Рост и развитие    

Психологи назвали 7 советов, которые помешают стрессу на работе разрушить ваши отношения

Работа — один из главных источников стресса для взрослого человека. В исследовании Американской психологической ассоциации выяснилось, что большинство опрошенных испытывают стресс на работе в 8–10 баллов по 10-балльной шкале, и это, безусловно, отражается на отношениях в семье.

В этой статье мы расскажем, как сохранить мир в доме, если на работе полный хаос.

Мы в AdMe.ru собрали для вас советы психологов, которые помогут сохранить гармонию в отношениях, когда на работе полно проблем. Ведь быть вместе в самые сложные периоды — это важно.

Имея надежный тыл, человек способен пережить самые страшные бури во внешнем мире.

1. Оставайтесь искренними с партнером

Мы имеем дурацкую привычку обороняться от всего мира, когда нам плохо. Срабатывает механизм самозащиты, и мы будто надеваем броню. Хмуримся и молчим.

Вместо этого стоит просто искренне поделиться с партнером своими переживаниями.

Открыться на самом деле страшно: вдруг любимый человек случайно сделает еще больнее? Необходимо осознанно заблокировать внутри себя эту защитную реакцию и сказать: «Мне сейчас сложно. Мне нужна твоя поддержка».

Не выплескивать волну переживаний и негатива и не замалчивать проблему, а просто оставаться искренними.

2. Будьте особенно осознанными в сложный период

Осознанность — это вообще очень важная штука, если хочется жить в гармонии. А в сложные периоды это особенно необходимо. Замечать, когда мы по привычке используем реакции-клише (злимся и огрызаемся, уходим «в пещеру» и сидим насупившись), и менять их.

Наблюдайте за собой, за своими реакциями и мыслями. Задавайте себе вопросы.

Чего вы боитесь, когда защищаетесь от своего партнера? Что именно вас задевает в его поведении?

Наблюдайте и делитесь своими наблюдениями с любимым человеком.

3. Держите партнера в курсе

Разговаривайте. Если в ближайшие пару недель у вас будет страшный цейтнот на работе, предупредите партнера, что вам нужно будет очень много любви, сна и помощи по дому.

Не давайте себе обижаться на него, если он не понял или загружен сам: если дома вы добавите себе стресса, то на работу у вас уже совсем не хватит сил.

Держите партнера в курсе того, что с вами происходит и как он может вам помочь. Но и вы в свою очередь также слушайте его.

Поддерживать контакт друг с другом — это, казалось бы, такая очевидная вещь, но мы почему-то так часто об этом забываем.

4. Разграничьте пространство работы и отдыха

В стрессовый период обозначьте для себя пространство, в котором вы защищены от внешнего мира. Ваш дом — это ваш тыл.

Это не значит, что разговоры о работе табуированы, но значит, что дома вы сознательно переключаетесь на режим «восстановление».

Не разрешайте себе заниматься рабочими делами круглые сутки. Как бы вы ни были загружены на работе, дома концентрируйтесь на отдыхе, на общении с любимым человеком, на восстановлении.

И перед сном, вместо того чтобы переписываться по работе, поговорите с партнером по душам.

5. Разговаривайте с партнером на отвлеченные темы

Не забывайте о своих хобби, любимых книгах, местах. Во время стресса у вас не будет лишней энергии, чтобы визжать на экстремальных аттракционах, но не отказывайте себе и партнеру в прогулке.

Необходимо жить полноценной жизнью вне работы, чтобы иметь возможность перезагрузиться.

Это не значит, что нужно переживать проблемы на работе в одиночестве: делитесь ими с партнером, однако не позволяйте себе зацикливаться и обязательно переключайтесь на другие вещи.

6. Выделяйте время на маленькие ритуалы

Нет, не на медитацию перед сном или тренажерку после работы. Ритуалы-обязанности будут съедать еще больше вашей энергии.

При серьезной нагрузке будет сложно выполнять их полноценно и наслаждаться ими.

Сделайте собственным ритуалом свои любимые мелочи. Почесать кота за ухом, медленно съесть конфету из детства, надеть дома старую любимую пижаму.

Вспомните, что радует вас по-настоящему.

7. Поддержите романтический настрой

Еще одна подсказка, как отвлечься от рабочих дел и не потерять контакт с партнером в сложный период: вспомните первые месяцы вашей влюбленности. Не нужно устраивать свидания «как в первый раз», но духи, которые «были на вас» в начале отношений, могут прекрасно переключить вас обоих на другой лад.

Или первый фильм, который вы посмотрели вместе. Эти мелочи помогут сблизиться с любимым человеком и поймать ощущение беззаботности и легкости, как это было в первые месяцы ваших отношений.

Бонус: Как быть, если у вашего партнера сложный период

  • Ставьте себя на его место и в первую очередь сильно его любите. Не обижайтесь, если любимый человек пришел с работы злой и слегка огрызнулся на вас. Не провоцируйте ссор сами.
  • Следите за его здоровьем. Во время стресса человек может перестать есть или, наоборот, начать переедать, злоупотреблять вредной пищей, сбить режим, забыть надеть шапку в ветреный день. Временно возьмите заботы об этом на себя.
  • Делайте все, чтобы сохранить в доме спокойную атмосферу. Любите партнера, радуйте его, принимайте и будьте естественными. Если у вас проблемы, не замалчивайте, но обсуждайте открыто, без негатива и обороны.
  • Покажите партнеру эту статью. Может быть, он найдет в ней что-то важное для себя.

А вы несете стресс с работы домой? Или для вас дом — это место, где вы отдыхаете душой и телом, не задумываясь о проблемах?

2019-04-30admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Граница Латвия - Россия: пересечение на машине в 2020 году

Сделать это быстро, безопасно и в режиме онлайн можно при помощи проверенного сервиса Невылет...

01 06 2020 19:22:51

Какая вагонка лучше для бани — выбор породы и сорта с фото и видео|

Какая вагонка лучше для бани — выбор породы и сорта с фото и видео| Тут и встает главный вопрос — какой материал использовать для этого рукотворного райского уголка? Да так, чтобы он соответствовал таким параметрам как:функциональность;водонепроницаемость;пароустойчивость;хорошая теплоизоляция;звуконепроницаемость;длительный срок использования;удобство эксплуатации;экологическая чистота;экономическая выгода...

31 05 2020 20:32:31

Что делать, если муж разлюбил?|

Что делать, если муж разлюбил?| Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...

30 05 2020 16:51:46

Гороскоп Льва на июнь : ключевые аспекты месяца

Гороскоп Льву в июне 2018 года обещает благоприятный период, во время которого он сможет улучшить все сферы своей жизни, вот только в погоне за счастьем не стоит забывать о близких людях...

29 05 2020 6:28:28

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков|

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков| Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...

28 05 2020 2:13:59

10 ошибок при выборе одежды

10 ошибок при выборе одежды Давайте вместе учиться не нарушать целостную гармонию образа и лишь подчеркивать одеждой свою природную красоту...

27 05 2020 3:23:34

Гороскоп на август Весы

Гороскоп на август Весы Для представителей Весов это повлияет на сферу творчества и может коснуться детей...

26 05 2020 19:12:32

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)|

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)| И, как правило, на следующий день после бурного празднования они собираются – кто повеселиться, а кто опохмелиться...

25 05 2020 14:47:46

Налог на добавленную стоимость

Вторая часть документа была одобрена федеральными парламентариями в 2000 году...

24 05 2020 16:43:11

Как пересадить драцену (пересадка в домашних условиях)|

Как пересадить драцену (пересадка в домашних условиях)| Со временем стебель деревенеет и преобразуется в ствол...

23 05 2020 22:31:39

Топ-10 самых романтических мест в мире — Туризм|

Топ-10 самых романтических мест в мире — Туризм| По случаю Дня всех влюбленных ТСН...

22 05 2020 12:49:22

Американская и английская система мер в кулинарии|

Американская и английская система мер в кулинарии| (131)Видеоприколы (33)Фотоприколы (2)Игрушечки (25)Ох, уж эти детки...

21 05 2020 3:51:26

Кохар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кохар

Кохар значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кохар На помощь приходит нумерология – методика, предполагающая, что имени всегда соответствует определенное число, зная которое, можно понять, какими достоинствами и недостатками обладает конкретный человек...

20 05 2020 6:52:32

Украшение праздничного стола|

Украшение праздничного стола| Так, чтобы все сказали : «Ах…...

19 05 2020 18:38:50

Реквизиты для оплаты госпошлины за паспорт РФ

Это обязательное условие, предусмотренное российским законодательством...

18 05 2020 23:30:20

12 причесок, с которыми любая будет выглядеть на миллион долларов

12 причесок, с которыми любая будет выглядеть на миллион долларов ru прислушался к советам известных звездных стилистов Ларри Симса и Мэтта Фугейта и составил небольшой список причесок, стрижек и укладок, которые идут всем и делают образ воистину роскошным...

17 05 2020 12:54:13

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать С особой осторожностью нужно относиться к самостоятельному лечению в домашних условиях, нередки случаи, когда неправильная тактика не только не дает результатов, но и приводит к ухудшениям в состоянии пациента...

16 05 2020 22:59:33

Как собрать сруб для бани: подготовка, технологии соединения бревен|

Как собрать сруб для бани: подготовка, технологии соединения бревен| Чаще всего при сборке сруба используют древесину сосны, ели или лиственницы...

15 05 2020 8:28:53

РВП для граждан Украины - как получить разрешение на временное проживание?

РВП для граждан Украины - как получить разрешение на временное проживание? Разрешение на временное проживание подтверждается специальной записью-отметкой в паспорте или документе, удостоверяющем личность...

14 05 2020 15:37:33

Где в Турции самые чистые пляжи

Где в Турции самые чистые пляжи Подписаться...

13 05 2020 11:34:59

Главное, чтобы сам догадался

Главное, чтобы сам догадался Если коллектив смешанный, то мужчины обязательно дадут свой асимметричный ответ Чемберлену...

12 05 2020 11:54:43

Антуриум: болезни листьев, цветов и способы их лечения|

Антуриум: болезни листьев, цветов и способы их лечения| Отличительной особенностью является необыкновенная красота...

11 05 2020 19:58:28

Сонник Вкус, к чему снится Вкус во сне видеть

Сонник Вкус, к чему снится Вкус во сне видеть К чему снится Вкус: толкование по 100 авторамЧто означает Вкус во снеВкус – «Попробовать на вкус», «вкусить» – узнать, пережить...

10 05 2020 21:11:22

Приключения пасхальной крашенки

Приключения пасхальной крашенки Вопреки этому расхожему мнению, многие двунадесятые праздники длятся гораздо дольше, потому что имеют предпразднство — период приготовления к встрече праздника, попразднство — продолжение его воспоминания, и отдание праздника — последний день попразднства...

09 05 2020 16:21:21

Как отходят воды перед родами?|

Как отходят воды перед родами?| Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...

08 05 2020 8:28:44

Как навести порядок в квартире: в комнате, на кухне|

На самом деле быстро навести чистоту в квартире несложно...

07 05 2020 7:35:50

ЕДВ ветеранам боевых действий с 1 июля 2020 года - какая сумма положена, будет ли повышение

ЕДВ ветеранам боевых действий с 1 июля 2020 года - какая сумма положена, будет ли повышение В итоге основные льготы вернули в натуральном виде, но часть льгот можно получать в денежном выражении, написав соответствующее заявление...

06 05 2020 7:37:24

Заседание 75

Заседание 75 Если сделать так, то получится это...

05 05 2020 21:43:34

Как можно вырастить имбирь: основные моменты и рекомендации|

Как можно вырастить имбирь: основные моменты и рекомендации| Имбирь укрепляет иммунитет, налаживает обмен веществ, способствует похудению, а его тонкий аромат с цитрусовой нотой избавляет от грусти и депрессии...

04 05 2020 19:38:17

10 хитростей против комаров

10 хитростей против комаров ru делится хитростями, которые помогут отогнать вездесущих насекомых и остаться «несъеденным»...

03 05 2020 8:37:49

Как накрутить волосы без бигуди и плойки?|

Как накрутить волосы без бигуди и плойки?| Но все ли они нужны? Оказывается, есть множество способов, как накрутить волосы без бигуди и плойки...

02 05 2020 11:43:54

Гороскоп для Стрельца на 2019 год|

Гороскоп для Стрельца на 2019 год| Тех, кто решил посветить себя созданию домашнего очага, ждёт прибавление семейства...

01 05 2020 15:45:10

Что будет, если не вставать с кровати 70 дней?

Что будет, если не вставать с кровати 70 дней? Но все это мелочи по сравнению с тем, что сделали в СССР около 30 лет назад...

30 04 2020 0:42:20

Сонник Вьюнок, к чему снится Вьюнок во сне видеть

Сонник Вьюнок, к чему снится Вьюнок во сне видеть К чему снится Вьюнок: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Вьюнок, как разгадать символику снаВьюнок — вьюнок – Знакомство с человеком, который в будущем сыграет значительную роль в вашей судьбе...

29 04 2020 18:25:42

Регистрация договора купли продажи квартиры - порядок проведения

Регистрация договора купли продажи квартиры - порядок проведения Как же произвести регистрацию прав собственности, то есть узаконить произошедшую в результате свершившегося договора перемену собственника недвижимости в глазах государства?Надо сказать, что с 1 марта 2013 года регистрация в Росреестре договоров купли-продажи квартиры в соответствии с Федеральным законом от 30...

28 04 2020 23:50:40

Оливковое масло для волос: отзывы, маска, применение|

Оливковое масло для волос: отзывы, маска, применение| Одним из таких средств считается оливковое масло для волос...

27 04 2020 21:14:24

Почему лучше работать на себя, а не по найму

Чтобы пройти «кастинг» на работу, нам нужно долго учится и получать высшее образование...

25 04 2020 5:15:47

Когда день святой троицы, Какого числа день святой троицы

Когда день святой троицы, Какого числа день святой троицы Это было символом того, что имеем силу опалять и сжигать зло, и согревать души страждущих...

24 04 2020 20:21:59

Значение фамилии Анцыгин, Анцышкин, Сихаров

Значение фамилии Анцыгин, Анцышкин, Сихаров Это краткая история происхождения и значения фамилии Анцыгин, Анцышкин, Сихаров...

23 04 2020 22:26:10

Стиральная машина для дачи и сельской местности|

Стиральная машина для дачи и сельской местности| Можно испачкаться соком от вкусных спелых ягод...

22 04 2020 5:40:37

Карта судов в реальном времени|

Карта судов в реальном времени| Использование такого инструмента как интерактивная карта оказывается предельно удобным...

20 04 2020 22:47:16

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет

Кашель: причины и виды зуда, что это такое, почему человека кашляет Совсем другое дело, если симптом сопровождается повышением температуры, болью в горле, слезотечением и прочими неприятными факторами...

19 04 2020 7:22:36

Почему мало миллионеров

И, тогда финансовая независимость станет гораздо ближе...

17 04 2020 2:18:34

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы|

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы| Содержание статьи:Имя Вероника — значение имени и судьба ее повелительницыЭто яркая и свободолюбивая личность, ей сложно концентрировать долгое время внимание на одном предмете или занятии, она романтична, чувствительна, добродушна и отзывчива...

16 04 2020 15:32:29

Почему пульсирует в ухе: причины пульсации и что делать в таком случае

Почему пульсирует в ухе: причины пульсации и что делать в таком случае Сама по себе пульсация не является болезнью, хотя имеет собственное название – тиннитус...

15 04 2020 5:49:33

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы Советы о том, как выжить в этой новой реальности, тоже становятся популярны...

13 04 2020 15:47:26

Отзывы о творчестве Татьяны Корсаковой — мнения читателей — MyBook|

Отзывы о творчестве Татьяны Корсаковой — мнения читателей — MyBook| Какое-то бестолковое получалось чтение, впустую...

11 04 2020 23:49:56

Герпес у детей: симптомы и лечение|

Герпес у детей: симптомы и лечение| Нередко встречается герпес и у детей...

10 04 2020 6:52:24

Если нефть упадёт до 20 долларов, сколько будет стоить доллар

Если нефть упадёт до 20 долларов, сколько будет стоить доллар Грозит ли такая позиция крупного игрока Ближнего Востока для России обвалом, покажет время...

09 04 2020 16:40:55

8 методов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи

8 методов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи ru расскажет вам о методах быстрого снятия стресса, которыми пользуются сами профессионалы...

08 04 2020 18:40:15

Журнальный (кофейный) столик своими руками — фото инструкция|

Журнальный (кофейный) столик своими руками — фото инструкция| При этом такой мебелью Ваш интерьер будет очень даже разнообразен! Да и Вы сами наверняка видели многочисленные фото красивых столиков, среди которых есть понравившиеся варианты, их можно было бы организовать прямо у Вас дома! Безусловно, заранее Вы сами можете своими руками сделать чертеж журнального столика, после чего уж дальше приступать к основным работам...

07 04 2020 2:28:14

Окраска волос|

Окраска волос| ОсобенностиОт обычного окрашивания, глазирование блеском отличается тем, что волосы не окрашиваются, а покрываются глазурью, восстанавливая структуру поврежденных волос, придавая им шелковистость и здоровый вид ...

06 04 2020 22:47:57

Народная медицина — диеты, улучшить обмен веществ народными средствами, похудеть без проблем|

Народная медицина — диеты, улучшить обмен веществ народными средствами, похудеть без проблем| В этом разделе вам на выбор диеты, проверенные людьми, или сборы трав, которые помогают худеть медленно, но потерянные кг не вернуться!Чтобы не поправляться, нужно следовать совету мудрых: есть не спеша, тщательно пережевывая пищу...

05 04 2020 21:17:25

Кому нужна онлайн-касса в 2020 году?

Кому нужна онлайн-касса в 2020 году? Спустя ряд лет, в 2017 г...

04 04 2020 1:24:55

Как развить у ребёнка интерес к чтению|

Как развить у ребёнка интерес к чтению| Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...

03 04 2020 16:46:42

Как приготовить идеальный стейк

Как приготовить идеальный стейк Стейк — кусок мяса толщиной от 2,5 до 5 см, обжаренный до корочки с двух сторон...

02 04 2020 11:21:49

Условия ипотеки для молодой семьи

Условия ипотеки для молодой семьи Согласно государственной программе, ипотеку на жилье может оформить молодая семья по достижении совершеннолетнего возраста...

01 04 2020 5:11:20

Рабочая виза для иностранцев в Россию

Рабочая виза для иностранцев в Россию Эти люди в первую очередь заинтересованы в продажах и комиссионных...

31 03 2020 19:31:57

Решение проблем: разновидности проблем, методы и пути решения|

Решение проблем: разновидности проблем, методы и пути решения| Этот раздел затрагивает специфику жизненного пути личности, её трудных жизненных ситуаций и кризисных периодов...

30 03 2020 7:42:58

Как сделать домик для хомяка своими руками|

Как сделать домик для хомяка своими руками| Хомяк может потеряться, погрызть мебель или стать жертвой собственной любопытности, случайно спрыгнув в унитаз...

29 03 2020 1:19:24

Схема стульчика для рыбалки как сделать складной стул для рыбалки своими руками|

Схема стульчика для рыбалки как сделать складной стул для рыбалки своими руками| Считать на бревнах необычно, таскать за собой громоздкое знакомство тоже не вариант...

28 03 2020 1:36:20

Материнский капитал за 3 ребенка в 2018 году — сумма (сколько дают)|

Материнский капитал за 3 ребенка в 2018 году — сумма (сколько дают)| Порядок его оформления и использования устанавливаются органами власти субъектов РФ самостоятельно (поэтому условия программ в различных регионах страны могут существенно отличаться)...

27 03 2020 7:18:56

Иск к сожителю мамы

Иск к сожителю мамы С мамой проживал 30-ть лет мужчина...

26 03 2020 9:25:41

Крем для загара: виды, правила и особенности выбора|

Крем для загара: виды, правила и особенности выбора| Главное условие для защиты кожи – правильно выбрать и нанести эти средства...

25 03 2020 6:42:27

Когда день продавца в России, Какого числа день продавца

Когда день продавца в России, Какого числа день продавца Именно эта дата считается главной, так как в 1988 году правительство перенесло день работников торговли на третье воскресенье марта и у людей появилась возможность отмечать свой профессиональный праздник дважды в год...

24 03 2020 1:31:48

Совместимость Быка и Собаки

Разберемся, есть ли у них шансы построить счастливые и гармоничные взаимоотношения...

23 03 2020 13:34:51

Каковы последствия отмены усыновления для ребенка и усыновителей

Каковы последствия отмены усыновления для ребенка и усыновителей Город-призрак Сан Джи, ТайваньРоскошный курорт на морском побережье строился специально для местных богачей...

22 03 2020 14:49:30

Уход за газоном по месяцам, удобрение для газона купить|

Уход за газоном по месяцам, удобрение для газона купить| Посадите клубнику – будет и «зеленое» и вкусное...

21 03 2020 1:58:15

Прерывание беременности народными средствами|

Прерывание беременности народными средствами| Зачастую как раз беспутно сделанный аборт народными средствами приводит к последствиям после аборта куда более тяжелым, чем прием «какой-то химии» под присмотром врача в клинике...

20 03 2020 12:24:11

Автомобильный холодильник своими руками: как сделать, Пельтье|

Автомобильный холодильник своими руками: как сделать, Пельтье| Так как он обладает другими немаловажными преимуществами: меньшими габаритами и бесшумной работой...

19 03 2020 13:39:23

Как отмыть микроволновку внутри быстро?|

Как отмыть микроволновку внутри быстро?| Содержание статьи:Естественно, для таких печей на полках магазинов можно найти специальные средства для мытья и чистки...

18 03 2020 2:30:27

Женская модная обувь весна-лето 2017: 50 фото самых трендовых моделей, Интернет — Журнал — МоднаЯ|

Женская модная обувь весна-лето 2017: 50 фото самых трендовых моделей, Интернет — Журнал — МоднаЯ| Узнаем, какие модные тенденции в мире обуви появятся на свет грядущей весной 2017 года...

17 03 2020 18:57:53

Черная кошка

Черная кошка А если серьезно, то пятница, 13-е, черная кошка, рассыпанная соль — это, конечно, полная ерунда, но! Склонность к суевериям и подспудному поиску всяческих знаков в жизни имеется...

16 03 2020 15:12:37

Гладиолусы — посадка и уход весной, хранение на зиму (видео инструкция)|

Гладиолусы — посадка и уход весной, хранение на зиму (видео инструкция)| Как и остальные цветы, величественные и прекрасные гладиолусы постоянно нуждаются в хорошей заботе и внимании...

15 03 2020 5:54:15

История о том, что иногда злая шутка оборачивается большим счастьем

История о том, что иногда злая шутка оборачивается большим счастьем Но не зря говорят, что не бывает худа без добра: даже самая неприятная ситуация может внезапно повернуться на 180 градусов...

14 03 2020 16:22:58

Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи

Как отпраздновать день рождения летом - интересные идеи Только распределив обязанности между ними, можно быть уверенным в том, что задуманный праздник выйдет на славу...

13 03 2020 14:35:53

8 простых советов кормящим мамам

8 простых советов кормящим мамам Когда я ждала первенца, я, как и всякая продвинутая мама, читала массу форумов и сообществ, посвященных беременности и родам...

12 03 2020 19:19:48

С чем носить коралловое платье|

С чем носить коралловое платье| Можете ли вы продолжать отказывать себе в удовольствии обогатить свой гардероб платьем кораллового цвета? Сомнительно…Разнообразие палитры коралловых оттенковЖизнерадостный коралловый цвет способен скрасить «серые будни» и улучшить настроение своей хозяйки в самый скверный денек...

11 03 2020 23:32:29

Любить нельзя воспитывать

Любить нельзя воспитывать Потом обнаруживаем в нём личность и стараемся её развить, гармонизировать и подготовить к будущему...

10 03 2020 17:30:26

Новые методы преодоления сопротивления

Новые методы преодоления сопротивления Сегодня мы поговорим о том, как помочь детям преодолеть сопротивление и научиться полноценно сотрудничать с миром...

09 03 2020 22:51:31

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться|

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться| Да и самого муравья ставят в пример неустанного труда...

08 03 2020 14:16:20

Скованные одной цепью

Скованные одной цепью Близки ли эти галактики, или между ними и впрямь лежит бесконечный путь? Об этом я задумываюсь уже не первый год...

07 03 2020 13:39:32

Образование это в законе об образовании

Образование это в законе об образовании Для руководителей образовательных учреждений этот документ является настольной книгой, своего рода Библией, которую они обязаны знать и неукоснительно соблюдать все положения...

05 03 2020 18:40:41

Где и как удаляют аденоиды у детей?|

Где и как удаляют аденоиды у детей?| Но обо всем по порядку...

04 03 2020 17:50:55

Признаки родов|

Признаки родов| Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...

03 03 2020 23:38:42

Поиск репетитора для помощи ребёнку|

Поиск репетитора для помощи ребёнку| Кроме всего прочего репетитор по физике или химии призваны подготовить учеников к успешной сдаче ЕГЭ или к вступительным экзаменам в ВУЗ...

02 03 2020 4:15:48

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео|

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео| Недорогая стоимость возведения, возможность приобретения уже готовых модульных элементов и высокая скорость постройки говорят сами за себя...

01 03 2020 21:35:40

В чём сила ягод годжи?|

В чём сила ягод годжи?| Рекламная кампания по продвижению этой ягоды строится на том, что очень многие просто не знают где и как растёт этот продукт...

29 02 2020 10:23:27

Совместимость Весов и Тельца - отношения и конфликты

Совместимость в любвиВесы и Телец — знаки с разной четностью в зодиакальной таблице...

28 02 2020 5:27:22

Бугенвиллия — фото, цветок сорта Сандериана, Александра, Double Lilarose, видео|

Бугенвиллия — фото, цветок сорта Сандериана, Александра, Double Lilarose, видео| Правда, венчики настоящих цветков бугенвиллии можно разглядеть только вблизи, а разноцветные шапки, в которых утопает листва и стебли, это видоизмененные листья...

27 02 2020 8:34:35

Как стать успешным и обеспеченным человеком

Натуры впечатлительные, как правило, уверяют себя, что легко могли бы сделать нечто подобное, только гораздо лучше...

26 02 2020 5:24:57

Как реагировать взрослым на поступки детей|

Как реагировать взрослым на поступки детей| Начать нужно с детства...

25 02 2020 10:42:17

Рецепт с фото, приготовить британский блин|

Рецепт с фото, приготовить британский блин| Они часто делаются на Масленицу (Somtimes называется Масленица в Великобритании), в день перед Великим постом...

24 02 2020 18:36:10

Суп фо бо, пошаговый рецепт с фото

Суп фо бо, пошаговый рецепт с фото Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и ...

23 02 2020 15:27:39

Как убрать живот после кесарева сечения|

Как убрать живот после кесарева сечения| Спорт категорически запрещен, и хоть плачь! И как теперь восстановить нормальный живот после кесарева? Как вернуться к прежней форме и выглядеть красавицей, а не чудовищем?Как восстановить живот после кесареваНачнем с того, что восстановительный период, когда заживает операционная рана, это отдельная тема, тут ничем не поможешь, пока шов не зарастет...

22 02 2020 1:19:23

Женское летнее пальто|

Женское летнее пальто| Поэтому пальто не только не помешает, а в какой-то степени даже поспособствует вашей комфортной жизни...

21 02 2020 14:17:52

Как и с чем носить платье в горошек, советы стилиста|

Как и с чем носить платье в горошек, советы стилиста| Она представляла собой тонкий батист в крапинку...

20 02 2020 0:50:52

Требования к оформлению проекта межевания территории и образец его составления

Требования к оформлению проекта межевания территории и образец его составления Что включает в себя данный документ?Термин «межевание» не встречается ни в Земельном, ни в Гражданском кодексе РФ...

19 02 2020 9:11:54

Как сплести морковку из резинок|

Как сплести морковку из резинок| Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...

18 02 2020 21:14:45

Договор аренды комнаты в квартире: как составить, образцы для разных случаев

Несоблюдение этого требования приводит к выселению...

17 02 2020 18:53:59

Bœuf bourguignon, пошаговый рецепт с фото

Bœuf bourguignon, пошаговый рецепт с фото говядина (шейка) 1 кгтоматная паста 5 ст...

16 02 2020 6:58:58

Как ездить на механике: Десять простых шагов|

Как ездить на механике: Десять простых шагов| В нашей стране доля продаваемых автомашин с механической МКПП пока что немного больше чем с автоматической коробкой, но, тем не менее, у многих водителей вождение автомобилем с механической трансмиссией вызывает массу сложностей...

14 02 2020 12:40:45

Успенский собор Московского Кремля: история главного храма

Успенский собор Московского Кремля: история главного храма И, если верить летописям, нынешнее здание собора было освящено 15 (25) августа 1479 года...

13 02 2020 15:39:47

Покупка недвижимости в Испании в 2019 году

Кроме этого, большое число солнечных дней в году и отличный климат подарят владельцам такой недвижимости еще и массу позитива...

12 02 2020 23:42:18

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты|

Прививка от бешенства человеку — вакцина, побочные эффекты| В ее состав входят специальные антитела, позволяющие эффективно нейтрализовать вирус...

11 02 2020 13:28:10

Как чистить рыбу, как разделывать рыбу на филе?|

Как чистить рыбу, как разделывать рыбу на филе?| Через некоторое время она станет свежеохлажденной и будет смирно ожидать того момента, когда ее начнут чистить...

10 02 2020 12:20:36

Понос при беременности — что делать?|

Понос при беременности — что делать?| Содержание статьи:Бывает ли понос при беременности, причиныФакторы, вызывающие понос у беременных, бывают разные: неправильное питание, пищевое отравление, нервный стресс, вирусное заражение...

09 02 2020 9:46:51

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря Но почему именно 14 декабря выбрано в качестве даты для события? Зачем вообще отмечать этот праздник? Такие вопросы задают достаточно часто...

08 02 2020 18:58:16

Стажировка в США в 2019 году: категории, оформления, требования, стоимость, возможности

Как получить стажировку в АмерикеДля начала нужно найти спонсора, который даст разрешение для прохождения практики...

07 02 2020 22:40:33

Маска для лица из манго: рецепты масок с манго, отзывы|

Маска для лица из манго: рецепты масок с манго, отзывы| Секрет масок с манго заключается в том, что этот фрукт приносит одинаковую пользу как для сухой, так и для жирной кожи, а при правильном смешивании ингредиентов дает восхитительный результат!Как было сказано выше, манго в косметических целях рекомендуется для всех типов кожи, однако есть одно немаловажное противопоказание: его нельзя использовать при наличии незаживших ранок на поверхности кожного покрова...

06 02 2020 4:12:17

Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств?

Можно ли продать квартиру в ипотеке и купить другое жилье, оформив новый кредит с помощью вырученных средств? Можно ли продать квартиру, купленную в ипотеку? Мы попробуем сегодня в этом разобраться...

05 02 2020 7:37:31

Сонник Гарем, к чему снится Гарем во сне видеть

Сонник Гарем, к чему снится Гарем во сне видеть К чему снится Гapeм: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГapeм во сне к чему снится сновидцуГарем – Увидеть во сне гарем – означает, что вы пытаетесь растратить свою жизнь впустую, мечтая только о низменных удовольствиях...

04 02 2020 12:45:23

Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты|

Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты| Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...

03 02 2020 3:26:56

Мужчина не делает взносы за капремонт на протяжение 3 лет: что ему грозит

Что грозит за длительную неоплату взносов за капитальный ремонт?Согласно поправкам в Жилищный кодекс РФ, необходимо производить оплату на счет Фонда модернизации ЖКХ ежемесячно...

02 02 2020 22:55:36

Эрозия шейки матки, причины и средства лечения|

Эрозия шейки матки, причины и средства лечения| Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно половым путём...

01 02 2020 5:21:15

Выход на работу после декрета|

Выход на работу после декрета| А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...

31 01 2020 15:26:23

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки Вот 10 фишек в макияже, которые нравятся мужчинам больше всего...

30 01 2020 3:43:54

Как сшить игрушку своими руками?|

Как сшить игрушку своими руками?| Шитые игрушки своими руками имеют ряд преимущество перед своими покупными фабричными моделями:При самостоятельном пошиве мягкой игрушки вы полностью обезопасите себя от получения некачественного товара, поскольку вы будете тщательно следить за качеством используемого материала...

29 01 2020 7:55:42

Организация и правила общения с ребёнком, чек-лист|

Организация и правила общения с ребёнком, чек-лист| Многие факторы влияют на нашу успешность в общении, поэтому я собрал несколько советов от родителей, с которыми мне довелось поработать...

28 01 2020 3:11:46

Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)|

Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие)| Итак, какие навыки необходимы детям в этом замечательном возрасте открытий?Содержание статьи:Оценка логического мышленияК пяти годам малыши уже приобретают способность логически мыслить...

27 01 2020 15:10:35

Чем я лучше других? А чем хуже

Чем я лучше других? А чем хуже Мозг работает-бурлит, мысли проясняются, и то, до чего доходил раньше окольными путями, и к тому же через грабли, вдруг отчетливо встает перед тобой на примере бега...

26 01 2020 15:58:19

Образование на Северном Кипре

Люди с разным доходом могут подобрать учебное заведение, не беспокоясь о качестве знаний...

25 01 2020 16:13:11

Журналисту-сотруднику «Правмира» требуется помощь, сгорел единственный дом

Журналисту-сотруднику «Правмира» требуется помощь, сгорел единственный дом Справка о пожаре подписана 30 января 2013 г...

24 01 2020 20:26:43

Развитие ребенка в 6 месяцев|

Развитие ребенка в 6 месяцев| Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...

23 01 2020 7:35:43

Крепость Еникале

Крепость Еникале 604946Добраться до крепости Еникале проще всего, двигаясь от центра Керчи в сторону паромной переправы, по Киммерийскому шоссе или от паромной переправы к городу...

21 01 2020 4:51:53

Первая исповедь ребенка

Первая исповедь ребенка Ребенок должен быть косвенно знаком с исповедью – через наблюдения за тем, как исповедуются другие дети и взрослые, его папа и мама, бабушка и дедушка...

20 01 2020 4:19:48

Сонник Автобус, к чему снится Автобус во сне видеть

Сонник Автобус, к чему снится Автобус во сне видеть К чему снится Автобус: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАвтобус во сне к чему снится сновидцуАвтобус — увиденный во сне автобус, как правило, символизирует ваши успехи в деловой сфере, или предстоящую интересную и занимательную беседу, или возможность приятного времяпрепровождения...

19 01 2020 18:19:12

Значение фамилии Девяткин, Девятков, Девятнин

Значение фамилии Девяткин, Девятков, Девятнин Подобные имена были широко распространены до XVII в...

18 01 2020 11:32:52

Как вырастить базилик на подоконнике?|

Как вырастить базилик на подоконнике?| Содержание статьи:Подготовка к посадкеСовсем несложное дело – выращивание базилика на подоконнике, если придерживаться некоторых его требований:• во-первых, ему нужно много света и солнца, поэтому заранее определите, где будут находиться горшки с растением• во-вторых, он любит влагу, поэтому приготовьтесь к частому поливу• в-третьих, заранее подготовьте землю• в-четвертых, выращивание базилика в домашних условиях с большим количеством всходов получается лучше из семян, поэтому требуется их правильный посевРассада базилика в домашних условиях тоже подходит для посадки, но урожай будет значительно меньше, чем от взращивания семян...

17 01 2020 18:37:19

Функциональное зонирование территории|

Функциональное зонирование территории| Цель зонирования территории состоит в создании удобного для жизни, продуманного пространства...

16 01 2020 13:49:57

8 критериев характера британской кошки|

8 критериев характера британской кошки| Британская кошка была выведена в Англии и позиционировать как достаточно миролюбивое независимое животное, которое не требует специального ухода и постоянного внимания...

15 01 2020 1:52:39

Вредители сада|

Вредители сада| Наличие всевозможных садовых вредителей могут помещать даже самому заядлому садоводу...

14 01 2020 4:44:29

Добрая и веселый: два артиста в одном доме

Добрая и веселый: два артиста в одном доме Борщ и лишний билетикБывает, приходишь в гости и понимаешь без подсказок: здесь ты званый...

13 01 2020 19:20:48

Диета при эзофагите: что можно, а чего нельзя|

Диета при эзофагите: что можно, а чего нельзя| Пищевод является полой мышечной трубкой, соединяющей рот с желудком...

12 01 2020 20:51:47

Лондонская система канализации: история, описание

Лондонская система канализации: история, описание Безусловно, проблема очистки и уничтожения зловонных стоков всегда являлась актуальной не только для лондонцев, но и для жителей любого крупного города...

11 01 2020 22:37:58

Скандинавская диета|

Скандинавская диета| Но также на оздоровление, преодоление хронической усталости, апатии, мигреней… И на улучшение состояния волос, ногтей, омоложение кожи...

10 01 2020 2:26:53

Как составить срочный трудовой договор - образец

Как составить срочный трудовой договор - образец В соответствии со статьёй 59 ТК РФ срочный трудовой договор заключается в определенном ряде случаев...

09 01 2020 7:25:32

Что подарить девочке на 6 лет (подарок ребенку на день рождения)|

Что подарить девочке на 6 лет (подарок ребенку на день рождения)| Содержание статьи:Думая о том, что подарить маленькой принцессе на праздник, первое, что приходит на ум – это кукла...

08 01 2020 8:59:13

Узбекские имена: мужские, женские (для девочек, мальчиков)|

Узбекские имена: мужские, женские (для девочек, мальчиков)| Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...

07 01 2020 12:34:42

Гороскоп на год Желтой Земляной Собаки

Желтая земляная собака в китайском календаре изображается двумя знаками иероглифов: вверху – «стихия Земля Ян», а внизу – «Собака», которая также считается элементом Земли...

06 01 2020 6:45:20

День рождения 20 сентября какой знак зодиака

Какие люди, чей знак зодиака 20 сентября? Мужчины, даже не вникая в суть проблемы, могут дать дельный совет партнерам по бизнесу или друзьям, но, возвращаясь домой, они предпочитают сбросить с себя груз проблем и полностью расслабиться в уютной атмосфере хорошо налаженного быта...

05 01 2020 16:18:53

Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть

К чему снится Верба: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВерба во сне к чему снится сновидцуВеранда – Сон, в котором вы находитесь на веранде, предвещает вам удачу в новом деле, которое вас очень волнует и беспокоит...

04 01 2020 1:35:34

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!