Рост и развитие    

9 эффективных способов остановить идиотские мысли, которые постоянно крутятся в голове

Навязчивые мысли часто бывают у каждого из нас, и, если их игнорировать, они могут со временем перейти в одержимость какой-то проблемой или вопросом. Они бывают вполне невинные: задаться вопросом, выключен ли утюг, закрыта ли дверь, перекрыт газ.

Бывают и более сложные навязчивые мысли о конкретном человеке, который остался в прошлом, или изматывание собственных нервов постоянным обдумыванием чужих слов и поступков, которые показались обидными или оскорбительными.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, как можно избавиться от навязчивых мыслей и защитить свое настроение и душевное равновесие.

Признать навязчивость этих мыслей

Для решения проблемы главное — признать ее наличие. Кроме того, важно осознать, что предмет навязчивых мыслей не источник нашего счастья.

Благополучие человека не может зависеть от одной только вещи, какой бы важной она ни казалась. Счастье зависит от множества факторов и во многом от того, насколько адекватна самооценка человека и насколько ясно он понимает, что именно ему необходимо.

Если признать незначительность повторяющихся мыслей о чем-то, навязчивая идея потеряет свою важность и перестанет постоянно присутствовать в голове.

Поменять характер привычных действий

Если навязчивые мысли касаются бытовых вопросов вроде выключенного утюга или закрытой двери, то можно пойти на хитрость: изменить привычный ритуал. Наиболее простое и эффективное решение — поменять ведущую руку.

Наш мозг устроен так, что действия, совершенные на автомате, могут полностью исчезнуть из памяти, но если в этом ритуале совершить что-то непривычное, то память сохранит всю последовательность. Всегда можно погладить блузку или закрыть дверь другой рукой и не беспокоиться по пустякам весь день.

Создать якоря для бытовых ритуалов

Если смена руки не помогает, всегда можно сосредоточиться именно на том самом ритуале, постоянно выпадающем из памяти, и «заякорить» его — добавить особенность, благодаря которой порядок действий запомнится. Например, после закрытия дверей можно брызнуть духи на запястье — если возник страх того, что дверь осталась открыта, достаточно ощутить аромат от руки.

Такими якорями могут стать и ключи в определенном кармане, заставка смартфона, узел на шарфе — все зависит от вашей фантазии.

2019-02-07admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Лямбда-зонд: признаки неисправности ( Приора, Шкода Октавия, Рено-Меган 2, Форд-Фокус 2 )|

Лямбда-зонд: признаки неисправности ( Приора, Шкода Октавия, Рено-Меган 2, Форд-Фокус 2 )| Причем ставится этот датчик как на бензиновые, так и на дизельные моторы...

04 12 2020 13:30:19

Как делать массаж новорожденному?|

Как делать массаж новорожденному?| Помочь ребенку правильно развиваться поможет массаж, который можно делать малышу с первых дней его жизни...

03 12 2020 3:47:10

Как правильно употреблять отруби, противопоказания|

Как правильно употреблять отруби, противопоказания| Выход – введение отрубей в рацион...

02 12 2020 1:55:27

Брачный договор

Брачный договор Брачный договор может включать стандартные нормы, согласно законодательству, также можно вносить индивидуальные, но основываясь на законе...

01 12 2020 17:23:51

Размножение винограда черенками и его прививка: фото, видео, рекомендации|

Размножение винограда черенками и его прививка: фото, видео, рекомендации| Наличие в верхнем узле усика с ограничивающей мембраной улучшает сохранность влаги в черенке...

30 11 2020 7:37:19

Как закончились 10 наших любимых сериалов

Как закончились 10 наших любимых сериалов Все еще считаете, что «Секретные материалы» закончились на бегах Малдера и Скалли? Снова промах...

29 11 2020 22:43:42

История Белогорска

История Белогорска Его название пока еще неизвестно, но его археологические находки свидетельствуют, что здесь располагалось довольно большое и богатое поселение...

28 11 2020 13:17:19

Обязательная доля в наследстве: каков размер и кому достанется?

Обязательная доля в наследстве: каков размер и кому достанется? Именно для этого и существует завещание...

27 11 2020 16:40:42

Виноград Арочный: характеристика сорта, посадка и уход|

Виноград Арочный: характеристика сорта, посадка и уход| Срок созревания данного вида винограда – 115-120 дней, что позволяет относить его к ранним сортам...

25 11 2020 7:24:13

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе|

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе| Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...

24 11 2020 1:28:44

Значение имени Дамир: происхождение, что означает|

Значение имени Дамир: происхождение, что означает| Существует несколько равнозначных версий, каждая из которых имеет право на существование...

23 11 2020 12:44:42

Смерть одного из родителей

Смерть одного из родителей Люди на протяжении всего существования человечества пытаются при помощи философии, религии и различных обрядов примириться со смертью, понять и принять её, потому что знают, что она есть неминуемый, неотвратимый конец любого живого существа...

22 11 2020 21:57:59

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта|

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта| Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...

21 11 2020 0:44:23

Сонник Ботаника, к чему снится Ботаника во сне видеть

Сонник Ботаника, к чему снится Ботаника во сне видеть К чему снится Ботаника: толкование по 100 авторамБольшой семейный сонник / Ольга СмуроваЧто означает сон про БотаникуБотаника — видеть, что занимаетесь ботаникой, перебираете и сортируете различные растения – означает, что вы тратите свое время на пустое дело, которое никогда не увенчается успехом...

20 11 2020 16:36:31

Какое бельё выбрать для невесты, для чего использовать нижнее бельё?|

Какое бельё выбрать для невесты, для чего использовать нижнее бельё?| Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...

19 11 2020 19:20:19

Самые вредные диеты: не пытайтесь повторить|

Самые вредные диеты: не пытайтесь повторить| Жаль только, что после таких экспериментов над собой зачастую потом еще долго приходится приводить организм в чувство...

18 11 2020 8:57:38

Как восстановить паспорт без прописки

Как восстановить паспорт без прописки Так, утеря расценивается административной ответственностью, что влечет за собой уплату штрафа и длительную процедуру восстановления...

17 11 2020 5:51:15

Гимнастика для женщин, её влияние на организм|

Гимнастика для женщин, её влияние на организм| Знахарь-чародей при всём своём желании не смог помочь ей...

16 11 2020 1:33:44

Юнона значение имени, характер и судьба, Что означает имя Юнона

Юнона значение имени, характер и судьба, Что означает имя Юнона День ангела Юноны : имя Юнона не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...

15 11 2020 20:25:58

День рождения 7 января какой знак зодиака

Благодаря глубокому проникновению в суть предметов они могут видеть многие вещи, недоступные взглядам других...

14 11 2020 2:21:34

Вирус Коксаки — все о лечении синдрома «рука-нога-рот»|

Вирус Коксаки — все о лечении синдрома «рука-нога-рот»| По последним данным эпидемиологическая ситуация в этой стране остается на прежнем уровне...

13 11 2020 18:27:54

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы|

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы| Содержание статьи:Прихватки можно купить...

12 11 2020 7:31:44

Сода для лица|

Сода для лица| Здравствуйте, дорогие читатели...

11 11 2020 14:17:31

Как лечить мигрень: способ лечения мигрени ботулотоксином|

Как лечить мигрень: способ лечения мигрени ботулотоксином| Результат ощущаются через несколько дней после операции...

10 11 2020 15:38:45

55 советов ученых, чтобы прожить дольше — Зожник|

55 советов ученых, чтобы прожить дольше — Зожник| Упражнения улучшают состояния мозга, сердца, кожи, улучшают настроение и обмен веществ...

09 11 2020 5:24:38

Как назначаются алименты на содержание жены с ребенком до 3 лет?

Зависит этот срок и размер суммы от того, сколько лет малышу, который остается жить с матерью...

08 11 2020 10:35:37

Дар солнца: выбираем оливковое масло

Дар солнца: выбираем оливковое масло Из всех растительных масел самым дорогим является оливковое, что вполне оправдано: это масло обладает рядом уникальных качеств...

07 11 2020 1:14:30

Любимый праздник бабушки

Любимый праздник бабушки Бабушка боялась заразы на огороде...

06 11 2020 1:52:16

7 примеров, когда подсознание дает нам подсказки во сне

7 примеров, когда подсознание дает нам подсказки во сне А если человек не увлекается сонниками? Тогда подсознание найдет путь попроще...

05 11 2020 6:31:52

Сонник: к чему снится вода? Нырять, плавать, пить воду во сне|

Сонник: к чему снится вода? Нырять, плавать, пить воду во сне| Однако, чтобы лучше понять, к чему снится вода, надо проанализировать сновидение на тему обстоятельств, в которых она появляется...

03 11 2020 0:31:15

Строительство бани внутренние отдело|

Строительство бани внутренние отдело| Кошеленко алексей витальевич отделка –15%...

02 11 2020 1:42:45

Как действуют духи с феромонами? Реальные отзывы|

Как действуют духи с феромонами? Реальные отзывы| Содержание статьи:Что представляют собой феромоны? Из истории открытия феромоновФеромоны – особые химические вещества, которые выделяются железами и тканями живых организмов – животными и человеком...

01 11 2020 1:22:46

Как правильно организовать? распорядок дня ребенка 1 год? Советы специалистов|

Как правильно организовать? распорядок дня ребенка 1 год? Советы специалистов| Некоторые дети в год уже уверенно ходят, другие только делают первые шаги...

31 10 2020 2:41:25

Как невестка отсудила часть квартиры родителей супруга

До недавнего времени квартира принадлежала его сыну, а теперь половина её отходит бывшей невестке...

30 10 2020 0:33:50

Как защитить ребенка от солнца?|

Как защитить ребенка от солнца?| Но, несмотря на все это великолепие, иногда солнца нужно опасаться, особенно в жаркие летние дни и особенно деткам...

29 10 2020 21:35:25

Удаление аденоидов лазером у детей и лазеротерапия (лазерное лечение)

Удаление аденоидов лазером у детей и лазеротерапия (лазерное лечение) Процедура подразумевает некоторую подготовку...

28 10 2020 9:19:45

Как выбрать хороший Айфон|

Как выбрать хороший Айфон| Среди кучи китайского барахла трудно найти, что-то стоящее...

27 10 2020 10:35:14

Подарки на Новый год: идеи подарков для всей семьи|

Подарки на Новый год: идеи подарков для всей семьи| Желательно, что бы презент, не носил агрессивный или провокативный подтекст – стоит отложить в дальний ящик колюще-режущие предметы, непрезентабельные предметы гигиены, интимные принадлежности...

26 10 2020 1:31:56

Простые и полезные советы на каждый день|

Простые и полезные советы на каждый день| Листья лучше всего мыть в подсоленной воде...

25 10 2020 14:46:16

День рождения 19 марта какой знак зодиака

Будучи абсолютно уверенными в себе, рожденные в этот день редко ошибаются, но иногда в их жизнь может вмешаться фактор неожиданности...

24 10 2020 22:35:27

Как лечить геморрой|

Как лечить геморрой| Содержание статьи:Этапы развития болезни и основные симптомыГеморрой (геморроидальная болезнь) – это заболевание, представляющее собой образование узлов вокруг прямой кишки, что происходит в четыре этапа:На первом этапе человек чувствует дискомфорт и зуд в области заднего прохода, возможно появление боли, запора, выделение крови (при поднятии тяжести)...

23 10 2020 7:59:42

Что родители должны дать детям в первую очередь

Что родители должны дать детям в первую очередь Именно игра способствует развитию мозга и является необходимым условием правильного развития ребенка...

22 10 2020 12:39:23

Сад и огород: чем опасны ожоги от борщевика Сосновского|

Сад и огород: чем опасны ожоги от борщевика Сосновского| Растение было неприхотливым, при этом имело огромные размеры, что делало его привлекательным в глазах селекционеров...

21 10 2020 10:14:12

Почему дети обожают сладости: 5 причин их крепкой любви|

Почему дети обожают сладости: 5 причин их крепкой любви| А еще сахар для детей, это как хороший бензин для машины...

20 10 2020 1:47:31

7 хорошо известных продуктов, которые изменились прямо у нас перед носом

7 хорошо известных продуктов, которые изменились прямо у нас перед носом Производители часто вносят свои коррективы, но только самые внимательные могут их заметить...

19 10 2020 10:56:43

История станет обязательным предметом при сдаче ЕГЭ с 2020 года

История станет обязательным предметом при сдаче ЕГЭ с 2020 года Напомним, что в настоящее время список обязательных для сдачи предметов на ЕГЭ состоит из двух предметов: русского языка и математики...

18 10 2020 17:33:48

Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей|

Уход за помидорами Защита помидоров от их вредителей| Бороться с ними очень тяжело...

17 10 2020 18:47:15

Кредитный маневр” от Набиуллиной

В 2008 году граждане начали массово обращаться в различные надзорные инстанции и суды с жалобами на банки, которые при выдаче потребительских кредитов, навязывали большое число комиссий и ненужных страховок, в результате чего, заёмщик, фактически переплачивал чуть ли не двойную процентную ставку и, как следствие, допускал просрочки...

16 10 2020 20:38:53

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году Скажем, вы взяли ипотеку тогда, когда средняя ставка равнялась 15 процентам, а сейчас она ниже десяти...

15 10 2020 22:19:31

Зарплата в Германии с вычетом налогов: как правильно рассчитать и не запутаться

Собранные средства он ежемесячно переводит соответствующему финансовому ведомству...

14 10 2020 17:36:37

Ультразвуковой массаж лица: польза и вред, техника процедуры|

Ультразвуковой массаж лица: польза и вред, техника процедуры| Ультразвуковые аппараты используют в косметологии для регенерации клеток дермы и стимуляции в них метаболических процессов...

13 10 2020 16:36:13

Какие продукты полезные для печени?|

Какие продукты полезные для печени?| Содержание статьи:Достоверно известно, что употребление алкоголя и никотин способствуют дистрофии клеток печени, ведь частичная и полная интоксикация организма первым делом отражается на состоянии жизненно важного органа...

12 10 2020 21:34:57

Каньон и река Узунджа в Крыму - обзор с фото и видео

Каньон и река Узунджа в Крыму - обзор с фото и видео Длина реки составляет всего 11 километров...

11 10 2020 0:27:56

Что почитать с детьми на каникулах

Что почитать с детьми на каникулах Расскажу о тех книжках, которые мы с детьми будем читать и дарить в этом году...

10 10 2020 2:26:12

Варианты подарка любимому на год отношений|

Варианты подарка любимому на год отношений| Из мелочей строится все...

09 10 2020 20:36:13

8 случаев, когда вы имеете право уйти из салона красоты, не заплатив

8 случаев, когда вы имеете право уйти из салона красоты, не заплатив Как не попасться на удочку недобросовестных специалистов и салонов?Мы в AdMe...

08 10 2020 11:55:20

Дом вверх дном в Ялте: вото видео обзор, адрес и цены, как добраться

Его общая площадь около 50 м², высота составляет 6 м...

07 10 2020 1:28:50

Сонник Визажист, к чему снится Визажист во сне видеть

К чему снится Визажист: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВизажист во сне к чему снится сновидцуВизажист – Посетить во сне визажиста – значит, что наяву вас ждет интересное или полезное знакомство, самому быть им – к переменам в жизни...

05 10 2020 3:16:49

Арсенал Московского Кремля: история, описание, фото

Арсенал Московского Кремля: история, описание, фото Значение его настолько велико, что часто арсеналы строили в виде целых крепостей...

04 10 2020 13:31:45

Ипотека Сбербанка в 2020 году: процентные ставки и условия по ипотеке

Ипотека Сбербанка в 2020 году: процентные ставки и условия по ипотеке Ипотека от Сбербанка в 2020 году: обзор процентных ставок и условий по ипотеке по различным программам, стоит ли ожидать снижения процентов по ипотеке в этом году...

03 10 2020 11:26:24

Как получить займ на карту

Как получить займ на карту Как получить займ на карту, рассказываем подробнее о тонкостях оформления денежного займа...

02 10 2020 7:48:11

Выращивание герани (пеларгония) из семян в домашних условиях: правила ухода за пеларгонии|

Выращивание герани (пеларгония) из семян в домашних условиях: правила ухода за пеларгонии| Поэтому прежде чем начать выращивание, необходимо правильно подготовить земляную смесь...

01 10 2020 2:10:30

Сабантуй в Москве в 2020 году - какого числа отмечается народный татарский праздник

Сабантуй в Москве в 2020 году - какого числа отмечается народный татарский праздник Московский Сабантуй будет праздноваться 21 июля 2020 года...

30 09 2020 23:52:48

Топ мультиварок лучших моделей – топ рейтинг мультиварок 2015|

Топ мультиварок лучших моделей – топ рейтинг мультиварок 2015| Мы предлагаем вам интересный список – топ мультиварок к 2015 году которые обрели не просто популярность, а обеспечили своему производителю огромное количество продаж и хвалебных отзывов...

29 09 2020 22:16:32

Купальни Роффе (Ялта) - описание с фото, как дораться, отзывы

Сооружение спроектировал автор дворца в Ливадии и других отдельных строений и ансамблей академик архитектуры Николай Краснов...

27 09 2020 18:16:54

Японская Диана: история принцессы Масако без мифов и легенд, Marie Claire|

Японская Диана: история принцессы Масако без мифов и легенд, Marie Claire| Но время идет, и как флер невинности постепенно спадает с образа Дианы, так и историю принцессы Масако начинают переосмысливать...

26 09 2020 8:57:52

Как живет и чем питается Чуандо Тан

Как живет и чем питается Чуандо Тан Чуандо родился в 1967-м, то есть сейчас ему 51 год, а выглядит он, как отмечают многие, лет на 20...

25 09 2020 11:25:41

Когда следует задуматься об увольнении

Для этого требуется сделать определённые выводы из сложившейся ситуации...

24 09 2020 23:10:49

Летальные инфекции кошек|

А учитывая длительный инкубационный период (скрытый период развития инфекции), который может достигать несколько лет, а так же то, что выделять возбудителя из организма зараженные животные начинают задолго до проявления первых клинических признаков, легко представить, что одно зараженное животное легко может перезаразить огромное количество контактирующих кошек...

23 09 2020 7:14:22

Декор: бабочки на стену своими руками|

Декор: бабочки на стену своими руками| Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...

22 09 2020 19:57:22

Инструкция на случай экстренных родов: как принять роды вне|

Инструкция на случай экстренных родов: как принять роды вне| Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...

21 09 2020 20:48:12

Облигации федерального займа для физических лиц в 2020 году

Облигации федерального займа для физических лиц в 2020 году Облигации федерального займа для физических лиц в 2020 году — каковы условия покупки ОФЗ, какой доход можно получить от облигаций, где купить ОФЗ...

20 09 2020 9:46:18

8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган

8 фактов, которые изменят ваше мнение о том, где у человека самый важный орган Но готовы спорить на что угодно, никто не назовет кишечник...

19 09 2020 19:46:38

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума ru узнал мнение мужчин о женских трендах и выяснил, что им нравится...

18 09 2020 8:23:51

Льготы инвалидам 1, 2 и 3 группы от государства

Льготы инвалидам 1, 2 и 3 группы  от государства Какая группа инвалидности — какие льготы?Социальная пенсия в 2019 году:Страховая пенсия (для сейчас работающих или раньше работавших граждан) составляет:1) для первой группы инвалидности с детства – 11 903,51 р...

17 09 2020 11:11:11

Премия военнослужащим по приказу 1010 в 2020 году

Премия военнослужащим по приказу 1010 в 2020 году Подробнее о премии 1010 военнослужащим в 2020 году, кто может рассчитывать на премирование по итогам года...

16 09 2020 14:47:51

Опасна ли ветрянка при беременности?|

Опасна ли ветрянка при беременности?| Хотя бывают и исключения, но они единичны...

15 09 2020 0:57:57

Виза в Латвию в 2019 году: необходимые документы, стоимсть, сроки изготовления

Понятия и определенияНе все путешественники знают, требуется ли оформление визы в Латвию...

14 09 2020 15:55:39

Диета Be perfect|

Диета Be perfect| И все бы ничего, если бы эти молодые девочки сидели на диете, основанной на принципах здорового питания...

13 09 2020 7:33:23

ЗОЖ: непереносимость глютена, как это понять|

ЗОЖ: непереносимость глютена, как это понять| Это серия побочных реакций, которые проходят в организме, чтобы предупредить вас, о том, что что-то не так...

12 09 2020 1:26:27

Анкета на визу в Латвию в 2019 году: требования правила заполнения анкеты, куда обращаться с документами и заявлением

Шенгенская виза в Латвию для россиянВиза в Латвию для россиян в 2019 году выдается для следующих целей:Частные визиты...

11 09 2020 18:57:26

11 историй о людях, которые сумели уволиться красиво

11 историй о людях, которые сумели уволиться красиво ru собрал для вас лучшие истории с сайтов «Подслушано» и Pikabu о людях, которые смогли уволиться красиво и поставить руководство на место...

10 09 2020 15:59:12

Многолетние цветы для дачи цветущие все лето: фото и название|

Многолетние цветы для дачи цветущие все лето: фото и название| О самых красивых, неприхотливых, капризных и выносливых, тенелюбивых и солнечных многолетниках мы расскажем вам сегодня...

08 09 2020 1:32:19

Как затребовать документ у областного суда

Как затребовать документ у областного суда К таким случаям можно отнести запрос медицинских документов, материалов уголовных дел, дел об административных правонарушениях, регистрационного дела на недвижимое имущество и другие случаи...

07 09 2020 15:42:24

Денис Драгунский: тот самый Дениска

Денис Драгунский: тот самый Дениска Произведения Дениса Драгунского, его книги, статьи, его размышления о жизни пользуются неизменным успехом у читателей...

06 09 2020 12:20:33

Диета Сжигательница жиров|

Диета Сжигательница жиров| Гормон инсулин участвует в метаболизме углеводов...

05 09 2020 3:24:43

Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги

Квитанция ЖКХ: образец бланка на оплату, его форма, порядок расчета за услуги Для этого существует специальная коммунальная квитанция...

04 09 2020 22:26:38

Что такое иммиграция и эмиграция: в чем разница?

Какие-то страны активно привлекают иностранцев, предоставляя им выгодные условия переезда, другие державы выступают против притока мигрантов...

03 09 2020 13:10:16

Продувание ушей в домашних условиях, как сделать самопродувание уха

Продувание ушей в домашних условиях, как сделать самопродувание уха С помощью этой несложной манипуляции определяется проходимость слуховой трубы...

01 09 2020 6:58:41

Тетрастигма вуанье: описание, агротехника и применение растения|

Тетрастигма вуанье: описание, агротехника и применение растения| Листья у нее большие, кожистые, состоят из пяти отдельных пальчиков, которые по форме бывают продолговато-овальными или ромбическими...

31 08 2020 15:59:47

Решила развестись

Решила развестись Ни разу тарелку за собой не помыл...

30 08 2020 6:11:38

Интересный гороскоп Овна на ноябрь -го

Начав отдавать в окружающее пространство больше, чем вы получаете, вы наполните свою жизнь совершенно новым смыслом...

29 08 2020 18:47:37

Гороскоп Тельца на Май 2019 - как действовать в разных сферах

Прогноз звёзд для девушек-Тельцов на май 2019Гороскоп советует в первую декаду месяца браться за различные начинания...

27 08 2020 13:59:39

Как вы незаметно беднеете и что делать

Регулярно печатаются новые деньги, происходит обесценивание денег и снижается покупательская способность...

26 08 2020 7:41:47

Как вернуть страховку по кредиту в ВТБ 24 - порядок действий

Тем у кого возникло желание или необходимость в переезде, следует знать, что иностранные граждане могут проживать на территории Узбекистана постоянно, если они имеют на это документальное разрешение и вид на жительство...

25 08 2020 16:53:48

Значение фамилии Ознобихин, Ознобишин, Ознобищев

Значение фамилии Ознобихин, Ознобишин, Ознобищев : Иван Ознобиша, середина XV в...

24 08 2020 2:44:40

Рак мозга Глиобластома или рак головного мозга|

Рак мозга Глиобластома или рак головного мозга| При этом все метастазы не выходят за пределы нервной системы...

23 08 2020 14:30:45

Петь, чтобы жить

Петь, чтобы жить Она была душой, зеркалом, живым отражением человеческого горя, отчаянным криком страдания, символом нашего одиночества и нашей печали...

22 08 2020 1:16:27

7 мелочей, которые помогают выйти замуж

7 мелочей, которые помогают выйти замуж Если вы страдаете от одиночества или тех отношений, которые вас не устраивают, — попробуйте внести в свою жизнь хотя бы одну-две из перечисленных мелочей...

21 08 2020 10:23:25

Как распознать гарднерелу|

Как распознать гарднерелу| Содержание статьи:Что такое ключевые клетки?Ключевые клетки – это всего лишь клетки плоского эпителия, на котором расположены гарднереллы...

20 08 2020 21:17:46

Как вырастить папоротник|

Как вырастить папоротник| Корень у асплениума, может быть, ползучим, коротким, выступающим из почвы, с мягкими пластинками...

19 08 2020 15:42:19

Продукты для поддержки гемоглобина|

Продукты для поддержки гемоглобина| Нормальные показатели гемоглобина:— Мужчины: 13...

18 08 2020 16:24:23

Какой вклад выгоднее открыть сейчас

Какой вклад выгоднее открыть сейчас Информацию об этом можно получить в самом банке или на сайте Агентства по страхованию вкладов...

17 08 2020 5:15:40

Хелен значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хелен

Хелен значение имени, характер и судьба, Что означает имя Хелен Распространено имя Хелен преимущественно в странах, жители которых исповедуют православие и католичество...

16 08 2020 1:24:37

27 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 сентября

27 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 27 сентября Также акцентируется внимание на развитии связей между странами...

15 08 2020 22:31:42

Как выглядит бланк свидетельства о заключении брака

Вам не нужно самостоятельно покупать бланк свидетельства о заключении брака...

14 08 2020 3:58:49

Развод через суд с детьми: способы и нюансы

В чём состоит сложность развода, если в семье есть маленькие дети? Необходимо понимать, что в этом случае вся процедура будет осуществлена только в суде...

13 08 2020 12:10:56

Как унаследовать неприватизированную квартиру

Унаследовать по закону её также не получится, по той жже причине...

11 08 2020 11:51:20

Стоит ли переезжать в Москву на заработки?

Миграционная политика страны отличается лояльностью и максимальной открытостью...

10 08 2020 9:58:17

Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить

Штрафы за тонировку стекол автомобиля могут отменить comСтатья о штрафах за тонировку стекол автомобиля может быть отмененаПроект закона предлагает отмену части 3...

09 08 2020 14:56:43

Комнатные цветы: фото и уход для начинающих цветоводов|

Комнатные цветы: фото и уход для начинающих цветоводов| Данное растение лучше пересаживать не чаще раз в три года, так как к пересадке оно относится не слишком хорошо...

08 08 2020 18:11:41

Лимонная диета,5 кг, 14 дней|

Лимонная диета,5 кг, 14 дней| Продолжается эта диета ровно 2 недели, а потерять за данный период можно до 5 ненужных килограмм, заодно почистив организм от различного рода вредностей...

07 08 2020 14:40:31

Компот из крыжовника и смородины на зиму|

Компот из крыжовника и смородины на зиму| Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...

06 08 2020 13:53:31

Рецепт борща на говяжьем бульоне|

Рецепт борща на говяжьем бульоне| Рецепт борща на говяжьем бульоне достаточно органично вошел в национальную кухню многих стран...

05 08 2020 13:20:12

Как сплести вишню из резинок?|

Как сплести вишню из резинок?| Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...

04 08 2020 14:49:11

Демодекоз лица: симптомы и признаки, эффективное лечение|

Демодекоз лица: симптомы и признаки, эффективное лечение| Он проникает вглубь кожи, создавая серьезные воспаления...

03 08 2020 19:45:17

Капучино|

Кофе, естественно, нужно использовать натуральный...

02 08 2020 13:21:26

Суп фо бо, пошаговый рецепт с фото

Суп фо бо, пошаговый рецепт с фото Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и ...

01 08 2020 0:51:36

Заседание 128

Заседание 128 Итак, тема сегодняшнего заседания: смерть...

30 07 2020 13:33:56

Сонник Визитка, к чему снится Визитка во сне видеть

К чему снится Визитка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВизитка во сне к чему снится сновидцуВизитка – Увидеть во сне свою визитную карточку – к провалу вашей мечты или серьезного дела, чужая визитка сулит вам поклонника, о котором вы даже не догадываетесь...

29 07 2020 5:56:44

Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы|

Прогулки с ребёнком: чем полезны, когда остаться дома, советы| Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе практически всех систем детского организма...

28 07 2020 21:14:30

10 практичных советов для поиска работы|

10 практичных советов для поиска работы| Просто некоторые соискатели совершают распространённые ошибки, что и мешает им устроиться на желаемую должность...

27 07 2020 1:14:15

1 лунный день: характеристика дня, чем следует заняться сегодня

Базовые характеристики 1-го лунного дняПо своей энергетике является активным днём...

26 07 2020 23:23:36

Как сыграть Деда Мороза

Одним их сюрпризов является приход Деда Мороза...

25 07 2020 2:29:11

Появился шанс не платить проценты по кредитке

10 этого закона банки обязаны информировать клиентов после каждой их покупки по кредитной карте о сумме долга и лимите по карте через СМС...

24 07 2020 22:31:25

11 особенностей голоса, по которым человека можно прочитать как книгу

11 особенностей голоса, по которым человека можно прочитать как книгу ru решил узнать, как манера говорить отражает особенности нашей личности и соотносится с тем, как нас воспринимают...

23 07 2020 21:19:42

Когда любовь - это взгляд с экрана

Когда любовь - это взгляд с экрана Подростковый возраст — пора искания идеала, а звезда зачастую предоставляет человеку такой шанс...

22 07 2020 20:18:20

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии Если приступ гайморита с сильной болью и высокой температурой прихватил вас поздно ночью, то нужно обратиться в ургентную неотложную помощь...

21 07 2020 14:31:59

Дневной макияж для голубых глаз|

Дневной макияж для голубых глаз| Подбираем цветаНа самом деле, сделать голубые глаза еще прекраснее довольно просто...

20 07 2020 4:32:13

Что будет, если позвонить на номера телефонов, которые случайно мелькают в кино и мультфильмах

Что будет, если позвонить на номера телефонов, которые случайно мелькают в кино и мультфильмах 555 — телефонный префикс, c которого обычно начинается большинство номеров, случайно мелькающих в американских фильмах еще с 60-х годов прошлого века...

19 07 2020 12:46:24

Экзамен TOEFL в 2019 году: что это, особенности сдачи, как подготовиться к тесту

Зачем нужны TOEFL и IELTSЕсли вы хотите переехать в англоговорящую страну, найти там постоянную работу или получить высшее образование, то сертификат одного из этих экзаменов вам просто необходим...

18 07 2020 14:17:48

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?|

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?| Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...

17 07 2020 12:53:46

Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей|

Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей| Что такое пилинг?Пилинг представляет собой процедуру, в результате которой кожу очищают от отмерших клеток верхнего, рогового слоя, его еще называют эксфолиацией...

16 07 2020 12:23:31

Опухоль яичника: причины, диагностика, лечение|

Опухоль яичника: причины, диагностика, лечение| Что это – чудеса пластической хирургии или эксклюзивные нано-технологии? А может, и вовсе божественное вмешательство?К сожалению, внезапное омоложение в возрасте после 50 лет – это крайне неблагоприятный симптом, говорящий о серьёзных неполадках в организме...

14 07 2020 3:39:24

Льготы на земельный налог для пенсионеров в 2016-2017 году

Льготы на земельный налог для пенсионеров в 2016-2017 году Земельный налог платят предприятия, физические лица, которые имеют собственные приватизированные земельные участки, с правом бессрочного пользования ими...

13 07 2020 10:58:25

8 трюков в макияже, с которыми вы будете выглядеть идеально

8 трюков в макияже, с которыми вы будете выглядеть идеально Хорошо, что для этого не обязательно ложиться на операционный стол! Чтобы создать идеальный образ, достаточно вооружиться подходящей косметикой и потратить немного времени...

12 07 2020 11:24:42

Екатерина Мамаева: «Давайте уважать право ребенка на свободу»

Екатерина Мамаева: «Давайте уважать право ребенка на свободу» — Екатерина, начать бы хотелось с вопроса о мотивации ребенка...

11 07 2020 6:19:43

Озеро Тайган

Озеро Тайган 583635Сегодня, Тайганское водохранилище является водоохранной территорией, по этому пикники и выгул домашних животных на его территории строго запрещен, а вот рыбалка и прогулки вдоль водохранилища, это, пожалуй, в последние годы, стало основным развлечением гостей полуострова и местных жителей...

10 07 2020 12:19:56

Этот тест в картинках покажет, насколько логично вы мыслите

Этот тест в картинках покажет, насколько логично вы мыслите ru придумали 10 загадок в картинках на логику и внимательность...

09 07 2020 7:55:47

Глобальные проблемы, которые могут решить технологии

Люди постоянно пытаются улучшить свою жизнь с помощью технологий, но перед ними появляются все новые и новые задачи...

08 07 2020 8:54:54

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!