Рост и развитие    

Заседание 73

Доброй пятницы, дорогие сёстры. Проанализировав содержание статей сайта за период моего здесь присутствия, я подумала, что о депрессии написано было довольно много.

Но ведь кроме депрессии существуют и другие заболевания, не менее, так сказать, интересные и тоже довольно распространённые.

Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню). Непорядок.

Поэтому сегодня будет про них. Как всегда, из личного опыта.

Может, кому пригодится.

Итак, знакомо ли вам это состояние: вы сидите на работе (едете в метро, лежите дома на диване и так далее), как вдруг чувствуете – обычно после какой-то мысли, промелькнувшей так быстро, что вы её почти не заметили, – что сердцебиение участилось, во рту пересохло и во всём организме происходит что-то непонятное. Вы начинаете прислушиваться к себе, и с каждой секундой ваша тревога нарастает, пока не превращается в панику.

Вам кажется, что вы сейчас умрёте или, по крайней мере, потеряете сознание. Вы хотите сделать глубокий вдох – вам это не удается, вы хотите сглотнуть, и это тоже получается не с первой попытки. Вас трясёт, вы вскакиваете с того места, где сидели, и начинаете метаться в панике, не понимая, что происходит…

А происходит весьма в наше время тривиальная вещь: паническая атака.

У кого как, а у меня приступ может запуститься, например, если я приняла незнакомое лекарство, а потом решила внимательно прочесть инструкцию и в разделе побочные эффекты увидела, скажем, что в крайне редких случаях возможен анафилактический шок.
Что это такое и как оно выглядит, я не знаю, поэтому могу принять за него любой чих…

Ну, или вот ещё панические атаки (ПА) любят приходить, когда стоматолог сделал вам анестезирующий укол. Контрольная фраза: у вас нет аллергии на анестезию?

Я мужественно верчу головой, зная, что в следующие несколько минут меня навестит давняя подружка. Особенно она любит глубокие анестезии для зубов мудрости.

Мои панические атаки также любят моменты, когда я оказалась далеко от дома без реанимационного набора и бригады специально обученных врачей.

Чьи-то ПА любят метро. Другие – что-то ещё.

У всех свои предпочтения.

Панические атаки как правило – верные друзья, но эта дружба не возникает на пустом месте.

Вы всё ещё ездите на работу с температурой 39,5, боясь, что без вас на работе всё рухнет и настанет Конец Света? Вы гиперответственный трудоголик и считаете, что лучший отдых – это смена работы и перевыполнение плана? Вы уверены, что всё хрупкое благополучие вашей семьи и галактики в целом держится только на ваших плечах, и стоит вам споткнуться, тут-то всё и рухнет?

Или вы ещё не настолько взрослый, и на ваших плечах только благополучие мамы, папы и ещё дюжины родственников, возложивших на вас все свои несбывшиеся надежды?

Тогда ПА уже идут к вам…

Сейчас я скажу одну неприятную вещь.

В комментариях под статьёй 6 фраз, которые не стоит говорить человеку в депрессии разгорелся нешуточный холивар по поводу репрессивной психотерапии. Ну то есть, когда страждущего, вместо чтобы пожалеть, по-всячески обзовут, надают пощёчин и отправят помогать в хоспис.

Всё же в случае депрессии репрессивная терапия помогает примерно так же, как водка при выведении из запоя.

А вот в других случаях может и помочь.

Правда, лишь кратковременно.

Проиллюстрирую примером из одного популярного самоучителя по психотерапии. К самопсихотерапии я отношусь, как выражалась политкорректная профессор МакГонагалл, недостаточно терпимо.

Никто в здравом уме не станет вырезать сам себе аппендикс, не имея медицинского образования, а вот лечить по книжкам неврозы многие пытаются… впрочем, я отвлеклась.

Итак, жила-была тётенька с ПА. Не могла быть одна, не могла никуда ездить, при ней постоянно находился муж или ещё кто-то. Её лечили, но лучше ей не становилось.

И вдруг однажды она приехала к доктору сама, радостная и с цветами. Оказалось: муж угодил в больницу, сын уехал за границу, а потом ещё и телефон сломался, и осталась тётя совсем одна на целую неделю. И вдруг поняла, что от панических атак не умирают…

Это один из методов репрессивной терапии: оставить пациента одного в безвыходных, с его точки зрения, обстоятельствах.

Второй пример – мой собственный, хотя он и не про ПА.

Когда я была ещё не столь молода и прекрасна, и не столь умна как сейчас, я влюбилась и страдала. Страдала со всей возможной самоотдачей, так что однажды поняла: я уже не могу остановиться и перестать плакать.

Слёзы начинались по любому поводу и без повода вообще. В голову робко наведалась мысль, что это уже ненормально.

И я пошла в поликлинику. Психоневролог отправил меня к психотерапевту.

Им оказался смурной дяденька, который задал мне несколько вопросов, написал в карте субдепрессивный синдром и выписал транквилизатор.

Придя через условленные две недели я сказала, что от транквилизатора мне, конечно, получше, но жизнь всё равно – дерьмо и остановите землю, я сойду.

Дяденька психотерапевт сурово посмотрел на меня и сказал, что, если я немедленно не перестану ныть, он заменит таблетки на уколы и вообще уложит меня в психушку.

Через неделю я пришла и сказала, что у меня всё хорошо. И я не врала: слезоразлив прекратился, и хотя ситуация никак не выправилась, я почувствовала себя гораздо бодрее.

Так что репрессивный метод сработал на все сто.

Однако, судя по моей последующей жизни, этот метод хорошо взбадривает, но плохо лечит, если лечит вообще. Как обезболивающее он хорош, но после того как больной перестаёт лезть на стенку от боли, тут-то как раз и настаёт удобный момент, чтобы начинать серьёзное лечение причин боли. Причина может оказаться пустяковой, из серии само пройдёт – да, и такое бывает, но ведь может и не оказаться…

Так что мне репрессивная терапия не то чтобы помогла она была мне полезна так же, как анальгин при зубной боли. Но однажды зуб сгнил окончательно, и что было дальше, я уже писала.

И ещё напишу.

В общем, так дорогие сёстры. Не как врач, а как опытный пациент я вам советую: если ПА стали вашими частыми гостями, с этим нужно что-то делать.

Медикаментозный подход к лечению данного расстройства находится в ведении психиатрии, хотя иногда можно обойтись и банальной валерьянкой, а вот разбираться в причинах нужно с психологом. Потому что все подобные болезни не любят стоять на месте.

Панические атаки лечатся – это не может не радовать. Как ни трудно в это поверить, находясь внутри ситуации, панические атаки – далеко не самое страшное, что могло бы приключиться.

Во всяком случае, группу инвалидности вам вряд ли дадут. Какая досада: и пособия не получите!

Хотя, конечно, иногда я чувствовала себя инвалидом и без справки. Ни из дома выйти, ни с друзьями на природе потусоваться… Теперь вспоминаю не без удовольствия, как любую победу.

Хотя эхо той войны всё ещё звучит… эк я загнула.

Вот намедни лечили мне тот самый злосчастный зуб мудрости. Анестезию вкололи хорошо так, по-взрослому. И вот сижу я в кресле и чувствую: идёт.

Родная. Ручонки похолодели, дыхание участилось… хотела по старой памяти сестру позвать, сказать, что сейчас сознание потеряю. И вспомнила, что при панической атаке сознание-то как раз и не потеряешь.

А потому что давление подскакивает, а не падает. Когда падает давление, а ты за ним следом – там совсем другие ощущения, и не до паники совсем…

А что во рту пересыхает – так это потому что при панике человек начинает дышать ртом. И слишком часто, отсюда получаем кислородное отравление. И синдром неудовлетворённого вдоха, когда вдыхаешь, а до конца как будто не получается.

Врачи скорой, приезжающие на подобные вызовы, рекомендуют подышать в бумажный пакетик, чтобы кровь углекислотой насытилась. С тем, в общем, и уезжают, потому что не их профиль.

В общем, сестру звать не стала. ПА потопталась на пороге сознания, смутилась и потихоньку убралась восвояси.

Эти атаки вообще гордые: чем меньше к ним пиетета, тем им обиднее.

Помнится, врачи в моей любимой больнице после тихого часа выпихивали пациенток с ПА в город, кататься на метро одних. Пациентки визжали и не хотели.

Но их всё равно выпихивали. Потому что таблетки, психотерапия, массаж и ванны – это хорошо, но и самим что-то надо делать.

Поэтому позвольте поднять этот бокал с валерьянкой за всех вас, сёстры, кто не понаслышке знаком с обсуждаемой проблемой, и выпить за нашу неминуемую победу.

А также прошу помянуть меня ваших молитвах, ибо в День Защитника Отечества я должна буду сдавать последний в жизни зачёт по настольному теннису.

2019-06-13admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как выбрать репетитора|

Как выбрать репетитора| Содержание статьи:Выбор репетитора – как не ошибитьсяДля кого-то, отнюдь, решение воспользоваться услугами репетитора является жизненной необходимостью...

09 08 2020 17:58:40

О чем стоит помнить родителям, когда приходит время выбирать ребенку имя

О чем стоит помнить родителям, когда приходит время выбирать ребенку имя Сегодня даже есть специальная профессия — эксперт по детским именам...

08 08 2020 5:44:26

Как сделать свадебный макияж|

Как сделать свадебный макияж| Только опытные визажисты могут правильно сделать его, подобрав палитру цветов и подчеркнув все достоинства невесты...

07 08 2020 2:53:34

Шкала перевода баллов ЕГЭ 2019 в оценки: новости, изменения в ФИПИ

Учебный год 2018-2019 пройдет без значительных изменений в области сдачи ЕГЭ, поэтому оценка ответов учащихся будет проходить согласно таких же требований, действующих в прошлом году...

06 08 2020 13:50:21

Когда дети протестуют ( Видео)

Когда дети протестуют ( Видео) апостола и евангелиста Иоанна Богослова...

05 08 2020 1:57:57

Отпечатки пальцев для шенгенской визы: где сдать?

Основные положительные и отрицательные моменты новой системыВ базе хранению подлежат следующие данные:Полные сведения о туристе, включая личные данные, данные паспорта, тип и период требуемой визы, информация о стране, являющаяся основным местом пребывания...

04 08 2020 13:14:27

Cпонсорское письмо для визы: образец спонсорского письма на шенгенскую визу

Принимается справка с места работы, выписка с личного счета, дорожные чеки либо запрашивается спонсорское письмо для шенгенской визы...

03 08 2020 17:23:10

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября Однако советские войска не испугались такого нападения...

02 08 2020 6:28:27

Выплаты для военнослужащих

Выплаты для военнослужащих К получаемым военнослужащими денежным средствам относят не только размер его заработной платы, но и дополнительные надбавки к ней...

01 08 2020 2:37:44

НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят

НДФЛ, что это такое и какие налоги в него входят Помимо них налогом на доход облагаются и люди, не являющиеся резидентами нашей страны, но притом зарабатывающие в Российской Федерации...

31 07 2020 14:39:36

Как распознать кисту яичника, симптоматика|

Как распознать кисту яичника, симптоматика| Грамотная терапия позволяет избежать развития осложнений и сохранить здоровье женщины...

30 07 2020 8:10:56

Сонник Верба, к чему снится Верба во сне видеть

К чему снится Верба: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВерба во сне к чему снится сновидцуВеранда – Сон, в котором вы находитесь на веранде, предвещает вам удачу в новом деле, которое вас очень волнует и беспокоит...

29 07 2020 19:20:27

Диета для беременных 1-3 триместр|

Диета для беременных 1-3 триместр| С осторожностью нужно относится к пище, содержащей неизвестные красители и консерванты, желательно ограничить кофе, крепкий чай и острые приправы, из-за нагрузки на почки...

28 07 2020 7:51:34

Как купить билеты на елку

И каждый родитель хочет подарить ребенку такую радость, в виде новогодней елки...

27 07 2020 12:13:42

Рыбный салат со свекольным желе, пошаговый рецепт с фото

Рыбный салат со свекольным желе, пошаговый рецепт с фото 400 г филе любой рыбы по вашему вкусу2 огурца3–4 веточки петрушки3–4 веточки кинзы1 ч...

26 07 2020 12:48:43

Музеи Александрова: список, описание, фото

Музеи Александрова: список, описание, фото Сегодня в Александрове существует несколько музеев...

25 07 2020 20:30:41

Как отметить 1 год свадьбы, сценарий свадьбы 1 год совместной жизни

Как отметить 1 год свадьбы, сценарий свадьбы 1 год совместной жизни Самая первая годовщина после дня бракосочетания молодоженов называется именно ситцевой, в связи с особенностями одноименной ткани...

24 07 2020 13:37:16

Что одеть на пляж пляжная мода|

Что одеть на пляж пляжная мода| Разнообразие и необыкновенное смешение стилей моды летнего отдыха года помогает подчеркнуть свою неповторимую индивидуальность...

23 07 2020 2:49:28

Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора

Изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году - последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора Готовятся ли изменения в ЕГЭ по математике в 2020 году — последние новости от ФИПИ и Рособрнадзора о новинках для выпускников...

22 07 2020 12:17:59

Английская диета,16 кг, 3 недели|

Английская диета,16 кг, 3 недели| Она может быть очень интересной для желающих похудеть, и неспроста...

21 07 2020 0:10:21

Нужна ли виза в Пафос для россиян в 2020 году

Остров территориально делится на южную и северную части...

20 07 2020 20:40:32

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами Что делать, чтобы избавиться от возникшей проблемы? Как правильно лечить насморк? Попробуем разобраться...

19 07 2020 1:15:37

8 биологически активных точек для облегчения симптомов гриппа|

8 биологически активных точек для облегчения симптомов гриппа| Содержание статьи:Бамбуковый массажБамбуковый массаж делается на определённую точку и является одним из наиболее эффективных видов массажа, когда дело доходит до борьбы с простудой или гриппом...

18 07 2020 16:39:55

Варенье из целых яблок на зиму|

Варенье из целых яблок на зиму| Содержание статьи:Рецепт варенья из целых яблокВаренье из цельных яблок, приготовленное по этому рецепту, не только удивляет изысканным вкусом, но и очаровательно выглядит в банках...

16 07 2020 14:31:41

9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть

9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть ru выяснила, что нам мешают триггеры — шаблоны мышления, которые не дают изменить привычное поведение...

15 07 2020 1:32:30

Если коротко, с женщиной-лидером интересно»

Если коротко, с женщиной-лидером интересно» Михаил Кларин — ведущий научный сотрудник Института стратегии развития образования Российской академии образования, член совета директоров ОАО «Большая Российская Энциклопедия»...

14 07 2020 18:30:37

Воспитание ребёнка: как воспитывать ребёнка без крика|

Воспитание ребёнка: как воспитывать ребёнка без крика| И когда чаша терпения переполняется детскими шалостями, многие родители в воспитательных целях переходят в крик, в том числе в людных местах...

13 07 2020 14:40:23

15 достойных фильмов, в которых голливудские звезды снялись в начале карьеры

15 достойных фильмов, в которых голливудские звезды снялись в начале карьеры ru обратились к истокам и собрали для вас 15, по нашему мнению, лучших фильмов, где ныне любимые нами актеры играли одни из первых и значимых для карьеры ролей...

12 07 2020 10:59:47

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель Другая моя знакомая почти два года жила с юношей, который унижал ее...

11 07 2020 21:58:57

Напишите свои «100 причин, почему я люблю тебя» и удивите любимого человека!|

Напишите свои «100 причин, почему я люблю тебя» и удивите любимого человека!| Для того чтобы создать подобный сувенир, необходимо взять какую-нибудь прозрачную емкость, пластмассовую или же стеклянную, и назвать ее «100 причин, почему я люблю тебя»...

10 07 2020 7:24:32

Где можно использовать уксус|

Где можно использовать уксус| Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...

09 07 2020 7:21:45

Методы омоложения кожи лица — Аппаратная косметология|

Методы омоложения кожи лица — Аппаратная косметология| Сегодня не все готовы посвящать драгоценное время на поиск и приготовления средств, чтобы кожа оставалась подольше молодой и красивой...

08 07 2020 20:20:44

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы Играет роль и наследственная предрасположенность – считается, что люди, чьи родственники сталкивались с данной проблемой, в большей степени склонны к возникновению таких доброкачественных образований...

07 07 2020 21:43:56

Автомобильная щетка для снега, Автоблог|

Автомобильная щетка для снега, Автоблог| Или же с утра на стоянке нужно очень быстро отчистить стекла от изморози...

06 07 2020 21:38:42

Модный цвет волос 2018-2019, фото, новинки, тренды окрашивания|

Модный цвет волос 2018-2019, фото, новинки, тренды окрашивания| Но чтобы не привело женщину к смене окраски шевелюры, модный цвет волос лучше выбирать исходя из многих факторов, например, рода деятельности, стиля, модных тенденций и др...

05 07 2020 10:23:44

Заседание 95

Заседание 95 На любой сайт по психологии для женщин и чайников сходите — там вам примерно то же самое напишут — ну, может быть, чуть менее образно, чуть более научно...

04 07 2020 10:46:59

Почему загибаются ногти вверх или вниз, что делать и как лечить|

Почему загибаются ногти вверх или вниз, что делать и как лечить| Очень часто ногти меняют свою нормальную форму, деформируются и среди видов деформации загибающиеся ногти встречаются наиболее часто...

03 07 2020 17:40:38

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный|

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный| При его нанесении стоит учитывать способность пигмента визуально менять оттенок в преломлении лучей...

02 07 2020 18:36:13

Парамон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Парамон

Парамон значение имени, характер и судьба, Что означает имя Парамон Уменьшительная форма имени: Парамоша, Парамоха, Парамонка, Моня...

01 07 2020 22:54:28

Магия рун, Черная магия рун|

Футарк – так назывался рунический алфавит, в состав которого входило 24 знака-буквы...

30 06 2020 20:20:33

Тосты на Рождество

Тосты на Рождество И пусть в день этого светлого праздника Бог одарит нас Своей милостью, Своей благодатью...

29 06 2020 2:44:37

Европейские горнолыжные курорты|

Европейские горнолыжные курорты| Здесь вы можете найти развлечения для всей семьи...

28 06 2020 4:39:53

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита|

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита| Сбросить вес можно при помощи различных упражнений и правильного питания, а вот вернуть коже былую упругость не всегда получается...

27 06 2020 15:11:43

Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться

Феодосийский Введенский храм - описание с фото, как добраться Глядя на ухоженное строение трудно себе представить, что ему сейчас насчитывается более тысячи лет...

26 06 2020 8:19:12

Водолей и Весы: совместимость|

Водолей и Весы: совместимость| Водолей и Весы, совместимость которых можно оценить высоко, часто становятся закадычными друзьями и всегда придут на помощь друг к другу...

25 06 2020 18:47:58

Как подобрать платье по фигуре|

Как подобрать платье по фигуре| И частенько замечаем, что в любимом платье, которое буквально год или два назад сидело идеально, уже вряд ли удастся выйти в свет...

24 06 2020 22:25:44

Изготовление рассухаривателя клапанов своими руками: описание, схемы|

Изготовление рассухаривателя клапанов своими руками: описание, схемы| Поэтому при необходимости разборки или сборки газораспределительного механизма автолюбителей интересует, как сделать рассухариватель клапанов своими руками...

23 06 2020 11:35:47

Как выбрать ёлку на Новый Год, практические советы|

Как выбрать ёлку на Новый Год, практические советы| Однако, ель надо уметь выбирать...

22 06 2020 10:43:29

Масло брокколи: применение и свойства, польза для волос и кожи|

Масло брокколи: применение и свойства, польза для волос и кожи| Только немногие счастливицы познакомились с этим удивительным маслом...

21 06 2020 0:41:51

Детские ссоры в семье: что могут сделать родители

Детские ссоры в семье: что могут сделать родители Это и готовность считаться с чужим мнением (что быстро не приходит), и умение отстаивать свою точку зрения (что в жизни пригодится), и способность выдерживать и разрешать конфликты, находить компромиссы, признавать свое поражение и добиваться победы...

20 06 2020 22:40:33

С 1 января 2016 года вся страна перейдёт на новые кассы

С 1 января 2016 года вся страна перейдёт на новые кассы Отсюда следует, что данные о совершаемых покупках будут автоматически отправляться в налоговую инспекцию в режиме онлайн...

19 06 2020 10:25:23

Для утилизации автомобиля какие документы нужны, где взять справку ГИБДД и как списать транспортное средство

Налоги, существующие в этой стране, можно условно разделить на три крупных блока косвенные налоги, включаемые в цену товара, или налоги на потребление, налоги на прибыль (доход) и налоги на собственность...

18 06 2020 19:24:45

Коллекторы угрожают - что делать? И что они могут сделать в 2020 году

Коллекторы угрожают - что делать? И что они могут сделать в 2020 году Какие же изменения, принятые в законодательство, затрагивают деятельность подобного рода и какие средства могут применить коллекторы по отношению к тем, кто имеет задолженность в 2020 году?Фото: pxhere...

17 06 2020 19:13:34

Как затребовать документ у областного суда

Как затребовать документ у областного суда К таким случаям можно отнести запрос медицинских документов, материалов уголовных дел, дел об административных правонарушениях, регистрационного дела на недвижимое имущество и другие случаи...

16 06 2020 5:42:34

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль|

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль| На подиумах можно встретить джинсы без лишних драпировкой, пайеток и украшений, все достаточно просто и банально...

15 06 2020 15:47:56

Что должно быть в косметичке каждой девушки, Женский журнал, Практика на|

Что должно быть в косметичке каждой девушки, Женский журнал, Практика на| Косметичка каждой девушки — это аксессуар, наделенный сакральным смыслом, который хранит множество тайн...

14 06 2020 8:36:39

Как узнать к какому НПФ относится ваше пенсионное дело?

Как узнать к какому НПФ относится ваше пенсионное дело? Связано это с ликвидацией многочисленных фондов и документной неразберихой, с которой столкнулись пенсионеры, даже с учетом четко прописанных в законе алгоритмов...

13 06 2020 23:41:44

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр

20 аниме, после которых мы полюбили этот жанр ru собрал 20 лучших работ талантливых японских режиссеров...

12 06 2020 8:28:55

Громкие аферы с недвижимостью

Ее создателем считается Владимир Федан, который возглавил целую группу аферистов...

10 06 2020 11:26:47

Филлеры Ellanse|

Филлеры Ellanse| В косметологии это обозначается термином «100% биодеградация»...

09 06 2020 3:17:50

Рабочая виза для иностранцев в Россию

Рабочая виза для иностранцев в Россию Эти люди в первую очередь заинтересованы в продажах и комиссионных...

08 06 2020 21:40:27

Диета для 3 группы крови: худеем правильно|

Диета для 3 группы крови: худеем правильно| Их организм легко адаптируется к изменениям окружающей среды, для них нет ни одной диеты, которая бы вызвала какие либо осложнения с пищеварительной системой — она у них очень сильно развита...

07 06 2020 21:26:17

Сонник Архиепископ, к чему снится Архиепископ во сне видеть

Сонник Архиепископ, к чему снится Архиепископ во сне видеть К чему снится Архиепископ: толкование по 100 авторамК чему снится Архиепископ во снеАрхиепископ – Видеть во сне архиепископа означает, что вам придется выдержать много испытаний на пути к желанному успеху или почету...

06 06 2020 7:26:11

Сжечь жир на животе|

Сжечь жир на животе| Именно с правильным питанием, а не просто с диетой для «похудения на 15 кг за две недели»...

05 06 2020 14:28:30

Самые популярные и интересные образы для фотосессии|

Самые популярные и интересные образы для фотосессии| Ведь проведенная фотосессия должна приносить удовольствие не только вам, но и модели...

04 06 2020 16:24:40

Ванда — Vanda: фото, условия выращивания, уход и размножение|

Ванда — Vanda: фото, условия выращивания, уход и размножение| Дело в том, что ванда чрезвычайно капризна и, прежде чем ее приобрести, следует взвесить все за и против, оценить свой растениеводческий опыт и условия, которые мы можем предоставить изнеженной тропиканке...

03 06 2020 2:19:18

Совместимость Лошади и Змеи

Рассмотрим подробные прогнозы...

02 06 2020 15:14:10

Как плести браслеты из резинок (схемы)|

Как плести браслеты из резинок (схемы)| Содержание статьи:Причины популярности браслетов из резинокБраслеты из резинок стали в последнее время все более популярными...

01 06 2020 6:24:12

Как экономить электричество в частном доме: хитрости

Как экономить электричество в частном доме: хитрости Основные способы экономииЕсть законные и незаконные способы экономии...

31 05 2020 1:16:52

Доступная работа в Бельгии для украинцев в 2020 году

Выходцев из стран СНГ бельгийское королевство привлекает прежде всего тем, что в стране сравнительно легко найти работу...

30 05 2020 19:21:20

Диола Д-307 клей для напольной керамической плитки водостойкий, Камины и печи Екатеринбург|

Диола Д-307 клей для напольной керамической плитки водостойкий, Камины и печи Екатеринбург| Применяется в сухих, влажных и сырых помещениях при проведении наружных и внутренних отделочных работ...

29 05 2020 9:20:49

Какие симптомы болезни Тетрада Фалло у детей? Как диагностировать?|

Какие симптомы болезни Тетрада Фалло у детей? Как диагностировать?| Этот порок относят ко второй категории по степени тяжести...

28 05 2020 12:37:32

14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки

14 лунный день, Четырнадцатые лунные стуки Счастливое направление 14 лунных суток: Центр, середина, основание...

27 05 2020 20:34:59

Модный маникюр 2018-2019 фото, модный дизайн ногтей — идеи, тренды, примеры|

Модный маникюр 2018-2019 фото, модный дизайн ногтей — идеи, тренды, примеры| Хотя модный маникюр, как и все остальные элементы женского стиля, постоянно меняется, есть важные моменты, которые нужно знать, выбирая для себя модный маникюр или просто красивый аккуратный маникюр, который будет актуален в любом случае...

26 05 2020 20:54:26

Цацики, пошаговый рецепт с фото

Цацики, пошаговый рецепт с фото оливкового масла «экстра вирджин»1 ст...

25 05 2020 21:59:26

Жирная кожа — причины, признаки, лечение|

Жирная кожа — причины, признаки, лечение| Однако в молодости, в период гормональной перестройки организма, жирность кожи нередко проявляется выраженным сальным блеском, расширенными порами, на ней могут появляться комедоны и гнойничковые элементы...

24 05 2020 3:27:37

Двойная сплошная, или Как я решилась на третьего ребенка

Двойная сплошная, или Как я решилась на третьего ребенка То есть тот факт, что у меня будут дети, и я буду их очень сильно любить, я осознала еще раньше...

23 05 2020 7:38:23

ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ|

ХГЧ после переноса эмбрионов: таблица, рост, значение ХГЧ| Но уже к 7-11 неделе рост ХГЧ после переноса эмбрионов прекращается, достигнув наивысшей отметки, превышающей начальную, приблизительно в две тысячи раз...

22 05 2020 9:51:39

Новогодний стол|

Новогодний стол| 2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...

21 05 2020 3:22:11

Оптимальные диеты по типу фигуры|

Оптимальные диеты по типу фигуры| Помимо этих существует еще 2 типа: перевернутый треугольник и прямоугольник...

20 05 2020 2:18:52

Простой принцип 90

Простой принцип 90 AdMe...

18 05 2020 1:23:42

Дом графа Воронцова

Дом графа Воронцова Дом был построен в 1826 году на территории бывшего имения П...

17 05 2020 14:55:19

Выезжавшее со двора авто сбило на тротуаре велосипедиста - вопрос юристу

Располагая российским подданством, и одновременно имея вид на жительство в чужой стране, а также разрешение на постоянное проживание или удостоверение личности жителя иностранной державы, лицо обязано вовремя уведомить об этом территориальный отдел ФМС России...

16 05 2020 23:59:17

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам?|

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам?| Содержание статьи:Проблема первая: жильеМногие институты не имеют собственного общежития, в связи с этим иногородние студенты вынуждены снимать жилье, а для этого искать подработку...

15 05 2020 15:42:40

Морское, Крым

Морское, Крым Добраться к поселку можно от Керчи по направлению к Судаку, потом двигаться в сторону Алушты и через 19,4 км будет поселок Морское...

14 05 2020 9:19:58

Луна в Деве: любовь, отношения, интим

Луна в Деве: любовь, отношения, интим Секреты обольщения под Луной в ДевеВсё вышеперечисленное относится и к пикаперам, однако, нахождение Луны в Деве, может послужить началом долговременных, но ничего не значащих отношений, осуществляющихся по удобному для них графику, чётко расписывающему время и место встреч...

13 05 2020 21:37:55

Мама на грани нервного срыва

Мама на грани нервного срыва Примеряю на себя чужие советы...

12 05 2020 4:23:40

Совместимость Водолея и Стрельца - причины конфликтов

Рассмотрим астрологический прогноз для этой зодиакальной пары...

11 05 2020 1:52:28

Гороскоп на год Скорпион

Гороскоп на год Скорпион Сразу три затмения окажут существенное влияние на события в Вашей семейной жизни и скажутся на профессиональной деятельности...

10 05 2020 2:32:29

Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть

Сонник Вздох, к чему снится Вздох во сне видеть К чему снится Вздох: толкование по 100 авторамК чему снится Вздох во снеВздох – Если во сне вы вздыхаете и сильно переживаете по поводу неприятностей или какого то печального события, то наяву на вас обрушится грусть, которая сменится радостью...

09 05 2020 0:54:23

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание Вид на монастырь Кей ГомпаПо некоторым сведениям, идея возведения этого религиозного центра пришла местным жителям сразу после того, как в соседней деревне был разрушен действующий монастырь...

08 05 2020 3:10:50

Технологическое оборудование — это что такое?|

Технологическое оборудование — это что такое?| Перечень можно продлить до бесконечности...

07 05 2020 5:21:40

Ангин Хель: отзывы, инструкция по применению для детей

Ангин Хель: отзывы, инструкция по применению для детей Чтобы вылечить ангину, применяют местные антисептические средства и антибиотики, воздействующие на бактерий...

06 05 2020 7:25:24

АКДС побочные реакции, последствия, побочные эффекты|

АКДС побочные реакции, последствия, побочные эффекты| Содержание статьи:Реакция детского организма на прививкуПоследствия прививки АКДС у детей проявляются по-разному...

05 05 2020 0:54:19

Груша Красуля: описание и характеристики сорта, достоинства и недостатки|

Груша Красуля: описание и характеристики сорта, достоинства и недостатки| Сорт груши Красуля относится к летним сортам, был выведен путем скрещивания видов «Черная» и «Маленькая радость»...

04 05 2020 23:19:33

Исфандияр значение имени, характер и судьба, Что означает имя Исфандияр

Исфандияр значение имени, характер и судьба, Что означает имя Исфандияр Уменьшительная форма имени: Исфандиярчик, Исфандиярушка...

03 05 2020 13:30:18

Анкета на визу в Латвию в 2019 году: требования правила заполнения анкеты, куда обращаться с документами и заявлением

Шенгенская виза в Латвию для россиянВиза в Латвию для россиян в 2019 году выдается для следующих целей:Частные визиты...

02 05 2020 7:35:35

Что такое ферментированные продукты и почему их стоит есть всем, кто мечтает о стройной фигуре

Что такое ферментированные продукты и почему их стоит есть всем, кто мечтает о стройной фигуре И хотя сама тенденция не нова, в последнее время такие продукты становятся все более популярными...

01 05 2020 19:17:31

Летнее платье крючком: схемы и описания|

Летнее платье крючком: схемы и описания| Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...

30 04 2020 4:43:42

В музыкалку не пойду

В музыкалку не пойду Конкурс на фортепианное отделение с 8-10 человек на место в начале 90-х упал до 1,5 человек...

28 04 2020 23:51:29

Платят ли пенсионеры налог на имущество

Платят ли пенсионеры налог на имущество Пенсионеры, как граждане нашей страны также обязаны платить необходимые налоги, но с некоторыми оговорками...

26 04 2020 22:52:17

10 минималистских рецептов

10 минималистских рецептов Итальянское печеньеИтальянцы называют это печенье страшненьким, но милым...

25 04 2020 21:11:16

Семейные тосты

Семейные тосты Теперь мы хотим поблагодарить тебя за то, как ты к нам относился...

24 04 2020 15:20:48

Куда обращаться если у соседей антисанитария

Куда обращаться если у соседей антисанитария Жильцы, которые круглыми днями совершают ремонтно-строительные работы...

23 04 2020 19:18:17

Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ?

Какие банки делают рефинансирование кредитных карт ? Со временем может начать беспокоить мысль, что надо было брать кредит, притом в другом банке...

22 04 2020 17:15:36

Помидор дулма (фаршированные помидоры), пошаговый рецепт с фото

Помидор дулма (фаршированные помидоры), пошаговый рецепт с фото Самое правильное – готовить фаршированные помидоры на пару...

21 04 2020 13:37:52

Любим ли мы страдать

Любим ли мы страдать Всё равно внутри остаётся ощущение неудовлетворённости и грусти...

20 04 2020 20:16:53

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой|

Росянка – растение–хищник, приманивающее жертвы своей красотой| Англичане дали росянке поэтическое название sun-dew, то есть “солнечная роса”...

19 04 2020 22:52:54

Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы|

Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы| Кроме этого, необходимо учитывать и ряд негативных последствий, о которых многие пациенты не знают...

18 04 2020 1:47:36

Кровать без изголовья (45 фото): выбираем каркас без спинок на ножках, варианты деревянных моделей с ящиками в интерьере|

Кровать без изголовья (45 фото): выбираем каркас без спинок на ножках, варианты деревянных моделей с ящиками в интерьере| В настоящее время кровати без изголовья очень востребованы потребителями...

17 04 2020 4:20:13

40 полезных ресурсов для бесплатного изучения языков

40 полезных ресурсов для бесплатного изучения языков ru пересмотрел тысячи тематических ресурсов, пролистал сотни страниц и подготовил для вас список полезных сайтов...

16 04 2020 11:18:44

Паспортная амнистия может быть инициирована в 2020 году

Паспортная амнистия может быть инициирована в 2020 году Паспортная амнистия может быть запущена в 2020 году — подробнее о том, кого конкретно она должна будет затронуть...

15 04 2020 18:54:24

Можно ли работать на следующий день после Пасхи?

Но это не совсем так, изначально Пасха была, да и сейчас таковой является для еврейского народа, как символ освобождения от египетского рабства...

13 04 2020 23:55:33

Договор дарения доли в квартире, бланк образец дарственной

Договор дарения доли в квартире, бланк образец дарственной Например, мать имеет право подарить свою имущественную долю дочери или сыну, не ставя в известность законного супруга или родителей...

12 04 2020 1:53:43

9 способов уйти от ответа на неудобный вопрос и не показаться грубияном

9 способов уйти от ответа на неудобный вопрос и не показаться грубияном А бонус в конце статьи подскажет, что же делать, если вам попался назойливый собеседник, на которого эти хитрости не действуют...

11 04 2020 11:29:51

Парк Миниатюр

Парк Миниатюр Этот парк был создан в 2013 году...

09 04 2020 14:33:50

Изготовление акустических систем своими руками|

Êîíå÷íî, êóïèòü êîëîíêè ãîðàçäî ïðîùå è, âåðîÿòíî, äåøåâëå...

08 04 2020 5:23:17

10 идей для зимних выходных

10 идей для зимних выходных Интересно было бы поучаствовать в таком в реальности? Тогда можно смело искать квест под названием Logic Room и ему подобные сервисы...

07 04 2020 9:11:45

Гороскоп на год по знакам зодиака от Василисы Володиной

Кроме этого Василиса обрела славу астролога и астропсихолога – на протяжение многих лет женщина не только работает телеведущей, но и оказывает частную практику, консультируя людей, которые обращаются к ней с разными просьбами...

06 04 2020 0:35:12

Входит ли материальная помощь в расчет отпускных

Статья 114 ТК РФ гласит о сохранении за работником среднего заработка...

05 04 2020 6:53:28

Диффенбахия желтеют листья — Комнатные растения и цветы|

Диффенбахия желтеют листья — Комнатные растения и цветы| Растение поражено грибковым заболеванием, либо вредителями (клещи, щитовка, мучнистый червец)...

04 04 2020 22:21:31

Поделки своими руками для детей (пластилин, шишки, желуди)|

Поделки своими руками для детей (пластилин, шишки, желуди)| Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...

03 04 2020 20:15:49

Французская кулинария песочные хрустящие|

Французская кулинария песочные хрустящие| Итак, для приготовления эклеров французских с песочным хрустящим верхом и лёгким кремом понадобится набор из следующих компонентов:— Кукурузный крахмал (32 г)— Сливочное масло самого лучшего качества для крема, заварного теста и песочного теста (соответственно, 25 г, 80 г, 110 г)— Молоко с самым высоким процентом жирности для крема и заварного теста (соответственно, 400 мл и 100 мл)— Ванилин в порошке (на свое усмотрение)— Соль поваренная (одна щепотка)— Вода отфильтрованная (110 мл)— Пшеничная мука самого лучшего качества для заварного и песочного теста (соответственно, 120 и 125 г)— Куриное сырое яйцо для заварного теста (четыре штуки)— Желтки куриные для крема (четыре штуки)— Сливки с самым большим процентом жирности (110 мл)— Песок сахарный для крема и песочного теста (соответственно, 130 и 125 г)...

02 04 2020 23:17:47

14 хитрых советов по воспитанию от бывалых родителей

14 хитрых советов по воспитанию от бывалых родителей Типичное родительство: говоришь детям, что пирожные на завтрак не едят, а сама потом ешь пирожные, когда они ушли в школу...

01 04 2020 14:54:28

День рождения 14 августа какой знак зодиака

Первый тип включает в себя характерные черты своего века – его стиль, философию, сильные и слабые стороны...

31 03 2020 0:42:50

Какие риски нельзя обойти в сделках с недвижимостью

От данных рисков вас никто не убережёт...

30 03 2020 19:49:38

Язва двенадцатиперстной кишки: симптомы, диагностика, лечение, возможные осложнения|

Язва двенадцатиперстной кишки: симптомы, диагностика, лечение, возможные осложнения| В медицине принято классифицировать язвенную болезнь ДПК по нескольким типам...

29 03 2020 14:25:45

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом|

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом| На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...

28 03 2020 1:22:43

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу

Как узнать, когда будет отключение горячей воды в Москве в 2020 году по конкретному адресу Узнаем, когда станет известен график отключения горячей воды в Москве на 2020 год, как узнать график опрессовки по конкретному адресу, на сколько дней будет отключена горячая вода...

27 03 2020 20:13:53

Бахрам значение имени, характер и судьба, Что означает имя Бахрам

Бахрам значение имени, характер и судьба, Что означает имя Бахрам Уменьшительная форма имени: Бахрамушка, Бахрамчик...

26 03 2020 12:23:42

Как научиться целоваться первый раз|

Как научиться целоваться первый раз| Поцелуй – слишком интимная сфера, чтобы в ней было место репетициям...

25 03 2020 12:45:43

20 способов сделать планку

20 способов сделать планку ru внимательно перебрал все варианты классического упражнения, и AdMe...

24 03 2020 9:23:20

Компенсация за задержку зарплаты – расчет в 2018 году, формула, пример|

Компенсация за задержку зарплаты – расчет в 2018 году, формула, пример| Согласно Конституции РФ, все работающие граждане России вправе получать полное и справедливое вознаграждение за свою работу...

23 03 2020 9:22:19

Как отходят воды перед родами?|

Как отходят воды перед родами?| Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...

21 03 2020 13:18:11

7 примеров, когда подсознание дает нам подсказки во сне

7 примеров, когда подсознание дает нам подсказки во сне А если человек не увлекается сонниками? Тогда подсознание найдет путь попроще...

20 03 2020 6:40:26

Посольство и визовые центры Исландии в Москве в 2019 году

Это значит, что россиянам для поездки туда с любой целью нужна Шенгенская виза в Исландию, или действующий Шенген из любой другой страны договора...

19 03 2020 19:53:21

9 идей легкого заработка, для которого нужно лишь немного фантазии

9 идей легкого заработка, для которого нужно лишь немного фантазии ru нашли несколько примеров того, как можно реализовать свой талант и заработать на собственной фантазии...

18 03 2020 17:36:46

Преподобный Сергий: разве его может не быть

Преподобный Сергий: разве его может не быть Конечно, с большинством из них мы знакомимся в каком-то сознательном возрасте, у нас появляются с ними какие-то личные отношения...

17 03 2020 11:54:47

Что такое атермальная тонировка, ее преимущества и особенности|

Что такое атермальная тонировка, ее преимущества и особенности| Оно и понятно, ведь такая пленка имеет ряд серьезных преимуществ:Не ухудшает обзор...

16 03 2020 23:18:51

Таинственный остров в Ладожском озере

Таинственный остров в Ладожском озере Когда на острове был основан монастырь, доподлинно не известно...

15 03 2020 9:10:13

Чтобы беременность была приятной

Чтобы беременность была приятной Адекватная информация...

14 03 2020 17:37:44

Пенсия сотрудникам МВД в 2017 году

Пенсия сотрудникам МВД в 2017 году Допустимый максимум, который можно достигнуть — это прибавка в 85%...

13 03 2020 2:46:33

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!