Рост и развитие    

12 недель для творческого возрождения

Одна из самых важных человеческих потребностей — потребность в поддержке. Большинство творческих людей, увы, не получили ее вовремя. Из-за этого они подчас и не догадываются, что способны творить.

К тому же каждый из нас иногда оказывается в творческом тупике. Многие игнорируют свои мечты о более креативной и насыщенной жизни из страха быть непонятыми.

Джулия Кэмерон, известный консультант по раскрытию творческих способностей, изменила жизнь миллионов людей. В ее книге «Путь художника» описываются 12 недель практических занятий, во время которых мы постепенно раскрепощаем свою душу и высвобождаем свое творческое начало.

Неважно, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, но вы откроетесь творческой свободе, последовав приведенным здесь советам.

Неделя 1. Восстанавливаем чувство безопасности.

Чтобы раскрыть свой потенциал, нужно уметь прислушиваться к своему внутреннему голосу и настоящим желаниям. Для этого отлично подойдут эти упражнения.

  • Утренние страницы. Каждое утро поднимайтесь на полчаса раньше и заполняйте три тетрадных страницы от руки, полагаясь на утренний поток сознания. Именно в это время оно самое ясное и можно услышать себя настоящего.
  • Творческое свидание. Раз в неделю отправляйтесь гулять в полном одиночестве. Делайте то, что давно хотели, но не находили времени.
  • Воображаемые жизни. Напишите список из пяти жизней, которые вы хотели бы прожить. Подумайте, как вставить фрагменты из них в свою повседневную жизнь.

Неделя 2. Восстанавливаем чувство индивидуальности.

Не бойтесь быть собой и проявлять свою многогранность. Постепенно внедряйте в свою жизнь то, что любите делать.

  • Перечислите двадцать любимых занятий (рисовать, кататься на велосипеде, играть на гитаре, бегать трусцой и т.д). Такой список — отличный источник идей для творческих свиданий.
  • Выберите из этого списка два занятия, которых вы избегали дольше всего и которыми можете заняться на этой неделе. Выделяйте время на себя и заполняйте его приятными делами.
  • Десять мелких изменений. Перечислите десять вещей, которые вы хотели бы изменить в своей жизни. Каждую неделю начинайте воплощать одну из них.

Неделя 3. Восстанавливаем чувство силы.

Внутренняя сила есть в каждом из нас. Но ее бывает трудно почувствовать, находясь в творческом тупике.

А ведь как раз сейчас она нужнее всего.

  • Наши привычки. Некоторые из них мешают заботиться о себе и вызывают стыд. Они даже могут быть вредоносными для нашей личности. Перечислите три из них. Что будет, если не отказаться от этих привычек?
  • Внутренний компас. Это инстинкт, который предупреждает, когда мы в опасности, и сообщает, когда мы встречаемся с чем-то полезным. Эти занятия помогают его развить: рисование, пешая прогулка, уборка, бег. Займитесь на этой неделе одним из них.
  • Перечислите пятерых человек, которыми вы открыто восхищаетесь. А теперь перечислите пятерых человек, которыми вы восхищаетесь втайне. Какие качества этих людей вы хотели бы развить у себя?

Неделя 4. Восстанавливаем чувство целостности.

Очень важно — научиться отличать реальные чувства от показных и понять свои глубинные желания.

  • Неделя воздержания от чтения. Вообще. Это не легко, но оно того стоит. Постоянно поглощая чужие мысли, мы не слышим своих. При воздержании от чтения у нас в душе воцаряется целительная тишина. Наградой станет поток собственных мыслей и идей.
  • Путешествие во времени. Опишите себя в восемьдесят лет. Что вы делали после пятидесяти, что доставляло вам удовольствие? А теперь напишите письмо от себя восьмидесятилетнего к себе теперешнему. Что бы вы себе сказали? Какие интересы посоветовали бы удовлетворить? Какие мечты поддержали бы?
  • Откройте шкаф. Избавьтесь от комплекта одежды, который унижает ваше достоинство. (Вы знаете, о каких именно вещах речь.) Освободите место для новых покупок.

Неделя 5. Восстанавливаем чувство возможности.

Мы обедняем себя, притворяясь, что у нас все хорошо, вместо того чтобы предпринять радикальные шаги и сохранить верность своей сути.

  • Коробка с мечтами. Выберите пять заветных желаний и в течение недели замечайте и собирайте в специальную коробку связанные с ними образы.
  • Если бы мне было 20 лет и у меня была бы куча денег, я бы. Перечислите пять приключений и добавьт их образы в коробку с мечтами.
  • Если бы мне было 65 лет и куча денег, я бы. Перечислите пять отложенных на потом удовольствий и тоже добавьте их в коробку.
  • 10 предметов, которые мне хотелось бы иметь. Найдите их изображения и отправьте в коробку.

Неделя 6. Восстанавливаем чувство изобилия.

Когда мы начинаем заниматься любимым делом, сразу находятся деньги, открываются нужные двери, мы чувствуем себя полезными, а работа кажется игрой.

  • Ревизия в одежде. Выбросьте или отдайте кому-нибудь пять обтрепавшихся вещей.
  • Признание. Появилось ли в вашей жизни новое ощущение потока? Потренируйтесь говорить «да» любым подвернувшимся возможностям и подаркам.
  • Окружение. Изменилось ли что-нибудь в вашем доме? Сделайте так, чтобы изменилось.
  • Общение. Отправьте открытки пяти друзьям. Только не для того, чтобы показаться кому-нибудь хорошим. Пошлите их людям, от которых действительно хотели бы получить ответ.

Неделя 7. Восстанавливаем чувство связи.

Допустите возможность того, что Вселенная помогает вам делать то, что вы делаете. Тогда вам гораздо легче станет принимать новые идеи и откроются новые пути к вдохновению.

  • «Я становлюсь сильнее, когда дорожу собой». Сделайте эту фразу своей мантрой и повторяйте ее каждый день.
  • Отправьтесь в какое-нибудь священное для вас место — храм, библиотеку, рощу — и позвольте себе насладиться тишиной и исцеляющим одиночеством. У каждого из нас свое представление о том, какое место можно считать священным.
  • Коллаж. Наберите стопку старых журналов и пролистайте их, вырезая любые рисунки и фотографии, как-либо отображающие вашу жизнь или ваши интересы. Отнеситесь к этому упражнению как к автобиографии в картинках. Включите свое прошлое, настоящее, будущее и заветные мечты. Потом наклейте все картинки на лист бумаги в той последовательности, в какой пожелаете.

Неделя 8. Восстанавливаем чувство устойчивости.

Настала пора определить, какие практические перемены вы могли бы совершить в своей жизни. Избавьтесь от суждений, которые заставляют вас довольствоваться меньшим, чем вы желаете.

  • Идеальный день. Опишите идеальный день такой жизни, о которой могли бы только мечтать. Никаких ограничений. Позвольте себе быть и обладать всем, чем только душа пожелает.
  • Выберите одну черту такого идеального дня. Позвольте себе воплотить её в жизнь. Может, у вас пока не будет возможности переехать в Рим, но вполне по силам побаловать себя хорошо сваренным кофе с рогаликом.
  • Опишите свою мечту и определите ее реальную цель (уважение, любовь, душевная гармония). Составьте план действий. Пять лет. Три года. Год. Месяц. Неделя. Сейчас. Выберите, с чего начать. Выполнение этих упражнений — уже начало.

Неделя 9. Восстанавливаем чувство сострадания.

Не называйте неспособность начать ленью. Зовите её страхом.

Пора избавиться от эмоциональных препятствий на творческом пути и вновь отважиться на риск.

  • Приоритеты. Перечислите свои творческие цели на ближайший год. На месяц. На неделю.
  • Прочтите утренние страницы. Делать это лучше с двумя цветными маркерами, чтобы одним выделять откровения и мудрые мысли, а другим — необходимые действия. Считайте, что эти страницы — ваша географическая карта.
  • Подумайте, можно ли спасти какое-нибудь недоделанное или испорченное произведение.

Неделя 10. Восстанавливаем чувство защищенности.

Часто наше собственное поведение блокирует наше же творчество и становится для него препятствием. Пора научиться выделять время для того, что действительно важно.

  • Установите потолок. Другими словами, скажите «нет» тому, что мешает значимым для вас вещам. Например, никакой работы после шести.
  • Перечислите пять своих побед.
  • Приведите три примера того, что вы могли бы сделать для своего внутреннего художника (внутреннего ребенка, другими словами).
  • Балуйте себя какой-нибудь мелочью каждый день на этой неделе.

Неделя 11. Восстанавливаем чувство независимости.

Существует связь между заботой о себе и самоуважением. Убивать свои мечты, потому что они безответственны, — значит безответственно относиться к себе.

Пора перестать стараться быть кем-то, а не самим собой.

  • Составьте план из пяти пунктов — как вы будете заботиться о себе в течение следующих шести месяцев: на какие курсы пойдете, какие инструменты и материалы купите, как организуете творческие свидания и отпуска.
  • Напишите поощрительное письмо своему внутреннему художнику. Звучит глупо, но как приятно такое письмо получить!
  • Купите себе необычный творческий блокнот. Выделите по странице на каждое понятие: здоровье, финансы, отдых, отношения, творчество, карьера и духовность. Совершенно не думая о практичности, перечислите десять заветных желаний, связанных с каждым понятием.

Неделя 12. Восстанавливаем чувство веры.

У каждого из нас есть заветная мечта, которую можно раскрыть и осуществить, если только мы осмелимся признаться себе в том, о чем мечтаем. Творчество требует восприимчивости и полного доверия.

Это значит, что иногда нужно отпустить контроль над ситуацией.

  • Заведите себе коробку. Что-нибудь, во что можно складывать страхи, обиды, надежды, мечты и переживания. Пользуйтесь этой коробкой. Когда волнуетесь, напомните себя, что все ваши волнения уже в ней. Продолжайте двигаться вперед.
  • Перечислите пятерых человек, с которыми вы могли бы поговорить о своих мечтах и с которыми можно сначала мечтать, а уж потом строить планы.
  • А теперь подумайте над тем, куда вы движетесь. Что вы больше всего хотели бы создавать? На какой необычный путь рискнули бы ступить? От каких внешних атрибутов согласились бы отказаться, чтобы последовать за мечтой?

Будьте открыты для других. Творческие люди часто помогают друг другу. Так было всегда, хотя мифы говорят об обратном.

А истина заключается в том, что, когда мы помогаем друг другу, случаются удивительные вещи.

2019-03-06admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Шкаф-кровать своими руками: инструкция простыми словами|

Шкаф-кровать своими руками: инструкция простыми словами| Одним из выходов в поиске компактных спальных мест признан вариант диван-кровать, но по уровню комфортности до удобного ортопедического матраса он просто не дотягивает...

14 07 2020 13:52:54

День рождения 6 октября какой знак зодиака

Мотивацией их деятельности является удовольствие от того, что они делают, любовь к развлечениям, желание улучшить качество и уровень жизни...

13 07 2020 12:51:33

Левон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Левон

Левон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Левон В западной Европе имя немного трансформируется в имена Лев, Лео, Леон...

12 07 2020 1:10:47

Как выбрать подгузники товары для детей|

Как выбрать подгузники товары для детей| Содержание статьи:Какие выбрать?Одноразовые...

11 07 2020 1:44:47

Где сделать загранпаспорт нового образца?

Сегодня в государстве выдают удостоверения для заграничных поездок старого образца и нового формата...

10 07 2020 11:56:34

Экскурсии для дошкольников|

Экскурсии для дошкольников| руководитель Зайкова Ирина Васильевна...

09 07 2020 23:56:59

Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?|

Как определить пол попугая: волнистого, корелла, неразлучника?| Точный ответ даст только анализ ДНК или гормонального фона птицы...

08 07 2020 14:36:48

Работа в Лос-Анджелесе для русских в 2019 году: список вакансий, размер зарплат и как устроиться

Работа в Лос-Анджелесе для русских в 2019 году: список вакансий, размер зарплат и как устроиться Отправленное через Госуслуги заявление проверяется сотрудниками УВМ МВД в течение 3 рабочих дней...

07 07 2020 6:47:39

Поговорим о беременности|

Поговорим о беременности| Ответьте на следующие вопросы и выясните, какие ваши перспективы в отношении плодотворности...

06 07 2020 4:18:12

Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры

Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры ru собрал советы по подбору брюк для каждого из 5 типов телосложения, ведь первый шаг в создании гармоничного образа — это умение найти баланс между нижней и верхней частями тела...

05 07 2020 21:12:30

10 шикарных закусок всего из 3 ингредиентов

10 шикарных закусок всего из 3 ингредиентов ru собрал для вас вкуснейшие закуски и сладости, которые можно соорудить на скорую руку из 2–3 ингредиентов (соль, специи и масло давайте не считать)...

04 07 2020 7:24:18

Сколько стоит жизнь в Италии в 2019 году, Плюсы и минусы для русских

Уровень жизни в ИталииЖителям Италии в среднем требуется от 1500 евро в месяц (для семьи из двух человек), при этом ежемесячная заработная плата варьируется в пределах от 1300 до 19000 евро...

03 07 2020 21:15:28

Лишай у детей — как выглядит, симптомы, стригущий, опоясывающий|

Лишай у детей — как выглядит, симптомы, стригущий, опоясывающий| Содержание статьи:Что такое лишай?Это термин, который объединяет многие кожные заболевания, связанные с нарушением пигментации кожи, с её шелушением, зудом и другими признаками...

02 07 2020 14:39:46

Когда день воспитателя в России, Какого числа день воспитателя

Когда день воспитателя в России, Какого числа день воспитателя Не смотря на то, что большинство из нас в детстве посещали Детские Сады, не многие знают, когда День воспитателя отмечается в нашей стране...

01 07 2020 6:41:16

Редька чёрная: полезные свойства и противопоказания|

Редька чёрная: полезные свойства и противопоказания| Какие свойства чёрной редьки заставляют людей хранить ей верность на протяжении многих столетий? Природные богатства чёрной редьки можно разделить на две группы: стандартные и особенные...

30 06 2020 20:52:56

Гороскоп для Стрельца на 2019 год|

Гороскоп для Стрельца на 2019 год| Тех, кто решил посветить себя созданию домашнего очага, ждёт прибавление семейства...

29 06 2020 13:14:33

Сонник Венок, к чему снится Венок во сне видеть

Сонник Венок, к чему снится Венок во сне видеть К чему снится Венок: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВенок во сне к чему снится сновидцуВенок – Видеть во сне венок – к успеху в делах, если он из цветов – к благополучию в супружестве, надеть его – к удаче, счастью, плести его – хорошее будущее, на гроб класть – мир с врагом...

28 06 2020 16:52:48

7 роскошных причесок, которым мы научились у героинь «Игры престолов»

7 роскошных причесок, которым мы научились у героинь «Игры престолов» ru не только с восторгом наблюдаем за интригами и битвами, но также любуемся красотой женской половины сериала...

27 06 2020 1:30:37

Прогноз курса евро на июль 2020 года - таблица по дням от экспертов

Прогноз курса евро на июль 2020 года - таблица по дням от экспертов Прогноз курса евро на июль 2020 года в России — таблица по дням от экспертов Сбербанка и аналитического агентства АПЭКОН...

26 06 2020 12:52:24

: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья, банки, кредиты и др.

: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья, банки, кредиты и др. Великий Пост — самый продолжительный и самый важный пост в течение всего календарного года для любого истинно верующего христианина. Неважно, к какой......

25 06 2020 8:56:46

Раздел имущества при разводе, если есть несовершеннолетние дети

Поэтому раздел обычно начинается с того, что из материальных ценностей семьи выделяется все детское имущество...

24 06 2020 20:27:33

10 сериалов, доказывающих, что женщины

10 сериалов, доказывающих, что женщины Джессика ДжонсJessica Jones, 2015После трагических событий, оборвавших короткую супергеройскую карьеру Джессики Джонс, девушка пытается восстановить свою личную жизнь и свою карьеру частного детектива, расследуя таинственную активность людей со сверхспособностями в Нью-Йорке...

23 06 2020 9:54:55

Семь советов от Пабло Пикассо

Семь советов от Пабло Пикассо В 2009 году журнал The Times назвал его лучшим художником среди живших за последние 100 лет...

22 06 2020 9:46:40

Признаки и причины женской фригидности|

Признаки и причины женской фригидности| Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...

21 06 2020 9:10:42

В окружении красных флажков

В окружении красных флажков — Надоела эта работа...

20 06 2020 22:27:41

Сколько китайцы заплатят за воду Байкала? 0, 05 коп за литр

Российский бюджет от продажи воды в Китай будет получать жалкие 100 тысяч рублей в год...

19 06 2020 8:59:27

Капли в нос при беременности, какие можно капать от насморка для беременных

Капли в нос при беременности, какие можно капать от насморка для беременных Этот неприятный симптом может возникнуть на любом сроке гестации и доставлять массу неудобств будущей матери...

18 06 2020 7:17:55

Укропная вода для новорожденных: инструкция, рецепт, как и сколько давать|

Укропная вода для новорожденных: инструкция, рецепт, как и сколько давать| Эта отложенная часть и начинает процессы брожения и выделения газов...

17 06 2020 20:35:36

Акцизы на алкоголь в 2017 году

Акцизы на алкоголь в 2017 году В общих случаях это 400 рублей для литра напитков крепостью менее 9% и 500 рублей с литра более крепких напитков...

16 06 2020 16:39:15

Китайская вишня: описание и характеристика сорта, посадка и уход|

Китайская вишня: описание и характеристика сорта, посадка и уход| Однако часто можно встретить и другие названия этого растения...

15 06 2020 1:48:40

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)|

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)| Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...

14 06 2020 12:10:47

Как повысить сахар в крови: препараты, народные средства|

Как повысить сахар в крови: препараты, народные средства| Состояние нехватки сахара в крови называется гипогликемией...

13 06 2020 1:11:12

IPO: как всех разводят

Я уже неоднократно писал, что брокер или банк, через который вы инвестируете, должен быть из США либо ЕС и под государственным регулятором...

12 06 2020 6:57:57

Диета для снижения холестерина|

Диета для снижения холестерина| От жарки лучше отказаться вовсе, лучше тушить, запекать или варить все продукты...

11 06 2020 13:26:37

Значение имени Клавдия: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Клавдия: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Клава, Клавдюшка, Клавдя, Кланя, Клаха, Клаша, Клася...

10 06 2020 5:51:44

Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото

Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото Фото водохранилища:Это интересно: Площадь водной поверхности Партизанского водохранилища составляет 224 гектара...

09 06 2020 15:47:55

Когда откроют Египет для туристов: что слышно об этом в мае 2017 года

Когда откроют Египет для туристов: что слышно об этом в мае 2017 года Египет обязался навести порядок в своих аэропортах и гарантировать безопасность для любого российского судна, и спустя полтора года после запрета полетов многие россияне надеются на то, что Египет наконец откроется, и они смогут полететь на отдых в эту страну уже ближайшим летом...

08 06 2020 22:29:11

Исковое заявление на выписку из квартиры: составление и подача

Это быстро и бесплатно!Оглавление:Права прописанныхЗачем нужно исковое заявление?Как правильно его заполнить?Куда подать после составления?Права прописанныхНа самом деле это ошибочное мнение, и прописка на владение квартиры никак не влияет...

07 06 2020 20:23:27

Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения|

Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения| Диетологи советуют съедать в день не менее 400 г овощей...

06 06 2020 2:51:29

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума

12 трендов в женской моде, от которых мужчины просто без ума ru узнал мнение мужчин о женских трендах и выяснил, что им нравится...

04 06 2020 7:28:40

Сонник Видеть секс, к чему снится подглядывать за сексом во сне видеть

Сонник Видеть секс, к чему снится подглядывать за сексом во сне видеть К чему снится видеть секс: толкование по 100 авторамСловарь сновидений / Штерн Робинсон и Том Корбет (рус...

03 06 2020 6:32:30

Скидки и льготы на жд билеты в 2018 году: инвалидам, ветеранам, пенсионерам военнослужащим, школьникам, студентам|

Скидки и льготы на жд билеты в 2018 году: инвалидам, ветеранам, пенсионерам военнослужащим, школьникам, студентам| Давайте разберемся, кто и когда сможет купить билеты на поезд со скидкой, а кому они положены бесплатно...

02 06 2020 13:51:50

Остекление террасы и веранды: использование раздвижных конструкций и частичного остекления|

Остекление террасы и веранды: использование раздвижных конструкций и частичного остекления| Также при желании можно застеклить помещение только частично...

01 06 2020 5:46:16

8 простых правил общения, когда вами манипулируют

8 простых правил общения, когда вами манипулируют Чтобы защититься от них, AdMe...

31 05 2020 15:57:27

14 мест в Таиланде, где редко встретишь «пакетного» туриста

14 мест в Таиланде, где редко встретишь «пакетного» туриста ru познакомился с другим Таиландом, в котором можно прогуляться по нетронутым джунглям, безлюдным пляжам и руинам древних городов, восхищаясь тем, как удивительно переплетаются природа, история и культура в Стране улыбок...

30 05 2020 3:53:23

МФО Вкармане – займы онлайн, отзывы клиентов|

МФО Вкармане – займы онлайн, отзывы клиентов| Где взять деньгиВзять необходимую сумму можно в МФО «Вкармане»...

29 05 2020 3:26:18

Сетевая поэзия для хорошего настроения

Сетевая поэзия для хорошего настроения Для любителей сетевой поэзии AdMe...

28 05 2020 10:38:15

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть К чему снится Бамбук: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование бамбука из вашего снаБамбук – Необычное, оригинальное занятие стройность, утончённость женской фигуры твёрдость, непреклонность намерений...

27 05 2020 8:56:48

Cудебная практика по лишению родительских прав доказательство работоспособности законодательства

Cудебная практика по лишению родительских прав доказательство работоспособности законодательства Судебная практика в сфере лишения родительских прав подтверждает, что не все так гладко, как хотелось бы...

26 05 2020 16:49:12

Потребительская корзина в России на 2020 год - официальные данные

Потребительская корзина в России на 2020 год - официальные данные А вот для детей и пенсионеров прожиточный минимум — это практически и есть стоимость той самой потребительской корзины...

25 05 2020 6:53:14

Россиянки устроили флешмоб и высмеяли фразы, которыми пытаются принизить женщин

Россиянки устроили флешмоб и высмеяли фразы, которыми пытаются принизить женщин Одна из задач флешмоба — напомнить миру о том, что пол не влияет на профессионализм и интеллект, поведение и характер...

24 05 2020 16:25:49

8 поступков, которые скажут о вашей любви без лишних слов

8 поступков, которые скажут о вашей любви без лишних слов ru рассказывает о мелочах, которые помогут выразить любовь...

23 05 2020 22:37:43

Цитаты Мэрилин Монро, Бриджит Бордо, Фразы о кино и актрисах

Цитаты Мэрилин Монро, Бриджит Бордо, Фразы о кино и актрисах Целоваться с Мэрилин было все равно что целоваться с Гитлером...

22 05 2020 6:21:23

Мама, папа, шесть детей и рак

Мама, папа, шесть детей и рак Старшей – 22 года, младшему сыну всего пять...

21 05 2020 13:34:33

12 забавных историй, стоящих за татуировками звезд

12 забавных историй, стоящих за татуировками звезд ru представляет 12 историй о звездных татуировках, которые читаются взахлеб...

20 05 2020 16:38:25

Секрет первый

Секрет первый Он договорился встретиться с каждым из них по очереди на протяжении следующих нескольких недель...

19 05 2020 22:57:18

Упражнения для беременных 3 триместр|

Упражнения для беременных 3 триместр| Если вы еще не приобрели фитбол, неплохо это, наконец, сделать, чтобы занятия помогали вам снимать даже самые болезненные ощущения в области спины и поясницы...

17 05 2020 6:10:46

Ион значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ион

Ион значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ион Самое главное для имени Ион – возможность заниматься любимым делом...

16 05 2020 9:26:50

Как сделать клизму грудничку: инструкция и рекомендации|

Как сделать клизму грудничку: инструкция и рекомендации| Как помочь малышу? Нужна ли клизма грудному ребенку при запоре? Не повредит ли она ему?Клизма — введение в анальное отверстие или толстую кишку определенного объема жидкости...

15 05 2020 5:38:53

Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома

Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома Узнать, когда будет производиться отключение горячей воды в 2020 году по конкретному адресу в Москве, можно при помощи специального сервиса МОЭК...

14 05 2020 14:21:27

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях|

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях| По этим причинам разные породы шиншиллы разводят на фермах в промышленных масштабах...

13 05 2020 7:40:33

Биоэпиляция в домашних условиях|

Биоэпиляция в домашних условиях| Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...

12 05 2020 15:36:50

Материнский капитал за первого, второго или третьего ребенка

 Материнский капитал на первого ребенкаСогласно законодательству, каждая женщина, зарегистрированная и проживающая на территории Российской Федерации, имеет право на денежные выплаты за рождение первенца...

10 05 2020 0:13:11

Примите участие в конкурсе на новое название сайта

Примите участие в конкурсе на новое название сайта Новое название должно отражать:для кого мы пишем — для современной женщины, для которой семья, дети, самореализация и духовная жизнь являются ценностями и играют в жизни большую роль,универсальность — мы не ограничиваем нашу аудиторию православными людьми, но пишем для всех, кто интересуется тем, как жить наполненной жизнью, быть счастливым в браке, развивать свои таланты, решать непростые вопросы воспитания детей и справляться с трудностями в духовной жизни,общую философию сайта — здоровый и конструктивный консерватизм...

09 05 2020 23:51:58

Карепрост: отзывы врачей офтальмологов, инструкция, состав, вреден|

Состав Карепроста и его выпускГлавным действующим веществом препарата стал биматопрост в дозировке 0,03 мг/г...

08 05 2020 3:15:44

Психологи назвали 8 признаков того, что жизнь по накатанной колее сводит вас с ума

Психологи назвали 8 признаков того, что жизнь по накатанной колее сводит вас с ума Но даже если вы счастливчик и не попали в эти 2 %, порой организм явно намекает, что пришло время перемен...

07 05 2020 5:24:50

Лучшие эфирные масла для кожи лица в косметологии|

Лучшие эфирные масла для кожи лица в косметологии| В частности масло чайного дерева применяют для наружного лечения многих кожных заболеваний, заед и герпеса на губах...

06 05 2020 1:18:27

Значение фамилии Поспёев, Поспелов

Значение фамилии Поспёев, Поспелов : сольвычегодский крестьянин Поспел Нсчков, 1585 конный казак Поспел Голубин, 1598 Поспел, крестьянин, 1578, Арзамас Поспел Лебедев, московский боярский сын, 1526 Поспел Изволской, воевода вычегодский, 1608 Поспелко Усов, устюжский пристав, 1608 Поспей Углеченин, москвич, торговый человек, 1566 Поспей Ондреев сын Жабинского, крестьянин, 1550 Свирид Поспелой, стрелец в Ольшенске, 1648 и др...

05 05 2020 18:25:56

Сонник Брага, к чему снится Брага во сне видеть

Сонник Брага, к чему снится Брага во сне видеть К чему снится Брага: толкование по 100 авторамОсобенности снившегося сна о БражкеПить во сне брагу и почувствовать опьянение — неожиданная перемена всех дел и занятий по причинам, впрочем, вами подготовленным...

04 05 2020 16:37:45

Коврики вязанные крючком: схемы, как связать своими руками из пряжи|

Коврики вязанные крючком: схемы, как связать своими руками из пряжи| Содержание статьи:Также следует учитывать место, где будет находиться ковер...

03 05 2020 19:34:39

Водолей и Телец: совместимость|

Водолей и Телец: совместимость| Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстрактные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...

01 05 2020 7:42:37

Трейдинг бинарными опционами

Трейдинг бинарными опционами А вот если лишь планируете начать зарабатывать, придётся достаточно сложно...

30 04 2020 4:58:54

Чем можно перекусывать, когда сидишь на диете|

Чем можно перекусывать, когда сидишь на диете| Кроме этого, малина — отличное средство против целлюлита...

29 04 2020 1:23:53

Где можно копать с металлоискателем по новому закону

Где можно копать с металлоискателем по новому закону Где можно копать с металлоискателем по новому закону, какие наказания предусмотрены в 2020 году за нарушение законодательства о кладоискательстве...

28 04 2020 22:55:25

13 предложений руки и сердца, на которые можно ответить только «да»

13 предложений руки и сердца, на которые можно ответить только «да» А можно поступить так, как герои нашей сегодняшней подборки: добавить событию креатива и сразить избранницу наповал...

27 04 2020 20:51:33

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить|

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить| Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...

26 04 2020 8:22:59

Как принимать трепанг на меду в лечебных целях|

Как принимать трепанг на меду в лечебных целях| Самая большая длина этого существа составляет половину метра...

25 04 2020 2:41:28

Размер минимальной и средней пенсии в Кирове и Кировской области в 2016-2017 году|

Размер минимальной и средней пенсии в Кирове и Кировской области в 2016-2017 году| Минимальная и средняя пенсия в Кирове и Кировской областиМинимальный размер пенсии составляет 8 300 рублей...

24 04 2020 14:37:21

Как заработать на видео|

Как заработать на видео| Чтобы заработать таким путём, нужно очень тщательно подойти к созданию и наполнению своего видеоблога на YouTube:Подробно продумать, каким он будет, разработать концепцию и уникальный, неповторимый стиль, иначе канал вольётся в массу других абсолютно незамеченнымВсегда крайне критично подходить к выбору видеофайлов, загружаемых на канал: они должны быть интересны аудитории, подписанной на блог видео должны быть не только качественными, но и полезнымиНе загружать скучные, ничем не выделяющиеся, плохо обработанные роликиНикогда не добавлять чужие файлы, использоваться должны ролики, сделанные самим владельцем каналаС осторожностью следует использовать музыкальные ряды, чтобы не оказаться заблокированным в связи с нарушением прав авторства...

23 04 2020 2:11:17

5 советов родителям, как убедить ребенка сказать правду, когда это необходимо

5 советов родителям, как убедить ребенка сказать правду, когда это необходимо Как помочь ему не обманывать, а рассказать вам правду?Мы в AdMe...

22 04 2020 10:31:55

Что полезно есть зимой — Диеты и правильное питание, похудение: диета для похудения — Диеты и питание — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net|

Что полезно есть зимой — Диеты и правильное питание, похудение: диета для похудения — Диеты и питание — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net| Зимой для женского организма даже молочные продукты попадают в разряд вредная пища, ведь они содержат жиры...

21 04 2020 14:37:39

Алименты на одного, двух и более детей: размеры выплат в 2018 году, особенности и порядок взыскания|

Алименты на одного, двух и более детей: размеры выплат в 2018 году, особенности и порядок взыскания| Скачать для просмотра и печати: Алиментные обязательства — это материальные выплаты в пользу ребенка или детей, с которыми родитель не проживает совместно...

20 04 2020 18:51:50

Венера в Скорпионе у женщины: положительные моменты

А Скорпион — созвездие страстное, яркое, непредсказуемое...

19 04 2020 13:46:21

Новые правила пользования водой для дачников с

Новые правила пользования водой для дачников с Ограничения по скважинамСогласно закону будут такие же нормы добычи воды из скважины без оформления лицензии...

18 04 2020 16:17:54

Интернет заработок|

Интернет заработок| Перед тем, как регистрироваться, никому не помешает почитать самые разные советы и отзывы в сети «Интернет» на тему «Продажа текстов на биржах статей»...

17 04 2020 10:12:24

Как правильно требовать или просить повышения зарплаты, чтобы вам точно не отказали?|

Как правильно требовать или просить повышения зарплаты, чтобы вам точно не отказали?| Почему мы боимся просить повышения зарплаты, и как все-таки сделать это правильно?Содержание статьи:Почему не повышает зарплату начальство – и почему не просят о повышении зарплаты сотрудники?Мечтать о повышении зарплаты можно сколько угодно...

16 04 2020 7:41:12

Роторный двигатель: принцип работы с видео, устройство|

Роторный двигатель: принцип работы с видео, устройство| Такая схема применялась в первых поршневых паровых машинах и дала толчок к активному проектированию и созданию роторных паровых двигателей...

15 04 2020 11:38:13

24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая

24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая Именно в этот день, в 1835 году, в царской России было принято постановление «Об отношении между хозяевами фабричных заведений и рабочими людьми, поступающими на оные по найму»...

13 04 2020 19:41:32

Лотосовые роды, польза|

Лотосовые роды, польза| Попробуем разобраться, что же такое лотосовые роды, и какое значение они имеют для новорождённого...

12 04 2020 1:24:46

Комнатные папоротники: виды и названия, уход|

Комнатные папоротники: виды и названия, уход| В данной статье описывается, какие папоротники лучше выращивать в домашних условиях...

11 04 2020 1:29:23

10 оригинальных способов украсить яйца к Пасхе

10 оригинальных способов украсить яйца к Пасхе В этой статье собраны десять несложных и эффектных способов украсить яйца к Пасхе...

10 04 2020 21:54:22

Стоит ли покупать хлебопечку|

Только я все чаще стала задумываться об их качестве...

09 04 2020 2:59:34

Не помогают! А вы просили

Не помогают! А вы просили Вы выглядите стильно и практически безупречно, следите за фигурой и спортивной формой, регулярно обновляете гардероб…Есть только одна проблема, которая вас беспокоит — это неустроенная личная жизнь...

08 04 2020 23:24:29

Базилика Святой Клотильды: история, описание, фото

Базилика Святой Клотильды: история, описание, фото Другие же, отправляясь в Париж, стремятся успеть побывать в многочисленных музеях столицы и ознакомиться с историей, достопримечательностями и памятниками истории и архитектуры этой уникальной и неповторимой страны...

07 04 2020 6:45:14

VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию»

VIII Открытый межрегиональный конкурс региональных журналистов «Я люблю Россию» Вы хотите поделиться собственным положительным опытом? Чувствуете в себе силы хотя бы немного повлиять на ситуацию в СМИ и сделать шаг навстречу семейным ценностям? Понятия традиция, семья, преемственность поколений, родительство для вас – не пустой звук, а каждодневная интересная и полная вызовов жизнь? Тогда этот конкурс для вас!Участники II Всероссийского форума программы Святость материнства, состоявшегося в ноябре 2012 года, оценили современную информационную среду, как неблагоприятную и даже опасную для семьи и духовного здоровья детей...

06 04 2020 8:14:13

Куда уехать жить из России без денег в 2019 году

При поиске ответов нужно учесть множество факторов, в том числе возможности и риски после переезда в другое государство...

05 04 2020 6:40:13

Десерт из шампанского, пошаговый рецепт с фото

Десерт из шампанского, пошаговый рецепт с фото А вот после того, как он или она, сраженный вашими талантами и утонченностью, на вас женится (согласится выйти за вас замуж), внедряйте этот десерт в широкие массы...

04 04 2020 3:24:11

Лечение камней в желчном пузыре народными средствами, желчегонные травы для их выведения|

Лечение камней в желчном пузыре народными средствами, желчегонные травы для их выведения| ЖКБ лечат комплексно, при этом пациент должен соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, принимать медикаменты...

03 04 2020 3:29:57

Диета ангела,8 кг, 13 дней|

Диета ангела,8 кг, 13 дней| Названа она в честь ангелов Victorias Secret — моделей, демонстрирующих купальники...

02 04 2020 6:27:52

16 фильмов, которые доказывают, что реальность гораздо круче вымысла

16 фильмов, которые доказывают, что реальность гораздо круче вымысла Уличный кот по кличке БобA Street Cat Named Bob, 2016В ролях: Люк Тредэвэй, кот БобТрогательная история уличного музыканта, чья жизнь изменилась благодаря обычному рыжему коту...

01 04 2020 13:17:36

Выбираем детские валенки: Котофей, Kuoma, Морозко, Капика|

Выбираем детские валенки: Котофей, Kuoma, Морозко, Капика| И одним из оптимальных вариантов становятся валенки детские...

31 03 2020 8:25:21

Зверобой: когда собирать и как сушить?|

Зверобой: когда собирать и как сушить?| Но, зная, как заготовить зверобой на зиму, можно самостоятельно и совершенно бесплатно обеспечить свою семью природным лекарством...

30 03 2020 4:46:34

Немыслимая судьба Татьяны

Немыслимая судьба Татьяны Но все как-то проходило мимо, не трогало детскую душу...

28 03 2020 0:24:58

Воспитание ребёнка: как научить ребёнка следить за своими вещами?|

Воспитание ребёнка: как научить ребёнка следить за своими вещами?| Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...

26 03 2020 22:50:30

У женщины нулевой трудовой стаж: какая у нее будет пенсия

Если гражданин не работал в течение все жизни, то он может получать страховую пенсию...

25 03 2020 18:18:10

Значение имени Эмиль (мужского), что означает|

Значение имени Эмиль (мужского), что означает| Содержание статьи:Маленький Эмиль: становление характераКак правило, ребенок рождается в благополучной и обеспеченной семье, где в раннего детства выполняются все его прихоти и пожелания...

24 03 2020 0:36:24

Ремонт акустических систем своими руками: динамики и их починка|

Ремонт акустических систем своими руками: динамики и их починка| Рассмотрим, что делать, когда не работают динамики...

23 03 2020 2:56:27

Вовлечение несовершеннолетнего в совершение преступления

Вовлечение несовершеннолетнего в совершение преступления То же деяние, совершенное родителем, педагогическим работником либо иным лицом, на которое законом возложены обязанности по воспитанию несовершеннолетнего, —наказывается лишением свободы на срок до шести лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового...

22 03 2020 5:12:24

Алкоголизм – болезнь или вредная привычка? О страшном заболевании, которое постепенно превращает человека в слабоумного инвалида|

Алкоголизм – болезнь или вредная привычка? О страшном заболевании, которое постепенно превращает человека в слабоумного инвалида| А люди, страдающие от неё, пытаются скрыть своё пристрастие, поэтому не обращаются к врачу...

21 03 2020 20:14:50

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма Виды пособийВыплаты опекунам несовершеннолетних детей в 2019 году, особых изменений не претерпели, их сумма будет зависеть от следующих обстоятельств:количество детей в семьеих возрастматериальное положение родителей (обеспеченные, малообеспеченные)медицинское состояние здоровья (наличие инвалидности)в каком регионе проживают...

20 03 2020 17:27:38

Долина привидений

7483 E 34...

19 03 2020 7:17:44

Трава мелисса: древняя панацея от самых разных недугов|

Трава мелисса: древняя панацея от самых разных недугов| Трава мелисса: древняя панацея от самых разных недугов Более двух тысячелетий люди успешно используют мелиссу, травянистое растение семейства Яснотковых, для...

18 03 2020 5:55:32

Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом

Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом Можно применять их внутрь, делать ингаляции (с сальбутамолом, беродуалом, атровентом и т...

17 03 2020 2:26:43

Попытки превратить хобби в профессию

Попытки превратить хобби в профессию Оглядываясь назад, я могу сказать, что желание в зрелом возрасте воплотить в жизнь свои детские мечты оказалось самым провальным вариантом изменить жизнь к лучшему...

15 03 2020 0:47:27

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой

Западная система оплаты труда в сравнении с отечественной системой Почему же подобные условия не применимы для нашего трудоспособного населения...

14 03 2020 16:59:45

5 способов остаться жить в Испании

Именно выйдя замуж, я и получила свою карточку резидента...

13 03 2020 8:38:58

Почувствуй себя королевой|

Почувствуй себя королевой| А если добавить к этому тихую нежную музыку или звуки природы — шум дождя, щебет птиц, плеск морской волны… Запах травяных отваров или ароматических масел добавит к ощущениям свои ноты...

12 03 2020 22:25:49

Гороскоп Телец мужчина на год знаки зодиака|

Гороскоп Телец мужчина на год знаки зодиака| Содержание статьи:Гороскоп для мужчины Тельца в годуЭтот год для Тельцов с большой вероятностью начнётся с решения былых проблем...

11 03 2020 19:34:51

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться

По всему побережью Балаклавы расположились небольшие бухточки, где купаются отдыхающие...

10 03 2020 12:10:55

Соска для ребёнка: самые распространённые виды сосок|

Соска для ребёнка: самые распространённые виды сосок| Однако самая первая вещь, которая выбирается с особой скрупулёзностью, это соска...

09 03 2020 6:53:49

Стиль Swag|

Стиль Swag| Если вы интересуетесь этим направлением современной культуры и задаётесь вопросом, как стать настоящей swag-девушкой, ну или парнем – не волнуйтесь, расскажем, покажем, поясним на примерах...

08 03 2020 2:38:47

Когда день леса в России, Какого числа день леса

Когда день леса в России, Какого числа день леса Инициатором организации данного дня стала Европейская конфедерация по сельскому хозяйству, которая выступила в 1971 году на 23-й Генеральной Ассамблее...

07 03 2020 5:30:56

Красивые женские французские имена для девочек|

Красивые женские французские имена для девочек| Особенную популярность французские женские имена, о которых мы сегодня расскажем, завоевали после выхода на экраны знаменитых фильмов с участием таких актрис как Бриджит Бардо, Деми Мур и другие...

06 03 2020 7:59:22

Watch-list: Ваш помощник при покупке акций

Whatch-list — это ваш собственный список компаний, акции которых вы хотели бы приобрести, но их цена на сегодняшний день далека от минимума и постоянно растет...

04 03 2020 21:13:51

Дети и антибиотики|

Дети и антибиотики| Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...

03 03 2020 4:57:45

Установка дверной коробки своими руками: сборка и монтаж|

Установка дверной коробки своими руками: сборка и монтаж| Для самостоятельного монтажа дверной коробки необходимо знать все нюансы этого процессаЧто представляет собой дверная коробка и почему так важно правильно установить её в проеме? Дверная коробка – это несущий элемент конструкции двери, который удерживает полотно и состоит из двух вертикальных и одной горизонтальной планки с выступами...

02 03 2020 18:40:21

Где можно заработать на рассказах реальных историй, Личные финансы|

Обычному среднестатистическому человеку очень непросто заработать на свою квартиру, ведь уровень средней заработной платы и стоимость даже однокомнатной квартиры существенно различаются...

01 03 2020 1:44:34

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях, Блог Алёны Кравченко|

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях, Блог Алёны Кравченко| А если видишь человека с темными кругами под глазами, а еще и уставшего, сразу понимаешь, что у человека не только проблемы в обычной жизни, но и со здоровьем...

29 02 2020 18:41:37

Зла на тебя нет

Зла на тебя нет Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...

28 02 2020 7:24:31

Справка с места с работы для визы: выписка со счета

Такое мнение в обществе складывается на примере тех граждан, которые при попытке оформить шенгенскую визу самостоятельно получали отказ...

27 02 2020 22:11:32

55 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 55 лет как называется

55 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 55 лет как называется 55 лет свадьба – как называетсяСвадьба, которую отмечают спустя 55 лет после бракосочетания, называется изумрудной...

25 02 2020 11:58:44

Практические советы о том, как дожить до весны|

Практические советы о том, как дожить до весны| Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...

24 02 2020 19:33:37

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой

25 человек, которые и не думали, что они такие красавчики, пока не поработали над собой ru признаемся, что ни за что не поверили бы, что на каждой паре фото один и тот же человек...

23 02 2020 12:57:33

Варенье и джем из черной смородины в мультиварке|

Варенье и джем из черной смородины в мультиварке| Существует десятки простых рецептов варенья из черной смородины в мультиварке или скороварке...

22 02 2020 16:22:51

Изготовление технических паспортов на объекты недвижимости

Изготовление технических паспортов на объекты недвижимости Как видно, технический паспорт является ключевым звеном документальной составляющей недвижимости...

21 02 2020 15:15:22

Признаки лжи четыре признака лжи и обмана|

Признаки лжи четыре признака лжи и обмана| Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...

20 02 2020 9:12:54

Как не платить за ошибки своего банка

Если не деньгами, так своим временем и нервами...

19 02 2020 11:11:36

Как пользоваться субсидией на газ правильно?

Как пользоваться субсидией на газ правильно? В нашей стране она представляет собой денежное пособие, которое выдается при выполнении определенных условий...

18 02 2020 20:20:52

Какие налоги платит ИП на ЕНВД без работников в 2020 году

Какие налоги платит ИП на ЕНВД без работников в 2020 году Какие налоги платить ИП на ЕНВД без работников в 2020 году — что платит предприниматель на этом режиме за самого себя...

17 02 2020 3:30:39

Психологи назвали самый главный предвестник расставания

Психологи назвали самый главный предвестник расставания ru решил рассказать о самом главном из 4 «всадников апокалипсиса», который, по мнению Готтмана, может разрушить любой брак...

16 02 2020 8:54:33

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!