Рост и развитие    

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях

Журналист Алеся Лонская продолжает беседу с психотерапевтом Олесей Поляковой о созависимости, абьюзе и личных границах.

Созависимый с удовольствием отдаст вам свою жизнь, но в обмен на вашу

Психолог Олеся Полякова

Олеся, как вы бы определили, что такое созависимость?

Яркий признак созависимости — отсутствие пространства для свободного самостоятельного развития человека. Созависимый человек не может обходиться без другого: не может сам принимать решения, не может чувствовать, не может жить, ему обязательно нужен другой рядом.

Эти люди зависимы как эмоционально, так часто и финансово. Они не могут нести ответственность за себя, оставаться сами с собой, своей жизни у них мало.

У них есть либо другой, и они живут жизнью другого, сливаются с другим, либо есть мы, и они живут этим коллективным мы. А вот отдельного я у них нет.

И если у них забрать все, что связано с другим человеком, им станет физически плохо, они начинают плохо ориентироваться в своей жизни. Я ни дышать спокойно не могу, ни думать, ни есть без другого — это фраза созависимого человека. Тяжелое состояние, практически как ломка у наркомана.

Исходя из вашего определения, созависимость бывает не только между партнерами в браке, но и между родителями и выросшими детьми. Так ли это?

Конечно. Чаще всего именно в детско-родительских отношениях и кроются ее корни.

Вообще говоря, созависимость может возникать и между внуками и бабушками-дедушками, и между друзьями, и между коллегами, и между начальником и подчиненным. Если ты в принципе созависимый, то такие формы отношений ты устанавливаешь со многими людьми.

Ты можешь установить созависимые отношения даже с парикмахером: тебе давно перестало нравиться, как он стрижет, но ты не можешь от него уйти или пересесть к его коллеге в соседнее кресло, чтобы его не обидеть.

Судя по всему, если ты боишься отказать даже парикмахеру — ты явно себя глубоко не любишь.

Низкая самооценка, отсутствие любви к себе — это одна из характерных черт созависимой личности.

То, чего ему в себе не хватает, он берет из других людей, почти как вампир?

Он вампир, это точно. Но дающий вампир.

Созависимый с удовольствием отдаст вам всю свою жизнь, но в обмен на вашу.

Всегда ли это негативный сценарий, которого нужно избегать?

Не всегда. Для меня показатель — то, как люди себя в этих отношениях чувствуют. Я видела много пар созависимых, где друг без друга не могут, срослись душой и прекрасно себя чувствуют.

Они не мучают друг друга, хотя у них ответственность за себя переложена на другого. У них нет каждого по отдельности, у них только мы, но им в этом нормально.

Дело в том, что созависимость и любовь — это вещи разного порядка. Первое — это то, как устроены отношения, а второе — то, чем они наполнены.

Бывает созависимость, где есть любовь, а бывает созависимость, где ее нет. Но это всегда рискованный сценарий отношений, ведь партнер может захотеть отделиться, может умереть, в конце концов.

Переживается это очень тяжело.

Жертва абьюза предпочитает замечать только светлые стороны отношений

Давайте поговорим про абьюз. Не будем брать случаи очевидного насилия, когда всем понятно, что от партнера нужно бежать. Как понять, что ты живешь в ситуации психологического, эмоционального насилия?

Есть, увы, масса историй, когда женщина годами живет в состоянии подавления, и только через много лет понимает, что ее как личности больше не осталось, а сил выходить из отношений уже нет. Хотя физически ее могли и не обижать, она превращается в тень.

Абьюз — это подавление эмоциональное (тебя нет, есть я со своей позицией), физическое (я заставлю тебя что-то делать), сексуальное использование. В абьюз попадают чаще всего жертвы. А жертвы не склонны действовать.

Человек, который находится в ситуации домашнего подавления и контроля (а абьюзер — это жуткий контролер и собственник, постоянно использующий манипуляции), как и любая жертва, не представляет, что может быть по-другому. Он считает это нормой: все так живут, все что-то терпят.

Терпение — это определенный сигнал. Нужно задаться вопросом: а почему я терплю? Должен ли я терпеть?

Люди, попавшие в ситуацию абьюза, себя не чувствуют, поскольку не умеют — когда-то давным-давно им это запретили. И если вдруг они выныривают на поверхность своих чувств и задумываются: Боже, что происходит в моей семье, с моими детьми?! — то их тут же накрывает лавина стыда и вины за то, что они позволили этому случиться. И они заныривают обратно.

Вот ответ на вопрос, почему это происходит годами. Да, мне в семье плохо, но я сам виноват, это позор, с этим не надо обращаться за помощью, это надо скрыть за нашими стенами — вот характерное состояние жертвы.

Если человек ловит себя на чувстве вины, стыда, ощущении, что он все время что-то терпит, пребывает в постоянном напряжении — это тревожные симптомы. Есть множество социальных центров, где женщинам могут оказать помощь. Но жертвы абьюза, увы, часто сами возвращаются домой.

У них ненадолго хватает сил отреагировать здоровым образом, а потом все возвращается на круги своя. Потому что только в тех условиях они привыкли и умеют жить.

И чаще всего им приходится в имеющихся отношениях не быть, не чувствовать и самих себя обманывать, что все не так плохо.

Часто у партнера две маски: он бывает еще и очень хорошим. И жертву это останавливает.

Давайте разберемся, что значит бывает хорошим. Он в принципе какой?

Мне в принципе с ним — как? Не как мне утром, а как вечером, а вообще мне с ним — как?

У абьюзеров интересная модель поведения. Они накапливают эмоции, выплескивают на партнера свою агрессию, потом уходят в затишье. В затишье могут проявлять поддержку, заботу, чем-то в жизни жертвы поинтересоваться, денег дать.

Потом опять закручиваются гайки контроля, подавления — и вновь по кругу. Жертва предпочитает замечать светлые стороны отношений и не замечать те, в которых она сама себя винит.

Она не верит в помощь, не верит миру, не верит в себя. Плюс часто она зависима — и эмоционально, и финансово.

А талантливый абьюзер использует такие формы оскорблений, угроз, жестких манипуляций, которым бывает сложно противостоять даже здоровому человеку, а потерявшему устойчивость — подчас невозможно.

Есть такой феномен газлайтинг — форма манипуляции, когда абьюзер утверждает ты все придумала, ничего такого не было, ты сумасшедшая. И женщина рано или поздно начинает ощущать себя сумасшедшей, потому что привыкла доверять абьюзеру.

Да, газлайтеры говорят: Ты ненормальный, Ты больной, Ты придумал это, У тебя проблемы с памятью, У тебя проблемы с психикой, Ты ничего не понимаешь, не знаешь, а, следовательно, Тебе надо лечиться, учиться, меняться, а на данный момент не сопротивляться, делать, как я говорю. И жертва начинает уже сомневаться в своей адекватности.

Газлайтеры давят на больные места, ищут каких-нибудь союзников (друзей, родственников), показывают ситуацию в выгодном им свете, выводят этим человека из равновесия. Они берут измором.

Жертва абьюзера — это человек в принципе сомневающийся, эмоционально неустойчивый, его легко расшатать. Знаете, до чего доходит на консультации?

Мне иногда приходится брать в руки телефон и говорить: Давайте я почитаю, что мне пришло в вотсапе в три часа ночи, а вы угадаете автора. И когда человек начинает слушать собственное сообщение, для него это как ушат холодной воды.

Он говорит: Прекратите это читать, это не моя жизнь, вы рассказываете какие-то ужасы. Если бы это происходило с моей подругой, моей сестрой, я бы говорила: Беги, спасайся.

Неужели это со мной происходит?. Человек склонен выключаться из сильно непереносимой ситуации.

И когда мы на консультации приходим к важным решениям, а затем женщина уходит домой, где ее обрабатывают, в следующий раз я слышу от нее: Я вообще с детства невменяемая, у меня всегда были с этим сложности. Такое мы, психологи, видим регулярно. Мне хотелось бы в этом интервью не только описать характерные признаки абьюзивных отношений, но и показать, что можно получить помощь.

Жертвы в это не верят.

Самое страшное, что они верят абьюзеру.

Это самый близкий человек, который находится рядом. Таким же был родитель жертвы, и для нее это привычно и понятно.

А самая большая проблема — поверить в то, что отношения могут быть другими, люди могут быть другими. И поверить себе, что сможешь через все это пройти.

Возможно ли перестроить отношения с абьюзером без развода?

Да. В это я верю так же, как в то, что созависимые могут быть счастливы и не нуждаться в терапии, и регулярно спорю на эту тему с коллегами. Насчет абьюза мое мнение точно такое же. В абьюзе надо научиться себя защищать.

Выходить из манипуляций, не давать себя обижать, заставлять себя уважать, считаться со своим мнением. Когда человек перестает быть жертвой, к нему перестают так относиться — это частая история. Ведь абьюзер так себя не ведет с другими людьми, на работе, с соседями, в транспорте.

Потому что ему может прилететь, потому что он четко осознает, что там можно, а что нельзя. И если вдруг его партнер начинает стоять на своих интересах, защищаться и быть вне зависимости от того, что с ним делает другой человек, — ситуация может начать сильно меняться. Хотя может и нет, конечно.

Абьюзера мы не изменим.

Кроме того, в таких отношениях тоже могут быть чувства. В них не только насилие и подавление.

Люди могут быть друг другу дороги. Я видела людей, которые в терапии выстраивали свои границы, становились способными защитить свое положение в семье и при этом испытывали теплые чувства к своему партнеру, склонному к давлению.

Потому что если мы про безусловную любовь — что мешает любить человека, у которого черпачок сломался в колодце?

Мне сложно себе это представить. Если партнер все время вычерпывает твой колодец до дна огромным черпаком — ты погибнешь.

Что такое огромный черпак? Это образ того, что мы пускаем абьюзера внутрь себя и разрешаем там делать все что угодно.

А границы у нас на что? Два человека должны оставаться цельными и взаимодействовать на необходимых для каждого расстояниях близости.

Зачем вообще пускать другого внутрь себя? В этом можно быть, если нравится, если безопасно, если это взаимное наполнение.

А если один вычерпывает другого, то не надо его туда пускать, для этого существуют границы, нужно взаимодействовать с этим человеком на нейтральной территории, не сливаться с ним. И это тоже может быть хорошо. С абьюзером можно выстроить такой вариант взаимоотношений, чтобы не страдать.

Может абьюзер не трогать? Может.

Первое, что мы делаем — прекращаем физическое насилие и сексуальную эксплуатацию. Нам нужно разобраться, в каких случаях это происходит. Что пара разрешает путем физического воздействия, как это можно сделать по-другому.

Защититься, конечно, надо, но защищаться надо начинать еще до стадии кулаков. Вот там уже надо не включаться в манипуляцию.

Мы выясняем, что человека привело в ситуацию абьюза, на каком этапе ему нужно было выйти из этого взаимодействия, как не давать себя в обиду. Жертва этого не умела делать никогда, но ее можно этому научить. Мы изучаем все формы манипуляций, в которые человек попадает.

Я рассказываю ему, что, как, с какой целью делает манипулятор по отношению к нему. Человек понимает, как он в это влипает, и в следующий раз уже старается в ловушку не попадать.

С сексуальной эксплуатацией то же самое: нужно вернуть или сформировать у человека право на свое тело. Чтобы он не отдавал это право другому, чтобы понимал, что только он обладает правом на свое тело, несет ответственность за свои чувства, за свою безопасность, за свои границы.

Ответственность не лежит ни на ком другом!

Некоторые абьюзеры тоже приходят в терапию со своими жертвами или по отдельности, они тоже готовы слушать и меняться. Об этом никто не говорит, у нас все знают только про страшилки.

Но абьюзер — сам жертва абьюза. Бывает, что он спонтанно проявляет эмоциональное насилие в ответ на склоняющее его поведение жертвы.

Это уже виктимблейминг. Читатели скажут, что вы обвиняете жертву.

Жертву мы не судим и не виним. Уязвимая позиция — это ее (или его, если это мужчина) беда, это крик о помощи. Если просто судить абьюзера и оправдывать жертву, у жертвы ничего в жизни не изменится.

Если просто уйти из отношений, не изменяя себя, — жертва найдет такого же абьюзера, потому что бессознательно провоцирует к себе такое отношение. С одной стороны, ее обижали раньше и тем самым закрепили в сознании, что так с ней поступать можно. Она примиряется с этим.

С другой стороны, жертве тяжело с этим жить, она всякий раз демонстрирует свое уязвимое состояние в надежде, что ее пожалеют, а насилие не повторится. Ее психика так стремится к излечению, это такой пассивный способ себе помогать.

Табличка на лбу я уязвима — это крик о помощи, о спасении. Очевидно, что этот крик демонстрируется не в той аудитории, где его могут услышать, поскольку важно, чтобы обижать перестал именно абьюзер.

В том числе поэтому от абьюзера не уходят. Ждут излечения своей травмы там, где это не может произойти. И жертве приходится в терапии осознавать свою провокативную позицию.

Очень важно спровоцировать у нее протест: я так больше не хочу, я так больше не позволю, только я могу это прекратить. Ей нужно понять, что ждать защиты нужно не от кого-то другого, а прежде всего от самой себя.

Одна моя знакомая попыталась сказать абьюзеру о том, что она чувствует, запротестовать, защитить себя. Ее партнера это еще больше разозлило.

У нее было ощущение, что чем сильнее она шевелится — тем больше веселится кошка, в лапках которой мышка. И когда она не шевелилась, было легче, потому что теперь он боится проиграть, потерять свою власть.

Как же так?

Из ваших слов видно, что в этом примере жертва продолжала бояться абьюзера. Она демонстрировала свою уязвимость.

Видимо, у нее еще недостаточно ресурса, чтобы справляться.

И что означает она шевелилась? Часто жертва начинает бороться с агрессором, нападая на него, чем вызывает еще большую волну агрессии. Важно защищать себя, но не биться с абьюзером.

Ради своей безопасности нужно вовремя выйти из взаимодействия: не разговаривать, не отвечать, выйти из комнаты.

Сколько времени уходит на выработку иного поведения у жертвы?

Кому-то хватает двух встреч: человек понимает, что происходит, откуда это взялось, у него включается протест — хватит, я не хочу больше в этом находиться. Ведь иногда люди и в терапию не приходят: они прочли книгу или статью, посмотрели фильм, что-то осознали, или друзья их поддержали — и они начали решать проблему.

Им и психолог не особенно нужен. А кому-то очень тяжело: человек настолько зависим, ему тяжело собраться, он не может быть отдельным, он боится шевелиться и принимать решения. Он будет впадать в состояние жертвы как более для себя безопасное.

Ведь для него абьюзер — самый понятный человек, он другого не знал.

Жертва абьюза не имеет внутреннего Кремля

Как выглядят личные границы в норме?

Человеку, который разбирается со своими границами, нужно стремиться к умению понимать свое состояние и понимать состояние другого. Потому что граница охраняет человека, а человек — это чувства, состояния, желания, потребности. Если нет понимания себя, понимания, что ты чувствуешь и хочешь, — нечего и охранять.

Часто люди что-то почитают на форумах и барахтаются вокруг борьбы за свои границы, а у них мало что получается. Потому что начинать нужно не с этого. Прежде всего, нужно понять, что мы защищаем, а только потом — как это делать.

А это — умение ощущать самого себя. Где я, а где уже другой, причем как на своей территории, так и на территории другого.

Есть несколько видов границ. Есть граница вокруг себя — как вокруг государства, а есть граница, которую мы устанавливаем с миром.

Есть граница, за которую мы пускаем семью, а есть граница, за которую мы пускаем друзей, и т.д.

Куда можно пускать членов семьи, а куда нельзя?

Каждый решает сам. Кто-то не пускает в свои личные границы родителей, но пускает друзей.

Для подростков это нормально. Некоторые взрослые люди пускают родителей, но не пускают партнера. Для них это нормально, хотя, на мой взгляд, это неконструктивный вариант.

Либо: пускают детей, но не пускают партнеров. Или пускают друзей, а не пускают мужа или жену.

Как выглядит наиболее здоровый вариант?

Для ребенка в ближнем круге сначала находятся родители. Потом появляются другие близкие, потом друзья.

Ребенок подрастает, и в норме родители все дальше и дальше отходят от его границ. Он от них сепарируется.

Если у взрослого человека в первом кругу находятся родители, возникает тема сепарации и вопрос, умеет ли он строить другие формы отношений.

И наоборот: если мы посмотрим на пару взрослый и маленький ребенок, то сначала маленький ребенок близко, а потом, по мере его взросления, мы готовимся его отпускать. И если у взрослого человека в ближнем кругу не партнер, а подросшие дети — это опять история про созависимость, нежелание отпускать или про отсутствие близости с партнером.

У взрослого человека мы ожидаем увидеть, что в первом круге у него партнер, потом друзья или братья-сестры, потом дети, потом родители. Но человек устраивает близкие круги так, как ему повезло в жизни, исходя из своего внутреннего состояния.

И кому-то друг или брат/сестра намного ближе супруга. И это более приемлемый вариант, чем если бы там были родители или дети.

Как мы работаем над этим в терапии? Человек в своей душе условно выделяет несколько зон.

Вот это моя зона общения с родителями. А вот эта — с мужем.

А вот эта — с детьми. Мы задаем себе вопросы: мужу где можно ходить в моей душе? А он заходит на другие территории?

Почему я его пускаю? А коллегам куда можно заходить, а куда нельзя?

Родителям на какую территорию можно заходить, а на какую нельзя? А детям? А друзьям?

Мы подробно разбираем с человеком его отношения с другими, чтобы у него сложилось понимание.

У человека без границ все внутри перемешано, перепутаны люди и связи с ними, непонятно, кто и какую функцию для него выполняет, он пускает других во все закоулки своей души — в том числе тех людей, кто ему наносит ранения. Закономерным образом ему становится плохо, и он либо вообще перестает к себе кого-то допускать, либо мучается. А в норме должна быть дифференциация зон с границами, с ярко выраженными правилами посещения той или иной территории, как в государстве.

Человек устанавливает правила, что на его территории делать можно, а что нельзя, кому и по каким правилам можно входить. Вот мы идем в парк, и на входе написаны правила посещения: курить нельзя, мусорить нельзя, фотографировать можно.

Человек так же учится выстраивать здоровые границы: вот это со мной делать можно, а вот это я не приемлю, это меня ранит, это мою заповедную зону приведет в запустение. Попробовал, пустил человека, а тот не оправдал доверие — значит, больше не пускай.

В следующий раз присмотрись к человеку, может ли он себя в твоем парке культурно вести.

А есть совсем закрытая зона — внутренний Кремль, в который никто не допускается. Это залог психического здоровья человека.

Не все имеют этот Кремль. Те, кто его не имеет, испытывают огромный страх перед установлением близких отношений. Мы работаем с этим страхом: устанавливаем зоны, правила, границы, учим понимать себя, сооружаем уединенный внутренний Кремль, куда никто не должен соваться.

Там человек обретает себя, пишет свои законы и нормы, формирует представления о том, как он будет жить, принимает решения. Там никто на него не влияет.

Жертва абьюза как раз не имеет внутреннего Кремля, она поглощена другим, ей некуда отойти, негде принять решение, развернуть тактику, государственную политику.

Мы можем со всей своей территорией экспериментировать, изучать — пускать человека в то или иное место или нет. Но Кремль не сдают никогда.

Это залог внутренней безопасности. Конечно, в реальности есть люди, которые настолько доверяют кому-то, что готовы его и в Кремль пустить. Бывают такие близкие отношения.

И если человек считает, что это безопасно — это его решение. Но это рискованный шаг.

Мы должны помнить, что если начнется война, можно даже на свою территорию пустить, но сдавать Кремль нельзя.

2019-03-04admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Переход на 16 клапанов|

Двигатели с этой головкой блока могут получить гораздо большее наполнение цилиндров топливовоздушной смесью, что, само собой, ведет к увеличению мощности...

22 02 2020 9:14:52

Займы на карту срочно без проверки кредитной истории до 100000 где взять не посещая банк и офис|

Займы на карту срочно без проверки кредитной истории до 100000 где взять не посещая банк и офис| Сделать это предлагается различными способами, так что с выбором где взять не возникнет проблем...

21 02 2020 0:37:28

Двигатель внутреннего сгорания, ДВС – устройство, работа|

Из представленных типов двигателей самым распространенным является поршневой ДВС, поэтому устройство и принцип работы рассмотрены на его примере...

20 02 2020 0:21:42

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам А выбор подарков велик, и, подключив фантазию, вы сможете поздравить своего парня так, что он обязательно это запомнит...

18 02 2020 21:19:36

С чего начать приватизацию квартиры нюансы процедуры и сбор документов

С чего начать приватизацию квартиры нюансы процедуры и сбор документов Надеемся, наша статья поможет вам преодолеть все бюрократические препоны и успешно приватизировать свое жилье...

17 02 2020 16:55:23

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения|

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения| Когда мы излучаем счастье, к нам тянутся люди (всем приятно находится в ауре любви), и таким образом нам легко налаживать контакты со всеми и на работе, и дома...

16 02 2020 22:12:22

Велосипедная Москва – прокат велосипедов и велосипедные маршруты Москвы|

Велосипедная Москва – прокат велосипедов и велосипедные маршруты Москвы| Прокат велосипедов в Москве – можно арендовать транспорт онлайн!С июня 2013 года в Москве организованы пункты проката велосипедов...

15 02 2020 20:10:20

Современные стихи, которые вынимают из тебя душу

Современные стихи, которые вынимают из тебя душу Стихи, от которых встают дыбом волосы по всему телу...

14 02 2020 19:48:33

Десятилетний юбилей семьи — оловянная свадьба|

Десятилетний юбилей семьи — оловянная свадьба| Он призван символизировать, что муж и жена за прошедшее со дня бракосочетания десятилетие научились (жизнь научила) гибкости, умению находить компромиссы, искать точки соприкосновения и благодаря этому достаточно безболезненно распутывать регулярно образующиеся клубки противоречий...

13 02 2020 22:21:20

1 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 1 августа

1 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 1 августа Именно тогда, 18 февраля Петр Первый подписал Указ «О заведовании всех хлебных запасов ратных людей Окольничему Языкову, с наименованием его по сей части Генерал-Провиантом»...

12 02 2020 4:12:52

Привычки бедных людей

Меняя привычки, даже, казалось бы, самые незначительные, человек может полностью изменить себя и жизнь...

11 02 2020 16:23:35

Как рассчитать алкоголь на свадьбу|

Как рассчитать алкоголь на свадьбу| А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...

10 02 2020 6:16:10

В каких продуктах содержится витамин В|

В каких продуктах содержится витамин В| В частности, витамины группы В нужны для получения из высокомолекулярных углеводов глюкозы, для нормального функционирования нервной системы и здоровья, а также нормального роста волос...

09 02 2020 13:33:22

Что такое кофемашина? Виды кофемашин|

Кофемашина абсолютно самостоятельно контролирует процесс приготовления кофе...

08 02 2020 5:37:10

Как составить жалобу на неадекватных сотрудников полиции

Прохождение тестирования на вид на жительство производится согласно с правилами и требует от иностранного гражданина тщательной подготовки...

07 02 2020 10:32:16

Северная пенсия для женщин: стаж, новости 2019

Северная пенсия для женщин: стаж, новости 2019 Последние новости об изменениях в расчете в 2019 году помогут разобраться с этим вопросом...

06 02 2020 22:16:24

20 советов по укреплению иммунитета|

20 советов по укреплению иммунитета| Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...

05 02 2020 22:32:20

День рождения 19 октября какой знак зодиака

Постоянной темой их жизни являются беспрестанные поиски правды, поэтому они испытывают неприязнь к скрытым мотивам, изощренным эмоциональным манипуляциям и молчаливому наказанию...

04 02 2020 8:14:50

Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля

Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля Овны-скотоводы смогут заработать на приплоде и любимом деле...

03 02 2020 18:38:35

11 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 ноября

11 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 ноября И только Мартин, который возглавлял свой легион, обратил внимание на человека...

02 02 2020 5:17:47

Совместимость Крысы и Обезьяны - конфликты в отношениях

Общая характеристикаНесмотря на то, что со стороны их отношения могут казаться довольно сложными и противоречивыми, астрологи сулят паре счастливое будущее...

01 02 2020 12:25:33

Виноград Каберне: описание сорта и его разновидности — Кортис, Совиньон, Фран, их характеристики и фото|

Виноград Каберне: описание сорта и его разновидности — Кортис, Совиньон, Фран, их характеристики и фото| Именно об этом удивительном сорте винограда мы и поговорим сегодня более подробно...

31 01 2020 4:21:11

Документы на шенгенскую визу: список какие нужны

В основной перечень необходимых документов входят:Заявление-анкета...

30 01 2020 15:56:57

Комнатные растения в интерьере квартиры и дома 50 фото|

Комнатные растения в интерьере квартиры и дома 50 фото| Необычный узор листьев или их оригинальная фактура тоже способны создать уют в разных обстановках: от строгой классики до промышленного лофта...

29 01 2020 16:57:33

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы Препарат замечательно справляется с воспалительным процессом и применяется даже при затяжных ринитах, гайморитах, а также других острых процессов со стороны ЛОР-органов...

28 01 2020 20:40:42

Мой лучший друг Моцарт

Мой лучший друг Моцарт Классическая музыка вообще не самый популярный саундтрек на современных гаджетах, потому разговор о том, как научить детей ее любить, назрел, пожалуй, давно...

27 01 2020 20:37:40

Есть ли жизнь после 1 сентября

Есть ли жизнь после 1 сентября Примерно так многие из нас себя ощущают...

26 01 2020 22:52:20

Аллергия на холод|

Аллергия на холод| Не всегда врачи говорят о данном явлении как о болезни, поскольку не выявлено никакого аллергена...

25 01 2020 7:31:43

Циперус папирус — травянистое забавное растение в доме|

Циперус папирус — травянистое забавное растение в доме| Род включает около 400 видов растений, распространенных в болотистых местах и прибрежных зонах водоемов тропического, субтропического и умеренного климатических поясов...

24 01 2020 22:13:30

Выращивание огурцов в теплице: как вырастить, семена, сорта, рассада|

Выращивание огурцов в теплице: как вырастить, семена, сорта, рассада| Это можно сделать в три способа:• Выращивание огурцов в теплице• Выращивание огурцов в теплице с последующим открыванием теплиц• Выращивание огурцов в открытом грунте...

23 01 2020 20:33:52

Предсказания на 2017 год для России от французской девочки Каедэ Убер

Предсказания на 2017 год для России от французской девочки Каедэ Убер Болгарская “провидица” Ванга, ставшая самым популярным персонажем среди подобного рода мистиков своего времени, незадолго до своей смерти сделала привычное для себя предсказание, заявив, что после смерти она вселится в девочку, которая так же, как и она, ослепнет...

22 01 2020 5:24:10

Что такое мультиварка|

Что такое мультиварка| В большинстве случаев поставишь кухонный комбайн с «микроволновкой» рядышком – и места уже совсем нет… А знаете ли вы что выход есть? Это мультиварка...

21 01 2020 13:25:59

Мой портфель 14% за 6 месяцев в долларах

Итоговая сумма получилась 1100$ ...

20 01 2020 19:10:23

Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак|

Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак| Не нужно слишком сильное нагружать себя какой-то работой, будь то даже домашние дела...

19 01 2020 7:28:18

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото Храм Неба с высоты птичьего полётаСвященным правом приносить жертвы верховным божествам — Небу и Земле — обладал только император...

18 01 2020 9:40:58

Закон о профстандартах : изменения в правовых актах, требования к образованию, штрафы

В документе содержится следующая информация:порядок действия профстандартовусловия для применения нормквалификационные требования к служащимпрочие сведения, относящиеся к рабочим моментам...

17 01 2020 22:15:49

Заготовки из яблок на зиму для пирогов|

Заготовки из яблок на зиму для пирогов| Содержание статьи:Как заготовить яблоки для пирогов на зимуЧем больше целебных свойств сохранит в себе начинка из яблок для пирогов, на зиму «запакованная» в банки, тем полезнее окажется десерт, приготовленный с ее помощью...

16 01 2020 16:35:32

Как правильно подобрать бюстгальтер, Всё для женщин|

Как правильно подобрать бюстгальтер, Всё для женщин| Прекрасно, если природа наградила идеальной грудью...

15 01 2020 4:21:35

Донорство крови: сколько платят 2019 в России

Донорство крови: сколько платят 2019 в России Использование крови и ее компонентов в случае экстренной необходимости спасло не одну человеческую жизнь, а миллионы обреченных...

14 01 2020 18:43:33

Сонник Банка, к чему снится Банка во сне видеть

Сонник Банка, к чему снится Банка во сне видеть К чему снится Банка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБанка во сне к чему снится сновидцуБанка – Видеть во сне полные банки – предвестие вашего успеха в делах, пустые – к финансовым трудностям и обнищанию...

13 01 2020 13:14:50

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! »

А бабушка говорила, надо добавлять кардамон! » И ежедневник не похудеет, не ждите, это колесо будет крутиться бесконечно: чем больше мы успеваем, тем больше планируем, впихиваем, втискиваем, вталкиваем в свою жизнь...

12 01 2020 9:26:32

Почему важно вовремя составить завещание?

Почему важно вовремя составить завещание? Но так ли это? Давайте более подробно остановимся на том, какие проблемы ждут ваших наследников, если вы не оставите завещание при вашей жизни...

11 01 2020 17:20:21

Чем полезно плавание в бассейне для женщин — Спортивный сайт|

Чем полезно плавание в бассейне для женщин — Спортивный сайт| Иначе говоря, у плавания почти нет противопоказаний, а есть только положительный эффект...

10 01 2020 19:49:34

Почему мы ссоримся, скандалим и разводимся

Почему мы ссоримся, скандалим и разводимся Несчастливые пары всегда говорят мне, что они ссорятся из-за денег, детей или секса...

09 01 2020 1:11:20

Сколько стоит госпошлина на замену паспорта в 45 лет (размер)

Сколько стоит госпошлина на замену паспорта в 45 лет  (размер) Величина государственной пошлины для замены паспорта в 45 летНалоговый кодекс, а именно статья 333...

08 01 2020 19:21:22

Как определить замершую беременность|

Как определить замершую беременность| Симптомы замершей беременностиСимптомы замершей беременности практически незаметны...

07 01 2020 6:24:26

Открытие бизнеса в Паттайе

Открытие бизнеса в Паттайе Подписаться...

06 01 2020 11:49:24

Производство туалетной бумаги бизнес проект|

Производство туалетной бумаги бизнес проект| Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...

05 01 2020 21:26:21

Как можно аппетитно украсить салат|

Как можно аппетитно украсить салат| Они, конечно, от этого лучше на вкус не станут, но зато будут смотреться празднично...

03 01 2020 23:40:13

Первая любовь: ретроспектива

Первая любовь: ретроспектива Летом я жила в деревне, и там, в этой деревне, был он...

02 01 2020 6:50:28

Дворец Кичкине

Дворец Кичкине 436876 E 34...

01 01 2020 3:31:47

Педикюр в домашних условиях|

Педикюр в домашних условиях| Приводить ноги в порядок можно в салоне, но куда проще сделать педикюр в домашних условиях, это сэкономит и деньги, и время...

31 12 2019 6:12:30

Пять способов сэкономить на налогах

Пять способов сэкономить на налогах Компания зарабатывает, но чтобы платить меньше налогов, использует незаконные методы оптимизации...

30 12 2019 13:29:28

Стильные модели свадебных платьев для полных девушек 2014 – как выбрать?|

Стильные модели свадебных платьев для полных девушек 2014 – как выбрать?| Например — кремовый, слоновая кость, бежевый, жемчужный, чайная роза...

29 12 2019 1:12:48

Танакан: показания к применению, противопоказания, состав, инструкция|

Танакан: показания к применению, противопоказания, состав, инструкция| Лекарство Танакан нормализует метаболические процессы организма...

28 12 2019 17:36:32

Чтобы беременность была приятной

Чтобы беременность была приятной Адекватная информация...

27 12 2019 2:10:23

Как отметить 29 лет свадьбы, сценарий свадьбы 29 лет совместной жизни

Как отметить 29 лет свадьбы, сценарий свадьбы 29 лет совместной жизни Ведь бархат – это чрезвычайно красивая, крепкая ткань...

26 12 2019 22:25:58

Можно ли беременным Корвалол|

Можно ли беременным Корвалол| Казалось бы, что показания весьма хорошие и вполне могут помочь беременным женщинам снять тревожное состояние...

25 12 2019 0:43:27

Как вывести жирное пятно с одежды: основные способы|

Как вывести жирное пятно с одежды: основные способы| Давайте попробуем разобраться, как лучше вывести жирное пятно с одежды...

24 12 2019 7:48:48

Регистрация договора купли продажи квартиры - порядок проведения

Регистрация договора купли продажи квартиры - порядок проведения Как же произвести регистрацию прав собственности, то есть узаконить произошедшую в результате свершившегося договора перемену собственника недвижимости в глазах государства?Надо сказать, что с 1 марта 2013 года регистрация в Росреестре договоров купли-продажи квартиры в соответствии с Федеральным законом от 30...

23 12 2019 10:47:41

Исковое заявление о выселении и снятии с регистрационного учета - из жилого помещения, образец

Перед тем как принять решение, нужно посоветоваться с агентами страховых компаний...

21 12 2019 1:42:19

Золотые - квадратные метры: как крупные города душат себя собственным успехом

Золотые - квадратные метры: как крупные города душат себя собственным успехом При этом, утверждает автор, долгое время в Америке рост цен и массовый приток жителей не вызывал никакого беспокойства...

20 12 2019 13:42:25

9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Девятый лунный день — никаких процедур, кроме ароматерапии и водных, в основном успокаивающих и расслабляющих, делать нельзя...

19 12 2019 21:44:32

Идеи как украсить перчатки своим руками: 33 фото, 3 видео|

Идеи как украсить перчатки своим руками: 33 фото, 3 видео| Предлагаю подготовиться к осенней поре заранее, и разобрать старые вещи...

18 12 2019 7:18:55

10 работающих стратегий флирта, которые сократят дистанцию при первом знакомстве — В мире интересного|

10 работающих стратегий флирта, которые сократят дистанцию при первом знакомстве — В мире интересного| Слава богу, существуют универсальные средства, которые помогут стать заметнее для противоположного пола, облегчив задачу соблазнения...

17 12 2019 21:20:46

Как похудеть при грудном вскармливании после родов|

Как похудеть при грудном вскармливании после родов| Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, практикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...

16 12 2019 18:36:52

Детские истерики: как реагировать родителям

Детские истерики: как реагировать родителям Галия, что стоит за детскими истериками, в чем их причина?Во-первых, стоит отметить, что истерики — это явление, характерное для ребенка в возрасте 2-3 лет...

15 12 2019 10:51:12

Сколько стоит виза на Кипр для граждан СНГ в 2020 году

В этой статье мы расскажем вам, кому можно лететь на этот сказочный остров без визы, какими бывают типы этого документа, а также сколько стоит виза на Кипр...

14 12 2019 17:22:39

Рекреационная деятельность человека|

Рекреационная деятельность человека| Содержание статьи:Рекреационная терапияДабы вернуть проворность изнурённому организму, подверженному стрессам и изморам, индивиду необходимо всерьёз задуматься о том, как бы хотя бы на несколько недель оторваться от будничной рутины и устроить себе «тест-драйв»...

13 12 2019 8:25:49

Ушные капли при заложенности уха: обзор популярных средств

Ушные капли при заложенности уха: обзор популярных средств Почему возникает заложенность?Ощущение давления, распирания и нахождения постороннего предмета внутри уха может быть обусловлено:скопление ушной серы, формирование пробкипопаданием воды во время купания, принятия душапопаданием инородного тела (кусочек ватной турунды, насекомое и прочее)респираторными инфекциямиотитами (наружным, средним, внутренним)тубоотитом (воспалением слуховой трубы)отомикозом (заболеванием уха, вызываемым грибковой патогенной флорой)резким перепадом атмосферного давления (при взлете или посадке самолета, скоростном перемещении в лифте, быстром спуске на лыжах)отосклерозом (патология возникает при изменении состояния костной капсулы слухового хода)...

12 12 2019 6:40:17

Кредит под залог доли в квартире - без согласия других собственников, недвижимости, взять

Кредит под залог доли в квартире  - без согласия других собственников, недвижимости, взять По документам владельцем всего жилого помещения может быть только один из супругов...

11 12 2019 20:41:54

Гражданство РФ в упрощенном порядке: кому дают и как получить?

Гражданство РФ в упрощенном порядке: кому дают и как получить? Для этого они обращаются в территориальные отделения Федеральной Миграционной Службы, или ФМС...

10 12 2019 6:22:51

Тажин из курицы с солеными лимонами, пошаговый рецепт с фото

Тажин из курицы с солеными лимонами, пошаговый рецепт с фото Такое устройство позволяет долго томить продукты при невысокой температуре – немножко похоже на русскую печь...

09 12 2019 0:50:47

Сладкая кукуруза — полезные свойства, выбор и хранение|

Сладкая кукуруза — полезные свойства, выбор и хранение| Этот овощ содержит много витаминов и минералов, и это при очень приятном вкусе...

08 12 2019 19:18:11

Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа

Заполнение анкеты на загранпаспорт нового образца для женщин: общие рекомендации и примеры заявлений на получение документа, в том числе старого типа Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — просто позвоните, это быстро и бесплатно !Но позаботьтесь и о том, чтобы под рукой были адреса тех организаций, где вы обучались, работали (адрес школ, институтов, учреждений указывайте точно, не полагайтесь на авось)...

07 12 2019 2:52:42

Гороскоп Тельца на Май 2019 - как действовать в разных сферах

Прогноз звёзд для девушек-Тельцов на май 2019Гороскоп советует в первую декаду месяца браться за различные начинания...

06 12 2019 6:18:21

Почему у замиокулькаса желтеют листья в домашних условиях? Что делать|

Почему у замиокулькаса желтеют листья в домашних условиях? Что делать| При всей непритязательности к условиям произрастания всё же требуется создать замиокулькасу необходимый микроклимат, изменение которого может привести к различным нарушениям его жизнедеятельности...

05 12 2019 18:30:20

8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет

8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет Причин, по которым люди остаются в неудавшемся союзе, много...

04 12 2019 22:37:34

Перец стручковый|

Перец стручковый| Стручковый перец не стоит путать с перцем жгучим...

02 12 2019 11:38:42

Ты толстая!

Ты толстая! А где протестная энергия сталкивается с принятыми нормами — это всегда зона конфликта...

01 12 2019 7:45:40

Николао значение имени, характер и судьба, Что означает имя Николао

Николао значение имени, характер и судьба, Что означает имя Николао В буквальном смысле оно тождественно имени Никодим...

30 11 2019 4:15:38

Разные дети: в одной семье разные дети, почему|

Разные дети: в одной семье разные дети, почему| Сама жизнь не линейна и статична, она меняется с течением времени...

29 11 2019 17:17:14

Как стирать вышивку крестом на канве: рекомендации и советы|

Как стирать вышивку крестом на канве: рекомендации и советы| В случае использования накладной водорастворимой канвы стирка обязательна, даже если изделие не загрязнилось...

28 11 2019 23:56:51

Московская «Жанна д’Арк»

Московская «Жанна д’Арк» Жизнь молодых начиналась легко и радостно...

27 11 2019 8:51:23

Можно ли усыновить одинокой женщине - вопрос психологу

Можно ли усыновить одинокой женщине - вопрос психологу 3 года назад, один знакомый священник не советовал мне это делать, т...

26 11 2019 6:56:45

Модные тенденции весна-лето 2015|

Модные тенденции весна-лето 2015| Безграничный выбор фасонов и цветов порадует любую девушку...

25 11 2019 9:11:34

Диарея путешественников – причины, профилактика, лечение|

Критерием определения этой диареи является внезапное появление у человека более 3 эпизодов неоформленного стула за сутки после переезда в иной климатогеографический регион (Азия, Африка, Южная Америка и др...

24 11 2019 21:46:24

10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение

10 психологических эффектов, которые влияют на наше поведение Теперь вы поймете, почему поступаете тем или иным образом...

23 11 2019 16:21:22

Алупка (Крым) - достопримечательности, фото и отзывы, обзор пляжей

Алупка (Крым) - достопримечательности, фото и отзывы, обзор пляжей Они то и назвали ее «алепу», что в переводе означает – лиса...

22 11 2019 22:58:52

10 простых и вкусных сочетаний продуктов, которые помогут похудеть быстрее

10 простых и вкусных сочетаний продуктов, которые помогут похудеть быстрее Более того, если подобрать им правильное сочетание, они не просто не навредят фигуре, но даже ускорят процесс похудения...

21 11 2019 15:12:47

Признаки аппендицита симптомы лечение|

Признаки аппендицита симптомы лечение| И если больному не будет вовремя оказана медицинская (хирургическая) помощь, заболевание может перерасти в перитонит и привести к печальным последствиям, вплоть до угрозы жизни больного...

20 11 2019 0:45:29

Абьюз»: спектакль как психотерапия

Абьюз»: спектакль как психотерапия Сновидческий триллер о насилии в семье — поясняется в описании к постановке...

19 11 2019 23:25:14

10 интернет-мифов, верить которым не стоит ни в коем случае

10 интернет-мифов, верить которым не стоит ни в коем случае ru предлагает вам вспомнить 10 интернет-мифов, в которые часть пользователей все-таки поверила...

18 11 2019 21:17:20

Цитомегаловирус при беременности: норма, расшифровка, симптомы и лечение|

Цитомегаловирус при беременности: норма, расшифровка, симптомы и лечение| Основное свойство всех герпесвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...

17 11 2019 12:36:36

Николай значение имени, характер и судьба, Что означает имя Николай

Николай значение имени, характер и судьба, Что означает имя Николай Уменьшительная форма имени: Коля, Коленька, Колечка, Колюня, Колюся, Колюша, Коляня, Коляша, Кока, Николайка, Николаша, Николя, Ник, Никаша, Никуся, Никуша, Никоша, Николка...

16 11 2019 18:14:29

5 веских причин кушать неспеша, Zen Habits|

5 веских причин кушать неспеша, Zen Habits| Если однажды вы решите есть медленно – ваш образ жизни тут же начнет меняться...

15 11 2019 14:39:31

7 самых хитовых детских кукол 2015 года — монстр хай, Барби, Винкс и другие|

7 самых хитовых детских кукол 2015 года — монстр хай, Барби, Винкс и другие| Рассмотрим, какие куклы самые популярные и востребованные в 2015 году...

14 11 2019 8:31:39

В поисках лекарства от старости|

В поисках лекарства от старости| Питание с низким содержанием калорийВ настоящее время великими умами выдвигаются теории, на данную тему...

13 11 2019 13:30:13

Шкаф-кровать: чертежи, схемы, инструкции по сборке своими руками|

Шкаф-кровать: чертежи, схемы, инструкции по сборке своими руками| Помимо грамотно произведенной отделки, важна верно выбранная мебель...

12 11 2019 8:42:33

Причины возникновения осуждения|

Причины возникновения осуждения| Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...

11 11 2019 3:14:13

13 фильмов, у которых «Оскар» почти в кармане

13 фильмов, у которых «Оскар» почти в кармане ru составили свой список потенциальных лауреатов на «Оскар-2017» и тоже делаем ставки...

10 11 2019 3:27:28

Фаленопсис — похожий на бабочку|

Цветки этих растений по красоте и форме похожи на бабочек, за что этот род орхидей и получил название — фаленопсис, то есть «подобный бабочке»...

09 11 2019 20:54:20

Что такое трансферты|

Что такое трансферты| Кроме того, под ним понимают основанное на международных договорах перемещение населения из одного государства в другое, а также автоматическое изменение гражданства...

06 11 2019 18:11:45

BMW: Кодовые обозначения кузовов|

BMW: Кодовые обозначения кузовов| Все эти технические обозначения используются для идентификации некоторых моделей БМВ...

05 11 2019 4:41:20

Желудочные болезни|

Желудочные болезни| При ГЭРБ наблюдается неполное смыкание сфинктера, и становиться возможным перемещение содержимого желудка в обратную сторону...

04 11 2019 17:38:56

Лямбда-зонд: признаки неисправности ( Приора, Шкода Октавия, Рено-Меган 2, Форд-Фокус 2 )|

Лямбда-зонд: признаки неисправности ( Приора, Шкода Октавия, Рено-Меган 2, Форд-Фокус 2 )| Причем ставится этот датчик как на бензиновые, так и на дизельные моторы...

03 11 2019 4:15:18

Многолетние цветы для дачи цветущие все лето: фото и название|

Многолетние цветы для дачи цветущие все лето: фото и название| О самых красивых, неприхотливых, капризных и выносливых, тенелюбивых и солнечных многолетниках мы расскажем вам сегодня...

02 11 2019 21:46:42

Лунный календарь стрижек на март благоприятные дни

В этом на помощь вам придёт лунный календарь стрижек на март 2018 года, в котором описываются наиболее благоприятные дни для наведения порядка на голове...

01 11 2019 1:58:53

Вкусная и полезная каша из зерновых|

Вкусная и полезная каша из зерновых| Òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå? Âñå î âêóñíîé è ïîëåçíîé êàøå èç çåðíîâûõ ìû âàì è ðàññêàæåì â ýòîé ñòàòüå...

31 10 2019 8:24:19

Как и чем лечить ангину при беременности, последствия для беременных

Как и чем лечить ангину при беременности, последствия для беременных При первых признаках, указывающих на развитие острого тонзиллита, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью специалиста...

30 10 2019 10:28:38

Совместимость Лошади и Дракона

Общая характеристикаЧтобы понять, насколько благоприятной будет совместимость в паре Дракона и Лошади, стоит проанализировать характеры обоих партнеров...

29 10 2019 23:44:36

Сонник Видеть секс, к чему снится подглядывать за сексом во сне видеть

Сонник Видеть секс, к чему снится подглядывать за сексом во сне видеть К чему снится видеть секс: толкование по 100 авторамСловарь сновидений / Штерн Робинсон и Том Корбет (рус...

28 10 2019 23:20:40

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать С особой осторожностью нужно относиться к самостоятельному лечению в домашних условиях, нередки случаи, когда неправильная тактика не только не дает результатов, но и приводит к ухудшениям в состоянии пациента...

27 10 2019 12:52:29

Сколько составляет средняя зарплата в Калининграде в 2019 году

В 2019 году зарплаты в Калининграде, столице региона, соседствующего с экономически развитой Европой, несколько отстают от европейского уровня, и больше соответствуют не тому, что получают граждане прилегающих Литвы и Польши, а средней оплате труда по России...

26 10 2019 1:45:17

Диета Бейонсе для похудения: отзывы, меню, результаты, рецепты|

Диета Бейонсе для похудения: отзывы, меню, результаты, рецепты| Стоит отметить, что методика была разработана задолго до появления Бейонсе на свет, но эту программу питания ей помог подобрать личный диетолог...

25 10 2019 21:51:46

Гороскоп на декабрь Лев

Гороскоп на декабрь Лев Основные задачи месяца знака ЛевПочти весь этот месяц Солнце будет находиться в 5 доме вашего гороскопа — области игры, развлечений, удовольствия, секса и детей...

24 10 2019 7:13:23

Ботулизм. Симптомы, причины и лечение ботулизма|

Ботулизм. Симптомы, причины и лечение ботулизма| Палочка может существовать в 2 формах – вегетативной и споровой...

23 10 2019 4:15:58

Гороскоп на год — Телец мужчина|

Гороскоп на год — Телец мужчина| К сожалению, от негатива защититься не удастся...

21 10 2019 10:52:56

Как открыть частный детский сад|

Как открыть частный детский сад| Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...

20 10 2019 5:59:21

Организация хранение в ванной комнате — 103 фото примера|

Организация хранение в ванной комнате — 103 фото примера| Куда поставить шкафы, где прикрепить полки, в какой уголок задвинуть комод? А веди еще надо не забыть про сантехнику и стиральную машину! Сделать интерьер ванной комнаты оригинальным в этом случае смогут только те, кто не поленится проявить фантазию и воспользоваться советами дизайнеров...

19 10 2019 2:21:12

Стиральная машина не отжимает: причины, что делать, почему не отжимает белье, отжим не работает|

Стиральная машина не отжимает: причины, что делать, почему не отжимает белье, отжим не работает| Это стало настолько привычным, что стиралка без режима отжима считается почти бесполезной вещью...

17 10 2019 18:50:12

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы|

Значение и происхождение имени Вероника: характер и судьба его владелицы| Содержание статьи:Имя Вероника — значение имени и судьба ее повелительницыЭто яркая и свободолюбивая личность, ей сложно концентрировать долгое время внимание на одном предмете или занятии, она романтична, чувствительна, добродушна и отзывчива...

16 10 2019 16:51:51

По тому, какое животное вы заметили первым, можно многое о вас рассказать

По тому, какое животное вы заметили первым, можно многое о вас рассказать Там есть все, что мы когда-либо видели или переживали, хотя мы не всегда это помним...

15 10 2019 22:17:35

Ароматерапия и сексуальность|

Ароматерапия и сексуальность| Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто способен поддержать и подсказать...

13 10 2019 9:53:39

Пещера Альтамира в Испании: открытие, описание

Пещера Альтамира в Испании: открытие, описание Под сводами древней пещеры, освещённой небольшой лампочкой, Мария разглядела силуэты огромных бизонов, очерченных охрой на камнях...

12 10 2019 13:54:20

Кикос значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кикос

Кикос значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кикос Однако на помощь приходит нумерология – методика, предполагающая, что имени человека обычно соответствует определенное число...

11 10 2019 11:16:54

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году

Условия рефинансирования ипотеки в Сбербанке в 2020 году Скажем, вы взяли ипотеку тогда, когда средняя ставка равнялась 15 процентам, а сейчас она ниже десяти...

10 10 2019 18:41:42

7 доказательств, что Голландия

7 доказательств, что Голландия По крайней мере, в этих 7 достижениях...

09 10 2019 8:48:17

Значение фамилии Рахлин, Рохлин, Рохляков

Значение фамилии Рахлин, Рохлин, Рохляков Фамилия Рохлин может быть и еврейского происхождения, образованная от древнееврейского имени Rahel — Рахиль...

08 10 2019 5:44:19

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото 4EКак только не называли знаменитый мавзолей Тадж-Махал! Известный индийский поэт Рабиндранат Тагор писал о Тадж-Махале, что этот памятник — «слеза, сверкающая на лице вечности»...

07 10 2019 11:52:38

10 блюд, которые стоит попробовать летом

10 блюд, которые стоит попробовать летом Главное, сделать правильный выбор, отыскать бабушку, которая продает душистые, нежные ягоды со своего огорода, купить натуральные сливки в фермерской лавочке и не переборщить с сахаром...

06 10 2019 9:28:22

Как лечить и что делать, если заболел спонтанным пневмотораксом|

Как лечить и что делать, если заболел спонтанным пневмотораксом| Также от пневмоторакса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить смерть...

05 10 2019 21:53:12

Отдых на новый год: праздники в Грузии, куда поехать и как|

Отдых на новый год: праздники в Грузии, куда поехать и как| Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...

04 10 2019 16:21:34


Warning: Octal escape sequence overflow \500 is greater than \377 in /home/users/s/spieler-direct/domains/rost84.ru/data/146960.php on line 13
Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать Приступы беспокоят курильщиков, людей, проживающих в регионах с неблагоприятной экологической ситуацией, а также тех, кто на постоянной основе принимает определенные медикаменты...

03 10 2019 8:45:55

Ароматное масло с базиликом, пошаговый рецепт с фото

Ароматное масло с базиликом, пошаговый рецепт с фото Базилик или любую пряную траву измельчаем в ступке или блендере и смешиваем со второй частью масла...

02 10 2019 1:30:31

День народного единства в 2020 году - какого числа новый ноябрьский праздник

День народного единства в 2020 году - какого числа новый ноябрьский праздник Привыкнуть к нему и к новой дате дополнительного выходного в ноябре до сих пор смогли не все...

01 10 2019 6:19:24

15 января - какой праздник сегодня, Рожденные 15 января

15 января - какой праздник сегодня, Рожденные 15 января В числе стран, которые первыми признали существование государства Хорватии, была Исландия, которая приняла соответствующее решение 19 декабря 1991 года...

30 09 2019 9:28:36

Как оплатить штраф ГИБДД без комиссии

Как оплатить штраф ГИБДД без комиссии Особенно тяжело с парковкой в больших городах и в них же получить штраф наиболее просто по той же самой причине...

29 09 2019 13:38:44

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры

Когда день медицинской сестры в России, Какого числа день медицинской сестры Когда День медицинской сестры отмечают в России? 12 мая...

28 09 2019 4:55:58

Характеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством

Характеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством В магазине он может упасть на пол, сучить ногами и вопить во все горло до тех пор, пока мама или бабушка не купят ему требуемой игрушки...

27 09 2019 4:29:33

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!