Рост и развитие    

7 лучших рекомендаций по самообороне, которые советует запомнить профессионал

Признанный российский мастер боевых и спортивных единоборств Виктор Лялько написал книгу-пособие, в которой подробно рассказал о самых действенных приемах самозащиты, могущих помочь девушкам в случае нападения.

AdMe.ru выбрал наиболее эффективные рекомендации и самые простые в освоении приемы для разных ситуаций. Выполнить их сумеет любая женщина, независимо от роста и веса противника.

1. Для начала запомните уязвимые места

Неважно, насколько большой и сильный противник перед вами: вывести из строя можно любого, если помнить про уязвимые зоны. Основные из них — это глаза, нос, горло, грудь, колени и пах.

Атаковать можно как угодно, но чтобы быть на 100 % уверенным в своей победе, стоит запомнить самые эффективные приемы, воздействующие на эти зоны.

2. Самые эффективные и простые приемы

Один из лучших приемов, который заставит любого гиганта жалобно кричать и ползать на коленях, — это захват кисти. Одной рукой захватите мизинец и безымянный палец противника, другой — средний и указательный пальцы.

Разведите их в стороны и одновременно сгибайте запястье вверх.

Если захватить руку противника не получается, бейте пальцем или кулаком в область между ключицами или в кадык. Таким образом вы дезориентируете противника, заставив его схватиться за горло и еще долго приходить в себя.

Самое очевидное место для атаки, захвата или удара рукой — паховая область. Именно туда посоветуют бить первым делом на любом курсе по самообороне.

Удар в эту область буквально парализует противника, а пока он будет стоять как вкопанный, вы успеете убежать.

3. Если вас схватили спереди

Если вас схватили спереди так, что вы не можете поднять руки, сделайте следующее: выдвиньте и сцепите руки замком в области таза — это создаст достаточное сопротивление между вами и злоумышленником.

После этого со всей силы ударьте лбом ему по носу. От вашего удара противник отстранится.

Теперь наносите коленом удар в паховую область.

Если противник подошел к вам не слишком близко, то есть возможность защитить себя, используя основание ладони. Выпрямите левую руку, а основанием правой руки резким движением бейте противнику в подбородок или нос.

Затем нанесите уже знакомый нам удар коленом в промежность.

  • Таким образом противник будет дезориентирован и не сможет нормально передвигаться долгое время.

4. Как освободить руки

Можно легко вырваться из захвата, если помнить о «правиле большого пальца»: вращать руку в сторону большого пальца нападающего.

Если ваши руки схватили и крепко держат, резким круговым движением вращайте кисть в сторону большого пальца. Когда рука преступника окажется снизу, рывком тяните руку на себя.

5. Если вас схватили сзади

Часто злоумышленники нападают сзади, потому что при подобном захвате руки жертвы будут зафиксированы так, что она не сможет ими пошевелить.

Чтобы вырваться из подобного положения, резко выгнитесь назад и попытайтесь ударить противника затылком. Если у вас это не получится, ничего страшного: наша цель заключалась в том, чтобы нападающий выставил одну ногу вперед.

Теперь резко наклонитесь вниз, схватите его за выставленную ногу и встаньте, потянув ее за собой. При этом центр тяжести нападающего опять сместится, и вам не составит труда повалить на землю даже самого большого противника.

6. Если к вам подошли и схватили сбоку

Удар локтем — один из самых травмоопасных ударов во всех видах боевых искусств. Именно его стоит применять, если к вам подошли сбоку.

Дугообразным движением ударьте противника в висок, в челюсть или по носу. После удара нападающий отшатнется назад.

Теперь бейте локтем в живот или грудь.

  • Удары локтем настолько сильны, что окажутся страшным потрясением для любого противника.

7. Если вас прижали к стене

Часто злоумышленники пытаются загнать жертву в угол или прижать к стене. В таком случае самое время вспомнить про уязвимые места и в зависимости от положения бить именно по какому-либо из них.

2019-01-23admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Диета при псориазе: таблица, что нельзя и можно есть при псориазе|

Диета при псориазе: таблица, что нельзя и можно есть при псориазе| Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих...

26 05 2020 19:22:51

Карандаш для удаления царапин: отзыв специалиста|

Карандаш для удаления царапин: отзыв специалиста| Но поможет ли он справится с повреждениями?Для того чтобы решить для себя вопрос, поможет ли карандаш для удаления царапин справится с поставленной задачей, нужно разобраться, что такое лакокрасочное покрытие автомобиля и из чего оно состоит...

25 05 2020 17:21:30

Лечим герпес сами|

Лечим герпес сами| Это не только нарушает всю привлекательность и красоту лица, но и доставляет довольно неприятные ощущения...

23 05 2020 6:26:34

3 проблемы, лишающие брак радости

3 проблемы, лишающие брак радости Во-первых, стоит разобраться, что для вас означает мало и много...

22 05 2020 21:56:40

История Алушты

История Алушты Поначалу государство имело название Доро (что в переводе означает гора, провал)...

20 05 2020 21:18:40

Посмотрите на самых красивых жен футболистов, которые приедут на чемпионат мира

Посмотрите на самых красивых жен футболистов, которые приедут на чемпионат мира Эти девушки разделяют со своими мужьями и триумфы побед, и многомиллионные гонорары, и горечь поражений, и боль травм...

19 05 2020 11:23:11

Как сложить бумагу для снежинки (схемы)

Как подготовить бумагу для снежинкиДопустим, перед вами лежит лист офисной бумаги формата А4...

18 05 2020 23:36:36

Воспаление пазух носа: симптомы и лечение воспаления в носу

Воспаление пазух носа: симптомы и лечение воспаления в носу Все они соедниняются выводным отверстием с полостью носа...

17 05 2020 14:19:21

Каковы последствия отмены усыновления для ребенка и усыновителей

Каковы последствия отмены усыновления для ребенка и усыновителей Город-призрак Сан Джи, ТайваньРоскошный курорт на морском побережье строился специально для местных богачей...

16 05 2020 3:22:42

Вишня в саду, что надо знать о вишне, посадка и уход за ней|

Вишня в саду, что надо знать о вишне, посадка и уход за ней| В ботанической классификации вишня — это подрод Сливы, из семейства Розовые...

15 05 2020 15:57:29

Рената значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рената

Рената значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рената День ангела Ренаты : имя Рената не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...

12 05 2020 2:56:55

Преображение: выбор в пользу света

Преображение: выбор в пользу света Конечно же, будучи Богом по своей природе, сам Он остался прежним, но изменился Его внешний вид, изменилось то, каким Его воспринимали апостолы...

11 05 2020 4:28:27

Зима - пора душевной теплоты

Зима - пора душевной теплоты Конечно, не в буквальном смысле тёплые дни, когда температура не опускалась ниже нуля, а в смысле дни душевной теплоты и человеческого единения...

10 05 2020 11:34:20

Какие существуют методы лечения предменструального синдрома|

Какие существуют методы лечения предменструального синдрома| Но основная часть дам ощущает следующее:— внезапные перепады настроения— боли в нижней части живота— набухание и повышенная чувствительность грудных желёз— плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений— вялость и упадок сил— отёчность лица и конечностей— нарушение функции ЖКТ: диарея или запор...

09 05 2020 0:50:48

ФНС изменила налоговые уведомления гражданам

Не редко вы вовсе и не догадываетесь о том, что уже задолжали налог и попали в черный список налоговой службы...

08 05 2020 2:57:32

7 хорошо известных продуктов, которые изменились прямо у нас перед носом

7 хорошо известных продуктов, которые изменились прямо у нас перед носом Производители часто вносят свои коррективы, но только самые внимательные могут их заметить...

07 05 2020 11:11:49

Где получить СНиЛС на ребенка|

Где получить СНиЛС на ребенка| В связи с этим обязательством многие родители задаются вопросами о том, зачем детям нужно пенсионное свидетельство, и где получить СНИЛС на ребенка...

06 05 2020 17:13:10

7 волшебных идей для летнего пикника

7 волшебных идей для летнего пикника Во-первых, зовите всех друзей-подружек, их родителей, детей, собак, детей собак и вообще всех тех, кого давно хотелось собрать, а некогда и негде (ну не на кухне же 6 метров, да?)...

05 05 2020 1:47:39

Что посмотреть в Варшаве за 1 2 3 дня, достопримечательности|

Что посмотреть в Варшаве за 1 2 3 дня, достопримечательности| Мы как-то прожили в Варшаве 3 месяца...

04 05 2020 3:28:43

Сонник Гомеопат, к чему снится Гомеопат во сне видеть

Сонник Гомеопат, к чему снится Гомеопат во сне видеть К чему снится Гомеопат: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Гомеопаты из вашего снаЗаниматься во сне продажей или покупкой гомеопатии – пострадаете от мошенников...

03 05 2020 16:10:31

Оригинальные тексты приглашения на свадьбу|

Оригинальные тексты приглашения на свадьбу| Как составить текст приглашения на свадьбу – совет первыйДля начала стоит определиться с видом самих пригласительных...

02 05 2020 0:12:14

Приватизация квартиры через суд решение в спорных ситуациях

…Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер...

01 05 2020 20:48:58

Грудь во время беременности: кормление, боли, изменение формы|

Грудь во время беременности: кормление, боли, изменение формы| У женщин возникает много вопросов по этому поводу...

30 04 2020 18:15:32

Применение белой хны для укрепления волос|

Применение белой хны для укрепления волос| Возможно, что при помощи хны ты даже пыталась изменить цвет своих волос, и правильно делала потому, что она гораздо лучше, чем краска...

29 04 2020 20:38:39

Выплата за неиспользованные медицинские услуги по полису ОМС - новый вид мошенничества!

Выплата за неиспользованные медицинские услуги по полису ОМС - новый вид мошенничества! Выплаты за неиспользованные медицинскую услуги по полису ОМС не существуют — имейте это в виду и предупредите об этом родственников, особенно пенсионеров!Суть мошенничества с выплатами за неиспользованные услуги по медицинскому полису ОМСВ начале этого года в российском интернете появилось сразу несколько мошеннических сайтов, работающих по одной и той же схеме...

28 04 2020 17:24:51

Новый кабинет министров с 2020 года в России - объявлен состав нового правительства

Новый кабинет министров с 2020 года в России - объявлен состав нового правительства Изменения в структуре второго правительства премьер-министра МедведеваС точки зрения структуры кабинета министров произошло одно изменение...

27 04 2020 19:13:24

Рецепт приготовления бараньей вырезки|

Рецепт приготовления бараньей вырезки| Если добавить в блюдо картошку и мясо, то они придадут рататую насыщенность...

26 04 2020 6:19:40

Какую кровать выбрать детская кровать|

Какую кровать выбрать детская кровать| Перед отправлением по разнообразным магазинам в поисках подходящей варианта стоит выбрать окончательно место, где кроватка будет находиться...

25 04 2020 8:24:32

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации

Зарплата медсестры в 2020 году - последние новости об индексации Что происходит с зарплатами медсестер в 2020 году — последние новости о росте заработков младшего медицинского персонала в России...

24 04 2020 21:14:47

Прогноз курса доллара на сентябрь 2020 года - таблица по дням от Сбербанка

Прогноз курса доллара на сентябрь 2020 года - таблица по дням от Сбербанка В прогнозах по курсу доллара в сентябре 2020 года говорится о вероятности дальнейшего ослабления отечественной валюты...

22 04 2020 0:51:55

Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить

Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить Чтобы избежать опасного воздействия солнца, нужно придерживаться некоторых несложных правил...

21 04 2020 18:21:38

10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только

10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только Идея создателей в том, что на этой платформе у ребенка выстраивается индивидуальная траектория обучения — пролистать страницы и пойти дальше не получится, пока не разберешься в материале...

20 04 2020 15:36:39

Домашний аквариум для начинающих|

Домашний аквариум для начинающих| Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...

18 04 2020 22:49:18

Жжение в носу при вдохе: почему щиплет, лечение в домашних условиях

Жжение в носу при вдохе: почему щиплет, лечение в домашних условиях Но подобное игнорирование приводит к прогрессированию проявления и затягиванию болезни...

17 04 2020 1:12:21

Какие анализы сдают при планировании беременности?|

Какие анализы сдают при планировании беременности?| Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...

16 04 2020 19:30:23

Особенности проведения гликолевого пилинга в домашних условиях|

Особенности проведения гликолевого пилинга в домашних условиях| Органических (фруктовых) кислот насчитывают 14...

14 04 2020 21:55:19

Акташское озеро

Акташское озеро 372511, E 35...

13 04 2020 13:54:18

День рождения 8 июля какой знак зодиака

Как основатели и инициаторы они способны не только создать ту или иную организацию, семью или бизнес, но и обеспечить нормальное функционирование своего детища в самом деле, эксплуатация собственного начинания становится для них главенствующей темой, а эффективное ведение хозяйства – высшим приоритетом...

12 04 2020 11:44:46

Кредитная карта от Лето-банк: алгоритм получения, особенности карт, необходимые документы|

Большой процент открытых кредитных линий представлен в виде кредитных карточек, а именно: Лето-карта и Лето-карта Элемент...

11 04 2020 17:11:53

Приключения мамы тройни на детской площадке

Приключения мамы тройни на детской площадке Детей, которые сосредоточенно возюкают машинкой по площадке...

10 04 2020 8:44:24

Куда поехать в марте: 10 лучших мест, где отдохнуть — 2018 Отзывы туристов и форум — Ездили-Знаем! *|

Куда поехать в марте: 10 лучших мест, где отдохнуть — 2018 Отзывы туристов и форум — Ездили-Знаем! *| Тенерифе или Таиланд – вот куда поехать в марте на море!Во второй половине марта на Канарских островах уже вовсю начинается пляжный сезон, – ветра стихают, море успокаивается...

09 04 2020 3:34:46

Молочный пилинг в домашних условиях: показания, инструкция, рецепт|

Молочный пилинг в домашних условиях: показания, инструкция, рецепт| Приходится приобретать препараты, содержащие кислоты, и использовать их самостоятельно...

08 04 2020 8:10:14

Необходимый пакет документов для совершения сделки продажи дома с участком под ним

Необходимый пакет документов для совершения сделки продажи дома с участком под ним Такая сделка ничем не отличается от операции купли-продажи недвижимости...

07 04 2020 3:14:21

Сонник Говядина, к чему снится Говядина во сне видеть

Сонник Говядина, к чему снится Говядина во сне видеть К чему снится Говядина: толкование по 100 авторамК чему снится Говядина во снеГовядина – Сырая и окровавленная – предвестник тяжелой болезни: злокачественной опухоли...

06 04 2020 8:24:45

Польза винограда для организма|

Польза винограда для организма| Вино, сок, уксус, изюм – далеко не полный перечень продуктов, основой которых является виноград...

04 04 2020 16:27:12

Первая помощь при ссадинах и царапинах у детей – чем обработать и как лечить|

Первая помощь при ссадинах и царапинах у детей – чем обработать и как лечить| Поэтому промывание ссадин при разбитых коленках или оцарапанных ладошках – первая задача:Если ссадина не слишком глубокая, промываем ее под струей кипяченой (или проточной, за неимением другой) воды...

03 04 2020 6:45:33

Как быстро отрастить челку очень быстро в домашних условиях?|

Как быстро отрастить челку очень быстро в домашних условиях?| Содержание статьи:Желание: «Хочу отрастить челку», конечно, приятное, но вот ждать его осуществления придется не один месяц...

02 04 2020 2:55:56

Как заполняется анкета на визу в Германию в 2019 году, Образец заполнения

Далее мы расскажем как все сделать правильно...

31 03 2020 12:41:46

Новогодний венок своими руками|

Новогодний венок своими руками| Содержание статьи:Новогодний венок может украшать не только двери, его можно повесить над рабочим столом, в гостиной или даже в спальне...

30 03 2020 9:16:38

Какие фильмы смотрят в разных странах мира на Новый год и Рождество

Какие фильмы смотрят в разных странах мира на Новый год и Рождество Фильм состоит из нескольких историй, происходящих параллельно накануне Рождества...

29 03 2020 7:13:31

Мифы и легенды про мужчин

Мифы и легенды про мужчин Волны возникали из-за дыхания, живущего в океане Мирового змея, Солнце и Луна оказывались вечно ищущими встречи влюбленными, племена вели свой род напрямую от богов, а различия между мужчинами и женщинами объяснялись, например, тем, что они созданы из разных материалов...

28 03 2020 4:18:37

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения|

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения| Когда мы излучаем счастье, к нам тянутся люди (всем приятно находится в ауре любви), и таким образом нам легко налаживать контакты со всеми и на работе, и дома...

26 03 2020 6:21:30

Установка накладной мойки на тумбу: правила монтажа|

Установка накладной мойки на тумбу: правила монтажа| Чаще всего встречаются мойки накладные и врезные...

25 03 2020 5:56:54

Можно ли путешествовать беременным?|

Можно ли путешествовать беременным?| Содержание статьи:Беременность у каждой женщины протекает по-разному и поэтому, даже если вы себя прекрасно чувствуете, начинать планировать отпуск необходимо с визита к врачу...

24 03 2020 2:37:10

Сонник Белка, к чему снится Белка во сне видеть

Сонник Белка, к чему снится Белка во сне видеть К чему снится Белка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБелка во сне к чему снится сновидцуБелка – Видеть во сне белку – вас ждет новость, счастье в браке...

23 03 2020 4:49:48

7 утренних привычек, которые мешают похудеть

7 утренних привычек, которые мешают похудеть ru обнаружил научные доказательства связи наших привычек с риском спровоцировать дисбаланс в организме и набрать лишние килограммы...

22 03 2020 7:18:21

Гироскутер — что же это за изобретение|

Гироскутер — что же это за изобретение| Завершилось все это взаимной договорённостью...

21 03 2020 19:17:46

Питание при гепатитах В и С, заболеваниях печени и других органов жкт|

Основные принципы правильного лечебного питания – это коррекция (увеличение или уменьшение отдельных компонентов) стандартного сбалансированного рациона с учетом характерных для данного заболевания нарушений...

20 03 2020 21:40:41

Как похудеть при грудном вскармливании|

Как похудеть при грудном вскармливании| Тем более, что лишние килограммы вредят не только фигуре, но и здоровью...

19 03 2020 21:14:16

Кашель сухой и не откашливается: лечение, что делать если не отхаркивается

Кашель сухой и не откашливается: лечение, что делать если не отхаркивается Но иногда он сохраняется на длительный период, доставляя больному много неприятных минут...

18 03 2020 21:45:55

Отсрочка приговора - вопрос юристу

Отсрочка приговора - вопрос юристу 2010 N 16-ФЗ, от 29...

17 03 2020 8:55:59

Третий триместр беременности: питание, секс, осложнения|

Третий триместр беременности: питание, секс, осложнения| Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...

16 03 2020 9:41:34

Значение фамилии Баранин, Баранков, Баранов

Значение фамилии Баранин, Баранков, Баранов В Москве имеется Барашевская слобода, где когда-то жили княжеские бараши...

15 03 2020 10:46:54

Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные|

Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные| Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...

14 03 2020 17:47:23

Можно ли отказаться от центрального отопления

Если есть желание установить собственный котел и регулировать уровень подачи тепла, исходя из существующих потребностей, то нужно приготовиться к долгой борьбе с представителями власти...

13 03 2020 5:15:10

Оформление визы в США для россиян в 2018 году: полная инструкция|

Оформление визы в США для россиян в 2018 году: полная инструкция| Занимаясь визами в Америку уже более 20 лет, компания «Глобал Контакт» гарантирует быстрое оформление без проблем и с первого раза...

12 03 2020 4:25:19

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото 4EКак только не называли знаменитый мавзолей Тадж-Махал! Известный индийский поэт Рабиндранат Тагор писал о Тадж-Махале, что этот памятник — «слеза, сверкающая на лице вечности»...

11 03 2020 4:23:58

Стоимость проезда в метро Москвы в 2020 году

Стоимость проезда в метро Москвы в 2020 году Сколько стоит разовая поездка в московском метро в 2020 годуЦена разовой поездки в метро Москвы в сравнении с 2017 годом не изменилась, стоимость одного посещения столичного метро составляет сегодня 55 рублей...

08 03 2020 21:21:40

Что мешает нам любить

Что мешает нам любить Светлана Мардоян, врач-психотерапевт, экзистенциальный аналитик:Чтобы попробовать ответить на этот вопрос, попробуем описать, что же такое любовь...

07 03 2020 1:54:46

Как получить гражданство Сингапура россиянам в 2019 году

Государство предоставляет отличные условия для трудоустройства, открытия бизнеса и проживания...

06 03 2020 14:42:55

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения|

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения| Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...

05 03 2020 23:58:16

Секреты плоского живота: как правильно питаться и качать пресс|

Секреты плоского живота: как правильно питаться и качать пресс| Отвечает Наталия Козубовская, независимый фитнес-тренер:Безусловно, упражнения для мышц живота сделают их более подтянутыми, но плоским он не будет никогда, если вы не пересмотрите режим питания...

04 03 2020 4:13:51

10 коротких фильмов о большой любви

10 коротких фильмов о большой любви ru выбрал 10 коротких трогательных историй о самом важном чувстве на Земле...

03 03 2020 14:30:47

8 фильмов, где реальность оказалась круче вымысла

8 фильмов, где реальность оказалась круче вымысла Конец тураThe End of the Tour, 2015В ролях: Джейсон Сигел, Джесси Айзенберг, Джоан КьюсакСюжет основан на книге репортера Rolling Stone Дэвида Липски, рассказывающей о 5-дневном интервью с Дэвидом Фостером Уоллесом во время тура, организованного в поддержку романа «Бесконечная шутка»...

02 03 2020 19:27:40

Самые известные мосты мира: список, описание, фото

Самые известные мосты мира: список, описание, фото Разработчиком проекта был Джозеф Строусс – лучший инженер того времяни по строительству мостов...

01 03 2020 11:21:33

Как купить билет на чемпионат мира по футболу 2020 года - официальный сайт ФИФА

Как купить билет на чемпионат мира по футболу 2020 года - официальный сайт ФИФА Во многих случаях совсем не поздно! Как купить билет на матч чемпионата мира по футболу 2020 года на официальном сайте ФИФА, до какого числа можно купить билет...

29 02 2020 6:47:13

Штраф за просроченный паспорт: утерю или несвоевременную замену паспорта

Каждый собственник такого документа обязан хранить его и соблюдать порядок использования или замены...

28 02 2020 16:14:24

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки Вот 10 фишек в макияже, которые нравятся мужчинам больше всего...

27 02 2020 16:53:10

Что будет, если на 4 недели полностью отказаться от рыбы и мяса

Что будет, если на 4 недели полностью отказаться от рыбы и мяса Кому верить — непонятно, поэтому я решил на 4 недели отказаться от рыбы и мяса, чтобы выяснить, в какую сторону изменится мое здоровье и действительно ли это так полезно, как говорят...

26 02 2020 20:56:44

Как сделать искусственно состаренную мебель в стиле прованс своими руками — фото от FOREST GROUP|

Как сделать искусственно состаренную мебель в стиле прованс своими руками — фото от FOREST GROUP| Мне этот стиль нравится своей простотой и неброским шармом...

25 02 2020 13:40:37

Административные процедуры: понятие, виды, сроки осуществления|

Административные процедуры: понятие, виды, сроки осуществления| Их действие всегда направлено на разрешение хода определенного административного дела, а в некоторых случаях — на исполнение функций управленческого характера...

24 02 2020 3:55:51

Миграционная политика России и миграционное законодательство РФ

Какие-то страны приветствуют приток иностранцев, другие выступают против привлечения мигрантов...

23 02 2020 18:13:16

Как избавиться от муравьев на дачном участке народными средствами

Как избавиться от муравьев на дачном участке народными средствами Важно разобраться в том, какую пользу и вред приносят насекомые...

22 02 2020 19:46:29

Обычаи и ритуалы новогодней ночи в России|

Обычаи и ритуалы новогодней ночи в России| Поэтому этот праздник отмечали или весной в начале марта, когда была сделана закладка будущего урожая, или осенью в сентябре, после окончания полевых работ...

21 02 2020 5:11:10

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных|

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных| Как свидетельствуют отзывы гинекологов, Витрум Пренатал Форте занимают лидирующую позицию среди аналогичных препаратов для женщин, вынашивающих ребенка...

20 02 2020 21:49:53

Второй подбородок — причины, лечение, профилактика|

В первую очередь наша внешность – то, что дано нам природой, то, что заложено генетически...

19 02 2020 8:16:13

Янка значение имени, характер и судьба, Что означает имя Янка

Янка значение имени, характер и судьба, Что означает имя Янка Что означает имя Янка: имя Янка переводится как «богом данная»...

18 02 2020 9:24:46

Как выбрать подгузники товары для детей|

Как выбрать подгузники товары для детей| Содержание статьи:Какие выбрать?Одноразовые...

17 02 2020 5:45:30

Роды - это как суд Божий

Роды - это как суд Божий Никогда ничего не писала про то, как это все бывает, какие чувства и мысли, впечатления переживаешь в родах...

16 02 2020 5:51:45

Достопримечательности Ирландии: список, описание

Достопримечательности Ирландии: список, описание Для северо-запада острова характерен базальтовый ландшафт («Мостовая гиганта»), а на юго-западе встречаются даже пальмы и земляничное дерево...

15 02 2020 6:24:21

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph ru предлагаем вам взять чашечку ароматного чая и погрузиться в интересную статью, которая расскажет, какими видят русскую культуру и русский народ за границей...

14 02 2020 2:44:24

Есть ли жизнь после 1 сентября

Есть ли жизнь после 1 сентября Примерно так многие из нас себя ощущают...

13 02 2020 4:33:55

Сексуальные рекорды|

Сексуальные рекорды| Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в интимной сфере...

12 02 2020 6:21:49

Калифорнийская сияющая кошка: описание породы, фото, цена|

Калифорнийская сияющая кошка: описание породы, фото, цена| Появилась эта порода сравнительно недавно, в 1976 г...

11 02 2020 5:51:46

Мы посчитали, сколько лишних калорий незаметно съедаем каждый день

Мы посчитали, сколько лишних калорий незаметно съедаем каждый день ru решили узнать, насколько на самом деле калорийна вся эта незначительная еда, и подобрали подопытного «котика», который будет скрупулезно считать и записывать все невидимые калории...

10 02 2020 23:33:44

Одноразовые подгузники: хорошие и разные

Одноразовые подгузники: хорошие и разные Я освоила искусство упаковки в роддоме и поступала так же...

09 02 2020 13:16:30

12 причесок, с которыми любая будет выглядеть на миллион долларов

12 причесок, с которыми любая будет выглядеть на миллион долларов ru прислушался к советам известных звездных стилистов Ларри Симса и Мэтта Фугейта и составил небольшой список причесок, стрижек и укладок, которые идут всем и делают образ воистину роскошным...

08 02 2020 7:30:59

Укусы клопов: как выглядят, лечение, симптомы|

Укусы клопов: как выглядят, лечение, симптомы| Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...

07 02 2020 21:10:31

Продолжительность срока службы в армии в 2020 году в России

Продолжительность срока службы в армии в 2020 году в России Каков срок службы в армии в 2020 году в России, когда начинается и заканчивается весенний и осенний призыв, кто под него подпадает...

06 02 2020 0:31:33

Алкоголизм – болезнь или вредная привычка? О страшном заболевании, которое постепенно превращает человека в слабоумного инвалида|

Алкоголизм – болезнь или вредная привычка? О страшном заболевании, которое постепенно превращает человека в слабоумного инвалида| А люди, страдающие от неё, пытаются скрыть своё пристрастие, поэтому не обращаются к врачу...

05 02 2020 11:36:37

Электролиполиз (игольчатый и электродный) – процедура, фото, отзывы и цены|

Электролиполиз (игольчатый и электродный) – процедура, фото, отзывы и цены| Помимо избавления от лишних жировых отложений в проблемных зонах, процедура позитивно влияет и на весь организм в целом, в числе плюсов:стабилизация гормонального фона;активизация кровообращения и лимфотока;улучшение работы нервной и эндокринной систем;повышение эластичности и гладкости кожи...

03 02 2020 1:31:36

Перекись водорода – отличное средство от прыщей, воспалений и угрей|

Перекись водорода – отличное средство от прыщей, воспалений и угрей| При долговременном использовании масок с перекисью кожа лица становится ровной, свежей, все болячки и покраснения проходят...

02 02 2020 8:29:36

Весенняя обувь для детей: как выбрать правильно|

Весенняя обувь для детей: как выбрать правильно| Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...

01 02 2020 3:21:32

Тест: Кто из 9 культовых режиссеров на самом деле снимает вашу жизнь?

Тест: Кто из 9 культовых режиссеров на самом деле снимает вашу жизнь? Но что за жанр, какой смысл вашего существования, что будет в конце? Все это решает режиссер...

31 01 2020 1:25:27

Способы подбора детской обуви|

Способы подбора детской обуви| — Именно из детства “родом” все известные аллергические реакции: на различные материалы и краски...

30 01 2020 14:12:47

Преследуют неудачи? Что делать если черная полоса в жизни?|

Преследуют неудачи? Что делать если черная полоса в жизни?| И тогда мы говорим: Ничего не поделать – наступила черная полоса...

29 01 2020 3:39:11

Жёны»: очень личное искусство

Жёны»: очень личное искусство Представленные на выставке портреты охватывают самый, пожалуй, сложный период русской истории и в то же время эпоху ярчайших событий в отечественном искусстве — с конца XIX до середины XX столетия...

28 01 2020 11:18:52

Чай из ромашки|

Чай из ромашки| К такому чаю я всегда предпочитаю натуральный мед...

27 01 2020 23:53:27

Курс доллара США - прогноз на апрель и май 2020 года в России, самый свежий прогноз на сегодня

Курс доллара США - прогноз на апрель и май 2020 года в России, самый свежий прогноз на сегодня После этого началась некоторая стабилизация рубля, и случился так называемый отскок, который был ожидаем...

25 01 2020 12:24:24

Как провести день рождение весело? Топ-10 идей

Как провести день рождение весело? Топ-10 идей Очень романтичны посиделки у горящего очага в зимнее время, лыжные прогулки по тихому Берендееву царству, снегоходы, импровизированный каток, катание с горок на санках, поездки по заснеженным равнинам на русских тройках – перечень этих веселых зимних развлечений можно продолжать и продолжать...

24 01 2020 12:29:40

Луна в Водолее – стрижка волос

Очень часто люди, которые стриглись в этот период, начинали совершенно мистическим образом болеть, непонятно по каким причинам, хандрить и впадать в депрессию...

23 01 2020 4:25:57

Сонник Ветка, к чему снится Ветка во сне видеть

Сонник Ветка, к чему снится Ветка во сне видеть К чему снится Ветка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВетка во сне к чему снится сновидцуВетка – Держать во сне ветку в руках – к скорой перемене в делах, если она с плодами и зелеными листьями – к богатству и прекрасно проведенному времени в кругу друзей...

22 01 2020 3:43:22

9 детских мультфильмов, от которых поседеет любой взрослый

9 детских мультфильмов, от которых поседеет любой взрослый ru расскажет про 9 мультфильмов прошлого, которые покруче любого хоррора...

21 01 2020 0:13:39

Как получить отсрочку в банке по кредиту: требования и способы оформления|

Как получить отсрочку в банке по кредиту: требования и способы оформления| Если человек находится в финансовом затруднении, то у него не остается выхода, как просрочить платеж по кредиту...

20 01 2020 17:58:18

10 актеров, которые терпеть не могут свои фильмы

10 актеров, которые терпеть не могут свои фильмы ru расскажет вам о тех актерах, которые по тем или иным причинам не любят свои фильмы...

19 01 2020 10:51:54

Украшаем дом к Пасхе

Украшаем дом к Пасхе Какие декоративные решения помогут создать праздничный уют в доме в этот светлый день?В давние времена на Руси перед наступлением Пасхи в первую очередь дом тщательно убирали и украшали...

18 01 2020 7:55:23

30 вещей, которые современные дети не поймут

30 вещей, которые современные дети не поймут Они никогда не настраивали антенну для приема ТВ и не вставали по выходным пораньше, чтобы посмотреть мультики...

17 01 2020 18:12:41

Основания для лишения родительских прав отца: теория и практика

И, если некоторые родители не выполняют надлежащим образом своих родительских обязательств,создают в семье агрессивную и нездоровую обстановку, государство, вынуждено принимать крайние меры...

16 01 2020 1:46:39

Двигатель ВАЗ 2107 карбюратор: характеристики, неисправности, устранение|

Двигатель ВАЗ 2107 карбюратор: характеристики, неисправности, устранение| Прежде чем приступить к описанию неисправностей, стоит рассмотреть варианты моторов, которые устанавливались на ВАЗ 2107 карбюратор...

15 01 2020 18:51:45

13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях

13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях Такая диагностика помогает вовремя заметить проблему и принять меры...

14 01 2020 2:58:47

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)|

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)| И, как правило, на следующий день после бурного празднования они собираются – кто повеселиться, а кто опохмелиться...

13 01 2020 3:29:57

Как выглядит временное удостоверение личности в 2020 году

Временное удостоверение личности: пока оформляется паспорт Временное удостоверение личности – официальный документ, удостоверяющий личность гражданина на......

12 01 2020 11:30:17

Как обезопасить ребёнка в летний период времени от укуса клеща|

Как обезопасить ребёнка в летний период времени от укуса клеща| Содержание статьи:Рекомендации по удалению клещаПрисосавшийся клещ, обнаруженный на теле вашего ребёнка, подлежит извлечению...

11 01 2020 11:24:30

20 туристов рассказали, какие достопримечательности не стоят ваших денег

20 туристов рассказали, какие достопримечательности не стоят ваших денег Недовольных курортами оказалось много...

10 01 2020 17:14:52

Мягкие кресла — модели и устройство, Как выбрать?|

Мягкие кресла — модели и устройство, Как выбрать?| Рассмотрим основные нюансы, касающиеся подобных кресел...

09 01 2020 5:56:10

Зарплата учителей с 1 января 2016 года в России

Зарплата учителей с 1 января 2016 года в России Дело в том, что пятнадцатый год закончился для нашей страны значительно хуже, чем предполагали эксперты с самыми пессимистичными взглядами – нефть довольно неожиданно пошла вниз и к концу года обвалилась чуть ли не до уровня одиннадцатилетней давности...

08 01 2020 15:23:57

Почему понты приводят к бедности

И если вы можете себе все это позволить не в кредит, то я искренне рад за вас...

07 01 2020 11:52:58

Бадяга от пигментных пятен: плюсы и минусы применения|

Бадяга от пигментных пятен: плюсы и минусы применения| Правда, в то время использовали ее в основном для лечения гематом и ушибов, а также проблем с суставами из-за местного раздражающего действия...

06 01 2020 7:32:17

Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа

Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — просто позвоните, это быстро и бесплатно !Но позаботьтесь и о том, чтобы под рукой были адреса тех организаций, где вы обучались, работали (адрес школ, институтов, учреждений указывайте точно, не полагайтесь на авось)...

05 01 2020 20:36:48

Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины

Закладная по ипотеке: где указывается ее номер, срок и стоимость оформления и регистрации в Росреестре и МФЦ, какие документы нужны, а также размер госпошлины Она подтверждает передачу приобретаемого недвижимого имущества в залог, то есть то, что при определенных обстоятельствах банк может воспользоваться закладной и получить свою прибыль...

04 01 2020 15:15:56

Как и где познакомиться с парнем|

Как и где познакомиться с парнем| И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...

03 01 2020 1:22:33

Причины ночного кашля у ребенка: почему малыш сильно кашляет по ночам

Причины ночного кашля у ребенка: почему малыш сильно кашляет по ночам Со стороны это выглядит, как постановка опытов над живым человеком...

02 01 2020 23:41:28

Окружность головы плода по неделям (таблица)|

Окружность головы плода по неделям (таблица)| Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...

01 01 2020 22:28:58

Банкротство физических лиц: 3 ключевых изменения в 2020 году

Банкротство физических лиц: 3 ключевых изменения в 2020 году Интересно, что банкротством физлиц стали пользоваться в собственных целях, чтобы не выплачивать долги и это стало огромной проблемой...

31 12 2019 15:48:47

Рейтинг брендов швейцарских часов|

Рейтинг брендов швейцарских часов| В чем секрет их популярности?Содержание статьи:Все очень просто – в точности, уникальности, высоком качестве, неповторимом стиле...

30 12 2019 15:53:21

Влияние фазы луны на человека, лунный календарь|

Согласитесь — каждый образованный человек просто обязан знать подобные вещи! Что ж, тогда шаг за шагом будем учиться пользоваться лунным календарем, определять, в какой фазе находится луна сегодня и интерпретировать особенности той или иной фазы луны...

29 12 2019 10:52:38

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!