Рост и развитие    

Симптомы менопаузы, о которых надо знать в молодости, чтобы быть готовой к изменениям в организме

Ученые из Университета Квинсленда установили, что средний возраст наступления менопаузы — 48 лет. Менопауза начинается тогда, когда у женщины в течение 1 года отсутствует менструальный период.

В этот период могут появиться неприятные симптомы, связанные с гормональной перестройкой организма.

AdMe.ru выяснил, какие симптомы могут появляться при наступлении менопаузы и как можно облегчить это состояние.

1. Перепады настроения

Доктор Фримен (Freeman) и его коллеги из Университета Пенсильвании на протяжении 9 лет изучали женщин в период менопаузы. Данные были получены из интервью с участницами исследования, заполненных анкет, где отмечались все симптомы, и дополнительных измерений уровня здоровья.

В результате было установлено, что в период наступления менопаузы женщины могут испытывать резкие перепады настроения даже в том случае, если вокруг все остается относительно без изменений. При этом было отмечено, что такие перепады настроения со временем уменьшаются — вместе с физиологическими изменениями.

Учеными из У ниверситета Эмори были исследованы приливы и ночная потливость во время менопаузы. Во время приливов сначала ощущается сильный жар, краснота на лице и шее, а затем наступает резкий озноб и обильно выделяется пот.

В исследовании принимали участие здоровые женщины в возрасте от 45 до 55 лет.

Результаты показали, что распространенность таких симптомов составила 25,7 %, но достигла пика в 52,6 % среди женщин в период поздней менопаузы. Чтобы облегчить состояние, необходимо исключить из рациона острые специи и приправы, спиртные напитки и отказаться от курения.

3. Проблемы со сном

Нарушение сна является одной из наиболее часто встречающихся жалоб среди женщин, находящихся в периоде менопаузы. В новом исследовании Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне принимали участие женщины среднего возраста.

В результате было установлено, что проблемы со сном различаются на разных стадиях менопаузы, но последовательно коррелируют с горячими вспышками и депрессией . Профессор Ребекка Смит (Rebecca Smith) отмечает: полученные данные свидетельствуют о том, что решение сопутствующих факторов риска может устранить нарушения сна, а также дать женщинам надежду на то, что эти симптомы не продолжат проявляться после перехода в состояние менопаузы.

4. Депрессия

Доктор медицинских наук Анита Клейтон (Anita Clayton) из Университета Вирджинии дала оценку взаимосвязи между менопаузой и риском депрессивных расстройств , а также сформулировала рекомендации для женщин в этот период.

Менопауза — это нормальная часть жизни, схожим образом протекающая у большинства женщин. Однако у некоторых этот период связан с уязвимостью и заметными физическими, психологическими и соматическими симптомами.

Менопаузный период отличается более высокой уязвимостью к депрессии.

Плановый осмотр женщин в группе риска с последующей тщательной оценкой депрессивных симптомов может помочь определить наличие психических расстройств во время менопаузы.

5. Проблемы с памятью

Исследования Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне и Северо-Западного университета в Чикаго показали, что женщины, находящиеся в менопаузе, могут испытывать проблемы с памятью. 68 женщин в возрасте от 44 до 62 лет, которые испытывали около 35 вспышек приливов в течение недели, прошли 8 тестов на внимание и память.

Также ими были заполнены анкеты о симптомах менопаузы и настроении.

В результате те, у кого были более частые приливы и другие тревожные симптомы, сдали тесты намного хуже женщин с редкими приливами и хорошим настроением. Чем больше негативных эмоций испытывает женщина в период менопаузы, тем хуже становится ее память.

Чтобы как-то облегчить это состояние, необходимо оградить себя от стресса и больше обращать внимание на приятные моменты, не зацикливаясь на негативе.

6. Сосудистые проблемы

Ученые из Колорадского университета установили связь между симптомами менопаузы и сосудистыми проблемами. Ведущий автор исследования Керри Хилдрет (Kerry Hildreth) отметила, что менопауза является уязвимым временем для женщин с точки зрения здоровья сосудов.

Тяжелая симптоматика и низкое качество жизни напрямую связаны с ухудшением сосудистой функции.

В этот период следует особенно тщательно следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы. Также у женщин может наблюдаться отечность конечностей, небольшая припухлость.

Чтобы как-то уменьшить ее, стоит сократить количество потребляемой воды в вечернее время.

7. Головная боль

Проведенные в Университете Цинциннати исследования показали, что изменения, которые происходят во время менопаузы, могут вызвать усиленную головную боль . Женщины в принципе чаще мужчин страдают от головной боли , а во время менопаузы ее частота может увеличиваться на 76 %.

Соавтор исследования Елена Павлович (Jelena Pavlovic) обращает внимание на то, что данная проблема абсолютно решаема. Врачи могут назначить гормональную терапию, которая способна бороться с негативными изменениями в организме, происходящими во время периода менопаузы.

Исследование кафедры психиатрии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл предполагает, что во время менопаузы женщины могут испытывать обостренную эмоциональную чувствительность. В сочетании с очень стрессовым событием жизни эта чувствительность, вероятно, способствует развитию подавленного настроения.

Результаты исследования показывают, что менопауза может повысить чувствительность женщин к социальному отторжению. Когда эта чувствительность сочетается с психосоциальными стрессорами, женщины особенно уязвимы к развитию клинически значимых депрессивных симптомов.

Снять стресс поможет физическая активность, йога или медитация.

9. Снижение сексуального влечения

Сексуальное функционирование у женщин снижается с возрастом. Ученые много спорят о том, насколько это связано с менопаузой, старением или другими физическими, психологическими или социальными факторами.

Исследование Университета Уэйк-Фореста подтвердило, что менопауза оказывает негативное влияние на сексуальное функционирование у многих женщин.

Более 75 % женщин среднего возраста в исследовании сообщили, что секс был умеренно или чрезвычайно важным для них. Кроме того, важную роль играет расовая и этническая принадлежность.

Афроамериканки испытывают значительно меньше проблем нежели женщины европейской внешности, в то время как у японок наблюдается более выраженное снижение сексуальной функции по сравнению со всеми другими расами.

Необходимо сообщать врачу обо всех изменениях, которые происходят с организмом во время менопаузы, чтобы можно было облегчить физическое и психологическое состояние. А насколько тщательно вы следите за своим здоровьем?

2019-05-03admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Абьюз»: спектакль как психотерапия

Абьюз»: спектакль как психотерапия Сновидческий триллер о насилии в семье — поясняется в описании к постановке...

31 05 2020 20:18:54

Сильный кашель без температуры (влажный), лечение мокрого кашля

Сильный кашель без температуры (влажный), лечение мокрого кашля В качестве таковых могут быть аллергены, пыль, различные инфекции...

30 05 2020 21:38:23

Мошенники представляются налоговиками: как распознать

Мошенники представляются налоговиками: как распознать При этом, доверие вызывает указанный адрес прописки индивидуального предпринимателя, который не содержится в открытом доступе, в отличие от ИНН и ОГРН, которые публичны...

29 05 2020 3:30:54

24 января - какой праздник сегодня, Рожденные 24 января

24 января - какой праздник сегодня, Рожденные 24 января Праздник 24 января: День Святого НеофитаВ 10 километрах от Пафоса находится монастырь Святого Неофита, который считается одной из самых красивых и посещаемых исторических построек, расположенных на Кипре...

28 05 2020 7:56:11

Работа в Швейцарии в 2019 году: какие вакансии востребованы и как оформить рабочую визу

Но так ли все сладко, как кажется на первый взгляд?Востребованные вакансииСейчас в Швейцарии наблюдается нехватка специалистов по следующим вакансиям (со средней зарплатой в месяц):IT-специалисты (8000-10000 евро)инженеры (9500 евро)фармацевты (9000 евро)врачи (9000-12000 евро)экономисты (13000-15000 евро)строители (7500 евро)государственные служащие (8000 евро)учителя (7000-8000 евро)...

27 05 2020 20:52:17

Причины очень сухой кожи тела: как от них избавиться?|

Причины очень сухой кожи тела: как от них избавиться?| И если в организме возникает ее недостаток – это приводит к его ослаблению...

26 05 2020 7:19:25

Лечение кондиломы у женщин|

Лечение кондиломы у женщин| Выбор методики зависит от вида, характера течения, финансовых возможностей пациентки...

25 05 2020 5:27:38

7 нелепых мифов, в которые люди верят даже в XXI веке

7 нелепых мифов, в которые люди верят даже в XXI веке Земля плоская, а ученые нас обманываютПожалуй, наибольшее удивление вызывает даже не сам факт наличия людей, искренне верящих, что наша планета плоская, а то, что у них есть своя организация, причем довольно многочисленная, — Общество плоской Земли...

24 05 2020 7:30:43

8 фактов о мужском теле, которых мы не знали

8 фактов о мужском теле, которых мы не знали ru приоткроет завесу тайны и покажет вам 8 фактов, после которых вы начнете по-другому смотреть на представителей сильного пола...

23 05 2020 1:58:26

Где учить маломобильных детей|

Где учить маломобильных детей| В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...

22 05 2020 2:37:54

Сонник Гладиолус, к чему снится Гладиолус во сне видеть

Сонник Гладиолус, к чему снится Гладиолус во сне видеть К чему снится Гладиолус: толкование по 100 авторамК чему снился Гладиолус по духовным источникамСнится во сне гладиолус – проявление строгости...

21 05 2020 22:20:23

Римские шторы своими руками (как сшить)|

Римские шторы своими руками (как сшить)| А сделать это не так сложно, как вы думаете...

20 05 2020 9:47:17

К чему снится лошадь мужчине - сонник Хассе

К чему может сниться лошадь мужчине по ее мнению:К прибавлению в финансах — ожидайте премии или денежного подарка...

19 05 2020 15:24:42

Значение фамилии Немоляев, Немолякин

Значение фамилии Немоляев, Немолякин Немков, Немковский, Нёмов, НемтырёвФамилии восходят к именованиям по этнической принадлежности: немец, немчин...

18 05 2020 6:39:46

Характеристика знаков Зодиака, которые выпадают на декабрь

Общая характеристика знаков Зодиака декабряДекабрь – месяц, когда правят два очень вспыльчивые созвездия: Стрелец и Козерог...

17 05 2020 0:52:14

Ранние признаки беременности|

Ранние признаки беременности| Изменение грудиВскоре после зачатия ребёнка усиливается выработка прогестерона – ключевого гормона, отвечающего за вынашивание плода...

16 05 2020 16:56:24

Болезненные месячные: причины и лечение, советы|

Болезненные месячные: причины и лечение, советы| Под влиянием гормонов эндокринных органов совершается ряд циклических изменений в слизистой оболочке матки...

15 05 2020 0:17:38

3 года какая свадьба, годовщина свадьбы 3 года как называется

3 года какая свадьба, годовщина свадьбы 3 года как называется Это очень точно передает супружеские отношения на 3 год после бракосочетания...

14 05 2020 7:51:23

Вам не нужен шестой айфон

Вам не нужен шестой айфон Поговорим хотя бы о тех же смартфонах...

13 05 2020 7:19:28

4 способа сформировать у ребенка здоровую самооценку

4 способа сформировать у ребенка здоровую самооценку Адекватная, устойчивая самооценка — это четкое, реалистичное понимание себя, своих способностей и возможностей — без идеализации, без возвеличивания себя, но и без самоуничижения и обесценивания...

12 05 2020 18:38:23

Фра Филиппо Липпи

Он не знал материнской ласки: его мать умерла при родах, а потом, два года спустя, скончался и отец мальчика...

11 05 2020 13:21:59

Как ухаживать за нарощенными ресницами: правила, ошибки, особенности макияжа|

Как ухаживать за нарощенными ресницами: правила, ошибки, особенности макияжа| Бывает, что нарощенные ресницы уже через несколько дней начинают отваливаться либо торчать в разные стороны...

10 05 2020 6:55:33

Горячая вода в бассейне, фото|

Горячая вода в бассейне, фото| И все же, вполне очевидно, что взять и наполнить огромный бассейн горячей водой достаточно сложно...

07 05 2020 1:57:43

Как сохранить семью после измены|

Как сохранить семью после измены| Ему нужно восстанавливать отношения, и проявлять активность...

06 05 2020 20:32:37

10 фраз, которые нельзя говорить детям|

10 фраз, которые нельзя говорить детям| Каковы они, эти фразы?Содержание статьи:Я тебя накажу, если ты хотя бы ещё раз это сделаешь!Многие произносят эту фразу, чтобы напугать малыша, но в итоге он остаётся безнаказанным...

05 05 2020 20:14:38

ФЗ об образовании : поборы в школах, платные услуги, штрафы

ФЗ об образовании : поборы в школах, платные услуги, штрафы Федеральный закон о поборах: официальный текстДействия руководства учебного заведения регламентирует ФЗ 273 Об образовании в РФ...

04 05 2020 7:18:58

Лечение неврологических заболеваний|

Лечение неврологических заболеваний| Описаны два клинических случая (психоз на фоне сложных парциальных припадков и бред в комплексе со слуховыми галлюцинациями на фоне генерализованных тонико-клонических судорог), которые успешно отреагировали на рисперидон в дозе 4-4,5 мг / сут...

03 05 2020 6:34:49

Сонник Безбожие, к чему снится Безбожие во сне видеть

К чему снится Безбожие: толкование по 100 авторамБезбожие к чему снитсяБезбожие — это отрицание Истины...

02 05 2020 5:19:10

Стикер бомбинг и с чем его едят|

Стикер бомбинг и с чем его едят| Ранее мы уже писали об этом новомодном течении, если вы забыли, то можете почитать здесь...

01 05 2020 0:31:24

18 историй о подарках, которые невозможно забыть, как ни старайся

18 историй о подарках, которые невозможно забыть, как ни старайся ru подготовил подборку реальных рассказов участников сообществ «Подслушано», «Палата № 6» и «Пикабу» о том, какие необычные подарки им доводилось дарить и получать...

30 04 2020 12:35:25

Значение фамилии Хаджиев

Значение фамилии Хаджиев Это краткая история происхождения и значения фамилии Хаджиев...

29 04 2020 6:36:28

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют Все это пустое (не потому, что неважно само по себе, а потому что это как ждать от Трех мушкетеров, что они будут энциклопедией по эпохе Ришелье)...

28 04 2020 2:14:46

Церковь Всех Святых в Севастополе - описание с фото, как добраться

В 1792 году на месте кладбища образовалась небольшая церквушка, которая быстро обветшала и была снесена...

27 04 2020 10:18:29

Достопримечательности стран Африки

Достопримечательности стран Африки Марокко, караван верблюдов в пустыне СахараЗдесь берут начало величайшие реки мира — Нил, Конго, Нигер, Замбези...

26 04 2020 2:28:47

11 вещей, которыми я готова поделиться, прожив 3 года в Южной Корее

11 вещей, которыми я готова поделиться, прожив 3 года в Южной Корее Потом завертелось, появился интерес, и я уехала «на полгода» в Сеул — учить язык уже по-настоящему...

25 04 2020 21:33:13

Испанские мужчины

Так что давайте разберемся, что же на самом деле представляют собой испанские мужчины...

24 04 2020 10:37:11

Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома

Отключение горячей воды в Москве в 2020 году по адресу дома Узнать, когда будет производиться отключение горячей воды в 2020 году по конкретному адресу в Москве, можно при помощи специального сервиса МОЭК...

23 04 2020 17:50:19

Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни

Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни Никелевая свадьба является достаточно традиционным торжеством, которое имеет свои приметы, особую обстановку и церемонии...

22 04 2020 14:13:33

Как оспорить судебный приказ мирового судьи

Как оспорить судебный приказ мирового судьи Также основанием для оспаривания может быть несогласие с приказом в целом...

21 04 2020 23:52:31

Ипотека в 2020 году: каких процентных ставок ждать, станет ли ипотека доступнее

Ипотека в 2020 году: каких процентных ставок ждать, станет ли ипотека доступнее Банку интересно зарабатывать, поэтому даже самый дешевый из всех кредитов — ипотечный — в России традиционно имел высокий процент...

20 04 2020 0:16:32

Какие нужны документы для загранпаспорта в Украине

Что сделать первым деломГлавным отличием старого документа от нового является наличие в биометрическом паспорте специального чипа, который вшивается в страницы и содержит в себе данные о его владельце...

19 04 2020 21:19:38

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита|

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита| Содержание статьи:Конечно, в специализированных салонах такой уход стоит не дешево, но его легко можно позволить себе и дома, использовав натуральные и очень результативные средства для борьбы с этим дефектом...

18 04 2020 21:38:29

Величина индивидуального пенсионного коэффициента ИПК

Величина индивидуального пенсионного коэффициента ИПК Вот и с началом экономического кризиса 2013-2014 гг...

17 04 2020 14:30:33

Мужские итальянские имена|

Мужские итальянские имена| Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...

15 04 2020 1:32:14

Слейся и не расти

Слейся и не расти Почему так случается при таком, казалось бы, завидном единомыслии и единодушии?Василий и Елена поженились сразу после получения дипломов в институте, где изучали общую и горячо любимую специальность...

13 04 2020 8:22:31

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель? Часть II

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель? Часть II У каждого человека совершенно разный набор неприкосновенных вещей и недопустимых действий...

12 04 2020 20:29:12

Упражнения для беременных 1 триместр|

Упражнения для беременных 1 триместр| И выполнять их можно хоть каждый день!Нужно ли делать упражнения для беременных в 1 триместре?Нужно и обязательно, несмотря на то, что очень хочется прикрыться своим новым положением и отказаться от всего, включая физические нагрузки и домашнюю работу...

11 04 2020 21:31:45

Менингококковый менингит, симптомы у детей и взрослых

Менингококковый менингит, симптомы у детей и взрослых Несмотря на инфекционную природу патологии, ее относят также к группе неврологических заболеваний...

10 04 2020 11:32:43

Что привезти из Белоруссии — выгодные покупки и красивые подарки|

Что привезти из Белоруссии — выгодные покупки и красивые подарки| Чем славится Беларусь, что стоит там приобрести, и что помнить про таможню?Содержание статьи:Для фанатов шопинга Беларусь — истинная сокровищница...

09 04 2020 15:31:46

Диета ангела,8 кг, 13 дней|

Диета ангела,8 кг, 13 дней| Названа она в честь ангелов Victorias Secret — моделей, демонстрирующих купальники...

08 04 2020 21:53:58

Пластика груди способы увеличения груди|

Пластика груди способы увеличения груди| Это несоответствие подталкивает их искать способы увеличения груди...

07 04 2020 4:22:38

Жирная кожа — причины, признаки, лечение|

Жирная кожа — причины, признаки, лечение| Однако в молодости, в период гормональной перестройки организма, жирность кожи нередко проявляется выраженным сальным блеском, расширенными порами, на ней могут появляться комедоны и гнойничковые элементы...

06 04 2020 2:40:20

Правила обрезки винограда весной видео|

Правила обрезки винограда весной видео| Виноград надо обрезать, чтобы получить большой и щедрый урожай...

05 04 2020 23:35:44

Когда дети обязаны платить алименты на содержание родителей

Основания уплаты алиментов на содержание родителейОбязанность детей уплачивать алименты на содержание родителей возникает при одновременном выполнении следующих условий (п...

04 04 2020 12:39:44

Ростовский Борисоглебский монастырь: описание, фото

Ростовский Борисоглебский монастырь: описание, фото 3EВ небольшом районном центре Борисоглебское под Ростовом стоит старый Борисоглебский монастырь...

03 04 2020 10:20:20

Уколы детям: как делают уколы детям|

Уколы детям: как делают уколы детям| И вот тут вам как раз пригодятся те навыки, о которых мы вам сегодня расскажем...

02 04 2020 10:23:34

Как сделать открытку на день рождения своими руками

Как сделать открытку на день рождения своими руками Как сделать открытку на день рождения?На первом этапе необходимо решить, какой формы будет будущая открытка...

01 04 2020 5:55:28

Что ждет пенсионеров с 1 августа 2020 года

Что ждет пенсионеров с 1 августа 2020 года Один из наиболее популярных вопросов в этой связи – что ждет пенсионеров с 1 августа 2020 года...

31 03 2020 12:23:38

В ушах белые хлопья: причины перхоти, лечение налета

В ушах белые хлопья: причины перхоти, лечение налета Серьезный урон здоровью они навряд ли могут нанести, но внешне это будет смотреться не очень эстетично...

30 03 2020 5:16:11

Антуриум: виды и 30 лучших сортов с фото и названиями!|

Антуриум: виды и 30 лучших сортов с фото и названиями!| Род Антуриум по современным данным насчитывает более 900 видов...

29 03 2020 7:11:53

Цветная Россия начала XX века ( Фото)

Цветная Россия начала XX века ( Фото) Можно сказать, что цветная фотография стала побочным продуктом этих опытов, впрочем, произведя огромный фурор в научных кругах, когда научному миру в Лондоне было представлено изображение трёхцветного банта путём проецирования на экран красного, зеленого и синего диапозитивов...

28 03 2020 0:16:25

Сонник Белка, к чему снится Белка во сне видеть

Сонник Белка, к чему снится Белка во сне видеть К чему снится Белка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБелка во сне к чему снится сновидцуБелка – Видеть во сне белку – вас ждет новость, счастье в браке...

27 03 2020 5:51:34

Зеркала в саду, ВО САДУ И В ОГОРОДЕ|

Зеркала в саду, ВО САДУ И В ОГОРОДЕ| Приглашаю Вас в группу на Subscribe...

26 03 2020 1:19:47

Вакансии в Таиланде

Вакансии в Таиланде Подписаться...

25 03 2020 18:19:44

Гороскоп Овна на год: профессиональный и личностный рост

Гороскоп Овна на февраль 2018 года обещает благоприятную обстановку в доме и улучшение отношений с родными и близкими...

24 03 2020 21:36:40

Индексация пенсий с 1 апреля 2020 года - кому будет положена

Индексация пенсий с 1 апреля 2020 года - кому будет положена Разберемся, кому положена индексация пенсий с 1 апреля 2020 года, какой будет величина прибавки для 4 миллионов россиян...

23 03 2020 22:53:12

Какая продолжительность отпуска без сохранения заработной платы?|

Какая продолжительность отпуска без сохранения заработной платы?| При этом нередко возникает необходимость оформить отпуск за свой счет...

22 03 2020 5:26:45

Пластиковые бассейны: установка чаши бассейна, фото|

Пластиковые бассейны: установка чаши бассейна, фото| Но эти виды приносят много хлопот их обладателям, так как требуют разбора на зимний период и повторной установки перед очередным купальным сезоном, и так ежегодно...

21 03 2020 15:40:57

Алоэ — полезные и лечебные свойства и противопоказания|

Алоэ — полезные и лечебные свойства и противопоказания| Также столетник широко используют в современной косметологии...

20 03 2020 15:34:19

Долина привидений

7483 E 34...

19 03 2020 2:14:47

Как уехать в США: 10 легальных способов — Карьера|

Как уехать в США: 10 легальных способов — Карьера| Подходящую работу можно поискать на сайтах из серии monster...

17 03 2020 20:20:24

Как смартфоны мешают нам жить и что с этим делать

Как это обнаружить и предотвратить, объясняет автор блога A Life Of Productivity Крис Бейли...

16 03 2020 18:53:58

Домашние комнатные растения: как выбрать растения которые безопасны для животных и улучшат экологию дома Видео|

Домашние комнатные растения: как выбрать растения которые безопасны для животных и улучшат экологию дома Видео| Растения очищают воздух в доме, насыщают его кислородом, поглощают вредные вещества, выделяя при этом полезные соединения...

13 03 2020 11:38:24

15 слов, которые имеют совершенно иное значение, если вы интроверт

15 слов, которые имеют совершенно иное значение, если вы интроверт Вы удивитесь, насколько велика разница...

11 03 2020 7:35:28

Сонник Бизнес, к чему снится Бизнес во сне видеть

Сонник Бизнес, к чему снится Бизнес во сне видеть К чему снится Бизнес: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБизнес во сне к чему снится сновидцуБизнес – Сон о бизнесе – как правило, предвещает препятствия и неудачи...

10 03 2020 5:15:26

Ванда — Vanda: фото, условия выращивания, уход и размножение|

Ванда — Vanda: фото, условия выращивания, уход и размножение| Дело в том, что ванда чрезвычайно капризна и, прежде чем ее приобрести, следует взвесить все за и против, оценить свой растениеводческий опыт и условия, которые мы можем предоставить изнеженной тропиканке...

09 03 2020 23:43:45

Амадео Модильяни и Жанна Эбютерн

Амадео Модильяни и Жанна Эбютерн...

08 03 2020 0:49:25

Андрей Максимов: Потеря - это приобретение свободного места рядом с собой

Андрей Максимов: Потеря - это приобретение свободного места рядом с собой — Андрей Маркович, с чего для Вас началась журналистика?— Когда мне было 14 с половиной лет, я написал вступительное сочинение в школу юного журналиста при журфаке МГУ...

07 03 2020 2:28:37

Самая последняя информация о штрафах для самозанятых граждан

Упрощенная система налогообложения не такая простая, как кажется на первый взгляд...

06 03 2020 1:30:56

10 обстоятельств уйти с работы пораньше — как отпроситься с работы у шефа|

Сразу из списка весомых аргументов исключить можно такие причины, как недосыпание, рассеянность, переутомление, а вот:Зубная нестерпимая боль – аргумент весомый...

05 03 2020 21:58:46

Выплата налогового вычета при покупке квартиры

То есть, даже при стоимости квартиры в 10 000 000 рублей, использовать налоговый вычет можно только на 2 000 000 рублей...

04 03 2020 10:58:56

8 крутых актрис, которые выглядят намного привлекательнее в реальной жизни

8 крутых актрис, которые выглядят намного привлекательнее в реальной жизни ru предлагает взглянуть на актрис, чья харизма и внутренняя сила делает их незабываемыми...

03 03 2020 1:22:54

Когда день девушек в России, Какого числа день девушек

Когда день девушек в России, Какого числа день девушек С учетом того, что данный праздник еще совсем «молодой», многие не знают, когда день девушек...

02 03 2020 11:24:12

Что готовит гороскоп на -й год всем знакам Зодиака

Общие тенденции 2018-го годаГод Собаки обещает пройти в очень интересных тенденциях...

01 03 2020 18:37:45

Самые дешевые авиабилеты в Индия|

Цена на авиабилеты в Индию — не единственная информация, которая пригодится путешественнику...

28 02 2020 21:23:23

Что теряют работающие пенсионеры и стоит ли бросать работу

Все помнят, как депутаты и другие чиновники в 2019 году довольно рапортовали о повышении пенсий на 7%...

27 02 2020 18:15:24

Страх мой – друг мой

Страх мой – друг мой За что ему низкий поклон и спасибо...

26 02 2020 21:34:35

Куспид Козерог – Водолей

В самом деле, по ночам ощущается сильный мороз, и укрыться от него можно лишь в теплом помещении...

25 02 2020 10:26:23

Почему он молчит

Почему он молчит Некоторые кризисы нам хорошо известны...

24 02 2020 17:20:33

Чеснок: польза, вред, лечебные свойства и правила хранения|

Чеснок: польза, вред, лечебные свойства и правила хранения| Наука так и не выясняла, защищает ли чеснок от действия потусторонних сил...

23 02 2020 20:20:54

Зимний уход за кожей

Зимний уход за кожей В помещениях жарко, воздух пересушен...

22 02 2020 19:34:38

Дурной вкус в одежде — 10 признаков дурного вкуса у женщины|

Дурной вкус в одежде — 10 признаков дурного вкуса у женщины| Не покупайте одежду, которая не будет сочетаться с остальными частями вашего гардероба...

21 02 2020 0:42:39

Совместимость Дракона и Петуха

Им крайне важно находиться в центре внимания, доказывать свое превосходство, получать восхищение и уважение окружающих...

20 02 2020 15:21:55

Ошибки и риски при принятии управленческих решений

Ошибки и риски при принятии управленческих решений Это еще не приговор, мы только начинаем разбирать проблему...

19 02 2020 23:34:44

Баранина, запеченная с айвой, пошаговый рецепт с фото

Баранина, запеченная с айвой, пошаговый рецепт с фото Существуют сложные комбинации мяса и айвы с другими продуктами...

18 02 2020 17:58:11

Льготная ипотека молодым семьям

Льготная ипотека молодым семьям Она успешно работает во всех регионах Российской Федерации, позволяя гражданам приобрести недвижимость с государственной помощью...

17 02 2020 7:44:24

Корь: лечение и профилактика кори|

Корь: лечение и профилактика кори| Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...

16 02 2020 16:57:12

Признаки внематочной беременности|

Признаки внематочной беременности| Требует экстренной медицинской помощи...

15 02 2020 4:12:55

Фотографа обвинили в использовании фотошопа, но она показала исходники и объяснила, в чем суть

Фотографа обвинили в использовании фотошопа, но она показала исходники и объяснила, в чем суть Она регулярно делится своими работами с подписчиками в инстаграме и фейсбуке и даже рассказывает, как редактирует фотографии...

14 02 2020 5:11:55

Бустер для детей в машину, с какого возраста по правилам

Бустер для детей в машину, с какого возраста по правилам С какого возраста ребенка по правилам закона в 2019 году его можно использовать узнаем из этой статьи...

13 02 2020 18:59:30

Самая низкокалорийная еда (для похудения)|

Самая низкокалорийная еда (для похудения)| Благодаря исследованиям таких специалистов мир узнал о том, что не все пищевые продукты приносят пользу человеческому организму, что их энергетическая ценность может существенно отличаться, а переработка и усваивание человеческим организмом происходит совершенно разными способами...

12 02 2020 15:15:41

Как отрастить брови быстро: советы по уходу, рецепты в домашних условиях|

Как отрастить брови быстро: советы по уходу, рецепты в домашних условиях| На их месте все чаще появляются брови натуральной формы, данной природой...

10 02 2020 8:18:55

9 марта 2020 года - является ли выходным или рабочим днем

9 марта 2020 года - является ли выходным или рабочим днем Отрабатывать этот лишний выходной день нам не придется, фактически мы уже сделали это в январе...

09 02 2020 15:48:44

Анна Каренина: грамматика нелюбви

Анна Каренина: грамматика нелюбви Легко осуждать главную героиню или сочувствовать ей...

08 02 2020 10:10:16

Как получить вид на жительство в России в 2020 году по новому закону

Как получить вид на жительство в России в 2020 году по новому закону Появившиеся поправки делают вид на жительство бумагой, разрешающей не просто жить в России, но и работать...

07 02 2020 6:34:39

Авторитет старших

Авторитет старших Людей с ранних лет старались приучать к тому, что надо уважительно относиться к каждому взрослому...

06 02 2020 10:15:14

Фен-шуй садового участка|

Фен-шуй садового участка| Следствием этого является улучшение самочувствия, настроения, отношений с окружающими...

05 02 2020 6:27:54

Перевод - Корона: как и в каком российском банке получить перевод?

Перевод - Корона: как и в каком российском банке получить перевод? Многофункциональный сервис приема и отправки платежейВ перечень сервисов Золотой Короны входит не только осуществление денежных переводов, но и пополнение банковских платежных и кредитных карт, выплата процентов по кредитам и оформление подарочных карт для любого получателя...

04 02 2020 11:28:53

10 лучших тенелюбивых и теневыносливых цветов и растений для сада|

10 лучших тенелюбивых и теневыносливых цветов и растений для сада| У них яркая сочная зеленая листва, ведь она не выгорает на солнцепеке, если их высадить на солнечные участки они плохо растут...

03 02 2020 5:13:43

Что было бы, если бы вам платили за то, что вы ничего не делаете

Что было бы, если бы вам платили за то, что вы ничего не делаете Они проводили там месяцы, а то и годы без удобной мебели, без выхода в интернет, без права заниматься сколько-нибудь полезными общественными делами...

02 02 2020 20:20:59

Мышечный тонус|

Мышечный тонус| Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...

01 02 2020 16:28:22

Зла на тебя нет

Зла на тебя нет Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...

31 01 2020 13:36:32

Где и как взять выписку из домовой книги?

Где и как взять выписку из домовой книги? В случае приватизации квартиры...

30 01 2020 2:31:16

Родители и подросток детско-родительские отношения|

Родители и подросток детско-родительские отношения| Что немаловажно, были изучены и особенности сексуального поведения подростков...

28 01 2020 4:43:36

Меню на свадьбу|

Меню на свадьбу| Грамотно составить свадебное меню может далеко не каждый – тем более, если это свадебное меню в домашних условиях...

27 01 2020 17:15:26

Зачем нужно пить воду при похудении, Как похудеть|

Зачем нужно пить воду при похудении, Как похудеть| Если ее недостаточно, то метаболизм замедляется, и клетки как бы сохнут и становятся похожи на … изюм...

26 01 2020 12:57:22

1 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января

1 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января Кстати, в течение празднования запрещалось вершить суд – люди должны были только отдыхать и веселиться...

25 01 2020 4:34:40

18 идей хранения косметики от тех, кто жизни своей без нее не представляет

18 идей хранения косметики от тех, кто жизни своей без нее не представляет Прозрачный ящикДля хранения косметики отлично подойдет прозрачный органайзер для офисной бумаги...

24 01 2020 7:30:28

Как открыть пенсионный счет в Сбербанке? Вклады Сбербанка для пенсионеров|

Как открыть пенсионный счет в Сбербанке? Вклады Сбербанка для пенсионеров| На сегодняшний день пенсионеры – одна из наиболее привлекательных категорий клиентов для большинства банковских организаций...

23 01 2020 5:27:19

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях, противопоказания, преимущества|

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях, противопоказания, преимущества| Наращивание бывает двух основных видов:на типсы – подходит для обладательниц коротких пластинок, на которые наклеиваются типсы и потом укрепляются гелем;по форме – простое вскрытие гелем...

22 01 2020 10:22:33

Диета медиков,13 кг, 14 дней|

Диета медиков,13 кг, 14 дней| Но будьте готовы к тому, что ее рацион более чем строг...

21 01 2020 9:21:21

Ламинирование волос в домашних условиях желатином, касторовым маслом, кокосовым молоком, кефиром и льном|

Ламинирование волос в домашних условиях желатином, касторовым маслом, кокосовым молоком, кефиром и льном| Процедура ламинирования предполагает обработку волос специальными масками, которые формируют на волосяных стержнях сверхтонкую пленку...

19 01 2020 15:48:35

Демоны не ходят в «Ашан», или В чем секрет популярности «50 оттенков серого»

Демоны не ходят в «Ашан», или В чем секрет популярности «50 оттенков серого» Всех тех, кто сделал 50 оттенков серого бестселлером мирового уровня, тираж которого перевалил за 50 миллионов экземпляров...

17 01 2020 11:33:21

Сырные скалы в Крыму

Сырные скалы в Крыму 754092, E 34...

16 01 2020 9:18:50

Как узнать беременна ли кошка|

Как узнать беременна ли кошка| Также можно показать питомца врачу, который точно определит состояния вашего любимца...

15 01 2020 14:19:56

Грузинские тосты

Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным и уверенным в своей силе...

14 01 2020 11:29:41

7 стильных способов стать королевой новогодней ночи

7 стильных способов стать королевой новогодней ночи Второе — хочется, чтобы все эти праздники не проделали дыру в бюджете...

13 01 2020 11:50:26

Гороскоп Овна на Октябрь 2019 - карьера и бизнес

Абстрагируйтесь от лишних эмоций и включайте голову, тогда все сложится наилучшим для вас образом...

12 01 2020 10:32:39

Боди-арт для беременных: рисуем на животике|

Боди-арт для беременных: рисуем на животике| Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что практически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...

11 01 2020 23:52:10

Что такое систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения

Для чего нужно когнитивное искажение?У человека существует потребность в принятии быстрых и функциональных решений, это продиктовано необходимостью в выживании и эффективному расходованию ресурсов...

10 01 2020 14:59:26

Мобилизация: свежие новости России и Украины

Мобилизация: свежие новости России и Украины Аспиранты получают повестки и служат в частях, расположенных неподалеку от города, в котором призывались, а призывной возраст постоянно собираются продлевать...

09 01 2020 6:49:26

Как выглядит выписка с банковского счета Сбербанка для визы

Одним из основных условий для выдачи визы является финансовая состоятельность соискателя. Ее подтверждением может служить выписка с банковского счета......

08 01 2020 7:23:19

Диета дружбы,7 кг, 2 недели|

Диета дружбы,7 кг, 2 недели| Но жизнь Татьяны изменилась в 2004 году, когда она решила бороться с лишним весом...

07 01 2020 12:49:11

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок|

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок| Уголки в саду детском, в которых находятся различные растения и животные, учат малышей ценить красоту природы...

06 01 2020 8:31:33

Никаких голодовок: 10 способов похудеть без усилий|

Никаких голодовок: 10 способов похудеть без усилий| Специалисты давно твердят, что жесткие диеты – пережиток прошлого, не только изрядно портящий нервы, но и изнуряющий организм...

05 01 2020 1:57:54

Мама годовасика пьёт чай

Мама годовасика пьёт чай Думаю, в этой инструкции многие узнают себя и своих киндеров…Поставьте кипятиться чайник, не забудьте налить в него воды и включить чайник! Пока чайник греется, почитайте ребёнку книжку, получите углом книжки в глаз, когда книжка перестанет радовать кроху...

04 01 2020 12:22:39

Развод при наличии ребенка до 3 лет возможен только через суд

Действующий Семейный кодекс РФ защищает права малолетних детей в России...

03 01 2020 4:31:37

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!