Рост и развитие    

Итоги года уходящего, планы на год грядущий

Предновогодняя пора и первые дни года, особенно с тех пор, как для всей страны они стали чем-то вроде каникул, — довольно странное время. За пару недель до праздника начинается адская суматоха.

Кажется, что все пытаются в эти дни успеть то, что не сделано за год: и на работе, и дома, а некоторые — и в личных делах. Ко всему этому добавляется кутерьма с подарками, корпоративами, детскими елками.

При попытке организовать встречу с несколькими подругами оказывается, что приемлемая для всех дата расположена ближе к февралю.

Что еще можно добавить навскидку в предновогоднюю картинку:

  • гуляют шуточки о том, что 17-й год сто лет назад тоже ждали с воодушевлением,
  • неудачная новогодняя реклама рассорила тех и этих,
  • начали массово травиться алкоголем,
  • в разделе Новости экономики рассказ премьера о его новогоднем столе,
  • смерть посла,
  • падение российского самолета в Черное море,
  • где-то по-прежнему идет война…

В воздухе много тревоги и напряжения. Как будто осталось еще немного добежать до конца этого високосного года, и под бой курантов весь негатив обнулится, а в брызгах шампанского будут плескаться золотые рыбки желаний.

Так, надеюсь, и будет для большинства в саму новогоднюю ночь. А потом наступит новый день, и следующий… Придут мысли о набранных за празднество килограммах, но это я уже чересчур сгущаю.

А если серьезно, то волей-неволей мы в этот период подводим итоги и пытаемся строить планы на будущее. О планах чуть ниже, а вот подведение итогов — не напоказ, а для себя — задача непростая.

Во-первых, если это делать на бегу, между покупкой последнего подарка и накрыванием стола, то и подведение итогов будет такое же сумбурное. Более того, ваша психика будет поначалу подсовывать напоминания о незавершенных делах и проектах (согласно эффекту Зейгарник, мы вдвое лучше запоминаем неоконченные действия). По этой причине может проснуться внутренний критик и напомнить, где, как и сколько раз вы попали впросак или того хуже.

На этом фоне достижения и просто хорошие события могут забыться, померкнуть или спишутся на волю случая. А самое главное, из этого нагромождения сложно вычленить, как и какими средствами был достигнут тот или иной результат, в том числе и ошибочный.

Еще одна сложность с подведением личных итогов за год в том, что год — период длительный и неоднородный. Да и вы в нем играли далеко не одну социальную роль.

Вот и не очень понятно, как подводить итог, по какой средней? Личные итоги — это вам не прибыль по бухучету на предприятии и кривая темпов роста. С какой шкалой подходить к рождению детей и потерям близких, встречам и расставаниям, как упомнить и учесть дни радостные и наполненные печалью?

Да и просто ваше суждение об уходящем годе будет изрядно зависеть от того, в каком настроении и состоянии вы будете подводить итоги.

И еще неплохо бы себе ответить на вопрос, с какой целью вы беретесь за подведение итогов? Чтобы:

  • похвалить или поругать себя и/или судьбу,
  • собрать в единый пучок все достижения или неудачи, и в подходящие моменты доставать их похвастаться или поплакаться,
  • поблагодарить причастных или пересчитать обиды,
  • напомнить себе о приобретенных навыках или распрощаться с отжившими механизмами?

Как бы то ни было, для подведения итогов нужно время. Спокойное, неторопливое, медитативное.

Зима — период, как раз подходящий для осмысления и рефлексии. Заняться итогами вполне можно на новогодних каникулах: в конце концов, 31-е декабря — это праздник, время для эмоций, общения, фейерверков и мандаринов. А подведение итогов, если уж есть такая потребность, — дело серьезное.

Серьезные дела можно, да и нужно отложить. Чтобы немножко отойти от предновогодней суеты и самого праздника. Хорошенько и не единожды выспаться и вдоволь нагуляться, не отказывая себе в баловстве катания на горках, коньках и прочих развлечениях.

И только после этого выкроить себе время для сбора плодов. Заварить чай с лимоном, полюбоваться снегом за окном и послушать тишину, отправив домашних лепить снеговика.

Если обратиться к одной из самых зимних сказок — Снежной королеве, то метафора произошедшего с героями прекрасно иллюстрирует и задачи, и подвохи зимнего периода в сочетании с попыткой определить результативность ушедшего года. С одной стороны, царство льда — это торжество формы, прекрасной, но все же безжизненной до весны: Посреди озера сидела Снежная королева, когда бывала дома, говоря, что сидит на зеркале разума по ее мнению, это было единственное и лучшее зеркало на свете.

Это территория чистого разума, который при помощи анализа и логических построений пытается сложить из льдинок слово Вечность. И здесь же подсказка: пока в глазу осколок волшебного зеркала, которое преуменьшает все доброе и прекрасное и наоборот, картина мира искажена.

А значит, по условиям сказки, нельзя стать самому себе господином.

Так и с подведением итогов: перебирая как льдинки сделанное и нет, сбывшееся и нет, мы рискуем надолго остаться в плену их калейдоскопа, как замерзающий Кай. Чтобы подобного не произошло, придется добавить компонент человеческого тепла, сочувствия и участия по отношению к самому себе.

Увы, далеко не все умеют или позволяют себе это делать, а ведь у Герды, олицетворяющей эти качества, и так нелегкий путь.

Я бы предложила вам попробовать подвести итоги года, не просто воспользовавшись метафорой пути, но и символически проделать его ногами. Пусть двенадцати месяцам соответствуют двенадцать шагов (или кратное им количество по желанию, если год уж очень насыщенный выдался и хочется рассмотреть его пристальнее).

Обозначьте чем-нибудь прямо на полу комнаты, где у вас будет начало года, а где — его окончание. Для обозначений подойдут любые подручные средства: листы бумаги, шарфы, тесемки, посуда, игрушки, ручки и линейки — да что угодно.

Окончание года изобразите как некую черту, которую нужно пересечь (а может быть, у вас это целый барьер или, напротив, открытые ворота).

В пространстве между двумя этими точками, если хотите, можете расположить значимые для вас события, произошедшие за год, — они также обозначаются на полу любыми предметами. Можно пофантазировать и на каждое из них подобрать что-то символическое или нарисовать рисунок.

Впрочем, можно оставить пол пустым, а перебирая события, просто обращаться к ним мысленным взором.

Ну, что ж, диспозиция готова, осталось только пройти дистанцию. Как вы это сделаете — по прямой, петляя, останавливаясь у расставленных вешек или нет, — это решать вам. Здесь нет правильных или неправильных вариантов.

Ваша задача — прислушиваться к себе на каждом шаге: какие возникают мысли, эмоции, какие появляются ощущения в теле. Просто наблюдайте за этим, как зритель на сеансе в кинотеатре из будущего, где возможно полное погружение.

Какие-то шаги вам будут даваться с легкостью и наполнять энергией, какие-то — тяжелее и будут сопряжены с не самыми приятными эмоциями и воспоминаниями. Подумайте о том, что все это символы-события из года вашей жизни, и сейчас вы можете распорядиться ими по своему усмотрению. Через случившуюся когда-то неприятность можно перешагнуть, перепрыгнуть или попросту ее обойти.

Что-то очень тяжелое для вас сейчас накрыть чем-нибудь и дать себе обещание разобраться, когда будут силы и время. А все хорошее можно и нужно взять с собой в год следующий, запомнив, как пережитое выражается в телесных ощущениях, какие рождает эмоции.

И, конечно, если конкретный шаг олицетворяет какой-то символ, вы можете взять его в руки и пронести в пространство, обозначающее следующий год.

Когда вы пройдете весь путь, остановитесь ненадолго у черты, отделяющей новый год от старого. Мысленно или вслух проговорите, что вы оставляете в году уходящем, а что берете собой в новый. Может быть, вам захочется сделать что-то еще: поблагодарить кого-нибудь или обругать, улыбнуться воспоминаниям или оплакать потерю — сделайте.

А после этого перешагните рубеж своего собственного нового года.

Самые пытливые и находчивые из наших читателей уже сообразили, что аналогичным образом, вывернув инструкцию, можно поступить и с годом предстоящим. Вместо написания длиннющих списков того, чего надо бы в этом периоде сделать.

Но не торопитесь!

Во-первых, дайте переработаться и улечься поднявшемуся в ходе уже проделанной работы материалу. При всей внешней простоте предложенного похода, который не включает такие привычные нам анализ и различные логические построения, данная техника может дать весьма неожиданные и глубокие результаты.

И различные инсайты-озарения могут появляться в течение нескольких дней, а то и недель. Не спешите и выплескивать на окружающих свои впечатления, подождите хотя бы пару дней.

Неосторожное слово может больно поранить, а чужие трактовки — исказить полученную картинку.

А во-вторых, если вы сразу двинетесь в поход на будущее, то действовать будете в рамках тех поведенческих шаблонов, которые вам присущи и которые вы только что применили. Выход?

Спустя пару дней после первого путешествия предайтесь мечтам и фантазиям так, как это делали в детстве. Ведь если сказать маленькому ребенку о предстоящей поездке, о новом доме или просто игрушке, он не будет это представлять с точки зрения того, какая там будет гостиница, сколько платить по ипотеке и где эту игрушку потом хранить.

Придумывайте для наступающего года свою поттериану, Зазеркалье или жюльверновские приключения. Моделируя ситуации, населяйте их волшебными, а то и абсурдными персонажами, которые творят что-то несусветное.

У обыденных предметов пусть появятся совершенно новые фантастические качества. Представляйте все в красках и декорациях, с несуществующим саундтреком и гомерическими диалогами.

Повеселитесь от души, серьезная мина тут неуместна!

Собственно, это все, что я хотела сказать о планировании на предстоящий год. А если серьезно, это нехитрое упражнение поможет немножко расшатать уже упомянутые шаблоны и подключить к решению повседневных задач творческий ресурс.

Что же касается планирования в классическом смысле этого слова, то идея расписать планы на год по всем фронтам — дело, на мой взгляд, довольно безнадежное и бесполезное. Если делать это по различным правильным критериям вроде SMART (конкретный, измеримый, достижимый, актуальный, ограниченный во времени), вы получите жутковатый список, больше похожий на долговую расписку.

Начинать год, взвалив на себя подобный груз, мне кажется, не лучшая идея. Не говоря уж о том разочаровании, которое постигнет при отступлении от плана или неудачах в процессе его реализации.

Если уж планировать в начале года, то одну цель, но такую, мысль о которой будет согревать и вдохновлять двигаться к намеченному. Даже если эта цель далека от общепринятых и понятных для социума.

Мне так однажды захотелось увидеть кита, настоящего, живого, в океане. И пусть это было не новогоднее желание, не буду привирать, но оно было настолько отчетливым и ясным, что, невзирая на множество обстоятельств, которые делали реализацию в ближайшей перспективе почти невозможной, оно воплотилось.

Спустя пару месяцев после того как в моей голове зажглась данная идея, я плыла на лодке у побережья ЮАР и наблюдала, как кит — мой кит — выпрыгнул из воды, показав себя во всем великолепии.

Пожалуй, этого я вам, да и себе пожелаю на Новый год. Всегда иметь мечту о ките, которая увлечет и поведет за собой.

А когда мечта воплотится, и вы будете сидеть на берегу своего океана, наслаждаясь только что пережитым, где-то в его глубинах будет зарождаться новая.

2019-02-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы

Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...

07 08 2020 7:29:34

Сонник Воздержание (половое), к чему снится Воздержание во сне видеть

Сонник Воздержание (половое), к чему снится Воздержание во сне видеть К чему снится Воздержание: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Воздержания из вашего снаЧитайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...

06 08 2020 18:15:26

Зоопарки Крыма

Зоопарки Крыма park-taigan...

05 08 2020 12:18:27

Налоговая нагрузка: формула расчет и пример, что это такое и в чем ее суть

Налоговая нагрузка: формула расчет и пример, что это такое и в чем ее суть Попробуем разобраться, по каким формулам и критериям вычисляется налоговая нагрузка...

04 08 2020 5:24:34

Польза и вред халвы (подсолнечной, кунжутной, арахисовой, тахинной)|

Польза и вред халвы (подсолнечной, кунжутной, арахисовой, тахинной)| Как известно, сырьем для изготовления становятся жареные семечки и орехи, а эти продукты богаты микроэлементами и витаминами...

03 08 2020 5:13:20

Согласно научным данным, бабушки и дедушки, которые сидят со своими внуками, живут дольше

Согласно научным данным, бабушки и дедушки, которые сидят со своими внуками, живут дольше Приятно осознавать, что, общаясь с внуками, бабушки и дедушки тоже получают огромную пользу...

02 08 2020 8:38:27

Кредиты Сбербанка физическим лицам в 2020 году - акции по кредитам весной

Кредиты Сбербанка физическим лицам в 2020 году - акции по кредитам весной Конечно, акции здесь — явление по-прежнему эксклюзивное и редкое, но тем ценнее, когда появляется очередное предложение...

01 08 2020 5:39:53

Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы

В память об этом событии Светлая Церковь установила совершать праздник...

31 07 2020 1:48:42

Статья вздор, автор дурак

Статья вздор, автор дурак Я говорила, что мрачняк — это Балабанов, а Звягинцев — это религиозное искусство...

30 07 2020 5:29:25

География блинов|

География блинов| В России тоже можно увидеть, что- то подобное, их обычно продают у метро и наполняют их мясным или овощным фаршем...

29 07 2020 11:19:14

Как происходит развод у мирового судьи?

Как происходит развод у мирового судьи? Выбор инстанции определяется характером самого дела...

28 07 2020 23:52:25

15 голливудских звезд, которые овладели новыми способностями ради роли

15 голливудских звезд, которые овладели новыми способностями ради роли Натали Портман, «Черный лебедь»Чтобы подготовиться к роли, которая впоследствии принесла актрисе первый «Оскар», Натали освоила искусство балета...

25 07 2020 18:53:30

Майя Плисецкая

Майя Плисецкая Одно из интервью балерина предложила назвать Репортаж для будущего...

24 07 2020 19:49:37

Как сделать эмо-макияж|

Как сделать эмо-макияж| В итоге одним из способов самовыражения стал макияж...

23 07 2020 19:39:46

Юнона значение имени, характер и судьба, Что означает имя Юнона

Юнона значение имени, характер и судьба, Что означает имя Юнона День ангела Юноны : имя Юнона не отмечает именины, поскольку не входит в список католических и православных святцев...

22 07 2020 16:22:44

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты|

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты| Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...

21 07 2020 23:18:17

25 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 25 марта

25 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 25 марта Ранее (примерно с начала 2 века нашей эры) Благовещение рассматривалось исключительно как первый акт в христианской истории искупления, когда послушание Девы Марии уравновешивает непослушание Евы...

20 07 2020 11:18:41

Обман в интернете, как его избежать|

Обман в интернете, как его избежать| Содержание статьи:Многие люди хотят зарабатывать в интернете хорошие деньги и при этом ничего не делать...

19 07 2020 7:45:45

Половое воздержание|

Половое воздержание| Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...

18 07 2020 3:53:46

Музеи Московского Кремля: список, описание, фото

Музеи Московского Кремля: список, описание, фото Это государственные регалии, старинное оружие и доспехи, средневековые ювелирные изделия, церковная утварь, экипажи и парадное конское убранство, иконы, скульптуры из дерева, изделия из стекла и керамики, ордена, медали и монеты...

17 07 2020 1:54:30

Оливки и маслины польза и вред|

Оливки и маслины польза и вред| Слово маслина; существует только в русском языке и обозначает плод который содержит большое количество масла...

16 07 2020 4:15:20

Что нужно дарить в Новый год

Рассмотрим более детально, что нужно дарить в Новый год...

15 07 2020 18:11:51

Несколько модных способов носить юбку

Несколько модных способов носить юбку Одним из самых трендовых сочетаний на сегодняшний день является свитшот (разновидность свитера из плотного трикотажа) плюс юбка...

14 07 2020 16:59:47

Роспись на камнях в саду своими руками: кладезь идей секреты технологии|

Роспись на камнях в саду своими руками: кладезь идей секреты технологии| Каменные стены создают эффект старинного замка, уютного семейного очага...

13 07 2020 6:42:56

Совместимость Рака и Девы - причины конфликтов

Совместимость в любвиПрактически всегда союз двух стихий — Воды и Земли оказывается удачным...

12 07 2020 12:14:52

Как отметить день рождения мужчины, парня или мальчика

Как отметить день рождения мужчины, парня или мальчика Быть может, у него уже имеются кое-какие планы относительно времяпрепровождения...

11 07 2020 23:36:54

Ласточкино гнездо Крым

Ласточкино гнездо Крым 430467 E 34...

10 07 2020 18:24:19

Заповедник Лебяжьи острова в Крыму - фото и видео, как добраться, карта

Заповедник Лебяжьи острова в Крыму - фото и видео, как добраться, карта Не каждый местный житель знает к нему дорогу...

08 07 2020 5:15:40

11 лунный день, Одиннадцатые лунные сутки

11 лунный день, Одиннадцатые лунные сутки Медитации: Огонь...

06 07 2020 8:35:27

8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества

8 секретов королевской кухни, которыми поделились повара Ее Величества ru собрал для вас секреты, которыми поделились повара, в то или иное время работавшие на кухне в Букингемском дворце...

05 07 2020 17:28:29

9 аномалий, которые доказывают, что природа заткнет за пояс любого фантаста

9 аномалий, которые доказывают, что природа заткнет за пояс любого фантаста ru предлагает вам познакомиться с удивительными природными явлениями и аномалиями, над которыми ученым приходится поломать голову...

04 07 2020 14:22:30

Оформление дарения на квартиру может нести угрозу

Оформление дарения на квартиру может нести угрозу Объектом дарения может стать любое имущество гражданина, начиная с недвижимости, заканчивая ценными бумагами...

03 07 2020 0:35:55

Букет на 1 сентября своими руками — Hipsta Mama|

Букет на 1 сентября своими руками — Hipsta Mama| А чтобы все было прямо по-настоящему, мы попросили профессионального флориста из студии Floral Dreams дать нам небольшой мастер-класс и рассказать, как собирать, сочетать и во что лучше упаковывать букеты...

02 07 2020 13:12:21

Болит ухо при глотании: причины боли, почему больно, когда глотаешь

Болит ухо при глотании: причины боли, почему больно, когда глотаешь Причины ушной болиК основным причинам, вызывающим больв ухе при глотании можно отнести следующие...

01 07 2020 19:32:55

Как выбрать стайлер для волос – виды стайлеров, советы от профессионалов|

Как выбрать стайлер для волос – виды стайлеров, советы от профессионалов| Универсальный стайлер , по определению, справляется с большим количеством функций, потому что в его комплектацию входит различные насадки...

30 06 2020 15:33:29

Правильный продукт: всё, что нужно знать о правильном шоколаде|

Правильный продукт: всё, что нужно знать о правильном шоколаде| Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...

29 06 2020 21:24:26

Северная пенсия для мужчин стаж, таблица 2019

Северная пенсия для мужчин стаж, таблица 2019 Сильная половина человечества желает знать, какой будет северная пенсия для мужчин, необходимый стаж и другую информацию в таблице на 2019 год...

27 06 2020 9:14:31

О собственном достоинстве

О собственном достоинстве Однако, даже освоив эти премудрости, до собственного достоинства еще будет не близко...

26 06 2020 5:56:10

Каковы правила ведения разговора по этикету

Каковы правила ведения разговора по этикетуСобственные заботы и невзгоды обсуждаются в семейном кругу или в кругу друзей вобщество выходят для того, чтобы отдохнуть и развлечься...

25 06 2020 17:34:54

Гороскоп Тельца на Март 2019: тенденции месяца

Под конец месяца, к 17-18 числам стоит проявить свою благодарность близким и организовать совместное посещение кино, театра или другого интересного мероприятия...

22 06 2020 4:51:11

Закон о детских автокреслах в 2017 году

Закон о детских автокреслах в 2017 году Правилами дорожного движения перевозка людей регулируется статьёй 22, а в отношении конкретно детей действует пункт 9 этой статьи...

21 06 2020 14:58:59

Значение фамилии Апанасенко, Афанасенко, Панасюк

Значение фамилии Апанасенко, Афанасенко, Панасюк первый ее носитель был внуком Афони...

20 06 2020 14:49:24

Чего на самом деле хотят чайлдфри и почему люди сознательно отказываются от рождения детей

Чего на самом деле хотят чайлдфри и почему люди сознательно отказываются от рождения детей Многие чайлдфри защищают собственную позицию довольно агрессивно, что еще больше демонизирует их образ и создает нелепые мифы...

19 06 2020 3:37:14

Где взять деньги на открытие бизнеса с нуля

Где взять деньги на открытие бизнеса с нуля Мы предлагаем разобраться с тем, где взять деньги на открытие бизнеса с нуля...

18 06 2020 7:20:16

Cеборейный дерматит на лице: фото, лечение, народные средства|

Cеборейный дерматит на лице: фото, лечение, народные средства| Определенные, точные причины, сегодня назвать никто не сможет...

17 06 2020 14:56:43

10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов

10 игр со всего мира, чтобы наконец-то оторвать детей от планшетов Берем на заметку и при первой же возможности пробуем!«Поймай за хвост дракона» (Китай)Количество участников: чем больше — тем лучшеЧто понадобится: ничегоПравила игры: все выстраиваются в колонну и кладут руку на плечи или пояс впереди стоящему...

16 06 2020 16:33:53

Черешня в собственном соку на зиму: рецепт, консервация, как закрыть|

Черешня в собственном соку на зиму: рецепт, консервация, как закрыть| Сегодня существует много рецептов этого лакомства, о них и пойдет речь ниже...

15 06 2020 13:31:12

Масло Ши, применение при лечение кожных заболеваний|

Масло Ши, применение при лечение кожных заболеваний| Если псориаз появился в жизни человека, то каждый должен быть готовым к тому, что вылечить его бесследно невозможно...

14 06 2020 22:58:49

Сакское озеро в Крыму - лечение грязями, описание и отзывы, фото

Сакское озеро в Крыму - лечение грязями, описание и отзывы, фото В окружении крупных санаторных комплексов находится его главная драгоценность — Сакское грязевое озеро...

13 06 2020 21:17:12

Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания

Ответственность за неуплату налогов: штрафы и наказания В основном физических лиц касаются взносы на имеющееся у них имущество и прибыль...

12 06 2020 9:55:29

Значение фамилии Рюмин, Рюмшин

Значение фамилии Рюмин, Рюмшин В современных смоленских говорах прозвище бытует в форме Рюмза...

11 06 2020 2:59:59

Значение имени Карина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Карина: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Каринка, Кара, Рина, Ина...

10 06 2020 10:29:53

Как приучить кошку к когтеточке за 15 минут|

Как приучить кошку к когтеточке за 15 минут| Лучше всего для этих целей подойдет крепкая устойчивая вертикальная поверхность...

09 06 2020 11:33:24

Открытие фонтанов в Петергофе в 2020 году - расписание и тема праздника

Открытие фонтанов в Петергофе в 2020 году - расписание и тема праздника Когда состоится открытие фонтанов в Петергофе в 2020 году — расписание праздника, тематика события в этом году, с какого числа работают фонтаны Петергофа...

08 06 2020 8:43:42

Диета Маргариты Королевой — отзывы и официальный сайт|

Диета Маргариты Королевой — отзывы и официальный сайт| Данная диета основана на принципах здорового питания и знаниях потребностей организма в витаминах, минералах и полезных микроэлементах...

07 06 2020 5:12:14

Какая сумма нужна для посещения Израиля: поездка русских в Израиль

Туристический визит: ориентировочные траты на отдыхСразу стоит оговориться, что невозможно в полной мере посчитать, какая сумма понадобится для краткосрочного посещения израильского курорта...

06 06 2020 22:15:44

Остекление террасы и веранды: использование раздвижных конструкций и частичного остекления|

Остекление террасы и веранды: использование раздвижных конструкций и частичного остекления| Также при желании можно застеклить помещение только частично...

05 06 2020 10:56:50

Молокочай — польза, похудение, отзывы|

Молокочай — польза, похудение, отзывы| Он борется со старением организма, предупреждает развитие раковых опухолей, тонизирует, улучшает настроение и самочувствие, очищает организм, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ...

04 06 2020 0:57:50

Как снять руль с автомобиля — Лада Калина Блог|

Как снять руль с автомобиля — Лада Калина Блог| Чтобы самостоятельно снять руль с автомобиля, вам понадобится следующий инструмент:Головка на 24Вороток с удлинителемТрещоточная рукоятка — необязательно (если гайка откручивается туго, что было в моем случае)Первым делом лучше всего заблокировать рулевое колесо, повернув его в любую сторону при вынутом ключе замка зажигания...

03 06 2020 9:51:27

Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция

Какие документы нужны для открытия ИП : пошаговая инструкция Пошаговая инструкция о затребованных документах и сведения, где их можно будет получить в 2018 году, – это тот минимум знаний, которые нужны для открытия ИП...

02 06 2020 3:10:52

Коллаген для лица — все что нужно знать|

Коллаген для лица — все что нужно знать| Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологииКоллаген это фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани в организме человека...

01 06 2020 11:24:34

Жизнь детишек без пустышек|

Малыш чувствует эту заботу, радуется, что его ждут в этом мире, все его существо тоже полно ожиданием встречи, ожиданием новой жизни, которая начнется после родов...

31 05 2020 16:51:31

Гороскоп для Близнецов на 2019 год|

Гороскоп для Близнецов на 2019 год| Год Земляной Жёлтой Свиньи принесёт финансовое благополучие, особенно это коснётся тех, кто трудится на земле и в сельском хозяйстве...

30 05 2020 10:57:15

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, уровень качества жизни определяет защищенность человека от заболеваний и его последствий...

29 05 2020 16:14:28

Датчик положения коленчатого вала|

Датчик положения коленчатого вала| Раньше за смесеобразование и дозировку топлива у двигателя с такой системой отвечал карбюратор...

28 05 2020 18:29:17

Желудочные болезни|

Желудочные болезни| При ГЭРБ наблюдается неполное смыкание сфинктера, и становиться возможным перемещение содержимого желудка в обратную сторону...

27 05 2020 23:21:17

Одинокие женщины более счастливые

Одинокие женщины более счастливые ru решили углубиться в эту тему и выяснили, что, оказывается, одинокие женщины в основном счастливы...

26 05 2020 8:39:49

День рождения 4 августа какой знак зодиака

Иногда они бывают полезны своей группе хотя бы тем, что являются воплощением ее идеалов, придерживаясь определенного образа жизни, действительно достойного уважения...

25 05 2020 10:45:48

Мелки для волос: как пользоваться, отзывы|

Мелки для волос: как пользоваться, отзывы| Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...

24 05 2020 23:37:23

Сонник Бисквит, к чему снится Бисквит во сне видеть

Сонник Бисквит, к чему снится Бисквит во сне видеть К чему снится Бисквит: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБисквит во сне к чему снится сновидцуБисквит – Есть во сне бисквит – отражение наяву ваших сомнений и неопределенности желаний...

23 05 2020 23:18:15

Ушные капли Отофа: инструкция по применению, отзывы

Ушные капли Отофа: инструкция по применению, отзывы Кроме того, неврологические нарушения также могут проявляться болями в ушах...

22 05 2020 15:29:57

9 привычек, которые помогают незаметно расстаться с лишними килограммами

9 привычек, которые помогают незаметно расстаться с лишними килограммами Конечно, далеко не каждому нужно придерживаться строгой диеты, достаточно прибегать к хитростям, которые помогут не переедать...

21 05 2020 22:51:11

20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время

20 крутых мобильных игр, которые помогут убить время ru делится со своими читателями списком самых крутых мобильных игр, которые уже скачали миллионы пользователей по всему миру...

20 05 2020 10:57:44

Заседание 161

Заседание 161 Выдержим это испытание с честью...

18 05 2020 7:58:42

Программа Молодая семья: условия, документы

Программа Молодая семья: условия, документы В каждом из регионов есть свои особенности...

17 05 2020 10:22:40

Крапива для волос – отвар, ополаскивание, отзывы|

Крапива для волос – отвар, ополаскивание, отзывы| Поскольку крапива считается травой сорной, то и разрастается она очень быстро, в отличие от многих других лекарственных растений, ее смело можно собирать с корневищем, он так же, используется в фитотерапии, выкапывать его желательно весной или осенью...

16 05 2020 14:58:58

Задержка развития у ребёнка, как решить проблему|

Задержка развития у ребёнка, как решить проблему| Оно требует и поддаётся коррекционной работе и позволяет ребёнку учиться в общеобразовательной школе...

15 05 2020 0:27:39

Диета 6 каш,6 кг, 7 дней|

Диета 6 каш,6 кг, 7 дней| Согласно ее правилам 7 дней нужно будет питаться разными кашами, каждый день — определенной крупой...

14 05 2020 7:34:22

Диета при дерматите (атопическом, себорейном) у взрослых и детей: меню питания|

Диета при дерматите (атопическом, себорейном) у взрослых и детей: меню питания| Правильного питания необходимо придерживаться постоянно, но особенно строго — в острые периоды...

13 05 2020 11:19:26

Всё крохе, а мне крохи

Всё крохе, а мне крохи Для того чтобы выбрать правильную стратегию и избежать ошибок, необходимо понять, что происходит в семье в момент рождения младшего ребенка, и быть готовым к этим изменениям...

12 05 2020 19:28:54

Когда день железнодорожника в России, Какого числа день железнодорожника

Когда день железнодорожника в России, Какого числа день железнодорожника Очень многим нравится находиться в пути, наблюдать за красотами, которые проплывают мимо...

10 05 2020 16:23:49

Ханский дворец

Ханский дворец Географические координаты Ханского дворца в Бахчисарае на карте Крыма GPS N 44...

09 05 2020 12:45:45

Если утро не задалось, или как вернуть ребенку хорошее настроение

Если утро не задалось, или как вернуть ребенку хорошее настроение Обнимите ребенкаНичего не говорите — просто обнимите...

08 05 2020 11:49:56

Как вылечить на комнатных цветах белый налет? Причины и методы борьбы|

Как вылечить на комнатных цветах белый налет? Причины и методы борьбы| В результате чего создаются благоприятные условия для жизнедеятельности паразитирующих насекомых, грибков и других болезней...

06 05 2020 23:18:15

Инвалид 2 группы, какие льготы полагаются

Инвалид 2 группы, какие льготы полагаются Помимо прочего, инвалидам положено получение социальной помощи со стороны государства...

05 05 2020 4:32:19

День рождения 23 июня какой знак зодиака

Рожденных 23 июня буквально завораживает само состояние влюбленности...

04 05 2020 22:27:48

Какие нужны документы чтобы получить паспорт

Какие нужны документы чтобы получить паспорт В одном документе содержится вся идентифицирующая личность информация: ФИО, место регистрации, гражданство и т...

03 05 2020 9:26:39

Имели ли право рассматривать дело в мое отсутствие

Имели ли право рассматривать дело в мое отсутствие Если не явилась бы я-ответчик, то рассмотрели дело в мое отсутствие...

02 05 2020 6:16:30

Как узнать остаток по кредиту в банке Русский стандарт|

Интернет-банк, для регистрации в котором необходимо внести пароль и логин, доступны по телефонам горячих линий 8 800 200–6–200 в Российской Федерации и 0 800 300 880 в Украине...

01 05 2020 17:42:30

Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка

Двойные материнские послания, которые травмируют ребенка С одной стороны, если мать подвержена сильным приступам ярости и гнева, то, возможно, она нуждается в помощи специалиста, чтобы разобраться в причинах таких состояний...

30 04 2020 18:56:36

Ребенок не хочет спать: 6 способов наладить укладывание

Ребенок не хочет спать: 6 способов наладить укладывание Сегодня мы публикуем запись вебинара по теме Укладываем ребенка спать...

29 04 2020 8:37:19

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам

Россельхозбанк: вклады для физических лиц в 2020 году, проценты по вкладам Что же интересного можно рассказать по теме «Россельхозбанк: вклады физических лиц 2020, проценты по вкладам»?Клиентам, у которых есть накопления в евро, Россельхозбанк предлагает открыть вклад «Европейский»...

28 04 2020 11:54:35

Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана

Модные новинки кулинарии, которые вгонят в ступор любого гурмана ru выбрала для вас самые спорные новинки, которыми можно полакомиться в современных заведениях...

27 04 2020 19:25:19

Штраф за езду без страховки в 2017 году

Штраф за езду без страховки в 2017 году 1 ПДД, согласно которому водитель обязан предоставить сотруднику полиции по его требованию следующие документы:свои водительские права,документы на автомобиль,страховой полис ОСАГО...

26 04 2020 10:22:35

Как построить бассейн своими руками: виды конструкций и их описание|

Как построить бассейн своими руками: виды конструкций и их описание| Бассейн станет не только местом для отдыха у взрослых, но и водных игр у детей...

24 04 2020 4:46:22

Транзитная виза в США в 2019 году: как получить, сроки и стоимость, Перечень необходимых документов

при пересадке в США всегда необходимо оформлять транзитную визу...

23 04 2020 15:51:20

Работа в Техасе в 2019 году: востребованные вакансии и уровень заработных плат

Поэтому сюда едут работать американцы, а также мигранты из различных стран, в том числе с России...

22 04 2020 11:40:44

Силиконовая затирка герметик Ceresit CS 25|

Силиконовая затирка герметик Ceresit CS 25| ) швов плиточных облицовок в помещениях с повышенной влажностью: ванных комнатах, душевых, кухнях, туалетах и т...

21 04 2020 0:54:58

11 фактов о нашем мире, до которых еще не добрался National Geographic

11 фактов о нашем мире, до которых еще не добрался National Geographic ru хочет поделиться с вами фактами и событиями из истории, о которых говорят очень-очень редко...

20 04 2020 19:11:30

Ссоры в семье и супружеские конфликты|

Ссоры в семье и супружеские конфликты| Виды семейных конфликтовПервый вид – это конфликты молодой семьи, когда происходит процесс становления новой «ячейки общества», и приходится привыкать к жизни вдвоем, мириться с особенностями характера, строить планы на настоящее и будущее...

19 04 2020 4:50:47

Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение|

Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение| Многие будущие мамы, услышав это, впадают в шоковое состояние, начинают лить слезы и, переживать и спрашивать врача, чем опасен токсоплазмоз при беременности, и как он может повлиять на еще не рожденного малыша...

18 04 2020 15:17:56

Идет ли декретный отпуск в трудовой стаж

Идет ли декретный отпуск в трудовой стаж В некоторых случаях – 156 дней (если роды прошли с осложнениями) и 194 дня (если родилось одновременно двое и более детей)...

16 04 2020 21:23:27

Как после праздника не оказаться на больничной койке

Как после праздника не оказаться на больничной койке Впереди еще праздничный стол, три часа за которым иногда бывают куда более тяжкими, чем сорокадневный пост...

15 04 2020 22:33:24

8 компонентов в косметике, которые действительно работают

8 компонентов в косметике, которые действительно работают ru составил собственный топ компонентов, на которые стоит обратить внимание при выборе косметики...

14 04 2020 7:14:14

В какой спорт отдать ребенка в 4 года — советы, мнения экспертов|

В какой спорт отдать ребенка в 4 года — советы, мнения экспертов| Куда направить ее так, чтобы не навредить организму и заложить основы крепкого здоровья для взрослой жизни? Естественно, отдать ребенка в спорт, скажете вы...

13 04 2020 8:37:58

9 великих научных мифов, после которых вы усомнитесь в том, что уже знали

9 великих научных мифов, после которых вы усомнитесь в том, что уже знали А ведь статью проверил рецензент и допустил к публикации, хотя ее содержание и оказалось абсолютно бессмысленным...

12 04 2020 11:11:24

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят|

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят| Содержание статьи:Как выглядят лобковые вшиПлощицам свойственен микроскопический размер, не выходящий за рамки 2 мм, бледно-серая окраска...

11 04 2020 8:23:46

Что делать, если не пришло уведомление на уплату налога из налоговой службы

Что делать, если не пришло уведомление на уплату налога из налоговой службы Кроме того, на основании налогового уведомления также может уплачиваться и налог на доходы физических лиц, если доходы, с которых он уплачивается, были получены не ранее 2016 г...

09 04 2020 13:41:39

Модные модели детских колясок — тенденции 2016 года|

Модные модели детских колясок — тенденции 2016 года| Куда бы не отправилась молодая мамочка, она чувствует себя уютнее в компании своего малыша...

08 04 2020 14:34:28

Развиваем память

Развиваем память Эмоциональная составляющая характеризуется уверенностью в собственных силах, чувством ответственности и воодушевлением...

07 04 2020 4:59:16

Как сделать подбородок красивым и более четким — Woman s Day|

Как сделать подбородок красивым и более четким — Woman s Day| Давайте посмотрим, как убрать этот недостаток навсегда и чем его скрыть на время эффективного, но длительного преображения...

06 04 2020 15:44:15

На Защиту|

Она чистая, природная, берет начало от силы четырех стихий...

04 04 2020 19:40:18

Лучшие сорта кишмиша: Лучистый и 342 (Венгерский)|

Лучшие сорта кишмиша: Лучистый и 342 (Венгерский)| Как появился? Этот сорт обязан своему появлению селекционерам из Молдавии, которые скрестили виноград сортов Кардинал и Кишмиш Розовый...

03 04 2020 17:34:49

Как правильно выбрать хороший диван для ежедневного использования?|

Как правильно выбрать хороший диван для ежедневного использования?| Ведь оценивать следует не только его внешний вид и габариты, которые должны гармонично дополнять интерьер и соответствовать параметрам помещения, но также функциональные характеристики и надежность конструкции...

02 04 2020 11:28:52

Ветеран труда федерального значения - какие льготы положены в 2020 году

Ветеран труда федерального значения - какие льготы положены в 2020 году Первые получили свое звание от центральной, общероссийской власти, вторые — от властей того региона, в котором они трудились многие десятилетия...

01 04 2020 0:35:16

Как ухаживать за гарденией|

Как ухаживать за гарденией| Кто-то, для кого цветущая красивая гардения так и осталась мечтой, «отказавшись» прижиться на подоконнике, считает, что это очень капризное растение, которое можно вырастить только в тепличных условиях...

31 03 2020 6:14:33

Как заморозить красную смородину на зиму (правильная заморозка)|

Как заморозить красную смородину на зиму (правильная заморозка)| Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...

30 03 2020 23:38:54

17 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 ноября

17 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 ноября Однако его значение является несколько иным...

28 03 2020 21:52:36

Оплата больничного после увольнения по собственному желанию

Оплата больничного после увольнения по собственному желанию Да мало ли что в жизни может произойти? Вплоть до несчастного случая...

27 03 2020 19:10:38

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»?

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»? И не могу молчать...

25 03 2020 21:30:15

Передачи пенсии по наследству в России не будет

Передачи пенсии по наследству в России не будет netКак могла выглядеть передача пенсий по наследству в РоссииАвторы законопроекта предлагали гарантировать сохранность и возврат пенсионных отчислений человека...

23 03 2020 10:32:51

Укрепление ногтей в домашних условиях: ванночки, средства, маски|

Укрепление ногтей в домашних условиях: ванночки, средства, маски| Но к сожалению, большинство дешевых средств не имеет сертификатов качества, а следственно, могут содержать вещества разрушающие ногти...

22 03 2020 17:54:54

Как вернуть мужчин в свою жизнь

Как вернуть мужчин в свою жизнь А хочется умного, взрослого, интересного, равного по статусу… И где взять?Возможно, когда-то у тебя была толпа поклонников...

21 03 2020 19:52:46

Эти дети постигли мастерство игры в прятки

Эти дети постигли мастерство игры в прятки Способность смотреть на себя как бы со стороны вырабатывается в среднем к началу школьного возраста, так что дети зачастую и правда думают, что если они не видят вас, то и вы не видите их...

20 03 2020 17:46:33

9 идей легкого заработка, для которого нужно лишь немного фантазии

9 идей легкого заработка, для которого нужно лишь немного фантазии ru нашли несколько примеров того, как можно реализовать свой талант и заработать на собственной фантазии...

19 03 2020 1:59:18

Акватекс — Грунт антисептик: технические характеристики, назначение, применение|

Акватекс — Грунт антисептик: технические характеристики, назначение, применение| Пропиткой Акватекс «Грунт антисептик» проводят грунтование древесины перед последующим нанесением финишных покрытий с целью:усиленной защиты древесины от биопоражений (гниения, плесени, грибка) и насекомых-вредителей;повышения адгезии финишных покрытий;снижения расхода финишных покрытий;выравнивания впитывающей способности древесины;временная защита древесины от биопоражений без последующего нанесения финишных покрытий на время хранения и усадки...

18 03 2020 0:34:45

Характеристика имени Дарья, сочетание с отчеством

Характеристика имени Дарья, сочетание с отчеством Есть в ней что-то детское, милое...

17 03 2020 22:41:14

Значение имени Феодосия: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Феодосия: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Фенечка, Феня, Федося, Дося...

16 03 2020 19:27:31

Как правильно накрасить ресницы тушью, советы|

Как правильно накрасить ресницы тушью, советы| Также точно избранные тени внесут в ваши глаза необыкновенную выразительность...

15 03 2020 3:31:51

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии

Как пенсионер может заработать дома, идеи и вакансии Первая, доступная большинству профессия, диспетчер колл-центра...

14 03 2020 9:40:13

Как выбрать чай Улун|

Как выбрать чай Улун| ), Как ни парадоксально, но именно тогда изготовление и продажа ферментированных чаёв находились под запретом...

13 03 2020 4:43:33

Какова будет совместимость в паре Близнецы-Овен

Характеристика любовной совместимости между Овнами и БлизнецамиЕсли Овен с Близнецами заинтересовались друг другом, то они будут видеть в своём партнёре настоящего собрата по разуму...

12 03 2020 6:25:34

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног Поэтому так важно знать первые, совсем неочевидные признаки начинающейся болезни, чтобы вовремя начать лечение и избежать неприятных последствий...

11 03 2020 18:35:21

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!