Рост и развитие    

Послеродовое пеленание: новомодная блажь или реальная помощь

Культура послеродового восстановления женщины в нашей стране совсем не развита, точнее говоря, разрушена и пока не восстановлена. Основное внимание отводится процессу рождения малыша и дальнейшему уходу за ним. Но, может быть, молодая мама упускает что-то важное?

О том, нужны ли какие-то особенные процедуры после родов, мы поговорили с Анной Бравославской, клиническим психологом, специалистом по послеродовому восстановлению, многодетной мамой.

Анна Бравославская окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, проходила обучение в Институте интегративной семейной терапии, Институте практической психологии Иматон, Институте профессионального массажа.

Доула, пеленальщица, специалист по послеродовому восстановлению, ведущая семинаров-практикумов. Мама четырех детей.

Анна, как сказывается отсутствие спокойного восстановительного периода на здоровье женщины? Нередко можно услышать: В прежние времена женщины в полях рожали, и ничего.

Как же ничего? Да, простая крестьянская женщина не могла себе позволить лежать 21 день, как мы сейчас советуем. Действительно, вставали и шли косить.

Но данные о здоровье и продолжительности жизни в ту эпоху удручают. В царской России у простых женщин выпадение матки, влагалища были повсеместным явлением, и это в довольно молодом возрасте, в 30 лет! Так относиться к своему здоровью я никому бы не посоветовала…

Если подходить к вопросу более детально, выделю четыре уровня проблемы. Во-первых, женщина часто не отслеживает, что ей нужно обратить внимание на свое тело.

Все внимание поглощено ребенком, уходом за ним, отношениями с мужем, домом, иногда старшими детьми. Сигналы тела просто не доходят до сознания.

Это очень плохая, но распространенная ситуация. Во-вторых, даже когда проблема становится очевидной, мало кто воспринимает происходящее как последствие беременности и родов.

Да, кожа стала сухой, бессонница, выпадают волосы, болезненные месячные, живот не уходит, запоры, геморрой, раздражительность — но ведь это все разные симптомы, разве может быть у них одна причина? И женщина лечит это все раздельно.

Если лечит. Потому что — и это в-третьих — многое, связанное с женским здоровьем, у нас в обществе воспринимается как нечто фатальное, а значит, лечения не требующее. Да, вены выступили на ногах после родов, но они же у всех выступают, что делать, жизнь такая.

Да, бессонница, а еще постоянная усталость, раздражительность и мигрени. А что, с этим можно работать.

А в-четвертых, послеродовые последствия мы часто обнаруживаем намного позже. И тогда, конечно, очень трудно связать, например, недержание мочи и поднимание тяжестей в ранний послеродовой период. А это оно.

Но все равно продолжает бытовать мнение, что после родов делать с собой ничего не надо, все само восстанавливается, а то, что ближе к менопаузе женщина физически рассыпается, — так это же норма. Считается, что одно с другим никак не связано.

Хотя есть и женщины, которые чудесно восстанавливаются после родов самостоятельно и прекрасно себя чувствуют.

Как молодой маме понять, что ей нужна помощь? На какие особенности самочувствия обратить внимание?

Смотря в каком периоде. В раннем послеродовом должны настораживать слишком быстро закончившиеся лохии, например.

Температура, тяжесть и болезненность внизу живота, медленное сокращение матки, проблемы со швами (если они есть), бессонница, тревожность, подавленное состояние, сниженный фон настроения, апатия, вялость, агрессия, раздражительность. Все это должно стать тревожными симптомами и для мужа, и близких родственников.

В дальнейшем, по истечении первых 40 дней, любые симптомы из тех, которые я перечислила выше, являются существенным поводом для обращения к специалисту. Это могут быть боли в спине или шее, тазу, головные боли, онемение пальцев рук и ног, проявление опущения органов малого таза, трудности пищеварения, болезненные месячные, сухость кожи, выпадение волос, сниженное настроение и многое, многое другое.

К кому может обратиться за помощью после родов женщина? Какие специалисты занимаются послеродовым восстановлением?

Во-первых, гинекологи, психологи и другие специалисты традиционной медицины. Во-вторых, послеродовые доулы, специалисты по послеродовому восстановлению, пеленальщицы.

Послеродовая доула поможет выстроить оптимальный режим дня, посидит со старшими детьми, приготовит еду, сделает минимальную уборку, сходит в магазин — в общем, сделает все, что нужно, и даже больше. Она знает рецепты различных компрессов и отваров, помогающих женщине в этот сложный период, может порекомендовать нужного специалиста, определить, стоит ли беспокоиться из-за здоровья мамы или малыша или они переживают один из адаптационных моментов. Специалист по послеродовому восстановлению приходит к женщине 1-2 раза в неделю до 40-60 дня после родов и работает телесно.

Выстраивает тело с помощью специальных массажных комплексов снаружи, а женщина выстраивает его изнутри с помощью специальных упражнений. Сочетание комплексов подбирается индивидуально в зависимости от актуального состояния.

А пеленание, которое проводит пеленальщица, — это разовая процедура, занимающая практически весь день (минимум 4-6 часов) и следующая определенному алгоритму. Здесь есть сочетание психологических и телесных методик работы.

Каковы основные моменты процедуры послеродового пеленания?

За основу взята техника обычного пеленания: тело женщины перетягивается с помощью ребозо (специальный мексиканский мягкий шарф) или других шарфов по семи точкам. Добавим травы, эфирные масла, массаж и остеопатию, разговоры и психотехники, специальный согревающий напиток, возможно, баню, — и мы получаем достаточно длительную телесно-психологическую работу.

Как выбрать специалиста? Должно ли у него быть специальное образование?

Выбор специалиста зависит от тех запросов, которые у вас есть. То есть сначала нужно определиться с тем, что вы хотите получить.

А при непосредственном поиске очень важен вопрос личной симпатии и психологической совместимости. Если человек, который находится часами у вас дома или работает с вашим телом, вас напрягает, смущает или вызывает желание защищаться, ничего хорошего не выйдет.

Понаблюдайте при первом общении за своими телесными и эмоциональными реакциями. Приятен ли вам специалист?

Слушает ли он вас? Важно ли ему ваше мнение или он продвигает свою экспертность?

Насколько корректен в соблюдении личных границ?

Вопрос образования, на мой взгляд, тоже очень важен. Изначально задачи доулы и пеленальщицы выполняли просто близкие женщины, и, на первый взгляд, они не требуют особой подготовки. Но сейчас в функционал этих специалистов входят вполне профессиональные навыки и умения, которыми обладают не все и приобретение которых требует определенных финансовых и временных ресурсов.

Поэтому и оплата услуг таких специалистов выше.

Какие виды пеленаний существуют? Как женщине выбрать то, что нужно именно ей?

На данный момент существует три вида пеленаний. Остеопатическое пеленание — это глубокая профессиональная работа с телом, не предполагающая психологической проработки. Психологическое пеленание — подойдет тем, кто пережил стресс во время родов или после них и кому нужна помощь специалиста.

Поговорить, получить принятие и поддержку, переосмыслить свой опыт, понять, как жить дальше, почувствовать себя защищенной, выдохнуть напряжение, внутренне прислониться к кому-то, осознать перемены, произошедшие в жизни, — все это дает психологическое пеленание. И телесная работа, разумеется, здесь тоже есть.

Есть и духовное пеленание (свивание), основанное на русских околородовых и повивальных традициях, — здесь большее значение играет духовный аспект: женщине помогают осмыслить свой переход в статус матери и принять ответственность за жизнь нового человека.

Через сколько дней стоит ждать результат? Как понять, что изменения произошли благодаря пеленанию?

Смотря о каком результате идет речь. Если это было остеопатическое пеленание, эффект проявит себя в течение 3-7 дней. Вы будете лучше спать, уйдут соматические симптомы: болевые ощущения, чувство тяжести, дискомфорта, головные боли, головокружения.

Если это было психологическое пеленание, тут сложнее. Одного сеанса, даже глубокого и мощного, может оказаться мало для решения проблемы, с которой обратилась женщина. Кроме того, иногда эффект может проявить себя спустя длительное время.

В любом случае вам должно стать лучше и как-то правильнее, что ли. Возможно, появится ощущение ясности и прилива сил или высвобождения, расслабления.

Если вы проходите через стадии горевания, пеленание не передвинет вас сразу с агрессии на принятие (через несколько ступенек), но поможет перейти на следующую стадию.

Уменьшает ли пеленание риск возникновения послеродовой депрессии?

Да, безусловно. Ведь это и психологическая, и телесная работа одновременно. Она дает огромный ресурс.

Специалист выслушивает женщину, качает ее в ребозо, делает ванну со свечами, массирует тело эфирными маслами — во всем этом много внимания, бережности, заботы, принятия, благодарности и восхищения. Всего, чего так не хватает каждой женщине в послеродовой период.

Как преодолеть стеснение? Зачастую женщинам не нравится их тело после родов и раздеться перед чужим человеком кажется невозможным.

В пеленании очень бережная работа с телом и постепенное вхождение в процесс. Специалист ведь не набрасывается на женщину с массажем сразу, а сначала заваривает травы, готовит для нее напиток, разговаривает, и к тому моменту, когда нужно приступать к телесной части работы, молодая мама уже спокойна и настроена на контакт с пеленальщицей, даже если они не были знакомы раньше.

Затем — ребозо-массаж, при котором воздействие на тело женщины осуществляется через специальный шарф, раздеваться не нужно. Затем женщина идет принимать ванну.

Специалист деликатно заходит в ванну только после того, как она погрузилась в воду (затемненную травяным отваром). Когда впоследствии женщине делается массаж с эфирными маслами, открывается только та часть тела, которая нужна для работы.

Поэтому на протяжении всего процесса молодая мама чувствует себя уютно, комфортно и защищенно. Пеленание делается для того, чтобы наполнить ее умиротворением, убаюкать, выгладить, расслабить, снять тревоги и напряжения.

Никакой неловкости или дискомфорта быть не должно.

Поможет ли пеленание вернуть органы на место?

Сама техника пеленания не может вернуть органы на место. Это просто перетягивание женщины по 7 точкам, работы с животом тут нет.

Если мы говорим о пеленании как о большом восстановительном процессе, то в его рамках могут быть сделаны правки живота. Правка живота — это массажный комплекс, система техник, воздействующих на живот.

Существуют ли варианты пеленания для женщин, которым не с кем оставить малыша на это время? С дополнительной услугой присмотра, например.

Да, действительно, в таких случаях пеленальщица приходит с коллегой, которая следит за малышом, пока мама восстанавливает себя. И приносит его по первому требованию, разумеется.

Часто вижу термин закрытие родов. Что это такое?

Во время пеленания, собственно, и происходит закрытие родов. Это телесная и психологическая проработка травматического опыта.

Если меня спрашивают, нужно ли женщине закрывать тот или иной опыт, период, ситуацию, я разговариваю с ней и слежу за ее реакциями и телесными и эмоциональными проявлениями, когда она рассказывает о событии. Если я вижу живые реакции: покраснение кожи, изменение дыхания, темпа речи, эмоциональную окраску — значит, тема еще открыта. Что-то осталось, что-то оттуда цепляет, волнует и трогает.

В таком случае лучше, конечно, поработать над этим. Если же я вижу спокойствие и беспристрастность, отсутствие живого интереса к теме, для меня это знак, что вопрос закрыт.

Обсуждать тут нечего.

Не является ли пеленание очередной модной услугой? Так ли это на самом деле необходимо?

Имея сегодня все данные о женской физиологии в послеродовой период, знания, подкрепленные серьезными научными исследованиями на больших выборках, мы можем сказать, что профессиональная забота о только что родившей маме, особый уход, создание специальных условий — это не блажь, а абсолютно обоснованный подход к женщине в этот крайне уязвимый для нее период. Вы не будете требовать от человека на следующий день после полостной операции: Встань и иди!

И выполняй свои обязанности, как будто ничего не случилось! (а кесарево сечение, например, это именно операция). Но почему-то всех так удивляет, что беременность и роды — это огромная нагрузка и стресс, после которого тоже нужно восстановление. Вы 9 месяцев взращиваете в своем теле, на своих ресурсах человека, потом рожаете его, в вашем теле происходят стремительные и глобальные изменения абсолютно на всех уровнях (сама скорость и масштаб этих изменений являются стрессом) — разве можно сделать вид, что ничего не произошло?

Самое время учиться относиться к себе бережно, заботливо, с благодарностью.

2019-04-22admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

12 лунный день, Двенадцатые лунные сутки

12 лунный день, Двенадцатые лунные сутки Часть тела: сердцеСчастливый день недели 12 лунного дня: пятница...

13 07 2020 17:24:16

Виды растений для сада|

Виды растений для сада| Он интересен садоводам тем, что в зависимости от того сколько света он получает, меняется расцветка его листьев...

12 07 2020 9:40:39

Попытки превратить хобби в профессию

Попытки превратить хобби в профессию Оглядываясь назад, я могу сказать, что желание в зрелом возрасте воплотить в жизнь свои детские мечты оказалось самым провальным вариантом изменить жизнь к лучшему...

11 07 2020 10:53:47

Собеседование по скайпу с работодателем: как проходят отбор на работу удаленно, советы и рекомендации как пройти успешно и как провести|

Собеседование по скайпу с работодателем: как проходят отбор на работу удаленно, советы и рекомендации как пройти успешно и как провести| На злободневный вопрос о том, как успешно пройти собеседование по Скайпу, мы и попробуем ответить в этой статье...

10 07 2020 14:27:30

Обязанности продавца-кассира согласно должностной инструкции

Обязанности продавца-кассира согласно должностной инструкции Исходя из подобной универсальности соискатель на должность кассира должен знать и уметь гораздо больше, чем просто уверенное пользование контрольно-кассовой техникой, особенно если речь идёт о работе с высокой зарплате в магазинах, ориентированных на реализацию товаров высшей ценовой категории...

09 07 2020 14:48:20

Чтобы все было в шоколаде домашний итальянский рецепт

Чтобы все было в шоколаде домашний итальянский рецепт Ведь шоколадный ликер способен превратить в кулинарный шедевр самое незатейливое блюдо!Шоколадный ликер в Италии добавляют в мороженое, буквально «топя» в жидком шоколаде ванильные шарики (affogato), подают с сухим печеньем и соленым сливочным маслом, чтобы уютно погреться на диване под пледом, «исправляют» им крепкий кофе (caffè corretto)… Шоколадный ликер — это глоток настоящего удовольствия зимой!Итак, рецепт домашнего шоколадного ликера от Джорджии:80 г горького какао-порошка (70%)200 г сахарного песка150 г алкоголя (например, чистой водки, без ароматических добавок)Время подготовки: 25 минутНастаивать: 7 дней (как раз поспеет к Рождеству!)В глубокую кастрюлю вылейте два стакана воды и высыпьте какао-порошок...

08 07 2020 3:47:41

Как отметить 18 лет свадьбы, сценарий свадьбы 18 лет совместной жизни

Как отметить 18 лет свадьбы, сценарий свадьбы 18 лет совместной жизни Ведь именно в эту годовщину, по людским меркам, человек становится совершеннолетним и зрелым...

07 07 2020 17:13:46

Сонник Видеомагнитофон, к чему снится Видеомагнитофон во сне видеть

Сонник Видеомагнитофон, к чему снится Видеомагнитофон во сне видеть К чему снится Видеомагнитофон: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Видеомагнитофон, как разгадать символикуЕсли вам подарили видеомагнитофон, то на работе вы получите справедливое замечание, которое неправильно поймете...

06 07 2020 12:18:24

Налоговые каникулы для ООО : виды деятельности

Налоговые каникулы для ООО : виды деятельности Путать это с вновь открытым родом занятий по ИП не нужно...

05 07 2020 19:50:56

Акпп 4|

Акпп 4| Первоначально она ставилась на следующие модели Renault: Clio, Symbol, Laguna (переднеприводные авто с объемом двигателя не больше двух литров)...

03 07 2020 8:38:18

Как распознать гарднерелу|

Как распознать гарднерелу| Содержание статьи:Что такое ключевые клетки?Ключевые клетки – это всего лишь клетки плоского эпителия, на котором расположены гарднереллы...

02 07 2020 15:24:20

Цикорий растворимый: противопоказания, полезные свойства, польза и вред, Азбука здоровья|

Цикорий растворимый: противопоказания, полезные свойства, польза и вред, Азбука здоровья| Разберем, кому полезен цикорий, как правильно его употреблять и в каких случаях вкусный напиток может оказаться вредным для здоровья...

01 07 2020 10:30:42

Как выбрать подарки на Новый Год для мужчин и женщин

Необязательно разоряться к Новому году в поисках шикарного подарка для своего любимого, главное — чтобы сюрприз мог обрадовать его и подчеркнуть его сильные качества...

30 06 2020 21:34:53

Уличное освещение на солнечных батареях: функции фонарей|

Уличное освещение на солнечных батареях: функции фонарей| Сделать это несложно, а выгоды очевидны: практическая польза, экономия на энергоресурсах, романтичная атмосфера, эстетичный вид...

29 06 2020 0:39:53

Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты|

Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты| Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...

28 06 2020 11:32:46

День рождения 3 февраля какой знак зодиака

Эта последняя область представляет для них «страстное хобби», которому посвящаются многие часы в течение всей рабочей недели...

27 06 2020 3:19:33

10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь

10 правил женщины, влюбленной в свою жизнь А еще признаться им в любви!1...

26 06 2020 23:43:22

Сонник Араб, к чему снится Араб во сне видеть

Сонник Араб, к чему снится Араб во сне видеть К чему снится Араб: толкование по 100 авторамЧто означает Араб во снеАраб – К радости (как вообще любой экзотический персонаж)...

25 06 2020 13:45:45

Как чистить рыбу, как разделывать рыбу на филе?|

Как чистить рыбу, как разделывать рыбу на филе?| Через некоторое время она станет свежеохлажденной и будет смирно ожидать того момента, когда ее начнут чистить...

24 06 2020 15:19:38

Настенные светильники в интерьере фото|

Настенные светильники в интерьере фото| Пройдя немалый путь от простого факела, который первобытный человек воткнул между камнями своей пещеры, до кованых металлических, стеклянных, медных и бронзовых, позолоченных изделий, настенные светильники нашего времени запросто можно называть арт-объектами, настолько их дизайн самобытен и оригинален...

23 06 2020 22:25:49

Упражнения для увеличения груди (как увеличить без операции)|

Упражнения для увеличения груди (как увеличить без операции)| Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...

22 06 2020 9:46:32

Сумма налогового вычета на детей в 2020 году

Какая сумма вычета на детей существует в 2020 году, сколько денег можно вернуть из тех, что уплачены в качестве подоходного налога...

21 06 2020 8:42:48

Гороскоп на ноябрь : преодоление конфликтов

Рассмотрим гороскоп на ноябрь 2018 года подробно...

20 06 2020 23:14:34

Заложило ухо и шумит, почему появляется заложенность в ушах

Заложило ухо и шумит, почему появляется заложенность в ушах Также оно может возникать при поездках в подземном транспорте или на автомобилях с большой скоростью...

19 06 2020 8:53:48

Обогреватель картина – что это, как работает?|

Обогреватель картина – что это, как работает?| Замечательный прибор для любого жилья...

18 06 2020 23:43:39

Как вычислить слабые стороны человека по его страничке в соцсетях

Как вычислить слабые стороны человека по его страничке в соцсетях Социальные психологи убеждены: любой пост — это определенное послание миру...

17 06 2020 20:32:11

Сайты знакомств|

Сайты знакомств| Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...

15 06 2020 16:40:55

Беременность двойней по неделям|

Беременность двойней по неделям| Кроме того, календарь беременности двойней немного сдвигается, роды могут наступить уже на тридцать пятой неделе, при чем дети рождаются абсолютно доношенными...

14 06 2020 9:27:48

Не знаете, как вырастить манго дома из косточки? Это предельно просто!|

Не знаете, как вырастить манго дома из косточки? Это предельно просто!| К таким растениям относится всеми любимый манго...

13 06 2020 9:32:17

Трудоустройство инвалидов по законодательству РФ

Трудоустройство инвалидов по законодательству РФ Трудоустройство инвалидов – общие положенияМежду тем, трудоустройство инвалидов по законодательству РФ в 2019 году, является не правом, а обязанностью работодателей...

12 06 2020 5:38:52

Лук-репка из семян за один год|

Лук-репка из семян за один год| Но, как говорят в народе, у каждой палки два конца...

11 06 2020 7:33:38

14 фишек, которые помогут вам не пугаться утром своего отражения в зеркале

14 фишек, которые помогут вам не пугаться утром своего отражения в зеркале ru тоже не раз пугались поутру собственного отражения, поэтому собрали 14 советов для того, чтобы сделать ваше пробуждение по-настоящему добрым...

10 06 2020 19:49:40

Профессия нотариус, Про|

Профессия нотариус, Про| Первыми нотариусами можно считать писарей, которые записывали все события, происходящие в городе или имении...

06 06 2020 9:14:15

Штраф за выезд на встречную полосу и обгон через сплошную: лишение прав за повторное нарушение

Шаги по ее оформлению такие же, как для любого другого государства ЕС...

05 06 2020 6:17:42

Лучшие средства для ухода за новорожденным, Мама Супер!|

Некоторые на этой почве начинают скупать половину аптеки, чтобы не дай Бог чего-нибудь не упустить...

04 06 2020 16:36:43

10 убедительных причин разрешить ребенку завести питомца

10 убедительных причин разрешить ребенку завести питомца В данной статье перечислены некоторые из них, которые были доказаны учеными...

03 06 2020 14:42:28

Варочные электрические панели: какие лучше, отзывы, обзор производителей и цен|

Варочные электрические панели: какие лучше, отзывы, обзор производителей и цен| Разновидности электрических панелей: выбираем лучшееНачнем с того, что варочные панели для кухни могут отличаться друг от друга...

02 06 2020 8:34:47

Максимальная протеиновая атака|

Максимальная протеиновая атака| Ведь именно благодаря протеину происходит увеличение и рост мышечных волокон...

01 06 2020 10:39:13

Гаражная амнистия 2019: последние новости, когда вступит в силу, изменения

Гаражная амнистия 2019: последние новости, когда вступит в силу, изменения Проект закона о гаражной амнистии в 2019 годуГаражная амнистия 2019 года, о которой часто говорят в последних новостях, пока существует только в виде законопроекта...

31 05 2020 8:19:26

Как быстро увеличить грудь?|

Как быстро увеличить грудь?| О том, можно ли увеличить грудь и как увеличить грудь быстро и без вреда для здоровья, и пойдет речь в нашей статье...

30 05 2020 22:57:54

Психоэмоциональное развитие ребёнка: семь привычек|

Психоэмоциональное развитие ребёнка: семь привычек| Можно ли от этого защитить наших детей?Содержание статьи:Отучить или научить?Стивен Р...

29 05 2020 22:17:19

Психологи рассказали об основных признаках тупиковых отношений, и они не лежат на поверхности

Психологи рассказали об основных признаках тупиковых отношений, и они не лежат на поверхности Но никуда не деться от факторов, которые могут разрушить вашу идиллию и привести к расставанию...

28 05 2020 3:56:23

День энергетика в 2019 году какого числа

День Энергетика в 2019 году какого числа – 22 декабря 2019 годаДень Энергетика в нашей стране был учрежден еще в 1966 году...

27 05 2020 15:44:39

Чем занять дошкольника пока мама занята|

Чем занять дошкольника пока мама занята| Чтобы всё успевать, необходимо заниматься домашними делами вместе с ребёнком, а также учить его играть самостоятельно рядом с мамой...

26 05 2020 4:39:21

Можно ли пить ромашку при беременности|

Можно ли пить ромашку при беременности| При грамотном использовании она безвредна и принимать ее можно на всех сроках...

25 05 2020 19:18:28

Это фото тронуло сердца тысяч людей по всему миру

Это фото тронуло сердца тысяч людей по всему миру Вчера мой пятилетний сын, страдающий аутизмом, в первый раз встретился со своей собакой Торнадо, которую специально тренировали для помощи детям-аутистам...

24 05 2020 1:46:40

Обзор любовной совместимости в паре Собаки и Дракона

И в этом материале я предлагаю вам узнать, насколько удачна совместимость между Собакой и Драконом...

22 05 2020 0:27:47

Новогодний венок своими руками|

Новогодний венок своими руками| Содержание статьи:Новогодний венок может украшать не только двери, его можно повесить над рабочим столом, в гостиной или даже в спальне...

21 05 2020 2:52:47

Стул у новорожденного|

Стул у новорожденного| Также мы расскажем, когда нужно беспокоиться из-за изменений стула, а когда нет повода для волнений...

20 05 2020 12:13:19

На каких двигателя ВАЗ гнет клапана|

На таких двигателях в случае обрыва ремня, клапана не гнуло, так как поршни не встречались с клапанами...

19 05 2020 5:38:32

Что такое ультразвуковой пилинг: какой эффект и ограничения?|

Что такое ультразвуковой пилинг: какой эффект и ограничения?| Это химический, лазерный, ультразвуковой, алмазный, пилинг кислотами и гликолевый...

18 05 2020 4:29:10

Достопримечательности Владимирской области: список

Достопримечательности Владимирской области: список Наряду с Рязанским княжеством, Владимирская земля одной из первых приняла на себя набеги монголо-татар...

17 05 2020 16:30:20

Кресла-кровати небольших размеров для маленьких комнат (24 фото): выбираем угловые и прямые модели для малогабаритной квартиры|

Кресла-кровати небольших размеров для маленьких комнат (24 фото): выбираем угловые и прямые модели для малогабаритной квартиры| Даже если вы проживаете в комнате небольших размеров, вы вполне можете создать уютную атмосферу для отдыха и приятного времяпровождения всех членов вашей семьи...

16 05 2020 13:13:22

Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение|

Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение| Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...

14 05 2020 23:55:22

Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости

Социальные выплаты на детей: изменения и последние новости Для маленького ребенка необходимо приобретать одежду, мебель, игрушки, лекарственные средства и очень много других необходимых вещей...

13 05 2020 18:59:42

Главные добродетели человечества

Главные добродетели человечества А там, глядишь, недалеко уже до веры и любви...

12 05 2020 20:14:40

Франшиза бижутерии: условия, сроки окупаемости|

Франшиза бижутерии: условия, сроки окупаемости| Когда есть спрос, нужно формировать предложение...

11 05 2020 18:28:20

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения|

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения| В её составе находится несколько провинций (12) и Карибские острова...

10 05 2020 19:49:48

Дети с аутизмом, от года до трёх лет|

Дети с аутизмом, от года до трёх лет| В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...

09 05 2020 13:35:16

Франсуаза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Франсуаза

Франсуаза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Франсуаза Более того, являясь неплохим психологом, Франсуаза способна подстраиваться под поведение человека и располагать его к себе за считанные минуты...

08 05 2020 13:20:11

7 секретов настоящей леди

7 секретов настоящей леди О ней рассказывают на тренингах и снимают кино...

07 05 2020 16:46:35

Гороскоп для Весов, рожденных с 3 по 12 октября

Влияние этой планеты особенно остро ощутят те Весы, которые родились с 09 по 12 октября...

06 05 2020 15:26:55

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото 44 Дата основания: 1389 год Основные достопримечательности: собор Димитрия Ростовского, церковь Зачатия Анны, церковь Иакова Ростовского, часовня Иакова Ростовского, колокольня Святыни: мощи святого Иакова Ростовского, мощи святого Димитрия Ростовского, келейный образ святителя Димитрия – чудотворная Ватопедская икона Богородицы «Отрада» или «Утешение», частицы мощей преподобного Авраамия Ростовского, частицы мощей преподобных Киево-Печерских угодников и других святых, изображение праведных Богоотец Иоакима и Анны, иконы Божией Матери «Умиление-Ростовская» и Шестоковская Координаты: 57°10’28...

05 05 2020 18:30:47

Как отучить ребенка кусаться

Как отучить ребенка кусаться 2) ДоговоритьсяКак зубы появились, стала кусать, я вскрикивала и отбирала грудь...

04 05 2020 19:45:39

Стоимость проезда в метро в Москве в 2020 году

Стоимость проезда в метро в Москве в 2020 году Проезд в московском метро никогда не был дешевым, может подорожать он и в следующем году...

03 05 2020 10:59:33

Когда земля-именинница в 2020 году

Когда земля-именинница в 2020 году Духов День празднуют на 51 день после Пасхи, при этом отсчет ведется от самого Светлого Воскресенья...

02 05 2020 20:45:49

Сонник Бесплодие, к чему снится Бесплодие во сне видеть

К чему снится Бесплодие: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБесплодие во сне к чему снится сновидцуБесплодие – Узнать во сне, что вы бесплодны, – означает, что наяву вас ждут препятствия в делах...

01 05 2020 18:31:15

Компот из крыжовника и смородины на зиму|

Компот из крыжовника и смородины на зиму| Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...

30 04 2020 14:57:29

Подбираем цвет волос по цветотипу внешности|

Подбираем цвет волос по цветотипу внешности| Положительные стороны окрашиванияПсихологи утверждают, что кардинальная смена имиджа способна пойти на пользу...

29 04 2020 11:51:17

Елена Орановская: «Я выросла в театре, родившемся из длинных советских коридоров»

Елена Орановская: «Я выросла в театре, родившемся из длинных советских коридоров» Дочь дворянки, известной переводчицы Александры Орановской, которую за переводы похвалил сам Ромен Роллан, 84-летняя Елена Георгиевна Орановская делится своими рассуждениями о театре и повседневности...

28 04 2020 20:44:42

Какая может быть опасность от кредитов

Но время идёт, а желаемое не становится ближе...

27 04 2020 4:24:24

Этот город наш с тобою

Этот город наш с тобою У истоков этого нового периода в жизни Дивеево и окрестностей стоит удивительная женщина Агафья Семенова Мельгунова, известная как преподобная Александра Дивеевская...

26 04 2020 2:16:44

Как выбрать автокресло|

Как выбрать автокресло| В первую очередь, определите, кресло какой группы подходит для вашего ребенка...

25 04 2020 3:12:11

Гороскоп Скорпиона на Июнь 2019 - любовь, семья, отношения

Общие тенденцииВ июне у Скорпионов будет масса возможностей проявить свой творческий потенциал...

24 04 2020 0:29:28

Повышение ЕДВ ветеранам боевых действий : последние новости

Повышение ЕДВ ветеранам боевых действий : последние новости ЗаконодательствоВместе с ростом инфляции была проиндексирована и пенсия для ветеранов и денежное довольствие военнослужащих...

22 04 2020 17:40:14

С какого числа россияне выходят на работу в январе 2020 года

С какого числа россияне выходят на работу в январе 2020 года Как бы то ни было, но с датой окончания новогоднего отдыха в следующем январе стоит разобраться...

21 04 2020 22:44:55

Развод с иностранцем|

Развод с иностранцем| Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...

20 04 2020 3:10:20

Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение

Белый налет в горле (слизь, гнойники): причины образования и лечение На самом деле, причин, вызывающих образование бляшки в миндалинах, достаточно много, поэтому лечение важно проводить под чутким контролем специалиста, который и сможет выявить истинную причину патологии...

19 04 2020 5:48:51

Люди рассказали о том, когда они впервые заподозрили у себя психическое заболевание

Люди рассказали о том, когда они впервые заподозрили у себя психическое заболевание И в этом могут помочь даже простые обсуждения в интернете...

18 04 2020 1:11:36

Значение имени Борис: что означает и происхождение|

Значение имени Борис: что означает и происхождение| Оно раскрывает полный потенциал ребенка, делает его устойчивым, принципиальным, твердо характерным...

17 04 2020 6:24:44

Борщ с черносливом, пошаговый рецепт с фото

Борщ с черносливом, пошаговый рецепт с фото 350 г свежей белокочанной капусты4 свеклы2 ст...

16 04 2020 11:15:55

ТОП самых дорогих пород кошек (фото)|

ТОП самых дорогих пород кошек (фото)| А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...

15 04 2020 21:17:55

Суп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фото

Суп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фото Полученную смесь тщательно перемешиваем и варим минут 7...

14 04 2020 23:22:13

Компот из кабачков со вкусом ананаса на зиму|

Компот из кабачков со вкусом ананаса на зиму| В таком случае, предлагаем вашему вниманию компот из кабачков со вкусом ананаса, который прекрасно освежает и радует необычным сочетанием вкусового букета...

13 04 2020 15:36:46

Правильная обрезка яблонь весной|

Правильная обрезка яблонь весной| Казалось бы, что там обрезать – однолетний саженец еще не разветвлен...

12 04 2020 2:27:44

Значение имени Феврония (Хавронья): характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Феврония (Хавронья): характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Феврония: Потребность в одобрении и ласке...

11 04 2020 2:31:47

Зеленые сопли у ребенка: 3 главных причины и 8 методов лечения у грудничка и новорожденного|

Особый ужас у мам вызывают зелёные сопли у ребёнка...

10 04 2020 20:50:46

Что дарят друг другу жители разных стран на Новый год и Рождество

Что дарят друг другу жители разных стран на Новый год и Рождество ru отправились в виртуальное путешествие по разным странам и узнали, какие подарки могут ждать вас на Рождество и Новый год, если вы захотите отметить праздники за границей...

09 04 2020 10:29:59

Как выбрать подгузники товары для детей|

Как выбрать подгузники товары для детей| Содержание статьи:Какие выбрать?Одноразовые...

08 04 2020 7:31:19

Женское летнее пальто|

Женское летнее пальто| Поэтому пальто не только не помешает, а в какой-то степени даже поспособствует вашей комфортной жизни...

07 04 2020 5:45:52

Разновидности сосок для малыша: соска в форме ложки|

Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...

06 04 2020 12:26:42

Как покрывать ногти гель-лаком? Техника и тонкости опрятного маникюра|

Как покрывать ногти гель-лаком? Техника и тонкости опрятного маникюра| Правда, заманчивое предложение?Как покрывать ногти гель-лаком, не выходя из дома? Не так уж и сложно, если знать, что подготовить и придерживаться определенных правил...

05 04 2020 22:40:15

События, которые доказывают, что в пятницу, 13-го, действительно что-то происходит

События, которые доказывают, что в пятницу, 13-го, действительно что-то происходит ru решил разобраться, что такое пятница, 13-е...

03 04 2020 5:58:48

Счастливый брак: секреты счастливой семейной жизни|

Счастливый брак: секреты счастливой семейной жизни| Однако каждая семья способна самостоятельно выработать секреты собственного счастья...

02 04 2020 21:46:54

Синдром дефицита внимания и геперактивность|

Синдром дефицита внимания и геперактивность| Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...

31 03 2020 17:35:50

Что-то мешает в горле, причины неприятных ощущений в гортани

Что-то мешает в горле, причины неприятных ощущений в гортани В первую очередь, для избавления от неприятного синдрома, нужно выяснить причину его возникновения, а затем, исходя из этиологии недуга, выбирать необходимый курс лечения...

30 03 2020 21:34:45

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни|

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни| Утром, уходя на работу, владельцы автотранспорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...

29 03 2020 12:45:40

Этот актер с легкостью может сыграть человека любой национальности (Он был и Ганди, и Лениным)

Этот актер с легкостью может сыграть человека любой национальности (Он был и Ганди, и Лениным) Именно этим и известен британский актер Бен Кингсли, который за свою карьеру успел сыграть и Махатму Ганди, и Владимира Ленина, и даже египетского фараона...

28 03 2020 20:18:56

Как похудеть за 1 день быстро и срочно, сбрасываем вес за сутки|

Как похудеть за 1 день быстро и срочно, сбрасываем вес за сутки| И все они основаны на ограничении потребляемой пищи...

27 03 2020 16:28:41

Комплекты постельного белья из бязи|

Комплекты постельного белья из бязи| постельное бельё из бязиС одной стороны важен здоровый сон, а для этого бельё должно быть из натуральных тканей, приятное на ощупь...

26 03 2020 5:51:57

Форма для заливки садовых дорожек своими руками|

Какие особенности скрываются в создании дорожек? Все очень просто...

25 03 2020 22:38:18

Какой трудовой стаж нужен для выхода на пенсию по новой пенсионной реформе

Какой трудовой стаж нужен для выхода на пенсию по новой пенсионной реформе А поскольку помимо возраста важны и такие вещи, как минимальный стаж работы, нужно еще и понимать, меняется ли этот параметр и как...

24 03 2020 1:33:24

Атерома уха: причины появление на мочке, симптомы, лечение

Атерома уха: причины появление на мочке, симптомы, лечение Появляется с одинаковой частотой как у женщин, так и у мужчин независимо от возраста...

23 03 2020 9:12:52

Мобилизация: свежие новости России и Украины

Мобилизация: свежие новости России и Украины Аспиранты получают повестки и служат в частях, расположенных неподалеку от города, в котором призывались, а призывной возраст постоянно собираются продлевать...

22 03 2020 23:35:50

Дворец Дюльбер (Крым): опсиание и фото, режим работы, как добраться

Дворцово-парковый ансамбль представляет собой памятник архитектуры начала XX века...

21 03 2020 4:36:22

42 полезные привычки, которые не потребуют титанических усилий, но преобразят вашу жизнь

42 полезные привычки, которые не потребуют титанических усилий, но преобразят вашу жизнь ru выбрал 42 полезных навыка, которые преобразят вашу жизнь и не потребуют титанических усилий воли...

20 03 2020 11:17:20

Здоровье ребёнка: анорексия у подростков, как предупредить|

Здоровье ребёнка: анорексия у подростков, как предупредить| Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...

19 03 2020 12:51:49

Поддержка сельского хозяйства : гранты и последние новости

Поддержка сельского хозяйства : гранты и последние новости Какие гранты выдают в 2019 году на поддержку сельского хозяйстваКак отмечают экономисты, в полной мере компенсировать поставки зарубежного мяса удастся не ранее чем через семь лет...

18 03 2020 3:15:10

Как открыть свою кофейню|

Как открыть свою кофейню| Ну и, конечно, не стоит забывать о качестве напитков и десертов, подаваемых к кофе или чаю...

17 03 2020 12:24:21

Проектировка низа кухни под стиральную машину — Сделаем мебель сами|

Проектировка низа кухни под стиральную машину — Сделаем мебель сами| Этот вариант (с фасадом), мы с вами и рассмотрим...

16 03 2020 7:56:25

Нужна ли виза в Сингапур для россиян в 2019 году: как оформить самостоятельно

Доступный срок для пребывания на территории страны для россиян — не более 3 дней...

15 03 2020 3:54:56

Как понравиться парню (мужчине)?|

Как понравиться парню (мужчине)?| Но не будем «копаться» в женских мыслях, а поговорим о том, как можно понравиться парню, ведь не каждой девушке это удается сделать...

14 03 2020 12:48:12

Чего боятся родители

Чего боятся родители Он может нам подсказывать, защищать и в какой-то степени — весьма полезен...

13 03 2020 3:58:56

25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа

25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа Надеемся, они вам пригодятся!Правильно подобранное и нанесенное тональное средство способно творить чудеса...

12 03 2020 14:34:18

Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo|

Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo| Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...

11 03 2020 23:38:56

Ложка Уно для чистки лица: как пользоваться инструментом для выдавливания прыщей|

Ложка Уно для чистки лица: как пользоваться инструментом для выдавливания прыщей| К счастью, инструменты, которыми ловко орудуют косметологи, может купить каждый...

10 03 2020 14:37:13

Три кита» супружеских взаимоотношений

Три кита» супружеских взаимоотношений В конкурентном обществе, в котором мы живём, всё время ведётся борьба за господство и преобладание: я vs другой...

09 03 2020 2:19:22

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся

Чем больше помогаешь, тем хуже к тебе относятся В трудных ситуациях мы можем нуждаться в помощи. И когда получаем ее, то иногда решаем, что нам должны. Мы становимся требовательными, даже придирчивыми......

08 03 2020 16:25:44

Средиземноморская диета против «помоечной еды»

Средиземноморская диета против «помоечной еды» Прежде всего, давайте определимся с определением средиземноморской диеты...

06 03 2020 23:50:39

Бадяга для лица: маски, отзывы, польза|

Бадяга для лица: маски, отзывы, польза| Внешне этот живой организм очень неприметен, чтобы не сказать, неприятен...

05 03 2020 5:16:57

Сценарий праздника День Победы, Как отметить День Победы

Сценарий праздника День ПобедыВы, конечно, можете придумать еще что-то свое, но несомненно, что все вышеперечисленные элементы подготовки к празднику не будут лишними...

04 03 2020 18:49:53

Как прописаться в квартире собственника?

Срочная кратковременная фиксация обрывается механически, то есть выписываться, из жилплощади в последующем нет надобности...

03 03 2020 13:43:46

Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание

Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание 7EВ каком бы месте бизнес-столицы Швейцарии Цюриха не находился ее гость, он всегда сможет увидеть и сориентироваться в городе по башне церкви Святого Петра с острым шпилем...

02 03 2020 11:10:49

Диета Be perfect|

Диета Be perfect| И все бы ничего, если бы эти молодые девочки сидели на диете, основанной на принципах здорового питания...

01 03 2020 7:40:30

Электронные ПТС в России начнут выдавать с 2017 года

Электронные ПТС в России начнут выдавать с 2017 года С 1 июля 2017 года бумажные ПТС на новые или ввезенные из-за границы автомобили перестанут выдаваться, их заменит электронный документ...

29 02 2020 20:55:24

15 лучших мобильных приложений для студентов и школьников – твой умный телефон|

15 лучших мобильных приложений для студентов и школьников – твой умный телефон| Итак, собираем смартфон к школе!Чрезвычайно полезный, удобный, нужный всем и каждому...

28 02 2020 11:32:12

Дедушка и бабушка воспитывают внуков

Дедушка и бабушка воспитывают внуков Вопрос, могут ли вмешиваться дедушки и бабушки в воспитание своих внуков, достаточно общий, и существует множество самых разных случаев, которые необходимо сравнить между собой, чтобы грамотно на него ответить...

27 02 2020 6:33:21

Сонник Воздержание (половое), к чему снится Воздержание во сне видеть

Сонник Воздержание (половое), к чему снится Воздержание во сне видеть К чему снится Воздержание: толкование по 100 авторамСонник Странника (Терентия Смирнова)Толкование Воздержания из вашего снаЧитайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...

26 02 2020 11:30:22

Простые хитрости: как уменьшить потребление калорий без диет|

Простые хитрости: как уменьшить потребление калорий без диет| Не жиры и углеводы откладываются в жир – в него перерабатываются все невостребованные вашим организмом калории...

25 02 2020 6:48:47

Мазь от синяков на лице, которая быстро избавит от дефекта на коже|

Мазь от синяков на лице, которая быстро избавит от дефекта на коже| Косметические средства в случае обширной подкожной гематомы хоть и дают результат, но не скрывают последствия травмы полностью, поэтому, активно используя тональный крем или корректор, не надо забывать про мазь от синяков на лице, реально помогающих избавиться от проблемы...

24 02 2020 10:14:51

Новогодние игрушки на ёлку своими руками|

Новогодние игрушки на ёлку своими руками| Творческий процесс создания поделок увлечёт и займёт их на какое-то время...

23 02 2020 7:55:17

Гороскоп на декабрь Козерог

Гороскоп на декабрь Козерог Вероятно, в этом месяце вы предпочтете на время отойти от активной общественной жизни, предпочитая вечерами не встречу с друзьями, а размышления о смысле жизни в полумраке, у камина...

22 02 2020 21:23:58

Сигналы организма: нехватка витаминов|

Сигналы организма: нехватка витаминов| Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...

21 02 2020 9:49:53

Недвижимость в США в 2019 году: процедура покупки жилья и стоимость

Самые популярные города для инвестиций: Нью-Йорк, Сан-Франциско, Майами, Лос-Анджелес, Вашингтон и Чикаго...

19 02 2020 13:41:27

Слива заречная ранняя: описание сорта и опылители|

Слива заречная ранняя: описание сорта и опылители| Наибольшим спросом у дачников пользуются раннеспелые неприхотливые сорта этой культуры...

18 02 2020 1:24:53

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги|

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги| Поэтому фармацевты разрабатывают всё новые и новые лекарства, которые способны за короткое время вылечить те или иные симптомы заболевания и ускорить общее выздоровление малышей...

17 02 2020 7:41:54

Рецепты чеснока с лимоном для сосудов, правила лечения, противопоказания|

Рецепты чеснока с лимоном для сосудов, правила лечения, противопоказания| Его используют в профилактике и лечении бактериальных и грибковых заболеваний, сердечно-сосудистых болезней, для стимуляции иммунитета, предотвращения патологий опорно-двигательного аппарата...

16 02 2020 8:11:55

Какой штраф за отсутствие знака шипы при езде на шипованной резине?

Для оформления рассматриваемого въездного документа необходимы существенные основания, в числе которых можно выделить:Заинтересованность в данном сотруднике со стороны эстонских работодателей, подтверждённая официальным приглашением на трудоустройствоВедение претендентом на эстонскую рабочую визу собственного бизнеса на территории Эстонии...

15 02 2020 3:21:29

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!