Рост и развитие    

5 повседневных привычек, из-за которых мы набираем вес

Вы давно не едите фаст-фуд и сладкое и регулярно занимаетесь спортом, но пара лишних килограммов как будто прилипли. Мало кто догадывается, что привычные ритуалы мешают вам сбрасывать вес.

AdMe.ru собрал 5 привычек, от которых пора отказаться.

1. Вы слишком много спите

Недостаток сна вызывает выработку гормона кортизола, что приводит к перееданию. Но слишком много спать — тоже не лучший вариант. Согласно исследованию журнала PLOS One, регулярный сон длительностью более 10 часов приводит к увеличению индекса массы тела.

Не зря врачи советуют спать именно 7–9 часов.

2. Вы собираетесь в темноте

Проснувшись, сразу откройте жалюзи или шторы. Согласно исследованию журнала PLOS One, голубые световые волны от утреннего солнца помогают организму проснуться и запустить метаболизм . Даже 20–30 минут утреннего света достаточно, чтобы повлиять на ИМТ.

3. Вы не заправляете кровать

Парадоксально, но это так. Исследование американской Национальной Ассоциации Сна показало, что вы лучше спите, если каждый день расстилаете и застилаете постель.

А здоровый сон — самый быстрый путь к здоровому весу.

4. Вы забываете взвеситься

Исследователи Корнелльского университета доказали, что ежедневное взвешивание позволяет успешнее сбрасывать вес. Лучшее время, чтобы взвеситься, — это утро: измерения будут наиболее точными, так как в теле будет меньше воды.

5. Вы мало завтракаете

Исследователи из университета Тель-Авива утверждают, что по утрам необходимо баловать себя вкусной едой. Завтрак из 600 калорий, состоящий из постного белка, углеводов и небольшого десерта, позволит вам лучше придерживаться режима питания в течение всего дня.

2019-01-16admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Какие можно антибиотики при беременности?|

Какие можно антибиотики при беременности?| Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...

01 06 2020 20:29:43

Как получить гражданство Польши: польское гражданство россиянину или украинцу

Как получить гражданство Польши: польское гражданство россиянину или украинцу В таком случае пенсии состоят из 2-3 примерно равноценных частей, предоставляемых разными структурами, и составляют вполне приличное пособие для нормальной жизни...

31 05 2020 6:44:23

20 психологических трюков, которые пользователи сети успешно применяют чуть ли не каждый день

20 психологических трюков, которые пользователи сети успешно применяют чуть ли не каждый день Пользователи Reddit рассказали о маленьких трюках, которые выручают их каждый день и которыми может воспользоваться каждый желающий...

30 05 2020 5:54:42

Основные причины депрессии

Основные причины депрессии При подозрении на вторичную депрессию специалисты проводят так называемое дифференциальное диагностирование, при котором выявляются все факторы, влияющие на депрессивное состояние пациента...

29 05 2020 8:49:59

Какие анализы для ЭКО по ОМС необходимы|

Какие анализы для ЭКО по ОМС необходимы| Для успешного результата нужно знать порядок оформления ЭКО по ОМС, перечень всех обследований и анализов, необходимых для ЭКО по квоте...

28 05 2020 17:49:41

Какое повышение зарплаты федеральным госслужащим случилось в 2020 году - свежие новости об индексации

Какое повышение зарплаты федеральным госслужащим случилось в 2020 году - свежие новости об индексации Все остальные, включая опору верховной власти — армию и спецслужбы — должны были потерпеть...

27 05 2020 12:35:23

Если он не звонит и не пишет

Если он не звонит и не пишет Увы, начальная стадия зарождающегося романа полна не только радости и воодушевления, но и тревоги...

26 05 2020 17:28:30

Объединит или разобщит нас горе

Объединит или разобщит нас горе Ночью я обновляла и обновляла френдленту, читала новостные хроники и смогла успокоиться только к пяти утра...

25 05 2020 1:39:36

Выведение краски с одежды: выводим новые и старые пятна|

Выведение краски с одежды: выводим новые и старые пятна| Но не стоит поддаваться панике, ещё всё можно исправить, главное – не откладывать это в долгий ящик, действовать нужно быстро...

24 05 2020 9:46:31

Когда банк может простить долг по кредиту

Когда банк может простить долг по кредиту Тем не менее, в некоторых ситуациях банки действительно списывают задолженность своим клиентам...

23 05 2020 14:36:14

Подоходный налог с продажи недвижимости: порядок рассчета

…Оглавление:Общая информацияФормы получения налогового вычетаВ виде уменьшения налогооблагаемой базыВ виде учета расходов, понесенных на квартируНалог с продажи долевой собственностиДля частного домаОбщая информацияДеньги, полученные продавцом от продажи недвижимости, определяются как доход и поэтому в некоторых случаях подлежат налогообложению...

22 05 2020 19:12:15

Жадность: как уличить кавалера в патологической жадности|

Жадность: как уличить кавалера в патологической жадности| Кстати, не стоит думать, что женщины корыстны и ожидают от возлюбленного только «инвестиций»...

21 05 2020 14:58:18

Налог с продажи автомобиля в 2020 году, если ТС было в собственности менее 3 лет

Налог с продажи автомобиля в 2020 году, если ТС было в собственности менее 3 лет Особенности уплаты налога с продажи автомобиля в 2020 году, если транспортное средство находилось в собственности менее трех лет...

20 05 2020 1:44:21

Как носить палантин|

Как носить палантин| Откровенно говоря, название совершенно не меняет сути дела...

19 05 2020 4:27:42

Каким бы выглядел мир вокруг, будь вы динозавром, кальмаром или просто бактерией

Каким бы выглядел мир вокруг, будь вы динозавром, кальмаром или просто бактерией ru рассказывает о самых необычных механизмах зрения, которые встречаются в мире...

18 05 2020 18:42:10

Массаж для похудения (живота): отзывы|

Массаж для похудения (живота): отзывы| Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...

17 05 2020 22:25:46

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика

Идиопатический шум в ушах: лечение, симптомы, диагностика Что такое идиопатический шум, причины возникновенияПодобное явление обычно не связано с заболеванием уха или какими-то внешними раздражителями и является только косвенным симптомом других заболеваний...

16 05 2020 2:32:45

Значение фамилии Паркин, Паршутин, Парышев

Значение фамилии Паркин, Паршутин, Парышев Некоторые именования зафиксированы в документах XIV — XVII вв...

15 05 2020 5:31:52

Геннадий значение имени, характер и судьба, Что означает имя Геннадий

Геннадий значение имени, характер и судьба, Что означает имя Геннадий Уменьшительная форма имени: Гена, Геня, Геша, Геха, Генаша, Генаха, Генуся...

14 05 2020 23:13:22

Прогноз курса биткоина на май 2020 года

Прогноз курса биткоина на май 2020 года Скорее наоборот — то, что должно было с ним случиться, уже случилось, и сейчас биткоин более стабильное и понятное средство для инвестирования...

13 05 2020 9:31:33

Почему ребенок часто срыгивает после кормления?|

Почему ребенок часто срыгивает после кормления?| И это вовсе не зависит оттого, как женщина подготавливалась к родам или вынашивала плод...

12 05 2020 2:59:53

Зарплата в Германии с вычетом налогов: как правильно рассчитать и не запутаться

Собранные средства он ежемесячно переводит соответствующему финансовому ведомству...

11 05 2020 5:18:43

Жизнь на Кипре: стоимость, уровень жизни в 2020 году

Начиная с 1974 года, остров разделен на два государства: Турецкую Республику Северного Кипра на севере острова и Республику Кипр на юге...

10 05 2020 18:27:45

Глеб значение имени, характер и судьба, Что означает имя Глеб

Глеб значение имени, характер и судьба, Что означает имя Глеб Отчество имени Глеб : Глебович, Глебовна разг...

09 05 2020 7:19:51

Наринэ Абгарян: «Частица меня осталась в детстве»

Наринэ Абгарян: «Частица меня осталась в детстве» Для меня в Наринэ живут две писательницы: одна — беззаботная и веселая автор Манюни, которой с восторгом зачитываются и те, у кого тоже было советское детство, и современные подростки, и печальный, мудрый автор С неба упали три яблока, Люди, которые всегда со мной и Зулали, рассказов о любви и смерти, о войне и боли потерь...

08 05 2020 14:47:58

Домашний лавр – уход в домашних условиях, фото лавра и виды, комнатный цветок лавр – размножение и пересадка|

Домашний лавр – уход в домашних условиях, фото лавра и виды, комнатный цветок лавр – размножение и пересадка| До сорока видов лавра на данный момент насчитывается в сегодняшней таксономике на английском...

07 05 2020 6:55:56

Вкратце: Богатый папа бедный папа за 1 минуту

Но после прочтения книги, ты понимаешь, что вся суть содержится в одной простой табличке ниже...

06 05 2020 17:56:48

Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств?

Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств? Можно ли продать квартиру, купленную в ипотеку? Мы попробуем сегодня в этом разобраться...

04 05 2020 9:25:54

Как отрегулировать клапана на ВАЗ 2109? Постоянная проблема, Все о авто|

Как отрегулировать клапана на ВАЗ 2109? Постоянная проблема, Все о авто| Некоторые автолюбители посещают для проведения этой работы автосервисы, но регулировка клапанов вполне по силам каждому...

03 05 2020 9:46:47

БАДы Для Женщин Для Здоровья и Красоты|

БАДы Для Женщин Для Здоровья и Красоты| Прежде всего, необходимо учесть, что БАДы – это не лекарство, способное с неимоверной легкостью решить многочисленные проблемы, возникающие у женщин...

02 05 2020 9:20:18

Какая температура нормальная у кошек? Как померить температуру кошке?|

Какая температура нормальная у кошек? Как померить температуру кошке?| Содержание статьи:Нормальная температура тела кошки и факторы, влияющие на незначительные колебанияНормальная температура у кота, в отличие от человека, составляет 38-39 градусов...

01 05 2020 15:55:57

Сонник Афиша, к чему снится Афиша во сне видеть

Сонник Афиша, к чему снится Афиша во сне видеть К чему снится Афиша: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАфиша во сне к чему снится сновидцуАфиша – Увидеть во сне афишу – значит получить наяву неожиданную для вас новость...

30 04 2020 11:22:17

17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в браке

17 историй о людях, которые точно знают, как не заскучать в браке ru собрал рассказы о мужьях и женах пользователей Pikabu, «Палаты № 6» и «Подслушано», которые точно войдут в семейные анналы...

29 04 2020 15:50:57

Простыми словами о неустойке и размерах неустойки|

Простыми словами о неустойке и размерах неустойки| Если говорить более глобально, то под неустойкой понимаются денежные средства, обеспечиваемые соответствующим документом или законом, которые должник выплачивает кредитору...

28 04 2020 12:39:10

Суп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фото

Суп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фото Полученную смесь тщательно перемешиваем и варим минут 7...

27 04 2020 8:45:29

Страшный» состав детского печенья|

Страшный» состав детского печенья| И вроде со средствами гигиены все ясно: японские подгузники – самые мягкие, влажные салфетки – самые щадящие, а немецкие гели для купания – самые приятные...

26 04 2020 20:31:46

Сонник Астероид, к чему снится Астероид во сне видеть

Сонник Астероид, к чему снится Астероид во сне видеть К чему снится Астероид: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАстероид во сне к чему снятсяАстероид — Астероид, метеорит, метеоритный дождь во сне — перспективы в делах, которые помогут сдвинуть проблемы с мертвой точки, удача в работе, связанная с риском...

25 04 2020 14:11:27

Витамины для загара|

Поэтому даже крестьянки, отправляясь на весь день в поле, тщательно закрывали своё лицо от солнечных лучей, чтобы, не дай Бог, не «испортить» свою красоту...

24 04 2020 16:28:56

Детское платье на праздник: как выбрать наряд|

Детское платье на праздник: как выбрать наряд| Дети нуждаются в гораздо большем внимании, чем взрослые...

23 04 2020 12:54:28

Как плести браслет Триада из резинок?|

Как плести браслет Триада из резинок?| Сплести такой браслет не сложно и сделать это сможет даже ребенок...

22 04 2020 7:24:34

15 изобретений, которые делают наш мир отличным местом

15 изобретений, которые делают наш мир отличным местом Такой дрон — это легкий и прочный летающий фотоаппарат, который следует за хозяином и снимает все происходящее со скоростью 20 снимков в секунду...

21 04 2020 1:18:54

Как происходит распределение знаков Зодиака по месяцам

Характеристика Зодиакальных созвездийОписание знаков Зодиака основывается на нахождении Солнца во время появления на свет человека...

20 04 2020 11:29:12

Советы для тех, кто ненавидит уборку, но хочет жить в чистоте

Советы для тех, кто ненавидит уборку, но хочет жить в чистоте К сожалению, совсем забросить домашние дела и погрязнуть в «творческом беспорядке» невозможно, однако существуют секреты, благодаря которым убирать в доме получится в 2 раза реже, — а это уже неплохо...

19 04 2020 5:27:27

Совместимость Весов и Льва - причины конфликтов

Совместимость в любвиКогда эти знаки объединяются, разгорается настоящий огонь...

18 04 2020 4:45:49

Многорядные бусы из бисера, Хобби дома|

Многорядные бусы из бисера, Хобби дома| Зато теперь, когда торговая сеть радует нас огромным выбором не только китайского, но и чешского, и даже японского бисера, я решила сделать из него бусы...

17 04 2020 7:10:11

Редакторка», «психологиня» и другие феминитивы, из-за которых мы то и дело спорим в сети

Редакторка», «психологиня» и другие феминитивы, из-за которых мы то и дело спорим в сети Пройти мимо них, не зацепившись хотя бы краем глаза, невозможно...

16 04 2020 23:18:29

Как проверить страховой полис ОСАГО по номеру практические советы

Давайте подробнее поговорим об этом...

15 04 2020 4:58:29

Клуб на миллиард

Так, выяснилось, что впервые в истории появилась команда, потратившая на то, чтобы собрать текущий состав, более €1 млрд...

14 04 2020 1:30:59

Снижение холестерина: как снизить повышенный холестерин в крови|

Снижение холестерина: как снизить повышенный холестерин в крови| Конечно, вам трудно поверить в такое заявление...

13 04 2020 12:47:54

Утро с любимыми пирожными

Утро с любимыми пирожными Но билет все-таки был куплен, и вечером пятницы я вышла из автобуса в новых незнакомых краях...

12 04 2020 5:14:14

Образец заявления в суд об установлении факта принятия наследства

) – копия свидетельства о смерти прилагается...

10 04 2020 16:32:16

Бегущая с улиткой

Бегущая с улиткой У меня был на них встроенный радар, который чутко засекал наличие щенка где-нибудь поблизости...

09 04 2020 5:12:18

Сценарии последнего звонка

Оборудование: пионерские галстуки, подарки учителям, фонограммы, колокольчик...

07 04 2020 1:35:45

Смешные тосты

Смешные тосты С праздником! 1 апреля – никому не верю! Мы желаем вам самого удачного розыгрыша в этот день! Пусть вашей шутке поверят и посмеются над ней вместе с вами! С праздником! 1 апреля надо встречать весело...

06 04 2020 5:18:44

Неприличное добро

Неприличное добро Истинно говорю вам: они уже получают награду свою...

05 04 2020 2:35:57

Тарифы на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года - сколько платим за свет

Тарифы на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года - сколько платим за свет Какие тарифы установлены на электроэнергию в Москве с 1 января 2020 года, как изменятся тарифы с 1 июля 2020 года — сколько платят за свет жители российской столицы...

04 04 2020 14:49:58

Порядок получение алиментов родителями

Порядок получение алиментов родителями В частности, правительством предусматриваются права родителей на получение алиментов от своих детей...

02 04 2020 1:11:11

Чем занять ребенка 2-5 лет, как организовать досуг|

Чем занять ребенка 2-5 лет, как организовать досуг| Содержание статьи:Досуг ребенка летомЛето – это замечательное время года, во время которого можно придумать множество развлечений, однако при этом и достаточно сложный период для родителей, которые, возможно привыкли к тому, что большую часть дня кроха проводит в детском саду...

01 04 2020 22:46:22

Дневной макияж для зеленых глаз|

Дневной макияж для зеленых глаз| Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...

30 03 2020 17:25:10

Сонник Бутон, к чему снится Бутон во сне видеть

Сонник Бутон, к чему снится Бутон во сне видеть К чему снится Бутон: толкование по 100 авторамБутоны видеть в сновидении, что означаетБутон — бутон на кустах — ваше предприятие принесет вам доход...

29 03 2020 18:13:17

Публичный сервитут – это что такое?|

Публичный сервитут – это что такое?| Они отличаются тем, кто именно накладывает данное обременение...

28 03 2020 16:48:43

Почему мужчинам нравятся пухлые губы? Привлекательная девушка в глазах мужских|

Почему мужчинам нравятся пухлые губы? Привлекательная девушка в глазах мужских| Кстати, если использовать красную помаду, то продолжительность взгляда на губы будет 7,3 сек, а на розовую – 6,7 сек...

27 03 2020 12:14:14

Как отбелить детские вещи в домашних условиях|

Но не всегда результат ее устраивает...

26 03 2020 19:23:11

16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду

16 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду Были на пляже с мужем и сыном (8 лет)...

25 03 2020 19:16:53

8 водительских привычек, которые убивают авто и опустошают кошелек

8 водительских привычек, которые убивают авто и опустошают кошелек ru решили описать несколько вредных привычек водителей, зная которые, вы сможете избежать преждевременных, а где-то и вовсе не нужных затрат...

24 03 2020 22:34:24

Домохозяйкой быть скучно

Домохозяйкой быть скучно Давайте не будем сейчас спорить о том, нужно ли работать замужней женщине и в каком объеме, о том, кто прав — деловые и карьерные или домашние и заботливые...

23 03 2020 20:42:14

Аквапарк Зурбаган (Севастополь) - отзывы и цены, фото и видео

Аквапарк Зурбаган (Севастополь) - отзывы и цены, фото и видео Построен аквапарк недалеко от пляжа парк Победы Севастополя в начале 2000-х годов...

22 03 2020 14:54:37

Выкуп на свадьбу|

Выкуп на свадьбу| Тем более данный обряд лишний раз докажет любовь суженого, который ради своей любимой пойдет на что угодно...

21 03 2020 9:31:46

Помечтать-то можно

Помечтать-то можно Как-то в последнее время принято ругать длинные выходные...

20 03 2020 8:43:37

Почему водители маршруток ведут себя как обезьяны

Ниже под картинкой, сама история про таксистов #128071;#129318;‍♂️В нормальном бизнесе же работает конкуренция, а не физическая угроза! #128073; Сегодня на моих глазах два водителя автобуса разных маршрутов , как раз устроили такое отжимание бизнеса...

19 03 2020 10:55:25

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото Тесто всегда вымешивал могучими руками мой дед...

18 03 2020 21:55:54

9 фраз, которые были вырваны из контекста и поэтому потеряли свой первоначальный смысл

9 фраз, которые были вырваны из контекста и поэтому потеряли свой первоначальный смысл Как, к примеру, «век живи, век учись, а дураком помрешь» или «я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого»...

17 03 2020 13:27:15

Правила регистрации иностранных граждан в РФ

Комплекс специальных мероприятий позволяет иностранным гражданам получить определенный статус, зависящий от срока, на который мигрант останется в России...

16 03 2020 5:48:38

Прыщи на лице при беременности|

Прыщи на лице при беременности| Когда в тебе начинает расти твой малыш, организм начинает изменяться, ведь в теле живет уже ребенок, и оно подстраивается под такого пассажира...

15 03 2020 22:48:54

1 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

Окраска волос — показана окраска натуральными красителями для хороших отношении с коллегами...

14 03 2020 13:37:17

Взял красавицу

Взял красавицу Тянет ее тянет до совершенства, но как только она поднажмет в каком-то очередном пункте, как тут же обнаруживается новое несоответствие, и опять снова, да ладом...

13 03 2020 9:24:20

Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты|

Скорая помощь» перед праздниками или быстрые диеты| Быстрые диеты для похудения имеют множество вариаций, к примеру, вот некоторые из них:В течение 3 дней, ваш рацион будет составлять только отварная курица без кожи...

12 03 2020 20:56:51

Избавьтесь от шимпанзе: 4 совета по борьбе с тревогой

Вы беспокоитесь, вы переживаете, но не можете ничего изменить...

11 03 2020 8:38:25

Вода для умывания|

Вода для умывания| Вода, которая течёт из-под крана, является жёсткой водой, и она никак не может отображаться на коже лица с положительной стороны...

09 03 2020 3:35:31

Ребенок и горшок: точки соприкосновения

Ребенок и горшок: точки соприкосновения Я никому ничего не рекомендую...

08 03 2020 13:13:10

Смогут ли найти своё счастье партнёры Дева и Козерог

В таком союзе аккуратная и упорядоченная Дева отлично находит общий язык с самодисциплинированным и привыкшим тяжело работать Козерогом...

07 03 2020 10:30:43

8 крутых актрис, которые выглядят намного привлекательнее в реальной жизни

8 крутых актрис, которые выглядят намного привлекательнее в реальной жизни ru предлагает взглянуть на актрис, чья харизма и внутренняя сила делает их незабываемыми...

06 03 2020 21:37:18

Сонник Анализ крови в больнице, к чему снятся Анализы крови в больнице видеть

Сонник Анализ крови в больнице, к чему снятся Анализы крови в больнице видеть К чему снится Анализ крови: толкование по 100 авторамБольшая энциклопедия сновСмысл сна, в котором снится Анализ кровиАнализ крови — Если во сне вы сдаете медицинские анализы, это сигнал того, что вас явно что-то тревожит...

04 03 2020 22:15:52

Эффективен ли кофе в качестве слабительного? Новости — медицинский сервер|

Эффективен ли кофе в качестве слабительного? Новости — медицинский сервер| Таким образом, кофе производит определенный слабительный эффект, но когда требуется надежное слабительное средство, это, как правило, не самый лучший вариант...

03 03 2020 20:23:19

Инструкция по получению пенсии на новом месте жительства

Инструкция по получению пенсии на новом месте жительства Запросив свое выплатное дело, он сможет обратиться в территориальный отдел Пенсионного Фонда РФ по новому месту проживания с пакетом документов...

02 03 2020 21:47:37

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок)

Как обезопасить елку от домашних животных, и наоборот (Никакого дождика и шоколадок) Следуйте нашим простым советам, чтобы праздник прошел беззаботно как для вас, так и для ваших животных...

01 03 2020 16:38:52

Сколько стоит жизнь в Италии в 2019 году, Плюсы и минусы для русских

Уровень жизни в ИталииЖителям Италии в среднем требуется от 1500 евро в месяц (для семьи из двух человек), при этом ежемесячная заработная плата варьируется в пределах от 1300 до 19000 евро...

29 02 2020 1:30:22

8 вещей, из-за которых люди решаются на измену, по мнению ученых

8 вещей, из-за которых люди решаются на измену, по мнению ученых ru собрал мнения психологов и результаты научных экспериментов и рассказывает об обстоятельствах, которые увеличивают риск измены...

28 02 2020 1:39:36

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов|

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов| Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...

27 02 2020 9:41:15

Значение фамилии Фрязинов

Значение фамилии Фрязинов Прозвище и фамилия не раз документированы в XV — XVI вв...

26 02 2020 16:49:23

Сонник: к чему снится медведь?|

Сонник: к чему снится медведь?| Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...

25 02 2020 1:58:29

Заседание 74

Заседание 74 Сегодня Магистр велел поставить ровно двадцать приборов: восемнадцать — гостям, еще два — себе и доктору Эоннесу, который, с любезных слов хозяина, уже не считался гостем...

24 02 2020 15:49:11

Значение имени Ирина|

Значение имени Ирина| Оно достаточно распространено в нашей стране и не зря...

22 02 2020 20:31:58

Можжевельник (фото) — виды, посадка и уход, Сайт о саде, даче и комнатных растениях|

Можжевельник (фото) — виды, посадка и уход, Сайт о саде, даче и комнатных растениях| Можжевельники – голосеменные хвойные растения...

20 02 2020 0:22:15

Как стирать вышивку крестом на канве: рекомендации и советы|

Как стирать вышивку крестом на канве: рекомендации и советы| В случае использования накладной водорастворимой канвы стирка обязательна, даже если изделие не загрязнилось...

19 02 2020 11:35:25

Грунт для орхидей своими руками: состав почвы и смеси|

Грунт для орхидей своими руками: состав почвы и смеси| Она образует «воздушные» корни, которыми в природе крепится к горной породе или коре деревьев...

18 02 2020 8:52:35

Как отозвать исполнительный лист по алиментам - если забрать исполнительный лист по алиментам долг останется

Как отозвать исполнительный лист по алиментам - если забрать исполнительный лист по алиментам долг останется Заявление необходимо написать в двух экземплярах, один из которых остается у судебного пристава, а второй с отметкой о получении возвращается заявителю...

17 02 2020 17:42:38

Мой лучший друг Моцарт

Мой лучший друг Моцарт Классическая музыка вообще не самый популярный саундтрек на современных гаджетах, потому разговор о том, как научить детей ее любить, назрел, пожалуй, давно...

16 02 2020 15:43:50

Вросший ноготь у ребёнка: собственный опыт автора|

Вросший ноготь у ребёнка: собственный опыт автора| Неприятность случилась у нас, когда я лежала с малышом в больнице...

15 02 2020 21:56:49

Гороскоп Скорпиона на Июль 2019 - бизнес и карьера

Общие тенденции гороскопаИюль — благоприятное время для саморазвития и совершенствования ваших талантов...

14 02 2020 17:26:29

Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин|

Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин| Перед тем как учиться ходить на шпильках, ты должна уметь ходить на обычных каблуках, если такового опыта не имеешь – ничего страшного...

13 02 2020 1:22:57

Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть

Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть К чему снится Выход: толкование по 100 авторамУкраинский сонник ДмитриенкоК чему снится Выход во снеСвободный выход – быстрое разрешение проблем...

12 02 2020 1:16:22

6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли

6 ошибок в общении с постаревшими родителями, которые приносят им много боли Надеемся, вы не допускаете таких ошибок, ну а предупрежден — значит вооружен...

10 02 2020 19:11:15

Сонник Безбожие, к чему снится Безбожие во сне видеть

К чему снится Безбожие: толкование по 100 авторамБезбожие к чему снитсяБезбожие — это отрицание Истины...

09 02 2020 1:56:23

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа Раньше в честь праздника коренные жители Зимбабве предпочитали готовить богатый стол...

08 02 2020 3:53:49

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр ru собрал 20 лучших работ талантливых японских режиссеров...

07 02 2020 15:31:42

С чем носить красное платье|

С чем носить красное платье| Вы когда-нибудь задумывались, почему женщины Востока настолько притягательны? Почему их покрывают золотом и оберегают, словно драгоценный цветок? Они в совершенстве владеют техникой покорять одним лишь взглядом и умопомрачительным нарядом (конечно, мы сейчас говорим именно о женщинах с большой буквы)...

06 02 2020 6:56:43

Углеводная диета для похудения (таблица)|

Углеводная диета для похудения (таблица)| Углеводы – один из основных компонентов здоровой пищи, который обеспечивает организм энергией...

05 02 2020 18:56:21

Узор пейсли (индийский огурец), Женские Вопросы|

Узор пейсли (индийский огурец), Женские Вопросы| Фурор произвела и прямоугольная форма изделия – до того всевозможные европейские накидки на плечи имели треугольную (платочную) форму...

04 02 2020 16:22:19

Как происходит открытие наследства: день и место открытия наследства

Как происходит открытие наследства: день и место открытия наследства Виды и особенности наследованияРазбирая процесс наследования, следует отталкиваться от разных типов наследования, так как механизм открытия наследства будет для них разниться...

03 02 2020 21:50:35

Уход и лечение волос|

Уход и лечение волос| Выпадение волос — явление совершенно естественное...

02 02 2020 14:33:32

Гороскоп на неделю с 8 по 14 января для знаков зодиака

Гороскоп на неделю с 8 по 14 января для знаков зодиака Вспышки озарения наиболее вероятны в среду...

01 02 2020 23:57:24

Три женщины генерала Деникина

Три женщины генерала Деникина Непримиримый враг Революции и борец за единую и неделимую Россию увидел свет в небогатой и незнатной семье русского православного и польской католички...

31 01 2020 21:35:21

42 неделя беременности, а родов нет|

42 неделя беременности, а родов нет| Хотя патологией такая затянувшаяся беременность не является, врачи считают этот срок крайним и достаточно рискованным...

30 01 2020 4:35:41

9 крутых научных экспериментов для детей

9 крутых научных экспериментов для детей ru выбрал 9 экспериментов, которые порадуют детей и вызовут у них много новых вопросов...

29 01 2020 15:30:30

Крем для лица в домашних условиях: от морщин, увлажняющий, питательный|

Крем для лица в домашних условиях: от морщин, увлажняющий, питательный| Поэтому рекомендуется заменять магазинную косметику домашней, чтобы подарить себе молодость, ухоженную кожу и свежий цвет лица...

28 01 2020 4:43:33

Подтверждение ОКВЭД в ФСС до какого числа: документы, сроки

Подтверждение ОКВЭД в ФСС  до какого числа: документы, сроки Их уплата является обязательным мероприятием...

27 01 2020 15:51:55

Сонник Витамины, к чему снятся Витамины во сне видеть

К чему снится Витамины: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВитамины во сне к чему снятсяВитамины – Если во сне вам назначили витамины в качестве лечения, то вам предстоит решить трудную и серьезную задачу, не отказывайтесь от помощи, если она вам будет предложена...

26 01 2020 1:50:54

Что значит атмосферный двигатель: особенности и характеристики|

Что значит атмосферный двигатель: особенности и характеристики| Топливная смесь для атмосферного мотора состоит из одной части бензина и четырнадцати частей воздуха...

25 01 2020 12:18:46

Приключения мамы тройни на детской площадке

Приключения мамы тройни на детской площадке Детей, которые сосредоточенно возюкают машинкой по площадке...

23 01 2020 20:43:48

Сонник Виноград, к чему снится Виноград во сне видеть

Сонник Виноград, к чему снится Виноград во сне видеть К чему снится Виноград: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВиноград во сне к чему снится сновидцуВиноград — видеть во сне виноград – к новой встрече, рвать его – к радости, есть – к радости, прибыли, барышу, удовольствиям, неспелый виноград – к мелким неприятностям, сухой – к потерям, заботам, хлопотам, огорчениям, красный – к упрекам, выговору...

22 01 2020 9:11:41

14 фактов о работе пожарных, которыми они не любят делиться

14 фактов о работе пожарных, которыми они не любят делиться ru собрал полтора десятка малоизвестных фактов о том, как устроена работа пожарных, которые могут раз и навсегда изменить ваше мнение об этой удивительной профессии...

21 01 2020 22:10:49

Рецепты приготовления и техника украшения тортов с ягодами|

Рецепты приготовления и техника украшения тортов с ягодами| Нарядные торты с ягодами: тут и нежный бисквит, и яркость малины, и целые клубнички, которые не только являются декором, но и элементом потрясающего вкуса...

20 01 2020 21:47:43

Как повысить либидо у мужчин: причины снижения, лечение, препараты|

Как повысить либидо у мужчин: причины снижения, лечение, препараты| В это статье мы поговорим о том, что такое либидо у мужчин, какие могут быть причины его снижения, и главное, о том, как повысить либидо у мужчин...

19 01 2020 21:32:20

Как очистить сковороду от нагара? (чугунную, старую, пригоревшую)|

Как очистить сковороду от нагара? (чугунную, старую, пригоревшую)| Содержание статьи:Чтобы не мучиться, полируя наждачной бумагой пригоревшую посуду, достаточно применить один из бабушкиных способов, как вычистить сковороду от нагара...

18 01 2020 0:51:53

Как самостоятельно выехать из колеи|

Как самостоятельно выехать из колеи| Хорошо, если поблизости оказываются люди, к которым можно обратиться за помощью, но как быть, когда рядом никого нет?Практически каждый водитель будет пытаться выбраться из снежного плена беспрерывно газуя...

17 01 2020 6:58:46

Когда и что говорить детям о деньгах

Когда и что говорить детям о деньгах Хотя такое уже давно практикуется на Западе и в Европе...

16 01 2020 18:20:50

Мышечный тонус|

Мышечный тонус| Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...

15 01 2020 5:23:18

Характеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством

Характеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством В магазине он может упасть на пол, сучить ногами и вопить во все горло до тех пор, пока мама или бабушка не купят ему требуемой игрушки...

14 01 2020 10:31:16

9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях

9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях ru решили узнать, в каких случаях состояние ног является поводом для похода к врачу...

13 01 2020 4:18:48

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни 5EС севера от Введенского собора Оптиной пустыни стоит красивая одноглавая церковь, построенная в лучших традициях классицизма...

12 01 2020 9:35:19

Сонник Бальзам, к чему снится Бальзам во сне видеть

Сонник Бальзам, к чему снится Бальзам во сне видеть К чему снится Бальзам: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБальзам во сне к чему снится сновидцуБальзам – Пользоваться во сне бальзамом для лечения – означает, что ваши надежды на что-то не оправдаются...

11 01 2020 22:52:25

Наум значение имени, характер и судьба, Что означает имя Наум

Наум значение имени, характер и судьба, Что означает имя Наум Уменьшительная форма имени: Наумка, Нюма, Нема...

10 01 2020 15:34:17

Оксиметазолин – капли в нос для детей и взрослых: инструкция и аналоги

Оксиметазолин – капли в нос для детей и взрослых: инструкция и аналоги Инструкция по применению проста, но ее следует придерживаться при использовании препарата, иначе осложнений не избежать...

09 01 2020 1:22:41

Женщина должна знать, почему мужчины уходят без объяснений|

Женщина должна знать, почему мужчины уходят без объяснений| Она свято верит, что если поговорить, то можно все исправить, найти компромисс и сохранить семью...

08 01 2020 1:41:30

Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины

Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины Она подтверждает передачу приобретаемого недвижимого имущества в залог, то есть то, что при определенных обстоятельствах банк может воспользоваться закладной и получить свою прибыль...

07 01 2020 8:38:19

Как получить статус беженца или убежище в Канаде в 2019 году

Если в стране своего проживания вы испытываете притеснения, гонения, угрозу для жизни и ваши права описанные в декаларации прав человека не соблюдаются, то вы можете подать заявление на статус ПМЖ, потребовав убежище на территории Канады и по Канадскому законодательству на период рассмотрения вашего дела вы имеете право легально жить, учиться и работать в Канаде до тех пор пока ваше заявление не будет расмотрено в отделе иммиграции и беженства...

06 01 2020 1:43:14

5 лучших моделей автокресел для детей от 5 до 12 лет|

5 лучших моделей автокресел для детей от 5 до 12 лет| Отзывы владельцев автокресла Brevi Fuego Sprint:Недавно сменили старое кресло на эту модель – привлекла принадлежность сразу нескольким группам – ребенок у нас крупный, растет быстро, а это кресло рассчитано на большой вес – думаю, в этом кресле дорастем до 150 см...

05 01 2020 14:15:54

Значение имени Феврония (Хавронья): характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Феврония (Хавронья): характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Феврония: Потребность в одобрении и ласке...

04 01 2020 14:36:23

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!