Рост и развитие    

10 побочных эффектов быстрых диет (Спойлер: потерянные килограммы того не стоят)

По словам автора книги Bodywise Woman, основанной на 14-летних исследованиях Института Мельпомены в США, около половины всех женщин в любой момент времени сидят на диете. Стремясь скорее похудеть, прекрасная половина человечества частенько прибегает к суровым программам питания, где весь дневной рацион сводится к чашке кофе, салату и сухарику.

Однако такой аскетизм вреден для здоровья, к тому же не приведет к достижению самой цели — потере веса.

Чтобы доказать это, AdMe.ru собрал научные факты о том, как влияют экспресс-диеты на наше тело.

1. Замедление метаболизма

При резком сокращении количества поступающих калорий наш организм настораживается: не наступают ли голодные времена? И начинает срочно переходить в режим экономии, замедляя метаболизм в надежде сохранить побольше стратегически важных для выживания жировых запасов.

Как только вы закончили диету и начали нормально питаться, организм все еще будет работать в режиме экономии. Следовательно, даже если вы не превышаете свой обычный лимит калорий, благодаря замедленному метаболизму часть из них пойдет «на черный день», то есть в жировые клетки.

2. Последующее переедание

Стоит перестать ограничивать себя в пище, как организм резко оживляется — он решает, что настали сытые времена и нужно съесть как можно больше про запас. Наше тело заставляет нас есть, даже если фактически мы не голодны.

А как мы помним из предыдущего пункта, метаболизм замедлен, в итоге большее количество переработанных белков, жиров и углеводов останется в жировых клетках, чем если бы вы не голодали. В совокупности это приводит к набору веса после жесткой диеты.

3. Повреждение головного мозга

Французские исследователи на примере серых лемуров доказали, что длительная низкобелковая диета способна повредить головной мозг. Ученые отметили ускорение потери серого вещества, участвующего в процессе регулирования центральной нервной системы. Правда, на когнитивных функциях это не сказалось.

По крайней мере у лемуров.

4. Ухудшение качества сна

Ограничение количества потребляемой пищи приводит к дефициту различных витаминов и минералов, очень многие из которых крайне важны для качественного во всех отношениях сна. Например, недостаток витамина B1, фолиевой кислоты, фосфора, магния, железа, цинка и селена снижают продолжительность сна, а нехватка кальция и витамина С делает сон менее крепким.

Не способствует погружению в объятия Морфея и стресс, испытываемый организмом при лишении пищи. А снижение качества сна, в свою очередь, ведет к набору веса.

5. Увеличение риска заболевания диабетом

Ученые из Университета Сан-Пауло в Бразилии сообщили, что жесткие диеты или голодовки могут повлиять на функционирование поджелудочной железы, в частности на выработку инсулина. Проще говоря, суровое урезание рациона увеличивает риск возникновения диабета даже у изначально абсолютно здоровых людей, не говоря уже о имеющих склонность к этой болезни.

6. Появление желчных камней

Шведские исследователи оценили риск возникновения желчных камней у людей, в день потребляющих 800 ккал и менее. Одна группа придерживалась строгой диеты в течение 3 месяцев, а другая употребляла 1 200–1 500 ккал в течение 9 месяцев.

Оказалось, что риск возникновения желчных камней, рассчитанный с учетом разницы времени диет, был в 3 раза выше в первой группе, чем во второй.

7. Ухудшение настроения

Исследуя состояние быстро худеющих к очередному сезону жокеев, ученые пришли к выводу, что быстрая потеря веса отрицательно сказывается на общем настроении людей. Более того, в другом исследовании голодающие сообщали о понижении либидо и раздражительности, которые представляют собой биологические симптомы депрессии.

Таким образом, хорошее настроение и жесткая диета практически несовместимы.

8. Появление морщин

Наша кожа нуждается в огромном количестве различных веществ, и кремы не способны заменить ей питание «изнутри». Причем за красоту нашего лица отвечают не только антиоксиданты из овощей и фруктов, но и некоторые белки и жирные кислоты омега-3.

Прибавим к этому стресс, который испытывает организм при голодании, и о красивой гладкой коже можно забыть.

9. Ослабление иммунитета

Быстрые диеты вызывают скачки веса. А исследование доктора Корнелии Ульрих показало, что иммунные клетки женщин, которые неоднократно сбрасывали и набирали вес, имеют меньшую активность, чем клетки других людей.

А это, в свою очередь, может привести к повышенной восприимчивости к инфекциям.

Да и нехватка различных питательных веществ однозначно приводит к снижению иммунитета на всех 3 уровнях: в поддержке физических барьеров кожи и слизистых оболочек, для клеточного иммунитета и производства антител.

10. Нарушение менструального цикла

Для женщин не секрет, что в разные фазы менструального цикла то тянет на определенную еду, то есть не хочется вовсе. Однако, согласно выводам ученых, исследовавших физиологию профессионально занимавшихся фигурным катанием женщин, при низкокалорийной диете цикл сначала сбивается, а затем менструация пропадает совсем.

Причем даже после возвращения к обычному питанию возобновилась она лишь через год. Разумеется, для организма подобные отступления от естественного цикла не очень-то полезны, не говоря уже о возможности зачатия ребенка.

Конечно, все вышенаписанное не означает, что снижать вес на диете противопоказано, ведь потеря лишних килограммов приносит пользу для здоровья. Просто ограничения в рационе должны быть разумными, с учетом необходимых организму витаминов, минералов, а также питательных веществ.

И не забывайте, что при возвращении к прежнему режиму питания вес вернется, поэтому гораздо правильнее и проще навсегда поменять образ жизни, а не изводить организм голодовками время от времени.

Сталкивались ли вы с неприятными побочными эффектами во время экспресс-диет? Делитесь своими историями в комментариях.

2019-02-18admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Каким образом сохранить личные финансы

Внося ниже минимума, кредитор рискует погрязнуть в накопившихся процентах и переплатить значительно больше...

04 12 2020 23:14:50

Детская ревность|

Детская ревность| Но тут впервые ваш ребенок проявляет свою ревность к будущему малышу...

03 12 2020 8:29:41

Назар, Назарий значение имени, характер и судьба, Что означает имя Назар, Назарий

Назар, Назарий значение имени, характер и судьба, Что означает имя Назар, Назарий Уменьшительная форма имени: Назарка, Заря, Зоря...

02 12 2020 3:48:13

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться|

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться| Да и самого муравья ставят в пример неустанного труда...

01 12 2020 23:48:37

Как украсить квартиру на Новый год 2018 своими руками — 73 фото идеи и видео|

Как украсить квартиру на Новый год 2018 своими руками — 73 фото идеи и видео| А снег все сыплет и сыплет, и словно по мановению волшебства, на крышах домов и кронах деревьев появляются разноформенные серебристые шапки...

30 11 2020 2:29:21

Делаешь из мужчины Бога – и он тебя бросает, другая делает зверя – он лижет руки и остается»|

Делаешь из мужчины Бога – и он тебя бросает, другая делает зверя – он лижет руки и остается»| ЗРЕЛЫЙ МУЖЧИНА ЗАВОДИТ РОМАНЫ, КОГДА У НЕГО ВСЕ ХОРОШООднажды Сократ известил жителей Афин: «Я намерен посвятить всю оставшуюся жизнь выяснению только одного вопроса — почему люди, зная, как надо поступать , поступают все же по другому и чаще во вред себе и близким»...

29 11 2020 1:12:28

Ловушки для мышей: как поймать мышь?|

Ловушки для мышей: как поймать мышь?| Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...

28 11 2020 21:30:29

В какой суд подавать иск на алименты после развода?

В какой суд подавать иск на алименты после развода? Допускается подача заявления о взыскании алиментов в мировой суд по своему адресу, если точно невозможно установить место проживания супруга или имеются определённые сложности для посещения суда не по своему местоположению (например, не с кем оставить маленьких детей на время отсутствия)...

27 11 2020 8:54:10

Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать?|

Воспитание детей: ребёнок убежал из дома, что делать?| Содержание статьи:Причины побега из домаКогда ребёнок совершает побег из дома, это громкий крик о помощи...

25 11 2020 21:53:19

Как одевать ребенка — привычка аккуратности|

Как одевать ребенка — привычка аккуратности| При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...

24 11 2020 5:48:11

19 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Благоприятный день для покаяния и астрального очищения...

23 11 2020 19:37:24

Как покрывать ногти гель-лаком? Техника и тонкости опрятного маникюра|

Как покрывать ногти гель-лаком? Техника и тонкости опрятного маникюра| Правда, заманчивое предложение?Как покрывать ногти гель-лаком, не выходя из дома? Не так уж и сложно, если знать, что подготовить и придерживаться определенных правил...

22 11 2020 2:25:17

К чему снятся месячные (менструационная кровь)?|

К чему снятся месячные (менструационная кровь)?| Содержание статьи:Современный взглядПоинтересоваться, к чему снится месячная кровь, сначала желательно у современных толкователей: простое объяснение «шуток подсознания» успокоит и отвлечет от навязчивых дурных мыслей, заставив сосредоточиться на конкретике и реальных обстоятельствах...

21 11 2020 18:27:21

Трастовый фонд: как его создать

Трастовый фонд: как его создать Фото: pixabay...

20 11 2020 7:58:52

Как избежать отравления, симптоматика и лечение|

Как избежать отравления, симптоматика и лечение| Или вот ещё пример: вы купили арбуз...

19 11 2020 13:28:31

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам А выбор подарков велик, и, подключив фантазию, вы сможете поздравить своего парня так, что он обязательно это запомнит...

18 11 2020 12:21:32

Капуста с медом от кашля, лечение капустным листом

Капуста с медом от кашля, лечение капустным листом Народные рецепты – это не панацея от всех заболеваний, в большинстве случаев нетрадиционное лечение применяется как вспомогательная терапия...

17 11 2020 0:22:32

Куда обратиться с жалобой на врача - как грамотно написать жалобу на медицинский персонал

Куда обратиться с жалобой на врача - как грамотно написать жалобу на медицинский персонал Куда обратиться с жалобой на врачаМало кто имеет представление, куда пожаловаться на врача...

16 11 2020 19:29:27

Форма для заливки садовых дорожек своими руками|

Какие особенности скрываются в создании дорожек? Все очень просто...

15 11 2020 10:50:30

Таблетки от насморка: гомеопатические средства, антибиотики

Таблетки от насморка: гомеопатические средства, антибиотики Нужно разобраться, какие таблетки наиболее эффективны в лечении ринита и способны быстро устранить причину и симптомы болезни...

14 11 2020 1:52:58

Еда по ошибке: пять итальянских продуктов, изобретенных случайно

Еда по ошибке: пять итальянских продуктов, изобретенных случайно Коварный план провалился с треском — гости по достоинству оценили необычный вкус сыра под вино, и так в Ломбардии на севере Италии и родился ценимый сейчас во всем мире деликатес...

13 11 2020 9:40:47

Топ-10 пляжей Испании

Вдоль берега построено множество отелей, а также кафе, ресторанов, баров...

12 11 2020 23:10:47

Как объявить себя банкротом самостоятельно и что для этого нужно?

Как объявить себя банкротом самостоятельно и что для этого нужно? Если обязательства по кредитам уже значительно превышают сумму дохода и выплачивать долги не представляется возможным, гражданин может объявить себя банкротом...

10 11 2020 3:35:29

Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания|

Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания| Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...

09 11 2020 20:34:16

Ион значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ион

Ион значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ион Самое главное для имени Ион – возможность заниматься любимым делом...

08 11 2020 21:53:50

Фарингит и тонзиллит: лечение, чем отличаются, основные отличия

Фарингит и тонзиллит: лечение, чем отличаются, основные отличия Фарингит и тонзиллит – это распространенные заболевания, которые схожи по своей клинической симптоматике...

07 11 2020 15:54:51

Гороскоп Тельца на январь – финансы, здоровье и личная жизнь

Рассмотрим подробнее гороскоп Тельца на январь 2018 год — в сфере финансов, личных отношений и здоровья...

05 11 2020 21:36:23

Вне времени! – классический стиль одежды

Вне времени! – классический стиль одежды Не поймите меня неправильно, она не была одета празднично...

04 11 2020 18:57:56

Пивные дрожжи, как применять, чтобы не навредить организму: Нетрадиционная медицина|

Пивные дрожжи, как применять, чтобы не навредить организму: Нетрадиционная медицина| В них содержится масса полезных ферментов и других компонентов, участвующих в ускорении процессов сбраживания и окисления органических соединений (обычно углеводов)...

03 11 2020 23:56:15

Белая юбка карандаш (56 фото): с чем носить, эффектные образы, сочетание белого и черного|

Белая юбка карандаш (56 фото): с чем носить, эффектные образы, сочетание белого и черного| Этот фасон помогает скрыть лишние сантиметры на талии, а также подкорректировать полные бёдра и бока...

02 11 2020 13:45:51

Вишня при беременности: польза и вред вишни|

Вишня при беременности: польза и вред вишни| Прочтите эту статью и вы узнаете насколько вишня полезна и какие она может творить чудеса для укрепления здоровья беременной женщины...

31 10 2020 23:14:44

Чай из ромашки|

Чай из ромашки| К такому чаю я всегда предпочитаю натуральный мед...

30 10 2020 5:47:37

6 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 6 лет как называется

6 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 6 лет как называется Несмотря на то, что юбилей не вызывает приятные ассоциации, название годовщина получила не случайно...

29 10 2020 3:35:24

Подводный музей Тарханкута

Подводный музей Тарханкута Сама по себе акватория Тарханкута очень чистая и привлекательная своей флорой и фауной, но особенно вызывает интерес подводный музей, так называемый, «Аллея вождей»...

28 10 2020 0:44:11

7 советов об отношениях, которым ни за что нельзя следовать супругам

7 советов об отношениях, которым ни за что нельзя следовать супругам Но даже искренние рекомендации не всегда оказываются по-настоящему полезными в деле сохранения отношений...

27 10 2020 19:17:40

Топ 10: самое чистое море и лучшие пляжи в Крыму|

Топ 10: самое чистое море и лучшие пляжи в Крыму| Некоторые из них труднодоступные и по-своему уникальные...

26 10 2020 9:57:58

Добрый октябрь

Добрый октябрь Не предавайтесь осенней хандре, переходите на светлую сторону! Самое время напомнить людям, что добро существует: просто надо быть внимательнее друг к другу и открыть свое сердце...

25 10 2020 3:44:54

Как правильно осуществить подбор краски для авто|

Как правильно осуществить подбор краски для авто| Кроме того, окрашивание необходимо тогда, когда основное покрытие потеряло свой первоначальный вид...

24 10 2020 17:48:53

Диета для бросающих курить: меню, какая диета помогает при отвыкании от курения|

Диета для бросающих курить: меню, какая диета помогает при отвыкании от курения| На это есть две причины:Некоторые начинают есть сладости или иную калорийную пищу, пытаясь ею компенсировать выкуренные сигареты...

23 10 2020 16:49:17

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты|

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты| Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...

22 10 2020 18:48:46

Римские шторы своими руками (как сшить)|

Римские шторы своими руками (как сшить)| А сделать это не так сложно, как вы думаете...

21 10 2020 23:29:29

Какая ответственность за неуплату алиментов в 2018 году — неустойка, уклонение|

Какая ответственность за неуплату алиментов в 2018 году — неустойка, уклонение| Самым простым решением в этом случае будет вынесение судебного приказа...

20 10 2020 13:39:59

Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения|

Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения| Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...

19 10 2020 9:40:42

Штраф за неоформленного работника для ИП и ООО в 2019 году

Это выгодно как для работника, так и государству...

18 10 2020 11:56:17

Максуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Максуд

Максуд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Максуд Уменьшительная форма имени: Максудик...

17 10 2020 2:31:39

Брак: начало семейной жизни

Брак: начало семейной жизни Прежде всего, это душевная и телесная связь двух людей, относящихся к разным полам...

16 10 2020 2:47:25

Здоровье детей: самые распространённые ЛОР-болезни, виды|

Здоровье детей: самые распространённые ЛОР-болезни, виды| Иначе болезнь может принять хроническую стадию, а это чревато серьёзными проблемами...

14 10 2020 11:18:56

Перманентный макияж бровей, техника, отзывы|

Перманентный макияж бровей, техника, отзывы| Ведь по утрам хочется просыпаться красивой, чувствовать себя уверенной в бассейне и не думать о тёмных потеках на висках на пляже...

13 10 2020 6:39:15

Долгосрочная аренда в Черногории, Херцег-Нови 2019 году

Последний отличается зелеными склонами, горами и дешевыми апартаментами...

12 10 2020 8:48:48

Питательные маски для лица зимой|

Питательные маски для лица зимой| Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...

11 10 2020 10:22:47

Идет ли декретный отпуск в трудовой стаж

Идет ли декретный отпуск в трудовой стаж В некоторых случаях – 156 дней (если роды прошли с осложнениями) и 194 дня (если родилось одновременно двое и более детей)...

10 10 2020 15:29:35

Виза в Шанхай для россиян в 2019 году

Потенциальных туристов интересует, нужна ли виза в Шанхай для россиян в 2019 году...

09 10 2020 13:40:23

Совместимость Весов с Весами - причины конфликтов

Совместимость в любвиВ этом союзе партнеры постоянно находятся в поиске гармонии и баланса...

08 10 2020 10:46:30

Сонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видеть

Сонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видеть К чему снится Вилка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВилка во сне к чему снится сновидцуВилка – Увидеть во сне, как вы пользуетесь вилкой, – к обману, подносить ее ко рту – к неожиданности в делах, уронить ее – к ссоре или коварству друзей, уколоть вилкой кого-то – будьте внимательны: вас кто-то хочет использовать в своих целях...

07 10 2020 6:30:19

Стадии развода

При этом данная процедура делится на следующие стадии или фазы:Обдумывание партнерами возможности развода с принятием окончательного решения...

05 10 2020 7:42:34

Умывание содой и пеной для бритья: маска и скраб на лицо для девушек, чистка пенкой Proraso и содой — Ромашка, отзывы|

Умывание содой и пеной для бритья: маска и скраб на лицо для девушек, чистка пенкой Proraso и содой — Ромашка, отзывы| Кто именно и когда решил сочетать пену для бритья и пищевую соду – неизвестно, но эффект превзошел все ожидания...

04 10 2020 18:30:40

Метод уборки по Мари Кондо изменил мою жизнь! ( видео)

Метод уборки по Мари Кондо изменил мою жизнь! ( видео) Представляете, как сильно я не любила уборку?У меня даже теория была: это какой-то сизифов труд! Ты тратишь время на то, что спустя секунду начинает разрушаться...

03 10 2020 7:46:44

Какие документы нужны для оформления усыновления

Какие документы нужны для оформления усыновления Желая удостовериться, что новая семья является благонадежной и сможет содержать ребенка, государство требует обширный перечень бумаг...

02 10 2020 15:10:26

Демоны не ходят в «Ашан», или В чем секрет популярности «50 оттенков серого»

Демоны не ходят в «Ашан», или В чем секрет популярности «50 оттенков серого» Всех тех, кто сделал 50 оттенков серого бестселлером мирового уровня, тираж которого перевалил за 50 миллионов экземпляров...

01 10 2020 8:47:20

Выбор профессии: Как стать модельером-конструктором|

Выбор профессии: Как стать модельером-конструктором| Небольшие предприятия, мастерская заинтересованы в универсальных специалистах, умеющих не едва только придумывать новые модели, но и воплощать свои идеи...

29 09 2020 15:34:52

Если мальчик растёт без отца, или ещё раз об инфантильных мужчинах ( Видео)

Если мальчик растёт без отца, или ещё раз об инфантильных мужчинах ( Видео) За этим социальным явлением часто скрывается следющее: мужчина, который не берёт на себя ответственность, не принимает значимых решений в семье, в критических ситуациях может испугаться и сбежать и так далее...

28 09 2020 19:24:54

В чем особенность филлеров Dermafill|

В чем особенность филлеров Dermafill| Но на рынке сейчас имеется очень большой выбор различных косметических средств, и этот продукт не единственный филлер, который предлагают косметические фирмы...

27 09 2020 18:18:49

Новогодние традиции празднование семейных праздников|

Новогодние традиции празднование семейных праздников| Проведение этого праздника не только удивляет разнообразием замысловатых идей, но так же поражает своей оригинальностью, а иногда даже вызывают улыбку...

25 09 2020 2:33:29

Документы на шенгенскую визу: список какие нужны

В основной перечень необходимых документов входят:Заявление-анкета...

24 09 2020 2:11:24

Что нельзя говорить мужчине никогда: фразы которые убивают отношения|

Что нельзя говорить мужчине никогда: фразы которые убивают отношения| Вот несколько вещей, о которых нельзя говорить:Достижения знакомых и незнакомых парней – а что бы Вы почувствовали при фразе «Вон у Ваньки Наташка бизнес организовала и грудь сделала!»...

23 09 2020 6:19:19

Подходящие сорта колоновидная сливы для Подмосковья|

Подходящие сорта колоновидная сливы для Подмосковья| После этого ученым удалось вывести груши, а уже несколько позже и сливы...

22 09 2020 22:27:24

Аналоги Ботокса – смогут ли новые препараты ботулотоксина заменить его?|

Аналоги Ботокса – смогут ли новые препараты ботулотоксина заменить его?| Все препараты имеют ряд схожих качеств, но также есть свои преимущества и недостатки...

21 09 2020 3:51:32

Сколько платят за опекунство над ребенком сумма, новости

Сколько платят за опекунство над ребенком  сумма, новости Пособия приемным семьямПравительство РФ регулярно формирует мероприятия по поддержке и финансированию опекунов...

20 09 2020 13:21:42

Командировки за границу: суточные, нюансы оформления|

Командировки за границу: суточные, нюансы оформления| В 2018 году величина выплат на питание составила 2,5 тыс...

19 09 2020 15:58:49

Совместимость Водолея и Скорпиона - причины конфликтов

Совместимость в любвиВ принципе, Скорпион хорошо подходит Водолею, но не во всем...

17 09 2020 13:49:45

12 самых ярких типов пассажиров, о которых рассказала водитель такси

12 самых ярких типов пассажиров, о которых рассказала водитель такси Да и пассажиры порой встречаются уж очень необычные...

16 09 2020 17:28:53

Диета при артрите|

Диета при артрите| Одного «рыбного четверга» для людей, страдающих артритом, явно недостаточно...

15 09 2020 13:41:31

Совместимость Быка и Петуха

Рассмотрим его плюсы и минусы...

14 09 2020 11:57:27

Грешите прокрастинацией? Это не так страшно, как кажется

Я отмыл все полки и выровнял все книжки в офисе, прежде чем взяться за написание важного электронного письма или сообщения для блога...

13 09 2020 16:26:24

Как использовать зелёный чай при диете|

Как использовать зелёный чай при диете| Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...

12 09 2020 21:37:30

Заявление в прокуратуру на банк

Заявление в прокуратуру на банк Между мной и указанным Банком ________ г...

11 09 2020 5:19:58

Первый год жизни ребёнка|

Первый год жизни ребёнка| Педиатры говорят, что к полугоду вес малыша удваивается (по отношению к первоначальной цифре), а к году и вовсе утраивается...

10 09 2020 7:54:19

Кто сыграл молодых киногероев в сериалах и фильмах (Сэм Винчестер

Кто сыграл молодых киногероев в сериалах и фильмах (Сэм Винчестер ru пересмотрели сотни фильмов и обнаружили невероятные сходства молодых актеров с их старшими коллегами по съемочной площадке...

09 09 2020 20:39:14

Эльфийская диета Лив Тайлер|

Эльфийская диета Лив Тайлер| Один только Стивен Тайлер (папа Лив) чего стоит – величайший вокалист и музыкант всегда был не прочь выпить, уколоться и покутить...

08 09 2020 7:43:41

Водолей и Телец: совместимость|

Водолей и Телец: совместимость| Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстрактные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...

07 09 2020 23:30:28

Как оформить опекунство над пожилым человеком

Как оформить опекунство над пожилым человеком Согласно этому закону можно оформить опеку над человеком преклонного возраста двумя различными способами:Полная опека, или опека в полном объемеПатронаж...

06 09 2020 21:52:43

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни|

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни| На помощь приходят народные средства, к которым прибегали еще наши бабушки...

05 09 2020 10:11:33

Пасха с цукатами, пошаговый рецепт с фото

Пасха с цукатами, пошаговый рецепт с фото Все фрукты надо обязательно мелко порезать...

04 09 2020 20:45:50

14 штампов из кино, которые встречаются чаще, чем кактусы в пустыне

14 штампов из кино, которые встречаются чаще, чем кактусы в пустыне ru решил вспомнить некоторые популярные клише из фильмов и сериалов, которые встречаются так часто, что зрители уже просто устали их замечать...

03 09 2020 14:57:58

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть

Сонник Боевик, к чему снится Боевик во сне видеть К чему снится Боевик: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Боевик во снеВы будто бы смотрите боевик во сне в боевике очень активный, сокрушающий зло герой – сон говорит о том, что вы в основе своей человек пассивный предпринять что- то срочно – это для вас всегда переступить через себя вы любите вторые и третьи роли – когда можно чем- нибудь поживиться, но ни за что не надо отвечать (за все в ответе первый – автор идеи и последний – стрелочник) если вы чего- нибудь хотите добиться в жизни, станьте активнее бывает нужно и рискнуть...

02 09 2020 3:59:59

Гардероб: разобрать, собрать заново и выжить

Гардероб: разобрать, собрать заново и выжить Разбор поможет вам по-новому взглянуть на свой гардероб:не покупать пятую черную водолазку, не найдя в завалах предыдущие четырене надевать ежедневно одни и те же свитер и джинсы, меняя привычный образ хотя бы с помощью платочка на шеене думать, как вас угораздило купить этот жакетик в пайетках и с чем его носитьдверцы шкафа будут свободно закрываться, а их открытие начнет вызывать у вас радостное предвкушение вместо тоскливого недоумениявы будете точно знать, что нужно докупитьплатья подружатся с пиджаками, а блузки — с юбками и жилетками...

01 09 2020 22:51:18

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется Именно поэтому юбилей 5 лет совместной жизни принято называть деревянной свадьбой...

31 08 2020 11:20:28

34 известные пословицы, у которых, оказывается, есть продолжение (И порой оно полностью меняет их смысл)

34 известные пословицы, у которых, оказывается, есть продолжение (И порой оно полностью меняет их смысл) ru собрал 34 пословицы, о продолжении которых вы могли даже не догадываться...

30 08 2020 8:44:16

Диета от Жанны Фриске: описание, меню, отзывы и результаты|

Диета от Жанны Фриске: описание, меню, отзывы и результаты| Для того чтобы удержаться на пике карьеры певице пришлось долгие годы придерживаться различных диетических методик, что позволило ей в конце концов остановиться на одной популярной и самой эффективной диете...

29 08 2020 1:56:38

Поздравления с днем рождения мальчику на 3 года: сценарий для дома|

Поздравления с днем рождения мальчику на 3 года: сценарий для дома| Чудесную «вечеринку» с веселыми конкурсами и сказочным спектаклем можно устроить дома...

28 08 2020 13:35:12

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото После заката в ночных клубах гремит музыка...

27 08 2020 13:35:20

Почему современные дети мечтают стать блогерами и так ли это просто, как кажется

Почему современные дети мечтают стать блогерами и так ли это просто, как кажется ru решил разобраться, из чего состоит путь на олимп славы в социальных сетях и легко ли его пройти...

26 08 2020 9:29:46

Банеоцин присыпка: применение и описание|

Банеоцин присыпка: применение и описание| Полезно перед тем, как наносить порошок на кожные покровы малыша, оставить грудничка на короткое время совсем без одежды, предварительно убедившись, что в помещении тепло и отсутствуют сквозняки...

25 08 2020 18:35:17

Организация хранение в ванной комнате — 103 фото примера|

Организация хранение в ванной комнате — 103 фото примера| Куда поставить шкафы, где прикрепить полки, в какой уголок задвинуть комод? А веди еще надо не забыть про сантехнику и стиральную машину! Сделать интерьер ванной комнаты оригинальным в этом случае смогут только те, кто не поленится проявить фантазию и воспользоваться советами дизайнеров...

24 08 2020 21:41:17

6 часов в неделю, которые спасут любые отношения

6 часов в неделю, которые спасут любые отношения Весь секрет — в мелочах...

23 08 2020 22:38:44

Кашель с кровью при простуде: причины почему отхаркивается кровьпо утрам

Кашель с кровью при простуде: причины почему отхаркивается кровьпо утрам Происходить повреждение капилляров может по причине недостатка витаминов в организме, слабости кровеносных сосудов или перенапряжении бронхов во время рефлекторного кашля...

22 08 2020 1:16:51

Развод через суд: сколько это стоит

Цена развода#8593;Когда расторжение брака производится судом, то есть несколько вариантов, каждый из них предусматривает различные суммы госпошлины, а именно она зависит от 2 факторов:будет ли производиться раздел имущества;какова стоимость имущества супругов (сбережений, активов)...

20 08 2020 0:58:11

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры Когда День медицинской сестры отмечают в России? 12 мая...

19 08 2020 3:21:37

У безмятежной и медленной реки

У безмятежной и медленной реки Блага цивилизации — добро пожаловать — на улице...

18 08 2020 4:40:52

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку ru составил список самых простых способов, которые помогут проверить, не является ли то или иное ювелирное изделие подделкой...

17 08 2020 11:21:26

Овен и Рак: совместимость знаков Зодиака|

Овен и Рак: совместимость знаков Зодиака| Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...

16 08 2020 19:19:46

Что такое коринка русская и с чем ее едят|

Что такое коринка русская и с чем ее едят| И напрасно! Сегодня вы узнаете о том, что такое коринка, в чем прелесть этого сорта винограда и как за ним правильно ухаживать...

15 08 2020 21:26:38

Гороскоп на июль Водолей

Гороскоп на июль Водолей Основные задачи месяца знака ВодолейСолнце в июле года будет находиться в 6 доме вашего персонального гороскопа — области работы и здоровья...

14 08 2020 4:17:40

Как продать квартиру в строящемся доме

Как продать квартиру в строящемся доме Стоимость новой квартиры в доме уже достроенном, но еще не принятом комиссией в эксплуатацию, всегда на 10-15% дешевле аналогичной, но с уже оформленным правом собственности...

13 08 2020 8:18:43

10 строгих правил в жизни Илона Маска, которые уже можно назвать «рецептом успеха»

10 строгих правил в жизни Илона Маска, которые уже можно назвать «рецептом успеха» Исходя из того, что о нем говорят его близкие и коллеги, он мало похож на бизнесмена, который не знает, куда девать свои миллионы...

12 08 2020 14:15:11

Астматический кашель, его лечение при бронхиальной астме

Астматический кашель, его лечение при бронхиальной астме Причиной этому могут стать всевозможные аллергены, ввиду чего его еще называют аллергическим...

11 08 2020 5:34:10

Груша Дюшес: описание сорта, посадка и уход|

Груша Дюшес: описание сорта, посадка и уход| Он хорошо распространен в южных областях России, районирован для Северо-Кавказского региона, с успехом возделывается на Украине, в Молдове и странах Средней Азии...

10 08 2020 4:55:54

Профессия аналитик, Про|

Профессия аналитик, Про| Аналитика подразумевает поиск оптимальных способов решений поставленной задачи или вопроса...

09 08 2020 21:17:15

СКР не увидел преступления в угрозах адвокату, рассказавшей о пытках в ярославской колонии– Общество

Как выяснилось, он вынес отказное постановление почти семь месяцев назад...

08 08 2020 6:19:38

8 научных причин, почему мы любим вредную еду и не любим полезную

8 научных причин, почему мы любим вредную еду и не любим полезную ru постарались разобраться, в чем причина нашей привязанности к фастфуду и сладостям...

07 08 2020 0:48:10

Watch-list: Ваш помощник при покупке акций

Whatch-list — это ваш собственный список компаний, акции которых вы хотели бы приобрести, но их цена на сегодняшний день далека от минимума и постоянно растет...

06 08 2020 3:41:36

Как состарить дерево своими руками (искусственно)?|

Как состарить дерево своими руками (искусственно)?| Позволить себе такую мебель может не каждый, а вот превратить деревянные доски в старинный шедевр в домашних условиях подвластно даже хрупких женским рукам...

05 08 2020 5:30:13

День рождения 7 мая какой знак зодиака

Возможно, из-за того, что они не стремятся разбогатеть любой ценой, на них часто обрушиваются подарки, наследство или солидные вознаграждения...

04 08 2020 7:30:48

Можно ли в магазинах снимать на камеру? Законы и правила|

Можно ли в магазинах снимать на камеру? Законы и правила| Многие сотрудники небольших магазинчиков и торговых павильонов при виде камеры начинают нервничать и задавать множество вопросов, но никаких попыток остановить съемку не предпринимают...

03 08 2020 16:28:46

Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства

Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства Для выбора определенной тактики действий нужно, в первую очередь, установить причину неприятного синдрома, а затем подбирать способы, как вывести мокроту из горла быстро и эффективно...

02 08 2020 22:57:37

Значение фамилии Гнусарев, Гнусин

Значение фамилии Гнусарев, Гнусин Прозвища документированы в XVI в...

01 08 2020 3:54:26

Новогодние сценарии для школьников|

Новогодние сценарии для школьников| Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, девочки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...

31 07 2020 18:46:40

Как отбелить детские вещи в домашних условиях|

Но не всегда результат ее устраивает...

30 07 2020 20:13:19

Как сделать подставку для карандашей|

Как сделать подставку для карандашей| К тому же к изготовлению карандашницы можно привлечь детей, которые привнесут в ее оформление что-то новое и интересное...

29 07 2020 4:29:36

Как приучить детей к домашнему труду

Как приучить детей к домашнему труду Здесь могут помочь несколько достаточно простых правил...

28 07 2020 1:53:40

Новый конкурс на Матронах

Новый конкурс на Матронах Победительница конкурса рассказов получит приз от российской марки авторской женской одежды Ксенюшка — любое красивое платье, подобранное по вашим меркам...

27 07 2020 7:13:21

7 эффективных упражнений от складок на спине и боках

7 эффективных упражнений от складок на спине и боках ru собрал для вас простые, но эффективные упражнения...

26 07 2020 22:31:29

Оформление бизнес визы в Чехию в 2019 году: особенности и необходимые документы

Основные причины, по которым обычно оформляют бизнес-визы в Чехию: участие в профильных выставках, деловых переговорах, конференциях, поиск новых партнеров и др...

25 07 2020 22:53:41

Как настроиться на хорошее, привлечь его в свою жизнь, Инфоблаго|

Нужно каждый новый день встречать с улыбкой, даже если на улице сильный дождь, или очень холодная погода, не смотреть негативные передачи, фильмы...

24 07 2020 19:12:11

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы Советы о том, как выжить в этой новой реальности, тоже становятся популярны...

23 07 2020 21:17:58

Гороскоп на июнь Скорпион

Гороскоп на июнь Скорпион Гороскоп говорит, что это придаст вам дополнительную уверенность в себе и избавит от большинства ваших страхов...

22 07 2020 13:25:50

Индийская диета,7 кг, 7 дней|

Индийская диета,7 кг, 7 дней| Данный способ похудения был позаимствован у индийских народов...

21 07 2020 0:14:24

8 простых советов кормящим мамам

8 простых советов кормящим мамам Когда я ждала первенца, я, как и всякая продвинутая мама, читала массу форумов и сообществ, посвященных беременности и родам...

20 07 2020 7:13:38

Важные дела или измена?|

Важные дела или измена?| Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...

19 07 2020 12:24:32

Аппликация — технология выполнения|

Аппликация — технология выполнения| Лоскутки деталей должны быть контрастны к общему фону...

18 07 2020 15:41:27

Сонник Вышка, к чему снится Вышка во сне видеть

К чему снится Вышка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВышка во сне к чему снится сновидцуВышка – Увидеть во сне вышку – означает, что наяву вас ждет стремительный успех или неожиданное повышение в должности, спускаться с вышки вниз – предостережение о готовящемся обмане со стороны людей, на которых вы надеетесь...

17 07 2020 6:59:57

Отбеливание кожи лица апельсиновой кожурой|

Отбеливание кожи лица апельсиновой кожурой| Кроме того, этот тропический фрукт прекрасно выравнивает цвет лица...

16 07 2020 21:54:59

Платится ли транспортный налог на прицеп для легкового автомобиля?

Платится ли транспортный налог на прицеп для легкового автомобиля? Это порождает различные юридические нюансы оформления документов, не свойственные операциям с остальными видами недвижимости, и определенные опасения банков, которые не всегда охотно предоставляют данную услугу...

15 07 2020 16:24:42

10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только

10 лучших образовательных ресурсов для школьников и не только Идея создателей в том, что на этой платформе у ребенка выстраивается индивидуальная траектория обучения — пролистать страницы и пойти дальше не получится, пока не разберешься в материале...

13 07 2020 15:47:16

Черешня – сорта для выращивания в любых регионах России фото|

Черешня – сорта для выращивания в любых регионах России фото| Для многих будет важен срок созревания, ранняя или поздняя ягода уродиться…Содержание:Изначально, черешня – дерево южных стран, любящее тепло и солнце и не переносящее морозов...

12 07 2020 22:20:45

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?|

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?| Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...

11 07 2020 8:10:54

Собеседование по скайпу с работодателем: как проходят отбор на работу удаленно, советы и рекомендации как пройти успешно и как провести|

Собеседование по скайпу с работодателем: как проходят отбор на работу удаленно, советы и рекомендации как пройти успешно и как провести| На злободневный вопрос о том, как успешно пройти собеседование по Скайпу, мы и попробуем ответить в этой статье...

10 07 2020 16:15:11

Как получить ВНЖ и переехать на постоянное место жительства в ОАЭ в 2019 году

Эмиграция в ОАЭ сложный и тернистый путь...

09 07 2020 13:59:26

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!