Рост и развитие    

Что будет, если есть картофель каждый день

Картофель выращивается в 100 с лишним странах мира, а рекордсмены по объемам урожая — Китай, США, Индия, Россия и Украина. Несмотря на такую популярность, его обычно считают не самым полезным и даже опасным для любой стройной фигуры.

Но, возможно, такой стереотип появился только по вине чипсов и фастфуда.

AdMe.ru решил выяснить, вредно или нет есть этот овощ каждый день. Результат нас озадачил.

1. Небольшой экскурс в историю

Родина картофеля — солнечная Южная Америка, и там даже в наши дни можно увидеть некоторые дикорастущие виды. Использование корнеплода в сельском хозяйстве началось в границах современной Боливии еще в 9–7 тысячелетии до н. э. Кстати, примерно в это же время были одомашнены первые кошки.

2. Не бойтесь есть картофель каждый день

  • Картофельная шкурка богата калием, который помогает поддерживать здоровье сердца. Кроме этого микроэлемента в корнеплоде присутствует значительно меньшее количество фосфора, магния, кальция, натрия, железа и цинка.
  • В нем достаточно много витамина C (около 45 % от суточной нормы в одной картофелине). Но большая его часть разрушается при нагревании, поэтому максимально полезным будет картофель, приготовленный «в мундире».
  • Также на 100 г овоща приходится около 2 г пищевых волокон, необходимых для здоровья кишечника.

  • Изначально в корнеплоде нет холестерина. Но в зависимости от способа приготовления (к примеру, на растительном масле) мы можем сами его «добавить» — картофель фри, чипсы, крокеты и так далее.
  • Картофель можетулучшить состояние кожи, помочь восстановиться при депрессии и стрессе.

  • В отличие от многих других популярных гарниров c высоким содержанием углеводов, отварной неочищенный картофель лучше утоляет голод. В результате мы едим меньше, но долго остаемся сытыми и можем похудеть.

3. «Правила безопасности»

  • Иногда употребление картофеля и продуктов из него может привести к увеличению веса. Особенно если его жарить и/или подавать с жирными добавками вроде сыра и сметаны. Но для серьезных проблем нужно употреблять такую еду часто и в больших количествах.
  • Диабетикам следует есть картофель с осторожностью: многие сорта имеют высокий гликемический индекс. Но если охладить блюдо, то его влияние на уровень сахара снизится почти на 1/4.

  • Конечно, мало кто из женщин захочет, чтобы у нее уменьшился обхват бюста. Но правильно приготовленная картошка делает повседневный гарнир более полезным, и мы постепенно избавляемся от части жировых запасов по всему телу. А слой жира — тот элемент, от которого сильно зависит объем груди. Так что это плохая новость для женщин, но очень хорошая для мужчин.

  • Лучше не есть недозрелые и позеленевшие на солнце корнеплоды. В таком картофеле содержится много ядовитого соланина, уровень которого почти не снижается даже во время приготовления. Но паниковать тоже не стоит: вряд ли с вами что-то случится от одной слегка позеленевшей картофелины.
  • Возможно, вы замечали, как сложно остановиться, если уже начал пачку чипсов или пакетик с картошкой фри. В результате мы съедаем больше своей нормы и при любви к фастфуду можем быстро набрать пару лишних килограммов.

Таким образом, картофель можно назвать в целом полезным и даже диетическим продуктом.

4. Но что будет, если есть только его каждый день?

В 2016 году Эндрю Тейлор из Мельбурна (YouTube-канал Spud Fit) решил сам найти ответ на этот вопрос. Австралиец начал год с того, что пошел в магазин и купил 6 кг картофеля.

По его словам, около 99 % калорий он получал, питаясь именно им (обычным и сладким). А оставшийся 1 % — специи, травы, соусы и низкокалорийные добавки вроде чеснока, соевого молока и так далее.

Эндрю хотел заставить себя заняться хоть какой-то физической активностью, справиться с ожирением и избавиться от пищевой зависимости. Он стремился начать воспринимать еду только как топливо для организма, а не как награду или утешение.

Предварительно парень узнал как можно больше об этом овоще и проконсультировался со своим диетологом. Они решили, что прекратят эксперимент, если Тейлор начнет чувствовать себя хуже.

«9 месяцев на картофельной диете.

До: 151,7 кг. После: 101,5 кг».

Тейлор периодически проходил медицинские обследования, регулярно сдавал кровь на анализы. У него уменьшился уровень холестерина, сахар, давление и другие показатели были в норме.

При этом он занимался спортом и чувствовал себя очень хорошо. За 9 месяцев ему удалось похудеть на 50,2 кг.

Эндрю бросил вызов самому себе и продержался на диете целый год, к концу которого потерял 53,2 кг. У него брали множество интервью, он выступал на телевидении и даже написал 2 книги: поваренную и о том, как он преодолел пищевую зависимость.

Несмотря на личный успех австралийца, мнение ученых было не очень оптимистичным. При картофельной диете сильно ограничивается рацион, и организм лишается витаминов (А, Е, К) и минералов (кальция и селена), которых в овоще нет или слишком мало.

Также в нем минимум белка и полезных жирных кислот. Первые необходимы для поддержания иммунной системы, помогают регулировать вес и наращивать мышечную массу.

А полезные жиры питают кожу, волосы и ногти.

Герой этой статьи не так плох, как казалось раньше, но вот есть только его целый год мы бы не стали. А что думаете вы?

2019-05-10admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Гороскоп на неделю с 13 по 19 августа

Гороскоп на неделю с 13 по 19 августа Действуя под влиянием рабочих или карьерных целей, стараясь получить счастье, Овны могут вернуться в какие-то старые отношения, некогда принесшие разочарование, где они больше теряли, чем получали...

24 05 2020 8:30:55

Морское, Крым

Морское, Крым Добраться к поселку можно от Керчи по направлению к Судаку, потом двигаться в сторону Алушты и через 19,4 км будет поселок Морское...

23 05 2020 1:18:34

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты Обонятельная дисфункция может быть врожденной или приобретенной...

22 05 2020 4:33:13

Значение фамилии Магутов, Могуев, Могутин

Значение фамилии Магутов, Могуев, Могутин Возможно, подобные имена давались с надеждой на власть и богатство в будущем...

21 05 2020 21:25:56

Нельзя для ребенка от 1 до 3 лет: как правильно|

Нельзя для ребенка от 1 до 3 лет: как правильно| Прежде всего до сознания малыша следует довести те запреты, которые связаны с причинением боли другим и себе самому...

20 05 2020 17:55:49

44 года какая свадьба, годовщина свадьбы 44 года как называется

44 года какая свадьба, годовщина свадьбы 44 года как называется И конечно, этот день несет в себе особый смысл и символическое значение...

19 05 2020 14:38:24

Сокращение матки после родов|

Сокращение матки после родов| Но бывает и так, что матка после родов плохо сокращается, а то и не сокращается вовсе, и это уже называется серьезным осложнением...

18 05 2020 6:58:44

Нужно ли разрешение на пневматический пистолет в России

Нужно ли разрешение на пневматический пистолет в России Если сила убойной энергии меньше, чем 7,5 Дж, а диаметр не достигает 4,5 мм, то пневматический пистолет такого калибра можно свободно приобрести...

17 05 2020 23:45:22

18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме араба на лыжах)

18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме араба на лыжах) Практически каждый из нас может рассказать пару баек о том, как ему приходилось общаться с жителями других стран...

16 05 2020 8:14:41

14 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 14 ноября

14 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 14 ноября Уже значительно позже правом на производство инсулина воспользовался Канадский совет по медицинским исследованиям...

15 05 2020 13:41:53

Определение порядка пользования квартирой в долевой собственности

Определение порядка пользования квартирой в долевой собственности Однако с порядком пользования приобретенной доли в квартире осведомлено меньшее количество граждан...

14 05 2020 0:55:22

Французская диета Мадлен Жеста на 10 дней, подробно, отзывы|

Французская диета Мадлен Жеста на 10 дней, подробно, отзывы| Все эти краткосрочные диеты, которые подразумевают под собой банальные голодовки по идеи должны встряхивать организм, чтобы он начал активно растрачивать жировые запасы...

13 05 2020 23:15:27

Оплата больничных листов в 2019 - как рассчитывается больничный?

Оплата больничных листов в 2019 - как рассчитывается больничный? Правильно оформленный больничный даёт работнику право получить пособие по временной нетрудоспособности...

12 05 2020 21:24:33

Сифилитическая ангина: причины, симптомы и лечение

Сифилитическая ангина: причины, симптомы и лечение Больной лечит банальную простуду, тем временем его состояние ухудшается...

11 05 2020 17:52:55

Капустный суп диета|

Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг...

09 05 2020 15:42:22

Положена ли льготная ипотека многодетным семьям в 2020 году

Положена ли льготная ипотека многодетным семьям в 2020 году Семьи, которые хотят улучшить свои жилищные условия за счет ипотеки, присматриваются к новой программе...

08 05 2020 11:16:46

Модные прически для мальчиков 11, 12, 13, 14 лет, малышей|

Модные прически для мальчиков 11, 12, 13, 14 лет, малышей| Если ребенку 1-2 года, то отличным вариантом для него станет обычная короткая стрижка...

07 05 2020 15:21:38

Донской монастырь: история, описание, фото

Донской монастырь: история, описание, фото Донской монастырь окружен зеленым сквером и каменными стенами с красивыми узорчатыми башнями...

06 05 2020 22:35:49

Значение фамилии Потатуев

Значение фамилии Потатуев Поташник, ПоташниковИсходные именования, лежащие в основе фамилий, восходят к нарицательному поташ — так называли щелочную золу, которую получали путем кипячения сожженных частей растений в горшке...

04 05 2020 16:32:36

Организация хранение в ванной комнате — 103 фото примера|

Организация хранение в ванной комнате — 103 фото примера| Куда поставить шкафы, где прикрепить полки, в какой уголок задвинуть комод? А веди еще надо не забыть про сантехнику и стиральную машину! Сделать интерьер ванной комнаты оригинальным в этом случае смогут только те, кто не поленится проявить фантазию и воспользоваться советами дизайнеров...

03 05 2020 12:16:19

Венера в Раке у мужчины и женщины

Его привлекает чистота, искренность и открытость, которая зрелым женщинам свойственна гораздо меньше...

02 05 2020 20:15:52

Как убрать бока на спине? Создаем идеальную фигуру|

Как убрать бока на спине? Создаем идеальную фигуру| Спортзалы, конечно же, могут помочь тебе, но не всегда на них есть деньги...

30 04 2020 1:29:46

7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей

7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей ru собрали для вас 7 психологических эффектов, которым под силу управлять некоторыми вашими поступками, а также советы, как с этим бороться...

28 04 2020 16:29:24

Филлеры под глаза в Москве от мешков и морщин, цены на контурную пластику под глазами|

Филлеры под глаза в Москве от мешков и морщин, цены на контурную пластику под глазами| Кроме того, введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты показано при глубоких морщинах в межбровной области...

27 04 2020 13:10:50

День рождения 21 июля какой знак зодиака

Удивительно, но эта характеристика присуща даже самым спокойным людям, родившимся в этот день их, казалось бы, вовлекает в водоворот событий некая неведомая сила...

26 04 2020 4:44:33

Как невестка отсудила часть квартиры родителей супруга

До недавнего времени квартира принадлежала его сыну, а теперь половина её отходит бывшей невестке...

23 04 2020 10:50:29

Имена мальчиков по Святцам: июль

Имена мальчиков по Святцам: июль Например, в Святцах имя Сергей встречается 17 раз, но для каждой отдельной даты церковь указал разных Святых...

22 04 2020 17:58:48

Чай от кашля с медом: применение фиточая, меры предосторожности

Чай от кашля с медом: применение фиточая, меры предосторожности В среднем, продолжительность терапевтического курса составляет от 2–3 недель до нескольких месяцев...

21 04 2020 16:20:54

Игры для детей 6–7 лет|

Игры для детей 6–7 лет| Какие есть хорошие детские игры до 7 лет?Содержание статьи:Подвижные игрыРебенок не может без 2 вещей: движения и общения...

19 04 2020 14:55:34

Выезжавшее со двора авто сбило на тротуаре велосипедиста - вопрос юристу

Располагая российским подданством, и одновременно имея вид на жительство в чужой стране, а также разрешение на постоянное проживание или удостоверение личности жителя иностранной державы, лицо обязано вовремя уведомить об этом территориальный отдел ФМС России...

18 04 2020 20:41:31

Рождественский стол: рецепты праздничных блюд и закусок|

Рождественский стол: рецепты праздничных блюд и закусок| Содержание статьи:Салат с тунцомОтварите 200 г толстой лапши (фетучини), смешайте с чайной ложкой растительного масла...

17 04 2020 13:35:52

Корень солодки полезные свойства|

Корень солодки полезные свойства| В древности врачи Китая, Индии и Греции постоянно использовали лакричный корень в лечении запоров и как отхаркивающее средство, а также для общего здоровья и «цветущего вида»...

16 04 2020 5:45:19

Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться

Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться Глядя на ухоженное строение трудно себе представить, что ему сейчас насчитывается более тысячи лет...

15 04 2020 0:23:33

7 фактов, которые должны знать все, кто не может жить без кофе

7 фактов, которые должны знать все, кто не может жить без кофе Повышение мозговой активностиНе секрет, что кофе повышает внимательность, улучшает способность концентрироваться, ускоряет реакцию человека, но не в одиночку...

14 04 2020 13:34:12

Главенство в семье и заработке

Главенство в семье и заработке Правда, на итальянском юге на работающую женщину, бывает, и до сих пор поглядывают с непониманием и укоризной, мол, в офисе ли тебе место...

13 04 2020 3:37:55

Исполнительный лист на руках: что делать дальше и куда отдавать?|

Исполнительный лист на руках: что делать дальше и куда отдавать?| Тогда исполнение судебного решения не заставит себя долго ждать...

11 04 2020 9:21:22

Стоит ли бороться с вредными привычками?|

Стоит ли бороться с вредными привычками?| А эффективны ли все эти мероприятия, направленные на оздоровление нации? Как отличить вредную привычку от зависимости?Вредные привычки насыщают жизнь «смыслом»Все вредные привычки, с которыми пытается бороться государство, содержат в себе психологическую основу...

10 04 2020 6:25:34

Застенчивые люди

Застенчивые люди Того, у кого есть право и даже обязанность раздавать оценки и выносить суждения...

09 04 2020 0:36:23

Самые дешевые авиабилеты в Индия|

Цена на авиабилеты в Индию — не единственная информация, которая пригодится путешественнику...

08 04 2020 14:31:21

Трюфель – своеобразный, элитный бизнес|

Трюфель – своеобразный, элитный бизнес| Пускай он пользуется спросом лишь только у очень богатых людей, элитных ресторанов, но этот спрос постоянный, причем люди, которые занимаются этим бизнесом прекрасно осведомлены кому и за сколько продавать свой уникальный товар...

07 04 2020 20:17:33

Когда день полиции в России, Какого числа день полиции

Когда день полиции в России, Какого числа день полиции 10 ноября 1917 года после окончания революционных действий была создана рабочая милиция, целью которой была охрана общественного порядка...

06 04 2020 11:12:15

Дед Мороз своими руками из бумаги|

Здесь вы найдете большое количество готовых схем поделок из бумаги к Новому году...

05 04 2020 0:30:30

Маска из активированного угля и желатина рецепт|

Маска из активированного угля и желатина рецепт| Нашумевшая маска из активированного угля от черных точек в домашних условияхЖелатиновая трехслойная маска из активированного угля, как и флоресан, мгновенно облетела практически весь мир через ютуб, социальные сети и покорила сердца миллионов женщин...

04 04 2020 8:28:44

Украинские имена девочек

Следует отметить, что украинские имена девочек были сформированы в процессе длительной культурной эволюции, при этом на данный процесс влияли самые разнообразные культуры...

03 04 2020 20:13:24

5 лучших страны для отдыха дайверов

5 лучших страны для отдыха дайверов Подписаться...

02 04 2020 6:16:13

Как выбрать подгузники товары для детей|

Как выбрать подгузники товары для детей| Содержание статьи:Какие выбрать?Одноразовые...

01 04 2020 6:30:57

Как правильно ухаживать за пальмой юкка в домашних условиях|

Как правильно ухаживать за пальмой юкка в домашних условиях| Причем у некоторых видов он может практически отсутствовать и над почвой возвышается только пучок крупных листьев, мечевидной формы, расположенных по спирали...

31 03 2020 6:39:30

Можно ли установить ЭРА-ГЛОНАСС на подержанный автомобиль

Можно ли установить ЭРА-ГЛОНАСС на подержанный автомобиль Как установить ЭРА-ГЛОНАСС на подержанный автомобиль: последние новости по поводу порядка оформления документов и установке системы на ввозимые из-за рубежа автомашины...

30 03 2020 12:57:44

Новые законы с 1 января в России, которые вступят в силу

Новые законы с 1 января  в России, которые вступят в силу Так обстоит дело с основным новым законом о повышении пенсионного возраста в России, который вступает в силу с 1 января 2019 года...

29 03 2020 16:33:39

Рейтинг брендов швейцарских часов|

Рейтинг брендов швейцарских часов| В чем секрет их популярности?Содержание статьи:Все очень просто – в точности, уникальности, высоком качестве, неповторимом стиле...

28 03 2020 22:22:43

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки

Когда день улыбки в России, Какого числа день улыбки Самыми уникальными и потрясающими свойствами обладает улыбка...

27 03 2020 20:44:13

Диета для беременных 1-3 триместр|

Диета для беременных 1-3 триместр| С осторожностью нужно относится к пище, содержащей неизвестные красители и консерванты, желательно ограничить кофе, крепкий чай и острые приправы, из-за нагрузки на почки...

26 03 2020 6:17:32

Филлеры Ellanse|

Филлеры Ellanse| В косметологии это обозначается термином «100% биодеградация»...

25 03 2020 5:50:15

20 японских изобретений, которые придумали гении или сумасшедшие

20 японских изобретений, которые придумали гении или сумасшедшие Прочитайте эту статью, и вы непременно с нами согласитесь...

24 03 2020 19:38:56

Cумамед для детей: инструкция, дозировка, аналоги, противопоказа|

Cумамед для детей: инструкция, дозировка, аналоги, противопоказа| Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...

23 03 2020 15:58:41

Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе|

Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе| Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...

22 03 2020 20:24:34

Что такое выплаты социального характера и что в них входит

Что такое выплаты социального характера и что в них входит Особняком, вне фонда заработной платы, стоят выплаты социального характера...

21 03 2020 11:47:32

Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы)|

Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы)| Размеры и вместимостьЕсли вы решили, что вам нужна посудомоечная машина, как выбрать размеры, поможет простой подсчет...

20 03 2020 1:48:46

Как устроиться на работу в Москве

Хотя, совершенно не стоит воспринимать все вышесказанное в качестве свидетельства того, что практически все приехавшие из других городов будут прочно и навсегда прикреплены к собственным землякам...

19 03 2020 6:17:35

Трасологическая экспертиза при ДТП и повреждении автомобиля: вопросы эксперту

Виза Д в Болгарию (иммиграционная виза)Оформление визы Д это первый этап получения вида на жительство в Болгарии...

18 03 2020 9:35:52

Конфит из утиных ножек, пошаговый рецепт с фото

Конфит из утиных ножек, пошаговый рецепт с фото Добавьте каперсы и очищенные целые луковицы шалота...

17 03 2020 21:30:42

Что удерживает пару вместе? Лекция Альфрида Лэнгле

Что удерживает пару вместе? Лекция Альфрида Лэнгле В качестве Person человек стоит как бы на двух ногах: с одной стороны, он находится внутри себя, с другой стороны, он интенционально направлен на другого или на других...

16 03 2020 1:49:49

Что такое депортация из России иностранных граждан

Понятие депортацииДля начала стоит определить, что такое депортация...

15 03 2020 1:21:55

Изменения 2016-2017 года в процедуре получения налогового вычета при покупке квартиры

Изменения 2016-2017 года в процедуре получения налогового вычета при покупке квартиры 220 Налогового кодекса РФ, которая содержит нормы, касающиеся получения имущественного налогового вычета, был внесен ряд изменений и поправок, которые вступили в силу с 1 января 2014 года...

13 03 2020 2:46:17

Как выполняется и какие отзывы имеет покрытие ногтей гелем, гель лаком, лаком и shellac|

Как выполняется и какие отзывы имеет покрытие ногтей гелем, гель лаком, лаком и shellac| Для этого посещайте хороший салон красоты, в котором работают опытные мастера...

12 03 2020 6:32:49

Молочный пилинг в домашних условиях: показания, инструкция, рецепт|

Молочный пилинг в домашних условиях: показания, инструкция, рецепт| Приходится приобретать препараты, содержащие кислоты, и использовать их самостоятельно...

11 03 2020 9:55:36

Как правильно похвалить ребёнка|

Как правильно похвалить ребёнка| Так как перехваленный малыш становится очень зависимым от похвал...

10 03 2020 5:30:37

Маникюр на коротких ногтях — удачные модные решения|

Маникюр на коротких ногтях — удачные модные решения| И тут нельзя забывать об общем тренде натуральности и естественности и в прическе, и в макияже, и в данном случае – маникюре...

09 03 2020 16:29:53

8 причин отправиться в путешествие в одиночку

8 причин отправиться в путешествие в одиночку Тем не менее, в одиночных путешествиях есть свои преимущества...

08 03 2020 11:48:29

Преимущества грудного вскармливания|

Преимущества грудного вскармливания| Но многие будущие мамы не знают, чем полезно грудное молоко и есть ли в нем необходимость, ведь существует множество заменителей...

07 03 2020 23:49:44

Эмпатия, что это такое|

Эмпатия, что это такое| И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...

05 03 2020 2:59:25

Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит|

Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит| Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...

04 03 2020 7:47:45

Обувь для беременных|

Обувь для беременных| Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих девушек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...

03 03 2020 3:11:17

Весенние работы в саду: уход, обработка, обрезка, опрыскивание|

Весенние работы в саду: уход, обработка, обрезка, опрыскивание| Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...

02 03 2020 11:11:51

Меняем минус на плюс

Меняем минус на плюс Потому что если ты не даешь свою куколку дочке маминой подруги, то ты жадина, а если мама не дает тебе надеть нарядное платье или отказывается покупать мороженое, то она заботится о твоих вещах, о твоем горле, и вообще это называется у взрослых экономная...

01 03 2020 10:31:31

Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы

Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы При выборе лекарственного средства, оказывающего влияние на кашель, следует учитывать заболевание, индивидуальные характеристики пациента и симптомы...

29 02 2020 23:23:54

Разгрузочные дни для похудения|

Значит, не все так однозначно...

28 02 2020 21:44:32

10 сериалов, доказывающих, что женщины

10 сериалов, доказывающих, что женщины Джессика ДжонсJessica Jones, 2015После трагических событий, оборвавших короткую супергеройскую карьеру Джессики Джонс, девушка пытается восстановить свою личную жизнь и свою карьеру частного детектива, расследуя таинственную активность людей со сверхспособностями в Нью-Йорке...

25 02 2020 2:38:34

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото Бюджет почти в 800 миллионов фунтов стерлингов (!) позволил появиться в Лондоне пятизвездочному стадиону, отнесенного УЕФА к категории «элитных»...

24 02 2020 19:22:24

Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками

Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками ru собрали ситуации, поведение в которых зависит от степени близости с собеседником...

23 02 2020 22:32:43

Местноанестезирующие средства|

Действие это обратимое и избирательное...

22 02 2020 8:38:24

Почему в Китае и Японии до сих пор принято пользоваться палочками, а не ложками и вилками

Почему в Китае и Японии до сих пор принято пользоваться палочками, а не ложками и вилками ru решил разобраться, как появилась эта древняя традиция и почему она жива по сей день...

21 02 2020 21:50:30

Амоксиклав при ангине, гайморите у детей и взрослых, отзывы

Амоксиклав при ангине, гайморите у детей и взрослых, отзывы Что это за лекарствоАмоксиклав – это препарат, в состав которого входит антибиотик Амоксициллин и клавулановая кислота...

20 02 2020 13:49:58

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?|

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?| По цвету локонов люди делятся на брюнетов, блондинов и шатенов...

19 02 2020 19:10:57

Профессия Антиколлектор. Часть 1: Кто такой антиколлектор и каков круг его интересов|

Профессия Антиколлектор. Часть 1: Кто такой антиколлектор и каков круг его интересов| Когда в игру вступает антиколлектор?Чем может помочь антиколлектор?Стоимость услуг антиколлектора...

18 02 2020 1:38:44

Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы

Ошибки при заполнении 6-НДФЛ: как проверить и исправить, штрафы Второй вариант используется в случаях, если штат компании превышает 25 человек...

17 02 2020 4:17:14

Диола Д-307 клей для напольной керамической плитки водостойкий, Камины и печи Екатеринбург|

Диола Д-307 клей для напольной керамической плитки водостойкий, Камины и печи Екатеринбург| Применяется в сухих, влажных и сырых помещениях при проведении наружных и внутренних отделочных работ...

16 02 2020 18:12:32

Как сшить игрушку своими руками?|

Как сшить игрушку своими руками?| Шитые игрушки своими руками имеют ряд преимущество перед своими покупными фабричными моделями:При самостоятельном пошиве мягкой игрушки вы полностью обезопасите себя от получения некачественного товара, поскольку вы будете тщательно следить за качеством используемого материала...

15 02 2020 13:18:29

Советы огородникам: как избавиться от колорадского жука|

Советы огородникам: как избавиться от колорадского жука| В Европу он несколько раз попадал на кораблях с картофелем...

14 02 2020 10:50:50

Как выглядит сайт Кредит Европа банка|

В КЕБе можно получить банковское обслуживание независимо от того является ли человек частным лицом или корпоративным клиентом, или услуги банка нужны малому бизнесу...

13 02 2020 1:36:57

Древний город Персеполь: история, описание, фото

Древний город Персеполь: история, описание, фото 8EНа территории современного Ирана, в 60 км к северо-востоку от города Шираз находятся руины Персеполя — древней столицы Персидской империи...

12 02 2020 22:39:43

Как без криков и назидательного тона помочь трудному ребенку повысить успеваемость в школе

Как без криков и назидательного тона помочь трудному ребенку повысить успеваемость в школе Вместе с тем многие исследователи говорят о том, что грамотный подход к обучению куда лучше дорогостоящих лекарств...

10 02 2020 10:34:52

Для чего люди вступают в брак

Для чего люди вступают в брак Со своей будущей женой я познакомился в школе, когда нам было по 15 лет...

09 02 2020 0:43:29

Значение фамилии Бурмистенко, Бурмистров

Значение фамилии Бурмистенко, Бурмистров при Петре I по городам были посажены бургомистры, которые подчинялись Московской бурмистерской палате...

08 02 2020 4:46:29

Правильные упражнения для осанки ребенка (ЛФК)|

Правильные упражнения для осанки ребенка (ЛФК)| Поэтому медики рекомендуют выполнять упражнения для осанки детям с самого раннего возраста...

07 02 2020 1:55:21

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году Многие люди сталкиваются с трудностями при выполнении этой задачи...

06 02 2020 18:28:40

Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы

Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы В обратном случае, рекомендуем прочесть нашу статью, тема которой «Лизинг для физических лиц: плюсы и минусы»...

05 02 2020 5:46:19

Лунный Овен — семейные и дружеские отношения родившихся под Луной в Овне|

Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...

04 02 2020 6:10:19

Неонила значение имени, характер и судьба, Что означает имя Неонила

Неонила значение имени, характер и судьба, Что означает имя Неонила День ангела Неонилы : Имя Неонила один раз в году отмечает именины: 10 ноября (28 октября) — Св...

03 02 2020 11:44:43

Сонник Вираж, к чему снится Вираж во сне видеть

Сонник Вираж, к чему снится Вираж во сне видеть К чему снится Вираж: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится ВиражВираж — вираж – Если приснился самолет, делающий крутой вираж – то вы напрасно мучаете себя...

02 02 2020 12:21:10

ЗОЖ: можно ли пить кофе при беременности, влияние на плод|

ЗОЖ: можно ли пить кофе при беременности, влияние на плод| В действительности, всё не так безоблачно...

01 02 2020 17:30:32

Маски для жирных волос в домашних условиях|

Маски для жирных волос в домашних условиях| Чаще всего проблемы кроются в гормональном сбое организма, неправильном образе жизни или питании...

31 01 2020 18:43:52

Bœuf bourguignon, пошаговый рецепт с фото

Bœuf bourguignon, пошаговый рецепт с фото говядина (шейка) 1 кгтоматная паста 5 ст...

30 01 2020 5:39:45

16 фильмов, которые заставят оторвать попу от дивана и пойти в кинотеатр в этом году

16 фильмов, которые заставят оторвать попу от дивана и пойти в кинотеатр в этом году Пожалуй, ради этих картин действительно стоит выбраться в кинотеатр...

29 01 2020 0:38:58

Как и когда прервать беременность своевременно|

Как и когда прервать беременность своевременно| Содержание статьи:Прерывание беременности в домашних условиях вне зависимости от выбранного способа подразумевает сокращение матки, в результате которого у женщины открывается кровотечение...

28 01 2020 8:32:19

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни|

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни| На помощь приходят народные средства, к которым прибегали еще наши бабушки...

26 01 2020 1:55:36

Как влияет приход весны на работу человека|

Как влияет приход весны на работу человека| После холодных и заснеженных будней, скорее хочется выбраться на воздух, вздохнуть полной грудью молекулы кислорода, смешанного с запахом позеленевшей травы...

25 01 2020 4:46:30

Когда уйдет Путин

Когда уйдет Путин Конституция России, принятая в 1993 году — документ для нынешней власти довольно противоречивый...

24 01 2020 1:21:50

Сонник Автостоп, к чему снится Автостоп во сне видеть

Сонник Автостоп, к чему снится Автостоп во сне видеть К чему снится Автостоп: толкование по 100 авторамБольшой семейный сонник / Ольга СмуроваСнится Автостоп , что это означаетАвтостоп — Если вам приснилось, что вы подвезли на машине человека, голосующего на дороге — это символизирует препятствия в делах из-за вмешательства третьих лиц или из-за необходимости срочно заняться другими делами, связанными с друзьями, родственниками или знакомыми...

23 01 2020 12:49:18

Вода для умывания|

Вода для умывания| Вода, которая течёт из-под крана, является жёсткой водой, и она никак не может отображаться на коже лица с положительной стороны...

22 01 2020 19:37:46

Как похудела Роза Сябитова?|

Как похудела Роза Сябитова?| Как похудела Роза Сябитова? Мы расскажем вам об этом...

21 01 2020 14:26:53

10 прекрасных платьев Прекрасной эпохи

10 прекрасных платьев Прекрасной эпохи Сэр Космо, Люсиль и её секретарь были среди тех, кому достались места в спасательных шлюпках...

20 01 2020 15:29:44

Цветотип - осень

Цветотип - осень Чересчур холодные, льдистые оттенки, как и слишком чистые тона, делают их внешность тусклой и невыразительной...

19 01 2020 22:12:43

Пенсия по выслуге лет медикам : последние новости

Пенсия по выслуге лет медикам : последние новости Закон предусматривал возможность выхода на пенсию досрочно в 50 лет женщинам и в 55 лет мужчинам, если:они проработали в сельской местности или месте, приравненном к селу не менее 25 летимеют стаж не менее 30 лет при работе в условиях города...

18 01 2020 15:31:27

Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время|

Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время| Беременность – не повод вести затворническую жизнь хочется и в кафе, и в ресторан, и с друзьями погулять...

17 01 2020 23:16:29

Маникюрный стол своими руками|

Маникюрный стол я изготовил за один вечер, придя после работы домой...

16 01 2020 14:50:29

10 мифов о зубах, в которые мы привыкли верить

10 мифов о зубах, в которые мы привыкли верить Беременным нельзя лечить зубыНапротив, если в полости рта у беременной женщины имеется воспаление, его нужно оперативно устранить...

15 01 2020 7:23:39

16 «умных» вещей, которые перенесут своих владельцев в 3018 год

16 «умных» вещей, которые перенесут своих владельцев в 3018 год ru собрал для вас вещи из будущего, которые еще недавно казались выдумкой...

14 01 2020 9:42:22

Как узнать номер ПТС по номеру машины и дату выдачи, и информацию о владельце по вин коду

Некоторые хотят уехать на заработки, зарплата многих сотрудников здесь достаточно большая...

13 01 2020 11:47:25

Симптомы и признаки чесотки, инкубационный период чесотки, кожный зуд — Медицинский центр «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ»|

Если же человек заразился личинками чесоточного клеща, то время скрытого периода увеличивается до двух недель — это время понадобится личинкам для превращения во взрослую особь...

12 01 2020 23:54:58

Астрологический прогноз на 2019 год всех знаков Зодиака

В этот раз я решила заранее узнать, чего ожидать от предстоящего года, который пройдёт под покровительством Свиньи, чтобы встретить его во всеоружии...

11 01 2020 10:22:34

Дело жизни

Дело жизни На улице темно, морозец щиплет за щеки...

10 01 2020 2:31:17

Как выбрать музыку для свадьбы|

Как выбрать музыку для свадьбы| Как выбрать музыку на свадьбуВ плане подготовки к свадебному торжеству выбор звукового сопровождения должен занять свое важное место...

09 01 2020 18:33:51

В каких продуктах содержится витамин В1|

В каких продуктах содержится витамин В1| Витамин В1 принимает активное участие в углеводном, энергетическом и других важных обменах, влияет на работу любой клетки организма, особенно на нервные клетки, поэтому существенно влияет на функции нервной системы...

08 01 2020 23:51:59

Здоровье детей: иппотерапии для ребёнка|

Здоровье детей: иппотерапии для ребёнка| Содержание статьи:Лечебный эффект— Ребёнок развивается в физическом плане, мышцы укрепляются, тренируется вестибулярный аппарат, Чувство равновесия, координация движений становится более совершенной, улучшается осанка...

07 01 2020 13:55:40

В ритме жизни

В ритме жизни И последние десять лет, чуть только заикнувшись о своем хобби в большой компании других членов Церкви, я сразу слышу: как? Как? Ты что! Танцы — греховное дело! Как это можно? А соблазн? А вырвать глаз, руку и ногу, чтоб без них — в Царствие Небесное? А тебя благословили танцевать семь священников в семи церквях о семи куполах? А разве можно на танцах не смотреть с вожделением?Восприятие танцев как чего-то дурного, как я сейчас понимаю, существует исключительно в среде неофитов...

06 01 2020 19:58:37

6 загадок, которые наши бабушки щелкали как орехи

6 загадок, которые наши бабушки щелкали как орехи ru дал головоломкам из старых сборников и журналов новую жизнь...

05 01 2020 7:53:32

Как отметить день рождения ребенка 6 лет

Вполне понятно, является ли он активным лидером среди своих сверстников или же ему больше по душе тихие домашние посиделки, например, за компьютером...

04 01 2020 17:26:10

Симптомы депрессии и причины ее появления|

Симптомы депрессии и причины ее появления| Этим расстройством психики страдают миллионы людей (до 20% населения в развитых странах)...

31 12 2019 5:50:19

10 убедительных причин разрешить ребенку завести питомца

10 убедительных причин разрешить ребенку завести питомца В данной статье перечислены некоторые из них, которые были доказаны учеными...

30 12 2019 20:23:16

Как работает автозапуск двигателя с сигнализацией и без сигнализации|

Как работает автозапуск двигателя с сигнализацией и без сигнализации| Новая опция позволяет производить автозапуск машины по нажатию кнопки, по предварительно установленному времени или по достижению определённой окружающей температуры...

29 12 2019 17:47:40

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа

11 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 11 августа Раньше в честь праздника коренные жители Зимбабве предпочитали готовить богатый стол...

28 12 2019 16:46:47

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!