Рост и развитие    

Для пополнения ресурса

Летом старшая дочь рисовала пленэрные работы для художки, периодически приносила мне показать. И как-то я увидела у нее несколько зарисовок на маленьких листочках нестандартного формата.

Рисунки были очень милые и уютные, хоть и без выдающихся художественных качеств. Похвалила ее, а она мне – а, это?

Это я подружке в подарок рисую «для пополнения ресурса».

И так меня удивило это «пополнение ресурса». Потому что мне в 14-15 лет не было нужно никакое пополнение, мои ресурсы били через край, впрочем, не только мои, но и моих друзей. Почему нашим детям нужно пополнение ресурса – вопрос очень уж сложный.

Боюсь, у меня получится из серии «а вот в наше время… а нынешнее поколение…» и т.д. А вот про ресурсы поговорить интересно.

Мы все привыкли к тому, что наше тело постоянно требует пополнения ресурсов. Попробуй не поешь несколько дней или не поспи! Живо почувствуешь, что силы утекают и делать полноценно ты ничего не можешь.

Без пополнения физических сил и отдача прекратится, а то и вообще жизнь. Это для всех очевидно. А вот в душевной, в психической жизни как будто бы все по-другому, течет она и течет, ничего по видимости не требует.

Ну подумаешь, нет времени расслабиться, отдохнуть, именно душевно, а не телесно. Ничего, потерпим, это ведь не жизненно важно, от этого не умрешь…

И вот так годами терпим, терпим, а потом накатывает черная тоска. И ты понимаешь, что внутри тебя пусто и заполнить эту пустоту страшно трудно. Да и чем?

Ты так долго не пополнял свои душевные ресурсы, что емкость, как желудок после голодовки, уменьшилась, съежилась, отказывается принимать пищу. И то, что раньше, давно, приносило радость, успокоение, душевный комфорт, попросту не лезет в тебя. Ничего не хочу, ничего не желаю. «Что воля, что неволя, все одно…»

С физической стороной долго не поспоришь, не станешь задвигать, когда уже ходить не можешь, или болит что-то, не переставая, или сил нет совсем. А с душой, с ней можно, она, бедняга, все стерпит. Только когда терпелка кончится, может быть уже поздно, увы.

Поэтому вопрос пополнения душевного ресурса совсем не последний в нашей жизни. А порой, и это знакомо, думаю, всем – можно и физическим ресурсом ради душевного пожертвовать.

Кто покупал новую книгу вместо еды, или отказывал себе в лишних часах сна, чтобы ее прочитать? Наверняка, практически каждый ��

В общем, я это к чему – свои душевно-психические ресурсы обязательно надо регулярно пополнять! И очень внимательно следить за тем, чтобы они не иссякали. Если ты к этому не привык, надо привыкать, как к зарядке, как к питанию по расписанию при наличии диеты, как ложиться спать не позже какого-то времени.

И уделять этому никак не меньше времени, чем поддержанию нормального физического состояния.

Другой вопрос: как это сделать. Ведь с душой, как и с телом – есть то, что питает, а есть то, что высасывает силы. Есть пополнение, а есть отнятие сил.

Когда я начала обдумывать, что питает мои душевные силы, всегда или иногда, безусловно или в определенных условиях, я совсем не думала об отъеме. А когда спросила друзей, что поддерживает их, многие сразу же ответили в двух направлениях – не только о том, что пополняет ресурс, но и о том, что его отнимает.

У каждого свое, и оно зависит от образа жизни, работы, характера, семейных обстоятельств, темперамента, наконец! Одному общение с людьми – пополнение, а другому – явное отнятие ресурсов.

Один в магазин пойдет и подзарядится, а другой последние силы потеряет. Многие отвечали, например, что проведение досуга с детьми — это большое пополнение, а вот для меня всякое общение с детьми (даже неформальное) – всегда отнятие, или в крайнем случае, нейтрально.

Или супружеские отношения – для одного приход, а для другого расход, несмотря на то, что это приятно и в радость.

Вообще, нарисовалась очень интересная картина — оказывается, «пополнение ресурса» и «что-то приятное для себя» далеко не всегда равны друг другу. Есть масса приятных вещей, которые, между тем, пополнением вовсе не являются.

Вот вкусная еда, например. Это радость, это приятно, но пополняет ли это наш душевный ресурс?

Все знают о «заедании» неприятностей, это очень распространенная проблема. На физическом уровне-то просто – съел сладкого, получил выброс эндорфинов.

А на душевном? Принесло ли это тебе душевный покой и настоящую радость? Или ты кратковременно порадовался, а потом думаешь – я жирнятина и тряпка?

Ведь в вопросах пополнения ресурса важен долгосрочный результат, а не кратковременный. А то, как бы не получилось так – пополнил на копейку, а отнялось через 10 минут на рубль…

Один человек печет пирог и получает от этого заряд бодрости, а другому приятно порадовать домашних домашней выпечкой, но по сути радости не приносит. Для кого-то спорт всегда пополнение.

А для кого-то тяжкая необходимость. И так во всем, нет универсальных рецептов. Именно поэтому мы не можем советовать другим, как им пополнить душевный ресурс, можем только поделиться своими способами, в надежде, что это вдруг поможет.

Каждый должен найти свой путь, свои секреты, свои радости.

Мне, например, все время хочется пропагандировать бег как одно из лучших средств для радости. Но, вспоминая слова одного бегающего автора, я стараюсь от этого удержаться. В предисловии к своей книге «О чем я говорю, когда говорю о беге» Харуки Мураками пишет: «Я не собираюсь нести свет в массы и обращаться к миру с призывами типа «Давайте бегать ежедневно, чтобы быть здоровыми!».

Эта книжка всего лишь о том, что представляет собой бег лично для меня. На ее страницах я пытаюсь вдумчиво в этом разобраться: задаю себе вопросы и сам же на них отвечаю.

Только и всего». Лично для себя – вот ключевые слова, чтобы найти свой способ пополнения душевных ресурсов.

А способы искать надо, и важно найти доступные. Потому что многие вещи, которые помогают, например, серьезное обустройство уюта в доме (желательно, на неограниченные средства:)), или путешествие в новое интересное место, или что бы то ни было еще, радостное и приятное во всех отношениях, но, увы, требующее вложения финансов и массы свободного времени – дело для большинства малодоступное. По крайней мере, большую часть года, а откладывать пополнение на лето или вовсе на неопределенное «потом» нехорошо и неправильно.

Значит, надо срочно найти то, что приносит радость и удовлетворение здесь и сейчас! И необходимо делать это почаще, даже пренебрегая иногда более срочными делами.

Мне трудно говорить о пополнении душевного ресурса с помощью молитвы. По разным причинам.

Как-то само собой разумеется, что для человека верующего именно молитва должна быть первой поддержкой, помощью и утешением. Должна быть… Но все не так безусловно, по крайней мере, для меня. И тут же я буду противоречить себе, потому что (и это меня крайне удивляет, хотя чему тут удивляться) именно молитва, даже та, которая идет с неохотой и натугой, пополняет всегда!

Нет, она не первая и не безусловная помощь для меня, но помогает она всегда. Потому ли, что душа отзывается, или потому, что разум подсказывает, что Господь-то все равно лучше всех понимает меня и может помочь, или чувства, которые обостряются от мысли о чудесах… не могу найти подходящие слова, ибо это все слишком интимно.

Вообще, я заметила, что по-настоящему, надолго и всерьез, пополняет душевный ресурс только нечто созидательное, то, что борется с хаосом и уменьшает энтропию. Пусть даже в самом скромном смысле.

Даже в физической жизни — сон, например. Сон ведь дает отдохновение не только телу, но и мозгу, а значит, созидает, делает нас более здоровыми и спокойными.

Создание чего-либо – будь то пирог, картина, чистота в доме, красивое тело, доброе дело, – особенно, когда это тебе приятно, очень пополняет. А порой пополняет даже если действие само по себе тяжелое или неприятное.

Наши с мужем прошлые выходные были очень напряженными, мы устали от дел и должны были бы чувствовать себя опустошенными. Но перед сном муж удовлетворенно сказал – ну, я рад, выходные прошли плодотворно.

И правда, мы сделали, наконец, несколько очень важных, нужных и давно откладываемых дел. И это принесло настоящую радость и удовлетворение, а значит – пополнило наши душевные ресурсы! Более того, каждый день результаты этого труда радуют нас, и снова пополняют.

Вот я сижу за столом, который не могли собраться купить полгода, и радуюсь. Смотрю, как каждый день распускается цветок, который купила, и радуюсь.

Разглядываю то, что нарисовала, и радуюсь. Сейчас пойду, обрежу и подрублю, наконец, шторы, которые уже несколько месяцев волочатся по полу, и будет мне опять долгосрочное пополнение ��

2019-10-25admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

26 лунный день, Двадцать шестые лунные сутки

26 лунный день, Двадцать шестые лунные сутки Камни: аурипигмент, желтый нефрит, жадеит, хризопраз...

29 11 2020 15:39:15

Осман значение имени, характер и судьба, Что означает имя Осман

Осман значение имени, характер и судьба, Что означает имя Осман Уменьшительная форма имени: Ося, Османчик...

28 11 2020 16:38:34

Кровать без изголовья (45 фото): выбираем каркас без спинок на ножках, варианты деревянных моделей с ящиками в интерьере|

Кровать без изголовья (45 фото): выбираем каркас без спинок на ножках, варианты деревянных моделей с ящиками в интерьере| В настоящее время кровати без изголовья очень востребованы потребителями...

27 11 2020 18:22:58

Преследуют неудачи? Что делать если черная полоса в жизни?|

Преследуют неудачи? Что делать если черная полоса в жизни?| И тогда мы говорим: Ничего не поделать – наступила черная полоса...

26 11 2020 5:25:35

18 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно

18 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно Быстрая зарядкаТелефон зарядится гораздо быстрее, если на время зарядки переключить его в режим «В самолете»...

25 11 2020 21:34:11

Как и с чем носить платье в горошек, советы стилиста|

Как и с чем носить платье в горошек, советы стилиста| Она представляла собой тонкий батист в крапинку...

24 11 2020 10:13:47

Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой

Что делать, если ребенок заболел ОРВИ и простудой Они очень неспецифичны: им всё равно с кем бороться, их задача сократить число чужеродных агентов, которые через этот слой пробьются и попадут собственно в кровоток...

23 11 2020 0:38:19

Ферапонт значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ферапонт

Ферапонт значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ферапонт Отчество имени Ферапонт : Ферапонтович, Ферапонтовна разг...

22 11 2020 15:48:41

Гадкий утёнок: ребёнок считает себя некрасивым, советы родителям|

Гадкий утёнок: ребёнок считает себя некрасивым, советы родителям| Детки и подростки, привыкшие созерцать идеальные образы на обложках журналов и в голливудских фильмах, нередко начинают сомневаться в себе...

21 11 2020 17:24:31

Значение фамилии Баранин, Баранков, Баранов

Значение фамилии Баранин, Баранков, Баранов В Москве имеется Барашевская слобода, где когда-то жили княжеские бараши...

20 11 2020 15:14:51

Пуповина имеет 3 сосуда, что это, чем грозят 2 сосуда?|

Пуповина имеет 3 сосуда, что это, чем грозят 2 сосуда?| Исследование позволяет своевременно выявить отклонения в развитии эмбриона и предпринять необходимые меры...

19 11 2020 16:22:54

Как распознать проблемы со зрением у маленького ребёнка|

Как распознать проблемы со зрением у маленького ребёнка| Офтальмологи выделяют ряд патологий, к обнаружению которых родителям нужно подходить особенно детально...

18 11 2020 4:51:27

Мы собрали 16 добрых фактов, чтобы доказать: этот мир гораздо лучше, чем кажется

Мы собрали 16 добрых фактов, чтобы доказать: этот мир гораздо лучше, чем кажется ru стараемся нести только доброе и светлое, поэтому собрали для вас порцию хороших фактов и новостей, чтобы показать, что не все еще потеряно на земле...

17 11 2020 15:45:21

Причины возникновения осуждения|

Причины возникновения осуждения| Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...

16 11 2020 21:36:43

10 вещей, которые мудрый человек никогда не сделает ради своего партнера

10 вещей, которые мудрый человек никогда не сделает ради своего партнера А вот мудрые люди усвоили, чего в отношениях делать не нужно, и не наступают дважды на одни и те же грабли...

14 11 2020 14:16:22

Сколько валюты можно купить в банке за один раз

Во-первых, далеко не все можно приобрести за рубли, а что касается выезда за границу, то российские деньги там просто бесполезны, поэтому не удивительно, что обмен или покупка зарубежных денег сегодня вполне обыденная вещь...

13 11 2020 13:35:59

Куспид Телец – Близнецы

Куспид Т – -Б представляет собой сгусток Энергии...

12 11 2020 2:54:14

Виноград саперави северный, описание сорта, посадка и уход|

Виноград саперави северный, описание сорта, посадка и уход| Виноград саперави северный можно отнести к таким сортам...

11 11 2020 3:16:31

Собачья болезнь: что делать в этом случае, наблюдение за питомцем|

Собачья болезнь: что делать в этом случае, наблюдение за питомцем| Если же щенок был подобран с улицы, его нужно незамедлительно отправить на осмотр и вывести всех паразитов, которые, несомненно, имеются в теле животного...

10 11 2020 8:32:33

Износ шин|

Износ шин| Особенно ярко это видно на примере легкового заднеприводного автомобиля, так как в нем по-разному распределяется нагрузка между ведущими и управляемыми колесами...

09 11 2020 4:18:54

Витамины, Tervisliku toitumise informatsioon|

Витамины, Tervisliku toitumise informatsioon| Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья...

08 11 2020 23:18:46

День рождения 7 сентября какой знак зодиака

Дорога обычно длинна, а трудности многочисленны и опасны, но эти решительные люди не сдадутся, пока не достигнут своих целей, даже если им придется бороться для этого до последнего издыхания...

07 11 2020 1:57:15

Что подарить девушке на День Влюбленных - советы парням

Что подарить девушке на День Влюбленных - советы парням И чем ближе заветный день, тем больше вопросов нужно решить...

06 11 2020 21:59:12

Организация выпускного бала от А до Я|

Организация выпускного бала от А до Я| Содержание статьи:Проведение торжественной частиМальчики и девочки готовятся к главному на данный момент событию в их жизни очень тщательно...

05 11 2020 15:23:47

Воспитание детей|

Воспитание детей| Итак, есть некоторые общие советы и рекомендации по воспитанию и общению с малышами, не достигшими трёх лет...

04 11 2020 22:39:46

Как омолодить лицо в домашних условиях доступными средствами?|

Как омолодить лицо в домашних условиях доступными средствами?| На помощь женщине придут косметические средства: сыворотки, тоники, маски, кремы, лосьоны, отшелушивающие вещества...

03 11 2020 8:29:10

СКР не увидел преступления в угрозах адвокату, рассказавшей о пытках в ярославской колонии– Общество

Как выяснилось, он вынес отказное постановление почти семь месяцев назад...

02 11 2020 10:57:37

Раздел имущества между супругами как получить свое

Раздел имущества между супругами как получить свое Подчас это бывает не так легко сделать...

01 11 2020 18:44:35

Питание по 1 группе крови|

Питание по 1 группе крови| Было замечено, что вытяжка из одного продукта по-разному взаимодействует с кровью: в одних случаях вызывая повышенную свертываемость, а в других – разжижение...

31 10 2020 15:38:36

Спринг-роллы с крабами и свининой, пошаговый рецепт с фото

Спринг-роллы с крабами и свининой, пошаговый рецепт с фото кунжутного масла2 см свежего корня имбиря1/3 острого красного перчика чили4 пера зеленого лукаПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯРисовые блинчики продаются в азиатских отделах крупных супермаркетов и на азиатских рынках...

30 10 2020 0:12:51

Как развить у ребенка память?|

Как развить у ребенка память?| Все, кроме него самого! Так что же происходит? Почему ваш кроха не может справиться с таким несложным заданием, есть ли возможность развить у ребенка память, и как можно ее тренировать? Мы постараемся ответить на эти вопросы...

29 10 2020 17:46:17

Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания|

Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания| Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...

28 10 2020 7:48:34

Ребенок не хочет спать: 6 способов наладить укладывание

Ребенок не хочет спать: 6 способов наладить укладывание Сегодня мы публикуем запись вебинара по теме Укладываем ребенка спать...

27 10 2020 12:54:36

Установка и настройка спутниковой антенны самостоятельно|

Установка и настройка спутниковой антенны самостоятельно| На самом деле это вовсе не так...

26 10 2020 9:56:30

Секреты Востока|

Секреты Востока| Люди уже долгое время пытаются найти эликсир молодости...

24 10 2020 21:11:29

Симптомы менингита: первые признаки у взрослых и подростков, диагностика

Симптомы менингита: первые признаки у взрослых и подростков, диагностика Сложность заключается в умении отличить признаки воспаления мозга от проявлений банальной простуды или гриппа...

23 10 2020 20:58:19

10 интересных фактов о хлебе

10 интересных фактов о хлебе Именно с хлебом ассоциируется жизнь, именно про хлеб создано множество поговорок и изречений...

22 10 2020 20:43:40

Надоела замужняя жизнь

Надоела замужняя жизнь Но как понять, пора ли разводиться, или же в вашей супружеской жизни – лишь временный кризис? Разрушающиеся отношения – свидетельство того, что пора подумать о разводе...

20 10 2020 6:30:14

Электронные трудовые книжки введут с 1 января 2020 года или позже?

Электронные трудовые книжки введут с 1 января 2020 года или позже? В чем суть предложения о введении электронных трудовых книжекСуть в том, чтобы отказаться от бумажных трудовых книжек, заменив их на запись в электронной базе данных...

19 10 2020 1:15:36

Лечим ребенка от бронхита|

Лечим ребенка от бронхита| Почти все родители знакомы с этим заболеванием...

18 10 2020 18:21:56

Варенье из крыжовника (рецепты), изумрудное, с апельсинами, королевское|

Варенье из крыжовника (рецепты), изумрудное, с апельсинами, королевское| В основном крыжовник сочетают с фруктами, медом или орешками...

17 10 2020 17:36:13

Гороскоп Тельца на Май 2019 - как действовать в разных сферах

Прогноз звёзд для девушек-Тельцов на май 2019Гороскоп советует в первую декаду месяца браться за различные начинания...

16 10 2020 3:57:17

Супер диета для похудения|

Супер диета для похудения| Многие диетологи наверно разводят руками и говорят, что такая диета будет небезопасная для здоровья, но если это единственный путь стать стройной и красивой, то почему бы не попробовать...

15 10 2020 21:32:27

Тропа Голицына (Новый Свет, Крым) - описание и фото, отзывы

Тропа Голицына (Новый Свет, Крым) - описание и фото, отзывы Ее прозвали также Соколиной тропой...

14 10 2020 2:42:48

Плохой аппетит у пожилого человека — Ваш доктор Айболит|

Плохой аппетит у пожилого человека вызывают:— Серьезные заболевания сердечнососудистой системы или печени...

13 10 2020 4:52:31

Заявление о прекращении регистрации транспортного средства|

Заявление о прекращении регистрации транспортного средства| Особенно если он хочет продать движимое имущество...

12 10 2020 15:14:59

Квартира по социальному найму что это

Квартира по социальному найму что это В таком случае им законом полагается жилье по соцнайму...

11 10 2020 16:39:54

19 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 ноября

19 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 ноября Если же говорить о последствиях курения, то, по мнению 22%, они неизвестны, 35% опрошенных заявили об опасности возникновения рака легких, 25% респондентов указали на бронхит и прочие недуги дыхательной системы...

10 10 2020 22:29:47

Передачи пенсии по наследству в России не будет

Передачи пенсии по наследству в России не будет netКак могла выглядеть передача пенсий по наследству в РоссииАвторы законопроекта предлагали гарантировать сохранность и возврат пенсионных отчислений человека...

09 10 2020 2:15:43

Секреты гладких ножек: депиляция воском

Секреты гладких ножек: депиляция воском Для начала стоит определиться с тем, в чем же различие между депиляцией и эпиляцией...

07 10 2020 0:44:17

11 европейских фильмов, после которых вам вряд ли захочется смотреть блокбастеры

11 европейских фильмов, после которых вам вряд ли захочется смотреть блокбастеры Среди лент Старого Света найдутся драмы, комедии, фантастика — словом, кино на любой вкус...

06 10 2020 16:46:53

Луна в Раке – стрижка волос

Особенно это касается Козерогов, которым нельзя никаких излишеств, лишь натуральные продукты с высоким содержанием калия...

05 10 2020 13:34:50

10 сериалов, доказывающих, что женщины

10 сериалов, доказывающих, что женщины Джессика ДжонсJessica Jones, 2015После трагических событий, оборвавших короткую супергеройскую карьеру Джессики Джонс, девушка пытается восстановить свою личную жизнь и свою карьеру частного детектива, расследуя таинственную активность людей со сверхспособностями в Нью-Йорке...

04 10 2020 11:33:27

Сколько идут выделения после родов?|

Сколько идут выделения после родов?| Лохии (научное название этого явления) – это один из важных сигналов организма о происходящий процессах...

02 10 2020 23:33:37

Елизавета Залегина: от Юдифи к Матроне

Елизавета Залегина: от Юдифи к Матроне Мы сидим на ее кухне в обществе нахального кота и итальянских блюд и беседуем о женских образах в ее картинах и о разных этапах ее жизненной истории...

01 10 2020 7:51:51

Как сделать костюм Кошки своими руками

Вам не потребуется много дорогостоящих материалов, главное, при создание костюма – чуточка фантазии и воображения...

30 09 2020 1:46:36

Какие бывают виды тонировки стекол автомобиля?|

Какие бывают виды тонировки стекол автомобиля?| Любопытно, что в наши дни существует огромный выбор способов, как затонировать свой автомобиль, начиная от разных видов пленок, заканчивая инновационными средствами тонировки...

29 09 2020 18:53:38

Увеличение губ гиалуроновой кислотой: отзывы|

Увеличение губ гиалуроновой кислотой: отзывы| Содержание статьи:Красивые губы с помощью гиалуроновой кислоты: что это?Гиалуроновая кислота – это вещество, которое присутствует в организме каждого человека...

28 09 2020 22:58:33

Тарифы на коммунальные услуги с 1 января 2019 год

Тарифы на коммунальные услуги с 1 января 2019 год И вот совсем недавно Москва в лице региональных властей, оповестила своих жителей о двукратном повышении стоимости услуг ЖКХ и квартплаты...

25 09 2020 17:29:27

Физиогномика – наука о лице|

Физиогномика – наука о лице| Женщины и мужчины преследуют разные цели...

24 09 2020 13:58:19

Сонник Бисер, к чему снится Бисер во сне видеть

Сонник Бисер, к чему снится Бисер во сне видеть К чему снится Бисер: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБисер во сне к чему снится сновидцуБисер – Как правило, приснившийся бисер сулит вам необходимую помощь влиятельных людей или друзей, но также может сниться к слезам или бесполезным хлопотам...

23 09 2020 9:12:14

Лучшие витамины для укрепления мозга и нервной системы: список|

Лучшие витамины для укрепления мозга и нервной системы: список| Без витаминов группы В нормальное функционирование нервной системы становится невозможным...

22 09 2020 4:17:11

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме На этом фоне жилищная теснота, бедность и прочие бытовые нужды как-то не угнетали...

21 09 2020 10:15:38

Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания|

Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания| Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...

19 09 2020 2:28:51

Гороскоп для Водолеев, рожденных с 30 января по 8 февраля

Может появиться склонность к магии и необычные способности, что принесет вам практические результаты и долгосрочные достижения...

18 09 2020 6:22:13

12 идей, которые вернут добро в любой город

12 идей, которые вернут добро в любой город Студент сделал 1 500 оригами-сердец для всех учащихся в честь Дня святого ВалентинаСтудент сделал из бумаги 1 500 оригами-сердец, чтобы каждый учащийся получил свою открытку...

17 09 2020 11:11:55

Оригинальная мебель из поддонов (паллет) своими руками, фото и видео как сделать мебель из деревянных поддонов|

Оригинальная мебель из поддонов (паллет) своими руками, фото и видео как сделать мебель из деревянных поддонов| Неизвестно, кому первому пришла в голову мысль создать из паллет нечто оригинальное, но теперь этот модный тренд захватил всю планету...

15 09 2020 23:37:34

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото Звучит несколько утрировано, однако доля истины в этом высказывании, все же, есть...

13 09 2020 10:17:42

Гороскоп на декабрь Водолей

Гороскоп на декабрь Водолей Основные задачи месяца знака ВодолейВ ноябре Солнце будет находиться в 11 доме вашего гороскопа — области единомышленников, соратников и коллег...

12 09 2020 12:41:22

12 вдохновляющих цитат из фильма «В погоне за счастьем»

12 вдохновляющих цитат из фильма «В погоне за счастьем» Интересный факт — в конце фильма, когда Крис Гарднер и его сын идут по улице, разговаривают о планетах и шутят, позади них проходит чернокожий мужчина в костюме — это и есть настоящий Крис Гарднер, и главный герой оборачивается ему вслед...

11 09 2020 0:20:30

Как узнать СНИЛС по паспорту через интернет?

Как узнать СНИЛС по паспорту через интернет? Поэтому большинство родителей стремятся оформить СНИЛС своим детям как можно раньше...

10 09 2020 20:13:50

Зачем переводить накопительную часть пенсии в НПФ?|

Зачем переводить накопительную часть пенсии в НПФ?| Подробнее в этой статье...

09 09 2020 16:54:37

8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией

8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией В Японии существует система питания, которая официально рекомендована правительством...

08 09 2020 19:52:38

10 фильмов, счастливый конец которых был обманом

10 фильмов, счастливый конец которых был обманом Вечное сияние чистого разумаEternal Sunshine of the Spotless MindФинал фильма: Джоэл и Клементина прослушивают аудиокассеты с их признаниями перед стиранием памяти, раскрывающие все их пороки и негативные стороны, но решают дать друг другу шанс и начать все сначала...

07 09 2020 21:33:12

Как активировать кредитную карту Альфа банка|

Вторая цель носит безопасный характер, то есть после активация банк получает подтверждение, что конкретной картой начал пользоваться ее настоящий хозяин...

04 09 2020 5:25:44

Воспитание успешного ребёнка|

Воспитание успешного ребёнка| Содержание статьи:Заинтересованность и уверенностьОбеспечить вниманием и искренним интересом каждый самый маленький диалог со своим ребёнком – вот ключ к позитивной самооценке и развитию ребёнка...

03 09 2020 0:32:34

Незаконные действия коллекторов - жалоба на действия коллекторов

Незаконные действия коллекторов - жалоба на действия коллекторов Одно дело, если долг не ваш и вас донимает автоответчик или регулярные требования исполнить обязательства в почтовом ящике (вопрос можно уладить просто, сообщив и подтвердив, что вы ни имеете отношения к должнику)...

02 09 2020 20:59:30

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов|

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов| Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...

01 09 2020 18:54:23

Сенеж: пропитки, антисептики, антипирены, для древесины в бане, назначение, применение, отзывы|

Сенеж: пропитки, антисептики, антипирены, для древесины в бане, назначение, применение, отзывы| Из красивой эстетичной вещи сруб и отделка превращается во что-то серое, безобразное...

31 08 2020 23:44:11

Одна в праздник

Одна в праздник Но главное – они тебе еще не отказали, и это дарит тебе еще пару недель счастливого спокойствия...

30 08 2020 13:19:44

Какую опасность во время беременности представляет киста желтого тела? Какие симптомы?|

Какую опасность во время беременности представляет киста желтого тела? Какие симптомы?| Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...

29 08 2020 1:15:14

На какие цели банк точно не даст кредит

На какие цели банк точно не даст кредит Тем не менее, специалист кредитной организации в момент оформления заявки может задать невинный вопрос, для чего вам деньги...

28 08 2020 16:21:40

ДВС синдром в акушерстве: стадии, причины, лечение|

ДВС синдром в акушерстве: стадии, причины, лечение| Именно поэтому его важно вовремя диагностировать и начать адекватное лечение...

27 08 2020 13:59:34

Чем хуже, тем лучше

Чем хуже, тем лучше Кажется парадоксальным тот факт, что чем лучше женщина относится к мужчине, чем меньше он ее ценит, тем меньше уделяет внимания, тем меньше любит ее,......

26 08 2020 3:28:51

Гороскоп Тельца на июнь – любовь, семья, работа и финансы

Общие тенденции месяцаГороскоп предвещает большие перемены сразу же в первых числах июня...

25 08 2020 23:53:55

Шикарные волосы дома|

Шикарные волосы дома| Существует несчетное количество масок и косметических средств, которые помогут, не выходя из дома добиться результата не хуже, чем в дорогой парикмахерской...

22 08 2020 14:54:33

9 причин, из-за которых бижутерия смотрится на вас дешево и безвкусно

9 причин, из-за которых бижутерия смотрится на вас дешево и безвкусно ru собрал список самых главных ошибок, из-за которых украшения могут выглядеть дешево, старомодно и некрасиво...

21 08 2020 13:52:15

Определяем минимальное расстояние от забора от дома, нормы и СНиП|

Определяем минимальное расстояние от забора от дома, нормы и СНиП| Дальнейшие измерения расстояния до построек следует производить с учетом ряда факторов:удобство перемещения;приемлемый уровень затененности участка;возможность беспрепятственной прокладки систем коммуникаций;обеспечение противопожарного разрыва между домами...

20 08 2020 5:57:11

Оформляем временную прописку: сбор документов и прохождение инстанций

 Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа + () ...

19 08 2020 0:36:37

Душевые кабины с турецкой баней: обзор и отзывы|

Душевые кабины с турецкой баней: обзор и отзывы| Душевые кабины с турецкой банейНужна ли турецкая баня в душевой кабине – решать вам, но эта функция, по отзывам владельцев, гораздо более востребована, чем массаж...

18 08 2020 11:55:58

Роспись по стеклу: точечная, акриловыми красками, своими руками|

Роспись по стеклу: точечная, акриловыми красками, своими руками| Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...

17 08 2020 4:32:54

15 слов, которые имеют совершенно иное значение, если вы интроверт

15 слов, которые имеют совершенно иное значение, если вы интроверт Вы удивитесь, насколько велика разница...

15 08 2020 15:28:51

Двигатель приора 16 клапанов: технические характеристики|

Двигатель приора 16 клапанов: технические характеристики| Обзор двигателя Лады ПриорыИзначально автомобиль был укомплектован 8-клапанным двигателем от ВАЗ 2114, о котором автолюбителям на практике известны все характеристики, в частности, то, какой ресурс работы он имеет на разных режимах...

14 08 2020 15:19:39

Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя

Когда день предпринимателя в России, Какого числа день предпринимателя Когда День предпринимателя и как его празднуютДень предпринимателя впервые отпраздновали 15 апреля 2009 года...

13 08 2020 7:41:27

Сундучок для денег на свадьбу своими руками|

Сундучок для денег на свадьбу своими руками| Содержание статьи:Как создать сундук для денег на свадьбу своими руками? Справиться с очередной приятной задачей будущим молодоженам поможет подробный инструктаж...

12 08 2020 15:13:16

Как временно зарегистрировать человека

Как временно зарегистрировать человека Как правило, нужно заранее обозначить все необходимые условия и цели...

11 08 2020 21:48:23

На правах рекламы: Лайфхак: 3 способа сэкономить на онлайн-покупках

На правах рекламы: Лайфхак: 3 способа сэкономить на онлайн-покупках Есть ли способы сделать его еще более выгодным? Как минимум три...

10 08 2020 0:10:13

Нужно ли платить за общедомовые нужды?

Нужно ли платить за общедомовые нужды? Расходы, таким образом, теоретически распределяются равномерно между всеми жильцами...

09 08 2020 15:27:27

Юкка: желтеют и сохнут листья — что это значит и что делать?|

Юкка: желтеют и сохнут листья — что это значит и что делать?| Юкка с каждым годом становится все популярней среди садоводов...

08 08 2020 11:49:20

Последние новости о планете Нибиру в 2020 году

Последние новости о планете Нибиру в 2020 году comКаких только ужасов не рассказывают про Нибиру...

07 08 2020 9:33:28

9 популярных народных рецептов для волос, используя которые, вы рискуете испортить свою шевелюру

9 популярных народных рецептов для волос, используя которые, вы рискуете испортить свою шевелюру Но стоит помнить о том, что в применении даже самых безобидных натуральных средств существуют не всегда очевидные подводные камни...

05 08 2020 19:14:38

Зарплатный кредит: как его получить?

Кредит можно получить на любые цели, он не носит строгой направленности...

04 08 2020 0:43:20

Диета Лесенка, меню|

Диета Лесенка, меню| Всего диета состоит из 5 этапов, так называемых ступеней...

03 08 2020 2:18:32

Фра Филиппо Липпи

Он не знал материнской ласки: его мать умерла при родах, а потом, два года спустя, скончался и отец мальчика...

02 08 2020 18:26:40

Как накрутить волосы без бигуди и плойки?|

Как накрутить волосы без бигуди и плойки?| Но все ли они нужны? Оказывается, есть множество способов, как накрутить волосы без бигуди и плойки...

01 08 2020 9:23:49

Volkswagen Atlas Cross Sport Concept 2018-2019 фото видео цена, Фольксваген Атлас Кросс Спорт, отзывы владельцев авто|

Volkswagen Atlas Cross Sport Concept 2018-2019 фото видео цена, Фольксваген Атлас Кросс Спорт, отзывы владельцев авто| Кроссовер Фольксваген Атлас Кросс Спорт является близким родственником не только крупного 7-местного Volkswagen Atlas, предлагаемого в России под именем Volkswagen Teramont, но и моделям Volkswagen Golf и Volkswagen Passat...

29 07 2020 10:47:46

Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания|

Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания| У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...

28 07 2020 8:15:52

Евровидение в 2020 году - где пройдет следующий конкурс

Евровидение в 2020 году - где пройдет следующий конкурс Относительно места проведения Евровидения в 2020 году пока известна только страна, которая его примет...

27 07 2020 6:38:51

Питьевая диета для похудения, эффективные меню, отзывы|

Питьевая диета для похудения, эффективные меню, отзывы| Как только хочется есть, сразу беритесь за стакан и выпивайте всю свою еду! Помимо быстрого избавления от лишнего веса вы очистите организм, избавитесь от всевозможных шлаков, переведёте его на новый режим работы...

26 07 2020 16:34:45

Столы для беседок из дерева: видео-инструкция по монтажу своими руками, как сделать лавки, скамейки, столбы, чертежи, фото и цена|

Столы для беседок из дерева: видео-инструкция по монтажу своими руками, как сделать лавки, скамейки, столбы, чертежи, фото и цена| Деревянные столы и лавки для беседки – украшение любого двораКроме самой беседки, необходима мебель в ней для комфортного времяпровождения...

25 07 2020 8:12:20

Исполнительный лист - что это такое

Исполнительный лист - что это такое Что такое исполнительный лист и как он используется — рассмотрим основные детали применения этого документа на практике...

24 07 2020 23:34:34

Гелла значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гелла

Гелла значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гелла Характеристика имени ГеллаПоложительные черты имени Гелла: Гелла знает, чего она хочет в жизни, а гибкий ум помогает ей достичь желаемого...

23 07 2020 3:22:11

Базовый гардероб на осень-зиму 2017-2018, фото|

Базовый гардероб на осень-зиму 2017-2018, фото| Из всего этого многообразия, стилисты выделяют узкий круг вещей, на котором базируется образ хозяйки...

22 07 2020 15:44:44

Гороскоп для Тельцов, рожденных с 20-30 апреля

Можно использовать этот год, чтобы разобраться в себе и понять чего вы действительно хотите достичь в долгосрочной перспективе...

19 07 2020 16:49:44

Когда день экономиста в России, Какого числа день экономиста

Когда день экономиста в России, Какого числа день экономиста В этот важный во всех смыслах день, экономисты, плановики, работники, контролирующие финансовые потоки предприятия и не только, принимают искренние и теплые поздравления...

18 07 2020 1:45:53

Какие способы и методы сохранения красоты кожи|

Какие способы и методы сохранения красоты кожи| Как помочь ослабленной коже?Стресс, неправильное питание, алкоголь, пребывание на солнце и недостаток влаги – это основные факторы, влияющие на старение кожи...

17 07 2020 9:13:47

Как лечить насморк у грудничка?|

Как лечить насморк у грудничка?| Но не стоит так переживать...

16 07 2020 14:58:11

Ингаляции при фарингите через небулайзер в домашних условиях, как их делать

Ингаляции при фарингите через небулайзер в домашних условиях, как их делать Особенно эффективно такое лечение при использовании специального прибора – небулайзера и назначенных доктором растворов...

15 07 2020 20:29:36

А не дать ли бой тунеядству

Просто, очень просто открыть предприятие и платить налоги...

14 07 2020 18:11:48

Признаки неисправности ДМРВ (Датчик Массового Расхода Воздуха), симптомы и проверка неисправности|

Признаки неисправности ДМРВ (Датчик Массового Расхода Воздуха), симптомы и проверка неисправности| Следует заметить, что он присутствует в конструкции только инжекторных моторов, и если водители замечают признаки неисправности ДМРВ, то следует его проверить и, при необходимости, заменить...

13 07 2020 18:43:44

Про эти 10 простых кулинарных приемов мне рассказал шеф-повар

Про эти 10 простых кулинарных приемов мне рассказал шеф-повар Особенно если вы знаете эти простые, но полезные приемы, которые мы собрали для вас...

12 07 2020 10:56:16

Алименты на одного, двух и более детей: размеры выплат в 2018 году, особенности и порядок взыскания|

Алименты на одного, двух и более детей: размеры выплат в 2018 году, особенности и порядок взыскания| Скачать для просмотра и печати: Алиментные обязательства — это материальные выплаты в пользу ребенка или детей, с которыми родитель не проживает совместно...

11 07 2020 20:11:16

Детокс-диета: отзывы|

Детокс-диета: отзывы| В чем же уникальные особенности такого рациона?Содержание статьи:Детокс-диета – общая информацияОсобенности проживания в городе любых размеров заставляют человеческий организм испытывать потребность в периодическом очищении...

10 07 2020 6:32:55

Вязка котов и кошек: всё, что нужно знать их владельцам — возраст для вязки, подготовка, правила и поведение кошек и котов до и после вязки — Всё о кошках и котах|

Аналогичным образом дело обстоит и у владельцев самцов: коты созревают уже к 7-8 месяцам, но если в этом возрасте будет вполне уместна кастрация, то вот вязка котам пока еще не нужна: животное еще не готово к ней!Если вы не знаете, каков возраст вашего питомца, начало полового созревания можно определить по определенным изменениям в его поведении...

07 07 2020 2:24:59

Имена мальчиков рожденных в июне

Имена мальчиков рожденных в июне Чтобы выбрать для ребенка правильное имя, нужно учесть несколько моментов, а именно:1...

06 07 2020 23:35:59

7 человек, поступки которых сломали измеритель крутости

7 человек, поступки которых сломали измеритель крутости ru собрал истории совершенно разных людей, которые столкнулись со сложностями, победили и вдохновили этим весь мир...

04 07 2020 2:40:16

Какую мебель выбрать для сада|

Какую мебель выбрать для сада| Обязательным требованием к такой мебели является то, что она должна быть устойчива к любым капризам погоды...

03 07 2020 23:54:14

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!