Рост и развитие    

5 простых советов из книги личного врача королевской семьи, которые помогут сохранить здоровье и молодость

Королеве Великобритании Елизавете II уже 92, но за год она успевает посетить несколько тысяч светских и деловых встреч и все еще участвует в принятии важнейших решений по управлению страной. Залог ее хорошего самочувствия — не только отменное здоровье, но и профессиональная помощь.

К счастью для нас, один из личных врачей Ее Величества, доктор Мосараф Али, поделился своими секретами с широкой аудиторией.

Мы в AdMe.ru выписали самые важные тезисы из книги личного диетолога Елизаветы II «Практики Востока и Запада для здоровья и долголетия». Это базовые принципы здорового образа жизни, на которые ориентируются члены королевской семьи.

При правильном образе жизни 80 % болезней не требуют вмешательства врачей

Главное, что доктор Али старается донести в своей книге, — если вы здоровы, со многими проблемами ваш организм в состоянии справиться сам. Простуды, порезы, незначительные воспаления, травмы и даже переломы — в здоровом теле все это проходит быстро и с минимальным участием врачей.

Наша задача — содержать свое тело в порядке, чтобы оно могло справляться с внешними и внутренними атаками.

Как понять, насколько вы здоровы

Вот на что предлагает ориентироваться доктор Али, чтобы понять, насколько вы в форме:

  • Физическая и психическая выносливость: здоровые люди просыпаются бодрыми, активно проводят свой день и устают только к вечеру.
  • Ровная спина: она означает, что кости, мышцы и нервы организма в порядке.
  • Здоровый сон: здоровые люди легко засыпают и крепко спят.
  • Ясный взгляд: он говорит о хорошем кровообращении.
  • Хороший аппетит: здоровые люди не испытывают к еде ни отвращения, ни сильного желания. Они питаются регулярно и с удовольствием.

Морщины, круги под глазами и другие «изъяны» не всегда говорят о проблемах. У всех нас разные гены и физиологические особенности, которые определяют скорость старения и выраженность его признаков.

Это видно на примере герцогинь Меган и Кэтрин: тот факт, что одна выглядит немного старше, не означает, что ее здоровье хуже.

Совет: в первую очередь обращайте внимание на внешние признаки проблем со здоровьем. Если вы стали быстрее уставать, хуже спать, меньше есть или, наоборот, переедать — все это повод обратиться к врачу.

2019-01-17admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как диагностировать синдром резистентных яичников|

Как диагностировать синдром резистентных яичников| Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...

04 08 2020 4:14:50

Алименты на ребенка в гражданском браке

Алименты на ребенка в гражданском браке Не удивительно, что имущество супругов в таком случае не может считаться совместно нажитым, ведь их совместное проживание не скреплено никакими документами...

03 08 2020 1:35:46

Виды пленок для тонировки стекол автомобиля: какая лучше|

Виды пленок для тонировки стекол автомобиля: какая лучше| Важно, чтобы используемые варианты таких изделий соответствовали нормативам, а также ГОСТам, регламентирующим светопропусканию способность стекол:запрещена установка зеркальной тонировки, что указано в ГОСТ 5727-88;уровень тонирования стекол автомобиля должен находиться в пределах 25% для лобового стекла;плотность тонировки на переднем водительском и пассажирском сиденье должна составлять не больше 30%...

02 08 2020 3:50:38

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...

01 08 2020 15:53:56

Если вы решили отменить бракосочетание|

Если вы решили отменить бракосочетание| Вы все время старались его игнорировать...

31 07 2020 19:46:10

Способы изменения и расторжения брачного договора в России

Способы изменения и расторжения брачного договора в России Когда мы вправе сделать это?Основания для изменения или расторжения брачного договораВсе, что связанно с этим вопросом, легко найти в Гражданском кодексе РФ (450, 451 статья) и в кодексе семейном (43 статья)...

30 07 2020 11:15:38

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных

Этот парень стал чемпионом мира и потратил все призовые деньги на дома для бедных Одну из первых крупных призовых выплат за бой он решил потратить на строительство домов для жителей Танго — родного поселка в беднейшей провинции страны Сарангани...

29 07 2020 9:41:58

10 января - какой праздник сегодня, Рожденные 10 января

10 января - какой праздник сегодня, Рожденные 10 января Считается, что праздник, посвященный детям, должен дарить последним исключительно веселье, положительные эмоции и отличное настроение...

28 07 2020 5:14:37

Развитие детей: методика обучения по вальдорфской системе|

Развитие детей: методика обучения по вальдорфской системе| Именно в них полностью реализуются идеи штайнеровской педагогики, хотя отдельные идеи перекочевали и в массовую систему образования...

26 07 2020 16:58:49

Варианты быстрых постных завтраков

Варианты быстрых постных завтраков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

25 07 2020 11:18:49

Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта

Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта Фото с Сапун горы:Сапун-гора — плато, простирающееся от Караньских высот до Севастопольской бухты...

24 07 2020 6:21:41

Характер стрельца (мужчина, женщины, девушки)|

Характер стрельца (мужчина, женщины, девушки)| Для них важно ставить цели в жизни, и достигнув одну, они будут ставить для себя другую...

23 07 2020 18:22:29

Новый закон о такси 2017 года

Новый закон о такси 2017 года Как говорят законодатели, главная проблема таких сервисов в том, что они не могут обеспечить качество обслуживания и должный уровень безопасности для пассажиров...

22 07 2020 12:26:39

День рождения 9 марта какой знак зодиака

Будучи альтруистами, люди, чей день рождения 9 марта искренне стремятся поддерживать бедных и слабых – если не делом, то хотя бы словом...

21 07 2020 19:20:30

Перенос отпуска на следующий год|

Можно ли перенести отпуск на следующий год, если в этом рабочем году не получилось его отгулять по каким-либо причинам?В ст...

20 07 2020 7:27:30

Можно ли беременным есть черешню?|

Можно ли беременным есть черешню?| Конечно, черешню при беременности в неограниченных количествах потреблять нельзя, как и любые другие продукты, но пол килограмма в день съедать можно спокойно...

19 07 2020 5:23:26

Достопримечательности Жироны: список, описание

Достопримечательности Жироны: список, описание Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...

18 07 2020 21:57:44

Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика|

Как происходит процесс образования язвы и в чем заключается диагностика| Язва желудка – это не одиночное заболевание, в патологический процесс могут быть вовлечены остальные органы и системы пищеварения, причём иногда с осложнениями, которые могут угрожать жизни больного...

17 07 2020 20:34:34

7 секретов настоящей леди

7 секретов настоящей леди О ней рассказывают на тренингах и снимают кино...

16 07 2020 6:19:29

Профессия нотариус, Про|

Профессия нотариус, Про| Первыми нотариусами можно считать писарей, которые записывали все события, происходящие в городе или имении...

15 07 2020 5:26:50

9 неприятностей, с которыми можно столкнуться, если не следить за климатом в квартире

9 неприятностей, с которыми можно столкнуться, если не следить за климатом в квартире Но и атмосфера в квартире играет важную роль...

14 07 2020 16:10:38

Истерики у ребёнка|

Истерики у ребёнка| Да и реакция окружающих людей различная:— бабушки осуждающе смотрят на родителей,— взрослые – кто с презрением, кто сочувствующе,— а другие дети – испуганно или со смехом показывают пальцем на истеричного малыша...

13 07 2020 2:17:37

Советы по созданию уютной квартиры|

Советы по созданию уютной квартиры| Это происходит уже на уровне подсознания: громко не кричать, музыку не включать, после одиннадцати соблюдение полной тишины...

12 07 2020 8:54:15

Гороскоп Скорпиона на Август 2019 - деньги, карьера и бизнес

Но для того, чтобы успешно достигать своих целей, придется попрощаться с иллюзиями и научиться реально смотреть на вещи...

11 07 2020 14:59:50

Правильное дыхание при родах и схватках|

Правильное дыхание при родах и схватках| Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...

10 07 2020 12:48:47

Декор старого шкафа своими руками: 11 идей как украсить и реставрировать шкаф|

Декор старого шкафа своими руками: 11 идей как украсить и реставрировать шкаф| Самое надежное, простое и эффективное решение, которое при этом дарит массу визуальных вариантов: начиная от палитры и заканчивая способом нанесения краски...

09 07 2020 1:14:15

Насколько удачной будет совместимости между Тельцом и Водолеем

Обзор совместимости Водолея и ТельцаВодолея всегда одолевают разные новые идеи, его жизненная позиция — акцент на будущем, в то время как Телец отдает свое предпочтение настоящему...

08 07 2020 5:18:49

Как восстановить стекло и пластик фары автомобиля от помутнения до блеска, восстановление фар без полировки, видео|

Особенно важным становится качество работы осветительных приборов в пасмурную погоду и темное время суток...

07 07 2020 9:12:38

Заявление на перерегистрацию автомобиля

Этим занимается принимающая сторона, которая должна указать в письме:личную информацию и свои контактыадрес проживания гостя на время пребывания в Чехиицель и длительность визитатип отношений и уровень родства...

06 07 2020 17:20:41

Чтобы ребенок не боялся уколов

Чтобы ребенок не боялся уколов Даже двухлетнему ребенку можно сказать, что его ждет, не прибегая к «комарикам»...

05 07 2020 9:38:22

Сонник Бывший парень, к чему снится Бывший парень во сне видеть

Сонник Бывший парень, к чему снится Бывший парень во сне видеть К чему снится бывший парень: толкование по 100 авторамК чему снится бывший парень во снеБывший парень — часто снится бывший парень — не разорваны энергетические связи с бывшими мужчинами...

04 07 2020 19:28:42

Депутат ГосДумы предложил снизить НДФЛ для многодетных матерей

Депутат ГосДумы предложил снизить НДФЛ для многодетных матерей По его словам, было бы справедливо снизить ставку с 13 до 4 %...

03 07 2020 10:49:50

Как правильно перейти в НПФ и нужно ли это делать?

Как правильно перейти в НПФ и нужно ли это делать? Хорошо или плохо распоряжаться собственными финансами по личному усмотрению? Достаточно ли подкованы в этом вопросе граждане, чтобы принять правильное решение? На эти вопросы могут ответить только эксперты...

02 07 2020 15:30:15

Бруклинский мост: история, описание, фото

Бруклинский мост: история, описание, фото 1WБруклинский мост, который по праву считается одной из главных достопримечательностей Нью-Йорка, является самым старейшим из висячих мостов в Соединенных Штатах Америки...

01 07 2020 14:11:46

Болельщик хотел сдать билеты на ЧМ по трагической причине, но его историю узнали футболисты и нашли способ его переубедить

Болельщик хотел сдать билеты на ЧМ по трагической причине, но его историю узнали футболисты и нашли способ его переубедить Его семья за несколько месяцев до чемпионата погибла в автокатастрофе, а сам он уже планировал сдавать билеты...

30 06 2020 16:55:43

Как заморозить абрикосы на зиму|

Как заморозить абрикосы на зиму| Абрикосы полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы...

29 06 2020 11:41:12

Ловушки для мышей: как поймать мышь?|

Ловушки для мышей: как поймать мышь?| Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...

27 06 2020 16:38:13

Рейтинг брендов швейцарских часов|

Рейтинг брендов швейцарских часов| В чем секрет их популярности?Содержание статьи:Все очень просто – в точности, уникальности, высоком качестве, неповторимом стиле...

26 06 2020 3:48:59

Лимонная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты худеющих|

Лимонная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты худеющих| Рацион следует составить таким образом, чтобы в него входило большое разнообразие фруктов, овощей, а также цельнозерновой хлеб...

25 06 2020 15:25:36

Тосты с юмором

Тосты с юмором Жара невыносимая! А караваны один за другим проходят все мимо и мимо...

23 06 2020 5:44:45

Женская «реализация», или Автомат с газировкой

Женская «реализация», или Автомат с газировкой Выйти замуж удачно, родить здоровых детей, получить хорошую профессию, работать… Соревнование начинается еще в детском саду...

22 06 2020 18:53:18

Достопримечательности Турции: список, описание, фото

Достопримечательности Турции: список, описание, фото Древние Ликийские гробницыНа турецких курортах можно удачно сочетать отдых на море и посещение древних городов, а в зимний сезон — горнолыжный спорт и оздоровительный туризм...

21 06 2020 11:12:39

Значение фамилии Прозоров, Прозоровский

Значение фамилии Прозоров, Прозоровский Прозвищное имя легло в основу географического названия — село Прозорово, вотчина князей Прозоровских...

19 06 2020 13:29:29

Второй подбородок — причины, лечение, профилактика|

В первую очередь наша внешность – то, что дано нам природой, то, что заложено генетически...

18 06 2020 7:29:44

Ливадийский органный зал

Ливадийский органный зал ruКонтактный телефон:+7 365-4 31-25-15, +7 365-4 31-56-78​Ливадийский органный зал находится в поселке Ливадия практически на въезде со стороны Ялты...

17 06 2020 9:59:11

Одежда GUESS: линии одежды, качество и отзывы|

Одежда GUESS: линии одежды, качество и отзывы| Одежду под этой маркой можно найти в любом уголке мира...

16 06 2020 8:12:43

Этот опасный мир, или Почему мы тревожимся

Этот опасный мир, или Почему мы тревожимся Это состояние, присущее человеку...

14 06 2020 22:35:48

Влечение vs воздержание

Влечение vs воздержание Как мысленно отрешиться от этого этапа, продолжать жить и чувствовать себя взрослой и ответственной?С этого вопроса начался наш разговор со священником Петром Коломейцевым, деканом факультета психологии Российского православного университета, клириком храма святых Космы и Дамиана в Шубине (г...

13 06 2020 8:28:20

Диета и упражнения: убираем жир с боков и живота|

Диета и упражнения: убираем жир с боков и живота| Однако стоит отметить, что стоимость одного такого занятия очень высока, не говоря уже о цене месячного абонемента, естественно за занятия с личным тренером придётся платить отдельно...

12 06 2020 7:10:17

17 историй от любителей офисных розыгрышей, которые заслуживают личный котел в аду

17 историй от любителей офисных розыгрышей, которые заслуживают личный котел в аду Вот что интересно: большинство шуток, которыми люди поделились на Reddit, можно взять на заметку, ведь они действительно могут принести массу эмоций...

11 06 2020 12:48:38

Галина Абрамова: моя история о том, как я не могла забеременеть больше года, а сейчас стала счастливой мамой|

Галина Абрамова: моя история о том, как я не могла забеременеть больше года, а сейчас стала счастливой мамой| Тем, кто не может долго забеременеть, это однозначно стоит дочитать до конца...

10 06 2020 17:46:21

Как лучше отпраздновать именины ребенка?

День святого приходился либо на дату рождения малыша, либо был где-то поблизости от этой даты...

09 06 2020 10:27:18

Альвеококкоз печени: симптомы у человека и лечение, пути заражения альвеококком|

Альвеококкоз печени: симптомы у человека и лечение, пути заражения альвеококком| Если не начать лечение вовремя, то пациент может умереть...

08 06 2020 20:34:23

На гребне волны: 10 фильмов про отпуск

На гребне волны: 10 фильмов про отпуск Но бывает и наоборот...

07 06 2020 10:36:41

Как составить претензию на возврат товара

Как составить претензию на возврат товара В каком случае составляется претензияВ случае покупки товара ненадлежащего качества покупатель имеет право обменять или вернуть его в магазин, при этом составляется претензия...

06 06 2020 1:36:29

Как научить ребенка кататься на велосипеде?|

Как научить ребенка кататься на велосипеде?| Однако далеко не все родители знают, как научить ребенка кататься на велосипеде, в каком возрасте нужно это делать, и как правильно выбрать велосипед, идеально подходящий для малыша...

05 06 2020 22:11:37

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы|

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы| Этому есть много причин, мелких и не очень, но одной из самых больших проблем супружеских отношений становится отсутствие гармонии в сексуальной жизни...

04 06 2020 19:17:44

Роль родителей в жизни ребёнка|

Роль родителей в жизни ребёнка| По своим метапрограммам существует четыре типа людей...

02 06 2020 11:48:56

Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его

Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его Стоит ли беспокоиться?Остаточный кашель считают вариантом нормы...

01 06 2020 10:50:55

Гороскоп на неделю с 5 по 11 ноября

Гороскоп на неделю с 5 по 11 ноября Во второй день главными станут коллективные задумки...

31 05 2020 0:16:39

3 НДФЛ до какого числа сдавать для физических лиц

3 НДФЛ до какого числа сдавать  для физических лиц Порядок подачи декларацииНалоги на доходы физических лиц отчисляются в соответствующие органы в автоматическом порядке, а именно высчитываются из заработной платы...

30 05 2020 8:31:33

Мудрость любви против женской мудрости

Мудрость любви против женской мудрости Однажды я принесла ей воздушный шарик и запустила в дверной проем впереди себя, чтобы устроить сюрприз...

29 05 2020 14:37:11

Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать|

Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать| Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...

28 05 2020 3:50:58

Форосская церковь (Воскресенская): описание и фото, как добраться

Земли в районе Форосе в середине XIX века были приобретены купцов А...

27 05 2020 18:42:48

Сонник Геометрические фигуры, к чему снятся Геометрические фигуры во сне видеть

Сонник Геометрические фигуры, к чему снятся Геометрические фигуры во сне видеть К чему снится фиг: толкование по 100 авторамКруг или квадрат в сновиденииСнится геометрические фигуры, круг – символ вечности (внутреннего просветления)...

26 05 2020 0:13:58

Значение фамилии Бучин, Бучинский

Значение фамилии Бучин, Бучинский Это краткая история происхождения и значения фамилии Бучин, Бучинский...

25 05 2020 20:51:19

Как несложно получить рабочую визу в Германию

Поэтому прежде чем отправиться в эту страну с целью трудоустройства, следует выяснить, как правильно оформляется рабочая виза в Германию...

24 05 2020 11:55:41

Матушка - гостеприимная хозяйка дома

Матушка - гостеприимная хозяйка дома В самом деле, через Таинство Крещения иерей духовно родил многих прихожан в жизнь христианскую...

23 05 2020 8:19:29

Важность ведения учета своих финансов

Это и ваша зарплата, и процент по вкладу, и подработка, и кэшбек по карте, а также посмотреть, сколько из этих денег вы расходуете на: Еду для дома;Коммунальные платежи;Платежи по кредитам;Мелкие расходы;Одежду;Развлечения;Кафе и рестораны...

22 05 2020 11:23:42

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени

9 трюков, чтобы навести идеальный порядок и сэкономить кучу времени ru собрал для вас способы, которые помогут убраться во всем доме и сэкономить кучу времени...

21 05 2020 8:24:54

Значение фамилии Бражник, Бражников

Значение фамилии Бражник, Бражников Однако фамилии могли образоваться и из прозвища: бражником также называли гуляку, пьяницу, любящегображничать...

20 05 2020 22:16:47

Система питания карбюраторного двигателя: характеристика, устройство|

Система питания карбюраторного двигателя: характеристика, устройство| Общее устройство карбюраторного мотора состоит из следующих функциональных узлов:Приборы, в которых хранится бензин и измеряется его объем...

17 05 2020 16:13:42

Нестор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нестор

Нестор значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нестор Уменьшительная форма имени: Несторка, Неся...

16 05 2020 0:21:23

Когда у меня настроение отстой

Когда у меня настроение отстой И вот наши души, чтобы как-то развеяться, подглядывают за людьми на земле...

15 05 2020 4:57:11

Кредиты в Сбербанке в 2017 году для физических лиц

Кредиты в Сбербанке в 2017 году для физических лиц Сегодня мы разберем более подробно потребительские кредиты в Сбербанке для физических лиц...

14 05 2020 20:46:28

Советы семейных психологов: спорим, но не ругаемся|

Советы семейных психологов: спорим, но не ругаемся| Как выяснять отношения правильно, не рискуя ими, знают семейные психологи...

13 05 2020 19:44:57

Условия ипотеки для молодой семьи

Условия ипотеки для молодой семьи Согласно государственной программе, ипотеку на жилье может оформить молодая семья по достижении совершеннолетнего возраста...

12 05 2020 16:15:27

Токсикоз при беременности – что делать?|

Токсикоз при беременности – что делать?| Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...

11 05 2020 6:56:44

Что будет, если есть чеснок каждый день

Что будет, если есть чеснок каждый день ru расскажет вам, почему нужно регулярно есть чеснок...

10 05 2020 3:11:12

Нубар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нубар

Нубар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Нубар Нумерология предполагает, что имени человека всегда соответствует определенное число...

09 05 2020 7:39:23

Как построить бассейн своими руками: виды конструкций и их описание|

Как построить бассейн своими руками: виды конструкций и их описание| Бассейн станет не только местом для отдыха у взрослых, но и водных игр у детей...

08 05 2020 2:52:13

Как застройщики обманывают покупателей - самые распространенные схемы

Есть несколько проблем, с которым часто приходится сталкиваться с дольщиками...

07 05 2020 19:46:56

Как не забыть про правильное питание для кожи лица?|

Как не забыть про правильное питание для кожи лица?| А кожа еще питается благодаря тем средствам, которые используют для ухода за ней...

06 05 2020 17:32:13

Лечение кашля в домашних условиях: как вылечить дома, средства, рецепты

Лечение кашля в домашних условиях: как вылечить дома, средства, рецепты Поэтому, для того чтобы избавиться от неприятного симптома раз и навсегда, необходимо убрать его причину – основное заболевание...

05 05 2020 15:17:39

1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля

1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля Новоизбранный патриарх принял сан под звон колоколов из пяти колоколен храма, а у входа его встретили два старших священника и мирянин, вручивший ему хлеб-соль...

04 05 2020 11:22:31

Рыбные котлеты|

Рыбные котлеты| Приготовить такие котлеты можно как на пару, так и в духовке...

03 05 2020 13:38:17

Налоговая система Германии и как в ней разобраться

Налогоплательщики этой страны несут довольно значительное фискальное бремя...

02 05 2020 10:12:51

Айрат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Айрат

Айрат значение имени, характер и судьба, Что означает имя Айрат Согласно первому варианту, Айрат переводится как «удивительный»...

01 05 2020 10:18:27

Фонды пошли на компромисс

В результате сделки, которую поддержал ЦБ, банк получит дешевое фондирование, а клиенты НПФ — недополученную прибыль...

30 04 2020 13:56:33

Луна в Стрельце: любовь, отношения, интим

Луна в Стрельце: любовь, отношения, интим Следствием такой доверчивости может быть муж, ушедший полгода назад выносить мусор и вернувшийся в чужих тапочках...

29 04 2020 23:26:41

Первая помощь при ссадинах и царапинах у детей – чем обработать и как лечить|

Первая помощь при ссадинах и царапинах у детей – чем обработать и как лечить| Поэтому промывание ссадин при разбитых коленках или оцарапанных ладошках – первая задача:Если ссадина не слишком глубокая, промываем ее под струей кипяченой (или проточной, за неимением другой) воды...

28 04 2020 3:21:25

Как отметить 34 года свадьбы, сценарий свадьбы 34 года совместной жизни

Как отметить 34 года свадьбы, сценарий свадьбы 34 года совместной жизни К этому моменту супружеский союз не только прочный и ценный, то также прозрачный и изумительно красивый...

27 04 2020 12:39:26

28 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 28 декабря

28 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 28 декабря Они отправляются в церковь для выполнения обета, молитвы, просьб о помощи и т...

26 04 2020 5:29:49

Каким должно быть украшение зала

Оформление стола цветами – особое искусство...

25 04 2020 22:12:40

Что подарить маме на юбилей|

Что подарить маме на юбилей| Это могут как различные предметы, то есть подарки материальные, так и какие-либо невещественные, так сказать, духовные подарки...

24 04 2020 11:27:39

Приснилась Кормушка для птиц к чему это, что означает во сне Кормушка для птиц

К чему снится Кормушка для птиц: толкование по 100 авторамПриснилась ночью Кормушка для птиц, интерпретация сна:Приснилась Кормушка для птиц – Делать Кормушку для птиц – Сон, приснившийся в ночь на понедельник, предупреждает, что вы готовы проявить чрезмерную доверчивость...

23 04 2020 8:40:29

11 женщин, которые в зрелости засияли ярче, чем в юности

11 женщин, которые в зрелости засияли ярче, чем в юности ru расскажет о них в этой статье...

22 04 2020 0:27:58

Заклинил двигатель: признаки, определение причины и особенности ремонта|

Заклинил двигатель: признаки, определение причины и особенности ремонта| Заклинивание поршневых пальцев в верхней головке поршня...

21 04 2020 2:31:56

Обряд очищения жилища|

Обряд очищения жилища| Материалом для изготовления свечи служит воск...

20 04 2020 10:29:41

Пластиковые бассейны: установка чаши бассейна, фото|

Пластиковые бассейны: установка чаши бассейна, фото| Но эти виды приносят много хлопот их обладателям, так как требуют разбора на зимний период и повторной установки перед очередным купальным сезоном, и так ежегодно...

19 04 2020 1:26:10

Кровати Askona с подъемным механизмом: достоинства и недостатки|

Кровати Askona с подъемным механизмом: достоинства и недостатки| Романтичная кровать Франческа для вашей спальни может быть изготовлена из экокожи, замши, бархата, атласа, велюраКровать Фабиано отлично подойдет для интерьера в стиле модерн или минимализмКровать с подъемным механизмом Marsela с объемным изголовьем с двумя утяжками эффектно смотрится в интерьере спальниГлавным достоинством этого предмета мебели считается его практичность: он сочетает в себе две функции, долговечен, легко моется...

18 04 2020 5:43:52

Значение фамилии Ляшенко, Ляшкевич, Ляшко

Значение фамилии Ляшенко, Ляшкевич, Ляшко Такого же происхождения фамилия Ляхов...

17 04 2020 10:28:50

Как очистить лицо в сауне, Женские Вопросы|

Как очистить лицо в сауне, Женские Вопросы| Женские Вопросы расскажут, как очистить лицо в сауне с помощью скрабов и масок...

16 04 2020 8:39:20

Сонник Гном, к чему снится Гном во сне видеть

Сонник Гном, к чему снится Гном во сне видеть К чему снится Гном: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Гнома, как разгадать символику снаГном — гном – к большой прибыли видимо, родители расщедрятся, и на все твои просьбы в ответ вдруг прольется нормальный такой денежный дождик...

15 04 2020 19:35:41

Выбор профессии: Виды медицинских профессий и их особенности|

Выбор профессии: Виды медицинских профессий и их особенности| Деятельность железнодорожников так или иначе связана с безопасностью движения и удобством пассажиров, с сохранностью грузов, перевозимых по железным дорогам...

14 04 2020 2:16:30

Оформление дарения на квартиру может нести угрозу

Оформление дарения на квартиру может нести угрозу Объектом дарения может стать любое имущество гражданина, начиная с недвижимости, заканчивая ценными бумагами...

13 04 2020 3:33:15

Достопримечательности Чили: список, описание, фото

Достопримечательности Чили: список, описание, фото Чили и вся Южная Америка на юге оканчиваются скалистым мысом Горн, где господствуют постоянные туманы, ураганные ветра, сильные течения, шторма и холода...

12 04 2020 11:20:22

Родители и интернет: кто кого

Родители и интернет: кто кого Что позволяет мне сделать скорбное лицо и увести толпу пока-еще-не-двенадцатилетних отпрысков прочь из мира движущихся картинок в сторону более дешевых развлечений...

11 04 2020 4:49:11

11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете

11 простых вещей, которые может сделать каждый из нас, чтобы помочь планете Например, просто будьте внимательнее в следующий раз, когда пойдете в магазин за чаем...

10 04 2020 2:39:37

Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2020 года

Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2020 года comЗакон принудительно ограничивает максимально возможную ставку по потребительским кредитам...

09 04 2020 18:21:58

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей|

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей| Вот и праздники не остаются без внимания...

08 04 2020 0:19:45

Чем можно перекусывать, когда сидишь на диете|

Чем можно перекусывать, когда сидишь на диете| Кроме этого, малина — отличное средство против целлюлита...

07 04 2020 2:46:39

Первый автомобиль - продолжение госпрограммы в 2020 году, новости с официального сайта Минпромторга

Первый автомобиль - продолжение госпрограммы в 2020 году, новости с официального сайта Минпромторга Кто может воспользоваться госпрограммой “Первый автомобиль” в 2020 году и на каких условияхДля того, чтобы стать участником данной госпрограммы в 2020 году, российский гражданин должен отвечать всего двум условиям:иметь водительское удостоверение категории “B”,никогда прежде не иметь в собственности своего автомобиля...

06 04 2020 6:32:55

Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников

Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников Валютная ипотека: последние новости сегодня, что слышно о помощи валютным ипотечникам...

05 04 2020 5:49:57

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения|

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения| Когда мы излучаем счастье, к нам тянутся люди (всем приятно находится в ауре любви), и таким образом нам легко налаживать контакты со всеми и на работе, и дома...

03 04 2020 13:42:27

Как открыть счет в банке Германии нерезиденту в 2020 году

Тем не менее открыть счет в банке Германии гражданину России вполне возможно, но только при условии серьезной подготовки...

02 04 2020 3:47:34

Барные стойки для кухни: 80 фото, дизайн кухни с барной стойкой|

Барные стойки для кухни: 80 фото, дизайн кухни с барной стойкой| К ней в комплект обычно идут барные стулья, а весь ансамбль создает расслабляющую стильную атмосферу...

01 04 2020 13:55:15

Рецепты масок — медовые маски|

Рецепты масок — медовые маски| Содержание статьи:Эффект от использования мёда— Отличное увлажнение...

31 03 2020 14:40:40

Как проводится независимая экспертиза товара

Как проводится независимая экспертиза товара Поэтому, если обнаруживаются недостатки, товар возвращают согласно стандартной процедуре, которая предусмотрена в большинстве магазинов...

30 03 2020 4:48:51

Маска из овсянки для лица: омолаживающая, от прыщей и черных точек|

Маска из овсянки для лица: омолаживающая, от прыщей и черных точек| Дело в том, что такой нехитрый и недорогой продукт, как овсянка, может быть действенным косметическим средством при самых разных проблемах кожи...

29 03 2020 3:15:51

17 кухонных хитростей, узнав которые вы захотите готовить чаще

17 кухонных хитростей, узнав которые вы захотите готовить чаще ru насобирали очередную порцию суперполезных лайфхаков, которые поднимут уровень вашего кулинарного мастерства...

27 03 2020 2:33:13

Значение фамилии Лядиков, Лядин, Лядов

Значение фамилии Лядиков, Лядин, Лядов Прозвище Ляд и фамилия от него зафиксированы в XVII в...

26 03 2020 10:17:39

Сонник Бульвар, к чему снится Бульвар во сне видеть

Сонник Бульвар, к чему снится Бульвар во сне видеть К чему снится Бульвар: толкование по 100 авторамК чему снилось ходить по Бульвару по духовным источникамСидеть на скамейке на бульваре — увидеть сон весной – к многообещающему знакомству летом – к веселому и беззаботному времяпрепровождению осенью – к разочарованию и тоске зимой – означает, что предстоит ожидание важной встречи...

25 03 2020 12:51:32

ЦВЕТЫ ИЗ ФАТИНА И УКРАШЕНИЯ С НИМИ|

ЦВЕТЫ ИЗ ФАТИНА И УКРАШЕНИЯ С НИМИ| Изготовления обалденного цветка-броши из ткани фатинаЕще в давние времена известные модницы декорировали воротнички платьев, блуз и жакетов брошами...

24 03 2020 8:42:46

5 итальянских десертов для тех, кому надоел тирамису

5 итальянских десертов для тех, кому надоел тирамису Итальянские повара вообще не любят заморачиваться, поэтому все вполне легко повторить в домашних условиях...

22 03 2020 23:21:15

Феофан значение имени, характер и судьба, Что означает имя Феофан

Феофан значение имени, характер и судьба, Что означает имя Феофан Отчество имени Феофан : Феофанович, Феофановна разг...

21 03 2020 1:41:30

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть В этой статье мы выяснили, какие способы борьбы с растяжками эффективны, а о каких стоит навсегда забыть...

20 03 2020 16:19:39

Гипертрофия аденоидов 1, 2, 3 степени: что это такое, симптомы, лечение

Гипертрофия аденоидов 1, 2, 3 степени: что это такое, симптомы, лечение Проблема возникает тогда, когда лимфоидная ткань перекрывает носовые ходы...

19 03 2020 0:22:44

Е621 – Глутамат натрия|

Химическая формула вещества: C5H8NNaO4...

18 03 2020 17:21:25

Как завязывать шарф на голове?|

Как завязывать шарф на голове?| На аксессуарах экономить нельзя...

17 03 2020 17:20:24

Спаржа — полезные свойства и вред, виды спаржи|

Вместе с тем один из видов спаржи люди всё же кушают и даже считают его деликатесом...

15 03 2020 13:32:50

Эчпочмак по-татарски|

Эчпочмак по-татарски| Рецепт эчпочмака по-татарскиВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 3 часаОбщее время: 3 часа 15 минутКухня: ТатарскаяТип: Изделие из тестаПорций: 15ИнгредиентыОдин килограмм мяса столько же картофеля, и столько же мукиПолкило лукаПол-литра молокаПятьдесят грамм сахараОдиннадцать грамм дрожжейОдно яйцоПять столовых ложек растительного маслаСоль, перец черный молотый — по щепоткеСто миллилитров бульонаИнструкцияВ глубокой миске соединяем яйцо, щепотку соли, сахар и сухие дрожжи...

14 03 2020 1:28:37

Потребительская корзина: состав, цена на месяц, список в России

Потребительская корзина: состав, цена на месяц, список в России В 2018, как и в прошлом, 2017, и в позапрошлом, 2016, цена потребительской корзины и ее состав на месяц определялся и определяется местными властями...

13 03 2020 19:16:50

18 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января

18 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января Нардуган отмечают до самого Крещения...

11 03 2020 17:34:10

Как выбрать автокресло|

Как выбрать автокресло| В первую очередь, определите, кресло какой группы подходит для вашего ребенка...

10 03 2020 5:10:35

Сонник Год (период жизни), к чему снится Год во сне видеть

Сонник Год (период жизни), к чему снится Год во сне видеть К чему снится Год: толкование по 100 авторамЗначение сна о ГодеГод — год? К чему снится, что вы на какое-то дело тратите целый год, означает, что вы готовы к битве, но неправильно выбрали противника...

09 03 2020 4:11:13

Дом графа Воронцова

Дом графа Воронцова Дом был построен в 1826 году на территории бывшего имения П...

08 03 2020 11:31:22

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!