Рост и развитие    

Красивый загар без вреда для здоровья: как правильно загорать, Я здоров!|

Не за горами теплые солнечные дни, и пора подумать о красивом загаре, который будет совершенно безопасен для кожи. Поэтому, если в ближайшее время планируется отдых, то самое время поинтересоваться, как именно правильно загорать, чтобы получить ровный красивый загар.

Что же включается в понятие красивого загара? Как только наступает лето, активность УФ лучей значительно возрастает. Организм же нацелен на то, чтобы защитить себя от чрезмерного облучения, поэтому он начинает вырабатывать меланин (черный пигмент), который и окрашивает кожу в красивый шоколадный цвет, создавая тем самым столь важную защиту от УФ-лучей. И, чем больше вырабатывается «черного пигмента», тем более красивым становится цвет кожи.


Не многие знают, что способность организма к выработке меланина зависит от генетических данных. Но все же, если употреблять некоторые продукты, то можно повлиять на количество вырабатываемого «черного пигмента».

Чтобы выработать меланин, необходимы не только солнечные лучи, но и аминокислоты. А для их выработки организм должен получать следующие продукты: бурый рис, говяжья печень, рыба, красное мясо, миндаль, фасоль, финики, соевые продукты. Нужные аминокислоты содержат арахис и бананы. Трансформация в меланин осуществляется при помощи ферментов, которые присутствуют в черном чае, устрицах, кунжуте, печени. Причем для выработки меланина нужно соблюдать пропорцию (1:3): на 100 грамм аминокислот (бананы, арахис и т.д.) следует потребить 300 грамм ферментов (устрицы, кунжут, черный чай). Как видим, чтобы выработать «черный пигмент» нужно всего лишь выпить чая с финиками или скушать пшенной каши с авокадо.

Подобная диета будет максимально эффективной, если соблюдать ее на протяжении двух недель до начала пляжного сезона (или планируемого отпуска), и двух недель после его начала.

Но здесь следует заметить еще и то, что процесс воздействия на кожу губителен, поэтому ее нужно защищать антиоксидантами, которые содержатся в цитрусовых, бобовых, овощах, яичном желтке. Но лидером среди всех продуктов считается томатная паста: 60 грамм этого продукта равносильно использованию специализированного крема УФ3.

У воды: препараты для защиты от солнечных лучей должны быть водостойкими. В первые пару дней отдыха желательно применять средства с высокой степенью защиты (40-30), затем пониже (25-15). Сразу после нахождения в воде следует насухо вытирать кожу полотенцем, в противном случае капли будут еще сильнее притягивать солнечные лучи. Выходя из воды, нужно вновь наносить крем (даже водостойкий), так как после купания защита крема сокращается вдвое. Отдыхая на воде (лодка, матрац, яхта и т.д.) кожа получает более высокую дозу излучения, по сравнению с сушей.

В горах: здесь нужно помнить, что, в горах атмосферный слой, поглощающий УФ-лучи гораздо тоньше, чем внизу. Поэтому солнечные лучи имеют сильное воздействие даже в вечерние часы. Следует упомянуть, что воздействие лучей усиливается при отражении от снега, расположенных горных пород.

В лесу: листва способна поглощать значительное УФ-излучение. Поэтому с первых дней отдыха можно использовать препараты с небольшой степенью защиты (10-25).

В тропиках и в зоне экватора: так как солнце имеет сильное воздействие, то, соответственно, и защитные средства должны быть с максимальным уровнем. Выходить на солнце можно лишь после 15:00. В утренние часы лучше всего находиться в тени и использовать парео, шляпу с широкими полями.

В городе: не стоит забывать о защите кожи, даже находясь в городе, ведь находящийся в воздухе избыток свободных радикалов совместно с УФ-лучами делают кожу слабой, менее упругой. Рекомендуется всем, кто значительную часть дня проводит в офисе, использовать средства с уровнем защиты УФ 15-20, а при нахождении на улице — не менее SPF 30.

2018-12-08admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

11 особенностей голоса, по которым человека можно прочитать как книгу

11 особенностей голоса, по которым человека можно прочитать как книгу ru решил узнать, как манера говорить отражает особенности нашей личности и соотносится с тем, как нас воспринимают...

09 04 2020 11:33:20

Минас значение имени, характер и судьба, Что означает имя Минас

Минас значение имени, характер и судьба, Что означает имя Минас На помощь приходит нумерология – методика, согласно которой имени человека всегда соответствует определенное число, влияющее на его достоинства, недостатки и даже взгляды на жизнь...

08 04 2020 18:31:41

Документы для развода: какие из них нужны при расторжении брака через ЗАГС и в суде при наличии несовершеннолетних детей

Документы для развода: какие из них нужны при расторжении брака через ЗАГС и в суде при наличии несовершеннолетних детей В некоторых случаях помимо перечня указанных бумаг судьи могут потребовать не оговоренные в списке официальные документы или другие доказательства...

07 04 2020 19:53:30

Постоянная защита древесины от гниения и насекомых|

Постоянная защита древесины от гниения и насекомых| На протяжении более чем десятка лет Shell-Guard Concentrate устанавливал стандарты в защите древесины от гниения и насекомых — муравьев, термитов, жуков-древоточцев...

05 04 2020 8:42:48

Занятия на фитболе с грудничком 3 месяца и старше – 10 упражнений: фото, видео|

Занятия на фитболе с грудничком 3 месяца и старше – 10 упражнений: фото, видео| Проводить упражнения можно после двух недель жизни малышей, когда затянется пупочная ранка...

04 04 2020 23:33:48

Катаральный ринит (острый и хронический): лечение, профилактика

Катаральный ринит (острый и хронический): лечение, профилактика Нелеченый насморк со временем приобретает катаральную форму...

03 04 2020 5:25:14

5 лучших моделей автокресел для детей от 5 до 12 лет|

5 лучших моделей автокресел для детей от 5 до 12 лет| Отзывы владельцев автокресла Brevi Fuego Sprint:Недавно сменили старое кресло на эту модель – привлекла принадлежность сразу нескольким группам – ребенок у нас крупный, растет быстро, а это кресло рассчитано на большой вес – думаю, в этом кресле дорастем до 150 см...

02 04 2020 3:32:22

День рождения 3 января какой знак зодиака

Однако подобная преданность делу создает им определенные трудности например, когда что-то не получается, они просто не желают этого признавать – поражение для них хуже смерти...

01 04 2020 2:25:38

Когда день танкиста в России, Какого числа день таксиста

Когда день танкиста в России, Какого числа день таксиста Но посвящена эта дата событиям великой Отечественной войны...

31 03 2020 7:20:48

16 неожиданных ситуаций, в которых вам пригодится обычная соль

16 неожиданных ситуаций, в которых вам пригодится обычная соль ru решил посмотреть, как можно применять соль не по назначению, и нашел много интересного...

30 03 2020 5:11:12

Значение фамилии Череватый, Черевин, Черевков

«И змея своих черев не ест», — гласит народная мудрость...

29 03 2020 5:56:40

12 способов превратить жестяную банку в крутую и полезную вещицу

12 способов превратить жестяную банку в крутую и полезную вещицу ru подобрал 12 крутых идей, как подарить старым банкам вторую жизнь...

28 03 2020 1:19:18

Что подарить новорожденному мальчику?|

Что подарить новорожденному мальчику?| Особенно выбор становится трудным для людей, у которых нет собственных детей, и о том, что дарят новорожденному мальчику, они пытаются узнать из книг по воспитанию детей или от знакомых, кто уже обзавелся потомством...

27 03 2020 11:46:51

Что такое машина бизнес-класса

Но, не только эстетикой хороши авто класса «Е»...

25 03 2020 2:40:14

Как устроиться на работу в Москве

Хотя, совершенно не стоит воспринимать все вышесказанное в качестве свидетельства того, что практически все приехавшие из других городов будут прочно и навсегда прикреплены к собственным землякам...

24 03 2020 3:29:18

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео|

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео| Недорогая стоимость возведения, возможность приобретения уже готовых модульных элементов и высокая скорость постройки говорят сами за себя...

23 03 2020 6:22:10

Заседание 73

Заседание 73 Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню)...

22 03 2020 11:11:22

Налог на доходы физических лиц в 2020 году

Налог на доходы физических лиц в 2020 году Большинство из нас давно привыкло к ставке налога на доходы в 13%, и это действительно основная, но все же не единственная величина этого налога...

21 03 2020 3:36:15

Сонник Выпадение волос, к чему снится Выпадение волос во сне видеть

Сонник Выпадение волос, к чему снится Выпадение волос во сне видеть К чему снится Выпадение волос: толкование по 100 авторамК чему снится Выпадение волос во снеВыпадение волос во сне предсказывает вам трудности и проблемы с деньгами наяву...

19 03 2020 1:56:28

Достопримечательности Венгрии: список, описание, фото

Достопримечательности Венгрии: список, описание, фото Примечательно, что первые упоминания о стране в древних письменах датируются еще шестым веком до нашей эры...

17 03 2020 8:56:40

Как правильно сушить волосы феном|

Как правильно сушить волосы феном| Ñóùåñòâóåò 2 ñïîñîáà ñóøêè âîëîñ – åñòåñòâåííûé è ìåõàíè÷åñêèé (ïðè ïîìîùè ôåíà)...

16 03 2020 18:56:11

Методы воспитания детей: идолизация детей, особенности|

Методы воспитания детей: идолизация детей, особенности| В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...

15 03 2020 17:15:27

Как выбрать купальник: подбираем правильно купальник по фигуре|

Как выбрать купальник: подбираем правильно купальник по фигуре| Обо всем по порядку, для начала нужно определить какой у вас тип фигуры...

14 03 2020 3:12:44

Сувениры и подарки гостям на свадьбе|

Сувениры и подарки гостям на свадьбе| А вот в некоторых областях Украины наоборот, невеста дарит подарки родственникам жениха...

13 03 2020 2:53:15

Обновления клеток органов: продукты, положительно влияющие на работу и состояние организма|

Обновления клеток органов: продукты, положительно влияющие на работу и состояние организма| Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...

12 03 2020 18:38:28

Выгодно ли его заключать договор ренты с пожизненным содержанием?

Это быстро и бесплатно!Оглавление:Общая информацияСтороны договораОсобенностиДокументы, необходимые для заключенияОбязательства плательщиковЗащита прав получателя рентыУсловия расторженияКак оформлять?Безопасность плательщикаНалогообложениеПри этом период внесения регулярных оплат равен сроку жизни получателя, то есть плательщик ренты обязуется выплачивать определенное количество денежных средств получателю взамен на получение имущества собственника после его смерти...

11 03 2020 6:33:30

Кошка и маленький ребенок в доме|

Кошка и маленький ребенок в доме| Нужно ли маленьким деткам такое близкое общение с четвероногими друзьями, и с какими трудностями могут столкнуться родители?Пожалуй, это самый главный аспект, который нуждается в пристальном внимании...

10 03 2020 11:11:49

Борная кислота от тараканов: рецепт|

Борная кислота от тараканов: рецепт| Содержание статьи:Как действует борная кислота против таракановБорная кислота – это неорганическое вещество, которое стало известно ученым еще в средине позапрошлого века...

08 03 2020 18:11:47

В каких продуктах содержится витамин В9 (фолиевая кислота)? Суточные нормы витамина В9 для детей, женщин, мужчин|

В каких продуктах содержится витамин В9 (фолиевая кислота)? Суточные нормы витамина В9 для детей, женщин, мужчин| Поддерживает сопротивляемость организма вирусным заболеваниям;Способствует образованию и нормальному функционированию кровяных телец;Способствует правильному развитию нервной системы у плода в период вынашивания;Предотвращает прерывание беременности на поздних и ранних сроках;Помогает справиться женщинам с послеродовой депрессией;Предупреждает формирование предраковых клеток (при наличии предракового состояния);Замедляет наступление менопаузы и ослабляет её симптоматику;Корректирует задержку полового развития...

07 03 2020 14:30:32

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель

Любовная зависимость», или Где проходят границы наших земель Другая моя знакомая почти два года жила с юношей, который унижал ее...

06 03 2020 5:28:26

13 добрых историй, которые срочно нужно рассказать всему миру

13 добрых историй, которые срочно нужно рассказать всему миру ru считаем, что герои не должны оставаться в тени, поэтому сделали для вас подборку добрых новостей из разных уголков мира, чтобы вернуть вам веру в человечество...

05 03 2020 5:52:53

Осень пришла: где провести «бархатный» сезон

Но в сентябре здесь уже нет такой изнуряющей жары, как в августе...

04 03 2020 16:19:15

Особенности принятия наследства в порядке наследственной трансмиссии

Основания наступления наследственной трансмиссии:— смерть наследника, призванного к наследованию, после открытия наследства— таким наследником не было реализовано право на принятие наследства в установленный законом срок— наличие у такого наследника оснований для призвания к наследованию (т...

03 03 2020 23:11:52

Какие знаки Зодиака актуальны апреля-месяца

Давайте узнаем больше о представителях этих знаков...

02 03 2020 21:35:16

Капли в нос при гайморите (сосудосуживающие, с антибиотиками): какие лучше

Капли в нос при гайморите (сосудосуживающие, с антибиотиками): какие лучше sinus), а самой большой из них – гайморитом или верхнечелюстным синуситом...

01 03 2020 15:27:33

Армия заботы

Армия заботы По данным Национального Института Статистики в Италии проживает 21,7% пенсионеров, перешагнувших 65-летний рубеж, и 13,8% детворы от рождения и до 14 лет...

29 02 2020 10:59:56

Работа для беременных: права, гарантии, законы|

Работа для беременных: права, гарантии, законы| При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...

28 02 2020 14:42:57

17 мгновений зимы, или Чему учат в школе приемных родителей

17 мгновений зимы, или Чему учат в школе приемных родителей Надо сказать, что не только мороз был причиной озноба – меня колотило и от страха, внутреннего волнения...

27 02 2020 16:56:47

12 комедий для тех, кто уже устал от глупых шуток

12 комедий для тех, кто уже устал от глупых шуток Вдобавок заряжают позитивом и помогают расслабиться...

26 02 2020 13:29:42

Сонник Витамины, к чему снятся Витамины во сне видеть

К чему снится Витамины: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВитамины во сне к чему снятсяВитамины – Если во сне вам назначили витамины в качестве лечения, то вам предстоит решить трудную и серьезную задачу, не отказывайтесь от помощи, если она вам будет предложена...

25 02 2020 8:16:50

Характеристика имени Евгения, сочетание с отчеством

Характеристика имени Евгения, сочетание с отчеством Интересуется жизнью Иисуса Христа в то время, когда все ее сверстники читают сказку о Красной Шапочке...

24 02 2020 5:15:35

Лечение компьютерной зависимости у детей – лучшие программы профилактики|

К сожалению, к специалисту обращаются уже на стадии сформированной зависимости...

23 02 2020 17:56:20

День рождения 5 января какой знак зодиака

Потерпев сокрушительное фиаско, рожденные в этот день умеют быстро восстанавливать пошатнувшееся реноме, а многие из них просто незаменимы, принимая на себя руководящую роль при восстановлении законных прав какой-либо социальной группы...

21 02 2020 23:44:32

Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный|

Мед: польза и вред, полезные свойства, какой самый полезный| С его помощью они заживляли раны, излечивали простудные заболевания, укрепляли сердечно сосудистую систему...

19 02 2020 4:48:40

Интересное оформление детской комнаты — 33 идеи|

Комната для ребенка одновременно является целым миром: и спальней, и игровой, и спортзалом, и библиотекой, и местом для творчества...

17 02 2020 11:30:34

Без чего я могу обойтись

Без чего я могу обойтись Современный житель мегаполиса обвешан гаджетами: нноутбук, планшет, смартфон, фотоаппарат (желательно — зеркалка), а было бы еще неплохо прикупить читалку с функцией электронных чернил, чтобы не портить глаза…Увешан побрякушками: поскольку сейчас важно не кто ты, а что ты потребляешь, статусная ювелирка как нельзя лучше подчеркивает успешность владельца...

15 02 2020 21:39:10

Эффективные маски от прыщей в домашних условиях|

Эффективные маски от прыщей в домашних условиях| Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...

14 02 2020 0:16:16

Народные средства от гайморита для носа, рецепты с медом и отзывы о лечении

Народные средства от гайморита для носа, рецепты с медом и отзывы о лечении Народные средства от гайморита – это эффективно, надежно и натурально! Народная медицина изобилует разнообразием рецептов, которые помогают вылечить недуг...

13 02 2020 6:42:45

Сонник Бисер, к чему снится Бисер во сне видеть

Сонник Бисер, к чему снится Бисер во сне видеть К чему снится Бисер: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБисер во сне к чему снится сновидцуБисер – Как правило, приснившийся бисер сулит вам необходимую помощь влиятельных людей или друзей, но также может сниться к слезам или бесполезным хлопотам...

12 02 2020 1:24:56

Рецепт икры из зелёных помидоров|

Рецепт икры из зелёных помидоров| — На 1 кг зелёных помидоров нужно взять— 200-300 г репчатого лука— Пол кило красных помидоров— 50 г растительного масла— Лавровый лист, сахар, соль, душистый перец— ЗеленьСТАТЬЯВИДЕОИз данного количества получается примерно 3 поллитровые банки...

11 02 2020 20:14:24

Церквей Крыма

Церквей Крыма Именно на Крымском полуострове принял крещение князь Владимир в 988 году в Херсонесе, ныне Севастополь...

10 02 2020 4:31:21

Можно ли помогать при устройстве на работу родным|

Можно ли помогать при устройстве на работу родным| Через год она получила повышение и стала руководителем отдела в одном довольно крупном банке...

09 02 2020 0:10:43

Часто болеющий ребёнок, чем занять во время болезни|

Часто болеющий ребёнок, чем занять во время болезни| Именно она мешает им придерживаться постельного режима, чтобы накапливать энергию для борьбы с недугом...

08 02 2020 10:55:42

Каким должно быть украшение зала

Оформление стола цветами – особое искусство...

06 02 2020 2:14:46

Капли в нос Милт: инструкция по применению, показания, аналоги

Капли в нос Милт: инструкция по применению, показания, аналоги Чтобы облегчить состояние пациенту врачи рекомендуют использовать сосудосуживающие капли в нос...

05 02 2020 14:55:50

Пилинг бодягой – дешевая альтернатива салонным шлифовкам, доступная каждой?|

Пилинг бодягой – дешевая альтернатива салонным шлифовкам, доступная каждой?| Пилинг лица бодягой показан женщинам, желающим повысить эластичность кожи, избавиться от мелких морщин и проявлений гиперпигментации, освежить кожную структуру и микрорельеф, подготовить ее к различным поддерживающим и ухаживающим процедурам...

03 02 2020 20:14:17

Прогестерон: норма при беременности, низкий или повышенный уровень|

Прогестерон: норма при беременности, низкий или повышенный уровень| И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...

02 02 2020 10:21:48

Булочка в постель

Булочка в постель — Это прекрасно, как детская книжка...

01 02 2020 22:16:18

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания|

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания| Содержание статьи:Состав спорышаПтичий горец трава наполнена целительными компонентами...

31 01 2020 1:48:17

Работоспособность как повысить? Средства и продукты, повышающие работоспособность и активность|

Работоспособность как повысить? Средства и продукты, повышающие работоспособность и активность| Ее нельзя искусственно синтезировать, слить в бутылочку и при необходимости употреблять...

30 01 2020 11:45:20

Гороскоп на март Весы

Гороскоп на март Весы Разные ситуации потребуют срочных изменений...

29 01 2020 15:25:43

Букет на 1 сентября для школьника – цвета, размеры, упаковка|

Букет на 1 сентября для школьника – цвета, размеры, упаковка| Эти цветы прекрасны, но, к сожалению, очень массивны, по этой причине такой букет подойдет детям учащимся уже в старших классах, для первоклашки же он будет весьма неудобен и слишком тяжел...

28 01 2020 20:46:23

Маски для лица с эфирными маслами|

Маски для лица с эфирными маслами| Какие же натуральные косметические маски подходят для разных типов лица?Содержание статьи:Немного рецептовДевушкам, кожа которых является проблемной, поможет такой рецепт: необходимо взять 12 г обыкновенной хны, добавить к ней эвкалиптовое масло в количестве 4 капель и залить смесь горячей водой...

27 01 2020 16:32:15

8 вещей из фантастических фильмов, которые уже успели стать нашей реальностью

8 вещей из фантастических фильмов, которые уже успели стать нашей реальностью ru поражен, как быстро вещи, которые еще вчера казались фантастическими, уже сегодня становятся частью нашей жизни...

26 01 2020 8:51:52

День рождения 19 февраля какой знак зодиака

Рожденные 19 февраля обычно достаточно практичны, внимательны и прочно стоят на ногах...

25 01 2020 17:47:55

Александр Блок

Н...

24 01 2020 5:16:18

22 современных шедевра маслом

22 современных шедевра маслом ru выбрал работы, которые восхитили нас и заставили вспомнить о том, что прекрасное может рождаться в любую эпоху...

23 01 2020 13:47:26

Пневматизация пазух носа: что это такое, почему они бывают пневматизированы

Пневматизация пазух носа: что это такое, почему они бывают пневматизированы Пазухи носа начинают формироваться ещё при внутриутробном развитии и полностью формируются только после полового созревания...

22 01 2020 20:38:57

Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья|

Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья| Правильно поставленное физическое воспитание помогает вырастить ребёнка здоровым, физически крепким, выносливым, смелым...

21 01 2020 6:42:12

Какие фрезы и насадки нужны для аппаратного маникюра и педикюра|

Какие фрезы и насадки нужны для аппаратного маникюра и педикюра| Фрезер – это специальное устройство, которое используют в ногтевом сервисе для маникюра и педикюра...

20 01 2020 14:12:51

Значение фамилии Гузиков, Гузихин, Гузынин

Значение фамилии Гузиков, Гузихин, Гузынин Однако не исключено, что отдельные прозвища могут восходить и к нарицательным гуз, гузка, гузко — «задняя часть тела у человека или животного»...

19 01 2020 11:53:32

Характеристика имени Герман, сочетание с отчеством

Характеристика имени Герман, сочетание с отчеством Нервная система, желудок, легкие, сердце — все требует внимания...

18 01 2020 0:50:51

Аналоги Ботокса – смогут ли новые препараты ботулотоксина заменить его?|

Аналоги Ботокса – смогут ли новые препараты ботулотоксина заменить его?| Все препараты имеют ряд схожих качеств, но также есть свои преимущества и недостатки...

17 01 2020 2:29:41

Коллагеновые маски для лица: разновидности, состав, действие|

Коллагеновые маски для лица: разновидности, состав, действие| Он представляет собой ассиметричные белковые трехспиральные молекулы, которые, скручиваясь в виде спирали, объединяются в одну систему и формируют сначала субфибриллы, а затем фибриллы (тончайшие нити), волокна и целые пучки волокон...

16 01 2020 20:22:42

Шевроле Камаро 2019-2020 фото цена и характеристики нового Chevrolet Camaro|

Шевроле Камаро 2019-2020 фото цена и характеристики нового Chevrolet Camaro| О всех из них мы поговорим далее в обзоре...

15 01 2020 12:38:39

Оригинальная мебель из поддонов (паллет) своими руками, фото и видео как сделать мебель из деревянных поддонов|

Оригинальная мебель из поддонов (паллет) своими руками, фото и видео как сделать мебель из деревянных поддонов| Неизвестно, кому первому пришла в голову мысль создать из паллет нечто оригинальное, но теперь этот модный тренд захватил всю планету...

14 01 2020 18:59:21

Термаж (Thermage) лица и тела: противопоказания, проведение, последствия|

Термаж (Thermage) лица и тела: противопоказания, проведение, последствия| Но вот хороший совет – не спешите ложиться под скальпель, лучше обратите свое внимание на такую методику аппаратной косметологии, как Термаж...

13 01 2020 6:50:20

День рождения 6 мая какой знак зодиака

Люди, чей день рождения 6 мая: учителя, советники, заботливые родители, умело ведут своих подопечных в светлое завтра, помогая им преодолевать препятствия, осознавать мотивацию поступков...

12 01 2020 2:35:59

Чем лечить гайморит при беременности|

Чем лечить гайморит при беременности| И если вовремя не предпринять меры, то инфекция может перекинуться на рядом расположенные ткани...

11 01 2020 23:30:44

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы

Капли в нос Протагол для детей: инструкция по применению при гайморите, отзывы Препарат замечательно справляется с воспалительным процессом и применяется даже при затяжных ринитах, гайморитах, а также других острых процессов со стороны ЛОР-органов...

10 01 2020 10:56:21

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка|

Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...

09 01 2020 20:16:18

История об идеальном счастье, после которой вы задумаетесь о собственном

История об идеальном счастье, после которой вы задумаетесь о собственном ru приглашает вас пройти туда, где продают самое настоящее счастье на любой вкус, и, возможно, кое-что переосмыслить в своей жизни вместе с героем...

08 01 2020 7:32:24

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями|

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями| Они становились гуще и более блестящими...

07 01 2020 2:17:52

Как унаследовать неприватизированную квартиру

Унаследовать по закону её также не получится, по той жже причине...

06 01 2020 19:32:46

Деменция: как быть рядом и не сойти с ума

Деменция: как быть рядом и не сойти с ума Москва), автор книг и статей по христианской психологии...

04 01 2020 13:28:10

Сонник Букет, к чему снится Букет во сне видеть

Сонник Букет, к чему снится Букет во сне видеть К чему снится Букет: толкование по 100 авторамК чему снится Букет во снеБукет — красивый и яркий – наследство от незнакомого богатого родственника такой букет также предвещает приятные встречи для молодежи...

03 01 2020 23:20:54

Значение имени Прасковья: характер и судьба, что означает имя, его происхождение

Значение имени Прасковья: характер и судьба, что означает имя, его происхождение Что означает имя Прасковья: Положительный человек...

02 01 2020 5:38:31

10 января - какой праздник сегодня, Рожденные 10 января

10 января - какой праздник сегодня, Рожденные 10 января Считается, что праздник, посвященный детям, должен дарить последним исключительно веселье, положительные эмоции и отличное настроение...

01 01 2020 13:48:13

Отличие дебетовой карты от кредитной

Отличие дебетовой карты от кредитной С помощью кредитной карты клиент пользуется деньгами банка, которые он обязан вернуть в установленный срок и с процентами...

31 12 2019 8:41:57

Дезинфекция и чистка бассейнов — средства и специальные устройства|

Дезинфекция и чистка бассейнов — средства и специальные устройства| О видах очищения бассейна, а также о применяемых для этого средствах и устройствах мы поговорим в нашей статье...

29 12 2019 19:20:13

Страховка для визы в Чехию в 2019 году: сколько стоит и как оформить, перечень документов

Приобрести документ о медстраховании несложно...

28 12 2019 22:36:21

Косметика на основе водорослей Гуам|

Косметика на основе водорослей Гуам| Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...

27 12 2019 10:46:44

Мы видим то, на что смотрим|

Мы видим то, на что смотрим| Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают...

26 12 2019 20:22:46

Сонник Вегетарианство, к чему снится Вегетарианство во сне видеть

К чему снится Вегетарианство: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВегетарианство во сне к чему снится сновидцуВегетарианство – Приснившийся вам вегетарианец может быть символом вашего душевного одиночества...

25 12 2019 13:12:14

Панель приборов ВАЗ 2110: инструкция, тюнинг (фото)|

Панель приборов ВАЗ 2110: инструкция, тюнинг (фото)| Рассмотрим ее устройство,инструкция и описание лампочек индикации у панели нового и старого образца...

24 12 2019 23:54:56

Лимонная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты худеющих|

Лимонная диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты худеющих| Рацион следует составить таким образом, чтобы в него входило большое разнообразие фруктов, овощей, а также цельнозерновой хлеб...

22 12 2019 9:26:41

Образец справки с места работы в 2020 году: форма, бланк

Разбираясь, как составляется справка с места работы, нужно учесть, что есть обязательные сведения:регистрационный номер и дата выдачи;данные по работнику – ФИО, должность и стаж работы;зарплата за интересующие сотрудника месяцы...

21 12 2019 6:40:47

Плюсы проживания в районе Махмутлар, Аланья

Развитие Махмутлара идёт стремительно и непрерывно...

20 12 2019 11:26:28

Гороскоп для Льва на 2019 год|

Гороскоп для Льва на 2019 год| Именно 2019 год станет судьбоносным для многих представителей знака...

19 12 2019 20:32:46

Остеопороз, как лечить|

Остеопороз, как лечить| Но, как я неоднократно писал, в нашем организме всё взаимосвязано, и очень редко бывает так, что какой-то симптом говорит об одном заболевании...

16 12 2019 0:41:59

Судебные приставы — это кто такие?|

Судебные приставы — это кто такие?| Помимо взыскания материальных ценностей по судебным решениям, приставы выполняют еще ряд функций:охрану зданий суда и досмотр посетителей на входе и выходе;осуществление привода ответчика на судебное разбирательство;оказание содействия органам МВД в розыске пропавших людей или скрывающихся от правосудия на федеральном и региональном уровнях;выдворение за пределы государства лиц без гражданства и иностранных граждан, незаконно находящихся на его территории;изъятие детей из неблагополучных семей по решению суда и доставку их в детские дома;розыск и возвращение родителям или в специальные учреждения незаконно удерживаемых детей...

15 12 2019 18:10:12

Субботники в 2020 году - какого числа пройдут

Субботники в 2020 году - какого числа пройдут По традиции власти просят и обычных горожан присоединиться к уборке общего дома...

14 12 2019 17:55:17

Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы|

Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы| Этот продукт способен превратить обычный хлеб с маслом в изысканный деликатес...

13 12 2019 15:42:11

Растения в стеклянных сосудах — волшебный сад в миниатюре!|

Растения в стеклянных сосудах — волшебный сад в миниатюре!| А сегодня как раз переживают новое рождение — в виде бутылок, тепличек, аквариумов, чайников и даже рам на стене...

11 12 2019 17:18:45

Белые грибы в сметане, пошаговый рецепт с фото

Белые грибы в сметане, пошаговый рецепт с фото Лучше всего — только из леса!белые грибы 1 кглук репчатый 2 шт...

10 12 2019 19:17:25

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы|

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы| Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...

09 12 2019 14:23:12

26 самых необычных образов за все время существования Барби, каждый из которых

26 самых необычных образов за все время существования Барби, каждый из которых Барби просто из года в год меняла наряды и профессии, а люди сами искали скрытый смысл в ее образах, придумывали его, потом сами же протестовали и боролись с ним...

08 12 2019 14:32:30

Диета после удаления желчного пузыря: меню и рецепты по дням|

Диета после удаления желчного пузыря: меню и рецепты по дням| После операции пациент может вести долгую полноценную жизнь, соблюдая специальный режим питания...

07 12 2019 9:18:10

10 простых новогодних закусок, которые одним своим видом создадут праздничное настроение

10 простых новогодних закусок, которые одним своим видом создадут праздничное настроение Таким вкусным украшениям будут рады не только дети, но и взрослые...

06 12 2019 14:41:40

Повышение зарплаты судьям в 2020 году - последние новости

Повышение зарплаты судьям в 2020 году - последние новости Бюджетный план на 2020 году уже практически принят депутатами Думы, и мы можем уверенно говорить обо всех не засекреченных статьях этого бюджета...

05 12 2019 7:28:15

От чего помогает отвар укропа, или Все о показаниях к применению этого снадобья|

От чего помогает отвар укропа, или Все о показаниях к применению этого снадобья| Полезных свойств в укропе — масса, и все это благодаря богатому составу этого растения:в первую очередь укроп — это кладезь витаминов и минералов, в его семенах содержится эфирное масло, обладающее огромной пользой;укроп имеет слабительное, мочегонное, ветрогонное, гипотензивное и отхаркивающее действие;он способствует работе желудочно-кишечного тракта, нормализует обменные процессы в организме, расширяет сосуды;настойки и отвары укропа используют в составе комплексного лечения при болезнях почек, печени, желчевыводящих путей, при артериальной гипертензии и других заболеваниях;также укроп оказывает антисептическое и бактерицидное действие;это растение способствует выведению шлаков и токсинов из организма человека;наружно широко используется для лечения офтальмологических заболеваний;незаменим укропный отвар при метеоризмах, колитах, запорах...

04 12 2019 16:40:31

Рыбачье, Крым

Рыбачье, Крым В окрестностях поселка выращивают виноград для винодельческих заводов полуострова...

03 12 2019 8:33:42

Как убрать мешки под глазами?|

Как убрать мешки под глазами?| Причиной могут быть и всякого рода заболевания...

02 12 2019 9:23:50

Характеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством

Характеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством У него очень чувствительные голосовые связки...

01 12 2019 16:18:35

20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля

20 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 20 февраля Народ даже перестал обращаться к докторам и сразу шел к Парфению, который помимо излечения обычных недугов, мог бороться с бесами и изгонять их...

30 11 2019 23:17:46

Как распознать темперамент ребёнка, важно ли это знать|

Как распознать темперамент ребёнка, важно ли это знать| Содержание статьи:Какой темперамент у ребёнка?Холерик, это часто агрессивная, легко возбуждаемая, вспыльчивая личность...

29 11 2019 15:42:12

Лето на даче: отдыхаем с детьми на отлично! Какие вещи, медикаме|

Лето на даче: отдыхаем с детьми на отлично! Какие вещи, медикаме| Так думает каждый взрослый, ведь преимущества загородной жизни очевидны...

27 11 2019 8:21:42

10 способов обустроить маленькую кухню так, чтобы забыть о ее размере

10 способов обустроить маленькую кухню так, чтобы забыть о ее размере ru собрал идеи дизайнеров inmyroom (и не только) о том, как организовать пространство небольшого помещения и выжать максимум из нескольких квадратных метров...

26 11 2019 5:51:27

Как убрать жир с низа живота? Советы и упражнения|

Как убрать жир с низа живота? Советы и упражнения| Особенно в настоящее время это очень актуальная тема...

25 11 2019 3:10:40

Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения)|

Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения)| Особенно это актуально в период, когда случается линька у кошек...

24 11 2019 11:11:58

Комплект на выписку|

Комплект на выписку| зависимости от сезона– поздравить свою воспользоваться услугами фирмы, Это является задачей Выписка новорожденного из Конверт теплу подстилку для Виктория: все большое неудобство...

23 11 2019 3:37:27

Полагается ли доплата за стаж ветерану труда к его пенсии

Полагается ли доплата за стаж ветерану труда к его пенсии Это значит, что ветеранами могут стать лишь заслуженные работники чиновничьей службы, силовики и другие близкие к государственному аппарату люди...

22 11 2019 11:12:57

Значение фамилии Полунин, Полюшкин, Полянин

Значение фамилии Полунин, Полюшкин, Полянин , например, фамилии Полтинин, Рублев)...

21 11 2019 1:34:57

Реквизиты для оплаты госпошлины за паспорт РФ

Это обязательное условие, предусмотренное российским законодательством...

20 11 2019 11:20:29

Билл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Билл

Билл значение имени, характер и судьба, Что означает имя Билл Иногда даже встречается такой вариант, как Вильгельм...

19 11 2019 8:30:13

10 фильмов, которые изменили меня

10 фильмов, которые изменили меня ru не смог пройти мимо такого интересного списка...

18 11 2019 21:20:11

Пресвитéра и Божественная Литургия

Пресвитéра и Божественная Литургия Всю неделю вы думаете об этом дне, как и о всяком дне, в который ваш супруг-иерей будет служить Литургию...

17 11 2019 4:35:26

10 предметов мужского гардероба, которые раздражают женщин

10 предметов мужского гардероба, которые раздражают женщин ru просмотрел десяток женских форумов и журналов, чтобы узнать, какая одежда из мужского гардероба женщинам совсем не нравится...

16 11 2019 4:47:27

Как получить гражданство Украины: закон

С марта 2019 при въезде в сопредельное государство потребуется загранпаспорт...

15 11 2019 12:36:15

Кора дуба купание новорожденного, Новорожденный ребенок|

Кора дуба купание новорожденного, Новорожденный ребенок| Для начала следует напомнить, что кожа здорового новорожденного ребенка не требует ввода вообще никаких дополнительных ингредиентов...

14 11 2019 21:24:41

Когда лучше делать стерилизацию кошек?|

Когда лучше делать стерилизацию кошек?| Именно поэтому они и задаются вопросом, в каком возрасте стерилизуют кошек...

13 11 2019 15:51:36

Стирка изделий из синтетических волокон|

По этим же причинам не надо оставлять несвежее белье на длительное время...

12 11 2019 2:29:43

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 :: Знания -22 :: Знания -23 :: Знания -24 :: Знания -25 :: Знания -26 :: Знания -27 :: Знания -28 :: Знания -29 :: Знания -30 :: Знания -31 :: Знания -32 :: Знания -33 :: Знания -34 :: Знания -35 :: Знания -36 :: Знания -37 :: Знания -38 :: Знания -39 :: Знания -40 :: Знания -41 :: Знания -42 :: Знания -43 :: Знания -44 :: Знания -45 :: Знания -46 :: Знания -47 :: Знания -48 :: Знания -49 ::

В современных условиях личностный, профессиональный и социальный рост просто немыслим без постоянного получения дополнительных знаний. Именно самые важные знания и предлагает Вам наш портал. Оставайтесь с нами!