Рост и развитие    

Узники иных войн

8 июня в Российском православном университете состоялась встреча с Мерилин Мюррей, магистром психологии, психотерапевтом, профессором Оттавского университета (США), создателем уникальных методов по работе с преодолением последствий травм, насилия и деприваций.

Путь Мерилин в психологию описан в её книге Узник иной войны, изданной в том числе и на русском языке. До сорока пяти лети она вела активный образ жизни, вышла замуж, родила детей, стала известной в Штатах галеристкой, занималась общественной деятельностью в приходской общине, но, внешне успешная, она на пике своей деятельности начала страдать от неизвестных болей и даже стала задумываться о самоубийстве.

Пройдя курс регрессивной терапии, она внезапно вспомнила о той тайне, что хранило её тело, врываясь в сознание психосоматическими расстройствами. В возрасте восьми лет, во время войны, Мерилин подверглась сексуальному насилию со стороны солдат-негров.

Видимых следов на теле девочки не осталось, так что родители не заметили происшедшего, а память самой Мерилин на долгие годы вытеснила эти боль, стыд и унижения глубоко в подсознание.

Сейчас профессор Мюррей стала одним из ведущих мировых специалистов по работе с травмой и рассказывает о том, как разорвать этот порочный круг насилия и начать жить полноценной жизнью.

О своих русских корнях, отношениях с Богом и важности иерархии профессор Мюррей рассказала на своей встрече.

Вспоминать об этом слишком больно

Я родилась в штате Канзас, в том самом, где часто бывают торнадо, в небольшой деревушке. Мой отец (а он был священником) организовал у нас небольшую церковь, куда в основном приходили эмигранты из России. И я часто спрашивала своего папу: Пожалуйста, расскажи мне о своём детстве.

Я никогда не знала его родителей: мама умерла, когда он был совсем маленьким, а отец – когда маленькой была я сама.

Так вот, когда я просила его рассказать свою историю, он ответил: Ты знаешь, вспоминать это слишком больно, я не хочу говорить о своём детстве. И единственное, что я знала о нём – это то, что его родители родом отсюда, из России.

Ещё я знала названия тех населённых пунктов, откуда они родом. Я знала, что дедушка родился на берегу Волги, в посёлке Таловка (ныне Саратовская область), а бабушка родилась неподалёку, в селе Усть-Караман.

Я пыталась вызнать у своей мамы, а что она знает об этой истории. Оказалось, что они пытались найти в России оставшихся в живых родственников, но и война, и железный занавес сделали своё дело, и поиски не увенчались успехом.

У нас была вот эта фотография. На ней отец был самым младшим из семи детей.

Мой папа умер в 1944 году. А в 1996 году, уже после развала Советского Союза, я получила небольшую посылочку от родственника, о котором я вообще ничего не знала.

Он собирал сведения о семье. И там была, в частности, и эта фотография.

Вот дедушка моего отца, его дочь и её дети.

Когда я получила эту посылку, я просто расплакалась. Оказалось, что в семье моих бабушки и дедушки было двенадцать детей (и папа был самым младшим).

И пять его братьев и сестёр родились здесь, в России, до эмиграции.

Я начала искать информацию о моих родственниках. И когда меня впервые пригласили сюда преподавать (а это было около 11 лет назад), я на самом деле почувствовала, что Россия – это мой дом.

Двенадцать лет назад я впервые посетила Киев, там я узнала, что многие из моих студентов выросли в Советском Союзе. И когда в 2002 году меня пригласили в Москву преподавать, я решила съездить в Саратов – мне очень хотелось побывать на родине моей бабушки.

Мне кажется, что с тех времён, как она там жила, сейчас мало что изменилось: по грязным дорогам ходили гуси, постоянно лил дождь. Разве что только на крышах домов обосновались телевизионные антенны.

А вот здание в деревне моего дедушки. Если в бабушкином родном селе церковь была маленькая и её разрушили практически сразу после революции, то у деда в посёлке был большой собор, так что власти только снесли купол, а само здание использовали для хозяйственных нужд, естественно, разрушив и всё внутреннее убранство.

Эта поездка была для меня действительно важной. Я вошла в церковь и почувствовала, что вот здесь в течение двухсот лет жила моя семья, поколение за поколением.

Здесь венчались, крестились, умирали – и их отпевали и провожали в последний путь тоже отсюда. Это переживание было настолько сильным…

Когда я приехала в Москву во второй раз, ко мне из Сибири приехали двое моих двоюродных братьев, им было соответственно 80 и 83 года. И они рассказали мне о том, что стало с моей семьёй.

Эти дни, когда мы встретились и общались, когда я узнавала о своих корнях, о своей истории, тоже стали одними из самых значимых в моей жизни.

Многие мои родственники или были убиты, репрессированы, или умерли с голоду. Одна из моих родственниц была сослана в ГУЛаг.

И вот эти два моих брата тоже были сосланы в Сибирь, когда одному было 17, а другому 20 лет.

Ещё они мне рассказали, что один мой дядя был главой села, и когда в двадцатые годы началась коллективизация, власти потребовали отдать всё имеющееся в запасе зерно, но он возразил, что не может этого сделать, ведь тогда все умрут с голоду. И тогда за сопротивление властям его похоронили заживо.

И я горжусь тем, что это – история моего рода. Я верю, что кровь, которую пролили мои предки здесь, на русской земле, даёт мне право быть здесь и сейчас говорить с вами.

После одиннадцати лет моего пребывания здесь, в России, пообщавшись с более чем тысячей студентов, которые прошли обучение по моей программе, – а они все жители России или стран бывшего СССР, — я могу с уверенностью сказать, что я просто впечатлена тем, какую работу здесь проводит Господь. В России такое огромное количество травм, пренебрежения и насилия происходило из века в век.

Кто из вас был когда-нибудь в Якутске? А вот я была.

Во время моей поездки за окном было минус сорок. Якутск вообще является самым холодным населённым пунктом на Земле.

И именно там располагались одни из самых страшных лагерей ГУЛага. Я встречалась со священнослужителями, из самых отдалённых мест Якутии. У одного из них дедушку трижды ссылали в ГУЛаг за то, что тот был священником.

Родители этого священника переехали в Якутск, чтобы быть поближе к дедушке. Сейчас этот священник живёт в Рязани, но постоянно ездит в Якутск.

В этой местности огромное количество семей, страдающих алкоголизмом, он там просто свирепствует. А чем сильней алкоголизм, тем больше в семье насилия.

Пять человек из группы, в которой я преподавала, в детстве стали свидетелями бытового убийства в семье. Представляете, насколько они были с детства травмированы!

Перенести такое… И единственное, чем мы можем помочь – это поделиться известными нам инструментами по преодолению последствий такого трамирующего опыта.

Я — последняя буква алфавита

Я хочу немного поделиться с вами историей собственного детства.

Я родилась в верующей семье, и я сама поверила в Христа в совсем юном возрасте. И когда подросла, я стала активной участницей нашей церковной общины. Меня учили, что первым в моей жизни должен быть Бог, затем другие люди, а я – это последняя буква алфавита, так что большую часть своей жизни я провела в заботах о других людях.

Плюс к этому я занималась бизнесом. Я была замужем, у меня были дети, и пять раз в неделю в нашем доме проходили встречи кружка по изучению Библии. Ещё я вела группы для женщин.

И все, кто меня тогда знал, были уверены, что у меня просто прекрасная жизнь. Но они не догадывались, насколько я была болезненной, физически истощённой.

Из-за огромной занятости и постоянного участия в жизни других людей я совершенно не заботилась о своём собственном здоровье. В конечном итоге я настолько запустила себя, что постоянно принимала таблетки, чтобы иметь возможность хоть как-то существовать, заглушая обезболивающими страшные мигрени и ликвидируя последствия других хронических заболеваний.

Но и таблетки переставали помогать.

Я была вынуждена обратиться к врачам, но они разводили руками, так как видимых причин для таких болей не было.

Тридцать три года назад, в 1980 году, моя подруга посетила христианского психолога. В те времена в Соединённых Штатах к психологам ходили мало, а уж христиане и подавно. Нас учили, что достаточно молиться, и Господь Сам позаботится о нас и решит все наши проблемы.

Так вот, эта моя подруга сказала мне однажды: Знаешь, Мерилин, тебе нужна помощь психолога, ты живёшь в постоянном стрессе. Но я ей отвечала, что у меня было замечательное детство, прекрасные отношения с родителями, и я совершенно не нуждаюсь в терапии.

Но здоровье становилось всё хуже и хуже. Меня учили, что христианин не может покончить жизнь самоубийством, но это не так.

Мне было настолько плохо, что эта мысль стала меня посещать. Приступы боли становились настолько невыносимыми, что хотелось прекратить их уже хоть как-нибудь, так что мысли о суициде стали принимать форму навязчивой идеи.

Когда вы испытываете дикие боли (и нет разницы, речь идёт о физической или эмоциональной боли), подобные мысли начинают наведываться к вам всё чаще и чаще.

И вот эта моя подруга поступила очень мудро – она просто настояла на том, чтобы я пошла на терапию. Я обратилась за помощью к тому же христианскому психологу, которого рекомендовала подруга. Это было в ноябре 1980 года.

И это решение изменило всю мою жизнь, ведь именно в процессе терапии я разобралась с двумя очень важными вещами.

Многие мои проблемы были связаны с тем, что в детстве я подверглась сексуальному насилию со стороны группы солдат, и столько лет я вытесняла эту информацию.

Было и ещё одно неприятное открытие.

О таком понятии как созависимость, которое мы хорошо знаем и часто употребляем в повседневной жизни, тогда почти ничего не было известно. Не существовало даже такого термина, как и терминов личные границы, дисфункциональные семьи.

Мой терапевт сразу же понял, что стиль моей жизни был мягко говоря нездоровым, дисфункциональным. И первым делом мне было необходимо начать заботиться о своём здоровье.

Я очень много спорила со своим терапевтом, а он мне бросал вызов за вызовом. Я говорила ему: Христиане должны прежде всего заботиться о других, а на себя не обращать внимания!, а он мне задавал встречные вопросы: Ну и как, это работает?

И такие споры шли месяцами, пока однажды я не призналась, что мой подход и правда не работает.

Книг тогда тоже особо не было, тем более по популярной психологии, написанных доступным языком. Моему терапевту было нечего мне порекомендовать прочитать, поэтому в то время я много молилась и читала Евангелие.

И как-то постепенно начал меняться мой взгляд на жизнь.

Всё то, что я преподаю, родилось на собственном опыте, когда я вдруг стала ясно видеть причины и следствия каких-то проблем в собственной жизни. И к тому моменту, как закончилась моя терапия, я стала разрабатывать эту теорию о том, каким образом мы можем взаимодействовать с травмой и пережитым насилием.

Сначала я пыталась просто помочь себе, но потом оказалось, что мои знания могут помочь и другим людям.

Я стала одной из первых, кто вообще стал поднимать в США тему сексуального насилия, много выступала на радио и по телевидению, читала лекции в университетах и консультационных центрах, получила образование психолога и стала принимать клиентов самостоятельно, стала преподавать, причём не только в Штатах, но и по всему миру.

Близость, ответственность и влияние

Как я уже говорила, меня воспитывали с мыслью о том, что Господь всегда в жизни человека стоит на первом месте, остальные люди на втором, а я где-то на самом последнем месте. И если я вдруг что-то делала для себя, то чувствовала себя эгоистичной предательницей, которая просто отреклась от Христа.

Сейчас я понимаю, что если бы не личная терапия, если бы не пересмотр жизненных ценностей, если бы я продолжала жить, опираясь на подобные представления о себе, то меня бы уже давно не было: я бы умерла в возрасте сорока четырёх лет. Думаю, мои похороны тогда были бы просто великолепными. Могу себе представить, как вышел бы наш пастор и произнёс бы над гробом речь: Посмотрите на Мерилин!

Она навсегда останется для нас примером замечательного жертвенного христианского служения. Она никогда никому не отказывала, всегда была доступна для каждого и с радостью приходила на помощь всем, кто в этой помощи нуждался. Как жаль, что Бог её забрал так рано!

Но что бы было дальше? Прошло бы всего пару лет, и никто, кроме членов моей семьи и каких-то особенно близких друзей, даже и не вспомнили бы о моём существовании.

Но благодаря тому, что я научилась уважать своё здоровье, сегодня я могу находиться здесь с вами. В сентябре мне исполнится семьдесят семь лет, но сейчас я чувствую себя намного лучше, чем в свои сорок четыре.

Раньше я могла послужить сотне людей, а сейчас у меня есть студенты из тридцати семи стран мира, больше тысячи студентов в России из двухсот восьмидесяти восьми городов бывшего Советского Союза. Я проводила здесь по 6-7 месяцев в году последние десять лет, но сейчас мои планы изменились: в этом году у меня появились два замечательных правнука, и мне хочется проводить с ними больше времени. Да и дети говорят: Мама, тебе уже всё-таки семьдесят семь!, так что с этого года я буду приезжать в Россию один раз в год на четыре месяца.

Этот приезд стал шестьдесят пятым трансатлантическим перелётом в моей жизни.

Если бы у меня не было семьи, то, наверное, я бы вообще переехала жить в Москву, но мои дети для меня тоже очень важны.

Я вам всё это рассказываю потому, что это относится непосредственно к той теме, о которой я хочу сегодня ещё поговорить – это то, что я называю кругами близости, ответственности и влияния.

Итак, если вы здоровы, то на первом месте у вас должны стоять Бог и вы сами. Если на первом месте будешь только ты сам, то станешь самолюбивым и эгоистичным.

Если оставишь только Бога, то станешь страдать от своей религиозности и превратишься в фанатика, навредишь и физическому, и эмоциональному здоровью и умрёшь раньше отведённого вам срока.

Это как раз то, что случилось со мной. Но Господь попустил мне болезни, так что я больше физически не смогла никому помогать.

У меня даже не стало иного выбора, кроме как начать замечать и свои потребности тоже.

У детей на втором месте находятся родители, а затем братья и сёстры, бабушки и дедушки и другие близкие члены семьи, с которым ребёнок жил вместе. Но когда человек вырастает, то это место должно освободиться для собственной семьи, для супругов и детей, тем самым приходится отодвинуть своих родителей, братьев и сестёр на третий план.

В России из-за проблем с квартирным вопросом часто случается, что несколько поколений семей живут на одной территории, в одной квартире, и в подобных условиях мы часто сталкиваемся с проблемами, когда мамы и папы не спешат уступать пальму первенства и хотят занять не просто место супругов, но и место Бога, искренне ожидая от вас взаимности. И очень сложно бывает расставить правильно приоритеты.

Однажды ко мне пришла одна русская студентка в ужасном состоянии. Она просто плакала и была очень встревожена. Я спросила, что же случилось? О, мой сын!

Он просто предал меня! Он… Он… Он позволил себе жениться! Я спросила, сколько же лет сыну. Оказалось, что всего лишь тридцать пять!

Есть и множество других историй. Например, одного русского мужчину мама воспитывала одна таким образом, чтобы он эмоционально заменил ей отсутствующего супруга. Когда он женился, то с трудом выстраивал границы с мамой, она постоянно их нарушала, требуя, чтобы он по-прежнему любил мать больше всего на свете.

Она говорила: Жен может быть много, а мать всегда одна! К сожалению, это типичная для России ситуация.

Если вы уже взрослые люди, но у вас нет супругов, то это не значит, что родители по-прежнему должны оставаться на втором месте. Нет, всё же необходимо отделиться от них, а энергию, которую вы могли бы потратить на семью, вы можете вкладывать в ваши отношения с Богом.

И только после супругов, детей и родителей идут другие близкие люди: друзья, община, работа.

Мы можем наполнять свою жизнь различным содержанием, и это не только люди. Проблемы появляются там, где мы нарушаем эту иерархию и возводим на пьедестал что угодно: служение, работу, алкоголизм, экранную зависимость. При этом зависимости всегда вытесняют все другие отношения: с Богом, семьёй, друзьями.

В виде зависимостей выступают не только алкоголь или наркотики, они могут представать в виде трудоголизма, социального или церковного служения, и живя так, мы можем думать, что мы поступаем правильно.

…Как самого себя

Хочется сказать об одном очень важном факте. Мы можем приблизиться к ближним и Богу только до той степени, насколько мы близки к самим себе, насколько мы понимаем самих себя.

До того, как я прошла свою терапию, я верила в Бога, в Пресвятую Троицу, принимала Христа как Спасителя, но я жила так, как будто я верила только в спасение по делам, как будто спасение можно было бы заслужить. Тогда я жила только головой, а все чувства, всю боль, которую я пережила в жизни, я просто отсекла. Правда, в итоге такой праведной жизни я не могла полноценно послужить Богу, потому что могла устанавливать с ним близость только на уровне головы, посредством логики, разума.

Но только когда я смогла полноценно использовать и свои чувства, своё сердце, то я смогла и его передать Христу.

Оказалось, что я вообще раньше не понимала, что такое милость, потому что настоящая милость — от сердца, а не от головы.

И только когда я начала понимать себя, начала понимать ту маленькую девочку, которая была очень сильно измучена и боялась, в тот момент, когда ей было всего восемь лет и когда она пережила это ужасное сексуальное насилие, вот до тех пор, пока я её не выслушала, я не могла осознать того, кем меня на самом деле создал Бог.

Учиться говорить нет

Когда я писала свою книгу Узник иной войны, то редактор приезжала ко мне и разговаривала с членами моей семьи, с моими друзьями. Одно время я вела группы поддержки для женщин, нас было восемь человек в группе.

И вот редактор встречалась без меня с участницами этой группы. Это случилось через 10 лет после прохождения мной терапии.

Эти женщины рассказали, что до своей терапии Мерилин была как флагшток, она просто заменяла нам маму, постоянно заботилась о нас и была ответственной за всех нас. И когда она уехала на терапию, то было ощущение, будто мы потеряли этот стержень, просто сидели и ждали, когда вернётся Мерилин, и всё встанет на круги своя.

А этим женщинам было от сорока до пятидесяти лет.

А потом, когда Мерилин вернулась, она сказала нам, что пора бы уже повзрослеть и начать самим заботиться о себе. Тогда мы сильно разозлились, но сейчас, через десять лет, мы понимаем, что это лучшее, что Мерилин могла сделать для нас. Мы вели себя как дети, которые хотели рядом с собой видеть вечно опекающую мамочку.

Но на самом деле нам надо было взрослеть и учиться быть самостоятельными. Тогда нам было очень неприятно слышать нет из её уст, но теперь мы понимаем, что и Мерилин осталась здоровой, и мы стали здоровы.

Когда мы устанавливаем границы, то наши ближние вначале очень злятся на нас.

Одна русская женщина была инвалидом с детства, ей поставили диагноз полиартрит. У неё была семья, сестра и брат, тёти и больная бабушка.

И вся семья сказала ей, что у всех семьи, свои дела, а эта женщина всё равно с таким диагнозом никогда не выйдет замуж, потому её назначили ответственной за бабушку.

Она работала с больными детьми, а по вечерам и на выходных приезжала готовить еду отцу и бабушке, водила их по докторам. Когда мы с ней познакомились, она была совершенно измотанной, у неё совершенно не было своей жизни.

Я ей сказала, что пора бы уже устанавливать границы.

Однажды она собрала своих родственников и сказала, что ей нужно заняться собой, и она готова проводить со своими родственниками один будний день в неделю и одну субботу в месяц. Представляете себе реакцию её родных?

Но эта женщина была достаточно мягка, вежлива, но при этом твёрдо стояла на своём.

Через пару лет я снова с ней встретилась и вначале даже не узнала. Она великолепно выглядела, просто сияла.

Она принесла прекрасный букет цветов и сказала: Мерилин, это тебе от моего мужа. Она показала фотографии своей свадьбы.

Её жизнь настолько изменилась, улучшилось здоровье! И она говорит: Именно сейчас я чувствую, что выполняю промысел Божий обо мне.

Репортаж подготовила Лидия Сиделёва

2019-05-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как избавиться от скрипа обуви при ходьбе? Почему скрипит обувь|

Как избавиться от скрипа обуви при ходьбе? Почему скрипит обувь| Но что делать, если «мелодичную» обувь вы купили в интернете или в другом месте, куда нельзя её вернуть? Или того хуже – издавать неприятные звуки начали старые, но любимые ботинки? В этом случае помогут несколько полезных советов...

08 07 2020 16:41:26

6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее

6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее Результатом многих лет изучения стал труд Кацудзо, в котором он описывает изобретенную им систему оздоровления организма...

07 07 2020 13:11:20

Опасные симптомы при беременности|

Опасные симптомы при беременности| Но если в одних ситуациях вопрос решается домашними доступными средствами, то в других без помощи врача не обойтись...

05 07 2020 16:50:57

Жизнь на приходе

Жизнь на приходе Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мрак душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...

04 07 2020 0:21:16

Как убрать запах из обуви и вывести его доступными средствами|

Как убрать запах из обуви и вывести его доступными средствами| Чаще эта проблема ощущается в холодное время года, хотя у некоторых бывает и в летнюю жару...

03 07 2020 13:53:18

Как выбрать качественную косметику

Как выбрать качественную косметику Ведь речь идет о средствах, которые мы используем регулярно...

02 07 2020 13:13:35

Золотой пляж в Балаклаве: описание с фото, советы как добраться

По всему побережью Балаклавы расположились небольшие бухточки, где купаются отдыхающие...

01 07 2020 7:43:50

Коротко о CRM системе

Система сама напомнит кому и в какое время позвонить, а в карточке клиента можно будет видеть, на каком этапе работы находится заказ...

30 06 2020 15:52:23

Гладиолусы — посадка и уход весной, хранение на зиму (видео инструкция)|

Гладиолусы — посадка и уход весной, хранение на зиму (видео инструкция)| Как и остальные цветы, величественные и прекрасные гладиолусы постоянно нуждаются в хорошей заботе и внимании...

29 06 2020 7:55:47

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть

Сонник Булочная, к чему снится Булочная во сне видеть К чему снится Булочная: толкование по 100 авторамСонник для всей семьи / Е...

28 06 2020 9:49:45

Развитие ребёнка: как помочь малышу заговорить?|

Развитие ребёнка: как помочь малышу заговорить?| Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...

27 06 2020 20:44:49

Армянская церковь

Армянская церковь GPS координаты Армянской церкви на карте Крыма N 44...

25 06 2020 20:43:18

Польза и вред цикория растворимого|

Польза и вред цикория растворимого| Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...

23 06 2020 8:44:24

Сонник Ворс, к чему снится Ворс во сне видеть

Сонник Ворс, к чему снится Ворс во сне видеть К чему снится Ворс: толкование по 100 авторамСонник Рика ДиллонаК чему снится вам Ворс во снеВодить по ворсу рукой во сне – вас ждут ценные покупки...

22 06 2020 11:26:18

Лучшие подарки – не в подарочной обертке

Лучшие подарки – не в подарочной обертке Хочется немного поднять им настроение...

21 06 2020 3:47:57

9 причин, из-за которых деньги утекают рекой

9 причин, из-за которых деньги утекают рекой При этом поведенческая экономика способна ответить на вопросы, почему мы себя ведем именно так и что следует делать, чтобы не влезать в долги...

20 06 2020 9:59:43

Профессии с вредными условиями труда: полный список по Трудовому Кодексу|

Профессии с вредными условиями труда: полный список по Трудовому Кодексу| Для граждан, занятых на таких производствах, предусмотрен ряд социальных льгот, включая досрочный выход на заслуженный отдых...

18 06 2020 2:40:35

Как проходит аренда квартир с последующим выкупом?

Изначально данные процедуры производили только предприниматели, но в последнее время мы замечаем тенденцию при которой всё чаще такой возможностью пользуются частные лица...

17 06 2020 22:32:38

Чем очаровательна женщина|

Чем очаровательна женщина| Итак, что — же из себя, представляет красивая женщина в глазах мужчины?В первую очередь для определения женской красоты необходимо внимательно всмотреться в выражение лица прекрасной представительницы человечества...

16 06 2020 8:47:11

Как защититься от донжуана

Как защититься от донжуана Ах! – обжигает ужасом...

15 06 2020 7:11:51

У ребёнка болит живот: что делать, как помочь, советы родителям|

У ребёнка болит живот: что делать, как помочь, советы родителям| Если симптомы очень серьёзные: сильная боль в животе, понос, рвота, повышенная температура, в этом случае немедленно показать ребёнка врачу!Если нет серьёзных симптомов, можно справиться с болью в животе с помощью домашних средств...

14 06 2020 16:56:51

Пляжи Судака

Пляжи Судака Протяжённость всех пляжей примерно 2,25 километра, и они относительно узкие – до 30 метров...

13 06 2020 4:32:57

Как выбрать подгузники товары для детей|

Как выбрать подгузники товары для детей| Содержание статьи:Какие выбрать?Одноразовые...

12 06 2020 14:13:24

Правильное воспитание и контактирование с ребёнком-совой|

Правильное воспитание и контактирование с ребёнком-совой| Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...

11 06 2020 5:33:13

42 неделя беременности, а родов нет|

42 неделя беременности, а родов нет| Хотя патологией такая затянувшаяся беременность не является, врачи считают этот срок крайним и достаточно рискованным...

10 06 2020 20:38:17

Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ

Налоговая снова угрожает счетам граждан РФ 2019 приказ вступит в силу и вопреки опасениям многих россиян, контроль за их счетами только усилится...

09 06 2020 22:39:25

Красный диплом: сколько четверок допускается в 2017 году

Красный диплом: сколько четверок допускается в 2017 году Сколько четверок допускается в дипломе в 2017 году, чтобы он был краснымКрасные дипломы отличников действительно выполнены в красном цвете обложки, в отличие от стандартных синих дипломов, которые получают выпускники вузов...

08 06 2020 4:41:40

Совместимость Льва и Скорпиона - конфликты и отношения

Совместимость в любвиМежду Львом и Скорпионам прекрасная совместимость в делах...

07 06 2020 2:57:45

Дубай зовет всех желающих на торговый фестиваль

Дубай зовет всех желающих на торговый фестиваль В 2015-м году фестиваль обещает стать самым масштабным, хотя довольно трудно себе представить, как арабам удастся превзойти себя в организации этого фантастического зрелища...

06 06 2020 19:51:48

Симптомы менингита: первые признаки у взрослых и подростков, диагностика

Симптомы менингита: первые признаки у взрослых и подростков, диагностика Сложность заключается в умении отличить признаки воспаления мозга от проявлений банальной простуды или гриппа...

05 06 2020 21:37:26

Крепеж для бани и сауны: гвозди, саморезы, шурупы, способы крепления вагонки, дюбеля и анкера для пеноблоков|

Крепеж для бани и сауны: гвозди, саморезы, шурупы, способы крепления вагонки, дюбеля и анкера для пеноблоков| Наиболее привычным крепежом являются обычные металлические гвозди...

04 06 2020 5:16:42

Ипотека для молодых семей – обзор программ и банков

Ипотека для молодых семей – обзор программ и банков  Что это за вид кредитования?Для начала проясним, что же это за кредит – ипотека...

03 06 2020 5:18:38

Первое изображение, которые вы увидите, расскажет самое главное о вашей личности

Первое изображение, которые вы увидите, расскажет самое главное о вашей личности Некоторые несложные тесты помогают понять, что для нас важно больше всего...

02 06 2020 5:28:13

Антибактериальные капли в нос и антисептики, показания к применению

Антибактериальные капли в нос и антисептики, показания к применению Особенно при гайморитах применение антисептиков является важной составляющей лечения...

01 06 2020 10:41:56

Аспарагус: уход и основные трудности выращивания|

Аспарагус: уход и основные трудности выращивания| То, что кажется нам листьями растения, на самом деле является видоизменившимися стеблями...

31 05 2020 12:59:57

Модный маникюр 2018-2019 фото, модный дизайн ногтей — идеи, тренды, примеры|

Модный маникюр 2018-2019 фото, модный дизайн ногтей — идеи, тренды, примеры| Хотя модный маникюр, как и все остальные элементы женского стиля, постоянно меняется, есть важные моменты, которые нужно знать, выбирая для себя модный маникюр или просто красивый аккуратный маникюр, который будет актуален в любом случае...

30 05 2020 10:57:59

Сифилис лечение и профилактика|

Сифилис лечение и профилактика| Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...

29 05 2020 9:38:12

Написание отчета по практике - план и правила написания

Написание отчета по практике - план и правила написания В данной статье мы расскажем:Как написать отчет по практике, чтобы он устроил руководителя, и его не нужно было переделывать...

28 05 2020 21:39:57

Как защитить банковскую карту от мошенников

Как защитить банковскую карту от мошенников Таким образом появилась наша статьи, где мы дадим внятный ответ на вопрос: «Как защитить банковскую карту от мошенников?»...

27 05 2020 7:33:41

Коричневые выделения при беременности: норма и патология|

Коричневые выделения при беременности: норма и патология| Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...

26 05 2020 5:27:38

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть К чему снится Бумага: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБумага во сне к чему снится сновидцуБумага – Бумага или пергамент во сне могут сниться к потерям, лист белой бумаги символизирует дружбу и помощь друзей...

24 05 2020 13:26:36

Как отозвать исполнительный лист по алиментам - если забрать исполнительный лист по алиментам долг останется

Как отозвать исполнительный лист по алиментам - если забрать исполнительный лист по алиментам долг останется Заявление необходимо написать в двух экземплярах, один из которых остается у судебного пристава, а второй с отметкой о получении возвращается заявителю...

23 05 2020 1:15:52

Сиреневая фантазия

Сиреневая фантазия Берем лист белого картона и намечаем на нем рисунок сирени...

20 05 2020 11:34:24

Будем экономить? Хитрости маленького бюджета

Будем экономить? Хитрости маленького бюджета Мы привыкли уже к более или менее спокойной жизни, к финансовой стабильности, к тому, что очень жестко экономить и ограничивать себя не нужно...

19 05 2020 7:24:21

Совместимость Девы и Рака - причины конфликтов

Совместимость в любвиПары, которые создаются земляными и водными знаками, астрологи считают самыми крепкими...

18 05 2020 20:17:18

Какая оправа мне подойдет тест|

Какая оправа мне подойдет тест| И совершенно не важно, какие очки вы покупаете: солнцезащитные или для зрения, главное — чтобы они идеально сочетались именно с вашей внешностью и образом — по форме лица, имиджу и цвету...

17 05 2020 6:50:26

Рыбий жир и рыбный жир: отличие и мифы|

Рыбий жир и рыбный жир: отличие и мифы| Изначально рыбий жир получали исключительно из печени трески, а капсулированная форма и его очищение, доступные сегодня, едва ли можно сравнить с прежней формой этого продукта...

16 05 2020 10:25:56

Рак и скорпион: совместимость знаков|

Рак и скорпион: совместимость знаков| Рак и Скорпион могут быть хорошей командой, которая успешно борется с жизненными трудностями...

15 05 2020 22:51:13

Сонник Гипс, к чему снится Гипс во сне видеть

К чему снится Гипс: толкование по 100 авторамСонник XXI векаГипс во сне к чему снится сновидцуГипс – Сон, в котором вы видите гипс или изделия из него, – предвестие успеха в делах, для молодых – это удачная женитьба...

14 05 2020 12:38:53

Дизайн однотонных клумб и моноцветников: как создать монохромный сад?|

Дизайн однотонных клумб и моноцветников: как создать монохромный сад?| Обустройство клумбы на открытом участке – звучит красиво, а вот украсить ее можно самими разнообразными цветами своими руками совсем несложно...

13 05 2020 4:16:34

Ученые выяснили, что дети наследуют интеллект от своих мам

Ученые выяснили, что дети наследуют интеллект от своих мам А у тех, кому досталось больше генов от пап, все с точностью до наоборот...

11 05 2020 12:38:43

Как добиться взаимности от девушки, которая нравится?|

Как добиться взаимности от девушки, которая нравится?| Поэтому нужно действовать не наудачу, а чётко зная, что и как нужно делать...

10 05 2020 0:33:17

Продажа квартиры в долевой собственности

Продажа квартиры в долевой собственности Чтобы разделить жилое помещение на несколько долей, необходимо оборудовать каждую долю отдельным входом и отдельным подключением к инженерным сетям...

09 05 2020 18:54:42

Сонник Асфальт, к чему снится Асфальт во сне видеть

Сонник Асфальт, к чему снится Асфальт во сне видеть К чему снится Асфальт: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАсфальт во сне к чему снится сновидцуАсфальт – Приснившаяся вам дорога, покрытая асфальтом, или куча асфальта для укладки дороги – означает, что вас ждут непредвиденные препятствия при осуществлении намеченных планов, которые вам казались достаточно простыми...

08 05 2020 13:40:19

Бесплатное протезирование зубов для инвалидов 1, 2 и 3 группы

Ка кие предоставляются инвалидам льготы?Муниципальные поликлиники обеспечивают бесплатное протезирование зубов инвалидам первой и второй группы по месту жительства...

07 05 2020 16:31:50

Порядок вступления в наследство без завещания

Порядок вступления в наследство без завещания По закону наследуется собственность наследодателя, не вписанная в завещание...

06 05 2020 8:55:50

7 вещей, которые вы вряд ли захотите покупать после того, как узнаете, из чего их делают

7 вещей, которые вы вряд ли захотите покупать после того, как узнаете, из чего их делают ru задались подобными вопросами и нашли кое-что, мягко говоря, потрясшее нас...

05 05 2020 21:53:21

День рождения 14 апреля какой знак зодиака

Зачастую они видят себя во главе определенной социальной группы, хотя и не обладают ярко выраженными качествами лидеров...

04 05 2020 6:38:56

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)|

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)| Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...

03 05 2020 15:33:55

Фаленопсис — похожий на бабочку|

Цветки этих растений по красоте и форме похожи на бабочек, за что этот род орхидей и получил название — фаленопсис, то есть «подобный бабочке»...

01 05 2020 13:50:47

Расим значение имени, характер и судьба, Что означает имя Расим

Расим значение имени, характер и судьба, Что означает имя Расим Кроме того, имеется и парное женское имя — Расима...

30 04 2020 10:48:26

Выбираем самый экономичный электрический котел отопления|

Выбираем самый экономичный электрический котел отопления| Сегодня самый экономичный электрокотел – это ионный...

29 04 2020 23:40:26

Характеристика знаков Зодиака, которые выпадают на декабрь

Общая характеристика знаков Зодиака декабряДекабрь – месяц, когда правят два очень вспыльчивые созвездия: Стрелец и Козерог...

28 04 2020 20:54:47

Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание

Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание Пожалуй, ни в одном немецком городе не найти столько мест, где праведные католики и протестанты смогли бы вознести свои молитвы к Богу...

27 04 2020 7:50:21

Как воспитать самостоятельного ребенка – возраст развития самостоятельности у детей|

Как воспитать самостоятельного ребенка – возраст развития самостоятельности у детей| Как взрастить в своем ребенке самостоятельность? Разбираемся — и мотаем на ус...

26 04 2020 4:44:32

Ты толстая!

Ты толстая! А где протестная энергия сталкивается с принятыми нормами — это всегда зона конфликта...

25 04 2020 12:16:54

Направляем материнский капитал на улучшение жилищных условий|

Направляем материнский капитал на улучшение жилищных условий| Материнским капиталом можно воспользоваться только один раз...

23 04 2020 3:40:44

Саша Кротков: «Люди есть, чтобы Богу было не скучно»

Саша Кротков: «Люди есть, чтобы Богу было не скучно» Которые длятся вот уже 8 лет...

22 04 2020 7:31:47

Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками

Почему мы не нравимся другим? Ошибки, которые мешают нам стать приятными собеседниками ru собрали ситуации, поведение в которых зависит от степени близости с собеседником...

20 04 2020 14:58:41

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году

Повышение зарплаты федеральным госслужащим в 2017 году Что происходило с зарплатами федеральных госслужащих в 2016 годуВ 2016 году государственный бюджет тотально экономил на всём...

19 04 2020 18:47:48

Что такое ферментированные продукты и почему их стоит есть всем, кто мечтает о стройной фигуре

Что такое ферментированные продукты и почему их стоит есть всем, кто мечтает о стройной фигуре И хотя сама тенденция не нова, в последнее время такие продукты становятся все более популярными...

18 04 2020 20:37:41

17-ОН прогестерон: повышен, норма, когда сдавать|

17-ОН прогестерон: повышен, норма, когда сдавать| По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...

17 04 2020 7:23:12

Сценарии школьных праздников

Что необходимо при подготовке: пригласительные мамам, оформление зала, цветы и самодельные подарки мамам...

16 04 2020 1:14:49

Как выглядит бланк свидетельства о заключении брака

Вам не нужно самостоятельно покупать бланк свидетельства о заключении брака...

15 04 2020 13:10:46

Достопримечательности Франции: список, описание

Достопримечательности Франции: список, описание Аристократы царской России открыли для себя все прелести курортной Франции ещё в XIX веке...

14 04 2020 16:20:57

В каких регионах России медработникам повысят зарплату

Счетная Палата РФ в июне 2019 года отметила, что только на территории 30 субъектов РФ выполняется программа по повышению зарплат сотрудникам медицины...

13 04 2020 22:12:51

12 памятников, которые вернут нас в детство

12 памятников, которые вернут нас в детство ru приглашает на прогулку по сказочным местам России...

12 04 2020 2:39:14

Лимонная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты худеющих|

Лимонная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты худеющих| Рацион следует составить таким образом, чтобы в него входило большое разнообразие фруктов, овощей, а также цельнозерновой хлеб...

11 04 2020 23:21:42

Вареники с клубникой на пару, пошаговый рецепт с фото

Вареники с клубникой на пару, пошаговый рецепт с фото кукурузного крахмаласливочное маслосметана450 г муки150 г простокваши2 яйца1 ст...

10 04 2020 6:35:11

Долина Цзючжайгоу в Китае: описание природы, фото

Долина Цзючжайгоу в Китае: описание природы, фото Невозможно не восхищаться тем разнообразием природы, которое можно встретить в этом удивительном и, без преувеличения сказать, сказочном национальном парке: прозрачные разноцветные озера, многоуровневые стремительные водопады, нетронутые рукой человека леса, многочисленные редкие виды животных и птиц...

09 04 2020 10:55:28

Что такое токсикомания|

Что такое токсикомания| Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...

07 04 2020 4:50:39

9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели

9 способов убрать мешки под глазами, которыми пользуются известные модели ru уже вовсю проводит над собой эксперименты и надеется, что и вы откроете для себя новые бьюти-секреты...

06 04 2020 15:36:21

Уход за телом от А до Я|

Уход за телом от А до Я| И это мы чувствуем на себе...

05 04 2020 6:33:45

Как сдать экзамен на вид на жительство в 2019 году: вопросы и ответы тестов по русскому языку, истории и законодательству

Предполагается, что иностранные граждане обязаны иметь базовые знания русского языка, ориентироваться в основных законах и вехах истории РФ...

04 04 2020 6:52:22

Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите|

Фосфалюгель: инструкция, показания, от изжоги, при отравлении, при панкреатите| Спустя это время процесс нейтрализации приостанавливается, а часть активных компонентов лекарства расходуется на поддержание нормального уровня кислотности в желудке в течение длительного времени...

03 04 2020 18:55:27

Кресла-кровати небольших размеров для маленьких комнат (24 фото): выбираем угловые и прямые модели для малогабаритной квартиры|

Кресла-кровати небольших размеров для маленьких комнат (24 фото): выбираем угловые и прямые модели для малогабаритной квартиры| Даже если вы проживаете в комнате небольших размеров, вы вполне можете создать уютную атмосферу для отдыха и приятного времяпровождения всех членов вашей семьи...

02 04 2020 21:34:49

Самые известные торты|

Самые известные торты| Сочетание слоёного теста и масляного крема, до сих пор не оставляет никого равнодушным...

01 04 2020 13:31:56

Когда день пива в России, Какого числа день пива

Когда день пива в России, Какого числа день пива Среди таких праздников, как ни странно, оказался и достаточно специфический праздник – день пивовара и день пива...

31 03 2020 7:16:42

14 февраля – день всех влюбленных или влюбленнообязанных

14 февраля – день всех влюбленных или влюбленнообязанных Только вот вопрос, надо ли покупать подарки родственникам? Я же в них не влюблена, я их просто люблю...

30 03 2020 11:22:43

Что такое анемия у беременных|

Что такое анемия у беременных| Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...

28 03 2020 12:29:16

Отдает в спину при кашле: почему болит, причины боли

Отдает в спину при кашле: почему болит, причины боли Но игнорировать появление такого симптома не стоит, поскольку кашель в большинстве случаев сигнализирует о неблагополучии в организме...

27 03 2020 12:19:47

Можно ли пить анальгин при беременности|

Можно ли пить анальгин при беременности| Но следует отметить, что торможение в выработке телец крови начинается лишь при длительном приеме анальгина, а разовый прием, как правило, проходит бесследно...

26 03 2020 19:10:34

Китайские имена: женские, мужские|

Китайские имена: женские, мужские| Как правило, это слово (если имя выбирается для девочки) звучит мелодично и мягко...

25 03 2020 10:23:11

Когда день строителя в России, Какого числа день строителя

Когда день строителя в России, Какого числа день строителя Национальный День строителя отмечается каждое второе воскресенье августа...

24 03 2020 23:30:44

Глобальные проблемы, которые могут решить технологии

Люди постоянно пытаются улучшить свою жизнь с помощью технологий, но перед ними появляются все новые и новые задачи...

23 03 2020 9:27:20

Крепость Еникале

Крепость Еникале 604946Добраться до крепости Еникале проще всего, двигаясь от центра Керчи в сторону паромной переправы, по Киммерийскому шоссе или от паромной переправы к городу...

22 03 2020 3:40:20

Пенсии в Узбекистане: повышение в 2019 году, размер выплат, кто и сколько получает

Немаловажный фактор это наличие трудового стажа...

21 03 2020 4:54:17

Ламинирование волос в домашних условиях желатином, касторовым маслом, кокосовым молоком, кефиром и льном|

Ламинирование волос в домашних условиях желатином, касторовым маслом, кокосовым молоком, кефиром и льном| Процедура ламинирования предполагает обработку волос специальными масками, которые формируют на волосяных стержнях сверхтонкую пленку...

20 03 2020 0:54:16

Значение фамилии Хаджиев

Значение фамилии Хаджиев Это краткая история происхождения и значения фамилии Хаджиев...

19 03 2020 0:24:48

Отпуск жене военного в 2018 году: порядок и правила предоставления, необходимые документы, законопроекты|

Отпуск жене военного в 2018 году: порядок и правила предоставления, необходимые документы, законопроекты| Скачать для просмотра и печати: Чтобы определить, кто именно имеет возможность на получение привилегий, необходимо выяснить, какие органы или ведомства попадают под действие закона...

18 03 2020 10:13:42

Сонник Бузина, к чему снится Бузина во сне видеть

Сонник Бузина, к чему снится Бузина во сне видеть К чему снится Бузина: толкование по 100 авторамК чему снится Бузина во снеБузина – Густые кусты бузины снятся к счастью в семье и милому деревенскому дому со средствами для путешествия и отдыха...

17 03 2020 16:39:54

Выбор женских носков: тепло, красиво, комфортно, 1000 секретов|

Выбор женских носков: тепло, красиво, комфортно, 1000 секретов| Их носят женщины всех возрастов для красоты, комфорта и тепла...

16 03 2020 2:14:37

Детские перлы

Детские перлы Просто наслаждайтесь...

14 03 2020 14:24:29

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля По традиции в этот день все люди, которые хотят принять участие в озеленении своих городов и их уборке, принимают участие в различных экологических мероприятиях...

13 03 2020 11:18:44

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)|

Подкормка яблони весной: чем подкормить, удобрить (удобрения)| Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...

12 03 2020 17:20:29

Бразильское кератиновое выпрямление волос: тонкости и нюансы процедуры|

Бразильское кератиновое выпрямление волос: тонкости и нюансы процедуры| На сегодняшний день это самая прогрессивная и эффективная процедура для выпрямления кудрей, которая не только выравнивает, но и полностью восстанавливает структуру ослабленных, мелированных, окрашенных, поврежденных утюжками и химическими препаратами волос...

11 03 2020 1:30:14

10 психологических романов, в которые ныряешь с головой

10 психологических романов, в которые ныряешь с головой ru собрал произведения, которые позволят нам посмотреть на мир чужими глазами и завладеют воображением не на один вечер...

10 03 2020 19:27:52

ТОП-20 лучших игрушек для детей 4-5 лет (игрушки бестселлеры)|

ТОП-20 лучших игрушек для детей 4-5 лет (игрушки бестселлеры)| Игрушки в этом процессе играют очень важную роль, ведь с помощью них ребёнок моделирует будущую «взрослую» действительность, получает необходимый для себя опыт и просто удовольствие от процесса игры...

09 03 2020 10:31:26

Как эффективно планировать задачи

Успешные люди достигают высот не потому, что работают сутки напролет, просто они умеют эффективно использовать свое время и не тратят его впустую...

08 03 2020 1:57:40

Невыдуманные истории: история одного развода|

Невыдуманные истории: история одного развода| Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...

07 03 2020 6:28:52

Значение фамилии Хвостёнков, Хвостиков, Хвостов

Значение фамилии Хвостёнков, Хвостиков, Хвостов крестьянин Хвост, конец XV в...

06 03 2020 19:27:17

Когда пропадает ребенок

Когда пропадает ребенок Мы долго совещались с сестрой, прежде чем все-таки решили написать наш опыт изнутри ситуации...

05 03 2020 20:40:57

Анна Каренина: грамматика нелюбви

Анна Каренина: грамматика нелюбви Легко осуждать главную героиню или сочувствовать ей...

04 03 2020 5:41:21

Результаты ОГЭ 2020 года: официальный сайт

Результаты ОГЭ 2020 года: официальный сайт Результаты ОГЭ 2020 года — официальный сайт, на котором можно ознакомиться с результатами экзаменов в рамках итоговой аттестации для девятых классов...

03 03 2020 15:25:32

Обязательная доля в наследстве: каков размер и кому достанется?

Обязательная доля в наследстве: каков размер и кому достанется? Именно для этого и существует завещание...

01 03 2020 10:28:11

Замена сайлентблоков задней балки Опель астра н|

Замена сайлентблоков задней балки Опель астра н| Устроена подвеска очень просто, и ломаться здесь практически нечему...

29 02 2020 8:50:43

Красиво жить не запретишь…|

Красиво жить не запретишь…| Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...

28 02 2020 11:34:14

Правильный выход из диеты|

Правильный выход из диеты| Риски неправильного выхода из диетыОкончание диеты таит в себе риски, а именно возвращение килограммов которые с таким трудом покинули нас и что хуже угроза здоровью...

27 02 2020 22:50:16

Лысые морские свинки скинни|

Лысые морские свинки скинни| Содержание статьи:Но не так давно в продаже появились лысые морские свинки, которые имеют очень оригинальный вид и сразу выделяются среди остальных своих собратьев...

26 02 2020 5:40:17

Бесслизистая диета Арнольда Эрета|

Бесслизистая диета Арнольда Эрета| Согласно утверждениям Эрета, бесслизистая диета, ставшая образом жизни, организует внутри нас некую программу по обновлению...

25 02 2020 21:56:20

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание Вид на монастырь Кей ГомпаПо некоторым сведениям, идея возведения этого религиозного центра пришла местным жителям сразу после того, как в соседней деревне был разрушен действующий монастырь...

24 02 2020 10:26:22

Ия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ия

Ия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ия День ангела Ии : Имя Ия один раз в году отмечает именины: 24 (11) августа – Преподобномученица Ия за распространение веры Христовой в Персии после мучений обезглавлена в IV в...

23 02 2020 16:22:41

Насколько удачлива совместимость между Близнецами и Козерогом

Такой человек отличается природным спокойствием, если его, конечно, никто не злит...

22 02 2020 10:44:44

Что посмотреть во Франции за неделю

Что посмотреть во Франции за неделю Подписаться...

21 02 2020 15:23:36

Как стать моделью? Пошаговая интсрукция|

Как стать моделью? Пошаговая интсрукция| Действительно ли Вам это нужно? Возможно, мир моды только кажеться таким легким, веселым и манящим? Для начала розузнайте побольше...

20 02 2020 4:16:20

Достопримечательности Вьетнама: список, описание

Достопримечательности Вьетнама: список, описание Здесь можно покорить горную вершину, заняться рыбалкой, прокатиться на горном велосипеде или отправиться в речной круиз...

19 02 2020 12:35:58

Как выбрать профессию после окончания школы|

Как выбрать профессию после окончания школы| Но с другой стороны перед старшеклассником возникает дилемма: «остановиться на этом варианте или на том», что мешает сделать выбор: действо может постоянно откладываться, затягиваться, и в итоге превратиться в настоящее мучение...

18 02 2020 6:49:18

Бассейн из поликарбоната: виды павильонов для бассейна, фото|

Бассейн из поликарбоната: виды павильонов для бассейна, фото| Это по сути те же навесы, только они защищают и от осадков, и от ветра, который несет холод и мусор ...

17 02 2020 1:39:42

Заплати за соседа, правила ЖКХ по которым мы живём

Все жильцы МКД должны стать членами ТСЖ и оплачивать долги неплательщиков ЖКУ...

16 02 2020 19:40:56

Во что обойдется индексация пенсий работающим пенсионерам в 2017 году

Во что обойдется индексация пенсий работающим пенсионерам в 2017 году В какую сумму может обойтись индексация пенсий работающим пенсионерам в 2017 году: последние новости из Правительства, есть ли какая-то конкретика по поводу вероятности перерасчета размера пенсий для пожилых людей, которые трудятся, выйдя на пенсию...

15 02 2020 17:28:49

Церковь Всех Святых в Севастополе - описание с фото, как добраться

В 1792 году на месте кладбища образовалась небольшая церквушка, которая быстро обветшала и была снесена...

14 02 2020 9:52:26

Заседание 13

Заседание 13 И вот вам, пожалуйста...

13 02 2020 13:37:38

У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг

У нас есть как минимум одно доказательство того, что Райан Гослинг Жоэль решила при помощи твиттера каждый день оставлять послания любимому актеру и приглашать его в свое заведение...

12 02 2020 12:28:21

Замена паспорта при смене фамилии после замужества, развода в 2019 году: документы и госпошлина

Замена паспорта при смене фамилии после замужества, развода в 2019 году: документы и госпошлина По настоящему договору Даритель безвозмездно передает Одаряемому в собственность ½ доли в праве на земельный участок для садоводства, категория земель: земли сельскохозяйственного назначения, общая площадь 600 кв...

11 02 2020 13:10:55

Как составить договор безвозмездного пользования квартирой?

Однако рассуждают они неправильно...

10 02 2020 20:42:36

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!