Рост и развитие    

Московский марафон 2020 года

Московский марафон – одно из крупнейших спортивных мероприятий, проводимых на территории российской столицы. Чтобы принять участие в нем, в Москву приезжают толпы поклонников здорового образа жизни из разных уголков нашей страны и иностранцев.

Ниже мы в подробностях расскажем про Московский марафон 2020 года.

Московский марафон – крупнейший легкоатлетический забег России. Он организуется ежегодно, начиная с 2013 года.

В текущем году данное мероприятие состоится 23 сентября.

Организаторы соревнований тщательно выбирали место их проведения и остановились на спортивно-развлекательном комплексе «Лужники». Именно на этом стадионе будет находиться стартово-финишный городок, проходить регистрация участников и т.д.

Подобный выбор можно назвать вполне рациональным, ведь у Лужников очень удобное месторасположение.

Сам марафон будет состоять из основной дистанции на 42,2 километра и дополнительного 10-километрового забега. Также запланированы заезды на гоночных колясках и хендбайках.

Представители подрастающего поколения смогут поучаствовать в детских забегах.

Если вы собираетесь принять участие в описываемом спортивном мероприятии, то должны быть в Москве 21 сентября. В этот день с 11-ти утра и до 9-ти вечера будет работать ЭКСПО.

В рамках выставки вы сможете пройти регистрацию и получить стартовый пакет.

ЭКСПО продолжить работать и 22 сентября. С 10:00 до 18:00 продолжится регистрация марафонцев с выдачей стартовых пакетов. С 10:00 до 13:30 будут выдавать стартовые пакеты для детей.

Детские забеги пройдут в промежутке с 14:00 до 15:30.

Самым насыщенным днем станет воскресенье, 23 сентября. В 7 утра откроется стартово-финишный городок, на территории которого будут находиться раздевалки и камеры хранения, в которых можно будет оставить ценные вещи.

Соревнования начнутся спустя несколько часов.

Первым стартует заезд на гоночных колясках и хендбайках. Время его начала – 9 утра.

В 9:15 произойдет старт сразу 3-х соревнований. Это основной забег на 42,2 километра, 10-километровый и корпоративная эстафета.

В 13:00 начнется церемония награждения победителей. В ее рамках будут вручены награды и ценные призы.

Спустя 2,5 часа марафон закончится.

Во-первых, следует знать о том, что организаторами мероприятия установлены возрастные ограничения. В забеге на 42,2 километра могут принять участие только совершеннолетние легкоатлеты.

Если же вы решите преодолеть 10-километровую дистанцию, то нужно быть, как минимум, 16-летним.

Второе условие – прохождение регистрации и оплата участия в марафоне. Сделать это можно 2-мя способами, первый из которых – онлайн-регистрация, второй – регистрация на месте, т.е. в Лужниках во время работы ЭКСПО.

Первый вариант более удобен, ведь благодаря нему можно зарегистрироваться в марафоне, начиная с конца зимы и заканчивая концом лета.

Московский марафон 2020 – это уникальная возможность пробежать по историческому центру российской столицы. Движение перекроют на Садовом кольце, набережной Москвы-реки, Крымском мосту, Бульварном кольце и т.д.

Таким образом, бегуны смогут увидеть более 3-х десятков московских достопримечательностей.

Обе марафонские дистанции (на 42,2 и 10 километров) получили сертификаты AIMS. Это значит, что заявленное спортивное мероприятие соответствует всем международным стандартам. Организаторы планируют провести его на высшем уровне.

В частности, огромное внимание будет уделено безопасности.

Если вы собираетесь побороться за призовые места, а не просто полюбоваться историческими памятниками российской столицы, тогда рекомендуем вам заблаговременно изучить интерактивную карту предстоящего марафона. Ее можно найти на официальном сайте события. Перед стартом забега определите месторасположение вашего кластера.

Это позволит вам вовремя быть на старте.

Организаторы соревнований обещают, что недостатка пунктов выдачи бесплатной воды и фруктов не будет. Подобные точки расположатся на 5-километровом расстоянии друг от друга, начиная с 10-го километра основной дистанции. Кроме того, всегда найдутся волонтеры, готовые «освежить» спортсменов.

Несмотря на это, мы советуем вам взять с собой хотя бы шоколадный батончик.

Что касается туалетов, то лица, ответственные за организацию описываемого мероприятия, пообещали, что с этим никаких проблем не будет. В частности, санитарные узлы расположатся вблизи пунктов выдачи воды и освежения.

Между тем, не забывайте, что поход в туалет перед началом забега позволит вам избежать возможной потери времени в будущем.

Где и когда будет производиться выдача стартовых пакетов?

Чтобы забрать свой пакет участника марафона, необходимо придти на ЭКСПО. Спортивная выставка пройдет на территории Южного спортивного ядра в Лужниках.

Она состоится 21 и 22 сентября. Время работы в первый день – 11:00-21:00, во второй день – 10:00-18:00.

Если вы плохо знаете Москву, тогда заранее изучите схему проезда. Лужники находятся почти в самом центре города, поэтому лучше всего воспользоваться метро и доехать либо до станции «Спортивная», либо до станции «Воробьевы горы».

Советуем вам заранее получить пакет участника, ведь ближе к окончанию их выдачи очереди, скорее всего, резко увеличатся.

Чтобы получить пакет участника марафона, необходимо предъявить представителю комиссии 2 документа. Первый из них – паспорт.

Второй – медсправка либо ее копия, но в последнем случае показать оригинал все-таки придется.

Если вы являетесь инвалидом, но, несмотря на это, решите пробежаться по Москве, тогда при получении стартового пакета вам надо будет иметь при себе еще и 3-й документ. В частности, речь идет об удостоверении инвалида.

Это должен быть оригинал, а не копия.

Мы рекомендуем со всей ответственностью подойти к подготовке документов. Если вы забудете, допустим, справку из поликлиники, тогда пакет вам не выдадут.

Это точно станет для вас неприятным сюрпризом.

Возможно ли получение стартового пакета по доверенности?

Если обстоятельства сложатся таким образом, что лично вы не сможете забрать свой пакет марафонца, тогда можете доверить его получение кому-нибудь из друзей или родственников. Для этого вам надо будет выписать на его имя доверенность.

Данная процедура занимает минимум времени, ведь нотариальное заверение бумаги – это лишнее.

В момент получения пакета вашему доверенному лицу надо будет предъявить 4 документа. Потребуется доверенность, паспорт, копия вашего паспорта и ваша медсправка.

Если вы являетесь инвалидом, тогда обязательно предъявление копии документа, подтверждающего вашу инвалидность.

Точки старта и финиша разместятся в стартово-финишном городке, состоящем из 2-х частей. Одна них станет местом сбора участников основной марафонской дистанции, протяженность которой составляет 42,2 километра, а вторая ориентирована на атлетов, решивших принять участие в 10-километровом забеге.

Обе части городка разместятся в Лужниках и начнут работать с 7-ми утра 23 сентября.

В указанную часть Москвы лучше всего добираться на метро. Доехав до станции «Воробьевы горы» или «Спортивная», вы сможете пешком дойти до нужного кластера, но учитывайте то, что эта прогулка отнимет у вас порядка 45-ти минут.

Пользоваться автобусами или маршрутными такси не стоит, ведь велика вероятность того, что наземный общественный транспорт может застрять в пробке.

Перед тем, как пройти на территорию городка, заранее подготовьте все необходимое. В частности, потребуется стартовый номер и браслет марафонца.

Наличие этих предметов будет проверяться на входе.

Будучи в стартово-финишном городке, вы сможете воспользоваться раздевалкой, положить вещи в камеру хранения, сходить в туалет. Здесь же при необходимости можно будет получить квалифицированную медицинскую помощь.

Ценные вещи, допустим, документы и смартфон, лучше всего положить в фирменный мешочек, чтобы все находилось в одном месте.

Пробежка по историческому центру российской столицы гарантирует вам получение моря положительных эмоций и приятных воспоминаний. Это уникальная возможность увидеть Москву совершенно другой.

Кроме того, не забывайте о том, что часть денежных средств, полученных организаторами мероприятия, уйдет на благотворительность.

«Мне все очень понравилось. Пробежался по Москве с огромным удовольствием. Особенно порадовали хорошая организация и невероятно позитивная атмосфера».

Сергей Коворов о соревнованиях 2017 года.

«Московский марафон – событие, которое надолго останется в моей памяти. Это самый масштабный забег, в котором мне доводилось участвовать. Я смог показать хороший результат, пробежав основную дистанцию за 3 часа и 40 минут».

Николай Максимов о прошлогоднем марафоне.

«Если честно, я не верил, что столица может быть настолько красивой, если на нее посмотреть глазами легкоатлета. Я пришел в неописуемый восторг от увиденного и буквально открыл для себя новую Москву.

Отдельно хочу поблагодарить зрителей, ведь они обеспечили бегунам отличную поддержку». Фрагмент отчета, написанного Дмитрием Пащенко в 2017 году.

Если вам интересен Московский марафон 2020 и у вас есть идеи, которые вы хотели бы высказать его организатором, тогда связаться с ними не составит труда. Сделать это можно сразу несколькими способами.

Контактные данные для связи приведены ниже.

2019-10-21admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины|

Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины| Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...

02 12 2020 5:23:55

Груша – описание, виды, сорта, посадка, уход, фото|

Груша – описание, виды, сорта, посадка, уход, фото| В старорусских летописях 12 века груша упоминается, как “хруша”, предположительно из-за характерного хруста при надкусывании плодов, и созвучна с некоторыми славянскими названиями: хруска (чешский), круша (болгарский)...

01 12 2020 1:54:40

Автомобильные домкраты — виды, устройство, правила пользования|

Автомобильные домкраты — виды, устройство, правила пользования| Поэтому на таком оборудовании, как автомобильные домкраты, не стоит экономить, а лучше подобрать себе наиболее подходящий к своей машине тип домкрата...

30 11 2020 5:14:42

Когда день кино в России, Какого числа день кино

Когда день кино в России, Какого числа день кино Когда День кино? тот праздник отмечается 27 августа...

29 11 2020 1:10:26

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи|

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи| Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...

28 11 2020 13:31:47

Мирдза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мирдза

Мирдза значение имени, характер и судьба, Что означает имя Мирдза Действительно, даже в детстве Мирдза пытается быть в курсе всего, что происходит вокруг нее...

27 11 2020 8:44:19

Нужна ли виза в Сингапур для россиян в 2019 году: как оформить самостоятельно

Доступный срок для пребывания на территории страны для россиян — не более 3 дней...

26 11 2020 13:36:37

Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России

Повышение зарплаты бюджетникам в 2017 году в России Что слышно о повышении зарплаты российским бюджетникам в 2017 годуНапомним, что еще в мае 2012 года президент подписал серию указов, которые подразумевали рост заработных плат отдельных категорий бюджетников к 2020 году...

25 11 2020 5:11:54

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается»

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается» В интервью нашему журналу Юлия рассказала о дружбе с собственными детьми и философском подходе к собственному старению...

24 11 2020 15:27:30

Трудности переезда

Трудности переезда Такая кочевая жизнь ставит перед человеком новые вопросы...

23 11 2020 23:27:59

Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин|

Как научиться ходить на шпильках? Хитрости женщин| Перед тем как учиться ходить на шпильках, ты должна уметь ходить на обычных каблуках, если такового опыта не имеешь – ничего страшного...

22 11 2020 23:20:15

Как выбрать акустику в машину? Правила по выбору хорошей акустики в автомобиль|

Как выбрать акустику в машину? Правила по выбору хорошей акустики в автомобиль| Очень многие автовладельцы считают, что высокая цена и звучное имя производителя будут гарантом качества выбранной акустической системы...

21 11 2020 2:39:47

Сон во время беременности и проблемы с частотой мочеиспускания|

Сон во время беременности и проблемы с частотой мочеиспускания| Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...

20 11 2020 20:14:59

Эдмунд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эдмунд

Эдмунд значение имени, характер и судьба, Что означает имя Эдмунд Характеристика имени ЭдмундПоложительные черты: Главная черта Эдмунда – это, пожалуй, аналитический склад ума, который в сочетании с неплохой интуиции способен сослужить Эдмунду добрую службу – он никогда не потеряется даже в самых сложных жизненных ситуациях...

19 11 2020 23:21:32

Женские еврейские имена для девочек (список)|

Женские еврейские имена для девочек (список)| Содержание статьи:Еврейские имена для девочек – происхождениеСчитается, что все еврейские женские имена имеют отношение к Библии...

18 11 2020 1:14:27

Что будет, если откладывать по 100 рублей в день

Что будет, если откладывать по 100 рублей в день А что будет, если откладывать по 100 рублей в день, если это и правда такая небольшая и малозначимая сумма? К каким результатам можно прийти? Давайте считать вместе!Фото: pxhere...

17 11 2020 19:54:58

Как интересно отметить Новый год в Финляндии — стоимость новогоднего путешествия в Финляндию|

Как интересно отметить Новый год в Финляндии — стоимость новогоднего путешествия в Финляндию| Шикарным зрелищем считается ледовый фестиваль в Финляндии...

16 11 2020 12:51:15

Психологи объяснили, почему нам так трудно забыть бывших

Психологи объяснили, почему нам так трудно забыть бывших ru решил разобраться в ностальгии по прошлым отношениям, и у нас набралось 7 разных причин...

15 11 2020 5:56:11

5 повседневных привычек, из-за которых мы набираем вес

5 повседневных привычек, из-за которых мы набираем вес ru собрал 5 привычек, от которых пора отказаться...

14 11 2020 1:37:13

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях|

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях| По этим причинам разные породы шиншиллы разводят на фермах в промышленных масштабах...

13 11 2020 11:12:18

Как лечить гайморит у детей?|

Как лечить гайморит у детей?| Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...

12 11 2020 6:46:45

Куда поехать в марте: 10 лучших мест, где отдохнуть — 2018 Отзывы туристов и форум — Ездили-Знаем! *|

Куда поехать в марте: 10 лучших мест, где отдохнуть — 2018 Отзывы туристов и форум — Ездили-Знаем! *| Тенерифе или Таиланд – вот куда поехать в марте на море!Во второй половине марта на Канарских островах уже вовсю начинается пляжный сезон, – ветра стихают, море успокаивается...

11 11 2020 3:41:42

Стоимость патента для ИП на 2020 год на те или иные виды деятельности

Узнаем, какова стоимость патента для ИП на 2020 год для тех или иных видов деятельности — от чего зависит цена патента в России...

09 11 2020 21:47:45

Ипотека под материнский капитал

На сегодняшний день многие родители решают потратить материнский капитал на погашение ипотеки...

08 11 2020 18:14:35

Орхидеи — экзотические цветы: Фаленопсис, Дендробиум, Цимбидиум|

Орхидеи — экзотические цветы: Фаленопсис, Дендробиум, Цимбидиум| Более подробная информация поможет вам стать осведомленнее и опытнее в деле разведения прекрасных видовых орхидей и редких гибридов...

07 11 2020 19:25:29

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни|

Как вывести пятно от масла с одежды: эффективные способы на все случаи жизни| На помощь приходят народные средства, к которым прибегали еще наши бабушки...

06 11 2020 13:13:19

Уход за аспарагусом в домашних условиях: основные правила выращивания|

Уход за аспарагусом в домашних условиях: основные правила выращивания| Аспарагусы – это лианы, кустарники, травы, которые не могут похвастаться пышными цветами – как правило, они у этого растения мелкие, белые и невзрачные...

05 11 2020 16:39:26

Размер пенсии в Израиле для репатриантов: выплата пособия по старости в 2019 году

Размер пенсии в Израиле для репатриантов: выплата пособия по старости в 2019 году Так, по информации международной Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), уже 30 из 37 стран-участниц этой организации осуществляют корректировку пенсионного возраста либо планируют это сделать в ближайшей перспективе...

04 11 2020 22:50:51

Абсцесс горла и гортани: что это такое, симптомы, классификация

Абсцесс горла и гортани: что это такое, симптомы, классификация Гнойники, возникающие при абсцессе горла (далее – АГ), дифференцируют с флегмонами и эмпиемами...

03 11 2020 12:17:20

Государственный Литературный музей: описание

Государственный Литературный музей: описание 8EМузей, посвященный истории отечественной литературы, носит имя автора популярного Толкового словаря Владимира Ивановича Даля...

02 11 2020 17:31:24

Пульхерия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Пульхерия

Пульхерия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Пульхерия Зодиак имени Пульхерия: Стрелец, РыбыДень ангела Пульхерии: не празднуется, поскольку имя Пульхерия не включено в список православных и католических праздниковХарактеристика имени ПульхерияПоложительные черты: Пульхерия нежна, обаятельна, искренна...

01 11 2020 3:36:39

Раздел имущества при разводе, если есть несовершеннолетние дети

Поэтому раздел обычно начинается с того, что из материальных ценностей семьи выделяется все детское имущество...

31 10 2020 4:10:47

Детские коляски для новорожденных: какую и как выбрать, виды|

Детские коляски для новорожденных: какую и как выбрать, виды| Чтобы ответить на вопрос, как выбрать коляску для новорожденного, для начала полезно определиться с тем, какие функции детского транспорта являются наиболее приоритетными для вас, а также познакомиться с основными видами колясок...

30 10 2020 2:11:40

Комнатные растения и их польза для здоровья|

Помимо этого абсолютно все комнатные растения способны воздействовать на микрофлору помещений...

29 10 2020 5:23:17

Продукты, для потенции|

Продукты, для потенции| Äàííóþ àíàëîãèþ ìîæíî ïðîâåñòè ñ ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ êîòîðûå ìû óïîòðåáëÿåò ÷åëîâåê â ïîâñåäíåâíîé æèçíè...

28 10 2020 16:19:55

Ученые запустили онлайн-трансляцию со дна Марианской впадины

Ученые запустили онлайн-трансляцию со дна Марианской впадины Но буквально пару недель назад Национальное управление океанических и атмосферных исследований США запустило экспедицию в Марианский желоб, которая 2,5 месяца будет изучать дно впадины...

27 10 2020 22:25:58

Востребованные профессии в США: как уехать в Америку работать в 2019 году

И это неудивительно, ведь в США развиваются практически все сферы деятельности, поэтому и спрос на профессионалов в Америке остается на достаточно высоком уровне...

26 10 2020 17:20:23

Схема подключения ангельских глазок|

Схема подключения ангельских глазок| Эта идея принадлежит немецким конструкторам BMW, и вскоре стала настолько популярной, что ее переняли и другие производители...

25 10 2020 13:58:12

Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть

Сонник Белый цвет, к чему снится Белый цвет во сне видеть К чему снится Белый цвет: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникБелый цвет — к чему снится сновидцуБелый цвет — Когда вам снится что- то белое, на котором вы заостряете свое внимание, — всегда благоприятный сон, свидетельство чистоты и невинности...

24 10 2020 6:42:55

В каких продуктах содержится, продукты содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту|

Предотвратить процесс старения кожи нельзя, но можно его отсрочить...

22 10 2020 10:11:32

Лунный календарь стрижек на ноябрь : благоприятные дни

1 ноября — это благоприятный день для стрижки...

21 10 2020 9:37:44

Присадки для восстановления двигателя: на что стоит рассчитывать|

Присадки для восстановления двигателя: на что стоит рассчитывать| Целевой аудиторией для продавцов добавок в масло или топливо являются две большие группы автовладельцев: одни стремятся увеличить ресурс исправного двигателя, другие хотят отодвинуть на время затратный ремонт уже изношенного силового агрегата...

20 10 2020 11:16:27

Тропикпарк в Евпатории

Тропикпарк в Евпатории Пожалуй, самым интересным тропическим парков в Евпатории, с огромной коллекцией животных, можно выделить Евпаторийский Тропикпарк...

19 10 2020 20:15:52

Уход за лицом с помощью чёрной маски|

Уход за лицом с помощью чёрной маски| Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...

18 10 2020 15:42:15

Как вы причиняете ущерб своему бизнесу

Вот несколько ошибок, которые нужно избегать, как чумы...

16 10 2020 0:54:45

Будет ли выплата из материнского капитала в 2020 году 25 тысяч рублей

Будет ли выплата из материнского капитала в 2020 году 25 тысяч рублей Стоит ли ждать выплаты 25 тысяч рублей или другой суммы из материнского капитала в 2020 году в качестве разовой акции государства...

15 10 2020 9:34:16

Сонник Боровик, к чему снится Боровик во сне видеть

Сонник Боровик, к чему снится Боровик во сне видеть К чему снится Боровик: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели БоровикБоровик срезать во сне – удача или счастливый случай, но также означает кропотливое и утомительное занятие...

14 10 2020 16:34:54

Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019

Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019 Они касаются подготовки семян к севу, выращивания рассады, борьбы с вредителями и болезнями растений, секретов агротехники, сроков уборки тех либо иных культур...

13 10 2020 8:48:45

Штраф за просроченный паспорт: утерю или несвоевременную замену паспорта

Каждый собственник такого документа обязан хранить его и соблюдать порядок использования или замены...

12 10 2020 9:37:50

Будет ли амнистия в 2020 году, в каком месяце и по каким статьям она возможна

Будет ли амнистия в 2020 году, в каком месяце и по каким статьям она возможна Будет ли амнистия в 2020 году, в каком месяце и по каким статьям она возможна — стоит ли надеяться, что президент и парламент проявят милосердие на этот раз...

11 10 2020 8:16:20

Ливадийский дворец

Ливадийский дворец Географические координаты Ливадийского дворца на карте Крыма GPS — N 44 28...

10 10 2020 7:21:28

Где взять деньги на открытие бизнеса с нуля

Где взять деньги на открытие бизнеса с нуля Мы предлагаем разобраться с тем, где взять деньги на открытие бизнеса с нуля...

09 10 2020 18:46:33

ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель) - как получить, положено ли, назначение и выплата

ИП и пособие по беременности и родам (индивидуальный предприниматель)  - как получить, положено ли, назначение и выплата Для этого ему необходимо вступить в добровольные правоотношения по обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством и оплатить страховой взнос в ФСС в фиксированном размере (статья 4...

08 10 2020 2:29:25

Армянский спас, пошаговый рецепт с фото

Армянский спас, пошаговый рецепт с фото Спасом кормят детей, его подают в конце обильной трапезы, чтобы – заранее! – смягчить последствия...

07 10 2020 12:20:36

Березовые почки лечение заболеваний отвары|

Березовые почки лечение заболеваний отвары| Затем их нужно высушить, желательно с помощью сквозняка...

06 10 2020 10:55:40

Как удалить жвачку с одежды в домашних условиях|

Запасная одежда под рукой не всегда, но не стоит паниковать...

05 10 2020 7:44:36

Депутат ГосДумы предложил снизить НДФЛ для многодетных матерей

Депутат ГосДумы предложил снизить НДФЛ для многодетных матерей По его словам, было бы справедливо снизить ставку с 13 до 4 %...

04 10 2020 18:27:52

Польза и вред халвы (подсолнечной, кунжутной, арахисовой, тахинной)|

Польза и вред халвы (подсолнечной, кунжутной, арахисовой, тахинной)| Как известно, сырьем для изготовления становятся жареные семечки и орехи, а эти продукты богаты микроэлементами и витаминами...

03 10 2020 9:20:52

Домашняя пекарня – аксессуары и продукты|

Домашняя пекарня – аксессуары и продукты| Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...

02 10 2020 15:14:49

Юбки 2018 года: модные тенденции, фото новинок|

Юбки 2018 года: модные тенденции, фото новинок| Юбки, прежде всего, отличаются используемыми материалами, поэтому наряды для теплого времени года создаются из легких тканей, для холодного – из плотных...

01 10 2020 20:40:30

Овальные ногти в домашних условиях: идеи дизайна|

Овальные ногти в домашних условиях: идеи дизайна| Перед тем как приводить свои ручки в порядок, определитесь, какая форма подходит именно вам исходя из физиологических особенностей строения рук и пальцев, состояния ногтей и тенденций моды...

30 09 2020 17:43:52

Как законно перестать оплачивать долги за ЖКХ

Как законно перестать оплачивать долги за ЖКХ Такую работу чаще всего, при положительном решении, поручают приставам, но бывают и спорные ситуации...

29 09 2020 7:11:42

Достопримечательности стран Европы

Достопримечательности стран Европы Очарованный её красотой, Зевс-громовержец превратился в смирного быка и склонился перед девушкой, предлагая ей прокатиться...

28 09 2020 19:17:54

Образование в Швеции: система обучения в 2020 году

Следует отметить, что образование в Швеции дает молодежи хорошие стартовые возможности, а шведские дипломы котируются во всем мире...

27 09 2020 6:52:42

Что означают прыщи на лице: на носу, подбородке лбу, щеках|

Что означают прыщи на лице: на носу, подбородке лбу, щеках| Именно через них наружу выходит сальный секрет...

26 09 2020 2:25:24

Что лучше: пароварка или мультиварка|

Что лучше: пароварка или мультиварка| Начнем, пожалуй, с мультиварки...

25 09 2020 15:32:15

Дом графа Воронцова

Дом графа Воронцова Дом был построен в 1826 году на территории бывшего имения П...

24 09 2020 4:29:21

17 кухонных хитростей, узнав которые вы захотите готовить чаще

17 кухонных хитростей, узнав которые вы захотите готовить чаще ru насобирали очередную порцию суперполезных лайфхаков, которые поднимут уровень вашего кулинарного мастерства...

22 09 2020 10:29:50

Какой детский сад вам не нужен? Выбор детского сада, руководство для родителей|

Какой детский сад вам не нужен? Выбор детского сада, руководство для родителей| Расслабиться и увидеть процесс выбора детского сада в юмористическом ключе поможет следующее руководство...

21 09 2020 15:49:27

Для чего девушкам нужны карманы и почему их так мало в женской одежде

Для чего девушкам нужны карманы и почему их так мало в женской одежде ru нашел 4 возможные причины, по которым карманы в женской одежде встречаются не так часто, как хотелось бы...

20 09 2020 4:21:19

Почему бывшую жену или мужа нельзя выписать из квартиры

31 ЖК РФ, в случае, если брак расторгнут, то один из бывших супругов (собственник квартиры) вправе выписать и выселить другого бывшего супруга...

19 09 2020 10:47:32

Как стать приемными родителями - процедура, документы и условия для установления опеки над ребенком

Как стать приемными родителями - процедура, документы и условия для установления опеки над ребенком Разрешение на получение такого статуса выдает государственный орган опеки и попечительства, находящийся в ведении субъекта РФ или в определенных случаях муниципального образования...

18 09 2020 0:39:52

Штраф за езду по обочине: сколько и как оплатить, наказание за обочину на МКАДе

Размер отчислений зависит от уровня дохода и прописан в налоговом кодексе...

17 09 2020 6:58:16

Калорийность гороховой каши|

Калорийность гороховой каши| Современные люди, которым не безразлично их здоровье, все более тщательно отбирают для себя полезные продукты питания, обращая внимание на витамины, микро- и макроэлементы, которые содержатся в блюде или отдельном продукте...

15 09 2020 12:43:11

Чем я лучше других? А чем хуже

Чем я лучше других? А чем хуже Мозг работает-бурлит, мысли проясняются, и то, до чего доходил раньше окольными путями, и к тому же через грабли, вдруг отчетливо встает перед тобой на примере бега...

14 09 2020 9:47:44

25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа

25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа Надеемся, они вам пригодятся!Правильно подобранное и нанесенное тональное средство способно творить чудеса...

12 09 2020 15:11:22

Зарплата в Лос-Анджелесе в 2019 году: востребованные вакансии и как найти работу

Чтобы получить вид на жительство в США, можно также прибыть в страну по приглашению работодателя...

11 09 2020 23:11:13

Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи|

Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи| Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...

09 09 2020 18:15:11

Почему важно вовремя составить завещание?

Почему важно вовремя составить завещание? Но так ли это? Давайте более подробно остановимся на том, какие проблемы ждут ваших наследников, если вы не оставите завещание при вашей жизни...

08 09 2020 10:27:58

Каталог Санки-коляски, продажа Санки-коляски|

Каталог Санки-коляски, продажа Санки-коляски| Удобная двойная ручка...

07 09 2020 4:22:29

21 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

Окраска волос — осветление натуральными красителями привлечет к вам «светлых» людей...

05 09 2020 1:24:18

Как узнать, что ты беременна, как понять, что делать?|

Как узнать, что ты беременна, как понять, что делать?| Девушке еще на свадьбе завязывали на шее шерстяную нить...

04 09 2020 11:43:49

Лечим герпес сами|

Лечим герпес сами| Это не только нарушает всю привлекательность и красоту лица, но и доставляет довольно неприятные ощущения...

03 09 2020 6:53:59

День в истории: 11 сентября – Фото

День в истории: 11 сентября – Фото Выпущен первый советский граненый стаканФотоархив журнала «Огонёк» 1958 год...

02 09 2020 13:53:25

Чего нельзя делать с аккумулятором, чтобы он внезапно не взорвался

Чего нельзя делать с аккумулятором, чтобы он внезапно не взорвался Чтобы с вами такого не повторилось, мы расскажем о нескольких важных правилах безопасного использования гаджетов...

31 08 2020 10:39:58

7 психологических синдромов, которые портят вам жизнь

7 психологических синдромов, которые портят вам жизнь ru расскажет вам о нескольких синдромах, которые не понаслышке знакомы многим современным людям...

30 08 2020 4:31:12

Как вырастить апельсиновое дерево из косточки, фото растения видео|

Как вырастить апельсиновое дерево из косточки, фото растения видео| Если семя подсыхает, заставить его проклюнуться очень сложно, поэтому для посадки используют только свежие семена...

29 08 2020 3:13:35

Якутские имена девочек

Якутские имена девочек У якутского населения есть традиция параллельно применять русские и традиционно национальные имена, то есть якуты дают детям и якутское национальное имя и фамилию, и русские одновременно...

28 08 2020 10:21:39

Имена мальчиков по Святцам: июль

Имена мальчиков по Святцам: июль Например, в Святцах имя Сергей встречается 17 раз, но для каждой отдельной даты церковь указал разных Святых...

27 08 2020 10:40:22

Как правильно фотографироваться|

Как правильно фотографироваться| И да, на самом деле нет никакой разницы, с помощью какого фотоаппарата производится — зеркальный или мыльный...

26 08 2020 22:38:37

18 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января

18 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января Нардуган отмечают до самого Крещения...

25 08 2020 1:42:26

Белые пятна на ногтях рук значение что это|

Белые пятна на ногтях рук значение что это| Но не всегда это бывает возможно в силу состояния здоровья или самочувствия больного...

23 08 2020 8:51:45

Как сделать пилинг от Виктории Бони в домашних условиях|

Как сделать пилинг от Виктории Бони в домашних условиях| Пилинг довольно популярен, его делают и в салонах, и самостоятельно в домашних условиях...

22 08 2020 17:25:22

День рождения 3 февраля какой знак зодиака

Эта последняя область представляет для них «страстное хобби», которому посвящаются многие часы в течение всей рабочей недели...

21 08 2020 12:48:22

Отказ от ребенка отцом – нужно ли ему платить алименты|

Отказ от ребенка отцом – нужно ли ему платить алименты| Но зачастую родители помогают своим чадам до последнего вздоха...

20 08 2020 17:21:36

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть К чему снится Абажур: толкование по 100 авторамДетский сонник ДаниловойУвидеть Абажур во сне, что это значитАбажур – К чему снится Абажур – Тебе вскоре придется скрывать свою радость от окружающих, так по соннику трактуется этот сон...

19 08 2020 19:45:53

18 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно

18 повседневных вещей, которые мы все это время делали неправильно Быстрая зарядкаТелефон зарядится гораздо быстрее, если на время зарядки переключить его в режим «В самолете»...

18 08 2020 19:48:18

Любите своих врагов: как использовать критику с умом

От учителя средней школы, который сказал, что у вас никогда не получится...

17 08 2020 14:28:53

Как выбрать плиту: газовую, электрическую, для кухни (отзывы)|

Как выбрать плиту: газовую, электрическую, для кухни (отзывы)| Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...

16 08 2020 21:17:25

Определены 10 самых высокооплачиваемых моделей мира

Определены 10 самых высокооплачиваемых моделей мира ru заметил: тенденции меняются, в моде разная красота, и это здорово...

15 08 2020 22:47:41

Замена направляющих втулок клапанов ВАЗ-2109 своими руками: инструкция|

Замена направляющих втулок клапанов ВАЗ-2109 своими руками: инструкция| Основной ее функцией является обеспечение точного направления в движении клапанов двигателя при их закрытии и открытии, которое характеризуется как возвратно-поступательное...

14 08 2020 7:32:41

Передачи пенсии по наследству в России не будет

Передачи пенсии по наследству в России не будет netКак могла выглядеть передача пенсий по наследству в РоссииАвторы законопроекта предлагали гарантировать сохранность и возврат пенсионных отчислений человека...

12 08 2020 1:44:52

Как использовать разогревающие маски, типы масок|

Как использовать разогревающие маски, типы масок| Такая формула делает косметическое средство способным при его контакте с водой выделять тепло и помогает глубоко очистить поры...

11 08 2020 18:46:57

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке

Новый музей современного искусства в Нью-Йорке Здание нового музея современного искусства в США поражает не только своими необычными архитектурными формами, но и постоянно заставляет прохожего задуматься над вопросом: «Как оно вообще стоит на земле и не обрушивается на людей многотонными бетонными глыбами?»...

10 08 2020 20:17:47

Тимбилдинг: как паре подготовиться к рождению ребёнка|

Тимбилдинг: как паре подготовиться к рождению ребёнка| Содержание статьи:Учитесь быть родителями вместеЗапишитесь на курсы будущих родителей, вместе смотрите обучающее видео...

09 08 2020 19:41:54

Как можно проверить полис ОМС

В программе устанавливается стоимость единицы оказанных услуг, средние затраты на их оказание...

08 08 2020 13:10:20

Оформление загранпаспорта нового образца: как его получить?

К сожалению, гражданам Российской Федерации часто не хватает ресурсов и знаний, чтобы самостоятельно заняться организацией процедуры...

07 08 2020 20:36:39

Ребенок увлечен видеоиграми и соцсетями: как обратить это на пользу

Ребенок увлечен видеоиграми и соцсетями: как обратить это на пользу Но самая главная надежда — это надежда на то, что наши дети вырастут достойными людьми: добрыми, честными и уважающими других...

06 08 2020 17:41:45

Женские брюки: мифы и реальность

Женские брюки: мифы и реальность Мне нужно всюду успеть...

05 08 2020 5:53:51

Оригинальные светильники своими руками: выпуск второй — 30 идей для декора абажура|

Оригинальные светильники своими руками: выпуск второй — 30 идей для декора абажура| Именно поэтому мы время от времени публикуем галереи вдохновляющих идей и пошаговые руководства на тему обновления светильников своими руками...

04 08 2020 4:31:51

Как стать успешным и обеспеченным человеком

Натуры впечатлительные, как правило, уверяют себя, что легко могли бы сделать нечто подобное, только гораздо лучше...

03 08 2020 9:41:33

Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро

Как переключать передачи на механике - правильно, без рывков, схема, вниз, плавно, на ВАЗ, быстро Если вы начинающий водитель и еще не привыкли к устоявшимся терминам, то сразу скажу: переключение передач вверх означает переключение с первой на вторую, со второй на третью и так далее...

02 08 2020 3:32:41

Мыс Меганом

Мыс Меганом ​Географические координаты мыса Меганом на карте Крыма GPS N 44...

01 08 2020 14:32:50

Хмель: полезные свойства и противопоказания для организма|

Хмель: полезные свойства и противопоказания для организма| Родина этого растения, не установлена...

31 07 2020 17:14:42

Что такое автоматическая коробка передач Tiptronic: обзор, фото, видео и отзывы|

Что такое автоматическая коробка передач Tiptronic: обзор, фото, видео и отзывы| Вдобавок не требующая абсолютно никакого опыта и умений вождения на механической коробке...

30 07 2020 4:40:57

Зашла в Фикс Прайс, а там много новинок, садово - огородных товаров, давайте посмотрим

Привезли вот такие настольные лампы, небольшие, компактные, посмотрела как сделаны, довольно крепко...

29 07 2020 0:14:34

Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода

Выплаты алиментов при усыновлении (удочерении): нужно ли платить при отмене и после развода Пока не будет отменено усыновление алименты придется платить...

28 07 2020 0:54:10

Замена паспорта после замужества - документы при смене фамилии при регистрации брака

Замена паспорта после замужества - документы при смене фамилии при регистрации брака Итак, если при заключении брака происходит смена фамилии одного из супругов, то в обязательном порядке придется поменять паспорт гражданина РФ (а если был и заграничный паспорт, то и его тоже)...

27 07 2020 10:32:36

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы|

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы| Специалисты должны изучать рынки, анализировать конкурентов, а также прогнозировать запросы предполагаемых покупателей...

26 07 2020 3:39:54

Как проходит освидетельствование на состояние алкогольного опьянения лиц, управляющих транспортными средствами?

Как проходит освидетельствование на состояние алкогольного опьянения лиц, управляющих транспортными средствами? Данное административное правонарушение относится к категории общественно опасных и согласно ч...

25 07 2020 2:14:25

Наринэ значение имени, характер и судьба, Что означает имя Наринэ

Наринэ значение имени, характер и судьба, Что означает имя Наринэ Хотя в последнее время их неофициально стали считать однокоренными и взаимозаменяемыми...

24 07 2020 17:14:53

Храм Солнца в Крыму

Храм Солнца в Крыму А еще осталось желание еще раз это увидеть...

23 07 2020 1:31:52

Сонник Альбом, к чему снится Альбом во сне видеть

Сонник Альбом, к чему снится Альбом во сне видеть К чему снится Альбом: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАльбом во сне к чему снится сновидцуАльбом – Видеть во сне альбом – означает, что вас ждет успех и знакомство с настоящими друзьями...

22 07 2020 0:39:56

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать Приступы беспокоят курильщиков, людей, проживающих в регионах с неблагоприятной экологической ситуацией, а также тех, кто на постоянной основе принимает определенные медикаменты...

21 07 2020 20:35:42

Анисовые капли от кашля: инструкция и отзывы

Анисовые капли от кашля: инструкция и отзывы А слышали ли вы о каплях от кашля, которые в последнее время все чаще используются при лечении больных абсолютно любых возрастов?Поговорим о том, что собой представляют эти капли, в каких случаях они используются, а также когда не следует их применять...

20 07 2020 0:36:57

15 ответов на вопрос «Почему из Канады никто не уезжает? »

15 ответов на вопрос «Почему из Канады никто не уезжает? » Когда канадцам нечего делать, они выходят на улицу с плакатами, чтобы подбодрить других«Мир лучше благодаря тебе»...

19 07 2020 19:14:49

Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание|

Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание| Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...

18 07 2020 6:26:58

Заварная пасха с миндалем, пошаговый рецепт с фото

Заварная пасха с миндалем, пошаговый рецепт с фото В его составе нет ничего кроме молока и закваски...

17 07 2020 3:54:33

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее ru собрали советы, как сбросить несколько килограммов за две минуты, всего лишь правильно подобрав гардероб...

16 07 2020 6:26:48

Нотариус без выходных в москве свао

Нотариус без выходных в москве свао Срочная нотариальная помощь: в будние и выходные дниВ мегаполисе с его крайне напряженным ритмом жизни нет времени на ожидание и проволочки...

15 07 2020 1:42:18

Метод уборки по Мари Кондо изменил мою жизнь! ( видео)

Метод уборки по Мари Кондо изменил мою жизнь! ( видео) Представляете, как сильно я не любила уборку?У меня даже теория была: это какой-то сизифов труд! Ты тратишь время на то, что спустя секунду начинает разрушаться...

14 07 2020 3:35:12

Как пользоваться кредитной картой Сбербанка|

Как пользоваться кредитной картой Сбербанка| Как правильно работать с кредитками и какие подводные камни существуют?Основные преимущества кредитных карт СбербанкаОбычный пластик по сути является Вашим личным кошельком, только не кожаным, а электронным...

13 07 2020 20:50:41

Как заработать на видео|

Как заработать на видео| Чтобы заработать таким путём, нужно очень тщательно подойти к созданию и наполнению своего видеоблога на YouTube:Подробно продумать, каким он будет, разработать концепцию и уникальный, неповторимый стиль, иначе канал вольётся в массу других абсолютно незамеченнымВсегда крайне критично подходить к выбору видеофайлов, загружаемых на канал: они должны быть интересны аудитории, подписанной на блог видео должны быть не только качественными, но и полезнымиНе загружать скучные, ничем не выделяющиеся, плохо обработанные роликиНикогда не добавлять чужие файлы, использоваться должны ролики, сделанные самим владельцем каналаС осторожностью следует использовать музыкальные ряды, чтобы не оказаться заблокированным в связи с нарушением прав авторства...

12 07 2020 11:53:33

Офисный перекус: 3 ошибки|

Офисный перекус: 3 ошибки| Только пришел на работу, и понеслось: встречи, совещания, отчеты и т...

10 07 2020 9:11:10

Как получить гражданство в Германии: подробная инструкция

С началом действия программы еврейской иммиграции тысячи евреев получили право на немецкий паспорт...

09 07 2020 11:26:30

Зарплата в Турции в 2019 году: минимальная и средняя, плата по профессиям, размер налогов, от чего зависит уровень дохода, особенности налогообложения

У большинства россиян при упоминании Турции возникает ассоциация с солнечными курортами...

08 07 2020 1:34:13

Ия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ия

Ия значение имени, характер и судьба, Что означает имя Ия День ангела Ии : Имя Ия один раз в году отмечает именины: 24 (11) августа – Преподобномученица Ия за распространение веры Христовой в Персии после мучений обезглавлена в IV в...

07 07 2020 7:51:50

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!