Рост и развитие    

10 видов скрытого саморазрушения, которые коварно отравляют нашу жизнь

Иногда мы чувствуем внутреннюю опустошенность и отчаяние. С одной стороны, хочется скорее «перестать беспокоиться и начать жить».

Но, с другой стороны, мы часто не находим сил, чтобы начать действовать. Тогда мы пытаемся создать иллюзию жизни и занимаемся саморазрушительными поступками, не понимая, что неосознанно вредим самим себе.

AdMe.ru рассказывает читателям о возможных способах скрытого саморазрушения. Узнайте про эти неочевидные действия, чтобы понять, не совершаете ли их вы или кто-то из ваших близких.

1. Неправильно слушаете внутренний голос

Задуманное стоит выполнять как можно скорее, а не откладывать на потом. Чем больше вы откладываете, тем больше отмазок придумает ваш внутренний критик.

Этот внутренний голос не позволяет делать вам то, что вы хотите, маскируя негативные мысли под логические аргументы. У критика в вашей голове нет ничего общего с совестью.

Он не говорит о морали, а унижает, подрывает самооценку и приводит к саморазрушающим поступкам или простому бездействию. Самые распространенные мысли, которые подбрасывает внутренний критик: «А что скажут люди?», «У меня все равно ничего не получится».

Психологи даже сравнивают этот голос со слуховой галлюцинацией, которая не дает человеку действовать в своих интересах.

2. Занимаетесь не теми делами

Чтобы создать иллюзию, что вы хоть что-то делаете, вы можете заниматься не тем. Например, вы решили написать роман и уже придумали сюжет, но не садитесь за ноутбук, а решаете сперва прочитать книгу с советами известного писателя.

А затем вторую и третью. Потом вы решаете освежить свои знания пунктуации, учите правила, пишете диктанты. Дальше смотрите лекции, чтобы узнать, как правильно составлять диалоги, а потом — пару фильмов для вдохновения.

Себе самому и другим вы говорите, что работаете над книгой, но на самом деле писать вы так и не начали.

Причины такого поведения такие же, что и у прокрастинации: боязнь ответственности, страх перед неудачей, отсутствие моментального вознаграждения и т. п. Занимая чем-то свои руки и мозг, вы думаете, что успешно потрудились, но на самом деле это не так.

3. Заглушаете тревогу

Беспокоиться перед важным событием совершенно нормально. Но некоторых людей начинает одолевать тревога, когда они просто остаются одни. И в первом, и во втором случае человек может попасть в ловушку.

Если заглушать тревожные мысли музыкой, телевизором, играми, пустым трепом или вредными привычками, то они будут давать о себе знать еще больше. Таким образом, с тревогой вы не справитесь, а все силы израсходуете безрезультатно.

От приступа тревоги хорошо поможет избавиться бег на месте или подъемы и спуски по лестнице в течение нескольких минут.

4. Считаете, что в одиночестве не имеете права развлекаться

Не у всех людей есть близкие, с которыми они могут и хотят проводить много времени. Но поддерживать и усугублять свое одиночество — значит заниматься саморазрушением. Изолируя себя от общества, человек не дает своей жизни измениться.

Недавно немецкие ученые обнаружили, что социальное взаимодействие напрямую связано с удовлетворенностью жизнью. Испытуемые, которым за год удалось сделать свою жизнь более счастливой, выбрали следующие стратегии: проводить больше времени с семьей, помогать другим.

Но застенчивость иногда мешает одиноким людям заводить новые связи. Помните, что хорошо проводить время можно и в одиночестве.

Самое главное — это не сидеть в четырех стенах, а впускать в свою жизнь что-то новое и приятное. К тому же, если вы начнете выбираться в кино, на мастер-классы или на прогулки в новых местах, вы сможете найти компанию по душе.

5. Отказываете себе в маленьких удовольствиях

Начитавшись правил финансовой грамотности, многие люди начинают чахнуть над каждой копейкой. Половина покупок расцениваются как спонтанные.

Человек ругает себя за каждую купленную пачку печенья или поездку на такси: «Я бы мог без этого прожить», «Я бы мог потратить эти деньги на что-то нужное». К сожалению, полный отказ от маленьких удовольствий принесет вам только чувство вины и выгорание, а не золотые горы.

Ежедневная практика спонтанных покупок, несомненно, вредна для вашего кошелька. Но не стоит забывать, что получать удовольствие от жизни тоже необходимо.

Нет ничего зазорного в том, что промозглым ноябрьским днем порадовать себя чашкой сладкого чая с шоколадкой.

6. Бросаете хобби

Человек бросает хобби по разным причинам, но чаще всего тогда, когда вместо удовольствия оно приносит ежедневный стресс. Например, вы увлекаетесь фотографией и в какой-то момент вас начинают тяготить мысли о том, окупятся ли ваши затраты на дорогущую камеру.

В таком случае велика вероятность выгорания. Вы бросаете дело, а потом вовлекаетесь в новое, и все повторяется сначала.

Если вы чувствуете, что увлечение изматывает вас, не торопитесь бросать его. Во-первых, честно ответьте на вопрос: зачем вы это делаете? Если у вас нет задачи заработать денег и завоевать мировое признание, то не стоит убиваться из-за неудач или медленного прогресса.

Во-вторых, уменьшите нагрузку. К примеру, вместо ежедневных тренировок после работы оставьте для фитнеса 2 дня в неделю.

2019-02-08admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как заземлить стиральную машину своими руками|

Как заземлить стиральную машину своими руками| Именно поэтому, мы расскажем о том, как сделать заземление своими руками...

26 05 2020 4:44:52

Советы детского психолога, часть 3|

Советы детского психолога, часть 3| Сегодня у нас весьма полезная и интересная тема – как помочь ребёнку проработать свою тревожность...

25 05 2020 8:16:39

Зарплата МВД : последние новости

Зарплата МВД : последние новости Выдавать какие-либо прогнозы зарплате МВД в 2019 году не имеет особого смысла, пока не принят федеральный бюджет...

24 05 2020 5:52:28

Значение фамилии Рёпников

Значение фамилии Рёпников запись в писцовых книгах XVI в...

23 05 2020 1:23:45

Как определить характер ребёнка по цвету|

Как определить характер ребёнка по цвету| • Им характерны такие качества, как целеустремленность, большая активность, решительность, агрессивность, эгоизм, напористость...

22 05 2020 14:28:35

Жизнь в ритме танца

Жизнь в ритме танца Где-то в недрах шкафа лежит сумка, которая послезавтра должна лететь со мной в самолёте, а я понятия не имею, что туда класть и как оно туда влезет...

21 05 2020 12:15:41

Беременность: схватки при родах, что ожидать|

Беременность: схватки при родах, что ожидать| А фигура?! О ней пока лучше не думать...

20 05 2020 19:30:51

: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья, банки, кредиты и др.

: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья, банки, кредиты и др. Великий Пост — самый продолжительный и самый важный пост в течение всего календарного года для любого истинно верующего христианина. Неважно, к какой......

17 05 2020 2:30:48

Блуждания впотьмах

Блуждания впотьмах Строчки из стишка про «драмкружок, кружок по фото, а еще мне петь охота» — во многом про меня...

16 05 2020 7:19:52

Как вывести деньги с Яндекс кошелька|

К такой карте привязан Ваш личный счет Яндекс-кошелька...

15 05 2020 3:28:17

Луна в Скорпионе для растений и садовых работ

Семян много, они высокого качества и нормально хранятся...

14 05 2020 23:45:40

Вербное воскресение в 2020 году - какого числа отмечается Вход Господень в Иерусалим

Вербное воскресение в 2020 году - какого числа отмечается Вход Господень в Иерусалим Таким образом, для католиков вербное воскресенье 2020 года — 25 марта, для православных — 1 апреля...

13 05 2020 2:31:15

Как стать успешным и обеспеченным человеком

Натуры впечатлительные, как правило, уверяют себя, что легко могли бы сделать нечто подобное, только гораздо лучше...

12 05 2020 23:25:41

7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей

7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей Отсюда и появляются сотни заблуждений о воспитании, развитии и здоровье детей, которые только мешают нам быть счастливыми, расслабленными и компетентными родителями...

11 05 2020 18:54:19

ВПЧ 18 типа у женщин: лечение, что это такое?|

ВПЧ 18 типа у женщин: лечение, что это такое?| Содержание статьи:Длительное нахождение в теле женщины ВПЧ 18 риск развития рака возрастает в 65 раз...

10 05 2020 0:42:11

Камень аметрин: магические свойства, фото|

Камень аметрин: магические свойства, фото| Для камня аметрина характерен стеклянный блеск...

09 05 2020 17:53:40

Материнский капитал и военная ипотека|

Материнский капитал и военная ипотека| Самое интересное, что это было возможно с самого начала функционирования НИС, но не было однозначно закреплено в законе, в связи с чем вызывало споры и неоднозначное толкование у госорганов и участников рынка недвижимости...

08 05 2020 3:39:48

Сонник Водосток, желоб, к чему снится Водосток, желоб во сне видеть

Сонник Водосток, желоб, к чему снится Водосток, желоб во сне видеть К чему снится Водосток, желоб: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникВодосток, желоб — к чему снитсяВодосток, желоб — водосток, желоб – это человек – благодетель...

07 05 2020 21:23:40

Сонник Волосатые ноги (волосатое тело, руки), к чему снятся Волосатые ноги во сне видеть

К чему снится волосатые ноги: толкование по 100 авторамК чему снятся волосатые ноги во снеВолосатые руки – Видеть во сне, что ваши руки покрыты шерстью, как у животного, – значит, что вы будете плести заговоры против невинных людей и поймете, что у вас есть бдительные противники, которые ищут способ разрушить ваши планы...

06 05 2020 21:10:53

В интернете люди делятся фото удивительных находок, о предназначении которых мало кому известно

В интернете люди делятся фото удивительных находок, о предназначении которых мало кому известно Люди в интернете делятся фото подобных находок и помогают друг другу определить назначение загадочных вещей...

05 05 2020 11:52:12

Значение имени Марианна (Марьяна): характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Марианна (Марьяна): характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Марьянка, Мара, Янка, Марьяша...

04 05 2020 18:17:47

Две минуты общения вместо чупа-чупса

Две минуты общения вместо чупа-чупса Об этом рассуждает в своей книге Дети и деньги...

03 05 2020 8:29:14

Сонник Глава государства, к чему снится Глава государства во сне видеть

Сонник Глава государства, к чему снится Глава государства во сне видеть К чему снится Глава государства: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникГлава государства во сне — толкование по Зайцеву С...

02 05 2020 20:52:52

Модный маникюр 2018-2019 фото, модный дизайн ногтей — идеи, тренды, примеры|

Модный маникюр 2018-2019 фото, модный дизайн ногтей — идеи, тренды, примеры| Хотя модный маникюр, как и все остальные элементы женского стиля, постоянно меняется, есть важные моменты, которые нужно знать, выбирая для себя модный маникюр или просто красивый аккуратный маникюр, который будет актуален в любом случае...

01 05 2020 1:56:46

Антивозрастные крема для лица, которые действительно помогают: рейтинг и отзывы|

Антивозрастные крема для лица, которые действительно помогают: рейтинг и отзывы| Так есть ли такие антивозрастные крема для ухода за кожей лица, которые действительно помогают, каков их рейтинг и какие отзывы оставляют о таких средствах женщины, приобретая данную продукцию в аптечных сетях и косметических магазинах? Давайте попробуем разобраться...

30 04 2020 13:42:17

15 легендарных ролей, которые обеспечили актеров на всю жизнь

15 легендарных ролей, которые обеспечили актеров на всю жизнь ru решил узнать, какие роли озолотили наших любимых актеров и обеспечили их на все оставшиеся годы...

29 04 2020 22:50:52

Болезни в планы не входят как быть здоровым женщина|

Болезни в планы не входят как быть здоровым женщина| Не секрет, что практически все женщины мечтают иметь детей...

28 04 2020 3:42:47

Сифилитическая ангина: причины, симптомы и лечение

Сифилитическая ангина: причины, симптомы и лечение Больной лечит банальную простуду, тем временем его состояние ухудшается...

26 04 2020 17:13:31

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей|

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей| У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...

25 04 2020 23:33:52

Оплачивается ли пенсионеру больничный лист после увольнения, в каких случаях и что для этого нужно сделать, а также список документов, порядок и сроки расчета

Оплачивается ли пенсионеру больничный лист после увольнения, в каких случаях и что для этого нужно сделать, а также список документов, порядок и сроки расчета Это быстро и бесплатно!Оплачивается ли листок после ухода в связи с выходом на пенсию?В России пенсионным возрастом считается для мужчин 60 лет, для женщин 55 лет...

24 04 2020 2:15:53

Детская мода: последние тренды|

Фееричные подиумные показы – в этот раз гости увидели коллекции Children’s fashion from Spain (Barcarola, Boboli, Clic!, CND by Condor, Desigual, mayoral, Tuctuc), Apartment (Cape, Lamantine Paris & Milan, Miss L...

23 04 2020 3:17:19

Ресторан по франшизе

И для этого не требуются огромные средства, можно просто купить ресторан по франшизе...

21 04 2020 9:57:38

Как провести юбилей свадьбы - важные советы

Как провести юбилей свадьбы - важные советы Вы можете опять надеть красивые и элегантные костюмы, заказать праздничный кортеж, совершит на нем прогулку по городу, провести фотосессию с приглашенным фотографом, а затем отправиться на банкет в тот же ресторан, в котором вы отмечали свою свадьбу...

20 04 2020 1:47:52

Молокочай — польза, похудение, отзывы|

Молокочай — польза, похудение, отзывы| Он борется со старением организма, предупреждает развитие раковых опухолей, тонизирует, улучшает настроение и самочувствие, очищает организм, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ...

19 04 2020 12:52:25

Подробности двухэтапной индексации тарифов ЖКУ, которая была официально утверждена правительством

Подробности двухэтапной индексации тарифов ЖКУ, которая была официально утверждена правительством Принятое решение подтвердил Максим Орешкин, являющийся главой минэкономразвития Российской Федерации, оно осталось практически незамеченным со стороны большинства жителей нашей страны, что не удивительно, ведь этот вопрос рассматривался в общем порядке и внимание на нем не акцентировалось...

18 04 2020 4:28:46

Работа для молодых мам|

Работа для молодых мам| Многим это просто не по карману, а другие хотят сами растить и воспитывать своего ребенка...

17 04 2020 22:33:57

Гороскоп на неделю с 21 по 27 мая

Гороскоп на неделю с 21 по 27 мая Это дело потребует определенных знаний...

16 04 2020 3:59:10

Лучшие способы очистить лицо в домашних условиях|

Лучшие способы очистить лицо в домашних условиях| Самый первый и простейший способ ухода за кожей лица, но в то же время самый важный — это ежедневное ее очищение с помощью умывания...

15 04 2020 8:11:41

Диета Пятнашки: меню на 7 дней, отзывы, результаты похудения|

Диета Пятнашки: меню на 7 дней, отзывы, результаты похудения| При этом ячейки каждого горизонтального поля обозначают четыре или пять приемов пищи...

14 04 2020 18:21:53

Молочный пилинг в домашних условиях: показания, инструкция, рецепт|

Молочный пилинг в домашних условиях: показания, инструкция, рецепт| Приходится приобретать препараты, содержащие кислоты, и использовать их самостоятельно...

11 04 2020 10:57:57

Польза чеснока для организма|

Польза чеснока для организма| Оказывается, вся соль не в пряном вкусе…Если говорить о содержании полезных веществ в этом пряном овоще, то к базовым относят:эфирное маслоорганические кислотыуглеводыферментыбелокфитонцидывитамины (С, В1, В2, В5, В6, РР и холин)гликозидыминеральные вещества (кальций, фосфор, натрий, магний, селен, цинк, железо)Чеснок, эта пряность с резким запахом и характерным послевкусием, поможет тем, кто хочет, чтобы внешняя красота стала отражением внутреннего здоровья...

10 04 2020 1:38:17

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph

26 обыденных для России вещей, которые удивляют иностранцев по версии британской газеты The Daily Telegraph ru предлагаем вам взять чашечку ароматного чая и погрузиться в интересную статью, которая расскажет, какими видят русскую культуру и русский народ за границей...

09 04 2020 18:45:53

Можно ли с РВП выезжать из России в 2019 году: условия и правила

Рассмотрим возможность выезда за пределы РФ при наличии РВП...

08 04 2020 11:41:59

Как сделать новогоднюю игрушку своими руками

Как сделать новогоднюю игрушку своими руками Игрушки можно изготавливать из папье-маше, бумаги, оберток от конфет, бисера, меха и так далее...

07 04 2020 1:57:16

8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества

8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества ru собрал для вас секреты, которыми поделились повара, в то или иное время работавшие на кухне в Букингемском дворце...

06 04 2020 12:50:11

Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года

Снижение ставки по ипотеке в Сбербанке в августе 2020 года Ипотечное кредитование дает уникальную возможность приобретения собственного жилья...

05 04 2020 20:38:30

Как заполнить 6 НДФЛ за 1 квартал: образец заполнения

Как заполнить 6 НДФЛ за 1 квартал: образец заполнения Они выплачиваются по трудовым договорам (основанием служит гражданско-правовой договор)...

04 04 2020 1:27:25

Как необходимо ухаживать за земляникой в теплое время года?|

Как необходимо ухаживать за земляникой в теплое время года?| Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...

03 04 2020 8:48:22

Как выбрать хорошего юриста-адвоката по наследственным делам и где бесплатно получить его консультации?

Как выбрать хорошего юриста-адвоката по наследственным делам и где бесплатно получить его консультации? Если случается такая ситуация, оптимальный выход из нее нанять профессионала – адвоката по наследственным делам...

02 04 2020 0:39:14

Гороскоп на неделю с 6 по 12 августа

Гороскоп на неделю с 6 по 12 августа 8 числа Овны немного по-своему поймут происходящие события, чем другие люди...

01 04 2020 15:55:41

Главный способ научить ребенка доброте

Главный способ научить ребенка доброте Хотя я понимаю ваше смущение, когда ваш 2-3-летний ребенок в один момент времени проявляет доброту — например, предлагает свою игрушку другому ребенку или пытается утешить плачущего малыша, — а чуть погодя показывает другую свою сторону: толкается, отказывается делиться, говорит что-то злое...

31 03 2020 0:25:11

Современная женственность: мягкая и ласковая — ломовая лошадь|

Современная женственность: мягкая и ласковая — ломовая лошадь| Вызвать в окружающих восхищение, уважение и признание...

29 03 2020 20:30:27

Красота и здоровье: самые экзотические рецепты красоты мира|

Красота и здоровье: самые экзотические рецепты красоты мира| Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...

28 03 2020 23:17:14

День рождения 13 июля какой знак зодиака

Однако в большинстве своем рожденные 13 июля чувствуют момент и, ухватившись за плывущую в руки возможность, рано или поздно вступают на путь, ведущий к успеху...

27 03 2020 20:43:27

Барные стойки для кухни: 80 фото, дизайн кухни с барной стойкой|

Барные стойки для кухни: 80 фото, дизайн кухни с барной стойкой| К ней в комплект обычно идут барные стулья, а весь ансамбль создает расслабляющую стильную атмосферу...

26 03 2020 16:25:12

Гортензия зимой – подготовка с осени, фото, обрезка и укрытие на зиму|

Гортензия зимой – подготовка с осени, фото, обрезка и укрытие на зиму| Названо растение в честь принцессы Гортензии, о которой уже давно никто не помнит, позже, когда ботаники занимались систематизацией растений, гортензия получила греческое название Hydrangea, которое переводится, как «сосуд с водой» – форма семенных коробочек растения напоминает кувшин, а само растение очень любит воду...

25 03 2020 16:53:22

Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе|

Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе| Но постепенно появлялись новые модели, которые были такими же обтягивающими, но изготовленными из тонкого трикотажа, стретч гипюра и других более эстетичных материалов...

24 03 2020 21:57:49

Гороскоп на июль Весы

Гороскоп на июль Весы Новая обстановка, новые впечатления и знакомства дадут вам возможность освежиться и отвлечься от повседневных забот, подумать над своими целями и желаниями и привести мысли в порядок...

23 03 2020 18:18:28

Налоговый вычет на ремонт квартиры

У меня квартира вообще без ремонта, у некоторых соседей ремонт делает застройщик...

22 03 2020 1:11:56

Жизнь в Норвегии: плюсы и минусы иммиграции для русских

Страна победившего социализмаНорвегия неприятно удивляет уровнем цен на питание, алкоголь, табак, энергоносители, квартплату...

21 03 2020 4:27:41

Наследство по завещанию: правила и порядок, сроки, права

Отличительные особенности наследования по завещаниюВо-первых, в качестве наследника может выступать частное лицо, не входящее в перечень близких родственников в соответствии с Семейным Кодексом РФ...

20 03 2020 2:25:34

Калорийность блинов|

Калорийность блинов| Однако не редко у любителей этого блюда возникают трудности в подсчете калорийности...

19 03 2020 13:14:11

Когда в России будет революция и снимут Путина: предсказания и новости

Когда в России будет революция и снимут Путина: предсказания и новости Президент страны является одной из самых авторитетных личностей мира...

18 03 2020 16:50:38

Заседание 156

Заседание 156 А когда я писала, был вторник...

17 03 2020 21:51:48

Как выглядит работа в одной из крупных западных компаний

Как выглядит работа в одной из крупных западных компаний А в действительности мы ищем новых людей в нашу команду...

16 03 2020 22:49:43

Соус из красной смородины на зиму: рецепты|

Соус из красной смородины на зиму: рецепты| Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...

15 03 2020 8:42:49

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения|

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения| Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...

14 03 2020 15:36:31

Музей-заповедник Херсонес Таврический, описание и фото, как добраться

Музей-заповедник Херсонес Таврический, описание и фото, как добраться Это город беломраморных колонн, руин старинных храмов, колокольного звона, звуки которого смешиваются с криками чаек и шумом морского прибоя...

13 03 2020 21:22:20

ТОП-20 лучших игрушек для детей 4-5 лет (игрушки бестселлеры)|

ТОП-20 лучших игрушек для детей 4-5 лет (игрушки бестселлеры)| Игрушки в этом процессе играют очень важную роль, ведь с помощью них ребёнок моделирует будущую «взрослую» действительность, получает необходимый для себя опыт и просто удовольствие от процесса игры...

12 03 2020 14:25:33

Гороскоп на неделю с 17 по 23 декабря

Гороскоп на неделю с 17 по 23 декабря В понедельник начинайте выяснять вопросы дальних стран и путешествий, возникших на прошлой неделе...

11 03 2020 16:21:31

Налоговый вычет при покупке квартиры в ипотеку правила расчета и способы получения

nbsp;Расчет налогового вычета и его максимальная величинаВеличина вычета, предоставляемого вычета, призвана снизить налогооблагаемую базу доходов, поэтому гражданин вправе получить не сумму вычета, а 13% от предоставленного государством налогового вычета...

10 03 2020 6:17:51

Значение фамилии Островитянов, Островский

Значение фамилии Островитянов, Островский Населенные пункты с таким названием встречаются в России, на Украине, в Белоруссии, Польше (само географическое название образовано из слова остров, имевшего, помимо общеизвестного, значения «возвышенное, сухое место среди болот», «плодородное место среди бесплодного», «небольшой отдельный лес»)...

09 03 2020 15:31:37

Как в НПФ крадут деньги пенсионеров

При этом, если у государства украли всего лишь 11 млрд, у самих обманутых пенсионеров жулики увели значительно больше...

08 03 2020 19:20:21

Как провести день рождение весело? Топ-10 идей

Как провести день рождение весело? Топ-10 идей Очень романтичны посиделки у горящего очага в зимнее время, лыжные прогулки по тихому Берендееву царству, снегоходы, импровизированный каток, катание с горок на санках, поездки по заснеженным равнинам на русских тройках – перечень этих веселых зимних развлечений можно продолжать и продолжать...

07 03 2020 23:10:25

Новые законы с 1 июля 2020 года в России - что меняется для россиян

Новые законы с 1 июля 2020 года в России - что меняется для россиян Далеко не все из них могут порадовать россиян...

06 03 2020 5:44:41

Как помочь новорожденному при запоре|

Как помочь новорожденному при запоре| Дети на естественном вскармливании могут какать после каждого кормления...

05 03 2020 16:16:57

Какой будет весна 2020 года в России

Какой будет весна 2020 года в России comПрактически по всей территории России в марте этого года будет теплее, чем обычно...

04 03 2020 8:19:49

Как сделать загранпаспорт быстро: срочное оформление загранпаспорта

Выбор зависит исключительно от возможностей и желаний россиян, т...

03 03 2020 1:39:32

Как правильно гасить ипотеку досрочно

Как так?»Ответ коротко: нужно делать досрочное погашение ипотеки ровно в дату очередного платежа...

02 03 2020 2:26:27

8 простых советов родителям, как подружить братьев и сестер

8 простых советов родителям, как подружить братьев и сестер Только вот родителям детей, которые никак не могут найти общий язык, не до смеха...

01 03 2020 23:44:54

Основные причины депрессии

Основные причины депрессии При подозрении на вторичную депрессию специалисты проводят так называемое дифференциальное диагностирование, при котором выявляются все факторы, влияющие на депрессивное состояние пациента...

29 02 2020 7:34:30

Как правильно хранить шины без дисков, НЕМЕЦКИЕ АВТОМАШИНЫ|

Как правильно хранить шины без дисков, НЕМЕЦКИЕ АВТОМАШИНЫ| Прежде чем отправлять шины на дальнейшее хранение, хорошенько очистите автомобильные шины от всевозможных камней, пыли, масла, грязи и других сторонних предметов, которые могли там застрять за период эксплуатации...

28 02 2020 1:29:43

Соглашение о реальном разделе жилого дома (образец)

Когда возникает совместная долевая собственность у супругов?Совместная долевая собственность может возникать как добровольно — по воле супругов, так и принудительно — по решению суда...

27 02 2020 13:12:34

Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов|

Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов| Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...

26 02 2020 21:16:22

Что подарить девушке на День Влюбленных - советы парням

Что подарить девушке на День Влюбленных - советы парням И чем ближе заветный день, тем больше вопросов нужно решить...

25 02 2020 9:16:43

Яркая помада: 9 правил, как ее выбирать и носить|

Яркая помада: 9 правил, как ее выбирать и носить| Начните с блеска для губ и постепенно подмешивайте к нему помаду, чтобы макияж губ день за днем становился более насыщенным...

24 02 2020 4:23:35

Будет ли прибавка к пенсии в 2017 году в России неработающим пенсионерам|

Будет ли прибавка к пенсии в 2017 году в России неработающим пенсионерам| Прибавка к пенсии неработающим пенсионерам в 2017 году и ее увеличение интересует многих людей...

23 02 2020 20:23:57

Гороскоп для Близнецов на 2019 год|

Гороскоп для Близнецов на 2019 год| Год Земляной Жёлтой Свиньи принесёт финансовое благополучие, особенно это коснётся тех, кто трудится на земле и в сельском хозяйстве...

22 02 2020 9:19:39

Как преодолеть страх и обрести душевный покой

Как преодолеть страх и обрести душевный покой Христос не испытывает неуверенности, как испытываем мы...

21 02 2020 13:14:13

Сад ароматов: выбор ароматных цветов для сада: фото|

Сад ароматов: выбор ароматных цветов для сада: фото| Китайские мудрецы объясняли важность использования пряных трав для привлечения позитивной энергетики в сад...

20 02 2020 9:54:27

Чудо-вишня (Дюк): описание сорта, что это такое, опылители|

Чудо-вишня (Дюк): описание сорта, что это такое, опылители| В России Дюк появился благодаря труду И...

19 02 2020 7:34:28

4 торговых центра под одной крышей

4 торговых центра под одной крышей Куда отправиться именно за покупками?Торговый центр «Савеловский»Это целый комплекс уникальных современных магазинов...

18 02 2020 23:28:28

Если вы решили отменить бракосочетание|

Если вы решили отменить бракосочетание| Вы все время старались его игнорировать...

17 02 2020 21:18:54

Как правильно осуществить подбор краски для авто|

Как правильно осуществить подбор краски для авто| Кроме того, окрашивание необходимо тогда, когда основное покрытие потеряло свой первоначальный вид...

16 02 2020 2:48:35

Список лекарств, назначаемых по федеральной льготе в 2020 году

Список лекарств, назначаемых по федеральной льготе в 2020 году Бесплатно медикаменты получают больные, относящиеся к определенной категории людей...

15 02 2020 10:23:44

Цветотип - весна

Цветотип - весна Весеннему цветотипу категорически противопоказаны приглушенные, смешанные или холодные тона, которые погасят яркие теплые краски...

13 02 2020 1:46:21

Обучение чтению по методике Зайцева|

Обучение чтению по методике Зайцева| Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...

12 02 2020 1:14:21

Женская красота глазами мужчин|

Женская красота глазами мужчин| Каких женщин они считают секс-символамиСтатистика — понятие строгое и железное...

11 02 2020 18:12:13

6 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 6 лет как называется

6 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 6 лет как называется Несмотря на то, что юбилей не вызывает приятные ассоциации, название годовщина получила не случайно...

10 02 2020 0:23:59

Расторжение договоров тепло - и энергоснабжения: четкий инструктаж

Расторжение договоров тепло - и энергоснабжения: четкий инструктаж Договор энергоснабжения заключается на срок, определенный им...

08 02 2020 15:19:47

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря Выбор даты 25 декабря может быть обусловлен тем, что на этот день приходился солярный праздник Рождения Солнца Непобедимого в Риме, который немного трансформировался после того, как итальянцы приняли христианство...

07 02 2020 4:56:58

Диета при эзофагите: что можно, а чего нельзя|

Диета при эзофагите: что можно, а чего нельзя| Пищевод является полой мышечной трубкой, соединяющей рот с желудком...

06 02 2020 19:13:54

Какие документы нужны для оформления РВП в 2019 году

Какие документы нужны для оформления РВП в 2019 году Условия получения кредита по двум документамПроцесс сбора документов для оформления ипотеки упрощается для клиентов, которые являются платежеспособными и могут своевременно и без просрочек вносить ежемесячные платежи...

05 02 2020 21:41:43

Фуксия ампельная: особенности выращивания|

Фуксия ампельная: особенности выращивания| Существует огромное количество сортов фуксии...

04 02 2020 1:12:23

Уколы детям: как делают уколы детям|

Уколы детям: как делают уколы детям| И вот тут вам как раз пригодятся те навыки, о которых мы вам сегодня расскажем...

03 02 2020 8:24:32

Евровидение в 2020 году - где пройдет следующий конкурс

Евровидение в 2020 году - где пройдет следующий конкурс Относительно места проведения Евровидения в 2020 году пока известна только страна, которая его примет...

02 02 2020 9:10:46

Моисей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Моисей

Моисей значение имени, характер и судьба, Что означает имя Моисей Одна женщина, решив спасти своего сына, положила его в корзинку и поставила в тростниках на берегу Нила...

01 02 2020 10:57:21

Что будет с льготами ветеранов труда в 2020 году

Что будет с льготами ветеранов труда в 2020 году Больше всего эта тема волнует ветеранов труда...

31 01 2020 4:37:32

MasterCard: автоматического продления пробных подписок больше не будет

MasterCard: автоматического продления пробных подписок больше не будет comПодписки можно было разделить на несколько типов, но большинство из них уже приказали долго жить:Мобильные подписки...

30 01 2020 1:27:23

Фитнес с мячом для похудения|

Фитнес с мячом для похудения| Данный тип занятий напрямую зависит от уровня подготовки человека, то есть может быть просто силовым или дополняющим...

29 01 2020 4:57:18

Рецепты изготовления духов в домашних условиях|

Рецепты изготовления духов в домашних условиях| Расскажем, как сделать духи в домашних условиях...

28 01 2020 6:33:23

Как можно заказать, оформить и получить СНИЛС через сайт государственных услуг

Как можно заказать, оформить и получить СНИЛС через сайт государственных услуг Обратившись к закону Об индивидуальном (персонифицированном) учете в системе обязательного пенсионного страхования в РФ, выясняется, что все данные, имеющие отношение к информации о застрахованном лице, носят конфиденциальный характер и обязаны находиться только в Пенсионном фонде...

26 01 2020 12:49:59

8 крутых актрис, которые выглядят намного привлекательнее в реальной жизни

8 крутых актрис, которые выглядят намного привлекательнее в реальной жизни ru предлагает взглянуть на актрис, чья харизма и внутренняя сила делает их незабываемыми...

25 01 2020 8:48:15

Вязка котов и кошек: всё, что нужно знать их владельцам — возраст для вязки, подготовка, правила и поведение кошек и котов до и после вязки — Всё о кошках и котах|

Аналогичным образом дело обстоит и у владельцев самцов: коты созревают уже к 7-8 месяцам, но если в этом возрасте будет вполне уместна кастрация, то вот вязка котам пока еще не нужна: животное еще не готово к ней!Если вы не знаете, каков возраст вашего питомца, начало полового созревания можно определить по определенным изменениям в его поведении...

24 01 2020 13:46:45

Как быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, не раскачивая ноги

Как быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, не раскачивая ноги Но, оказывается, так можно все только усугубить...

23 01 2020 8:57:29

Какой коньяк лучше подарить мужчине, чтобы его порадовать|

Какой коньяк лучше подарить мужчине, чтобы его порадовать| Совет: отправляйся в проверенный магазин, не жалей денег и тогда ты не отравишь любимого...

22 01 2020 4:20:23

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве

Бесплатный проезд на электричке для пенсионеров будет введен в 2020 году в Москве Кто получит льготу по бесплатному проезду на электричке в Москве и Подмосковье с 1 августа 2020 годаНовая льгота будет положена не только пенсионерам Москвы и области...

21 01 2020 5:33:32

Может ли беременная женщина крестить ребенка?|

Может ли беременная женщина крестить ребенка?| Именно поэтому их выбор очень важен и у родителей возникает много вопросов, как правильно сделать этот выбор...

20 01 2020 3:50:58

Давление в ушах: причины такого ощущения, лечение, сопутствующие патологии

Давление в ушах: причины такого ощущения, лечение, сопутствующие патологии Выяснить, почему у человека появляется подобное ощущение и как с ним справиться, поможет отоларинголог...

19 01 2020 5:36:26

Детокс-диета на 10 дней – очищение организма с приятным бонусом в виде похудения|

Детокс-диета на 10 дней – очищение организма с приятным бонусом в виде похудения| Потеря лишних килограммов является лишь приятным бонусом (хотя на такой диете она может быть значительной)...

18 01 2020 16:18:46

Баня — все поправит|

Баня — все поправит| Непременной частью гостеприимства было омовение посетившего дом гостя, ритуальные омовения — неотъемлемая часть почти каждой религиозной церемонии...

17 01 2020 6:10:41

21 лунный день, Двадцать первые лунные сутки

21 лунный день, Двадцать первые лунные сутки Часть тела: печень, кровьСчастливый день недели 21 лунного дня: воскресенье...

16 01 2020 15:52:11

15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера

15 вещей, которые случились 15 лет назад, а кажется, что только вчера Мировая премьера фильма «Гарри Поттер и философский камень» состоялась в ноябре 2001 годаПо итогам мирового проката кинокартина вышла на 2-е место за всю историю с суммой более 976 млн долларов...

15 01 2020 21:54:27

Прогноз курса доллара на 2020 год в России - какие прогнозы делают эксперты

Прогноз курса доллара на 2020 год в России - какие прогнозы делают эксперты Однако именно те санкции стали ключевым фактором, который обвалил рубль весной...

14 01 2020 16:53:51

Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы|

Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы| Содержание статьи:Бальзам практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...

13 01 2020 5:16:15

Виза на Крит в 2019 году: нужна ли для россиян и какая, порядок оформления, список документов

Важнейший вопрос для россиян, впервые собирающихся на Крит: нужен ли шенген или для поездки на остров предусмотрен безвизовый режим?Плюсы и минусы отдыха на острове КритОстров Крит называют одной из жемчужин Средиземноморья...

11 01 2020 19:53:19

Название магазина нужно ли регистрировать

Название магазина нужно ли регистрировать Зарегистрировав название магазина, Вы будете обладать исключительными правами на использование этого названия и сможете пресекать его незаконное использование другими лицами...

10 01 2020 10:17:37

Расписание ЕГЭ 2020 года - официальный график ФИПИ для выпускников 11 класса

Расписание ЕГЭ 2020 года - официальный график ФИПИ для выпускников 11 класса При публикации выяснилось, что Минпросвещения и Рособрнадзор подписали приказ о порядке и датах проведения ЕГЭ в 2020 году еще 10 января...

08 01 2020 15:18:27

Диета медиков,13 кг, 14 дней|

Диета медиков,13 кг, 14 дней| Но будьте готовы к тому, что ее рацион более чем строг...

07 01 2020 13:21:43

Документы для оформления пенсии

Документы для оформления пенсии Для этой задачи вам предстоит оформить статус пенсионера, посетив представительство Пенсионного фонда РФ...

06 01 2020 3:48:53

Как признаться в любви парню в День Святого Валентина|

Как признаться в любви парню в День Святого Валентина| Но в такой день никак нельзя оставить любимого без подарка…Что же делать? Какой подарок подарить?Особенно сложен выбор, если вы ещё не встречаетесь, а значит и не знаете досконально предпочтений друг друга...

05 01 2020 9:42:37

Льготы и привилегии инвалидам 1 группы в 2018 году: какие есть, порядок оформления и необходимые документы, новости|

Льготы и привилегии инвалидам 1 группы в 2018 году: какие есть, порядок оформления и необходимые документы, новости| Поскольку состояние здоровья требует значительных средств на лекарственные средства и медицинские процедуры, на законодательном уровне были разработаны льготы инвалидам 1 группы, позволяющие поддерживать достойный уровень жизни...

04 01 2020 3:59:20

Любить нельзя воспитывать

Любить нельзя воспитывать Потом обнаруживаем в нём личность и стараемся её развить, гармонизировать и подготовить к будущему...

03 01 2020 21:42:57

Значение фамилии Летавин, Летаев, Летков

Значение фамилии Летавин, Летаев, Летков Прозвища и фамилии документированы в XVI -XVII вв...

02 01 2020 22:12:40

Праздник Рождества Пресвятой Богородицы 8 сентября (21 сентября по новому стилю)

Придание, в котором идет рассказ о Рождестве Девы Марии, было написано еще во 2 веке, а праздновать это знаменательное событие начали только спустя три с половиной века...

01 01 2020 13:29:12

Новый закон о банковских картах с 1 июля 2020 года - правдивы ли слухи?

Новый закон о банковских картах с 1 июля 2020 года - правдивы ли слухи? Якобы если человек не может этого объяснить, деньги блокируются...

31 12 2019 19:25:43

Гороскоп на апрель Весы

Гороскоп на апрель Весы Чтобы не испытать на себе негативных последствий этого явления, гороскоп на апрель года для Весы предлагает тщательно проверять в бумагах все данные, нет ли каких опечаток и все ли указано правильно...

30 12 2019 23:35:18

9 моделей, от которых сходят с ума лучшие дизайнеры мира

9 моделей, от которых сходят с ума лучшие дизайнеры мира ru предлагает взглянуть на девушек, которые захватывают модельный мир прямо сейчас...

29 12 2019 10:44:28

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!