Рост и развитие    

Душевная анестезия: как мы защищаемся от своих желаний

Мы поговорили о том, какие потребности есть у человека и как установки, послания, которые получает ребенок в детстве, могут влиять на его способность, уже будучи взрослым, осознавать — что я хочу. В заключительной части лекции психолог Марина Филоник рассказывает о том, что же происходит, когда мы все-таки позволяем нашим желаниям быть, и как человек может действовать под градом своих «хочу».

«Распаковка» собственных желаний грозит, как я уже сказала, встречей с тем в себе, что нам неприятно и — более острым переживанием фрустрации. И тут могут срабатывать психологические защиты.

Вытеснение, неосознавание, «замораживание» и «впадение в спячку» — все это ограждает нас от острой боли, от ужаса встречи с реальностью о себе и своей жизни.

В своей работе мне регулярно приходится вместе с человеком называть вещи своими именами, говорить: «Давай для начала назовем то, что мы увидели, как оно есть». Это очень тяжело. Иногда люди прямо говорят мне: «Я не хочу.

Я лучше буду оставаться в иллюзии, что у меня все хорошо. Пусть будет “вяленько”». И это уже неплохо: по крайней мере, человек это понимает и становится чуть более свободным.

Чаще всего мы сталкиваемся с тем, что человек закрывает глаза на ту реальность, которую видит. Важная задача психотерапии — повышение осознанности.

Состояние фрустрации тяжело и для ребенка, и для взрослого. И одна из выгод апатии, когда я «ничего не хочу, а что хочу, не знаю», — отсутствие фрустрации.

Если я ничего не хочу, то я и не страдаю от невозможности это получить!

Начни я чего-то хотеть, за этим последуют проблемы. Проблема оценки (придет «внутренний критик» и скажет: «А это что за желание? А то?

Куда это годится?»), проблема недостижимости желаемого (может оказаться, что ты никогда не получишь желаемого, либо получишь очень нескоро, и надо как-то с этим примириться).

Например, в семейной паре муж имеет какие-то психологические особенности и либо сейчас, либо вообще никогда не сможет дать жене эмоциональное тепло, которое она от него ждет (а это желание естественно в близких отношениях). И ей надо с этой правдой как-то жить.

Бессознательные защиты помогают нам претерпевать фрустрацию не так остро. Они направлены на «анестезию», на то, чтобы не встречаться с правдой (то, что я хочу, я не могу получить).

Познакомимся с ними: какими они бывают?

У нас сегодня около храма продают всевозможные пирожки, и вот мы стоим с нашим прихожанином в очереди за ними, а он говорит: «Боже, как сложно! Вот был бы один пирожок, я бы не мучился, а тут — столько видов!».

В чем проблема? Проблема в опредмечивании потребности.

По сути, этот человек говорит: я хочу есть, но не знаю, что именно удовлетворит мою потребность (их там десяток, этих пирожков!). Когда наша потребность опредмечивается, она либо утоляется, либо мы претерпеваем еще более сильную фрустрацию.

Это очень хорошо видно на историях с влюбленностями. За романтическими отношениями могут стоять самые разные потребности, начиная от младенческой — в том, чтобы обо мне кто-то заботился и сделал мой мир безопасным, до потребности в любви и уважении.

Как правило, они не осознаются. Возвращаясь к образу «гномов»: они проснулись и ищут, кто даст им желаемое. Ходит такой голодный «пучок потребностей» и вдруг видит кого-то… Вот он!

Он даст мне все, в чем я нуждаюсь! Дальше — влюбленность со всеми вытекающими (конечно, если все потребности уничтожены, то никакой влюбленности не возникнет: все «стерильно», близка «святость»…)

Что произошло? Желания спали, пока не появился предмет потребности.

Ты увидел пирожки и уже хочешь, хотя до этого не хотел. С влюбленностью — то же самое.

Не подумайте, что я обесцениваю отношения подлинной любви! Но нередко бывает так: мы видим его, единственного, принца на белом коне, а уже потом происходит встреча с реальностью: и эмоционально он совсем не близок, и надежности ждать не приходится, с безопасностью совсем плохо, да и книжек он, оказывается, не читает… Происходит разочарование: «принц» никуда не годится.

Голодные «гномы» отлепляются от объекта влюбленности, возвращаются ко мне и так… до следующего «принца».

Что дает идеализация? Переживание того, что реализация желания возможна. Это рождает прилив сил, энергии, очень позитивные эмоции.

В чем же проблема? В том, что это — обман. Почему мы ему поддаемся, в чем «наркотик»?

Мне действительно кажется: вот сейчас, сейчас я получу заветное! Я немножко себя обманываю, рисую кого-то или что-то, что соответствует моим желаниям.

Есть некоторые типы характеров, обладатели которых склонны к идеализации. В какой-то степени это знакомо многим: ты вдруг что-то находишь и кажется, будто этот человек, эта идея, эта философия — то, что я искал всю жизнь!

И это отличный предмет для анализа. Если вы «влюбчивы», склонны очаровываться какими-то определенными людьми, вещами, идеями, очень интересно бывает написать их «портрет». Понять, чем я очаровываюсь, и через это увидеть, какие желания для меня действительно важны.

Так вы узнаете своих «гномов».

Итак, если условно разделить способы обращения с желаниями на экологичные и неэкологичные, то идеализация — это неэкологичный способ.

Еще один из «защитных» способов регуляции желаний — изменение их значимости. Я очень хочу виноград, но мне его никто не дает. И я говорю: «Да ну его, ваш виноград, не очень-то хотелось!» Что я сделал?

Я снизил значимость своей потребности, как бы сказав: «Ну, на самом деле не такая уж она и важная!». Зачем?

Чтобы переживание невозможности достичь желаемого не было таким сильным.

Если я признаю всю правду, что вообще-то я всю жизнь только и мечтаю о винограде (может быть, такова моя правда!), а мне не удается его получить и возможно, никогда не удастся, то мне придется претерпевать боль. И с болью жить.

Проще сказать: да не хотел я вашего винограда вообще!

Изменение положения в иерархии того или иного желания не всегда плохо. Обесценивание дает распредмечивание — я говорю: «Фу, виноград кислый!» и уже не хочу этот виноград.

Худший вариант, когда я обесцениваю себя и само свое желание («я — плохой, я виноват, что хочу этого, мои желания — неправильные, плохие, грешные»).

Рационализация. Это защитный способ, когда происходит бессознательный поиск приемлемого, с разумной точки зрения, оправдания для выбранного желания. Рационализация может проявляться в любой из вышеописанных игр.

Про виноград, оказавшийся зеленым, — «не очень-то хотелось!», или лимон, оказавшийся сладким, — «не так уж это плохо!». Проще говоря: ты что-то хотел, получил, но это не то, что тебе было нужно.

И тем не менее, ты говоришь: все отлично, меня все устраивает! Хотя на самом деле тебя это абсолютно не устраивает.

Слабая сторона рационализации в том, что с ее помощью можно оправдать все что угодно, любое поведение и явление. Можно уговаривать себя в самых разных вещах.

Чем это плохо? Тем, что это снова — ложь.

Морализация. Чтобы реализовать свои желания, лежащие за пределами этики и морали, и не чувствовать угрызений совести, запретное оправдывается и говорится, что это на самом деле — хорошо.

Возьмем актуальную вещь — оправдание агрессии в семье. Муж бьет свою жену и при этом цитирует Священное Писание: «жена да убоится своего мужа», искажая смысл этой фразы.

Я делаю зло, реализую свои дурные желания, оправдывая это мнимым добром.

Вытеснение. Об этом мы уже упоминали: наша «Белоснежка» незнакома с некоторыми из своих «гномов» и всерьез считает, что их вообще нет, а они на самом деле есть. Это и есть вытеснение.

Например, человек, подозревая у себя рак, может намеренно не идти к врачу, не желая встречаться с реальностью: я считаю, что у меня нет такой болезни и вообще ни к чему заниматься своим здоровьем, все у меня хорошо.

Уход от действительности особенно ярко проявляется через психосоматические заболевания. Когда ты чего-то очень хочешь, а получить не можешь, очень «здорово» заболеть. И тогда ты переживаешь по поводу болезни, а не по поводу невозможности получить желаемое.

Бывает, и нередко, что человек, занимаясь определенным делом, постоянно болеет. Стоит ему сменить работу, и он перестает болеть.

К гадалке не ходи — ты занимался не своим делом, и тело, которое порой гораздо умнее нашей головы, просто-напросто кричало: «Ты делаешь что-то не то! Остановись!»

Общая логика здорового отношения к своим желаниям — учиться принимать их, а не репрессировать, обращаться с ними заботливо, а не методом ампутации.

Проживание правды — более психологически здоровая вещь, чем бегство в иллюзии, несмотря на ту боль, через которую приходится пройти.

Один из примеров — переживание горя, например, утраты близких. Эти эмоции иногда «замораживаются» как слишком болезненные. В итоге человек может ничего не чувствовать, но это не значит, что с ним все в порядке.

Боль потери остается внутри, уходит в тело или в бессознательное.

Переживать горе, фрустрацию, в том числе остро, — это хорошо, потому что это дает возможность освободиться, выйти на новый уровень. Более экологично, в нашей терминологии — принять правду, иногда связанную с пониманием того, что чего-то в моей жизни больше никогда не будет.

Но это важная правда моей жизни. Я могу встретиться с ней вместе с каким-то близким человеком, или перед лицом Бога, во всей своей малости, бессилии, слабости, учась понимать, что не все мне подвластно, не все я могу регулировать своими силами, не всем управлять.

Мы сказали, что надо дать своим желанием право на жизнь. Обычно это вызывает ужас: что же будет? а вдруг мне захочется побить ближнего своего?!

Но позволить своим намерениям быть — это не значит, что надо их все немедленно реализовать.

В тебе проснулось желание побить ближнего своего? Хорошо, осознай это, пожалуйста, сделай паузу и попытайся понять, что за этим стоит. Кто это такой во мне, кто хочет драки?

Может быть, это, например, несчастный подросток, которого обидели и которого «все достало». Спроси его: «Тебе хочется всех побить? И что тогда произойдет?

Они все исчезнут, эти уроды? Нет?

А что тогда?» — «Ах, я бедный, несчастный, я хочу, чтобы меня обняли…» — «Ах, вот что! Тебе хочется всех побить, потому что они тебя не обнимают?» — «Да!!».

Это один из методов работы со своим внутренним желанием — мы персонифицируем его.

Одна из моих клиенток жаловалась на то, что никак не может расстаться с мужчиной (я брала разрешение на то, чтобы рассказывать эти истории, без имен). Головой она понимает, что он ей не подходит, но при мысли о завершении отношений у нее возникает невыносимое чувство просто разрывающего ужаса. Она понимает, что это никуда не годится, но не может справиться с паникой, возникающей при мысли о расставании.

Через телесную терапию мы с ней выходим на то, что за этим стоит та самая потребность младенца в безопасности и защищенности. Ее внутренний младенец боится быть брошенным, поэтому для моей клиентки уход мужчины — это конец света.

Я предлагаю ей представить, что она этого напуганного, орущего младенца берет на ручки, держит, успокаивает. И успокоение приходит (мы это видим по телесным проявлениям).

Дальше я говорю ей: «Когда ты пойдешь на встречу с этим мужчиной, прижми своего ребеночка к себе, пусть он чувствует защищенность, пока ты говоришь со своим другом». Что мы таким образом делаем? Разделяем «Белоснежку» и «гнома».

Мы говорим: «У тебя, хозяйка, Белоснежка, личность, есть вот такой товарищ гном, и ты с ним обходись экологично». И она это делает.

Это не магия!

Я зачитаю, что эта девушка написала мне в переписке: «С мужчиной я пока не рассталась, но со мной произошли удивительные изменения. Я перестала истерить, я не чувствую себя больше беспомощным объектом манипуляции.

Очень интересно, что мои внутренние перемены положительно влияют на поведение мужчины. Поэтому мне захотелось посмотреть, как будет развиваться ситуация, и понаблюдать за собой в этих отношениях. Я теперь гораздо больше вижу ребенком его, а не себя.

Возможно, нам все равно придется расстаться, но пока мне очень интересен этот психологический эксперимент».

Что происходит? Она говорит: «Я перестала истерить».

Кто перестал истерить? Ребенок, о котором позаботились.

Ужас от мысли о расставании ушел, и теперь она может ощущать себя в этих отношениях более свободно, а не продолжать находиться в прежней зависимости, на крючке.

Второй пример. Клиентке, маме двоих маленьких детей, надо было пойти в собес, а у нее — практически панические атаки, страх.

Я ей предлагала с собой брать этого воображаемого напуганного ребеночка. Если у первой клиентки он совсем маленький, то у этой женщины он был чуть постарше.

Она подошла к этому делу творчески: собираясь в собес, садилась в машину, сзади сидели двое ее реальных детей, а третьего — того, который боится в собес ехать — она «сажала» на переднем сидении.

Но ей этого показалось маловато (говорю же, человек творческий). Она представила, что на переднем сидении находится муж (а муж — очень ресурсная фигура, защищающая), который держит на руках этого трясущегося ребенка. Представляете, какое счастье?

И вот они всей семьей едут в собес. Нормально!

Смогла, сходила, все необходимое сделала.

С желаниями полезно знакомиться. Узнать их в лицо и по именам.

Один «гном» у меня ленивый, он любит спать (но все-таки дам сегодня ему волю, пусть поспит), другой любит поесть, третий вечно всем недоволен (с ним надо посидеть, поговорить: «Что тебе не нравится? Тебе хочется поворчать?

Давай поворчим вместе») кто-то похож на маленького ребенка, которому вдруг («прямо сейчас!») захотелось мороженого, другой хочет, чтобы его обняли (мне, как в том числе телесному терапевту, это очень понятно зачастую это желание связано не со сферой сексуальности, а с очень важной детской, почти витальной потребностью в телесном контакте, в чувстве защищенности и безопасности, через которое формируется доверие к миру).

Иногда наши желания похожи на героев сказок, фильмов, книг, иногда на детей самых разных возрастов, иногда на вполне взрослых людей. И мы можем анализировать: например, сейчас во мне проснулся ребеночек возраста трех-четырех лет, и хочет он то-то и то-то. Можно поступить, как некоторые мамы, кричащие на несчастного младенца: «Что ты тут орешь, чего тебе надо?!».

Можно ударить его — это тоже, метафорически, способ «разобраться» со своими желаниями. (И тогда этот «младенец» уже кричать не будет. Только не удивляйтесь потом той апатической картине «ничегонехотения», которая возникнет у вас впоследствии). А можно «взять» этого «ребенка» на руки и побаюкать.

И он успокоится.

Никто, кроме вас, не знает, какие самые важные слова нужно сказать вашему плачущему «младенцу». Самый близкий, самый родной человек может не угадать, но вы точно их знаете.

Только вы.

2019-11-11admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Фуксия: уход в домашних условиях, цветы, размножение|

Фуксия: уход в домашних условиях, цветы, размножение| В зависимости от сорта они могут быть махровыми, полумахровыми, с различным количеством лепестков...

22 09 2020 13:26:27

Все об открытом овальном окне и дефекте межпредсердной перегородки|

Все об открытом овальном окне и дефекте межпредсердной перегородки| Это врожденный порок сердца, который может сопровождаться другими аномалиями развития, такими как дефект межжелудочковой перегородки, аномалии впадения крупных вен в сердце и др...

21 09 2020 8:37:37

Как узнать название цветка комнатного при помощи определителя и интернета|

Как узнать название цветка комнатного при помощи определителя и интернета| Комнатные растения появились в жилище человека тысячи лет назад...

20 09 2020 2:45:48

Как выбрать автокресло для ребенка?|

Как выбрать автокресло для ребенка?| Вот только о том, как выбрать автокресло для ребенка, знают не все...

18 09 2020 10:52:30

Зарплата госслужащих в 2017 году

Зарплата госслужащих в 2017 году Казалось бы, госслужащие относятся к одному из наиболее привилегированных слоёв российского общества, но при этом, когда случилось ухудшение экономического положения в стране, экономить бюджетные средства, справедливо или нет, начали именно на них...

17 09 2020 20:35:32

6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример

6 великих двоечников, которых нам всегда ставили в пример На стенах каждого учебного заведения и поныне вам непременно встретятся они: Горький, Пушкин, Маяковский, Есенин, Циолковский, Менделеев, Чехов...

16 09 2020 16:38:20

Как зависимая от мака и отсидевшая девушка, смогла стать успешной бизнес леди и матерью троих детей

Так вот мой отзыв висел, на их сайте и со мной связалась некая Елена Николаевна, директор такси из г...

15 09 2020 1:56:16

Судороги у ребенка|

Судороги у ребенка| Если подобные эпизоды повторяются достаточно часто, то крохе требуется постоянный медицинский контроль, а мама такого ребенка должна быть вооружена соответствующими знаниями, чтобы вовремя помочь малышу...

14 09 2020 9:36:59

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания|

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания| На самом деле витамин Е при беременности главенствует в зачатии и вынашивании...

13 09 2020 13:58:10

Значение фамилии Хорошаев, Хорошков, Хорошулин

Подобные прозвища, а позже фамилии, неоднократно зафиксированы в документах: Микифорик Осташов Хорош, крестьянин, 1500 Богдан Хорошко, дворянин, 1569 Яков Хороший, торопчанин, 1632 Семен Хорошка, в войске запорожском, 1677 Васка Хорошей, енисейский служилый человек Федка Хорошавин, брянский посадский, 1684 Иванко Хорошев, усольский крестьянин или посадский, 1605 Олександр Хорошев, серпуховской начальный человек, 1678 и др...

12 09 2020 6:24:39

Микрозайм без процентов на карту онлайн|

Микрозайм без процентов на карту онлайн| под 25% годовых на 12 месяцев, то ваш долг будет составлять 12500 руб...

11 09 2020 9:15:39

До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение

До 7 лет без гаджетов, или Как сохранить ребенку хорошее зрение Марина Джавидовна, недавно начался новый учебный год, дети пошли в школу...

10 09 2020 23:16:57

Как облегчить колики у новорожденных|

Как облегчить колики у новорожденных| Это является естественным процессом адаптации новорожденного к новым условиям жизни вне утробы матери и не представляют угрозу здоровью...

09 09 2020 23:38:23

Мой муж

Мой муж Не сомневайтесь в моей адекватности, я психически здорова! Такое поведение — это просто некая линия защиты, чтобы окончательно не сойти с ума...

08 09 2020 11:54:32

Вовлечение несовершеннолетнего в совершение преступления

Вовлечение несовершеннолетнего в совершение преступления То же деяние, совершенное родителем, педагогическим работником либо иным лицом, на которое законом возложены обязанности по воспитанию несовершеннолетнего, —наказывается лишением свободы на срок до шести лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового...

06 09 2020 17:25:36

Родители и интернет: кто кого

Родители и интернет: кто кого Что позволяет мне сделать скорбное лицо и увести толпу пока-еще-не-двенадцатилетних отпрысков прочь из мира движущихся картинок в сторону более дешевых развлечений...

05 09 2020 11:11:51

ЕГЭ по истории в 2017 году

ЕГЭ по истории в 2017 году Слухи о том, что в 2017 году история дебютирует как предмет обязательный, ходят слишком упорно, так что вероятность этого очень высока...

04 09 2020 19:30:25

Слова не мальчика, но мужа

Слова не мальчика, но мужа Теперь еще одно признание...

03 09 2020 15:34:53

Обязанности ребёнка по дому: правильная мотивация|

Обязанности ребёнка по дому: правильная мотивация| Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...

01 09 2020 16:43:50

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото|

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото| Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...

31 08 2020 22:41:42

9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Девятый лунный день — никаких процедур, кроме ароматерапии и водных, в основном успокаивающих и расслабляющих, делать нельзя...

30 08 2020 2:52:48

Новый год 2018 в Праге|

Новый год 2018 в Праге| Чехия известна всем как страна с сохранившимся историческим обликом своих городов и развитой инфраструктурой...

29 08 2020 5:47:44

8 опасных мест мира для дайверов

8 опасных мест мира для дайверов Подписаться...

28 08 2020 9:52:15

Детские книги, которые стоит перечитать взрослым

Детские книги, которые стоит перечитать взрослым Потому что действительно хорошие детские книжки пишутся не только и не столько для детей...

27 08 2020 9:37:53

Совместимость Льва и Тельца - причины конфликтов

Поговорим об особенностях взаимоотношений в этой паре...

26 08 2020 15:49:56

У женщины нулевой трудовой стаж: какая у нее будет пенсия

Если гражданин не работал в течение все жизни, то он может получать страховую пенсию...

24 08 2020 22:37:41

Примите участие в конкурсе на новое название сайта

Примите участие в конкурсе на новое название сайта Новое название должно отражать:для кого мы пишем — для современной женщины, для которой семья, дети, самореализация и духовная жизнь являются ценностями и играют в жизни большую роль,универсальность — мы не ограничиваем нашу аудиторию православными людьми, но пишем для всех, кто интересуется тем, как жить наполненной жизнью, быть счастливым в браке, развивать свои таланты, решать непростые вопросы воспитания детей и справляться с трудностями в духовной жизни,общую философию сайта — здоровый и конструктивный консерватизм...

23 08 2020 2:17:37

Как накопить на отпуск, если зарплата меньше 40 000 рублей?

Как накопить на отпуск, если зарплата меньше 40 000 рублей? Возможно ли без ущерба для бюджета набрать денег на отпуск лицам с невысоким уровнем дохода? Как накопить на отпуск, если зарплата меньше 40 000 рублей?Фото: pixabay...

22 08 2020 10:34:23

Чем покрыть вагонку в парилке — выбор и нанесение состава?|

Чем покрыть вагонку в парилке — выбор и нанесение состава?| Поскольку внутри помещения достаточно высокие температуры, то и на материал создается большая нагрузка...

21 08 2020 16:47:27

Чтоб даже в будущем по ленинградцам равнялся самый смелый человек

Чтоб даже в будущем по ленинградцам равнялся самый смелый человек 27 января наша семья отмечает две памятные даты — день снятия блокады Ленинграда в 1944 году и совпадающий с ним Международный день памяти жертв Холокоста, установленный ООН в честь освобождения в этот день узников Освенцима советскими войсками...

20 08 2020 5:43:49

Будет ли сокращение МВД в 2020 году

Будет ли сокращение МВД в 2020 году Будет ли сокращение МВД в 2020 году — известно ли что-нибудь о возможной реорганизации и корректировке численности штата полиции в будущем году...

19 08 2020 6:35:12

Как застройщики обманывают покупателей - самые распространенные схемы

Есть несколько проблем, с которым часто приходится сталкиваться с дольщиками...

18 08 2020 9:20:31

Как недорого украсить дом к Новому Году

У владельца частного дома всегда хватает забот...

17 08 2020 7:55:30

Муравьи в квартире, как избавиться? Средство от муравьев|

Муравьи в квартире, как избавиться? Средство от муравьев| Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...

16 08 2020 5:21:22

Скриншот моментально|

Скриншот моментально| Не так давно, на мое удивление, я узнал, что даже матерые пользователи ПК порой не знают об этом способе...

14 08 2020 18:43:44

Совместимость Девы и Близнецов - причины конфликтов

Совместимость в любвиСтихии знаков — земляная и воздушная не сочетаются между собой, поэтому гармоничной совместимости в этой паре нет...

13 08 2020 0:56:34

8 работающих способов повысить безопасность своей квартиры

8 работающих способов повысить безопасность своей квартиры Мы решили поделиться с вами надежными вариантами защиты своего дома от непрошеных гостей, ведь услугами охранного агентства пользуются далеко не все...

12 08 2020 7:49:40

Отзывы о кефирной диете|

Отзывы о кефирной диете| Он богат витаминами и микроэлементами, помогает нормализовать работу кишечника, способствует оздоравлению организма, улучшению состояния кожи, волос и ногтей...

11 08 2020 14:28:38

МеняНеВзяли: что дает людям участие во флешмобе

МеняНеВзяли: что дает людям участие во флешмобе Флешмобы с публичными признаниями дают возможность увидеть, как много людей оказывались в схожей ситуации, ощутить, что ты не один, узнать, как другие люди справлялись с похожими проблемами...

10 08 2020 1:39:56

Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек

Тест: Капризный ребенок, зануда или восхитительный человек Мы постараемся раскусить вашу сущность и подскажем, как получать больше удовольствия от жизни...

09 08 2020 17:57:13

Тибетские правила воспитания детей|

Тибетские правила воспитания детей| Отношение к ребёнку «как к царю»...

08 08 2020 10:47:36

5 кукольных домиков, с которыми не прочь поиграть и взрослые

5 кукольных домиков, с которыми не прочь поиграть и взрослые ru предлагает погрузиться в мир миниатюрных домиков из детстваХоббичья нораФанатка произведений Толкиена Мэдди Чембэрс так мечтала о норе хоббита, что сама ее создала...

07 08 2020 5:18:38

Баротравма уха и легких: причины, симптомы, лечение

Баротравма уха и легких: причины, симптомы, лечение Ушное давление выравнивается, и симптомы исчезают через непродолжительное время...

06 08 2020 22:17:36

Последние новости о выплате 20 тысяч рублей из суммы материнского капитала наличными в 2017 году

Последние новости о выплате 20 тысяч рублей из суммы материнского капитала наличными в 2017 году Суть внесенных изменений в законодательствоАнтикризисный план по поддержке семей с детьми, принятый в конце января 2015 года, разрешает использовать 20 тысяч рублей из средств материнского капитала...

05 08 2020 11:19:53

Заявление об уточнении исковых требований

Заявление об уточнении исковых требований В то же время под видом уточнений нельзя осуществить подачу искового заявления (нового, не связанного с первоначальным)...

04 08 2020 3:18:20

44 года какая свадьба, годовщина свадьбы 44 года как называется

44 года какая свадьба, годовщина свадьбы 44 года как называется И конечно, этот день несет в себе особый смысл и символическое значение...

03 08 2020 4:34:39

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 10 июня

Под воздействием светил на протяжении нескольких месяцев вы часто можете ощущать беспричинный страх, паранойю или чувство подавленности...

02 08 2020 12:25:22

Чем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствами

Чем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствами Лечение горла при беременности требует особого подхода, так как многие лекарственные средства могут оказывать негативное воздействие на плод и вызывать ряд осложнений (например, стимулировать преждевременную родовую деятельность)...

01 08 2020 0:20:42

Православный календарь венчаний на 2020 год

Православный календарь венчаний на 2020 год Существует множество ограничений...

31 07 2020 21:17:29

8 странных психологических причин, которые заставляют людей влюбляться друг в друга

8 странных психологических причин, которые заставляют людей влюбляться друг в друга ru знает, что сердцу не прикажешь, но понять его некоторые мотивы все-таки можно...

30 07 2020 17:14:44

Профессия нотариус, Про|

Профессия нотариус, Про| Первыми нотариусами можно считать писарей, которые записывали все события, происходящие в городе или имении...

29 07 2020 14:23:49

Заработная плата в Австралии в 2019 году: минимальный и средний оклад

Общие показатели экономики и развития страныАвстралия не зря считается страной с достаточно высоким природным потенциалом – ее показатели практически в 20 раз превышают значения других стран...

26 07 2020 2:50:19

Налоговая система Германии и как в ней разобраться

Налогоплательщики этой страны несут довольно значительное фискальное бремя...

25 07 2020 0:26:20

Характеристика имени Лев, сочетание с отчеством

Характеристика имени Лев, сочетание с отчеством С удовольствием занимается плаванием, любит рыбную ловлю и сбор грибов...

24 07 2020 16:57:52

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми......

23 07 2020 10:53:18

Весенние цветы для мамы: делаем открытку своими руками|

Весенние цветы для мамы: делаем открытку своими руками| Для творчества понадобится цветная бумага, ножницы и клей...

22 07 2020 19:40:43

Значение имени Павла (Павлина): характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Павла (Павлина): характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Павлинка, Лина, Павля, Пава, Паша...

21 07 2020 3:39:29

Все про итальянские шубы: обзор моделей из Италии|

Все про итальянские шубы: обзор моделей из Италии| Конечно, сказалось это и на меховом производстве в целом: Италия – одна из самых популярных стран для шуб-тура...

20 07 2020 16:16:48

Если мальчик растёт без отца, или ещё раз об инфантильных мужчинах ( Видео)

Если мальчик растёт без отца, или ещё раз об инфантильных мужчинах ( Видео) За этим социальным явлением часто скрывается следющее: мужчина, который не берёт на себя ответственность, не принимает значимых решений в семье, в критических ситуациях может испугаться и сбежать и так далее...

19 07 2020 0:36:17

Статья 74 Трудового кодекса РФ в новой редакции с Комментариями и последними поправками на 2018 год|

О предстоящих изменениях определенных сторонами условий трудового договора, а также о причинах, вызвавших необходимость таких изменений, работодатель обязан уведомить работника в письменной форме не позднее чем за два месяца, если иное не предусмотрено настоящим Кодексом...

17 07 2020 2:48:20

Стрижка лесенка: длинные, средние короткие волосы|

Стрижка лесенка: длинные, средние короткие волосы| Содержание статьи:Кому идет лесенкаПрежде чем решиться на женскую стрижку лесенку, все девушки хотят знать, насколько красиво она будет смотреться, подойдет ли к их типу лица и волос...

16 07 2020 9:51:32

Навес из поликарбоната своими руками фото и видео|

Навес из поликарбоната своими руками фото и видео| Отличная замена устаревшим ПВХ-панелям...

14 07 2020 14:19:17

Исторический бульвар в Севастополе: описание и фото, как добраться

Место очень спокойное, медитативное и приятное для прогулок и представляет собой большой зеленый заповедник с редкими видами кустарников, деревьев, тенистых аллей, растянувшихся в 28 гектаров...

13 07 2020 14:13:46

Ромашка для лица: рецепты и применение домашних средств на основе ромашки|

В косметологии ромашка много веков занимает лидирующее место, ведь с ее помощью можно решить огромное количество дерматологических и эстетических проблем, которые хоть раз в жизни досаждают каждому...

12 07 2020 7:12:14

3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую критику

3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую критику ru решил поделиться с вами простым советом, как реагировать на претензии, чтобы обратить любую критику во благо...

10 07 2020 9:50:27

Характеристика имени Ян, сочетание с отчеством

Характеристика имени Ян, сочетание с отчеством Характеристика имени ЯнИнфекционные заболевания просто «липнут» к этому ребенку...

09 07 2020 19:33:54

6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли

6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли Надеемся, вы не допускаете таких ошибок, ну а предупрежден — значит вооружен...

07 07 2020 0:29:43

7 масел, которые преобразят ваш облик за 7 дней

7 масел, которые преобразят ваш облик за 7 дней ru узнал о 7 волшебных маслах, которые помогут поддержать естественную красоту, а заодно подготовиться к отпуску...

06 07 2020 15:17:24

Дневной макияж для зеленых глаз|

Дневной макияж для зеленых глаз| Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...

05 07 2020 0:52:17

Всеми любимые орхидеи: можно ли держать в спальне, Дизайн интерьера|

Всеми любимые орхидеи: можно ли держать в спальне, Дизайн интерьера| Прежде чем приобрести тот или иной цветок нужно выяснить подходят ли они для выращивания дома, а в частности в спальне(см...

04 07 2020 23:20:16

Мои друзья в соцсетях замолчали

Мои друзья в соцсетях замолчали И если раньше люди сопровождали записи хотя бы комментарими в духе «Всем смотреть это видео, ржунимагу», «Крутая статья» или элементарным «:)», то сейчас народ безмолвствует...

03 07 2020 6:33:50

Пренебрежение супружеством

Пренебрежение супружеством Иногда этот упрёк высказывается вслух, но чаще накапливается в душе, если муж постоянно сталкивается с тем, что жена гораздо больше интересуется детьми и оставляет без внимания супружеские обязанности и взаимоотношения...

01 07 2020 11:27:24

Азат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азат

Азат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Азат Уменьшительная форма имени: Аза, Аз, Азатик, Азатушка, Азик...

29 06 2020 10:28:21

Значение имени Дамир: происхождение, что означает|

Значение имени Дамир: происхождение, что означает| Существует несколько равнозначных версий, каждая из которых имеет право на существование...

28 06 2020 0:57:16

4 причины, почему есть на ночь не так уж плохо|

Так что если вы чувствуете голод поздно вечером, еще раз подумайте — стоит ли сдерживать себя? В этом материале мы собрали четыре неожиданных причины, почему «ночной жор» может быть не так уж плох для вас...

27 06 2020 6:28:31

Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото

Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото Столица современной Италии, безусловно, прекрасна...

26 06 2020 14:48:11

Когда день семьи и верности в России, Какого числа день семьи и верности

Когда день семьи и верности в России, Какого числа день семьи и верности Особенно интересен тот факт, что инициатива празднования Дня семьи поддерживается традиционными религиозными организациями России...

25 06 2020 17:46:34

Будет ли повышение военных пенсий с 1 октября 2020 года - последние новости об индексации

Будет ли повышение военных пенсий с 1 октября 2020 года - последние новости об индексации Стоит ли ждать повышения военных пенсий с 1 октября 2020 года в России — последние новости о том, что происходит с пенсиями отставных военнослужащих в нашей стране...

24 06 2020 18:41:15

10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь

10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь А еще признаться им в любви!1...

23 06 2020 10:59:45

Рабочая виза в ОАЭ для россиян и украинцев в 2019 году: сроки и стоимость оформления

Благодаря высоким доходам от продажи нефти, граждане этого государства получают многочисленные пособия и не спешат устраиваться на низкооплачиваемые, по их мнению, должности...

22 06 2020 7:58:29

Сайт о плавании: аквааэробика — понятие, польза, показания|

Если добавить к стандартному комплексу специальные упражнения, можно даже исправить ряд ее нарушений...

21 06 2020 10:51:53

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году

Оформление статуса резидента проводится в территориальном отделе Федеральной миграционной службы...

20 06 2020 7:29:23

Музей катастроф на водах (Храм-мояк) п

Музей катастроф на водах (Храм-мояк) п Фото из музея:Музей очень молод по меркам богатейшей истории Крымского полуострова...

19 06 2020 19:33:46

Самые частые ошибки при поиске подработки

Самые частые ошибки при поиске подработки Товарищи студенты и их родители, если тут такие есть...

18 06 2020 5:18:55

Как расположить к себе мужчину|

Как расположить к себе мужчину| Немного практики, и получится управлять своим телом так, что добиться расположения парня будет очень легко...

17 06 2020 1:12:18

Филарет значение имени, характер и судьба, Что означает имя Филарет

Филарет значение имени, характер и судьба, Что означает имя Филарет Уменьшительная форма имени: Филаретка, Филя, Ларя...

16 06 2020 12:53:58

Россия - Уругвай 25 июня: какой результат матча по футболу, голы

Россия - Уругвай 25 июня: какой результат матча по футболу, голы За две игры хозяева турнира заняли первое место по забитым мячам и значительно выросли в технике с последних игр...

15 06 2020 7:34:20

Возраст для брака|

Возраст для брака| Подобную точку зрения они мотивируют отсутствием у него собственного жилья, оконченного образования, стабильного дохода, а также недостатком жизненного опыта...

14 06 2020 8:34:35

Особенности налоговой системы Латвии в 2020 году

Перед тем как оформлять визу или покупать билеты в другую страну, рекомендуем проверить наличие запрета на выезд из страны...

13 06 2020 19:44:15

25 цитат Харуки Мураками о самом важном

25 цитат Харуки Мураками о самом важном 12 января писателю исполнилось 67 лет...

12 06 2020 13:21:29

Почему бывшую жену или мужа нельзя выписать из квартиры

31 ЖК РФ, в случае, если брак расторгнут, то один из бывших супругов (собственник квартиры) вправе выписать и выселить другого бывшего супруга...

10 06 2020 16:19:19

Дом Дувана

Дом Дувана 1966 E 33...

09 06 2020 2:36:21

Как составить рапорт на оформление загранпаспорта военному в 2018

Однако начать процедуру оформления загранпаспорта следует с обращения к командиру части...

08 06 2020 15:46:48

Новогодние сценарии для школьников|

Новогодние сценарии для школьников| Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, девочки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...

07 06 2020 14:13:59

Храм Солнца в Крыму

Храм Солнца в Крыму А еще осталось желание еще раз это увидеть...

06 06 2020 13:19:33

10 предметов мужского гардероба, которые раздражают женщин

10 предметов мужского гардероба, которые раздражают женщин ru просмотрел десяток женских форумов и журналов, чтобы узнать, какая одежда из мужского гардероба женщинам совсем не нравится...

05 06 2020 17:50:37

26 фактов о животных, которые кажутся чьей-то шуткой, но это чистая правда

26 фактов о животных, которые кажутся чьей-то шуткой, но это чистая правда И это далеко не все сверхспособности милых (и не очень) созданий, с которыми мы делим нашу планету...

04 06 2020 15:13:30

Как сделать яркий макияж для зеленых глаз? Секреты создания неотразимого образа|

Как сделать яркий макияж для зеленых глаз? Секреты создания неотразимого образа| Необходимо не только к глазам и волосам подобрать тон косметического средства, будь то помада или тени, но и учитывать, что ты будешь одевать и к какому событию готовишься...

03 06 2020 8:35:11

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле

10 интересных фактов об апостолах Петре и Павле Иисус, призывая учеников, не основывался ни на их происхождении, ни на учёности...

02 06 2020 19:44:42

Кислотный пилинг для лица: о видах воздействия и кислотах в подробностях|

Кислотный пилинг для лица: о видах воздействия и кислотах в подробностях| Чтобы понять, как именно кислоты помогают кожному покрову оставаться в тонусе, нужно вспомнить о строении этого органа человеческого организма...

01 06 2020 17:48:14

Маски для лица с эфирными маслами|

Маски для лица с эфирными маслами| Какие же натуральные косметические маски подходят для разных типов лица?Содержание статьи:Немного рецептовДевушкам, кожа которых является проблемной, поможет такой рецепт: необходимо взять 12 г обыкновенной хны, добавить к ней эвкалиптовое масло в количестве 4 капель и залить смесь горячей водой...

31 05 2020 21:26:45

Внимание — ртутные антенны|

, сведения о которых случайно просочились, благодаря несчастному случаю в близлежайшем селе “Исаево”...

29 05 2020 10:27:50

Гороскоп на декабрь Дева

Гороскоп на декабрь Дева В декабре Девам придется принять на себя ответственность за всю свою семью, в широком понимании этого слова...

28 05 2020 20:46:13

Как после праздника не оказаться на больничной койке

Как после праздника не оказаться на больничной койке Впереди еще праздничный стол, три часа за которым иногда бывают куда более тяжкими, чем сорокадневный пост...

27 05 2020 1:54:27

Раздел наследства: по соглашению сторон и через суд

Раздел наследства: по соглашению сторон и через суд …Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

26 05 2020 10:37:47

Гречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото

Гречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото подсолнечного масласоль, свежемолотый черный перецПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯЧеснок очистить...

25 05 2020 6:24:52

Зефирантес – уход в домашних условиях, размножение|

Зефирантес – уход в домашних условиях, размножение| Уход и выращивание зефирантеса в домашних условиях предполагает тот необременительный минимум, который не отнимет много времени, но, несомненно, порадует...

24 05 2020 16:18:18

Мужчина собирал в лесу сухие ветки и попал на штраф: почему

В статье 32 ЛК РФ указано, что граждане могут собирать их, чтобы использовать для личных нужд...

23 05 2020 16:36:59

Как сделать искусственно состаренную мебель в стиле прованс своими руками — фото от FOREST GROUP|

Как сделать искусственно состаренную мебель в стиле прованс своими руками — фото от FOREST GROUP| Мне этот стиль нравится своей простотой и неброским шармом...

22 05 2020 14:30:57

Пополам: как я пересмотрела свою жизнь после падения

Пополам: как я пересмотрела свою жизнь после падения При том денег нам хватало всегда: за очень короткий срок мы благополучно закрыли ипотеку, которая дамокловым мечом висела над нами, не давая заболеть, поехать в отпуск, сделать минимальный ремонт в квартире...

21 05 2020 8:12:53

Какие льготы положены малоимущим семьям в 2020 году

Какие льготы положены малоимущим семьям в 2020 году Принцип, по которому человек или семья признается малоимущим — уровень доходов ниже прожиточного минимума...

20 05 2020 7:27:36

Когда все кажется пустым и бессмысленным

Когда все кажется пустым и бессмысленным Зрелый интересный мужчина...

19 05 2020 11:30:58

Значение фамилии Ляшенко, Ляшкевич, Ляшко

Значение фамилии Ляшенко, Ляшкевич, Ляшко Такого же происхождения фамилия Ляхов...

18 05 2020 0:14:14

Каталог Санки-коляски, продажа Санки-коляски|

Каталог Санки-коляски, продажа Санки-коляски| Удобная двойная ручка...

17 05 2020 18:16:24

36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды|

36 неделя беременности: каменеет живот, шевеления плода, возможные роды| Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...

16 05 2020 3:46:55

Если утро не задалось, или как вернуть ребенку хорошее настроение

Если утро не задалось, или как вернуть ребенку хорошее настроение Обнимите ребенкаНичего не говорите — просто обнимите...

15 05 2020 19:21:32

Максимальная протеиновая атака|

Максимальная протеиновая атака| Ведь именно благодаря протеину происходит увеличение и рост мышечных волокон...

14 05 2020 6:27:50

16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду

16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду Были на пляже с мужем и сыном (8 лет)...

12 05 2020 4:23:19

Игры на день студента, Конкурсы в день студента

Это одна из версий игры «Приколи хвост на осла» и, кстати, весьма оригинальный способ разделить на пары гостей, которые пришли поодиночке...

11 05 2020 0:28:56

Можно ли привить сливу: как окулировать летом?|

Можно ли привить сливу: как окулировать летом?| Чтобы избежать бесполезного ухаживания за деревом, не имеющим перспектив, применяется метод прививки...

10 05 2020 0:21:40

Химия для бассейна: какую выбрать? Хлор для очистки и дезинфекции, уход и обслуживание|

Химия для бассейна: какую выбрать? Хлор для очистки и дезинфекции, уход и обслуживание| Также применение средств для дезинфекции необходимо для устранения различных органических и неорганических примесей, ведь даже самых лучший фильтр не справится с существенными загрязнениями...

09 05 2020 10:24:52

Карта “Мир” становится обязательной для пенсионеров и бюджетников

Карта “Мир” становится обязательной для пенсионеров и бюджетников Что такое платежная карта “Мир” и для чего она появиласьИдея ввести в России собственную платежную систему, альтернативную Visa и MasterCard, появилась в 2014 году, когда среди возможных санкционных мер против российских властей обсуждалось отключение России от обслуживания данными системами...

08 05 2020 16:22:13

Как посадить газон своими руками: советы и рекомендации|

Как посадить газон своими руками: советы и рекомендации| Одним из важнейших факторов для создания правильного газона своими руками является корректный выбор посевного материала...

07 05 2020 0:18:45

Стеклянная дверь для бани своими руками, Строительный портал|

Стеклянная дверь для бани своими руками, Строительный портал| Соответственно, если предусмотрено больше помещений внутри бани, значит, и понадобится больше дверей...

06 05 2020 18:23:50

За дверями гаремов: как на самом деле живут арабские жены

За дверями гаремов: как на самом деле живут арабские жены Договорной бракПоловина браков во многих арабских странах действительно до сих пор заключается исходя из воли родителей...

05 05 2020 11:57:56

Сказать жизни - Да

И для меня свобода является главной ценностью, и с тех пор это не меняется...

04 05 2020 20:34:23

Элайн значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элайн

Элайн значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элайн День ангела имени Элайн: >: Имя Элайн несколько раз в году в дни ангела святой Елены отмечает именины:28 января19 марта3 июня8 июня24 июля10 августа12 ноябряЗодиак имени Элайн: Козерог, ДеваХарактеристика имени ЭлайнХарактер имени Элайн : Элайн – человек очень увлекающийся, и неудивительно, что у нее всегда имеется какое-либо хобби...

01 05 2020 7:22:22

Как правильно выбрать ёлку на Новый год живую или искусственную Как выбрать сосну|

Как правильно выбрать ёлку на Новый год живую или искусственную Как выбрать сосну| Искусственная ель создает меньше проблем при уборке, служит не один год и по виду зачастую практически неотличима или даже ещё красивее живой...

30 04 2020 19:54:41

Черная глина от прыщей – волшебство природы для твоей красоты|

Черная глина от прыщей – волшебство природы для твоей красоты| Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...

29 04 2020 4:25:41

Пенсии и пенсионная реформа в Украине в 2016-2017 году: последние новости

Пенсии и пенсионная реформа в Украине в 2016-2017 году: последние новости Однако приступать к ним не спешило, великодушно оставляя это заботам сменщиков...

28 04 2020 19:54:18

20 способов: как красиво завязать платок на голове|

20 способов: как красиво завязать платок на голове| Выполняется просто, а выглядит изысканно и со вкусом...

27 04 2020 8:50:29

Заседание третье

Заседание третье Во всяком случае, так говорят все мудрецы этого мира...

26 04 2020 12:37:37

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!