Рост и развитие    

Что такое лифтинг-диета и как она помогает избавиться от морщин и лишнего веса

Одна из насущных проблем, которые волнуют многих женщин чуть ли не круглые сутки, — это лишний вес. С возрастом к ней присоединяется другая головная боль — морщины. Для их решения женщины готовы на многое: не есть, ежедневно заниматься спортом и даже лечь под нож.

Индустрия красоты, в свою очередь, предлагает множество способов избавиться от лишнего веса и замедлить старение кожи.

Мы в AdMe.ru узнали про диету, которая поможет убить сразу двух зайцев, и решили рассказать о ее основных правилах и влиянии на организм человека нашим читателям. Соблюдая лифтинг-диету доктора Перриконе, уже за 3 дня можно улучшить внешний вид кожи и в качестве бонуса получить снижение веса.

Свободные радикалы и старение кожи

Николас Перриконе — автор диеты Face Lift Diet, диетолог и нутрициолог. Доктор придерживается теории, что виной преждевременного старения кожи являются свободные радикалы, которые в небольшом количестве содержатся в каждом организме и помогают в борьбе с инфекцией.

Но увеличение их числа приводит к ослаблению иммунитета и появлению морщин.

Свободный радикал — это поврежденная молекула, которая потеряла один из двух электронов (отрицательно заряженную частицу).

Основные причины повреждения молекул — повышенное потребление сахара, недостаток сна, длительное нахождение на солнце, курение, алкоголь.

Противоядием от свободных радикалов являются высококачественные (нежирные) белки и антиоксиданты, которые возвращают молекулам потерянный электрон.

Face Lift Diet

Лифтинг-диета призвана сократить число морщин, улучшить внешний вид кожи, волос и ногтей, а бонус — снижение веса и подтянутая фигура.

Основные элементы диеты:

  • Лосось (желательно выращенный в естественных условиях). Рыба богата нежирными белками, которые восстанавливают клетки, и жирными кислотами омега-3, которые питают кожу, придавая ей блеск и свежесть. Кроме того, в ней содержатся антиоксиданты и вещество DMAE, которое поддерживает тонус мышц, в том числе мышц лица, и препятствует возникновению морщин.
  • Темно-зеленые овощи. Также содержат антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы и препятствуют старению.
  • Ягоды и фрукты (малина, черника, клубника, дыня, яблоки, груши) на десерт. В них также большое количество антиоксидантов, они содержат углеводы с низким гликемическим индексом и не вызывают быстрого повышения сахара в крови.

Причем употреблять пищу нужно в строгом порядке: сначала белковую, потом углеводную.

3-дневная диета

Существуют 2 варианта этой знаменитой диеты — 3-дневная и 28-дневная. Доктор Перриконе утверждает, что, употребляя лосось как минимум 2 раза в день в рамках 3-дневной диеты, вы уже станете лучше выглядеть и чувствовать себя.

К тому же этот короткий вариант поможет подготовиться к длительной диете и понять, насколько она вам подходит.

3-дневное диетическое меню:

  • Завтрак: омлет из белков 3 яиц и 1 целого яйца и (или) 110–160 г лосося (рыбу можно заменить на мясо птицы или тофу); полстакана овсяной каши, полчашки ягод и долька дыни; 1–2 стакана воды.
  • Обед: 100–150 г лосося или тунца; салат из темно-зеленых овощей с заправкой из оливкового масла с лимонным соком; 1 киви или ломтик дыни и полчашки ягод; 1–2 стакана воды.
  • Ужин: 100–150 г лосося; салат из темно-зеленых овощей с заправкой из оливкового масла с лимонным соком; полчашки тушеных овощей (спаржа, брокколи, шпинат); ломтик дыни и полчашки ягод; 1–2 стакана воды.
  • Перед сном можно съесть: 1 яблоко; 50 г индейки; 150 г натурального йогурта без добавок; небольшая горсть фундука, грецких орехов или миндаля.
2019-05-14admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

За какие нитки дергать или 10 Способов манипулирования людьми

Нужно просить кого-то об услуге именно для вас...

29 10 2020 8:26:26

10 неявных признаков того, что вам пора идти к психотерапевту

10 неявных признаков того, что вам пора идти к психотерапевту ru, взяв за основу статью в Independent, собрал 10 самых часто встречающихся признаков, с которыми действительно стоит обратиться к специалисту...

28 10 2020 23:53:37

Дети в священнической семье

Дети в священнической семье А вы говорили о той помощи, которую могли бы ему оказывать, о любви, которую бы хотели излить на прихожан, чад Божиих, в их бедах и радостях...

27 10 2020 23:25:59

Как приготовить Запеченные яблоки с творогом|

Как приготовить Запеченные яблоки с творогом| Сладкие, ароматные, питательные яблоки с творогом не уступают по вкусу пирожным, зато не содержат ни грамма муки...

26 10 2020 20:24:49

Как написать заявление на временную регистрацию?

Как написать заявление на временную регистрацию? Для получения свидетельства, подтверждающего вашу временную регистрацию, вам и собственнику жилья нужно будет заполнить заявление и отправить его в адрес ГУВМ МВД РФ (в адрес одного из подразделений главного управления по вопросам миграции МВД России), либо лично, либо придя в отделение Почты России...

25 10 2020 11:32:48

Стимулирующие выплаты медработникам в 2016-2017 году: критерии

Стимулирующие выплаты медработникам в 2016-2017 году: критерии Сюда же можно отнести и стимулирующие выплаты...

24 10 2020 2:18:43

Что нужно делать в Чистый четверг, Когда купаться в Чистый четверг?

Великий Чистый четверг – это один из дней Страстной недели, который знаменуется особой подготовкой...

23 10 2020 11:32:12

Брак: начало семейной жизни

Брак: начало семейной жизни Прежде всего, это душевная и телесная связь двух людей, относящихся к разным полам...

22 10 2020 16:59:37

Значение фамилии Распутин

Значение фамилии Распутин Фамилия частотна в Архангельской области, на Урале, в Зауралье...

21 10 2020 8:12:40

Кератиновое выпрямление волос (отзывы)|

Кератиновое выпрямление волос (отзывы)| Содержание статьи:Что это за процедураКератин – строительный протеин волоса, который со временем под действием различных факторов покидает его...

20 10 2020 13:49:50

Как применять соду в чистке ковров|

Как применять соду в чистке ковров| Вместе с тем возникает потребность в чистке ковров, так как на них собирается пыль и грязь, а резкие трудно выводимые пятна не радуют глаз...

19 10 2020 19:34:11

Причины запаха аммиака в носу: почему люди его чувствуют

Причины запаха аммиака в носу: почему люди его чувствуют Механизм возникновения проблемыИммунитет каждого человека борется с болезнетворными микроорганизмами...

18 10 2020 3:23:24

Когда день пограничника в России, Какого числа день пограничника

Когда день пограничника в России, Какого числа день пограничника Именно она, по мнению многих знающих людей наиболее полно раскрывает суть профессии пограничника...

17 10 2020 10:34:37

Материнский капитал на дачный дом законодательная база

Но, согласно законодательству, деньги вы получаете не сразу и не можете их потратить на что угодно...

16 10 2020 21:25:26

Сосед отказался ставить забор на участке, а его мусор летит к нам: что делать

Что делать при наличии мусора соседа на своей территорииПериодически мусор от соседей попадает на другие земельные участки...

15 10 2020 22:14:43

Елочный ангел

Елочный ангел Спасибо блогу в Живом Журнале — отлистала двенадцать зим...

14 10 2020 21:30:33

11 июня начинается Петров пост

11 июня начинается Петров пост Павла Груздева такой рассказ...

13 10 2020 7:15:56

Если мужчина не хочет ребенка

Если мужчина не хочет ребенка Если забить в поисковик «когда мужчина не хочет», то первым выпадет «женщину», потом «жениться» и на третьем месте — «детей»...

12 10 2020 13:40:52

8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли

8 личных вещей, которые врачи советуют менять гораздо чаще, чем мы привыкли Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч...

11 10 2020 21:43:58

Модные юбки весна-лето 2018 года, фото, новинки, тренды|

Модные юбки весна-лето 2018 года, фото, новинки, тренды| Именитые дизайнеры и известные дома моды представили свои показы, где были продемонстрированы самые необычные и оригинальные силуэты юбок 2018 года сезона весна-лето...

10 10 2020 21:12:25

Сценарий новогоднего утренника в детском саду «В поисках смеха»

Сегодня вас ждут и веселье и шутки...

09 10 2020 16:55:45

Сонник Батискаф, к чему снится Батискаф во сне видеть

Сонник Батискаф, к чему снится Батискаф во сне видеть К чему снится Батискаф: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБатискаф во сне к чему снится сновидцуБатискаф – Увидеть во сне батискаф – предвестие неожиданного и удивительного наяву...

08 10 2020 20:13:14

Деменция: как быть рядом и не сойти с ума

Деменция: как быть рядом и не сойти с ума Москва), автор книг и статей по христианской психологии...

07 10 2020 19:57:28

14 февраля – день всех влюбленных или влюбленнообязанных

14 февраля – день всех влюбленных или влюбленнообязанных Только вот вопрос, надо ли покупать подарки родственникам? Я же в них не влюблена, я их просто люблю...

06 10 2020 15:15:12

Узор пейсли (индийский огурец), Женские Вопросы|

Узор пейсли (индийский огурец), Женские Вопросы| Фурор произвела и прямоугольная форма изделия – до того всевозможные европейские накидки на плечи имели треугольную (платочную) форму...

05 10 2020 17:20:45

Пищевое отравление: симптомы и лечение проблемы, профилактика|

Пищевое отравление: симптомы и лечение проблемы, профилактика| Действовать нужно сразу, иначе яды успеют проникнуть в кровь и начнут разрушать органы и ткани...

04 10 2020 18:12:52

Гороскоп для Льва на 2019 год|

Гороскоп для Льва на 2019 год| Именно 2019 год станет судьбоносным для многих представителей знака...

03 10 2020 9:35:47

Детские капризы и истерики, как бороться|

Детские капризы и истерики, как бороться| Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...

02 10 2020 2:55:58

Можно ли забеременеть при молочнице?|

Можно ли забеременеть при молочнице?| Поэтому вопрос, можно ли забеременеть при молочнице, далеко не праздный и требует компетентного ответа...

01 10 2020 19:27:51

Можно ли беременным есть черешню?|

Можно ли беременным есть черешню?| Конечно, черешню при беременности в неограниченных количествах потреблять нельзя, как и любые другие продукты, но пол килограмма в день съедать можно спокойно...

30 09 2020 6:40:59

Когда день полиции в России, Какого числа день полиции

Когда день полиции в России, Какого числа день полиции 10 ноября 1917 года после окончания революционных действий была создана рабочая милиция, целью которой была охрана общественного порядка...

26 09 2020 11:45:47

Что такое ступичный подшипник, Арсенал-подшипник Тула|

Ступичный подшипник – устройство, представляющее собой подшипник качения...

25 09 2020 17:59:43

Секрет моей итальянской свекрови

Секрет моей итальянской свекрови да это же рекламный трюк! Сейчас итальянская семья – это и пара, живущая в гражданском браке, и бездетные супруги, и незамужняя женщина, родившая для себя, и гомосексуальная пара, усыновившая больного ребенка из-за границы...

24 09 2020 0:20:48

Идеи как украсить перчатки своим руками: 33 фото, 3 видео|

Идеи как украсить перчатки своим руками: 33 фото, 3 видео| Предлагаю подготовиться к осенней поре заранее, и разобрать старые вещи...

23 09 2020 10:20:32

Заседание 128

Заседание 128 Итак, тема сегодняшнего заседания: смерть...

22 09 2020 11:23:38

НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят

НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят Помимо них налогом на доход облагаются и люди, не являющиеся резидентами нашей страны, но притом зарабатывающие в Российской Федерации...

21 09 2020 18:44:59

Спорт и беременность: чем можно заниматься, а чем нельзя?|

Спорт и беременность: чем можно заниматься, а чем нельзя?| Если есть подозрения, то лучше просто уменьшить физические нагрузки...

19 09 2020 5:11:24

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы

Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...

18 09 2020 20:23:21

Что такое RF-лифтинг? Уникальный способ продлить молодость|

Что такое RF-лифтинг? Уникальный способ продлить молодость| Перед тем, как обратиться к лифтингу, следует знать, насколько данное косметическое лечение подходит именно тебе, с особенностями твоего тела...

17 09 2020 22:40:43

Сколько жидкости можно пить беременным|

Сколько жидкости можно пить беременным| А ведь это очень важно, так как неправильное потребление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям...

16 09 2020 3:10:30

Настойка календулы – инструкция по применению, от прыщей|

Настойка календулы – инструкция по применению, от прыщей| Приготовить настойку можно и самостоятельно, но большей популярностью пользуется аптечный готовый вариант...

15 09 2020 9:40:20

Грунт для орхидей своими руками: состав почвы и смеси|

Грунт для орхидей своими руками: состав почвы и смеси| Она образует «воздушные» корни, которыми в природе крепится к горной породе или коре деревьев...

14 09 2020 5:10:22

Люблю женатого…|

Люблю женатого…| Легко найти множество историй о таких отношениях даже среди знаменитостей...

12 09 2020 23:17:53

Раствор для полоскания горла детям, чем лучше полоскать

Раствор для полоскания горла детям, чем лучше полоскать Процедуру можно проводить в домашних условиях и существует большое количество растворов, которые снимают воспаление с глотки и гортани...

11 09 2020 0:32:32

Какой земельный участок опасно покупать? 5 признаков незаконной сделки

Какой земельный участок опасно покупать? 5 признаков незаконной сделки Чтобы этого не произошло, специалисты советуют анализировать предложения по каждому участку и своевременно подмечать их опасные стороны...

09 09 2020 17:27:43

Льготы и привилегии инвалидам 1 группы в 2018 году: какие есть, порядок оформления и необходимые документы, новости|

Льготы и привилегии инвалидам 1 группы в 2018 году: какие есть, порядок оформления и необходимые документы, новости| Поскольку состояние здоровья требует значительных средств на лекарственные средства и медицинские процедуры, на законодательном уровне были разработаны льготы инвалидам 1 группы, позволяющие поддерживать достойный уровень жизни...

08 09 2020 9:12:30

Как определить замершую беременность|

Как определить замершую беременность| Симптомы замершей беременностиСимптомы замершей беременности практически незаметны...

07 09 2020 5:22:53

Свинина, тушенная по-красному, пошаговый рецепт с фото

Свинина, тушенная по-красному, пошаговый рецепт с фото После горячего в Китае подают суп, а роль десертов там настолько незначительна, что о них и говорить не стоит...

06 09 2020 12:58:55

Значение фамилии Казарин, Казаринов, Козаринов

Значение фамилии Казарин, Казаринов, Козаринов : Козарин Бурунков, московский дворянин, 1528 Казарин Голохвастов, начало XVI в...

05 09 2020 22:24:29

Музей катастроф на водах (Храм-мояк) п

Музей катастроф на водах (Храм-мояк) п Фото из музея:Музей очень молод по меркам богатейшей истории Крымского полуострова...

04 09 2020 21:30:41

Как правильно посадить петунию на рассаду, уход за ней|

Как правильно посадить петунию на рассаду, уход за ней| Глядя на цветущее все лето растение, возникает вопрос, можно ли вырастить петунию самостоятельно из семян или нужно приобретать рассаду? Если некоторые сложности процесса не испугали, то постараемся разобраться, как правильно посадить петунию на рассаду и как организовать уход на ней...

03 09 2020 4:43:19

Список поз для фотосессии с любимым|

Список поз для фотосессии с любимым| Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...

02 09 2020 6:38:20

Перевод паспорта с нотариальным заверением: нотариально заверенная копия

Изначально соискатель должен приехать в РФ, получить временное и постоянное разрешение на проживание, трудоустроиться и подать бумаги на приобретение гражданства...

01 09 2020 21:13:34

Гороскоп Близнецов на август 2019 - как решить все проблемы

Пусть вас и интересует чужое мнение, однако, не стоит воспринимать полученный совет в качестве прямого указания действовать...

31 08 2020 19:11:47

Кому подходят короткие стрижки|

Кому подходят короткие стрижки| С удобством ношения коротких волос трудно поспорить, особенно если у женщины практически отсутствует свободное время...

30 08 2020 8:25:10

6 советов, которые помогут разобрать свой гардероб так, чтобы каждая вещь в нем работала на вас

6 советов, которые помогут разобрать свой гардероб так, чтобы каждая вещь в нем работала на вас В-третьих, по факту ревизии гардероба вы откроете для себя новые сочетания уже знакомых вещей, благодаря чему ваши образы станут интереснее и разнообразнее...

29 08 2020 13:48:20

Бесплатная парковка в Москве для кого и когда возможна?

Бесплатная парковка в Москве для кого и когда возможна? Для Москвы городская парковка определяется в п...

28 08 2020 17:43:38

Набор волонтеров-наблюдателей «За чистые выборы» г

Набор волонтеров-наблюдателей «За чистые выборы» г У многих было схожее чувство, что мы не расставались, не уезжали в родные города, а всегда были где-то неподалеку друг от друга...

27 08 2020 14:33:40

13 советов по воспитанию, результаты которого вас точно не обрадуют

13 советов по воспитанию, результаты которого вас точно не обрадуют ru решили разобраться, какие же именно ошибки подстерегают нас на пути родительства...

26 08 2020 15:25:57

Несанкционированное списание денег со счета карты и взыскание с банка убытков

Несанкционированное списание денег со счета карты и взыскание с банка убытков прошло 2 года банк на претензии не реагирует, полиция приостановила уголовное дело в связи с тем что не установлено лицо и место преступления как вернуть дегьги? владелица пенсионерка телефон простой с чернобелым экраном ни каких онлайн услуг не поключала...

25 08 2020 1:29:47

Образец уведомления о сокращении штата: особенности заполнения|

Образец уведомления о сокращении штата: особенности заполнения| Предварительно желательно тщательно изучить образец уведомления о сокращении штата...

24 08 2020 21:45:53

Отдых в Алтайском крае|

Отдых в Алтайском крае| Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...

23 08 2020 12:47:35

Обезьяна-инвестор

В итоге, сверив полученный результат с крупными финансовыми управляющими и инвестиционными фондами, вышло так, что обезьяна не только переиграла рынок (то есть общий прирост за год составил больше, чем за этот год вырос рынок акций), но и переиграла большинство крупных фондов, которые берут немалые деньги за управление чужими средствами...

22 08 2020 6:49:27

Какие женщины нравятся мужчинам – модная внешность 2015 года|

Какие женщины нравятся мужчинам – модная внешность 2015 года| Итак, какой стиль одежды, и какие цвета выбрать?Этот цвет в одежде должен присутствовать обязательно в гардеробе каждой девушки – это может быть как длинное красивое летнее платье, так и обычный шейный платочек...

20 08 2020 22:17:14

Убить в себе фею домашнего очага

Убить в себе фею домашнего очага Остальные дети к мягким игрушкам подходят утилитарно, как к подушкам...

19 08 2020 16:56:25

Злейший враг фигуры и здоровья

Злейший враг фигуры и здоровья Споры о влиянии сахара на здоровье ведутся с XIX века — именно тогда потребление сахара в Европе и Америке стало расти...

18 08 2020 8:43:26

Дизайн маленькой детской для мальчика или девочки: 70 современных фото и идей|

Дизайн маленькой детской для мальчика или девочки: 70 современных фото и идей| Для того чтобы детская комната маленького размера выглядела визуально больше, нужно соблюдать несколько правил:Светлая цветовая палитра (пастельные обои с рисунком или без, глянцевый белый потолок, не использовать более трех цветов для создания интерьера)...

17 08 2020 5:25:29

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд|

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд| Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...

16 08 2020 20:33:36

20 крутых фильмов, которые оценили зрители, а не кинокритики

20 крутых фильмов, которые оценили зрители, а не кинокритики Шпионские игрыНатан Мьюир — спецагент ЦРУ, ветеран разведки...

15 08 2020 2:26:36

Где получить полис ОМС необходимые документы

Важно помнить, что, если владелец полиса оказался в месте, отличном от места выдачи ОМС, то его должны лечить бесплатно так же, как и в медицинском учреждении по месту прописки...

14 08 2020 12:13:30

Значение имени Ксения: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Ксения: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Ксения: Имя произошло от забавных стихов, которыми греки встречали своих гостей...

13 08 2020 23:40:38

Мэнкс (Мэнская кошка): фото, цена, описание породы, характер, видео|

Мэнкс (Мэнская кошка): фото, цена, описание породы, характер, видео| Двери ковчега закрылись и прищемили её длинный хвост...

12 08 2020 21:43:39

Базилика Святой Клотильды: история, описание, фото

Базилика Святой Клотильды: история, описание, фото Другие же, отправляясь в Париж, стремятся успеть побывать в многочисленных музеях столицы и ознакомиться с историей, достопримечательностями и памятниками истории и архитектуры этой уникальной и неповторимой страны...

11 08 2020 8:16:46

Как обезопасить ребёнка в летний период времени от укуса клеща|

Как обезопасить ребёнка в летний период времени от укуса клеща| Содержание статьи:Рекомендации по удалению клещаПрисосавшийся клещ, обнаруженный на теле вашего ребёнка, подлежит извлечению...

10 08 2020 3:44:59

Начисление больничных : примеры расчета, новый закон

Начисление больничных : примеры расчета, новый закон Какие трансформации произошлиЧасто складываются ситуации, когда выплата листка нетрудоспособности рассчитывается на основании МРОТ, а его величина периодически меняется...

09 08 2020 10:40:27

В 2020 году рынок МФО значительно изменился

В 2020 году рынок МФО значительно изменился Например, была ограничена процентная ставка и предельная сумма переплаты...

08 08 2020 12:28:31

Бассейн в детском саду|

Бассейн в детском саду| В детском саду есть бассейн...

07 08 2020 9:36:45

28 лунный день, Двадцать восьмые лунные сутки

28 лунный день, Двадцать восьмые лунные сутки Камни: арагонит, анадалузин, хризопразСчастливый день недели 28 лунного дня: воскресенье...

06 08 2020 2:24:16

Как сделать волосы густыми (средства)|

Как сделать волосы густыми (средства)| Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...

04 08 2020 12:35:18

10 мифов о похудении, в которые мы почему-то продолжаем верить

10 мифов о похудении, в которые мы почему-то продолжаем верить Но и те и другие порой следуют малоизученным или вовсе псевдонаучным методам, которые не просто не помогают похудеть или удержать вес, но еще и сводят все приложенные усилия к нулю...

03 08 2020 4:10:21

Черная кошка

Черная кошка А если серьезно, то пятница, 13-е, черная кошка, рассыпанная соль — это, конечно, полная ерунда, но! Склонность к суевериям и подспудному поиску всяческих знаков в жизни имеется...

02 08 2020 11:16:46

10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана

10 уроков жизни и стиля от Дольче и Габбана Ведь кто, как не Дольче и Габбана, может рассказать о том, как стильно одеваться и красиво подавать себя...

01 08 2020 22:37:36

Суицид подростков суицидальные мысли поведение|

Суицид подростков суицидальные мысли поведение| Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...

31 07 2020 19:43:29

Уход за малиной весной: посадка, как ухаживать, подкормка, пересадка|

Уход за малиной весной: посадка, как ухаживать, подкормка, пересадка| Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...

30 07 2020 16:20:51

Обрезка малины весной, как обрезать правильно ремонтантную малину|

Обрезка малины весной, как обрезать правильно ремонтантную малину| Не менее важным является употребление сочных ягод и в целях общего оздоровления организма, укрепления иммунитета...

29 07 2020 14:35:34

Суп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фото

Суп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фото Полученную смесь тщательно перемешиваем и варим минут 7...

28 07 2020 1:37:15

Травы, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов|

Травы, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов| Если кровоток становится густым, то это приводит к замедлению обменных процессов...

27 07 2020 8:29:18

К чему снится: кормить ребёнка грудью во сне?|

К чему снится: кормить ребёнка грудью во сне?| Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...

26 07 2020 15:16:42

9 вещей, которые надо сейчас же прекратить делать

9 вещей, которые надо сейчас же прекратить делать ru собрал ошибки, которые мешают нам быть счастливыми и подрывают веру в себя...

25 07 2020 9:50:49

Ошибки в семейных отношениях: когда в семье — как на войне|

Ошибки в семейных отношениях: когда в семье — как на войне| Соблазн привлечь на свою сторону союзников велик, но если не вспомнить, что семейная жизнь — это не поле боя, а круг доверия, в бытовых сражениях можно убить любовь…Содержание статьи:Почему победителей не будетГлавная ошибка в семейных отношениях — смотреть на близкого человека как на оппонента...

24 07 2020 11:10:35

Рассказ о Мистере Эндорфине, после которого вы пожалеете, что не знакомы с ним лично

Рассказ о Мистере Эндорфине, после которого вы пожалеете, что не знакомы с ним лично ru рекомендует всем читателям замечательный рассказ писателя и блогера Олега Батлука...

23 07 2020 22:39:26

Сезонная работа в Финляндии по сбору ягод в 2019 году

Необходимо сказать, что места для сбора ягод вы можете выбирать любые, никакого разрешения на этот вид деятельности не требуется...

22 07 2020 8:44:33

Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе|

Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе| Но постепенно появлялись новые модели, которые были такими же обтягивающими, но изготовленными из тонкого трикотажа, стретч гипюра и других более эстетичных материалов...

21 07 2020 4:35:43

Пухлые губы|

Пухлые губы| Собственно, упражнение всего одно: сложите губы так, как будто выразительно, с напряжением произносите звук «О»...

20 07 2020 21:28:25

Мелки для волос: как пользоваться, отзывы|

Мелки для волос: как пользоваться, отзывы| Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...

18 07 2020 8:24:31

Диета Филатова|

Автор не понаслышке знаком с понятием «излишний процент жира в организме» – его книга, как и разработанная диетсистема, основаны на личном опыте и собственной истории...

17 07 2020 12:25:16

Как устроить супер-день рождения любимому или другу

Как устроить супер-день рождения любимому или другу Итак, как действовать?Как устроить день рождения любимому человекуИтак, отвечая на вопрос как устроить день рождения любимому человеку или другу, следует заметить, что утром, в день рождения, надо обязательно поздравить именинника, когда он только пробудится ото сна...

16 07 2020 4:13:16

Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески|

Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески| В Болгарию стекаются гости со всех уголков нашей планеты за впечатлениями и здоровьем, которое с избытком дарит Черноморское побережье Болгарии...

15 07 2020 19:15:54

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году Что происходило с зарплатами федеральных госслужащих в 2016 годуВ 2016 году государственный бюджет тотально экономил на всём...

14 07 2020 0:37:41

Средний уровень заработной платы для начисления пенсии

Средний уровень заработной платы для начисления пенсии Методика начисления страховой пенсииСтраховая пенсия представляет собой произведение количества заработанных баллов на стоимость каждого из них, таким образом для расчета пенсионного начисления необходимо количество баллов множить на стоимость одного из них...

12 07 2020 22:34:56

Здоровье ребёнка: нужно ли переучивать левшу|

Здоровье ребёнка: нужно ли переучивать левшу| В разные времена, как и сейчас, некоторые люди считали леворукость отклонением от нормы, а человека – левшу принимали за ненормального...

11 07 2020 14:24:51

Какие продукты полезные для печени?|

Какие продукты полезные для печени?| Содержание статьи:Достоверно известно, что употребление алкоголя и никотин способствуют дистрофии клеток печени, ведь частичная и полная интоксикация организма первым делом отражается на состоянии жизненно важного органа...

10 07 2020 21:19:10

Чудеса советской креативности

Чудеса советской креативности А ведь каких-то тридцать лет назад первой из них не существовало вовсе...

09 07 2020 20:31:21

9 известных продуктов, которые в других странах выглядят совершенно по-другому

9 известных продуктов, которые в других странах выглядят совершенно по-другому ru собрал названия товаров, которые звучат по-разному в зависимости от региона...

08 07 2020 13:32:52

Куспид Дева – Весы

В идеале в сентябрьские дни в самом разгаре осенняя страда, но очень скоро она завершится...

06 07 2020 9:20:18

Гороскоп для женщины Весы на год зодиак|

Гороскоп для женщины Весы на год зодиак| Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...

05 07 2020 1:11:40

Лечение ринита у взрослых и детей: как и чем лечить в домашних условиях

Лечение ринита у взрослых и детей: как и чем лечить в домашних условиях Лечение ринита отличается в зависимости от его вида и степени запущенности заболевания...

04 07 2020 4:17:36

Медные трубы

Медные трубы Или погружается в жизнь подружек, кружка вязания или клуба любителей морских свинок, изматывает себя фитнесом или йогой, тонет в болезнях, путешествует без конца — лишь бы подальше от ненавистного дома...

02 07 2020 23:43:25

Маски от прыщей, против угрей для лица|

Маски от прыщей, против угрей для лица| Содержание статьи:Дрожжевая маскаНаиболее простой способ избавится от прыщей, приготовить маску на основе обычных дрожжей для теста...

01 07 2020 5:14:45

27 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 июля

27 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 июля Тогда американские вооруженные силы спровоцировали самый крупный вооруженный конфликт, имевший место после Второй мировой войны и таивший угрозу для всего мира...

29 06 2020 23:29:40

Новые законы с 1 июля 2020 года в России - что меняется для россиян

Новые законы с 1 июля 2020 года в России - что меняется для россиян Далеко не все из них могут порадовать россиян...

28 06 2020 17:46:58

Налог на тунеядство в России в 2017 году

Налог на тунеядство в России в 2017 году Как итог — появление взносов на капитальный ремонт домов, сбора на дальнобойщиков “Платон”, а также многочисленные вбросы по поводу введения прочих, порой самых невообразимых, платежей и налогов — от платежа за использование электроэнергетической инфраструктуры (сверх тарифа на электроэнергию) до налога на тунеядство, от которого резко повеяло худшими советскими порядками...

27 06 2020 10:37:20

Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства

Как избавиться от мокроты в горле: причины, лечение, как вывести, лекарства Для выбора определенной тактики действий нужно, в первую очередь, установить причину неприятного синдрома, а затем подбирать способы, как вывести мокроту из горла быстро и эффективно...

26 06 2020 7:48:30

Значение имени Кристина: что означает, судьба и характер|

Значение имени Кристина: что означает, судьба и характер| А история гласит следующее: в третьем веке в Риме жила женщина Христиания, которая в качестве доказательства своей веры в Бога разбила статуи языческих идолов в родном доме, за что была смертельно наказана...

25 06 2020 15:26:52

Ароматизированный чай: как ароматизировать чай дома|

Ароматизированный чай: как ароматизировать чай дома| Они бывают вредными для здоровья и порой имеют лишь отдалённое сходство со вкусом и ароматом настоящего продукта...

24 06 2020 12:21:33

Ясон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясон

Ясон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ясон Отчество имени Ясон : Ясонович, Натанович, Ясоновна, Насоновна...

22 06 2020 3:33:15

Памятники Московского Кремля: список, описание, фото

Памятники Московского Кремля: список, описание, фото Мемориал на месте гибели князя Сергея Александровича был возведен в начале прошлого века...

20 06 2020 2:12:20

Маски для лица|

Маски для лица| Содержание статьи:Маски для лица – как выбрать?Косметические маски характеризуются высоким содержанием концентрированных активных ингредиентов, что, с одной стороны, позволяет достичь быстрый и видимый сразу эффект, а с другой — является причиной, по которой их невозможно применять слишком часто, потому что результаты будут совсем противоположные от запланированного...

19 06 2020 3:11:35

Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников

Валютная ипотека: что нового есть для валютных ипотечников Валютная ипотека: последние новости сегодня, что слышно о помощи валютным ипотечникам...

18 06 2020 9:32:21

18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме араба на лыжах)

18 историй о людях, которые за границей оказались не в своей тарелке (Ну кроме араба на лыжах) Практически каждый из нас может рассказать пару баек о том, как ему приходилось общаться с жителями других стран...

17 06 2020 9:57:30

Имена девочек родившихся в год Змеи

Имена девочек родившихся в год Змеи Правильно выбрав имя девочки, вы можете усилить или сгладить те черты, которые нужны...

16 06 2020 14:19:45

Водка на черной и красной смородине в домашних условиях|

Водка на черной и красной смородине в домашних условиях| Как оказывается ее можно производить и в домашних условиях...

15 06 2020 18:39:27

Дети при разводе родителей|

Дети при разводе родителей| И не важно, сколько этим самым детям лет...

14 06 2020 20:50:44

7 лучших домашних средств от накипи в чайнике – электрическом, эмалированном|

7 лучших домашних средств от накипи в чайнике – электрическом, эмалированном| Можно ли избавиться от этой проблемы, и как проводить в домашних условиях глобальную чистку чайника?Уксус (способ для металлического чайника)...

13 06 2020 4:52:37

Как получить квоту на операцию в 2018 году|

Однако любой гражданин РФ получает гарантию от государства, которая записана в основном законе...

12 06 2020 20:46:58

Эффективная чистка матраса в домашних условиях – как и чем удалить пятна с матраса?|

Эффективная чистка матраса в домашних условиях – как и чем удалить пятна с матраса?| Впрочем, способов «быстро испортить новый матрас» немало — от завтрака в постели до «подарков» домашних питомцев...

11 06 2020 20:28:58

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...

08 06 2020 2:23:23

Время ремесла

Время ремесла Пожалуй, все...

07 06 2020 8:38:54

Правильное дыхание при родах и схватках|

Правильное дыхание при родах и схватках| Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...

06 06 2020 23:45:54

Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой|

Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой| СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Тонкость с зарплатойПочему же те, кто идёт в отпуск сразу после праздников, теряет в зарплате? Всё очень просто! Бухгалтерия, считая зарплату, делит ваш оклад на количество рабочих дней в месяце...

05 06 2020 6:59:45

18 фотографий, которые меняют представление об этом мире

18 фотографий, которые меняют представление об этом мире Это не камешек на фотографии...

04 06 2020 0:23:52

Что предсказывает гороскоп Рыбы на май

Трудолюбивые и настойчивые представители данного зодиакального знака до конца весны смогут завершить давние проекты, и заложить фундамент для построения успешной карьеры...

03 06 2020 22:12:19

Кому положен максимальный размер больничного

Кому положен максимальный размер больничного Обычно документ, дающий право на больничный отпуск, выдают на 15 дней...

02 06 2020 14:27:13

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!