Рост и развитие    

12 вредных привычек, которые мы напрасно считаем полезными

Каждый из нас знает о вреде алкоголя и табака и о пользе занятий спортом и правильного питания. Но есть дела, которые мы на автомате совершаем изо дня в день и даже не задумываемся, есть ли в них толк.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, в каких случаях наши представления о здоровых привычках могут быть ошибочны.

Специалисты из университета Питтсбурга провели исследования, которые доказали: чтобы сохранить здоровье, спать нужно равномерно. Нарушение ритма природных часов ведет к развитию болезней сердца и сахарного диабета 2-го типа.

Ученые пошли дальше и замерили индекс массы тела и обхват талии у неравномерно спящих людей. Увы, результаты не обрадовали испытуемых: оба показателя превышали норму.

Здоровая домашняя пища, фрукты, соки вполне способны дать телу нужное количество полезных веществ. А в случае заболеваний или, например, беременности лишь доктор может определить, какой именно витамин или микроэлемент нужен организму.

Врач-дерматолог из клиники Cranley в Лондоне Ник Лоу, который проводил исследования, уверен, что большинство из нас очень часто моется. Эта, казалось бы, полезная привычка плохо сказывается на нашем здоровье. Горячая вода в сочетании с гелями для душа лишают кожу защитного слоя, что приводит к сухости, шелушению и образованию трещин.

Это может провоцировать проникновение инфекций.

Если вы любите мыться каждый день, отдайте предпочтение прохладной воде и не используйте моющие средства. Они необходимы в местах выделения пота.

Если есть возможность не находиться с болеющим в одном помещении — прекрасно. Но задерживать дыхание, если сосед по рабочему месту закашлялся, — глупо.

Болезнетворные молекулы вылетают из дыхательных путей человека при кашле или чихании со скоростью почти 5 метров в секунду, а количество их в одной «порции» таково, что, если бы равномерно распределить их по атмосфере, каждому жителю нашей планеты досталось бы по 2 молекулы.

Нередко можно услышать рекомендацию чистить зубы после каждого приема пищи. В реальности же делать этого ни в коем случае нельзя.

Особенно сразу после того, как поели что-то кислое или сладкое. Потому что размягченная кислотами эмаль легко повреждается активными абразивными веществами зубной пасты.

После перекуса лучше прополощите рот ополаскивателем или обычной водой. Если же хотите почистить зубы пастой, выждите минимум полчаса.

Кажется, нет ничего лучше, чем сладкий сон после сытного обеда. Однако послеобеденный сон может иметь неутешительные последствия, особенно если есть лишний вес. Когда человек ложится спать, его организм начинает откладывать калории про запас вместо того, чтобы сжигать их.

Таким образом сон после сытной еды со временем приведет к набору лишнего веса.

Не стоит расслабляться сразу после плотного приема пищи. Если хочется вздремнуть в обед, прежде сходите на 20-минутную прогулку, чтобы калории успели потратиться.

Наша иммунная система нуждается в «тренировках». При попадании в организм чужеродных бактерий начинают вырабатываться антитела, которые призваны уничтожить инфекции.

Если же человек живет в санитарных условиях, выработанным антителам не с чем сражаться. Кроме того, нанести вред организму может и использование бытовой химии.

Например, некоторые освежители воздуха могут вызвать хронический бронхит.

Не старайтесь превратить собственный дом в стерильную зону, особенно если есть дети. У малышей, которые вырастают в полной чистоте, вероятность развития аллергий сильно возрастает.

Старайтесь минимально использовать бытовую химию, особенно агрессивные средства, которыми надо пользоваться в перчатках.

Ученые Гарвардского университета считают, что, в отличие от других способов разогрева еды, микроволновка помогает сохранить больше полезных веществ. Еда в ней разогревается быстрее, и поэтому витамин С и другие полезные элементы не успевают полностью разложиться.

При разогреве нужно накрывать еду крышкой и добавлять немного воды, чтобы она быстро приготовилась, но при этом не перегрелась.

Кроме того, для людей, придерживающихся сбалансированного питания, даже потеря некоторых веществ из-за разогрева в микроволновой печи будет незначительна и никак не отразится на количестве витаминов и минералов, которые получит в итоге их организм.

Многие люди считают, что чем больше мы спим, тем лучше отдыхает наш организм. На самом деле пересыпание может быть таким же вредным, как и недосыпание. Сотрудник британского Центра исследования сна, профессор из университета Лафборо Джим Хорн считает, что сон дольше 8 часов вызывает сбои в работе головного мозга.

В результате человек чувствует себя вялым и медленно думает.

Продолжительность сна для взрослого должна составлять около 8 часов: именно за это время организм успевает восстановиться. Если спать хочется больше, нужно пройти обследование, ведь сонливость может быть признаком хронической болезни.

Исследование, проведенное в Японии, показывает, что последствием может стать не только нарушение биологических часов, но и вред для сердца. При пробуждении по будильнику повышается кровяное давление, а вы сами мгновенно оказываетесь в «состоянии боевой готовности», что для организма не слишком хорошо.

Если вам действительно нужно проснуться пораньше, а рано лечь спать по каким-то причинам невозможно, то для поддержания хорошего здоровья полезнее найти способ просыпаться постепенно.

Неправильное ношение рюкзака может привести к хроническим проблемам со спиной даже в молодом возрасте.

Идеальное положение рюкзака — на пять сантиметров выше талии, а все ремни должны быть затянуты надлежащим образом. Кроме того, детям рекомендуется класть в рюкзак только то, что действительно необходимо, чтобы не носить на себе лишнюю тяжесть.

Офтальмологи считают, что дешевые очки от ультрафиолетового излучения не защищают — с тем же успехом их можно не носить вообще.

Как правило, когда вы смотрите на яркий свет, глаза сощуриваются, чтобы защититься, а если вы в очках, то глаза открываются и позволяют свету воздействовать на них. Дешевые очки не имеют нормального защитного покрытия, а значит, не только не предохраняют от солнечных лучей, но и позволяют им беспрепятственно воздействовать на глаза.

2019-03-05admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как лечить геморрой|

Как лечить геморрой| Содержание статьи:Этапы развития болезни и основные симптомыГеморрой (геморроидальная болезнь) – это заболевание, представляющее собой образование узлов вокруг прямой кишки, что происходит в четыре этапа:На первом этапе человек чувствует дискомфорт и зуд в области заднего прохода, возможно появление боли, запора, выделение крови (при поднятии тяжести)...

26 10 2020 17:42:57

Лечение Аллергии На Домашнюю Пыль в 2018: ремиссия 94%, Как Вылечить Бытовую Аллергию На Клеща Домашней Пыли?|

Лечение Аллергии На Домашнюю Пыль в 2018: ремиссия 94%, Как Вылечить Бытовую Аллергию На Клеща Домашней Пыли?| Домашняя пыль – это естественный продукт человеческого быта...

25 10 2020 22:56:57

День рождения 13 июля какой знак зодиака

Однако в большинстве своем рожденные 13 июля чувствуют момент и, ухватившись за плывущую в руки возможность, рано или поздно вступают на путь, ведущий к успеху...

24 10 2020 14:52:29

Выплата отпускных - новый закон, сроки и перечисление НДФЛ

Выплата отпускных  - новый закон, сроки и перечисление НДФЛ Работодатель — это налоговый агент...

23 10 2020 11:59:52

Сонник Бродить, к чему снится Бродить во сне видеть

Сонник Бродить, к чему снится Бродить во сне видеть К чему снится Бродить: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Бродили из вашего снаБродить по старому заброшенному дому – быть в нужде...

22 10 2020 10:46:11

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории Так, в бесконечном переплетении всяких Спасопесковских, Борисоглебских и Якиманских переулков тут же ярко проявились на карте московские храмы – живые и, увы, утраченные...

21 10 2020 12:43:27

Длительные отношения, краткосрочные отношения|

На первый взгляд, разница между длительными и кратковременными отношениями очевидна для каждого: первые длятся долго, вторые быстро заканчиваются...

20 10 2020 22:11:11

Многоплодная беременность|

Многоплодная беременность| Недостаточно изучены...

19 10 2020 10:11:28

Дом находится в водоохранной зоне, что делать? Как определить границы? Как не лишиться земли

Надо отметить, что согласно пункту 8 статьи 6 Водного Кодекса РФ, любой гражданин вправе пользоваться береговой полосой...

18 10 2020 12:34:16

Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей|

Клацид: инструкция, отзывы, аналоги, дозировка для детей| Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...

17 10 2020 21:44:23

10 января - какой праздник сегодня, Рожденные 10 января

10 января - какой праздник сегодня, Рожденные 10 января Считается, что праздник, посвященный детям, должен дарить последним исключительно веселье, положительные эмоции и отличное настроение...

16 10 2020 18:34:29

Как и где познакомиться с парнем|

Как и где познакомиться с парнем| И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...

15 10 2020 2:28:36

Истерики у ребёнка|

Истерики у ребёнка| Да и реакция окружающих людей различная:— бабушки осуждающе смотрят на родителей,— взрослые – кто с презрением, кто сочувствующе,— а другие дети – испуганно или со смехом показывают пальцем на истеричного малыша...

14 10 2020 4:49:11

Почему важно вовремя составить завещание?

Почему важно вовремя составить завещание? Но так ли это? Давайте более подробно остановимся на том, какие проблемы ждут ваших наследников, если вы не оставите завещание при вашей жизни...

13 10 2020 23:49:25

А не дать ли бой тунеядству

Просто, очень просто открыть предприятие и платить налоги...

12 10 2020 21:12:54

Комнатные папоротники: виды и названия, уход|

Комнатные папоротники: виды и названия, уход| В данной статье описывается, какие папоротники лучше выращивать в домашних условиях...

11 10 2020 5:58:31

Сенеж: пропитки, антисептики, антипирены, для древесины в бане, назначение, применение, отзывы|

Сенеж: пропитки, антисептики, антипирены, для древесины в бане, назначение, применение, отзывы| Из красивой эстетичной вещи сруб и отделка превращается во что-то серое, безобразное...

10 10 2020 11:23:40

Чтобы дети не потеряли маму

Чтобы дети не потеряли маму У нее четверо детей...

09 10 2020 18:21:29

8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена

8 суперфудов, для которых найдется не менее полезная замена На самом деле большинство продуктов, имеющих звание суперфудов, далеко не всегда достойно этого гордого имени...

08 10 2020 8:40:37

Средства от секущихся кончиков волос, Домашние народные средства, Журнал Cosmopolitan|

Средства от секущихся кончиков волос, Домашние народные средства, Журнал Cosmopolitan| Если кончики секутся и ломаются , значит , им не хватает увлажнения...

07 10 2020 1:48:10

Грейпфрут для похудения: для сжигания жиров, отзывы|

Грейпфрут для похудения: для сжигания жиров, отзывы| Содержание статьи:Грейпфрут для похудения: для сжигания жиров, отзывыСвойства грейпфрута для похудения раскрыли канадские ученые...

06 10 2020 16:32:40

Какие знаки Зодиака актуальны апреля-месяца

Давайте узнаем больше о представителях этих знаков...

05 10 2020 18:14:31

Как сохранить семью после измены|

Как сохранить семью после измены| Ему нужно восстанавливать отношения, и проявлять активность...

04 10 2020 21:43:12

10 профессий, которые меняют нашу личность в худшую сторону, и как этого не допустить

10 профессий, которые меняют нашу личность в худшую сторону, и как этого не допустить Бизнесмен не перестает просматривать рабочую почту на пляже, а военнослужащий продолжает строить своих близких в уютной атмосфере дома...

03 10 2020 15:13:37

Когда делают первое УЗИ при беременности?|

Когда делают первое УЗИ при беременности?| Несмотря на это плановое первое УЗИ при беременности проводят не раньше 10 недели, до того момента исследование можно делать только по показаниям...

02 10 2020 1:59:35

Гибрид сливы и абрикоса: какое название и как скрещивают?|

Гибрид сливы и абрикоса: какое название и как скрещивают?| калифорнийский селекционер Ф...

01 10 2020 11:32:59

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания Но бывают случаи, когда пациент замечает, что у него скапливается мокрота без кашля...

29 09 2020 16:20:35

8 примеров, когда бесполезный мусор обернулся миллионным состоянием

8 примеров, когда бесполезный мусор обернулся миллионным состоянием Кто знает, может, и в вашем серванте под видом обычного камня завалялась пара миллионов долларов...

28 09 2020 9:40:59

Оригинальная покраска стен самостоятельно и с помощью валика|

Оригинальная покраска стен самостоятельно и с помощью валика| Совет: необязательно покупать дорогую венецианскую штукатурку или краску известного бренда...

27 09 2020 7:21:17

Дисфункция яичников: симптомы, лечение, беременность|

Дисфункция яичников: симптомы, лечение, беременность| Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...

26 09 2020 14:44:52

Газированная вода может быть полезной|

По легенде, перед специалистами «НИИ пивоваренной, безалкогольной и винодельческой промышленности» была поставлена задача – разработать напиток, не уступающий по вкусовым качествам американской кока-коле...

25 09 2020 7:29:38

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть

Сонник Ангел, к чему снится Ангел во сне видеть К чему снится Ангел: толкование по 100 авторамК чему снится Ангел во снеАнгел – Ангелы во сне – предвестники душевных волнений...

24 09 2020 19:58:26

Схема подключения ангельских глазок|

Схема подключения ангельских глазок| Эта идея принадлежит немецким конструкторам BMW, и вскоре стала настолько популярной, что ее переняли и другие производители...

23 09 2020 13:39:52

Можно ли беременным есть черешню?|

Можно ли беременным есть черешню?| Конечно, черешню при беременности в неограниченных количествах потреблять нельзя, как и любые другие продукты, но пол килограмма в день съедать можно спокойно...

22 09 2020 9:37:33

Пособие на второго ребенка станет больше

Пособие на второго ребенка  станет больше Пособие на второго рожденного ребенка предоставляется российским семьям с 2011 года...

21 09 2020 10:57:58

Грешите прокрастинацией? Это не так страшно, как кажется

Я отмыл все полки и выровнял все книжки в офисе, прежде чем взяться за написание важного электронного письма или сообщения для блога...

20 09 2020 11:56:44

Секрет восьмой: сила преданности

Секрет восьмой: сила преданности Это явно был не тот район, где молодому человеку хотелось бы работать или жить...

19 09 2020 3:50:41

9 неочевидных стран, которые не уступают Франции и Испании по качеству вина

9 неочевидных стран, которые не уступают Франции и Испании по качеству вина Однако список стран, где производят вино достойного качества, гораздо более широкий...

18 09 2020 17:14:58

Налоговый вычет по процентам по ипотеке : пример

Налоговый вычет по процентам по ипотеке : пример Что такое основной вычетЛица, являющиеся гражданами Российской Федерации, которые приобретают недвижимость в ипотеку, могут претендовать на налоговый вычет...

16 09 2020 19:43:57

Что ждет НДС

Что ждет НДС Рост данного налога уже давно обсуждался в правительстве, ввиду кризиса в котором находится страна...

15 09 2020 8:40:38

Как сделать так, чтобы елка дольше стояла

Правило первое: правильный выбор...

14 09 2020 8:47:20

8 обычных людей, которых не отличишь от знаменитостей

8 обычных людей, которых не отличишь от знаменитостей ru нашли для вас еще 8 шикарных сходств простых людей со знаменитостями...

13 09 2020 14:52:15

Требуются снайперы без опыта работы или «» не перестает интриговать

Требуются снайперы без опыта работы или «» не перестает интриговать Основная задача — обеспечение безопасности на политических и культурно-массовых мероприятиях...

12 09 2020 13:16:37

Норма показателей ХГЧ при беременности|

Норма показателей ХГЧ при беременности| Содержание статьи:Почему образуется ХГЧ?Спустя 6-10 дней после оплодотворения начинает активно вырабатываться ХГЧ у беременных...

11 09 2020 22:26:18

Как сделать макияж долговечным, советы|

Как сделать макияж долговечным, советы| Возможные причины недолговечного макияжаВозможная причина: неправильно подобран тональный крем— Каким тональным средством вы пользуетесь?— Я покупаю тональный крем, который рекламируют по телевизору...

10 09 2020 7:37:34

Форосская церковь (Воскресенская): описание и фото, как добраться

Земли в районе Форосе в середине XIX века были приобретены купцов А...

09 09 2020 2:39:13

Гаражная амнистия 2019: последние новости, когда вступит в силу, изменения

Гаражная амнистия 2019: последние новости, когда вступит в силу, изменения Проект закона о гаражной амнистии в 2019 годуГаражная амнистия 2019 года, о которой часто говорят в последних новостях, пока существует только в виде законопроекта...

08 09 2020 0:18:59

Как сделать искусственный снег|

Как сделать искусственный снег| Рассмотрим каждый способ отдельно...

07 09 2020 21:16:33

Ия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ия

Ия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ия День ангела Ии : Имя Ия один раз в году отмечает именины: 24 (11) августа – Преподобномученица Ия за распространение веры Христовой в Персии после мучений обезглавлена в IV в...

05 09 2020 8:33:43

Госдума запретила МФО выдавать кредиты под залог жилья

Госдума запретила МФО выдавать кредиты под залог жилья Еще документ предусматривает возможность для МФО перепоручать кредитному учреждению на основании договора осуществлять идентификацию/упрощенную идентификацию клиентов...

04 09 2020 21:20:17

Селенит: свойства знак зодиака

В этом материале я подготовила для вас подробный обзор селенита и всех его характеристик...

03 09 2020 4:54:22

Срок выплаты корпоративных пенсий в «Газпроме» снизится до 15 лет

Срок выплаты корпоративных пенсий в «Газпроме» снизится до 15 лет Такие меры были вызваны рядом причин...

02 09 2020 9:57:24

Кисломолочные продукты в рационе ребенка до года|

Кисломолочные продукты в рационе ребенка до года| Именно на основе данных ВОЗ разрабатываются рекомендуемые сегодняшними педиатрами схемы прикорма...

01 09 2020 23:17:57

Таблетки от кашля для детей: детские препараты

Таблетки от кашля для детей: детские препараты Таблетки от кашля детям должны быть безопасными и учитывать разновидность кашля...

31 08 2020 9:34:51

Уход и лечение волос|

Уход и лечение волос| Выпадение волос — явление совершенно естественное...

30 08 2020 22:11:20

Диета при псориазе по Пегано: основные принципы и этапы диеты|

Диета при псориазе по Пегано: основные принципы и этапы диеты| Диета при псориазе по Пегано – это один из немногих способов приостановить отмирание кожных покровов и облегчить состояние больного...

29 08 2020 2:23:18

9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях

9 проблем с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях ru решили узнать, в каких случаях состояние ног является поводом для похода к врачу...

28 08 2020 5:33:53

День рождения 11 марта какой знак зодиака

Эти люди знают, что такое делать карьеру...

27 08 2020 15:43:45

Рамон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рамон

Рамон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Рамон Анализируя значение имени Рамон с исторической точки зрения, ученые говорят о том, что оно имеет несколько версий происхождения...

26 08 2020 22:30:52

Трасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, история

Трасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, история 1EСтарейшая кольцевая трасса Европы, которая впервые приняла спортсменов еще в далеком 1927-м году, и в наши дни является одной из самых популярных среди профессиональных автогонщиков и многотысячной армии болельщиков...

25 08 2020 2:58:32

Красивый загар без вреда для здоровья: как правильно загорать, Я здоров!|

Красивый загар без вреда для здоровья: как правильно загорать, Я здоров!| Организм же нацелен на то, чтобы защитить себя от чрезмерного облучения, поэтому он начинает вырабатывать меланин (черный пигмент), который и окрашивает кожу в красивый шоколадный цвет, создавая тем самым столь важную защиту от УФ-лучей...

24 08 2020 15:23:45

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый Бог создает человека для общения: нехорошо быть человеку одному (Бытие 2,18)...

23 08 2020 14:32:46

Как выплачивается ежемесячное пособие на ребенка военнослужащего и размер

Как выплачивается ежемесячное пособие на ребенка военнослужащего  и размер Ежемесячное пособие на ребенка военнослужащего получают:• жена военнослужащего • опекун, если мать по каким-либо причинам (лишена родительских прав, недееспособна, умерла) не может обеспечить ребенка...

22 08 2020 1:52:41

Займы на карту срочно без проверки кредитной истории до 100000 где взять не посещая банк и офис|

Займы на карту срочно без проверки кредитной истории до 100000 где взять не посещая банк и офис| Сделать это предлагается различными способами, так что с выбором где взять не возникнет проблем...

21 08 2020 13:10:10

10 книг о борьбе человека против системы

10 книг о борьбе человека против системы Рэй Брэдбери «451° по Фаренгейту»451° по Фаренгейту — температура, при которой воспламеняется и горит бумага...

20 08 2020 7:29:16

Рейтинг посудомоечных машин 45 см (встраиваемых и отдельностоящих)|

Рейтинг посудомоечных машин 45 см (встраиваемых и отдельностоящих)| Именно о рейтинге посудомоечных машин 45 см и об их правильном выборе пойдет речь в этой статье...

19 08 2020 6:37:41

Гороскоп на год Козерог

Гороскоп на год Козерог Общий гороскоп знака Козерог на годВполне вероятно, что следующий год будет для Вас хорошей возможностью значительно преуспеть как в личной, так и в профессиональной сферах деятельности...

18 08 2020 17:33:55

Курс доллара США - прогноз на апрель и май 2020 года в России, самый свежий прогноз на сегодня

Курс доллара США - прогноз на апрель и май 2020 года в России, самый свежий прогноз на сегодня После этого началась некоторая стабилизация рубля, и случился так называемый отскок, который был ожидаем...

17 08 2020 3:50:24

Транспортный налог: узнать задолженность, как оплатить через Госуслуги онлайн?

Большую часть из них составляют беженцы из Украины...

16 08 2020 12:33:43

Разыскиваем лучший детский крем по отзывам мам – 10 лучших детских кремов|

Разыскиваем лучший детский крем по отзывам мам – 10 лучших детских кремов| Какой же крем самый безопасный для малыша, и что нужно знать о подобных средствах при их выборе?Разбираемся в вопросе!Какие детские кремы есть для новорожденных и детей постарше – увлажняющий, питательный, защитный, универсальный и т...

15 08 2020 6:40:41

Никлас значение имени, характер и судьба, Что означает имя Никлас

Никлас значение имени, характер и судьба, Что означает имя Никлас В России таким образом появилось имя Николай...

14 08 2020 12:43:23

Самые известные музеи Москвы: список, описание

Самые известные музеи Москвы: список, описание ТретьяковуПервые коллекции выросли из сокровищниц, которые собирали русские князья и цари...

12 08 2020 10:34:25

День рождения 6 мая какой знак зодиака

Люди, чей день рождения 6 мая: учителя, советники, заботливые родители, умело ведут своих подопечных в светлое завтра, помогая им преодолевать препятствия, осознавать мотивацию поступков...

11 08 2020 17:10:16

Что делать клиентам НПФ Сбербанк, или других НПФ, в случае если требуется уточнить размер пенсионных отчислений

Что делать клиентам НПФ Сбербанк, или других НПФ, в случае если требуется уточнить размер пенсионных отчислений При этом накопительную часть, каждый житель нашей страны имеет право перевести из государственного ПФ в любой негосударственный пенсионный фонд...

10 08 2020 8:36:50

Как начать гостиничный бизнес на море (часть четвертая, финита ля комедия)

До весны реальных покупателей было два...

09 08 2020 0:10:12

Мошенники представляются налоговиками: как распознать

Мошенники представляются налоговиками: как распознать При этом, доверие вызывает указанный адрес прописки индивидуального предпринимателя, который не содержится в открытом доступе, в отличие от ИНН и ОГРН, которые публичны...

08 08 2020 10:16:10

Работа водителем в США в 2019 году: оформление рабочей визы и зарплата

Во-первых, среди мужчин данного возрастного контингента трудно найти тех, кто не владел бы водительским удостоверением категории B (по отечественным стандартам) или, во всяком случае, не имел бы минимального опыта вождения...

07 08 2020 9:56:56

10 мифов о витаминах, которые достались нам в наследство от бабушек

10 мифов о витаминах, которые достались нам в наследство от бабушек ru заботимся о здоровье, поэтому решили развенчать для своих читателей несколько самых популярных мифов, связанных с витаминами...

06 08 2020 3:29:36

Достопримечательности Парижа: список, описание, фото

Достопримечательности Парижа: список, описание, фото Вид на Эйфелеву башнюГород, который является, пожалуй, самой популярной точкой на многочисленных туристических маршрутах, раскинулся на берегах величественной реки под названием Сена...

05 08 2020 16:14:46

Диета Пятнашки: меню на 7 дней, отзывы, результаты похудения|

Диета Пятнашки: меню на 7 дней, отзывы, результаты похудения| При этом ячейки каждого горизонтального поля обозначают четыре или пять приемов пищи...

03 08 2020 20:49:57

Когда день единства в России, Какого числа день единства

Когда день единства в России, Какого числа день единства У каждого человека своя значимая и весомая роль на этой планете, жизни миллионов людей переплетены и запутаны...

02 08 2020 14:50:18

Самые дешевые авиабилеты в Индия|

Цена на авиабилеты в Индию — не единственная информация, которая пригодится путешественнику...

01 08 2020 16:31:41

Несет ли ответственность жена за долги мужа?|

Несет ли ответственность жена за долги мужа?| Но что делать в том случае, если супруг потратил финансы не на нужды семьи, а на свои личные потребности? Будет ли отвечать жена за долги мужа в такой ситуации? Ответы на эти вопросы вы узнаете в процессе прочтения настоящей статьи...

31 07 2020 16:44:31

Сонник Воздушный шар, к чему снится Воздушный шар во сне видеть

Сонник Воздушный шар, к чему снится Воздушный шар во сне видеть К чему снится Воздушный шар: толкование по 100 авторамК чему снится Воздушный шар во снеВоздушный шар – Этому сну сопутствуют крушение надежд и несчастья...

30 07 2020 1:45:49

Договор на юридические услуги с физическим лицом

Договор на юридические услуги с физическим лицом К существенным условиям договора относятся условия, определяющие конкретный вид оказываемой услуги (п...

29 07 2020 22:22:17

Значение имени Мария (Марья): характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Мария (Марья): характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Мария: у Маши податливый и мягкий характер пока дело не касается её приоритетов, она умеет отстоять свои интересы...

28 07 2020 21:58:59

Рейтинг самых надёжных блендеров 2018 года (Топ 10)|

Рейтинг самых надёжных блендеров 2018 года (Топ 10)| ТОП составлен на основе множества отзывов покупателей, уже испробовавших приборы в действии...

27 07 2020 17:55:55

Как купить корректирующее бельё|

Как купить корректирующее бельё| Корректирующее бельё, вот, что нужно для придания телу плавных и красивых линий...

26 07 2020 12:51:19

Как оформить временную регистрацию? Получаем временную прописку

Как оформить временную регистрацию? Получаем временную прописку Временная регистрация, в отличие от постоянной, оформляется на месте вашего пребывания, а не жительства...

25 07 2020 21:32:55

Пенсии и пенсионная реформа в Украине в 2016-2017 году: последние новости

Пенсии и пенсионная реформа в Украине в 2016-2017 году: последние новости Однако приступать к ним не спешило, великодушно оставляя это заботам сменщиков...

24 07 2020 16:51:29

Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть

Сонник Водоворот, к чему снится Водоворот во сне видеть К чему снится Водоворот: толкование по 100 авторамМир образов: Антонио МенегеттиАнализируем видение, в котором снился КруговоротВодоворот — Видеть во сне водоворот, означает захватывающее, всасывающее действие...

23 07 2020 13:48:51

Пенсия в Латвии в 2020 году: минимальная, средняя и пенсионный возраст

Размер пенсии напрямую зависит от общего размера страховых выплат и трудового стажа гражданина...

22 07 2020 1:13:21

Посадка семян моркови весной – правила и особенности|

Посадка семян моркови весной – правила и особенности| Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...

21 07 2020 18:41:28

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный|

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный| При его нанесении стоит учитывать способность пигмента визуально менять оттенок в преломлении лучей...

20 07 2020 16:27:49

Ризамат виноград|

Ризамат виноград| Грозди по величине средние, а во многих случаях крупные...

19 07 2020 20:34:14

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото Тесто всегда вымешивал могучими руками мой дед...

17 07 2020 5:40:53

Рисование пластилином|

Рисование пластилином| Во-первых , пластилин замечательно пластичен, он легко принимает любую форму, раскатывается, разминается и ложится на поверхность любым слоем...

16 07 2020 2:46:24

Свадьба в стиле Love is|

Свадьба в стиле Love is| Love is свадьба требует тщательной подготовки, поэтому задолго до дня бракосочетания нужно начинать покупать всевозможные аксессуары с любовной тематикой...

15 07 2020 23:57:14

10 книг, с которыми так приятно провести отпуск

10 книг, с которыми так приятно провести отпуск Но в то же время не лишены смысла...

14 07 2020 0:20:17

Страны Шенгена в 2020 году: список государств зоны

Страны Шенгена в 2020 году: список государств зоны Получать визу в каждую страну, которую хочется посетить, было бы занятием как минимум хлопотным...

12 07 2020 2:23:35

История об идеальном счастье, после которой вы задумаетесь о собственном

История об идеальном счастье, после которой вы задумаетесь о собственном ru приглашает вас пройти туда, где продают самое настоящее счастье на любой вкус, и, возможно, кое-что переосмыслить в своей жизни вместе с героем...

11 07 2020 10:31:29

Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять|

Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять| Содержание статьи:Однако стоит помнить, что петуния, с виду такая красивая, очень привередливая и сложная в росте...

10 07 2020 2:20:58

Гуджарати кадди, пряный суп из йогурта, пошаговый рецепт с фото

Гуджарати кадди, пряный суп из йогурта, пошаговый рецепт с фото Кадди обычно подают с рисом и лепешками...

09 07 2020 13:24:34

Чем отличается женственность от бабства

Чем отличается женственность от бабства Вопрос мне показался странным, как-то никогда не задумывалась над необходимостью вообще исследовать эту оппозицию...

07 07 2020 20:56:40

Хватит учить мам «наслаждаться каждой минутой»

Хватит учить мам «наслаждаться каждой минутой» Быть мамой — тяжкий труд, и это нормально...

06 07 2020 17:41:35

Получение визы в Болгарию в СПБ в 2020 году, визовые центры

В этой статье рассмотрим вопрос, как оформляется болгарская виза в Санкт-Петербурге...

05 07 2020 7:26:15

Меню ребенка в 10 месяцев|

Меню ребенка в 10 месяцев| Содержание статьи:Рацион питания ребёнка в 10 месяцевВ этом возрасте ребёнку нельзя давать жареную пищу...

04 07 2020 21:24:35

15 самых крепких пар XX века

15 самых крепких пар XX века ru уверен, что у них есть чему поучиться...

03 07 2020 12:57:58

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться

Балаклавская бухта - фотографии и отзывы туристов, как добраться Морские свиньи, так называют дельфинов, облюбовали бухту и гонят сюда косяки рыбы...

02 07 2020 4:36:50

Как не быть уволенной после корпоратива?|

Как не быть уволенной после корпоратива?| Правила поведения на корпоративеСамое важное понимать, что офисный корпоратив, это не дружеские посиделки, а офисное мероприятие...

01 07 2020 22:35:51

Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения|

Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения| Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...

30 06 2020 1:28:30

Что такое эвакуационный выход? Эвакуационные пути и выходы: требования и нормы|

Что такое эвакуационный выход? Эвакуационные пути и выходы: требования и нормы| А также ознакомимся с важными нормами, которым он должен соответствовать...

29 06 2020 4:30:37

Новый Год: наряды исторических персонажей

Новый Год: наряды исторических персонажей Сейчас же, просматривая исторические справки, всё потихоньку встаёт на свои места...

28 06 2020 5:54:58

Гороскоп Весов на Июнь 2019 - любовь и семья

Общие тенденцииВесам очень важно в июне уделять достаточно времени социальной жизни...

27 06 2020 21:56:26

Болезнь Альцгеймера|

Болезнь Альцгеймера| Симптомы развиваются стремительно, но у каждого человека она приобретает полную мощь за разное количество времени...

26 06 2020 16:52:15

Простой способ защитить свои деньги в терминалах и банкоматах Сбербанка

Собственно, это не уязвимость — это попытка Сбербанка снизить очереди в своих отделениях...

24 06 2020 16:47:29

Алыча и слива: в чем разница и каковы отличия?|

Алыча и слива: в чем разница и каковы отличия?| Но слива доставляет гораздо больше хлопот садоводам, поскольку вредители ее донимают и заболевания...

23 06 2020 7:24:39

Устройство дизельного двигателя, особенности конструкции|

Устройство дизельного двигателя, особенности конструкции| Возникает эта проблема из-за плохого контакта резиновой щетки и лобового стекла...

21 06 2020 0:18:25

Имена девочек родившихся в год Тигра

Имена девочек родившихся в год Тигра Плюсами девочек Тигров можно назвать то, что они энергично идут к своей цели, перешагивая через трудности, кроме этого, они умеют быстро принимать решение...

20 06 2020 6:49:10

9 идеальных профессий для тех, кому надоели все эти офисы

9 идеальных профессий для тех, кому надоели все эти офисы ru будет счастлива, если поможет кому-нибудь из читателей найти свое истинное призвание...

19 06 2020 3:49:43

Характеристика знаков Зодиака, которые выпадают на декабрь

Общая характеристика знаков Зодиака декабряДекабрь – месяц, когда правят два очень вспыльчивые созвездия: Стрелец и Козерог...

18 06 2020 6:11:48

Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе|

Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе| Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...

17 06 2020 2:48:45

Одинокие женщины более счастливые

Одинокие женщины более счастливые ru решили углубиться в эту тему и выяснили, что, оказывается, одинокие женщины в основном счастливы...

16 06 2020 19:11:21

Страховка при покупке автомобиля по договору купли продажи

Новоиспеченному владельцу транспортного средства нужно застраховать свой автомобиль. Правилами дорожного движения предусмотрено обязательное наличие......

15 06 2020 14:30:56

Налоговая амнистия 2020 года для физических лиц - какие долги прощает государство

Налоговая амнистия в 2020 году физическим лицам — коротко о сути амнистии, какие долги будут прощены, какие еще поправки в налоговый кодекс внесены...

14 06 2020 18:24:11

Как облагается НДФЛ продажа квартиры пенсионером

Как облагается НДФЛ продажа квартиры пенсионером Далее в статье разберемся как облагается НДФЛ продажа квартиры пенсионером согласно законодательству РФ...

13 06 2020 20:19:12

Обязательная доля в наследстве: каков размер и кому достанется?

Обязательная доля в наследстве: каков размер и кому достанется? Именно для этого и существует завещание...

11 06 2020 23:41:46

Здоровье ребёнка: вирус герпеса у детей, симптомы и лечение|

Здоровье ребёнка: вирус герпеса у детей, симптомы и лечение| Содержание статьи:Что такое «герпес»?Герпетическая инфекция — это вирусное заболевание, которое поражает как кожные покровы, так и слизистые оболочки...

09 06 2020 21:44:11

Что будет, если все люди на планете прыгнут одновременно?

Что будет, если все люди на планете прыгнут одновременно? ru представили, что же будет, если все люди на Земле одновременно подпрыгнут...

07 06 2020 16:30:43

15 фотографий, которые показывают всю красоту родов

15 фотографий, которые показывают всю красоту родов Мне кажется, в моих фотографиях есть нечто познавательное, ведь обычно роды — это тайна за семью печатями...

05 06 2020 21:45:25

Рецепты из алоэ для суставов при разных видах патологии|

Рецепты из алоэ для суставов при разных видах патологии| Большинство растений обладают уникальными целебными свойствами, но алоэ содержит максимальный набор сильных компонентов, что оказывают общеукрепляющее воздействие на организм...

04 06 2020 1:27:39

Возможен ли кредит без справки о доходах

Некоторые ошибочно считают, что такой кредит доступен лицам, не имеющим постоянного источника дохода и работы...

03 06 2020 15:29:56

Пасхальная трапеза

Пасхальная трапеза После длительного поста — конечно, мясными...

02 06 2020 9:39:28

Простой рецепт как сделать яблочный или грушевый сидр в домашних условиях|

Простой рецепт как сделать яблочный или грушевый сидр в домашних условиях| Родиной данного напитка считается Франция, яблочный сидр производства этой страны считается самым качественным...

01 06 2020 1:19:25

Ципролет: инструкция, показания, отзывы, аналоги (таблетки и капли)|

Ципролет: инструкция, показания, отзывы, аналоги (таблетки и капли)| Лекарство активно воздействует на болезнетворные бактерии, находящиеся в стадии размножения...

31 05 2020 4:36:12

Сонник Бильярд, к чему снится Бильярд во сне видеть

Сонник Бильярд, к чему снится Бильярд во сне видеть К чему снится Бильярд: толкование по 100 авторамК чему снится Бильярд во снеБильярд – Этот сон предвещает неприятности, а также судебные разбирательства и споры по поводу имущества...

30 05 2020 4:47:47

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!