Рост и развитие    

13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь

Мы видим новости о нападениях по телевизору и в интернете, но почти всегда думаем, что это не про нас. Что с нами не может такого случиться.

К сожалению, никто не застрахован от атаки бандитов.

AdMe.ru уверен, что лучше быть готовым к любым поворотам судьбы, и подобрал для вас 13 полезных советов. Мы надеемся, что вам никогда не придется ими пользоваться.

1. Сложите кулак правильно

Спор о том, что эффективнее — кулак или ладонь, ведется очень давно. Но чаще перед ударом рука непроизвольно складывается в кулак.

Главное — сложить его так, чтобы не травмировать пальцы. Не выставляйте большой палец и не оставляйте его под четырьмя пальцами — это может привести к перелому.

Не пренебрегайте ударами ладонью: этот удар более неожиданный.

2. Как избавиться от веревок

Самое главное, что нужно сделать, — это попытаться оставить лазейку — воздух. Если вам связывают руки, держите их в кулаке, если туловище — наберите воздуха, расширив диафрагму.

Чем больше свободного места останется, тем выше ваши шансы освободиться.

3. Запомните уязвимые места

Физической силы у женщины намного меньше, чем у мужчины, поэтому вам нужно работать на неожиданность. Главное — нанести удар максимально резко и сильно.

Если вы будете долго думать или «прицеливаться» — противник поймет, что вы собираетесь сделать, и разозлится еще больше.

4. Используйте приложения безопасности

Воспользуйтесь современными методами. Приложения Family Locator, bSafe и другие помогут отслеживать передвижение друзей и близких и, если потребуется, подать сигнал о помощи.

5. Придумайте кодовое слово

В детстве мы придумываем шифры, новые слова и даже языки. А эта, казалось бы, забава может спасти жизнь. Если у вас будет возможность поговорить или написать сообщение, зашифрованное «SOS» покажет общую ситуацию.

А если в ребусах вы пойдете дальше, то близкие узнают, что вас повезли на север или по трассе, около заброшенных зданий или даже по какой-то определенной улице.

6. Используйте подручные средства

Используйте любой предмет, который может вам помочь. Так, сумку можно использовать как щит от ножевого нападения (только не прижимайте ее близко к телу), а шарф выкинуть в лицо, чтобы выиграть пару секунд. Зонтики, пакеты и даже мелочь в кармане могут помочь.

Ключи — одно из лучших средств. Только не тратьте время на то, чтобы сделать из них кастет.

7. Баллончик в нужном месте

Нет никакого смысла держать газовый баллончик в сумке, если там у вас бездонная черная дыра. Чаще нападение происходит неожиданно, и выхватить средство защиты нужно максимально быстро.

Даже внешний кармашек не совсем подходит для хранения баллончика — ведь и там нужно потратить время, чтобы расстегнуть молнию. Держите это средство в кармане: так вы быстро сможете применить его и убежать.

8. Если схватили за руку

Вырваться из захвата руки можно, использовав «правило большого пальца»: то есть вращайте руку в сторону большого пальца нападающего. Но помните, что рывок должен быть резким. Если противник поймет ваш замысел, он сожмет вашу руку со всей силы.

В этом случае используйте ноги: бейте в пах, в колено и со всей силы наступайте на стопу.

9. Если схватили за волосы

Один из самых популярных способов нападения — захват волос жертвы. Этот прием не только болезненный, но и дает практически полный контроль над вашим телом. Поэтому в первую очередь схватитесь за руку противника обеими руками: так вы снова возьмете контроль в свои руки.

Дальше снова используйте ноги. Как только почувствуете, что рука нападающего ослабила хватку, отпускайте свою и бегите.

10. Если схватили за шею

Популярный метод выхода из захвата шеи «круговой рычаг» на деле не всегда оказывается продуктивным. Вам может запросто не хватить сил или времени.

Лучше неожиданно ударить в пах или ткнуть пальцами в глаза — боль ослабит хватку нападающего.

11. В лифте

Конечно, все знают, что не нужно заходить в лифт с незнакомцами. И если входит кто-то, не вызывающий доверия, когда вы уже там, — лучше выйти.

Возьмите в привычку вставать спиной к той части стены, где находятся кнопки. Лучше нажать кнопку за своего «соседа», чем дать ему остановить лифт и застрять с ним между этажами.

12. В машине

Как и в случае с лифтом, здесь можно заранее избежать нападения. Помимо стандартного «не садиться в машину к незнакомцам», можно демонстративно записать/ проговорить кому-нибудь по телефону номер и цвет машины и куда вы едете.

Если нападения избежать не удалось, бейте по уязвимым местам: в пах, нос и глаза.

13. Научитесь оказывать первую помощь

Если вы халтурили на уроках ОБЖ в школе, то сейчас мы все же советуем выучить основные правила по оказанию первой медицинской помощи. Возможна ситуация, когда вы или кто-то около вас будете ранены, а больница будет находиться неблизко.

В этом случае ваши первые спасательные действия смогут помочь вплоть до сохранения жизни.

2019-03-13admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Чем лечить конъюнктивит у детей|

Чем лечить конъюнктивит у детей| Если у ребенка конъюнктивит — что делать, какие меры нужно предпринять? Воспаление глаз — это заболевание, которое должен лечить доктор, поэтому показать ребенка офтальмологу все же нужно, каким бы безобидным вам не казался данный недуг...

24 01 2020 21:13:38

На гребне волны: 10 фильмов про отпуск

На гребне волны: 10 фильмов про отпуск Но бывает и наоборот...

23 01 2020 0:10:25

Гороскоп на июнь Стрелец

Гороскоп на июнь Стрелец И не забудьте, хорошие отношения — залог успеха...

22 01 2020 14:55:36

Метаболическая диета|

Метаболическая диета| Затем начинается переход к другой фазе, подразумевающей употребление в пищу продуктов с ценностью 0 баллов, добавляя в рацион питания ложку масла из оливок каждый день...

21 01 2020 3:46:45

Зарытая в вермишели

Зарытая в вермишели л...

20 01 2020 23:11:24

Как восстановить документы на квартиру?

 Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа + () ...

19 01 2020 14:32:50

Возврат автомобиля в автосалон

Приобретение автомобиля всегда является важным событием в жизни каждого человека, это не только средство передвижения, но и весьма дорогостоящий вид имущества, способный подчеркнуть социальный статус своего владельца...

18 01 2020 1:23:16

Педикюр в домашних условиях|

Педикюр в домашних условиях| Приводить ноги в порядок можно в салоне, но куда проще сделать педикюр в домашних условиях, это сэкономит и деньги, и время...

17 01 2020 17:27:50

Как получить субсидию на оплату коммунальных услуг в 2020 году

К счастью, государство помогает самым бедным семьям справиться с этими расходами...

16 01 2020 21:25:35

Как рассчитать ОСАГО самому (самостоятельно) - стоимость, посчитать автомобиль

От того, имеет соискатель законную прописку или нет, зависит срок рассмотрения документов, перечень бумаг и сам порядок процедуры...

15 01 2020 2:40:48

Логопедические упражнения для детей|

Содержание статьи:Что такое логопедические упражнения и какая от них польза?Логопедические упражнения – это специальные методики, которые позволяют ребенку научиться правильно произносить слова и звуки, а также способствуют более быстрому освоению малышом речевых навыков...

14 01 2020 13:50:52

Достопримечательности Испании: список, описание

Достопримечательности Испании: список, описание А на Канарах даже в январе господствует весна...

13 01 2020 19:54:59

От чего помогает отвар укропа, или Все о показаниях к применению этого снадобья|

От чего помогает отвар укропа, или Все о показаниях к применению этого снадобья| Полезных свойств в укропе — масса, и все это благодаря богатому составу этого растения:в первую очередь укроп — это кладезь витаминов и минералов, в его семенах содержится эфирное масло, обладающее огромной пользой;укроп имеет слабительное, мочегонное, ветрогонное, гипотензивное и отхаркивающее действие;он способствует работе желудочно-кишечного тракта, нормализует обменные процессы в организме, расширяет сосуды;настойки и отвары укропа используют в составе комплексного лечения при болезнях почек, печени, желчевыводящих путей, при артериальной гипертензии и других заболеваниях;также укроп оказывает антисептическое и бактерицидное действие;это растение способствует выведению шлаков и токсинов из организма человека;наружно широко используется для лечения офтальмологических заболеваний;незаменим укропный отвар при метеоризмах, колитах, запорах...

12 01 2020 17:20:17

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение|

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение| В организме человека и животных может обитать много видов амёб...

11 01 2020 1:59:12

Работа в Париже: специфика трудоустройства для россиян|

Работа в Париже: специфика трудоустройства для россиян| Содержание статьи:Начальные условияНесмотря на то, что Франция является страной с прозрачной системой ведения бизнеса и высоким уровнем жизни, всё же победить безработицу властям пока удаётся не до конца...

10 01 2020 22:20:18

Декупаж кухонного стола|

Декупаж кухонного стола| Ведь очень приятно создать своими руками произведение, которое будет уникально по своей сути и продемонстрирует такие близкие сердцу картинки...

09 01 2020 2:20:19

Выписка из квартиры при продаже жилья - процедура снятия с регистрационного учета

Выписка из квартиры при продаже жилья - процедура снятия с регистрационного учета Выписка продавца (прежних жильцов) из купленной квартирыПод выпиской в связи с продажей недвижимости в настоящее время подразумевается снятие лица с регистрации по месту жительства...

08 01 2020 21:41:33

Традесканция — виды, уход, GreenHome|

Это одно из самых неприхотливых вечнозелёных растений, которое прибыло к нам из тропической и северной частей Америки...

07 01 2020 13:44:10

Воспаление уха: лечение, симптомы у взрослых, чем лечить, что делать если воспалилось

Воспаление уха: лечение, симптомы у взрослых, чем лечить, что делать если воспалилось Симптомы воспаления уха разнятся именно из-за места локализации воспалительного процесса...

06 01 2020 4:48:32

Пенистый стул у грудничка|

Пенистый стул у грудничка| Если мама замечает отклонения, обязательно следует разобраться с источником, его вызвавшим...

05 01 2020 16:24:53

В чём пойти в гости к Богу

В чём пойти в гости к Богу Ничего лишнего, вычурного или вечернего, но вся одежда была очень красивая и благородная...

04 01 2020 1:44:38

Что предсказывает гороскоп Рыбы на май

Трудолюбивые и настойчивые представители данного зодиакального знака до конца весны смогут завершить давние проекты, и заложить фундамент для построения успешной карьеры...

02 01 2020 10:21:36

Как правильные люди портят себе жизнь

Как правильные люди портят себе жизнь Можно и поделиться...

01 01 2020 23:27:31

Женские еврейские имена для девочек (список)|

Женские еврейские имена для девочек (список)| Содержание статьи:Еврейские имена для девочек – происхождениеСчитается, что все еврейские женские имена имеют отношение к Библии...

31 12 2019 15:59:41

Диета Маргариты Королевой — отзывы и официальный сайт|

Диета Маргариты Королевой — отзывы и официальный сайт| Данная диета основана на принципах здорового питания и знаниях потребностей организма в витаминах, минералах и полезных микроэлементах...

30 12 2019 16:23:10

Когда зарастает родничок у ребенка (у новорождённого)?|

Когда зарастает родничок у ребенка (у новорождённого)?| Но многих родителей пугают неокостеневшие участки на головке малыша, и их часто интересует вопрос, когда зарастает родничок у ребенка...

29 12 2019 8:33:19

В какие сроки должны выплатить расчет при увольнении

В какие сроки должны выплатить расчет при увольнении Тем самым, подразумевается отсутствие возможности работодателя по своему произволу, перенести время расчета с работником, на иную дату...

28 12 2019 3:15:44

9 эпизодов любимых фильмов, которые изменили для показа в других странах

9 эпизодов любимых фильмов, которые изменили для показа в других странах ru разобрались, для каких фильмов придется покопаться в интернете, чтобы увидеть оригинальную версию без адаптаций...

27 12 2019 6:25:12

Сонник Внутренности, к чему снятся Внутренности во сне видеть

Сонник Внутренности, к чему снятся Внутренности во сне видеть К чему снится Внутренности: толкование по 100 авторамК чему увидеть Внутренности во снеСны о внутренностях, за исключением сердца, не слишком распространены, и чаще всего они встречаются в кошмарах...

26 12 2019 9:12:47

Реактивный менингит: что это такое, скоротечная форма

Реактивный менингит: что это такое, скоротечная форма Менингит связан с воспалительным процессом, который возникает в оболочках головного мозга...

25 12 2019 7:16:50

Пневматизация пазух носа: что это такое, почему они бывают пневматизированы

Пневматизация пазух носа: что это такое, почему они бывают пневматизированы Пазухи носа начинают формироваться ещё при внутриутробном развитии и полностью формируются только после полового созревания...

24 12 2019 15:48:51

Иммиграция в США: легальные способы и особенности переезда из России

Так как эмигрировать в США сегодня? Это не совсем корректный вопрос...

23 12 2019 17:38:35

Удачливы ли показатели совместимости между Собакой и Лошадью

В такой паре он и она хорошо понимают друг друга, а также умеют адекватно принимать недостатки своей второй половинки...

22 12 2019 23:11:21

Катарина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Катарина

Катарина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Катарина Зодиак Катарины – Овен, СкорпионЦвет Катарина Катарина — Синий всех оттенков: от глубокого синего до бледного...

21 12 2019 19:35:36

Интеллектуальные игры для школьников|

Интеллектуальные игры для школьников| С их помощью можно сделать обучение школьников не только полезным, но еще и интересным...

20 12 2019 17:11:56

17 мгновений зимы, или Чему учат в школе приемных родителей

17 мгновений зимы, или Чему учат в школе приемных родителей Надо сказать, что не только мороз был причиной озноба – меня колотило и от страха, внутреннего волнения...

19 12 2019 9:13:32

Черемша (медвежий лук): выращивание из семян, посадка из луковиц и уход|

Черемша (медвежий лук): выращивание из семян, посадка из луковиц и уход| Содержание:Ботаническое описание, значение и применениеОсновные способы размноженияПосадка луковицПосев семянУсловия выращивания и основные мероприятия по уходуЧеремша или медвежий лук – многолетнее травянистое растение из семейства Амариллисовые...

18 12 2019 15:18:22

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма

Выплаты опекунам несовершеннолетних детей : сумма Виды пособийВыплаты опекунам несовершеннолетних детей в 2019 году, особых изменений не претерпели, их сумма будет зависеть от следующих обстоятельств:количество детей в семьеих возрастматериальное положение родителей (обеспеченные, малообеспеченные)медицинское состояние здоровья (наличие инвалидности)в каком регионе проживают...

17 12 2019 23:50:27

Тест, который покажет, правильно ли выстроены ваши отношения с окружающими

Тест, который покажет, правильно ли выстроены ваши отношения с окружающими ru делится с вами простой схемой, благодаря которой вы сможете разобраться даже в самой непростой ситуации...

16 12 2019 1:14:54

День рождения 21 июля какой знак зодиака

Удивительно, но эта характеристика присуща даже самым спокойным людям, родившимся в этот день их, казалось бы, вовлекает в водоворот событий некая неведомая сила...

15 12 2019 13:37:43

15 особенностей Китая, от которых у иностранцев голова идет кругом

15 особенностей Китая, от которых у иностранцев голова идет кругом Но это еще не самое удивительное, что творится в этой стране...

14 12 2019 13:47:23

8 секретов макияжа, как сделать глаза выразительными

8 секретов макияжа, как сделать глаза выразительными ru делится с вами советами, которые подскажут, как правильно подчеркнуть красоту глаз...

13 12 2019 22:54:34

Работа вахтовым методом для украинцев в России

Также есть возможность решить вопрос с крышей над головой...

12 12 2019 8:52:55

Сколько спиртного можно ввозить в Россию в 2019 году

Данный вопрос можно считать принципиальным, поскольку нарушение лимита чревато неблагоприятными последствиями юридического характера...

11 12 2019 19:46:13

Кинотеатр Крым в Феодосии: описание, адрес и телефоны, цены, афиша

В 1866 году на этом месте располагалось здание, в котором решено было открыть женское училище, уже через год получившее статус гимназии...

10 12 2019 11:32:54

Как накопить 1 миллион за 3 года? Пошаговый план

Для нашего случая, берем сумму в 1 000 000 рублей , и срок достижения цели, в нашем примере будет 6 лет ...

09 12 2019 4:42:33

Красота и здоровье волос|

Красота и здоровье волос| Трудно предотвратить генетически раннюю предрасположенность к выпадению волос, но если эта проблема не передаётся в семье из поколения в поколение, то она и не является естественной...

08 12 2019 13:42:40

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах|

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах| Больше всего прекрасную половину человечества интересуют причины возникновения косточек на ногах, и также вопрос о том, почему мужчины подвержены данному заболеванию меньше...

07 12 2019 12:57:22

Микрозаймы на карту Сбербанка|

Микрозаймы на карту Сбербанка| В таких случаях на помощь приходит микрозайм...

06 12 2019 4:30:11

Имена девочек рожденных в ноябре

Имена девочек рожденных в ноябре И будет еще лучше, если выбранное имя для ноябрьской девочки будет означать доброта, нежность, спокойствие...

05 12 2019 8:13:20

Впервые за пять лет - чиновники пообещали повысить материнский капитал

Впервые за пять лет - чиновники пообещали повысить материнский капитал comОб этом накануне заявили министр труда Максим Топилин и вице-премьер правительства Татьяна Голикова...

04 12 2019 14:50:47

20 компаний, которые приготовили подарки для тех, кто отдаст им старые вещи

20 компаний, которые приготовили подарки для тех, кто отдаст им старые вещи ru убеждены, что это не только отличный способ избавиться от мусора и получить за это приятный подарок, но и возможность внести свой вклад в сохранение окружающей среды...

02 12 2019 14:16:36

Значение имени Галина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Галина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Галина: Девушка с этим именем уравновешена, с честью выходит из любой ситуации...

01 12 2019 4:43:51

Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки|

Пилинг для ног: рецепты для проведения, пилинговые носочки| Поэтому и существует процедура пилинг ног, которая позволяет сделать кожу ног нежной и избавиться от многих неприятностей...

30 11 2019 15:27:18

Холецистит — что такое, виды, причины, симптомы, лечение, диагностика|

Холецистит — что такое, виды, причины, симптомы, лечение, диагностика| Именно о данном заболевании, все о холецистите пойдет речь на vospalenia...

29 11 2019 17:59:21

Восточные тосты

Восточные тосты Нам-то все равно, а им приятно...

28 11 2019 8:55:52

Переход на УСН : условия и новые критерии

Переход на УСН : условия и новые критерии Переход на УСН возможен, если девятимесячная выручка переходного года не превышает 112 500 000 рублей...

27 11 2019 0:52:26

Как очищать кожу лица, приспособления и способы|

Как очищать кожу лица, приспособления и способы| Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...

26 11 2019 0:41:46

25 тысяч с материнского капитала: как получить в 2018 году, новости|

25 тысяч с материнского капитала: как получить в 2018 году, новости| с материнского капитала в 2018 году...

24 11 2019 5:23:11

Витамины для укрепления волос|

Витамины для укрепления волос| Сами по себе волосы не станут вдруг гладкими и шелковистыми, за ними, впрочем, как и за всем организмом, следует ухаживать...

23 11 2019 20:40:39

Вросший ноготь у ребёнка: собственный опыт автора|

Вросший ноготь у ребёнка: собственный опыт автора| Неприятность случилась у нас, когда я лежала с малышом в больнице...

22 11 2019 7:18:36

Трекинг в Непале самостоятельно подробно о треке к Базовому лагерю Аннапурны — Блог Ольги Салий Другие путешествия|

Трекинг в Непале самостоятельно подробно о треке к Базовому лагерю Аннапурны — Блог Ольги Салий Другие путешествия| Непальский трек — это не туристический поход в обычном понимании этого слова: вам не нужно брать с собой еду, котелок, палатку и даже не обязательно спальник (не во все треки), потому что как только вам надоест идти, вы можете остановиться на ночлег в любом из попутных гест-хаусов...

21 11 2019 15:13:27

Стимулирующие выплаты госслужащим : последние новости

Если работодатель сочтет нужным поощрять сотрудников за добросовестную работу, высокую квалификацию или дополнительные объемы произведенного товара, то из поощрительных выплат...

20 11 2019 10:10:20

10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос

10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос ru собрал для вас 10 признаков того, что ваша жизнь постепенно катится под откос...

18 11 2019 12:45:37

Павел значение имени, характер и судьба, Что означает имя Павел

Павел значение имени, характер и судьба, Что означает имя Павел Уменьшительная форма имени: Павелка, Павлик, Павлуня, Павлуха, Павлуша, Павля, Павка, Пава, Пашка, Пашута, Паня, Паля...

17 11 2019 22:52:43

Ставки налога на имущество для юридических лиц в Москве и по регионам

Изменения ставки налога на имущество привело к необходимости выплачивать при налогообложении значительные суммы, которые даже не закладывались в планируемые расходы...

16 11 2019 19:34:11

10 интерактивных сайтов, чтобы изучить все на свете

10 интерактивных сайтов, чтобы изучить все на свете ru, например, уже научились рисовать песком...

15 11 2019 14:19:45

Шеллак или гель лак? Отличия и разница|

Шеллак или гель лак? Отличия и разница| Перед нанесением гель-лака ногтевая пластина обрабатывается специальным праймером, который обеспечивает прочное сцепление гель-лака и ногтя...

14 11 2019 14:12:28

Проверить готовность патента на работу в Москве в 2019 году

Поэтому пройти процедуру оформления доведется всем желающим зарабатывать, а проверить готовность патента можно не выходя из дома...

13 11 2019 16:33:33

Основные причины почему не получается похудеть|

Основные причины почему не получается похудеть| В ней героиня говорила, что очень любит свое такое стройное и гибкое тело и просто ненавидит те слои жира, что скрывают от всех его...

12 11 2019 20:36:39

10 способов занять вашего малыша

10 способов занять вашего малыша У вас появится время на домашние дела, пока ребенок тоже будет занят делом...

11 11 2019 10:35:45

Ранний старт»: многофункциональный спорткомплекс для детей|

Ранний старт»: многофункциональный спорткомплекс для детей| Придумала «Ранний Старт» мама пятерых детей, и от других спорткомплексов он отличается, в первую очередь, своей многофункциональностью...

10 11 2019 4:47:54

Корень лопуха, лечебные свойства, применение, противопоказания|

Корень лопуха, лечебные свойства, применение, противопоказания| А между тем все части лопуха активно применяются в медицине, кулинарии и косметологии, но особою ценность представляет его корень, который, кажется, вобрал в себя всю силу природы...

09 11 2019 22:52:54

Ленар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ленар

Ленар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ленар Уменьшительная форма имени: Лин, Линарчик, Нарик, Нарчик, Линчик...

07 11 2019 3:43:28

Гороскоп на март Весы

Гороскоп на март Весы Разные ситуации потребуют срочных изменений...

06 11 2019 9:22:37

Фра Филиппо Липпи

Он не знал материнской ласки: его мать умерла при родах, а потом, два года спустя, скончался и отец мальчика...

05 11 2019 15:42:36

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение

Менингит: что это такое, от чего появляется, причины, как передается, лечение Принято считать, что от менингита чаще всего страдают дети...

04 11 2019 4:10:49

Как начать гостиничный бизнес на море (часть четвертая, финита ля комедия)

До весны реальных покупателей было два...

03 11 2019 9:39:47

Когда день филолога в России, Какого числа день филолога

Когда день филолога в России, Какого числа день филолога Но для многих непонятно, почему филологии уделяется столь значимое внимание...

02 11 2019 19:31:24

Фото на визу в Болгарию 2019 год: требования и особенности

В этой статье мы рассмотрим, какие предъявляются требования к фото на визу в Болгарию в 2020 году...

01 11 2019 11:11:50

Проверка готовности вида на жительство, действительности и подлинности, в 2019 году

Обращаться за выдачей зеленой книжки нужно в Главное управление по вопросам миграции Министерства внутренних дел Российской Федерации (ГУВМ МВД РФ)...

31 10 2019 1:23:55

Пароизоляция и утепление потолка бани — как утеплить правильно и дешево|

Пароизоляция и утепление потолка бани — как утеплить правильно и дешево| Ведь именно недостаточно теплоизолированное верхнее перекрытие способствует утечке почти трети тепловой энергии...

30 10 2019 2:11:30

Диоксидин в нос детям: отзывы, инструкция по применению капель, как их капать

Диоксидин в нос детям: отзывы, инструкция по применению капель, как их капать Заложенность носа может лишать покоя как днем, так и ночью...

29 10 2019 14:38:28

Активный отдых: путешествие на лодке и не только…|

Активный отдых: путешествие на лодке и не только…| Красота и мерное покачивание волн способно завораживать, ведь недаром говорят, что на воду можно смотреть часами...

28 10 2019 7:10:38

Четыре удивительных истории о беременности и родах

Четыре удивительных истории о беременности и родах Новоиспечённой маме на тот момент уже было 39 лет, диагнозов хоть отбавляй: привычное невынашивание, бесплодие, ЗБ, после внематочной одна труба… Начались у неё боли внизу живота плюс задержка...

27 10 2019 6:43:39

Материнский капитал за первенца в 2020 году поддержали в Госдуме

Материнский капитал за первенца в 2020 году поддержали в Госдуме Для того, чтобы граждане не нуждались в деньгах хотя бы первое время, было принято решение о вводе не только ежемесячных выплат, но и единовременных, как, например, материнский капитал...

26 10 2019 15:27:42

Сонник Астероид, к чему снится Астероид во сне видеть

Сонник Астероид, к чему снится Астероид во сне видеть К чему снится Астероид: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАстероид во сне к чему снятсяАстероид — Астероид, метеорит, метеоритный дождь во сне — перспективы в делах, которые помогут сдвинуть проблемы с мертвой точки, удача в работе, связанная с риском...

25 10 2019 17:51:27

Как посадить морковку — рассада, торфяные таблетки, удобрения|

Как посадить морковку — рассада, торфяные таблетки, удобрения| Сейчас, правда, появились новые контейнеры, специальные торфяные таблетки от садового центра и всевозможные подкормки, защита от вредителей...

24 10 2019 11:54:19

Зимний отдых в Карелии|

Зимний отдых в Карелии| Путешествия эти нередко называют или более модным словом «сафари», или привычным «экскурсия»...

23 10 2019 0:27:50

Советы, как избавиться от толстых рук|

Советы, как избавиться от толстых рук| Здесь сразу нужно забежать вперед, если руки стали толстыми со временем — то проблема либо в переедании, либо в неправильном питании — в общем говоря это жир, если же такие от природы — то дело другое...

22 10 2019 13:45:15

Баранина, тушенная с грибами, пошаговый рецепт с фото

Баранина, тушенная с грибами, пошаговый рецепт с фото Если у вас дома есть мульти- или медленноварка, то совсем прекрасно – переложите в нее все подготовленные, слегка обжаренные продукты, закрывайте и включайте таймер на 6 часов...

21 10 2019 15:42:55

19 неочевидных идей применения эфирных масел, о которых вам, скорее всего, не рассказывали

19 неочевидных идей применения эфирных масел, о которых вам, скорее всего, не рассказывали ru собрал для вас самые интересные советы по использованию эфирных масел, после которых вы обязательно захотите себе приобрести парочку, а то и больше...

20 10 2019 14:44:30

Мужской и женский взгляд на бизнес|

Мужской и женский взгляд на бизнес| Ещё в XIX веке немецкий философ Артур Шопенгауэр привёл доводы в пользу «домашнего» назначения женщины...

19 10 2019 8:41:37

Изменение пищевой ценности при тепловой обработке|

Изменение пищевой ценности при тепловой обработке| Ïðè ýòîì íóæíî ó÷èòûâàòü òî, ÷òî áëþäî äîëæíî ïîëó÷èòüñÿ åùå è âêóñíûì, à íå òîëüêî ïîëåçíûì...

18 10 2019 4:43:10

Где и как найти мужа? (в большом городе, после 30)|

Где и как найти мужа? (в большом городе, после 30)| И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...

17 10 2019 16:19:24

Как зависимая от мака и отсидевшая девушка, смогла стать успешной бизнес леди и матерью троих детей

Так вот мой отзыв висел, на их сайте и со мной связалась некая Елена Николаевна, директор такси из г...

16 10 2019 2:36:19

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?|

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?| Стимуляция точки G во время ласк или полового акта является практически единственным залогом получения оргазма...

15 10 2019 2:32:42

Я выбрала йогу|

Я выбрала йогу| Я выбрала для себя группу и пошла...

14 10 2019 17:59:51

Женский гардероб: как и с чем носить кожаные вещи?|

Женский гардероб: как и с чем носить кожаные вещи?| В ассортименте кожаных вещей имеются куртки, брюки, жилетки, платья, юбки, пиджаки, куртки… Несмотря на свою популярность, кожаная одежда и в наше время является чем-то агрессивным и вызывающим...

12 10 2019 5:28:17

Свадьба в стиле Love is|

Свадьба в стиле Love is| Love is свадьба требует тщательной подготовки, поэтому задолго до дня бракосочетания нужно начинать покупать всевозможные аксессуары с любовной тематикой...

11 10 2019 11:26:49

Чтобы дети не утонули в беспорядке

Чтобы дети не утонули в беспорядке Можно ли с ним бороться? Как приучить детей к порядку? Отвечает семейный психолог Екатерина Бурмистрова, мама одиннадцати детей...

10 10 2019 12:16:33

Что не замечают пассажиры, но замечают пилоты, когда сидят на пассажирском месте

Что не замечают пассажиры, но замечают пилоты, когда сидят на пассажирском месте ru готов рассказать о 6 нюансах в полете, которые часто незаметны глазу обычного пассажира...

08 10 2019 11:23:22

Как правильно выбрать лыжи по росту?|

Как правильно выбрать лыжи по росту?| Неподходящее снаряжение может навсегда отбить охоту от спорта, а качественный инвентарь вдохнет уверенность в своих силах даже в начинающего спортсмена...

06 10 2019 21:12:50

Полоска на животе при беременности|

Полоска на животе при беременности| В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...

05 10 2019 16:33:58

Электролиполиз (игольчатый и электродный) – процедура, фото, отзывы и цены|

Электролиполиз (игольчатый и электродный) – процедура, фото, отзывы и цены| Помимо избавления от лишних жировых отложений в проблемных зонах, процедура позитивно влияет и на весь организм в целом, в числе плюсов:стабилизация гормонального фона;активизация кровообращения и лимфотока;улучшение работы нервной и эндокринной систем;повышение эластичности и гладкости кожи...

04 10 2019 6:33:13

Есть ли жизнь спустя 10 лет брака

Есть ли жизнь спустя 10 лет брака Что происходит с супругами в XXI веке? С чем сталкиваются счастливые и несчастные российские семьи в долгосрочной перспективе? Как укрепить своей брак? На эти вопросы мы поищем ответ в этом материале...

03 10 2019 4:45:48

Отмена транспортного налога для легковых автомобилей: новости

Отмена транспортного налога  для легковых автомобилей: новости Большинство чиновников считают, что автомобили наносят серьезный урон дорогам, а при отмене налога их будет не на что ремонтировать...

30 09 2019 18:38:39

Лечение почек народными средствами в домашних условиях|

Лечение почек народными средствами в домашних условиях| Народная медицина призвана дополнять и совершенствовать классические, официальные способы лечения...

29 09 2019 8:32:20

GPS навигаторы для автомобиля|

GPS навигаторы для автомобиля| Сегодня бумажные атласы постепенно уходят в прошлое, и почти каждый автолюбитель стремится как можно быстрее приобрести GPS-навигатор для машины...

28 09 2019 10:10:34

Значение фамилии Баталов, Баташов, Ботов

Значение фамилии Баталов, Баташов, Ботов современное прозвище Ботало в Кемеровской области, данное тому, кто говорит много и громко)...

27 09 2019 23:29:34

Как ставить верные цели и не жить прошлым

Как добиваться поставленных целей, как правильно их ставить и достигать?Все в жизни рано или поздно сталкиваются с неудачами, в чем-то проигрывают, кому-то где-то уступают или терпят потери...

26 09 2019 4:13:17

Ошибки при открытии семейного бизнеса: финансы

начинают ждать, как это было в той рекламе пива (Heineken — And Now We Wait ...

25 09 2019 20:42:19

Как приручить попугая к рукам?|

Как приручить попугая к рукам?| Для этого необходимо правильное приручение попугая...

24 09 2019 7:44:40

Стало известно, чем грозит отмена балльной системы для пенсий

Стало известно, чем грозит отмена балльной системы для пенсий Сам по себе отказ от нынешней системы уже обсуждался ранее в Государственной думе, документы даже попали в СМИ — чиновники подтвердили их подлинность...

23 09 2019 23:15:48

Диета медиков,13 кг, 14 дней|

Диета медиков,13 кг, 14 дней| Но будьте готовы к тому, что ее рацион более чем строг...

22 09 2019 14:29:51

Одежда GUESS: линии одежды, качество и отзывы|

Одежда GUESS: линии одежды, качество и отзывы| Одежду под этой маркой можно найти в любом уголке мира...

21 09 2019 15:54:31

Как найти работу в Грузии в 2019 году: вакансии и оформление документов

Одной из насущных проблем стала работа в Грузии, точнее, ее практически повсеместное отсутствие...

20 09 2019 15:16:58

Повышение зарплаты Почта России в России: последние новости

Реальная ситуацияАнализ ситуации выявляет, что работники одной из самых крупных российских структур, обслуживающие около 42 тыс...

19 09 2019 13:17:20

Сонник: к чему снится черная собака, белая, рыжая|

Сонник: к чему снится черная собака, белая, рыжая| И главное, насколько животное нравится во сне вам лично...

18 09 2019 17:12:31

Плюсы и минусы детского сада — Психолог Юлия Кравченко|

Плюсы и минусы детского сада — Психолог Юлия Кравченко| Дети учатся общению с себе подобными, становятся менее замкнутыми, не боятся привлекать к себе внимание...

17 09 2019 20:29:59

Бизнес в Испании для русских в 2019 году: как быстро купить или открыть

Однако, славится Испания не только, как туристическая Мекка, но и как регион в котором просто организовать свое дело, а при должном старании можно получать существенную прибыль...

16 09 2019 4:17:10

Воспаление пазух носа: симптомы и лечение воспаления в носу

Воспаление пазух носа: симптомы и лечение воспаления в носу Все они соедниняются выводным отверстием с полостью носа...

15 09 2019 3:58:51

Музей изобразительных искусств имени А

Музей изобразительных искусств имени А 7EГосударственный музей изобразительных искусств имени А...

14 09 2019 22:34:52

Полезные ягоды — какие ягоды самые полезные|

Полезные ягоды — какие ягоды самые полезные| Сложно сказать, какие ягоды самые полезные, у каждой – свои достоинства и целебные свойства...

13 09 2019 8:25:28

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля По традиции в этот день все люди, которые хотят принять участие в озеленении своих городов и их уборке, принимают участие в различных экологических мероприятиях...

12 09 2019 5:12:19

Значение фамилии Хвостёнков, Хвостиков, Хвостов

Значение фамилии Хвостёнков, Хвостиков, Хвостов крестьянин Хвост, конец XV в...

11 09 2019 11:53:58

Налоговый вычет за обучение: алгоритм получения

Налоговый вычет за обучение: алгоритм получения …Оглавление:Общая информацияСоциальный налоговый вычетРазмер вычетаЗа собственное обучениеПри обучении ребенка, брата, сестрыРазница в получении очникам и заочникамСрок давности возвратаОформлениеНеобходимые документыОбщая информацияНалоговый вычет представляет собой законодательно установленную сумму, на которую налоговая база становится меньше...

10 09 2019 6:24:56

Как настроить резервное копирование 1С в облаке

Как настроить резервное копирование 1С в облаке Обезопасить бухгалтера от расстройства нервной системы и потери драгоценного времени поможет соблюдение простого правила...

09 09 2019 12:12:20

Как найти крутое жилье за границей и не разочароваться в день приезда (32 квартиры в Европе, которые вас точно порадуют)

Как найти крутое жилье за границей и не разочароваться в день приезда (32 квартиры в Европе, которые вас точно порадуют) ru провели серьезную поисковую операцию, результатом которой стала подборка из трех десятков отличнейших мест для проживания в разных уголках Европы...

08 09 2019 3:47:32

Сонник Выручка, к чему снится Выручка во сне видеть

Сонник Выручка, к чему снится Выручка во сне видеть К чему снится Выручка: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникВыручка во сне — толкование по Зайцеву С...

07 09 2019 6:39:43

Когда откроют Египет для туристов: что слышно об этом в мае 2017 года

Когда откроют Египет для туристов: что слышно об этом в мае 2017 года Египет обязался навести порядок в своих аэропортах и гарантировать безопасность для любого российского судна, и спустя полтора года после запрета полетов многие россияне надеются на то, что Египет наконец откроется, и они смогут полететь на отдых в эту страну уже ближайшим летом...

06 09 2019 20:20:54

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков|

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков| Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...

05 09 2019 17:52:14

Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка|

Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка| Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...

04 09 2019 4:22:55

Инкерманский завод марочных вин в Крыму: описание с фото

Инкерманский завод марочных вин в Крыму: описание с фото Виноград на полуострове начали выращивать более 2500 лет назад...

03 09 2019 23:45:50

Будут ли самозанятые получать пенсию

Существует три вида пенсии: социальная, страховая и накопительная...

02 09 2019 1:55:53

День рождения 20 сентября какой знак зодиака

Какие люди, чей знак зодиака 20 сентября? Мужчины, даже не вникая в суть проблемы, могут дать дельный совет партнерам по бизнесу или друзьям, но, возвращаясь домой, они предпочитают сбросить с себя груз проблем и полностью расслабиться в уютной атмосфере хорошо налаженного быта...

01 09 2019 5:48:45

5 ежедневных упражнений, которые сделают вас отличным коммуникатором

Оратор и писатель Джулиан Трежер в 2011 году выступил на конференции TED в 2011 году с популярной лекцией о том, что мы сейчас более рассеянны и хуже всего слушаем других, чем когда-либо...

31 08 2019 6:24:13

7 вещей, которые вы вряд ли захотите покупать после того, как узнаете, из чего их делают

7 вещей, которые вы вряд ли захотите покупать после того, как узнаете, из чего их делают ru задались подобными вопросами и нашли кое-что, мягко говоря, потрясшее нас...

30 08 2019 23:43:13

Солнце море и|

Солнце море и| Легче предусмотреть и предотвратить возможные проблемы, чем бороться с неприятными последствиями — такой девиз летнего отдыха у теплого моря должен стать руководством к действию...

28 08 2019 8:38:42

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!