Рост и развитие    

Какой стороной укладывать пароизоляцию к утеплителю, как правильно крепить|

Утепляя кровлю или помещение теплоизолятором (минеральная вата, стекловата, рыхлый пенопласт), способным пропускать и накапливать влагу, необходимо смонтировать пароизоляционный слой. Влага, попавшая в теплоизоляцию, заметно ухудшает ее эксплуатационные свойства, повышая теплопроводность. Кроме того, из-за влажной среды деревянные конструкции, с которыми контактирует утеплитель, быстро начинают загнивать и разрушаться. На этапе подготовки к утеплению крыши или дома важно разобраться, какой стороной укладывать пароизоляцию к утеплителю — нарушение технологии приведет к тому, что пар из помещения станет проникать в теплоизоляционный слой.

Какая необходима парозащита

Первоочередной вопрос — выбор материала, который обеспечит защиту утеплителя от влаги. Классический рубероид и пергамин, с помощью которых выполнялась гидропароизоляция, уступили место современным полимерным пленкам с различными эксплуатационными параметрами. Мембраны, используемые в строительстве, делятся по паропроницаемости на полностью непроницаемые плёнки и частично проницаемые (диффузионные).

Производители предлагают пароизоляционные мембраны следующих видов:

  • полиэтиленовая пленка (можно использовать, утепляя кровлю или пол, барьер паро- и гидронепроницаем);
  • армированная пленка из полиэтилена (отличается повышенной прочностью);
  • фольгированная алюминием пленка (применяется для внутреннего утепления, монтируется отражающей стороной к помещению — дополнительно помогает сохранить тепло, в первую очередь рассчитана на использование в саунах и банях);
  • пленка с антиконденсатным покрытием (препятствует конденсации влаги, предназначена для монтажа в составе конструкций с металлическими элементами, склонными к коррозии — профнастил, металлочерепица и т.д., монтируется пленка обработанной стороной к теплоизолятору).

Армированная пленка из полиэтилена Если при утеплении помещений в доме используется полностью непроницаемая пленка для создания паробарьера, необходимо предусмотреть эффективную вентиляцию помещений, способную выводить наружу излишки влаги.

Пароизоляционные пленки с пористой структурой различаются по способности к диффузии. За счет пор в барьере влага из утеплителя уходит наружу, благодаря чему теплоизолятор сохраняет свои эксплуатационные свойства, а контактирующие с ним металлические конструкции не ржавеют, деревянные — не гниют. Среди паропроницаемых мембран различаются:

  1. Псевдодиффузионные. В течение суток пропускают до 300 гр/м 2 испарений.
  2. Диффузионные. Количество пропускаемых испарений в сутки составляет от 300 до 1000 гр/м 2 .
  3. Супердиффузионные. Показатель испарения превышает 1000 гр/м 2 .

Пароизоляционную пленку первого типа относят к эффективной защите от влаги и используют для внутреннего утепления конструкций (со стороны помещения). Если псевдодиффузионную мембрану смонтировать поверх волокнистого теплоизолятора на наружной стене, паробарьер будет задерживать влагу в утеплителе. Для фасадного утепления подходят диффузионные и супердиффузионные мембраны, которые одновременно служат ветробарьером.

Супердиффузионная мембрана

Укладка пароизоляции — важный этап работ по утеплению конструкций волокнистыми материалами, способными накапливать влагу. Работа ведется в рамках ремонта или реконструкции дома либо на этапе подготовки к отделке новой постройки. Необходимо знать, как правильно скреплять полотна мембраны между собой, чтобы обеспечить сплошной слой, защищающий от проникновения влаги, как крепить пленку к конструкциям. Прежде чем укладывать пароизоляционную пленку, также необходимо определить, какой стороной её требуется расположить к утепляющему материалу.

Для утепления блочного или деревянного дома, обустройства бани, применяются теплоизоляционные материалы, которые требуется оберегать от накопления влаги. С этой целью на стенах внутри дома, на потолке или полу, на внутренней стороне кровельного пирога монтируют материал, не пропускающий испарения. Либо диффузионную мембрану при фасадном утеплении.

На подготовительном этапе следует выбрать вариант пароизоляции с учетом особенностей монтажа и требований к характеристикам пленки. В число популярных вариантов входит «Изоспан» (и его аналог «Мегаизол») — мембранный материал с высокими эксплуатационными параметрами. Производитель предлагает линейку мембран с различными техническими показателями, что позволяет выбрать материал в зависимости от предназначения — пароизоляция для крыши, перекрытий, стеновых конструкций из дерева или бетона.

Те, кто планирует строить баню, не без оснований полагают, что фольгированная пленка надежно убережет минераловатный утеплитель от намокания и поможет поддерживать высокую температуру в помещении за счет отражения теплового излучения. Наряду с классической схемой «утеплитель + пароизоляционный барьер» сегодня используются готовые негорючие теплоизоляционные маты с фольгированной паронепроницаемой поверхностью.

Правильно крепим отражающую пароизоляцию

Перед тем как класть пароизоляцию, необходимо грамотно подготовить поверхности конструкций. Технология подготовки зависит от материала, из которого выполнены стены, пол, потолок или крыша. Также учитывается, какие работы ведутся на объекте — строительные или ремонтные:

  1. При возведении деревянного дома все элементы конструкции из древесины необходимо обработать составами против гниения, повреждения вредителями и возгорания.
  2. В ходе ремонтных работ предварительно выполняют демонтаж отделки, очищают поверхности, при этом:
    • деревянные конструкции обрабатывают антисептиком и антипиреном.
    • бетонные и блочные конструкции обрабатывают антисептиком, если они отсырели и есть риск появления плесени, а также в мокрых помещениях.

Из-за неправильной подготовки конструкций стены, перекрытия или стропильная система могут со временем прийти в негодность или стать источником спор грибка, способных спровоцировать аллергию, приступ астмы, обострение заболеваний органов дыхания.

Монтаж пароизоляционного слоя на потолке требуется при утеплении плоской или односкатной крыши в доме без чердака, при теплоизоляции подвала, а также жилых помещений, над которыми расположен холодный чердак. Также утепляется и пароизолируется потолок в бане. Перед тем как укладывать пароизоляцию на крышу из бетонной плиты, на железобетонное или деревянное перекрытие изнутри, поверхность конструкции следует подготовить.

Полотно из пленки или псевдодиффузионной мембраны должно быть цельным, чтобы не имелось стыков, через которые влага может проникнуть в утеплитель. Если ширины рулонного материала не хватает, полосы придется стыковать между собой. Рекомендуемый нахлест полотен составляет от 10 до 20 см, при этом стыки с обеих сторон аккуратно проклеиваются армированным строительным скотчем.

Крепление пароизоляционной мембраны Полотна из фольгированной пленки укладываются без нахлеста — встык, а шов проклеивают алюминиевым скотчем.

Если основа крыши или перекрытие представляет собой деревянную конструкцию, сначала требуется положить гидроизоляционную мембрану (сплошное полотно) и прикрепить его к основанию (можно использовать пароизоляционный материал).

Затем в промежутки между лагами перекрытия или стропилами кладется теплоизолятор в виде матов или рулонного материала из минеральной (базальтовой) ваты. После этого можно стелить пароизоляцию на потолок. Если толщина теплоизолятора соответствует толщине лаг, следует прибить контробрешетку из реек для создания вентиляционного зазора.

Класть пароизоляцию на потолок следует таким образом, чтобы полотно по всему периметру заходило на стены, и чтобы все углы были закрыты. Стыки полотен должны приходиться на лаги перекрытия — это позволит надежно их фиксировать. Чтобы качественно уложить пароизоляцию на потолок, следите за натяжением полотна, оно не должно провисать.

Укладка на потолке

Также рассмотрим, как укладывать пароизоляцию на бетонное перекрытие. Чтобы изнутри утеплить потолок или плоскую крышу, выполненную из бетонной плиты, к ней требуется прикрепить гидроизоляционное покрытие (пароизоляционную пленку) при помощи самоклеющейся ленты, а затем смонтировать обрешетку из брусков или металлического профиля.

Правильная высота обрешетки должна подбираться с учетом толщины утеплителя и вентиляционного зазора, шаг установки — на 1-2 см меньше ширины утеплителя, чтобы маты из утепляющих материалов вставали в ячейки враспор. Как крепить пароизоляцию к обрешетке подробно будет рассказано ниже.

Монтаж пароизоляционной мембраны на полу по технологии схож с тем, как выполняется пароизоляция для стен и потолка. После подготовки основания деревянного пола при утеплении по лагам, перед тем как класть пароизоляцию на пол, монтируется гидроизоляционный ковер, который должен огибать лаги. Затем между лагами вставляется теплоизолятор из минеральной ваты. После чего выполняется укладка пароизоляции, при этом важно знать, как правильно стелить пленку.

Нахлест полотен рулонного материала должен составлять не менее 10 см, при этом с каждой стороны стык проклеивается скотчем. Закрепляют получившееся полотно таким образом, чтобы нахлесты легли на лаги пола, а по всему периметру равномерно натянутое полотно заходило на стены на 5-10 см.

Утепленный пол с воздушным зазором

Перед тем как класть пароизоляцию на бетонный пол, необходимо установить обрешетку, между элементами которой враспор будет ложиться гидроизоляция и утеплитель. Далее работы ведутся по стандартной схеме.

Если утепляются бетонные конструкции или деревянные стены, необходимо устанавливать обрешетку из брусков. К полученной обрешетке, к потолку или стропильной системе пленку удобно прикреплять при помощи скоб и строительного степлера. Также можно закреплять пароизоляционный материал гвоздями с широкими шляпками или подкладками под шляпки. Желательно использовать оцинкованные гвозди — они не ржавеют. На бетонные конструкции пленки и мембраны кладутся с помощью специальной соединительной ленты.

Нахлест при монтаже пароизоляции

Чтобы правильно крепить пароизоляцию, полотно следует аккуратно натягивать, а крепежные элементы располагать с небольшим шагом — не более 30 см. Правила монтажа предписывают внимательно отнестись к креплению полотна по периметру — оно стелется и фиксируется так, чтобы исключить возможность проникновения влаги в утеплитель.

Перед тем как выполнить крепление пароизоляции, убедитесь, что полотно расположено правильной стороной к теплоизоляции.

Какой стороной монтировать пароизоляционный материал

Рассмотрим, какой стороной к утеплителю укладывается пленка или мембрана:

  • полиэтиленовая пленка (простая или армированная) может крепиться любой стороной — это не влияет на функциональность барьера;
  • фольгированную пленку располагают блестящей стороной в сторону помещения, чтобы барьер отражал тепло;
  • антиконденсатную пленку крепят обработанной стороной к конструкциям, тканевой к помещению;
  • мембрана должна быть обращена гладкой стороной к теплоизоляционному материалу, а шершавой в сторону помещения.

Правило укладки пароизоляции к утеплителю Если лицевая сторона мембраны выглядит похожей на изнаночную, и сложно определить, как правильно уложить материал, можно провести эксперимент. Небольшим куском мембраны прикрывают чашу с кипятком — с какой стороны появится конденсат, та сторона и водонепроницаема, она должна быть обращена к утеплителю.

Важно знать, какой стороной класть пароизоляцию к утеплителю, если мембрана используется для монтажа гидроизоляционного барьера — лицевой или изнаночной частью. Теплоизляционный «пирог» при внутреннем утеплении монтируется таким образом, чтобы с обеих сторон к утеплителю была обращена гладкая сторона мембраны. То есть, шероховатый слой пароизоляции должен быть обращен в сторону помещения, а при монтаже гидроизоляционного ковра — в сторону конструкции, которую утепляют.

Важно не только правильно уложить пароизоляцию, но и обеспечить вентиляционный зазор между паронепроницаемым слоем и обшивкой конструкции под финишную отделку, для чего по обрешетке набивают контррейки. Влага, оседающая на шероховатой стороне уложенных пароизоляционных полотен, будет испаряться естественным образом, не повреждая отделку.

Схема утепленной крыши с вентиляционным зазором

Если пароизоляция установлена правильно, утеплитель надежно защищен от увлажнения. Чуть ли не половина проблем, связанных с промерзанием и повреждением конструкций, связана с недочетами в монтаже паробарьера.

2018-07-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Диета для запуска обмена веществ (меню, отзывы)|

Диета для запуска обмена веществ (меню, отзывы)| Количество потребляемых калорий меняется, напоминая «американские горки»...

06 07 2020 12:47:23

7 утренних привычек, которые мешают похудеть

7 утренних привычек, которые мешают похудеть ru обнаружил научные доказательства связи наших привычек с риском спровоцировать дисбаланс в организме и набрать лишние килограммы...

05 07 2020 2:25:24

Спринг-роллы с крабами и свининой, пошаговый рецепт с фото

Спринг-роллы с крабами и свининой, пошаговый рецепт с фото кунжутного масла2 см свежего корня имбиря1/3 острого красного перчика чили4 пера зеленого лукаПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯРисовые блинчики продаются в азиатских отделах крупных супермаркетов и на азиатских рынках...

04 07 2020 3:51:27

Что нельзя говорить детям никогда|

Что нельзя говорить детям никогда| И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...

03 07 2020 1:23:30

Лифтинг-маска для лица в домашних условиях: моментальный эффект|

Лифтинг-маска для лица в домашних условиях: моментальный эффект| После 35 лет уже недостаточно просто подпитывать кожу и увлажнять ее...

02 07 2020 15:40:33

Цитаты Мэрилин Монро, Бриджит Бордо, Фразы о кино и актрисах

Цитаты Мэрилин Монро, Бриджит Бордо, Фразы о кино и актрисах Целоваться с Мэрилин было все равно что целоваться с Гитлером...

01 07 2020 11:14:47

Оформление СНИЛС - документы для получения СНИЛС

Оформление СНИЛС - документы для получения СНИЛС Давайте подробно остановимся на этом моменте...

30 06 2020 5:38:10

13 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Тринадцатый лунный день — лучший день для лечения и омоложения кожи, волос, всего организма...

29 06 2020 5:52:10

Прогноз цен на нефть в России: прогнозы экспертов свежие

Прогноз цен на нефть  в России: прогнозы экспертов свежие Но не стоит забывать о том, что нефть сегодня – это незаменимый материал для многих промышленных образований, например, для химической или металлургической промышленности...

28 06 2020 1:58:32

Парижский шарм: секреты истинных француженок|

Парижский шарм: секреты истинных француженок| Актрисы Марион Китийяр и Шарлотта Генсбур, модель Леа Сейду дружно уверяют, что не приемлют основу и даже обычный тональный крем...

27 06 2020 15:52:32

Пещерный монастырь Качи-Кальон

Пещерный монастырь Качи-Кальон Географические координаты пещерного монастыря Качи-Кальон на карте Крыма GPS — N 44...

26 06 2020 4:17:41

Учёба за границей|

Учёба за границей| Они подготовят к поступлению в зарубежный ВУЗ...

25 06 2020 0:47:41

Как сделать елку из ватных дисков своими руками (мастер-класс)

Как сделать елку из ватных дисков своими руками (мастер-класс) Что нужно для того чтобы сделать елку из ватных дисков своими рукамиИтак, для изготовления елки из ватных дисков вам понадобятся:подходящий по размеру лист картонадостаточное количество ватных дисковклей или клеящий карандашпалка, из которой вы сделаете ствол вашей елочкистеплер или клеевой пистолетленты и бусины для украшения вашей елочкигоршочек, куда вы ее будете устанавливатьпроволока-ершик белого цветапленка для упаковки подарковпластилин или гипсножницы...

24 06 2020 13:57:58

Диета при простатите: разрещенные и запрещенные продукты, Все вопросы о простатите!|

Для этого из повседневного рациона следует полностью исключить ряд продуктов, оказывающих на простату раздражающее действие;обеспечить предстательной железе нормальный кровоток, а также доставку к ней всех необходимых питательных веществ...

23 06 2020 23:25:17

Рецепты с фото, блюда на Рождество, что приготовить|

Рецепты с фото, блюда на Рождество, что приготовить| Сам же праздник начинается с появления на небе первой звезды...

22 06 2020 2:45:42

Хламидии что это хламидийная инфекция|

Хламидии что это хламидийная инфекция| Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще голуби), а также человек...

20 06 2020 11:34:44

Сосудорасширяющие капли в нос: названия, список, характеристика

Сосудорасширяющие капли в нос: названия, список, характеристика К тому же такое пренебрежительное отношение к своему здоровью и увлечение каплями приводят к печальному последствию – развитию зависимости от сосудосуживающих препаратов...

19 06 2020 6:11:23

Маска, масло из авокадо для лица|

Маска, масло из авокадо для лица| Именно поэтому плоды авокадо способствуют защите кожного покрова от воздействия внешних факторов, свободных радикалов...

18 06 2020 17:59:39

Документы для ипотеки молодой семье

Документы для ипотеки молодой семье Список документов для получения ипотеки молодой семьейБанковское учреждение нуждается в определенном пакете документов, позволяющих достоверно изучить личность клиента и удостовериться в его платежеспособности...

17 06 2020 21:59:11

Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин|

Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин| Перед тем как учиться ходить на шпильках, ты должна уметь ходить на обычных каблуках, если такового опыта не имеешь – ничего страшного...

16 06 2020 14:51:41

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю

Почему собаки делают эти странные вещи, от которых хочется провалиться сквозь землю Почему собаки катаются в грязи или вонючих вещах?У многих собак это отголоски памяти о том времени, когда они охотились за добычей и жили в стае...

15 06 2020 5:32:35

Роды - это как суд Божий

Роды - это как суд Божий Никогда ничего не писала про то, как это все бывает, какие чувства и мысли, впечатления переживаешь в родах...

14 06 2020 20:43:37

Антивозрастные крема для лица, которые действительно помогают: рейтинг и отзывы|

Антивозрастные крема для лица, которые действительно помогают: рейтинг и отзывы| Так есть ли такие антивозрастные крема для ухода за кожей лица, которые действительно помогают, каков их рейтинг и какие отзывы оставляют о таких средствах женщины, приобретая данную продукцию в аптечных сетях и косметических магазинах? Давайте попробуем разобраться...

13 06 2020 14:59:31

Лунный календарь огородника садовода на июнь 2019

Лунный календарь огородника садовода на июнь 2019 В календаре указывается транзитная позиция Луны в знаках зодиака — время ее вхождения в знак и время начала лунного дня на весь июнь 2019 года...

11 06 2020 6:39:11

Как зарегистрироваться в Paypal в России

Как зарегистрироваться в Paypal в России Сюрпризов тут не будет...

10 06 2020 17:49:44

Обязанности ребёнка по дому: правильная мотивация|

Обязанности ребёнка по дому: правильная мотивация| Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...

09 06 2020 16:41:13

Конфликт поколений

Конфликт поколений Изменяется не только мода, но и педагогические и медицинские парадигмы, и даже понятия о том, каким человек должен быть...

08 06 2020 3:44:27

Матушка - гостеприимная хозяйка дома

Матушка - гостеприимная хозяйка дома В самом деле, через Таинство Крещения иерей духовно родил многих прихожан в жизнь христианскую...

07 06 2020 2:30:47

Гороскоп для Овнов, рожденных с 03 по 20 апреля

Теперь вас ожидает завершающая фаза сложнейших перемен и событий, которые происходили в предыдущие два года...

06 06 2020 0:23:50

Восстановление организма при помощи флоат-процедур|

Восстановление организма при помощи флоат-процедур| Содержание статьи:Сам процессЭтот бак заполнен солевым раствором с такой же температурой, как тело человека, и придаёт ощущение невесомости, так как солевой раствор, если вспомнить химию, удерживает предметы на плаву, вот и человек — это тот предмет, который может ощущать чувство парящей птицы в этом растворе...

05 06 2020 14:19:17

Сонник Геракл, к чему снится Геракл во сне видеть

Сонник Геракл, к чему снится Геракл во сне видеть К чему снится Геракл: толкование по 100 авторамВ греческой мифологии Геракл — сын бога Зевса и смертной женщины, прославился своей силой, подвигами идеал смелости, отваги, мужской красоты...

04 06 2020 15:11:58

Рецепты для лица|

Рецепты для лица| Имеется ввиду, что при помощи отваров трав и цветов, можно изобрести личный эликсир молодости! Помимо этого в качестве полезных добавок можно использовать всё что угодно...

03 06 2020 14:26:53

Большие откровения маленького интроверта

Большие откровения маленького интроверта Ну хорошо, почти все...

02 06 2020 8:28:20

20 пляжных образов от легендарных актрис XX века, у которых можно позаимствовать идею и для себя

20 пляжных образов от легендарных актрис XX века, у которых можно позаимствовать идею и для себя Тем более что в 2018 году стиль ретро в пляжной моде снова на гребне волны...

01 06 2020 11:54:43

Озеро Донузлав в Крыму - описание и фото, отзывы поситителей

Озеро Донузлав в Крыму - описание и фото, отзывы поситителей Фото озера Донузлав:Длина водоема 30 км, средняя ширина 5 км...

31 05 2020 21:56:56

Гороскоп на неделю с 5 по 11 февраля

Гороскоп на неделю с 5 по 11 февраля Где-то видна рука судьбы...

30 05 2020 17:23:29

Судьба и перемены|

Судьба и перемены| Поэтому весьма популярная привязка к старому гардеробу, к которому хотим вернуться, похудев, прочно соединяет со старым весом...

29 05 2020 17:12:23

Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат|

Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат| Содержание статьи:Возникновение воды для похудения СассиТаким названием напиток обязан своей создательнице, косметологу из США Синтии Сасс...

28 05 2020 12:24:41

Клоэ значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клоэ

Клоэ значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клоэ Существует и второй вариант происхождения имени Клоэ, в соответствии с которым оно было образовано от имени мифологического персонажа Хлорис (Хлорида), а оно, в свою очередь, произошло от греческого слова «хлорос» — «светло-зеленый», «цвет листвы»...

26 05 2020 7:10:56

О детских школьных проблемах причины|

О детских школьных проблемах причины| Отсутствие взаимопонимания, неспособность найти общий язык, унижения и оскорбления сверстников – всё это становится для ребёнка настоящей катастрофой...

25 05 2020 4:24:35

20 перлов, наполненных детской непосредственностью

20 перлов, наполненных детской непосредственностью ru отобрал самые смешные детские перлы, которыми их родители с удовольствием делятся в сети...

24 05 2020 13:24:47

Как получить ВНЖ Испании и гражданство ЕС

Стать гражданином этой страны нельзя сказать, что совсем просто, однако значительно проще, чем в случае с другими государствами...

23 05 2020 15:50:46

Остеопороз, как лечить|

Остеопороз, как лечить| Но, как я неоднократно писал, в нашем организме всё взаимосвязано, и очень редко бывает так, что какой-то симптом говорит об одном заболевании...

22 05 2020 13:17:29

Крем для загара: виды, правила и особенности выбора|

Крем для загара: виды, правила и особенности выбора| Главное условие для защиты кожи – правильно выбрать и нанести эти средства...

21 05 2020 4:37:45

Повышенная жирность волос — народные средства для лечения|

В чем главная опасность чрезмерной жирности волос? Со временем, если не лечить эту проблему, жирность может стать еще более выраженной и к ней присоединится такое опасное явление, как жирная себорея, или жирная перхоть...

20 05 2020 10:46:20

Поддержка сельского хозяйства : гранты и последние новости

Поддержка сельского хозяйства : гранты и последние новости Какие гранты выдают в 2019 году на поддержку сельского хозяйстваКак отмечают экономисты, в полной мере компенсировать поставки зарубежного мяса удастся не ранее чем через семь лет...

19 05 2020 19:49:42

Дом находится в водоохранной зоне, что делать? Как определить границы? Как не лишиться земли

Надо отметить, что согласно пункту 8 статьи 6 Водного Кодекса РФ, любой гражданин вправе пользоваться береговой полосой...

18 05 2020 4:33:34

Как ухаживать за кожей вокруг глаз, уход за кожей глаз: Уход за лицом|

Как ухаживать за кожей вокруг глаз, уход за кожей глаз: Уход за лицом| Хотите выглядеть на 20 лет всегда? Уделяйте этой капризной части лица особое внимание...

17 05 2020 7:26:33

Рецепты здоровой пищи: Как легко похудеть за 1 неделю|

Рецепты здоровой пищи: Как легко похудеть за 1 неделю| Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...

16 05 2020 20:24:41

Диета от Жанны Фриске: описание, меню, отзывы и результаты|

Диета от Жанны Фриске: описание, меню, отзывы и результаты| Для того чтобы удержаться на пике карьеры певице пришлось долгие годы придерживаться различных диетических методик, что позволило ей в конце концов остановиться на одной популярной и самой эффективной диете...

15 05 2020 8:48:42

Творчество как стратегия

Творчество как стратегия Как можнопозволить себе быть счастливым? Как выстоять в счастье, не оставаясь лишь в падшем и земном, как жить перед Ликом Божьим, как ходить перед лицом Вечности? Если вы принимаете дар жизни и благодарите, то вы уже можете быть счастливы...

14 05 2020 19:54:58

Фаркоп своими руками|

Фаркоп своими руками| Возможность сделать фаркоп своими руками приближают таких автолюбителей к исполнению желания перевозить крупногабаритные грузы на собственном прицепе...

13 05 2020 6:18:12

Джем из черники: рецепт на зиму|

Джем из черники: рецепт на зиму| В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...

12 05 2020 19:24:20

Кисломолочные продукты в рационе ребенка до года|

Кисломолочные продукты в рационе ребенка до года| Именно на основе данных ВОЗ разрабатываются рекомендуемые сегодняшними педиатрами схемы прикорма...

11 05 2020 20:32:49

С чем носить длинную юбку|

С чем носить длинную юбку| Так с чем же носить хорошо забытый предмет гардероба? Новый тренд – новые правила...

10 05 2020 19:29:56

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото

12 правил, которые помогут вам круто выглядеть на пляжных фото ru расскажет о 12 ошибках, которые мы допускаем, позируя для летних фото, чтобы отныне ваши снимки были достойны обложки журнала...

09 05 2020 0:15:23

День рождения 5 февраля какой знак зодиака

Люди, чей день рождения 5 февраля обладают даром говорить доступно в стиле руководителя...

08 05 2020 18:50:34

Главное, чтобы сам догадался

Главное, чтобы сам догадался Если коллектив смешанный, то мужчины обязательно дадут свой асимметричный ответ Чемберлену...

07 05 2020 20:51:35

Бадяга от пятен от прыщей|

Бадяга от пятен от прыщей| Высушенное и растертое в однородную консистенцию средство имеет активное вещество, которое отлично справляется с прыщами и пятнами от прыщей за короткое время...

06 05 2020 10:18:59

Сетевая поэзия для хорошего настроения

Сетевая поэзия для хорошего настроения Для любителей сетевой поэзии AdMe...

05 05 2020 14:53:12

Таможенные правила на Кипре в 2019 году: заполнение декларации, сборы, лимиты, платежи и пошлины

Более того, в этой стране действует система двух коридоров, которая позволяет существенно упростить пересечение границы...

03 05 2020 11:17:46

Екатерининский парк в Царском Селе: история, описание

Екатерининский парк в Царском Селе: история, описание Здесь находится несколько уникальных парков...

02 05 2020 4:45:58

4 лунный день, Четвертые лунные сутки

4 лунный день, Четвертые лунные сутки Часть тела: глотка, гортань...

01 05 2020 2:22:16

Как заинтересовать парня|

Как заинтересовать парня| Хотя они стараются это тщательно скрывать...

30 04 2020 6:44:34

Как сделать елку из лент своими руками (мастер-класс)

Впрочем и варианты изготовления такой елочки тоже могут быть самыми разными...

29 04 2020 22:14:46

Нервная булимия|

Нервная булимия| По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...

28 04 2020 21:16:15

Оплата больничных листов в 2019 - как рассчитывается больничный?

Оплата больничных листов в 2019 - как рассчитывается больничный? Правильно оформленный больничный даёт работнику право получить пособие по временной нетрудоспособности...

27 04 2020 3:27:26

Герань: уход в домашних условиях во время цветения и зимой|

Герань: уход в домашних условиях во время цветения и зимой| Отличительная черта герани — это простой уход за ней в домашних условиях...

26 04 2020 12:48:24

Симптомы простуды|

Симптомы простуды| А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...

25 04 2020 19:13:33

Кредитные карты по паспорту с моментальным решением

Кредитные карты по паспорту с моментальным решением Многие потребители финансовых услуг знают, что в наше время оформить банковскую карту можно даже по интернету по самой упрощенной схеме...

24 04 2020 6:16:51

Стиль ретро – все грани истории

Стиль ретро – все грани истории А уж если вспомнить детские мечты о перевоплощении и разрешить себе чуточку поиграть?Что же такое стиль ретро? Ретро-стиль – это тяга к моде прошлых лет, к нарядам, причёскам и аксессуарам того времени...

23 04 2020 13:33:22

Физиологический фимоз у мальчиков: причины, симптомы и лечение|

Физиологический фимоз у мальчиков: причины, симптомы и лечение| Сегодня мы расскажем вам о том, что такое физиологический фимоз, каковы его симптомы, а также о том, в каких случая родителям надо бить тревогу и обращаться за помощью к специалисту...

22 04 2020 4:43:59

Советы, как избавиться от толстых рук|

Советы, как избавиться от толстых рук| Здесь сразу нужно забежать вперед, если руки стали толстыми со временем — то проблема либо в переедании, либо в неправильном питании — в общем говоря это жир, если же такие от природы — то дело другое...

20 04 2020 3:53:21

Как сделать букет из конфет

Изготовить букет своими руками может даже школьник...

19 04 2020 10:27:53

Совместимость Девы и Близнецов - причины конфликтов

Совместимость в любвиСтихии знаков — земляная и воздушная не сочетаются между собой, поэтому гармоничной совместимости в этой паре нет...

18 04 2020 4:18:19

Удаляем носогубные и губоподбородочные складки контурной пластикой|

Удаляем носогубные и губоподбородочные складки контурной пластикой| Слава богам и научному прогрессу: выход все-таки изобрели...

17 04 2020 6:52:23

Садовая скамейка со спинкой своими руками: чертежи интересных задумок для реализации|

Садовая скамейка со спинкой своими руками: чертежи интересных задумок для реализации| Рисуете прямоугольник большой это будет основная часть скамейки, на которой сидят люди...

16 04 2020 1:50:25

Трахеит у детей: симптомы, лечение (препараты, ингаляции) и что это такое

Трахеит у детей: симптомы, лечение (препараты, ингаляции) и что это такое Что такое трахеит и трахея?Конечно же, для начала вы захотите узнать, что такое трахея...

15 04 2020 1:42:31

Гороскоп Телец мужчина на год знаки зодиака|

Гороскоп Телец мужчина на год знаки зодиака| Содержание статьи:Гороскоп для мужчины Тельца в годуЭтот год для Тельцов с большой вероятностью начнётся с решения былых проблем...

14 04 2020 20:21:58

Общий гороскоп на январь всех знаков зодиака

Астрологи не советуют бросаться в новые отношения, как в омут с головой...

13 04 2020 11:45:25

12 очень неожиданных способов использовать зубную пасту

12 очень неожиданных способов использовать зубную пасту Автомобильные фарыТакже при помощи пасты можно отполировать фары автомобиля до блеска...

11 04 2020 14:24:15

Dry Dry дезодорант: достоинства и недостатки, особенности применения|

Dry Dry дезодорант: достоинства и недостатки, особенности применения| Преимущества и недостатки средстваДезодорант Dry Dry можно использовать на всех тех частях тела, на которых пот отделяется очень сильно...

10 04 2020 11:53:43

Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов

Как выбрать пальто по фигуре: 10 лучших фасонов Завышенная талияПальто с завышенной талией подойдет девушкам типа фигуры А (Груша) благодаря тому, что визуально скрадывает объем в нижней части и подчеркивает хрупкий верх...

09 04 2020 6:35:34

О чем говорит частое покалывание в руках

О чем говорит частое покалывание в руках ru собрал для вас информацию, которая поможет понять, что пытается сказать наш организм, когда покалывает в руках...

07 04 2020 6:43:48

7 вещей, о которых руководители никогда не расскажут своим подчиненным

7 вещей, о которых руководители никогда не расскажут своим подчиненным Возможно, вы просто не до конца его понимаете...

06 04 2020 8:56:33

Силиконовая затирка герметик Ceresit CS 25|

Силиконовая затирка герметик Ceresit CS 25| ) швов плиточных облицовок в помещениях с повышенной влажностью: ванных комнатах, душевых, кухнях, туалетах и т...

05 04 2020 17:45:30

Каркинитский залив в Крыму: описание с фото, как добраться, карта

На фото Каркинитский залив Каркинитский залив находится в северо-западной части полуострова, за что получил красивое название «Западне ворота Крыма»...

04 04 2020 4:51:20

Дворянские няни: уроки безусловной любви

Дворянские няни: уроки безусловной любви О том, как на самом деле был устроен институт дворянских нянь, мы побеседовали с Мариной Мелия, психологом и автором книги «Главный секрет первого года жизни»...

03 04 2020 18:39:16

Армянская церковь Сурб Саркис (Святого Сергия) в Феодосии

Армянская церковь Сурб Саркис (Святого Сергия) в Феодосии Фото церкви:По некоторым источникам основание Сурб Саркис было заложено еще в XI веке, однако окончательно достроена она была уже XIV...

02 04 2020 3:53:48

Лекарства от першения в горле: чем смягчить и лечить горло при першении

Лекарства от першения в горле: чем смягчить и лечить горло при першении Лечение воспалительных заболеванийЧасто при заболеваниях инфекционной природы, сопровождающихся першением в горле, применяются антисептические средства...

31 03 2020 19:31:33

Что говорит о вашем характере поза, в которой вы спите

Что говорит о вашем характере поза, в которой вы спите Посмотрите на картинку ниже и выберите основную позу, в которой в спите ночью...

30 03 2020 4:19:33

Условия успешного общения|

Условия успешного общения| Как их прибрести и от каких факторов зависит успех коммуникации? Разберем этот вопрос более подробно...

29 03 2020 18:22:23

Дача Стамболи

Дача Стамболи 382504...

28 03 2020 21:22:49

7 лет: какая свадьба, что дарить на медную годовщину совместной жизни|

7 лет: какая свадьба, что дарить на медную годовщину совместной жизни| Но еще больше впереди, и если семья недостаточно прочна – возникнут трещины, «заделать» которые может лишь сама пара...

27 03 2020 7:36:46

10 географических названий, которые почти никто не может произнести правильно

10 географических названий, которые почти никто не может произнести правильно А иногда некорректное произношение связано с тем, что нормативное ударение в русском не совпадает с ударением в языке той страны, где находятся сами объекты...

26 03 2020 10:31:29

О единственной причине вступать в брак

О единственной причине вступать в брак Точнее — жить с нами и спать с ней...

24 03 2020 1:39:45

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото Как и многие монастыри Москвы, она пережила периоды расцвета и упадка...

23 03 2020 15:59:31

Динамика оттока капитала из России|

Динамика оттока капитала из России| В свою очередь, такая ситуация явно не добавит стабильности в стране...

22 03 2020 1:24:37

Быстрая лазанья с лососем, пошаговый рецепт с фото

Быстрая лазанья с лососем, пошаговый рецепт с фото сыр твердых сортов – 50 голивковое маслосоль, свежемолотый черный перецфиле лосося – 250 гзерненый творог – 200 гПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯКлючевые словаМы все чаще ищем быстрые рецепты, ведь при современном ритме жизни на приготовление еды не хочется ...

21 03 2020 5:33:40

А не дать ли бой тунеядству

Просто, очень просто открыть предприятие и платить налоги...

19 03 2020 19:24:15

Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей|

Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей| Это сократит вероятное отставание в интеллектуальном развитии и поможет ему без искажений воспринимать окружающие звуки и человеческую речь...

18 03 2020 1:41:16

Сонник Астроном, к чему снится Астроном во сне видеть

Сонник Астроном, к чему снится Астроном во сне видеть К чему снится Астроном: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится АстрономАстроном — Астроном, рассказывающий о звездном небе, — знак чьей-то неискренности по отношению к вам, в которой придется убедиться...

17 03 2020 13:30:28

Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть

Сонник Батарея, к чему снится Батарея во сне видеть К чему снится Батарея: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБатарея во сне к чему снится сновидцуБатарея – Отопительная батарея во сне символизирует мелкие неприятности наяву...

16 03 2020 22:47:25

Сонник Битва, к чему снится Битва во сне видеть

Сонник Битва, к чему снится Битва во сне видеть К чему снится Битва: толкование по 100 авторамБитва к чему снитсяБитва — битва во сне означает вашу борьбу с трудностями и победу над ними в конечном итоге...

15 03 2020 3:54:50

Главный способ научить ребенка доброте

Главный способ научить ребенка доброте Хотя я понимаю ваше смущение, когда ваш 2-3-летний ребенок в один момент времени проявляет доброту — например, предлагает свою игрушку другому ребенку или пытается утешить плачущего малыша, — а чуть погодя показывает другую свою сторону: толкается, отказывается делиться, говорит что-то злое...

14 03 2020 8:11:50

Рисуем цыплят, или Главный признак успешного воспитания

Рисуем цыплят, или Главный признак успешного воспитания Мало того, чем дольше между вами будет сохраняться добровольный бессловесный контакт, тем более благорасположенную мимику явит младенческое личико...

13 03 2020 5:12:29

Значение имени Эмиль (мужского), что означает|

Значение имени Эмиль (мужского), что означает| Содержание статьи:Маленький Эмиль: становление характераКак правило, ребенок рождается в благополучной и обеспеченной семье, где в раннего детства выполняются все его прихоти и пожелания...

12 03 2020 8:54:34

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы|

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы| Этому есть много причин, мелких и не очень, но одной из самых больших проблем супружеских отношений становится отсутствие гармонии в сексуальной жизни...

11 03 2020 4:46:28

Арабатская крепость (Арабат) - Крым, фото и видео, как добраться

Арабатская крепость (Арабат) - Крым, фото и видео, как добраться Приглашаем узнать больше о частичке этой истории – Арабатской крепости...

10 03 2020 19:16:55

История Гаспры

История Гаспры После проведения различных реформ, Гаспра административно относилась к Симферопольскому уезду...

09 03 2020 1:15:28

Достопримечательности Боливии: список, описание

Достопримечательности Боливии: список, описание Кафедральный собор КопакабаныСвое название Боливия, страна, имеющая многотысячелетнюю историю, получила от имени Симона Боливара, национального героя, легендарного освободителя, лидера войны за независимость, впоследствии ставшего первым президентом республики...

08 03 2020 6:51:19

Куда поехать без визы? Безвизовые страны для России на 2018 год|

Это значит, что сидя в холодной зимней Москве, можно внезапно и запросто собрать рюкзак, взять загранпаспорт и не беспокоясь о визах поехать куда-то в путешествие...

07 03 2020 13:23:33

Первое изображение, которые вы увидите, расскажет самое главное о вашей личности

Первое изображение, которые вы увидите, расскажет самое главное о вашей личности Некоторые несложные тесты помогают понять, что для нас важно больше всего...

06 03 2020 4:58:18

Бедная я, несчастная, никто меня не любит

Бедная я, несчастная, никто меня не любит Да что это за лето...

05 03 2020 3:37:39

Гипертрофия аденоидов 1, 2, 3 степени: что это такое, симптомы, лечение

Гипертрофия аденоидов 1, 2, 3 степени: что это такое, симптомы, лечение Проблема возникает тогда, когда лимфоидная ткань перекрывает носовые ходы...

04 03 2020 4:44:38

Простые хитрости: как уменьшить потребление калорий без диет|

Простые хитрости: как уменьшить потребление калорий без диет| Не жиры и углеводы откладываются в жир – в него перерабатываются все невостребованные вашим организмом калории...

03 03 2020 13:55:26

Особенности гороскопа Рыб на октябрь -го

К сожалению, подобное ваше чересчур дружелюбное и открытое восприятие мира может быть чревато тем, что вами очаруются сразу несколько поклонников (либо поклонниц)...

02 03 2020 23:41:43

День леса в 2019 году какого числа

Давайте вспомним о том, день леса в 2019 году когда отмечается, с чем связано возникновение этого праздника, ну и вообще, немного поговорим о лесе...

01 03 2020 17:32:53

Сонник Взгляд, к чему снится Взгляд во сне видеть

Сонник Взгляд, к чему снится Взгляд во сне видеть К чему снится Взгляд: толкование по 100 авторамБольшой семейный сонник / Ольга СмуроваСнится Взгляд , что это означаетВзгляд — Видеть во сне пристальный взгляд, направленный на вас – то это предупреждение о том, что некто за вами внимательно наблюдает, присматривается к вам, чтобы принять важное решение...

29 02 2020 18:38:52

Вымогательство: статья, образцы документов и судебная практика

Вымогательство: статья, образцы документов и судебная практика Не всегда предъявляется необходимая требовательность к качеству предварительного следствия, в результате чего по некоторым делам выявляются не все лица, участвовавшие в совершении преступления, не выясняется с достаточной полнотой роль каждого соучастника...

28 02 2020 23:13:26

Онлайн-курс, которого вы от нас не ожидали

Онлайн-курс, которого вы от нас не ожидали Читайте дальше, если:вы не бухгалтер, но внезапно решили им стать,вы — владелец бизнеса/директор и хотите понимать язык, на котором говорит ваш бухгалтер,а если вы бухгалтер, который устал объяснять директору, что такое хорошо, и что такое плохо, просто дайте ему ссылку на этот анонс...

27 02 2020 3:39:20

Камфорное масло: применение в ухо, инструкция, как лечить при отите, лечение

Камфорное масло: применение в ухо, инструкция, как лечить при отите, лечение Причиной воспаления ушей чаще всего является переохлаждение, сквозняк, сильный ветер...

26 02 2020 10:20:37

Признаки гайморита у детей и подростков, как определить болезнь, ее лечение

Признаки гайморита у детей и подростков, как определить болезнь, ее лечение При диагностике специалисту крайне важно обращать внимание даже на самые незначительные, на первый взгляд, симптомы, поскольку именно у детей заболевание сложно идентифицируется...

25 02 2020 11:11:58

15 недель беременности: ощущения, что происходит, развитие плода|

15 недель беременности: ощущения, что происходит, развитие плода| Беременность 15 недель — развитие плодаРазмер плода на 15 неделе беременности еще очень маленький, не более десяти сантиметров, поэтому довольно сложно разглядеть, кто это будет – мальчик или девочка...

23 02 2020 18:34:11

14 речевых ошибок, которые делают даже знатоки русского языка

14 речевых ошибок, которые делают даже знатоки русского языка В этой статье мы расскажем о некоторых из них, которые, возможно, вы тоже употребляете в своей речи...

22 02 2020 6:23:11

Мошки в комнатных цветах и растениях|

Мошки в комнатных цветах и растениях| Растения точно так же как люди и животные могут болеть, нуждаются в хорошем питании в виде подкормок и регулярном поливе...

21 02 2020 21:56:56

Единый сельскохозяйственный налог : изменения

Единый сельскохозяйственный налог : изменения В такой ситуации, в качестве поддержки собственного производителя, который является большим источником поступления налогов, выступает Единый сельскохозяйственный налог...

20 02 2020 16:36:11

Панель приборов ВАЗ 2110: инструкция, тюнинг (фото)|

Панель приборов ВАЗ 2110: инструкция, тюнинг (фото)| Рассмотрим ее устройство,инструкция и описание лампочек индикации у панели нового и старого образца...

19 02 2020 23:47:43

9 хитростей, как можно существенно сэкономить на покупке одежды

9 хитростей, как можно существенно сэкономить на покупке одежды ru обобщил 9 эффективных хитростей, которые позволяют стильно одеваться и экономить на покупке модной одежды и аксессуаров...

18 02 2020 0:13:29

Скорпион в любви (мужчина и женщина)|

Скорпион в любви (мужчина и женщина)| Он не станет жалеть того, кто его обманул или предал, и может быстро разорвать отношения с обидчиком...

17 02 2020 22:42:29

Полезные советы по стирке, сушке и глажке белья|

Полезные советы по стирке, сушке и глажке белья| А также можете ознакомиться с полезными советами – часть 3...

16 02 2020 10:36:32

Помогите! Моя домашняя кличка – Амнезия

Помогите! Моя домашняя кличка – Амнезия Я так понимаю, как тренер по памяти и вниманию, вы каждый день видите рассеянных людей?И причем это не только мои клиенты...

15 02 2020 7:41:23

Двигатель приора 16 клапанов: технические характеристики|

Двигатель приора 16 клапанов: технические характеристики| Обзор двигателя Лады ПриорыИзначально автомобиль был укомплектован 8-клапанным двигателем от ВАЗ 2114, о котором автолюбителям на практике известны все характеристики, в частности, то, какой ресурс работы он имеет на разных режимах...

14 02 2020 6:44:54

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации Что происходит с зарплатами медсестер в 2020 году — последние новости о росте заработков младшего медицинского персонала в России...

13 02 2020 19:55:20

Как защитить ребенка от инфекций в детском саду|

Как защитить ребенка от инфекций в детском саду| Родители должны понимать, что ребенок будет находиться в постоянном контакте с другими детьми, которые могут быть носителями инфекции, и перед тем как отправить своего малыша, провести ряд профилактических мероприятий дома...

12 02 2020 17:53:45

Бьет - значит, любит

Бьет - значит, любит По данным статистики, не менее 36% российских женщин хотя бы раз в жизни подверглись насилию со стороны членов семьи...

11 02 2020 9:19:19

Почему ногти на руках ребристые вдоль|

Почему ногти на руках ребристые вдоль| Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...

10 02 2020 7:25:41

Можно ли отказаться от наследства

Можно ли отказаться от наследства 1154 ГК лица, которые имеют право на наследство, должны принять его либо можно отказаться от наследства на протяжении 6 месяцев после открытия наследственного дела...

09 02 2020 23:30:48

Британские ученые доказали

Британские ученые доказали И тут — какой-то дед...

08 02 2020 21:20:12

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!