Рост и развитие    

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

В социальных сетях идет флешмоб #насилие_в_родах, в ходе которого женщины делятся травматичным опытом пребывания в стенах российских роддомов, пережитым унижением и агрессией со стороны врачей и медицинского персонала. О том, как можно психологически справиться с полученной во время родов травмой, мы побеседовали с Оксаной Брежневой, перинатальным психологом, специалистом Центра традиционного акушерства.

Оксана, если женщина после психологически трудных родов пытается обсудить с кем-то произошедшее, она нередко сталкивается с реакцией в духе: Подумаешь, все так рожают, и вообще, скажи врачам спасибо, что вы с ребенком живы. Или женщина сама уверена, что она не справилась с родами, а врачи ее спасли, и значит, она не имеет права злиться на их агрессию, а должна чувствовать благодарность. Как все-таки справиться с психологической травмой, полученной в родах?

И можно ли как-то ее избежать?

На любую опасность у человека, как правило, возникают две реакции: нападение или, наоборот, отступление, уход. В психологии эта формула известна под названием бей или беги.

Так как женщина в родах находится в очень уязвимом состоянии, она очень ранима в этот момент, скорее всего, она выберет стратегию ухода в себя. Она не отвечает, у нее нет сил, нет ресурса для этого.

Чтобы избежать подобной ситуации, чтобы женщина не испытывала в родах чувство безысходности, к родам важно готовиться. И не только в медицинском плане (врачи, анализы, обследования), но и психологически.

Это всегда полезно, независимо от того, с каким персоналом она встретится в процессе.

Как правило, особо остро реагируют на агрессию и унижение люди, у которых уже был какой-то травматический опыт (возможно, в детстве). Если психологическая травма случилась и не была проработана, тогда выше вероятность того, что реакция на следующее травмирующее событие будет еще острее.

Остро реагировать может также женщина очень уязвимая, эмоциональная, впечатлительная. Или женщина, которая к моменту родов пережила какие-то стрессовые ситуации: к примеру, у нее недостаточно хорошие отношения с кем-то из значимых людей, отсутствует поддержка близких, накаленная обстановка дома, конфликты с супругом и так далее.

В общем, любое эмоциональное напряжение на этапе беременности и уж тем более непосредственно перед родами может повлиять на состояние и реакции женщины в процессе. А если она еще и сталкивается с агрессией со стороны медицинского персонала, то, конечно, это будет ее ранить еще сильнее.

Очевидно, что в процессе родов женщине бывает очень сложно отреагировать здоровым образом на агрессию медиков. Женщина не понимает, что ей нужно делать, она слушает рекомендации или какие-то указания врачей, и ей трудно оценить самостоятельно, насколько они правильны или неправильны, особенно если это ее первые роды.

Поэтому повторю, имеет смысл подготовиться: если есть возможность, сходить на курсы, выбрать подходящий для себя роддом, врача или акушерку, чтобы заранее минимизировать риск возникновения такой ситуации.

Если супруги готовы к партнерским родам, предполагающим присутствие мужчины, это дополнительная страховка: когда рядом с женщиной муж, персонал, как правило, ведет себя несколько иначе.

Бывает и так, что в первые дни после родов женщина слышит жесткие указания про кормление, пеленание, сон ребенка. Здесь тоже играет роль тот уровень подготовки, который у нее уже есть.

Например, девушка прошла качественные курсы дородовой подготовки, общалась с профессионалами, мнению которых доверяет, читала проверенную литературу, советовалась со специалистами и точно знает, что, например, допаивать ребенка водой в первые дни жизни не нужно. А медперсонал дает указания: поить!

В этом случае сопротивляться смысла нет, потому что сопротивление только ухудшит ситуацию. Персонал явно будет настаивать на своем, а женщина будет пытаться доказать, что надо делать по-другому. Компромисс здесь, увы, маловероятен.

Поэтому, услышав рекомендации медсестер, вы можете поблагодарить их и сделать по-своему. Проявляя в этом гибкость: я не сопротивляюсь, не проявляю агрессию, но при этом остаюсь в своей позиции, делаю так, как считаю нужным и беру на себя за это ответственность.

Однако если у женщины это первые роды, она может знать теорию, а на практике все может оказаться не так, как она себе представляла…

Конечно. Поэтому для профилактики подобных ситуаций очень важна дородовая подготовка, чтобы сама женщина понимала, есть ли у нее какие-то ранние психологические травмы, из-за которых она будет более восприимчива к жесткому обращению персонала.

Хотя и здесь все сугубо индивидуально. Кто-то после подобных ситуаций может быстро восстановиться, а кто-то даже из-за менее обидных комментариев в свой адрес будет переживать сильнее.

Оксана, а как можно эту подготовку провести самостоятельно? Вы говорили про выбор роддома, врача, про совместные роды — но, к сожалению, не у всех эта возможность есть.

Допустим, у женщина не может заключить контракт, взять с собой мужа. Она будет на родах одна.

Что ей нужно сделать, если она знает про себя, что она уязвимая, чувствительная, что ее можно легко ранить?

Во-первых, нужно понимать, что роды — это процесс действительно не самый простой, и женщине стоит к нему готовиться, а не ожидать, что все само собой как-то произойдет. Важно иметь общее и здоровое представление о том, что такое роды и что там ее ждет. При отсутствии возможности посетить курсы женщина может почерпнуть эти знания из книг и интернет-источников.

Сейчас очень много литературы на эту тему: статьи, книги, всевозможные вебинары и прочее. Но очень важно, чтобы это была качественная литература. Блоги, где женщины просто делятся личными впечатлениями, — не самый подходящий вариант.

Там вы скорее всего ознакомитесь с субъективным опытом конкретной женщины, который может быть не очень позитивным, и тем самым только повысите уровень собственной тревоги. Лучше читать именно ту литературу, в которой описаны реальные процессы, ожидающие женщину в родах, и рекомендации, что ей нужно делать на том или ином этапе.

Прочитав их, женщина будет понимать, что роды — это труд, что ей действительно нужно будет прилагать определенные усилия. Чтобы у женщины не было ложных ожиданий, будто она приедет в роддом, и все случится само собой.

У нее должен быть здравый, трезвый взгляд на ситуацию, которая ее ждет. Появление малыша — это чудо рождения, с которым она соприкоснется, но для этого ей нужно будет постараться и немного поработать.

Усилия, дыхание, схватки — все это нужно будет прожить в процессе. В родах женщине важно сосредоточиться на себе, на своих силах, на том, что она помогает малышу, а он идет навстречу к ней, и задача женщины — сделать все возможное, чтобы ему помочь.

На это и надо настраиваться.

Многие женщины, столкнувшиеся с насилием в родах, долго не могут справиться с этой травмой. Как все-таки пережить этот негативный опыт?

Я рекомендую для этого встречаться с психологом, потому что специалист действительно помогает проработать травматические воспоминания и чувства.

Но для того чтобы пойти к психологу, женщине нужно собраться с силами, потому что это означает повторное соприкосновение с той ситуацией, которую она пережила. Это снова та же боль, это снова те же переживания. И в работе с психологом нужно будет снова в это погрузиться, проговорить.

Это, конечно, непросто. Но это обязательный шаг к изменениям и психологическому излечению этой травмы.

Самостоятельно травму проработать тяжелее, так как этот опыт связан с сильными эмоциями и внутренними переживаниями женщины. Психолог же поможет максимально мягко вернуться в воспоминания, разрядить ситуацию, пережить эти сильные эмоции.

В такой работе восстанавливается способность доверять людям, которая подрывается в подобных ситуациях, происходит комплексное и целостное восстановление.

Если говорить о самопомощи, то важно не молчать на эту тему, потому что самое первое и самое важное — это проговаривание. В отработке травматического опыта значим этап горевания. Плач и слезы — это естественная реакция на травматическую ситуацию.

Поэтому если нет возможности идти к специалисту, проговорите это с кем-то из близких, кому вы доверяете.

Очень важно, чтобы это были действительно близкие люди, с которыми есть хороший контакт. К сожалению, не все наши любимые и родные люди умеют правильно поддерживать. Они могут обесценить переживания женщины, сказав: Да ладно, все уже прошло, забудь.

И от такой поддержки женщине точно лучше не станет. Поэтому нежелательно, чтобы женщина это слышала.

Специалист никогда не скажет таких слов, его поддержка будет максимально экологичной. Но если нет такой возможности, то попросить близких выслушать вас и поддержать тоже будет полезно.

Очень важно также позаботиться о себе. Обратить внимание на свое состояние, на свое здоровье, проявить по отношению к себе любовь и заботу.

Есть полезную пищу, делать упражнения, сходить на массаж — хорошо все, что даст эффект здоровья, ощущение себя, своего тела.

Важно не замыкаться в себе, не впадать в изоляцию, не закрываться, а продолжать жить, ходить на встречи, видеться с людьми. Может случиться так, что женщина начинает избегать контакта с ребенком.

Здесь все же стоит максимально стараться продолжать взаимодействовать с малышом, хотя бы на бытовом уровне, но это уже явный сигнал о необходимости встречи с психологом.

Еще одна рекомендация о том, как помогать самой себе, — оставаться в заземленной позиции, обращая внимание на свое дыхание. Если вы постоянно проваливаетесь в воспоминания, то делайте заземляющие упражнения и техники, возвращая себя в здесь и сейчас.

Воспоминания о негативном опыте, полученном в родах, часто обостряются, когда женщине предстоят вторые роды. Можно ли как-то избавиться от страха повторения такой же ситуации?

Когда женщина планирует следующую беременность, а опыт предыдущих родов был травмирующим, то стоит задуматься об этом заранее, а не на 38-й неделе перед очередными родами. К сожалению, я сталкиваюсь в своей практике с ситуациями, когда женщины приходят с запросом на подготовку к родам уже на большом сроке, а в процессе работы выясняется, что опыт первых родов был травмирующим.

И здесь встает вопрос, что делать в первую очередь — прорабатывать опыт предыдущих родов или сосредотачиваться на предстоящих. Это всегда индивидуально.

Многое зависит от запроса женщины, ее актуального состояния и того количества времени, которое у нас есть.

Соприкоснуться с первым опытом порой бывает действительно очень нужно. Уделить этому время, осознать, что было тогда и что сейчас все равно будет по-другому.

Задача психолога в этом случае — помочь женщине переключиться на ситуацию, в которой она находится сегодня, на контакт с малышом, который ждет ее помощи во время родов, и на те ресурсы, которые есть у нее сейчас.

Если у женщины нет возможности пойти к психологу, имеет смысл постараться самостоятельно разобраться, какими ресурсами она обладает на сегодняшний день. И это всегда, как минимум, осознание, что повторения предыдущего опыта она не желает.

А дальше — то, что она уже изменила, к примеру, предстоящие роды планируются как партнерские, и рядом будет любимый человек, поддержки которого в первый раз так недоставало. Или она выбрала другой роддом, врача или акушерку, а может быть, она подготовилась дополнительно на курсах, литературу почитала и так далее.

Также очень важно настраиваться на малыша, общаться с ним, вместе готовиться к этому процессу, понимая, что ваша помощь (через дыхание, позы) ему будет очень нужна, что он ее ждет, а вы готовы ее оказать.

Нередко бывает, что стресс, который женщина испытывает в родах, приводит к ситуации, когда необходимо делать кесарево сечение. Многие женщины живут потом с чувством вины, что они не справились: родили не сами.

Как избавиться от этого чувства вины?

Здесь имеет смысл фокус внимания обращать на то, что для женщины означает быть мамой. Ведь есть женщины, которые не могут забеременеть и выносить ребенка по разным причинам. И если семья в такой ситуации, к примеру, берет приемного ребенка — то мужчина и женщина все равно становятся для малыша мамой и папой, несмотря на то что его рождение они не прожили вместе.

То, что женщина не прожила процесс родов так, как она предполагала, совершенно не значит, что она не стала мамой! Быть мамой — это давать ребенку то, что я могу ему дать сейчас: заботу, любовь, близость.

Конечно, и для мамы, и для ребенка лучше, если роды будут естественными, но это еще не значит, что если рождение малыша по каким-либо показаниям произошло путем кесарева сечения, то она не стала матерью. Ведь малыш с ней рядом, они в контакте, а значит, она мама.

Если женщина воспринимает кесарево как свой провал — что она не смогла, не справилась — то проблема, как правило, в другом. Здесь можно задать такие вопросы: А что бы изменилось, если бы она родила сама?

Как это связано с любовью к ребенку и чувством материнства? И что бы она получила, если бы рожала сама?

Какое чувство? И какую потребность в жизни женщины удовлетворяет это чувство?.

Как правило, здесь открываются темы собственных детско-родительских отношений и представлений о том, что должна женщина и зачем. То есть какие-то установки, не позволяющие наслаждаться материнством полноценно.

Тогда мы работаем уже с тем, что проявилось.

Возвращаясь к хамству врачей и медперсонала: на ваш взгляд, почему это происходит? Почему это считается допустимым?

Причины могут быть разные: от профессионального выгорания до личных проблем дома.

Для каждой женщины роды — это очень важное событие в ее жизни, а для медперсонала — ежедневная работа. И если врач или акушерка не имеет возможности по каким-либо причинам третий год подряд уехать в отпуск и отдохнуть, чтобы, вернувшись, заняться любимым делом с новыми силами, то вероятность того, что со временем даже самое любимое дело перестает быть таковым, сильно возрастает.

Плюс ко всему, работать с людьми не так уж и просто, а особенно если у этих людей много эмоций (а в родильных домах это именно так). Тут, я думаю, со мной согласятся все, чей род деятельности связан с необходимостью контакта с другими людьми.

Поэтому у медиков эмоциональное выгорание, к сожалению, встречается часто.

Плюс мы не можем не учитывать особенности системы здравоохранения. Ведь над каждой акушеркой, над каждой медсестрой, над каждым врачом стоит начальник, который от них тоже что-то требует.

Вести записи, сдавать отчеты и так далее. Это их рабочая атмосфера, которая тоже может быть угнетающей.

Ну и, конечно, есть личностные факторы, ведь врачи тоже люди, и у них дома тоже могут быть проблемы. А потом они приходят на работу, а тут еще и главврач на утренней пятиминутке на них сорвался, и понятно, что все это влияет на состояние врача не самым положительным образом.

Вот и получается, что самому доктору нужна поддержка и эмоциональное восстановление, а ведь нет такой возможности — срочные роды! И кто-то сможет переключиться на помощь женщине в родах и абстрагироваться от того, что было утром дома или в кабинете начальника, а кто-то, к сожалению, нет.

И выместит всю свою агрессию на роженице.

Спасибо вам большое, Оксана!

2019-03-29admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи

12 голливудских актеров, предки которых родились в Российской империи ru внимательно изучили генеалогические древа известных актеров и отыскали их далеких предков, а также узнали, действительно ли Скарлетт Йоханссон является родственницей жены Владимира Ленина...

28 03 2020 11:28:20

Повышение зарплаты в МЧС в 2020 году последние новости

Повышение зарплаты в МЧС в 2020 году последние новости Люди, сидящие в офисах и копающиеся в бумажках, получают довольно большую зарплату на нынешний день...

27 03 2020 22:15:29

Известный бренд решил доказать, что совершенство

Известный бренд решил доказать, что совершенство ru предлагает вам побольше узнать о необычных моделях и убедиться, что настоящая красота и в самом деле имеет множество обликов, размеров и форм...

26 03 2020 8:29:28

Отдых в Евпатории с детьми с лечением, пансионаты 2018|

Отдых в Евпатории с детьми с лечением, пансионаты 2018| У нас вы не только замечательно отдохнете, но и поправите свое здоровье! Мы уверены, что посетив нас однажды, вы станете нашим постоянным гостем на долгие годы! Орен-Крым сотрудничает с туристическими фирмами, которые помогут Вам организовать лечение и отдых в Евпатории, а также совершить увлекательные однодневные туры по Крыму: Ялта, Севастополь, Бахчисарай, Судак, увидеть другие известные места...

25 03 2020 19:25:57

Аренда жилья в Болгарии, особенности и цены в 2020 году

Поэтому информация о том, где можно снять качественное жилье по приемлемой стоимости, становится все более актуальной...

24 03 2020 3:19:42

Амброксол: инструкция, отзывы, аналоги, применение (таблетки, сироп)|

Амброксол: инструкция, отзывы, аналоги, применение (таблетки, сироп)| В инструкции к амброксолу выделены следующие эффекты, производимые лекарственным средством:При его приеме уменьшается вязкость бронхиального секрета – мокрота разжижается...

23 03 2020 7:46:49

Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта

Сапун гора (Севастополь, Крым) - описание с фото, история штурма, карта Фото с Сапун горы:Сапун-гора — плато, простирающееся от Караньских высот до Севастопольской бухты...

21 03 2020 10:26:38

Активистов берут в свидетели Уфа

В СКР объяснили действия расследованием уголовного дела в отношении Фонда борьбы с коррупцией, возбужденного по статье 174 УК РФ (отмывание денежных средств)...

20 03 2020 19:13:25

Замок стиральной машины не блокируется: как закрыть дверь (люк, дверцу)|

Замок стиральной машины не блокируется: как закрыть дверь (люк, дверцу)| Неудивительно, что в определённый момент дверца стиральной машины просто перестаёт закрываться, и это при том, что сам агрегат продолжает исправно работать...

19 03 2020 9:24:23

Почему ногти на руках ребристые вдоль|

Почему ногти на руках ребристые вдоль| Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...

18 03 2020 21:17:45

Неонила значение имени, характер и судьба, Что означает имя Неонила

Неонила значение имени, характер и судьба, Что означает имя Неонила День ангела Неонилы : Имя Неонила один раз в году отмечает именины: 10 ноября (28 октября) — Св...

17 03 2020 7:10:46

Приметы и суеверия про черных кошек: к чему снится и что, если черная кошка перебежала дорогу|

Приметы и суеверия про черных кошек: к чему снится и что, если черная кошка перебежала дорогу| В таком случае, к чему снятся черные кошки: к добру или худу? И действительно ли примета про черную кошку сулит горе и напасти?Черный цвет – это полное отсутствие цвета и света, символ ночи, мистики и колдовства, иногда даже воплощение самого зла и негативной энергии...

16 03 2020 10:43:59

Космо-Дамиановский монастырь в Алуште - описание с фото

Фото монастыря: Космо-Дамиановский монастырь в Алуште – одно из самых почитаемых и посещаемых паломниками мест...

15 03 2020 21:22:28

Пациенты»: исповедально откровенный сериал

Пациенты»: исповедально откровенный сериал Они короткие, меньше чем по полчаса, но вместе составляют как бы один цикл терапии — одну рабочую неделю психотерапевта...

14 03 2020 12:36:51

Астрологический прогноз на 2019 год всех знаков Зодиака

В этот раз я решила заранее узнать, чего ожидать от предстоящего года, который пройдёт под покровительством Свиньи, чтобы встретить его во всеоружии...

13 03 2020 11:41:33

10 блюд, которые стоит попробовать летом

10 блюд, которые стоит попробовать летом Главное, сделать правильный выбор, отыскать бабушку, которая продает душистые, нежные ягоды со своего огорода, купить натуральные сливки в фермерской лавочке и не переборщить с сахаром...

12 03 2020 12:19:35

История одного жулика

Какие схемы он использовал для обмана и почему ему удалось обмануть большое количество людей разберём в данной статье...

11 03 2020 14:20:56

Гороскоп на июнь Рак

Гороскоп на июнь Рак Основные задачи месяца знака РакСолнце полностью перешло в 12 дом вашего гороскопа, где оно и будет находиться почти до самого конца месяца...

10 03 2020 14:45:47

Какая может быть опасность от кредитов

Но время идёт, а желаемое не становится ближе...

09 03 2020 12:13:11

Совместимость Быка и Быка

Читайте, что нужно делать, на что обращать внимание, чтобы сохранить любовь и гармонию в паре...

08 03 2020 3:32:14

Секрет четвертый: сила дружбы

Секрет четвертый: сила дружбы Он был высоким, худощавым мужчиной с заостренными, угловатыми чертами лица, но это лицо сияло радостью, когда он приветствовал молодого человека в своем доме...

07 03 2020 8:29:17

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля По традиции в этот день все люди, которые хотят принять участие в озеленении своих городов и их уборке, принимают участие в различных экологических мероприятиях...

06 03 2020 13:12:45

10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе

10 самых неожиданных находок, которые люди обнаружили у себя во дворе Какие-то из этих находок вызывают восторг, от других же становится не по себе...

05 03 2020 11:51:52

Соска для ребёнка: самые распространённые виды сосок|

Соска для ребёнка: самые распространённые виды сосок| Однако самая первая вещь, которая выбирается с особой скрупулёзностью, это соска...

03 03 2020 13:44:29

Уточняем, как оформить опекунство над недееспособным пожилым человеком

В таких случаях неизменно встает вопрос: кто придет на помощь?Основания признания гражданина недееспособнымКак гласит закон (статья 29 Гражданского кодекса РФ), признать человека неспособным адекватно воспринимать реальность и не могущим нести ответственность за свои действия, можно только судебным порядком...

02 03 2020 4:34:16

Керченская крепость

Керченская крепость Площадь крепости Керчь составляет около 40 гектар, 7 километров неприступной крепостной стены, около 600 орудий и гарнизон, рассчитанный на 5200 человек...

01 03 2020 12:22:48

2 лунный день: характеристика вторых лунных суток

Основным символом выступает Кит (олицетворение могущественной силы космической воды) и Рог Изобилия (духовные и материальные блага)...

29 02 2020 15:14:24

Подагра, симптоматика, лечение|

Подагра, симптоматика, лечение| Когда-то ей страдали исключительно богатые и знатные люди, а простым смертным она была неведома...

28 02 2020 13:25:25

Программа молодая семья|

Программа молодая семья| Поэтому стартовала новая Молодая семья...

27 02 2020 11:21:12

Работа уборщицей в Москве, свежие вакансии уборщицы от компании Домовенок|

Мы заинтересованы в энергичных, творческих и перспективных сотрудниках, желающих приносить чистоту и уют в дома! Наш коллектив – это одна большая и дружная семья, сплоченная идеей помогать людям! Сотрудники нашей компании имеют постоянную возможность повышения квалификации, перспективы профессионального и карьерного роста!В современном мире, где стремительно набирает обороты технический прогресс, должен расти и профессиональный уровень домработниц...

26 02 2020 22:39:10

Готовим ягодный морс: Полезные советы — Кулинарные советы для любителей готовить вкусно — Хозяйке на заметку — Кулинария — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net|

Готовим ягодный морс: Полезные советы — Кулинарные советы для любителей готовить вкусно — Хозяйке на заметку — Кулинария — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net| Самые распространенные виды морса — ягодные: из клюквы, малины, брусники, ежевики, облепихи и т...

24 02 2020 2:28:33

Выплаты при рождении третьего ребенка в 2017 году

Выплаты при рождении третьего ребенка в 2017 году Мы рассмотрим, что положено при рождении третьего ребенка в 2017 году в России...

23 02 2020 18:45:33

Образец заявления в суд об установлении факта принятия наследства

) – копия свидетельства о смерти прилагается...

21 02 2020 16:48:17

Гречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото

Гречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото подсолнечного масласоль, свежемолотый черный перецПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯЧеснок очистить...

20 02 2020 16:42:35

Акрокаллёзный синдром (синдром Шинцеля): генетика, диагностика|

Акрокаллёзный синдром (синдром Шинцеля): генетика, диагностика| Содержание статьи:Описание синдромаАкрокаллезный синдром был впервые описан в 1979 году, и также может упоминаться как синдром Шинцеля...

19 02 2020 5:10:31

Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения|

Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения| Диетологи советуют съедать в день не менее 400 г овощей...

18 02 2020 5:23:37

Обязанности продавца-кассира согласно должностной инструкции

Обязанности продавца-кассира согласно должностной инструкции Исходя из подобной универсальности соискатель на должность кассира должен знать и уметь гораздо больше, чем просто уверенное пользование контрольно-кассовой техникой, особенно если речь идёт о работе с высокой зарплате в магазинах, ориентированных на реализацию товаров высшей ценовой категории...

17 02 2020 18:15:32

Красная щетка — применение и противопоказания, лечебные свойства красной щетки и рецепты народной медицины|

Красная щетка — применение и противопоказания, лечебные свойства красной щетки и рецепты народной медицины| Нередко прием препаратов на основе этого растения дарует отчаявшимся супружеским парам надежду стать родителями...

16 02 2020 12:20:40

Как узнать счет Киви кошелька?|

И поэтому вопрос о том, как узнать номер счета киви кошелька, становится все актуальные...

15 02 2020 4:14:48

Интерьер спальни — гостиной: советы по оформлению|

Интерьер спальни — гостиной: советы по оформлению| Во все времена семьи предпочитали обособлять комнату для отдыха, но теперь часто появляются удивительные проекты, раскрывающие совершенно иные принципы современного дизайна...

14 02 2020 10:48:14

Удерживающие устройства для детей в автомобиле|

Удерживающие устройства для детей в автомобиле| Для перевозки используются:Для удержания ребенка в устройстве применяются:Правила, по которым можно определить, какое устройство нужно вашему ребенку установить в авто подробно разъясняет российский документ ГОСТ Р 41...

13 02 2020 12:38:10

Значение фамилии Пёстин, Пестов

Значение фамилии Пёстин, Пестов Прозвище и фамилия документированы в XV -XVI вв...

12 02 2020 1:31:18

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом»

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом» Она рассказала Матронам о трех главных принципах, зная которые любой человек сможет без труда навести у себя дома красоту...

11 02 2020 17:18:55

Ветеран труда федерального значения - какие льготы положены в 2020 году

Ветеран труда федерального значения - какие льготы положены в 2020 году Первые получили свое звание от центральной, общероссийской власти, вторые — от властей того региона, в котором они трудились многие десятилетия...

10 02 2020 1:59:39

Терн: польза и вред, лечебные свойства, чем полезен для организма|

Терн: польза и вред, лечебные свойства, чем полезен для организма| Давайте поближе познакомимся с данным растением, какую пользу и вред оно может принести для организма человека...

09 02 2020 5:53:44

Заседание 13

Заседание 13 И вот вам, пожалуйста...

08 02 2020 18:54:34

Термопечать и ее применение в повседневной жизни

Термопечать и ее применение в повседневной жизни Таким образом появляются новые способы выполнения работы...

06 02 2020 23:32:32

Перекрытие дорог на 9 мая 2020 года в Москве

Перекрытие дорог на 9 мая 2020 года в Москве Какой график перекрытия дорог в Москве предусмотрен на 9 мая 2020 года — какие улицы и в какое время будут недоступны для автомобильного движения...

05 02 2020 5:52:34

Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома

Почему кровь в носу запекается: причины такого симптома Так, сухость воздуха в помещении часто может возникать в период зимнего отопительного сезона, в производственных условиях, в определенных климатических поясах...

04 02 2020 4:44:50

Рыбачье, Крым

Рыбачье, Крым В окрестностях поселка выращивают виноград для винодельческих заводов полуострова...

03 02 2020 0:14:53

10 лучших трендов лета

10 лучших трендов лета Лето — маленькая жизнь, и оно продолжается! У каждого лета свои прекрасные моменты, свои путешествия, открытия, свои запахи, вкусы и любимые звуки...

01 02 2020 16:21:48

Какую электрическую шашлычницу купить: необходимость, разновидности и их особенности|

Какую электрическую шашлычницу купить: необходимость, разновидности и их особенности| Запах, исходящий из электрической шашлычницы, недопустим...

31 01 2020 0:59:48

Как нарисовать стрелки, Фото, Журнал Cosmopolitan|

Как нарисовать стрелки, Фото, Журнал Cosmopolitan| Кто-то начинает со вздернутого кончика , а кто-то вообще с середины века...

30 01 2020 23:52:34

Особенности оформления визы в Макао в 2019 году: нужна ли, стоимость въезда

Это связано с тем, что Макао является островной территорией Китая с особенной автономией, где действуют свои законодательные нормы...

29 01 2020 22:30:15

Сонник Биение сердца, к чему снится Биение сердца во сне видеть

Сонник Биение сердца, к чему снится Биение сердца во сне видеть К чему снится Биение сердца: толкование по 100 авторамБольшой сонник Натальи СтепановойПочему снится женщине Биение сердца во снеВы чувствуете биение своего сердца – существует риск вскоре попасть в досадное положение...

28 01 2020 11:51:56

Женская красота глазами мужчин|

Женская красота глазами мужчин| Каких женщин они считают секс-символамиСтатистика — понятие строгое и железное...

27 01 2020 18:27:30

10 причин провести летние выходные на природе

10 причин провести летние выходные на природе А тем, кто сомневается в целесообразности выезда на природу, — вот десять причин всё-таки собраться...

26 01 2020 18:16:30

Гороскоп Скорпионов на ноябрь : время перемен

Что готовит гороскоп для Скорпионов на ноябрь 2018 года, какие сюрпризы? Рассмотрим подробно...

25 01 2020 5:16:54

Сонник Говорить, к чему снится Говорить во сне видеть

Сонник Говорить, к чему снится Говорить во сне видеть К чему снится Говорить: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГоворить во сне к чему снится сновидцуГоворить – Говорить во сне с человеком, которого вы не видите, – к тревожным новостям, с плохим человеком – к ссоре, говорить о его смерти – к здоровью и долголетию...

23 01 2020 14:16:28

Виды растений для сада|

Виды растений для сада| Он интересен садоводам тем, что в зависимости от того сколько света он получает, меняется расцветка его листьев...

22 01 2020 3:56:36

Клаус значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клаус

Клаус значение имени, характер и судьба, Что означает имя Клаус В русском языке существует аналог имени Клаус – Николай...

21 01 2020 22:33:49

7 вещей, которые соцсети изменили в нашей жизни

7 вещей, которые соцсети изменили в нашей жизни ru собрал для вас самые разные мнения ученых о том, что происходит с нами в эру цифрового общения...

20 01 2020 11:58:41

20 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 октября

20 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 20 октября Сами представители этой специальности могут сформулировать планы на будущее, заявить о своих достижениях...

19 01 2020 22:26:31

Программы лечения за границей: услуги переводчика, как решить вопрос с языком|

Программы лечения за границей: услуги переводчика, как решить вопрос с языком| Хотя в большинстве случаев, медицинская помощь за рубежом, оказывается, посредством оформления страховки, далеко не каждый хорошо зарабатывающий человек может себе позволить дорогой вариант, предусматривающий большой перечень заболеваний...

18 01 2020 5:56:51

Попытки превратить хобби в профессию

Попытки превратить хобби в профессию Оглядываясь назад, я могу сказать, что желание в зрелом возрасте воплотить в жизнь свои детские мечты оказалось самым провальным вариантом изменить жизнь к лучшему...

17 01 2020 0:23:46

Чем лечить кашель при беременности|

Чем лечить кашель при беременности| В основном кашель не является самостоятельным заболеванием...

16 01 2020 21:17:51

Сонник: укусила змея (к чему снится)|

Сонник: укусила змея (к чему снится)| Сны открывают дверь в другую реальность, где человек способен воспроизвести события реальной жизни, а также участвовать в совершенно непонятных, странных и сюрреалистических приключениях...

15 01 2020 23:47:51

Циперус папирус — травянистое забавное растение в доме|

Циперус папирус — травянистое забавное растение в доме| Род включает около 400 видов растений, распространенных в болотистых местах и прибрежных зонах водоемов тропического, субтропического и умеренного климатических поясов...

14 01 2020 3:15:15

Как выглядят клопы, как их обнаружить?|

Как выглядят клопы, как их обнаружить?| От появления этих вредителей не застрахован никто – ни владелец частного дома, ни хозяин квартиры в многоэтажке...

13 01 2020 7:45:39

Как поступить в медицинский Учёба в медицинском|

Как поступить в медицинский Учёба в медицинском| И из числа этих ребят, половина перестаёт ходить на занятия ещё в первом месяце...

12 01 2020 19:33:19

Что такое безопасная сделка с недвижимостью

Говорить о том, что какая-то из сторон рискует меньше или больше своей ценностью, неправильно...

11 01 2020 6:55:56

Леона, Леонида, Леонтина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Леона, Леонида, Леонтина

Леона, Леонида, Леонтина значение имени, характер и судьба, Что означает имя Леона, Леонида, Леонтина День ангела Леониды : Имя Леонида один раз в году отмечает именины: 8 июля (25 июня) – Преподобномученица Леонида и ее подруги пострадали за Христа в 310 г...

10 01 2020 2:27:41

Особенности принятия наследства в порядке наследственной трансмиссии

Основания наступления наследственной трансмиссии:— смерть наследника, призванного к наследованию, после открытия наследства— таким наследником не было реализовано право на принятие наследства в установленный законом срок— наличие у такого наследника оснований для призвания к наследованию (т...

09 01 2020 16:34:15

Устойчивый рост бизнеса

Компания, обладающая лучшими талантами, имеет очень высокую вероятность роста...

08 01 2020 18:36:37

Завещание на несовершенного ребенка: как написать и оформить

Как оформить завещание на ребенка, рассмотрим подробнее...

07 01 2020 5:29:34

Бронхипрет: сироп для детей, таблетки от кашля, отзывы|

Бронхипрет: сироп для детей, таблетки от кашля, отзывы| 5) 50 г, настойка листьев плюща (1:5) 15 г флакон 50 или 100 млБронхипрет сироп в виде прозрачной ароматной жидкости светло-коричневого цвета возможно выпадение незначительного осадка в процессе хранения: 100 г сиропа содержит жидкий экстракт травы тимьяна (1:2-2...

06 01 2020 3:16:33

Достопримечательности Боливии: список, описание

Достопримечательности Боливии: список, описание Кафедральный собор КопакабаныСвое название Боливия, страна, имеющая многотысячелетнюю историю, получила от имени Симона Боливара, национального героя, легендарного освободителя, лидера войны за независимость, впоследствии ставшего первым президентом республики...

05 01 2020 3:33:29

Как правильно заполнить декларацию 3-НДФЛ при покупке недвижимости

Как правильно заполнить декларацию 3-НДФЛ при покупке недвижимости Налоговым резидентом РФ признается физическое лицо в случае, если в течение одного года, то есть 12 месяцев, следующих подряд, он находился на территории РФ не менее 183 календарных дней (см...

02 01 2020 11:30:36

Не приходит налог на квартиру, причины и порядок действий

Не приходит налог на квартиру, причины и порядок действий В итоге, вступил в силу закон, с некоторыми поправками:Кадастровая стоимость, будет наиболее приближенной к рыночной стоимости недвижимого имущества...

01 01 2020 2:32:43

Магнит на холодильник (79 фото): магнитики, магнитные панели и фотомагниты|

Магнит на холодильник (79 фото): магнитики, магнитные панели и фотомагниты| Огромный выбор магнитиков на холодильник становится причиной коллекционирования этих изделий...

31 12 2019 21:38:49

Уличные вазоны для цветов своими руками (64 фото): изделия для дачи и сада из покрышек, мастер-класс по изготовлению кашпо из подручных материалов|

Уличные вазоны для цветов своими руками (64 фото): изделия для дачи и сада из покрышек, мастер-класс по изготовлению кашпо из подручных материалов| В настоящее время большой популярностью пользуются небольшие декоративные клумбы, гармонично вписывающиеся в дизайн природного территориального комплекса...

30 12 2019 5:46:58

Сонник Говядина, к чему снится Говядина во сне видеть

Сонник Говядина, к чему снится Говядина во сне видеть К чему снится Говядина: толкование по 100 авторамК чему снится Говядина во снеГовядина – Сырая и окровавленная – предвестник тяжелой болезни: злокачественной опухоли...

29 12 2019 14:32:47

Как начинаются схватки перед родами|

Как начинаются схватки перед родами| Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...

28 12 2019 18:47:18

Будет ли прибавка к пенсии в 2017 году в России неработающим пенсионерам|

Будет ли прибавка к пенсии в 2017 году в России неработающим пенсионерам| Прибавка к пенсии неработающим пенсионерам в 2017 году и ее увеличение интересует многих людей...

26 12 2019 6:37:17

Размножение винограда черенками и его прививка: фото, видео, рекомендации|

Размножение винограда черенками и его прививка: фото, видео, рекомендации| Наличие в верхнем узле усика с ограничивающей мембраной улучшает сохранность влаги в черенке...

25 12 2019 18:28:30

Способы создания пассивного дохода

Чтобы деньги начали к вам приходить просто так, вы 100% должны для этого что-то сделать, например, вести блог, купить акции, вложиться в бизнес и т...

24 12 2019 16:38:20

Судьба и перемены|

Судьба и перемены| Поэтому весьма популярная привязка к старому гардеробу, к которому хотим вернуться, похудев, прочно соединяет со старым весом...

23 12 2019 20:49:20

Устройство аккумулятора|

Устройство аккумулятора| При этом роль автомобильного аккумулятора, как «энергетического буфера», при недостаточном поступлении энергии от генератора не менее важна...

22 12 2019 5:16:48

Значение имени Любомила: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Любомила: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Уменьшительная форма имени: Люба, Любочка, Любаша, Любуся, Люся, Люсенька, Люсечка, Мила, Милочка, Милаша, Милуша, Любмилка, Любмилочка...

21 12 2019 7:35:46

С чем носить рваные джинсы? 5 стильных и сексуальных образов — Я Покупаю|

С чем носить рваные джинсы? 5 стильных и сексуальных образов — Я Покупаю| Куда? На паблик-ток, на ночь музеев, на день рождения...

20 12 2019 11:27:53

Минимальная пенсия в Омске с 1 января по регионам: таблица

Минимальная пенсия в Омске  с 1 января по регионам: таблица Ниже разберемся, на что могут претендовать пенсионеры в городе Омске...

19 12 2019 23:21:31

Кресла-кровати небольших размеров для маленьких комнат (24 фото): выбираем угловые и прямые модели для малогабаритной квартиры|

Кресла-кровати небольших размеров для маленьких комнат (24 фото): выбираем угловые и прямые модели для малогабаритной квартиры| Даже если вы проживаете в комнате небольших размеров, вы вполне можете создать уютную атмосферу для отдыха и приятного времяпровождения всех членов вашей семьи...

18 12 2019 0:26:32

Как будут устроены ипотечные каникулы (если примут закон)

Как будут устроены ипотечные каникулы (если примут закон) У последних начинаются просрочки по платежам, портятся нервы...

17 12 2019 16:56:35

Амир значение имени, характер и судьба, Что означает имя Амир

Амир значение имени, характер и судьба, Что означает имя Амир Уменьшительная форма имени: Амирчик, Мира...

16 12 2019 20:15:53

10 вещей, за которые вам незачем себя винить

10 вещей, за которые вам незачем себя винить У вас есть все шансы набраться опыта и стать профессионалом...

15 12 2019 17:56:36

Как пользоваться матирующими салфетками для лица от производителей: shiseido, я самая, cettua, мери кей, орифлейм, clinique, рив гош, MAKE-UP!|

Как пользоваться матирующими салфетками для лица от производителей: shiseido, я самая, cettua, мери кей, орифлейм, clinique, рив гош, MAKE-UP!| Многие женщины пользуются матирующими салфетками регулярно, некоторые дамы припасают их к лету, к особенно жарким денечкам...

14 12 2019 14:39:18

Как выбрать дом|

Как выбрать дом| И не потому, что большой выбор и глаза разбегаются, а скорее наоборот, смотреть просто не на что...

12 12 2019 11:50:30

Спонж конняку: для чего, как пользоваться и хранить|

Спонж конняку: для чего, как пользоваться и хранить| Что же это такое? Как выбирать этот аксессуар? Как пользоваться спонжем конняку и как его хранить? Разбираемся подробнее вместе с женским сайтом «Красивая и Успешная»...

11 12 2019 11:30:52

Как бороться с детскими страхами|

Как бороться с детскими страхами| Замечали ли вы, как ваш подросший ребенок включает в детской комнате свет, стоит ему только проснуться среди ночи, как годовалый сын в ужасе начинает «прогонять» невидимого «Бабая» или как ваша пятилетняя дочь закатывает истерику при виде собаки? Если да, то не задумывались ли вы о том, как побороть эти детские страхи? Мы предлагаем разобраться в этом вопросе...

10 12 2019 7:17:51

29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки

29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки Счастливый день недели 29 лунного дня: понедельник...

09 12 2019 21:56:25

ШИПОВНИК: полезные свойства, состав, противопоказания, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ЛЕГКО!|

ШИПОВНИК: полезные свойства, состав, противопоказания, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ЛЕГКО!| Шиповник не только очень красивый цветущий кустарник, но и чрезвычайно полезное лекарственное растение...

08 12 2019 4:12:15

Аэроотит: лечение, диагностика, причины возникновения

Аэроотит: лечение, диагностика, причины возникновения Механизм развития болезни и причиныГлавной причиной, вызывающей аэроотит, является резкое снижение или подъем давления окружающей среды...

07 12 2019 0:51:33

Варенье из одуванчиков

Варенье из одуванчиков Несколько лет хотела попробовать, да все был не досуг, то командировка, то дача, где нужно помогать бабушке готовить грядки и обрабатывать клубнику...

06 12 2019 8:18:54

Как очистить сковороду от нагара? (чугунную, старую, пригоревшую)|

Как очистить сковороду от нагара? (чугунную, старую, пригоревшую)| Содержание статьи:Чтобы не мучиться, полируя наждачной бумагой пригоревшую посуду, достаточно применить один из бабушкиных способов, как вычистить сковороду от нагара...

05 12 2019 16:54:14

Диазолин: показания к применению, противопоказания, побочные эффекты|

Диазолин: показания к применению, противопоказания, побочные эффекты| Лекарство Диазолин уменьшает влияние гистамина, который вызывает спазм гладких мышц бронхиального дерева и кишечника, уменьшает проницаемость сосудистой стенки...

02 12 2019 8:29:54

Ученые выяснили, что дети наследуют интеллект от своих мам

Ученые выяснили, что дети наследуют интеллект от своих мам А у тех, кому досталось больше генов от пап, все с точностью до наоборот...

01 12 2019 20:51:31

7 признаков психолога, к которому не надо обращаться

7 признаков психолога, к которому не надо обращаться Конечно, невозможно описать все ситуации, с которыми сталкиваешься на практике, но мы приводим некоторые из наиболее часто встречающихся...

30 11 2019 23:15:26

Можно ли усыновить одинокой женщине - вопрос психологу

Можно ли усыновить одинокой женщине - вопрос психологу 3 года назад, один знакомый священник не советовал мне это делать, т...

29 11 2019 14:16:39

12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах

12 вещей, которые вы не знали о знаменитых логотипах Согласно легенде, логотип Apple посвящен математику Алану Тьюрингу, который покончил с собой, надкусив отравленное яблоко...

28 11 2019 20:27:19

12 фильмов, которые неожиданно для своих создателей что-то поменяли в этом мире

12 фильмов, которые неожиданно для своих создателей что-то поменяли в этом мире ru решили изучить воздействие художественного кинематографа на общество и обнаружили, что игровое кино, возможно, оказывает больший эффект на нашу жизнь, чем документальное...

27 11 2019 2:10:37

Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту

Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту Читайте и будьте здоровы...

25 11 2019 4:37:50

Лев и телец: совместимость знаков зодиака|

Лев и телец: совместимость знаков зодиака| Содержание статьи:Стоит знать, что для таких знаков как лев и телец совместимость, это нечто из области фантастики, так как оба партнера будут стремиться к лидерству и будут непреклонны в своих стремлениях...

24 11 2019 3:40:10

Лекарства от першения в горле: чем смягчить и лечить горло при першении

Лекарства от першения в горле: чем смягчить и лечить горло при першении Лечение воспалительных заболеванийЧасто при заболеваниях инфекционной природы, сопровождающихся першением в горле, применяются антисептические средства...

23 11 2019 9:17:13

12 способов превратить жестяную банку в крутую и полезную вещицу

12 способов превратить жестяную банку в крутую и полезную вещицу ru подобрал 12 крутых идей, как подарить старым банкам вторую жизнь...

22 11 2019 11:29:23

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь|

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь| Как правильно определить полноту ноги, чтобы в дальнейшем не возникало таких неприятных ситуаций? Тебе сможет помочь обращение к математическим расчетам...

21 11 2019 14:14:56

Долговые обязательства

Долговые обязательства Штука в том, что с самого детства в наши головы вкладывают такое понятие, как долг...

20 11 2019 1:24:44

Выход на пенсию военнослужащих по выслуге лет

Выход на пенсию военнослужащих по выслуге лет При назначении пенсионного обеспечения учитывается звание военного и условия его увольнения из рядов армии...

19 11 2019 22:44:13

10 фильмов для женщин, которые помогут поверить в себя

10 фильмов для женщин, которые помогут поверить в себя Фильм основан на мемуарах мужа Айрис — Джона Бейли — и начинается в момент их знакомства...

16 11 2019 1:16:40

История несостоявшегося развода

История несостоявшегося развода Я взял ее за руку и произнес: Мне нужно тебе кое-что сказать...

15 11 2019 15:36:48

Подводные камни карты Tinkoff Black

Подводные камни карты Tinkoff Black К недостаткам, который отмечают держатели карт, можно отнести агрессивный маркетинг...

14 11 2019 17:37:29

12 прекрасных женщин, которые не боятся стареть

12 прекрасных женщин, которые не боятся стареть ru очарован этими женщинами, и стоит заметить, они выглядят просто отлично...

13 11 2019 17:54:33

Гороскоп Тельца на август 2019 - состояние здоровья

Прогноз на август 2019 для девушек-ТельцовВ первые семь дней месяца возможно поступление сильно испорченной информации...

12 11 2019 1:42:32

Как восстановить слизистую горла: восстановление лекарственными препаратами, народными средствами

Как восстановить слизистую горла: восстановление лекарственными препаратами, народными средствами Слизистая нуждается в восстановлении, поскольку она выступает в качестве барьера, предупреждающего проникновение в организм различных инфекционных агентов...

11 11 2019 8:19:58

Подросток и отношения с родителями, часть 4|

Подросток и отношения с родителями, часть 4| В предыдущих статьях мы разбирали темы регулирования детских конфликтов, развития умения слушать вас и быть вежливыми...

10 11 2019 3:34:20

Собачья болезнь: что делать в этом случае, наблюдение за питомцем|

Собачья болезнь: что делать в этом случае, наблюдение за питомцем| Если же щенок был подобран с улицы, его нужно незамедлительно отправить на осмотр и вывести всех паразитов, которые, несомненно, имеются в теле животного...

08 11 2019 22:55:39

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба

12 незаменимых вещей для стильного зимнего гардероба Объемный вязаный свитерУютный свитер, в который так и хочется закутаться, — ежегодный зимний must have...

07 11 2019 13:10:59

Тысяча и один вопрос девушке в подряснике

Тысяча и один вопрос девушке в подряснике Как выслушать человека, жалующегося на жизнь, и не раскиснуть самой, нас учили на курсах для консультантов Телефона доверия...

06 11 2019 6:18:22

Как понравиться парню (мужчине)?|

Как понравиться парню (мужчине)?| Но не будем «копаться» в женских мыслях, а поговорим о том, как можно понравиться парню, ведь не каждой девушке это удается сделать...

05 11 2019 21:18:50

10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном

10 вещей, которые никогда не происходили, но все уверены в обратном ru подобрал для вас 10 опровержений мифов, в которых вы были уверены на все 100 %, а они оказались неправдой...

04 11 2019 12:31:11

Касторовое масло для волос: отзывы, применение для роста, маска|

Касторовое масло для волос: отзывы, применение для роста, маска| Именно о них мы и поговорим в этот раз, а также расскажем о способах домашнего применения касторового масла для волос...

03 11 2019 8:19:49

Заседание 75

Заседание 75 Если сделать так, то получится это...

02 11 2019 14:26:31

10 толковых советов, которые помогут быть в форме

10 толковых советов, которые помогут быть в форме Зная об этой проблеме, самые известные тренеры реалити-шоу про похудение The Biggest Loser (в России идет под названием «Взвешенные люди») разработали свою систему правил, с помощью которых уже многие люди стали красивее и здоровее...

01 11 2019 1:58:37

Гороскоп для Быка на год: женщина и мужчина

Гороскоп для Быка на год: женщина и мужчина ДЕНЕЖНЫЙ ГОРОСКОП БЫКа НА-Й ГОДНаконец пришло время, когда вам будет вероятно везти в деньгах...

31 10 2019 16:57:46

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!