Сфинкс|

Сорт винограда — Сфинкс| Теперь несколько слов о самом сорте, а также о том, как за ним ухаживать...

17 10 2019 9:40:31

Уровень образование в Швейцарии в 2019 году: преимущества и недостатки

При этом учебные заведения имеют полную автономию, что позволяет им не просто следовать современным тенденциям как в образовании, так и в научных исследованиях, но и формировать их...

16 10 2019 8:11:49

Безопасные позы секса для беременных (во время беременности)|

Безопасные позы секса для беременных (во время беременности)| Однако, как уверяют врачи, половые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...

15 10 2019 8:31:47

Как сделать елку из ткани своими руками (мастер-класс)

Сделать ее несложно, а наш мастер-класс подробно опишет вам весь процесс изготовления такой елочки...

14 10 2019 19:25:17

Как уложить ребёнка спать: маленькие хитрости и секреты|

Как уложить ребёнка спать: маленькие хитрости и секреты| Уложить неугомонного непоседу спать им помогут маленькие секреты опытных мам...

13 10 2019 20:56:12

Как состарить дерево своими руками (искусственно)?|

Как состарить дерево своими руками (искусственно)?| Позволить себе такую мебель может не каждый, а вот превратить деревянные доски в старинный шедевр в домашних условиях подвластно даже хрупких женским рукам...

12 10 2019 13:41:57

Салат с нежной говядиной под вустерским соусом|

Салат с нежной говядиной под вустерским соусом| 2 шагНа разогретую сковороду выкладываем кусочки говядины и обжариваем не менее минуты с каждой стороны в небольшом количестве оливкового масла...

11 10 2019 8:15:11

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря Выбор даты 25 декабря может быть обусловлен тем, что на этот день приходился солярный праздник Рождения Солнца Непобедимого в Риме, который немного трансформировался после того, как итальянцы приняли христианство...

10 10 2019 7:40:16

Когда продавать акции

Это могло случиться как после волны роста, так и сразу после покупки...

08 10 2019 2:29:25

Как сделать костюм Снегурочки своими руками

Как сделать костюм Снегурочки своими руками Дед Мороз и Снегурочка – это герои, без которых не обходиться празднование Нового года...

07 10 2019 21:26:25

Осень пришла: где провести «бархатный» сезон

Но в сентябре здесь уже нет такой изнуряющей жары, как в августе...

05 10 2019 21:24:56

Выращивание растений из семян|

Выращивание растений из семян| Некоторые виды чрезвычайно редки, их трудно найти в коллекциях любителей, они отсутствуют в продаже, тогда единственный способ получить растение – это собственноручно вырастить его из семян...

04 10 2019 9:45:32

Достопримечательности Республики Бурятия: список

Достопримечательности Республики Бурятия: список Местные жители говорили на собственном языке, но не имели письменности...

03 10 2019 1:47:27

9 неочевидных функций вашего смартфона, о которых вы точно не знали

9 неочевидных функций вашего смартфона, о которых вы точно не знали ru, так же как и вы, практически не выпускаем телефон из рук...

01 10 2019 5:37:36

Сироп от кашля Синекод: инструкция, отзывы, от какого кашля помогает

Сироп от кашля Синекод: инструкция, отзывы, от какого кашля помогает Бутамират – основная активная субстанция препарата...

30 09 2019 6:47:54

Как улучшить память и эффективно повысить тонус мозга|

Как улучшить память и эффективно повысить тонус мозга| Запоминание какой-то информации происходит каждый день...

29 09 2019 0:30:28

ЕГЭ по физике в 2020 году: о каких изменениях сообщает официальный сайт ФИПИ

ЕГЭ по физике в 2020 году: о каких изменениях сообщает официальный сайт ФИПИ В ЕГЭ по физике 2020 года по сравнению с годом предыдущим добавится один подраздел, который содержит одно задание...

28 09 2019 13:52:40

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!