Рост и развитие    

Разгрузочные дни для беременных|

Во время беременности в организме женщины происходят многие изменения. Основным из них является значительное повышение аппетита.

В результате неизбежно увеличивается вес. Каждая женщина должна понимать, что это нормальный процесс, ограничивать себя в еде не стоит.

Но при этом можно устраивать разгрузочные дни при беременности. Главное, стараться соблюдать во всем меру.

Содержание статьи:

Лишний вес тяжело переносится женщиной, дает значительную нагрузку на организм, в частности, на позвоночник. Кроме этого, лишние килограммы давят на плод, что может пагубно сказаться на его развитии.

Поэтому, разгрузочные дни для беременных – отличный выход из положения, это позволит не набрать лишние килограммы и чувствовать себя значительно легче.

Как устроить себе разгрузочные дни во время беременности

Сначала нужно определить день, когда организм будет «разгружаться». Важно помнить, что нельзя голодать, питание должно оставаться полноценным, но легким.

Обязательно в такие дни употреблять около двух литров жидкости. Стоит отметить, что быстрого эффекта добиться не получится, процесс займет несколько месяцев. В такие дни необходимо соблюдать несколько необходимых правил:

  • Рекомендуется выбрать для себя один-два продукта, которые составят рацион в разгрузочные дни
  • Не стоит увлекаться жесткими диетами, достаточно одного раза в 7-10 дней, когда употребление пищи будет ограничено. Также полезно сделать разгрузочный день после праздника с богатым застольем
  • В такие дни лучше себя чем — то занять, чтобы не было соблазна лишний раз подойти к холодильнику
  • При соблюдении разгрузки нельзя доводить себя до голодных обмороков, если чувствуется голод, лучше выпить чашку кефира или йогурта. Это поможет избавиться от чувства голода.

Многообразие разгрузочных дней при беременности

Каждая женщина может выбрать для себя подходящие продукты, которые она будет употреблять в разгрузочные дни.

  • 1. Кисломолочные продукты – можно выбрать любой молочный продукт, единственное ограничение: жирность должна быть не более 1,5%. В день можно выпивать до полутора литров продукта, но не забывать и о воде (около 1,5-2 литров)
  • 2. Фрукты – в день можно съесть около 1,5 килограмм любых фруктов, которые нравятся. Не стоит увлекаться цитрусовыми или сливами, лучше выбрать яблоки. Их можно есть сырыми или запекать с медом. Это не только вкусно, но и очень полезно
  • 3. Соки – один из самых сложных продуктов для разгрузочного дня. Довольно тяжело продержаться целый день на литре сока, но если получается, то можно выбрать и сок. Это может быть овощной или фруктовый сок, единственное условие – он должен быть свежевыжатым, а не покупным. Отличным выбором будет томатный сок, он не только вкусный, но и способен насытить организм
  • 4. Овощи – можно остановить свой выбор практически на любом овоще, желательно употреблять их в сыром виде, но можно и отварить или запечь. Для придания вкуса овощи заправляют растительным маслом. В день необходимо съедать до полутора килограммов овощей
  • 5. Рис – подойдет для тех, кто отдает этому продукту предпочтение и в обычной жизни. В данном случае лучше использовать бурый рис, он оказывает благотворное влияние на желудок и кишечник. В день достаточно 150 г отварного риса, который можно комбинировать с фруктами и овощами для вкуса. Суточную норму нужно разделить на 5-6 приемов.
  • 6. Гречневая крупа – такая диета пользуется популярностью не только у беременных женщин. Гречка очень полезна для организма, содержит много микроэлементов, которые необходимы организму, особенно во время беременности. Для разгрузочного дня достаточно отварить один стакан гречки, либо залить на ночь стаканом воды. Также можно комбинировать с овощами в сыром или запеченном виде
  • 7. Морепродукты – можно выбрать любую нежирную рыбу. Суточная доза должна составлять не менее 400 граммов. Употреблять рыбу можно в отварном или запеченном виде, допускается использование соли и приправ. Кроме этого, не стоит забывать о жидкости в количестве не менее 1,5 литра в сутки. Это может быть минеральная вода, несколько чашек чая, молока или травяного отвара.

Важно понимать, что если появилось желание или даже необходимость в разгрузочных днях, предварительно необходимо обязательно проконсультироваться со своим гинекологом. Принимать такие решения самостоятельно ни в коем случае нельзя, это может нанести вред не только женщине, но и ее ребенку.

Разгрузочные дни для беременных, рецепты

Несколько рецептов для того, чтобы разнообразить рацион в дни разгрузки:

  • Рыба с овощами – филе любой нежирной рыбы промыть, немного приправить солью или соевым соусом овощи нарезать крупными кубиками (можно взять сладкий перец, кабачок или цукини), также присолить и приготовить в пароварке.
  • Куриная печень в кефире – печень промыть, присолить, выложить на сковородку, залить 0,5 литра нежирного кефира, тушить 7-10 минут без добавления масла.
  • Фруктовый салат – любые фрукты залить стаканом нежирного йогурта.

К любому из вышеперечисленных блюд не забывать добавлять два литра жидкости ежедневно.

Разгрузочные дни при беременности, отзывы

Многие женщины общаются на форумах, делятся своими впечатлениями, насколько эффективны разгрузочные дни во время беременности. Как показывает практика, большинство женщин довольны результатами, они говорят о том, что почувствовали себя значительно легче, улучшилось общее самочувствие, повысился жизненный тонус.

Некоторые пишут про разгрузочные дни при беременности отзывы о том, что несколько первых дней приходится тяжело, достаточно сильно чувствуется голод. Но не нужно забывать, что организму необходимо адаптироваться к новому режиму питания, через несколько недель голод ощущается намного меньше во время разгрузочных дней при беременности.

К тому же, всегда можно выпить стакан нежирного кефира или йогурта.

2019-11-22admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Заработок на просмотре коротких видео: сайты и рекомендации

Заработок на просмотре коротких видео: сайты и рекомендации Конечно, зарабатывать свыше 1500 рублей в день на видео не так то уж и легко, но есть один способ, который позволяет достичь такого результата...

25 05 2020 7:22:24

Как восстановить ногти после наращивания|

А ведь наращивание сильно портит и ослабляет ногтевую пластину, поэтому после него многие начинают задаваться вопросом, как восстановить ногти после наращивания...

24 05 2020 4:59:31

Кто стареет раньше: мужчина или женщина, что делать|

Кто стареет раньше: мужчина или женщина, что делать| Как и когда это происходит и что можно сделать для того чтобы сохранить молодость!Содержание статьи:Появление седых волосУ женщин: с 35-40 лет...

23 05 2020 16:21:19

Меню ребенка в 10 месяцев|

Меню ребенка в 10 месяцев| Содержание статьи:Рацион питания ребёнка в 10 месяцевВ этом возрасте ребёнку нельзя давать жареную пищу...

22 05 2020 22:36:31

130 бесплатных онлайн-курсов от топовых университетов

130 бесплатных онлайн-курсов от топовых университетов ru собрал лучшие новые курсы, которые вот-вот начнутся или только стартовали...

21 05 2020 11:44:54

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка)|

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка)| Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...

20 05 2020 12:49:17

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи ru внимательно изучили генеалогические древа известных актеров и отыскали их далеких предков, а также узнали, действительно ли Скарлетт Йоханссон является родственницей жены Владимира Ленина...

19 05 2020 0:13:15

Налогообложение в Болгарии в 2019 году для юридических и физических лиц

Основные налоги:Налог на недвижимое имущество – 0,15 %Налог на вывоз мусора – 0,1-0,3 %Налог на автотранспортное средство – зависит от возраста приобретаемого автомобиля...

18 05 2020 17:41:23

16 природных явлений, в реальность которых трудно поверить

16 природных явлений, в реальность которых трудно поверить А в самом конце вас ждет вопрос с подвохом, который подготовила сама природа...

17 05 2020 12:23:51

Диета Южного пляжа: методика, меню, рецепты — похудеть на 15кг за месяц|

Диета Южного пляжа: методика, меню, рецепты — похудеть на 15кг за месяц| Самый большой плюс такой диеты заключается в том, что она не противопоказана людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы...

16 05 2020 18:29:37

Добрый февраль

Добрый февраль Поэтому здесь собраны самые добрые февральские истории, которые учат нас быть отзывчивее и внимательнее к окружающим...

15 05 2020 11:37:33

26 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 октября

26 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 26 октября В 1943 году состоялась встреча в Москве, на которой присутствовали руководители СССР, США и Великобритании...

14 05 2020 0:42:59

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!|

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!| Кроме того, кожа вокруг глаз считается самой тонкой и нежной...

13 05 2020 16:33:55

Можно ли отказаться от центрального отопления

Если есть желание установить собственный котел и регулировать уровень подачи тепла, исходя из существующих потребностей, то нужно приготовиться к долгой борьбе с представителями власти...

10 05 2020 0:55:59

Хронический тонзиллит: симптомы, лечение обострений, в т

Хронический тонзиллит: симптомы, лечение обострений, в т Наибольшая их активность отмечается в детском возрасте, когда воспалительные процессы в миндалинах ведут к выработке устойчивого иммунитета...

09 05 2020 20:20:50

Неврит – симптомы, причины, виды и лечение неврита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Неврит – симптомы, причины, виды и лечение неврита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Неврит также может вызывать развитие частичного (парез) или полного паралича...

08 05 2020 8:40:20

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть К чему снится Абажур: толкование по 100 авторамДетский сонник ДаниловойУвидеть Абажур во сне, что это значитАбажур – К чему снится Абажур – Тебе вскоре придется скрывать свою радость от окружающих, так по соннику трактуется этот сон...

06 05 2020 10:16:39

Ремонт задней крышки багажника|

Электропривод совместим со стандартным замком, и вы можете пользоваться одновременно двумя способами при открытии крышки багажника, повышая взломостойкость...

04 05 2020 23:51:44

У женщины нулевой трудовой стаж: какая у нее будет пенсия

Если гражданин не работал в течение все жизни, то он может получать страховую пенсию...

03 05 2020 3:13:20

Развод при наличии ребенка до 3 лет возможен только через суд

Действующий Семейный кодекс РФ защищает права малолетних детей в России...

01 05 2020 6:17:45

Как выжить шопоголику в кризис

Как выжить шопоголику в кризис Еще через год, не выйдя из финансового кризиса, я родила сына...

30 04 2020 15:39:41

Как зарегистрировать дом на земельном участке - жилой, в собственность, построенный, оформить

Как зарегистрировать дом на земельном участке  - жилой, в собственность, построенный, оформить Не ясна и разрешенная процедура перевода жилых домов в садовые и обратная, узаконенная принятым 29 июля 2017 года 217-ФЗ...

29 04 2020 14:24:22

2 лунный день: характеристика вторых лунных суток

Основным символом выступает Кит (олицетворение могущественной силы космической воды) и Рог Изобилия (духовные и материальные блага)...

28 04 2020 22:52:29

Возможно ли забеременеть при двурогой матке?|

Возможно ли забеременеть при двурогой матке?| Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...

27 04 2020 20:30:52

Работа для мам в декрете|

Работа для мам в декрете| В семье, как правило, один или два ребенка, и женщины не ограничиваются лишь ролью мамы...

26 04 2020 20:16:59

Можно ли работать на следующий день после Пасхи?

Но это не совсем так, изначально Пасха была, да и сейчас таковой является для еврейского народа, как символ освобождения от египетского рабства...

25 04 2020 12:46:49

Совместимость Крысы и Тигра - совместимость в бизнесе

Проанализируем более подробно...

24 04 2020 6:48:42

Как увеличить губы в домашних условиях: визуально, с помощью стакана|

Как увеличить губы в домашних условиях: визуально, с помощью стакана| И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...

23 04 2020 16:45:38

Сувениры и подарки гостям на свадьбе|

Сувениры и подарки гостям на свадьбе| А вот в некоторых областях Украины наоборот, невеста дарит подарки родственникам жениха...

22 04 2020 21:56:49

Крабовый салат с огурцами, пошаговый рецепт с фото

Крабовый салат с огурцами, пошаговый рецепт с фото Руками или вилкой разделите крабовое мясо на маленькие кусочки...

21 04 2020 11:44:21

Как вернуть свой кбм по осаго

В Венгрии всячески поддерживается развитие малого бизнеса, причем как в отношении граждан страны, так и в отношении иностранцев...

20 04 2020 10:59:30

Причины ночного кашля у ребенка: почему малыш сильно кашляет по ночам

Причины ночного кашля у ребенка: почему малыш сильно кашляет по ночам Со стороны это выглядит, как постановка опытов над живым человеком...

19 04 2020 10:48:38

Как писать заявление о краже паспорта

Как писать заявление о краже паспорта К сожалению, от кражи паспорта не застрахован никто...

18 04 2020 13:17:38

8 простых причин, почему мужчины избегают идеальных женщин

8 простых причин, почему мужчины избегают идеальных женщин ru нашел причины, почему некоторые женщины, которые, по мнению общества, уж точно с этим проблем иметь не должны, как это ни парадоксально, одиноки...

17 04 2020 20:51:14

Элиза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элиза

Элиза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элиза День ангела Элизы : имя Элиза не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...

16 04 2020 11:51:27

Домашний пломбир за 5 минут, пошаговый рецепт с фото

Домашний пломбир за 5 минут, пошаговый рецепт с фото В частности, обязательно сделанное по ГОСТу натуральное цельное сгущенное молоко с сахаром 8,5 % жирности...

15 04 2020 19:38:44

ЕСХН с : последние новости, освобождение

ЕСХН с : последние новости, освобождение Однако последние новости об изменениях, вступающих в действие с 2019 года, вероятнее всего, повлияют на юридических лиц и ИП, перешедших на ЕСХН не в лучшую сторону...

13 04 2020 23:20:12

Сонник Высовываться из окна, к чему снится Высовываться из окна во сне видеть

Сонник Высовываться из окна, к чему снится Высовываться из окна во сне видеть К чему снится Высовываться из окна: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницыЧто значит сон о высовывании из окна с учетом даты рожденияВысовываться из окна – Вы можете сделать неверный шаг в своей жизни...

12 04 2020 18:35:47

Преподобномученица Евгения

Преподобномученица Евгения Он взял свою жену Клавдию, своих сыновей Авита и Сергия и свою единственную дочь Евгению — и переехал вместе со всем семейством, чтобы править в Египте мудро и спокойно...

11 04 2020 4:53:34

Почему существует неверность

Почему существует неверность Я люблю своего мужа, мы с ним создали прекрасную семью, у нас все очень хорошо...

10 04 2020 0:10:48

Мечеть Бейбарса в старом Крыму: описание с фото

Мечеть Бейбарса в старом Крыму: описание с фото Семь долгих столетий разрушили своды и контрфорс здания, но не затронули атмосферу, царящую здесь...

09 04 2020 19:36:12

Каким кормом кормить кошку|

Кошки, как и люди, очень индивидуальны, поэтому корма изготавливают для групп кошек с общими особенностями...

08 04 2020 1:41:51

Орхидея: уход в домашних условиях|

Орхидея: уход в домашних условиях| Тот, кто однажды приобрел себе орхидею надолго останется в ее плену, и будет только пополнять свою коллекцию...

07 04 2020 7:43:20

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения Пишут про травмы поколений XX века, мешающие нынешнему поколению жить в хорошем браке долго и счастливо, и еще про десятки причин, главным следствием которых обычно фигурирует необходимость пойти на длительный курс психотерапии...

06 04 2020 14:41:19

Что такое ломбардный кредит?

К счастью, ничего сложного в данном понятии нет...

05 04 2020 15:43:50

Подкормка вишни для хорошего урожая|

Подкормка вишни для хорошего урожая| Без подкормки у деревьев замедляется рост, листья начинают болеть, урожайность падает...

04 04 2020 18:49:30

День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году

День медика-2020: когда в России отмечается день медицинского работника в 2020 году Многие часто спрашивают, какого числа в России празднуют день медицинского работника...

03 04 2020 17:34:48

В каких продуктах содержится витамин В9 (фолиевая кислота)? Суточные нормы витамина В9 для детей, женщин, мужчин|

В каких продуктах содержится витамин В9 (фолиевая кислота)? Суточные нормы витамина В9 для детей, женщин, мужчин| Поддерживает сопротивляемость организма вирусным заболеваниям;Способствует образованию и нормальному функционированию кровяных телец;Способствует правильному развитию нервной системы у плода в период вынашивания;Предотвращает прерывание беременности на поздних и ранних сроках;Помогает справиться женщинам с послеродовой депрессией;Предупреждает формирование предраковых клеток (при наличии предракового состояния);Замедляет наступление менопаузы и ослабляет её симптоматику;Корректирует задержку полового развития...

02 04 2020 22:29:32

Гречнево-кефирная диета на 10 дней|

Данную диету рекомендуется соблюдать не более 14 дней – это экспресс-метод для избавления от лишних килограммов, – но использовать его больше 2-х недель неэффективно...

01 04 2020 21:57:34

Выращивание овощей|

Выращивание овощей| Чтобы этот овощ был в достатке и обладал определёнными вкусовыми качествами, необходимо правильно ухаживать за ростом свёклы на всех этапах развития плода...

31 03 2020 22:25:28

Сонник Адреналин, к чему снится Адреналин во сне видеть

Сонник Адреналин, к чему снится Адреналин во сне видеть К чему снится Адреналин: толкование по 100 авторамВидеть Адреналин что означаетАдреналин — Если вам приснилось, что вы испытываете адреналин — вас ожидает рискованный поступок...

30 03 2020 2:32:23

11 серьезных фильмов о самом бурном периоде жизни

11 серьезных фильмов о самом бурном периоде жизни ru представляет подборку фильмов, которые позволят вам взглянуть на мир другими глазами...

29 03 2020 13:34:57

Как проявляется внематочная беременность|

Как проявляется внематочная беременность| Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...

28 03 2020 13:41:45

Роспись на камнях в саду своими руками: кладезь идей секреты технологии|

Роспись на камнях в саду своими руками: кладезь идей секреты технологии| Каменные стены создают эффект старинного замка, уютного семейного очага...

27 03 2020 16:11:34

9 простых экспериментов, которые докажут, что мы ничего не контролируем в этой жизни

9 простых экспериментов, которые докажут, что мы ничего не контролируем в этой жизни И тут могут помочь сладости, здоровая конкуренция и даже дух бунтарства...

26 03 2020 23:15:21

Омоложение кожи с помощью геля КОЛЛОСТ®, как избавиться от морщин, омолаживающие процедуры и косметика для омоложения кожи|

Омоложение кожи с помощью геля КОЛЛОСТ®, как избавиться от морщин, омолаживающие процедуры и косметика для омоложения кожи| В состав геля КОЛЛОСТ ® входит коллаген, идентичный по структуре человеческому...

25 03 2020 0:53:52

Как написать письмо любимому о чувствах|

Как написать письмо любимому о чувствах| Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...

24 03 2020 23:46:24

Как пользоваться консилером для лица: инструкция по созданию красавиц|

Как пользоваться консилером для лица: инструкция по созданию красавиц| Но, на деле же, пользоваться им умеет не каждая, равно как и подобрать правильно...

23 03 2020 21:59:54

Неустойка по алиментам: взыскание, порядок выплаты и срок давности|

Неустойка по алиментам: взыскание, порядок выплаты и срок давности| При каждом случае просрочки по выплате алиментов взыскатель приобретает право на неустойку по алиментам...

22 03 2020 21:16:48

10 русских усадеб, достойных внимания

10 русских усадеб, достойных внимания Вашему вниманию предоставляется подборка из десяти красивых, интересных и немаловажных русских усадеб...

21 03 2020 13:52:54

Треккинг в Гималаях и туры в Непал — все об Индии и путешествиях|

Треккинг в Гималаях и туры в Непал — все об Индии и путешествиях| При этом необязательно иметь профессиональную подготовку и обладать богатырским здоровьем...

18 03 2020 11:40:28

Моя невестка вегетарианка|

Моя невестка вегетарианка| Я питаюсь абсолютно разнообразной пищей...

17 03 2020 11:24:55

Как заморозить на зиму землянику (лесную) правильно: с сахаром и без|

Как заморозить на зиму землянику (лесную) правильно: с сахаром и без| Содержание статьи:Как подготовить ягодыПланирует ли хозяйка заморозку земляники на зиму с сахаром или без него, правила подготовки не отличаются...

16 03 2020 5:32:54

Азиатские мотивы на постном столе

Азиатские мотивы на постном столе Разнообразная и полезная еда необходима для хорошего самочувствия особенно весной, когда организм истощен после зимы...

15 03 2020 11:48:36

Гардероб: НЕСКУЧНЫЙ ОФИС|

Гардероб: НЕСКУЧНЫЙ ОФИС| В таком случае у вас есть простор для творчества и самовыражения...

14 03 2020 22:14:18

11 правил, которые помогут стать независимой, Журнал Cosmopolitan|

11 правил, которые помогут стать независимой, Журнал Cosmopolitan| Не звонят после собеседования? Позвони сама и узнай , когда будет принято решение...

12 03 2020 9:46:16

Как избавиться от веснушек? Как убрать веснушки с лица?|

Как избавиться от веснушек? Как убрать веснушки с лица?| Заполучить идеально ровный цвет лица можно несколькими способами: прятаться от солнца, применить народные средства, воспользоваться косметическими кремами для маскирования или удаления веснушек...

11 03 2020 3:22:10

Как принимать дюфастон при беременности|

Как принимать дюфастон при беременности| Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...

10 03 2020 14:14:40

Стилисты назвали 10 основных уловок, которые позволят выглядеть дорого и ухоженно

Стилисты назвали 10 основных уловок, которые позволят выглядеть дорого и ухоженно ru собрал 10 советов от стилистов, следуя которым шикарно выглядеть не составит труда...

09 03 2020 17:32:53

Алименты на ребенка с неработающего должника

Алименты на ребенка с неработающего должника 80), руководствуясь принципом защиты прав и интересов подрастающего поколения, определяет, что средства на содержание детей в случае, если родители не предоставляют их добровольно, взыскиваются с них в судебном порядке...

08 03 2020 10:22:23

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи Не злоупотребляйте ходунками, прыгунками, и прочими разрекламированными приспособлениями, разгружающими маму...

07 03 2020 14:18:31

День рождения 14 августа какой знак зодиака

Первый тип включает в себя характерные черты своего века – его стиль, философию, сильные и слабые стороны...

06 03 2020 8:25:55

Значение имени Эмиль (мужского), что означает|

Значение имени Эмиль (мужского), что означает| Содержание статьи:Маленький Эмиль: становление характераКак правило, ребенок рождается в благополучной и обеспеченной семье, где в раннего детства выполняются все его прихоти и пожелания...

05 03 2020 23:52:45

Новая поправка к закону о категорировании инвесторов

Простые неквалифицированные; 3...

04 03 2020 8:13:56

Суицид подростков суицидальные мысли поведение|

Суицид подростков суицидальные мысли поведение| Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...

03 03 2020 14:32:54

Знаки для стирки одежды|

Знаки для стирки одежды| Содержание статьи:Знаки для стирки на вещах размещают на ленте и застрачивают либо в боковом шве, либо у ворота...

02 03 2020 6:48:12

Доктор Животов — роды в воде, опасны ли роды в воду для матери|

Доктор Животов — роды в воде, опасны ли роды в воду для матери| Именно на этом факте основываются доводы многих сторонников водных родов, считающих такой вид родоразрешения более физиологичным...

01 03 2020 19:42:19

Последствия неуплаты кредита: штрафы, возможные последствия, пути решения проблемы|

Последствия неуплаты кредита: штрафы, возможные последствия, пути решения проблемы| Оформив ссуду, заемщик получает на руки копию договора о предоставлении кредита...

28 02 2020 2:18:54

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный|

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный| При его нанесении стоит учитывать способность пигмента визуально менять оттенок в преломлении лучей...

26 02 2020 6:46:47

Договор аренды комнаты в квартире: как составить, образцы для разных случаев

Несоблюдение этого требования приводит к выселению...

25 02 2020 3:46:20

Подарочная коробка своими руками, как сделать коробку для подарка?|

Подарочная коробка своими руками, как сделать коробку для подарка?| Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...

24 02 2020 14:33:51

Препарат (фунгицид) максим: инструкция по применению, обработка растений|

Препарат (фунгицид) максим: инструкция по применению, обработка растений| Веществом-основой средства является флудиоксонил ( 25%-ный раствор) – природный антибиотик, который выделяется бактериями почвы для защиты от патогенных грибов...

23 02 2020 15:18:56

Огурцы с морковкой по-корейски на зиму|

Огурцы с морковкой по-корейски на зиму| Единственное, чем они отличаются друг от друга – способом нарезки овощей...

22 02 2020 12:24:19

Как мужчину свести с ума от Любви?|

Как мужчину свести с ума от Любви?| Не забывай верить в это ежесекундно...

20 02 2020 20:30:23

Весенние работы в саду: уход, обработка, обрезка, опрыскивание|

Весенние работы в саду: уход, обработка, обрезка, опрыскивание| Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...

18 02 2020 13:25:41

Фасоны маленького черного платья, Женские Вопросы|

Фасоны маленького черного платья, Женские Вопросы| Сама же Шанель, поразившись своему случайному и в то же время гениальному открытию, не раз говаривала о том, что достаточно лишь правильно подобрать аксессуары и это платье, подобно редкой черной жемчужине, засияет в лучшем свете...

17 02 2020 3:58:42

Пенсия : последние новости - индексация инвалидам 3 группы

Пенсия : последние новости - индексация инвалидам 3 группы Выплата пенсий в 2018 году, а также индексация инвалидам 3 группы по последним новостям не станет выше, и даже возможно, несколько упадет...

16 02 2020 1:51:35

Как наладить отношения — 17 правил|

Как наладить отношения — 17 правил| Также я основывался на своих прошлых ошибках жизни с моей женой...

15 02 2020 19:33:49

Ангиопротекторы: обзор препаратов|

Ангиопротекторы: обзор препаратов| Препараты, используемые при варикозном расширении венПри варикозе, поражающем вены нижних конечностей, широко применяются галеновые препараты, получаемые из листьев, плодов и коры конского каштана...

14 02 2020 2:30:56

Приснился Разрыв снаряда к чему это, что означает во сне Разрыв снаряда

К чему снится Разрыв снаряда: толкование по 100 авторамСонник для всей семьи / Е...

12 02 2020 22:28:28

Подробный гороскоп Девы на апрель

Этот месяц будет довольно насыщенным и активным, события станут развиваться стремительно, и реагировать на них придётся молниеносно...

11 02 2020 8:18:33

Как открыть свою кофейню|

Как открыть свою кофейню| Ну и, конечно, не стоит забывать о качестве напитков и десертов, подаваемых к кофе или чаю...

10 02 2020 22:10:32

12 способов улучшить отношения в 2018 году

12 способов улучшить отношения в 2018 году (Катарина Бассотти)Начать принимать людей такими, какие они естьУчиться определять чужие (и собственные!) ограничения и прощать, если наши ожидания не оправдываются...

09 02 2020 8:13:29

Как правильно принимать ягоды годжи для похудения|

Как правильно принимать ягоды годжи для похудения| Китайские врачи не рекомендуют добавлять годжи в зеленый чай, поскольку также снижается полезный эффект...

08 02 2020 9:22:18

Почему все считают, что русские мужчины

Почему все считают, что русские мужчины Неужели это на самом деле правда?AdMe...

06 02 2020 12:42:52

Самые несносные девушки по знакам зодиака|

Самые несносные девушки по знакам зодиака| Овен(21 марта – 20 апреля) по знакам зодиака» width=»600″ height=»600″ />Парней до дрожи пугает, когда девушка-Овен смотрит на них оценивающим взглядом...

05 02 2020 11:11:49

10 знаменитостей, которых когда-то признали слишком некрасивыми для экрана

10 знаменитостей, которых когда-то признали слишком некрасивыми для экрана Бенедикт КамбербэтчВ 2010 году, когда вышла первая серия «Шерлока», Бенедикта думали снять с роли Холмса из-за того, что интернет просто разрывался от обвинений вроде «Вы обещали нам сексуального Холмса, а не это!» К счастью, после нескольких серий, не устояв перед харизмой Камбербэтча, зрители уже восхваляли этого красавца...

03 02 2020 14:49:40

Совместимость Девы и Скорпиона - причины конфликтов

Поэтому ему так хорошо рядом со спокойной и уравновешенной Девой, которая умело гасит его вспышки гнева и обидчивость...

02 02 2020 16:29:40

10 простых и бюджетных идей, как обновить интерьер квартиры|

10 простых и бюджетных идей, как обновить интерьер квартиры| Иногда крошечные детали способны вытянуть на себе все внутреннее убранство...

01 02 2020 0:35:15

Чистка лица в домашних условиях – что и как делать|

Чистка лица в домашних условиях – что и как делать| Поэтому, взвесив все за и против и внимательно изучив процесс механической чистки кожи лица, вполне можно заняться этим и дома...

31 01 2020 4:10:22

Документы на загранпаспорт нового образца на ребенка до 14 лет: какие нужно подготовить для оформления и есть ли различия в перечне в зависимости от возраста?

Документы на загранпаспорт нового образца на ребенка до 14 лет: какие нужно подготовить для оформления и есть ли различия в перечне в зависимости от возраста? Гражданский кодекс РФ (ГрК РФ) определяет переход от малолетнего возраста — до 14 лет к полной дееспособности — 18 лет термином несовершеннолетие...

30 01 2020 10:36:48

Митридатская лестница

Митридатская лестница 350996 E 36...

29 01 2020 10:42:43

Как узнать СНИЛС по паспорту через интернет?

Как узнать СНИЛС по паспорту через интернет? Поэтому большинство родителей стремятся оформить СНИЛС своим детям как можно раньше...

27 01 2020 14:28:38

Гороскоп Близнецов на сентябрь 2019: к чему готовиться

Особенности картины на сентябрь для девушек-БлизняшекПрекрасная половина созвездия в начале осени сильно подвержена регулярным перепадам настроения...

26 01 2020 12:18:51

Тест: Сможете ли вы угадать, что происходит на фотографии?

Тест: Сможете ли вы угадать, что происходит на фотографии? Варианты ответов:Мужчина поспорил с друзьями на одну овцу, что нырнет по пояс в снежный сугроб...

25 01 2020 7:11:54

Большой трудовой стаж, на какие надбавки рассчитывать

Большой трудовой стаж, на какие надбавки рассчитывать Чтобы получить право на прибавки к пенсиям, гражданин должен носить звание ветерана труда...

24 01 2020 11:59:34

Отличные новости для шопоголиков|

Отличные новости для шопоголиков| Тем, кто серьёзно относятся к такому важному вопросу, нужно обязательно зарегистрироваться на сайтах промокодов...

23 01 2020 15:27:10

8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи

8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи Они абсолютно не стесняются собственной уникальности и стали настоящей сенсацией...

22 01 2020 22:27:12

5 самых стильных женщин

5 самых стильных женщин Порой достаточно поставить рядом несколько красивых женщин в прекрасных нарядах, чтобы понять, как мало они отличаются друг от друга...

21 01 2020 3:30:39

Заседание 75

Заседание 75 Если сделать так, то получится это...

20 01 2020 1:48:20

Коктебель Крым

Коктебель Крым 9631 E 35...

19 01 2020 1:17:20

Значение фамилии Базылев, Василевский, Ващенко

Значение фамилии Базылев, Василевский, Ващенко Фамилии Васйличев, Васичев, Васютичев (фонетический вариант — Васютчев), Васюхичев образованы из отчеств, восходящих также к форме отчества: Василич (от Василий), Васич (от Вася), Васюнич (от Васюня), Васютич (от Васюта), Васюхич (от Васюха), т...

18 01 2020 9:18:47

Общий и подробный гороскоп Рака на май

В этом месяце придётся столкнуться с довольно крупными проблемами, решить которые без помощи близких людей не удастся...

17 01 2020 16:22:15

Тепе-кермен (пещерный город) - описание, фото, как добраться

Тепе-кермен (пещерный город) - описание, фото, как добраться Фото пещерного города Тепе-кермен:История горы-останца полна тайн, ведь до сих пор очень мало известно об этой местности Крыма...

16 01 2020 17:46:39

Значение фамилии Череватый, Черевин, Черевков

«И змея своих черев не ест», — гласит народная мудрость...

15 01 2020 3:36:48

Кровь в носу: почему бывает засохшая по утрам (причины запекшейся)

Кровь в носу: почему бывает засохшая по утрам (причины запекшейся) В первом случае такое состояние встречается иногда и количество крови незначительное, а вот кровотечение требует квалифицированной помощи...

14 01 2020 20:33:31

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать не только людям в возрасте

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать не только людям в возрасте ru подготовил для вас 9 наиболее распространенных симптомов рассеянного склероза, обнаружив которые, лучше перестраховаться и обратиться к врачу...

13 01 2020 20:39:25

Как я познакомился с женой начальника милиции целого края

На другом конце провода была диспетчер, которая сообщила, что наше такси встретилось с другой машиной на подъезде к аэропорту города...

12 01 2020 3:36:38

Филипп значение имени, характер и судьба, Что означает имя Филипп

Филипп значение имени, характер и судьба, Что означает имя Филипп Уменьшительная форма имени: Филипок, Филипка, Филя, Филюха, Филюня, Липа...

11 01 2020 10:42:13

Водолей и Водолей: совместимость|

Водолей и Водолей: совместимость| Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...

10 01 2020 19:38:30

Памятник Нахимову

Памятник Нахимову К площади примыкают такие достопримечательности, как Графская пристань и Приморский бульвар...

09 01 2020 1:46:27

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть

Сонник Гнилые зубы, к чему снятся Гнилые зубы во сне видеть К чему снится Гнилые зубы: толкование по 100 авторамЛунный сонник СеменовойКак понять во сне Гнилые зубыК чему снятся гнилые зубы, которые вы видите в своем собственном рту, могут отражать ваши переживания по поводу здоровья своих зубов...

08 01 2020 14:12:13

Учительница детей с синдромом Дауна пригласила на свою свадьбу весь класс

Учительница детей с синдромом Дауна пригласила на свою свадьбу весь класс Но она хотела, чтобы в этот день с ними были и все ученики из ее класса...

07 01 2020 7:16:11

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются

Инвалид 2 группы - какие льготы полагаются Именно поэтому ежегодно в бюджете предусматриваются средства, направляемые на обеспечение инвалидов пенсией и льготами...

06 01 2020 21:59:36

Жировая диета — меню на неделю, отзывы, преимущества|

Жировая диета — меню на неделю, отзывы, преимущества| Пельмени, котлеты, гамбургеры, сосиски в тесте, запиваемые литрами сладких напитков приводят к тому, что большая часть человечества толстеет и испытывает проблемы со здоровьем, в первую очередь с сердечно-сосудистой системой...

05 01 2020 15:42:52

Приснился Сосновый бор к чему это, что означает во сне Сосновый бор

К чему снится Сосновый бор: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникСосновый бор во сне — толкование по Зайцеву С...

04 01 2020 7:54:10

Сонник: к чему снится бык?|

Сонник: к чему снится бык?| Бык во сне может предсказать счастливое будущее для тех, кто любит трудиться...

03 01 2020 9:28:20

Сонник Геометрические фигуры, к чему снятся Геометрические фигуры во сне видеть

Сонник Геометрические фигуры, к чему снятся Геометрические фигуры во сне видеть К чему снится фиг: толкование по 100 авторамКруг или квадрат в сновиденииСнится геометрические фигуры, круг – символ вечности (внутреннего просветления)...

02 01 2020 0:39:27

Озеро Сасык-Сиваш (Крым) - как добраться, отзывы и фото, описание с видео

Озеро Сасык-Сиваш (Крым) - как добраться, отзывы и фото, описание с видео Фото с озера Сасык-Сиваш:Сасык-Сиваш входит в Евпаторийскую группу...

01 01 2020 13:27:27

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году Скажем, вы взяли ипотеку тогда, когда средняя ставка равнялась 15 процентам, а сейчас она ниже десяти...

31 12 2019 16:11:42

Стиральная машина не отжимает: причины, что делать, почему не отжимает белье, отжим не работает|

Стиральная машина не отжимает: причины, что делать, почему не отжимает белье, отжим не работает| Это стало настолько привычным, что стиралка без режима отжима считается почти бесполезной вещью...

30 12 2019 12:51:11

Сосед отказался ставить забор на участке, а его мусор летит к нам: что делать

Что делать при наличии мусора соседа на своей территорииПериодически мусор от соседей попадает на другие земельные участки...

29 12 2019 15:35:52

Моисей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Моисей

Моисей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Моисей Одна женщина, решив спасти своего сына, положила его в корзинку и поставила в тростниках на берегу Нила...

28 12 2019 8:17:51

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!