Рост и развитие    

Главная причина, по которой не стоит оставлять смартфон в спальне подростка

В комнате подростка – никаких смартфонов! Нужно ли родителям запрещать своим детям-подросткам оставлять на ночь смартфон в комнате?

Судя по результатам нового исследования — да, да и еще раз да.

Почему? Потому что тинейджеры, оказывается, склонны просыпаться среди ночи, чтобы проверить, что нового у друзей в соцсетях, написать там пост, кинуть фотографию.

Эта привычка приводит к тому, что сон у детей становится прерванным. Это, во-первых, сбивает режим, а во-вторых, из-за таких ночных пробуждений подростки сильнее устают в школе.

Кстати, почему подросткам вообще так важно постоянно проверять — что там новенького в соцсетях? Психологи знают, почему: это FOMO.

FOMO — новое слово в английском языке, аббревиатура, образованная от английского словосочетания fear of missing out постоянная боязнь, будто пропускаешь что-то очень интересное и важное, что происходит прямо сейчас. Это чувство усугубляется ежесекундными обновлениями в социальных сетях, фотографиями и постами из жизни знакомых и друзей.

Страх может быть основан на реальном случае (например, если нет возможности пойти на вечеринку, на которую идут все социальные друзья), а может выражаться в виде хронического нервного напряжения без особой причины, просто из-за невозможности побывать во всех местах одновременно.

Хроническое нервное напряжение само по себе крайне негативно влияет на здоровье и взрослого-то человека, не говоря уже о подростках. А если добавляется недосып — дело плохо.

Очень важно не допускать того, чтобы подростки пользовались смартфонами ночью, — считает автор исследования, доктор Кимберли Хортон, научный сотрудник Кардиффского университета.

В ходе исследования ученые опросили более 800 подростков в возрасте от 12 до 15 лет. Детей просили назвать свои устойчивые привычки. Был и вопрос — Есть ли у тебя привычка просыпаться среди ночи, чтобы заглянуть в социальные сети?.

Подросткам также предлагалось оценить уровень своей энергичности и оценить самочувствие.

Более 20% подростков ответили, что они почти всегда просыпаются ночью и проверяют, что нового в Интернете. Проснуться ночью, чтобы нырнуть в Instagram или, например, в Snapchat (там тоже обмениваются фотографиями и видео) для подростков — совершенно обычное, нормальное явление, показало исследование.

22% 12-13-летних детей и 23% 14-15-летних сказали, что просыпаются для этого практически каждую ночь.

Более трети опрошенных сказали, что как минимум раз в неделю просыпаются среди ночи и проверяют соцсети.

Ученые предупреждают — такая привычка крайне негативно влияет на здоровье подростков. Более 50% самых отъявленных интернет-полуночников признались, что в школу утром они идут обычно уже уставшими.

Есть прямая связь между той утренней усталостью, которую чувствуют подростки и их оценкой своего самочувствия, — говорит Крис Тейлор, научный сотрудник Кардиффского университета.

У некоторых подростков это сочетание может влиять не только на физическое, но и на психическое здоровье.

Если подросток слишком много времени сидит в соцсетях — это негативно влияет на его психическое здоровье. Если тинейджер недосыпает – это тоже крайне вредно.

Сочетание же этих факторов приносит просто огромный вред ментальному здоровью подростка.

Начинать занятия в школе позже не выход, утверждают авторы исследования. Дело в том, что увеличение часов утреннего сна не компенсирует ущерба от прерванного ночного сна.

Хорошо спланированное утро может помочь преодолеть негативные последствия недосыпания, поэтому нарушать привычный распорядок дня, сдвигая время начала школьных занятий, — идея плохая.

Ученые утверждают, что намного более эффективным решением проблемы будет решительный родительский запрет на пользование смартфоном ночью. Просто не нужно разрешать ребенку оставлять телефон на ночь в спальне — не будет соблазна заглянуть среди ночи в какой-нибудь там Twitter.

Можно ложиться спать в одно и то же время. Ложиться спать достаточно рано.

Спать нормальное количество часов. Можно, но польза от всего этого будет сведена к нулю, если сон подростка будет прерванным, — утверждают авторы исследования.

Так что — никаких телефонов в подростковой спальне. Онлайн-друзья преспокойно подождут до утра.

Перевод выполнен Анной Барабаш специально для.

2019-02-20admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

День рождения 3 апреля какой знак зодиака

Высшим приоритетом для этих людей становится контроль за происходящим – как на службе, так и в быту...

04 08 2020 3:13:38

Как правильно преодолеть кризис семейных отношений|

Как правильно преодолеть кризис семейных отношений| Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...

03 08 2020 6:26:53

Мазок из зева и носа на стафилококк, эозинофилы, дифтерию и инфекции

Мазок из зева и носа на стафилококк, эозинофилы, дифтерию и инфекции Микрофлора носоглоткиНа поверхности слизистой оболочки носо- и ротоглотки имеется большое количество различных микроорганизмов...

02 08 2020 12:48:30

Кисломолочные продукты в рационе ребенка до года|

Кисломолочные продукты в рационе ребенка до года| Именно на основе данных ВОЗ разрабатываются рекомендуемые сегодняшними педиатрами схемы прикорма...

01 08 2020 8:28:15

Плюсы и минусы детского сада — Психолог Юлия Кравченко|

Плюсы и минусы детского сада — Психолог Юлия Кравченко| Дети учатся общению с себе подобными, становятся менее замкнутыми, не боятся привлекать к себе внимание...

31 07 2020 3:50:44

Гороскоп для Близнецов на 2019 год|

Гороскоп для Близнецов на 2019 год| Год Земляной Жёлтой Свиньи принесёт финансовое благополучие, особенно это коснётся тех, кто трудится на земле и в сельском хозяйстве...

30 07 2020 12:30:40

Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года

Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года Итоги чемпионата мира по футболу 2020 года, чем запомнился Мундиаль в России...

29 07 2020 8:43:50

Список поз для фотосессии с любимым|

Список поз для фотосессии с любимым| Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...

28 07 2020 4:26:22

Новые предметы в школе в 2020 году

Новые предметы в школе в 2020 году Фото: pixabay...

27 07 2020 14:14:11

Левон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Левон

Левон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Левон В западной Европе имя немного трансформируется в имена Лев, Лео, Леон...

26 07 2020 10:31:31

Полезные свойства клубники: особенности всеми любимой ягоды|

Полезные свойства клубники: особенности всеми любимой ягоды| Женщинам растение известно в качестве эффективного косметического средства, которое помогает бороться со старением, омолаживает и осветляет кожу, избавляет от морщин...

25 07 2020 10:31:39

Штрафы за перевод с карты на карту

Штрафы за перевод с карты на карту Однако в некоторых случаях платить налог за полученные на карту деньги нужно, а за его неуплату могут грозить штрафы...

24 07 2020 21:18:41

Как отметить 23 года свадьбы, сценарий свадьбы 23 года совместной жизни

Как отметить 23 года свадьбы, сценарий свадьбы 23 года совместной жизни Берилл – это недрагоценный камень, скорее, минерал, однако определенные его разновидности можно купить только за очень большие деньги...

23 07 2020 2:21:33

Гороскоп на июль Телец

Гороскоп на июль Телец Друзья и подруги сыграют главную роль, именно командная работа в середине лета даст впечатляющие результаты...

22 07 2020 23:33:48

Пенсия инвалидам 2 группы

Пенсия инвалидам 2 группы Сколько составляет пенсия инвалидам 2 группы с 1 апреля 2019 года? Давайте с этим р азбираться...

21 07 2020 16:40:21

Банки в системе страхования вкладов|

Банки в системе страхования вкладов| Можно запросто просмотреть банки, входящие в систему страхования вкладов на территории Российской Федерации...

20 07 2020 10:43:22

Психологи назвали модели поведения пар, которые научились не ссориться из-за ерунды

Психологи назвали модели поведения пар, которые научились не ссориться из-за ерунды Например, доктор Элизабет Шмитц говорит о том, что ссору часто можно погасить простым прикосновением...

19 07 2020 7:47:28

Отзывы о творчестве Татьяны Корсаковой — мнения читателей — MyBook|

Отзывы о творчестве Татьяны Корсаковой — мнения читателей — MyBook| Какое-то бестолковое получалось чтение, впустую...

18 07 2020 21:45:36

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира Весь мир знает человека, который привел свою страну к независимости от британского правительства в 1947 году...

17 07 2020 4:41:48

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы|

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы| Наиболее известным представителем является белладонна (или красавка)...

16 07 2020 12:56:38

Как можно вырастить имбирь: основные моменты и рекомендации|

Как можно вырастить имбирь: основные моменты и рекомендации| Имбирь укрепляет иммунитет, налаживает обмен веществ, способствует похудению, а его тонкий аромат с цитрусовой нотой избавляет от грусти и депрессии...

15 07 2020 3:16:22

Налог для самозанятых граждан в 2020 году

Налог для самозанятых граждан в 2020 году comОпределение «самозанятости» уже имеется в НК РФ, но имеющийся перечень содержит далеко не все профессии и сферы деятельности, присутствующие в современных реалиях...

14 07 2020 18:48:49

Элин значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элин

Элин значение имени, характер и судьба, Что означает имя Элин Еще один вариант трактовки был заимствован из греческого языка благодаря варианту Елена, который переводится как «сияющая», «факел», «светлая»...

12 07 2020 20:41:16

9 популярных салонных процедур, которые сами косметологи ни за что делать не станут

9 популярных салонных процедур, которые сами косметологи ни за что делать не станут ru стало интересно, от каких же косметических процедур больше вреда, чем пользы...

11 07 2020 16:36:58

Значение имени Нелли (Нелля, Неля), происхождение, склонение|

Значение имени Нелли (Нелля, Неля), происхождение, склонение| Поможет она и тем, кто уже имеет это прекрасное имя Нелли, происхождение и значение которого пока неизвестны носителю...

09 07 2020 20:23:22

5 советов для создания имиджа деловой женщины

В современном деловом мире желательно пожимать руку во время встречи...

08 07 2020 4:57:53

Как правильные люди портят себе жизнь

Как правильные люди портят себе жизнь Можно и поделиться...

07 07 2020 15:52:30

Vintage - стильная старина

Vintage - стильная старина Однако винтаж — это стиль, который создается не стилизованными, а именно старинными вещами, которые были очень модными в своё время...

06 07 2020 16:26:54

Гороскоп на июль Близнецы

Гороскоп на июль Близнецы Чтобы обновки быстрее появились в доме, следует избавиться от старых вещей, подготовить место для чего-то нового...

05 07 2020 7:29:36

Достопримечательности Чили: список, описание, фото

Достопримечательности Чили: список, описание, фото Чили и вся Южная Америка на юге оканчиваются скалистым мысом Горн, где господствуют постоянные туманы, ураганные ветра, сильные течения, шторма и холода...

04 07 2020 23:32:53

Куда вкладывать небольшие деньги|

Куда вкладывать небольшие деньги| Куда вкладывать небольшие деньги или о, экономика, о, психологияБлагодаря книгам Р...

03 07 2020 23:20:58

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки

10 фишек в макияже, с которыми вы будете выглядеть как звезда с красной дорожки Вот 10 фишек в макияже, которые нравятся мужчинам больше всего...

02 07 2020 8:12:40

Что одарить родителям на 50 лет юбилей свадьбы|

Что одарить родителям на 50 лет юбилей свадьбы| Поэтому так важно, чтобы дети, внуки, друзья и близкие не обделили «молодоженов» вниманием...

01 07 2020 5:25:10

Олег значение имени, характер и судьба, Что означает имя Олег

Олег значение имени, характер и судьба, Что означает имя Олег Уменьшительная форма имени: Олежка, Олегушка, Олеся, Лека...

30 06 2020 0:34:39

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги|

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги| В инструкции к Имунориксу отмечено, что основным активным компонентом препарата представлено вещество пидотимод, который нормализует баланс гуморального и клеточного иммунитета...

29 06 2020 16:59:39

Карьера или ребенок?|

Карьера или ребенок?| Сложный выбор...

27 06 2020 4:20:13

Что важно знать маме мальчика

Что важно знать маме мальчика И поначалу мы не замечаем никакой разницы между детьми, разве что картинки на подгузнике разные...

26 06 2020 9:55:26

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах|

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах| Больше всего прекрасную половину человечества интересуют причины возникновения косточек на ногах, и также вопрос о том, почему мужчины подвержены данному заболеванию меньше...

25 06 2020 18:46:28

Значение фамилии Рахманин, Рахманинов

Значение фамилии Рахманин, Рахманинов Это слово в разных говорах имеет разное значение: на севере и востоке — «веселый, разгульный, хлебосольный щеголь», на западе и в псковских говорах — «тихий, кроткий, смирный», к юго-западу и юго-востоку от Москвы — «вялый, хилый смирный, скучный, простоватый, глуповатый, нерасторопный»3) возможно (однако менее вероятно), что нехристианские имена восходят к древнерусскому этническому названию рахманин, рахмане (от брахманы — индийские философы-аскеты) это слово распространилось на Руси благодаря произведениям древнерусской литературы и могло употребляться в качестве личного имени...

24 06 2020 14:45:58

Как восстановить ногти после наращивания|

А ведь наращивание сильно портит и ослабляет ногтевую пластину, поэтому после него многие начинают задаваться вопросом, как восстановить ногти после наращивания...

23 06 2020 2:52:14

Можно ли беременным Корвалол|

Можно ли беременным Корвалол| Казалось бы, что показания весьма хорошие и вполне могут помочь беременным женщинам снять тревожное состояние...

22 06 2020 0:52:43

Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года

Кому повысят зарплату с 1 сентября 2020 года В каждом регионе процент повышения окладов может быть ниже или выше...

21 06 2020 10:16:15

Воспитание ребёнка: роль отца в воспитании сына|

Воспитание ребёнка: роль отца в воспитании сына| Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...

20 06 2020 14:55:48

Как узнать свои достоинства и недостатки и презентовать

Вопрос в другом: как определить свои слабые и сильные стороны? Как понять, что нужно улучшать, а какие качества не мешало бы развить? К тому же человек в силу своих психологических особенностей чаще всего не замечает или не хочет замечать свои недостатки...

19 06 2020 16:16:38

Премия военнослужащим по приказу 1010 в 2020 году

Премия военнослужащим по приказу 1010 в 2020 году Подробнее о премии 1010 военнослужащим в 2020 году, кто может рассчитывать на премирование по итогам года...

18 06 2020 12:38:48

2 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 2 апреля

2 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 2 апреля Тем самым подчеркивается важная роль книг в формировании интеллектуального и духовного облика подрастающего поколения...

17 06 2020 20:28:20

Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть

Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть К чему снится Валет: толкование по 100 авторамВалет в ночных грезахвалет (карточная фигура) – Знакомство, которое может привести к браку...

16 06 2020 6:30:59

Ипотека для неполной семьи (ипотечный кредит) - Сбербанк, без первоначального взноса, молодой,

Ипотека для неполной семьи (ипотечный кредит) - Сбербанк, без первоначального взноса, молодой, Как взять ипотеку молодой семье без первоначального взноса в Сбербанке?В юном возрасте мало кто имеет собственное жилье или достаточное количество денежных средств на его приобретение...

15 06 2020 19:32:38

8 ошибок в известных вещах, которые все упустили из виду

8 ошибок в известных вещах, которые все упустили из виду ru расскажет о 8 очевидных ошибках в известных вещах, которые не заметили...

14 06 2020 17:43:12

Когда я схожу на все службы и вымою у мамы полы

Когда я схожу на все службы и вымою у мамы полы Он искренен, мне радостно слушать его, я чувствую, что в его словах тоже правда...

13 06 2020 9:19:26

5 грубых ошибок при лечении, из-за которых лекарства не действуют

5 грубых ошибок при лечении, из-за которых лекарства не действуют ru выяснил, какие факторы влияют на эффективность медикаментов, и выявил несколько ошибок, которые все мы совершаем во время лечения...

12 06 2020 18:43:29

Характеристика имени Ярослава, сочетание с отчеством

Характеристика имени Ярослава, сочетание с отчеством Нужно постараться как можно дольше кормить ее грудным молоком, поскольку у нее нарушен желудочно-кишечный тракт, часто беспокоит желудок...

10 06 2020 17:54:57

Тепе-кермен (пещерный город) - описание, фото, как добраться

Тепе-кермен (пещерный город) - описание, фото, как добраться Фото пещерного города Тепе-кермен:История горы-останца полна тайн, ведь до сих пор очень мало известно об этой местности Крыма...

09 06 2020 19:43:32

9 неожиданных способов стать привлекательнее, которые действительно работают, согласно науке

9 неожиданных способов стать привлекательнее, которые действительно работают, согласно науке Ученые исследовали и другие показатели, которые влияют на привлекательность мужчин и женщин...

08 06 2020 9:14:27

Будут ли платить пенсию работающим пенсионерам в 2020 году в России

Будут ли платить пенсию работающим пенсионерам в 2020 году в России Работающие на пенсии люди переживают — что будет дальше...

07 06 2020 6:43:40

О формировании самоценности

О формировании самоценности Самый главный аргумент у приверженцев этой педагогики заключается в том, что они всё делают ради блага детей...

06 06 2020 15:41:33

Филодендрон: уход в домашних условиях, можно ли держать дома, виды|

Филодендрон: уход в домашних условиях, можно ли держать дома, виды| Принято считать, что впервые это растение появилось в Южной Америке и Мексике, а уж потом получило широкое распространение по всему миру...

05 06 2020 22:47:25

15 истин об отношениях, переживающих тяжёлые времена

15 истин об отношениях, переживающих тяжёлые времена — Другими словами, никогда не жалейте о том, что тот или иной человек был в вашей жизни...

04 06 2020 1:14:12

Отит при беременности: чем лечить, лечение у беременных

Отит при беременности: чем лечить, лечение у беременных Неправильный подбор лекарств или отсутствие лечения могут навредить как ребенку, так и матери...

03 06 2020 9:48:30

Налог на имущество организаций для юридических лиц как рассчитать

Налог на имущество организаций  для юридических лиц как рассчитать Основные понятия налога на имущество организацийКлючевое значение в налогообложении недвижимости является налог на имущество предприятий...

02 06 2020 21:43:51

Керченский историко-археологический музей

Керченский историко-археологический музей Географические координаты Керченского Историко — археологического музея, на карте Крыма GPS N 45...

31 05 2020 4:44:53

Авторитет старших

Авторитет старших Людей с ранних лет старались приучать к тому, что надо уважительно относиться к каждому взрослому...

30 05 2020 4:58:28

Наринэ значение имени, характер и судьба, Что означает имя Наринэ

Наринэ значение имени, характер и судьба, Что означает имя Наринэ Хотя в последнее время их неофициально стали считать однокоренными и взаимозаменяемыми...

29 05 2020 6:50:22

ЕНВД для ИП: какие изменения, отменят ли, новости

ЕНВД  для ИП: какие изменения, отменят ли, новости В 2019 году законодатели ввели ряд изменений, но, даже еще не зная, какие неожиданности ждут налогоплательщиков, малый бизнес уверен, что для него этот налог удобнее, чем усиленно пропагандируемые властями...

28 05 2020 23:27:38

Репейное масло с перцем для быстрого роста волос — правильное применение, рецепты и отзывы|

Репейное масло с перцем для быстрого роста волос — правильное применение, рецепты и отзывы| Красный перец отличается не только жгучим вкусом и высоким содержанием витаминов А и С...

27 05 2020 6:26:10

Миндальный суп из курицы, пошаговый рецепт с фото

Миндальный суп из курицы, пошаговый рецепт с фото 1 л куриного бульона4 средних филе куриной грудки50 г сырого очищенного миндаля и еще примерно 30 г пластинок миндаля для подачи1 средняя морковка4 стебля зеленого лукасок и цедра половины лимона1 ст...

26 05 2020 21:42:37

Стоимость визы в Болгарию для россиян в 2020 году

Стоимость визы в Болгарию для россиян в 2020 году Стоимость визы в Болгарию для граждан России в 2020 году — сколько стоит виза, какие нюансы визового режима действуют в Болгарии на настоящий момент...

25 05 2020 16:12:27

12 вещей, которые должен уметь делать взрослый человек

12 вещей, которые должен уметь делать взрослый человек ru собрал навыки, которыми должен обладать каждый...

24 05 2020 21:40:48

Как отметить 23 февраля, Традиции в День защитника отечества

Как отметить 23 февраля, Традиции в День защитника отечества И реально, на территории России живут замечательные мужчины: умные, воинственные, сильные, красивые, настоящие защитники Отечества… Именно поэтому поздравлять их с этим праздником нужно необычно и красиво...

23 05 2020 14:36:58

Будет ли в 2020 году в России амнистия по уголовным делам: последние новости

Будет ли в 2020 году в России амнистия по уголовным делам: последние новости Однако государство постаралось юбилей революции вовсе не заметить, в том числе никаких жестов гуманности к ее столетию не последовало...

22 05 2020 9:29:47

Всё о подгузниках за и против подгузников|

Всё о подгузниках за и против подгузников| • Для родителей одноразовый подгузник – это облегчение ухода за малышом и экономия денег...

21 05 2020 3:56:25

Когда день леса в России, Какого числа день леса

Когда день леса в России, Какого числа день леса Инициатором организации данного дня стала Европейская конфедерация по сельскому хозяйству, которая выступила в 1971 году на 23-й Генеральной Ассамблее...

20 05 2020 1:28:21

Ребёнок родился в рубашке|

Ребёнок родился в рубашке| Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...

19 05 2020 8:47:36

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта|

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта| Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...

18 05 2020 19:51:24

Как подобрать подарок ребёнку на окончание начальной школы|

Как подобрать подарок ребёнку на окончание начальной школы| Подарок ребёнку на окончание начальной школы Последние пару лет модно организовывать выпускной на окончание начальной школы. Да, это ещё не вступление во...

17 05 2020 18:31:22

Что взять жещине в путешествие

Что взять жещине в путешествие Подписаться...

16 05 2020 9:14:45

Как вернуть свой кбм по осаго

В Венгрии всячески поддерживается развитие малого бизнеса, причем как в отношении граждан страны, так и в отношении иностранцев...

14 05 2020 6:21:24

Лунный календарь стрижек на март 2019: благоприятные дни стрижки волос

Этому дню присуща резко отрицательная энергетика...

13 05 2020 7:14:46

Имена девочек по Святцам: июнь

Имена девочек по Святцам: июнь Кроме этого в Святцах упомянуты очень много красивых имен, есть широко распространенные, но также есть и редкие имена...

12 05 2020 17:20:42

Утепление капота своими руками — материалы для утепления|

Утепление капота своими руками — материалы для утепления| Для начала давайте определимся с причинами для вспомогательного утепления капота...

11 05 2020 12:44:57

Комнатные цветы, цветущие круглый год|

Комнатные цветы, цветущие круглый год| Конечно, если потрудиться, то можно на подоконнике организовать красивый цветник, подобрав растения, цветущие одно за другим...

10 05 2020 6:39:45

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях, противопоказания, преимущества|

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях, противопоказания, преимущества| Наращивание бывает двух основных видов:на типсы – подходит для обладательниц коротких пластинок, на которые наклеиваются типсы и потом укрепляются гелем;по форме – простое вскрытие гелем...

09 05 2020 8:46:15

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото 8EВ центре южноиндийского города Мадурай находится великолепный храмовый ансамбль, посвящённый богине Минакши...

08 05 2020 1:50:48

Кулич Пасхальный, пошаговый рецепт с фото

Кулич Пасхальный, пошаговый рецепт с фото Она хлебопекарная с высоким содержанием клейковины, поэтому кулич получится пышным со сдобным лёгким мякишем...

07 05 2020 14:16:17

Центр дальней космической связи в Евпатории - описание и фото

После запуска первого спутника покорение космоса стало лавинообразным...

06 05 2020 23:14:26

10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде

10 трюков, которые вернут белизну вашей одежде ru собрала эти нехитрые советы, благодаря которым можно сохранить идеальную белизну вещей без особых усилий и дорогостоящих средств...

05 05 2020 8:20:21

Совместимость Обезьяны и Дракона

Общая характеристикаОбезьяна и Дракон прекрасно умеют договариваться, поэтому проблем со взаимопонимание в их паре обычно не возникают...

04 05 2020 18:35:22

Что такое автоматическая коробка передач Tiptronic: обзор, фото, видео и отзывы|

Что такое автоматическая коробка передач Tiptronic: обзор, фото, видео и отзывы| Вдобавок не требующая абсолютно никакого опыта и умений вождения на механической коробке...

03 05 2020 10:20:43

Как получить ВНЖ Испании и гражданство ЕС

Стать гражданином этой страны нельзя сказать, что совсем просто, однако значительно проще, чем в случае с другими государствами...

02 05 2020 22:27:31

Самые известные музеи Москвы: список, описание

Самые известные музеи Москвы: список, описание ТретьяковуПервые коллекции выросли из сокровищниц, которые собирали русские князья и цари...

01 05 2020 21:11:24

Как проявляется грибок ногтей на ногах?|

Как проявляется грибок ногтей на ногах?| Грибковые заболевания ногтей в настоящее время весьма распространены, согласно официальной статистики, есть они у 10 процентов людей, правда, некоторые специалисты уверяют, что поражено им порядка трети населения нашей планеты...

30 04 2020 0:11:28

Православный календарь венчаний на 2020 год

Православный календарь венчаний на 2020 год Существует множество ограничений...

29 04 2020 21:28:33

Простой гид, который сделает вас экспертом в стилях интерьера

Простой гид, который сделает вас экспертом в стилях интерьера ru разобрали для вас некоторые из наиболее узнаваемых стилей, которые теперь стали ближе, чем кажется...

28 04 2020 21:54:54

Лунный календарь стрижек на март благоприятные дни

В этом на помощь вам придёт лунный календарь стрижек на март 2018 года, в котором описываются наиболее благоприятные дни для наведения порядка на голове...

27 04 2020 15:58:33

Отдых в Башкортостане: дом отдыха «Берёзки&raquo|

Отдых в Башкортостане: дом отдыха «Берёзки&raquo| Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...

26 04 2020 12:55:33

Беременность и роды: как пережить смерть ребёнка?|

Беременность и роды: как пережить смерть ребёнка?| Если супруги предпочли не распространять информацию о беременности до конца первого триместра, то в случае страшной утраты они могут не получить должной поддержки, утешения...

25 04 2020 2:58:31

Как победить бессонницу|

Как победить бессонницу| Переутомление2...

24 04 2020 11:57:27

Блюда из творога|

Блюда из творога| Также такое кисломолочное изделие помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови...

23 04 2020 0:56:29

Когда платит налоги ИП

#128204; Налог должен быть оплачен не позднее 25 числа следующего за отчетным периодом, а если конкретно #128071;#128071;#128071;#128312; За 1 квартал (январь-март) — до 25 апреля#128313; За 2 квартал (апрель-июнь) — до 25 июля#128312; За 3 квартал (июль-сентябрь) — до 25 октября#128313; За 4 квартал (октябрь-декабрь) — до 25 января...

22 04 2020 1:37:22

Особенности оформления визы в Макао в 2019 году: нужна ли, стоимость въезда

Это связано с тем, что Макао является островной территорией Китая с особенной автономией, где действуют свои законодательные нормы...

21 04 2020 8:38:36

5 способов размножения Алоэ в домашних условиях|

5 способов размножения Алоэ в домашних условиях| Давайте подробнее поговорим о способах размножения этого лекарственного растения в домашних условиях...

20 04 2020 23:28:10

Бизнес на продаже газет и журналов

И продолжайте заниматься любимым делом – чтением печатных изданий...

19 04 2020 10:35:59

Кому из пенсионеров в январе 2017 года будет положена единовременная выплата в пять тысяч рублей, а кому нет?|

Кому из пенсионеров в январе 2017 года будет положена единовременная выплата в пять тысяч рублей, а кому нет?| И пусть это получается не совсем так, как было обещано, не в полной мере, но хотя бы в пределах возможного...

18 04 2020 9:44:19

Значение фамилии Паничев, Панов

Значение фамилии Паничев, Панов ) панич, паныч — «молодой неженатый барин»...

17 04 2020 18:12:49

Сок из яблок через соковыжималку: переработка мякоти|

Сок из яблок через соковыжималку: переработка мякоти| Получая сок из яблок с использованием соковыжималки, необходимо знать, что вкус его зависит от разных факторов: сорта, условий, сбора, ухода и хранения...

16 04 2020 14:23:31

Гороскоп на неделю с 9 по 15 июля

Гороскоп на неделю с 9 по 15 июля Во вторник общественные и рабочие дела пойдут из рук вон...

14 04 2020 3:56:33

День народного единства в 2020 году - какого числа новый ноябрьский праздник

День народного единства в 2020 году - какого числа новый ноябрьский праздник Привыкнуть к нему и к новой дате дополнительного выходного в ноябре до сих пор смогли не все...

13 04 2020 11:59:12

Творчество как стратегия

Творчество как стратегия Как можнопозволить себе быть счастливым? Как выстоять в счастье, не оставаясь лишь в падшем и земном, как жить перед Ликом Божьим, как ходить перед лицом Вечности? Если вы принимаете дар жизни и благодарите, то вы уже можете быть счастливы...

12 04 2020 16:50:56

Диета и здоровье: чем полезны огурчики, калорийность|

Диета и здоровье: чем полезны огурчики, калорийность| Содержание статьи:Химический состав огурцов и калорийностьПримерно на 94% плоды этой овощной культуры состоят из воды, а остальное приходится на долю витаминов, минералов и других активных веществ...

11 04 2020 19:13:24

Мышечный тонус|

Мышечный тонус| Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...

10 04 2020 19:25:11

Гороскоп для Петуха на год: женщина и мужчина

Гороскоп для Петуха на год: женщина и мужчина Главное — перестаньте постоянно испытывать человека, который находится рядом с вами...

09 04 2020 12:46:45

Другой реальности у нас нет

Другой реальности у нас нет Там не надо будет умирать, бояться, трястись, ожидать чего-то страшного, думать о будущем...

08 04 2020 6:53:26

Правильный выход из диеты|

Правильный выход из диеты| Риски неправильного выхода из диетыОкончание диеты таит в себе риски, а именно возвращение килограммов которые с таким трудом покинули нас и что хуже угроза здоровью...

07 04 2020 16:52:38

Гортензия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гортензия

Гортензия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гортензия Она – натура, преисполненная энтузиазма, любящая рискованные мероприятия и тяготеющая ко всему, что считает необычным...

06 04 2020 18:47:25

Груша Дюшес: описание сорта, посадка и уход|

Груша Дюшес: описание сорта, посадка и уход| Он хорошо распространен в южных областях России, районирован для Северо-Кавказского региона, с успехом возделывается на Украине, в Молдове и странах Средней Азии...

05 04 2020 5:25:26

Что делать, если банк подал в суд на взыскание задолженности за неуплату кредита

Что делать, если банк подал в суд на взыскание задолженности за неуплату кредита Обратите внимание, что инициировать суд по кредиту может как банк, так и сам заёмщик, но мы рассматриваем ситуацию, когда именно банк подаёт в суд на своего должника, для того, чтобы взыскать с него задолженности по кредитному договору...

04 04 2020 14:18:38

Что делают в Вербное воскресенье - что можно, что нельзя

Что делают в Вербное воскресенье - что можно, что нельзя Что же делают православные в этот день, а чего делать нельзя? Какие приметы существуют в Вербное воскресенье?Когда Иисус сотворил настоящее чудо, в которое сложно поверить не только в те времена, но и сегодня, – воскресил своей рукой Лазаря...

03 04 2020 4:26:28

Эпиляция зоны бикини, депиляция глубокого бикини|

Эпиляция зоны бикини, депиляция глубокого бикини| Как удалить волосы в зоне бикини, чтобы избежать всех этих проблем?Содержание статьи:Какая бывает эпиляция зоны бикини• Наружная...

02 04 2020 23:40:52

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает|

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает| Почему стоит назвать ребенка Степан, значение имени, характер и судьба – все это имеет значение для родителей, ведь наречение изменит жизнь...

01 04 2020 19:41:20

Достопримечательности Ярославля: список, описание

Достопримечательности Ярославля: список, описание Ежегодно в городе и его предместьях проводится несколько уникальных масштабных фестивалей – настоящих праздников музыки, театра и поэзии...

31 03 2020 9:39:53

Как применяется ацетилсалициловая кислота от прыщей?|

Как применяется ацетилсалициловая кислота от прыщей?| Они используются еще и для профилактики серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой, т...

30 03 2020 16:30:36

Сонник Африка, к чему снится Африка во сне видеть

Сонник Африка, к чему снится Африка во сне видеть К чему снится Африка: толкование по 100 авторамК чему снится Африка во снеАфрика – Видеть себя в Африке в окружении каннибалов предвещает нападки врагов и склочных людей...

29 03 2020 3:39:29

Если вы согласны с 6 из 7 утверждений, значит, вам пора увольняться с этой работы

Если вы согласны с 6 из 7 утверждений, значит, вам пора увольняться с этой работы Эдмонд рассказал о том, как понять, что пора сменить пластинку, и нас впечатлила простота его метода...

28 03 2020 16:20:20

Менингит – симптомы, причины, виды и лечение менингита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!|

Менингит – симптомы, причины, виды и лечение менингита, Медицина на — Добро ЕСТЬ!| Основными причинами развития менингита являются вирусы, бактерии и грибки...

27 03 2020 3:25:26

Гнойный тонзиллит: лечение, причины возникновения, диагностика

Гнойный тонзиллит: лечение, причины возникновения, диагностика Причины возникновения болезни и пути зараженияОстрый гнойный тонзиллит в медицине называется лакунарный, так как на поверхности небных миндалин образуется белая пленка, а в полости гланд желто-серая жидкость...

26 03 2020 18:45:42

Как составить сценарий рубиновой свадьбы

Как же не отметить такое торжество Любви и Терпения!Озорство, иль вино рубина,Или счастье у вас в кровиВ вас сияет огнем любви...

25 03 2020 3:19:43

8 полезных советов для спортивной леди

8 полезных советов для спортивной леди А это значит, что сейчас, как никогда, очень кстати будут спортивные тренировки...

24 03 2020 15:51:30

Как устроить ребёнка в детский садик|

Как устроить ребёнка в детский садик| Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...

23 03 2020 14:30:39

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель? Часть II

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель? Часть II У каждого человека совершенно разный набор неприкосновенных вещей и недопустимых действий...

22 03 2020 0:50:23

Чего ждать Стрельцам в -м году - узнайте из гороскопа

Общая характеристика 2018 года для СтрельцаПриближающиеся изменения будут как видимого, так и глубинного характера...

21 03 2020 1:23:16

В течение какого времени выплачивают декретные

В течение какого времени выплачивают декретные Декретные должны быть выплачены через 10 дней после представления беременной женщиной всех документов:листка нетрудоспособностимедицинской справки (ее может предоставить женщина, которая зарегистрировалась в медучреждении в начале беременности...

20 03 2020 6:22:12

Ароматизированный чай: как ароматизировать чай дома|

Ароматизированный чай: как ароматизировать чай дома| Они бывают вредными для здоровья и порой имеют лишь отдалённое сходство со вкусом и ароматом настоящего продукта...

19 03 2020 11:32:55

Цветная Россия начала XX века ( Фото)

Цветная Россия начала XX века ( Фото) Можно сказать, что цветная фотография стала побочным продуктом этих опытов, впрочем, произведя огромный фурор в научных кругах, когда научному миру в Лондоне было представлено изображение трёхцветного банта путём проецирования на экран красного, зеленого и синего диапозитивов...

18 03 2020 5:48:17

Рецепты с фото, приготовление овощной тэмпуры|

Рецепты с фото, приготовление овощной тэмпуры| Всего 45 минут свободного времени, и ваши домочадцы отведают полезную овощную тэмпуру...

17 03 2020 0:38:40

Таурин для кошек — вред и польза от витаминов|

Таурин для кошек — вред и польза от витаминов| Сюда входит своевременная смена лоточка, ласка, внимание, а самое главное – питание, где немаловажной составляющей по праву считается Таурин для кошек...

16 03 2020 4:54:50

Тардиферон: гино тардиферон, инструкция, назначение при|

Тардиферон: гино тардиферон, инструкция, назначение при| В крови наблюдается снижение уровня гемоглобина и красных кровяных клеток – эритроцитов...

15 03 2020 13:19:39

10 фактов из жизни Иоанна Крестителя

10 фактов из жизни Иоанна Крестителя Оставалось только одно: честно служить Богу...

14 03 2020 4:25:10

Выбор профессии: Как стать модельером-конструктором|

Выбор профессии: Как стать модельером-конструктором| Небольшие предприятия, мастерская заинтересованы в универсальных специалистах, умеющих не едва только придумывать новые модели, но и воплощать свои идеи...

13 03 2020 23:58:38

Маникюр на Хэллоуин: нейл-арты в канун Дня всех святых|

Маникюр на Хэллоуин: нейл-арты в канун Дня всех святых| Чтобы отразить свою индивидуальность, достаточно создать эффектный маникюр на Хэллоуин...

12 03 2020 18:22:13

Офигенная диета: результаты, отзывы|

Офигенная диета: результаты, отзывы| Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...

11 03 2020 10:42:14

Как в НПФ крадут деньги пенсионеров

При этом, если у государства украли всего лишь 11 млрд, у самих обманутых пенсионеров жулики увели значительно больше...

10 03 2020 8:12:56

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания

Переводчица из России рассказала о жизни в Южной Корее, и эта страна находится за гранью нашего понимания Здесь мужчины используют наклейки на соски и бреют ноги, молодежь не знает, кто такой Гарри Поттер, а на свадьбе принято вскрывать конверты и тут же записывать, кто сколько подарил...

09 03 2020 8:43:20

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!