Рост и развитие    

Помогите! Моя домашняя кличка – Амнезия

Екатерина Додонова – учитель, тренер по развитию памяти и скорочтению, преподаватель курса памяти в РЭУ им. Плеханова, автор бестселлера 100% память по версии Лабиринт.

ру, рассказывает читателям Матрон, как научиться удерживать внимание и уметь сосредотачиваться на важных вещах в перенасыщенную информацией цифровую эпоху.

Я так понимаю, как тренер по памяти и вниманию, вы каждый день видите рассеянных людей?

И причем это не только мои клиенты. Вот сейчас только выхожу из метро, спрашиваю у молодого человека, где тут кофейня.

Он вытаскивает наушник из уха, застывает, глаза округляются: Слушайте, я точно знаю, что она тут есть, но не помню где!.

И вы сразу: о, мой клиент!

Ну, не совсем. Мы посмеялись, конечно. Но каждый раз, когда я сталкиваюсь с подобным, понимаю: тренер по развитию внимания — это профессия будущего.

Она будет нужна всем и всегда. В современном мире во внимание нужно вкладывать.

Это реальная инвестиция.

Это нужно только детям или взрослым тоже?

Я думаю, это нужно всем. Детям особенно.

Новым людям, таким быстрым и реактивным, необходимо умение сосредоточиться. Если их научить, то резко повышается уровень конкурентоспособности.

Нам же надо, чтобы он не просто школу окончил, а был успешен в жизни.

Сейчас мы конкурируем с людьми, а в будущем нашими конкурентами станут роботы. Фильм Терминатор уже здесь. Через 10 лет попробуй скажи ребенку: учись, а то дворником станешь.

Он удивится в ответ: а кто это, дворник? Потому что дворником к тому моменту будет робот.

Внимание можно развить в любом возрасте?

В любом. Ученые говорят, что нервные клетки восстанавливаются, и теперь можно развиваться до бесконечности.

Тренировка внимания — это отличный способ поддержания мозга в тонусе.

Можно сказать, что мы все живем в тумане и множество вещей ускользает от нашего внимания?

Я бы сказала, что мы все в мыле, а не в тумане. Мы не можем выйти из дома без телефона, не ответить на сообщение в мессенджере, нервничаем, когда видим неотвеченные запросы в соцсетях.

И, конечно, у молодежи все эти проблемы выражены сильнее.

Наши родители и бабушки-дедушки очень внимательны. Они не включены в розетку, как мы.

Я иду с родителями в кино, и они спокойно смотрят полуторачасовой фильм. А я лезу и проверяю телефон. Мама спрашивает: Кать, тебе что, неинтересно?

Тебя фильм не зацепил?. А я просто не могу эти полтора часа не трогать телефон.

Это и есть мыльное сознание? Как еще его можно описать?

Это сознание человека немного пьяного. Сознание без сознания.

Сейчас модно быть здесь и сейчас. Это не просто так, это ответ всем тем, кто борется за наше внимание.

Мы и сами хотим все на свете успеть. Я и супермама, и любовница в постели, и крутой босс, я везде.

Но это нереально. В результате мы ведем разговор и отвлекаемся на мысли, переписку в телефоне. Обнимаем ребенка и думаем: о, вот этому еще написать.

Занимаемся сексом с мужем и просчитываем следующий день. Мы рассредоточены.

Похоже, если это кого и волнует, то только нас. Молодежь не заморачивается.

Да, я читаю лекцию первокурсникам, а они в телефонах. Я говорю: Я сейчас заору! Что вы там делаете?

Я вам про внимание рассказываю!. Все глаза поднимают от телефонов. А мы, говорят, гуглим, правильно ли вы год сказали.

Что? А еще мы тут такого прикольного украинца нашли, он столько знаков после запятой в числе Пи запомнил!

Научите нас так?

Так что я свыкаюсь с тем, что они в телефонах. Хотя бы гуглят по теме, а не в соцсетях сидят.

Вот и учительница одна мне говорила с изумлением: современные дети успевают все — и поговорить, и под парту залезть, а потом вылезти и ответить по теме.

Я полностью согласна. Это эволюция, а ее девиз, как известно, — меняйся или умри!. Но я бы не сказала, что не надо ничего делать.

Бог создал наших детей новыми. А мы должны учить их внимательности.

Внимание — когнитивная функция, и его нужно тренировать.

Сначала младенец отвлекается на все: мама склонилась, бабочка полетела. Это непроизвольное внимание. А с возрастом должен быть сознательный волевой фокус.

Взял и сосредоточился. И тогда ты наиболее эффективен.

Можешь создавать, работать, придумывать.

Жизнь пасует нам мячики, а мы должны их отбивать. В этом беличьем беге у нас очень узкий горизонт планирования.

Мы не видим себя и без конца решаем мелкие проблемы, вроде ответа на сообщение в мессенджере. Это разве задача? А некоторые целыми днями разгребают почту, по 8 часов!

Это неэффективные, реактивные действия.

А что эффективно?

Эффективно отключаться от розетки. Американские коучи рекомендуют информационный детокс. Один день без гаджетов.

Если вы руководитель или мама, тот же менеджер своей жизни, и ведете свою семью куда-то, устраивайте себе 1-2 раза в неделю фокусные дни. Один день на стратегическое видение и постановку долгосрочных целей.

А то люди сейчас даже не могут купить авиабилеты за полгода. Это на 50% дешевле, но они не понимают.

Они понимают, просто в январе еще не знают, что будут делать в июле.

Вот! Они не знают, что будет и не могут спланировать.

Они занимаются только срочными делами. Даже кран редко протекает неожиданно, он сначала начинает подтекать, и можно вовремя вмешаться в ситуацию.

А у нас вечно нет времени, которое надо бы инвестировать в проблему заранее.

А что с такой привлекательной многозадачностью? Она развивает или убивает наше внимание?

Я как раз пошла в свое время на курсы по памяти и скорочтению, чтобы быть многозадачной. Сейчас я понимаю, что если делать два дела одновременно, можно сойти с ума.

И то, что называют многозадачностью, это просто переключение с одной задачи на другую. Даже переводчиков-синхронистов меняют каждые 15 минут, они не выдерживают.

Конечно, наш мозг радуется. Люди ужасно любят списочки, сделал, вычеркнул, кайф.

Это все равно, что сладкое съесть. Пошла химическая реакция, образовался дофамин.

А потом приходит отходняк. На тебе висит 20 дел, и ты понимаешь, что можешь не все.

Если вы в чате соцсети одновременно общаетесь с шестью людьми, то делите свою ментальную энергию на шесть. Каждому собеседнику достанется одна шестая вашего внимания. Люди любят сравнивать наш мозг с компьютером.

Ну, представьте даже самый мощный компьютер, в котором висит 20 вкладок. Что с ним?

Он тормозит!

Какую цену мы платим за многозадачность?

Иногда очень высокую. Невнимательность не прощают на работе.

Представьте себе невнимательного хирурга. Даже если ты сммщик и напутал с постом в соцсети, тебя выгонят и не заплатят. Автомобилист, который болтает по телефону, приравнивается к пьяному за рулем.

Почему? Дело не в том, что рука занята телефоном.

Страшно, что схлопывается внимание.

Такие водители медленнее реагируют и чаще попадают в ДТП. Когда я еду в маршрутке и вижу, как водитель болтает по телефону, отсчитывает сдачу и выворачивает с остановки, я начинаю шептать все известные мне молитвы.

А в быту какой может быть цена многозадачности?

У меня одна знакомая обожгла глаза раскаленным маслом. Она разговаривала по телефону, готовила, маленькие дети рядом.

Отвлеклась, бросила что-то в сковородку, и масло в глаза.

Ужас. Поневоле начнешь думать, что смартфон — это зло.

Я сначала думала, что в нем не так, и предполагала, что он вовлекает нас в соцсети, прокрастинацию, заставляет сливать нашу жизнь в унитаз. А потом прочитала у японца-нейробиолога Такаси Цукиямы о плоском экране. Вот главная проблема.

Глазу нужен объем, ему нужно вращаться, это провоцирует наш мозг работать. С плоским экраном некоторые участки нашего мозга просто заморожены.

Я составила топ-3 профессий, представители которых ко мне обращаются. Выяснилось, это жертвы плоского экрана: программисты, финансисты и фрилансеры из мира медиа: фотографы, журналисты, редакторы, сммщики.

Что с ними происходит?

Жалуются на забывчивость. Им говорили, а они не помнят. Выходят на улицу после работы, их качает, и нужно время, чтобы сообразить, в какую сторону идти.

Жалуются на то, что хотели сказать ключи в шкафу, а говорят ключи в холодильнике.

Одна девушка пришла: Помогите! Моя домашняя кличка — Амнезия.

Это ее так муж называл. Кстати, у мужа с памятью дела были еще хуже, они потом вместе занимались, чтобы решить проблему.

А с проблемой не могу найти машину на парковке к вам приходили?

Ой, это очень смешная история. Однажды я рассказала своим студентам-первокурсникам, что учу людей запоминать место на парковке, где они оставили машину.

Они так смеялись. Катерина Сергеевна, а что, сфоткать нельзя? Тут я просто, конечно, села.

Мне это в голову не приходило.

Ну вот, раз наши дети такие сообразительные, может, их в покое оставить?

Смотря каких. Я год работала с девочкой Сашей.

Ей ставили серьезную степень СДВГ, она принимала таблетки. Как этим детям тяжело в школе! У них вся психическая энергия уходит на то, чтобы сидеть ровно и слушать.

Так вот, Саша прогрызала свитер на уроках. Каждую неделю ей покупали новый.

Другая девочка ломала зубы о карандаши.

Если все усилия уходят на то, чтобы держать внимание, ребенок не воспринимает материал. Американцы таких детей сажают на фитбол.

Ребята пружинят и учатся, выплескивают энергию, информация заходит. Сашу я научила держать внимание 15 минут.

И это все, что мы вместе с неврологом и психологом смогли.

Это сложные случаи. А от каких детей лучше отстать?

У меня была девочка Алия из Казахстана. И вот мама никак не унималась: Алия точно нормальная?

Она нормальная? Все мои дети сидят и слушают, а Алия не может, на нее жалуются.

Нет, она точно ненормальная!. Это была просто живая эмоциональная девочка.

Жутко любознательная.

И таких мам много. А может, он болен? А это дислексия?

Маму Алии я заставила найти хорошего невролога, сделать дочери энцефалограмму. Все замечательно, но мама продолжала переживать.

Пришлось советовать психолога уже для мамы. Хочешь изменить другого — измени себя.

Учить фокусироваться таких детей надо. Но не переделывать, потому что это недальновидно. Они созданы для нового мира и будут жить так, как нам и не снилось.

Они уже создают виртуальную реальность и живут в ней. У меня одна ученица сейчас приобретает удивительную профессию: дизайнера героев компьютерных игр.

А как определить границу нормы, если мы даже не знаем, в каком мире будем жить? Как понять — заставлять их сидеть, не заставлять, к чему готовить?

Это большая боль. Никто не скажет вам рецепт. Ответа нет.

Мы только начинаем в этом жить. Но нельзя попадать в ментальные ловушки. Мы не можем переживать из-за того, чего нет.

И тогда начинаем нервничать по мелким поводам. Как это ты на тройку словарный диктант написал?

Я говорю: слушайте, он списать может? Может.

Он выживет!

Все больше детей кукарекают из-под парты и рассеянно слоняются по классу во время урока. Это нормально?

Нет. Тестирование показывает, что 30% детей не готовы к школе.

Вот они и валяются и ползают. Он в садике должен быть.

Говорят, дети, которые родились после 2000 года, скорее всего, будут жить больше ста лет. У них даже будут обновляться суставы.

Поэтому наши дети уже медленнее развиваются и все меньше готовы к школе в традиционные 7 лет.

Раннее развитие провоцирует рассеянность?

Это одна из причин. Но пока громко не называется.

Логопеды и неврологи говорят о том, что в первом классе 60% детей с отклонениями. Потому что мамы насилуют детей. Он должен ползать и грызть, а не читать карточки Домана.

Несвоевременная нагрузка на мозг приводит к последствиям.

Есть еще важная штука — умение доводить до конца. Во всех педагогических пособиях это всего лишь маленькая строчка — научите воспитанников начинать дело и доводить до конца.

Типа ерунда. А я поняла, что семь потов сойдет, пока научишь. Сначала ты побуди современного ребенка начать дело.

А побудить закончить — тут я иногда просто вешаюсь. Господи, педагоги, умоляю, напишите книжку Как побудить, заинтересовать и закончить.

Это тоже про отсутствие внимания, неумение удержать фокус.

Теперь переходим к советам. Как же быть современному человеку и куда бежать?

Бежать как раз не надо, иначе снова будем в мыле. Первое, что советую, — ввести гигиену внимания.

Учиться наводить фокус и удерживать его. Помнить, что плоский экран убивает.

Если сидишь по 8 часов за компьютером — ты неадекват.

Программисты научили меня технике помодоро. Засек 15-25 минут, работаешь, ни на что не отвлекаешься, потом 5 минут отдыха.

Приложение или онлайн-таймер, где отсчитываются помидорки, вам поможет.

Еще я советую работать в разных комнатах, если вы фрилансер. Мозгу нужна смена обстановки.

Плюс надо делать гимнастику для глаз. Моргать, тупить в окно. На прогулке замечать деревья, запах, общаться.

Ходить новыми дорогами.

Что можно применить, когда помогаешь ребенку делать уроки?

Если вы делаете уроки с тревожным невнимательным ребенком, тихо себе засеките время. И когда пора прерваться, попейте чай, поболтайте, но не говорите, что это санкционированный отдых 5 минут.

Иначе вы его потом не соберете.

Как я держу детей час? Каждые 10 минут меняю деятельность.

Так, ты молодец, поздравь себя, добеги до двери и назад. Он бежит, радостный, пока сгонял, у него кровообращение лучше, он победитель. Правда, потом мама может сказать: я вам деньги плачу, а он бегает.

Я говорю: он бегает санкционированно, не просто так, и деньги не тратит.

Детей надо отдавать на спортивные занятия, которые фокусируют внимание. Меня приглашали преподавать в Лондон, и там я видела детей, которых готовят в Итонский колледж (частная британская школа для мальчиков, выпустившая 19 премьер-министров Великобритании).

У всех фехтование и теннис. Потому что чуть зазевался, тебя либо укололи, либо мяч влетел.

Настолки тоже хорошо развивают внимание.

Чем еще мы можем помочь себе и детям?

Медитацией. Нужно учиться расслабляться и останавливаться. Лично я пока даже 12 минут просидеть не могу, хотя в прошлом отличница и книжный червь.

А самое классное — асинхронные упражнения для мозга. Раньше они были доступны только в кабинетах нейропсихологов.

Сейчас можно найти в интернете.

Что эти упражнения дают человеку?

Раньше люди думали, что самый умный — тот, у кого высокий лоб и мозг много весит. Миф растворился, когда ученые взвесили мозг психопата. Он оказался больше по весу, чем у гения.

Потом считали количество извилин. Была такая уничижительная поговорка: у тебя одна извилина, и та прямая.

Сейчас ученые считают важным развивать новые нейронные связи. Как они образуются?

Когда делаешь что-то новое. Переложите мышку в левую руку, пройдите другой дорогой до дома.

Вспотеете 500 раз.

Асинхронные упражнения как раз заставляют делать новое, задействуют левую неактивную сторону тела у правшей. Они нагружают оба полушария, синхронизируют их работу. У нас же очень много нервов, которые от рук идут в мозг.

Сухомлинский говорил: на кончиках пальцев наш интеллект.

Что человек может узнать о себе, делая такие упражнения?

Узнать себя — самое главное. У меня люди постоянно делают открытия.

Допустим, как они воспринимают информацию лучше: на слух или глазами. С одним мальчиком мы обнаружили, что он слухач. Он не мог учить стихи.

Знаете, что придумали? Он начитывает стих на диктофон с яркой интонацией.

Два раза слушает — и запомнил. До этого учил по три часа.

Хемингуэй хорошо себя знал. И чтобы не отвлекаться, говорят, раздевался, прятал одежду в шкаф и сидел, работал. Много часов он работал стоя, переминаясь с одной ноги на другую.

В конце дня отмечал, сколько именно строк написал.

Почему вы стали этим заниматься?

Я давно работала учителем. А потом приехала в Москву и выучилась на бизнес-тренера.

Навыки делового письма, ораторское искусство, конфликтология. Чтобы учить других и отвечать запросам рынка, я должна была много читать.

Я жила на работе, делала все и вся, поняла, что зашиваюсь. И тогда пошла на курсы скорочтения и памяти.

И меня так захватила эта тема, что, будучи тренером, я стала применять эти техники. Стало ясно, что это наука будущего.

И я сконцентрировалась на обучении памяти, вниманию, чтению.

Как вашу профессию воспринимают окружающие?

Все друзья знают, что если мы выезжаем на шашлыки или куда-то, я никогда не говорю, кем я работаю. Потому что если я скажу, я не буду есть шашлыки, а буду всех тренировать. Или развлекать, запоминая номера паспортов.

Меня будут проверять как обезьянку, а что, это правда работает? На свиданиях с мужчинами тоже не говорю.

Отмахиваюсь, ну, учительница, ничего интересного.

А мужчины как-то не так реагируют?

Они начинают очень быстро оживляться. И становиться клиентами.

А со своими учениками я не встречаюсь, поэтому я не замужем. Шучу.

В общем, я не перехожу на личные отношения со своими учениками. Держу дистанцию.

Какие способы выбирают ваши ученики, чтобы лучше сосредоточиться?

Я обучаю многих бизнесменов и знаю, что перед важным совещанием некоторые запираются в кабинете и делают асинхронные упражнения типа козы-солнца или другие. Это же еще и прикольно.

Они смеются, успокаиваются. Не надо плакать, что у вас кривые пальцы.

Да, вы не контролируете их, и это весело.

У всех разные способы. Один юрист ест шоколадку.

Кто-то полностью все отключает. Кто-то дает обещания: класть сто рублей в общую кассу, если отвлекся.

Кстати, на Западе отказываются от офисов в формате оупенспейс, потому что эта экономия бьет по вниманию. Закрытые кабинеты позволяют лучше сосредоточиться. Одна ученица рассказала мне, что уже выпустили дорогущий компьютер, который может только печатать.

Шансов выйти в интернет и рассредоточить внимание с ним нет никаких.

Мы не спрячемся от современного мира, и не надо становиться Маугли. Надо пользоваться благами цивилизации, искать вещи, которые заземляют.

Например, есть приложение, где надо растить дерево 15 минут. Оно полностью блокирует ваши мессенджеры.

Если вы решили с кем-то поболтать, вы убили дерево.

Мне не жалко какое-то виртуальное дерево, оно ведь ненастоящее. Это даже не тамагочи.

Новому поколению жалко. Мои ученики читают 15 минут книжку, потому что жалко дерево.

А может, это не чувствительность, а опять стертые границы между реальным и нереальным…

Да, мы еще в какой-то степени в реальности, а они живут уже в другом пространстве.

Для того чтобы тренировать внимание, нужно выполнять специальные упражнения. Как, например, это. Тренируйте фокус внимания и прочитайте волшебный совет от Екатерины Додоновой:

Гвооты затаспиь внеблшыой свеот? Очлнито! Питише: ен итщие внеболшых своеовт.

Хи ент!

И пиномте: вёс, точ ыв пиаветоле веимнинам рёстаст пшыным цотевм! Ухепосв!

2019-04-19admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Заявление участковому на соседей, образец и правила оформления

Заявление участковому на соседей, образец и правила оформления При условии, что существуют очевидцы, свидетели или граждане, которые могут подтвердить происходящее, также необходимо указать их данные, чтобы можно было связаться...

26 09 2020 5:28:45

Марьям значение имени, характер и судьба, Что означает имя Марьям

Марьям значение имени, характер и судьба, Что означает имя Марьям Что означает имя Марьям: имя Марьям переводится как «госпожа»...

25 09 2020 5:51:17

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует

Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует А родители могут определить навыки и таланты ребенка и в зависимости от этого решить, отдать его в шахматную секцию, например, или на рисование...

24 09 2020 20:55:25

Почему не цветет каланхоэ|

Почему не цветет каланхоэ| Есть сорта с очаровательными соцветиями и имеющие декоративный вид...

23 09 2020 0:22:29

Третьяковская галерея: история, описание, фото

Третьяковская галерея: история, описание, фото 9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...

22 09 2020 15:57:13

Сонник Америка, к чему снится Америка во сне видеть

Сонник Америка, к чему снится Америка во сне видеть К чему снится Америка: толкование по 100 авторамК чему снится Америка во снеАмерика – Высокопоставленным лицам следует побеспокоиться о состоянии государственных дел, а всем остальным – о своих личных делах, так как подобный сон говорит о приближении неприятностей...

21 09 2020 3:27:13

Секрет восьмой: сила преданности

Секрет восьмой: сила преданности Это явно был не тот район, где молодому человеку хотелось бы работать или жить...

20 09 2020 8:28:55

Тактильный передоз

Тактильный передоз Живет прикосновениями...

19 09 2020 2:28:41

День рождения 10 декабря какой знак зодиака

Хитрость, гордость, высокомерие, эгоизм – эти категории кажутся неведомыми рожденным 10 декабря...

18 09 2020 7:34:18

Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список

Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список Самые старые религиозные постройки появились при закладке первых улиц города, в начале XVIII века...

17 09 2020 22:12:32

Кетогенная диета для похудения, меню, отзывы и результаты|

Кетогенная диета для похудения, меню, отзывы и результаты| Медики предостерегают: кетодиета сложна, опасна, не до конца изучена, а также чревата множеством побочных эффектов...

16 09 2020 6:21:41

4 бутылки водки и скворечник в подарок

4 бутылки водки и скворечник в подарок На западе в аналогичном значении также используются термины «product bundling» и «Co-Promotion»...

15 09 2020 20:54:57

Лечение гайморита насморк симтоматика|

Лечение гайморита насморк симтоматика| При гайморите, у больного, можно наблюдать припухлость в области носовых пазух, сопровождающуюся болевыми ощущениями, ощущение сонливости, ухудшается память...

14 09 2020 6:40:54

Как выбрать обручальные кольца|

Как выбрать обручальные кольца| Например, католики носят золотые украшения, а мусульмане считают, что золото пригодно только для девушек, мужчинам же полагается серебро...

13 09 2020 7:40:14

Как мужчины выбирают женщину, на которой они готовы жениться|

Как мужчины выбирают женщину, на которой они готовы жениться| И время, когда ещё можно думать о ребёнке, безвозвратно уходит...

11 09 2020 22:58:54

Давно хочу купить мультиварку|

Давно хочу купить мультиварку| Некоторые мои знакомые говорили мне, что она мало чем отличается от пароварки, но я решила выяснить для себя этот вопрос...

10 09 2020 6:54:49

9 повседневных вещей, которые помогают поддерживать себя в форме жителям разных стран мира

9 повседневных вещей, которые помогают поддерживать себя в форме жителям разных стран мира ru расскажет о некоторых секретах, которые помогают людям со всего мира поддерживать себя в форме...

09 09 2020 22:41:56

7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц

7 секретов безупречной кожи азиатских красавиц ru делится с вами секретами, которые позволят сохранить красоту вашей кожи на долгие годы...

08 09 2020 7:58:12

Как получить ВНЖ и переехать на постоянное место жительства в ОАЭ в 2019 году

Эмиграция в ОАЭ сложный и тернистый путь...

07 09 2020 13:48:10

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное|

Профессиональное самоопределение Подросток и профессиональное| Содержание статьи:Мотивы профессионального самоопределенияСуществует широкий спектр причин, которые обуславливают значимость проблемы выбора профессии...

06 09 2020 15:17:30

Гороскоп на 2019 год Весы

Гороскоп на 2019 год Весы Находясь в этой области вашего гороскопа Юпитер вынуждает вас проявлять коммуникабельность...

05 09 2020 0:27:39

Направляющие клапанов ВАЗ, замена направляющих втулок клапанов ВАЗ, замена направляющих втулок клапанов ВАЗ 2106, замена направляющих втулок клапанов ВАЗ 2108|

Мы же будим использовать специальный инструмент для достижения максимального положительного результата...

04 09 2020 16:19:14

7 мелких привычек, которые ежедневно разрушают вашу жизнь

7 мелких привычек, которые ежедневно разрушают вашу жизнь Они точно знают, что делает нас довольными жизнью, а что — наоборот...

03 09 2020 2:50:25

Пенсии в Узбекистане: повышение в 2019 году, размер выплат, кто и сколько получает

Немаловажный фактор это наличие трудового стажа...

01 09 2020 6:56:25

Модный маникюр лето 2018-2019: самый красивый летний дизайн ногтей — фото новинки|

Модный маникюр лето 2018-2019: самый красивый летний дизайн ногтей — фото новинки| Лучшие тренды, новинки, и наш особенный подход в подборе идей дизайн маникюра лето прямо сейчас…Выбираем стильный маникюр лето 2018-2019, воплощаем лучшие тенденции летнего маникюраКогда на улице жара, хочется легкости, свободы, незамысловатых образов, ну и, конечно же, красивый маникюр лето...

31 08 2020 21:47:15

Прогноз курса доллара на апрель 2020 года - таблица по дням

Прогноз курса доллара на апрель 2020 года - таблица по дням Что будет дальше? Продолжит ли рубль укрепляться? Прогноз курса доллара на апрель 2020 года — детальная таблица по дням, возможный сценарий динамики рубля к американской валюте...

30 08 2020 0:38:31

Аденоиды: что это такое, симптомы у детей, признаки воспаления, причины

Аденоиды: что это такое, симптомы у детей, признаки воспаления, причины Симптомы аденоидов у детей часто одни и те же – затрудненное дыхание, частые простуды и затяжные риниты...

29 08 2020 15:19:48

Городище Беляус

Городище Беляус Географические координаты городища Беляус на карте Крыма GPS N 45...

28 08 2020 0:32:55

Крапива: полезные свойства и противопоказания|

Крапива: полезные свойства и противопоказания| Часто крапива встречается около дорог и жилья людей, поэтому считается сорняком и уничтожается при прополке...

26 08 2020 20:39:13

Диета для запуска обмена веществ (меню, отзывы)|

Диета для запуска обмена веществ (меню, отзывы)| Количество потребляемых калорий меняется, напоминая «американские горки»...

25 08 2020 14:19:38

А нужно ли «мыло душистое»

А нужно ли «мыло душистое» По крайней мере, до «ползучего» возраста...

24 08 2020 4:15:48

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит

Почему некоторые звуки так раздражают, что аж зубы сводит ru решили разобраться в этом вопросе...

23 08 2020 2:14:48

Почему дети обожают сладости: 5 причин их крепкой любви|

Почему дети обожают сладости: 5 причин их крепкой любви| А еще сахар для детей, это как хороший бензин для машины...

22 08 2020 16:20:41

Стадион Маракана: фото, история, описание

Стадион Маракана: фото, история, описание 8WВ солнечной Бразилии, с ее удивительными городами и великолепными пляжами, большая часть коренного населения является католиками, остальные – протестанты...

21 08 2020 19:20:31

Помолвка как причина размолвки, или Почему мы обесцениваем отношения

Помолвка как причина размолвки, или Почему мы обесцениваем отношения И наконец, напротив тебя стоит Он, с кольцом, коленопреклоненный…...

20 08 2020 11:44:42

Ученые выяснили, какая музыка нравится людям с психическими отклонениями

Ученые выяснили, какая музыка нравится людям с психическими отклонениями И нет, это не классические композиции, которые, как правило, обожают киношные психопаты...

18 08 2020 8:36:31

Как и где получить выписку из лицевого счета квартиросъемщика

Как и где получить выписку из лицевого счета квартиросъемщика Выписка из счета в общем случае обязательно потребуется при оформлении договора по продаже квартиры...

16 08 2020 14:36:29

Здоровье ребёнка: АВА-терапия для детей|

Здоровье ребёнка: АВА-терапия для детей| В основном – это структурированный процесс усвоения новых навыков...

15 08 2020 18:40:30

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания

Мокрота без кашля в горле: что это, причины выделений и отхаркивания Но бывают случаи, когда пациент замечает, что у него скапливается мокрота без кашля...

14 08 2020 22:11:17

Геморрагическая болезнь новорожденных|

Геморрагическая болезнь новорожденных| Недостача витамина K – основной фактор, провоцирующий развитие отклонения...

13 08 2020 9:15:48

Как реагировать на грубость

Как реагировать на грубость Как же избежать неприятных последствий хамского отношения? Можно, конечно, ответить «сам дурак» или гордо промолчать, но AdMe...

12 08 2020 16:22:18

Примите участие в конкурсе на новое название сайта

Примите участие в конкурсе на новое название сайта Новое название должно отражать:для кого мы пишем — для современной женщины, для которой семья, дети, самореализация и духовная жизнь являются ценностями и играют в жизни большую роль,универсальность — мы не ограничиваем нашу аудиторию православными людьми, но пишем для всех, кто интересуется тем, как жить наполненной жизнью, быть счастливым в браке, развивать свои таланты, решать непростые вопросы воспитания детей и справляться с трудностями в духовной жизни,общую философию сайта — здоровый и конструктивный консерватизм...

10 08 2020 3:40:30

Телематические услуги связи – это|

Телематические услуги связи – это| Данная сфера охватывает широкий спектр различных услуг...

09 08 2020 22:59:59

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция|

Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция| Джин Айрес (основательница метода) в США...

08 08 2020 10:57:54

Недостаточно времени делать деньги

Его ответ был следующим:Всего 3 вещи...

07 08 2020 16:53:57

Сонник: к чему снится картошка (картофель)?|

Сонник: к чему снится картошка (картофель)?| Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...

06 08 2020 10:27:15

Карты рассрочки: что это такое

Карты рассрочки: что это такое Рассмотрим, что это такое – карты рассрочки, почему они так популярны в 2020 году...

05 08 2020 22:40:11

Церковь Василия на Горке в Пскове: история, описание

Церковь Василия на Горке в Пскове: история, описание 6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииПравославный храм в честь Святителя Василия Великого стоит на правобережье Великой, в Среднем городе, в окружении зеленого Детского парка...

04 08 2020 23:37:54

Причины возникновения целлюлита|

Причины возникновения целлюлита| По мнению многих авторов, даже если целлюлит начинается с одной или двух провоцирующих причин, в дальнейшем их становится все больше, и вскоре они сливаются воедино...

03 08 2020 8:45:16

Торфяные таблетки для рассады: инструкция, отзывы, рассада|

Торфяные таблетки для рассады: инструкция, отзывы, рассада| Содержание статьи:Из чего сделана торфяная таблеткаДля обеспечения 100% всхожести дорогих мелких семян, обеспечения «чистого» посева рекомендуется использовать торфяные таблетки...

02 08 2020 22:46:24

Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания|

Форлакс для детей: инструкция, как принимать, дозировка, противопоказания| У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...

01 08 2020 16:41:26

Развитие эмбриона по неделям|

Развитие эмбриона по неделям| Начиная с момента зачатия, женщине следует пересмотреть свой распорядок дня, стараясь больше времени проводить на свежем воздухе...

30 07 2020 2:18:29

Гормоны гипоталамуса и их функции (таблица)|

Гормоны гипоталамуса и их функции (таблица)| Гипоталамус регулирует работу гипофиза, обмен веществ и постоянство внутренней среды организма, синтезируя активные нейрогормоны...

29 07 2020 17:35:40

7 женщин, которыми может гордиться наша планета

7 женщин, которыми может гордиться наша планета Фанни МендельсонУ автора всем известного марша, композитора Феликса Мендельсона, была не менее талантливая сестра, о которой мало кто знает...

28 07 2020 23:59:15

37 семейных традиций, которые учат ответственности, доброте и эмпатии

37 семейных традиций, которые учат ответственности, доброте и эмпатии Думаю, и у вас есть свои семейные традиции, о которых вы даже не подозреваете...

27 07 2020 21:19:12

Диета для глаз: полезный рацион для глаз, рецепты|

Диета для глаз: полезный рацион для глаз, рецепты| Наши глаза должны каждый день напрягаться...

26 07 2020 18:49:19

Отит при беременности: чем лечить, лечение у беременных

Отит при беременности: чем лечить, лечение у беременных Неправильный подбор лекарств или отсутствие лечения могут навредить как ребенку, так и матери...

25 07 2020 15:18:25

Аппликации за 5 минут|

Аппликации за 5 минут| Ассоциативно всплыли фотки из умничкиных дневничков — да, ведь очень много у нас в дневничках красивых фото творческих работ, где в основе тоже красочные покупные или распечатанные пособия...

24 07 2020 8:58:36

Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях|

Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях| Причины возникновения остеохондроза могут быть самые разные от неправильного питания, избыточного веса, поднятия тяжестей, а так и генетической предрасположенности...

22 07 2020 5:27:22

Чарльз Хэнди: Люди - не ресурс

Хэнди попробовал себя в самых разных профессиях, начиная с должности руководителя корпорации Shell в Азии...

21 07 2020 14:37:52

Герман Греф: “Ипотека к 2020 году подешевеет”, последние новости от главы Сбербанка

Герман Греф: “Ипотека к 2020 году подешевеет”, последние новости от главы Сбербанка Ипотека в 2020 году будет предлагаться по ставкам ниже 10%Именно такой вывод можно сделать из слов Германа Грефа, который ожидает, что в среднем по стране уже к концу 2017 года процент по ипотечным кредитам опустится ниже 10...

20 07 2020 0:34:37

9 марта 2020 года - является ли выходным или рабочим днем

9 марта 2020 года - является ли выходным или рабочим днем Отрабатывать этот лишний выходной день нам не придется, фактически мы уже сделали это в январе...

19 07 2020 16:55:47

21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января

21 января - какой праздник сегодня, Рожденные 21 января Поздравляя с ним родных и близких, не забудьте обнять их и сказать, как сильно вы их любите...

18 07 2020 16:36:24

График сдачи отчетности : календарь бухгалтера, таблица

График сдачи отчетности : календарь бухгалтера, таблица Сроки сдачи отчетности в 1 квартале 2019 годаНачало года самое тяжелое время в работе бухгалтера, ведь кроме того что, необходимо закрыть прошедший период, приходится параллельно заниматься текущими делами...

17 07 2020 6:18:58

Замена стартера на ВАЗ 2108, ВАЗ 2109, ВАЗ 21099|

Замена стартера на ВАЗ 2108, ВАЗ 2109, ВАЗ 21099| Снятие: 1) В начале операции вам придётся скинуть минусовую клемму с аккумулятора автомобиля и делать это нужно обязательно, для того чтобы обесточить подачу электричества на стартер, если вы не умеете и не знаете как нужно правильно скидывать клемму, то в таком случае ознакомьтесь со статьёй: «Замена аккумулятора на автомобиле», с первым пунктом в этой статье вам нужно будет ознакомиться...

16 07 2020 22:54:35

Как избавиться от запаха пота, народные рецепты|

Как избавиться от запаха пота, народные рецепты| Кто-то потеет сильно, кто-то незначительно, у кого-то запах пота еле ощутимый, а у кого-то резкий...

14 07 2020 7:49:53

Кошка ест цветы — причины и что делать|

Кошка ест цветы — причины и что делать| Особая опасность в пристрастии животного пробовать на зуб растения возникает в том случае, если дома находятся ядовитый цветы, такие как очень популярный комнатный молочай...

13 07 2020 16:20:33

Может ли беременная женщина крестить ребенка?|

Может ли беременная женщина крестить ребенка?| Именно поэтому их выбор очень важен и у родителей возникает много вопросов, как правильно сделать этот выбор...

12 07 2020 18:29:33

Правильный выход из диеты|

Правильный выход из диеты| Риски неправильного выхода из диетыОкончание диеты таит в себе риски, а именно возвращение килограммов которые с таким трудом покинули нас и что хуже угроза здоровью...

11 07 2020 12:49:35

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы Препарат замечательно справляется с воспалительным процессом и применяется даже при затяжных ринитах, гайморитах, а также других острых процессов со стороны ЛОР-органов...

10 07 2020 21:21:49

Спонж конняку: для чего, как пользоваться и хранить|

Спонж конняку: для чего, как пользоваться и хранить| Что же это такое? Как выбирать этот аксессуар? Как пользоваться спонжем конняку и как его хранить? Разбираемся подробнее вместе с женским сайтом «Красивая и Успешная»...

09 07 2020 15:52:29

Гастрономический туризм: 7 стран, которые должен посетить каждый гурман|

Гастрономический туризм: 7 стран, которые должен посетить каждый гурман| Конечно, многовековые традиции претерпевают некоторые изменения, но изысканность французской кухни и особое внимание к аромату, вкусу и, конечно, внешнему виду блюд – неизменны...

08 07 2020 10:57:20

7 семейных тайн, которые лучше не рассказывать ребенку

7 семейных тайн, которые лучше не рассказывать ребенку Истинное отношение к людямКритиковать других людей в присутствии ребенка — не лучший вариант, особенно если тот частенько находится в их обществе...

07 07 2020 10:10:55

Десятилетний юбилей семьи — оловянная свадьба|

Десятилетний юбилей семьи — оловянная свадьба| Он призван символизировать, что муж и жена за прошедшее со дня бракосочетания десятилетие научились (жизнь научила) гибкости, умению находить компромиссы, искать точки соприкосновения и благодаря этому достаточно безболезненно распутывать регулярно образующиеся клубки противоречий...

06 07 2020 20:19:17

Шалфей мускатный и его полезные свойства для организма|

Шалфей мускатный и его полезные свойства для организма| Корень глубоко идущий стержневой...

05 07 2020 22:59:51

10 актеров, которые терпеть не могут свои фильмы

10 актеров, которые терпеть не могут свои фильмы ru расскажет вам о тех актерах, которые по тем или иным причинам не любят свои фильмы...

04 07 2020 4:32:33

Как правильно плавать кролем|

Как правильно плавать кролем| Вредные привычки искореняются, мышление перестраивается, полностью меняется образ жизни...

03 07 2020 1:34:15

Светофор, изобилие товаров, цены, большой торт медовик

Да и выгоднее купить 500 грам щербета за 61 рубль, чем 1 кг конфет за 300 рублей...

02 07 2020 7:34:33

10 русских усадеб, достойных внимания

10 русских усадеб, достойных внимания Вашему вниманию предоставляется подборка из десяти красивых, интересных и немаловажных русских усадеб...

30 06 2020 20:56:17

15 душевных фильмов о путешествиях

15 душевных фильмов о путешествиях ru подготовил список из 15 фильмов о путешествиях, которые расширяют сознание, меняют жизни и заряжают отличным настроением...

29 06 2020 10:54:22

Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото

Мечеть Хана Узбека (Крым) - как добраться, описание и фото Память его былой славы навсегда запечатлена в его исторических памятниках...

28 06 2020 13:44:45

Заложенность ушей без боли: причины и лечение

Заложенность ушей без боли: причины и лечение Сопровождать заложенность может шум или звон в ушах, головокружение, изменение голоса...

27 06 2020 22:38:50

Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности|

Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности| Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...

26 06 2020 20:32:25

Как временно зарегистрировать человека

Как временно зарегистрировать человека Как правило, нужно заранее обозначить все необходимые условия и цели...

25 06 2020 2:38:45

Секрет четвертый: сила дружбы

Секрет четвертый: сила дружбы Он был высоким, худощавым мужчиной с заостренными, угловатыми чертами лица, но это лицо сияло радостью, когда он приветствовал молодого человека в своем доме...

24 06 2020 2:56:26

Как исправить кредитную историю|

Как исправить кредитную историю| Федеральный Закон №218-ФЗ «О кредитных историях» позволяет гражданам России раз в год запрашивать ее бесплатно, однако этим правом пользуются далеко не все, и совершенно напрасно...

23 06 2020 8:47:53

Алоэ в нос|

Алоэ в нос| Что такое алоэ и с чем его едят?Алоэ – это комнатное многолетнее растение семейства лиан...

22 06 2020 23:55:41

Одноразовые подгузники: хорошие и разные

Одноразовые подгузники: хорошие и разные Я освоила искусство упаковки в роддоме и поступала так же...

21 06 2020 19:22:46

Особенности проведения гликолевого пилинга в домашних условиях|

Особенности проведения гликолевого пилинга в домашних условиях| Органических (фруктовых) кислот насчитывают 14...

20 06 2020 14:12:21

Чем занять ребенка летом (сценарии, мероприятия, развлечения)|

Чем занять ребенка летом (сценарии, мероприятия, развлечения)| Каким же должен быть идеальный сценарий на лето для детей?Содержание статьи:Дальние путешествия с ребенкомМногие родители, раздумывающие над тем, чем развлечь детей летом, просто решают взять их вместе с собой в большое семейное путешествие...

19 06 2020 14:11:38

10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми

10 милых пород собак, которых не стоит заводить семье с детьми Немало пород, которые мы привыкли считать очень милыми, способны преподнести владельцу неприятные сюрпризы...

18 06 2020 20:16:33

Геломиртол форте при гайморите и отзывы о нем

Геломиртол форте при гайморите и отзывы о нем В настоящее время применение препарата геломиртол при гайморите показывает высокую степень результативности и способствует быстрому выздоровлению...

17 06 2020 19:23:51

12 самых завидных холостяков 2018 года

12 самых завидных холостяков 2018 года В нашем списке представители шоу-бизнеса, IT-сферы, аристократических династий и наследные принцы — на тот случай, если после помолвки принца Гарри вы потеряли всякую надежду примерить корону...

16 06 2020 14:56:45

Лечение ларингита в домашних условиях, как лечить народными средствами

Лечение ларингита в домашних условиях, как лечить народными средствами Часто воспалительный процесс может распространяться и на другие органы дыхательной системы, приводя к развитию бронхита или даже пневмонии...

15 06 2020 6:40:58

Как мы отдыхаем в марте 2020 года

Как мы отдыхаем в марте 2020 года Фото: pixabay...

14 06 2020 0:30:45

Сексуальная совместимость по дате рождения или как избежать разочарования в любви

Рассмотрим как рассчитать сексуальную совместимость по дате рождения...

13 06 2020 6:52:13

Как поступить в медицинский Учёба в медицинском|

Как поступить в медицинский Учёба в медицинском| И из числа этих ребят, половина перестаёт ходить на занятия ещё в первом месяце...

12 06 2020 0:25:52

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?|

Где находится точка G у женщины? Как стимулировать точку G?| Стимуляция точки G во время ласк или полового акта является практически единственным залогом получения оргазма...

11 06 2020 19:25:47

Прожиточный минимум в Челябинской области в 2020 году

Прожиточный минимум в Челябинской области в 2020 году Критически важен этот статистический показатель и для некоторых пенсионеров, получающих минимальную пенсию...

10 06 2020 22:12:32

Маски для лица с эфирными маслами|

Маски для лица с эфирными маслами| Какие же натуральные косметические маски подходят для разных типов лица?Содержание статьи:Немного рецептовДевушкам, кожа которых является проблемной, поможет такой рецепт: необходимо взять 12 г обыкновенной хны, добавить к ней эвкалиптовое масло в количестве 4 капель и залить смесь горячей водой...

09 06 2020 5:36:13

О чем говорить на свидании с парнем|

О чем говорить на свидании с парнем| Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...

07 06 2020 4:48:23

Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году

Акция “Дети вместо цветов” в 2020 году Цветы чаще всего покупаются, и по сути деньги уходят в никуда...

06 06 2020 11:23:39

7 недель беременности: симптомы, ощущения, размер плода|

7 недель беременности: симптомы, ощущения, размер плода| Во-первых, уже знакомый по прошлым неделям достающий токсикоз, состояние сонливости, явное изменение вкуса и аппетита, постоянные смены настроения, увеличение груди и сосудистой сетки на ней...

05 06 2020 14:11:19

Двигатель QG18DE Ниссан, конструктивные особенности, описание технических характеристик|

Двигатель QG18DE Ниссан, конструктивные особенности, описание технических характеристик| При работе в смешанных циклах горючее имеет небольшой расход бензина — 7,3 литра на 100 км...

04 06 2020 10:26:37

День рождения 11 марта какой знак зодиака

Эти люди знают, что такое делать карьеру...

03 06 2020 20:37:52

Детский психолог|

Детский психолог| Можно выделить основные рекомендации и советы родителям, которые помогут найти общий язык с ребенком и установить с ним доверительные отношения, не прибегая к помощи детского психолога...

02 06 2020 5:56:56

Косоглазие у детей до года|

Косоглазие у детей до года| А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...

01 06 2020 17:40:57

Спальня в стиле Прованс|

Спальня в стиле Прованс| Содержание статьи:Дизайн спальни в стиле Прованс, основные акцентыСтиль Прованс относится к достаточно популярному сельскому типу...

31 05 2020 1:44:54

Как избавиться от волос на ногах навсегда в домашних условиях|

Как избавиться от волос на ногах навсегда в домашних условиях| Поэтому, чтобы выглядеть красивой и современной, приходится применять различные способы, как избавиться от волос на ногах...

30 05 2020 1:32:25

Капли в нос Ксилен: инструкция, отзывы и применение

Капли в нос Ксилен: инструкция, отзывы и применение Как говорится в одной известной поговорке, врага нужно знать в лицо...

29 05 2020 6:45:40

Как получить гражданство Сингапура россиянам в 2019 году

Государство предоставляет отличные условия для трудоустройства, открытия бизнеса и проживания...

28 05 2020 1:32:37

Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото

Партизанское водохранилище (Крым) - как добараться, рыбалка и отдых, фото Фото водохранилища:Это интересно: Площадь водной поверхности Партизанского водохранилища составляет 224 гектара...

27 05 2020 17:47:55

1 лунный день: характеристика дня, чем следует заняться сегодня

Базовые характеристики 1-го лунного дняПо своей энергетике является активным днём...

26 05 2020 13:37:21

Сонник Волосатые ноги (волосатое тело, руки), к чему снятся Волосатые ноги во сне видеть

К чему снится волосатые ноги: толкование по 100 авторамК чему снятся волосатые ноги во снеВолосатые руки – Видеть во сне, что ваши руки покрыты шерстью, как у животного, – значит, что вы будете плести заговоры против невинных людей и поймете, что у вас есть бдительные противники, которые ищут способ разрушить ваши планы...

25 05 2020 16:29:10

Зима - пора душевной теплоты

Зима - пора душевной теплоты Конечно, не в буквальном смысле тёплые дни, когда температура не опускалась ниже нуля, а в смысле дни душевной теплоты и человеческого единения...

24 05 2020 11:26:51

Как пережить безответную любовь|

Как пережить безответную любовь| Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...

23 05 2020 15:12:48

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото Тесто всегда вымешивал могучими руками мой дед...

22 05 2020 0:37:47

12 вещей, которые нельзя выбрасывать в канализацию, иначе проблем не избежать

12 вещей, которые нельзя выбрасывать в канализацию, иначе проблем не избежать Но кто бы мог подумать, что безобидные предметы вроде зубной нити или маски для лица могут стать причиной засоров...

21 05 2020 4:58:11

Как распознать гарднерелу|

Как распознать гарднерелу| Содержание статьи:Что такое ключевые клетки?Ключевые клетки – это всего лишь клетки плоского эпителия, на котором расположены гарднереллы...

20 05 2020 23:10:51

20 историй, которые доказывают, что определение «женщина за рулем» звучит гордо

20 историй, которые доказывают, что определение «женщина за рулем» звучит гордо ru сделал подборку историй из жизни неунывающих автолюбительниц, рассказанных участниками сообществ Палата № 6, Подслушано и Пикабу...

19 05 2020 4:24:11

Как быстро увеличить грудь?|

Как быстро увеличить грудь?| О том, можно ли увеличить грудь и как увеличить грудь быстро и без вреда для здоровья, и пойдет речь в нашей статье...

18 05 2020 11:36:36

Зимние шапки 2018|

Зимние шапки 2018| Зимние шапки 2018Наверное, своей актуальности никогда не потеряют вязаные шапки, и все благодаря множеству преимуществ — они универсальные, теплые, имеют множество различных моделей, подходят практически всем и к тому же прекрасно сочетаются с любой верхней одеждой...

17 05 2020 22:42:10

Новогодние чудеса для ребёнка|

Новогодние чудеса для ребёнка| Становятся отзывчивее, добрее, чаще улыбаются...

16 05 2020 11:14:13

Что взять с собой в роддом в 2018 году: список документов и вещей здесь!|

Что взять с собой в роддом в 2018 году: список документов и вещей здесь!| А сборы в день родов чреваты тем, что можно забыть много важных и нужных вещей...

15 05 2020 17:23:13

Блестящие вещи: правильный уход, советы стилиста|

Блестящие вещи: правильный уход, советы стилиста| Но возможно, что это является попыткой воскресить яркую гламурную эпоху диско...

14 05 2020 20:26:20

Сонник Бекас, к чему снится Бекас во сне видеть

Сонник Бекас, к чему снится Бекас во сне видеть К чему снится Бекас: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится БекасБекас — Если вам приснилось, что вы едите бекаса — то вас ждет богатство...

13 05 2020 0:19:25

Воспитание детей дошкольного возраста|

Воспитание детей дошкольного возраста| Не так важно, какие именно методы воспитания дошкольников используются родителями в процессе становления личности маленького человека, самое главное – это положительный результат...

12 05 2020 3:30:26

Тут наконец выяснилось, что сарказм развивает творческое мышление

Тут наконец выяснилось, что сарказм развивает творческое мышление Была проведена серия тестов, в которых участников разделили на две группы: одни говорили между собой прямо и без уверток, а другие общались в саркастичной манере...

11 05 2020 7:52:18

Памятник затопленным кораблям в Севастополе: описание, краткая история

Память о героях, принявших такое непростое решение и сражавшихся уже не на море, а на суше, и хранит этот монумент...

10 05 2020 21:31:36

Варенье из черешни с лимоном (рецепт из белой, желтой черешни)|

Варенье из черешни с лимоном (рецепт из белой, желтой черешни)| Содержание статьи:Лучше всего употреблять черешню в свежем виде, только что сорванной с дерева, но ее также можно и заготавливать: замораживать, сушить, делать компоты и, конечно, варенье...

08 05 2020 23:50:34

12 новых уловок мошенников, о которых нужно знать, чтобы не попасть в неприятности

12 новых уловок мошенников, о которых нужно знать, чтобы не попасть в неприятности ru собрал самые свежие уловки мошенников и воришек, которые они могут использовать в любом крупном городе уже сегодня, а также разобрался, как правильно себя обезопасить от неприятных инцидентов...

07 05 2020 20:23:14

Делаешь из мужчины Бога – и он тебя бросает, другая делает зверя – он лижет руки и остается»|

Делаешь из мужчины Бога – и он тебя бросает, другая делает зверя – он лижет руки и остается»| ЗРЕЛЫЙ МУЖЧИНА ЗАВОДИТ РОМАНЫ, КОГДА У НЕГО ВСЕ ХОРОШООднажды Сократ известил жителей Афин: «Я намерен посвятить всю оставшуюся жизнь выяснению только одного вопроса — почему люди, зная, как надо поступать , поступают все же по другому и чаще во вред себе и близким»...

06 05 2020 3:36:27

Список продуктов на неделю — что купить?|

Список продуктов на неделю — что купить?| Что купить, где и когда – каждый решает самостоятельно, а вот перечень основных и необходимых продуктов, можно сказать, един для всех...

05 05 2020 17:38:50

На чём заработать в интернете|

На чём заработать в интернете| И начнём мы, пожалуй, с первого типа, так как в них можно зарабатывать гораздо больше, нежели с партнёрских разнообразных сервисов…Итак, партнёрки информационных продуктов — специальный скрипт, специальная область, в которой может зарегистрироваться любой желающий абсолютно бесплатно...

04 05 2020 11:24:47

Диета для 4 группы крови,4 кг, 7 дней|

Диета для 4 группы крови,4 кг, 7 дней| Ее обладателей называют «новыми» людьми, они составляют примерно 8% земных жителей...

03 05 2020 0:40:50

Когда день сестры в России, Какого числа день сестры

Когда день сестры в России, Какого числа день сестры Во всем мире он отмечается 10 апреля...

02 05 2020 1:17:51

Льготы и привилегии опекунам недееспособных: что положено и как получить , правила, документы

Льготы и привилегии опекунам недееспособных: что положено и как получить , правила, документы Понятие недееспособностиНедееспособность — физическое состояние гражданина, не позволяющее ему контролировать свое поведение и поступки, а также понимать их последствия...

01 05 2020 20:41:30

18 историй для тех, кто потерял веру в добро

18 историй для тех, кто потерял веру в добро Пора дарить добро! Мы уже начали, а вы?Девушка пригласила на «свидание» одинокого старичкаРаботница супермаркета давно обратила внимание на вдовца Эдвина Холмса, который часто заходил к ним в магазин в полном одиночестве...

30 04 2020 8:32:49

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!