Рост и развитие    

Как похудеть вес с помощью диеты|

Обзор диеты Хораса Флетчера, возможные противопоказания и результаты

Хорас Флетчер – американский диетолог, который изобрёл один из самых любимых способов похудения у многих женщин. Суть метода состоит в многократном пережёвывании пищи за достаточно большой промежуток времени.Безвредность и действенность доказано многолетними экспериментами, проведёнными самим автором.

Более того, в России это целая система, занимающаяся оздоровления организма и снижением лишних килограмм, под названием «флетчеризм». Продвижением системы в России занимается алтайский диетолог и терапевт Сергей Филонов.

К заинтересованности к методу Флетчера привела случайность, произошедшая во время обеда в кафе, где ему подали жульен с чайной ложечкой.

После того, как доктор съел блюдо, весившее не более 100 г, он понял, что более чем сыт. Российский специалист рекомендует тщательно пережёвывать как твёрдую, так и жидкую пищу.

Содержание статьи:

Общие правила

Определённых строгих правил у диеты нет. Всё, что нужно – следовать графику-схеме по длительности пережёвывания пищи в течение пяти недель.

В первую и пятую неделю длительность составит 1 минута, во вторую и четвёртую – 2 минуты, и, наконец, самым трудным периодом станет третья неделя, где пережёвывать каждый кусочек пищи нужно 3 минуты.

Рекомендуемые продукты

В список запрещённого входит лишь вредная пища (чипсы, сухарики и другое). Но отдать предпочтения стоит фруктам, овощам и продуктам с высоким содержанием витаминов.

Из напитков не рекомендуется употреблять газированные напитки и алкоголь.

Достоинства и недостатки

Данный метод стал популярен, прежде всего, благодаря положительным результатам. Сам изобретатель диеты, строго выполняя все правила, сумел скинуть 29 кг лишнего веса.

Также метод похудения является экономичным и может использоваться без участия диетолога.

Не менее важным плюсом является прекрасное воздействие на здоровье. Благодаря большим затратам времени на пережёвывание есть приходится маленькими порциями, что способствует улучшению метаболизма, работы пищеварительной системы, кровоснабжения мозга и работы печени.

Режим питания отличается отсутствием противопоказаний и может использоваться при любых проблемах со здоровьем, в том числе диабете и панкреатите.

Минусов у диеты достаточно мало. К ним можно лишь отнести тяжёлое привыкание к режиму, ведь для этого потребуется немалая выдержка и медленное достижение результата: за 2 недели желаемого результата таким методом похудения добиться невозможно.

Выход из диеты

После окончания данной диеты, как правило, вырабатывается условный рефлекс, поэтому, даже не следуя схеме метода, вернуться на прежний режим питания будет достаточно сложно. В связи с этим фактом, вероятность вновь набрать килограммы снижается до минимума.

Возможные результаты

При правильном использовании метода за год можно потерять до 30-35 кг. Но при отсутствии результата за месяц расстраиваться не стоит – организм только начал осваивать новый режим и пока не привыкнет, лишние килограммы никуда не денутся.

В сочетании с диетой рекомендуются регулярные физические нагрузки, которые рационально нужно распределить. Если не получается сделать самим, обратитесь к опытному специалисту, он непременно поможет и настроит на правильное русло.

2019-09-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Гороскоп Овна на Май 2019 - деньги, работа и бизнес

А в мае это желание обострится еще сильнее...

02 04 2020 13:32:31

Совместимость Водолея и Стрельца - причины конфликтов

Рассмотрим астрологический прогноз для этой зодиакальной пары...

31 03 2020 19:58:52

Блюда из шпината|

Блюда из шпината| И говорят, что при подаче на стол, размешивали салат исключительно в белых перчатках, подчеркивая тем самым значимость блюда...

30 03 2020 14:43:55

10 великих кинотем композитора Ханса Циммера

10 великих кинотем композитора Ханса Циммера ru выбрал 10 кинотем, ставших знаковыми и узнаваемыми в его карьере и полюбившихся миллионами со всего мира...

28 03 2020 8:24:57

Праздничные блюда — вкусное застолье для тех, кто соблюдает диету|

Праздничные блюда — вкусное застолье для тех, кто соблюдает диету| Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...

27 03 2020 13:57:15

Десять способов стать успешным человеком|

Десять способов стать успешным человеком| То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...

26 03 2020 3:14:14

Зачем нужно удаление сажевого фильтра, каковы последствия и как сделать это на авто (в том числе дизель)|

Зачем нужно удаление сажевого фильтра, каковы последствия и как сделать это на авто (в том числе дизель)| Казалось бы, вещь очень стоящая, но многие привозят автомобиль в сервис для её удаления...

25 03 2020 4:49:31

Как сохранить лепестки роз свежими? Проще некуда|

Как сохранить лепестки роз свежими? Проще некуда| Тебе это обязательно пригодится...

24 03 2020 16:26:50

Фуксия ампельная: особенности выращивания|

Фуксия ампельная: особенности выращивания| Существует огромное количество сортов фуксии...

23 03 2020 19:30:31

Возврат автомобиля в автосалон

Приобретение автомобиля всегда является важным событием в жизни каждого человека, это не только средство передвижения, но и весьма дорогостоящий вид имущества, способный подчеркнуть социальный статус своего владельца...

22 03 2020 7:55:19

Диета при псориазе: таблица, что нельзя и можно есть при псориазе|

Диета при псориазе: таблица, что нельзя и можно есть при псориазе| Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих...

21 03 2020 18:11:50

Оформление визы в Таиланд в 2019 году, образец заполнения анкеты для получения визы в Таиланд

Оформление визы в Таиланд в 2019 году, образец заполнения анкеты для получения визы в Таиланд При пересечении сухопутных границ вам поставят только штамп в паспорте!Требования к анкете в посольстве в Москве поражают...

20 03 2020 2:33:23

Помпей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Помпей

Помпей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Помпей Отчество имени Помпей : Помпеевич, Помпеевна...

19 03 2020 8:11:14

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить

Опасности при кредитовании под залог квартиры: что нужно помнить Обращаясь за деньгами, необходимо сохранять внешнее и внутреннее спокойствие, чтобы не привлечь к себе внимание нечистых на руку людей...

18 03 2020 6:15:13

Индексация выплаты участникам боевых действий в 2020 году - последние новости о повышении

Индексация выплаты участникам боевых действий в 2020 году - последние новости о повышении Как были проиндексированы ежемесячные выплаты участникам боевых действий в 2020 году, о каком проценте повышения сообщается в последних новостях из российского правительства...

16 03 2020 13:51:22

Главенство в семье и заработке

Главенство в семье и заработке Правда, на итальянском юге на работающую женщину, бывает, и до сих пор поглядывают с непониманием и укоризной, мол, в офисе ли тебе место...

15 03 2020 12:14:57

Интерьер гостиной в классическом стиле|

Интерьер гостиной в классическом стиле| Он показывает то, насколько вы внимательны к себе и к тем гостям, которых вы будете принимать в такой комнате...

14 03 2020 17:30:33

Как влияет таз матери на ребёнка|

Как влияет таз матери на ребёнка| И каждая деталь, каждый нюанс, каждое качество этой формы будут воплощены в том, что получается при отливке...

13 03 2020 4:49:31

Социальные выплаты пенсионерам в 2020 году - последние новости о повышении

Социальные выплаты пенсионерам в 2020 году - последние новости о повышении Если эту выплату игнорировать, то реальные пенсии в 2020 году все-таки выросли на 0,8%...

12 03 2020 8:45:28

Обоснованный риск в уголовном праве

Обоснованный риск в уголовном праве Поэтому появление в УК РФ новой статьи об обоснованном риске (ст...

11 03 2020 17:14:52

13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях

13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях Такая диагностика помогает вовремя заметить проблему и принять меры...

10 03 2020 18:24:11

Евровидение в 2020 году - где пройдет следующий конкурс

Евровидение в 2020 году - где пройдет следующий конкурс Относительно места проведения Евровидения в 2020 году пока известна только страна, которая его примет...

09 03 2020 12:55:53

Расчет больничного листа по уходу за ребенком до 7 лет

Расчет больничного листа по уходу за ребенком до 7 лет 7-летний малыш очень много времени проводит вне дома...

08 03 2020 5:54:11

Наринэ Абгарян: «Частица меня осталась в детстве»

Наринэ Абгарян: «Частица меня осталась в детстве» Для меня в Наринэ живут две писательницы: одна — беззаботная и веселая автор Манюни, которой с восторгом зачитываются и те, у кого тоже было советское детство, и современные подростки, и печальный, мудрый автор С неба упали три яблока, Люди, которые всегда со мной и Зулали, рассказов о любви и смерти, о войне и боли потерь...

07 03 2020 18:30:30

Диета 7 кг за 7 дней: короткий путь к стройности|

Диета 7 кг за 7 дней: короткий путь к стройности| В таком случае оптимальным решением и сможет стать диета на неделю...

06 03 2020 11:27:48

7 лучших рекомендаций по самообороне, которые советует запомнить профессионал

7 лучших рекомендаций по самообороне, которые советует запомнить профессионал Выполнить их сумеет любая женщина, независимо от роста и веса противника...

05 03 2020 9:44:20

Как и когда прервать беременность своевременно|

Как и когда прервать беременность своевременно| Содержание статьи:Прерывание беременности в домашних условиях вне зависимости от выбранного способа подразумевает сокращение матки, в результате которого у женщины открывается кровотечение...

04 03 2020 15:24:35

Витамины для укрепления волос|

Витамины для укрепления волос| Сами по себе волосы не станут вдруг гладкими и шелковистыми, за ними, впрочем, как и за всем организмом, следует ухаживать...

03 03 2020 3:29:49

Душевная анестезия: как мы защищаемся от своих желаний

Душевная анестезия: как мы защищаемся от своих желаний И тут могут срабатывать психологические защиты...

02 03 2020 5:56:16

Как защитить ребенка от инфекций в детском саду|

Как защитить ребенка от инфекций в детском саду| Родители должны понимать, что ребенок будет находиться в постоянном контакте с другими детьми, которые могут быть носителями инфекции, и перед тем как отправить своего малыша, провести ряд профилактических мероприятий дома...

01 03 2020 19:44:41

Венчание в Церкви: смысл, что означает?|

Венчание в Церкви: смысл, что означает?| В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...

29 02 2020 18:50:25

Круизный лайнер «Александр Суворов»: условия проживания|

Круизный лайнер «Александр Суворов»: условия проживания| Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...

28 02 2020 12:46:58

Как похудеть после родов? Советы, которые действительно вам помогут это сделать!|

Как похудеть после родов? Советы, которые действительно вам помогут это сделать!| Скорей всего в этот момент у вас руки и лицо выглядят опухшими, отечными, и избавиться от этого можно, если вы будете чаще ходить в туалет по-маленькому и больше потеть...

27 02 2020 6:42:56

Как узнать режиссера по кадрам из фильма (Практическое пособие для тех, кто любит кино)

Как узнать режиссера по кадрам из фильма (Практическое пособие для тех, кто любит кино) ru считает полезным знать в лицо людей, которые подарили нам множество любимых фильмов, а также их профессиональные приемы...

26 02 2020 7:49:57

Покупка недвижимости в Испании в 2019 году

Кроме этого, большое число солнечных дней в году и отличный климат подарят владельцам такой недвижимости еще и массу позитива...

25 02 2020 8:16:22

Кадет Илья Сараев: «От каждого наставника ты можешь почерпнуть что-то для себя»

Кадет Илья Сараев: «От каждого наставника ты можешь почерпнуть что-то для себя» Потрясает, когда слова — не просто рецепты как надо из Интернета, а подлинная жизненная мудрость, которую воплотил в действия подросток! Итак, о категориальных понятиях в доступной форме...

24 02 2020 11:23:28

Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням

Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням Что будет с долларом США в России в следующем месяце? Прогноз курса доллара на август 2020 года и детальная таблица по дням, составленная ведущими экспертами...

23 02 2020 23:45:48

Кухня из мебельных щитов или дерева своими руками, Построй свой Дом!|

Кухня из мебельных щитов или дерева своими руками, Построй свой Дом!| В современном доме эти функции выполняет кухня...

22 02 2020 4:34:52

Требования к оформлению проекта межевания территории и образец его составления

Требования к оформлению проекта межевания территории и образец его составления Что включает в себя данный документ?Термин «межевание» не встречается ни в Земельном, ни в Гражданском кодексе РФ...

21 02 2020 20:19:37

Пенсия по старости: понятие и назначение

Пенсия по старости: понятие и назначение Для представителей мужского пола он составляет 25 лет, для женщин – не менее 20 лет...

20 02 2020 1:44:49

Алоэ в нос|

Алоэ в нос| Что такое алоэ и с чем его едят?Алоэ – это комнатное многолетнее растение семейства лиан...

18 02 2020 22:49:19

Начальство не отпускает в отпуск – что делать работнику при непредоставлении отпуска|

Начальство не отпускает в отпуск – что делать работнику при непредоставлении отпуска| Как правило, данные нарушения отмечают у частных организаций, в которых сотрудников отправляют в отпуск с разрешения начальства — письменного либо устного...

17 02 2020 21:18:26

Управляющий рестораном: должностная инструкция, права и обязанности, личные качества|

Управляющий рестораном: должностная инструкция, права и обязанности, личные качества| В шапке должностной инструкции указывается:Когда документ вступает в силу...

16 02 2020 18:32:25

Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть

Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть К чему снится Азбука: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАзбука во сне к чему снится сновидцуАзбука – Видеть во сне азбуку и учиться по ней – такой сон может предупреждать вас о новых испытаниях в жизни...

15 02 2020 14:23:51

Маникюр на коротких ногтях — удачные модные решения|

Маникюр на коротких ногтях — удачные модные решения| И тут нельзя забывать об общем тренде натуральности и естественности и в прическе, и в макияже, и в данном случае – маникюре...

14 02 2020 12:55:31

Дача Стамболи

Дача Стамболи 382504...

13 02 2020 20:22:42

День рождения 21 апреля какой знак зодиака

Их частная жизнь может быть весьма бурной – одним браком они, как правило, не ограничиваются...

12 02 2020 22:36:10

Дрессировка кошек и котят в домашних условиях|

Дрессировка кошек и котят в домашних условиях| На сегодняшний день мы знаем о том, что существуют многочисленные попытки со стороны человека научить кошку различным трюкам, и дрессировка кошек сегодня представляет целую науку...

11 02 2020 9:54:53

Личный опыт: один день внештатного копирайтера

Практически, подъем у меня в 8 утра, затем зарядка до 8:30...

10 02 2020 8:23:14

Компенсация лекарств для пенсионеров, что потребуется для их получения

Компенсация лекарств для пенсионеров, что потребуется для их получения Программа работает на территории всей страны, без исключения...

09 02 2020 16:58:51

21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи

21 полезный совет, который изменит взгляд на привычные вещи ru делится отличными советами, чтобы никакие бытовые мелочи не портили вашего отличного настроения...

08 02 2020 2:23:50

Симптомы простуды|

Симптомы простуды| А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...

06 02 2020 7:32:31

Проточка тормозных дисков без снятия с автомобиля|

Проточка тормозных дисков без снятия с автомобиля| Современное оборудование позволяет произвести данную операцию без снятия деталей, нуждающихся в центровке, американскими производителями разработан специальный стенд Pro Cut...

05 02 2020 2:16:55

Как заказать Деда Мороза

Как заказать Деда Мороза — советыПеред тем как заказать Деда Мороза на праздник определитесь, какой праздник вы хотите устроить, так как для поздравления ребенка дома и для проведения корпоратива вам понадобятся довольно разные люди...

04 02 2020 0:42:30

Задержка рейса: права пассажира|

Задержка рейса: права пассажира| Отдельное внимание следует уделить тому, по каким причинам, как правило, происходят рейсовые «заминки»...

02 02 2020 15:49:23

Как купить билет на чемпионат мира по футболу 2020 года - официальный сайт ФИФА

Как купить билет на чемпионат мира по футболу 2020 года - официальный сайт ФИФА Во многих случаях совсем не поздно! Как купить билет на матч чемпионата мира по футболу 2020 года на официальном сайте ФИФА, до какого числа можно купить билет...

01 02 2020 2:42:19

Когда день отца в России, Какого числа день день отца

Когда день отца в России, Какого числа день день отца Как появился праздник — День отца?Впервые, проявился этот праздник в Америке, по просьбе Соноры Смарт...

31 01 2020 23:19:10

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др|

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др| Содержание статьи:В этой статье мы расскажем вам о разнообразных играх для школьников, направленных на умственное и физическое развитие детей...

29 01 2020 13:14:47

Как сделать искусственно состаренную мебель в стиле прованс своими руками — фото от FOREST GROUP|

Как сделать искусственно состаренную мебель в стиле прованс своими руками — фото от FOREST GROUP| Мне этот стиль нравится своей простотой и неброским шармом...

28 01 2020 11:25:29

Дворянские няни: уроки безусловной любви

Дворянские няни: уроки безусловной любви О том, как на самом деле был устроен институт дворянских нянь, мы побеседовали с Мариной Мелия, психологом и автором книги «Главный секрет первого года жизни»...

27 01 2020 23:36:13

12 исторических фото, которые заставят вас грустить и восхищаться одновременно

12 исторических фото, которые заставят вас грустить и восхищаться одновременно ru составил небольшую подборку исторических фотографий, которые вызовут у вас одновременно и восхищение, и легкую грусть...

26 01 2020 9:46:10

Все о салате «Метелка» для похудения и очищения|

Все о салате «Метелка» для похудения и очищения| Поэтому для быстрой коррекции фигуры, многие женщины употребляют салат «Метелка» для похудения...

25 01 2020 9:19:27

Атмосфера хорошей семьи

Атмосфера хорошей семьи Ломоносова, преподавателем факультета психологии РПУ св...

24 01 2020 23:15:45

Уважение в подарок

Уважение в подарок Обычно о чем-то привычном для женщин в любом уголке мира: кулинарных рецептах, моде и здоровье...

23 01 2020 2:44:45

Казимир значение имени, характер и судьба, Что означает имя Казимир

Казимир значение имени, характер и судьба, Что означает имя Казимир Уменьшительная форма имени: Казимирка, Казик, Мира...

22 01 2020 3:54:18

Сексуальное насилие: от эпизода до исцеления|

Сексуальное насилие: от эпизода до исцеления| При этом за профессиональной помощью обращаются порядка 10-15% жертв насилия, сколько реально женщин преодолевает эту травму – неизвестно из-за недостатка данных...

20 01 2020 22:53:41

Сонник Бархат, к чему снится Бархат во сне видеть

Сонник Бархат, к чему снится Бархат во сне видеть К чему снится Бархат: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБархат во сне к чему снится сновидцуБархат – Увидеть во сне бархат – к успеху в делах, старый бархат во сне может означать препятствия в деле, возникшие из-за вашей гордости...

19 01 2020 1:41:44

Кристофер значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кристофер

Кристофер значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кристофер Характеристика имени КристоферПоложительные черты: Первое, что выделяет Кристофера – это его активность...

18 01 2020 14:10:33

Советы для тех, кто ненавидит уборку, но хочет жить в чистоте

Советы для тех, кто ненавидит уборку, но хочет жить в чистоте К сожалению, совсем забросить домашние дела и погрязнуть в «творческом беспорядке» невозможно, однако существуют секреты, благодаря которым убирать в доме получится в 2 раза реже, — а это уже неплохо...

17 01 2020 3:48:41

Когда при беременности начинается токсикоз|

Когда при беременности начинается токсикоз| Все зависит от особенностей нервной системы пациентки, состояния ее здоровья до беременности, типа питания и прочих факторов...

16 01 2020 21:55:40

Компрессы от кашля ребенку: водочный, с димексидом для детей и т

Компрессы от кашля ребенку: водочный, с димексидом для детей и т Подобного эффекта можно добиться и различными домашними процедурами, среди которых наиболее популярными являются компрессы...

15 01 2020 15:42:58

14 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 14 июля

14 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 14 июля Но другие источники утверждают, что оно означает «Несущий исцеление»...

14 01 2020 17:39:10

Микрозайм без процентов на карту онлайн|

Микрозайм без процентов на карту онлайн| под 25% годовых на 12 месяцев, то ваш долг будет составлять 12500 руб...

13 01 2020 17:48:16

15 голливудских звезд, которые овладели новыми способностями ради роли

15 голливудских звезд, которые овладели новыми способностями ради роли Натали Портман, «Черный лебедь»Чтобы подготовиться к роли, которая впоследствии принесла актрисе первый «Оскар», Натали освоила искусство балета...

12 01 2020 22:31:30

Сонник Бельмо, к чему снится Бельмо во сне видеть

Сонник Бельмо, к чему снится Бельмо во сне видеть К чему снится Бельмо: толкование по 100 авторамАллегории про бельмоБельмо – Обычно о какой-то помехе, навязчивом человеке, препятствиях говорят, что они «как бельмо на глазу»...

11 01 2020 19:36:39

Гардеробная своими руками: размеры, обустройство, оборудование|

Гардеробная своими руками: размеры, обустройство, оборудование| ДАже в малогабаритной квартире такое пространство выгородить возможно...

10 01 2020 2:14:20

Диагностика и лечение налёта на языке у ребёнка|

Диагностика и лечение налёта на языке у ребёнка| Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...

09 01 2020 2:18:55

Как лечение ботокса помогает при мигрени|

Как лечение ботокса помогает при мигрени| Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...

08 01 2020 18:51:28

Христос воскресе

Христос воскресе Поскольку вы здесь…… у нас есть небольшая просьба...

07 01 2020 11:41:39

Дети с аутизмом, игры с дошкольниками|

Дети с аутизмом, игры с дошкольниками| И мы расскажем о сенсорных и ролевых играх, которые помогают детям справляться с множеством сенсорных ощущений и развивают коммуникативные навыки, которые потребуются детям в дальнейшем...

06 01 2020 13:41:43

Мочекаменная болезнь (МКБ) у котов|

Питомцу было всего 3 года, когда появились первые симптомы...

05 01 2020 5:12:10

12 простых и действенных фишек для ванной комнаты, которые стоит попробовать каждой хозяйке

12 простых и действенных фишек для ванной комнаты, которые стоит попробовать каждой хозяйке ru подсмотрел несколько оригинальных лайфхаков для ванной у блогеров и готов поделиться этими идеями с вами...

04 01 2020 2:14:12

Зимний уход за кожей

Зимний уход за кожей В помещениях жарко, воздух пересушен...

03 01 2020 11:17:12

Лучшие сорта кишмиша: Лучистый и 342 (Венгерский)|

Лучшие сорта кишмиша: Лучистый и 342 (Венгерский)| Как появился? Этот сорт обязан своему появлению селекционерам из Молдавии, которые скрестили виноград сортов Кардинал и Кишмиш Розовый...

01 01 2020 5:36:44

Фонтан слёз (Бахчисарай) - описание с фото, видео обзор, как добраться

Пушкина, что он написал пронзительную поэму «Бахчисарайский фонтан»...

31 12 2019 20:48:51

Цинга у детей: симптоматика, лечение и профилактика|

Цинга у детей: симптоматика, лечение и профилактика| Таким образом условиями для возникновения этой болезни являются искусственное вскармливание кипячёным или пастеризованным молоком, однообразная пища...

30 12 2019 21:51:23

Питьевая диета для похудения, эффективные меню, отзывы|

Питьевая диета для похудения, эффективные меню, отзывы| Как только хочется есть, сразу беритесь за стакан и выпивайте всю свою еду! Помимо быстрого избавления от лишнего веса вы очистите организм, избавитесь от всевозможных шлаков, переведёте его на новый режим работы...

29 12 2019 16:53:10

Лучшие эфирные масла для кожи лица в косметологии|

Лучшие эфирные масла для кожи лица в косметологии| В частности масло чайного дерева применяют для наружного лечения многих кожных заболеваний, заед и герпеса на губах...

28 12 2019 16:57:39

Пресвитéра и Божественная Литургия

Пресвитéра и Божественная Литургия Всю неделю вы думаете об этом дне, как и о всяком дне, в который ваш супруг-иерей будет служить Литургию...

27 12 2019 13:59:42

8 биологически активных точек для облегчения симптомов гриппа|

8 биологически активных точек для облегчения симптомов гриппа| Содержание статьи:Бамбуковый массажБамбуковый массаж делается на определённую точку и является одним из наиболее эффективных видов массажа, когда дело доходит до борьбы с простудой или гриппом...

26 12 2019 10:50:36

Наказания для ребенка, их виды и последствия|

Наказания для ребенка, их виды и последствия| Физические наказание (агрессия)2...

25 12 2019 13:24:50

Запись на прием к врачу через портал Госуслуг: как сделать или удалить запись, особенности|

Запись на прием к врачу через портал Госуслуг: как сделать или удалить запись, особенности| Сегодня проект стал реальностью, активные пользователи интернета предпочитают пользоваться услугами ЕПГУ ...

24 12 2019 10:33:33

Польза и вред сахара (тростникового, коричневого) для организма|

Польза и вред сахара (тростникового, коричневого) для организма| Сахар вреден или полезен? Какие бывают разновидности сахара, и в каком количестве можно его употреблять в пищу? Почему вреден сахар и какое оптимальное его количество в сутки должно присутствовать в рационе человека?Содержание статьи:Разновидности сахараНа сегодняшний день употребляют и используют в приготовлении многих блюд несколько сортов сахара:• тростниковый• кокосовый• свекловичный• кленовый• сорговый...

23 12 2019 13:16:21

Как правильно перейти в НПФ и нужно ли это делать?

Как правильно перейти в НПФ и нужно ли это делать? Хорошо или плохо распоряжаться собственными финансами по личному усмотрению? Достаточно ли подкованы в этом вопросе граждане, чтобы принять правильное решение? На эти вопросы могут ответить только эксперты...

22 12 2019 9:30:39

Непринятие наследства и отказ от наследства - в чем разница

Непринятие наследства и отказ от наследства - в чем разница Можно ли отказаться от наследстваОтказ от наследственного имущества – это односторонняя сделка, которая представляет собой волеизъявление гражданина, что свидетельствует о его отказе от своей доли в наследстве...

21 12 2019 15:45:44

Сухость кожи — причины, симптомы, диагностика и лечение|

Сухость кожи — причины, симптомы, диагностика и лечение| Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас...

20 12 2019 10:15:49

Значение фамилии Майданов, Майданников

Значение фамилии Майданов, Майданников Отсюда глаголы майданить, майданничать — «мошенничать, промышлять игрою мотать, прогуливать и проигрывать свое»...

19 12 2019 16:13:13

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция|

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция| Джин Айрес (основательница метода) в США...

17 12 2019 4:51:30

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой|

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой| Англичане дали росянке поэтическое название sun-dew, то есть “солнечная роса”...

16 12 2019 22:40:21

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания|

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания| На самом деле витамин Е при беременности главенствует в зачатии и вынашивании...

15 12 2019 1:31:11

Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей|

Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей| Это сократит вероятное отставание в интеллектуальном развитии и поможет ему без искажений воспринимать окружающие звуки и человеческую речь...

14 12 2019 19:24:57

Как лечить гайморит у детей?|

Как лечить гайморит у детей?| Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...

13 12 2019 11:42:35

Будет ли выплата из материнского капитала в 2020 году 25 тысяч рублей

Будет ли выплата из материнского капитала в 2020 году 25 тысяч рублей Стоит ли ждать выплаты 25 тысяч рублей или другой суммы из материнского капитала в 2020 году в качестве разовой акции государства...

12 12 2019 18:28:10

Потрясающие рассказы из 55 слов

Потрясающие рассказы из 55 слов ru делится несколькими лаконичными историями из этой книги...

11 12 2019 11:25:52

Как сделать искусственный снег|

Как сделать искусственный снег| Рассмотрим каждый способ отдельно...

10 12 2019 4:29:11

Почему у фиалки желтеют листья: уход и заболевания|

Почему у фиалки желтеют листья: уход и заболевания| Большинство начинающих цветоводов не понимает, почему желтеют листья...

09 12 2019 10:34:34

О единственной причине вступать в брак

О единственной причине вступать в брак Точнее — жить с нами и спать с ней...

08 12 2019 1:25:17

30 вещей, которые современные дети не поймут

30 вещей, которые современные дети не поймут Они никогда не настраивали антенну для приема ТВ и не вставали по выходным пораньше, чтобы посмотреть мультики...

07 12 2019 15:53:54

Форма для заливки садовых дорожек своими руками|

Какие особенности скрываются в создании дорожек? Все очень просто...

06 12 2019 5:52:25

Что подарить девочке подростку на Новый год 2019 — идеи подарков для девочек 11-14 лет|

Что подарить девочке подростку на Новый год 2019 — идеи подарков для девочек 11-14 лет| Юная леди уже не верит в Деда Мороза и знает, кто кладет презенты под елку...

05 12 2019 0:39:35

Телематические услуги связи – это|

Телематические услуги связи – это| Данная сфера охватывает широкий спектр различных услуг...

03 12 2019 3:18:26

Старец Паисий Святогорец о радости

Старец Паисий Святогорец о радости Это значит, что радость — это свидетельство правильной жизни?— Да, ибо есть радость мирская и есть Божественная...

02 12 2019 22:59:47

Семена чиа: противопоказания, полезные свойства, польза и вред|

Семена чиа: противопоказания, полезные свойства, польза и вред| В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...

01 12 2019 10:21:50

10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь

10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь С ней становится проще работать, про неё куда меньше шансов забыть...

30 11 2019 18:59:14

Как лечить простатит|

Как лечить простатит| Больше всего болезнь поражает мужчин, которые отметили стрелку тридцать на своих годах...

29 11 2019 4:58:58

Как выгодно сформировать пакет акций, считаем на примере

1️⃣ Рынок акций растет и годовая доходность составила 20%ВАРИАНТ 1 дает нам оценку портфеля 100 000₽+20%= 120 000₽ВАРИАНТ 2 — 80 000₽+20% = 96 000₽20 000₽+8% = 21 600₽ИТОГО оценка портфеля 117 600₽Т...

28 11 2019 13:23:21

Вегедельки, овощные фрикадельки, пошаговый рецепт с фото

Вегедельки, овощные фрикадельки, пошаговый рецепт с фото 250 г консервированной или сваренной фасоли70 г зерен консервированной или сваренной кукурузыполовина крупного красного перца100 г капустных листьев1 большая луковица4 зубчика чеснока1 стакан вареного коричневого риса1/2 стакана семян подсолнечника1 ч...

27 11 2019 2:37:20

Признаки аппендицита симптомы лечение|

Признаки аппендицита симптомы лечение| И если больному не будет вовремя оказана медицинская (хирургическая) помощь, заболевание может перерасти в перитонит и привести к печальным последствиям, вплоть до угрозы жизни больного...

26 11 2019 11:42:36

Когда и что говорить детям о деньгах

Когда и что говорить детям о деньгах Хотя такое уже давно практикуется на Западе и в Европе...

25 11 2019 10:25:11

Меню правильного питания и здоровый образ жизни|

Меню правильного питания и здоровый образ жизни| Без правильного питания здоровый образ жизни представить нельзя...

24 11 2019 3:24:44

Перманентный макияж бровей, техника, отзывы|

Перманентный макияж бровей, техника, отзывы| Ведь по утрам хочется просыпаться красивой, чувствовать себя уверенной в бассейне и не думать о тёмных потеках на висках на пляже...

23 11 2019 23:31:38

Мастер-класс по изготовлению корзины с цветами из бумаги (в подарок мамам на 8 Марта)|

Мастер-класс по изготовлению корзины с цветами из бумаги (в подарок мамам на 8 Марта)| ) и зеленая для листьев и «травки»,нитки для вязания,нитки швейные,6 зубочисток,клей бумажный и «Титан»,пенопласт,трубочка от сока,цветная бумага, а лучше цветная для ксероксов,скотч...

22 11 2019 14:30:29

Подиум в квартире, Дом Мечты|

Подиум в квартире, Дом Мечты| Чем в плане конструкции могут отличаться подиумы в интерьереКонструкция этого сооружения целиком и полностью зависит от назначения строения...

21 11 2019 18:42:46

Как смартфоны мешают нам жить и что с этим делать

Как это обнаружить и предотвратить, объясняет автор блога A Life Of Productivity Крис Бейли...

20 11 2019 19:24:58

Как выстроить семейную иерархию

Как выстроить семейную иерархию — По какому принципу должна выстраиваться семейная вертикаль власти?— Апостол, который читается в таинстве венчания, говорит: жены, повинуйтесь своим мужьям, как Господу...

19 11 2019 12:17:34

Рецепты с фото, приготовление овощной тэмпуры|

Рецепты с фото, приготовление овощной тэмпуры| Всего 45 минут свободного времени, и ваши домочадцы отведают полезную овощную тэмпуру...

18 11 2019 4:13:32

7 примеров, когда подсознание дает нам подсказки во сне

7 примеров, когда подсознание дает нам подсказки во сне А если человек не увлекается сонниками? Тогда подсознание найдет путь попроще...

17 11 2019 12:14:38

8 причин отправиться в путешествие в одиночку

8 причин отправиться в путешествие в одиночку Тем не менее, в одиночных путешествиях есть свои преимущества...

16 11 2019 12:38:48

Лизинг для физических лиц плюсы и минусы|

Лизинг для физических лиц плюсы и минусы| Как это работает – суть лизингаЗаключая лизинговый договор, Вы берете автомобиль в долгосрочную аренду, на основании чего делаете лизинговые платежи и со временем полностью оплачиваете имущество...

15 11 2019 18:58:10

Юбки 2018 года: модные тенденции, фото новинок|

Юбки 2018 года: модные тенденции, фото новинок| Юбки, прежде всего, отличаются используемыми материалами, поэтому наряды для теплого времени года создаются из легких тканей, для холодного – из плотных...

14 11 2019 16:36:28

Как выбраться живым из тонущей машины

Как выбраться живым из тонущей машины ru публикует самые важные рекомендации профессионалов, которые помогут спастись и помочь тем, кто рядом...

13 11 2019 3:21:31

7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру

7 доказательств того, что происходящее с пляжами по всему миру Пластик, находящийся в океане и выбрасывающийся волнами на пляжи по всему миру, убивает морских обитателей, вредит окружающей среде и может повлиять на наше здоровье...

12 11 2019 0:47:48

Новый год в Индии|

Новый год в Индии| Больше всего туристов приезжает в зимние месяцы – в это время здесь разгар сезона...

11 11 2019 0:12:50

Глобальные проблемы, которые могут решить технологии

Люди постоянно пытаются улучшить свою жизнь с помощью технологий, но перед ними появляются все новые и новые задачи...

10 11 2019 16:41:33

Нестор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нестор

Нестор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нестор Уменьшительная форма имени: Несторка, Неся...

09 11 2019 15:37:49

10 ошибок при выборе одежды

10 ошибок при выборе одежды Давайте вместе учиться не нарушать целостную гармонию образа и лишь подчеркивать одеждой свою природную красоту...

08 11 2019 7:28:20

ЗОЖ: питание анти стресс, здоровая еда|

ЗОЖ: питание анти стресс, здоровая еда| В результате — переедание и заедание стресса...

07 11 2019 6:56:18

Мультфильмы про Новый год и Деда Мороза|

Мультфильмы про Новый год и Деда Мороза| Да-да, уже! Ребенок все чаще начинает говорить о Деде Морозе, а я все больше думать об адвент-марафоне, который я ежегодно устраиваю Мишутке, чтобы в его душе поселилось ощущение чуда и новогодней магии...

06 11 2019 5:17:31

Огненные знаки Зодиака: их характеристика, особенности

Зачем нужно знать свою стихию?Эта информация будет полезной для 80% людей, у которых наблюдается довольно мощная позиция Солнца в натальной карте (гороскопе)...

05 11 2019 14:37:41

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!