Рост и развитие    

4 слабых места перфекциониста

Скажем честно: перфекционистом быть трудно. И энергозатратно.

Я знаю таких людей — они бесконечно стремятся к недостижимому совершенству. Из-за этого они часто пребывают в унынии, нередко не могут достичь поставленных ими же самими целей, много беспокоятся, но никак не могут понять, что им мешает.

А мешает им именно перфекционизм. Он включается у человека всякий раз, когда он хочет что-то сделать, но вместо этого садится и думает.

Думает так много, что даже не может спокойно спать ночью, пытаясь найти идеальный вариант решения, все предусмотреть и продумать заранее. В результате он приходит к выводу, что все варианты одинаково плохи, и у него все равно ничего не получится, а потому нечего и пытаться.

В итоге дело, которое требовало решения, не сдвигается с места, а человек ходит хмурым и недовольным.

Итак, что же такое перфекционизм, как обнаружить его у себя, как пользоваться его плюсами, и в чем слабые места перфекциониста? Что нам на самом деле помогает двигаться вперед, а что только мешает и ограничивает?

Перфекционисты часто думают, что это их сильная сторона. Они такие хорошие, правильные, честные, все делают очень качественно.

Но у них есть четыре слабых места, которые доставляют им много неудобств и создают общий негативный фон жизни. Вот они.

  1. Зависимость от оценки окружающих и постоянное оценивание себя

В детстве нас постоянно оценивали родители и учителя, и это буквально записалось у нас на подкорку. Мы автоматически и постоянно оцениваем себя, других людей, обстоятельства, ситуации.

И чаще — негативно.

Перфекционист чаще всего ставит и себе, и окружающим двойки и пытается все держать под контролем. Это создает сильное напряжение, от которого может болеть голова, появляться непонятная усталость и раздражение.

  1. Чрезмерная критика себя и окружающих

Если перфекционист замечает, что кто-то делает нечто неправильно, то это может причинять ему почти физическую боль. У одной женщины, после того как она поучаствовала в споре с незнакомыми людьми в интернете, поднялась температура уже в реальной жизни. Все нормализовалось только тогда, когда она успокоилась и отпустила ситуацию.

Это так болезненно, когда кто-то ошибается, сам себе вредит, делает что-то не так. Так хочется помочь и подсказать правильный вариант!

Однако критикуя себя и окружающих, перфекционист неизбежно получает ответную критику. Круг замыкается, жизнь не выглядит особо веселой и приятной.

Кроме того, перфекционист не только добавляет изрядную долю негатива в свою жизнь, но и распространяет его вокруг себя. Постоянная атмосфера беспокойства, страха ошибки, осуждения будет просто отталкивать от перфекциониста положительно настроенных и доброжелательных людей.

И мы получаем третий минус — замкнутый мир.

  1. Запрет на свободное развитие и творчество

Многие люди годами не могут начать делать то, что им нравится на самом деле, потому что никак не могут дождаться подходящего момента. Когда кончатся все проблемы, когда будет много свободного времени, когда все идеально подготовят.

Потому что такой момент не наступает никогда.

Если мы замыкаемся только на идеально правильном исполнении всех своих дел, то тратим все свое внимание не на то, чтобы сделать что-то интересно, красиво, с душой, а на то, чтобы сделать это без ошибки. Концентрируемся на том, чтобы все обдумать, все спланировать, а на сами действия уже остается мало сил и энергии.

Бывает, что люди, которые увлекаются саморазвитием, занимаются коллекционированием специалистов, книг, программ и думают, что когда пройдут 50-й тренинг по счету, все получится само собой. И только что-то новое и необычное привлекает внимание. На самом деле, обучение, познание нового — бесконечный процесс, и если мы много всего читаем, но не применяем в реальной жизни, то создаем просто иллюзию деятельности, за которой стоит страх ошибки и страх идти к своим настоящим важным целям.

Настанет ли момент, когда всю накопленную информацию удастся воплотить в жизнь, не знает никто.

  1. Усталость и напряжение

Перфекционисты также часто страдают от истощения и эмоционального выгорания. Поскольку они изо всех сил стремятся не допустить малейшей ошибки, то все свои дела в течение дня, и рабочие, и личные, они выполняют в состоянии большого напряжения.

Но как раз напряженный человек устает очень быстро, начинает все путать, забывать и ничего не успевает. Она боится ошибиться из страха критики и недовольства начальника, но в итоге сам же привлекает к себе критику.

Невероятно важным для перфекционистов оказывается понимание того, что в расслабленном и спокойном состоянии все получается гораздо лучше, и многое складывается само собой. Когда же человек бегает и суетится, то приходится делать гораздо больше из-за большего числа ошибок.

А есть ли выход?

Что же делать с перфекционизмом? Как разрешить себе жить более свободно, расслабленно, ощутить радость жизни?

Метод прост: каждый раз оценивайте то, что вы делаете, на 100 баллов из 100. Скажите себе: Сейчас я сделала 100% того, что могла в данной ситуации, при данном состоянии и в данный момент.

Каждый раз, когда вы заметите у себя непреодолимое желание сделать все идеально, тут же, в этот самый момент сядьте, расслабьтесь и скажите себе: Я сделаю 100% того, что могу сделать, и сделаю это с удовольствием, и поставлю себе 5!

Школьные годы прошли, и никто, кроме вас самих, не ставит вам оценки. Людям гораздо важнее наш бодрый настрой и неподдельный интерес к жизни и к людям, чем наши беспокойства и страхи.

Перфекционист же, отказываясь что-либо делать, этим лишает мир чего-то хорошего.

Разрешите себе развиваться и творить, и тогда вы перестанете видеть все в другом свете, а станете примером для других людей. Вам будет легче поддерживать и себя, и близких, и вы создадите вокруг себя совершенно иную атмосферу. Наконец, от вашего уныния не останется и следа — вы станете энергичнее, радостнее и дружелюбнее.

И что самое приятное — сможете доводить свои дела до конца и достигать тех целей, которые наметили.

2019-01-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Совместимость: Овен и Рыбы|

Совместимость: Овен и Рыбы| Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...

24 02 2020 4:53:44

Детские развивайки|

Детские развивайки| Все вышеназванные характеристики являются главными для маленького ребёнка, а поэтому он ещё не нуждается в сложных игрушках типа кукол, солдатиков, машинок...

23 02 2020 1:12:44

Налогообложение в Болгарии в 2019 году для юридических и физических лиц

Основные налоги:Налог на недвижимое имущество – 0,15 %Налог на вывоз мусора – 0,1-0,3 %Налог на автотранспортное средство – зависит от возраста приобретаемого автомобиля...

22 02 2020 12:58:17

Когда делают первое УЗИ при беременности?|

Когда делают первое УЗИ при беременности?| Несмотря на это плановое первое УЗИ при беременности проводят не раньше 10 недели, до того момента исследование можно делать только по показаниям...

21 02 2020 5:10:44

Фасон платья чтобы скрыть живот|

Фасон платья чтобы скрыть живот| Этот недостаток фигуры вызывает массу комплексов, поэтому борьба за его устранение производится не только в спортзалах, но и при выборе гардероба...

20 02 2020 8:57:11

Рейтинг местных и иностранных банков в Швеции в 2020 году

Однако есть здесь и местные банки: около тридцати коммерческих, пять десятков сберегательных и два кооперативных...

19 02 2020 7:34:55

Акташское озеро

Акташское озеро 372511, E 35...

18 02 2020 21:35:21

Кротон — Codiaeum: фото, условия выращивания, уход и размножение|

Кротон — Codiaeum: фото, условия выращивания, уход и размножение| Таким растением является кротон...

17 02 2020 15:46:23

24 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Наиболее подходящее время для приготовления все возможных лекарственных форм...

15 02 2020 13:18:40

Гороскоп Льва на июнь : ключевые аспекты месяца

Гороскоп Льву в июне 2018 года обещает благоприятный период, во время которого он сможет улучшить все сферы своей жизни, вот только в погоне за счастьем не стоит забывать о близких людях...

13 02 2020 14:17:43

Величина индивидуального пенсионного коэффициента ИПК

Величина индивидуального пенсионного коэффициента ИПК Вот и с началом экономического кризиса 2013-2014 гг...

12 02 2020 6:48:50

Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы|

Буллинг в школе: как помочь своему ребёнку, советы| СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Если ваш ребёнок — жертва буллингаЧего не стоит делать— Советовать ребёнку самостоятельно противодействовать травле, не обращать внимания, давать сдачи, оскорблять в ответ, просто перетерпеть сложный период...

10 02 2020 13:56:22

Имена мальчиков по Святцам: июль

Имена мальчиков по Святцам: июль Например, в Святцах имя Сергей встречается 17 раз, но для каждой отдельной даты церковь указал разных Святых...

07 02 2020 8:22:19

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы

Рабочая виза в Таиланд для россиян в 2019 году, оформление и продление рабочей визы А высокая квалификация работника совсем не обязательное условие...

04 02 2020 20:10:20

8 дочек знаменитых отцов, которые унаследовали их талант

8 дочек знаменитых отцов, которые унаследовали их талант Стивен и Лив ТайлерЛив Рандгрен (а именно такую фамилию получила будущая актриса при рождении) о том, кто является ее настоящим отцом, узнала лишь в подростковом возрасте...

02 02 2020 19:12:45

Почему левши зарабатывают меньше, чем правши

В недавнем исследовании PLoS One Марчелло Сартарелли из Университета Аликанте попытался воспроизвести этот недостаток в лабораторных условиях с использованием симуляции рынка труда...

01 02 2020 15:46:33

13 признаков того, что вы выбрали неподходящего партнера

13 признаков того, что вы выбрали неподходящего партнера А заодно избежать нездоровых созависимостей и сожаления о бесцельно потраченных днях жизни...

31 01 2020 9:34:53

Казахская юрта: история, конструкция, фото

Казахская юрта: история, конструкция, фото В туристической палатке не испытываешь чувства уютной защищённости дома, а в городской квартире не ощущаешь открытости казахстанских просторов...

30 01 2020 9:21:35

Что мешает нам любить

Что мешает нам любить Светлана Мардоян, врач-психотерапевт, экзистенциальный аналитик:Чтобы попробовать ответить на этот вопрос, попробуем описать, что же такое любовь...

29 01 2020 8:33:25

Лучшие мужья по знаку зодиака: кто же это

Для этого я предлагаю вам узнать, кто лучшие мужья по знаку Зодиака в следующем рейтинге...

28 01 2020 1:54:53

Значение фамилии Лядиков, Лядин, Лядов

Значение фамилии Лядиков, Лядин, Лядов Прозвище Ляд и фамилия от него зафиксированы в XVII в...

25 01 2020 9:59:14

Где взять договор купли продажи автомобиля

Виды студенческих визИталия располагает множеством высших учебных заведений, где работают педагоги высокого класса, а диплом об образовании позволит трудоустроиться в любом уголке Евросоюза...

24 01 2020 13:28:14

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях, Блог Алёны Кравченко|

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях, Блог Алёны Кравченко| А если видишь человека с темными кругами под глазами, а еще и уставшего, сразу понимаешь, что у человека не только проблемы в обычной жизни, но и со здоровьем...

23 01 2020 17:26:52

Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы|

Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы| Человек заходит в эту капсулу и находится там буквально 3 минуты...

22 01 2020 1:28:46

Разварки, плюсы и минусы их использования|

Разварки, плюсы и минусы их использования| Разбираемся в тонкостяхК крайне заниженным автомобилям мы уже вроде бы как привыкли, все понимают — что зачастую это не только не красиво, но еще и опасно...

21 01 2020 16:32:28

15 вещей, которые я поняла за 5 лет жизни за границей

15 вещей, которые я поняла за 5 лет жизни за границей Я наивно полагала, что иммиграция — это просто и весело...

20 01 2020 0:25:38

Инструкция по получению пенсии на новом месте жительства

Инструкция по получению пенсии на новом месте жительства Запросив свое выплатное дело, он сможет обратиться в территориальный отдел Пенсионного Фонда РФ по новому месту проживания с пакетом документов...

19 01 2020 2:29:49

Что значит одобрение Bitcoin-ETF

Подписаться И вот это случилось, появилась еще одна возможность запуска биткоин ETF от CBOE (Чикагская биржа опционов)...

18 01 2020 13:10:19

Роды - это как суд Божий

Роды - это как суд Божий Никогда ничего не писала про то, как это все бывает, какие чувства и мысли, впечатления переживаешь в родах...

17 01 2020 16:40:55

Гороскоп на июль Весы

Гороскоп на июль Весы Новая обстановка, новые впечатления и знакомства дадут вам возможность освежиться и отвлечься от повседневных забот, подумать над своими целями и желаниями и привести мысли в порядок...

16 01 2020 1:33:33

Мужские итальянские имена|

Мужские итальянские имена| Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...

15 01 2020 5:42:30

Когда день сварщика в России, Какого числа день сварщика

Когда день сварщика в России, Какого числа день сварщика Это профессия является востребованной, так как в современном мире, когда все производство связано с металлом, без сварочного инструмента никуда...

14 01 2020 3:21:22

Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками

Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками ru собрали ситуации, поведение в которых зависит от степени близости с собеседником...

13 01 2020 5:56:44

Гороскоп на неделю с 20 по 26 августа

Гороскоп на неделю с 20 по 26 августа Здесь возможны чувства жалости, обиды и разочарований, особенно в понедельник 20 августа...

12 01 2020 12:37:30

СРМ-система: что это такое, описание работы и выбор|

СРМ-система: что это такое, описание работы и выбор| И поскольку прогресс не стоит на месте, нужно уже начинать внедрять систему управления взаимоотношениями с клиентами в малый и средний бизнес...

11 01 2020 23:50:34

Достопримечательности Гурзуфа

Достопримечательности Гурзуфа В 80-х годах 19 века купец Петр Губонин купил Гурзуф, построил здесь семь гостиниц и облагородил набережную...

10 01 2020 8:44:23

Гороскоп для Овнов, рожденных с 31 марта по 9 апреля

Плутон будет в квадрате к вашему декану с января года по декабрь года...

09 01 2020 10:21:31

20 простых идей, как навести порядок в доме и в повседневной жизни|

20 простых идей, как навести порядок в доме и в повседневной жизни| Используйте держатели для журналов, чтобы в вертикальном положении хранить в шкафу рулоны пакетов, алюминиевую фольгу, пластиковую упаковочную пленку...

08 01 2020 7:28:12

Биопарокс при гайморите в нос детям и взрослым: отзывы, инструкция

Биопарокс при гайморите в нос детям и взрослым: отзывы, инструкция Поговорим о механизме действия, а также о его главных особенностях...

06 01 2020 22:49:16

Сонник Гестапо, к чему снится Гестапо во сне видеть

Сонник Гестапо, к чему снится Гестапо во сне видеть К чему снится Гестапо: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Гестапо из вашего снаГестапо видеть – пострадаете от чьей-то жестокости...

05 01 2020 17:21:45

Самые красивые достопримечательности Кипра|

Самые красивые достопримечательности Кипра| Далее мы рассмотрим лучшие достопримечательности этого чудного острова, которые обязательно нужно посетить хотя бы раз в жизни каждому из нас...

04 01 2020 2:44:11

Три секрета «детности»

Три секрета «детности» Но… вы встречали многодетных миллионеров? Я — нет...

03 01 2020 1:49:55

15 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 сентября

15 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 сентября После Первой мировой войны Словения потеряла эти земли, и их воссоединение с отечеством и стало причиной для празднования...

01 01 2020 1:30:34

Как можно приготовить рыбу? Полезные свойства рыбы|

Как можно приготовить рыбу? Полезные свойства рыбы| Рыбу часто используют в диетах, ведь содержание жира в ней невелико...

31 12 2019 10:51:19

Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж

Заявление в суд об отмене определения об обеспечении иска в виде наложения ареста на гараж После удовлетворения вашего заявления суд выносит определение об обеспечении предмета иска...

30 12 2019 10:50:15

Как приучить кошку к унитазу — Кот Обормот|

Как приучить кошку к унитазу — Кот Обормот| Тут ещё, конечно, многое зависит от характера и покладистости вашего кота...

29 12 2019 2:47:56

8 советов, которые помогут сохранить обувь такой же белой, как в день покупки

8 советов, которые помогут сохранить обувь такой же белой, как в день покупки Ухаживать за белыми кроссовками и босоножками действительно сложнее, чем за обувью других цветов...

28 12 2019 21:27:29

Сумка-холодильник своими руками|

Если таковой в наличии нет, можно сшить простую сумку необходимых размеров...

27 12 2019 2:57:14

Заседание 73

Заседание 73 Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню)...

26 12 2019 22:48:38

Супы для детей от 1 года (рецепты)|

Супы для детей от 1 года (рецепты)| Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении практически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...

24 12 2019 14:50:35

Индийская диета,7 кг, 7 дней|

Индийская диета,7 кг, 7 дней| Данный способ похудения был позаимствован у индийских народов...

23 12 2019 2:33:28

Кашель по утрам: причины утреннего кашля, лечение, диагностика

Кашель по утрам: причины утреннего кашля, лечение, диагностика Кашель представляет собой защитную реакцию, с помощью которой организм отвечает на проникновение в дыхательные пути различных микробов, аллергенов или инородного тела...

22 12 2019 11:24:23

Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото

Ласпинский перевал (Крым), смотровая площадка, как добраться, фото Фото с Ласпинского перевала:Это интересно: На территории горного Крыма расположено около 50 перевалов...

21 12 2019 4:16:12

Льготы ветеранам труда в 2020 году в Вологодской области

Вологодскими законами предложены такие льготы ветеранам труда Вологодской области:Компенсация 50 процентов затрат на коммунальные услуги, правда, в пределах установленных местным законодателем нормативов...

20 12 2019 12:16:25

Смена и порядок роста зубов у детей|

Смена и порядок роста зубов у детей| Количество постоянных зубов – тридцать два...

19 12 2019 8:36:33

Какие женщины-разлучницы по знаку Зодиака самые опасные?

Но ведь не исключается и появление на горизонте конкуренток, которые также будут пользоваться различными методами, чтобы отобрать вашего кавалера, разрушив ваш любовный союз...

18 12 2019 10:22:21

Замена паспорта в 20 и 45 лет - документы чтобы заменить паспорт по возрасту

Замена паспорта в 20 и 45 лет - документы чтобы заменить паспорт по возрасту Замена паспорта в 20 и 45 летПоложение о паспорте гражданина РФ, вид бланка и описание паспорта регламентируются тремя основными законодательными актами:Указ Президента Российской Федерации от 13 марта 1997 года № 232 Об основном документе, удостоверяющем личность гражданина Российской Федерации на территории Российской ФедерацииПостановление Правительства Российской Федерации от 8 июля 1997 г...

13 12 2019 19:52:57

Фибробласты: их функция и применение в косметологии|

Фибробласты: их функция и применение в косметологии| Их обновление позволяет воздействовать не только на регенерацию остальных кожных клеток и структур, но и устранять различные дефекты, в том числе и возрастные морщины...

12 12 2019 9:25:49

Тест: Кем бы вы были в 1920-е годы?

Тест: Кем бы вы были в 1920-е годы? Вы когда-нибудь задумывались, живи вы в это время, какую роль вы играли бы на этой вечеринке?А вот мы в AdMe...

11 12 2019 21:44:52

Лук на зелень в теплице: правила выращивания|

Лук на зелень в теплице: правила выращивания| Видео-курс по культивированию зелени в осенне-зимний период ↑Лучше всего его сажать в теплице после свеклы, моркови, баклажанов или помидор...

10 12 2019 12:22:54

Полезное и вкусное увлечение – пчеловодство|

Полезное и вкусное увлечение – пчеловодство| Разведением пчел может заниматься каждый, у кого нет пчелофобии или аллергии на укус этого насекомого...

09 12 2019 16:51:43

Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году

Таможенные пошлины на автомобили в 2020 году Какие таможенные пошлины на автомобили действуют в 2020 году, от чего зависит величина пошлины...

08 12 2019 21:55:24

Беременность: схватки при родах, что ожидать|

Беременность: схватки при родах, что ожидать| А фигура?! О ней пока лучше не думать...

06 12 2019 7:37:25

Отдых в Крыму: курортный посёлок Приморский, отдых у моря|

Отдых в Крыму: курортный посёлок Приморский, отдых у моря| Транспортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...

05 12 2019 15:19:30

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула Попробуйте тренироваться, не вставая с этого самого стула...

04 12 2019 2:33:58

Почему могут вытягиваться комнатные растения, Pavlovolimon|

Почему могут вытягиваться комнатные растения, Pavlovolimon| Казалось бы, что самой очевидной причиной вытягивания побегов ваших растений должен стать недостаток света...

03 12 2019 6:33:58

Когда день донора в России, Какого числа день донора

Когда день донора в России, Какого числа день донора Она была приурочена ко дню рождения австрийского иммунолога Карла Ландштейнера, который был даже удостоен Нобелевской премии за открытие групп крови человека...

02 12 2019 14:42:55

Как отметить 100 лет свадьбы, сценарий свадьбы 100 лет совместной жизни

Как отметить 100 лет свадьбы, сценарий свадьбы 100 лет совместной жизни В древней Руси красный цвет олицетворялся с чем-то очень красивым...

01 12 2019 22:40:32

Блеф, или Что делать с «Россиротпромом» ( Фото) ( Видео)

Блеф, или Что делать с «Россиротпромом» ( Фото) ( Видео) Стоит отметить, что изначально фильм должен был стать частью «Открытого показа» в РИА «Новости», но в последний момент агентство отменило это мероприятие...

30 11 2019 16:47:57

День рождения 9 марта какой знак зодиака

Будучи альтруистами, люди, чей день рождения 9 марта искренне стремятся поддерживать бедных и слабых – если не делом, то хотя бы словом...

29 11 2019 9:10:37

Способы создания пассивного дохода

Чтобы деньги начали к вам приходить просто так, вы 100% должны для этого что-то сделать, например, вести блог, купить акции, вложиться в бизнес и т...

27 11 2019 20:10:59

Виноград Альфа: описание сорта, болезни и вредители, посадка и уход, характеристики и фото|

Виноград Альфа: описание сорта, болезни и вредители, посадка и уход, характеристики и фото| Данный сорт часто используют владельцы частных домов и дачных участков для озеленения, так как из неукрываемых сортов Альфа является одним из наиболее рослых и устойчивых к холоду, наряду с Аметистом Новочеркасским...

26 11 2019 0:20:39

Налог на добавленную стоимость

Вторая часть документа была одобрена федеральными парламентариями в 2000 году...

25 11 2019 23:33:13

16 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 июля

16 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 июля Интересно, что в Ике святая Кармен известна совсем под другим именем – здесь ее называют Пеонсита из-за танцев Негритос и Пальитас, которые исполняют подростки...

24 11 2019 18:56:16

Оглядись вокруг, малыш

Оглядись вокруг, малыш Даже находясь в декрете, мы точно так же включены в эту ежедневную круговерть...

23 11 2019 11:35:16

Эхо друг друга

Эхо друг друга Недавно к нам приезжал друг юности, и мы слушали эту песню...

22 11 2019 14:23:19

Документы для ипотеки молодой семье

Документы для ипотеки молодой семье Список документов для получения ипотеки молодой семьейБанковское учреждение нуждается в определенном пакете документов, позволяющих достоверно изучить личность клиента и удостовериться в его платежеспособности...

21 11 2019 18:14:30

Инвентаризация МПЗ|

Инвентаризация МПЗ| Что она собой представляет?Для оценки сохранности и правильности оформления операций движения материально-производственных запасов используется инвентаризация МПЗ...

19 11 2019 19:56:19

Как диагностировать и лечить миому матки|

Как диагностировать и лечить миому матки| Современная гинекология предлагает несколько методов лечения миомы матки...

18 11 2019 21:19:15

Фома значение имени, характер и судьба, Что означает имя Фома

Фома значение имени, характер и судьба, Что означает имя Фома Уменьшительная форма имени: Фомка, Фомушка...

17 11 2019 20:27:23

Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото

Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото Столица современной Италии, безусловно, прекрасна...

16 11 2019 16:29:13

Простые идеи для создания новогоднего подсвечника|

Простые идеи для создания новогоднего подсвечника| Тем более что к такому увлекательному процессу можно привлечь семью и друзей...

15 11 2019 21:29:18

Что делать, если ребенок писается ночью во сне?|

Что делать, если ребенок писается ночью во сне?| И в этом нет ничего страшного...

14 11 2019 17:53:27

Сабантуй в Москве в 2020 году - какого числа отмечается народный татарский праздник

Сабантуй в Москве в 2020 году - какого числа отмечается народный татарский праздник Московский Сабантуй будет праздноваться 21 июля 2020 года...

12 11 2019 10:42:45

Раис значение имени, характер и судьба, Что означает имя Раис

Раис значение имени, характер и судьба, Что означает имя Раис Характеристика имени РаисПоложительные черты: Одна из главных черт Раиса – умение и желание приспосабливаться ко всему, что может принести ему непосредственную выгоду...

11 11 2019 19:22:35

Народные средства от гайморита для носа, рецепты с медом и отзывы о лечении

Народные средства от гайморита для носа, рецепты с медом и отзывы о лечении Народные средства от гайморита – это эффективно, надежно и натурально! Народная медицина изобилует разнообразием рецептов, которые помогают вылечить недуг...

10 11 2019 13:50:40

Майя Плисецкая

Майя Плисецкая Одно из интервью балерина предложила назвать Репортаж для будущего...

09 11 2019 18:44:50

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда После интервью семья на маленьком теплоходе отправилась кататься по рекам и каналам Санкт-Петербурга, оставив после себя воспоминания чего-то несбыточного, далекого, незнакомого и диковинного...

08 11 2019 13:36:33

15 фотографий, которые показывают всю красоту родов

15 фотографий, которые показывают всю красоту родов Мне кажется, в моих фотографиях есть нечто познавательное, ведь обычно роды — это тайна за семью печатями...

07 11 2019 11:25:54

: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья, банки, кредиты и др.

: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья, банки, кредиты и др. Великий Пост — самый продолжительный и самый важный пост в течение всего календарного года для любого истинно верующего христианина. Неважно, к какой......

06 11 2019 12:53:38

Гороскоп на август Водолей

Гороскоп на август Водолей Основные задачи месяца знака ВодолейСолнце в течение этого месяца будет находиться в 7 доме вашего личного гороскопа — области брака и друзей...

05 11 2019 4:35:24

В Москве открылась выставка кукол и мишек Тедди Moscow Fair

В Москве открылась выставка кукол и мишек Тедди Moscow Fair Интересный проект выставки — Королева будуара: его героинями стали французские так называемые будуарные куклы первой половины ХХ века...

04 11 2019 12:15:45

Где можно использовать уксус|

Где можно использовать уксус| Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...

03 11 2019 6:21:37

Первые признаки беременности до задержки (на ранних сроках)|

Первые признаки беременности до задержки (на ранних сроках)| Например, тошнота может случиться из-за отравления, а головокружение с утомлением и т...

02 11 2019 9:17:56

День рождения 19 февраля какой знак зодиака

Рожденные 19 февраля обычно достаточно практичны, внимательны и прочно стоят на ногах...

01 11 2019 5:17:28

Когда день инженера в России, Какого числа день инженера

Когда день инженера в России, Какого числа день инженера Но, лучше чем инженер, этого никто не сможет сделать...

31 10 2019 14:43:41

Рейтинг подгузников для новорожденных и отзывы мам|

Рейтинг подгузников для новорожденных и отзывы мам| Так, немецкие Fixies называют самыми деликатными...

30 10 2019 4:11:53

Соборы Московского Кремля: список, описание, фото

Соборы Московского Кремля: список, описание, фото В наши дни древние Соборы Московского Кремля не только продолжают выполнять традиционные религиозные функции, но и являются государственными музеями, экспонатами которых являются как сами здания, так и находящиеся внутри них шедевры древнерусского искусства...

29 10 2019 5:35:19

Ресторан по франшизе

И для этого не требуются огромные средства, можно просто купить ресторан по франшизе...

28 10 2019 5:49:51

Итоги года: «Господу видней»

Итоги года: «Господу видней» Мне лично этот праздник нравится именно возможностью свериться с картой местности, выделить себе время, когда никто никуда не требует, не дёргает, когда народ празднует...

27 10 2019 6:58:30

Значение фамилии Рахманин, Рахманинов

Значение фамилии Рахманин, Рахманинов Это слово в разных говорах имеет разное значение: на севере и востоке — «веселый, разгульный, хлебосольный щеголь», на западе и в псковских говорах — «тихий, кроткий, смирный», к юго-западу и юго-востоку от Москвы — «вялый, хилый смирный, скучный, простоватый, глуповатый, нерасторопный»3) возможно (однако менее вероятно), что нехристианские имена восходят к древнерусскому этническому названию рахманин, рахмане (от брахманы — индийские философы-аскеты) это слово распространилось на Руси благодаря произведениям древнерусской литературы и могло употребляться в качестве личного имени...

26 10 2019 22:20:50

Сонник Глупость, к чему снится Глупость во сне видеть

Сонник Глупость, к чему снится Глупость во сне видеть К чему снится Глупость: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...

25 10 2019 0:13:24

Детский подарок своими руками|

Детский подарок своими руками| Вот один способ...

23 10 2019 9:35:11

Как выполняется и какие отзывы имеет покрытие ногтей гелем, гель лаком, лаком и shellac|

Как выполняется и какие отзывы имеет покрытие ногтей гелем, гель лаком, лаком и shellac| Для этого посещайте хороший салон красоты, в котором работают опытные мастера...

22 10 2019 4:28:30

Порядок выхода на пенсию по возрасту родившимся до 1967 года

Порядок выхода на пенсию по возрасту родившимся до 1967 года В 2015 году накопительная система фактически сломалась, хотя для людей до 1967 года рождения ничего не изменилось...

21 10 2019 2:12:45

Лечится ли алкоголизм|

Лечится ли алкоголизм| Слабая сила воли, отсутствие поддержки близкого человека, праздное время препровождение и многое другое, в определенных условиях становятся причинами алкоголизма...

20 10 2019 19:37:58

Гороскоп Овна на Декабрь 2019 - прогнозы и рекомендации

Читайте рекомендации астрологов, чтобы понять, как лучше действовать...

19 10 2019 23:20:39

День для благодарности

День для благодарности Что ж, не всегда чужое означает плохое...

18 10 2019 19:22:36

Новогодние подарки: что подарить близким

При выборе подарка каждый человек стремиться удивить и порадовать...

17 10 2019 8:18:30

Задолженность по кредиту, которого нет

Задолженность по кредиту, которого нет Что делать в подобных ситуацияхВ первую очередь, стоит учесть, что любой долг, числящийся за гражданином, не появляется без оснований...

16 10 2019 4:57:46

Сказать жизни - Да

И для меня свобода является главной ценностью, и с тех пор это не меняется...

15 10 2019 5:17:57

Прижигание эрозии шейки матки: как прижигают, последствия, выделения|

Прижигание эрозии шейки матки: как прижигают, последствия, выделения| При появлении глубоких ран проводят прижигание эрозии шейки матки...

14 10 2019 22:54:27

Аксессуары для причёсок|

Аксессуары для причёсок| Прямые обязанности администратора — встреча клиентов, распределение их по свободным мастерам, ведение журнала с записями и рабочей документации, ответы на телефонные звонки и расчёт клиентов...

13 10 2019 20:50:31

Льготы и привилегии инвалидам 1 группы в 2018 году: какие есть, порядок оформления и необходимые документы, новости|

Льготы и привилегии инвалидам 1 группы в 2018 году: какие есть, порядок оформления и необходимые документы, новости| Поскольку состояние здоровья требует значительных средств на лекарственные средства и медицинские процедуры, на законодательном уровне были разработаны льготы инвалидам 1 группы, позволяющие поддерживать достойный уровень жизни...

12 10 2019 10:22:34

Иона значение имени, характер и судьба, Что означает имя Иона

Иона значение имени, характер и судьба, Что означает имя Иона Отчество имени Иона : Ионич, Ионична...

11 10 2019 14:16:48

Эрос и брак: таинство любви

Эрос и брак: таинство любви И в церковном браке происходит эта встреча, или, скорее, единение, точно так же, как таинством является Вочеловечение Бога или Божественная Литургия...

10 10 2019 16:44:20

Церковь Василия на Горке в Пскове: история, описание

Церковь Василия на Горке в Пскове: история, описание 6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииПравославный храм в честь Святителя Василия Великого стоит на правобережье Великой, в Среднем городе, в окружении зеленого Детского парка...

09 10 2019 2:34:10

Что должен уметь ребенок в 3 месяца?|

Что должен уметь ребенок в 3 месяца?| Ответить на этот вопрос сможет участковый педиатр и эта статья...

08 10 2019 7:30:30

Гороскоп на неделю с 17 по 23 декабря

Гороскоп на неделю с 17 по 23 декабря В понедельник начинайте выяснять вопросы дальних стран и путешествий, возникших на прошлой неделе...

07 10 2019 18:43:46

Льготы на земельный налог для пенсионеров в 2016-2017 году

Льготы на земельный налог для пенсионеров в 2016-2017 году Земельный налог платят предприятия, физические лица, которые имеют собственные приватизированные земельные участки, с правом бессрочного пользования ими...

06 10 2019 2:55:59

16 опытов, которые сделают детство незабываемым

16 опытов, которые сделают детство незабываемым ru собрал 16 опытов, которые оторвут от дел взрослых и увлекут детей...

05 10 2019 23:48:34

Таблетки от кашля для детей: детские препараты

Таблетки от кашля для детей: детские препараты Таблетки от кашля детям должны быть безопасными и учитывать разновидность кашля...

04 10 2019 11:30:53

10 мифов о зубах, в которые мы привыкли верить

10 мифов о зубах, в которые мы привыкли верить Беременным нельзя лечить зубыНапротив, если в полости рта у беременной женщины имеется воспаление, его нужно оперативно устранить...

03 10 2019 17:59:58

Кошка ест цветы — причины и что делать|

Кошка ест цветы — причины и что делать| Особая опасность в пристрастии животного пробовать на зуб растения возникает в том случае, если дома находятся ядовитый цветы, такие как очень популярный комнатный молочай...

02 10 2019 2:14:56

Год Собаки: какие рождения, характеристика знака

Отличительные черты года СобакиКогда появляются на свет представители указанного знака?К этому верному животному могут относить себя все те, кто родился в следующие годы:в 1958-м (год Жёлтого Земляного Пса);1970-м (Металлическая Белая Собачка);1982-м (Чёрная Водяная Псина);1994-м (Деревянная Синяя Собака);2006-м (был годом Красной Огненной Собаки);2018-м (Жёлтый Земляной Пёс)...

01 10 2019 15:34:16

День рождения 7 мая какой знак зодиака

Возможно, из-за того, что они не стремятся разбогатеть любой ценой, на них часто обрушиваются подарки, наследство или солидные вознаграждения...

30 09 2019 20:39:14

Цель, которой страшно достигнуть

Цель, которой страшно достигнуть Если брак, по ее мнению – это такой союз, в котором женщина должна все, а мужчина не должен ей ничего...

29 09 2019 12:17:27

Обстановка в Тунисе для туристов сегодня: последние новости

Обстановка в Тунисе для туристов сегодня: последние новости Тем не менее, озвученная Ростуризмом информация привела к падению интереса к отдыху в Тунисе, а для некоторых потенциальных туристов стала поводом для аннуляции уже зарезервированных путевок и поездок...

28 09 2019 19:26:57

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!