Рост и развитие    

Любовь к себе

Возможно, я многих разочарую, но я решила не писать на эту тему серьезную психологическую статью. Напишу-ка я о своем опыте. Возможно, он покажется кому-то ценным и полезным, — решила я. Конечно, без моего психологического бэкграунда не обошлось, но и голой теории в этой статье почти нет. В ней есть рассказ о том, как я училась любить себя, о моих мыслях и разочаровании в этой великой идее.

Мне бы хотелось покривить душой и сказать вам: Все! Теперь я себя люблю! Но я не могу этого сделать… Я не волшебник, я только учусь.

Любовь к себе — востребованная и актуальная тема. Приходите к нам на тренинг, и вы научитесь любить себя! — прекрасная завлекалочка, под которой можно продать сейчас, пожалуй, все что угодно. В моем случае навязчивая реклама услуг в сфере полюбления себя вызывала только раздражение. Хотелось сказать: Отстаньте от меня.

Буду ходить недолюбленная. И до сих пор я не верю в быстрые способы полюбить себя.

Классический способ: психотерапия, книги и общение. Для меня это более приемлемо.

Любовь к себе — интимная тема. Ее не будешь обсуждать со всеми подряд.

А самым близким, самым заинтересованным можно объяснять философию этой любви. Можно рассказывать, сколько засад на пути того, кто рискнет научиться любви к себе.

Основная сложность с тем, чтобы полюбить себя, заключалась для меня в том, что это оказалось… стыдно! Не знаю, как в других культурах, но в нашей я точно ощущаю коллективное бессознательное послание, что любить себя — это плохо и эгоистично.

И если признаться честно: Я себя люблю, есть большая вероятность быть зачисленной в эгоистки. И я долго не позволяла себе даже смотреть в эту сторону, чтобы не попасть в разряд плохих.

Но чем больше было лет в паспорте и сильнее было противоречие между мной настоящей и полученными раньше установками, тем актуальнее встал вопрос о Выборе.

Этот Выбор, наверное, основной в процессе взросления. Я задаюсь вопросами: Кто для меня важнее: я или общество? я или друг? я или мужчина? я или дети?. Я пробую на вкус установки, полученные от родителей, стереотипы, впитанные из социума.

Я пытаюсь найти свои ответы. Я набираюсь смелости и раз за разом выбираю себя!

Я признаю, что только с любовью к себе я могу быть человечной, доброй, нежной, наполненной. Я — та, кто достоин моей любви, и я хочу ей научиться. Это был мой маленький манифест самой себе.

Казалось бы, элементарная вещь, но для того чтобы из мыслей перевести это в ощущения, потребовались годы.

Я уже писала эту статью, как мироздание в резонансе подкинуло мне слова любимого мной писателя-терапевта Хорхе Букая (из книги Море эгоиста): Надо признать, существуют по крайней мере две разновидности эгоизма. Здравый эгоизм, такой, который встречается у здравомыслящих людей, и патологический эгоизм, случающийся у крохоборов, манипуляторов, авторитаристов и обиженных.

Возьмем мои взаимоотношения с женой, важнейшим человеком в моей жизни. Должен ли я любить ее больше, чем себя?

Во-первых, спросим: а почему я с ней? Почему мы живем вместе? Я знаю, как наши отношения важны для меня, насколько поддерживает меня ее любовь… Я с женой не для того, чтобы сделать ей одолжение.

Я с ней ради себя — и в любом случае я надеюсь, что ее мотивы аналогичны.

Любовь к себе, как и любое чувство, может быть здоровым и может быть патологическим. Все яд и все лекарство (с). И с точки зрения Выбора именно НЕлюбовь к себе является нездоровой.

Как только я выбираю другого (его интересы, его чувства, его потребности и т. д.) в ущерб себе, то начинается самонасилие. Я вынуждена предавать себя, быть все менее настоящей и подлинной.

Я перестаю чувствовать то, что действительно хочу, потому что важнее становится позаботиться о другом и сделать так, как хочет он, а не я. Любовь к себе — необходимое условие здорового контакта с другими. Но в присвоении этой любви важно обрести гармонию, найти баланс.

Обычно считается, что если человек обозначает себя, как главную ценность, то это автоматически влечет то, что другие для него становятся не ценными. Все происходит с точностью до наоборот! Ощущая свою значимость, я учусь видеть важное и существенное в людях.

Чувство моей ценности больше не позволяет мне наплевательски относиться к чужим границам, принципам, поступкам. Я становлюсь все больше способна к эмпатии, сопереживанию, чуткости к другим.

Поэтому поставить себя в центр своей жизни не эгоистично, а очень даже человеколюбиво.

Хорхе Букай в уже упомянутой книге написал об этом так: Разве, когда у нас рождается второй ребенок, мы перестаем любить первого, чтобы маленькому тоже досталось любви? Откуда берется любовь ко второму ребенку, к новым друзьям?

Разве если я сильно люблю свою жену, то вообще больше никого на свете не могу полюбить? Это ведь не так.

К счастью, наша способность любить не имеет подобных ограничений. Не доказано, что человек перестает любить других, если сильно любит самого себя. Он может не любить других, так как не способен на эмоции или испытывает боль, но не потому, что он эгоист…

Когда я преодолела для себя вопрос морального выбора — любить себя или не любить, потому что это эгоистично для других, я задалась вопросом: а откуда берется нелюбовь к себе? И выяснила для себя, что на самом деле нет НЕлюбви к себе.

Скорее, это просто неразвитая, незрелая любовь.

Мне кажется, что любить себя — это не врожденная, а приобретенная способность. Ведь любая любовь — это умение отдавать. И любовь к себе не исключение.

Она заключается в том, что я даю себе. Но всему, что требует отдачи, необходимо учиться.

Это не привычное качество души. Незрелые души еще не могут отдавать.

Рождаясь и пребывая в сознании ребенка, как мне кажется, мы вообще не умеем любить. Ребенок — великий эгоист и потребитель.

Он получает любовь, питается нежностью, требует заботы. Весь мир (сначала в виде Мамы, а потом и вместе с Папой) крутится вокруг него.

Это место принадлежит ему по праву. Ребенок в центре своей Вселенной учится всему, включая любви. Мама и Папа относятся к ребенку каким-либо образом, отражают его, показывают ему пример того, как мир может любить его.

Опыт этой любви может быть полон мягкости, принятия, похвалы и поддержки. А может быть ранящим и холодным.

Получая послания о себе и ощущая отношение к себе, я учусь тому, как меня можно любить. И потом беру эти способы в свой арсенал.

Если я требую от себя совершенства, обесцениваю свои достижения, нещадно критикую себя за малейшие ошибки — это не значит, что я себя не люблю. Наоборот! Это мой личный способ любви к себе.

Просто он такой, странный… По-другому я не умею. Мне давали любовь только в таком виде, и я его хорошо усвоила. В нем много нездорового:

— надо выбирать удобство других, а не мое

— надо заботиться о других, но не о себе

— надо уважать других, но не себя

— надо чувствовать, что хочет другой, но не я

— надо исполнять желания других, но не мои

— надо бережно относиться к чувствам других, но не моим и пр.

Мне иногда кажется, что взрослые, сами еще не наученные любви-отдаванию, просто не могут научить этому своих детей. Где ничего не положено — нечего взять ©.

И в этом контексте научиться любви к себе — это значит приобретать принципиально новый опыт обращения с собой. Это значит почувствовать всю боль от незрелой (но большой!) любви своих родителей и увидеть, чего именно не хватало.

Признавая, что я не люблю себя, я одновременно прихожу к выводу, что умею только брать, надеяться на любовь другого, требовать ее. Давать ее самой себе я не умею.

Поскольку это достаточно взрослый навык, то он требует выращивания той моей внутренней части, которая может не только брать и требовать любовь от других, но и давать себе ту любовь, которую я не получила в том возрасте, когда только училась любить. И именно там мне не показали, что любить — это принимать без оценки, поддерживать безусловно, радоваться любым достижениям, быть рядом, даже когда я очень плохая…

Наука любви к себе — это наделение себя ценностью и обучение новому способу одаривания себя. Первым моим шагом в науке любви к себе было увидеть, какими именно способами я не люблю себя. Точнее, почему я до сих пор люблю себя так, как мне не нравится?

Почему я до сих пор насилую себя там, где хочу сделать по-другому? Почему я до сих пор во многом себе отказываю?

Почему я молчу там, где из горла рвется крик, и говорю там, где давно пора закончить разговоры? И так далее…

Любить себя, то есть давать себе любовь — это действия, а не состояние. Известная фраза, что любить — это глагол, применима и к этой теме.

И продвигаясь по пути к себе, я учусь делать очень банальные вещи. Просто они отличные от тех, которыми я привыкла себя одаривать.

Это все формы здорового отношения к самой себе. Вместо критики и обесценивания себя — принятие и поддержка.

Вместо требовательности и запугивания — лояльность и осознанность. Вместо злобного наказания за промахи — жалость к себе и понимающая работа над ошибками.

Вместо изоляции от других — право выйти к миру во всем своем несовершенстве.

Сегодня для меня любовь к себе — это, безусловно, чувствовать себя, заботиться о себе, относиться к себе, как к ценности, развивать себя. И тут важно постоянно отслеживать: не напрягаюсь ли я в излишнем стремлении полюбить себя? Где я прилагаю усилия, для того чтобы сделать себя лучше, достичь своих целей?

А где я предаю себя: иду против самой себя, своих чувств, желаний, потребностей. Любовь к себе — это путь ненасилия! Это, пожалуй, самый важный вывод в моей любви к себе…

Конечно, на тему любви к себе уже написаны тысячи текстов и будут написаны еще миллионы. Но, как любой автор, я хочу, чтобы и моя статья стала для кого-то помощью и поддержкой в этом важном вопросе — как же все-таки полюбить себя!

2019-03-18admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Новый год 2018 в Праге|

Новый год 2018 в Праге| Чехия известна всем как страна с сохранившимся историческим обликом своих городов и развитой инфраструктурой...

05 08 2020 18:44:55

9 советов, как делать крутые фото даже с помощью телефона

9 советов, как делать крутые фото даже с помощью телефона ru уточнил у экспертов, как сделать снимки на телефон качественными и крутыми...

02 08 2020 14:39:37

Поздравления с днем рождения девочке на 8 лет: сценарий, конкурсы|

Поздравления с днем рождения девочке на 8 лет: сценарий, конкурсы| В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...

01 08 2020 1:29:19

Третьяковская галерея: история, описание, фото

Третьяковская галерея: история, описание, фото 9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...

31 07 2020 5:48:28

Джамал значение имени, характер и судьба, Что означает имя Джамал

Джамал значение имени, характер и судьба, Что означает имя Джамал Уменьшительная форма имени: Джамалчик...

30 07 2020 20:56:18

Гороскоп Тельца на Январь 2019 - чего можно ждать от работы

Настроиться на нужный лад, а также немного приподнять завесу будущего может помочь астрология...

29 07 2020 17:27:14

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой|

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой| Англичане дали росянке поэтическое название sun-dew, то есть “солнечная роса”...

28 07 2020 23:23:39

Что такое мультиварка|

Что такое мультиварка| В большинстве случаев поставишь кухонный комбайн с «микроволновкой» рядышком – и места уже совсем нет… А знаете ли вы что выход есть? Это мультиварка...

27 07 2020 7:30:52

Кровать с подъемным механизмом — покупать или не стоит?|

Кровать с подъемным механизмом — покупать или не стоит?| Стоит покупать такую кровать или нет в собственную спальную, решать вам...

26 07 2020 0:52:57

Гедеон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гедеон

Гедеон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Гедеон Отчество имени Гедеон : Гедеонович, Гедеоновна...

25 07 2020 14:20:26

Пеларгония: уход в домашних условиях, размножение|

Пеларгония: уход в домашних условиях, размножение| Ниже будет описано, как ухаживать за пеларгонией и вырастить маленький сад в квартире...

24 07 2020 19:23:23

Бутылочное дерево — брахихитон, Домовой|

Бутылочное дерево — брахихитон, Домовой| Брахихитон, благодаря своей необычной форме, неприхотливости, устойчивости к сухому воздуху становится все более популярным в комнатном цветоводстве...

22 07 2020 19:11:18

Покраска волос: возвращения натурального цвета волос, полезные рекомендации|

Покраска волос: возвращения натурального цвета волос, полезные рекомендации| Содержание статьи:Возможные сложностиВы наверняка знаете, что самый действенный и безопасный способ вернуться к натуральному оттенку шевелюры – это попросту дождаться, пока окрашенные волосы отрастут и срезать их...

21 07 2020 8:36:21

Значение фамилии Новосильцев

Значение фамилии Новосильцев , от него — Новосильцевы...

20 07 2020 4:15:17

Грудничковое плавание|

Грудничковое плавание| Портал Kids365...

19 07 2020 23:14:24

Большой трудовой стаж, на какие надбавки рассчитывать

Большой трудовой стаж, на какие надбавки рассчитывать Чтобы получить право на прибавки к пенсиям, гражданин должен носить звание ветерана труда...

18 07 2020 5:55:24

Гексорал при ангине: спрей от кашля, можно ли брызгать в нос

Гексорал при ангине: спрей от кашля, можно ли брызгать в нос Средство имеет следующие свойства:Противовоспалительные, активный состав Гексорала эффективно борется с возбудителями болезни, что способствует снятию воспаления, жара, отеков...

17 07 2020 2:29:49

7 вещей, о которых руководители никогда не расскажут своим подчиненным

7 вещей, о которых руководители никогда не расскажут своим подчиненным Возможно, вы просто не до конца его понимаете...

16 07 2020 14:44:51

Обзор любимых игрушек для мальчиков|

Обзор любимых игрушек для мальчиков| К трём годам оно лишь усиливается...

15 07 2020 5:26:47

Дизайн маленькой квартиры: экономим место, советы|

Дизайн маленькой квартиры: экономим место, советы| Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...

14 07 2020 14:43:31

Цитаты о смысле любви, Прикольные цитаты о любви

Цитаты о смысле любви, Прикольные цитаты о любви Прежде любовные интриги были увлекательно таинственны, теперь они увлекательно скандальны...

13 07 2020 1:28:26

Как перевести деньги с Webmoney на карту Visa|

Также у вас должна быть банковская карта, зарегистрирована на ваше имя, или банковский счет...

11 07 2020 22:29:27

Рецепт приготовления вкусного чуду|

Рецепт приготовления вкусного чуду| Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...

10 07 2020 6:59:47

9 кошачьих привычек, которые могут доставлять нам неудобства, и 9 способов решения проблемы

9 кошачьих привычек, которые могут доставлять нам неудобства, и 9 способов решения проблемы Когда животное трется о ноги, оно не только проявляет симпатию, но и ставит на вас метку «собственность»...

09 07 2020 17:43:34

Ежедневный уход за телом|

Ежедневный уход за телом| Содержание статьи:От регулярного и правильного ухода за своим телом зависит наше здоровье...

08 07 2020 22:55:57

Как восстановить паспорт: какие документы нужны для восстановления паспорта?

соискатель еще не является совершеннолетним...

07 07 2020 4:17:15

Два в одном флаконе

Два в одном флаконе И каждый раз после очередного эпизода приходится слышать нелестное: Да в этих церквях все такие!Я впервые перешагнула порог церкви в 1991 году и с того времени, образно говоря, не покидала ее...

06 07 2020 22:52:13

Закладывает уши при беременности, причины почему это происходит

Закладывает уши при беременности, причины почему это происходит Причины заложенности ушей у беременныхЗакладывать их может на разных сроках беременности...

05 07 2020 15:53:51

Новая поправка к закону о категорировании инвесторов

Простые неквалифицированные; 3...

03 07 2020 13:34:18

Документы на вид на жительство в РФ в 2019 году

Оформление статуса резидента проводится в территориальном отделе Федеральной миграционной службы...

02 07 2020 9:21:19

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря

14 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 14 декабря Но почему именно 14 декабря выбрано в качестве даты для события? Зачем вообще отмечать этот праздник? Такие вопросы задают достаточно часто...

01 07 2020 19:53:17

34 известные пословицы, у которых, оказывается, есть продолжение (И порой оно полностью меняет их смысл)

34 известные пословицы, у которых, оказывается, есть продолжение (И порой оно полностью меняет их смысл) ru собрал 34 пословицы, о продолжении которых вы могли даже не догадываться...

30 06 2020 1:35:56

Значение фамилии Кубарев, Кубасов, Кубышкин

Значение фамилии Кубарев, Кубасов, Кубышкин В говорах кубастый — «плотный коротыш, толстячок, особенно о ребенке» кубаристый, кубоватый — «бочковатый, округлый и раздутый в боках» и т...

29 06 2020 10:40:18

Лунный Лев — особенности характера родившихся под Луной во Льве|

Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...

28 06 2020 14:13:27

Эльфийская диета Лив Тайлер|

Эльфийская диета Лив Тайлер| Один только Стивен Тайлер (папа Лив) чего стоит – величайший вокалист и музыкант всегда был не прочь выпить, уколоться и покутить...

27 06 2020 14:25:19

Серозный менингит: что это такое, симптомы у взрослых и детей, последствия

Серозный менингит: что это такое, симптомы у взрослых и детей, последствия Одной из форм воспаления оболочек головного мозга является серозный менингит...

26 06 2020 0:38:31

Гороскоп для знака Рыбы Жёлтой Собаки|

Гороскоп для знака Рыбы Жёлтой Собаки| Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...

25 06 2020 22:36:10

Эхо друг друга

Эхо друг друга Недавно к нам приезжал друг юности, и мы слушали эту песню...

24 06 2020 8:49:19

Необходимые условия для получения двух, по-разному обоснованных, пенсий

Необходимые условия для получения двух, по-разному обоснованных, пенсий По вхождению в пенсионный возраст и недееспособности пенсии могут получить граждане, получившие инвалидность в результате различных категорий военных травм и увечий, а так же инвалиды ВОВ, к которым так же относятся отмеченные как Жители Блокадного Ленинграда...

23 06 2020 5:55:53

Значение фамилии Пермитин, Пермяк, Пермяков

Значение фамилии Пермитин, Пермяк, Пермяков Прозвища и фамилии отмечены в XVII в...

22 06 2020 6:57:29

Воспитание детей: ребёнок и карманные деньги, советы родителям|

Воспитание детей: ребёнок и карманные деньги, советы родителям| Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...

21 06 2020 14:57:43

Невынашивание беременности: причины, диагностика, лечение|

Невынашивание беременности: причины, диагностика, лечение| Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный аборт и преждевременные роды...

20 06 2020 16:45:27

Густые и длинные ресницы — советы как сделать ресницы длиннее и гуще|

Густые и длинные ресницы — советы как сделать ресницы длиннее и гуще| Что же делать? Веря различным рекламам, мы покупаем дорогие туши, которые должны придать нашим ресничкам длину и объем...

19 06 2020 13:47:46

У безмятежной и медленной реки

У безмятежной и медленной реки Блага цивилизации — добро пожаловать — на улице...

18 06 2020 21:35:44

Прогноз курса биткоина на май 2020 года

Прогноз курса биткоина на май 2020 года Скорее наоборот — то, что должно было с ним случиться, уже случилось, и сейчас биткоин более стабильное и понятное средство для инвестирования...

17 06 2020 22:10:38

Повидло из вишни: рецепт на зиму вишневого повидла|

Повидло из вишни: рецепт на зиму вишневого повидла| Чтобы вишневое повидло получилось не только вкусным, но и красивым, нужно правильно выбрать плоды, соблюдать технологии приготовления и ни в коем случае не переваривать фруктовую массу...

16 06 2020 16:24:25

Зарплата космонавта в России в 2020 году

Зарплата космонавта в России в 2020 году Однако профессия космонавта не менее уважаема, чем раньше...

15 06 2020 2:49:50

Температура при прорезывании зубов, сколько держится, симптомы|

Температура при прорезывании зубов, сколько держится, симптомы| Содержание статьи:Первые зубы начинают свой рост после первых 6 месяцев жизни, но иногда случается так, что и раньше или позже, этот процесс сопровождается обильным выделением слюны, сильной болью и зудом...

14 06 2020 10:55:32

Получение гостевой визы (по приглашению) в Грецию в 2019 году: правила получения, необходимые документы, срок и стоимость изготовления

Прекрасно развитая дорожная инфраструктура и неизменная приветливость местных жителей дают возможность провести здесь время не только интересно, а и во всех отношениях комфортно...

13 06 2020 8:59:30

Зарплата учителей с 1 января 2016 года в России

Зарплата учителей с 1 января 2016 года в России Дело в том, что пятнадцатый год закончился для нашей страны значительно хуже, чем предполагали эксперты с самыми пессимистичными взглядами – нефть довольно неожиданно пошла вниз и к концу года обвалилась чуть ли не до уровня одиннадцатилетней давности...

10 06 2020 7:25:19

Беременность и роды: действия роженицы в роддоме|

Беременность и роды: действия роженицы в роддоме| Заранее обсудите этот момент с мужем, он должен быть готов по первому вашему требованию отвести вас в роддом если же супруг в самый ответственный момент будет находиться на рабочем месте, у вас должна быть возможность его вызвать...

09 06 2020 7:19:25

Постоянный кашель у взрослого и ребенка, что делать при непрекращающемся кашле

Постоянный кашель у взрослого и ребенка, что делать при непрекращающемся кашле Характеристика патологии у детейЕсли ребенок постоянно кашляет, то первостепенной задачей необходимо выяснить отчего это происходит...

08 06 2020 20:26:51

Оглядись вокруг, малыш

Оглядись вокруг, малыш Даже находясь в декрете, мы точно так же включены в эту ежедневную круговерть...

07 06 2020 19:17:56

Жизнь в Израиле в 2019 году: цены на продукты и недвижимость, зарплаты и пенсии в стране

Без преувеличения, Израиль — настоящее ближневосточное чудо...

06 06 2020 2:30:50

Готовая баня плюсы и минусы >|

Готовая баня плюсы и минусы >| Всегда рядом и вам помочь!плюсы и минусы бани сауна баня баню...

05 06 2020 3:14:20

10 советских сюрреалистических мультиков-шедевров

10 советских сюрреалистических мультиков-шедевров Теперь мы выросли, и самое время взглянуть на них по-новому, чтобы насладиться полетом авторской фантазии...

04 06 2020 2:34:13

Канарейка: содержание и уход (в домашних условиях)|

Канарейка: содержание и уход (в домашних условиях)| Содержание статьи:Разновидности канареекУсловно все канарейки подразделяются на три вида:Цветные – птицы, имеющие различный однотонный и пестрый окрас, в том числе и светлый липохромовый и темный меланиновый...

03 06 2020 9:32:20

Букет невесты - как сделать? Традиции и приметы

Букет невесты - как сделать? Традиции и приметы Как сделать букет невестыСобирая Букет невесты, следует учитывать несколько нюансов...

02 06 2020 18:33:33

Сонник Глава государства, к чему снится Глава государства во сне видеть

Сонник Глава государства, к чему снится Глава государства во сне видеть К чему снится Глава государства: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникГлава государства во сне — толкование по Зайцеву С...

01 06 2020 22:44:44

В ритме жизни

В ритме жизни И последние десять лет, чуть только заикнувшись о своем хобби в большой компании других членов Церкви, я сразу слышу: как? Как? Ты что! Танцы — греховное дело! Как это можно? А соблазн? А вырвать глаз, руку и ногу, чтоб без них — в Царствие Небесное? А тебя благословили танцевать семь священников в семи церквях о семи куполах? А разве можно на танцах не смотреть с вожделением?Восприятие танцев как чего-то дурного, как я сейчас понимаю, существует исключительно в среде неофитов...

31 05 2020 18:14:50

Сок, нектар и напиток: что полезнее и в чем отличие|

Маркетинг и правильная реклама зачастую подвигает к приобретению тех напитков, которые не входят в число самых здоровых...

30 05 2020 9:53:35

Если брак умер - мнение священника

Если брак умер - мнение священника Более того, даже рядом с Христом, среди самых близких учеников, оказался предатель и отступник...

29 05 2020 6:48:36

Как зарегистрироваться в Paypal в России

Как зарегистрироваться в Paypal в России Сюрпризов тут не будет...

28 05 2020 9:44:48

Ханский дворец

Ханский дворец Географические координаты Ханского дворца в Бахчисарае на карте Крыма GPS N 44...

27 05 2020 13:29:37

Если мальчик растёт без отца, или ещё раз об инфантильных мужчинах ( Видео)

Если мальчик растёт без отца, или ещё раз об инфантильных мужчинах ( Видео) За этим социальным явлением часто скрывается следющее: мужчина, который не берёт на себя ответственность, не принимает значимых решений в семье, в критических ситуациях может испугаться и сбежать и так далее...

26 05 2020 17:38:50

Токсикоз на раннем сроке|

Токсикоз на раннем сроке| Хотя это как раз исключение, почти все дамы в положении обязательно хоть раз испытают на себе все прелести «доброго утра маме»...

25 05 2020 21:57:45

Как происходит развод у мирового судьи?

Как происходит развод у мирового судьи? Выбор инстанции определяется характером самого дела...

24 05 2020 23:56:22

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть

Сонник Бамбук, к чему снится Бамбук во сне видеть К чему снится Бамбук: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование бамбука из вашего снаБамбук – Необычное, оригинальное занятие стройность, утончённость женской фигуры твёрдость, непреклонность намерений...

23 05 2020 22:20:21

Счастлива по собственному желанию

Счастлива по собственному желанию — Не знаю, просто плохо...

22 05 2020 20:36:20

Подводные камни карты Tinkoff Black

Подводные камни карты Tinkoff Black К недостаткам, который отмечают держатели карт, можно отнести агрессивный маркетинг...

21 05 2020 0:16:33

Тосты на день защитника

Тосты на день защитника За вас, дорогие наши военные! Мы предлагаем выпить за наши вооруженные силы, за их мужество и геройство и за присутствующих здесь представителей нашей славной армии!Солдат подходит к офицеру...

20 05 2020 4:11:41

Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи

Эти 10 человек поставили над собой пугающие эксперименты, но доказали очень важные вещи Эти люди — просто психи в хорошем смысле слова: их самоотверженности остается только подивиться...

19 05 2020 2:11:12

Кредиты Сбербанка физическим лицам в 2020 году - акции по кредитам весной

Кредиты Сбербанка физическим лицам в 2020 году - акции по кредитам весной Конечно, акции здесь — явление по-прежнему эксклюзивное и редкое, но тем ценнее, когда появляется очередное предложение...

18 05 2020 16:37:22

Кикос значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кикос

Кикос значение имени, характер и судьба, Что означает имя Кикос Однако на помощь приходит нумерология – методика, предполагающая, что имени человека обычно соответствует определенное число...

17 05 2020 19:37:19

Базовый гардероб на осень-зиму 2017-2018, фото|

Базовый гардероб на осень-зиму 2017-2018, фото| Из всего этого многообразия, стилисты выделяют узкий круг вещей, на котором базируется образ хозяйки...

16 05 2020 3:45:40

10 вещей, которым сложно найти логическое объяснение

10 вещей, которым сложно найти логическое объяснение Но порой даже самые обычные вопросы способны ввести нас в замешательство: к примеру, почему низкопробную прессу называют желтой и как Дамблдор колдовал без своей волшебной палочки?Мы в AdMe...

15 05 2020 13:18:38

Новые правила проведения дорожных работ введут в России в 2020 году

Новые правила проведения дорожных работ введут в России в 2020 году Главная проблема, которая существует сегодня вокруг темы организации дорожных работ — это их безопасность...

14 05 2020 2:13:10

Ещё раз о любви

Ещё раз о любви И кто бы мог подумать, что эти несколько дней впоследствии кардинально изменят их жизнь…Дело в том, что в Китае случился роман...

13 05 2020 8:26:22

Чистка лица у косметолога — виды процедур, фото до и после, Как делают профессиональную чистку?|

Чистка лица у косметолога — виды процедур, фото до и после, Как делают профессиональную чистку?| Косметические центры предоставляют несколько разновидностей процедур, объединяемых под общим названием «чистка лица»...

12 05 2020 7:10:14

Увлекательный гороскоп Рака на ноябрь -го

Однако, вы не расстроитесь сильно, когда ваша карьера начнёт подыматься вверх просто с астрономическими скоростями...

11 05 2020 2:57:17

Как правильно создать отношения и общение в семье|

Как правильно создать отношения и общение в семье| Закон искривлённого пространстваКогда в семье доброта и взаимопонимание в дефиците, а микроклимат отношений между всеми членами семьи сложно назвать здоровым, то пространство, в котором находятся домочадцы, начинает постепенно искажаться как результат – частые ссоры в семье, недоверие, раздражение, злость, вечное недовольство всеми и всем...

10 05 2020 23:26:59

Какие документы нужны для прописки новорожденного ребенка?

Эта обязанность возложена на родителей законом...

09 05 2020 2:42:20

Натале значение имени, характер и судьба, Что означает имя Натале

Натале значение имени, характер и судьба, Что означает имя Натале Также известно, что сегодня производные его используются, как в православных, так и в католических государствах, но именно в Италии распространено имя Натале...

08 05 2020 8:10:16

Обзор туши для ресниц|

Обзор туши для ресниц| Тушь хорошо ложится на ресницы, кроме того, благодаря форме щёточки, ресницы действительно закручиваются, что является большим преимуществом по сравнению с предварительно упомянутыми средствами...

06 05 2020 3:18:47

Средства от растяжек для беременных: крем, масло|

Средства от растяжек для беременных: крем, масло| В результате эластичность кожи снижается, и при увеличении объемов живота, груди на ее поверхности появляются растяжки, после родов они не исчезают...

05 05 2020 19:59:37

Паркев значение имени, характер и судьба, Что означает имя Паркев

Паркев значение имени, характер и судьба, Что означает имя Паркев Именно это создает некоторые трудности в процессе исследования характера обладателя данного имени...

04 05 2020 14:29:54

Преподобномученица Евгения

Преподобномученица Евгения Он взял свою жену Клавдию, своих сыновей Авита и Сергия и свою единственную дочь Евгению — и переехал вместе со всем семейством, чтобы править в Египте мудро и спокойно...

03 05 2020 7:20:17

Качество сна, на чём должна спать женщина|

Качество сна, на чём должна спать женщина| Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...

02 05 2020 11:11:51

Коробка отбора мощности, КОМ, купить коробку отбора мощности|

Современная специальная техника на автомобильном шасси, как правило, имеет гидравлический привод, поэтому большинство КОМ предназначены для привода гидронасоса...

01 05 2020 3:14:13

Клотримазол: капли в ухо, раствор для полости рта, инструкция

Клотримазол: капли в ухо, раствор для полости рта, инструкция Для борьбы с ними применяется лекарственный препарат Клотримазол...

30 04 2020 7:55:33

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами Что делать, чтобы избавиться от возникшей проблемы? Как правильно лечить насморк? Попробуем разобраться...

29 04 2020 3:26:35

Как украсить квартиру на Новый год 2018 своими руками — 73 фото идеи и видео|

Как украсить квартиру на Новый год 2018 своими руками — 73 фото идеи и видео| А снег все сыплет и сыплет, и словно по мановению волшебства, на крышах домов и кронах деревьев появляются разноформенные серебристые шапки...

28 04 2020 12:14:50

Какую жидкость заливают в гидроусилитель руля и ее виды|

Какую жидкость заливают в гидроусилитель руля и ее виды| В качестве жидкости применяется специальное масло, имеющее определенную консистенцию...

27 04 2020 17:12:15

Развитие ребенка в 6 месяцев|

Развитие ребенка в 6 месяцев| Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...

26 04 2020 16:53:24

Однажды я снова проснусь счастливой

Однажды я снова проснусь счастливой Ничего не хочется, ничего не надо...

25 04 2020 17:31:11

Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы|

Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы| Кроме этого, необходимо учитывать и ряд негативных последствий, о которых многие пациенты не знают...

24 04 2020 9:55:29

Преследуют неудачи? Что делать если черная полоса в жизни?|

Преследуют неудачи? Что делать если черная полоса в жизни?| И тогда мы говорим: Ничего не поделать – наступила черная полоса...

23 04 2020 7:58:37

Почему не стоит пить чай в пакетах?|

Почему не стоит пить чай в пакетах?| Просроченный чай не только теряет все свои полезные свойства, но и содержит афлатоксин – продукт жизнедеятельности микроскопических грибков...

22 04 2020 10:52:26

Праздничные блюда — вкусное застолье для тех, кто соблюдает диету|

Праздничные блюда — вкусное застолье для тех, кто соблюдает диету| Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...

21 04 2020 11:39:58

Как лечить цистит у женщин|

Как лечить цистит у женщин| Данная категория медикаментов не имеет абсолютно никаких противопоказаний, очень редко возникают реакции аллергического типа и получить передозировку ними не возможно...

20 04 2020 11:14:33

10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек

10 фильмов о самых важных отношениях в жизни девочек ru и посвящает эту подборку семейных фильмов...

19 04 2020 1:32:54

Когда все кажется пустым и бессмысленным

Когда все кажется пустым и бессмысленным Зрелый интересный мужчина...

18 04 2020 15:57:56

Сонник Выпадение волос, к чему снится Выпадение волос во сне видеть

Сонник Выпадение волос, к чему снится Выпадение волос во сне видеть К чему снится Выпадение волос: толкование по 100 авторамК чему снится Выпадение волос во снеВыпадение волос во сне предсказывает вам трудности и проблемы с деньгами наяву...

17 04 2020 22:26:39

8 ошибок в известных вещах, которые все упустили из виду

8 ошибок в известных вещах, которые все упустили из виду ru расскажет о 8 очевидных ошибках в известных вещах, которые не заметили...

16 04 2020 20:57:37

Сонник Белье, к чему снится Белье во сне видеть

Сонник Белье, к чему снится Белье во сне видеть К чему снится Белье: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБелье во сне к чему снится сновидцуВешать во сне белье на веревку – сулит вам наяву выигрыш, неожиданное получение денег или незапланированной прибыли...

15 04 2020 0:45:11

Возраст для брака|

Возраст для брака| Подобную точку зрения они мотивируют отсутствием у него собственного жилья, оконченного образования, стабильного дохода, а также недостатком жизненного опыта...

14 04 2020 7:56:50

20 простых идей, как навести порядок в доме и в повседневной жизни|

20 простых идей, как навести порядок в доме и в повседневной жизни| Используйте держатели для журналов, чтобы в вертикальном положении хранить в шкафу рулоны пакетов, алюминиевую фольгу, пластиковую упаковочную пленку...

13 04 2020 10:55:28

Электрический гриль: рейтинг производителей 2016 советы как правильно выбрать для дома|

Электрический гриль: рейтинг производителей 2016 советы как правильно выбрать для дома| В этой статье мы рассмотрим некоторые тонкости и нюансы, которые следует соблюдать при выборе устройства, а также рассмотрим, кто из производителей сегодня имеет самые высокие рейтинги...

12 04 2020 1:44:34

Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть

Сонник Выход, к чему снится Выход во сне видеть К чему снится Выход: толкование по 100 авторамУкраинский сонник ДмитриенкоК чему снится Выход во снеСвободный выход – быстрое разрешение проблем...

11 04 2020 12:27:25

10 вещей, за которые вам незачем себя винить

10 вещей, за которые вам незачем себя винить У вас есть все шансы набраться опыта и стать профессионалом...

10 04 2020 12:28:21

Управляющий рестораном: должностная инструкция, права и обязанности, личные качества|

Управляющий рестораном: должностная инструкция, права и обязанности, личные качества| В шапке должностной инструкции указывается:Когда документ вступает в силу...

09 04 2020 3:58:31

Что взять с собой в роддом: универсальные советы|

Что взять с собой в роддом: универсальные советы| Начинать их нужно преждевременно...

08 04 2020 21:42:41

20 крутых идей для декора из обычных бутылок

20 крутых идей для декора из обычных бутылок Праздничные светильникиПри помощи гирлянды и декорирования бутылки превращаются в нарядные светильники...

07 04 2020 14:14:53

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть К чему снится Бумага: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБумага во сне к чему снится сновидцуБумага – Бумага или пергамент во сне могут сниться к потерям, лист белой бумаги символизирует дружбу и помощь друзей...

06 04 2020 9:16:50

Поздравьте, у нас обновлённый интерьер|

Поздравьте, у нас обновлённый интерьер| Чтобы что-то поменять в жизни достаточно обновить интерьер...

05 04 2020 19:23:42

Динамометрические ключи|

Динамометрические ключи| Многие из нас применяют обычные слесарные ключи для затяжки всех встречающихся в процессе работы соединений...

04 04 2020 5:11:32

Значение фамилии Горохов, Горошков

, Новгород Ивашко Горошкин, крестьянин, 1500 и др...

03 04 2020 17:51:27

Какой трудовой стаж нужен для выхода на пенсию по новой пенсионной реформе

Какой трудовой стаж нужен для выхода на пенсию по новой пенсионной реформе А поскольку помимо возраста важны и такие вещи, как минимальный стаж работы, нужно еще и понимать, меняется ли этот параметр и как...

02 04 2020 18:25:25

Варенье из одуванчиков

Варенье из одуванчиков Несколько лет хотела попробовать, да все был не досуг, то командировка, то дача, где нужно помогать бабушке готовить грядки и обрабатывать клубнику...

01 04 2020 3:35:25

Пеллагра — причины, симпотомы, диагностика, лечение, фото|

Основной причиной, приводящей к развитию пеллагры, является недостаточное поступление в организм витаминов группы B...

31 03 2020 12:40:30

Сколько китайцы заплатят за воду Байкала? 0, 05 коп за литр

Российский бюджет от продажи воды в Китай будет получать жалкие 100 тысяч рублей в год...

30 03 2020 4:35:54

Дыхательная гимнастика для похудения: правила, упражнения, видео и отзывы, Упражнения для похудения|

Дыхательная гимнастика для похудения: правила, упражнения, видео и отзывы, Упражнения для похудения| Дыхательная гимнастика для похудения, по мнению исследователей, сжигает на 140% больше жира, чем бег трусцой, и поддерживает на протяжении всего дня высокий уровень обмена веществ...

29 03 2020 0:47:22

Швеция, мон амур

Швеция, мон амур ) Удивительно было увидеть своими глазами страну красно-белых хуторов, пекарни, амбары, хозяйственные дворы, на второй этаж которых можно въехать на телеге...

28 03 2020 23:57:23

Как выбрать телевизор на кухню: обзор кухонных моделей TV|

Как выбрать телевизор на кухню: обзор кухонных моделей TV| Поэтому ее стараются сделать, как правило, самым благоустроенным и уютным помещением в доме...

27 03 2020 21:18:47

Какие выплаты положены за второго ребенка в 2020 году

Какие выплаты положены за второго ребенка в 2020 году Информация будет интересна в том числе тем, кто ожидает первые роды, если это будет двойня...

26 03 2020 12:58:43

Сонник Борода, к чему снится Борода во сне видеть

К чему снится Борода: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБорода во сне к чему снится сновидцуБорода – Иметь во сне бороду – к прибыли, черную – к неожиданности, рыжую – к неприятности, седую – к большой чести, уважению, если ваша борода поседела – значит, в действительности вам будет не хватать элементарного чувства справедливости, которого потребуют от вас обстоятельства...

24 03 2020 6:43:25

Воспитание детей: если вы заметили изменения в подростковом|

Воспитание детей: если вы заметили изменения в подростковом| У подростков мужского типа закрепляется брюшное дыхание, а у женского — грудное...

23 03 2020 13:35:23

Авансовые платежи по транспортному налогу: срок уплаты и как рассчитать

Авансовые платежи по транспортному налогу: срок уплаты и как рассчитать ) волнует судьба их вложений, чтобы не оказаться в ситуации, когда деньги за жилое или нежилое помещение уже оплачены, а по факту оформить право собственности невозможно, поскольку строение ещё до конца не достроено, а перспективы окончания строительства и выполнение застройщиком своих обязательства, выглядят весьма туманно...

22 03 2020 19:41:51

9 предметов, которые всегда нужно носить с собой

9 предметов, которые всегда нужно носить с собой ru узнал, что положить в чемоданчик на случай экстренной ситуации, который можно было бы носить с собой хоть каждый день...

20 03 2020 16:34:20

Милые поделки с детьми к 8 марта

Милые поделки с детьми к 8 марта Если бы человечество усвоило пользу не только первой половины апостольского послания супругам – о послушании жены мужу, но и вторую его часть о безраздельной любви мужа к жене, как Христа к Церкви – даже до смерти, то нужды в особом женском празднике бы не было никакой...

19 03 2020 15:46:37

Ароматизированный чай: как ароматизировать чай дома|

Ароматизированный чай: как ароматизировать чай дома| Они бывают вредными для здоровья и порой имеют лишь отдалённое сходство со вкусом и ароматом настоящего продукта...

18 03 2020 23:24:53

Танцы как опыт познания себя

Танцы как опыт познания себя Но вот какой перекос я иногда наблюдаю в рассказах подруг и жалобах знакомых психологов...

17 03 2020 16:13:24

Кофемолка своими руками: конструкция, инструкция по сборке, использование|

Кофемолка своими руками: конструкция, инструкция по сборке, использование| Трудность видится конструктору в регулировании крупности помола...

16 03 2020 8:35:36

Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа

Сюрпризы, которые готовит пенсионная реформа В первую очередь этот процесс в первую очередь коснулся цен на продукты и медикаменты...

15 03 2020 17:14:43

Не слишком ли многого мы требуем от мужчин

Не слишком ли многого мы требуем от мужчин Порой доходит до откровенных перегибов...

14 03 2020 7:40:12

Год Собаки: какие рождения, характеристика знака

Отличительные черты года СобакиКогда появляются на свет представители указанного знака?К этому верному животному могут относить себя все те, кто родился в следующие годы:в 1958-м (год Жёлтого Земляного Пса);1970-м (Металлическая Белая Собачка);1982-м (Чёрная Водяная Псина);1994-м (Деревянная Синяя Собака);2006-м (был годом Красной Огненной Собаки);2018-м (Жёлтый Земляной Пёс)...

13 03 2020 0:36:34

Гадкий утёнок: ребёнок считает себя некрасивым, советы родителям|

Гадкий утёнок: ребёнок считает себя некрасивым, советы родителям| Детки и подростки, привыкшие созерцать идеальные образы на обложках журналов и в голливудских фильмах, нередко начинают сомневаться в себе...

12 03 2020 17:42:47

Лазерная чистка лица: показания, противопоказания, особенности, подготовка к процедуре, поведение после неё|

Лазерная чистка лица: показания, противопоказания, особенности, подготовка к процедуре, поведение после неё| «Большим плюсом процедуры является то, что во время ее проведения стимулируются клетки, вырабатывающие коллаген, без которого кожа прекращает быть упругой и эластичной...

11 03 2020 1:28:52

Достопримечательности Чили: список, описание, фото

Достопримечательности Чили: список, описание, фото Чили и вся Южная Америка на юге оканчиваются скалистым мысом Горн, где господствуют постоянные туманы, ураганные ветра, сильные течения, шторма и холода...

10 03 2020 3:56:15

Заседание 132

Заседание 132 Мною было уже писано нечто о том, как я из балерины перевоплотилась в… не знаю, как это назвать, но не беда, повторю, дабы ежели кто в неведении пребывает, нить повести моей не потерял...

09 03 2020 22:22:40

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!