Рост и развитие    

8 ошибок выходного дня, которые ведут к неудачам в будни

С понедельника по пятницу дела так и норовят вывалиться из рук, постоянно тянет в сон, все раздражает. Знакомая ситуация?

Где-то в глубине души мы понимаем, что от качества отдыха на выходных напрямую зависит наша работоспособность в будни. Но критерии «идеального уикенда» у каждого свои.

Редакция AdMe.ru обнаружила 8 классических ошибок, которые могут помешать воспользоваться заслуженным отдыхом с максимальной пользой.

8. Спать дни напролет

Всем давно известен факт, что недостаток сна в течение рабочей недели не компенсируется превращением в сурка на выходных. Поспать лишние пару-тройку часов приятно и полезно, но многие продолжают «отсыпаться впрок» весь день и тем самым теряют драгоценное время для действительно интересных дел.

7. Не составлять планов

Долгожданные выходные наступили, и будь что будет, как день пойдет, так пойдет.

Такая философия чаще всего отбрасывает нас к предыдущему пункту: если не знаешь, чем заняться, спи. Или ешь.

А потом повтори в обратном порядке.

6. Бездельничать

Если быть точнее — бездельничать, горевать об этом и все равно бездельничать. Эдакая «выходная прокрастинация», которая отравляет весь отдых необъяснимым чувством вины.

Совет: если удастся заставить себя подняться и сделать хоть одно полезное или интересное дело, чувство вины быстро пройдет. А потом можно снова возвращаться на диван, по желанию, конечно.

5. Много тратить или безрассудно кутить

У каждого найдется знакомый, который готов всю неделю быть примерным работником, чтобы, дождавшись пятницы, с чувством выполненного долга «уйти в отрыв». Тут справедливо то же правило, что и в случае со сном: гораздо приятнее и полезнее баловать себя в мелочах, но регулярно (поправка: применительно к алкоголю этот вариант тоже зло).

4. Постоянно думать о работе

Когда мысли о работе не отпускают и на выходных, мозг не получает необходимой передышки, стресс нарастает и с каждой такой неделей наша эффективность неуклонно снижается. Забудьте о понедельничных дедлайнах хотя бы на 24 часа и позвольте себе расслабиться.

3. Проводить мало времени с близкими

Чем бы вы ни занимались на выходных, постарайтесь разделить это время с близкими. В будни у нас так мало возможностей встретиться и просто поговорить по душам, а даже один вечер, проведенный с семьей, способен согреть воспоминаниями на много лет вперед.

2. Не наслаждаться отдыхом

Заполнять выходные делами по максимуму, но даже в самые приятные моменты не расслабляться, а стараться успеть как можно больше: не надо так. Даже если дел действительно много, постарайтесь извлекать из них частички удовольствия.

А еще лучше позвольте себе хотя бы 20 минут покоя, чашку горячего шоколада или ванну с пеной в конце концов.

1. «Зависать» в выходных до последнего

Засыпая ночью перед рабочим днем, многие изо всех сил цепляются за прошедшие выходные и совершенно не представляют, с чего начнут завтрашнее трудовое утро.

Если же перед сном уделить буквально 10 минут планированию следующего дня, звонок будильника уже не будет казаться таким ужасным. Особенно если выходные прошли продуктивно и вы не думали о работе последние 48 часов, мозг успел «перезагрузиться».

Отличная мотивация, чтобы неделю спустя не попасть в тот же порочный круг.

А вы замечали, как выходные влияют на всю следующую неделю? Делитесь в комментариях своим мнением об идеальном уикенде.

2019-01-30admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Я хочу за тебя замуж

Я хочу за тебя замуж И даже про себя не обязательно...

19 10 2020 3:56:16

Имена девочек рожденных в феврале

Имена девочек рожденных в феврале Именно поэтому имена девочек рожденных в феврале и январе должны быть мягкими, и означать нежность, доброту, спокойствие...

18 10 2020 1:48:51

Развитие личности: из мальчика в мужчину|

Развитие личности: из мальчика в мужчину| К сожалению, мамы и папы не всегда знают, как правильно действовать, чтобы воспитать в мальчишке необходимые качества...

17 10 2020 16:52:49

Мужской и женский взгляд на бизнес|

Мужской и женский взгляд на бизнес| Ещё в XIX веке немецкий философ Артур Шопенгауэр привёл доводы в пользу «домашнего» назначения женщины...

16 10 2020 1:27:28

Двигатель приора 16 клапанов: технические характеристики|

Двигатель приора 16 клапанов: технические характеристики| Обзор двигателя Лады ПриорыИзначально автомобиль был укомплектован 8-клапанным двигателем от ВАЗ 2114, о котором автолюбителям на практике известны все характеристики, в частности, то, какой ресурс работы он имеет на разных режимах...

15 10 2020 7:33:54

Продажа квартиры в долевой собственности

Продажа квартиры в долевой собственности Чтобы разделить жилое помещение на несколько долей, необходимо оборудовать каждую долю отдельным входом и отдельным подключением к инженерным сетям...

14 10 2020 1:47:34

Закупка у единственного поставщика по 223-ФЗ: понятие, обоснование, порядок проведения

Закупка у единственного поставщика по 223-ФЗ: понятие, обоснование, порядок проведения Это позволяет заказчикам максимально оперативно удовлетворить свои потребности...

13 10 2020 22:23:50

27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления|

27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления| Неусидчивый, непослушный, в общем, нормальный, активный ребенок...

12 10 2020 4:54:53

Время ремесла

Время ремесла Пожалуй, все...

10 10 2020 19:18:58

GPS навигаторы для автомобиля|

GPS навигаторы для автомобиля| Сегодня бумажные атласы постепенно уходят в прошлое, и почти каждый автолюбитель стремится как можно быстрее приобрести GPS-навигатор для машины...

09 10 2020 12:29:43

Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка

Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка С одной стороны, если мать подвержена сильным приступам ярости и гнева, то, возможно, она нуждается в помощи специалиста, чтобы разобраться в причинах таких состояний...

07 10 2020 15:34:28

Кефирно-лимонная диета|

Кефирно-лимонная диета| В течение одного дня ваше меню должно состоять из 2 лимонов и 1,5 литров обезжиренного кефира...

06 10 2020 0:19:55

Сайты знакомств|

Сайты знакомств| Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...

05 10 2020 15:38:10

12 исторических фото, которые заставят вас грустить и восхищаться одновременно

12 исторических фото, которые заставят вас грустить и восхищаться одновременно ru составил небольшую подборку исторических фотографий, которые вызовут у вас одновременно и восхищение, и легкую грусть...

04 10 2020 1:18:57

Можно ли беременным ходить в баню|

Можно ли беременным ходить в баню| Ведь многие необдуманные действия могут повлиять на развитие ребенка и привести к серьезным последствиям...

03 10 2020 2:18:38

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Тюменской области

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Тюменской области Льготы ветеранам труда Тюменской области: что гарантирует жителям области, имеющим солидный трудовой стаж, региональный закон, положена ли ветеранам денежная выплата кроме льгот, как местные льготы позволяют тюменским ветеранам чувствовать себя в сравнении с теми, кто имеет аналогичный статус, проживая в других российских регионах...

02 10 2020 21:18:59

Алыча Царская|

Алыча Царская| Такая красавица будет украшением любого сада или двора...

01 10 2020 22:42:42

11 ингредиентов в составе обычных продуктов, которые вас удивят

11 ингредиентов в составе обычных продуктов, которые вас удивят ru решил рассказать об 11 необычных и даже экзотических ингредиентах, которые входят в состав наших повседневных продуктов...

30 09 2020 2:49:12

Новый водоворот страстей в брачных отношениях|

Новый водоворот страстей в брачных отношениях| Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, сексуальный пыл несколько охладевает...

29 09 2020 4:32:53

Драцена: как ухаживать|

Драцена: как ухаживать| Количество видов по разным классификациям: от 50 до 150...

28 09 2020 15:47:48

21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января

21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января Поздравляя с ним родных и близких, не забудьте обнять их и сказать, как сильно вы их любите...

27 09 2020 23:33:52

Как правильно выбрать ёлку на Новый год живую или искусственную Как выбрать сосну|

Как правильно выбрать ёлку на Новый год живую или искусственную Как выбрать сосну| Искусственная ель создает меньше проблем при уборке, служит не один год и по виду зачастую практически неотличима или даже ещё красивее живой...

26 09 2020 20:10:58

Обветривание кожи лица, рук и губ|

Обветривание кожи лица, рук и губ| Но, этого можно избежать, если прислушаться к советам, описанным в данной статье...

25 09 2020 17:49:51

Самые красивые достопримечательности Кипра|

Самые красивые достопримечательности Кипра| Далее мы рассмотрим лучшие достопримечательности этого чудного острова, которые обязательно нужно посетить хотя бы раз в жизни каждому из нас...

24 09 2020 23:25:41

Симптомы вторичного сифилиса|

Симптомы вторичного сифилиса| Содержание статьи:Какие виды бываютТрепонема поступает в лимфатические, кровеносные сосуды, захватывает весь организм...

23 09 2020 11:33:53

Эмиграция в Сербию из России в 2019 году: как уехать на ПМЖ и получить вид на жительство

Эмигранты из разных стран стремятся не только трудоустроиться на территории государства, но и получить ВНЖ и гражданство...

22 09 2020 3:19:11

Стандартный налоговый вычет на ребенка : новости, изменения

Стандартный налоговый вычет на ребенка : новости, изменения Но и рядовые граждане Российской Федерации тоже имеют право на такой налоговый бонус, в рамках мероприятий, направленных на улучшение в стране демографической ситуации...

21 09 2020 4:23:14

Валаамский монастырь: история, описание, фото

Валаамский монастырь: история, описание, фото Валаамский монастырь с высоты птичьего полётаПрежде, красота и величие этих мест, о которых мы расскажем ниже, привлекли на архипелаг язычников...

20 09 2020 15:55:33

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги|

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги| Поэтому фармацевты разрабатывают всё новые и новые лекарства, которые способны за короткое время вылечить те или иные симптомы заболевания и ускорить общее выздоровление малышей...

19 09 2020 10:27:15

11 сериалов, мимо которых невозможно пройти этой весной

11 сериалов, мимо которых невозможно пройти этой весной ru уже изучили, чем этой весной собираются удивлять зрителей телевизионщики, и отобрали наиболее интересные сериалы, которые вот-вот появятся на стриминговых площадках...

18 09 2020 9:12:20

Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома

Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома Узнать, когда будет производиться отключение горячей воды в 2020 году по конкретному адресу в Москве, можно при помощи специального сервиса МОЭК...

17 09 2020 1:12:43

Как получить большой урожай лука репчатого|

Как получить большой урожай лука репчатого| Лук репчатый — двухлетнее растение...

16 09 2020 4:18:45

Новые нормы возведения заборов☝��

⠀Рекомендуем перед началом строительных работ посетить местный орган самоуправления и выяснить, какой же может быть максимальная #128285; высота забора...

15 09 2020 12:40:43

ТОП 5 Бизнес идей которые выстрелят в России

Дак какие же существуют в России самые прибыльные отрасли бизнеса...

14 09 2020 10:25:11

Медвежий жир: применение при кашле и простуде

Медвежий жир: применение при кашле и простуде Многие категорически против медикаментозных средств ввиду наличия побочных эффектов и синтетической природы препаратов...

13 09 2020 13:40:29

Ошибки в диалоге с детьми|

Ошибки в диалоге с детьми| Содержание статьи:Бесконечные предупреждение и вечное ворчание – хватитБольшинству женщин известна ситуация, когда утром всё «горит»: все в спешке собираются, а тебе необходимо выполнять роль «обеспеченца»: детям собрать завтраки, накормить их, убедиться, что рюкзаки упакованы, не забыты инструменты «на музыку» и прочее, прочее, прочее...

12 09 2020 9:14:35

Федосей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Федосей

Федосей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Федосей Уменьшительная форма имени: Федося, Федя, Феся, Феша, Федосейка, Дося...

11 09 2020 15:31:30

11 модных правил, которые неожиданно оказались мифами

11 модных правил, которые неожиданно оказались мифами ru решили, что пора положить этому конец и развенчать самые популярные «модные» мифы здесь и сейчас...

10 09 2020 22:36:23

10 фильмов, которые заставляют усомниться в реальности

10 фильмов, которые заставляют усомниться в реальности ru собрал для вас 10 фильмов, после которых вы никогда не будете прежними...

09 09 2020 3:54:52

Поздравления с днем рождения мальчику 7 лет: сценарий, стихи|

Поздравления с днем рождения мальчику 7 лет: сценарий, стихи| Содержание статьи:Где провести праздник?• Несколько десятков лет назад большая часть людей отмечали праздники в кругу семьи дома...

08 09 2020 4:40:27

Образование в Швеции: система обучения в 2020 году

Следует отметить, что образование в Швеции дает молодежи хорошие стартовые возможности, а шведские дипломы котируются во всем мире...

07 09 2020 8:38:52

Как индексируется пенсия после увольнения пенсионера

Какой будет индексация пенсии после увольнения пенсионера в 2018 году?Предыстория вопросаНачиная с 2015 года экономика Российской Федерации переживает тяжелый период...

05 09 2020 17:46:53

Выберите лицо и узнайте, что скрывает ваше подсознание

Выберите лицо и узнайте, что скрывает ваше подсознание ru составил свой тест, вспомнив киноперсонажей, страдающих психическими расстройствами...

04 09 2020 23:59:44

Польза лимона и его калорийность|

Польза лимона и его калорийность| Его невозможно съесть просто так между делом, просматривая любимый фильм, как, например, яблоко или апельсин...

03 09 2020 5:48:52

Аквашайн Ревофил (Aquashine Revofil) для биоревитализации – виды, действие, фото|

Аквашайн Ревофил (Aquashine Revofil) для биоревитализации – виды, действие, фото| Эти препараты содержат большое число хорошо совместимых биологически активных компонентов...

02 09 2020 3:42:33

Красный диплом: сколько четверок допускается в 2017 году

Красный диплом: сколько четверок допускается в 2017 году Сколько четверок допускается в дипломе в 2017 году, чтобы он был краснымКрасные дипломы отличников действительно выполнены в красном цвете обложки, в отличие от стандартных синих дипломов, которые получают выпускники вузов...

01 09 2020 4:43:49

Средняя пенсия в ОАЭ в 2019 году: размер и возраст выхода на заслуженный отдых

Все другое население иммигрировало в Эмираты в качестве рабочих...

30 08 2020 14:43:30

Срок перечисления НДФЛ с заработной платы

Как рассчитывается этот налог к уплате, какой срок перечисления НДФЛ с заработной платы работников в 2018 году...

29 08 2020 8:45:37

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания|

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания| На самом деле витамин Е при беременности главенствует в зачатии и вынашивании...

28 08 2020 13:55:33

Журнальный (кофейный) столик своими руками — фото инструкция|

Журнальный (кофейный) столик своими руками — фото инструкция| При этом такой мебелью Ваш интерьер будет очень даже разнообразен! Да и Вы сами наверняка видели многочисленные фото красивых столиков, среди которых есть понравившиеся варианты, их можно было бы организовать прямо у Вас дома! Безусловно, заранее Вы сами можете своими руками сделать чертеж журнального столика, после чего уж дальше приступать к основным работам...

27 08 2020 17:17:59

9 научных фактов, которые показывают обратную сторону наших вредных привычек

9 научных фактов, которые показывают обратную сторону наших вредных привычек Удивительно, но есть такие привычки, которые одновременно и жутко раздражают, и приносят пользу...

26 08 2020 8:41:16

Как первое свидание не превратить в страдание?|

Как первое свидание не превратить в страдание?| Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...

25 08 2020 17:26:27

Модные стрижки весна лето|

Модные стрижки весна лето| Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...

24 08 2020 13:56:21

Армянская церковь Сурб Саркис (Святого Сергия) в Феодосии

Армянская церковь Сурб Саркис (Святого Сергия) в Феодосии Фото церкви:По некоторым источникам основание Сурб Саркис было заложено еще в XI веке, однако окончательно достроена она была уже XIV...

22 08 2020 4:55:20

Антуриум: уход в домашних условиях, как ухаживать|

Антуриум: уход в домашних условиях, как ухаживать| Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...

21 08 2020 6:17:59

Караимские кенасы

Караимские кенасы 917 E 33 22...

20 08 2020 21:45:21

Чеснок: польза, вред, лечебные свойства и правила хранения|

Чеснок: польза, вред, лечебные свойства и правила хранения| Наука так и не выясняла, защищает ли чеснок от действия потусторонних сил...

19 08 2020 15:24:42

Как на личность человека влияет Луна в Стрельце

Лунные Стрельцы постоянно находятся в состоянии движения, они отличаются пылкостью и неуёмностью...

18 08 2020 15:10:51

11 серьезных фильмов о самом бурном периоде жизни

11 серьезных фильмов о самом бурном периоде жизни ru представляет подборку фильмов, которые позволят вам взглянуть на мир другими глазами...

17 08 2020 20:17:22

Компот из персиков на зиму без стерилизации|

Компот из персиков на зиму без стерилизации| Достаточно запастись терпением и у вас обязательно все получится...

16 08 2020 13:34:17

4 года свадьбы – какая свадьба? Поздравления с годовщиной|

4 года свадьбы – какая свадьба? Поздравления с годовщиной| В Германии – «янтарная», в Нидерландах – «шелковая», в странах Западной Европы – «восковая»...

15 08 2020 12:51:44

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания Здесь мужчины используют наклейки на соски и бреют ноги, молодежь не знает, кто такой Гарри Поттер, а на свадьбе принято вскрывать конверты и тут же записывать, кто сколько подарил...

13 08 2020 18:36:16

Расстройство личности: в чём проявляется расстройство, синдромы|

Расстройство личности: в чём проявляется расстройство, синдромы| Однако, что же включает в себя этот термин на самом деле?Психопатия – серьёзное нарушение, характеризующееся явным перекосом в сторону развития одного личностного качества, наряду с недостаточной сформированностью других...

12 08 2020 19:35:49

Погода в Санкт-Петербурге на май 2020 года

Погода в Санкт-Петербурге на май 2020 года Погода в Санкт-Петербурге холоднее и влажнее московской – климат чем-то похож на морской, ведь Питер находится на берегу Финского залива, соединяющегося с Атлантикой...

11 08 2020 18:19:39

Сонник Гавань, порт, к чему снится Гавань, порт во сне видеть

Сонник Гавань, порт, к чему снится Гавань, порт во сне видеть К чему снится Гавань, порт: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникГавань, порт во сне — толкование по Зайцеву С...

10 08 2020 15:27:38

Сонник Водосток, желоб, к чему снится Водосток, желоб во сне видеть

Сонник Водосток, желоб, к чему снится Водосток, желоб во сне видеть К чему снится Водосток, желоб: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникВодосток, желоб — к чему снитсяВодосток, желоб — водосток, желоб – это человек – благодетель...

09 08 2020 3:26:21

Гора Шаан-Кая

Гора Шаан-Кая 431560, E 34...

08 08 2020 11:56:31

10 вещей, о которых нужно помнить в ссоре

10 вещей, о которых нужно помнить в ссоре Может, не стоило его рушить...

07 08 2020 0:36:25

Стоит ли бороться с вредными привычками?|

Стоит ли бороться с вредными привычками?| А эффективны ли все эти мероприятия, направленные на оздоровление нации? Как отличить вредную привычку от зависимости?Вредные привычки насыщают жизнь «смыслом»Все вредные привычки, с которыми пытается бороться государство, содержат в себе психологическую основу...

06 08 2020 9:10:36

Виза невесты в США в 2019 году: получение и оформление документов

Как заключить брак с американцем в СШАВыйти замуж за гражданина США хотят многие девушки, планирующие переезд в Штаты...

05 08 2020 5:12:16

14 штампов из кино, которые встречаются чаще, чем кактусы в пустыне

14 штампов из кино, которые встречаются чаще, чем кактусы в пустыне ru решил вспомнить некоторые популярные клише из фильмов и сериалов, которые встречаются так часто, что зрители уже просто устали их замечать...

04 08 2020 21:11:17

Что будет с материнским капиталом в 2020 году - последние новости

Что будет с материнским капиталом в 2020 году - последние новости Что будет с материнским капиталом в 2020 году — последние новости о программе и изменениях ее правил...

03 08 2020 1:11:18

Как я увеличиваю показы на : 8 важных действий

За это время, у меня собралась кое какая статистика касающаяся показов моих статей, которой я и хочу с вами поделиться...

02 08 2020 18:28:25

Газпром» обеспоточен происходящим в Европе

Тем самым «Газпром» вынуждают заключить длительный транзитный контракт с Киевом...

01 08 2020 14:29:56

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты|

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты| Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...

31 07 2020 22:11:11

Феодосия Крым - достопримечательности и развлечения, отзывы и фото

Феодосия Крым - достопримечательности и развлечения, отзывы и фото Фото Феодосии:Факты и домыслы образования города — хронология событийЕе называли – «Данная Богом» еще до нашей эры греки...

30 07 2020 23:58:51

Лаура значение имени, характер и судьба, Что означает имя Лаура

Лаура значение имени, характер и судьба, Что означает имя Лаура Стоит отметить, что в русском языке существует еще и женское имя Лора, которое считается родственным вариантом имени Лаура и формой имени Лариса...

29 07 2020 22:12:28

Платье на корпоратив 2017-2018: что одеть и в чем пойти (фото)|

Платье на корпоратив 2017-2018: что одеть и в чем пойти (фото)| А помочь в выборе подходящего наряда поможет коллекция платьев 2017-2018 года...

28 07 2020 7:56:49

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела Бараш из СмешариковВсе дети болеют исключительно из вредности характера — такой постулат рано или поздно приходил в голову каждой советской маме...

27 07 2020 9:26:21

Какие продукты полезные для печени?|

Какие продукты полезные для печени?| Содержание статьи:Достоверно известно, что употребление алкоголя и никотин способствуют дистрофии клеток печени, ведь частичная и полная интоксикация организма первым делом отражается на состоянии жизненно важного органа...

26 07 2020 5:19:57

10 мифов о женственности

10 мифов о женственности И мифов, сопутствующих этому восхитительному понятию, — тоже...

24 07 2020 0:32:29

Гороскоп Тельца на июль 2019 - сфера здоровья

Стоит оценить ситуацию иначе: вы являетесь для других авторитетом, выступаете мудрой и зрелой личностью, а разве это может быть не лестно?В период с 8 по 15 июля звёзды рекомендуют заняться своим личностным развитием и совершенствованием...

23 07 2020 23:13:51

Как вырастить апельсиновое дерево из косточки, фото растения видео|

Как вырастить апельсиновое дерево из косточки, фото растения видео| Если семя подсыхает, заставить его проклюнуться очень сложно, поэтому для посадки используют только свежие семена...

22 07 2020 1:30:39

Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото

Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото Память его былой славы навсегда запечатлена в его исторических памятниках...

21 07 2020 13:23:29

Вредно ли УЗИ при беременности?|

Вредно ли УЗИ при беременности?| В общем, запутанная тема получается, по каждому поводу рекомендуется проходить обследование, и тут же оговариваются, что УЗИ вредно для плода...

20 07 2020 12:37:36

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!|

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!| Кроме того, кожа вокруг глаз считается самой тонкой и нежной...

19 07 2020 23:43:23

Обзор любимых игрушек для мальчиков|

Обзор любимых игрушек для мальчиков| К трём годам оно лишь усиливается...

18 07 2020 5:16:25

Повышение госпошлины на загранпаспорт - с какого числа

Повышение госпошлины на загранпаспорт  - с какого числа Почему произошло подорожаниеОсновной причиной повышения госпошлины при выдаче некоторых документов, в том числе и на загранпаспорт в 2018 году, предполагается рост стоимости официальных бланков...

17 07 2020 19:47:23

Замок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фото

Замок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фото 9EВ одном из многочисленных кантонов Швейцарии Фрибурге раскинулся небольшой городок Грюйер, который был построен еще во времена Средневековья...

16 07 2020 22:49:28

Менингит – симптомы, причины, виды и лечение менингита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Менингит – симптомы, причины, виды и лечение менингита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Основными причинами развития менингита являются вирусы, бактерии и грибки...

15 07 2020 14:14:38

Груша Красуля: описание и характеристики сорта, достоинства и недостатки|

Груша Красуля: описание и характеристики сорта, достоинства и недостатки| Сорт груши Красуля относится к летним сортам, был выведен путем скрещивания видов «Черная» и «Маленькая радость»...

14 07 2020 3:23:23

Автокредит сколько процентов годовых?|

Автокредит сколько процентов годовых?| Программы автокредитования в банкахВ настоящее время, воспользоваться предложением по оформлению автокредита предлагают фактически все без исключения банковские организацию...

13 07 2020 4:59:14

Как узнать баланс карты|

Как узнать баланс карты| Способы проверки баланса картыПроверить баланс на карточке можно следующими способами:Через интернет-банкинг...

12 07 2020 12:11:39

Редька чёрная: полезные свойства и противопоказания|

Редька чёрная: полезные свойства и противопоказания| Какие свойства чёрной редьки заставляют людей хранить ей верность на протяжении многих столетий? Природные богатства чёрной редьки можно разделить на две группы: стандартные и особенные...

11 07 2020 17:13:52

Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть

Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть К чему снится Выход: толкование по 100 авторамУкраинский сонник ДмитриенкоК чему снится Выход во снеСвободный выход – быстрое разрешение проблем...

10 07 2020 21:33:49

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года|

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года| Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...

09 07 2020 10:27:31

Матрас для новорожденного: советы по выбору|

Матрас для новорожденного: советы по выбору| Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...

08 07 2020 0:14:12

Женщина должна знать, почему мужчины уходят без объяснений|

Женщина должна знать, почему мужчины уходят без объяснений| Она свято верит, что если поговорить, то можно все исправить, найти компромисс и сохранить семью...

07 07 2020 0:40:31

Сонник Альбинос, к чему снится Альбинос во сне видеть

К чему снится Альбинос: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАльбинос во сне к чему снится сновидцуАльбинос – Увидеть во сне человека с отсутствием пигментации кожи или волос (альбиноса) – означает, что ваш успех и везение в делах могут быть кратковременными...

06 07 2020 13:22:14

Почему у антуриума желтеют листья и что делать для спасения цветка|

Почему у антуриума желтеют листья и что делать для спасения цветка| В процессе выращивания могут возникнуть ситуации, когда кустик выглядит плохо, а его хозяева не знают, что делать, если у антуриума желтеют или сохнут листья, появляются пятна, опадают молодые побеги...

05 07 2020 11:23:33

Замена паспорта в 20 и 45 лет - документы чтобы заменить паспорт по возрасту

Замена паспорта в 20 и 45 лет - документы чтобы заменить паспорт по возрасту Замена паспорта в 20 и 45 летПоложение о паспорте гражданина РФ, вид бланка и описание паспорта регламентируются тремя основными законодательными актами:Указ Президента Российской Федерации от 13 марта 1997 года № 232 Об основном документе, удостоверяющем личность гражданина Российской Федерации на территории Российской ФедерацииПостановление Правительства Российской Федерации от 8 июля 1997 г...

04 07 2020 23:31:29

Уважение в подарок

Уважение в подарок Обычно о чем-то привычном для женщин в любом уголке мира: кулинарных рецептах, моде и здоровье...

03 07 2020 20:44:58

Мелек-Чесменский курган

Мелек-Чесменский курган Сегодня Мелек-Чесменский курган — музей открыт для всех посетителей...

02 07 2020 12:13:32

Каркинитский залив в Крыму: описание с фото, как добраться, карта

На фото Каркинитский залив Каркинитский залив находится в северо-западной части полуострова, за что получил красивое название «Западне ворота Крыма»...

01 07 2020 20:55:44

Здоровье для двоих: как вовремя распознать болезни партнёра|

Здоровье для двоих: как вовремя распознать болезни партнёра| Видите, какими розовыми становятся её щеки, когда она радуется...

30 06 2020 9:40:12

Заявление об отмене обеспечения иска

Заявление об отмене обеспечения иска 144 ГПК РФ)В силу ст...

29 06 2020 21:57:27

10 вещей, о которых молчат продавцы магазинов одежды

10 вещей, о которых молчат продавцы магазинов одежды Распродажи выгоднее магазинам, а не покупателям Проведение распродаж — способ заставить купить то, что вы не собирались приобретать...

28 06 2020 0:15:40

Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро

Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро Если вы начинающий водитель и еще не привыкли к устоявшимся терминам, то сразу скажу: переключение передач вверх означает переключение с первой на вторую, со второй на третью и так далее...

27 06 2020 18:49:47

Как быстро и качественно уснуть в разных видах транспорта

Как быстро и качественно уснуть в разных видах транспорта ru отобрал самые действенные советы бывалых путешественников, как беспроблемно уснуть в длительном путешествии на поезде, самолете или автобусе...

26 06 2020 16:55:16

Как стать моделью? Пошаговая интсрукция|

Как стать моделью? Пошаговая интсрукция| Действительно ли Вам это нужно? Возможно, мир моды только кажеться таким легким, веселым и манящим? Для начала розузнайте побольше...

25 06 2020 8:29:11

Причины появления родинок на теле: почему и когда появляются|

Причины появления родинок на теле: почему и когда появляются| Появление родинок на теле происходит позже...

24 06 2020 21:37:52

Уход за орхидеей фаленопсис — Клуб любителей орхидей|

Уход за орхидеей фаленопсис — Клуб любителей орхидей| Особенно ко дню 8 марта все магазины пестрят белыми, желтыми, красными и сиреневыми охапками цветов голландских гибридов...

23 06 2020 20:35:11

Работа для мам в декрете|

Работа для мам в декрете| В семье, как правило, один или два ребенка, и женщины не ограничиваются лишь ролью мамы...

22 06 2020 15:29:26

Новые налоги, которые ждут россиян в этом году

Новые налоги, которые ждут россиян в этом году Налоги для самозанятыхНынешний год даст старт новому налогу на самозанятость...

21 06 2020 3:23:33

Маска из клубники для лица в домашних условиях: лучшие рецепты|

Маска из клубники для лица в домашних условиях: лучшие рецепты| В маске из клубники для лица содержится огромное количество витаминов, которые без всяких химических примесей напитают вашу кожу всеми необходимыми веществами...

20 06 2020 13:15:25

Значение фамилии Кичаев, Кичанов

Значение фамилии Кичаев, Кичанов Однако это слово имело в прошлом и переносное значение: «кичливый, пустой человек» (ср...

19 06 2020 8:43:21

Модный макияж на Новый год|

Модный макияж на Новый год| К тому же не стоит забывать, что змеи любят сверкающие и блестящие цвета...

18 06 2020 17:51:10

Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его

Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его Стоит ли беспокоиться?Остаточный кашель считают вариантом нормы...

17 06 2020 16:59:42

Себорейный дерматит на лице: причины и лечение|

Себорейный дерматит на лице: причины и лечение| Себорейную «бабочку» диагностируют в случае поражения носогубных складок, переносицы и области за ушами...

16 06 2020 22:33:47

Безоперационная блефаропластика верхних и нижних век: отзывы, фото до и после, цены|

Безоперационная блефаропластика верхних и нижних век: отзывы, фото до и после, цены| Многочисленные положительные отзывы клиентов говорят сами за себя...

14 06 2020 20:21:15

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления|

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления| Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...

13 06 2020 16:52:12

Шкафы-купе в интерьере: 50 фото, виды шкафов-купе|

Шкафы-купе в интерьере: 50 фото, виды шкафов-купе| Как выбрать и вписать шкаф-купе в интерьер — расскажет наша статья!Шкафы-купе названы в честь пассажирского вагона, который отделен от остального пространства раздвижными дверями...

12 06 2020 1:25:41

Пенсия по выслуге лет медикам : последние новости

Пенсия по выслуге лет медикам : последние новости Закон предусматривал возможность выхода на пенсию досрочно в 50 лет женщинам и в 55 лет мужчинам, если:они проработали в сельской местности или месте, приравненном к селу не менее 25 летимеют стаж не менее 30 лет при работе в условиях города...

11 06 2020 3:24:16

Баня — все поправит|

Баня — все поправит| Непременной частью гостеприимства было омовение посетившего дом гостя, ритуальные омовения — неотъемлемая часть почти каждой религиозной церемонии...

10 06 2020 18:13:43

Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры

Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры ru собрал советы по подбору брюк для каждого из 5 типов телосложения, ведь первый шаг в создании гармоничного образа — это умение найти баланс между нижней и верхней частями тела...

09 06 2020 3:17:34

Почему не цветет каланхоэ|

Почему не цветет каланхоэ| Есть сорта с очаровательными соцветиями и имеющие декоративный вид...

08 06 2020 2:31:48

8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь

8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь ru подготовил для вас список обычных кухонных предметов, с которыми большинство из нас обращается неправильно...

07 06 2020 23:26:24

Виды поощрений и их эффекты в воспитании ребенка|

Виды поощрений и их эффекты в воспитании ребенка| Материальное поощрение3...

06 06 2020 14:36:46

Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости

Указ Путина об отмене платы за капремонт: новости Указ Путина облегчил жизнь более 4 млн граждан страны, перешагнувших рубеж 80-летия...

05 06 2020 17:22:36

Дети и антибиотики|

Дети и антибиотики| Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...

04 06 2020 8:54:39

Гафур значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гафур

Гафур значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гафур Он любит встречаться с другими людьми, но нельзя сказать, что всех он подпускает к себе...

03 06 2020 18:45:40

Запрет на въезд в РФ: как и где проверить, основания и причины

Запрет на въезд в РФ: как и где проверить, основания и причины Поэтому при попытке пересечь границу человек сразу получает официальный отказ...

01 06 2020 3:20:40

Как привить ребенку уважение к старшим?|

Как привить ребенку уважение к старшим?| Да и сами вы не меньше страдаете от этого пробела в воспитании и теперь не знаете, как научить его почитать родителей и стариков...

31 05 2020 22:13:36

Образец выписки из ЕГРН об основных характеристиках объекта недвижимости

Образец выписки из ЕГРН об основных характеристиках объекта недвижимости Официальные данные с ЕГРН Росреестра (без графического плана) ktotam...

30 05 2020 15:17:23

7 масел, которые преобразят ваш облик за 7 дней

7 масел, которые преобразят ваш облик за 7 дней ru узнал о 7 волшебных маслах, которые помогут поддержать естественную красоту, а заодно подготовиться к отпуску...

29 05 2020 3:36:39

Воспаление уха: лечение, симптомы у взрослых, чем лечить, что делать если воспалилось

Воспаление уха: лечение, симптомы у взрослых, чем лечить, что делать если воспалилось Симптомы воспаления уха разнятся именно из-за места локализации воспалительного процесса...

28 05 2020 0:21:42

12 хитростей, которые защитят ваше жилье, пока вас не будет дома

12 хитростей, которые защитят ваше жилье, пока вас не будет дома Так как же надежно защитить собственное жилье от посягательств, особенно когда средств на дорогостоящие охранные сигнализации нет?Мы в AdMe...

27 05 2020 11:35:41

Льготы, права и привилегии отца-одиночки: государственная помощь в 2018 году, порядок оформления и получения|

Льготы, права и привилегии отца-одиночки: государственная помощь в 2018 году, порядок оформления и получения| Более того, в нормативных правовых актах отсутствует такое понятие как одинокий папа...

26 05 2020 4:42:21

Сонник Брага, к чему снится Брага во сне видеть

Сонник Брага, к чему снится Брага во сне видеть К чему снится Брага: толкование по 100 авторамОсобенности снившегося сна о БражкеПить во сне брагу и почувствовать опьянение — неожиданная перемена всех дел и занятий по причинам, впрочем, вами подготовленным...

25 05 2020 15:17:23

Собор Фрауэнкирхе в Мюнхене: история, описание

Собор Фрауэнкирхе в Мюнхене: история, описание Официальное название самого высокого собора в Мюнхене – собор Пресвятой Девы Марии...

24 05 2020 15:36:27

15 фильмов с лихо закрученным сюжетом и неожиданным финалом

15 фильмов с лихо закрученным сюжетом и неожиданным финалом ru составил небольшую подборку, где каждая картина — увлекательное зрелище...

23 05 2020 12:52:28

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!