Рост и развитие    

Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?|

Многие женщины привыкли к тому, что спорт является для них привычной частью жизни, он помогает держаться в форме, не расплываться с возрастом и выглядеть так, как нравится мужу. И, мало того что беременность резко вмешивается в привычный график занятий, так еще и кесарево!

Вот это, как говорится, засада, потому что занятия спортом после кесарева сечения, видите ли, противопоказаны. И чуть ли не полгода вообще даже близко не подходи к гимнастическому коврику. Фитнес после кесарева сечения считается чем-то вроде несбыточной мечты, о которой проще забыть, нежели дождаться, когда разрешат.

Так что же, когда мамам можно вводить в свою жизнь спорт после кесарева? Когда можно снова обрести былую упругость мышц и нормальный внешний вид? Одни говорят, что на заживление раны уйдет примерно месяц, другие – что полгода.

Кому верить? Как не навредить себе, но и не запустить фигуру до безобразия? Тема разговора – спорт после кесарева.

Когда можно и что можно?

Спорт после кесарева – когда можно только навредить?

Конечно, обидно – после беременности надо как можно быстрее приходить в форму и восстановится, на это были все надежды, отражение в зеркале не радует, муж тоже косо поглядывает, и тянуть целых полгода совсем не хочется. Так когда же, исходя из минимальных сроков, можно возобновить фитнес после кесарева сечения?

Чтобы не сделать еще хуже и не пожалеть о своей поспешности?

Как минимум, любые занятия спортом после кесарева сечения в первый месяц противопоказаны напрочь, так как операция проводится достаточно серьезная, швы накладываются не только на кожу, но на мышцы, на матку. Можно только представить, что творится внутри. Впрочем, откровенно говоря, первый месяц о спорте после кесарева никто и не думает.

Для большинства мам, даже рожавших вполне естественно и не испытывающих никаких проблем с фигурой, первые недели после родов – это тот еще ад со сковородками. Младенец требует внимания ежеминутно, не останавливаясь ни днем, ни ночью, он, кажется, выбирает наилучшее время для того чтобы начать вопить, как только мама прикоснулась головой к подушке, депрессия после родов, с гормонами творится что-то непонятное, все болит… Насиловать себя в эти дни – более чем вредно.

Перетерпеть можно и нужно, совсем чуть-чуть. Где-то через 2-3 недели раны затянутся, боль отступит, к графику ребенка семья немножко попривыкнет, и можно начинать.

Первые занятия спортом после кесарева сечения

Следует начинать вливаться в спорт после кесарева, когда можно уже спокойно реагировать на происходящее, не дергаться по каждому поводу и от каждого движения, потому что оно причиняет боль. Как только рана немного затянулась, приступать к спорту после кесарева можно и нужно, но! Спортом мы это будем называть, видимо, в шутку.

Это, скорее, легкая разминочка, но даже она будет благоприятна для застоявшегося организма. Живот, да и корпус в целом, пока под запретом, занятия спортом после кесарева сечения не должны вообще никак касаться торса, и не должно быть никаких нагрузок, даже минимальных.

Следовательно, начинать нужно с конечностей. Ноги и руки прекрасно вращаются, сгибаются, тянутся, напрягаются и расслабляются. Проделывать такую «суставную гимнастику» можно даже в процессе кормления, некоторые мамы спокойно проделывают такую манипуляцию «два в одном».

Малыши сначала не понимают, потом привыкают и реагируют нормально. Даже в первые два месяца, когда «все нельзя», такая разминка позволяет хоть немного освежать мышцы и готовиться морально к следующему этапу.

Спорт после кесарева – когда можно позволить себе больше?

Занятия спортом после кесарева в группе, в спортзале или в бассейне можно начинать с третьего месяца, когда рана полностью затянулась, зажила, и нет ни опасности нагноения и инфицирования, ни расхождения швов. К слову, о том как убрать шрам после кесарева и как подтянуть живот после операции мы отдельно рассказываем, если эти темы для вас актуальны, вы можете ознакомиться с соответствующими статьями.

Что же касаемо общеукрепляющих и стройнящих упражнений, то фитнес после кесарева сечения через два месяца уже становится вполне нормальным. Разрешены – плавание, аква-аэробика, йога, пилатес, изотон. Очень желательно, чтобы группа была специализированной, для молодых мам.

Но, понятно, что не во всех клубах есть такие сервисы, а где они есть – географически будет неудобно ездить. Молодой маме на два часа из дома выйти – и то сложность. Впрочем, йогой или пилатесом вполне можно заниматься и дома, на обычном коврике, под видео тренера.

И специальные курсы найти, хоть в интернете, хоть на дисках, и выбирать удобное для себя время. Несмотря на то, что с виду изотонические упражнения кажутся легкими, такой спорт после кесарева творит чудеса с фигурой, он буквально «подтягивает» все обмякшие мышцы и придает особую грацию.

Те, кто располагает такой возможностью, могут добавить долгие прогулки к ежедневному спорту после кесарева, когда можно надеть специальные тренирующие кроссовки или устроить себе марафон в горку с коляской. Ребенок – это вовсе не повод забыть про себя и решить, что материнство в обязательном порядке требует жертвы в виде фигуры. Ничего подобного, половина роскошно выглядящих актрис и певиц, ставших мамами, проходила через кесарево.

И никто из них не выглядит «бабой на чайнике», даже незабвенная Джессика Симпсон, мама двоих детей, заполучившая серьезное гормональное нарушение и отдавшая немало сил на борьбу с килограммами. Насколько ей было тяжело похудеть, но и она это сделала – так что, все получится, стоит только поверить и настроиться на нужный лад!

2019-10-01admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Бесслизистая диета Арнольда Эрета|

Бесслизистая диета Арнольда Эрета| Согласно утверждениям Эрета, бесслизистая диета, ставшая образом жизни, организует внутри нас некую программу по обновлению...

28 03 2020 21:50:46

Хвойные композиции в ландшафтном дизайне сада: основы обустройства — Легкое дело|

Хвойные композиции в ландшафтном дизайне сада: основы обустройства — Легкое дело| Впрочем, цветочные клумбы всегда привлекали внимание садоводов, да и декоративные кустарники довольно часто украшали участки, а вот хвойные в ландшафтном дизайне если и использовались, то не так уж часто...

27 03 2020 11:27:50

Фиктивная регистрация по месту жительства: понятие, особенности

По форме фиктивная регистрация носит вполне законный характер, поскольку осуществляется в общеустановленном порядке, с соблюдением всех юридических требований...

26 03 2020 16:35:51

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году

10 необычных подарков к Рождеству и Новому году Чем же можно порадовать самых дорогих людей, какой подарок придумать?Самый простой, очевидный и нужный подарок для молодой мамы, пожилой родственницы, подрастающего ребенка или родного мужа...

25 03 2020 5:30:23

Вязка котов и кошек: всё, что нужно знать их владельцам — возраст для вязки, подготовка, правила и поведение кошек и котов до и после вязки — Всё о кошках и котах|

Аналогичным образом дело обстоит и у владельцев самцов: коты созревают уже к 7-8 месяцам, но если в этом возрасте будет вполне уместна кастрация, то вот вязка котам пока еще не нужна: животное еще не готово к ней!Если вы не знаете, каков возраст вашего питомца, начало полового созревания можно определить по определенным изменениям в его поведении...

24 03 2020 19:21:59

7 токсичных привычек, которые не дают вам почувствовать себя успешным

7 токсичных привычек, которые не дают вам почувствовать себя успешным Спешим вас успокоить: не все так страшно и с ощущением собственного бессилия можно и нужно бороться...

23 03 2020 7:20:35

Как почистить ванну в домашних условиях|

Как почистить ванну в домашних условиях| Нам же приходится думать, как отмыть ванну в домашних условиях, не прибегая к услугам клининговой кампании всякий раз, когда появляется рыжее пятно...

22 03 2020 11:46:54

Уход за кошкой|

Уход за кошкой| Есть кошки, которые быстро приучаются к туалету, с другими – придется постараться...

21 03 2020 9:35:56

Полиуретан в автомобильной подвеске|

Полиуретан в автомобильной подвеске| Но основной общей задачей является быстрая восстанавливаемость под тяжелыми и постоянными нагрузками и негативным влиянием среды...

20 03 2020 0:45:49

Достопримечательности Костромы: список, описание

Достопримечательности Костромы: список, описание «Государыня Кострома» покоряет всех своей милой провинциальностью и удивляет богатством сохранившихся традиций...

19 03 2020 19:12:57

15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера

15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера Мировая премьера фильма «Гарри Поттер и философский камень» состоялась в ноябре 2001 годаПо итогам мирового проката кинокартина вышла на 2-е место за всю историю с суммой более 976 млн долларов...

18 03 2020 3:47:13

Натяжной потолок в спальне — дизайн фото|

Натяжной потолок в спальне — дизайн фото| Одним из самых быстрых способов преобразить помещение использовать натяжной потолок в спальне...

17 03 2020 10:28:35

Главное, ребята, сердцем не стареть

Главное, ребята, сердцем не стареть Но история, которую я хочу рассказать, не про это...

16 03 2020 15:29:14

Этот пес обожает плюшевых зайцев, но их перестали выпускать

Этот пес обожает плюшевых зайцев, но их перестали выпускать Хозяин собаки не смог смириться с тем, как грустит его питомец без любимой игрушки, поэтому обратился к компании с просьбой о помощи...

15 03 2020 13:24:13

Отит — симптомы, причины, виды, лечение и профилактика отита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Отит — симптомы, причины, виды, лечение и профилактика отита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Ухо состоит из нескольких отделов, каждому из которых присущи свои функции и свои болезни...

14 03 2020 15:20:57

Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях|

Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях| Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...

12 03 2020 16:19:39

Виза в Латвию для белорусов в 2020 году: как оформить, стоимость

Поэтому все, кто интересуется вопросом, нужна ли виза в Ригу для белорусов, должны знать, что разрешение на въезд в Латвийскую Республику для граждан Республики Беларусь понадобится в любом случае...

11 03 2020 0:56:20

Экологический налог – чего ждать россиянам

Экологический налог – чего ждать россиянам За что нужно платитьРегулярные взносы потребуется платить, если:У организации фиксируют выбросы в атмосферу вредных веществ при производстве продукции...

10 03 2020 0:24:10

Рост косточки на ногах: причины, почему растут косточки на ногах|

Рост косточки на ногах: причины, почему растут косточки на ногах| Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...

09 03 2020 16:42:11

Массаж для похудения (живота): отзывы|

Массаж для похудения (живота): отзывы| Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...

08 03 2020 17:49:52

Формы стоматита, симптомы и способы его лечения|

Формы стоматита, симптомы и способы его лечения| Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...

07 03 2020 1:44:30

Сонник Бывшая девушка, к чему снится Бывшая девушка во сне видеть

Сонник Бывшая девушка, к чему снится Бывшая девушка во сне видеть К чему снится Бывшая девушка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБывшая девушка во сне к чему снится сновидцуБывшая девушка — в случае, когда увидели бывшую девушку во сне, сонник предлагает обратить внимание на эмоциональную сторону сна...

06 03 2020 1:30:12

Меняем минус на плюс

Меняем минус на плюс Потому что если ты не даешь свою куколку дочке маминой подруги, то ты жадина, а если мама не дает тебе надеть нарядное платье или отказывается покупать мороженое, то она заботится о твоих вещах, о твоем горле, и вообще это называется у взрослых экономная...

04 03 2020 10:22:36

О модных серёжках — каффах, что это и как носить|

О модных серёжках — каффах, что это и как носить| Во-первых, каффы крупнее, а значит – заметнее...

03 03 2020 1:43:22

Путешествие на вулкан Этна|

Путешествие на вулкан Этна| Этна занимает 10-е место в мире среди могущественных активных вулканов современности...

02 03 2020 19:34:11

Кредиты в Россельхозбанке в 2020 году для физических лиц - условия и ставки

Кредиты в Россельхозбанке в 2020 году для физических лиц - условия и ставки Кредиты в Россельхозбанке для физлиц — от 10% годовыхБанк предлагает своим клиентам достаточно интересные процентные ставки по кредитам, которые начинаются от 10% годовых...

01 03 2020 3:26:35

Патологические привычки у детей: яктации, онанизм, кусание ногтей и выщипывание волос|

Патологические привычки у детей: яктации, онанизм, кусание ногтей и выщипывание волос| Некоторые специалисты включают патологические привычные действия в группу невротических расстройств, в то время как другие психиатры склонны утверждать, что эти действия относятся в большей степени к неврозу навязчивых состояний...

29 02 2020 13:15:21

Скала Дива Симеиз (Крым) - описание с фото, как добраться

Скала Дива Симеиз (Крым) - описание с фото, как добраться А спортсмены-экстремалы облюбовали скалу для головокружительных прыжков, скалолазания и альпинизма...

28 02 2020 7:18:44

Время занятий спортом идеальное время|

Время занятий спортом идеальное время| С момента пробуждения, начинается отсчёт, до наступления периода высшей активности, который идеально подходит для тяжёлых физических нагрузок...

27 02 2020 17:26:12

Кэролин значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кэролин

Кэролин значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кэролин Синонимами являются имена Каролин, Шарлотт, Карла, Кэрол, Шарлеза...

26 02 2020 22:38:13

Можно ли пить кофе при беременности|

Можно ли пить кофе при беременности| Конечно, кофе помогает взбодриться, повышает активность и пить его беременным можно, но не более чашки в день и только слабой крепости...

25 02 2020 6:44:26

Лекарственные средства, содержащие кобальт|

Лекарственные средства, содержащие кобальт| Микроэлемент оказывает влияние на работу печени, функции нервной системы, участвует в ферментативных реакциях и процессах кроветворения...

24 02 2020 19:15:38

Язык тела всегда подскажет, если вы ошиблись в выборе партнера

Язык тела всегда подскажет, если вы ошиблись в выборе партнера — Таким образом, язык тела часто является большим вкладом в сохранение отношений или, наоборот, сигналом о том, что вы ошиблись в выборе партнера»...

23 02 2020 6:30:12

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка Стрижка – дело житейское, но всегда неприятное, потому что надо сидеть смирно, везде колет от состриженных волос, и ножницы над ухом угрожающе стрекочут...

21 02 2020 0:20:48

Узаконить перепланировку квартиры переделка|

Узаконить перепланировку квартиры переделка| Так что, если вопрос касается перепланировки, которая подразумевает изменение полезной жилой площади жилища (перенос стен, объединение ванной и туалета и иные аналогичные изменения), обязательно потребуется согласовать предстоящие изменения интерьера, а затем получить на это разрешение...

20 02 2020 14:53:22

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом|

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом| На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...

19 02 2020 8:36:57

Флоренсия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Флоренсия

Флоренсия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Флоренсия Считается, что первоначально в Италии было образовано имя Флоренция, но наибольшую популярность оно приобрело именно в Испании, где и появился вариант Флоренсия, а потому, чаще всего говорят об испанском происхождении данного имени...

18 02 2020 6:22:57

17 качественных сериалов, словно специально созданных для идеального новогоднего безделья

17 качественных сериалов, словно специально созданных для идеального новогоднего безделья ru заранее подготовили список сериалов, отлично подходящих для недолгого ленивого счастья, которое случается только раз в году...

17 02 2020 9:35:36

9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере

9 качеств человека, которому никогда не достичь высот в карьере ru решили рассказать об основных антисоциальных навыках и паттернах поведения, которые не дают человеку преуспеть в карьере...

16 02 2020 10:21:33

13 лучших ролей Аль Пачино

13 лучших ролей Аль Пачино Плохих киноработ у него просто не бывает, но есть те, которые заслуживают особого внимания...

15 02 2020 19:56:43

Ребенок не хочет ходить в школу|

Ребенок не хочет ходить в школу| Это место множественного опыта, который может быть положительным и отрицательным...

14 02 2020 9:25:54

10 интерактивных сайтов, чтобы изучить все на свете

10 интерактивных сайтов, чтобы изучить все на свете ru, например, уже научились рисовать песком...

13 02 2020 0:42:22

Мебель своими руками: 25 полезных проектов из подручных материалов|

Мебель своими руками: 25 полезных проектов из подручных материалов| Простая полка для обуви в прихожей сделана из трех ящиков закрепленных на двух досках...

12 02 2020 9:15:37

Французские мужские имена для мальчиков|

Французские мужские имена для мальчиков| Содержание статьи:Красивые французские имена, мужские и женские, интересуют многих, кому предстоит дать имя своему будущему малышу...

11 02 2020 2:56:14

10 важных правил общения с постаревшими родителями

10 важных правил общения с постаревшими родителями Старенькие родители ее мужа живут в другом городе...

10 02 2020 17:23:21

Что такое поливитамины и зачем они нужны?|

Что такое поливитамины и зачем они нужны?| Например: B1, B3, B6 в одной капсуле...

09 02 2020 4:37:37

8 причин, почему не стоит пользоваться Wi-Fi в общественных местах

8 причин, почему не стоит пользоваться Wi-Fi в общественных местах ru решил разобраться, какая опасность таится в бесплатных сетях Wi-Fi и что делать, чтобы вы и ваши данные оставались целыми и невредимыми...

08 02 2020 15:49:49

Борщ с черносливом, пошаговый рецепт с фото

Борщ с черносливом, пошаговый рецепт с фото 350 г свежей белокочанной капусты4 свеклы2 ст...

07 02 2020 11:12:54

Что особенного в мелировании на седые волосы|

Что особенного в мелировании на седые волосы| Прекрасная половина человечества больше думает о своем внешнем виде и сильнее огорчается при обнаружении у себя первых признаков старения – седины в волосах...

06 02 2020 10:55:17

Настойка пустырника: польза и вред, показания и противопоказания|

Настойка пустырника: польза и вред, показания и противопоказания| Ниже приведены советы и рецепты, которые помогут применить пустырник в лекарственных целях...

05 02 2020 1:41:15

Миллион учителям в сельской местности 2019 условия

Миллион учителям в сельской местности 2019 условия В 2019 году уже сформированы определенные условия программы, которыми интересуются многие педагоги...

04 02 2020 19:28:30

Трастовый фонд: как его создать

Трастовый фонд: как его создать Фото: pixabay...

03 02 2020 1:24:36

Можно ли установить ЭРА-ГЛОНАСС на подержанный автомобиль

Можно ли установить ЭРА-ГЛОНАСС на подержанный автомобиль Как установить ЭРА-ГЛОНАСС на подержанный автомобиль: последние новости по поводу порядка оформления документов и установке системы на ввозимые из-за рубежа автомашины...

02 02 2020 3:53:15

Ледлофф, как вырастить ребёнка|

Ледлофф, как вырастить ребёнка| В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...

01 02 2020 13:55:58

Где застраховать автомобиль ОСАГО: дешевле, лучше, надежнее

Оценят путешественники морской центр, парк аттракционов, зимний сад, зоопарк...

31 01 2020 18:53:28

Холодная вода для похудения|

Холодная вода для похудения| Холодная вода для похудения – универсальный и бесплатный помощник в борьбе с отложениями жиров...

30 01 2020 20:59:48

Фуксия: уход в домашних условиях, цветы, размножение|

Фуксия: уход в домашних условиях, цветы, размножение| В зависимости от сорта они могут быть махровыми, полумахровыми, с различным количеством лепестков...

29 01 2020 22:32:48

Аргентинское танго как практика близости

Аргентинское танго как практика близости Но существует еще и другое танго, невидимое для непосвященных, танго, которое мы называем «социальным» и которое танцуют любители и профессионалы на специально для этого организованных вечеринках, фестивалях и марафонах...

28 01 2020 9:41:52

Сценарий концерта для детей в День семьи

Вот уже совсем скоро наш творческий сезон закончится, чтобы после солнечного и такого короткого лета снова собрать всех в этих стенах...

27 01 2020 15:41:17

Компот из дыни: рецепты на зиму|

Компот из дыни: рецепты на зиму| Испокон веков его выращивали и в Африке, и в Азии...

25 01 2020 6:48:39

Ставки налога на имущество для юридических лиц в Москве и по регионам

Изменения ставки налога на имущество привело к необходимости выплачивать при налогообложении значительные суммы, которые даже не закладывались в планируемые расходы...

24 01 2020 14:19:15

Если муж предал

Если муж предал Каждый день я молюсь, чтобы Господь дал мне силы это принять и пережить...

23 01 2020 21:58:33

Социальная пенсия по потере кормильца сумма, размер

Социальная пенсия по потере кормильца  сумма, размер Все виды пенсионных выплат попали под проводимые изменения в январе 2019 года, в частности индексацию...

22 01 2020 20:59:33

Дома лучше, или День аиста

Дома лучше, или День аиста Я расписалась в толстой тетради о передаче мне на руки (да-да, примерно в таких формулировках) несовершеннолетнего такого-то и… И все!Сынишку одели в привезенные мной вещи, и в ожидании такси мы вышли напоследок прогуляться по территории и попрощаться с тем местом, где мой ребенок провел целый год своей жизни...

21 01 2020 3:47:34

Детская неблагодарность

Детская неблагодарность Называю исполнителя ей он тоже очень нравится...

20 01 2020 3:37:57

9 вещей, которые вы не знали о чемпионате мира по футболу

9 вещей, которые вы не знали о чемпионате мира по футболу И не только из-за различных нововведений вроде видеоповторов и громких вылетов команд, считавшихся фаворитами...

19 01 2020 6:35:19

Сказать жизни - Да

И для меня свобода является главной ценностью, и с тех пор это не меняется...

18 01 2020 23:44:37

Беременность и спорт|

Беременность и спорт| Все врачи сходятся во мнении, что во время беременности стоит придерживаться умеренных физических нагрузок в некоторых видах спорта...

17 01 2020 0:24:18

Субсидия на строительство дома в Новосибирской области

Субсидия на строительство дома в Новосибирской области Не верится порой, что человеку действительно можно взять и построить себе дом...

16 01 2020 6:37:32

Беременность и роды: как пережить смерть ребёнка?|

Беременность и роды: как пережить смерть ребёнка?| Если супруги предпочли не распространять информацию о беременности до конца первого триместра, то в случае страшной утраты они могут не получить должной поддержки, утешения...

15 01 2020 20:20:37

IQ-тест из 2 вопросов, который определит ваш интеллектуальный уровень

IQ-тест из 2 вопросов, который определит ваш интеллектуальный уровень ru с помощью 2 вопросов решил проверить, насколько ваши ответы совпадут с результатами обладателей высокого IQ...

14 01 2020 18:14:47

Прогноз курса доллара на сентябрь 2020 года - таблица по дням от Сбербанка

Прогноз курса доллара на сентябрь 2020 года - таблица по дням от Сбербанка В прогнозах по курсу доллара в сентябре 2020 года говорится о вероятности дальнейшего ослабления отечественной валюты...

13 01 2020 9:42:18

На работу с ребенком

На работу с ребенком Существует простое решение, способное резко сократить текучку, увеличить приток новых сотрудников, повысить производительность труда, и при этом оно практически не требует предварительных инвестиций...

12 01 2020 0:10:37

Как заказать Деда Мороза

Как заказать Деда Мороза — советыПеред тем как заказать Деда Мороза на праздник определитесь, какой праздник вы хотите устроить, так как для поздравления ребенка дома и для проведения корпоратива вам понадобятся довольно разные люди...

11 01 2020 7:38:36

Японская Диана: история принцессы Масако без мифов и легенд, Marie Claire|

Японская Диана: история принцессы Масако без мифов и легенд, Marie Claire| Но время идет, и как флер невинности постепенно спадает с образа Дианы, так и историю принцессы Масако начинают переосмысливать...

10 01 2020 14:49:31

Каким образом сохранить личные финансы

Внося ниже минимума, кредитор рискует погрязнуть в накопившихся процентах и переплатить значительно больше...

09 01 2020 11:39:38

24 фото, доказывающих, что Австралия не просто другая страна, а совершенно иной мир

24 фото, доказывающих, что Австралия не просто другая страна, а совершенно иной мир ru хочет познакомить вас с интересными фактами об Австралии, и вас точно удивит последняя картинка...

08 01 2020 13:54:34

Справка о невозможности установления местонахождения второго родителя

Cправка из милиции о том, что местонахождение второго родителя в результате проведенных розыскных мероприятий определить не представилось возможным......

07 01 2020 1:27:15

Сонник Бык, к чему снится Бык во сне видеть

К чему снится Бык: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБык во сне к чему снится сновидцуБык — видеть во сне быка на пастбище – к прибыли и материальному благополучию, в стойле – к семейному счастью и благополучию, мычание быка – предвестие о предстоящей опасности, нападение быка – к счастью в любви...

06 01 2020 1:21:18

Почему в России так мало работающих женщин,

— Иждивенки! Приспособленки! Вот поэтому они, бабы, такие меркантильные — всю жизнь ищут, на чью бы шею усесться, да поудобнее»...

04 01 2020 9:21:15

Овсана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овсана

Овсана значение имени, характер и судьба, Что означает имя Овсана Считается, что имени человека всегда соответствует цифра, зная которую, можно многое сказать о его достоинствах и недостатках...

03 01 2020 17:59:39

Предпосевная обработка картофеля перед посадкой, чем обработать|

Предпосевная обработка картофеля перед посадкой, чем обработать| Процедура обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...

02 01 2020 4:51:38

Расим значение имени, характер и судьба, Что означает имя Расим

Расим значение имени, характер и судьба, Что означает имя Расим Кроме того, имеется и парное женское имя — Расима...

01 01 2020 21:17:40

Картины и иллюстрации месяца

Картины и иллюстрации месяца В этом обзоре AdMe...

31 12 2019 22:51:20

Как одеться на собеседование|

Как одеться на собеседование| А я старалась побыстрее спровадить соискателей, от которых дурно пахло...

30 12 2019 9:42:36

Суперпродуктивный день: как сделать все, на что не хватает времени

Или отчаянно быстро провернуть тонну работы за короткий период времени, и совершенно не ясно, как найти для этого время...

29 12 2019 2:34:18

Сонник Банка, к чему снится Банка во сне видеть

Сонник Банка, к чему снится Банка во сне видеть К чему снится Банка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБанка во сне к чему снится сновидцуБанка – Видеть во сне полные банки – предвестие вашего успеха в делах, пустые – к финансовым трудностям и обнищанию...

27 12 2019 16:43:55

Секреты красоты от Софи Лорен: «любовь к жизни» и «оливковое масло», Об Италии с любовью|

Секреты красоты от Софи Лорен: «любовь к жизни» и «оливковое масло», Об Италии с любовью| Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера и просыпается в 6 утра...

26 12 2019 22:34:56

Массажер от целлюлита: принцип действия, тонкости выбора, эффективность|

Массажер от целлюлита: принцип действия, тонкости выбора, эффективность| Следствием этих процессов, происходящих, практически, у всех женщин и характеризующихся постепенным, стадийным течением, являются отек невоспалительного характера и фиброз тканей в соответствующих (целлюлитных) зонах тела...

25 12 2019 17:35:10

Задерживают зарплату: что делать и куда жаловаться в 2020 году

Задерживают зарплату: что делать и куда жаловаться в 2020 году А бывает, что и зарплату выплачивают не в обещанный день...

24 12 2019 8:42:58

Благоприятные дни для зачатия ребенка|

Благоприятные дни для зачатия ребенка| Какие дни благоприятны для зачатия: благоприятные дни для зачатия ребенкаПоговорим о том, какие дни благоприятны для зачатия...

23 12 2019 22:54:38

Закон о профстандартах : изменения в правовых актах, требования к образованию, штрафы

В документе содержится следующая информация:порядок действия профстандартовусловия для применения нормквалификационные требования к служащимпрочие сведения, относящиеся к рабочим моментам...

22 12 2019 18:35:53

Как у детей удаляют аденоиды|

Как у детей удаляют аденоиды| Иногда носовое дыхание затрудняется при гриппе или ОРЗ, а после выздоровления все нормализуется...

21 12 2019 2:16:38

Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням

Прогноз курса доллара на август 2020 года - таблица по дням Что будет с долларом США в России в следующем месяце? Прогноз курса доллара на август 2020 года и детальная таблица по дням, составленная ведущими экспертами...

20 12 2019 1:56:16

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт|

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт| томатного пюре— 2 моркови— 2 луковицы— зубчик чеснока— 2 ст...

19 12 2019 15:44:28

Гороскоп на неделю с 9 по 15 июля

Гороскоп на неделю с 9 по 15 июля Во вторник общественные и рабочие дела пойдут из рук вон...

18 12 2019 15:22:57

Как расширить свой кругозор и начать мыслить глубже

Для этого ему потребуется лишь желание, ведь наш современный информационный мир обеспечит всеми остальными ресурсами, которых у нас более чем достаточно...

17 12 2019 18:41:11

Мы видим то, на что смотрим|

Мы видим то, на что смотрим| Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают...

16 12 2019 8:47:35

Детские памперсы и одноразовые подгузники — какие и когда использовать?|

Детские памперсы и одноразовые подгузники — какие и когда использовать?| Главное преимущество одноразовых подгузников/ памперсов — это простота и удобство их использования...

14 12 2019 1:57:36

Реальная любовь

Реальная любовь Собственно, на этом можно и закончить, что тут еще скажешь? Но я еще немного поговорю, тема-то… любимая...

13 12 2019 15:16:16

14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки

14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки Счастливое направление 14 лунных суток: Центр, середина, основание...

12 12 2019 21:38:50

Панель приборов ВАЗ 2110: инструкция, тюнинг (фото)|

Панель приборов ВАЗ 2110: инструкция, тюнинг (фото)| Рассмотрим ее устройство,инструкция и описание лампочек индикации у панели нового и старого образца...

11 12 2019 1:31:49

Заседание 117

Заседание 117 Ужас...

10 12 2019 15:38:44

Диета для быстрого похудения за неделю, отзывы|

Диета для быстрого похудения за неделю, отзывы| Самая безопасная и эффективная диета для быстрого снижения веса – это правильное питание...

08 12 2019 20:33:40

МФО еКапуста – онлайн займ, отзывы должников|

МФО еКапуста – онлайн займ, отзывы должников| Аналитики утверждают, что в ближайшем будущем число МФО должно сократиться примерно вдвое, что связано с ужесточением правил кредитования и контроля со стороны Центробанка...

07 12 2019 10:48:26

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение|

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение| При недостатке железа в организме понижается активность железосодержащих ферментов, падает образование миоглобина, развивается дистрофия эпителия кожи, слизистых, скелетных мышц и сердца...

05 12 2019 15:50:23

Кто будет выступать на Евровидение-2019 за Россию

Кто будет выступать на конкурсе Евровидение-2019 за Россию, известен ли участник фестиваля от нашей страны уже сейчас...

04 12 2019 5:28:13

Основы законодательства Российской Федерации о нотариате|

Основы законодательства Российской Федерации о нотариате| Какие основания могут быть для этого и что учитывают нотариусы в своей деятельности...

03 12 2019 8:11:40

Новогодние чудеса для ребёнка|

Новогодние чудеса для ребёнка| Становятся отзывчивее, добрее, чаще улыбаются...

02 12 2019 4:40:25

Как устроить день рождения ребенку - советы родителям

Как устроить день рождения ребенку - советы родителям Им так же придется обеспечить досуг маленьких гостей, если они не захотят передать эту часть мероприятий профессионалу — организатору детских праздников...

01 12 2019 14:20:17

Гироскутер — что же это за изобретение|

Гироскутер — что же это за изобретение| Завершилось все это взаимной договорённостью...

30 11 2019 12:39:48

Сухая кожа на ногах: причины, что делать|

Сухая кожа на ногах: причины, что делать| Содержание статьи:Таким образом, возникает сухая кожа на ногах, сухая кожа на руках, сухость лица и других участках тела...

29 11 2019 5:17:49

Капуста с медом от кашля, лечение капустным листом

Капуста с медом от кашля, лечение капустным листом Народные рецепты – это не панацея от всех заболеваний, в большинстве случаев нетрадиционное лечение применяется как вспомогательная терапия...

28 11 2019 18:29:16

Совместимость Льва с другими знаками зодика

Благодаря мощной, огненной энергии, они очень привлекательны для противоположного пола...

27 11 2019 0:38:55

Лечим ребенка от бронхита|

Лечим ребенка от бронхита| Почти все родители знакомы с этим заболеванием...

26 11 2019 15:34:31

Синяки под глазами как избавиться? Методы избавления от синяков под глазами: рецепты масок|

Синяки под глазами как избавиться? Методы избавления от синяков под глазами: рецепты масок| Кожа вокруг глаз — это своеобразный барометр тех процессов, что происходят внутри организма...

25 11 2019 4:43:49

Как правильно сдать квартиру в аренду?

Как правильно сдать квартиру в аренду? Решающие факторы в образовании ценыПервое с чего стоит начать это стоимость аренды, она складывается из следующих факторов:Расположение квартиры (практически во всех городах квартиры в центре стоят дороже)...

24 11 2019 0:23:14

Повышение пенсии в 2019, какие надбавки ждут пенсионеров

Повышение пенсии в 2019, какие надбавки ждут пенсионеров Все будет зависеть от стажа, заработной платы, накопленных баллов, прочих льгот и надбавок...

23 11 2019 20:34:25

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом

Операторы связи будут сообщать банкам о смене номера абонентом 2003 внесли на рассмотрение Госдумы член Совета Федерации Л...

22 11 2019 21:17:44

Витаминно-белковая диета|

Витаминно-белковая диета| Эта диета весьма эффективная и относительно простая, поэтому придерживаться её сможет каждый желающий похудеть...

21 11 2019 18:10:56

Свойства корня лопуха|

Свойства корня лопуха| В Японии корень и листья едят в сыром и приготовленном виде, как обычные овощи...

20 11 2019 6:11:10

Слова, которые нельзя говорить детям — 20 фраз, которые ломают ребенку жизнь|

Слова, которые нельзя говорить детям — 20 фраз, которые ломают ребенку жизнь| Попробуем разобраться, на что «программируют» ребенка и к чему приводят хорошо известные родительские слова...

19 11 2019 20:53:21

Как подобрать тональный крем по типу и цвету кожи|

Как подобрать тональный крем по типу и цвету кожи| Сегодня мы рассмотрим, как подобрать его к типу своей кожи...

18 11 2019 15:19:17

Как оформить доверенность на вклад

Как оформить доверенность на вклад Даже у ближайших родственников, будь то сын, брат, жена или сват, нет права распоряжаться Вашим вкладом, пусть у них на руках будет Ваш договор, сберкнижка или паспорт...

17 11 2019 8:40:34

О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат

О правилах возврата товара надлежащего качества: сроки, переречень товаров, заявление на возврат Во-первых, нужно успеть обратиться в 14-дневный срок после того, как была приобретена продукция...

16 11 2019 0:28:15

Материнский капитал и военная ипотека|

Материнский капитал и военная ипотека| Самое интересное, что это было возможно с самого начала функционирования НИС, но не было однозначно закреплено в законе, в связи с чем вызывало споры и неоднозначное толкование у госорганов и участников рынка недвижимости...

15 11 2019 22:30:21

Какая пенсия у Валентины Матвиенко

Многие искренне удивились и начали возмущаться, когда узнали, что ее пенсия составляет 420 000 рублей...

14 11 2019 18:28:37

Воспитание ребёнка … до его рождения|

Воспитание ребёнка … до его рождения| Поскольку обстановка вокруг матери, поведение и образ жизни окружающих оказывает влияние на внутриутробное развитие малыша и на формирование качеств его личности, то уже в период беременности необходимо заниматься процессом его воспитания...

12 11 2019 12:52:10

Воспитание ребёнка: как помочь ребёнку социализироваться?|

Воспитание ребёнка: как помочь ребёнку социализироваться?| Содержание статьи:Закон стаиГруппа в детском саду – это модель доисторического общества...

11 11 2019 12:16:22

14 шикарных фильмов о любовных многоугольниках

14 шикарных фильмов о любовных многоугольниках Кажется, этим героям уже невозможно выбраться из сложившегося положения и они крепко связаны по рукам и ногам...

09 11 2019 23:41:15

Садовые фигуры своими руками (69 фото): мастер-класс по изготовлению фигурок из проволоки, пошаговая инструкция и формы для изделий из гипса|

Садовые фигуры своими руками (69 фото): мастер-класс по изготовлению фигурок из проволоки, пошаговая инструкция и формы для изделий из гипса| Различные декоративные фигурки помогут сделать ваше летнее жилище не только ярким и привлекательным, но и будут поднимать вам настроение каждый день...

08 11 2019 6:55:50

Ставить рекорды или просто жить? Ответ Лизе Правиковой

Ставить рекорды или просто жить? Ответ Лизе Правиковой Мы, например, не были воцерковлены в момент, когда решили создать семью, но детей хотели минимум четверых...

07 11 2019 8:30:43

9 привычек, от которых стоит избавиться, чтобы больше не болеть зимой

9 привычек, от которых стоит избавиться, чтобы больше не болеть зимой Если же мы «поможем» им с помощью капель, слизистая не будет успевать защищать нас от микроорганизмов и согревать вдыхаемый воздух...

06 11 2019 3:50:14

Эффективная лимонная диета – минус 9 кг за 10 дней|

Эффективная лимонная диета – минус 9 кг за 10 дней| Однако у диеты есть много противников, которые считают, что лимонная методика причинит больше вреда, чем пользы и с ее последствиями будет разбираться гастроэнтеролог...

05 11 2019 10:52:53

Гороскоп на декабрь Водолей

Гороскоп на декабрь Водолей Основные задачи месяца знака ВодолейВ ноябре Солнце будет находиться в 11 доме вашего гороскопа — области единомышленников, соратников и коллег...

04 11 2019 2:22:30

Когда день влюбленных в России, Какого числа день влюбленных

Когда день влюбленных в России, Какого числа день влюбленных К таким праздникам по признанию многих относиться Новый Год, Рождество, собственный день Рождения, а также день святого Валентина, который, по мнению историков, берет свое начало еще в 16 веке...

03 11 2019 23:55:18

Надувные детские батуты: виды, покупка, обзор 10 надувных батутов для дома|

Надувные детские батуты: виды, покупка, обзор 10 надувных батутов для дома| Каковы лучшие производители батута и какой снаряд следует купить для самых маленьких «спортсменов» – эти и многие другие вопросы беспокоят сегодняшних родителей...

02 11 2019 9:57:10

Сонник Барс, к чему снится Барс во сне видеть

Сонник Барс, к чему снится Барс во сне видеть К чему снится Барс: толкование по 100 авторамДетский сонник ДаниловойУвидеть Барс во сне, что это значитБарс — К чему снится Барс – Твой враг придет к тебе под видом друга и долгое время будет вызывать у тебя зависть и восхищение, так сказано в соннике по поводу этого сна...

01 11 2019 6:27:46

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!