Рост и развитие    

Какие витамины принимать при планировании беременности|

Топ-5 витаминов при планировании беременности

Планирование беременности – это не только подсчёт подходящей даты и гадание о знаке Зодиака малыша. Это ещё и время, когда необходимо задуматься о достаточном поступлении витаминов в организм.

Недостаток того или иного элемента может негативно сказаться на здоровье женщины и вызвать осложнения в период беременности. Важно знать, какие именно витамины пойдут на пользу и как отразятся на состоянии плода.

Только так можно быть уверенной в том, что малыш родится крепким и здоровым – на радость мамам, папам и бабушкам.

Содержание статьи:

Всем ли детям подходит футбол?

Укрепить иммунитет и нервную систему помогают витаминные комплексы, специально разработанные для будущих мам. Их главными задачами являются:

  • — дезинтоксикация организма
  • — стабилизация гормонального фона
  • — восполнение иммунодефицита
  • — эритропоэз (образование красных клеток крови).

Нехватка питательных веществ грозит задержкой развития плода и выкидышем на ранних сроках. Во второй половине беременности авитаминоз нередко приводит к преждевременным родам.

5 лучших витаминов для развития плода

Гинекологи советуют принимать такие витамины:

Витамин E играет крайне важную роль в организме человека. Он предотвращает развитие онкологических процессов, участвует в системе кроветворения.

Достаточное количество токоферола укрепит сосуды матки, улучшит кровообращение в органах малого таза и поспособствует нормальному развитию плаценты.

Режим дозирования зависит от изначального состояния здоровья будущей матери. Высокое содержание токоферола отмечается в следующих продуктах:

  • — растительные масла
  • — петрушка, шпинат, укроп, салат
  • — мясо, рыба жирных сортов
  • — орехи и сухофрукты
  • — молочная продукция.

Суточная доза токоферола в сутки составляет 10 МЕ.

  • — Витамин B9 (фолиевая кислота)

Фолиевая кислота способствует нормальному развитию нервной системы плода, а также участвует в формировании плаценты. При планировании беременности рекомендуется начать приём фолиевой кислоты за 3 месяца до зачатия ребёнка.

Суточная норма витамина B9 составляет 400 мкг. Врачи рекомендуют продолжать приём фолиевой кислоты до 12-14-й недели беременности.

Допускается приём витамина до самых родов.

Продукты, богатые фолиевой кислотой:

  • — шпинат, брокколи, петрушка
  • — мясо, субпродукты
  • — молочная продукция
  • — авокадо, смородина.

Достаточное количество холекальциферола помогает усвоению кальция и фосфора в организме. Также витамин D способствует правильному развитию костной системы плода.

Для будущей матери данный элемент полезен в связи с благотворным влиянием на память.

Рекомендованная доза витамина D – 4000-5000 МЕ.

Для поддержания нормального уровня витамина в организме следует употреблять следующие продукты:

  • — рыбий жир
  • — рыба жирных сортов
  • — сыр
  • — масло растительное.

Ретинол известен своим благоприятным воздействием на зрение. Нормальное содержание витамина A в организме женщины способствует правильной закладке и формированию зрительного пигмента плода. Ретинол также благотворно воздействует на образование плаценты.

Заблаговременный прием витамина A улучшит состояние кожи у будущей матери.

Суточная потребность ретинола составляет 2500 МЕ.

Для достаточного поступления витамина A в организм необходимо включить в рацион следующие продукты:

  • — красные и оранжевые овощи (морковь, томат, тыква)
  • — яйца
  • — рыбий жир.

Чрезмерное употребление витамина A может вызвать тошноту, головные боли, упадок сил и привести к скачкам артериального давления.

  • — Витамин C (аскорбиновая кислота)

Для повышения иммунитета, особенно в зимний период, рекомендуется начать прием витамина С. Аскорбиновая кислота также ускоряет регенеративные способности кожи и обладает антиоксидантными свойствами.

Ежедневная потребность в витамине C около 70 мг. Рекомендуется употреблять вместе с железом для лучшего усвоения элементов.

Продукты, богатые витамином C:

  • — шиповник
  • — цитрусовые фрукты
  • — квашеная капуста
  • — ягоды: смородина, рябина
  • — петрушка.

Передозировка витамина C приводит к чрезмерному разжижению крови.

Какие витамины можно пить?

Лучшими комплексными витаминными препаратами при планировании беременности считаются:

  1. «Элевит Пронаталь». Обогащен магнием и фолиевой кислотой. Подходит для использования во время беременности с ранних сроков до самых родов.
  2. «Витрум Пренаталь». Комплекс разработан для употребления до, во время и после беременности. Включает необходимый набор витаминов и микроэлементов, в том числе и для кормящих мам.
  3. «Компливит Мама». Подойдёт здоровым женщинам при планировании беременности, но содержит недостаточное количество витамина D и йода.

Рациональное применение витаминов и нормализация питания – залог благополучного зачатия, беременности и родов.

2019-08-17admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Скандинавская диета|

Скандинавская диета| Но также на оздоровление, преодоление хронической усталости, апатии, мигреней… И на улучшение состояния волос, ногтей, омоложение кожи...

24 05 2020 6:38:45

Сколько воды нам нужно? Фильтры и системы очистки воды в Гомеле, Фильтры и системы очистки воды в Гомеле|

В водной среде протекают практически все жизненно важные процессы, происходит бесчисленное количество химических реакций, которые лежат в основе жизни...

23 05 2020 21:45:58

10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди

10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди ru опробовала на себе все эти упражнения и предлагает вам включить их в свою ежедневную программу...

22 05 2020 19:56:16

Работа с судебными приставами по взысканию алиментов: от А до Я

Работа с судебными приставами по взысканию алиментов: от А до Я …Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

20 05 2020 17:23:44

Астматический кашель, его лечение при бронхиальной астме

Астматический кашель, его лечение при бронхиальной астме Причиной этому могут стать всевозможные аллергены, ввиду чего его еще называют аллергическим...

19 05 2020 15:20:26

Как после праздника не оказаться на больничной койке

Как после праздника не оказаться на больничной койке Впереди еще праздничный стол, три часа за которым иногда бывают куда более тяжкими, чем сорокадневный пост...

18 05 2020 11:42:13

Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия?

Какие документы нужны для оформления губернаторского пособия? К выплатам местным относится и так называемое губернаторское пособие...

17 05 2020 14:58:39

Николао значение имени, характер и судьба, Что означает имя Николао

Николао значение имени, характер и судьба, Что означает имя Николао В буквальном смысле оно тождественно имени Никодим...

16 05 2020 13:31:37

Как родить ребенка без мужчины?|

Как родить ребенка без мужчины?| • Они учатся, получают несколько специальностей, достигают вершин карьерного роста• Часть из них вообще не задумывается на счет будущего потомства, часть жадно ищет спутника жизни, но натыкается не на тех• А третья часть мечтает о детях, но имеет ряд проблем либо ограничений, который не позволяют им обрести счастье...

15 05 2020 2:16:45

Образование для девушек|

Образование для девушек| Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...

14 05 2020 21:19:13

В 2021 г

А для регистрации юридического лица нужно посетить отделение финансовой налоговой службы...

12 05 2020 0:45:32

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует А родители могут определить навыки и таланты ребенка и в зависимости от этого решить, отдать его в шахматную секцию, например, или на рисование...

11 05 2020 8:44:19

5 лучших ролей, которые подарил нам Лев Дуров

5 лучших ролей, которые подарил нам Лев Дуров Но он оставил нам бесценный подарок — свое искусство, свои фильмы...

10 05 2020 9:57:20

Как вас могут обмануть при проверке счетчиков

Как вас могут обмануть при проверке счетчиков Новая схема обмана основана на извещениях по учету и оплате данных...

09 05 2020 7:36:30

4 причины, почему есть на ночь не так уж плохо|

Так что если вы чувствуете голод поздно вечером, еще раз подумайте — стоит ли сдерживать себя? В этом материале мы собрали четыре неожиданных причины, почему «ночной жор» может быть не так уж плох для вас...

08 05 2020 14:25:36

Целестодерм: мазь, крем, отзывы, инструкция, аналоги|

Целестодерм: мазь, крем, отзывы, инструкция, аналоги| Содержание статьи:В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат...

07 05 2020 22:47:39

9 причин, из-за которых бижутерия смотрится на вас дешево и безвкусно

9 причин, из-за которых бижутерия смотрится на вас дешево и безвкусно ru собрал список самых главных ошибок, из-за которых украшения могут выглядеть дешево, старомодно и некрасиво...

06 05 2020 12:18:40

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет|

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет| На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...

05 05 2020 10:13:12

Как носить палантин|

Как носить палантин| Откровенно говоря, название совершенно не меняет сути дела...

04 05 2020 7:34:44

Минимальная пенсия в Омске с 1 января по регионам: таблица

Минимальная пенсия в Омске  с 1 января по регионам: таблица Ниже разберемся, на что могут претендовать пенсионеры в городе Омске...

02 05 2020 3:40:35

7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей

7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей Отсюда и появляются сотни заблуждений о воспитании, развитии и здоровье детей, которые только мешают нам быть счастливыми, расслабленными и компетентными родителями...

01 05 2020 18:54:32

9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях

9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях ru решили узнать, в каких случаях состояние ног является поводом для похода к врачу...

30 04 2020 12:22:46

Сонник Балахон, к чему снится Балахон во сне видеть

Сонник Балахон, к чему снится Балахон во сне видеть К чему снится Балахон: толкование по 100 авторамСонник Симеона ПрозороваИнтерпретация: Балахон во снеБалахон — Хроническое заболевание, которое сейчас в самом начале...

29 04 2020 14:33:10

Рыбий жир и рыбный жир: отличие и мифы|

Рыбий жир и рыбный жир: отличие и мифы| Изначально рыбий жир получали исключительно из печени трески, а капсулированная форма и его очищение, доступные сегодня, едва ли можно сравнить с прежней формой этого продукта...

28 04 2020 6:32:48

Как и с чем носить платье в горошек, советы стилиста|

Как и с чем носить платье в горошек, советы стилиста| Она представляла собой тонкий батист в крапинку...

27 04 2020 9:15:33

Детские капризы детское непослушание|

Детские капризы детское непослушание| Так, как же вести себя в такой ситуации, чтобы в будущем не жалеть о проделанном?Казалась бы, нет ничего проще, чем воспитывать ребёнка...

26 04 2020 4:42:30

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым|

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым| Но людей, кто не хочет переносить воплощение своего решения о браке, очень много...

25 04 2020 19:17:49

Совместимость: Близнецы и Козерог|

Совместимость: Близнецы и Козерог| Самые комфортные формы взаимодействия, которые могут позволить себе Близнецы и Козерог – дружба, деловые отношения...

24 04 2020 10:18:24

Опекунство над недееспособным человеком

Это должен быть совершеннолетний и полностью дееспособный гражданин, не имеющий серьезных хронических заболеваний, в т...

23 04 2020 16:11:43

Диета без мяса для похудения: принципы и меню|

Диета без мяса для похудения: принципы и меню| Но нет ничего плохого в диете без мяса для похудения, если рацион питания правильно сбалансирован и будет удовлетворять все потребности организма...

22 04 2020 3:12:15

Салат из красной фасоли с сухариками|

Салат из красной фасоли с сухариками| Вариантов добавления слышала много: и колбасу Сервелат добавляют, и белую фасоль, и курицу варёную, и кукурузу...

21 04 2020 5:28:44

Значение фамилии Кротов, Кротков

Значение фамилии Кротов, Кротков Это краткая история происхождения и значения фамилии Кротов, Кротков...

20 04 2020 14:34:24

Зеленый салат с яично-сырной заправкой, пошаговый рецепт с фото

Зеленый салат с яично-сырной заправкой, пошаговый рецепт с фото Так у нас называют любую смесь любых ...

19 04 2020 10:23:32

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы Препарат замечательно справляется с воспалительным процессом и применяется даже при затяжных ринитах, гайморитах, а также других острых процессов со стороны ЛОР-органов...

18 04 2020 15:43:22

Как хорошо выглядеть|

Как хорошо выглядеть| Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...

17 04 2020 22:39:38

Как вырастить базилик на подоконнике?|

Как вырастить базилик на подоконнике?| Содержание статьи:Подготовка к посадкеСовсем несложное дело – выращивание базилика на подоконнике, если придерживаться некоторых его требований:• во-первых, ему нужно много света и солнца, поэтому заранее определите, где будут находиться горшки с растением• во-вторых, он любит влагу, поэтому приготовьтесь к частому поливу• в-третьих, заранее подготовьте землю• в-четвертых, выращивание базилика в домашних условиях с большим количеством всходов получается лучше из семян, поэтому требуется их правильный посевРассада базилика в домашних условиях тоже подходит для посадки, но урожай будет значительно меньше, чем от взращивания семян...

16 04 2020 18:34:34

20 способов: как красиво завязать платок на голове|

20 способов: как красиво завязать платок на голове| Выполняется просто, а выглядит изысканно и со вкусом...

15 04 2020 12:17:14

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить» Здесь занимаются лепкой из глины дети всех возрастов из самых разных семей, которые обосновались в Дивеево...

14 04 2020 13:21:28

Как получить гражданство Италии россиянину в 2019 году

Способы получения итальянского гражданстваОднако гражданство Италии получить довольно сложно...

13 04 2020 14:16:26

12 книг, обязательных к прочтению по версии Эрнеста Хемингуэя

12 книг, обязательных к прочтению по версии Эрнеста Хемингуэя ru публикует этот список и желает вам приятного чтения...

12 04 2020 4:22:55

Желудочные болезни|

Желудочные болезни| При ГЭРБ наблюдается неполное смыкание сфинктера, и становиться возможным перемещение содержимого желудка в обратную сторону...

10 04 2020 19:18:10

Урочище Демерджи и Долина приведений в Крыму: описание с фото

Урочище Демерджи и Долина приведений в Крыму: описание с фото Территориально относится к Алуштинскому лесничеству...

09 04 2020 6:32:10

Нью Лук – стиль истинной Женщины

Нью Лук – стиль истинной Женщины Все куда-то спешат, бегут, и увидеть по-настоящему женственно одетую красавицу в наше время достаточно сложно...

07 04 2020 10:25:30

Завещание на несовершенного ребенка: как написать и оформить

Как оформить завещание на ребенка, рассмотрим подробнее...

06 04 2020 3:33:12

Как лечить насморк у грудничка?|

Как лечить насморк у грудничка?| Но не стоит так переживать...

05 04 2020 3:21:17

Как пить боржоми с молоком от кашля: лечение минералкой

Как пить боржоми с молоком от кашля: лечение минералкой При этом лечение предполагает не только прием внутрь, но и ингаляции...

04 04 2020 13:18:33

Что подарить сыну на день защитника Отечества|

Что подарить сыну на день защитника Отечества| Долой танки из носков, да здравствуют современные подарки! Мы собрали со всего интернета самые полезные советы в этом деле...

02 04 2020 10:28:55

Значение фамилии Бурмистенко, Бурмистров

Значение фамилии Бурмистенко, Бурмистров при Петре I по городам были посажены бургомистры, которые подчинялись Московской бурмистерской палате...

31 03 2020 18:15:24

Перерасчет пенсии пенсионерам в 2020 году - все об индексациях этого года

Перерасчет пенсии пенсионерам в 2020 году - все об индексациях этого года Перерасчет пенсии пенсионерам в 2020 году — напомним обо всех индексациях текущего года, как растут пенсии, стоит ли ждать каким-то категориям дополнительный перерасчет выплат...

30 03 2020 8:27:25

Миома матки, симптомы|

Миома матки, симптомы| Без лечения миома способна к бесконтрольному росту и нарушению функции соседних органов...

28 03 2020 15:41:28

Почему бывшую жену или мужа нельзя выписать из квартиры

31 ЖК РФ, в случае, если брак расторгнут, то один из бывших супругов (собственник квартиры) вправе выписать и выселить другого бывшего супруга...

27 03 2020 6:40:31

5 итальянских десертов для тех, кому надоел тирамису

5 итальянских десертов для тех, кому надоел тирамису Итальянские повара вообще не любят заморачиваться, поэтому все вполне легко повторить в домашних условиях...

26 03 2020 10:20:44

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу»

Елена Крафт-Павлова: «Слушай свою душу» «Мы строим мост, — говорит Елена...

25 03 2020 18:17:32

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам А выбор подарков велик, и, подключив фантазию, вы сможете поздравить своего парня так, что он обязательно это запомнит...

24 03 2020 5:54:38

Аллергия на холод|

Аллергия на холод| Не всегда врачи говорят о данном явлении как о болезни, поскольку не выявлено никакого аллергена...

23 03 2020 1:53:40

Евросеть” закрывается в 2020 году

Евросеть” закрывается в 2020 году “Евросеть” закрывается в 2020 году после более чем 20-летней истории, интернет отозвался об этом событии не иначе как о конце легенды...

22 03 2020 8:54:56

Тетрастигма вуанье: описание, агротехника и применение растения|

Тетрастигма вуанье: описание, агротехника и применение растения| Листья у нее большие, кожистые, состоят из пяти отдельных пальчиков, которые по форме бывают продолговато-овальными или ромбическими...

21 03 2020 18:27:53

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется Именно поэтому юбилей 5 лет совместной жизни принято называть деревянной свадьбой...

20 03 2020 15:47:18

Бьет - значит, любит

Бьет - значит, любит По данным статистики, не менее 36% российских женщин хотя бы раз в жизни подверглись насилию со стороны членов семьи...

19 03 2020 15:32:21

Икота у новорожденных|

Икота у новорожденных| После появления на свет новорожденный также часто и подолгу икает, что заставляет волноваться маму...

18 03 2020 19:39:22

Махмуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Махмуд

Махмуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Махмуд Уменьшительная форма имени: Махмуд, Махмудка...

17 03 2020 9:43:36

Значение фамилии Булаткин, Булатов, Булатович

Значение фамилии Булаткин, Булатов, Булатович Булатовы в Устюге, Ярославле, Торжке, Кашире, Рязани, Ярославле...

16 03 2020 16:47:22

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться|

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться| Да и самого муравья ставят в пример неустанного труда...

15 03 2020 16:48:13

Виноград для беседки неукрывной|

Виноград для беседки неукрывной| Легкие архитектурные сооружения из металла, представляющие собой каркас, по которому вьется виноград – практичное и недорогое строение, которое можно сделать самостоятельно за достаточно короткий срок...

14 03 2020 4:35:28

6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее

6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее Результатом многих лет изучения стал труд Кацудзо, в котором он описывает изобретенную им систему оздоровления организма...

13 03 2020 16:59:16

Женское летнее пальто|

Женское летнее пальто| Поэтому пальто не только не помешает, а в какой-то степени даже поспособствует вашей комфортной жизни...

12 03 2020 15:34:12

Ребенка обижают – в школе, в лагере, во дворе|

Ребенка обижают – в школе, в лагере, во дворе| Если происходящее напоминает травлю , то разбираться в ситуации должны, конечно, взрослые: родители, вожатые, учителя...

11 03 2020 20:37:27

Несколько страшилок о вреде фастфуда|

Несколько страшилок о вреде фастфуда| Переливание напитковСтакан колы, который вы заказали вместе с вашей едой, может быть наполнен напитком из чужого заказа...

10 03 2020 15:21:31

Год Собаки: какие рождения, характеристика знака

Отличительные черты года СобакиКогда появляются на свет представители указанного знака?К этому верному животному могут относить себя все те, кто родился в следующие годы:в 1958-м (год Жёлтого Земляного Пса);1970-м (Металлическая Белая Собачка);1982-м (Чёрная Водяная Псина);1994-м (Деревянная Синяя Собака);2006-м (был годом Красной Огненной Собаки);2018-м (Жёлтый Земляной Пёс)...

08 03 2020 2:37:39

12 памятников, которые вернут нас в детство

12 памятников, которые вернут нас в детство ru приглашает на прогулку по сказочным местам России...

07 03 2020 1:20:35

Массаж для беременных|

Массаж для беременных| Ведь он, как известно, имеет свои противопоказания...

06 03 2020 19:33:53

Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов|

Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов| Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...

05 03 2020 20:43:49

Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией

Почему британская королевская семья не пользуется своей фамилией ru выяснил, что фамилия у королевской семьи все-таки есть, хотя она и не используется или используется крайне редко, и на то есть причина...

04 03 2020 19:38:15

Как отучить ребенка от пустышки?|

Как отучить ребенка от пустышки?| С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...

03 03 2020 13:57:34

Маска для лица очищающая поры: рецепты|

Маска для лица очищающая поры: рецепты| Глубокое очищение дермы позволяет насытить клетки кожи необходимым количеством кислорода, что является главным и необходимым условием для их нормального функционирования...

02 03 2020 8:53:37

Кадастровый номер земельного участка

Кадастровый номер земельного участка Не все участки имеют такой номер, однако, если КН уже есть, то останется неизменным пока существует эта недвижимость...

01 03 2020 21:34:54

Процедура получения и описание градостроительного плана земельного участка

Для чего он нуженЭтот вид документации, который могут получить и физические, и юридические лица, заменяет собой этап допроектного оформления земли и будущих строений...

29 02 2020 20:40:52

Муравьи в квартире, как избавиться? Средство от муравьев|

Муравьи в квартире, как избавиться? Средство от муравьев| Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...

28 02 2020 10:32:56

Эмиграция в Сербию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство

Эмигранты из разных стран стремятся не только трудоустроиться на территории государства, но и получить ВНЖ и гражданство...

27 02 2020 15:55:49

Буллезный отит (острый, хронический): лечение, причины и симптомы

Буллезный отит (острый, хронический): лечение, причины и симптомы Причины возникновения болезниОстрый отит чаще всего возникает вследствие осложнения таких болезней:Грипп...

26 02 2020 4:50:51

В чем особенность филлеров Dermafill|

В чем особенность филлеров Dermafill| Но на рынке сейчас имеется очень большой выбор различных косметических средств, и этот продукт не единственный филлер, который предлагают косметические фирмы...

25 02 2020 4:57:41

Гироскутер — что же это за изобретение|

Гироскутер — что же это за изобретение| Завершилось все это взаимной договорённостью...

24 02 2020 1:40:28

Какого числа день торговли в 2019 году

В соответствии с ним, День Торговли в нашей стране отмечается ежегодно в четвертую субботу июля...

23 02 2020 12:59:45

Что такое ВДМ при беременности|

Что такое ВДМ при беременности| Теперь каждый поход к гинекологу будет заканчиваться измерением этого показателя, ведь именно благодаря нему можно отследить срок беременности, уровень развития плода и даже примерную дату родов...

22 02 2020 13:35:28

Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?|

Астенический невроз и неврастения у детей: что это и как избежать заболевания?| Стоит обратить внимание, что существование астенического невроза признается психологами и психиатрами не единогласно, о чем говорит отсутствие этого термина во многих зарубежных словарях...

21 02 2020 7:56:16

Пляжи Санкт-Петербурга и Ленинградской области: где можно купаться в 2020 году

Пляжи Санкт-Петербурга и Ленинградской области: где можно купаться в 2020 году Петербург – город северный, он продувается ветрами, дожди тут – явление привычное...

19 02 2020 23:47:34

Тазовое предлежание плода: причины и признаки|

Тазовое предлежание плода: причины и признаки| Ведь голова новорожденного ребенка является самой большой частью тела, и самое сложное в родах – это прохождение головы малыша через родовые пути...

18 02 2020 23:37:44

Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть

Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть К чему снится Батарея: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБатарея во сне к чему снится сновидцуБатарея – Отопительная батарея во сне символизирует мелкие неприятности наяву...

17 02 2020 6:23:45

Как получить гражданство России гражданину Украины

Для них предусмотрена упрощенная процедура оформления гражданства РФ...

16 02 2020 21:34:13

Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости

Льготы участникам боевых действий в 2020 году - последние новости Также в Госдуме сегодня обсуждается вопрос о принятии дополнительных мер поддержки ветеранам по долгу службы и защищавшим интересы страны с оружием в руках...

15 02 2020 7:15:36

8 вещей, о которых нам нагло врут на разных тренингах

8 вещей, о которых нам нагло врут на разных тренингах ru расскажет о 8 вещах, про которые на тренингах не договаривают, а иногда и откровенно врут...

14 02 2020 17:10:29

Подарите себе молодость и красоту, Косметика Amway и средства для поддержания фигуры|

Подарите себе молодость и красоту, Косметика Amway и средства для поддержания фигуры| Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто способен поддержать и подсказать...

13 02 2020 23:29:37

Мой лучший друг Моцарт

Мой лучший друг Моцарт Классическая музыка вообще не самый популярный саундтрек на современных гаджетах, потому разговор о том, как научить детей ее любить, назрел, пожалуй, давно...

11 02 2020 0:31:25

Обзор совместимости по Венере разных созвездий

Есть даже такое понятие, как совместимость по Венере, о том, что это такое и какой она бывает – узнаете из материала ниже...

10 02 2020 11:50:23

Как оформить кредитную карту Сбербанка через Интернет на 50 тысяч

Как оформить кредитную карту Сбербанка через Интернет на 50 тысяч Но это самое лидерство позволяет банку требовать от своих клиентов строжайшего соответствия условиям для оказания подобных услуг...

09 02 2020 10:28:36

Значение фамилии Цимбалов, Цымбал

Значение фамилии Цимбалов, Цымбал В памятниках записаны: Гришка Цинбалов, томский пеший казак, 1680 Василий Цимбалистов, казацкий атаман из Константинова, 1648...

07 02 2020 9:59:37

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии Если приступ гайморита с сильной болью и высокой температурой прихватил вас поздно ночью, то нужно обратиться в ургентную неотложную помощь...

06 02 2020 13:48:29

Потуги при родах — что это такое, чем отличаются, больнее ли схваток?|

Потуги при родах — что это такое, чем отличаются, больнее ли схваток?| Они бывают тренировочными и родовыми...

05 02 2020 17:29:21

Сможете ли вы угадать, что у них общего?

Сможете ли вы угадать, что у них общего? Камерон Диас, Хэлли Берри и Риз УизерспунДо 1 января 2006 года папарацци могли свободно фотографировать звезд без их согласия, пока предприимчивая Риз Уизерспун с коллегами не представила губернатору Арнольду Шварценеггеру компромат на поведение фотографов...

04 02 2020 10:29:27

15 ответов на вопрос, что и как есть, чтобы оставаться красивым и здоровым

15 ответов на вопрос, что и как есть, чтобы оставаться красивым и здоровым ru со всем этим разобрались и представляем вам 15 подтвержденных наукой ответов на главные вопросы о питании...

03 02 2020 11:40:31

Правила регистрации иностранных граждан в РФ

Комплекс специальных мероприятий позволяет иностранным гражданам получить определенный статус, зависящий от срока, на который мигрант останется в России...

02 02 2020 4:29:31

Документы, подаваемые на загранпаспорт через интернет: список справок, которые нужны для оформления анкеты, как заполнить заявление на портале Госуслуг?

Документы, подаваемые на загранпаспорт через интернет: список справок, которые нужны для оформления анкеты, как заполнить заявление на портале Госуслуг? В любом случае гражданину РФ придется посетить районное отделение миграционной службы, но подать заявление можно и дома...

01 02 2020 12:12:15

Заявление в суд на бездействие судебных приставов: образец иска и порядок оспаривания

Заявление в суд на бездействие судебных приставов: образец иска и порядок оспаривания Если решение суда получило законную силу, то оно должно быть обязательно исполнено...

31 01 2020 7:53:43

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания Здесь мужчины используют наклейки на соски и бреют ноги, молодежь не знает, кто такой Гарри Поттер, а на свадьбе принято вскрывать конверты и тут же записывать, кто сколько подарил...

30 01 2020 16:48:59

О получении алиментов в браке

О получении алиментов в браке +7 (499) 553-09-05+7 (812) 448-61-02+7 (800) 550-38-47Заявки и звонки принимаются круглосуточно и без выходных дней ...

29 01 2020 2:38:17

Соус из красной смородины на зиму: рецепты|

Соус из красной смородины на зиму: рецепты| Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...

28 01 2020 2:44:13

Коллекторы угрожают - что делать? И что они могут сделать в 2020 году

Коллекторы угрожают - что делать? И что они могут сделать в 2020 году Какие же изменения, принятые в законодательство, затрагивают деятельность подобного рода и какие средства могут применить коллекторы по отношению к тем, кто имеет задолженность в 2020 году?Фото: pxhere...

27 01 2020 22:35:26

Значение фамилии Благин, Блаженов

Значение фамилии Благин, Блаженов Отдельные прозвища и фамилии зафиксированы в памятниках XV -XVII вв...

26 01 2020 13:31:12

Зефирантес – уход в домашних условиях, размножение|

Зефирантес – уход в домашних условиях, размножение| Уход и выращивание зефирантеса в домашних условиях предполагает тот необременительный минимум, который не отнимет много времени, но, несомненно, порадует...

24 01 2020 7:35:28

Чай из ромашки|

Чай из ромашки| К такому чаю я всегда предпочитаю натуральный мед...

23 01 2020 18:41:32

Отпечатки пальцев для шенгенской визы: где сдать?

Основные положительные и отрицательные моменты новой системыВ базе хранению подлежат следующие данные:Полные сведения о туристе, включая личные данные, данные паспорта, тип и период требуемой визы, информация о стране, являющаяся основным местом пребывания...

22 01 2020 22:27:39

Сонник Баранина, к чему снится Баранина во сне видеть

Сонник Баранина, к чему снится Баранина во сне видеть К чему снится Баранина: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится БаранинаБаранина — Если вам приснилось, что вы готовите баранину — вашей жизни и здоровью будут угрожать люди, которых вы оскорбили, не выполнив данное им обещание...

21 01 2020 10:22:27

Марс под вопросом: почему колонии в космосе не спасут Землю

Так нужен ли нам резервный план? Или резервная планета? Джефф Безос и Илон Маск, похоже, думают, что да...

20 01 2020 11:16:58

Как выписать из квартиры

Гражданский Кодекс РФ предоставляет право собственнику распоряжаться, пользоваться и владеть принадлежащим ему имуществу...

19 01 2020 16:57:58

5 распространенных схем, которые используют квартирные воры по всему миру

5 распространенных схем, которые используют квартирные воры по всему миру Поскольку воры, как правило, остаются незамеченными и стремятся избавиться от краденого как можно быстрее, шансы вернуть потерянные вещи невелики: раскрываемость таких преступлений составляет не более 20 %...

18 01 2020 13:56:11

Сонник Выручка, к чему снится Выручка во сне видеть

Сонник Выручка, к чему снится Выручка во сне видеть К чему снится Выручка: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникВыручка во сне — толкование по Зайцеву С...

17 01 2020 9:41:59

Советы семейных психологов: спорим, но не ругаемся|

Советы семейных психологов: спорим, но не ругаемся| Как выяснять отношения правильно, не рискуя ими, знают семейные психологи...

16 01 2020 0:44:44

Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления

Ипотека: 10 важных ипотечных вопросов, которые нужно знать до её оформления При согласовании займа нужно будет разобраться с крайне актуальными вопросами, которые связаны с кредитом...

15 01 2020 17:46:13

Имели ли право рассматривать дело в мое отсутствие

Имели ли право рассматривать дело в мое отсутствие Если не явилась бы я-ответчик, то рассмотрели дело в мое отсутствие...

14 01 2020 12:35:40

Тутовник полезные свойства и противопоказания|

Тутовник полезные свойства и противопоказания| Живут эти растения до 200 лет, иногда до 500...

12 01 2020 18:31:25

Больничный лист после увольнения по собственному желанию - оплата, статья ТК, пенсионера

Больничный лист после увольнения по собственному желанию  - оплата, статья ТК, пенсионера Если после этого работник опять трудоустроился и решил уволится, то такое увольнение происходит в общем порядке...

11 01 2020 6:35:53

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю Почему собаки катаются в грязи или вонючих вещах?У многих собак это отголоски памяти о том времени, когда они охотились за добычей и жили в стае...

10 01 2020 16:16:28

С чем носить женскую рубашку|

С чем носить женскую рубашку| Рушим стереотипы и обновляем понятия...

09 01 2020 7:50:38

20 фактов об «Игре престолов» для тех, кто с нетерпением ждет выхода последнего сезона

20 фактов об «Игре престолов» для тех, кто с нетерпением ждет выхода последнего сезона И это не единственный факт, который заставляет задуматься о масштабах сериала...

08 01 2020 15:16:21

Мы собрали 16 добрых фактов, чтобы доказать: этот мир гораздо лучше, чем кажется

Мы собрали 16 добрых фактов, чтобы доказать: этот мир гораздо лучше, чем кажется ru стараемся нести только доброе и светлое, поэтому собрали для вас порцию хороших фактов и новостей, чтобы показать, что не все еще потеряно на земле...

07 01 2020 13:35:58

Пляжи Качи

Пляжи Качи В связи с данным фактом, чтобы попасть на морское побережье, нужно спускаться с крутого обрыва...

06 01 2020 18:10:30

Фибробласты: их функция и применение в косметологии|

Фибробласты: их функция и применение в косметологии| Их обновление позволяет воздействовать не только на регенерацию остальных кожных клеток и структур, но и устранять различные дефекты, в том числе и возрастные морщины...

05 01 2020 11:36:27

День рождения 19 февраля какой знак зодиака

Рожденные 19 февраля обычно достаточно практичны, внимательны и прочно стоят на ногах...

04 01 2020 21:35:33

Как стать донором крови?

Как стать донором крови? Это могут быть дополнительные выходные, временные льготы и т...

03 01 2020 13:20:36

Как накопить 1 миллион за 3 года? Пошаговый план

Для нашего случая, берем сумму в 1 000 000 рублей , и срок достижения цели, в нашем примере будет 6 лет ...

02 01 2020 20:15:59

Маска из овсянки для лица: омолаживающая, от прыщей и черных точек|

Маска из овсянки для лица: омолаживающая, от прыщей и черных точек| Дело в том, что такой нехитрый и недорогой продукт, как овсянка, может быть действенным косметическим средством при самых разных проблемах кожи...

01 01 2020 19:49:31

Гороскоп на неделю с 23 по 29 апреля

Гороскоп на неделю с 23 по 29 апреля Бизнес намерен развиваться и принесет Овнам удачу на этой неделе...

31 12 2019 12:31:32

Слива заречная ранняя: описание сорта и опылители|

Слива заречная ранняя: описание сорта и опылители| Наибольшим спросом у дачников пользуются раннеспелые неприхотливые сорта этой культуры...

30 12 2019 23:20:52

10 фраз, которые нельзя говорить детям|

10 фраз, которые нельзя говорить детям| Каковы они, эти фразы?Содержание статьи:Я тебя накажу, если ты хотя бы ещё раз это сделаешь!Многие произносят эту фразу, чтобы напугать малыша, но в итоге он остаётся безнаказанным...

29 12 2019 17:24:41

3 года какая свадьба, годовщина свадьбы 3 года как называется

3 года какая свадьба, годовщина свадьбы 3 года как называется Это очень точно передает супружеские отношения на 3 год после бракосочетания...

28 12 2019 20:50:50

Образец трудового договора с работником (скачать бланк)

Образец трудового договора с работником (скачать бланк) Еще мы заострим внимание на типичных ошибках, которые допускаются при составлении трудового договора, и где соискателю следует быть особо внимательным...

27 12 2019 5:23:19

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!